LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wel een leuke verjaardag gehad, Keshet of vieren jullie zijn verjaardag dit weekend?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
In broccoli en in spinazie zit meer calcium dan in melk en kaasquote:Op woensdag 9 januari 2013 22:26 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Patat is niet best, aardappel mits gekookt is niets mis mee (veel kalium!).
En kaas bevat gewoon heel veel verzadigd vet, maar ook veel calcium. Met mate gebruiken dus.
Not a prob..quote:
Nee echt, ik weet dat het geen goede dag was. Ik bedoelde alleen maar te zeggen dat het inderdaad een stuk erger kon. En zulke dagen heb ik helaas teveel gehad; hence mijn gewicht.
Morgen weer een dag!
Mijn excuus trouwens als ik wat bot overkwam; dat was niet de bedoeling. Ik vond het lijstje alleen wat betuttelend en dat viel even verkeerd.
Wil niet zo overkomen maar soms weet een persoon ECHT niet dat het niet goed is.
Kaas, dat was ook niet echt negatief, want calcium.
Aardappel op zich is niet slecht maar bijna niemand eet gewoon aardappel gekookt maar wel: aardappelpuree, patat, gebakken aardappelen, aardappelen met jus... dat is behoorlijk vet en calorierijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Broccoli 100 mg per 100 gramquote:Op woensdag 9 januari 2013 22:28 schreef An24 het volgende:
In broccoli en in spinazie zit meer calcium dan in melk en kaas
Spinazie 125 mg per 100 gram
Goudse kaas 784 mg per 100 gram
Melk 117 mg per 100 gram
Neemt niet weg dat je beter broccoli kan eten als je wilt afvallen dan kaas
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
<--- pinda allergie.quote:Op woensdag 9 januari 2013 19:35 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Haha, ach smaken verschillen!
Nieuwe release van Sh'bam net gedaan. Ik ben oppperdepop. Wel leuk.
Beetje jammer van Paradise by a Dashboard Light.
Sorry het was boerenkool. In mijn boek staat: 100 kcal boerenkool 455 mg calcium, 100 kcal melk 194 mg. een mens heeft 1000 mg per dag nodig.quote:
[..]
Broccoli 100 mg per 100 gram
Spinazie 125 mg per 100 gram
Goudse kaas 784 mg per 100 gram
Melk 117 mg per 100 gram
Neemt niet weg dat je beter broccoli kan eten als je wilt afvallen dan kaas
Dan had ik calciumrijke pesto gemaakt deze week 
(had een recept waarbij je ipv de basilicum boerenkool gebruikt en het was heerlijk!)
(had een recept waarbij je ipv de basilicum boerenkool gebruikt en het was heerlijk!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goede tip, thanksquote:
Dan had ik calciumrijke pesto gemaakt deze week
Boerenkool wel even 10 minuutjes koken en dan eigenlijk verder zoals een 'gewoon' pestorecept met pijnboompitjes en parmezaanse kaas.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Boerenkool wel even 10 minuutjes koken en dan eigenlijk verder zoals een 'gewoon' pestorecept met pijnboompitjes en parmezaanse kaas.
Bijzonder, rekenen met het aantal mg per kcal.quote:
[..]
Sorry het was boerenkool. In mijn boek staat: 100 kcal boerenkool 455 mg calcium, 100 kcal melk 194 mg. een mens heeft 1000 mg per dag nodig.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ja zoiets had ik ook een keer gemaakt. Met iets teveel biologische knoflook. Heb nog nooit zo hard gestonken zegquote:
Dan had ik calciumrijke pesto gemaakt deze week
Thanks!quote:Op woensdag 9 januari 2013 20:11 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Deze. Pinda's met wat zeezout in een potjeEr is ook nog een zoutloze en een chrunchy-variant
Ik zal er binnenkort eens naar kijken. Gewoon bij een natuurvoedingszaak gekocht neem ik aan?
Meld opnieuw! 
Nieuw jaar, nieuwe kansen! Heb vandaag een weegschaal gekocht, en dat is (op eerder poging tot posten in dit topic) toch een van de serieuzere stappen die ik ooit heb gezet. Ik wil nu echt een keer veel kilo's kwijt, want ik word er zo langzamerhand helemaal gek van
Nieuw jaar, nieuwe kansen! Heb vandaag een weegschaal gekocht, en dat is (op eerder poging tot posten in dit topic) toch een van de serieuzere stappen die ik ooit heb gezet. Ik wil nu echt een keer veel kilo's kwijt, want ik word er zo langzamerhand helemaal gek van
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Daar helpt een weegschaal niet bij hoor
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik vond ook dat het recept te weinig knoflook had en heb er dus ook wat extra bij gedaan. Zelfde resultaatquote:
Ja zoiets had ik ook een keer gemaakt. Met iets teveel biologische knoflook. Heb nog nooit zo hard gestonken zeg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als je er vaak genoeg opstapt welquote:
Daar helpt een weegschaal niet bij hoor
Als een soort step dus 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bij mij is het ook wel een motivatie hoor. Wegen is grafiekjes maken. Gewichtgrafiekjes zijn alleen maar leuk als ze naar beneden gaan.
Niet dat de mijne dat nu doet, maar dat terzijde.
Niet dat de mijne dat nu doet, maar dat terzijde.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ja, Ekoplazaquote:
[..]
Thanks!
Ik zal er binnenkort eens naar kijken. Gewoon bij een natuurvoedingszaak gekocht neem ik aan?
Sowieso zijn biowinkels leuk als je wat meer op je eten aan het letten bent, meer keuze in gezonde producten. Wat zal je omgeving blij met je zijn vandaagquote:
[..]
Ik vond ook dat het recept te weinig knoflook had en heb er dus ook wat extra bij gedaan. Zelfde resultaat
Goedemorgen!
Gisteravond opeens helemaal niet lekker, ook al had ik maaltijdsalade met wat pasta, asperges, hamblokjes, heel veel sla, beetje dressing en een klein beetje brood gemaakt. Zou gaan paardrijden, maar ben na 10 minuten afgestapt en naar huis gegaan. Voelde me rot en futloos. Hoop dat ik niet ziek word!
Gisteravond opeens helemaal niet lekker, ook al had ik maaltijdsalade met wat pasta, asperges, hamblokjes, heel veel sla, beetje dressing en een klein beetje brood gemaakt. Zou gaan paardrijden, maar ben na 10 minuten afgestapt en naar huis gegaan. Voelde me rot en futloos. Hoop dat ik niet ziek word!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
hm.. daar had ik gister ook last van tink! misselijk en duizelig! 
dus werd het lijstje van gister :
O: banaan/ananas/spinazie sapje
t: kiwi
L: de havermout
D: lopend buffet nieuwjaarsreceptie van werk..
dus werd het lijstje van gister :lijstje van vandaag:quote:O : kiwi/banaan/sellerie sapje
t : een banaan
L : havermout met een banaan er in ( never give up!
S: half uurtje zwemmen ging niet ivm duizeligheid
t: geen idee, :" op de koffie" dus... munt thee met een stukje appeltaart ( zonder slagroom
D: tapas eten
O: banaan/ananas/spinazie sapje
t: kiwi
L: de havermout
D: lopend buffet nieuwjaarsreceptie van werk..
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Ik heb vanmiddag ook een borrel met allemaal lekkere hapjes. En nu koffie met gebak. En er staan dropjes.
Werken is dikmakend
Werken is dikmakend
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb nog geen dropjes gehad. Moet zo nog koffie gaan drinken, maar misschien trappen ze er in als ik zeg dat ik dat gebak niet lust 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik krijg van werken juist regelmaat, vaste eetmomenten, supportive collega's en geld voor gezond voer... Maar misschien ligt dat aan mij
Hoe dan ook voel ik me al beter dan gisteren en ga ik vanmiddag dan ook lekker alsnog een uur prive (!) paardrijden. Heb er zin in
Hoe dan ook voel ik me al beter dan gisteren en ga ik vanmiddag dan ook lekker alsnog een uur prive (!) paardrijden. Heb er zin in
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
