LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De regelmaat en de vaste eetmomenten zijn dan wel weer een plus idd 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik volg samen met een collega het dieet en mijn andere collega is ook op de gezonde tour dus dat helpt wel! Maar ken het ook wel dat je elkaar naar beneden kunt trekken 
5 - 28 februari Thailand O+
Mijn collega's zijn "Sonja Bakker alle vet=slecht dieet" fans. Valt met hun niet over lijnen te praten, die zijn blijven hangen in de 1000kcal jaren '80. En ze eten ontbijtkoek.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op donderdag 10 januari 2013 10:46 schreef Isabeau het volgende:
Mijn collega's zijn "Sonja Bakker alle vet=slecht dieet" fans. Valt met hun niet over lijnen te praten, die zijn blijven hangen in de 1000kcal jaren '80. En ze eten ontbijtkoek.
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Suiker. Puur suiker.quote:Op donderdag 10 januari 2013 12:29 schreef clumsy_clown het volgende:
Wat is er zo heidens aan ontbijtkoek?
Ja doei.
Ja dat, het is gewoon suiker. Niets gezonds aan hoor. Je kan beter een sinaasappel eten. Dat is tenminste nog suiker met vitamines, water en vitamine C.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En ik maar denken dat het dan vanzelf zou gaanquote:
Daar helpt een weegschaal niet bij hoor
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Hallooooo 
Foei Keshet haha, nee zonder gekheid je had zelf ook wel door dat het niet zo'n beste dag was! Kan vandaag alleen maar beter zijn!
Ik ben het diner gisteren aardig zonder kleurscheuren afgekomen volgens mij. Ze hadden goed rekening met mij gehouden.
Mijn lijstje gisteren:
O: Yoghurt met lijnzaad, een peer
L: Rauwkostsalade met tonijn en appetina. 2 plakjes ham en kwart komkommer, glas melk
D: Uit eten
Vooraf: Torentje van krab en couscous (waar ik de couscous zoveel mogelijk heb laten liggen)
Hoofdgerecht: Kalfsrollade (waar ik de wijnsaus en puree heb laten staan)
Nagerecht: Bordje vers fruit (helaas moest ik de chocolade parfait die mijn collega's kregen aan mij voorbij laten gaan)
Verder zo'n 6 glazen water, dus dat was niet zo fijn tijdens de musical
Vanmorgen lekker met de fiets naar het werk. Het lijkt wel voorjaar, zulk lekker weer
Vanavond tagliatelle van courgettes met spinazieroomsaus
Foei Keshet
haha, nee zonder gekheid je had zelf ook wel door dat het niet zo'n beste dag was! Kan vandaag alleen maar beter zijn!Ik ben het diner gisteren aardig zonder kleurscheuren afgekomen volgens mij. Ze hadden goed rekening met mij gehouden.
Mijn lijstje gisteren:
O: Yoghurt met lijnzaad, een peer
L: Rauwkostsalade met tonijn en appetina. 2 plakjes ham en kwart komkommer, glas melk
D: Uit eten
Vooraf: Torentje van krab en couscous (waar ik de couscous zoveel mogelijk heb laten liggen)
Hoofdgerecht: Kalfsrollade (waar ik de wijnsaus en puree heb laten staan)
Nagerecht: Bordje vers fruit (helaas moest ik de chocolade parfait die mijn collega's kregen aan mij voorbij laten gaan)
Verder zo'n 6 glazen water, dus dat was niet zo fijn tijdens de musical
Vanmorgen lekker met de fiets naar het werk. Het lijkt wel voorjaar, zulk lekker weer
Vanavond tagliatelle van courgettes met spinazieroomsaus
Je kan beter sowieso geen koek eten lijkt me..quote:
[..]
Ja dat, het is gewoon suiker. Niets gezonds aan hoor. Je kan beter een sinaasappel eten. Dat is tenminste nog suiker met vitamines, water en vitamine C.
My salvation lies in your love..
Ja, dat sowieso. Maar hordes mensen denken door mevr S. Bakker dat ontbijtkoek dus heel goed is of zo. En eierkoekenquote:
Je kan beter sowieso geen koek eten lijkt me..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah ok ja, dat is inderdaad nogal een misvattingquote:
[..]
Ja, dat sowieso. Maar hordes mensen denken door mevr S. Bakker dat ontbijtkoek dus heel goed is of zo. En eierkoeken
Ik kan me herinneren dat ik toen ik met m'n moeder Sonja Bakker deed (3 jaar terug ofzo), dat we een keer eierkoek met lightslagroom en wat fruit erop mochten, supergezond natuurlijk! eierkoeken, though
hmmm
My salvation lies in your love..
Goedemiddag
Tidj voor een lijstje:
O: bak kwark, banaan en schepje bieze fris en fruit
T: appeltje
L: 3 boterhammen, 2 met kaas, 1 met ham, beker optimel
T: 2 rijstewafels
D: andijviestampot met uitgebakken spekjes.
Verder natuurlijk veel water, thee en max 3-4 bakken koffie
S: half uurtje fietsen gaat niet door want radio maken
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 10-01-2013 16:21:54 ]
Tidj voor een lijstje:
O: bak kwark, banaan en schepje bieze fris en fruit
T: appeltje
L: 3 boterhammen, 2 met kaas, 1 met ham, beker optimel
T: 2 rijstewafels
D: andijviestampot met uitgebakken spekjes.
Verder natuurlijk veel water, thee en max 3-4 bakken koffie
S: half uurtje fietsen gaat niet door want radio maken
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 10-01-2013 16:21:54 ]
O : volkorenboterhammen met kaas
t : sinaasappel
l : boterhammen met kaas, tomaat en van die ingelegde milde pepertjes
D : risotto met paddestoelen
t : yoghurt met blauwe bessen en frambozen
vanaf morgen wil ik mijn oude ritme oppakken met yoghurt als ontbijt met lijnzaad en haver. ik vecht nu nog een beetje om weer een normaal eetritme te krijgen ipv het lange uitslapen / tot laat film kijken in mijn twee vrije weken!
t : sinaasappel
l : boterhammen met kaas, tomaat en van die ingelegde milde pepertjes
D : risotto met paddestoelen
t : yoghurt met blauwe bessen en frambozen
vanaf morgen wil ik mijn oude ritme oppakken met yoghurt als ontbijt met lijnzaad en haver. ik vecht nu nog een beetje om weer een normaal eetritme te krijgen ipv het lange uitslapen / tot laat film kijken in mijn twee vrije weken!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 3 crackers, 1x paturain light, 1x kipfilet, 1x eru balans tuinkruiden, glas halfvolle melk
T: 1 grote appel
L: 2 meergranen boterhammen met pindakaas
T: halfvolle yoghurt met muesli
D: bloemkool, gehaktschnitzel en gekookte aardappels
S: 45 min. op de hometrainer en 10 min. op de trilplaat
O: 3 crackers, 1x paturain light, 1x kipfilet, 1x eru balans tuinkruiden, glas halfvolle melk
T: 1 grote appel
L: 2 meergranen boterhammen met pindakaas
T: halfvolle yoghurt met muesli
D: bloemkool, gehaktschnitzel en gekookte aardappels
S: 45 min. op de hometrainer en 10 min. op de trilplaat
My salvation lies in your love..
Ik heb er toch mooi eentje op gisterenavond, als tussendoortje! Met een laagje boter erop!quote:
Dat kennen ze hier helaas/gelukkig niet. Krijg spontaan zin in een eierkoek namelijk
Laistje voor vandaag.
Of had ik die al gedaan?
O: Brinta
T: 2 crackers met pindakaas (it's a phase!!!)
L: 2 boterhammen ossenworst, 1 pindakaas (ik zei het toch!)
T: appel, chocolaatjes
D: 2 flinke kommen wintersoep met een boterham
T: yoghurt
***
Ik kan me de tijd niet heugen dat ik er een op heb. Zal vast ook wel tegenvallen dus ben blij dat ik nu gewoon aan m'n bietjestaart zit 
dus ben blij dat ik nu gewoon aan m'n bietjestaart zit
Ja doei.
http://www.smulweb.nl/recepten/1055303/Eierkoekenquote:
Ik kan me de tijd niet heugen dat ik er een op heb. Zal vast ook wel tegenvallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier ook SB/shakes-collega's. Zat net bij de sonja bakker lunch mee te kijken, 3 krackers, 2 met kaas en 1 met vruchtenhagel. Suiker-shot-alertquote:
Mijn collega's zijn "Sonja Bakker alle vet=slecht dieet" fans. Valt met hun niet over lijnen te praten, die zijn blijven hangen in de 1000kcal jaren '80. En ze eten ontbijtkoek.
Dan voelde mijn broodjes, wat groente en fruit toch een stuk fijner. lijstje voor vandaag:
o: 2 krackers (vegapate&jam), roggebrood met kaas, sojamelk
t: 2 rijstwafels met pindakaas
l: 3 brood (2x eiersalade, 1xappelstroop), stuk paprika&komkommer, 2 mandarijnen
t: kleine appel+kleine banaan, studentenhaver
d: aardappelsalade met vegakip, ipv de radijs rettich.
t: zal wel iets van magere yoghurt/kwark met muesli worden.
Recept? Ik heb nog bietjes liggen namelijkquote:
Meh. De trek is alweer over. De bietjestaart was een stuk lekkerder en voedzamer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat bedoel ik dus, heel veel mensen weten absoluut niet wat er in eten zit, laat staan hoe ze weten wat ze moeten eten.
Belerend wil ik sowieso niet overkomen maar soms een beetje advies is niet verkeerd.
Er zijn inderdaad legio's mensen die eierkoeken eten voor de gezond, het is best lekker maar eet het dan voor de lekker (met slagroom en smarties )
Voel je weer wat beter Tink?
Belerend wil ik sowieso niet overkomen maar soms een beetje advies is niet verkeerd.
Er zijn inderdaad legio's mensen die eierkoeken eten voor de gezond, het is best lekker maar eet het dan voor de lekker (met slagroom en smarties
)Voel je weer wat beter Tink?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oehh bietjestaart ga ik ook eens maken..
Mijn lijstje:
O: kwark met cruesli
T: stukje toblerone
L: Tosti (ik had boterham ham en boterham kaas bij me en het rook zo goddelijk lekker naar tosti bij ons op kantoor... )
T: Appel
D: broccoli, gebakken krieltjes, slavinkje
T: beschuit met muisjes en thee.. want op kraamvisite
Mijn lijstje:
O: kwark met cruesli
T: stukje toblerone
L: Tosti (ik had boterham ham en boterham kaas bij me en het rook zo goddelijk lekker naar tosti bij ons op kantoor... )
T: Appel
D: broccoli, gebakken krieltjes, slavinkje
T: beschuit met muisjes en thee.. want op kraamvisite
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
