LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, heb er wel genoeg van ook. Maar ja, vandaag iig ondervonden dat ik het advies van m'n fysiotherapeut vooral niet aan m'n laars moet lappen... Ik mag van hem voorlopig niet hardlopen en dat lijkt maar goed ook, want een krappe 4km wandelen was al te veel. Onderrug t/m enkels zijn me verre van dankbaar nu.quote:Op zondag 7 oktober 2012 19:24 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Tof indeed. En zó balen van je blessure
Maar goed, vanaf donderdag gaat daaraan gewerkt worden dus hopelijk ben ik snel weer "up and running"
♥ || Baby catcher in training || ♥
Mijn 750km ga ik niet meer halen... *snif*
Kreeg vandaag wel van RK het bericht dat ik 1000km heb afgelegd.
Kreeg vandaag wel van RK het bericht dat ik 1000km heb afgelegd.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ga maar eens bedenken welke challenge ik mezelf ga opleggen voor volgend jaar. Kleine 800km in een jaar zou gemiddeld 15km per week betekenen. Doable lijkt me
Als m'n HM -schema zo door blijft gaan en goed blijft gaan ga ik bijna 900km nog redden dit jaar 
Ja doei.
Ik ben al blij als ik de (geregistreerde) 350 km ga halen dit jaar
Zit nu op 287.
Zit nu op 287.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Denk dat ik hem ook wel iets lager in ga zetten btw. 700 of zo.. Zal niet iedere week de 15 halen vermoed ik, en andere weken misschien juist weer wat meer.
700 = ongeveer 13km per week. Da's zeker wel haalbaar denk ikquote:
Denk dat ik hem ook wel iets lager in ga zetten btw. 700 of zo.. Zal niet iedere week de 15 halen vermoed ik, en andere weken misschien juist weer wat meer.
Enne, een challenge is geen uitdaging als je 'm gegarandeerd kan halen he
♥ || Baby catcher in training || ♥
Haha nee, maar ik zou het gewoon al een kick vinden als ik dat daadwerkelijk zou halen binnen 1 jaar! De challenge voor mezelf zal dan ook worden het zo snel mogelijk te halen denk ikquote:Op zondag 7 oktober 2012 19:35 schreef Yuki het volgende:
[..]
700 = ongeveer 13km per week. Da's zeker wel haalbaar denk ik
Enne, een challenge is geen uitdaging als je 'm gegarandeerd kan halen he
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Klinkt goed!!quote:
[..]
Haha nee, maar ik zou het gewoon al een kick vinden als ik dat daadwerkelijk zou halen binnen 1 jaar! De challenge voor mezelf zal dan ook worden het zo snel mogelijk te halen denk ik
En sowieso respect dat je het doet hoor! Ik durf (nog) geen challenge aan te gaan
♥ || Baby catcher in training || ♥
Tegen de tijd dat het 2013 is kan ik 5 km aan één stuk lopen, dan mag er wel een challenge tegenaan vind ik. Nu is de challenge nog die 5k te halenquote:
[..]
Klinkt goed!!
En sowieso respect dat je het doet hoor! Ik durf (nog) geen challenge aan te gaan
Ergens over een week of 4-5 verwacht ik zo ver te zijn 
M'n moeder heeft vandaag 1:00:22 gelopen op de 10km Singelloop /trots
/trots
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
MamaGupquote:
M'n moeder heeft vandaag 1:00:22 gelopen op de 10km Singelloop
Wat goed!!!quote:
M'n moeder heeft vandaag 1:00:22 gelopen op de 10km Singelloop
Go MamaGup
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dinsdag weer hardlopen. Doe even een week opnieuw. Dus lesje 13.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja, maar dan moet je wel in de wintermaanden doorlopen. Anders moet je alweer meer per week gaan lopen. En elke blessure gooit ook je schema in de warquote:
Ik ga maar eens bedenken welke challenge ik mezelf ga opleggen voor volgend jaar. Kleine 800km in een jaar zou gemiddeld 15km per week betekenen. Doable lijkt me
Ik doe morgen al weer les 18 
wat gaat dat snel eigenlijk.. Denk een keertje proberen 's ochtends te lopen. Ik moet de hond om 9.15 naar de trimmer brengen, misschien meteen daarna maar gaan..
wat gaat dat snel eigenlijk.. Denk een keertje proberen 's ochtends te lopen. Ik moet de hond om 9.15 naar de trimmer brengen, misschien meteen daarna maar gaan..
Ja daarom ook op iets minder inzetten.. En blessures reken we maar gewoon niet mee dacht ik zoquote:Op zondag 7 oktober 2012 19:43 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja, maar dan moet je wel in de wintermaanden doorlopen. Anders moet je alweer meer per week gaan lopen. En elke blessure gooit ook je schema in de war
enige voordeeltje dat ik voor mijzelf de marathon heb afgezegd....blijft er voor volgend jaar iig een challenge over!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
deze voor mijzelf op de to do list gezet... wilde hem dit jaar al doen maar het valt voor mij in een van de meest ongunstigeste tijden van het jaar trainingswijs maar dit jaar moet er zoveel basisconditie zijn dat het gaat lukken.
http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/
http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/
quote:The 15km course follows a spectacular loop from Arrowtown, ascending historic Tobins Track up onto the Crown Terrace before entering the magnificent Glencoe Station. The course sidles around near the base of Mt Beetham before climbing again, to access an old water-race and the original miners trail, which clings to the side of the New Chums Creek gorge. Passing the ruins of a miners cottage, the course reaches a high point above Brackens Gully, some 640 metres above the race start, where outstanding views open up to the Crown Range. The course then maintains altitude through grass and tussock to reveal a new and expansive outlook over the Wakatipu basin to the Remarkables.
Following a steep descent to the Arrow River, competitors join the final stage of the traditional Motatapu Mountain Bike and Marathon course with multiple river crossings leading to the Arrowtown finish-line.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nu twijfel ik weer... ik wil wel graag ik kijk nogmaals of ik kan schuivenquote:
Even inventariseren voor de Kijkduin-Fok!-Hardloop-meet voor aanstaande zaterdag:
Aanwezig:
YUR
GotC
Quoi
mosselmossel
Swets+ET+kids (?)
Arquero (?)
Guppy (?)
Nog meer? Zie ik iemand over het hoofd?
Of weten de vraagtekens al zeker dat ze wel of niet komen? Graag even laten weten, dan kan ik nadere info verstrekken per PM
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Natuurlijk kun je schuivenquote:
[..]
Nu twijfel ik weer... ik wil wel graag ik kijk nogmaals of ik kan schuiven
F means you're fucked
quote:
deze voor mijzelf op de to do list gezet... wilde hem dit jaar al doen maar het valt voor mij in een van de meest ongunstigeste tijden van het jaar trainingswijs maar dit jaar moet er zoveel basisconditie zijn dat het gaat lukken.
http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/
[..]
Wow!
Ja doei.
quote:
deze voor mijzelf op de to do list gezet... wilde hem dit jaar al doen maar het valt voor mij in een van de meest ongunstigeste tijden van het jaar trainingswijs maar dit jaar moet er zoveel basisconditie zijn dat het gaat lukken.
http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/
[..]
Nice!! Ook daar zou ik graag een keertje willen wandelen
Snel berichtje: heb erg makkelijk en fijn gelopen! Had achteraf meer voluit kunnen gaan, kennen jullie dat? Tijd: 30:59. Beeeeeeetje tegenvallend, want het voelde zo goed! Maar had dit eigenlijk niet durven dromen een tijdje terug, zo'n snelle fijne race.
@WhiteCowboy: ik heb je niet gezien!! Besef me nu ook dat ik in mijn ooghoek naar 461 uitkeek ipv 261 :-D
Foto en stats volgen wel als ik thuis ben...
@WhiteCowboy: ik heb je niet gezien!! Besef me nu ook dat ik in mijn ooghoek naar 461 uitkeek ipv 261 :-D
Foto en stats volgen wel als ik thuis ben...
ik was te laat met mn garmin aan te zetten
Nu wachten op de uitslag
http://www.endomondo.com/workouts/98440665
Nu wachten op de uitslag
http://www.endomondo.com/workouts/98440665
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Goed hoor Quoi
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik vergeet m steeds uit te zetten na de finishquote:
ik was te laat met mn garmin aan te zetten
Nu wachten op de uitslag
http://www.endomondo.com/workouts/98440665
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Pfff het ging voor geen meter vanavond Kon niet langer dan 500 meter achter elkaar lopen, kreeg gewoon geen lucht. Had sowieso al last van m'n keel, en FC Twente had net gespeeld dus al die duizenden auto's reden over m'n loopterreintje, heeft vast ook niet meegeholpen. Nou ja, zo toch maar 5.5 km volgemaakt.
Kon niet langer dan 500 meter achter elkaar lopen, kreeg gewoon geen lucht. Had sowieso al last van m'n keel, en FC Twente had net gespeeld dus al die duizenden auto's reden over m'n loopterreintje, heeft vast ook niet meegeholpen. Nou ja, zo toch maar 5.5 km volgemaakt.
In m'n zak.quote:
Voor de heren en dames die lopen met een smartphone, hebben jullie hem in zo'n 'houder' om jullie arm of gewoon in jullie zak?
quote:
enige voordeeltje dat ik voor mijzelf de marathon heb afgezegd....blijft er voor volgend jaar iig een challenge over!
Dat heb ik met de HM.
Altijd klote zo'n dag, maar je hebt wel doorgezet.quote:
Pfff het ging voor geen meter vanavond
Ja doei.
Ja precies, en het was ook eigenlijk gewoon een extra keer deze week dus maakt niet heel veel uit. Maar is gewoon zo balen onderweg als je merkt dat het niet luktquote:
[..]
Altijd klote zo'n dag, maar je hebt wel doorgezet.
Gek he, dat je vaak al in de eerste kilometer merk dat het hem niet word niet dagquote:
[..]
Ja precies, en het was ook eigenlijk gewoon een extra keer deze week dus maakt niet heel veel uit. Maar is gewoon zo balen onderweg als je merkt dat het niet lukt
Ja inderdaad. Van de week had ik ook een keer een hele goede dag en dat merkte ik ook gelijk in de eerste km, het ging allemaal zo soepeltjes al gelijk.quote:
[..]
Gek he, dat je vaak al in de eerste kilometer merk dat het hem niet word niet dag
Nou, ik heb soms nog wel eens dat ik er écht in moet komen. Dat ik bijna wil stoppen en dan ineens komt de vaart erin en gaat 't soepel. Vandaag had ik dat een klein beetje, de eerste km. Niet dat ik wilde stoppen maar dat ik dacht dat het een 'middelmatige' run ging worden, maar na die km ging ineens alles soepeler en liep ik echt heerlijk.
Ja doei.
Herkenbaar. Eigenlijk alle vormen welquote:
Nou, ik heb soms nog wel eens dat ik er écht in moet komen. Dat ik bijna wil stoppen en dan ineens komt de vaart erin en gaat 't soepel. Vandaag had ik dat een klein beetje, de eerste km. Niet dat ik wilde stoppen maar dat ik dacht dat het een 'middelmatige' run ging worden, maar na die km ging ineens alles soepeler en liep ik echt heerlijk.
Van begin af aan geweldig of ruk, maar ook als een diesel een paar km nodig hebben voor het lekker gaat.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Jou heb ik ook niet gezien. Gebied was ook niet het makkelijkst om te lopen. Relatief heuvelachtig.quote:
Snel berichtje: heb erg makkelijk en fijn gelopen! Had achteraf meer voluit kunnen gaan, kennen jullie dat? Tijd: 30:59. Beeeeeeetje tegenvallend, want het voelde zo goed! Maar had dit eigenlijk niet durven dromen een tijdje terug, zo'n snelle fijne race.
@WhiteCowboy: ik heb je niet gezien!! Besef me nu ook dat ik in mijn ooghoek naar 461 uitkeek ipv 261 :-D
Foto en stats volgen wel als ik thuis ben...
Was te verwachtenquote:
die vorige 10 waren zondagmiddag (Singelloop )
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hoe?quote:
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Ja doei.
Ik denk steeds dat slacker een vrouw is, maar dat is juist een manquote:
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Gelukkig hebben we op Endomondo nu een topic waarbij we kunnen zien wie wie is, want het duizelde mij ook wel eens in dit topicquote:
Lol. Ik dacht dat SEMTEX een man was. (geen idee waarom)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Geen idee waarom ik dat dacht. Zit meestal op mobiel. zat nu vrouwendingetje op de pc voor de posts. En nog mooi ook
En nog mooi ook
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Inderdaad *kuch* usericoonquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Op mobiel kan je het tegenwoordig ook zienquote:
Geen idee waarom ik dat dacht. Zit meestal op mobiel. zat nu vrouwendingetje op de pc voor de posts.
Roze of blauw randje aan de post
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dat zie ik nu ook ja...wist ik nietquote:
[..]
Op mobiel kan je het tegenwoordig ook zien
Roze of blauw randje aan de post
F means you're fucked
OMGquote:
[..]
Op mobiel kan je het tegenwoordig ook zien
Roze of blauw randje aan de post
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
dat ga ik doen ja! Grrr, schiet nou op met door uitslag!quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
ik ben al 4 uur geleden gefinished!quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
uitslagen.nl
22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Yheah!!!
Ik ben al op weg naar de maan
Trips to the Moon: 0.001
Ik ben al op weg naar de maan
Trips to the Moon: 0.001
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
quote:
uitslagen.nl
22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Well done, sir!!quote:
uitslagen.nl
22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
uitslagen.nl
22 Sjoerd Spring in 't Veld 80 51:57
En hoeveel burgers heb je al burned?quote:
Yheah!!!
Ik ben al op weg naar de maan
Trips to the Moon: 0.001
hmm, weet iemand hoe ik 1 punt met bepaalde tijd en plek kan toevoegen aan een gpx?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
ik al 138quote:
[..]
En hoeveel burgers heb je al burned?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Belangrijker: hoe heb je gelopen?quote:Op zondag 7 oktober 2012 20:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Jou heb ik ook niet gezien. Gebied was ook niet het makkelijkst om te lopen. Relatief heuvelachtig.
39quote:
[..]
En hoeveel burgers heb je al burned?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Dat krijg je als je steeds in de rondte aan het springen benquote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garminquote:
[..]
En hoeveel burgers heb je al burned?
Geen idee, maar ik heb volgens Endomondo 9600 kcal verbrand en daarmee 17 burgersquote:
[..]
Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garmin
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
O ik heb dan ongeveer 8 burgers verbrand denk ik (sinds begin september).quote:
[..]
Geen idee, maar ik heb volgens Endomondo 9600 kcal verbrand en daarmee 17 burgers
Ik gok 500quote:
[..]
Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garmin
♥ || Baby catcher in training || ♥
Het is nog iets meer trouwens... tussen de 500 en 550, als ik het even uitreken op basis van mijn eigen burgers (52 stuks, 28.143 kcals).quote:
[..]
Wel een grote burger trouwens, mijn burgers zijn normaal 'maar' 250 kcal
Die burger zal wel broodjes + vlees + kaas + garnering + saus zijn. Ofzo
♥ || Baby catcher in training || ♥
Een big mac is maar 495, dus een XL big mac denk ikquote:
[..]
Het is nog iets meer trouwens... tussen de 500 en 550, als ik het even uitreken op basis van mijn eigen burgers (52 stuks, 28.143 kcals).
Die burger zal wel broodjes + vlees + kaas + garnering + saus zijn. Ofzo
Van een van de werknemers van Endomondo;quote:
[..]
Hoeveel kcal is 1 burger? Ik zie alleen maar kcal bij m'n garmin
Eva EMPLOYEE
Eva (Community Manager) 1 year ago
Hi,
you need to burn more than 500 calories to burn 1 burger
Cheers, Eva
https://getsatisfaction.c(...)_burned_showing_as_0
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
De ene voet voor de andere voet zettend. Vanaf de start me eigen niet gek laten maken en mijn eigen tempo gelopen op ongeveer het schema wat in mijn hoofd had. Heerlijk gelopen en een beetje om me heen kunnen kijken. Schitterend natuurgebied. Weg was wel wat bochtig en veel op en neer. Het idee was om eventueel in de laatste 7 km het iets harder te gaan lopen. Echter was er daar een behoorlijk stuk vals plat met een straf windje. Ook niet zo op de kilometers gelet eigenlijk. De laatste 3 kilometer nog kunnen versnellen en nog een aantal mensen kunnen inhalen op dat stuk waar ik mijn zinnen op had. Al met het resulteerde het in een officiele tijd van 1:57:54. Volgens mijn garmin was het alleen wel 200m langer.quote:
http://connect.garmin.com/activity/230975960
De loop zelf is echt een aanrader een schitterende route door een mooi gebied heen.
quote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Sterker nog:quote:
[..]
Van een van de werknemers van Endomondo;
Eva EMPLOYEE
Eva (Community Manager) 1 year ago
Hi,
you need to burn more than 500 calories to burn 1 burger
Cheers, Eva
https://getsatisfaction.c(...)_burned_showing_as_0
quote:Keep burning, it needs to be over 540
Have fun tracking,
Eva
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
[..]
De ene voet voor de andere voet zettend. Vanaf de start me eigen niet gek laten maken en mijn eigen tempo gelopen op ongeveer het schema wat in mijn hoofd had. Heerlijk gelopen en een beetje om me heen kunnen kijken. Schitterend natuurgebied. Weg was wel wat bochtig en veel op en neer. Het idee was om eventueel in de laatste 7 km het iets harder te gaan lopen. Echter was er daar een behoorlijk stuk vals plat met een straf windje. Ook niet zo op de kilometers gelet eigenlijk. De laatste 3 kilometer nog kunnen versnellen en nog een aantal mensen kunnen inhalen op dat stuk waar ik mijn zinnen op had. Al met het resulteerde het in een officiele tijd van 1:57:54. Volgens mijn garmin was het alleen wel 200m langer.
http://connect.garmin.com/activity/230975960
De loop zelf is echt een aanrader een schitterende route door een mooi gebied heen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Klinkt goed! En netjes onder de 2 uur. Volgens mijn Garmin was het ook langer.quote:
[..]
De ene voet voor de andere voet zettend. Vanaf de start me eigen niet gek laten maken en mijn eigen tempo gelopen op ongeveer het schema wat in mijn hoofd had. Heerlijk gelopen en een beetje om me heen kunnen kijken. Schitterend natuurgebied. Weg was wel wat bochtig en veel op en neer. Het idee was om eventueel in de laatste 7 km het iets harder te gaan lopen. Echter was er daar een behoorlijk stuk vals plat met een straf windje. Ook niet zo op de kilometers gelet eigenlijk. De laatste 3 kilometer nog kunnen versnellen en nog een aantal mensen kunnen inhalen op dat stuk waar ik mijn zinnen op had. Al met het resulteerde het in een officiele tijd van 1:57:54. Volgens mijn garmin was het alleen wel 200m langer.
http://connect.garmin.com/activity/230975960
De loop zelf is echt een aanrader een schitterende route door een mooi gebied heen.
Eens. Supermooie loop, aanrader!
challenge voor volgend jaar om in een jaar tijd 333 burgers te verbranden.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
klopt maar 333 burgers is zo'n 2000kmquote:
Je kan alleen bij endomondo niet zien hoeveel burgers je in een bepaalde periode hebt verbrand.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Maak er dan 365 vanquote:
challenge voor volgend jaar om in een jaar tijd 333 burgers te verbranden.
Iedere dag 1
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Dat hangt weer af van je gewichtquote:
[..]
klopt maar 333 burgers is zo'n 2000km
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
dat is inderdaad een leuke !!quote:
wel een pittige afstand...kom dan grofweg uit op 2200km per jaar
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
er is voor mij maar een sportquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
goeie vraag...quote:
waar de de heer sexy eigenlijk gebleven?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Maar ik ga mijn klamme lappen opzoeken
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
truste MoBlo!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dromen van records...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
nog maar een trail uitgezocht als voorbereiding op de Luxmore Grunt, plan is 3 x off road HM en dan 2 weken taperen voor de Grunt zelf... ik kan echter alleen als het slecht weer is omdat ik bij goed weer werkverplichtingen heb dus...vingers crossed.
http://www.trailseries.co.nz/race-information
race 1 uiteraard.
http://www.trailseries.co.nz/race-information
race 1 uiteraard.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
voor alle morgenrenners....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
voor alle morgenrenners....
[ afbeelding ]
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Weet ik gelijk weer waarom ik geen morgenrenner ben.. Alles voor 10.00 daar hou ik niet vanquote:
voor alle morgenrenners....
[ afbeelding ]
Ik HAAT vroeg rennen...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Als ik het kan vermijden doe ik het ook liever niet. In ieder geval niet als ik daarna nog moet gaan werken. Dan loop ik de hele tijd te denken aan alle dingen die ik nog moet doen. Trein halen en zo. Niet relaxed. Dus als het niet anders kan, ren ik wel 's ochtends, maar liever niet
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, dat eigenlijk wel een beetje. Al hoef ik dan geen trein te halen...quote:
Als ik het kan vermijden doe ik het ook liever niet. In ieder geval niet als ik daarna nog moet gaan werken. Dan loop ik de hele tijd te denken aan alle dingen die ik nog moet doen. Trein halen en zo. Niet relaxed. Dus als het niet anders kan, ren ik wel 's ochtends, maar liever niet
F means you're fucked
Same here.. Wil juist lekker ontspannen rennen, heb nog niks ontdekt wat ontspannen is waarvoor ik eerder m'n bed uit moetquote:
[..]
Ja, dat eigenlijk wel een beetje. Al hoef ik dan geen trein te halen...
Ik vind 's morgens rennen echt heerlijk. Maar als je werkt is het kut inderdaad. Zo ben ik aan mijn shinsplints gekomen Als je werkloos wordt heb je opeens tijd zat om 's morgens te lopen en wordt elke run minimaal 10KM.
Als je werkloos wordt heb je opeens tijd zat om 's morgens te lopen en wordt elke run minimaal 10KM.
Wat is een beetje goed merk hardloop schoenen. En waar kan je die vinden lokale boer en aktiesport hebben alleen maar van die shit kwaliteit
Het is hier tegen het vriespunt aan, dat is ook wel lekker lopen denk ikquote:
voor alle morgenrenners....
[ afbeelding ]
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ga eens naar een speciaalzaak als runnersworld of run2day. Daar hebben ze alles wat je nodig hebt. Ze meten je schoenen daar aan door middel van videobeelden die ze in de winkel makenquote:
Wat is een beetje goed merk hardloop schoenen. En waar kan je die vinden lokale boer en aktiesport hebben alleen maar van die shit kwaliteit
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat. Iedereen heeft andere voeten en behoeftes. Wat voor mij qua model/merk prima zit kan voor jou een ramp zijn.quote:
[..]
Ga eens naar een speciaalzaak als runnersworld of run2day. Daar hebben ze alles wat je nodig hebt. Ze meten je schoenen daar aan door middel van videobeelden die ze in de winkel maken
Ja doei.
Met de wandelingen van de vakantie er bij 17
Die doet nog steeds hardlopen samen met zijn hardloopmaatje.quote:
waar de de heer sexy eigenlijk gebleven?
Hij vind het hier alleen te hard gaan met deze topicreeks.
En aangezien hij Nike+ heeft, gebruikte hij Endomondo niet meer.
Maar het gaat goed met hem.
Prachtig gebied ja, ik kom er vaak! Lijkt me erg mooi om er te lopen ook, misschien volgend jaar als we er weer gaan kamperen eens een rondje maken daarquote:
http://connect.garmin.com/activity/230975960
De loop zelf is echt een aanrader een schitterende route door een mooi gebied heen.
alleen 100 Euro voor paar hardlopen schoenen is dat normaal of kan je op die van 200 sneller lopen ?quote:
[..]
Ga eens naar een speciaalzaak als runnersworld of run2day. Daar hebben ze alles wat je nodig hebt. Ze meten je schoenen daar aan door middel van videobeelden die ze in de winkel maken
Als je schoenen maar duur genoeg zijn, loop je vanzelf een wereldrecordquote:
[..]
alleen 100 Euro voor paar hardlopen schoenen is dat normaal of kan je op die van 200 sneller lopen ?
F means you're fucked
