abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_117699150
Altijd gewoon in mijn hand in een hoesje.
pi_117699311
quote:
7s.gif Op zondag 7 oktober 2012 17:45 schreef STING het volgende:
Voor de heren en dames die lopen met een smartphone, hebben jullie hem in zo'n 'houder' om jullie arm of gewoon in jullie zak?
Houder om de arm.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
  zondag 7 oktober 2012 @ 18:05:02 #104
123170 alors
zlata1234
pi_117699463
quote:
7s.gif Op zondag 7 oktober 2012 17:45 schreef STING het volgende:
Voor de heren en dames die lopen met een smartphone, hebben jullie hem in zo'n 'houder' om jullie arm of gewoon in jullie zak?
bij mij bh in :')
know'm sayin?
×
word? word.
pi_117699659
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 18:05 schreef alors het volgende:

[..]

bij mij bh in :')
Hehe, dat kan natuurlijk ook :7
Ik zie het al voor me, de bh collectie van de AppleStore :')
pi_117699809
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 17:28 schreef Jumparound het volgende:
Pr, 52 minuten!
Nice!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  zondag 7 oktober 2012 @ 18:17:19 #107
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117699907
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 18:10 schreef STING het volgende:

[..]

Hehe, dat kan natuurlijk ook :7
Ik zie het al voor me, de bh collectie van de AppleStore :')
docking station in je bh _O_
pi_117699979
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 17:20 schreef motorbloempje het volgende:
Hatseflats.
http://www.endomondo.com/workouts/vR6KJ4Ayb5k

*O* wéér beter dan eergisteren. Was een heerlijk loopje, ook te zien aan de stats *O*

8km met 5.50min/km gemiddeld.
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 18:31:11 #109
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117700376
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 16:50 schreef linebear het volgende:

[..]

Dat is die zaterdag he? Nee denk het niet, aangezien ik zondag de 8 km ga lopen
Misschien zien we elkaar zondag wel :) Ik doe ook de 8km, maar ook de City Run *O*
  zondag 7 oktober 2012 @ 18:31:22 #110
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117700382
Jump, wat een top PR *O* _O_
pi_117700464
quote:
17s.gif Op zondag 7 oktober 2012 18:31 schreef GotC het volgende:
Jump, wat een top PR *O* _O_
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 18:38:21 #112
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117700607
Even inventariseren voor de Kijkduin-Fok!-Hardloop-meet voor aanstaande zaterdag:

Aanwezig:

YUR
GotC
Quoi
mosselmossel
Swets+ET+kids (?)
Arquero (?)
Guppy (?)

Nog meer? Zie ik iemand over het hoofd?
Of weten de vraagtekens al zeker dat ze wel of niet komen? Graag even laten weten, dan kan ik nadere info verstrekken per PM ;)
F means you're fucked
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 7 oktober 2012 @ 18:40:06 #113
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_117700663
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 18:38 schreef YUR het volgende:
Even inventariseren voor de Kijkduin-Fok!-Hardloop-meet voor aanstaande zaterdag:

Aanwezig:

YUR
GotC
Quoi
mosselmossel
Swets+ET+kids (?)
Arquero (?)
Guppy (?)

Nog meer? Zie ik iemand over het hoofd?
Of weten de vraagtekens al zeker dat ze wel of niet komen? Graag even laten weten, dan kan ik nadere info verstrekken per PM ;)
Hij staat hier in de agenda!
  zondag 7 oktober 2012 @ 18:42:19 #114
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117700738
Nog niet fit. Gemiddelde hs van 190.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_117700764
Tevens: week 4 van de HM-training afgerond en 11,11 in de plus op de challenge en géén, ik herhaal GEEN pijntjes O+ Zó fijn. Ondanks de motivatiedip van vorige week toch nog helemaal content met hoe 't nu gaat!
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 18:43:55 #116
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117700799
Zoo, ik er weer klaar voor :s) Alleen nog even m'n ipod zoeken..
pi_117701073
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 18:43 schreef kwiwi het volgende:
Zoo, ik er weer klaar voor :s) Alleen nog even m'n ipod zoeken..
Veel plezier!
Ja doei.
pi_117701138
En sorry SEMTEX :@ :P
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:04:51 #119
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117701536
Stomme blessure :( Ik sta nu op plaats 83 van het leaderboard :')
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:06:47 #120
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117701600
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 18:19 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

http://www.endomondo.com/workouts/vR6KJ4Ayb5k

*O* wéér beter dan eergisteren. Was een heerlijk loopje, ook te zien aan de stats *O*

8km met 5.50min/km gemiddeld.
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 18:42 schreef motorbloempje het volgende:
Tevens: week 4 van de HM-training afgerond en 11,11 in de plus op de challenge en géén, ik herhaal GEEN pijntjes O+ Zó fijn. Ondanks de motivatiedip van vorige week toch nog helemaal content met hoe 't nu gaat!
Goed bezig jij!! ^O^
Tof om te lezen dat je er (weer) van geniet :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_117702158
Ik heb nu 380km gelopen in bijna 5 maanden, waar sta ik dan op de FOK! lijst?
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_117702273
Ligt aan je weektotalen.
Ja doei.
pi_117702287
quote:
7s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:06 schreef Yuki het volgende:

[..]

[..]

Goed bezig jij!! ^O^
Tof om te lezen dat je er (weer) van geniet :)
Tof indeed. En zó balen van je blessure -O- ;( :*
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:25:49 #124
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117702317
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:21 schreef Jor_Dii het volgende:
Ik heb nu 380km gelopen in bijna 5 maanden, waar sta ik dan op de FOK! lijst?
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Uit de OP :)
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 7 oktober 2012 @ 19:26:08 #125
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_117702328
Deze week 11KM gelopen en elke keer is het kleine beetje restpijn wat ik nog in mijn scheen heb minder O+

Maar weer eens kijken of ik komende week 3 keer 5 kan doen.
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:27:08 #126
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117702362
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:24 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Tof indeed. En zó balen van je blessure -O- ;( :*
Ja, heb er wel genoeg van ook. Maar ja, vandaag iig ondervonden dat ik het advies van m'n fysiotherapeut vooral niet aan m'n laars moet lappen... Ik mag van hem voorlopig niet hardlopen en dat lijkt maar goed ook, want een krappe 4km wandelen was al te veel. Onderrug t/m enkels zijn me verre van dankbaar nu.

Maar goed, vanaf donderdag gaat daaraan gewerkt worden dus hopelijk ben ik snel weer "up and running" :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:27:22 #127
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_117702377
Mijn 750km ga ik niet meer halen... *snif*

Kreeg vandaag wel van RK het bericht dat ik 1000km heb afgelegd.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_117702458
Ik ga maar eens bedenken welke challenge ik mezelf ga opleggen voor volgend jaar. Kleine 800km in een jaar zou gemiddeld 15km per week betekenen. Doable lijkt me :)
pi_117702469
Als m'n HM -schema zo door blijft gaan en goed blijft gaan ga ik bijna 900km nog redden dit jaar :') _O-
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:32:03 #130
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117702564
Ik ben al blij als ik de (geregistreerde) 350 km ga halen dit jaar :)
Zit nu op 287.
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_117702629
Denk dat ik hem ook wel iets lager in ga zetten btw. 700 of zo.. Zal niet iedere week de 15 halen vermoed ik, en andere weken misschien juist weer wat meer.
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:34:23 #132
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117702645
Ik ga deze of volgende week mijn challenge halen *G*
F means you're fucked
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:35:17 #133
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117702676
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:33 schreef Sunnythesun het volgende:
Denk dat ik hem ook wel iets lager in ga zetten btw. 700 of zo.. Zal niet iedere week de 15 halen vermoed ik, en andere weken misschien juist weer wat meer.
700 = ongeveer 13km per week. Da's zeker wel haalbaar denk ik :)

Enne, een challenge is geen uitdaging als je 'm gegarandeerd kan halen he ;)
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_117702727
quote:
7s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:35 schreef Yuki het volgende:

[..]

700 = ongeveer 13km per week. Da's zeker wel haalbaar denk ik :)

Enne, een challenge is geen uitdaging als je 'm gegarandeerd kan halen he ;)
Haha nee, maar ik zou het gewoon al een kick vinden als ik dat daadwerkelijk zou halen binnen 1 jaar! De challenge voor mezelf zal dan ook worden het zo snel mogelijk te halen denk ik O-)
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:37:15 #135
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117702763
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 12:59 schreef motorbloempje het volgende:
Hier word ik wel warm van:


:@ O+
:9~ :9~
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:37:15 #136
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117702764
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:36 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Haha nee, maar ik zou het gewoon al een kick vinden als ik dat daadwerkelijk zou halen binnen 1 jaar! De challenge voor mezelf zal dan ook worden het zo snel mogelijk te halen denk ik O-)
Klinkt goed!! ^O^

En sowieso respect dat je het doet hoor! Ik durf (nog) geen challenge aan te gaan :N :@
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_117702833
quote:
7s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:37 schreef Yuki het volgende:

[..]

Klinkt goed!! ^O^

En sowieso respect dat je het doet hoor! Ik durf (nog) geen challenge aan te gaan :N :@
Tegen de tijd dat het 2013 is kan ik 5 km aan één stuk lopen, dan mag er wel een challenge tegenaan vind ik. Nu is de challenge nog die 5k te halen ;) Ergens over een week of 4-5 verwacht ik zo ver te zijn :D *O*
  Moderator zondag 7 oktober 2012 @ 19:39:56 #138
155227 crew  Guppy
dus
pi_117702880
M'n moeder heeft vandaag 1:00:22 gelopen op de 10km Singelloop *O* /trots
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:40:20 #139
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117702896
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:39 schreef Guppyfriend het volgende:
M'n moeder heeft vandaag 1:00:22 gelopen op de 10km Singelloop *O* /trots
MamaGup _O_ *O*
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:40:26 #140
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117702900
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:39 schreef Guppyfriend het volgende:
M'n moeder heeft vandaag 1:00:22 gelopen op de 10km Singelloop *O* /trots
Wat goed!!! *O* *G* *O*

Go MamaGup _O_
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_117702917
:D _O_
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:41:52 #142
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_117702962
Dinsdag weer hardlopen. Doe even een week opnieuw. Dus lesje 13.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 7 oktober 2012 @ 19:43:52 #143
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_117703029
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:29 schreef Sunnythesun het volgende:
Ik ga maar eens bedenken welke challenge ik mezelf ga opleggen voor volgend jaar. Kleine 800km in een jaar zou gemiddeld 15km per week betekenen. Doable lijkt me :)
Ja, maar dan moet je wel in de wintermaanden doorlopen. Anders moet je alweer meer per week gaan lopen. En elke blessure gooit ook je schema in de war :)
pi_117703039
Ik doe morgen al weer les 18 :o wat gaat dat snel eigenlijk.. Denk een keertje proberen 's ochtends te lopen. Ik moet de hond om 9.15 naar de trimmer brengen, misschien meteen daarna maar gaan.. :)
pi_117703074
quote:
14s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:43 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ja, maar dan moet je wel in de wintermaanden doorlopen. Anders moet je alweer meer per week gaan lopen. En elke blessure gooit ook je schema in de war :)
Ja daarom ook op iets minder inzetten.. En blessures reken we maar gewoon niet mee dacht ik zo }:|
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:45:20 #146
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117703088
enige voordeeltje dat ik voor mijzelf de marathon heb afgezegd....blijft er voor volgend jaar iig een challenge over!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zondag 7 oktober 2012 @ 19:53:49 #147
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117703439
deze voor mijzelf op de to do list gezet... wilde hem dit jaar al doen maar het valt voor mij in een van de meest ongunstigeste tijden van het jaar trainingswijs maar dit jaar moet er zoveel basisconditie zijn dat het gaat lukken.

http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/
quote:
The 15km course follows a spectacular loop from Arrowtown, ascending historic Tobins Track up onto the Crown Terrace before entering the magnificent Glencoe Station. The course sidles around near the base of Mt Beetham before climbing again, to access an old water-race and the original miners trail, which clings to the side of the New Chums Creek gorge. Passing the ruins of a miners cottage, the course reaches a high point above Brackens Gully, some 640 metres above the race start, where outstanding views open up to the Crown Range. The course then maintains altitude through grass and tussock to reveal a new and expansive outlook over the Wakatipu basin to the Remarkables.

Following a steep descent to the Arrow River, competitors join the final stage of the traditional Motatapu Mountain Bike and Marathon course with multiple river crossings leading to the Arrowtown finish-line.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_117703599
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 18:38 schreef YUR het volgende:
Even inventariseren voor de Kijkduin-Fok!-Hardloop-meet voor aanstaande zaterdag:

Aanwezig:

YUR
GotC
Quoi
mosselmossel
Swets+ET+kids (?)
Arquero (?)
Guppy (?)

Nog meer? Zie ik iemand over het hoofd?
Of weten de vraagtekens al zeker dat ze wel of niet komen? Graag even laten weten, dan kan ik nadere info verstrekken per PM ;)
Nu twijfel ik weer... ik wil wel graag ik kijk nogmaals of ik kan schuiven :s)
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:04:47 #149
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117703978
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:57 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:

[..]

Nu twijfel ik weer... ik wil wel graag ik kijk nogmaals of ik kan schuiven :s)
Natuurlijk kun je schuiven :7
F means you're fucked
pi_117703992
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:53 schreef rechtsedirecte het volgende:
deze voor mijzelf op de to do list gezet... wilde hem dit jaar al doen maar het valt voor mij in een van de meest ongunstigeste tijden van het jaar trainingswijs maar dit jaar moet er zoveel basisconditie zijn dat het gaat lukken.

http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/

[..]

_O_ O+ Wow!
Ja doei.
pi_117704089
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:53 schreef rechtsedirecte het volgende:
deze voor mijzelf op de to do list gezet... wilde hem dit jaar al doen maar het valt voor mij in een van de meest ongunstigeste tijden van het jaar trainingswijs maar dit jaar moet er zoveel basisconditie zijn dat het gaat lukken.

http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/

[..]

O+ Nice!! Ook daar zou ik graag een keertje willen wandelen ;)
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:12:58 #152
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117704458
Snel berichtje: heb erg makkelijk en fijn gelopen! Had achteraf meer voluit kunnen gaan, kennen jullie dat? Tijd: 30:59. Beeeeeeetje tegenvallend, want het voelde zo goed! Maar had dit eigenlijk niet durven dromen een tijdje terug, zo'n snelle fijne race.

@WhiteCowboy: ik heb je niet gezien!! Besef me nu ook dat ik in mijn ooghoek naar 461 uitkeek ipv 261 :-D

Foto en stats volgen wel als ik thuis ben...
pi_117704549
Toch goed gedaan Quoi! Fijn dat je zo lekker liep!
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:17:29 #154
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117704718
ik was te laat met mn garmin aan te zetten ;(

Nu wachten op de uitslag :X

http://www.endomondo.com/workouts/98440665
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:18:27 #155
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117704758
Goed hoor Quoi :)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  Moderator zondag 7 oktober 2012 @ 20:20:57 #156
155227 crew  Guppy
dus
pi_117704849
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:17 schreef Jumparound het volgende:
ik was te laat met mn garmin aan te zetten ;(

Nu wachten op de uitslag :X

http://www.endomondo.com/workouts/98440665
Ik vergeet m steeds uit te zetten na de finish :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117704904
Gewoon handmatig bij gpx-en!
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:22:42 #158
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117704947
Pfff het ging voor geen meter vanavond :N Kon niet langer dan 500 meter achter elkaar lopen, kreeg gewoon geen lucht. Had sowieso al last van m'n keel, en FC Twente had net gespeeld dus al die duizenden auto's reden over m'n loopterreintje, heeft vast ook niet meegeholpen. Nou ja, zo toch maar 5.5 km volgemaakt.
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 7 oktober 2012 @ 20:23:11 #159
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_117704976
quote:
7s.gif Op zondag 7 oktober 2012 17:45 schreef STING het volgende:
Voor de heren en dames die lopen met een smartphone, hebben jullie hem in zo'n 'houder' om jullie arm of gewoon in jullie zak?
In m'n zak.
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 7 oktober 2012 @ 20:24:13 #160
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_117705007
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 19:45 schreef rechtsedirecte het volgende:
enige voordeeltje dat ik voor mijzelf de marathon heb afgezegd....blijft er voor volgend jaar iig een challenge over!
:D Dat heb ik met de HM.
pi_117705047
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:22 schreef kwiwi het volgende:
Pfff het ging voor geen meter vanavond :N Kon niet langer dan 500 meter achter elkaar lopen, kreeg gewoon geen lucht. Had sowieso al last van m'n keel, en FC Twente had net gespeeld dus al die duizenden auto's reden over m'n loopterreintje, heeft vast ook niet meegeholpen. Nou ja, zo toch maar 5.5 km volgemaakt.
Altijd klote zo'n dag, maar je hebt wel doorgezet. ^O^
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:25:44 #162
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117705075
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:25 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Altijd klote zo'n dag, maar je hebt wel doorgezet. ^O^
Ja precies, en het was ook eigenlijk gewoon een extra keer deze week dus maakt niet heel veel uit. Maar is gewoon zo balen onderweg als je merkt dat het niet lukt :P
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 7 oktober 2012 @ 20:25:45 #163
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_117705078
Als ik nou al m'n meuk in V&A kan verkopen, kan ik een Suunto Ambit HR kopen O+
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 7 oktober 2012 @ 20:26:28 #164
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_117705127
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:25 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Ja precies, en het was ook eigenlijk gewoon een extra keer deze week dus maakt niet heel veel uit. Maar is gewoon zo balen onderweg als je merkt dat het niet lukt :P
Gek he, dat je vaak al in de eerste kilometer merk dat het hem niet word niet dag
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:27:44 #165
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117705194
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:26 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Gek he, dat je vaak al in de eerste kilometer merk dat het hem niet word niet dag
Ja inderdaad. Van de week had ik ook een keer een hele goede dag en dat merkte ik ook gelijk in de eerste km, het ging allemaal zo soepeltjes al gelijk.
pi_117705701
Nou, ik heb soms nog wel eens dat ik er écht in moet komen. Dat ik bijna wil stoppen en dan ineens komt de vaart erin en gaat 't soepel. Vandaag had ik dat een klein beetje, de eerste km. Niet dat ik wilde stoppen maar dat ik dacht dat het een 'middelmatige' run ging worden, maar na die km ging ineens alles soepeler en liep ik echt heerlijk.
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:38:14 #167
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117705786
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:37 schreef motorbloempje het volgende:
Nou, ik heb soms nog wel eens dat ik er écht in moet komen. Dat ik bijna wil stoppen en dan ineens komt de vaart erin en gaat 't soepel. Vandaag had ik dat een klein beetje, de eerste km. Niet dat ik wilde stoppen maar dat ik dacht dat het een 'middelmatige' run ging worden, maar na die km ging ineens alles soepeler en liep ik echt heerlijk.
Herkenbaar. Eigenlijk alle vormen wel :P
Van begin af aan geweldig of ruk, maar ook als een diesel een paar km nodig hebben voor het lekker gaat.
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_117705858
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:12 schreef Quoi het volgende:
Snel berichtje: heb erg makkelijk en fijn gelopen! Had achteraf meer voluit kunnen gaan, kennen jullie dat? Tijd: 30:59. Beeeeeeetje tegenvallend, want het voelde zo goed! Maar had dit eigenlijk niet durven dromen een tijdje terug, zo'n snelle fijne race.

@WhiteCowboy: ik heb je niet gezien!! Besef me nu ook dat ik in mijn ooghoek naar 461 uitkeek ipv 261 :-D

Foto en stats volgen wel als ik thuis ben...
Jou heb ik ook niet gezien. Gebied was ook niet het makkelijkst om te lopen. Relatief heuvelachtig.
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:43:32 #169
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_117706163
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 18:52 schreef motorbloempje het volgende:
En sorry SEMTEX :@ :P
Was te verwachten :D die vorige 10 waren zondagmiddag (Singelloop :P )
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:45:24 #170
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_117706277
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_117706305
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:45 schreef Daywalk3r het volgende:
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Hoe?
Ja doei.
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:46:04 #172
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117706330
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:45 schreef Daywalk3r het volgende:
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Ik denk steeds dat slacker een vrouw is, maar dat is juist een man :P
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:49:33 #173
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_117706523
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:45 schreef Daywalk3r het volgende:
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Gelukkig hebben we op Endomondo nu een topic waarbij we kunnen zien wie wie is, want het duizelde mij ook wel eens in dit topic :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:49:52 #174
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117706550
SEMTEX post idd nooit foto's :D
F means you're fucked
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:50:34 #175
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117706589
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:49 schreef YUR het volgende:
SEMTEX post idd nooit foto's :D
:D
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:51:18 #176
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_117706637
Geen idee waarom ik dat dacht. Zit meestal op mobiel. zat nu vrouwendingetje op de pc voor de posts. :o En nog mooi ook :@
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:51:41 #177
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_117706669
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:49 schreef YUR het volgende:
SEMTEX post idd nooit foto's :D
Inderdaad *kuch* usericoon :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:51:51 #178
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117706677
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:51 schreef Daywalk3r het volgende:
Geen idee waarom ik dat dacht. Zit meestal op mobiel. zat nu vrouwendingetje op de pc voor de posts. :o En nog mooi ook :@
Op mobiel kan je het tegenwoordig ook zien ;)
Roze of blauw randje aan de post :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:54:00 #179
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117706822
quote:
7s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:51 schreef Yuki het volgende:

[..]

Op mobiel kan je het tegenwoordig ook zien ;)
Roze of blauw randje aan de post :)
Dat zie ik nu ook ja...wist ik niet :)
F means you're fucked
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:54:54 #180
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_117706875
quote:
7s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:51 schreef Yuki het volgende:

[..]

Op mobiel kan je het tegenwoordig ook zien ;)
Roze of blauw randje aan de post :)
OMG _O_ _O_ _O_ _O_
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zondag 7 oktober 2012 @ 20:55:19 #181
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117706896
quote:
1s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:54 schreef YUR het volgende:

[..]

Dat zie ik nu ook ja...wist ik niet :)
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:54 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

OMG _O_ _O_ _O_ _O_
You're both welcome ;)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 7 oktober 2012 @ 21:05:13 #182
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117707618
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:21 schreef motorbloempje het volgende:
Gewoon handmatig bij gpx-en!
dat ga ik doen ja! Grrr, schiet nou op met door uitslag!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_117708665
Kom kom niet zo ongeduldig zijn.
  zondag 7 oktober 2012 @ 21:22:55 #184
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117709009
quote:
1s.gif Op zondag 7 oktober 2012 21:18 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Kom kom niet zo ongeduldig zijn.
ik ben al 4 uur geleden gefinished!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_117709257
Het is zondag hoor. Gun ze een beetje tijd. Zijn de foto's er al dan?
  zondag 7 oktober 2012 @ 21:30:44 #186
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117709578
uitslagen.nl :')

22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
*O* *O* *O*
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_117709777
Yheah!!!

Ik ben al op weg naar de maan :Y

Trips to the Moon: 0.001 :P
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
pi_117709798
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 21:30 schreef Jumparound het volgende:
uitslagen.nl :')

22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
*O* *O* *O*
*O*
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
  zondag 7 oktober 2012 @ 21:39:41 #189
50430 Yuki
Student Midwife
pi_117710218
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 21:30 schreef Jumparound het volgende:
uitslagen.nl :')

22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
*O* *O* *O*
Well done, sir!! ^O^
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_117710296
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 21:30 schreef Jumparound het volgende:
uitslagen.nl :')

22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
*O* *O* *O*
:D ^O^
pi_117710325
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 21:33 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
Yheah!!!

Ik ben al op weg naar de maan :Y

Trips to the Moon: 0.001 :P
En hoeveel burgers heb je al burned?
  zondag 7 oktober 2012 @ 21:53:42 #192
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117711178
hmm, weet iemand hoe ik 1 punt met bepaalde tijd en plek kan toevoegen aan een gpx?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  zondag 7 oktober 2012 @ 21:54:35 #193
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117711249
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 21:41 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

En hoeveel burgers heb je al burned?
ik al 138 ;)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  zondag 7 oktober 2012 @ 21:56:47 #194
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117711401
quote:
1s.gif Op zondag 7 oktober 2012 20:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Jou heb ik ook niet gezien. Gebied was ook niet het makkelijkst om te lopen. Relatief heuvelachtig.
Belangrijker: hoe heb je gelopen?
pi_117711807
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 21:41 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

En hoeveel burgers heb je al burned?
39 :Y)
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
pi_117711863
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 21:54 schreef Jumparound het volgende:

[..]

ik al 138 ;)
Dat krijg je als je steeds in de rondte aan het springen ben :+
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
pi_117711868
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 22:03 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:

[..]

39 :Y)
:D netjes!
  zondag 7 oktober 2012 @ 22:04:36 #198
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117711876
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 21:41 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

En hoeveel burgers heb je al burned?
Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garmin ;(
pi_117711966
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 22:04 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garmin ;(
Geen idee, maar ik heb volgens Endomondo 9600 kcal verbrand en daarmee 17 burgers :P
pi_117712039
Nu trouwens heel hard trainen :Z ;) :W
pi_117712069
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 22:04 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

:D netjes!
:@

En jij dan? :)
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
  zondag 7 oktober 2012 @ 22:07:23 #202
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117712095
quote:
0s.gif Op zondag 7 oktober 2012 22:05 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Geen idee, maar ik heb volgens Endomondo 9600 kcal verbrand en daarmee 17 burgers :P
O ik heb dan ongeveer 8 burgers verbrand denk ik (sinds begin september).
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')