LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En de vega's: Tivall en de vegetarische slager hebben spekjes die het ook prima doen. Vaak werkt krokant gebakken tofu ook heel goed als spekjes-vervanger.quote:Op donderdag 10 januari 2013 16:48 schreef motorbloempje het volgende:
-receptknip-
Als je geen vega bent: spekjes uitbakken.
Avondeten vanavond wordt lekker 
. Vooraf gevulde wijnbladeren, daarna biefstuk met een hoop groenten en een pietsje pepersaus.
En dan vanavond weer waggelen.
. Vooraf gevulde wijnbladeren, daarna biefstuk met een hoop groenten en een pietsje pepersaus. En dan vanavond weer waggelen.
Zuurkoolstampot hier en dadelijk volleybaltraining 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wraps met makreel, sla, tomaat, komkommer en uit en een beetje halvanaise. Super lekker. <3
Spierpijn. Auw.
Spierpijn. Auw.
En hier volkorenpasta met groenten (broccoli, courgette, spinazie, paprika, ui, champignon) en een olijfolie/rode peper/knoflook/basilicum mengsel, met wat uitgebakken spekjes (ze zijn populair hier de laatste tijd 
) en geraspte mature cheddar
) en geraspte mature cheddar
Ja doei.
Ik had hapjes op de borrel op mijn werk; nu geen avondeten meer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jij werkt toch niet waar ik werk?quote:Op donderdag 10 januari 2013 19:24 schreef Isabeau het volgende:
Ik had hapjes op de borrel op mijn werk; nu geen avondeten meer.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
cheddar nomquote:
En hier volkorenpasta met groenten (broccoli, courgette, spinazie, paprika, ui, champignon) en een olijfolie/rode peper/knoflook/basilicum mengsel, met wat uitgebakken spekjes (ze zijn populair hier de laatste tijd
Ik ben eigenlijk nieuwsgierig naar waarom je in Engeland woont of hoe dat gekomen is
My salvation lies in your love..
Aangezien je een man bent: neequote:
Op 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wel een van de weinigen ;-)quote:
(kan je via iPad/tablet echt geen smiley's invoegen...?)
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
4e dag is alles weer goed gegaan 
Alleen heb ik nu mega zin om te schransen 
Gelukkig heb ik geen slechte dingen in huis Heb echt teveel zin in chocola
5 - 28 februari Thailand O+
Gewoon de code typen neem ik aan? Dus voor een knipoog is dat ; en dan ) en niet ;-)quote:Op donderdag 10 januari 2013 20:53 schreef Sometimes het volgende:
Wel een van de weinigen ;-)
(kan je via iPad/tablet echt geen smiley's invoegen...?)
We hebben momenteel geen enkele man in ons team op het werk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je kunt ergens bij je instellingen instellen dat de smileys onder je bericht worden getoond
5 - 28 februari Thailand O+
Raiden in WoW = lekkere trek.
Dus ik drink een glas cola zero (omdat ik gewone cola zum kotsen vind) en heb een extra mandarijntje gegeten.
Dus ik drink een glas cola zero (omdat ik gewone cola zum kotsen vind) en heb een extra mandarijntje gegeten.
Ik ben stout geweest. Verpakking kleine reepjes pure chocolade gekocht (40 gram per reepje) en daar een halve reepje van opgegeten. Maar het was lekker joh En de rest van de choco blijft nu in de kast want ik zit nog vol van mn avondeten/kwark+muesli.
En normaal zou ik een grote reep hebben gekocht en alles opgegeten hebben in korte tijd. Trots op mezelf
En de rest van de choco blijft nu in de kast want ik zit nog vol van mn avondeten/kwark+muesli.En normaal zou ik een grote reep hebben gekocht en alles opgegeten hebben in korte tijd. Trots op mezelf
Ik hoefde C25K niet te pauzeren, heb het programma in een keer gelopen . En ja, als je mij kent is dat een enorme prestatie .
. En ja, als je mij kent is dat een enorme prestatie .
Goedzo...quote:Op donderdag 10 januari 2013 22:17 schreef douche-eendje het volgende:
Ik ben stout geweest. Verpakking kleine reepjes pure chocolade gekocht (40 gram per reepje) en daar een halve reepje van opgegeten. Maar het was lekker joh
En normaal zou ik een grote reep hebben gekocht en alles opgegeten hebben in korte tijd. Trots op mezelf
Zelf neem ik elke dag een blokje choco.. heerlijk genietmomentje
Clumsy... je kan het
zie je wel!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goedzo clumsy Het gaat nu nog raar klinken, maar je gaat op korte termijn ineens zoveel vooruitgang merken. Toen ik begon had ik al moeite met 1 minuut hardlopen, laat staan 3 En na een paar weken is je conditie zo vooruit dat je het aan alles merkt. Vandaag heerlijk gegeten zonder overdreven gedoe, dit moet ik echt volhouden.
Het gaat nu nog raar klinken, maar je gaat op korte termijn ineens zoveel vooruitgang merken. Toen ik begon had ik al moeite met 1 minuut hardlopen, laat staan 3 En na een paar weken is je conditie zo vooruit dat je het aan alles merkt. Naast genietmoment ook een leermoment, voor mij. Beheersingquote:
[..]
Goedzo...
Zelf neem ik elke dag een blokje choco.. heerlijk genietmomentje
Clumsy... je kan het
Vandaag heerlijk gegeten zonder overdreven gedoe, dit moet ik echt volhouden.
Ik heb uit blijheid de trap ook maar opgerend . Het klinkt suf na waggeldag 2, maar ik snap wel dat ze dit bij depressie voorschrijven. Zit nu thuis awesome te wezen met sexy and I know it op de achtergrond.
*kneus is blij
. Het klinkt suf na waggeldag 2, maar ik snap wel dat ze dit bij depressie voorschrijven. Zit nu thuis awesome te wezen met sexy and I know it op de achtergrond. *kneus is blij
Neen! Die is met me meeverhuisdquote:
Oh leuk! Heb je daar ook je partner ontmoet?
Ja doei.
Nog een paar weken en dan kan de kneus losgaan tijdens het lopen op....quote:Op donderdag 10 januari 2013 22:46 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik heb uit blijheid de trap ook maar opgerend
*kneus is blij
quote:
Ik heb uit blijheid de trap ook maar opgerend
*kneus is blij
***
Overigens, weet niet of hier meer mensen zijn die alleen wonen, maar die zullen misschien herkennen dat koken voor jezelf niet de leukste bezigheid is. Of nou ja, je doet het in ieder geval minder snel. Ik kan echt écht de 15 minute meals van Jamie Oliver aanraden. De afleveringen zijn leuk om te kijken (ik vind Jamie leuk 
) en hij maakt snelle, gezonde en lekkere maaltijden.
) en hij maakt snelle, gezonde en lekkere maaltijden.
Ik heb net eens de site van Kayotic Kitchen doorgelopen, zie ik ineens dat ze ook in Gouda woont.
Net als heel veel andere mensen, dus het maakt eig. geen fluit uit, maar toch.
Ik ga zaterdag die stoofpot maken van jou Clums, en zondag haar Nigerian Suya (kip op een stokje a la sate, maar dan net anders).
En morgen de bietentaart!
En dan mag F (mijn man klinkt zo stom) zich de rest van de week vermaken met het versimpelde 'mama is op reis-menu' terwijl ik me heerlijk laat verwennen in Singapore.
Net als heel veel andere mensen, dus het maakt eig. geen fluit uit, maar toch.
Ik ga zaterdag die stoofpot maken van jou Clums, en zondag haar Nigerian Suya (kip op een stokje a la sate, maar dan net anders).
En morgen de bietentaart!
En dan mag F (mijn man klinkt zo stom) zich de rest van de week vermaken met het versimpelde 'mama is op reis-menu' terwijl ik me heerlijk laat verwennen in Singapore.
***
Clumsy, koken voor jezelf kan best een uitdaging zijn maar je moet er wel plezier in hebben.
Ik hou van in de keuken staan met een scherp mes en verse groente.
Radio op 10, soms een borreltje erbij
Lekker experimenteren op voornamelijk groente
Verse sperziebonen, verse spruiten, verse broccoli, verse spinazie (groene groente) koken in gepelde tomaten, italiaanse kruiden, maggi/soja, teen knoflook, 2 halve uien, kruiden.
Echt, dat kan je met alles eten
Witte groente (witlof, bloemkool, asperges) koken met een beetje koffiemelk, nootmuskaat.
Met pasta, room en ham ofzo
Rode bieten met azijn/suiker/uien als bijgerecht
Ik hou van in de keuken staan met een scherp mes en verse groente.
Radio op 10, soms een borreltje erbij
Lekker experimenteren op voornamelijk groente
Verse sperziebonen, verse spruiten, verse broccoli, verse spinazie (groene groente) koken in gepelde tomaten, italiaanse kruiden, maggi/soja, teen knoflook, 2 halve uien, kruiden.
Echt, dat kan je met alles eten
Witte groente (witlof, bloemkool, asperges) koken met een beetje koffiemelk, nootmuskaat.
Met pasta, room en ham ofzo
Rode bieten met azijn/suiker/uien als bijgerecht
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Soms wel ja... heel soms nietquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou ja, ik vind koken ook leuk hoor, maar na een lange collegedag vergt het wel wat doorzettingsvermogen om daadwerkelijk de keuken in te stappen. Het scheelt dat ik een prachtige keuken heb nu (met vaatwasser .) en het eten zo probeer te plannen dat ik binnen kan stappen, tas opzij kan gooien en kan beginnen met koken.
.) en het eten zo probeer te plannen dat ik binnen kan stappen, tas opzij kan gooien en kan beginnen met koken.
Koken voor 1 persoon is inderdaad minder. Ik zorg er tegenwoordig voor dat het meeste 's morgens al klaar staat dan ben ik 's avonds minder snel geneigd om slecht te aan doen.quote:
Overigens, weet niet of hier meer mensen zijn die alleen wonen, maar die zullen misschien herkennen dat koken voor jezelf niet de leukste bezigheid is. Of nou ja, je doet het in ieder geval minder snel. Ik kan echt écht de 15 minute meals van Jamie Oliver aanraden. De afleveringen zijn leuk om te kijken (ik vind Jamie leuk
De vaatwasser maakt trouwens wel veel verschil. De vorige keer dat ik alleen woonde (1998-2000) had ik die niet en dat motiveerde niet om te gaan koken.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Minder misselijk en duizelig, maar gisteren flink door m'n rechterheup gezakt. Gevolg is dat ik niet lekker loop en de paardrijles en wedstrijd van morgen heb afgezegd. Baal er flink van, maar m'n lijf roept heel hard STOP en dat kan ik niet blijven negeren..quote:
Werk vandaag thuis, dus zal wellicht wat meer FOKken dan anders. Moet opletten dat ik genoeg drink. Op m'n werk gaat dat vanzelf, daar haal ik een kannetje heet water en die staat naast me, thuis is dat net wat lastiger, zeker omdat ik niet goed kan lopen en dus niet te vaak naar de keuken/wc wil moeten.
Wel heerlijk ontbeten met een overgebleven half afbakstokbroodje met kalkoenfilet en 30+kaas, 250 ml yoghurt met een theelepeltje suiker en een grote mok winterthee
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoe komt het dat je door je heup bent gezakt, Tink? Dat is ook balen zeg...
Ik ga vanaf nu op het 'hapjes' dieet incl elke dag minstens een stukje gebak en wat dropjes. Bijna een kilo lichter dan gisteren
Ik ga vanaf nu op het 'hapjes' dieet incl elke dag minstens een stukje gebak en wat dropjes. Bijna een kilo lichter dan gisteren
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lief!quote:
[..]
Neen! Die is met me meeverhuisd
My salvation lies in your love..
Geen idee. Ben sowieso hypermobiel en heb gewrichten die snel gaan protesteren bij overbelasting. Gaat wel al beter dan 34 kilo geleden, maar met name mijn handen, heupen en si-gewrichten liggen nogal eens goed dwars. Zakte er gisteren opeens doorheen toen ik van een krukje opstond. Heb daarna toch nog een uur paardgereden, was niet zo slim. Kon gisterenmiddag en -avond helemaal niet lopen. Inmiddels gaat het wel wat beter, maar lekker lopen kan ik nog niet.quote:
Hoe komt het dat je door je heup bent gezakt, Tink? Dat is ook balen zeg...
Ik ga vanaf nu op het 'hapjes' dieet incl elke dag minstens een stukje gebak en wat dropjes. Bijna een kilo lichter dan gisteren
En je realiseert je dat je die kilo morgenvroeg pas op de weegschaal gaat zien, he? Van de dropjes en het gebak...
Werk vandaag thuis en merk dat dat lastig is... Lijstje tot nu toe:
O: 250 ml yoghurt, theelepel suiker, grote mok thee. Half afbakstokbroodje, 1 helft kalkoenfilet, 1 helft 30+kaas.
T: 3 volkorencrackers met -net iets te royaal- pindakaas. Meer thee.
L: 3 volkoren. 2 30+kaas met een gekookt eitje, 1 kalkoenfilet of runderrookvlees. Glas jus d'orange.
T: Kopje bouillon met 2 droge volkorencrackers OF bakje yoghurt met kersen uit een pot. Heb met een beetje maizena er wat stroperige saus van gekookt. Nomnomnom...
D: Vriendjelief wil spaghetti, ik wil maisstamp... Nog even over nadenken.
T: Geen idee, hebben nog geen plannen voor vanavond. Heb heel veel zin om te schaatsen, maar dat kan even niet, dus moeten we wat anders verzinnen.
Indeed, mijn kerel en ik zouden samen naar Ierland verhuizen (omgeving Cork), maar hij heeft daar een jaartje geleden de stekker uit getrokken, omdat hij z'n zekerheden in NL niet wil opgeven...quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb het dan ook erg getroffen met mijn Mr.Mo hij heeft zelfs een jaar lang nog in Nederland gewerkt (en een groot deel thuis), maar nu heeft hij sinds oktober, toen duidelijk werd dat we hier zouden blijven zitten de komende jaren, hier ook een baan. Wel een eindje verderop, maar daarom gaan we nu vooral voor hem verhuizen en dichterbij zijn werk wonen, dus is het aan mij om te reizen naar de universiteit!
En daarbij gaan we nu vlakbij de Peaks wonen, in een dorpje op een heuvel omgeven door groen en trails waardoor we vaker kunnen gaan hiken, ik kan beginnen met trailrunnen, etc. Dus al met al verloopt het allemaal wel prima, eigenlijk!
hij heeft zelfs een jaar lang nog in Nederland gewerkt (en een groot deel thuis), maar nu heeft hij sinds oktober, toen duidelijk werd dat we hier zouden blijven zitten de komende jaren, hier ook een baan. Wel een eindje verderop, maar daarom gaan we nu vooral voor hem verhuizen en dichterbij zijn werk wonen, dus is het aan mij om te reizen naar de universiteit! En daarbij gaan we nu vlakbij de Peaks wonen, in een dorpje op een heuvel omgeven door groen en trails
waardoor we vaker kunnen gaan hiken, ik kan beginnen met trailrunnen, etc. Dus al met al verloopt het allemaal wel prima, eigenlijk!
Ja doei.
Even m'n ticker aangepast, ik ben al 2 kilo kwijt!
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light
T: schaaltje yoghurt met muesli
D: ?
Super voor je Mo! Mijn vriend is van Limburg naar de Randstad verhuisd, dat vond ik ook al erg lief eigenlijk hihi
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light
T: schaaltje yoghurt met muesli
D: ?
Super voor je Mo! Mijn vriend is van Limburg naar de Randstad verhuisd, dat vond ik ook al erg lief eigenlijk hihi
My salvation lies in your love..
Vind je lunch wel erg mager, ook je ochtend-t is aan de kleine kant. Ligt aan je D, maar om genoeg binnen te krijgen, moet je je best doen.quote:
Even m'n ticker aangepast, ik ben al 2 kilo kwijt!
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light
T: schaaltje yoghurt met muesli
D: ?
Super voor je Mo! Mijn vriend is van Limburg naar de Randstad verhuisd, dat vond ik ook al erg lief eigenlijk hihi
En dat is ook lief, bij ons was het rotte dat het ons plan was, waar hij vervolgens de stekker uit trok, was even slikken en onze relatie heeft aan een dun draadje gehangen, maar we zijn er nog en nog samen. Weet nog steeds niet of ik niet toch ooit naar Ierland vertrek, maar dat zie ik vanzelf wel. Voor nu zit ik wel even goed iig.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat kan ik me voorstellen als je je er al helemaal op hebt verheugd! Ik zou zelf nooit naar het buitenland willen, ik zou iedereen gewoon te erg missen :p Maar dan spreek ik over nu, misschien ligt dat later anders..quote:
[..]
Vind je lunch wel erg mager, ook je ochtend-t is aan de kleine kant. Ligt aan je D, maar om genoeg binnen te krijgen, moet je je best doen.
En dat is ook lief, bij ons was het rotte dat het ons plan was, waar hij vervolgens de stekker uit trok, was even slikken en onze relatie heeft aan een dun draadje gehangen, maar we zijn er nog en nog samen. Weet nog steeds niet of ik niet toch ooit naar Ierland vertrek, maar dat zie ik vanzelf wel. Voor nu zit ik wel even goed iig.
Over m'n lijstje. Ik heb m'n T en L juist kleiner gemaakt omdat ik een vrij groot ontbijt op had. Ik probeer altijd rond de 1500 kcal uit te komen op dagen dat ik niet sport. Is dat te weinig?
My salvation lies in your love..
Ligt eraan, hoe lang ben je, wat weeg je, hoe actief ben je op zo'n dag? En ik vind je ontbijt prima, helemaal niet groot...quote:
[..]
Dat kan ik me voorstellen als je je er al helemaal op hebt verheugd! Ik zou zelf nooit naar het buitenland willen, ik zou iedereen gewoon te erg missen :p Maar dan spreek ik over nu, misschien ligt dat later anders..
Over m'n lijstje. Ik heb m'n T en L juist kleiner gemaakt omdat ik een vrij groot ontbijt op had. Ik probeer altijd rond de 1500 kcal uit te komen op dagen dat ik niet sport. Is dat te weinig?
Op hoeveel kCal's kom je uit zonder D nu?
Dit is de handigste formule voor je BMR: Vrouwen: BMR= 655 + (9.6 * gewicht in kilos) + (1.8 x lengte in cm) (4.7 x leeftijd in jaren) x activiteitsniveau.
Overigens even een ordinaire off-topic oproep:
Gezocht: Een betrouwbare oppas voor ons appartement in Tilburg Noord. Vlakbij het Noorderbos, de Loonse en Drunense Duinen en op fietsafstand van het centrum. Supermarkt, Chinees, bakker en andere voorzieningen binnen een minuut lopen. Ben je of ken je iemand die in de zomervakantie 4 weken een gratis vakantie-adresje zoekt en voor twee katten wil zorgen (die tussendoor best twee of 3 dagen alleen kunnen blijven)? Roep dan even!
[ Bericht 12% gewijzigd door Tink89 op 11-01-2013 11:06:09 ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ok, ik moet er inderdaad wel wat calorieën bij gaan gooien. Ik heb het even uitgerekend en op het moment heb ik niet zo'n vast sportschema als normaal, dus is het wat lastiger om uit te rekenen, maar ik zit iig tussen de 2310 en 2600 kcal. Ik ga dan vanaf nu zo rond de 1900 kcal rekenen, dat scheelt toch een hoop!quote:
[..]
Ligt eraan, hoe lang ben je, wat weeg je, hoe actief ben je op zo'n dag? En ik vind je ontbijt prima, helemaal niet groot...
Op hoeveel kCal's kom je uit zonder D nu?
Dit is de handigste formule voor je BMR: Vrouwen: BMR= 655 + (9.6 * gewicht in kilos) + (1.8 x lengte in cm) (4.7 x leeftijd in jaren) x activiteitsniveau.
Zonder D kom ik nu altijd rond de 1000.
Gelukkig is de dag pas net begonnen
Thanks btw!
My salvation lies in your love..
De 1,2 kilo van de feestdagen zijn er weer af Voelt goed. Nu zorgen dat het goed blijft gaan! Volgende week ben ik single working mom, want B is een week weg voor cursus, en dan zijn er wel wat valkuilen waar ik voor op moet passen
Voelt goed. Nu zorgen dat het goed blijft gaan! Volgende week ben ik single working mom, want B is een week weg voor cursus, en dan zijn er wel wat valkuilen waar ik voor op moet passen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Yep, geeft ook weer meer motivatie om verder te gaan
Ik hik alleen aan tegen een beslissing die ik moet nemen: niet meer meedoen met de broodjes die worden besteld op het werk, maar zelf mijn lunch meenemen. Hier op kantoor worden iedere dag broodjes besteld en ook betaald door de werkgever. Ik bestel altijd een bruine slof met filet en een bruin bolletje met ei, maar eigenlijk is het toch net te veel. Alleen de bruine slof filet is dan net te weinig. Ik moet dus iets gaan verzinnen, maar ik bedenk me nu ik dit type, dat ik ook alleen de bruine slof met filet kan nemen en dan van thuis iets gezonds voor erbij!
Ik hik alleen aan tegen een beslissing die ik moet nemen: niet meer meedoen met de broodjes die worden besteld op het werk, maar zelf mijn lunch meenemen. Hier op kantoor worden iedere dag broodjes besteld en ook betaald door de werkgever. Ik bestel altijd een bruine slof met filet en een bruin bolletje met ei, maar eigenlijk is het toch net te veel. Alleen de bruine slof filet is dan net te weinig. Ik moet dus iets gaan verzinnen, maar ik bedenk me nu ik dit type, dat ik ook alleen de bruine slof met filet kan nemen en dan van thuis iets gezonds voor erbij!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
YW, een heleboel mensen eten te weinig, waardoor hun lichaam in spaarstand komt...quote:
[..]
Ok, ik moet er inderdaad wel wat calorieën bij gaan gooien. Ik heb het even uitgerekend en op het moment heb ik niet zo'n vast sportschema als normaal, dus is het wat lastiger om uit te rekenen, maar ik zit iig tussen de 2310 en 2600 kcal. Ik ga dan vanaf nu zo rond de 1900 kcal rekenen, dat scheelt toch een hoop!
Zonder D kom ik nu altijd rond de 1000.
Gelukkig is de dag pas net begonnen
Thanks btw!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ieuw, dat vind ik dus vies!quote:
Dan neem je toch een broodje met filet, ei en ui? Opgelost.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik sprak van de week paul Turner, wat een schattepatatje
Meteen even gevraagd of hij tips heeft voor mede-Weight Watchers adepten
Meteen even gevraagd of hij tips heeft voor mede-Weight Watchers adepten
weetikveelquote:
"The Voice of Hungary"?
Waarom spreekt een deelnemer geen Nederlands?
Wat een schatje inderdaad!quote:
Ik sprak van de week paul Turner, wat een schattepatatje
Meteen even gevraagd of hij tips heeft voor mede-Weight Watchers adepten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee joh, ik vind het barbaars om die overheerlijke filet te verpesten met wat dan ook!quote:
En ik hou niet van rauwe ui
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Lijstje, ontbijt was voor mijn doen beetje magertjes...
o: 1 stuk knackerbrood met vegapate, 1 snee roggebrood met kaas, half glas sojamelk, kiwi
t: rijstwafel+kleine banaan
l: 3x brood (2sandwichspread, 1 appelstroop), 10 cherrytomaatjes
t: appel + handje cranberry-notenmix
d: zelfde als gisteravond (aardappeltjes, salade, kip van de vegetarische slager)
t: moet ik nog even verzinnen, vergadering van 19:30-22:00
o: 1 stuk knackerbrood met vegapate, 1 snee roggebrood met kaas, half glas sojamelk, kiwi
t: rijstwafel+kleine banaan
l: 3x brood (2sandwichspread, 1 appelstroop), 10 cherrytomaatjes
t: appel + handje cranberry-notenmix
d: zelfde als gisteravond (aardappeltjes, salade, kip van de vegetarische slager)
t: moet ik nog even verzinnen, vergadering van 19:30-22:00
Verbeterd lijstje van vandaag
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven 15 stuks
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light 2 hele snedes vloerbrood pompoen en 1 korst van dat brood met 2x filet americain en 1x eru balans, glas halfvolle melk
T: schaaltje yoghurt met muesli en 8 aardbeien
D: ?
T een paar ongezouten nootjes
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven 15 stuks
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light 2 hele snedes vloerbrood pompoen en 1 korst van dat brood met 2x filet americain en 1x eru balans, glas halfvolle melk
T: schaaltje yoghurt met muesli en 8 aardbeien
D: ?
T een paar ongezouten nootjes
My salvation lies in your love..
quote:
Verbeterd lijstje van vandaag
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven 15 stuks
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light 2 hele snedes vloerbrood pompoen en 1 korst van dat brood met 2x filet americain en 1x eru balans, glas halfvolle melk
T: schaaltje yoghurt met muesli en 8 aardbeien
D: ?
T een paar ongezouten nootjes
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje voor vandaag:
O: de bekende kwark
L: broodje gezondje (2 boterhammen met ham/kaas/ei/tomaat, beetje zeezout en zwarte peper)
T: appel
D: gebakken aardappelpartjes, rauwkostsalade en een boomstammetje
T: rijstewafel + glas optimel
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:03:53 ]
O: de bekende kwark
L: broodje gezondje (2 boterhammen met ham/kaas/ei/tomaat, beetje zeezout en zwarte peper)
T: appel
D: gebakken aardappelpartjes, rauwkostsalade en een boomstammetje
T: rijstewafel + glas optimel
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:03:53 ]
hier ook en lijstje:
O: kiwi/banaan/sellerie sapje
L: 2 bruine boterhammen 1x half/om ( pekelvlees & lever
) 1x filet americain
t: eierkoek
D: toscaanse sucade lapjes met zelfgemaakte pasta die kcal's van die eierkoek zijn inmiddels verbrand.. wat een klote werk!
O: kiwi/banaan/sellerie sapje
L: 2 bruine boterhammen 1x half/om ( pekelvlees & lever
) 1x filet americaint: eierkoek
D: toscaanse sucade lapjes met zelfgemaakte pasta die kcal's van die eierkoek zijn inmiddels verbrand.. wat een klote werk!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
ohja filet americain is verantwoord he?
* LovelyLady noteert op boodschappenlijstje
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:44:18 ]
* LovelyLady noteert op boodschappenlijstje
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:44:18 ]
Wat is de deal met erwtensoep?
Heel veel zout zeker in zo'n blik of niet?
Heb er zo'n zin in
Heel veel zout zeker in zo'n blik of niet?
Heb er zo'n zin in
My salvation lies in your love..
Je kan het ook zelf makenquote:
Wat is de deal met erwtensoep?
Heel veel zout zeker in zo'n blik of niet?
Heb er zo'n zin in
Maar op zich vind ik het niet zo verontrustend qua calorieen
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=3579
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:49:56 ]
Zelfgemaakt is wel veel lekkerder De albert heijn heeft soeppakketten waar alles wat je nodig hebt inzit. Daar zeggen ze wel dat je de soep van spek moet maken, ik vind persoonlijk soepvlees lekkerder.
Hoe dan ook kun je dus voor 2,- euro ofzo zelf alle ingredienten behalve het vlees kopen. Best een goede deal.
De albert heijn heeft soeppakketten waar alles wat je nodig hebt inzit. Daar zeggen ze wel dat je de soep van spek moet maken, ik vind persoonlijk soepvlees lekkerder. Hoe dan ook kun je dus voor 2,- euro ofzo zelf alle ingredienten behalve het vlees kopen. Best een goede deal.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat vind ik een beetje te veel werk om nu nog aan te beginnen voor vanavond.. je moet dat allemaal best lang laten staan toch?quote:Op vrijdag 11 januari 2013 15:48 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Je kan het ook zelf maken
Maar op zich vind ik het niet zo verontrustend qua calorieen
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=3579
Qua calorieën niet nee, maar ik zie daar ook 340 mg natrium per 100 ml staan en ik zou wel wat meer dan 100 ml nemen denk ik zelf..
Denk dat ik het misschien maar uitstel tot een dag dat ik tijd heb om het zelf te maken
My salvation lies in your love..
De lidl verkoopt ze ookquote:
Zelfgemaakt is wel veel lekkerder
Hoe dan ook kun je dus voor 2,- euro ofzo zelf alle ingredienten behalve het vlees kopen. Best een goede deal.
Voor een volgende keer danquote:
[..]
Dat vind ik een beetje te veel werk om nu nog aan te beginnen voor vanavond.. je moet dat allemaal best lang laten staan toch?
Qua calorieën niet nee, maar ik zie daar ook 340 mg natrium per 100 ml staan en ik zou wel wat meer dan 100 ml nemen denk ik zelf..
Denk dat ik het misschien maar uitstel tot een dag dat ik tijd heb om het zelf te maken
grote pan maken en dan in porties invriezen (mits mogelijk natuurlijk)
Ik ook!quote:
Nou, bietentaart is klaar! Ben erg benieuwd!
Ja doei.
Ik ook..quote:
Ik schrok van de week van de foto op mijn ovchip.. wat een plofkop had ik daar..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik heb een vreetkick ') Zit mandarijntjes te snoepen, heb er al 6 op...
En het sneeuwt
En het sneeuwt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier nog niet.. IK WIL OOK SNEEUW!quote:
Ik heb een vreetkick ') Zit mandarijntjes te snoepen, heb er al 6 op...
En het sneeuwt
My salvation lies in your love..
Ik wil pas sneeuw als vriendjelief veilig thuis is... Misschien wel lekker om dan vanavond te proberen om een stukje te wandelen ofzo. Weet niet of m'n heup dat kan handelen, maar dat zien we dan wel weer
Off-topic: Wat zijn die pubers van tegenwoordig verwend zeg! Gaan allemaal naar Lloret en Rimini enzo. Valt nog niet mee om een oppas te vinden voor onze twee poezels in de zomervakantie. Heeft er hier niemand een zoon/dochter of juist gepensioneerde ouders die een gratis vakantie aan de rand van de Loonse en Drunense duinen wel ziet zitten?
Xx!
Off-topic: Wat zijn die pubers van tegenwoordig verwend zeg! Gaan allemaal naar Lloret en Rimini enzo. Valt nog niet mee om een oppas te vinden voor onze twee poezels in de zomervakantie. Heeft er hier niemand een zoon/dochter of juist gepensioneerde ouders die een gratis vakantie aan de rand van de Loonse en Drunense duinen wel ziet zitten?
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O : boterhammen met smeerkaas
L : yoghurt met bosvruchten, banaan en lijnzaad.
t : left over sushi roll met spinazie, ei en gember.
d : witlof gestoofd, gekookte aardappels met vegetarische tonynburgers met ei, gember en bosui.
T : onbekend, want bij ouders
s: sjouwen met volle dozen trap op trap af
L : yoghurt met bosvruchten, banaan en lijnzaad.
t : left over sushi roll met spinazie, ei en gember.
d : witlof gestoofd, gekookte aardappels met vegetarische tonynburgers met ei, gember en bosui.
T : onbekend, want bij ouders
s: sjouwen met volle dozen trap op trap af
Hoezo zijn ze nu verwend?quote:
Ik wil pas sneeuw als vriendjelief veilig thuis is... Misschien wel lekker om dan vanavond te proberen om een stukje te wandelen ofzo. Weet niet of m'n heup dat kan handelen, maar dat zien we dan wel weer
Off-topic: Wat zijn die pubers van tegenwoordig verwend zeg! Gaan allemaal naar Lloret en Rimini enzo. Valt nog niet mee om een oppas te vinden voor onze twee poezels in de zomervakantie. Heeft er hier niemand een zoon/dochter of juist gepensioneerde ouders die een gratis vakantie aan de rand van de Loonse en Drunense duinen wel ziet zitten?
Xx!
Je wordt wel heel oud als je dat soort dingen gaat zeggen 25 jaar geleden was het ook best 'normaal' om in je tienertijd naar Spanje op vakantie te gaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, 25 jaar geleden was het in mijn omgeving niet echt normaal of gebruikelijk om naar Spanje op vakantie te gaan. Tienertoer, weekje zee in Zeeland of Belgie, maar veel meer niet, hoor.quote:
[..]
Hoezo zijn ze nu verwend?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hoe is de bietentaart? Wat zit er in?quote:
Nou, bietentaart is klaar! Ben erg benieuwd!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Bietjesquote:
[..]
Hoe is de bietentaart? Wat zit er in?
denk ik.Hier vanavond zelfgemaakte falafel in volkorenpita's
met spinazie en wat paprika enzo erbij
Ja doei.
Buiten de bietjesquote:
[..]
Bietjes
Hier vanavond zelfgemaakte falafel in volkorenpita's
Zelfgemaakte falafel, dat wil ik dus ook nog doen. Heb je dat al vaker gedaan? Is het veel werk?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Eitje!
http://thewholemeal.blogs(...)fel-recipe.html#more
Ik kook de erwten niet, dan wordt de falafel zo zompig, maar laat ze dus rustigaan bakken in een laagje zonnebloemolie.
http://thewholemeal.blogs(...)fel-recipe.html#more
Ik kook de erwten niet, dan wordt de falafel zo zompig, maar laat ze dus rustigaan bakken in een laagje zonnebloemolie.
Ja doei.
Zo, hier staat de bietjestaart in de oven. Klaar in een kwartiertje
Ik baalde alleen wel van die stomme C1000 bij ons. Hebben ze geitenkaas ind e aanbieding, dus ik denk: mooi, komt goed uit! Maar die ze in de aanbieding hebben is uiteraard uitverkocht en dus moest ik een bijna 3x zo dure meenemen
Ik baalde alleen wel van die stomme C1000 bij ons. Hebben ze geitenkaas ind e aanbieding, dus ik denk: mooi, komt goed uit! Maar die ze in de aanbieding hebben is uiteraard uitverkocht en dus moest ik een bijna 3x zo dure meenemen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bietjestaart is voor herhaling vatbaar!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Bietjestaart is voor herhaling vatbaar!
Hier absoluut niet! Mss dat de verhoudingen niet klopten door de 'een beetje geitenkaas' en 'een beetje creme fraiche', maar het was niet te hachelen. Bietjes met knoflook in een deegje was het zeg maar.
***
Drie van de vier hier hebben eenhapje geproefd en toen is het hele ding zo de prullenbak in gegaan. 
Ach ja, dit was voor het eerst in tijden dat een probeersel eens echt niet gelukt was, dat hoort er ook wel eens bij toch?
Ach ja, dit was voor het eerst in tijden dat een probeersel eens echt niet gelukt was, dat hoort er ook wel eens bij toch?
***
Ik ben enthousiast geweest met de kaas en heb er direct ook maar een restje mon chou wat ik had liggen doorgedaanquote:
Ross vond het ook heerlijk! En die van mij was 'bietjes in romige kaas' met amper knoflook.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heeeeele andere dan jij, nu ik het recept op je blog zie.quote:
Wat voor verhoudingen heb je aangehouden?
Jij had het hier over een pakje bieten. Dat zijn er bij de lidl 5 geloof ik.
En ik denk nog niet eens 50gr geitenkaas en hetzelfde voor de creme fraiche. Dus heul veul biet en heel weinig van het mengsel eromheen.
Hmmm... mss dan nog maar eens in de herkansing gooien.
Oh well, it goes to show... ik kan heel goed recepten opvolgens, maar een beetje uit de losse pols koken is niet aan mij besteed.
***
Ik ga maar weer offline, even wat tranen weg wrijven. Loedertje is overleden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
??Wat??
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Sterkte iedereen,
ik heb gelijk het topic doorgelezen en het grijpt je wel gelijk aan.
Knuffel aan diegenen die het kunnen gebruiken.
ik heb gelijk het topic doorgelezen en het grijpt je wel gelijk aan.
Knuffel aan diegenen die het kunnen gebruiken.
Heb 't topic ook gelezen. Heel veel sterkte lieverds!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik had niet eens meegekregen dat ze ziek was. Ik post ook nog zo weinig tegenwoordig. Wat heeft Loedertje mij toch vaak kwaad gemaakt vroeger. Lekker trollen. Ik ben er echt een beetje onderste boven van joh.
Sterkte Isa.
Sterkte Isa.
Ik heb gisteren even stiekem haar notes gelezen en daar moest ik echt hardop van lachenquote:
Ik had niet eens meegekregen dat ze ziek was. Ik post ook nog zo weinig tegenwoordig. Wat heeft Loedertje mij toch vaak kwaad gemaakt vroeger. Lekker trollen. Ik ben er echt een beetje onderste boven van joh.
Sterkte Isa.
Ik zag wel wat een kreng het naar veel mensen was, maar ik kende vooral de lieve en bijzonder intelligente Loeder.
Ontbeten met chocomel light
Nu maar weer normaal doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou ze wist bij mij het bloed onder mijn nagels vandaan te krijgen. Vooral in POL. Scheldend achter de PC hoor.quote:
[..]
Ik heb gisteren even stiekem haar notes gelezen en daar moest ik echt hardop van lachen
Ik zag wel wat een kreng het naar veel mensen was, maar ik kende vooral de lieve en bijzonder intelligente Loeder.
Ontbeten met chocomel light
Maar ik heb ook goede gesprekken met haar gehad hoor.
Het was een zeer bijzondere vrouw.
O: Havermout + water
T: Sinaasappel + glas water
L: 2 italiaanse bollen met kaas en groenvoer. O.o Ik had honger.
T: Niets meer denk ik, ik zit vol.
D: Macaroni.
T: Yoghurt
S: (weet nog niet wanneer maar even een Zumba les toning and nogwattes ergens vandaag)
Dat topic van Loedertje met haar ervaringen van de laatste tijd heb ik gisteren doorgelezen, en heeft oncologie wel weer serieus in beeld gebracht voor me, wat betreft specialisatie, in de hoop ooit iets kleins te kunnen betekenen op dat gebied.
OT maar weer:
Gisteren uit eten geweest en een huisgemaakte runderburger en chocolademousse op, dus vandaag even rustig aan gedaan met een vegetarische quesadilla. Lekker. En zowel gister als vandaag niet m'n bord compleet leeggegeten maar gestopt toen ik genoeg had, dat is ook nieuw . Straks waggelen.
OT maar weer:
Gisteren uit eten geweest en een huisgemaakte runderburger en chocolademousse op, dus vandaag even rustig aan gedaan met een vegetarische quesadilla. Lekker
. En zowel gister als vandaag niet m'n bord compleet leeggegeten maar gestopt toen ik genoeg had, dat is ook nieuw . Straks waggelen.
Ik heb de hele dag rondgesjouwd in de kou en mocht een klein glaasje gluhwein toen ik thuiskwam en ik viel gelijk gloeiend in slaap.
In het weekend is structuur wat lastiger.
Gisteren gewerkt
O: 2 boterhammen, 1 cracker, 1x paturain light, 1x filet americain, 1x eru balans
T: 2 mandarijnen
L: 3 boterhammen, zelfde beleg als 's ochtends, 1 appel
T: 1 cappuccino en een glaasje volle melk. Ik was aan het werk en had geen pauze meer. Ik was koffiezetapparaten aan het promoten, dus vandaar :p
D: volkoren spaghetti met gehakt en tomatenpuree, wat sperzieboontjes ernaast.
Vandaag:
O: 2 boterhammen met kaas
T: 3 mandarijntjes (moeten op)
L: halve witte baguette (gehaald door vriendje, verder niks in huis) met eru balans erop
T: thee met iets lekkers (we gaan naar het theehuys museumwerf vandaag)
D: ?
Vandaag even een wat mindere dag dus, maar pak het morgen gewoon weer op.
Gisteren gewerkt
O: 2 boterhammen, 1 cracker, 1x paturain light, 1x filet americain, 1x eru balans
T: 2 mandarijnen
L: 3 boterhammen, zelfde beleg als 's ochtends, 1 appel
T: 1 cappuccino en een glaasje volle melk. Ik was aan het werk en had geen pauze meer. Ik was koffiezetapparaten aan het promoten, dus vandaar :p
D: volkoren spaghetti met gehakt en tomatenpuree, wat sperzieboontjes ernaast.
Vandaag:
O: 2 boterhammen met kaas
T: 3 mandarijntjes (moeten op)
L: halve witte baguette (gehaald door vriendje, verder niks in huis) met eru balans erop
T: thee met iets lekkers (we gaan naar het theehuys museumwerf vandaag)
D: ?
Vandaag even een wat mindere dag dus, maar pak het morgen gewoon weer op.
My salvation lies in your love..
Vanmorgen voor het eerst havermout op . Op zich niet vies, al doet een theelepeltje bruine suiker goed.
. Op zich niet vies, al doet een theelepeltje bruine suiker goed.
Weekend, altijd een beetje moeilijk, maar ik ben niet enorm uit de boot gesprongen
Gister:
O: kwark met fruit
T: appeltje
L: 2 bruine bolletjes kaas, 1 boterham met komijnenkaas
D: Tortelloni met pastasaus, salade van gemengde sla/tomaatje en rauwkost.
T: 2 fruitbiertjes en een paar toastjes
Vandaag:
late O: kwark met fruit
L: 2 roggebroodjes met kaas + glas optimel
T: Ik heb zo veel fruit liggen dus ik denk een fruitsmoothie van kiwi,banaan, sinaasappel, peer
D: patatjes en een salade
beweging: 40 minuutjes gewandeld
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 13-01-2013 15:53:46 ]
Gister:
O: kwark met fruit
T: appeltje
L: 2 bruine bolletjes kaas, 1 boterham met komijnenkaas
D: Tortelloni met pastasaus, salade van gemengde sla/tomaatje en rauwkost.
T: 2 fruitbiertjes en een paar toastjes
Vandaag:
late O: kwark met fruit
L: 2 roggebroodjes met kaas + glas optimel
T: Ik heb zo veel fruit liggen dus ik denk een fruitsmoothie van kiwi,banaan, sinaasappel, peer
D: patatjes en een salade
beweging: 40 minuutjes gewandeld
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 13-01-2013 15:53:46 ]
Ik heb een hopeloze dag na gisteren. Vriendjelief wilde shoppen in Antwerpen en ik kon 's ochtends best lopen, dus zijn we gegaan.Kon gisteravond helemaal niets meer, ben naar m'n bed gekropen...
Nu dus verplicht rust op de bank
Nu dus verplicht rust op de bank
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
He wat rot Tink! 
Vanavond vliegen naar Singapore, het plan is niks te eten aan boord, dat is 12u. Op zich prima te doen.lijkt me, er zijn mensen zat die na 20.00 niks meer eten tot ze de volgende ochtend ontbijten. Vlucht gaat om 21.00, even tv kijken en dan slapen hopelijk.
Vanavond vliegen naar Singapore, het plan is niks te eten aan boord, dat is 12u. Op zich prima te doen.lijkt me, er zijn mensen zat die na 20.00 niks meer eten tot ze de volgende ochtend ontbijten.
Vlucht gaat om 21.00, even tv kijken en dan slapen hopelijk.
***
Ik ben weer serieus aan het low-carben. Karrevracht groente ingeslagen en wokken maar weer
Iemand nog lekkere ideeën voor groenterecepten?
Iemand nog lekkere ideeën voor groenterecepten?
Ik had laatst een aubergineschotel, makkelijk en lekker!quote:
Ik ben weer serieus aan het low-carben. Karrevracht groente ingeslagen en wokken maar weer
Iemand nog lekkere ideeën voor groenterecepten?
http://www.ah.nl/allerhande/recepten/839508/aubergine-uit-de-oven
My salvation lies in your love..
Jeetje, was een vreselijk nieuws over Loedertje. Stil van en sterkte voor wie haar kende.
BE, goede vlucht gewenst. Kun je niet iets gezonds meenemen, appeltje ofzo voor als je het echt niet trekt? Anders kun je alleen maar grijpen naar het slechte vloegtuig voer?
Hier gaat het ok. Maandelijkse periode staat voor de deur dus dat is altijd minder. Straks lekker kippetje uit de over met salade. Jammie!
Effe geen puf voor lijstje maar het gaat eigenlijk best ok
BE, goede vlucht gewenst. Kun je niet iets gezonds meenemen, appeltje ofzo voor als je het echt niet trekt? Anders kun je alleen maar grijpen naar het slechte vloegtuig voer?
Hier gaat het ok. Maandelijkse periode staat voor de deur dus dat is altijd minder. Straks lekker kippetje uit de over met salade. Jammie!
Effe geen puf voor lijstje maar het gaat eigenlijk best ok
Iemand ervaring met het klaarmaken van zoete aardappelen?
Koken en dan wokken levert een melig resultaat op
Koken en dan wokken levert een melig resultaat op
Moet je die niet poffen in de magnetron?quote:
Iemand ervaring met het klaarmaken van zoete aardappelen?
Koken en dan wokken levert een melig resultaat op
Oh, BananaPancake, dat ziet er lekker uit! Denk dat ik er wel wat gehakt doorheen doe, maar die ga ik zeker maken deze of volgende week!
Thanks!
Thanks!
Geen idee eigenlijkquote:
[..]
Moet je die niet poffen in de magnetron?
Ik heb ze eerder ook wel in blokjes meegewokt, maar dat leek me geen goed idee.
zo.. 3 heule slechte dagen gehad! met als dieptepunt het eten van een saucijzenbroodje voor de lunch..
vandaag een stukje beter:
lijstje:
O: 2 bruine boterhammen 1 x halfomhalf (pekelvlees &lever) 1x appelstroop
L: zalmwrap met een glaasje verse munt thee en een spa rood
D: verse kippensoep met broodjes
ook niet om over naar huis te schrijven, maar wel beter dan de afgelopen dagen
vandaag een stukje beter:
lijstje:
O: 2 bruine boterhammen 1 x halfomhalf (pekelvlees &lever) 1x appelstroop
L: zalmwrap met een glaasje verse munt thee en een spa rood
D: verse kippensoep met broodjes
ook niet om over naar huis te schrijven, maar wel beter dan de afgelopen dagen
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Happy, appel zit idd in mijn tas.
Lezzer, dit kookboek kopen: 978-1-4454-4907-4 Vegetarisch Koken - Verrukkelijk en gezond.
9,95, alleen online te verkrijgen en stampvol écht lekker gerechten.
Het is echt een prachtig boek voor een bizar lage prijs.
Lezzer, dit kookboek kopen: 978-1-4454-4907-4 Vegetarisch Koken - Verrukkelijk en gezond.
9,95, alleen online te verkrijgen en stampvol écht lekker gerechten.
Het is echt een prachtig boek voor een bizar lage prijs.
***
Gelukkig zie je ook dat het niet echt goed is.quote:
zo.. 3 heule slechte dagen gehad! met als dieptepunt het eten van een saucijzenbroodje voor de lunch..
vandaag een stukje beter:
lijstje:
O: 2 bruine boterhammen 1 x halfomhalf (pekelvlees &lever) 1x appelstroop
L: zalmwrap met een glaasje verse munt thee en een spa rood
D: verse kippensoep met broodjes
ook niet om over naar huis te schrijven, maar wel beter dan de afgelopen dagen
Fruit, groente?
De dag is nog niet om
Een saucijzenbrood, tja het is niet echt gezond maar als de rest van je lijstje prachtige ingredienten bevat dan is het geen drama
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
gehehe soepgroenten !
verder geen groente in huis.. een banaantje vanavond is wel een goed idee!
lijstje van gister:
verder geen groente in huis.. een banaantje vanavond is wel een goed idee!
lijstje van gister:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Lopend buffet is uitermate geschikt om gezonde keuzes te maken.
Een dag kan je plannen, geen groente in huis is geen planning.
Komt goed
Een dag kan je plannen, geen groente in huis is geen planning.
Komt goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn neefje bleef logeren en op de een of andere idiote manier eet ik dan niet gezond meer
Alsof ik niet als de 'lijnende tante' wil overkomen of zo
Hij is net vertrokken, dus nu kan ik weer normaal doen (wat vanavond 'Armeense keuken' is)
Alsof ik niet als de 'lijnende tante' wil overkomen of zo
Hij is net vertrokken, dus nu kan ik weer normaal doen
(wat vanavond 'Armeense keuken' is)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gisteren de hele dag door Amsterdam gesjouwd...
Lijstje:
O: 2 bruine pistolets, cervelaatworst, koffie verkeerd
T: 1/2 bruin pistolet, boterhamworst, mini biscuitjes, slok vruchtensap, water
'L': latte machiato, koekje, bonbon, macaron, 5 bitterballen, proseco
T: glas rode wijn
D: Spaanse tapas, 4 glazen rode wijn
T: worteltjes
Lijstje:
O: 2 bruine pistolets, cervelaatworst, koffie verkeerd
T: 1/2 bruin pistolet, boterhamworst, mini biscuitjes, slok vruchtensap, water
'L': latte machiato, koekje, bonbon, macaron, 5 bitterballen, proseco
T: glas rode wijn
D: Spaanse tapas, 4 glazen rode wijn
T: worteltjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Naart Artis geweest. Koud edoch leuk!
O: 2 Sneetjes toast + glas melk
T: Niets oops...
L: Patatje en kroket
T: Sinaasappel
D: Kopje erwtensoep en bruin broodje
T: Yoghurt
O: 2 Sneetjes toast + glas melk
T: Niets oops...
L: Patatje en kroket
T: Sinaasappel
D: Kopje erwtensoep en bruin broodje
T: Yoghurt
O: puntje ei, puntje hagelslag, fruitsalade
L: kopje homemade kippensoep
T: chocoladetruffelcake met btje slagroom bij Ikea
D: zelfgemaakte pasta met gehakt, saus en geraspte kaas light, paar worteltjes
L: kopje homemade kippensoep
T: chocoladetruffelcake met btje slagroom bij Ikea
D: zelfgemaakte pasta met gehakt, saus en geraspte kaas light, paar worteltjes
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik zie al dat ik niet de enige ben die dit weekend niet goed op gezonde voeding heeft gelet
Al heb ik dan niet een hele dag beweging gehad
Artis: leuk! Amsterdam ook leuk
Al heb ik dan niet een hele dag beweging gehad
Artis: leuk!
Amsterdam ook leuk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Morgen weer wat strenger..
Ik hoef gelukkig niet meer zo streng te zijn.. ik schommel een half kilootje op en neer en vind het wel even goed go.
Mijn beste vriendin, fitness instructrice, zegt dat ik niet veel meer af mag vallen.. ze vindt me niet dunner maar (eng)mager worden..
Ik hoef gelukkig niet meer zo streng te zijn.. ik schommel een half kilootje op en neer en vind het wel even goed go.
Mijn beste vriendin, fitness instructrice, zegt dat ik niet veel meer af mag vallen.. ze vindt me niet dunner maar (eng)mager worden..
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Dat zeggen mensen al snel als je eerst behoorlijk fors was. Dat zeiden ze ook tegen mij toen mijn bmi 25 was, dat ik zo eng mager was. Yeah, rightquote:
Morgen weer wat strenger..
Ik hoef gelukkig niet meer zo streng te zijn.. ik schommel een half kilootje op en neer en vind het wel even goed go.
Mijn beste vriendin, fitness instructrice, zegt dat ik niet veel meer af mag vallen.. ze vindt me niet dunner maar (eng)mager worden..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
+1 herkenning.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Heel vals gedacht denk ik dat de slanke mensen bang zijn dat jij, het dikkertje van de vriendengroep, straks slanker wordt dan zij. Dus graag NU stoppen!quote:
En dat kan door te zeggen dat je nu wel genoeg bent afgevallen of dat je te mager wordt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kan ik in meegaanquote:
[..]
Heel vals gedacht denk ik dat de slanke mensen bang zijn dat jij, het dikkertje van de vriendengroep, straks slanker wordt dan zij. Dus graag NU stoppen!
Maar er zijn ook andere bedoelingen. Met name mijn vader was op een gegeven moment vrij fel, dat genoeg genoeg moest zijn. Terwijl ik toen (en nu) maat 42 had. Een stuk minder dik dan ik ooit was, maar nog steeds verre van (te) dun. Maar hij is ongelooflijk trots en vind dat ik moet genieten van wat ik heb bereikt in plaats van me blind staren op waar er nog meer af zou kunnen.
En, fuck it, hij heeft ook gelijk
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Maar vaders zeggen dingen ook niet uit jaloezie, maar omdat ze van je houden
mijn vader bood me gisteren een jaarabo voor een sportschool aan Vaders (ik zei dat ik het te duur vond)
mijn vader bood me gisteren een jaarabo voor een sportschool aan
Vaders (ik zei dat ik het te duur vond)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zoete aardappelen zijn superlekker als je ze roostert in de oven. Gewoon in stukken snijden, beetje olijfolie erover heen en in de oven schuiven.
Geroosterde broccoli is trouwens ook erg lekker. Gooi je gewoon een broccoli in stukken naast je zoete aardappel, ook daar doe je wat olijfolie overheen en voor het lekkere wat citroensap.
Tijdje in de oven en je hebt een enorm gezonde en lekkere maaltijd.
Geroosterde broccoli is trouwens ook erg lekker. Gooi je gewoon een broccoli in stukken naast je zoete aardappel, ook daar doe je wat olijfolie overheen en voor het lekkere wat citroensap.
Tijdje in de oven en je hebt een enorm gezonde en lekkere maaltijd.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mijn vader is een lul omdat hij het sportvirus van me heeft afgekapt en hij het wel keurig volhoud
Maar goed hij is met pensioen, dus dat telt niet. Vind ik.
Maar goed hij is met pensioen, dus dat telt niet. Vind ik.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Die van mij is ook een enorm fanatieke sporter. Maar ook met pensioen, dus alle tijdquote:
Mijn vader is een lul omdat hij het sportvirus van me heeft afgekapt en hij het wel keurig volhoud
Maar goed hij is met pensioen, dus dat telt niet. Vind ik.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik wilde wegens kutbui eerder vandaag mijn favo chocolate muffin halen op schiphol, maar nu ik hier ben vind ik het ineens onzin. 
***
BE goede vlucht
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ga ik proberenquote:
Zoete aardappelen zijn superlekker als je ze roostert in de oven. Gewoon in stukken snijden, beetje olijfolie erover heen en in de oven schuiven.
Ik heb er nog een paar over namelijk
Soep voor morgen heb ik al klaar (ik ontbijt met kippesoep en gekookte eieren), nu nog even eieren koken.
En warme melk maken
Je ontbijt met kippensoep en gekookte eieren? Jeetje, als ik ergens 's ochtends geen zin in zou hebben...quote:
[..]
Ga ik proberen
Ik heb er nog een paar over namelijk
Soep voor morgen heb ik al klaar (ik ontbijt met kippesoep en gekookte eieren), nu nog even eieren koken.
En warme melk maken
Hier gisteren verplichte bankrust gedaan met een bijzonder slecht begin, maar toch nog aardige inhaalrace:
O: wafel met warme kersen en poedersuiker.
T: Zie O, nog zo'n ding...
L: 3 volkoren, 30+kaas, flink wat komkommer.
T: 3 volkorencrackers met wat pindakaas. Een hap uit een plakje kaas toen ik die nam realiseerde ik me dat dat echt nergens op sloeg, dus heb 'm teruggelegd
D: zelfgemaakte ragout van gekookte kip, bouillon, mosterd, pindakaas, nasikruiden, champignons en bloem en lv boter volgens het recept van mamalief, nomnomnom.
T: Bakje yoghurt met niks.
Vandaag is de planning:
O: 3 volkoren. 1 kalkoenfilet, 1 runderrookvlees, 1 30+kaas met komkommer. Bakje yoghurt met een theelepeltje suiker.
T: 2 granenbiscuitjes.
L: 4 volkoren. 2 kalkoenfilet, 2 30+kaas, halve komkommer.
T: Appel.
D: Ragout van gisteren met zilvervliesrijst. Moet iets van groente bij, ga in de lunchwandeling wel even langs de appie.
T: Misschien nog een bakje yoghurt.
Succes met de nieuwe week allemaal, we kunnen 't!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |