LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Yep, geeft ook weer meer motivatie om verder te gaan 
Ik hik alleen aan tegen een beslissing die ik moet nemen: niet meer meedoen met de broodjes die worden besteld op het werk, maar zelf mijn lunch meenemen. Hier op kantoor worden iedere dag broodjes besteld en ook betaald door de werkgever. Ik bestel altijd een bruine slof met filet en een bruin bolletje met ei, maar eigenlijk is het toch net te veel. Alleen de bruine slof filet is dan net te weinig. Ik moet dus iets gaan verzinnen, maar ik bedenk me nu ik dit type, dat ik ook alleen de bruine slof met filet kan nemen en dan van thuis iets gezonds voor erbij!
Ik hik alleen aan tegen een beslissing die ik moet nemen: niet meer meedoen met de broodjes die worden besteld op het werk, maar zelf mijn lunch meenemen. Hier op kantoor worden iedere dag broodjes besteld en ook betaald door de werkgever. Ik bestel altijd een bruine slof met filet en een bruin bolletje met ei, maar eigenlijk is het toch net te veel. Alleen de bruine slof filet is dan net te weinig. Ik moet dus iets gaan verzinnen, maar ik bedenk me nu ik dit type, dat ik ook alleen de bruine slof met filet kan nemen en dan van thuis iets gezonds voor erbij!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
YW, een heleboel mensen eten te weinig, waardoor hun lichaam in spaarstand komt...quote:Op vrijdag 11 januari 2013 11:10 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Ok, ik moet er inderdaad wel wat calorieën bij gaan gooien. Ik heb het even uitgerekend en op het moment heb ik niet zo'n vast sportschema als normaal, dus is het wat lastiger om uit te rekenen, maar ik zit iig tussen de 2310 en 2600 kcal. Ik ga dan vanaf nu zo rond de 1900 kcal rekenen, dat scheelt toch een hoop!
Zonder D kom ik nu altijd rond de 1000.
Gelukkig is de dag pas net begonnen
Thanks btw!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ieuw, dat vind ik dus vies!quote:
Dan neem je toch een broodje met filet, ei en ui? Opgelost.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik sprak van de week paul Turner, wat een schattepatatje 
Meteen even gevraagd of hij tips heeft voor mede-Weight Watchers adepten
Meteen even gevraagd of hij tips heeft voor mede-Weight Watchers adepten
weetikveelquote:
"The Voice of Hungary"?
Waarom spreekt een deelnemer geen Nederlands?
Wat een schatje inderdaad!quote:
Ik sprak van de week paul Turner, wat een schattepatatje
Meteen even gevraagd of hij tips heeft voor mede-Weight Watchers adepten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee joh, ik vind het barbaars om die overheerlijke filet te verpesten met wat dan ook!quote:
En ik hou niet van rauwe ui
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Lijstje, ontbijt was voor mijn doen beetje magertjes...
o: 1 stuk knackerbrood met vegapate, 1 snee roggebrood met kaas, half glas sojamelk, kiwi
t: rijstwafel+kleine banaan
l: 3x brood (2sandwichspread, 1 appelstroop), 10 cherrytomaatjes
t: appel + handje cranberry-notenmix
d: zelfde als gisteravond (aardappeltjes, salade, kip van de vegetarische slager)
t: moet ik nog even verzinnen, vergadering van 19:30-22:00
o: 1 stuk knackerbrood met vegapate, 1 snee roggebrood met kaas, half glas sojamelk, kiwi
t: rijstwafel+kleine banaan
l: 3x brood (2sandwichspread, 1 appelstroop), 10 cherrytomaatjes
t: appel + handje cranberry-notenmix
d: zelfde als gisteravond (aardappeltjes, salade, kip van de vegetarische slager)
t: moet ik nog even verzinnen, vergadering van 19:30-22:00
Verbeterd lijstje van vandaag
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven 15 stuks
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light 2 hele snedes vloerbrood pompoen en 1 korst van dat brood met 2x filet americain en 1x eru balans, glas halfvolle melk
T: schaaltje yoghurt met muesli en 8 aardbeien
D: ?
T een paar ongezouten nootjes
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven 15 stuks
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light 2 hele snedes vloerbrood pompoen en 1 korst van dat brood met 2x filet americain en 1x eru balans, glas halfvolle melk
T: schaaltje yoghurt met muesli en 8 aardbeien
D: ?
T een paar ongezouten nootjes
My salvation lies in your love..
quote:
Verbeterd lijstje van vandaag
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven 15 stuks
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light 2 hele snedes vloerbrood pompoen en 1 korst van dat brood met 2x filet americain en 1x eru balans, glas halfvolle melk
T: schaaltje yoghurt met muesli en 8 aardbeien
D: ?
T een paar ongezouten nootjes
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje voor vandaag:
O: de bekende kwark
L: broodje gezondje (2 boterhammen met ham/kaas/ei/tomaat, beetje zeezout en zwarte peper)
T: appel
D: gebakken aardappelpartjes, rauwkostsalade en een boomstammetje
T: rijstewafel + glas optimel
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:03:53 ]
O: de bekende kwark
L: broodje gezondje (2 boterhammen met ham/kaas/ei/tomaat, beetje zeezout en zwarte peper)
T: appel
D: gebakken aardappelpartjes, rauwkostsalade en een boomstammetje
T: rijstewafel + glas optimel
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:03:53 ]
hier ook en lijstje:
O: kiwi/banaan/sellerie sapje
L: 2 bruine boterhammen 1x half/om ( pekelvlees & lever
) 1x filet americain
t: eierkoek
D: toscaanse sucade lapjes met zelfgemaakte pasta die kcal's van die eierkoek zijn inmiddels verbrand.. wat een klote werk!
O: kiwi/banaan/sellerie sapje
L: 2 bruine boterhammen 1x half/om ( pekelvlees & lever
) 1x filet americaint: eierkoek
D: toscaanse sucade lapjes met zelfgemaakte pasta die kcal's van die eierkoek zijn inmiddels verbrand.. wat een klote werk!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
ohja filet americain is verantwoord he?
* LovelyLady noteert op boodschappenlijstje
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:44:18 ]
* LovelyLady noteert op boodschappenlijstje
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:44:18 ]
Wat is de deal met erwtensoep?
Heel veel zout zeker in zo'n blik of niet?
Heb er zo'n zin in
Heel veel zout zeker in zo'n blik of niet?
Heb er zo'n zin in
My salvation lies in your love..
Je kan het ook zelf makenquote:
Wat is de deal met erwtensoep?
Heel veel zout zeker in zo'n blik of niet?
Heb er zo'n zin in
Maar op zich vind ik het niet zo verontrustend qua calorieen
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=3579
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:49:56 ]
Zelfgemaakt is wel veel lekkerder De albert heijn heeft soeppakketten waar alles wat je nodig hebt inzit. Daar zeggen ze wel dat je de soep van spek moet maken, ik vind persoonlijk soepvlees lekkerder.
Hoe dan ook kun je dus voor 2,- euro ofzo zelf alle ingredienten behalve het vlees kopen. Best een goede deal.
De albert heijn heeft soeppakketten waar alles wat je nodig hebt inzit. Daar zeggen ze wel dat je de soep van spek moet maken, ik vind persoonlijk soepvlees lekkerder. Hoe dan ook kun je dus voor 2,- euro ofzo zelf alle ingredienten behalve het vlees kopen. Best een goede deal.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat vind ik een beetje te veel werk om nu nog aan te beginnen voor vanavond.. je moet dat allemaal best lang laten staan toch?quote:Op vrijdag 11 januari 2013 15:48 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Je kan het ook zelf maken
Maar op zich vind ik het niet zo verontrustend qua calorieen
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=3579
Qua calorieën niet nee, maar ik zie daar ook 340 mg natrium per 100 ml staan en ik zou wel wat meer dan 100 ml nemen denk ik zelf..
Denk dat ik het misschien maar uitstel tot een dag dat ik tijd heb om het zelf te maken
My salvation lies in your love..
De lidl verkoopt ze ookquote:
Zelfgemaakt is wel veel lekkerder
Hoe dan ook kun je dus voor 2,- euro ofzo zelf alle ingredienten behalve het vlees kopen. Best een goede deal.
Voor een volgende keer danquote:
[..]
Dat vind ik een beetje te veel werk om nu nog aan te beginnen voor vanavond.. je moet dat allemaal best lang laten staan toch?
Qua calorieën niet nee, maar ik zie daar ook 340 mg natrium per 100 ml staan en ik zou wel wat meer dan 100 ml nemen denk ik zelf..
Denk dat ik het misschien maar uitstel tot een dag dat ik tijd heb om het zelf te maken
grote pan maken en dan in porties invriezen (mits mogelijk natuurlijk)
Ik ook!quote:Op vrijdag 11 januari 2013 14:57 schreef Brighteyes het volgende:
Nou, bietentaart is klaar! Ben erg benieuwd!
Ja doei.
Ik ook..quote:
Ik schrok van de week van de foto op mijn ovchip.. wat een plofkop had ik daar..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |