LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De 1,2 kilo van de feestdagen zijn er weer af 
Voelt goed. Nu zorgen dat het goed blijft gaan! Volgende week ben ik single working mom, want B is een week weg voor cursus, en dan zijn er wel wat valkuilen waar ik voor op moet passen 
Voelt goed. Nu zorgen dat het goed blijft gaan! Volgende week ben ik single working mom, want B is een week weg voor cursus, en dan zijn er wel wat valkuilen waar ik voor op moet passen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Yep, geeft ook weer meer motivatie om verder te gaan 
Ik hik alleen aan tegen een beslissing die ik moet nemen: niet meer meedoen met de broodjes die worden besteld op het werk, maar zelf mijn lunch meenemen. Hier op kantoor worden iedere dag broodjes besteld en ook betaald door de werkgever. Ik bestel altijd een bruine slof met filet en een bruin bolletje met ei, maar eigenlijk is het toch net te veel. Alleen de bruine slof filet is dan net te weinig. Ik moet dus iets gaan verzinnen, maar ik bedenk me nu ik dit type, dat ik ook alleen de bruine slof met filet kan nemen en dan van thuis iets gezonds voor erbij!
Ik hik alleen aan tegen een beslissing die ik moet nemen: niet meer meedoen met de broodjes die worden besteld op het werk, maar zelf mijn lunch meenemen. Hier op kantoor worden iedere dag broodjes besteld en ook betaald door de werkgever. Ik bestel altijd een bruine slof met filet en een bruin bolletje met ei, maar eigenlijk is het toch net te veel. Alleen de bruine slof filet is dan net te weinig. Ik moet dus iets gaan verzinnen, maar ik bedenk me nu ik dit type, dat ik ook alleen de bruine slof met filet kan nemen en dan van thuis iets gezonds voor erbij!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
YW, een heleboel mensen eten te weinig, waardoor hun lichaam in spaarstand komt...quote:Op vrijdag 11 januari 2013 11:10 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Ok, ik moet er inderdaad wel wat calorieën bij gaan gooien. Ik heb het even uitgerekend en op het moment heb ik niet zo'n vast sportschema als normaal, dus is het wat lastiger om uit te rekenen, maar ik zit iig tussen de 2310 en 2600 kcal. Ik ga dan vanaf nu zo rond de 1900 kcal rekenen, dat scheelt toch een hoop!
Zonder D kom ik nu altijd rond de 1000.
Gelukkig is de dag pas net begonnen
Thanks btw!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ieuw, dat vind ik dus vies!quote:
Dan neem je toch een broodje met filet, ei en ui? Opgelost.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik sprak van de week paul Turner, wat een schattepatatje 
Meteen even gevraagd of hij tips heeft voor mede-Weight Watchers adepten
Meteen even gevraagd of hij tips heeft voor mede-Weight Watchers adepten
weetikveelquote:
"The Voice of Hungary"?
Waarom spreekt een deelnemer geen Nederlands?
Wat een schatje inderdaad!quote:
Ik sprak van de week paul Turner, wat een schattepatatje
Meteen even gevraagd of hij tips heeft voor mede-Weight Watchers adepten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee joh, ik vind het barbaars om die overheerlijke filet te verpesten met wat dan ook!quote:
En ik hou niet van rauwe ui
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Lijstje, ontbijt was voor mijn doen beetje magertjes...
o: 1 stuk knackerbrood met vegapate, 1 snee roggebrood met kaas, half glas sojamelk, kiwi
t: rijstwafel+kleine banaan
l: 3x brood (2sandwichspread, 1 appelstroop), 10 cherrytomaatjes
t: appel + handje cranberry-notenmix
d: zelfde als gisteravond (aardappeltjes, salade, kip van de vegetarische slager)
t: moet ik nog even verzinnen, vergadering van 19:30-22:00
o: 1 stuk knackerbrood met vegapate, 1 snee roggebrood met kaas, half glas sojamelk, kiwi
t: rijstwafel+kleine banaan
l: 3x brood (2sandwichspread, 1 appelstroop), 10 cherrytomaatjes
t: appel + handje cranberry-notenmix
d: zelfde als gisteravond (aardappeltjes, salade, kip van de vegetarische slager)
t: moet ik nog even verzinnen, vergadering van 19:30-22:00
Verbeterd lijstje van vandaag
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven 15 stuks
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light 2 hele snedes vloerbrood pompoen en 1 korst van dat brood met 2x filet americain en 1x eru balans, glas halfvolle melk
T: schaaltje yoghurt met muesli en 8 aardbeien
D: ?
T een paar ongezouten nootjes
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven 15 stuks
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light 2 hele snedes vloerbrood pompoen en 1 korst van dat brood met 2x filet americain en 1x eru balans, glas halfvolle melk
T: schaaltje yoghurt met muesli en 8 aardbeien
D: ?
T een paar ongezouten nootjes
My salvation lies in your love..
quote:
Verbeterd lijstje van vandaag
Lijstje van vandaag:
O: 2 meergranen boterhammen, 1 met 30+ kaas, 1 met pindakaas, een gekookt eitje, klein glas fruitontbijt
T: handje druiven 15 stuks
L: 3 crackers, 2 met eru balans,1 met paturain light 2 hele snedes vloerbrood pompoen en 1 korst van dat brood met 2x filet americain en 1x eru balans, glas halfvolle melk
T: schaaltje yoghurt met muesli en 8 aardbeien
D: ?
T een paar ongezouten nootjes
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje voor vandaag:
O: de bekende kwark
L: broodje gezondje (2 boterhammen met ham/kaas/ei/tomaat, beetje zeezout en zwarte peper)
T: appel
D: gebakken aardappelpartjes, rauwkostsalade en een boomstammetje
T: rijstewafel + glas optimel
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:03:53 ]
O: de bekende kwark
L: broodje gezondje (2 boterhammen met ham/kaas/ei/tomaat, beetje zeezout en zwarte peper)
T: appel
D: gebakken aardappelpartjes, rauwkostsalade en een boomstammetje
T: rijstewafel + glas optimel
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:03:53 ]
hier ook en lijstje:
O: kiwi/banaan/sellerie sapje
L: 2 bruine boterhammen 1x half/om ( pekelvlees & lever
) 1x filet americain
t: eierkoek
D: toscaanse sucade lapjes met zelfgemaakte pasta die kcal's van die eierkoek zijn inmiddels verbrand.. wat een klote werk!
O: kiwi/banaan/sellerie sapje
L: 2 bruine boterhammen 1x half/om ( pekelvlees & lever
) 1x filet americaint: eierkoek
D: toscaanse sucade lapjes met zelfgemaakte pasta die kcal's van die eierkoek zijn inmiddels verbrand.. wat een klote werk!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
ohja filet americain is verantwoord he?
* LovelyLady noteert op boodschappenlijstje
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:44:18 ]
* LovelyLady noteert op boodschappenlijstje
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:44:18 ]
Wat is de deal met erwtensoep?
Heel veel zout zeker in zo'n blik of niet?
Heb er zo'n zin in
Heel veel zout zeker in zo'n blik of niet?
Heb er zo'n zin in
My salvation lies in your love..
Je kan het ook zelf makenquote:
Wat is de deal met erwtensoep?
Heel veel zout zeker in zo'n blik of niet?
Heb er zo'n zin in
Maar op zich vind ik het niet zo verontrustend qua calorieen
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=3579
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 15:49:56 ]
Zelfgemaakt is wel veel lekkerder De albert heijn heeft soeppakketten waar alles wat je nodig hebt inzit. Daar zeggen ze wel dat je de soep van spek moet maken, ik vind persoonlijk soepvlees lekkerder.
Hoe dan ook kun je dus voor 2,- euro ofzo zelf alle ingredienten behalve het vlees kopen. Best een goede deal.
De albert heijn heeft soeppakketten waar alles wat je nodig hebt inzit. Daar zeggen ze wel dat je de soep van spek moet maken, ik vind persoonlijk soepvlees lekkerder. Hoe dan ook kun je dus voor 2,- euro ofzo zelf alle ingredienten behalve het vlees kopen. Best een goede deal.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat vind ik een beetje te veel werk om nu nog aan te beginnen voor vanavond.. je moet dat allemaal best lang laten staan toch?quote:Op vrijdag 11 januari 2013 15:48 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Je kan het ook zelf maken
Maar op zich vind ik het niet zo verontrustend qua calorieen
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=3579
Qua calorieën niet nee, maar ik zie daar ook 340 mg natrium per 100 ml staan en ik zou wel wat meer dan 100 ml nemen denk ik zelf..
Denk dat ik het misschien maar uitstel tot een dag dat ik tijd heb om het zelf te maken
My salvation lies in your love..
De lidl verkoopt ze ookquote:
Zelfgemaakt is wel veel lekkerder
Hoe dan ook kun je dus voor 2,- euro ofzo zelf alle ingredienten behalve het vlees kopen. Best een goede deal.
Voor een volgende keer danquote:
[..]
Dat vind ik een beetje te veel werk om nu nog aan te beginnen voor vanavond.. je moet dat allemaal best lang laten staan toch?
Qua calorieën niet nee, maar ik zie daar ook 340 mg natrium per 100 ml staan en ik zou wel wat meer dan 100 ml nemen denk ik zelf..
Denk dat ik het misschien maar uitstel tot een dag dat ik tijd heb om het zelf te maken
grote pan maken en dan in porties invriezen (mits mogelijk natuurlijk)
Ik ook!quote:Op vrijdag 11 januari 2013 14:57 schreef Brighteyes het volgende:
Nou, bietentaart is klaar! Ben erg benieuwd!
Ja doei.
Ik ook..quote:
Ik schrok van de week van de foto op mijn ovchip.. wat een plofkop had ik daar..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik heb een vreetkick ') Zit mandarijntjes te snoepen, heb er al 6 op...
En het sneeuwt
En het sneeuwt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier nog niet.. IK WIL OOK SNEEUW!quote:
Ik heb een vreetkick ') Zit mandarijntjes te snoepen, heb er al 6 op...
En het sneeuwt
My salvation lies in your love..
Ik wil pas sneeuw als vriendjelief veilig thuis is... Misschien wel lekker om dan vanavond te proberen om een stukje te wandelen ofzo. Weet niet of m'n heup dat kan handelen, maar dat zien we dan wel weer
Off-topic: Wat zijn die pubers van tegenwoordig verwend zeg! Gaan allemaal naar Lloret en Rimini enzo. Valt nog niet mee om een oppas te vinden voor onze twee poezels in de zomervakantie. Heeft er hier niemand een zoon/dochter of juist gepensioneerde ouders die een gratis vakantie aan de rand van de Loonse en Drunense duinen wel ziet zitten?
Xx!
Off-topic: Wat zijn die pubers van tegenwoordig verwend zeg! Gaan allemaal naar Lloret en Rimini enzo. Valt nog niet mee om een oppas te vinden voor onze twee poezels in de zomervakantie. Heeft er hier niemand een zoon/dochter of juist gepensioneerde ouders die een gratis vakantie aan de rand van de Loonse en Drunense duinen wel ziet zitten?
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O : boterhammen met smeerkaas
L : yoghurt met bosvruchten, banaan en lijnzaad.
t : left over sushi roll met spinazie, ei en gember.
d : witlof gestoofd, gekookte aardappels met vegetarische tonynburgers met ei, gember en bosui.
T : onbekend, want bij ouders
s: sjouwen met volle dozen trap op trap af
L : yoghurt met bosvruchten, banaan en lijnzaad.
t : left over sushi roll met spinazie, ei en gember.
d : witlof gestoofd, gekookte aardappels met vegetarische tonynburgers met ei, gember en bosui.
T : onbekend, want bij ouders
s: sjouwen met volle dozen trap op trap af
Hoezo zijn ze nu verwend?quote:
Ik wil pas sneeuw als vriendjelief veilig thuis is... Misschien wel lekker om dan vanavond te proberen om een stukje te wandelen ofzo. Weet niet of m'n heup dat kan handelen, maar dat zien we dan wel weer
Off-topic: Wat zijn die pubers van tegenwoordig verwend zeg! Gaan allemaal naar Lloret en Rimini enzo. Valt nog niet mee om een oppas te vinden voor onze twee poezels in de zomervakantie. Heeft er hier niemand een zoon/dochter of juist gepensioneerde ouders die een gratis vakantie aan de rand van de Loonse en Drunense duinen wel ziet zitten?
Xx!
Je wordt wel heel oud als je dat soort dingen gaat zeggen 
25 jaar geleden was het ook best 'normaal' om in je tienertijd naar Spanje op vakantie te gaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, 25 jaar geleden was het in mijn omgeving niet echt normaal of gebruikelijk om naar Spanje op vakantie te gaan. Tienertoer, weekje zee in Zeeland of Belgie, maar veel meer niet, hoor.quote:
[..]
Hoezo zijn ze nu verwend?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hoe is de bietentaart? Wat zit er in?quote:
Nou, bietentaart is klaar! Ben erg benieuwd!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Bietjesquote:
[..]
Hoe is de bietentaart? Wat zit er in?
denk ik.Hier vanavond zelfgemaakte falafel in volkorenpita's
met spinazie en wat paprika enzo erbij
Ja doei.
Buiten de bietjesquote:
[..]
Bietjes
Hier vanavond zelfgemaakte falafel in volkorenpita's
Zelfgemaakte falafel, dat wil ik dus ook nog doen. Heb je dat al vaker gedaan? Is het veel werk?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Eitje!
http://thewholemeal.blogs(...)fel-recipe.html#more
Ik kook de erwten niet, dan wordt de falafel zo zompig, maar laat ze dus rustigaan bakken in een laagje zonnebloemolie.
http://thewholemeal.blogs(...)fel-recipe.html#more
Ik kook de erwten niet, dan wordt de falafel zo zompig, maar laat ze dus rustigaan bakken in een laagje zonnebloemolie.
Ja doei.
Zo, hier staat de bietjestaart in de oven. Klaar in een kwartiertje
Ik baalde alleen wel van die stomme C1000 bij ons. Hebben ze geitenkaas ind e aanbieding, dus ik denk: mooi, komt goed uit! Maar die ze in de aanbieding hebben is uiteraard uitverkocht en dus moest ik een bijna 3x zo dure meenemen
Ik baalde alleen wel van die stomme C1000 bij ons. Hebben ze geitenkaas ind e aanbieding, dus ik denk: mooi, komt goed uit! Maar die ze in de aanbieding hebben is uiteraard uitverkocht en dus moest ik een bijna 3x zo dure meenemen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bietjestaart is voor herhaling vatbaar!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Bietjestaart is voor herhaling vatbaar!
Hier absoluut niet! Mss dat de verhoudingen niet klopten door de 'een beetje geitenkaas' en 'een beetje creme fraiche', maar het was niet te hachelen. Bietjes met knoflook in een deegje was het zeg maar.
***
Drie van de vier hier hebben eenhapje geproefd en toen is het hele ding zo de prullenbak in gegaan. 
Ach ja, dit was voor het eerst in tijden dat een probeersel eens echt niet gelukt was, dat hoort er ook wel eens bij toch?
Ach ja, dit was voor het eerst in tijden dat een probeersel eens echt niet gelukt was, dat hoort er ook wel eens bij toch?
***
Ik ben enthousiast geweest met de kaas en heb er direct ook maar een restje mon chou wat ik had liggen doorgedaanquote:
Ross vond het ook heerlijk! En die van mij was 'bietjes in romige kaas' met amper knoflook.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heeeeele andere dan jij, nu ik het recept op je blog zie.quote:
Wat voor verhoudingen heb je aangehouden?
Jij had het hier over een pakje bieten. Dat zijn er bij de lidl 5 geloof ik.
En ik denk nog niet eens 50gr geitenkaas en hetzelfde voor de creme fraiche. Dus heul veul biet en heel weinig van het mengsel eromheen.
Hmmm... mss dan nog maar eens in de herkansing gooien.
Oh well, it goes to show... ik kan heel goed recepten opvolgens, maar een beetje uit de losse pols koken is niet aan mij besteed.
***
Ik ga maar weer offline, even wat tranen weg wrijven. Loedertje is overleden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
??Wat??
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Sterkte iedereen,
ik heb gelijk het topic doorgelezen en het grijpt je wel gelijk aan.
Knuffel aan diegenen die het kunnen gebruiken.
ik heb gelijk het topic doorgelezen en het grijpt je wel gelijk aan.
Knuffel aan diegenen die het kunnen gebruiken.
Heb 't topic ook gelezen. Heel veel sterkte lieverds!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik had niet eens meegekregen dat ze ziek was. Ik post ook nog zo weinig tegenwoordig. Wat heeft Loedertje mij toch vaak kwaad gemaakt vroeger. Lekker trollen. Ik ben er echt een beetje onderste boven van joh.
Sterkte Isa.
Sterkte Isa.
Ik heb gisteren even stiekem haar notes gelezen en daar moest ik echt hardop van lachenquote:
Ik had niet eens meegekregen dat ze ziek was. Ik post ook nog zo weinig tegenwoordig. Wat heeft Loedertje mij toch vaak kwaad gemaakt vroeger. Lekker trollen. Ik ben er echt een beetje onderste boven van joh.
Sterkte Isa.
Ik zag wel wat een kreng het naar veel mensen was, maar ik kende vooral de lieve en bijzonder intelligente Loeder.
Ontbeten met chocomel light
Nu maar weer normaal doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou ze wist bij mij het bloed onder mijn nagels vandaan te krijgen. Vooral in POL. Scheldend achter de PC hoor.quote:
[..]
Ik heb gisteren even stiekem haar notes gelezen en daar moest ik echt hardop van lachen
Ik zag wel wat een kreng het naar veel mensen was, maar ik kende vooral de lieve en bijzonder intelligente Loeder.
Ontbeten met chocomel light
Maar ik heb ook goede gesprekken met haar gehad hoor.
Het was een zeer bijzondere vrouw.
O: Havermout + water
T: Sinaasappel + glas water
L: 2 italiaanse bollen met kaas en groenvoer. O.o Ik had honger.
T: Niets meer denk ik, ik zit vol.
D: Macaroni.
T: Yoghurt
S: (weet nog niet wanneer maar even een Zumba les toning and nogwattes ergens vandaag)
Dat topic van Loedertje met haar ervaringen van de laatste tijd heb ik gisteren doorgelezen, en heeft oncologie wel weer serieus in beeld gebracht voor me, wat betreft specialisatie, in de hoop ooit iets kleins te kunnen betekenen op dat gebied.
OT maar weer:
Gisteren uit eten geweest en een huisgemaakte runderburger en chocolademousse op, dus vandaag even rustig aan gedaan met een vegetarische quesadilla. Lekker. En zowel gister als vandaag niet m'n bord compleet leeggegeten maar gestopt toen ik genoeg had, dat is ook nieuw . Straks waggelen.
OT maar weer:
Gisteren uit eten geweest en een huisgemaakte runderburger en chocolademousse op, dus vandaag even rustig aan gedaan met een vegetarische quesadilla. Lekker
. En zowel gister als vandaag niet m'n bord compleet leeggegeten maar gestopt toen ik genoeg had, dat is ook nieuw . Straks waggelen.
Ik heb de hele dag rondgesjouwd in de kou en mocht een klein glaasje gluhwein toen ik thuiskwam en ik viel gelijk gloeiend in slaap.
In het weekend is structuur wat lastiger.
Gisteren gewerkt
O: 2 boterhammen, 1 cracker, 1x paturain light, 1x filet americain, 1x eru balans
T: 2 mandarijnen
L: 3 boterhammen, zelfde beleg als 's ochtends, 1 appel
T: 1 cappuccino en een glaasje volle melk. Ik was aan het werk en had geen pauze meer. Ik was koffiezetapparaten aan het promoten, dus vandaar :p
D: volkoren spaghetti met gehakt en tomatenpuree, wat sperzieboontjes ernaast.
Vandaag:
O: 2 boterhammen met kaas
T: 3 mandarijntjes (moeten op)
L: halve witte baguette (gehaald door vriendje, verder niks in huis) met eru balans erop
T: thee met iets lekkers (we gaan naar het theehuys museumwerf vandaag)
D: ?
Vandaag even een wat mindere dag dus, maar pak het morgen gewoon weer op.
Gisteren gewerkt
O: 2 boterhammen, 1 cracker, 1x paturain light, 1x filet americain, 1x eru balans
T: 2 mandarijnen
L: 3 boterhammen, zelfde beleg als 's ochtends, 1 appel
T: 1 cappuccino en een glaasje volle melk. Ik was aan het werk en had geen pauze meer. Ik was koffiezetapparaten aan het promoten, dus vandaar :p
D: volkoren spaghetti met gehakt en tomatenpuree, wat sperzieboontjes ernaast.
Vandaag:
O: 2 boterhammen met kaas
T: 3 mandarijntjes (moeten op)
L: halve witte baguette (gehaald door vriendje, verder niks in huis) met eru balans erop
T: thee met iets lekkers (we gaan naar het theehuys museumwerf vandaag)
D: ?
Vandaag even een wat mindere dag dus, maar pak het morgen gewoon weer op.
My salvation lies in your love..
Vanmorgen voor het eerst havermout op . Op zich niet vies, al doet een theelepeltje bruine suiker goed.
. Op zich niet vies, al doet een theelepeltje bruine suiker goed.
Weekend, altijd een beetje moeilijk, maar ik ben niet enorm uit de boot gesprongen
Gister:
O: kwark met fruit
T: appeltje
L: 2 bruine bolletjes kaas, 1 boterham met komijnenkaas
D: Tortelloni met pastasaus, salade van gemengde sla/tomaatje en rauwkost.
T: 2 fruitbiertjes en een paar toastjes
Vandaag:
late O: kwark met fruit
L: 2 roggebroodjes met kaas + glas optimel
T: Ik heb zo veel fruit liggen dus ik denk een fruitsmoothie van kiwi,banaan, sinaasappel, peer
D: patatjes en een salade
beweging: 40 minuutjes gewandeld
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 13-01-2013 15:53:46 ]
Gister:
O: kwark met fruit
T: appeltje
L: 2 bruine bolletjes kaas, 1 boterham met komijnenkaas
D: Tortelloni met pastasaus, salade van gemengde sla/tomaatje en rauwkost.
T: 2 fruitbiertjes en een paar toastjes
Vandaag:
late O: kwark met fruit
L: 2 roggebroodjes met kaas + glas optimel
T: Ik heb zo veel fruit liggen dus ik denk een fruitsmoothie van kiwi,banaan, sinaasappel, peer
D: patatjes en een salade
beweging: 40 minuutjes gewandeld
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 13-01-2013 15:53:46 ]
Ik heb een hopeloze dag na gisteren. Vriendjelief wilde shoppen in Antwerpen en ik kon 's ochtends best lopen, dus zijn we gegaan.Kon gisteravond helemaal niets meer, ben naar m'n bed gekropen...
Nu dus verplicht rust op de bank
Nu dus verplicht rust op de bank
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
He wat rot Tink! 
Vanavond vliegen naar Singapore, het plan is niks te eten aan boord, dat is 12u. Op zich prima te doen.lijkt me, er zijn mensen zat die na 20.00 niks meer eten tot ze de volgende ochtend ontbijten. Vlucht gaat om 21.00, even tv kijken en dan slapen hopelijk.
Vanavond vliegen naar Singapore, het plan is niks te eten aan boord, dat is 12u. Op zich prima te doen.lijkt me, er zijn mensen zat die na 20.00 niks meer eten tot ze de volgende ochtend ontbijten.
Vlucht gaat om 21.00, even tv kijken en dan slapen hopelijk.
***
Ik ben weer serieus aan het low-carben. Karrevracht groente ingeslagen en wokken maar weer
Iemand nog lekkere ideeën voor groenterecepten?
Iemand nog lekkere ideeën voor groenterecepten?
Ik had laatst een aubergineschotel, makkelijk en lekker!quote:
Ik ben weer serieus aan het low-carben. Karrevracht groente ingeslagen en wokken maar weer
Iemand nog lekkere ideeën voor groenterecepten?
http://www.ah.nl/allerhande/recepten/839508/aubergine-uit-de-oven
My salvation lies in your love..
Jeetje, was een vreselijk nieuws over Loedertje. Stil van en sterkte voor wie haar kende.
BE, goede vlucht gewenst. Kun je niet iets gezonds meenemen, appeltje ofzo voor als je het echt niet trekt? Anders kun je alleen maar grijpen naar het slechte vloegtuig voer?
Hier gaat het ok. Maandelijkse periode staat voor de deur dus dat is altijd minder. Straks lekker kippetje uit de over met salade. Jammie!
Effe geen puf voor lijstje maar het gaat eigenlijk best ok
BE, goede vlucht gewenst. Kun je niet iets gezonds meenemen, appeltje ofzo voor als je het echt niet trekt? Anders kun je alleen maar grijpen naar het slechte vloegtuig voer?
Hier gaat het ok. Maandelijkse periode staat voor de deur dus dat is altijd minder. Straks lekker kippetje uit de over met salade. Jammie!
Effe geen puf voor lijstje maar het gaat eigenlijk best ok
Iemand ervaring met het klaarmaken van zoete aardappelen?
Koken en dan wokken levert een melig resultaat op
Koken en dan wokken levert een melig resultaat op
Moet je die niet poffen in de magnetron?quote:
Iemand ervaring met het klaarmaken van zoete aardappelen?
Koken en dan wokken levert een melig resultaat op
Oh, BananaPancake, dat ziet er lekker uit! Denk dat ik er wel wat gehakt doorheen doe, maar die ga ik zeker maken deze of volgende week!
Thanks!
Thanks!
Geen idee eigenlijkquote:
[..]
Moet je die niet poffen in de magnetron?
Ik heb ze eerder ook wel in blokjes meegewokt, maar dat leek me geen goed idee.
zo.. 3 heule slechte dagen gehad! met als dieptepunt het eten van een saucijzenbroodje voor de lunch..
vandaag een stukje beter:
lijstje:
O: 2 bruine boterhammen 1 x halfomhalf (pekelvlees &lever) 1x appelstroop
L: zalmwrap met een glaasje verse munt thee en een spa rood
D: verse kippensoep met broodjes
ook niet om over naar huis te schrijven, maar wel beter dan de afgelopen dagen
vandaag een stukje beter:
lijstje:
O: 2 bruine boterhammen 1 x halfomhalf (pekelvlees &lever) 1x appelstroop
L: zalmwrap met een glaasje verse munt thee en een spa rood
D: verse kippensoep met broodjes
ook niet om over naar huis te schrijven, maar wel beter dan de afgelopen dagen
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Happy, appel zit idd in mijn tas.
Lezzer, dit kookboek kopen: 978-1-4454-4907-4 Vegetarisch Koken - Verrukkelijk en gezond.
9,95, alleen online te verkrijgen en stampvol écht lekker gerechten.
Het is echt een prachtig boek voor een bizar lage prijs.
Lezzer, dit kookboek kopen: 978-1-4454-4907-4 Vegetarisch Koken - Verrukkelijk en gezond.
9,95, alleen online te verkrijgen en stampvol écht lekker gerechten.
Het is echt een prachtig boek voor een bizar lage prijs.
***
Gelukkig zie je ook dat het niet echt goed is.quote:Op zondag 13 januari 2013 16:54 schreef Barretje80 het volgende:
zo.. 3 heule slechte dagen gehad! met als dieptepunt het eten van een saucijzenbroodje voor de lunch..
vandaag een stukje beter:
lijstje:
O: 2 bruine boterhammen 1 x halfomhalf (pekelvlees &lever) 1x appelstroop
L: zalmwrap met een glaasje verse munt thee en een spa rood
D: verse kippensoep met broodjes
ook niet om over naar huis te schrijven, maar wel beter dan de afgelopen dagen
Fruit, groente?
De dag is nog niet om
Een saucijzenbrood, tja het is niet echt gezond maar als de rest van je lijstje prachtige ingredienten bevat dan is het geen drama
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
gehehe soepgroenten !
verder geen groente in huis.. een banaantje vanavond is wel een goed idee!
lijstje van gister:
verder geen groente in huis.. een banaantje vanavond is wel een goed idee!
lijstje van gister:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Lopend buffet is uitermate geschikt om gezonde keuzes te maken.
Een dag kan je plannen, geen groente in huis is geen planning.
Komt goed
Een dag kan je plannen, geen groente in huis is geen planning.
Komt goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn neefje bleef logeren en op de een of andere idiote manier eet ik dan niet gezond meer 
Alsof ik niet als de 'lijnende tante' wil overkomen of zo
Hij is net vertrokken, dus nu kan ik weer normaal doen (wat vanavond 'Armeense keuken' is)
Alsof ik niet als de 'lijnende tante' wil overkomen of zo
Hij is net vertrokken, dus nu kan ik weer normaal doen
(wat vanavond 'Armeense keuken' is)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gisteren de hele dag door Amsterdam gesjouwd...
Lijstje:
O: 2 bruine pistolets, cervelaatworst, koffie verkeerd
T: 1/2 bruin pistolet, boterhamworst, mini biscuitjes, slok vruchtensap, water
'L': latte machiato, koekje, bonbon, macaron, 5 bitterballen, proseco
T: glas rode wijn
D: Spaanse tapas, 4 glazen rode wijn
T: worteltjes
Lijstje:
O: 2 bruine pistolets, cervelaatworst, koffie verkeerd
T: 1/2 bruin pistolet, boterhamworst, mini biscuitjes, slok vruchtensap, water
'L': latte machiato, koekje, bonbon, macaron, 5 bitterballen, proseco
T: glas rode wijn
D: Spaanse tapas, 4 glazen rode wijn
T: worteltjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Naart Artis geweest. Koud edoch leuk!
O: 2 Sneetjes toast + glas melk
T: Niets oops...
L: Patatje en kroket
T: Sinaasappel
D: Kopje erwtensoep en bruin broodje
T: Yoghurt
O: 2 Sneetjes toast + glas melk
T: Niets oops...
L: Patatje en kroket
T: Sinaasappel
D: Kopje erwtensoep en bruin broodje
T: Yoghurt
O: puntje ei, puntje hagelslag, fruitsalade
L: kopje homemade kippensoep
T: chocoladetruffelcake met btje slagroom bij Ikea
D: zelfgemaakte pasta met gehakt, saus en geraspte kaas light, paar worteltjes
L: kopje homemade kippensoep
T: chocoladetruffelcake met btje slagroom bij Ikea
D: zelfgemaakte pasta met gehakt, saus en geraspte kaas light, paar worteltjes
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik zie al dat ik niet de enige ben die dit weekend niet goed op gezonde voeding heeft gelet
Al heb ik dan niet een hele dag beweging gehad
Artis: leuk! Amsterdam ook leuk
Al heb ik dan niet een hele dag beweging gehad
Artis: leuk!
Amsterdam ook leuk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Morgen weer wat strenger..
Ik hoef gelukkig niet meer zo streng te zijn.. ik schommel een half kilootje op en neer en vind het wel even goed go.
Mijn beste vriendin, fitness instructrice, zegt dat ik niet veel meer af mag vallen.. ze vindt me niet dunner maar (eng)mager worden..
Ik hoef gelukkig niet meer zo streng te zijn.. ik schommel een half kilootje op en neer en vind het wel even goed go.
Mijn beste vriendin, fitness instructrice, zegt dat ik niet veel meer af mag vallen.. ze vindt me niet dunner maar (eng)mager worden..
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Dat zeggen mensen al snel als je eerst behoorlijk fors was. Dat zeiden ze ook tegen mij toen mijn bmi 25 was, dat ik zo eng mager was. Yeah, rightquote:
Morgen weer wat strenger..
Ik hoef gelukkig niet meer zo streng te zijn.. ik schommel een half kilootje op en neer en vind het wel even goed go.
Mijn beste vriendin, fitness instructrice, zegt dat ik niet veel meer af mag vallen.. ze vindt me niet dunner maar (eng)mager worden..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
+1 herkenning.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Heel vals gedacht denk ik dat de slanke mensen bang zijn dat jij, het dikkertje van de vriendengroep, straks slanker wordt dan zij. Dus graag NU stoppen!quote:
En dat kan door te zeggen dat je nu wel genoeg bent afgevallen of dat je te mager wordt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kan ik in meegaanquote:
[..]
Heel vals gedacht denk ik dat de slanke mensen bang zijn dat jij, het dikkertje van de vriendengroep, straks slanker wordt dan zij. Dus graag NU stoppen!
Maar er zijn ook andere bedoelingen. Met name mijn vader was op een gegeven moment vrij fel, dat genoeg genoeg moest zijn. Terwijl ik toen (en nu) maat 42 had. Een stuk minder dik dan ik ooit was, maar nog steeds verre van (te) dun. Maar hij is ongelooflijk trots en vind dat ik moet genieten van wat ik heb bereikt in plaats van me blind staren op waar er nog meer af zou kunnen.
En, fuck it, hij heeft ook gelijk
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Maar vaders zeggen dingen ook niet uit jaloezie, maar omdat ze van je houden
mijn vader bood me gisteren een jaarabo voor een sportschool aan Vaders (ik zei dat ik het te duur vond)
mijn vader bood me gisteren een jaarabo voor een sportschool aan
Vaders (ik zei dat ik het te duur vond)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zoete aardappelen zijn superlekker als je ze roostert in de oven. Gewoon in stukken snijden, beetje olijfolie erover heen en in de oven schuiven.
Geroosterde broccoli is trouwens ook erg lekker. Gooi je gewoon een broccoli in stukken naast je zoete aardappel, ook daar doe je wat olijfolie overheen en voor het lekkere wat citroensap.
Tijdje in de oven en je hebt een enorm gezonde en lekkere maaltijd.
Geroosterde broccoli is trouwens ook erg lekker. Gooi je gewoon een broccoli in stukken naast je zoete aardappel, ook daar doe je wat olijfolie overheen en voor het lekkere wat citroensap.
Tijdje in de oven en je hebt een enorm gezonde en lekkere maaltijd.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mijn vader is een lul omdat hij het sportvirus van me heeft afgekapt en hij het wel keurig volhoud
Maar goed hij is met pensioen, dus dat telt niet. Vind ik.
Maar goed hij is met pensioen, dus dat telt niet. Vind ik.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Die van mij is ook een enorm fanatieke sporter. Maar ook met pensioen, dus alle tijdquote:
Mijn vader is een lul omdat hij het sportvirus van me heeft afgekapt en hij het wel keurig volhoud
Maar goed hij is met pensioen, dus dat telt niet. Vind ik.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |