Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Voor mensen die echt net beginnen:
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.hartstichting.(...)dloopschema_2010_pdf
http://www.hardloop-maatj(...)t/hardlopen-met-evy/
Sites waar verschillende schema's op staan:
http://www.hardloopschema.nl/
http://run2day.nl/lopen/loopschema
http://nl.saucony.nl/stor(...)yEU/Training_Saucony
Wil je een specifiek schema voor een afstand of snelheid maken:
http://my.asics.nl/my/plan/new
http://www.runnersweb.nl/Schema/Schema-op-maat.htm
5 km schema:
http://www.dehardloopwink(...)s/beginnerschema.pdf
10 km schema:
http://www.dehardloopwinkel.nl/public/user/files/10kmschema.pdf
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)
Wil je weten welke trainingssnelheden passen bij jouw prestatie:
http://www.mcmillanrunning.com/index.php/calcUsage/calculate
SPOILER: Diverse links
http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)
http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl
SPOILER: Apps voor op telefoons
http://www.buddyrunner.com (voor Anroid)
http://www.mapmyrun.com (voor iPhone BlackBerry en Android)
http://mytracks.appspot.com (voor Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone en Android)
http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/ (voor Android)
http://www.sports-tracker.com/ (Iphone, Android, Nokia en Windows Phone)
http://www.endomondo.com/download/ (Android, Iphone, BlackBerry, Windows7, Symbian, Windows CE devices en Java)
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?13 oktober 2012 - Loenermarkloop (Loenen, GLD)
• Acheron - 5 km
14 oktober 2012 - Bosmarathon (Soest, Utrecht)
• Oceanonix - 5km
14 oktober 2012 - 4 mijl van Groningen (Groningen)
• justmattie
• Finland.
• YskaFredriksson
• DJMO
• Wiehoe
14 oktober 2012 - Marathon van Eindhoven, Eindhoven
• Debsterr - 5km
• SEMTEX - HM
• Webkim - HM
21 oktober 2012 - Marathon van Amsterdam (Amsterdam)
• slacker_nl - HM
• YUR - HM
• Jumparound - HM
• GotC - 8km
• Quoi - 8km
• Miezziej - 8km
• linebear - 8km
21 oktober 2012 - 10 van Cuijk (Cuijk)
• winterstorm666 - 10km
27 oktober 2012 - VUMC gebouwenloop
• Sheriam - 5km en een boel traptreden
• gcjoel - 5km en een boel traptreden
4 november 2012 - Akatore Challenge
• rechtsedirecte - HM trail
4 november 2012 - Laan van Meerdervoortloop
• GotC - 10 km
• YUR - 10 km
• N.I.M.B.Y. - 5 km
• Arquero - 5 km
11 november 2012 - Eenhoornloop (Hoorn)
• DJMO - HM
11 november 2012 - Intercontinental Istanbul Eurasia Marathon
• sylvesterrr - 8km
11 november 2012 - Valkenloop
• streamnl - 12.5KM
17 november 2012 -pawakatakatrail HM
• rechtsedirecte- HM trail
18 november 2012 - 7heuvelenloop (Nijmegen)
• Yur - 15 km
• SEMTEX - 15 km
• Webkim - 15 km
• winterstorm666 - 15 km
• Drassss - 15 km
• Jumparound - 15 km
• TheWhiteCowboy - 15 km
24 november 2012 - Westland Weg Run (De A5)
• gcjoel - 10 km
1 december 2012 - Luxmore Grunt
• rechtsedirecte - 27km
9 december 2012 - Bruggenloop (Rotterdam)
• DJMO - 15km
• Swetsenegger - 15km
• YUR - 15km
• MaleDuck - 15km
14 december 2012 - Adventure run Ameland
• justmattie - 10km
20 december 2012 - Kerstmannenloop (Amersfoort, Utrecht)
• Oceanonix - 5km
20 januari 2013 - Kids first Crosscup AV ALMERE '81
• slacker_nl - 8km
10 maart 2013 - CPC (Den Haag)
• Swetsenegger - HM (onder voorbehoud)
• GotC - 10km
• YUR - HM
1 april 2013 - Jaarbeurs Utrecht Marathon (Utrecht)
• DarkElf - 10km
• TheWhiteCowboy - Marathon
14 april 2013 - Fortis Rotterdam Marathon (Rotterdam)
• Linebear - 10km
• Guppyfriend - 10km
• DJMO - Marathon
21 april 2013 - Spieren voor Spieren City Run (Hiversum)
• slacker_nl - 10km
SPOILER: 2012 ChallengeChallenges 2012:
Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!
Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam=test
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag211- ( 0.64 x leeftijd ) ( met een foutmarge van 11 slagen/min)
SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012vlnr: Maraca (coach), Don_Vanelli, DJMO, Mosselmossel, Maleduck (teamcaptain) en Yuki
vlnr: Don_Vanelli, xzaz, Maleduck, Yuki, Mosselmossel, DJMO
[ Bericht 2% gewijzigd door rechtsedirecte op 07-10-2012 23:32:08 ]
deze bazin verdient een quote!!quote:
"1 km 0m:59s"quote:
Zit zij stiekem in de auto ofzo?
GPS fuckupje.... mijn snelste km-tijd staat ook nog steeds door zoiets. Mijn uitdaging is om die nu hardlopend te verbeterenquote:Op zondag 7 oktober 2012 09:10 schreef kwiwi het volgende:
[..]
"1 km 0m:59s"
Zit zij stiekem in de auto ofzo?
En mijn kuiten voelen de fietstocht van gister :-D
-edit- de afzettingen en borden voor de schollebosloop stonden al klaar
Veel plezierquote:
Boerenontbijt, strakblauwe lucht, zon, dauw. Ofwel: de Veluwe ligt er mooi bij voor een loopje vandaag!
En mijn kuiten voelen de fietstocht van gister :-D
quote:Op zondag 7 oktober 2012 09:46 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo, dat was een lekker rondje van 6+km
Ik ga vanavond weer, de 4e keer deze week
Volgende week minder tijd dus moet alvast even vooruit lopen 
Lekker gelopen ook, op het gemak, 11km gedaan.
http://www.endomondo.com/workouts/lcHjBwMoI2g
ik wil het niet weer met je eens zijn Mossel maar dat klinkt als een fantastisch rondje!!quote:
Manmanman, wat was het heerlijk. het was 8 graden, maar toch kort-kort weggegaan. Het zonnetje scheen immers en wtf, ik ga hardlopen, ik krijg het vanzelf wel warm. Kilometertje gelopen en in de polder. Daar was het een soort van hof van Eden. Mist van verdampend rijp uit de sloten. Supergroene natuur. Geweldig genoten.
Lekker gelopen ook, op het gemak, 11km gedaan.
http://www.endomondo.com/workouts/lcHjBwMoI2g
.Het is onwijs druk op de zaak en zit ook in de fase om met mijn huidige job te stoppen.
Daarnaast is mijn vriendin ontslagen maar die heeft sinds afgelopen maandag gelukkig wel een andere functie.
Ook is het momenteel een zooitje in huis want ik ben zelf de keuken aan het vervangen en dat is niet echt plug & play.
Mogen geen excuses zijn maar ik heb echt totaal geen energie mee, ik ben soms blij als ik even kan relaxen.
Vannacht goed geslapen en morgen ben ik vrij om ook weer verder te gaan met de keuken, ik ga vanavond Evy weer oppakken.
Anders kan ik straks weer helemaal opnieuw beginnnen
Heb me alvast ingeschreven voor Mud Masters volgend jaar
+ mijn heupen voelen een stuk beter, Ik ga die hakken negeren tot na de zevenheuvelenloop. Tot straks.quote:
Boerenontbijt, strakblauwe lucht, zon, dauw. Ofwel: de Veluwe ligt er mooi bij voor een loopje vandaag!
En mijn kuiten voelen de fietstocht van gister :-D
goed gevoel Cowboy?quote:
Ik zou zeggen: stuur een DMquote:
even wat heel anders.... ik kwam net zijn naam tegen op een ander topic maar wat is eigenlijk met Aldo de rennende indiaan gebeurt?
pppffffffffff, das wel erg veel moeitequote:
ik hoopte op een panklaar antwoord
Totaal niet. Maar we zien wel hoe het gaat lopen.quote:
balen, hoop dat het goed uitpakt voor je!quote:
[..]
Totaal niet. Maar we zien wel hoe het gaat lopen.
Halloquote:
even wat heel anders.... ik kwam net zijn naam tegen op een ander topic maar wat is eigenlijk met Aldo de rennende indiaan gebeurt?
Ik ren nog steeds, maar nu iets van 1 of 2x per week zo'n half uurtje
en bij jou?
welcome back Aldo!!quote:
[..]
Hallo
Ik ren nog steeds, maar nu iets van 1 of 2x per week zo'n half uurtje
en bij jou?
goed om te lezen dat je nog steeds loopt!!
ook hier wordt nog steeds gelopen hoor...doelen een beetje bijgesteld maar ik zie mijzelf niet meer stoppen tot het moment komt dat ik het lichamelijk niet meer kan.
Het is de laatste 2 jaar een te groot deel van mijn leven geworden om te stoppen.
haha mooiquote:
[..]
welcome back Aldo!!
goed om te lezen dat je nog steeds loopt!!
ook hier wordt nog steeds gelopen hoor...doelen een beetje bijgesteld maar ik zie mijzelf niet meer stoppen tot het moment komt dat ik het lichamelijk niet meer kan.
Het is de laatste 2 jaar een te groot deel van mijn leven geworden om te stoppen.
tja, ik zit tegenwoordig ook veel op zo'n fietsapparaat voor mijn conditie en is het hockeyseizoen weer volop bezig. Dus zat het voor mij om de dag een uur lopen er echt niet in
Dan blaas ik mezelf op lekker lopen op zondagochtend. Goed gedaan.quote:
Weer lekker 6,5 km gelopen. Was echt weer lekker.... Nog nooit zoveel lopers op mijn route tegen gekomen trouwens. En yes, 1 ingehaald. De rest liep allemaal de andere kant op
Heb me alvast ingeschreven voor Mud Masters volgend jaar
Aan de wilskracht ligt het niet.
daar nog voor lopen is sowieso geen optie 
Ik houd 't lekker bij de (na)middagen, maar goed gedaan heren!
7u?quote:
Al die ochtendlopers hier! Nou, ben blij dat ik straks ook nog eens een goed excuus heb om niet 's ochtends te lopen: moet vanaf deze week di-za om 7 uur 's ochtends beginnen met werken..
Ik houd 't lekker bij de (na)middagen, maar goed gedaan heren!
wat is dat voor werk?Dat doe ik door de week ook niet hoor. Dan heb ik ook geen tijd en geen zin om de wekker ervoor te zetten. Maar op zondagochtend met dit weer is het heerlijk om meteen na het ontwaken (en geen wekker natuurlijk, duh, het is weekend) te gaan lopen.quote:
Al die ochtendlopers hier! Nou, ben blij dat ik straks ook nog eens een goed excuus heb om niet 's ochtends te lopen: moet vanaf deze week di-za om 7 uur 's ochtends beginnen met werken..
Ik houd 't lekker bij de (na)middagen, maar goed gedaan heren!
Heb weer een kersbaantje bij Marks&Spencerquote:
5 dagen per week van 7 - 11. Komt wel mooi uit met de studie (ga daarna direct door naar de uni) maar het wordt wel even wennen quote:
Lekker gek en pittig door de modder baggeren! Veel plezier Nimby!
ik heb er zin in 
quote:
Op Er is geeneens een tijdregistratie. En als die er is is het manueel, aangezien je de startnummers toch wel kwijtraakt ergens in de blubber.quote:
[..]
dit dus....dat zou voor mij ook het grootste nadeel zijn.
Moeten wachten op anderen terwijl je zelf toch een snelle tijd wil neerzetten is volgens mij het meest frustrerende wat er is.
Er was een startgroep voor de gedreven renner, Alpha, die begon als eerste en daar heb je al veel minder wachtenden dan met renners uit groepen C-F/G.
Och het is maar een loopje hoor. Omgeving en het weer is mooi. Wat wil je nog meer. O ja een snelle tijd eventueel. Dat kan een andere keer ook wel. Ben niet zo van elke keer sneller willen. Onder de 2 uur blijft wel mijn doel.quote:
[..]
balen, hoop dat het goed uitpakt voor je!
Chip aan je schoen regristeerd ook de tijd.quote:
[..]
Er is geeneens een tijdregistratie. En als die er is is het manueel, aangezien je de startnummers toch wel kwijtraakt ergens in de blubber.
Er was een startgroep voor de gedreven renner, Alpha, die begon als eerste en daar heb je al veel minder wachtenden dan met renners uit groepen C-F/G.
mocht je bij je inschrijving zelf bepalen of je in groep Alpha wilde starten of was daar een bepaald systeem voor om dat te bepalen?quote:
[..]
Er is geeneens een tijdregistratie. En als die er is is het manueel, aangezien je de startnummers toch wel kwijtraakt ergens in de blubber.
Er was een startgroep voor de gedreven renner, Alpha, die begon als eerste en daar heb je al veel minder wachtenden dan met renners uit groepen C-F/G.
Topquote:
Hopelijk ga ik toch de marathon meemaken, heb me inmiddels aangemeld als vrijwilliger.
Ik heb er ook aan gedacht om me aan te melden als vrijwilliger bij de 7HL..maar is simpelweg niet zo praktisch
Ik denk dat voor de meeste deelnemers aan de mudmasters hetzelfde geldt.
De sfeer de blubber jezelf tegenkomen enzv.
daar zijn in mijn ogen de trainingen voor, als ik aan een evenement mee doe wil ik toch, naar omstandigheden, een zo snel mogelijke tijd lopen.quote:
[..]
Och het is maar een loopje hoor. Omgeving en het weer is mooi. Wat wil je nog meer. O ja een snelle tijd eventueel. Dat kan een andere keer ook wel. Ben niet zo van elke keer sneller willen. Onder de 2 uur blijft wel mijn doel.
Jep, daar was je helemaal vrij in.quote:
mocht je bij je inschrijving zelf bepalen of je in groep Alpha wilde starten of was daar een bepaald systeem voor om dat te bepalen?
Nope, als eerste over de finish boeit meerquote:Op zondag 7 oktober 2012 11:10 schreef GotC het volgende:
Tijd boeit toch helemaal niks bij een evenement als Mudmasters
En uitlopen.Het was lekker he. Ik heb nog geprobeerde een fotootje te maken van de zonnestralen door de mist, maar omdat ik, uiteraard, niet wilde stoppen is die ernstig bewogenquote:
Manmanman, wat was het heerlijk. het was 8 graden, maar toch kort-kort weggegaan. Het zonnetje scheen immers en wtf, ik ga hardlopen, ik krijg het vanzelf wel warm. Kilometertje gelopen en in de polder. Daar was het een soort van hof van Eden. Mist van verdampend rijp uit de sloten. Supergroene natuur. Geweldig genoten.
Lekker gelopen ook, op het gemak, 11km gedaan.
http://www.endomondo.com/workouts/lcHjBwMoI2g
Aan de andere kant van het land.... Tis bij mij om de hoek, dus is makkelijk te doen.quote:
[..]
Top
Ik heb er ook aan gedacht om me aan te melden als vrijwilliger bij de 7HL..maar is simpelweg niet zo praktisch
Ja, het is allemaal mogelijk, maar als je door electra gaat lopen (laatste hindernis) dan moet die chip het wel blijven doen he..quote:
[..]
Chip aan je schoen regristeerd ook de tijd.
Ghe, herkenbaar! Ik kan dat ooit nooit zo goed inschattenquote:
Liep tegen de zon in en zag iemand hard lopen. Ik dacht ah mooi die ga ik inhalen... het leek goed te gaan hij leek dichterbij te komen. Ik dacht yes... blijkt ie mijn kant op te komen :S
quote:
Liep tegen de zon in en zag iemand hard lopen. Ik dacht ah mooi die ga ik inhalen... het leek goed te gaan hij leek dichterbij te komen. Ik dacht yes... blijkt ie mijn kant op te komen :S
werd al blij toen ik de brief kreeg gisterenGa je ook de Good Morning City Run doen?quote:
Ik ook
Inb4thepicture.
Super! Is ook erg leuk om te doen, heb ik gister gemerkt.quote:
Hopelijk ga ik toch de marathon meemaken, heb me inmiddels aangemeld als vrijwilliger.
Top!quote:Op zondag 7 oktober 2012 12:26 schreef SEMTEX het volgende:
jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! geen heuppijntjes meer!
Ik ga zo beginnen met Renate Wennemars 10 km! Ben benieuwd. Het is me nog nooit gelukt me aan een schema te houden dus we shall see
Nu nog op zoek naar een leuk 10 km loopje om heen te werken.
Tussen al mn Vondelparkloopjes heb ik nu een exotisch loopje: http://connect.garmin.com/activity/230122246 (satelliet aanzetten, anders lijk ik door het water te lopen). Kort en langzaam, maar wel leuk!
En ik had nog een foto van de Damloop:
Wel jammer, ik had nog een fotograaf gespot op een motor die ergens een foto van me maakte, maar ik heb alleen de foto's van Aktiefoto terug kunnen vinden..SPOILERIk lijk wel stil te staan
Kan me zo voorstellen!! Ik denk dat jullie er onwijs van gaan genietenquote:
Puick!quote:
jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! geen heuppijntjes meer!
Dat denk ik ookquote:
[..]
Kan me zo voorstellen!! Ik denk dat jullie er onwijs van gaan genieten
Gewoon zin om weer met zo'n groot evenement mee te doen en de hoofdstad op een andere manier te gaan bekijken Precies, dat lijkt me ook zo leukquote:
[..]
Dat denk ik ook
daarom ben ik ook wel benieuwd naar de 10km van Rotterdam waar ik me voor heb ingeschreven. Ik houd niet van Rotterdam, maar misschien dat het rennend weer een stuk leuker is!Thanksquote:
Zo fris en fruitig zie ik er echt niet uit na een wedstrijdquote:Op zondag 7 oktober 2012 12:44 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Top!
Ik ga zo beginnen met Renate Wennemars 10 km! Ben benieuwd. Het is me nog nooit gelukt me aan een schema te houden dus we shall see
Nu nog op zoek naar een leuk 10 km loopje om heen te werken.
Tussen al mn Vondelparkloopjes heb ik nu een exotisch loopje: http://connect.garmin.com/activity/230122246 (satelliet aanzetten, anders lijk ik door het water te lopen). Kort en langzaam, maar wel leuk!
En ik had nog een foto van de Damloop:Wel jammer, ik had nog een fotograaf gespot op een motor die ergens een foto van me maakte, maar ik heb alleen de foto's van Aktiefoto terug kunnen vinden..SPOILER[ afbeelding ]Ik lijk wel stil te staan
quote:
[..]
Top!
Ik ga zo beginnen met Renate Wennemars 10 km! Ben benieuwd. Het is me nog nooit gelukt me aan een schema te houden dus we shall see
Nu nog op zoek naar een leuk 10 km loopje om heen te werken.
Tussen al mn Vondelparkloopjes heb ik nu een exotisch loopje: http://connect.garmin.com/activity/230122246 (satelliet aanzetten, anders lijk ik door het water te lopen). Kort en langzaam, maar wel leuk!
En ik had nog een foto van de Damloop:Wel jammer, ik had nog een fotograaf gespot op een motor die ergens een foto van me maakte, maar ik heb alleen de foto's van Aktiefoto terug kunnen vinden..SPOILER[ afbeelding ]Ik lijk wel stil te staan
ziet er goed uit hoor gewoon relaxt een stukkie lopen 
quote:
[..]
Zo fris en fruitig zie ik er echt niet uit na een wedstrijd
Het viel mij ook mee, maar de foto's van mn moeder en zus ná de finish bewijzen dat ik daarna pas episch rood wordtquote:
[..]
En op deze foto zie je vooral enorme opluchting dat het eindelijk voorbij is Half 10 vertrokken en 5 over half 11 weer thuis met stralend mooi weer en 8 graden.
Longsleeve en korte broek, ging prima. alleen die verrotte handen, die krijg ik gewoon niet warm beneden de 22 graden
Rustig aan gedaan: 11.1 km met 10.2/uur
En yeah voor geen heuppijntjes
quote:
mooooi!!Al zou ik gewoon genoegen nemen met daar wandelen hoor, rennen in zo'n omgeving is nog een flinke brug te ver
Hoe tof is dat!
hehe die kwam ik tegen op het schotlandforum ja.. is niet helemaal een echte titel, maar komisch is het wel. Overigens heb ik al een square feet op Islay geadopteerdquote:
Tevens: http://www.highlandtitles.com/
Hoe tof is dat!
voor 250gbp 90m2 kopen om op te kamperen Ja dat dachten mijn forumgenoten daar ook.. bleek niet helemaal mogelijk op die manier geloof ikquote:
Ja, 't ging me ook meer om 't stukje land
quote:
Ja, 't ging me ook meer om 't stukje land
Zo dan! daar heb je hier nog geen kwart vierkante meter voor Het staat wel in de algemene voorwaardenquote:
[..]
Ja dat dachten mijn forumgenoten daar ook.. bleek niet helemaal mogelijk op die manier geloof ik
laat me even in de waan 
http://www.schotlandforum.nl/index.php/topic,6497.0.html Ze gingen al helemaal los daarquote:
[..]
Het staat wel in de algemene voorwaarden
Fitness Singles
quote:Where relationships work out!
whehehe, die is zo slecht dat het grappig isquote:
Ging echt zo slecht! begon al met lege mp3speler na 50 meter ofzo. Dus meteen besloten geen 10km te doen maar het andere rondje van 8km.
Kreeg toen na 2,5km echt enorme steken in mijn zij, dus gaan wandelen. Daarna kon ik niet meer rennen, benen waren slap en ging gewoon niet. Dus ik dacht korte weg naar huis door het bos, niet dus. Haha 5km naar huis moeten lopen, had dus beter terug kunnen wandelen.
Dat is ook zo hoor, maar vond het teruglopen echt kut! Veel te koud, maar geen mobiel mee dus kon geen lift terug regelenquote:
Ach, heb je toch nog 7,5 km afgelegd, al is het dan niet helemaal rennend. Een offday hebben we allemaal wel eens, volgende keer beter!
12,5km in een lekker vlak schema:
http://www.endomondo.com/workouts/uqmdm67sLi0
Dat is die zaterdag he? Nee denk het niet, aangezien ik zondag de 8 km ga lopenquote:
[..]
Ga je ook de Good Morning City Run doen?
hatseflatsMooie tijdquote:
Goed bezig!!quote:
Houder om de arm.quote:Op zondag 7 oktober 2012 17:45 schreef STING het volgende:
Voor de heren en dames die lopen met een smartphone, hebben jullie hem in zo'n 'houder' om jullie arm of gewoon in jullie zak?
bij mij bh inquote:
Voor de heren en dames die lopen met een smartphone, hebben jullie hem in zo'n 'houder' om jullie arm of gewoon in jullie zak?
Hehe, dat kan natuurlijk ookquote:
Ik zie het al voor me, de bh collectie van de AppleStore
Nice!quote:
docking station in je bhquote:
[..]
Hehe, dat kan natuurlijk ook
Ik zie het al voor me, de bh collectie van de AppleStore
http://www.endomondo.com/workouts/vR6KJ4Ayb5kquote:
wéér beter dan eergisteren. Was een heerlijk loopje, ook te zien aan de stats 8km met 5.50min/km gemiddeld.
Misschien zien we elkaar zondag welquote:
[..]
Dat is die zaterdag he? Nee denk het niet, aangezien ik zondag de 8 km ga lopen
Ik doe ook de 8km, maar ook de City Run quote:
Aanwezig:
YUR
GotC
Quoi
mosselmossel
Swets+ET+kids (?)
Arquero (?)
Guppy (?)
Nog meer? Zie ik iemand over het hoofd?
Of weten de vraagtekens al zeker dat ze wel of niet komen? Graag even laten weten, dan kan ik nadere info verstrekken per PM
Hij staat hier in de agenda!quote:
Even inventariseren voor de Kijkduin-Fok!-Hardloop-meet voor aanstaande zaterdag:
Aanwezig:
YUR
GotC
Quoi
mosselmossel
Swets+ET+kids (?)
Arquero (?)
Guppy (?)
Nog meer? Zie ik iemand over het hoofd?
Of weten de vraagtekens al zeker dat ze wel of niet komen? Graag even laten weten, dan kan ik nadere info verstrekken per PM
Zó fijn. Ondanks de motivatiedip van vorige week toch nog helemaal content met hoe 't nu gaat! Alleen nog even m'n ipod zoeken..Veel plezier!quote:
Zoo, ik er weer klaar voor
Ik sta nu op plaats 83 van het leaderboard quote:
[..]
http://www.endomondo.com/workouts/vR6KJ4Ayb5k
8km met 5.50min/km gemiddeld.
Goed bezig jij!!quote:
Tevens: week 4 van de HM-training afgerond en 11,11 in de plus op de challenge en géén, ik herhaal GEEN pijntjes
Tof om te lezen dat je er (weer) van geniet
Tof indeed. En zó balen van je blessurequote:
[..]
[..]
Goed bezig jij!!
Tof om te lezen dat je er (weer) van geniet
quote:
Ik heb nu 380km gelopen in bijna 5 maanden, waar sta ik dan op de FOK! lijst?
Uit de OPSPOILER: 2012 Challenge
Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!
Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam=test
[ afbeelding ]
Maar weer eens kijken of ik komende week 3 keer 5 kan doen.
Ja, heb er wel genoeg van ook. Maar ja, vandaag iig ondervonden dat ik het advies van m'n fysiotherapeut vooral niet aan m'n laars moet lappen... Ik mag van hem voorlopig niet hardlopen en dat lijkt maar goed ook, want een krappe 4km wandelen was al te veel. Onderrug t/m enkels zijn me verre van dankbaar nu.quote:
[..]
Tof indeed. En zó balen van je blessure
Maar goed, vanaf donderdag gaat daaraan gewerkt worden dus hopelijk ben ik snel weer "up and running"
Kreeg vandaag wel van RK het bericht dat ik 1000km heb afgelegd.
Zit nu op 287.
700 = ongeveer 13km per week. Da's zeker wel haalbaar denk ikquote:
Denk dat ik hem ook wel iets lager in ga zetten btw. 700 of zo.. Zal niet iedere week de 15 halen vermoed ik, en andere weken misschien juist weer wat meer.
Enne, een challenge is geen uitdaging als je 'm gegarandeerd kan halen he
Haha nee, maar ik zou het gewoon al een kick vinden als ik dat daadwerkelijk zou halen binnen 1 jaar! De challenge voor mezelf zal dan ook worden het zo snel mogelijk te halen denk ikquote:
[..]
700 = ongeveer 13km per week. Da's zeker wel haalbaar denk ik
Enne, een challenge is geen uitdaging als je 'm gegarandeerd kan halen he
quote:
Klinkt goed!!quote:
[..]
Haha nee, maar ik zou het gewoon al een kick vinden als ik dat daadwerkelijk zou halen binnen 1 jaar! De challenge voor mezelf zal dan ook worden het zo snel mogelijk te halen denk ik
En sowieso respect dat je het doet hoor! Ik durf (nog) geen challenge aan te gaan
Tegen de tijd dat het 2013 is kan ik 5 km aan één stuk lopen, dan mag er wel een challenge tegenaan vind ik. Nu is de challenge nog die 5k te halenquote:
[..]
Klinkt goed!!
En sowieso respect dat je het doet hoor! Ik durf (nog) geen challenge aan te gaan
Ergens over een week of 4-5 verwacht ik zo ver te zijn /trotsMamaGupquote:
M'n moeder heeft vandaag 1:00:22 gelopen op de 10km Singelloop
Wat goed!!!quote:
M'n moeder heeft vandaag 1:00:22 gelopen op de 10km Singelloop
Go MamaGup
Ja, maar dan moet je wel in de wintermaanden doorlopen. Anders moet je alweer meer per week gaan lopen. En elke blessure gooit ook je schema in de warquote:
Ik ga maar eens bedenken welke challenge ik mezelf ga opleggen voor volgend jaar. Kleine 800km in een jaar zou gemiddeld 15km per week betekenen. Doable lijkt me
wat gaat dat snel eigenlijk.. Denk een keertje proberen 's ochtends te lopen. Ik moet de hond om 9.15 naar de trimmer brengen, misschien meteen daarna maar gaan.. Ja daarom ook op iets minder inzetten.. En blessures reken we maar gewoon niet mee dacht ik zoquote:
[..]
Ja, maar dan moet je wel in de wintermaanden doorlopen. Anders moet je alweer meer per week gaan lopen. En elke blessure gooit ook je schema in de war
http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/
quote:The 15km course follows a spectacular loop from Arrowtown, ascending historic Tobins Track up onto the Crown Terrace before entering the magnificent Glencoe Station. The course sidles around near the base of Mt Beetham before climbing again, to access an old water-race and the original miners trail, which clings to the side of the New Chums Creek gorge. Passing the ruins of a miners cottage, the course reaches a high point above Brackens Gully, some 640 metres above the race start, where outstanding views open up to the Crown Range. The course then maintains altitude through grass and tussock to reveal a new and expansive outlook over the Wakatipu basin to the Remarkables.
Following a steep descent to the Arrow River, competitors join the final stage of the traditional Motatapu Mountain Bike and Marathon course with multiple river crossings leading to the Arrowtown finish-line.
Nu twijfel ik weer... ik wil wel graag ik kijk nogmaals of ik kan schuivenquote:
Even inventariseren voor de Kijkduin-Fok!-Hardloop-meet voor aanstaande zaterdag:
Aanwezig:
YUR
GotC
Quoi
mosselmossel
Swets+ET+kids (?)
Arquero (?)
Guppy (?)
Nog meer? Zie ik iemand over het hoofd?
Of weten de vraagtekens al zeker dat ze wel of niet komen? Graag even laten weten, dan kan ik nadere info verstrekken per PM
Natuurlijk kun je schuivenquote:
[..]
Nu twijfel ik weer... ik wil wel graag ik kijk nogmaals of ik kan schuiven
quote:
deze voor mijzelf op de to do list gezet... wilde hem dit jaar al doen maar het valt voor mij in een van de meest ongunstigeste tijden van het jaar trainingswijs maar dit jaar moet er zoveel basisconditie zijn dat het gaat lukken.
http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/
[..]
Wow!quote:
deze voor mijzelf op de to do list gezet... wilde hem dit jaar al doen maar het valt voor mij in een van de meest ongunstigeste tijden van het jaar trainingswijs maar dit jaar moet er zoveel basisconditie zijn dat het gaat lukken.
http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/
[..]
Nice!! Ook daar zou ik graag een keertje willen wandelen @WhiteCowboy: ik heb je niet gezien!! Besef me nu ook dat ik in mijn ooghoek naar 461 uitkeek ipv 261 :-D
Foto en stats volgen wel als ik thuis ben...
Nu wachten op de uitslag
http://www.endomondo.com/workouts/98440665
Ik vergeet m steeds uit te zetten na de finishquote:
ik was te laat met mn garmin aan te zetten
Nu wachten op de uitslag
http://www.endomondo.com/workouts/98440665
Kon niet langer dan 500 meter achter elkaar lopen, kreeg gewoon geen lucht. Had sowieso al last van m'n keel, en FC Twente had net gespeeld dus al die duizenden auto's reden over m'n loopterreintje, heeft vast ook niet meegeholpen. Nou ja, zo toch maar 5.5 km volgemaakt.In m'n zak.quote:
Voor de heren en dames die lopen met een smartphone, hebben jullie hem in zo'n 'houder' om jullie arm of gewoon in jullie zak?
quote:
enige voordeeltje dat ik voor mijzelf de marathon heb afgezegd....blijft er voor volgend jaar iig een challenge over!
Dat heb ik met de HM.Altijd klote zo'n dag, maar je hebt wel doorgezet.quote:
Pfff het ging voor geen meter vanavond
Ja precies, en het was ook eigenlijk gewoon een extra keer deze week dus maakt niet heel veel uit. Maar is gewoon zo balen onderweg als je merkt dat het niet luktquote:
[..]
Altijd klote zo'n dag, maar je hebt wel doorgezet.
Gek he, dat je vaak al in de eerste kilometer merk dat het hem niet word niet dagquote:
[..]
Ja precies, en het was ook eigenlijk gewoon een extra keer deze week dus maakt niet heel veel uit. Maar is gewoon zo balen onderweg als je merkt dat het niet lukt
Ja inderdaad. Van de week had ik ook een keer een hele goede dag en dat merkte ik ook gelijk in de eerste km, het ging allemaal zo soepeltjes al gelijk.quote:
[..]
Gek he, dat je vaak al in de eerste kilometer merk dat het hem niet word niet dag
Herkenbaar. Eigenlijk alle vormen welquote:
Nou, ik heb soms nog wel eens dat ik er écht in moet komen. Dat ik bijna wil stoppen en dan ineens komt de vaart erin en gaat 't soepel. Vandaag had ik dat een klein beetje, de eerste km. Niet dat ik wilde stoppen maar dat ik dacht dat het een 'middelmatige' run ging worden, maar na die km ging ineens alles soepeler en liep ik echt heerlijk.
Van begin af aan geweldig of ruk, maar ook als een diesel een paar km nodig hebben voor het lekker gaat.
Jou heb ik ook niet gezien. Gebied was ook niet het makkelijkst om te lopen. Relatief heuvelachtig.quote:
Snel berichtje: heb erg makkelijk en fijn gelopen! Had achteraf meer voluit kunnen gaan, kennen jullie dat? Tijd: 30:59. Beeeeeeetje tegenvallend, want het voelde zo goed! Maar had dit eigenlijk niet durven dromen een tijdje terug, zo'n snelle fijne race.
@WhiteCowboy: ik heb je niet gezien!! Besef me nu ook dat ik in mijn ooghoek naar 461 uitkeek ipv 261 :-D
Foto en stats volgen wel als ik thuis ben...
Was te verwachtenquote:
die vorige 10 waren zondagmiddag (Singelloop )Hoe?quote:
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Ik denk steeds dat slacker een vrouw is, maar dat is juist een manquote:
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Gelukkig hebben we op Endomondo nu een topic waarbij we kunnen zien wie wie is, want het duizelde mij ook wel eens in dit topicquote:
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
quote:
En nog mooi ook Inderdaad *kuch* usericoonquote:
Op mobiel kan je het tegenwoordig ook zienquote:
Geen idee waarom ik dat dacht. Zit meestal op mobiel. zat nu vrouwendingetje op de pc voor de posts.
Roze of blauw randje aan de post
Dat zie ik nu ook ja...wist ik nietquote:
[..]
Op mobiel kan je het tegenwoordig ook zien
Roze of blauw randje aan de post
OMGquote:
[..]
Op mobiel kan je het tegenwoordig ook zien
Roze of blauw randje aan de post
quote:
You're both welcomequote:
dat ga ik doen ja! Grrr, schiet nou op met door uitslag!quote:
ik ben al 4 uur geleden gefinished!quote:
22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
Ik ben al op weg naar de maan
Trips to the Moon: 0.001
quote:
uitslagen.nl
22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
Well done, sir!!quote:
uitslagen.nl
22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
quote:
uitslagen.nl
22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
En hoeveel burgers heb je al burned?quote:
Yheah!!!
Ik ben al op weg naar de maan
Trips to the Moon: 0.001
ik al 138quote:
[..]
En hoeveel burgers heb je al burned?
Belangrijker: hoe heb je gelopen?quote:
[..]
Jou heb ik ook niet gezien. Gebied was ook niet het makkelijkst om te lopen. Relatief heuvelachtig.
39quote:
[..]
En hoeveel burgers heb je al burned?
Dat krijg je als je steeds in de rondte aan het springen benquote:
quote:
netjes!Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garminquote:
[..]
En hoeveel burgers heb je al burned?
Geen idee, maar ik heb volgens Endomondo 9600 kcal verbrand en daarmee 17 burgersquote:
[..]
Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garmin
quote:
En jij dan?
O ik heb dan ongeveer 8 burgers verbrand denk ik (sinds begin september).quote:
[..]
Geen idee, maar ik heb volgens Endomondo 9600 kcal verbrand en daarmee 17 burgers
Ik gok 500quote:
[..]
Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garmin
Wel een grote burger trouwens, mijn burgers zijn normaal 'maar' 250 kcalquote:
Het is nog iets meer trouwens... tussen de 500 en 550, als ik het even uitreken op basis van mijn eigen burgers (52 stuks, 28.143 kcals).quote:
[..]
Wel een grote burger trouwens, mijn burgers zijn normaal 'maar' 250 kcal
Die burger zal wel broodjes + vlees + kaas + garnering + saus zijn. Ofzo
Een big mac is maar 495, dus een XL big mac denk ikquote:
[..]
Het is nog iets meer trouwens... tussen de 500 en 550, als ik het even uitreken op basis van mijn eigen burgers (52 stuks, 28.143 kcals).
Die burger zal wel broodjes + vlees + kaas + garnering + saus zijn. Ofzo
Van een van de werknemers van Endomondo;quote:
[..]
Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garmin
Eva EMPLOYEE
Eva (Community Manager) 1 year ago
Hi,
you need to burn more than 500 calories to burn 1 burger
Cheers, Eva
https://getsatisfaction.c(...)_burned_showing_as_0
De ene voet voor de andere voet zettend. Vanaf de start me eigen niet gek laten maken en mijn eigen tempo gelopen op ongeveer het schema wat in mijn hoofd had. Heerlijk gelopen en een beetje om me heen kunnen kijken. Schitterend natuurgebied. Weg was wel wat bochtig en veel op en neer. Het idee was om eventueel in de laatste 7 km het iets harder te gaan lopen. Echter was er daar een behoorlijk stuk vals plat met een straf windje. Ook niet zo op de kilometers gelet eigenlijk. De laatste 3 kilometer nog kunnen versnellen en nog een aantal mensen kunnen inhalen op dat stuk waar ik mijn zinnen op had. Al met het resulteerde het in een officiele tijd van 1:57:54. Volgens mijn garmin was het alleen wel 200m langer.quote:
http://connect.garmin.com/activity/230975960
De loop zelf is echt een aanrader een schitterende route door een mooi gebied heen.
quote:
Sterker nog:quote:
[..]
Van een van de werknemers van Endomondo;
Eva EMPLOYEE
Eva (Community Manager) 1 year ago
Hi,
you need to burn more than 500 calories to burn 1 burger
Cheers, Eva
https://getsatisfaction.c(...)_burned_showing_as_0
quote:Keep burning, it needs to be over 540
Have fun tracking,
Eva
quote:
[..]
De ene voet voor de andere voet zettend. Vanaf de start me eigen niet gek laten maken en mijn eigen tempo gelopen op ongeveer het schema wat in mijn hoofd had. Heerlijk gelopen en een beetje om me heen kunnen kijken. Schitterend natuurgebied. Weg was wel wat bochtig en veel op en neer. Het idee was om eventueel in de laatste 7 km het iets harder te gaan lopen. Echter was er daar een behoorlijk stuk vals plat met een straf windje. Ook niet zo op de kilometers gelet eigenlijk. De laatste 3 kilometer nog kunnen versnellen en nog een aantal mensen kunnen inhalen op dat stuk waar ik mijn zinnen op had. Al met het resulteerde het in een officiele tijd van 1:57:54. Volgens mijn garmin was het alleen wel 200m langer.
http://connect.garmin.com/activity/230975960
De loop zelf is echt een aanrader een schitterende route door een mooi gebied heen.
quote:
, had eerst de verkeerde data geselecteerd Klinkt goed! En netjes onder de 2 uur. Volgens mijn Garmin was het ook langer.quote:
[..]
De ene voet voor de andere voet zettend. Vanaf de start me eigen niet gek laten maken en mijn eigen tempo gelopen op ongeveer het schema wat in mijn hoofd had. Heerlijk gelopen en een beetje om me heen kunnen kijken. Schitterend natuurgebied. Weg was wel wat bochtig en veel op en neer. Het idee was om eventueel in de laatste 7 km het iets harder te gaan lopen. Echter was er daar een behoorlijk stuk vals plat met een straf windje. Ook niet zo op de kilometers gelet eigenlijk. De laatste 3 kilometer nog kunnen versnellen en nog een aantal mensen kunnen inhalen op dat stuk waar ik mijn zinnen op had. Al met het resulteerde het in een officiele tijd van 1:57:54. Volgens mijn garmin was het alleen wel 200m langer.
http://connect.garmin.com/activity/230975960
De loop zelf is echt een aanrader een schitterende route door een mooi gebied heen.
Eens. Supermooie loop, aanrader!
klopt maar 333 burgers is zo'n 2000kmquote:
Je kan alleen bij endomondo niet zien hoeveel burgers je in een bepaalde periode hebt verbrand.
Maak er dan 365 vanquote:
challenge voor volgend jaar om in een jaar tijd 333 burgers te verbranden.
Iedere dag 1
Dat hangt weer af van je gewichtquote:
[..]
klopt maar 333 burgers is zo'n 2000km
En het type sportquote:
dat is inderdaad een leuke !!quote:
wel een pittige afstand...kom dan grofweg uit op 2200km per jaar
er is voor mij maar een sportquote:
goeie vraag...quote:
waar de de heer sexy eigenlijk gebleven?
quote:
Maar ik ga mijn klamme lappen opzoeken
truste!http://www.trailseries.co.nz/race-information
race 1 uiteraard.
quote:
voor alle morgenrenners....
[ afbeelding ]
Weet ik gelijk weer waarom ik geen morgenrenner ben.. Alles voor 10.00 daar hou ik niet vanquote:
voor alle morgenrenners....
[ afbeelding ]
Ja, dat eigenlijk wel een beetje. Al hoef ik dan geen trein te halen...quote:
Als ik het kan vermijden doe ik het ook liever niet. In ieder geval niet als ik daarna nog moet gaan werken. Dan loop ik de hele tijd te denken aan alle dingen die ik nog moet doen. Trein halen en zo. Niet relaxed. Dus als het niet anders kan, ren ik wel 's ochtends, maar liever niet
Same here.. Wil juist lekker ontspannen rennen, heb nog niks ontdekt wat ontspannen is waarvoor ik eerder m'n bed uit moetquote:
[..]
Ja, dat eigenlijk wel een beetje. Al hoef ik dan geen trein te halen...
Als je werkloos wordt heb je opeens tijd zat om 's morgens te lopen en wordt elke run minimaal 10KM.Het is hier tegen het vriespunt aan, dat is ook wel lekker lopen denk ikquote:
voor alle morgenrenners....
[ afbeelding ]
Ga eens naar een speciaalzaak als runnersworld of run2day. Daar hebben ze alles wat je nodig hebt. Ze meten je schoenen daar aan door middel van videobeelden die ze in de winkel makenquote:
Wat is een beetje goed merk hardloop schoenen. En waar kan je die vinden lokale boer en aktiesport hebben alleen maar van die shit kwaliteit
Dat. Iedereen heeft andere voeten en behoeftes. Wat voor mij qua model/merk prima zit kan voor jou een ramp zijn.quote:
[..]
Ga eens naar een speciaalzaak als runnersworld of run2day. Daar hebben ze alles wat je nodig hebt. Ze meten je schoenen daar aan door middel van videobeelden die ze in de winkel maken
Met rennen alleen slechts 6quote:
Met de wandelingen van de vakantie er bij 17 Die doet nog steeds hardlopen samen met zijn hardloopmaatje.quote:
waar de de heer sexy eigenlijk gebleven?
Hij vind het hier alleen te hard gaan met deze topicreeks.
En aangezien hij Nike+ heeft, gebruikte hij Endomondo niet meer.
Maar het gaat goed met hem.
Prachtig gebied ja, ik kom er vaak! Lijkt me erg mooi om er te lopen ook, misschien volgend jaar als we er weer gaan kamperen eens een rondje maken daarquote:
http://connect.garmin.com/activity/230975960
De loop zelf is echt een aanrader een schitterende route door een mooi gebied heen.
alleen 100 Euro voor paar hardlopen schoenen is dat normaal of kan je op die van 200 sneller lopen ?quote:
[..]
Ga eens naar een speciaalzaak als runnersworld of run2day. Daar hebben ze alles wat je nodig hebt. Ze meten je schoenen daar aan door middel van videobeelden die ze in de winkel maken
Als je schoenen maar duur genoeg zijn, loop je vanzelf een wereldrecordquote:
[..]
alleen 100 Euro voor paar hardlopen schoenen is dat normaal of kan je op die van 200 sneller lopen ?
Hoe laat en waar spreken we af?
Gezellig! Nadere info volgt in een PMquote:
Zaterdag gaat trouwens lukken Yur. Moet alleen wel start to run afzeggen, maar dat komt wel goed.
Hoe laat en waar spreken we af?
Okeequote:
Beste YUR...is er een minimaal bedrag wat ik moet besteden om sneller te zijn dan die gozer van Bolt?quote:
[..]
Als je schoenen maar duur genoeg zijn, loop je vanzelf een wereldrecord
450 euro, dan ren je echt fantástisch!quote:
[..]
Beste YUR...is er een minimaal bedrag wat ik moet besteden om sneller te zijn dan die gozer van Bolt?
quote:Op maandag 8 oktober 2012 09:59 schreef kwiwi het volgende:
[..]
450 euro, dan ren je echt fantástisch!
Kan.quote:
[..]
alleen 100 Euro voor paar hardlopen schoenen is dat normaal of kan je op die van 200 sneller lopen ?
Ik zou gaan voor deze schoenen, gegarandeerd succes!quote:
[..]
Beste YUR...is er een minimaal bedrag wat ik moet besteden om sneller te zijn dan die gozer van Bolt?
Ik denk dat hij wil weten of er nu echt grote verschillen zitten tussen schoenen van 100 en die van 200 euro.. (ja echt, dat denkt ikke) en dit soort antwoorden jagen alleen weer een beginner weg .. en das niet lief.
Mark; Schoenen van 100 kunnen even goed als die van 200 zijn. Hoeft echter niet. Soms zit het verschil in comfort, soms in afwerking, soms in kleurtjes, maar soms ook in demping, materiaal etc.
Dus: Laat naar je voeten en je manier van lopen kijken, en laat je dan adviseren over een paar schoenen en ga uit van ruim 100 euro, dan zit je aardig ok. Wil je echter liever met glitters voor 200e, moet je dat vooral doen.
I see a world record coming my way...!!quote:
[..]
450 euro, dan ren je echt fantástisch!
even terugkomend op Mark's vraag, ik denk dat iedere goede hardloopzaak een beginnende loper voor 100 euro een goed passend paar schoenen zou kunnen aanmeten.quote:
Ik denk dat we de vraag van MarkBro allemaal een beetje verkeerd opgevat hebben.
Ik denk dat hij wil weten of er nu echt grote verschillen zitten tussen schoenen van 100 en die van 200 euro.. (ja echt, dat denkt ikke) en dit soort antwoorden jagen alleen weer een beginner weg .. en das niet lief.
Mark; Schoenen van 100 kunnen even goed als die van 200 zijn. Hoeft echter niet. Soms zit het verschil in comfort, soms in afwerking, soms in kleurtjes, maar soms ook in demping, materiaal etc.
Dus: Laat naar je voeten en je manier van lopen kijken, en laat je dan adviseren over een paar schoenen en ga uit van ruim 100 euro, dan zit je aardig ok. Wil je echter liever met glitters voor 200e, moet je dat vooral doen.
Maar man man man
wat ben ik verliefd op mijn Brooksjes geen blaren meer your are preaching to the converted herequote:
Sowieso gewoon zeggen "Hoi, ik wil schoenen en dit is ongeveer mijn budget (want arme student)."
Maar man man man
Brooks is ook een echt loopmerk, heeft nooit mee gedaan aan de drang om zich op de casual markt te storten zoals bjiv. Nike maar is trouw gebleven aan waar ze al bijna 100 jaar goed in zijn...loopschoenen makenquote:
Ik heb toen ook verschillende schoenen geprobeerd en getest, voor mij was het merk Brooks totaal onbekend maar direct dat ze aangingen vond ik ze als gegoten zitten. Liepen het beste en lekkerst.
Vanavond les 21/Evy met als klapper 12 minuten aan 1 stuk
Eerst mentaal voorbereiden tijdens de koffie
Ik heb een Suunto Ambit nodig namelijk.
Ik kan me er weinig van voorstellen hoort het echt strak te zitten lichte druk ?
En is de maatvoering te vergelijken met gewone trainingsbroeken of zit er vaak verschil in?
Hoe zit het bij je klokkenspel ? strak? los ? zit er padding in ?
Kan je beter een boxer of een slip eronder dragen ?
Ik vind m wel geslaagd eigenlijkquote:
niet mn beste foto, maar toch wel aardig
[ afbeelding ]
Geen idee, ik draag andere broekenquote:
Een tight vraag, hoe is de pasvorm van tights ?
Ik kan me er weinig van voorstellen hoort het echt strak te zitten lichte druk ?
En is de maatvoering te vergelijken met gewone trainingsbroeken of zit er vaak verschil in?
Hoe zit het bij je klokkenspel ? strak? los ? zit er padding in ?
Kan je beter een boxer of een slip eronder dragen ?
quote:
Ja maar het is voor hardlopen niet voor zwemmen een gewone tight (dus geen compressietight) zit comfortabel rond je benen maar zeker niet strak.quote:
Een tight vraag, hoe is de pasvorm van tights ?
Ik kan me er weinig van voorstellen hoort het echt strak te zitten lichte druk ?
En is de maatvoering te vergelijken met gewone trainingsbroeken of zit er vaak verschil in?
Hoe zit het bij je klokkenspel ? strak? los ? zit er padding in ?
Kan je beter een boxer of een slip eronder dragen ?
De maatvoering is zoals bij de meeste kleding in M-L-XL etc.
wat betreft je edele delen, als je een echte fokker bent met bovengemiddelde afmetingen dan zal het krap zitten maar ove rhet algemeen zit het niet anders dan bij een slip.
Wat er onder te dragen..., ik zelf draag een tight met binnenbroek er in dus wat dat betreft kan ik je geen antwoord geven maar ik denk dat bijv. een boxer niet erg comfortabel zit.
inderdaad ja! Was me nog niet opgevallenquote:
Wat heeft die voor je eng dunne beentjes.
Het er zelden een aan, alleen bij regen en koude wind....een combinatie waarbij de benen snel afkoelen
Wat loopt die blauwe op 12:12 apartquote:
ik vind een tight wel lekker zitten, geen gefladder van broeken enzo... mij bevalt het prima (zowel kort als lang)quote:
en mocht je overwegen een tight aan te schaffen, hou goed rekening met de dikte... ik vind de meeste tight al snel te warm in te lopen.
Het er zelden een aan, alleen bij regen en koude wind....een combinatie waarbij de benen snel afkoelen
Oh, en die dames in hele korte tights
o wacht even, je hebt gelijk Jump, er zijn natuurlijk ook nog korte tights!!quote:
[..]
ik vind een tight wel lekker zitten, geen gefladder van broeken enzo... mij bevalt het prima (zowel kort als lang)
Oh, en die dames in hele korte tights
maar die heb ik niet dus dat kwam ook niet in mij op.
Mijn lange broeken zijn pants (trailpants, terrainpants, trackpants...ieder merk noemt ze net even anders). Zitten echt superlekker, en vallen qua wijdte tussen een tight en een trainingsbroek in. Met name onder zijn ze wat strakker
Thanks voor de input!quote:
en mocht je overwegen een tight aan te schaffen, hou goed rekening met de dikte... ik vind de meeste tight al snel te warm in te lopen.
Het er zelden een aan, alleen bij regen en koude wind....een combinatie waarbij de benen snel afkoelen
Waar ik woon staat vaak 5 beaufort of meer vandaar dat ik denk dat het nodig is.
Voor jou zijn het huisbroekenquote:
Mijn korte broeken zijn 2-in-1 shorts. Zien eruit als gewone shorts, maar er zit een tight in.
Mijn lange broeken zijn pants (trailpants, terrainpants, trackpants...ieder merk noemt ze net even anders). Zitten echt superlekker, en vallen qua wijdte tussen een tight en een trainingsbroek in. Met name onder zijn ze wat strakker
.Dus moet ik voor de campingsmoking gaanquote:
Multifunctioneel dusquote:
quote:
Zaterdag is er ook een duinloop hier in Katwijk (2-5-10km). Begint rond 10.30u, dus die kan je misschien ervoor ook nog even meepakken YUR
yup, showen. Aan de organisatie...quote:
Die aanmelding voor de bikkelloop, moet je dan een bewijs van echtheid hebben voor het hebben van een bal?
Ik heb veel over voor hardlopen maar 1 testikel laten verwijderen gaat me iets te verquote:
Die aanmelding voor de bikkelloop, moet je dan een bewijs van echtheid hebben voor het hebben van een bal?
!quote:
[..]
Ik heb veel over voor hardlopen maar 1 testikel laten verwijderen gaat me iets te ver
Ik vroeg me ook al af om wat voor een bal het ging Aan dat filmpje waar jij op staat is te zien dat sommige die bal vlak voor de loop eraf hebben gehakt/gesneden. Wat liepen ze moeilijk zeg... ! Jij niet he, jij hebt 'm voortijdig eraf laten halen, bikkel!quote: