LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hmm dat is minder man.quote:Op dinsdag 9 april 2013 20:18 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ja al een week. Dus vanaf zaterdag hou ik rust tot donderdag. (sla dus alleen de dinsdag maar over).
Even zien of het dan beter is. Al heb ik vanmiddag een kantoorrondje gelopen en nu voel ik het ook wel iets.
Succes daar mee, hoop dat het snel weer goed gaat!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als je het het minste verwacht...
Wou even een rustig rondje doen zo na het werk. Bleek dat mijn benen niet rustig wouden doen. Veel te snel van start gegaan, maar uiteindelijk wel 7km gelopen op een tempo wat ik nog nooit op een training gerend heb (5:29). Eerste 5km 20 seconden langzamer gelopen dan mijn PR (als ik dat geweten had). Hopelijk voelt het morgen nog zo goed als nu!
Ik had als doeltijd onder het uur voor de 10k van Enschede, maar ik denk dat ik die wel mag gaan aanpassen.
En ..-._---_-.-, dikke respect om met 30 graden te gaan lopen, en dat ook nog eens op een loopband... Ik denk niet dat ik het je na zou doen. Kou kan ik me op kleden, hitte niet...The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Ik heb op Bali rondjes gehobbeld, ook in 35 graden. Het is te doen, maar je moet niet heel hard en heel ver willen. Gewoon lopen en kijken naar de omgeving 
Misschien is met de lokale club lopen juist wel heel erg leuk, dat zou ik doen!
Misschien is met de lokale club lopen juist wel heel erg leuk, dat zou ik doen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik die de hele dag mee leest op een hardlooptopic. Sowieso ik die weer post op Fok! na jaren.... Had je vierkant uitgelachen als je me dat een jaar geleden verteld had
En ik vind het leuk!!!!
Ik hoop dat ik morgen spierpijnvrij ben en de voorlaatste les kan lopen.
En ik vind het leuk!!!!
Ik hoop dat ik morgen spierpijnvrij ben en de voorlaatste les kan lopen.
This whole world is wild at heart and weird on top
Ja ik hoop niet dat het een breukje ofzo is. Probeer het donderdag nog 1 keer met een rustig tempo. Anders ga ik naar de dokter en vraag ik of ze een foto kunnen maken.quote:
[..]
Hmm dat is minder man.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:heerlijk is dat he?! als je rusitg wil beginnen maar je lichaam geeft zelf aan dat die dag alles uit de kast kan en mag en gewoon fris als een hoentje thuis komenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als je het het minste verwacht...
Wou even een rustig rondje doen zo na het werk. Bleek dat mijn benen niet rustig wouden doen. Veel te snel van start gegaan, maar uiteindelijk wel 7km gelopen op een tempo wat ik nog nooit op een training gerend heb (5:29).'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zit trouwens op de site van de marathon van Rotterdam te neuzen. Wel grappig, de laatste keer dat ik serieus in Rotterdam was, was voor m'n afstudeerproject 
Nu zondag er weer heen 
Nu zondag er weer heen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Over lopen in de hitte, pas aub wel op! Een vriend van me dacht in Turkije zijn conditie wel op peil te kunnen houden. Toen het buiten ruim 45 graden was is hij de gym in gegaan, met airco. Na een tijdje lopen weer terug naar buiten en gezwommen en gedaan. Dezelfde avond lag meneer stront en strontziek op bed. Dikke oververhitting
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Donequote:
Kunnen jullie in de op toevoegen:
[ code verwijderd ]
Ook even naar Pebble gekeken. Ziet er gaaf uit! En dat voor maar ¤115!quote:Op dinsdag 9 april 2013 17:03 schreef robdriessen het volgende:
[..]
Hou ook de Pebble in de gaten. Heeft nog geen ingebouwde hartslagmonitor, maar op de developer forums wordt er wel over gebrainstormd.
Open SDK is ook wel ideaal, dan kan iedereen dus apps maken en heb je dus enorm veel mogelijkheden!
Wat ik me wel afvraag, zou het een comfortabel horloge zijn voor hardlopen? Je ziet dat de Garmin daar wel echt op gebouwd is, terwijl de Pebble er - naar mijn idee - niet echt heel comfortabel uit ziet voor tijdens het lopen
Lekker voor Garmin gaan. De Pebble ziet er leuk uit, maar heeft zich nog niet echt bewezen als hardlopershorloge. Een instap-Garmin is net zo duur. Tweedehands krijg je waarschijnlijk nog mooiere modellen.quote:
Wat ik me wel afvraag, zou het een comfortabel horloge zijn voor hardlopen? Je ziet dat de Garmin daar wel echt op gebouwd is, terwijl de Pebble er - naar mijn idee - niet echt heel comfortabel uit ziet voor tijdens het lopen
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
True, Polar/Timex/Motorola/Nike. http://www.dcrainmaker.com/ heeft reviews voor ze allemaal.quote:
Er zijn nog veel meer andere goede opties dan alleen Garmin
Jep, voelt erg goed. Had nooit verwacht zo'n tempo vol te kunnen houden in training. Doet de motivatie goed!quote:
[..]
heerlijk is dat he?! als je rusitg wil beginnen maar je lichaam geeft zelf aan dat die dag alles uit de kast kan en mag en gewoon fris als een hoentje thuis komen
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
quote:
quote:
True, Polar/Timex/Motorola/Nike. http://www.dcrainmaker.com/ heeft reviews voor ze allemaal.
Kijk. Daar kunnen we wat meequote:
Die Pebble lijkt me JUIST interessant omdat het niet per se een hardloop horloge is, maar van alles kan
Wat wil je er eigenlijk nog meer mee dan?quote:
[..]
[..]
[..]
Kijk. Daar kunnen we wat mee
Die Pebble lijkt me JUIST interessant omdat het niet per se een hardloop horloge is, maar van alles kan
F means you're fucked
Pebble ziet er wel mooi uit
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
De Pebble is stoer.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Naast alle functies van de Garmin zou ik een "smartwatch" willen koppelen aan smartphone en zo berichten/mail lezen, enzo. Ja, luxe problemen. Maar ik smelt van dit soort gadgetsquote:
[..]
Wat wil je er eigenlijk nog meer mee dan?
Dat blijktquote:
[..]
Naast alle functies van de Garmin zou ik een "smartwatch" willen koppelen aan smartphone en zo berichten/mail lezen, enzo. Ja, luxe problemen. Maar ik smelt van dit soort gadgets
Ik lees ze wel gewoon op mn telefoon
F means you're fucked
Godverdomme. Voor wie hem kenden (al dan niet alleen van FOK!): De_Kardinaal is vanmorgen overleden 
Ja doei.
Wait, what...??quote:
Godverdomme. Voor wie hem kenden (al dan niet alleen van FOK!): De_Kardinaal is vanmorgen overleden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Godverdomme. Voor wie hem kenden (al dan niet alleen van FOK!): De_Kardinaal is vanmorgen overleden
Wat? He? Waarom?quote:
Godverdomme. Voor wie hem kenden (al dan niet alleen van FOK!): De_Kardinaal is vanmorgen overleden
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Holy shit. Ik dacht dat het over jou ging De_kluizenaar. Vervolgens zie ik je dit posten in de veronderstelling dat vorige bericht over jou ging.quote:
Op 
Ik ken De_kardinaal niet, desalniettemin leef ik mee met iedereen die hem wel kent.
Dat wist ik...maar niet dat het zo slecht ging. 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Godverquote:
Godverdomme. Voor wie hem kenden (al dan niet alleen van FOK!): De_Kardinaal is vanmorgen overleden
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
[..]
Holy shit. Ik dacht dat het over jou ging De_kluizenaar. Vervolgens zie ik je dit posten in de veronderstelling dat vorige bericht over jou ging.
Ik ken De_kardinaal niet, desalniettemin leef ik mee met iedereen die hem wel kent.
Nee ik ben alleen echt strontverkouden ..
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Nu moest ik toch weer lachenquote:
[..]
Holy shit. Ik dacht dat het over jou ging De_kluizenaar. Vervolgens zie ik je dit posten in de veronderstelling dat vorige bericht over jou ging.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En Pebble vereist alsnog je telefoon. Die je met Pebble al elk moment van de dag bij je moet hebben als je echt gebruik wilt maken van Pebble, dus dan zit je al gauw aan een batterij of drie per dag.quote:
[..]
Done
[..]
Ook even naar Pebble gekeken. Ziet er gaaf uit! En dat voor maar ¤115!
Open SDK is ook wel ideaal, dan kan iedereen dus apps maken en heb je dus enorm veel mogelijkheden!
Wat ik me wel afvraag, zou het een comfortabel horloge zijn voor hardlopen? Je ziet dat de Garmin daar wel echt op gebouwd is, terwijl de Pebble er - naar mijn idee - niet echt heel comfortabel uit ziet voor tijdens het lopen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
het belangrijkste met hardlopen is nog steeds je ene voet voor de andere zettenquote:
[..]
Naast alle functies van de Garmin zou ik een "smartwatch" willen koppelen aan smartphone en zo berichten/mail lezen, enzo. Ja, luxe problemen. Maar ik smelt van dit soort gadgets
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hoax. Je kleding is belangrijker.quote:
[..]
het belangrijkste met hardlopen is nog steeds je ene voet voor de andere zetten
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Schoenen!! SCHOENEN!!quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Rompstabiliteitsoefeningen! They are key for succesfull running!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dat valt onder kleding toch? En tasjes, zonder een mooie tas ga ik de deur niet uit!quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Huh wat!?!? Nee toch?quote:
Godverdomme. Voor wie hem kenden (al dan niet alleen van FOK!): De_Kardinaal is vanmorgen overleden
***
Ook ik heb geen idee wie het is. Maar dat maakt het niet minder erg.
Doet me trouwens wel weer denken da veel van jullie elkaar echt kennen.
Ik kom eigenlijk alleen in dit topic. Zijn er topics waar jullie nog meer komen?
Doet me trouwens wel weer denken da veel van jullie elkaar echt kennen.
Ik kom eigenlijk alleen in dit topic. Zijn er topics waar jullie nog meer komen?
Schrik op uit lurkstand ... Kende 'm van LIF / Bloed geven, een dankbare ontvanger van een klein gebaar ...quote:
Godverdomme. Voor wie hem kenden (al dan niet alleen van FOK!): De_Kardinaal is vanmorgen overleden
veel van ons komen al jaren en jaren op FOK en hebben vaak eerst ergens anders gepost en later hier.quote:
Ook ik heb geen idee wie het is. Maar dat maakt het niet minder erg.
Doet me trouwens wel weer denken da veel van jullie elkaar echt kennen.
Ik kom eigenlijk alleen in dit topic. Zijn er topics waar jullie nog meer komen?
***
Net even over de Coolsingel gelopen en begon toch even te dagdromen. Lijkt me machtig mooi in m'n eigen stad. Maar eerst eens richting een halve gaan trainen haha.
Mooi dat Fok! zulke contacten tussen mensen teweeg brengt.quote:Op dinsdag 9 april 2013 22:38 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
veel van ons komen al jaren en jaren op FOK en hebben vaak eerst ergens anders gepost en later hier.
Las van de week zelfs over relaties.
Klik op een profiel en je ziet de postgeschiedenisquote:
Ook ik heb geen idee wie het is. Maar dat maakt het niet minder erg.
Doet me trouwens wel weer denken da veel van jullie elkaar echt kennen.
Ik kom eigenlijk alleen in dit topic. Zijn er topics waar jullie nog meer komen?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Maarrr ook nog even ontopic.
Ik had al een paar dagen beetje zeurende 'pijn' in m'n knie als ik zat of lag.
Gister toch mijn lesje gedaan en vandaag helemaal geen last gehad.
Ik had al een paar dagen beetje zeurende 'pijn' in m'n knie als ik zat of lag.
Gister toch mijn lesje gedaan en vandaag helemaal geen last gehad.
Mooizo! Pas er wel mee op.quote:
Maarrr ook nog even ontopic.
Ik had al een paar dagen beetje zeurende 'pijn' in m'n knie als ik zat of lag.
Gister toch mijn lesje gedaan en vandaag helemaal geen last gehad.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
kom ook niet op al te veel topics hoor, buiten een willekeurige post hier en daar om, voornamelijk hier en in het KAA forum.quote:
Ook ik heb geen idee wie het is. Maar dat maakt het niet minder erg.
Doet me trouwens wel weer denken da veel van jullie elkaar echt kennen.
Ik kom eigenlijk alleen in dit topic. Zijn er topics waar jullie nog meer komen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Maarrr ook nog even ontopic.
Ik had al een paar dagen beetje zeurende 'pijn' in m'n knie als ik zat of lag.
Gister toch mijn lesje gedaan en vandaag helemaal geen last gehad.
ik begrijp de bezorgdheid wel zo af en toe hier maar als je wat wil voelen dan voel je altijd wat.je weet dat als je ga sporten je je lichaam extra belast met alle gevolgen van dien, en ja, daar horen zo af en toe wat pijntjes bij.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zelfs babies die uit die relaties voort zijn gekomen, échte FOK!babies.quote:
[..]
Mooi dat Fok! zulke contacten tussen mensen teweeg brengt.
Las van de week zelfs over relaties.
Ja doei.
quote:
Godverdomme. Voor wie hem kenden (al dan niet alleen van FOK!): De_Kardinaal is vanmorgen overleden
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
verkeerde post om te quoten maareh, hoe is het met de voet MB?quote:
[..]
Zelfs babies die uit die relaties voort zijn gekomen, échte FOK!babies.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Wisselend. Lijkt wel erg op een knelle geïrriteerde zenuw. Is nu wel weer wat erger dan vanmiddag, maar er moest ook geklust worden, en dan sta en sjouw je de hele tijd. We kunnen wel bijna weer douchen. Dat wel.
Ja doei.
ai, een blessure lijkt inderdaad te verergeren met klussen, zelf ook last van gehad. Het zal wel door het onnatuurlijk gewicht en inspannigsniveau komen.quote:
Wisselend. Lijkt wel erg op een knelle geïrriteerde zenuw. Is nu wel weer wat erger dan vanmiddag, maar er moest ook geklust worden, en dan sta en sjouw je de hele tijd. We kunnen wel bijna weer douchen. Dat wel.
bijna kunnen douchen is dan wel weer fijn!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
wat een blessure wel en wee toch allemaal... ik stel voor om een blessure vrij(e)dag in te stellen waar er niet over blessures en pijntjes gepost mag worden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik ben gewoon ziek, telt dat ook als blessure?quote:
wat een blessure wel en wee toch allemaal... ik stel voor om een blessure vrij(e)dag in te stellen waar er niet over blessures en pijntjes gepost mag worden
*over rd heen niest*
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
dat laat ik in het midden... voor je het weet komen er nog meer kwaaltjes langs waardoor men niet kan lopenquote:
[..]
ik ben gewoon ziek, telt dat ook als blessure?
*over rd heen niest*
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
okeoke, dan zal ik maar niet zeggen dat ik ook ongesteld benquote:
[..]
dat laat ik in het midden... voor je het weet komen er nog meer kwaaltjes langs waardoor men niet kan lopen
Hoe is het met RD?
(heb zelfs geen tijd om te lurken, te erg
)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
hier gaat het prima... lopen gaat de laatste wekenals een trein (goede tijd op HM, lange duurloop die probleemloos ging etc) dus een happy kiwi hier!quote:
[..]
okeoke, dan zal ik maar niet zeggen dat ik ook ongesteld ben
Hoe is het met RD?
(heb zelfs geen tijd om te lurken, te erg
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mooi! Nu het weer wat beter wordt hoop ik daar ook opquote:
[..]
hier gaat het prima... lopen gaat de laatste wekenals een trein (goede tijd op HM, lange duurloop die probleemloos ging etc) dus een happy kiwi hier!
wat was je tijd op de HM?
Zondag mn dl aardig verkloot door de verkoudheid, een dezer dagen maar weer eens intervallen of blokjes van 5 minuten lopen.
Volgens de neck-check zou dat gewoon moeten kunnen
over 2 weken een 10 EM, wel zin in
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
o'ja en, ik durf het bijna niet te posten...
paar nieuwe trailers aangeschaft
paar nieuwe trailers aangeschaft
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
mooi, balen dat we hier geen trails hebben!quote:
o'ja en, ik durf het bijna niet te posten...
paar nieuwe trailers aangeschaft
Geniet er van!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
was niet echt nodig maar de trailers die ik nu heb bevallen me niet zo goed meer, zijn nog niet af maar zijn niet zo sterk qua bovenwerk.quote:
[..]
mooi, balen dat we hier geen trails hebben!
Geniet er van!
De schoenen die ik nu heb gekocht waren in de aanbieding voor de helft van de prijs dus dat vond ik een mooie gelegenheid om dit merk eens te proberen.
http://www.irunfar.com/2011/11/patagonia-forerunner-review.html
[ Bericht 6% gewijzigd door rechtsedirecte op 10-04-2013 01:19:44 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jee, de_Kardinaal wat erg zeg. Weet zeker dat ik hem al heel lang voorbij zie komen op Fok! maar weet zo niet meer in welke topics. Ik zit zelf nogal in veel verschillende topics vandaar
dat zal de Kluizenaar niet leuk vinden dat je hem hierbij dood verklaarquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Loopverslag:
Locatie: Loopband
Start: 07:00 am plaatselijke tijd
Temperatuur: 30,7 graden Celsius
Duur: 40 minuten
Zweten: veel
Locatie: Loopband
Start: 07:00 am plaatselijke tijd
Temperatuur: 30,7 graden Celsius
Duur: 40 minuten
Zweten: veel
quote:
Loopverslag:
Locatie: Loopband
Start: 07:00 am plaatselijke tijd
Temperatuur: 30,7 graden Celsius
Duur: 40 minuten
Zweten: veel
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb een onhandig gekozen username denk ik.quote:
[..]
dat zal de Kluizenaar niet leuk vinden dat je hem hierbij dood verklaar
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
echt?quote:
omg
Lollig.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Nice!quote:
Loopverslag:
Locatie: Loopband
Start: 07:00 am plaatselijke tijd
Temperatuur: 30,7 graden Celsius
Duur: 40 minuten
Zweten: veel
Ik vind het wel leuk om te lezen dat je eventueel met een lokale groep mee kan sporten. Ik ga kijken of dat ook mogelijk is wanneer ik over twee weken op vakantie ben.
Lijkt me wel tof.
Veel plezier daar nog.
Oeps verkeerde gequote. Post normaal niet op mobiel. Maar op dat tijdstip en met die temperaturen... Doe het je niet na
This whole world is wild at heart and weird on top
Ik lig nu inbed tussen twee kindertjes die ik gemaakt heb met een FOK!ker.quote:
[..]
Mooi dat Fok! zulke contacten tussen mensen teweeg brengt.
Las van de week zelfs over relaties.
Die ligt er ook trouwens.
***
quote:
Loopverslag:
Locatie: Loopband
Start: 07:00 am plaatselijke tijd
Temperatuur: 30,7 graden Celsius
Duur: 40 minuten
Zweten: veel
***
http://www.endomondo.com/workouts/175092275
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
Goed bezig man!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/175092275
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
goed bezig!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/175092275
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
Maar met deze trainingen zou ik mee nog geen zorgen maken over je Pace. Niet buiten adem raken is het devies!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Lekker bezig! Ik hou er helemaal niet van om 's ochtends te lopen. Ben ook echt geen ochtendmens..quote:
http://www.endomondo.com/workouts/175092275
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
Vind de half 11 van de bosloop al vroeg zat. Wel handig als je dat kan, kan je ook voor je werk/studie lopen.
Herkenbaar, ik heb hetzelfde, als ik 's morgens gelopen heb, dan heb ik de rest van de dag geen fut meer, ben ik niet meer vooruit te brandenquote:
[..]
Lekker bezig! Ik hou er helemaal niet van om 's ochtends te lopen. Ben ook echt geen ochtendmens..
Maar ben wel een ochtendmens, dat weer wel...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Dus het gaat goedquote:
[..]
Ik mag van RD niet over blessures/pijntjes praten
F means you're fucked
Conditioneel gezien heb ik geen probleem. Ik zou op dit tempo makkelijk een kilometer of tien kunnen lopen.quote:
[..]
goed bezig!
Maar met deze trainingen zou ik mee nog geen zorgen maken over je Pace. Niet buiten adem raken is het devies!
's ochtends lopen vind ik wel fijn. Ik ben dan de rest van de dag heel hyper.quote:
[..]
Lekker bezig! Ik hou er helemaal niet van om 's ochtends te lopen. Ben ook echt geen ochtendmens..
Ik ben gewoon een weekje aan het taperen 
Elke ochtend een croissantje en 's avonds een speciaalbiertje. Stapelen En oefenen op mijn Lee Towers-repertoire.
Elke ochtend een croissantje en 's avonds een speciaalbiertje. Stapelen
En oefenen op mijn Lee Towers-repertoire.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En hoe is jouw week Yur, nog een beetje in staat om je op werk te focussen?
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 10-04-2013 09:30:24 ]
quote:
Ik ben gewoon een weekje aan het taperen
Elke ochtend een croissantje en 's avonds een speciaal iertje. StapelenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En hoe is jouw week Yur, nog een beetje in staat om je op werk te focussen?
Mijn week is raar....alsof ik in een wachtkamer zit ofzo
Eigenlijk is het raarF means you're fucked
Sorry!quote:Op woensdag 10 april 2013 06:44 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ik heb een onhandig gekozen username denk ik.
En welke FOK!ker is dat? Vanaf welke leeftijd mogen jullie kinderen op Fok!?quote:
[..]
Ik lig nu inbed tussen twee kindertjes die ik gemaakt heb met een FOK!ker.
Zenuwachtig noemen ze dat. Al zal je dat misschien niet zo willen noemen omdat je verder rustig bent. Of in ieder geval gezonde spanning.quote:
[..]
Mijn week is raar....alsof ik in een wachtkamer zit ofzo
Eigenlijk is het raar
De weersverwachting van de huisweerman van de organisatie van de Marathon en de CPC enzo, weerman Leen de Koning
quote:MARATHON 14 april 2013 ROTTERDAM
Ten opzichte van de verwachting van gisteren is er vrijwel geen verandering.
Zoals de zaken er nu voorstaan loopt de temperatuur op van 15 bij de start naar 18 à 19 graden later in de middag.
De maximum temperatuur wordt pas aan het eind van de middag bereikt, dus voor velen pas na afloop van de marathon.
De wind is matig, kracht 3 tot 4 uit het zuiden. Het is wisselend bewolkt en het blijft droog.
Aanvankelijk is er nog bewolking, maar naarmate de dag vordert komt de zon er steeds beter bij.
Na de langdurige koude periode, zal het voor veel lopers extra zwaar worden.
De komende dagen meer over de verdere ontwikkeling voor a.a. zondag.
De Amerikanen berekenen de hoogste temperatuur. Zij komen met waarden rond de 20 graden. Het grote Europe model is iets minder extreem.
F means you're fucked
Ja daarom ben ik ook gewoon begonnen met lopen en kijken hoe het ging.quote:
[..]
je weet dat als je ga sporten je je lichaam extra belast met alle gevolgen van dien, en ja, daar horen zo af en toe wat pijntjes bij.
En Daywalker ik doe zeker voorzichtig. Veel pijn is niet fijn
Wow! Dat is helemaal bijzonder!quote:
[..]
Zelfs babies die uit die relaties voort zijn gekomen, échte FOK!babies.
och, fok bestaat al sinds 1999.quote:
Dan is het niet zo raar om te bedenken dat er iets tussen 2 van de 300.000 geregistreerde bezoekers zou opbloeien
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Die fokker heet stinkie (quote:
[..]
En welke FOK!ker is dat? Vanaf welke leeftijd mogen jullie kinderen op Fok!?
) en ik heb geen idee vanaf wanneer ze op FOK mogen. Ze zijn nu 3,5 en 5 dus ik hoop dat dat nog even duurt.
***
Het lijkt me ook echt zo superspannend!quote:
[..]
Mijn week is raar....alsof ik in een wachtkamer zit ofzo
Eigenlijk is het raar
Tering, een marathon!
***
Ach, straks draait hij daar z'n hand niet meer voor om. Ultra's zijn de nieuwe marathon na zondag.quote:Op woensdag 10 april 2013 09:57 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Het lijkt me ook echt zo superspannend!
Ja doei.
Precies. Een marathon....da's de warming upquote:
[..]
Ach, straks draait hij daar z'n hand niet meer voor om. Ultra's zijn de nieuwe marathon na zondag.
F means you're fucked
Reviews hier voor andere Aldi GPS-dingen zijn niet slecht, de oudsten (onderaan) wel maar verder naar boven ziet het er niet slecht uit voor de prijs. Zit er hard over te denken 'm te kopen, meer dan dat kan ik er echt niet aan uitgeven (goedkoopste Garmins enzo) maar het is toch wel leuk om de route ook zo te zien... hoewel het met afstandmeten.nl ook aardig goed gaat. De enkele keer dat ik echt door het bos kronkel, zou ik ook bij een duurdere nog kans hebben dat 'ie het niet goed oppakt, als ik soms de problemen hier lees bij lopen onder beschutting van bomen of gebouwen :-( Hm, moeilijke beslissing.... Kunnen al dit soort resultaten naar Endomono worden geupload, of kan dat alleen met de bekende/grotere merken?quote:
[..]
Zou het wat zijn? De prijs is wel een stuk aantrekkelijker dan bijvoorbeeld de prijs van een Garmin, maar ik heb het idee dat die van de Aldi toch een beetje duur koop is.
En gecondoleerd aan degenen die De_Kardinaal kenden. Hoewel ik al lang op Fok post hebben we blijkbaar in andere draadjes gezeten, maar ik begrijp dat hij voor veel mede-lopers wel een bekende was. :-(
Zo zou ik het serieus wel zien. Ik zou echt heel graag een keer een Ultra (off-road) hier willen doen, lijkt me zó awesome om zoiets te volbrengen, maar dan eerst maar 's naar een (weg)marathon toewerken.quote:
[..]
Precies. Een marathon....da's de warming up
Ja doei.
Klopt, we delen die droomquote:
[..]
Zo zou ik het serieus wel zien. Ik zou echt heel graag een keer een Ultra (off-road) hier willen doen, lijkt me zó awesome om zoiets te volbrengen, maar dan eerst maar 's naar een (weg)marathon toewerken.
F means you're fucked
Zeker weten!quote:
[..]
Die Coast to Coast staat nog steeds op de wensenlijst
F means you're fucked
Zo gaaf om te lezen hoe spannend het is voor degene die de marathon lopen!!
Mijn droom is voorlopig nog om die 5 kilometer met gemak te kunnen lopen.
Raar idee dat de marathon mensen ook ooit begonnen zijn:-)
Straks les 26, nog steeds wat spierpijn maar ga het toch doen. Ga een iets betere warming up doen dit keer, misschien scheelt dat ook
Maar nu nog eerst koffie. Zo rond twaalf uur in de middag is voor mij de fijnste tijd om te lopen (of later )
Mijn droom is voorlopig nog om die 5 kilometer met gemak te kunnen lopen.
Raar idee dat de marathon mensen ook ooit begonnen zijn:-)
Straks les 26, nog steeds wat spierpijn maar ga het toch doen. Ga een iets betere warming up doen dit keer, misschien scheelt dat ook
Maar nu nog eerst koffie. Zo rond twaalf uur in de middag is voor mij de fijnste tijd om te lopen (of later
)
This whole world is wild at heart and weird on top
Spannend bijna marathon dag hier !
Ik vind in de ochtend lopen juist een fijn begin van de dag, en ook makkelijk omdat ik dan geen rekening hoef te houden met eten ( laten zakken). Kop koffie, appel of banaan naar binnen en gaan .
Ik vind in de ochtend lopen juist een fijn begin van de dag, en ook makkelijk omdat ik dan geen rekening hoef te houden met eten ( laten zakken). Kop koffie, appel of banaan naar binnen en gaan .
Gewoon ff 5 minuten lekker los lopen zodat je spieren opgewarmd zijn. En dan later een fijne cooling down.quote:
Zo gaaf om te lezen hoe spannend het is voor degene die de marathon lopen!!
Mijn droom is voorlopig nog om die 5 kilometer met gemak te kunnen lopen.
Raar idee dat de marathon mensen ook ooit begonnen zijn:-)
Straks les 26, nog steeds wat spierpijn maar ga het toch doen. Ga een iets betere warming up doen dit keer, misschien scheelt dat ook
Maar nu nog eerst koffie. Zo rond twaalf uur in de middag is voor mij de fijnste tijd om te lopen (of later
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Twee jaar geleden hing ik als een dik varken op de bank te gamen met bier en chipsquote:
Zo gaaf om te lezen hoe spannend het is voor degene die de marathon lopen!!
Mijn droom is voorlopig nog om die 5 kilometer met gemak te kunnen lopen.
Raar idee dat de marathon mensen ook ooit begonnen zijn:-)
Straks les 26, nog steeds wat spierpijn maar ga het toch doen. Ga een iets betere warming up doen dit keer, misschien scheelt dat ook
Maar nu nog eerst koffie. Zo rond twaalf uur in de middag is voor mij de fijnste tijd om te lopen (of later
Vorig jaar rende ik de 5km in Rotterdam met 33:04
Dit jaar ga ik de 10km rennen en hoop ik rond de 73 minuten te eindigen. Maar de tijd interesseert me niks. Zonder stoppen de finishlijn halen, DAT is de kick
Jij gaat er ook komen
Het gaat met vallen en opstaan, je zult slechte dagen en goeie dagen hebben, maar als je na een tijdje achterom kijkt zul je zien hoe ver je gekomen bent
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
loslopen als in wandelen? Of hardlopen en dan een wandelpauze? Ik ben nog een beetje zoekende wat nou beter is om mee te beginnen, wat rekken en strekken (wat ik nu ook wel doe maar misschien te weinig) of wat andersquote:
[..]
Gewoon ff 5 minuten lekker los lopen zodat je spieren opgewarmd zijn. En dan later een fijne cooling down.
This whole world is wild at heart and weird on top
Ik zou, zeker in deze fase, het houden bij stevig doorwandelenquote:
[..]
loslopen als in wandelen? Of hardlopen en dan een wandelpauze? Ik ben nog een beetje zoekende wat nou beter is om mee te beginnen, wat rekken en strekken (wat ik nu ook wel doe maar misschien te weinig) of wat anders
F means you're fucked
Gaaf hoor!!!quote:
[..]
Twee jaar geleden hing ik als een dik varken op de bank te gamen met bier en chips
Vorig jaar rende ik de 5km in Rotterdam met 33:04
Dit jaar ga ik de 10km rennen en hoop ik rond de 73 minuten te eindigen. Maar de tijd interesseert me niks. Zonder stoppen de finishlijn halen, DAT is de kick
Jij gaat er ook komen
En ook gaaf dat je er voor uit durft te komen dat je ooit een heel ander leven leidde.
Ik heb gelukkig wel doorzettingsvermogen. Ik heb jarenlang gewoon thuis gesport bijna iedere dag, alleen de laatste vijf jaar vond ik er niets meer aan en begon ik iedere keer weer opnieuw.
Dat het met vallen en opstaan gaat merk ik nu al. De ene keer ren ik zo lekker en heb ik energie voor tien, terwijl ik de andere keer alleen maar wens dat ik weer thuis ben:-) Maar zelfs na een slechte loop voel ik me naderhand wel heerlijk
This whole world is wild at heart and weird on top
quote:
[..]
Twee jaar geleden hing ik als een dik varken op de bank te gamen met bier en chips
Vorig jaar rende ik de 5km in Rotterdam met 33:04
Dit jaar ga ik de 10km rennen en hoop ik rond de 73 minuten te eindigen. Maar de tijd interesseert me niks. Zonder stoppen de finishlijn halen, DAT is de kick
Jij gaat er ook komen
Ja doei.
Als ik volgend jaar of het jaar daarna ook een marathon ga proberen te lopen neem ik zeker weten beide weken ervoor en erna vrij van mijn werk.. ervoor om lekker rustig te kunnen taperen en omdat ik dan de hele week toch slecht slaap en erna omdat ik dan niet meer kan lopen. Dat wordt echt een ramp denk ik en dan wil ik later als ik groot ben ook nog een ultratrail gaan lopen.
Jij blijft gewoon lekker doorwerken YUR? Of heb je wel iets extra vrij genomen ofzo? Scheelt natuurlijk wel dat je een zittend beroep hebt (toch). Hoop alleen niet dat je trappen op/af moet om er te komen
ervoor om lekker rustig te kunnen taperen en omdat ik dan de hele week toch slecht slaap en erna omdat ik dan niet meer kan lopen. Dat wordt echt een ramp denk ik en dan wil ik later als ik groot ben ook nog een ultratrail gaan lopen. Jij blijft gewoon lekker doorwerken YUR? Of heb je wel iets extra vrij genomen ofzo? Scheelt natuurlijk wel dat je een zittend beroep hebt (toch). Hoop alleen niet dat je trappen op/af moet om er te komen
quote:
Het gamen heb ik nog steeds niet helemaal afgeschaft, maar dan tegenwoordig met een handje studentenhaver en een 15-jarige Single Malt Scotch.
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Iedereen die komende zondag in Rotterdam (of ergens anders) gaat lopen, veel succes!
Zelf afgelopen zondag de laatste (15km) wedstrijd gehad voor mijn halve marathon. Bewust niet voluit gestart en geëindigd in 1:20:07. Ruim 8 minuten sneller dan in november vorig jaar. Al die training is dus niet voor niets geweest.
Daarna met de trainer mijn pace voor de halve op de 21e bepaald en hier ga ik weg op een snelheid van 5:15 en dan kijken we wel of ik dit kan volhouden. Alles onder de 2 uur vind ik prima, ik ga er vanuit dat dit makkelijk moet lukken
Zelf afgelopen zondag de laatste (15km) wedstrijd gehad voor mijn halve marathon. Bewust niet voluit gestart en geëindigd in 1:20:07. Ruim 8 minuten sneller dan in november vorig jaar. Al die training is dus niet voor niets geweest.
Daarna met de trainer mijn pace voor de halve op de 21e bepaald en hier ga ik weg op een snelheid van 5:15 en dan kijken we wel of ik dit kan volhouden. Alles onder de 2 uur vind ik prima, ik ga er vanuit dat dit makkelijk moet lukken
Wil je geloven dat ik soms op regenachtige dagen alle gordijnen dichttrek, de bank aan de kant schuif en ruim een uur helemaal los ga met Fitness- en/of dansgames voor de Kinect? Nog even en ik kan me inschrijven voor So You Think You Can Dance.quote:
[..]
Gaaf hoor!!!
En ook gaaf dat je er voor uit durft te komen dat je ooit een heel ander leven leidde.
Ik heb gelukkig wel doorzettingsvermogen. Ik heb jarenlang gewoon thuis gesport bijna iedere dag, alleen de laatste vijf jaar vond ik er niets meer aan en begon ik iedere keer weer opnieuw.
Dat het met vallen en opstaan gaat merk ik nu al. De ene keer ren ik zo lekker en heb ik energie voor tien, terwijl ik de andere keer alleen maar wens dat ik weer thuis ben:-) Maar zelfs na een slechte loop voel ik me naderhand wel heerlijk
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Dat lijkt me ook wel vet ja! Maar eens even kijken of ik die hier in NL ook kan vinden. Heb ook al de Runner's World, maar dit lijkt me nog wel iets interessanter.quote:
Trail Run Magazine is ook awesome, trouwens
Gewoon lekker doorstappen en dan kun je na 5 min zo door in het hardlopen. Statisch rekken zou ik niet vooraf doen.quote:
[..]
loslopen als in wandelen? Of hardlopen en dan een wandelpauze? Ik ben nog een beetje zoekende wat nou beter is om mee te beginnen, wat rekken en strekken (wat ik nu ook wel doe maar misschien te weinig) of wat anders
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Gamenquote:
[..]
Het gamen heb ik nog steeds niet helemaal afgeschaft, maar dan tegenwoordig met een handje studentenhaver en een 15-jarige Single Malt Scotch.
Dat doe ik ook nog wel veel. Met vrienden Fifa, of gewoon lekker Skyrim, Diablo3, en nog veel meer.. Maar ik had dan ook niet voor niets een dikke pc aangeschaft.
Het is ook wel wat minder dan voordat ik ging hardlopen en bier ook maar sporadisch.Zin in vanavond! Weer een lekker stukkie hobbelen!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |