LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 10 april 2013 04:51 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Loopverslag:
Locatie: Loopband
Start: 07:00 am plaatselijke tijd
Temperatuur: 30,7 graden Celsius
Duur: 40 minuten
Zweten: veel
***
http://www.endomondo.com/workouts/175092275
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
Goed bezig man!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/175092275
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
goed bezig!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/175092275
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
Maar met deze trainingen zou ik mee nog geen zorgen maken over je Pace. Niet buiten adem raken is het devies!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Lekker bezig! Ik hou er helemaal niet van om 's ochtends te lopen. Ben ook echt geen ochtendmens..quote:
http://www.endomondo.com/workouts/175092275
Hoppa, ik stond vanochtend al buiten voor les 3.
Ik moet wel een manier zien te vinden om m'n pace een beetje constant te houden.
Vind de half 11 van de bosloop al vroeg zat. Wel handig als je dat kan, kan je ook voor je werk/studie lopen.
Herkenbaar, ik heb hetzelfde, als ik 's morgens gelopen heb, dan heb ik de rest van de dag geen fut meer, ben ik niet meer vooruit te brandenquote:Op woensdag 10 april 2013 08:19 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Lekker bezig! Ik hou er helemaal niet van om 's ochtends te lopen. Ben ook echt geen ochtendmens..
Maar ben wel een ochtendmens, dat weer wel...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Dus het gaat goedquote:
[..]
Ik mag van RD niet over blessures/pijntjes praten
F means you're fucked
Conditioneel gezien heb ik geen probleem. Ik zou op dit tempo makkelijk een kilometer of tien kunnen lopen.quote:
[..]
goed bezig!
Maar met deze trainingen zou ik mee nog geen zorgen maken over je Pace. Niet buiten adem raken is het devies!
's ochtends lopen vind ik wel fijn. Ik ben dan de rest van de dag heel hyper.quote:
[..]
Lekker bezig! Ik hou er helemaal niet van om 's ochtends te lopen. Ben ook echt geen ochtendmens..
Ik ben gewoon een weekje aan het taperen 
Elke ochtend een croissantje en 's avonds een speciaalbiertje. Stapelen En oefenen op mijn Lee Towers-repertoire.
Elke ochtend een croissantje en 's avonds een speciaalbiertje. Stapelen
En oefenen op mijn Lee Towers-repertoire.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En hoe is jouw week Yur, nog een beetje in staat om je op werk te focussen?
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 10-04-2013 09:30:24 ]
quote:
Ik ben gewoon een weekje aan het taperen
Elke ochtend een croissantje en 's avonds een speciaal iertje. StapelenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En hoe is jouw week Yur, nog een beetje in staat om je op werk te focussen?
Mijn week is raar....alsof ik in een wachtkamer zit ofzoFocus is nihil.
Eigenlijk is het raarF means you're fucked
Sorry!quote:Op woensdag 10 april 2013 06:44 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ik heb een onhandig gekozen username denk ik.
En welke FOK!ker is dat? Vanaf welke leeftijd mogen jullie kinderen op Fok!?quote:
[..]
Ik lig nu inbed tussen twee kindertjes die ik gemaakt heb met een FOK!ker.Die ligt er ook trouwens.
Zenuwachtig noemen ze dat. Al zal je dat misschien niet zo willen noemen omdat je verder rustig bent. Of in ieder geval gezonde spanning.quote:
[..]
Mijn week is raar....alsof ik in een wachtkamer zit ofzo
Eigenlijk is het raar
De weersverwachting van de huisweerman van de organisatie van de Marathon en de CPC enzo, weerman Leen de Koning
quote:MARATHON 14 april 2013 ROTTERDAM
Ten opzichte van de verwachting van gisteren is er vrijwel geen verandering.
Zoals de zaken er nu voorstaan loopt de temperatuur op van 15 bij de start naar 18 à 19 graden later in de middag.
De maximum temperatuur wordt pas aan het eind van de middag bereikt, dus voor velen pas na afloop van de marathon.
De wind is matig, kracht 3 tot 4 uit het zuiden. Het is wisselend bewolkt en het blijft droog.
Aanvankelijk is er nog bewolking, maar naarmate de dag vordert komt de zon er steeds beter bij.
Na de langdurige koude periode, zal het voor veel lopers extra zwaar worden.
De komende dagen meer over de verdere ontwikkeling voor a.a. zondag.
De Amerikanen berekenen de hoogste temperatuur. Zij komen met waarden rond de 20 graden. Het grote Europe model is iets minder extreem.
F means you're fucked
Ja daarom ben ik ook gewoon begonnen met lopen en kijken hoe het ging.quote:
[..]
je weet dat als je ga sporten je je lichaam extra belast met alle gevolgen van dien, en ja, daar horen zo af en toe wat pijntjes bij.
En Daywalker ik doe zeker voorzichtig. Veel pijn is niet fijn
Wow! Dat is helemaal bijzonder!quote:
[..]
Zelfs babies die uit die relaties voort zijn gekomen, échte FOK!babies.
och, fok bestaat al sinds 1999.quote:
Dan is het niet zo raar om te bedenken dat er iets tussen 2 van de 300.000 geregistreerde bezoekers zou opbloeien
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Die fokker heet stinkie (quote:
[..]
En welke FOK!ker is dat? Vanaf welke leeftijd mogen jullie kinderen op Fok!?
) en ik heb geen idee vanaf wanneer ze op FOK mogen. Ze zijn nu 3,5 en 5 dus ik hoop dat dat nog even duurt.
***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |