LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
we zullen zien, zondagquote:Op dinsdag 9 april 2013 18:57 schreef Twinky het volgende:
[..]wat is het eigenlijk van haar geworden?
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
quote:
dit is mijn smiley waarin ik mijn lachen inhoud. Kost moeite ik ben benieuwd. En als ze er is krijgt ze megaveel respect.
Vanavond weer op de loopband gestaan. Het ging al beter dan gisteren na anderhalf etmaal zonder noemenswaardige slaap, maar de temperatuur van 30 graden in de airco is nog steeds killing. Morgenochtend om 7 uur lokale tijd ga ik nog een keer. Eens kijken of het dan wat koeler is.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 09-04-2013 18:59:31 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 09-04-2013 18:59:31 ]
Ja das wel laf. Hij kan nu wel samen zwemmen met jezus, want jezus kan niet meer over het water lopen met die gaten in zijn voeten.quote:
[..]
Maar hij verkoos wandelen over de zeebodem boven zwemmen! Geen triatlonkampioen dus.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mehquote:Op dinsdag 9 april 2013 18:55 schreef E.T. het volgende:
afgemeld
straks een hete douche en morgenochtend zelf een rondje lopen
Morgen hopelijk beter
én?quote:Op dinsdag 9 april 2013 18:58 schreef motorbloempje het volgende:
omg
F means you're fucked
Ik neem een extra rustdag vandaag. mijn linker scheenbeen en rechter enkel zijn beide een beetje pijnlijk/gevoelig. Ben bang dat ik ze ga overbelasten.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Want die is hard weggelopen?quote:
Ik denk niet dat DE nog ICQ heeft..
F means you're fucked
Oh-oh!quote:
omg
Icq, dat is lang geleden.
Goed dat je naar je lijf luistert mascleta, al is het misschien balen!
Puntjepuntje, 30 graden is wel warm zeg.. Inderdaad 's ochtends vroeg proberen, of zijn de nachten ook warm?
Goed dat je naar je lijf luistert mascleta, al is het misschien balen!
Puntjepuntje, 30 graden is wel warm zeg.. Inderdaad 's ochtends vroeg proberen, of zijn de nachten ook warm?
's nachts koelt het af tot 26 graden. Overdag is het 42 graden. De airco weet daar wel raad mee, behalve in de gym. Die zit namelijk op de bovenste verdieping van het hotel onder het platte dak. Ik ben trouwens ook van plan om een keer met de lokale club buiten mee te trainen. Die starten rond een uur of 5 in de ochtend dus dat wordt dan nog vroeger opstaan.
Ik doe met je mee. Mijn linkerscheen is ook wat pijnlijk. Opzich geen last van, maar als ik er op druk dan voel ik het wel behoorlijk. Maar in ieder geval een goede keuze, echt met blessures zitten wil je ook niet!quote:
Ik neem een extra rustdag vandaag. mijn linker scheenbeen en rechter enkel zijn beide een beetje pijnlijk/gevoelig. Ben bang dat ik ze ga overbelasten.
Ik kan dan mooi morgenavond gaan lopen en dan vrijdag weer op mijn vrije dag
. Ga straks nog wel even wat oefeningen doen, voor schenen enzo en een beetje core.. 
Pffff.. lekker weertje!quote:
's nachts koelt het af tot 26 graden. Overdag is het 42 graden. De airco weet daar wel raad mee, behalve in de gym. Die zit namelijk op de bovenste verdieping van het hotel onder het platte dak. Ik ben trouwens ook van plan om een keer met de lokale club buiten mee te trainen. Die starten rond een uur of 5 in de ochtend dus dat wordt dan nog vroeger opstaan.
Ik zou gewoon lekker gaan zwemmen ofzo, ook goed voor je conditie. In die hitte is het bijna niet te doen nee, al is het wel een goede training voor als straks hier ook eindelijk de zomer eens aanbreekt .
Ik heb de 3 weken voor de strongmanrun vakantie. Dus ik wil flink kilometers maken ook, in waarschijnlijk een warm land. Als het dan net zo warm als vorig jaar is heb ik weinig last. (hoop ik)quote:
[..]
Pffff.. lekker weertje!
Zondag laat ik trouwens afhangen van wat mijn middenvoetsbeentje doet na het lopen donderdag.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dat helpt inderdaad zeker wel ja, vorig jaar was het 30 graden ofzo he tijdens de race, dat lijkt me een beetje veel van het goede. Gelukkig zitten er ook nog wat natte stukken in dan!quote:
[..]
Ik heb de 3 weken voor de strongmanrun vakantie. Dus ik wil flink kilometers maken ook, in waarschijnlijk een warm land. Als het dan net zo warm als vorig jaar is heb ik weinig last. (hoop ik)
Zondag laat ik trouwens afhangen van wat mijn middenvoetsbeentje doet na het lopen donderdag.
Is goed, ik hoor het nog wel
Beetje last daarvan?
quote:Op dinsdag 9 april 2013 18:04 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Denk dat de bijbel nergens is op gebaseerd.
volgens mij zijn hier andere topics voor...was altijd blij dat dit topic hiervan geschoond was en iedereen elkaar in zijn waarde liet.....quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ja ik weet dus niet of hij kan zwemmen. Misschien kan Jona vertellen hoe hij het voor elkaar krijgt om opgeslokt door een walvis zodat hij wel supersnel naar zijn eindbestemming komt.quote:
[..]
Ja das wel laf. Hij kan nu wel samen zwemmen met jezus, want jezus kan niet meer over het water lopen met die gaten in zijn voeten.
tijd om dit topic te verlaten....als je om kwart over zes 's morgens filmpjes zit te kijken met gegeblazen beren dan komt het vast niet meer goed voor de rest van de dag...quote:
Hmm, moest even aan jullie denken bij dit filmpje dat mijn oudste keek..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat is idd geen lekker hardloopweer. Voor hoe lang zit je daar (en waar ookalweer?).quote:
's nachts koelt het af tot 26 graden. Overdag is het 42 graden. De airco weet daar wel raad mee, behalve in de gym. Die zit namelijk op de bovenste verdieping van het hotel onder het platte dak. Ik ben trouwens ook van plan om een keer met de lokale club buiten mee te trainen. Die starten rond een uur of 5 in de ochtend dus dat wordt dan nog vroeger opstaan.
Wel lekker, even een rustdagje. Ik had nog nooit 3 dagen achter alkaar gelopen, en vandaag dan weer op de baan intervalletjes rennen zou denk ik geen verstandige vierde dag geweest zijn
In plaats van vandaag ga ik morgen een klein rondje rustig op m'n Kinvara's rennen en dan donderdag gewoon weer trainen. En zaterdag duurloop, zondag een kleiner rondje en dan zit ik gewoon op 5x deze week
Ja al een week. Dus vanaf zaterdag hou ik rust tot donderdag. (sla dus alleen de dinsdag maar over).quote:
[..]
Dat helpt inderdaad zeker wel ja, vorig jaar was het 30 graden ofzo he tijdens de race, dat lijkt me een beetje veel van het goede. Gelukkig zitten er ook nog wat natte stukken in dan!
Is goed, ik hoor het nog wel
Even zien of het dan beter is. Al heb ik vanmiddag een kantoorrondje gelopen en nu voel ik het ook wel iets.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
