abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 4 oktober 2012 @ 20:58:03 #126
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117602843
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 20:57 schreef rechtsedirecte het volgende:
ik moet zeggen dat ik sowieso weining muziek luister...ik ben ook niet eimand die 's morgens vroeg nu meteen de radio aan zet.
ik luister eigenlijk alleen muziek tijdens het hardlopen, dan gaat de tijd wat sneller om :P
pi_117602873
O+ muziek O+ ik kan niet zo goed zonder, ook niet tijdens het rennen dus ;)
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 21:00:52 #128
18653 crew  D.
pi_117603014
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 20:52 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ik ook, alleen heb ik niet het six pack wat hij heeft ..
Die heb ik wel.

Je ziet 'm alleen niet omdat mijn buik ervoor zit :P
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:01:40 #129
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117603054
Over sixpack gesproken, daarvan staat er nog eentje in de koelkast O-)
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:02:55 #130
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117603135
Sorry, heb bankhangavondje, doe dus aan topicvervuiling. Morgen gaat het weer over hardlopen!
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:08:26 #131
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117603504
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:02 schreef Quoi het volgende:
Sorry, heb bankhangavondje, doe dus aan topicvervuiling. Morgen gaat het weer over hardlopen!
Ach die avondjes moet je ook hebben :Y Maar ondertussen in het hardlooptopic rondhangen om niet te erge afkickverschijnselen te krijgen :D
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:08:55 #132
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117603537
Ik had vandaag eigenlijk best een half uurtje kunnen gaan lopen. Bedenk ik me nu :')
F means you're fucked
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:11:41 #133
299969 Finland.
Met een vleugje Pools.
pi_117603729
Ook even een rondje! Een korte, om er weer in te komen!
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:18:03 #134
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117604057
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:11 schreef Finland. het volgende:
Ook even een rondje! Een korte, om er weer in te komen!
Veel plezier! ^O^
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:19:39 #135
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117604161
Muziek O+ Maar tijdens het lopen hoeft het niet meer. Vind m'n gehijg wel rustgevend. :7
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 21:20:21 #136
155227 crew  Guppy
dus
pi_117604212
Muziek tijdens het werken *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117604221
Les 4 van Evy gelopen, ging wel weer prima. Eerste keer met blauwe lucht volgens mij ook O+ Ik denk dat ik komende week maar even schoenen ga aanschaffen. Ik durf de investering nu wel aan :P
know'm sayin?
×
word? word.
pi_117604434
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:19 schreef GotC het volgende:
Muziek O+ Maar tijdens het lopen hoeft het niet meer. Vind m'n gehijg wel rustgevend. :7
Dat dus :Y
Ik ben verslaafd aan muziek, liefst de hele dag door.
Maar tijdens het lopen dus juist niet. :{w
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:25:19 #139
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117604569
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:20 schreef Guppyfriend het volgende:
Muziek tijdens het werken *O*
Mogen wij niet :(.
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 21:28:04 #140
155227 crew  Guppy
dus
pi_117604773
quote:
1s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:25 schreef GotC het volgende:

[..]

Mogen wij niet :(.
Nawww :( bij ons hebben de pc's ook geen boxen. Maar wij hebben iMac's en daar zitten ze gewoon in. Livestreaming 3FM *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:29:17 #141
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117604843
Telefoon + spotify + oordoppen = muziek tijdens werk. Ook niet helemaal zoals ze graag willen zien, maar ze hebben lekker pech :6
F means you're fucked
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:31:11 #142
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117604944
In ons gebouw is het simpelweg verboden, ook oordopjes. Maar..tijdens overwerk mag het wel :9 Sky radio was nog nooit zó leuk.
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 21:32:06 #143
155227 crew  Guppy
dus
pi_117604999
Je zit toch niet nog steeds op je werk hè?!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:33:17 #144
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117605064
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:32 schreef Guppyfriend het volgende:
Je zit toch niet nog steeds op je werk hè?!
Nee nee, net onderweg. Maarre, jij mag niets zeggen met je werken tot 04:30 :6 ;)
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 21:34:18 #145
155227 crew  Guppy
dus
pi_117605116
quote:
1s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:33 schreef GotC het volgende:

[..]

Nee nee, net onderweg. Maarre, jij mag niets zeggen met je werken tot 04:30 :6 ;)
Ja, dat was een behoorlijke faal :') ik ben al stil ;)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  FOK!-Schrikkelbaas donderdag 4 oktober 2012 @ 21:39:10 #146
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_117605373
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
pi_117605418
quote:
6s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Ah daar istie :+
pi_117605532
Muziek op het werk is geen probleem de machines maken zelf toch al herrie zat.
  donderdag 4 oktober 2012 @ 21:45:42 #149
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117605687
quote:
6s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Ik een sixpack en oude kaas :6 en ga dat nu met iemand delen :W
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:15:08 #150
18653 crew  D.
pi_117607361
quote:
1s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:25 schreef GotC het volgende:

[..]

Mogen wij niet :(.
Ander werk zoeken *O*

Ik zou de dag niet door komen zonder :o
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:16:02 #151
18653 crew  D.
pi_117607418
quote:
1s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 21:28 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Nawww :( bij ons hebben de pc's ook geen boxen. Maar wij hebben iMac's en daar zitten ze gewoon in. Livestreaming 3FM *O*
Hadden wij ook niet, dus die heb ik van huis meegenomen :P

Nu luistert iedereen naar 'mijn' radio :P
pi_117607440
ik heb meestal wel muziek op. maar ik krijg steeds vaker de bui dat ik helemaal kriegel ervan word.
dan heb ik vaak de telefoon in de zak op speaker met alleen runkeeper aan. heerlijk de omgevingsgeluiden.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:17:06 #153
18653 crew  D.
pi_117607487
Renate zei me trouwens dat ik niet te hard moest lopen. Iemand een idee wat 'te hard' is? :P
pi_117607568
Evy zegt altijd dat je nog moet kunnen zingen of praten.. ;)
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:19:29 #155
18653 crew  D.
pi_117607626
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:18 schreef Sunnythesun het volgende:
Evy zegt altijd dat je nog moet kunnen zingen of praten.. ;)
Dat lukt me prima, denk ik :P
pi_117607662
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:19 schreef D. het volgende:

[..]

Dat lukt me prima, denk ik :P
Ja? Mij niet echt.. maar als ik zo langzaam ga dat ik dat wel een beetje nuttig kan dan wandel ik geloof ik :+
Al kon ik laatst wel gewoon hallo zeggen tegen een grote blaffende erfhond O+
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:25:22 #157
18653 crew  D.
pi_117607962
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:20 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Ja? Mij niet echt.. maar als ik zo langzaam ga dat ik dat wel een beetje nuttig kan dan wandel ik geloof ik :+
Al kon ik laatst wel gewoon hallo zeggen tegen een grote blaffende erfhond O+
Ik zei 'denk ik', omdat ik alleen loop, dus aan praten kom ik niet toe.
Ik zal zaterdag als ik weer moet lopen met de liedjes meezingen om het te testen :P
pi_117608027
Ik test het soms dus op de dieren die ik onderweg tegen kom :+
pi_117608124
Ik poep hem altijd een beetje als ik langs boerderijen kom met honden. Vaak zitten ze achter een hek, maar soms ook niet en toch betrap ik me er op dat ik altijd even aanzet om maar niet in m'n kuiten gebeten te worden :P
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:29:16 #160
18653 crew  D.
pi_117608161
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:26 schreef Sunnythesun het volgende:
Ik test het soms dus op de dieren die ik onderweg tegen kom :+
Ik zag wat overstekende konijntjes, maar om die nou toe te zingen vind ik wat overdreven :P
pi_117608249
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:29 schreef D. het volgende:

[..]

Ik zag wat overstekende konijntjes, maar om die nou toe te zingen vind ik wat overdreven :P
Wehehe leuk toch! :+

@ JorDii: gelukkig zijn de erfhonden hier zo braaf dat ze daadwerkelijk op het erf blijven. Was een erg mooie Sint-bernard trouwens O+ grote brave lobbes.
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:34:14 #162
18653 crew  D.
pi_117608407
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:30 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Wehehe leuk toch! :+

Voor mij, of voor hen? :P
pi_117608711
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:28 schreef Jor_Dii het volgende:
Ik poep hem altijd een beetje als ik langs boerderijen kom met honden. Vaak zitten ze achter een hek, maar soms ook niet en toch betrap ik me er op dat ik altijd even aanzet om maar niet in m'n kuiten gebeten te worden :P
Zolang een hond niet dood op de grond ligt, blijft het een kutbeest.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_117608797
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:39 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Zolang een hond niet dood op de grond ligt, blijft het een kutbeest.
-O-
home is where doghair sticks to anything but the dog!
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:43:51 #165
155227 crew  Guppy
dus
pi_117608998
Jamaar die van jou is braaf O+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:45:37 #166
18653 crew  D.
pi_117609112
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:43 schreef Guppyfriend het volgende:
Jamaar die van jou is braaf O+
Een brave k*thond? :P
pi_117609191
ja sorry schoot met mijn achtergrond even in het verkeerde keelgat ;(
home is where doghair sticks to anything but the dog!
  donderdag 4 oktober 2012 @ 22:48:50 #168
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117609317
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:28 schreef Jor_Dii het volgende:
Ik poep hem altijd een beetje als ik langs boerderijen kom met honden. Vaak zitten ze achter een hek, maar soms ook niet en toch betrap ik me er op dat ik altijd even aanzet om maar niet in m'n kuiten gebeten te worden :P
blaffende honden....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:50:05 #169
155227 crew  Guppy
dus
pi_117609407
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:48 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

blaffende honden....
Hebben heus ook tanden :X
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 4 oktober 2012 @ 22:57:06 #170
361852 AlexN
Revaliderend wrak
pi_117609900
Beter een hond dan een kat, hond is in ieder geval nog nuttig :)
  donderdag 4 oktober 2012 @ 23:01:36 #171
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117610173
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:57 schreef AlexN het volgende:
Beter een hond dan een kat, hond is in ieder geval nog nuttig :)
onze kat vangt konijnen, muizen,ratten.....
onze hond gaat mee jagen....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  donderdag 4 oktober 2012 @ 23:03:18 #172
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117610258
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 22:57 schreef AlexN het volgende:
Beter een hond dan een kat, hond is in ieder geval nog nuttig :)
Onze kat verjoeg slangen, wel nuttig vond ik :P
  donderdag 4 oktober 2012 @ 23:04:27 #173
361852 AlexN
Revaliderend wrak
pi_117610304
Onze hond ligt eigenlijk voornamelijk niets te doen, maar zijn soortgenoten kunnen blinden geleiden, minder valide mensen helpen, kanker detecteren en drugs onderscheppen. De kat van mijn zus sloopt eigenlijk alleen maar spullen en eet wanneer het haar uitkomt.. vandaar mijn uitspraak betreffende het nut van honden vs katten :P
  donderdag 4 oktober 2012 @ 23:05:10 #174
361852 AlexN
Revaliderend wrak
pi_117610341
misquote
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 23:05:15 #175
18653 crew  D.
pi_117610345
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 23:03 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Onze kat hielp verjoeg slangen, wel nuttig vond ik :P
Hier lopen 2 katten rond, en heb ook nooit last van slangen :P
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 00:10:20 #176
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_117613247
quote:
0s.gif Op donderdag 4 oktober 2012 19:50 schreef D. het volgende:

[..]

Met wie/wat loop je?
Evy 2011. Gewoon alleen en met goede Asics. De eerste keer gaat dan super. En dan de 2e les krijg ik last. Niet na 5 min ofzo maar ook eerder. (net als bv de minuten in het schema van de week ervoor). Ik heb dan (op sportschool na) 2 dagen rust voor de nieuwe week. Ik kan proberen om dinsdag, donderdag, zaterdag te doen zodat ik 2 dagen rust pak voor de nieuwe week maar dat lijkt me geen verschil te maken. Het
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_117616882
ok, Sjaak afhaak hier.... zou lopen maar het komt met bakken uit de hemel. Een beetje regen is lekker maar om nou een uur door de hoosbuien te lopen.... :@
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 07:37:35 #178
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_117616902
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 07:34 schreef Shravani het volgende:
ok, Sjaak afhaak hier.... zou lopen maar het komt met bakken uit de hemel. Een beetje regen is lekker maar om nou een uur door de hoosbuien te lopen.... :@
Extra zuurstof *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 07:41:24 #179
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117616923
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 07:34 schreef Shravani het volgende:
ok, Sjaak afhaak hier.... zou lopen maar het komt met bakken uit de hemel. Een beetje regen is lekker maar om nou een uur door de hoosbuien te lopen.... :@
}:|
GO!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_117616937
Ik zou het gewoon doen :7
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_117616951
Ik heb ook een pijntje bij m'n enkel.. niet tijdens het hardlopen maar voor de rest de hele dag voelbaar, denk toch een beetje overbelast en het is een enkel waar ik vorig jaar vanuit het niets doorheen gezakt ben.
Denk dat een weekje hardlooprust niet geheel onverstandig is.
pi_117616979
ok compromis gesloten met mezelf. Ik ga naar de sportschool en op de loopband proberen.
Minder belasting en droog *)
pi_117617007
Nou vooruit dan :D
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 07:58:57 #184
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117617031
quote:
12s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 07:55 schreef De_kluizenaar het volgende:
Nou vooruit dan :D
you give in too easy.....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_117617046
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 07:58 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

you give in too easy.....
Maar ze poste toch na 6 minuten haar compromis, toch wat bereikt.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:02:09 #186
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117617059
quote:
10s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:00 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Maar ze poste toch na 6 minuten haar compromis, toch wat bereikt.
Kluizenaar..... hardlopen is disipline, dat heb je ondertussen toch ook geleerd??!! ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_117617062
En na het lopen op de loopband ben ik vast volgende keer weer enorm blij dat ik gewoon lekker naar buiten mag ;)

p.s. het is in een half jaar de eerste keer dat ik echt afhaak, voor mezelf kan ik het goedpraten want ik heb vorige week een keer extra gelopen _O-
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:06:36 #188
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117617097
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:03 schreef Shravani het volgende:
voor mezelf kan ik het goedpraten want ik heb vorige week een keer extra gelopen _O-
:')
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_117617104
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:06 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

:')
:6
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:08:01 #190
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_117617112
Hier wordt het licht en droog.. Straks gewoon lopen dus!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_117617115
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:02 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Kluizenaar..... hardlopen is disipline, dat heb je ondertussen toch ook geleerd??!! ;)
Yep, het is keihard bezig zijn om je doel te behalen :7
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:11:48 #192
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117617137
morgen een kilometer of 12 trailen.... heuvels, modder, regen en natte sneeuw O+
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:13:07 #193
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117617150
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:11 schreef rechtsedirecte het volgende:
morgen een kilometer of 12 trailen.... heuvels, modder, regen en natte sneeuw O+
Ik ben jaloers!

Voor mij morgen: Een lange duurloop met mn loopgroep (100 minuten), en daar plak ik nog een klein rondje van 20 minuten aan vast. Mijn laatste lange loop voor de HM :Y
F means you're fucked
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:19:06 #194
299969 Finland.
Met een vleugje Pools.
pi_117617219
Een ding is zeker, ik ga nooit meer in Oosterpark hardlopen }:|
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:26:04 #195
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_117617285
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:19 schreef Finland. het volgende:
Een ding is zeker, ik ga nooit meer in Oosterpark hardlopen }:|
Wat is er mis met het Oosterpark? Behalve dan dat het Flevopark veel leuker is.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:26:12 #196
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117617289
Ik heb een paar rustdagen genomen.
Zondag een 10k loopje en ik hoop dat dat beter gaat dan de afgelopen week...

Gelukkig wel positieve ontwikkelingen op mn werk, das wel een last van mijn schouders...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:32:39 #197
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117617363
Dat klinkt als mooi nieuws, jumpert
F means you're fucked
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:41:24 #198
299969 Finland.
Met een vleugje Pools.
pi_117617491
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:26 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Wat is er mis met het Oosterpark? Behalve dan dat het Flevopark veel leuker is.
Er lopen me er net iets teveel 'hey schatje', 'fietfiew' en billenknijpermensen rond...
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:49:05 #199
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117617627
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:41 schreef Finland. het volgende:

[..]

Er lopen me er net iets teveel 'hey schatje', 'fietfiew' en billenknijpermensen rond...
:N

Ik loop de laatste tijd veel op de campus van de universiteit twente en dat is helemaal het tegenovergestelde.. wat ik tegenkom zijn:
- Andere lopers
- Fietsers
- Aangeschoten/dronken studenten die je gaan aanmoedigen :D
  Moderator vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:49:43 #200
155227 crew  Guppy
dus
pi_117617636
Aaaarrg, verslapen :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 08:54:58 #201
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_117617724
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:41 schreef Finland. het volgende:

[..]

Er lopen me er net iets teveel 'hey schatje', 'fietfiew' en billenknijpermensen rond...
Weet niet waar je precies woont, maar het Flevopark is niet zo ver van het Oosterpark vandaan en je kan er heerlijk lopen en je hebt een paar leuke uitwijkmogelijkheden het park uit, weer in, weer eruit. Heel erg prettig lopen daar.

<< Enter the Flevopark ;)
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_117617770
Meh.. gisteravond stond endomondo ingesteld op walking ipv running :|W
Dit weekend maar wat extra lopen dan :)
  Moderator vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:04:19 #203
155227 crew  Guppy
dus
pi_117617890
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:57 schreef Arquero het volgende:
Meh.. gisteravond stond endomondo ingesteld op walking ipv running :|W
Dit weekend maar wat extra lopen dan :)
Kun je op de site nog editen :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:04:26 #204
361852 AlexN
Revaliderend wrak
pi_117617894
Dat kan je gewoon aanpassen geloof ik hoor, door je workout te editten. Desalniettemin... gewoon extra lopen dit weekend is helemaal niet erg :)
pi_117617920
OH, okee. Ga ik ff kijken. Maar alsnog wel 2 keer lopen dit weekend :)
pi_117618432
Ik ben tijd aan het rekken om dit gure weer niet in te hoeven :').
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:30:41 #207
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117618434
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:32 schreef YUR het volgende:
Dat klinkt als mooi nieuws, jumpert
yup, dat is het ook...

nu nog mn hartslag met hardlopen naar beneden en ik ben helemaal blij ;-)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_117618483
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:54 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Weet niet waar je precies woont, maar het Flevopark is niet zo ver van het Oosterpark vandaan en je kan er heerlijk lopen en je hebt een paar leuke uitwijkmogelijkheden het park uit, weer in, weer eruit. Heel erg prettig lopen daar.

[ afbeelding ] << Enter the Flevopark ;)
Oef O+
Nu al weer zin om in de winter te lopen :D
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:39:59 #209
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117618660
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:54 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Weet niet waar je precies woont, maar het Flevopark is niet zo ver van het Oosterpark vandaan en je kan er heerlijk lopen en je hebt een paar leuke uitwijkmogelijkheden het park uit, weer in, weer eruit. Heel erg prettig lopen daar.

[ afbeelding ] << Enter the Flevopark ;)
O+ mooi!
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:40:20 #210
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117618668
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 09:30 schreef GDPP het volgende:
Ik ben tijd aan het rekken om dit gure weer niet in te hoeven :').
o|O Hophop.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:43:26 #211
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117618747
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 09:30 schreef Jumparound het volgende:

[..]

yup, dat is het ook...

nu nog mn hartslag met hardlopen naar beneden en ik ben helemaal blij ;-)
dan moet je eens stoppen met aan mij denken tijdens het lopen
F means you're fucked
pi_117618759
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:44:27 #213
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117618775
quote:
1s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 09:43 schreef YUR het volgende:

[..]

dan moet je eens stoppen met aan mij denken tijdens het lopen
dat doe ik meestal voor mn loopje :')
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:44:29 #214
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_117618776
Wat doen jullie voor kleren aan als het regent?
Het lijkt me toch niks om met een regenpak te gaan lopen :P
All she wants and needs is just a little taste..
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:45:10 #215
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117618798
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 09:44 schreef Jumparound het volgende:

[..]

dat doe ik meestal voor mn loopje :')
Ik mis waarschijnlijk de context want ik begin er vreemde ideeën bij te krijgen.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:46:05 #216
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117618816
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 09:44 schreef Luxuria het volgende:
Wat doen jullie voor kleren aan als het regent?
Het lijkt me toch niks om met een regenpak te gaan lopen :P
Ik loop gewoon in m'n normale kleren, heb eigenlijk nog geen regenjasje. M'n kleren zitten toch strak, en nat worden gebeurt ook door het zweten, dus ik merk niet zoveel verschil behalve dat het koud wordt als ik te langzaam ga lopen :P
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 09:49:53 #217
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_117618894
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 09:46 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Ik loop gewoon in m'n normale kleren, heb eigenlijk nog geen regenjasje. M'n kleren zitten toch strak, en nat worden gebeurt ook door het zweten, dus ik merk niet zoveel verschil behalve dat het koud wordt als ik te langzaam ga lopen :P
Met een beetje regen gaat dat wel, maar als het al iets harder regent lijkt het me niet echt prettig zo nat te worden.
Maar ik moet denk ik ook sowieso een andere broek kopen.
All she wants and needs is just a little taste..
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 10:11:41 #218
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117619392
quote:
10s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 09:45 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Ik mis waarschijnlijk de context want ik begin er vreemde ideeën bij te krijgen.
ik denk dat je op het juiste spoor zit...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_117619395
bah,bah,bah.... net 58 min. op de loopband gestaan.
Buiten is echt veeeeel lekkerder, ja ook in de regen :+ Maar goed dat weten we dan ook weer.
Toen ik klaar was werd ik gewoon helemaal duizelig vanwege gebrek aan zuurstof, ook een hoge hartslag trouwens.
En buiten waait je zweetlucht ook lekkerder van je af, jekkes ik meur! Op naar een warme douche O+
Enkel heeft zich redelijk goed gehouden, maar ik neem toch even een paar dagen rust.
Woensdag weer lekker buiten rennen.

[ Bericht 3% gewijzigd door Shravani op 05-10-2012 10:29:55 ]
pi_117619509
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:54 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Weet niet waar je precies woont, maar het Flevopark is niet zo ver van het Oosterpark vandaan en je kan er heerlijk lopen en je hebt een paar leuke uitwijkmogelijkheden het park uit, weer in, weer eruit. Heel erg prettig lopen daar.

[ afbeelding ] << Enter the Flevopark ;)
Flevopark O+
Heb daar veel pauzes en tussen uren doorgebracht.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 10:21:23 #221
299969 Finland.
Met een vleugje Pools.
pi_117619641
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:54 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Weet niet waar je precies woont, maar het Flevopark is niet zo ver van het Oosterpark vandaan en je kan er heerlijk lopen en je hebt een paar leuke uitwijkmogelijkheden het park uit, weer in, weer eruit. Heel erg prettig lopen daar.

[ afbeelding ] << Enter the Flevopark ;)
Oosterpark is geen 'park', maar een volksbuurt. Als ik naar een park wil moet ik naar het Plantsoen (Noorderplantsoen). Ik woon overigens in Groningen, vlak naast Oosterpark.

@Kwiwi, dat heb ik ook wel eens gehad, van die mensen die je gaan aanmoedigen, superleuk om mee te maken :D.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 10:27:37 #222
112790 Koepert
Parttime Nutcase
pi_117619809
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 10:21 schreef Finland. het volgende:

[..]

Oosterpark is geen 'park', maar een volksbuurt. Als ik naar een park wil moet ik naar het Plantsoen (Noorderplantsoen). Ik woon overigens in Groningen, vlak naast Oosterpark.

@Kwiwi, dat heb ik ook wel eens gehad, van die mensen die je gaan aanmoedigen, superleuk om mee te maken :D.
Waarom ga je dan niet richting industrie erachter? (Ulgersmaweg ed) of iets eerder Florabuurt (hoewel.....)
Of juist de andere kant op rond UMCG ed?
It starts with a shiver, an itch, a slow boil
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 10:31:31 #223
299969 Finland.
Met een vleugje Pools.
pi_117619900
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 10:27 schreef Koepert het volgende:

[..]

Waarom ga je dan niet richting industrie erachter? (Ulgersmaweg ed) of iets eerder Florabuurt (hoewel.....)
Of juist de andere kant op rond UMCG ed?
Gisteren ben ik ook langs het UMCG gelopen, maar ik dacht: lekker even de wijk in, niet zo druk, mooi op de stoep. Nou, volgende keer loop ik wel Ebbingestraat of Boterdiep :'). En anders maar weer gewoon Bedummerweg/plantsoen.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 10:40:50 #224
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_117620105
Zo, les 11 in de pocket *O*
Nu even kijken hoe rennen en werken op een dag gaat voelen... maar ja, met mijn huidige werkroosters kom ik anders helemaal niet meer aan rennen toe..
Nu even kijken of ik maandagochtend fit genoeg ben om weer te gaan :) (lees: "tot hoe laat ik zondagavond werk" ;) )
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 10:42:09 #225
361852 AlexN
Revaliderend wrak
pi_117620133
Ik ben op maandagochtend eigenlijk nooit fit genoeg om te gaan werken :P
pi_117621086
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 09:40 schreef kwiwi het volgende:

[..]

o|O Hophop.
Ben geweest! Alles zit wel onder de modder nu. :9 En bedacht me toen ik het bos inliep dat het misschien niet zo handig is om met deze wind in het bos te lopen, maarja :').

http://www.endomondo.com/workouts/u41qaluSPf8
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 11:22:25 #227
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_117621142
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 10:42 schreef AlexN het volgende:
Ik ben op maandagochtend eigenlijk nooit fit genoeg om te gaan werken :P
Ik ook niet, daarom werk ik 's avonds ;)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_117621188
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 09:44 schreef Luxuria het volgende:
Wat doen jullie voor kleren aan als het regent?
Het lijkt me toch niks om met een regenpak te gaan lopen :P
Hier ook gewoon mijn normale hardloopkleren (tight + shirt), met eventueel een - niet helemaal waterdicht - jasje erover. Als je eenmaal bezig bent maakt het niet zoveel uit vind ik, zolang je maar geen kleren aan hebt die veel water opnemen (joggingbroek enzo).
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 11:27:22 #229
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_117621271
Gisteravond toch weer eens voor het eerst sinds ruim een week 'ziekteverlof' gelopen :D

Viel me nog niet tegen hoeveel conditie er nog over was ;)

http://www.endomondo.com/workouts/97640903
&lt;a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank"&gt;Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...&lt;/a&gt;
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 11:30:05 #230
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117621332
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 11:19 schreef GDPP het volgende:

[..]

Ben geweest! Alles zit wel onder de modder nu. :9 En bedacht me toen ik het bos inliep dat het misschien niet zo handig is om met deze wind in het bos te lopen, maarja :').

http://www.endomondo.com/workouts/u41qaluSPf8
:D ^O^ Nou ja, weer een les geleerd voor de volgende winderige dag :+
pi_117623209
Zojuist nagenoeg de bevestiging gekregen dat ik per April voor 4 maanden naar Arizona vertrek voor (werk)stage. Dat wordt lopen in de Grand Canyon!!! *O* *O* *O*
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 12:35:31 #232
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117623370
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 12:29 schreef Jor_Dii het volgende:
Zojuist nagenoeg de bevestiging gekregen dat ik per April voor 4 maanden naar Arizona vertrek voor (werk)stage. Dat wordt lopen in de Grand Canyon!!! *O* *O* *O*
Dat is ubertof! Wat ga je er doen?

Zo jammer dat ik nog niet hardliep toen ik vorig jaar in Melbourne zat (echte big-city-hardloop-cultuur daar, veel parken)
pi_117623399
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 12:29 schreef Jor_Dii het volgende:
Zojuist nagenoeg de bevestiging gekregen dat ik per April voor 4 maanden naar Arizona vertrek voor (werk)stage. Dat wordt lopen in de Grand Canyon!!! *O* *O* *O*
Vergeet je niet de film 127 hours te kijken voordat je daar gaat lopen? ;)

Leuk, niet verkeerd!
pi_117623634
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 12:36 schreef Arquero het volgende:

[..]

Vergeet je niet de film 127 hours te kijken voordat je daar gaat lopen? ;)

Leuk, niet verkeerd!
Oh ja :X
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_117623747
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 12:35 schreef Quoi het volgende:

[..]

Dat is ubertof! Wat ga je er doen?

Zo jammer dat ik nog niet hardliep toen ik vorig jaar in Melbourne zat (echte big-city-hardloop-cultuur daar, veel parken)
Werken in natuurparken, het opknappen van diverse projecten. Daarnaast ook diverse 'kantoorwerkzaamheden'. Ben heel benieuwd. 127 hours heb ik uiteraard gezien!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 13:10:42 #236
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_117624420
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 10:21 schreef Finland. het volgende:

[..]

Oosterpark is geen 'park', maar een volksbuurt. Als ik naar een park wil moet ik naar het Plantsoen (Noorderplantsoen). Ik woon overigens in Groningen, vlak naast Oosterpark.

@Kwiwi, dat heb ik ook wel eens gehad, van die mensen die je gaan aanmoedigen, superleuk om mee te maken :D.
Ow... ik had het over Amsterdam.. hihihi.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 13:14:17 #237
267274 kapiteinpannekoek
dolle duo kleutermamma
pi_117624521
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 12:29 schreef Jor_Dii het volgende:
Zojuist nagenoeg de bevestiging gekregen dat ik per April voor 4 maanden naar Arizona vertrek voor (werk)stage. Dat wordt lopen in de Grand Canyon!!! *O* *O* *O*
Wat een gaaf werk heb je! Een een mooie werk - hardloopplek!

Ik heb vanochtend toch ook maar de stoute hardloopschoenen aangetrokken en de 5 km gelopen. 34 minuten,mijn doel is onder de 30 minuten!
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 14:28:40 #238
308266 Ach3r0n
kennis is macht
pi_117627138
Ik ben erg benieuwd naar de wedstrijd vanavond :)

Het parcours is vals plat omhoog tot halverwege, daarna omkeren en weer terug over dezelfde straat. Ik hoop op de terugweg veel tijd te kunnen pakken, maar dat zal alleen lukken als ik voldoende gespaard heb.
Het plan is dus snel starten, daarna het tempo iets terug laten zakken en op de terugweg het tempo weer verhogen en eindigen in een lange sprint :Y
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 15:54:12 #239
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117630068
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 14:28 schreef Ach3r0n het volgende:
Ik ben erg benieuwd naar de wedstrijd vanavond :)

Het parcours is vals plat omhoog tot halverwege, daarna omkeren en weer terug over dezelfde straat. Ik hoop op de terugweg veel tijd te kunnen pakken, maar dat zal alleen lukken als ik voldoende gespaard heb.
Het plan is dus snel starten, daarna het tempo iets terug laten zakken en op de terugweg het tempo weer verhogen en eindigen in een lange sprint :Y
Veel plezier en succes vanavond ^O^
F means you're fucked
pi_117630089
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 08:54 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Weet niet waar je precies woont, maar het Flevopark is niet zo ver van het Oosterpark vandaan en je kan er heerlijk lopen en je hebt een paar leuke uitwijkmogelijkheden het park uit, weer in, weer eruit. Heel erg prettig lopen daar.

[ afbeelding ] << Enter the Flevopark ;)
vlakbij gewoond, mooi park... maar kan me voorstellen dat je je als meisje alleen niet prettig voelt
pi_117631143
Morgenmiddag (als de regen weg is) lopen, ik heb er nu al weer zin in! :)
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 16:44:11 #242
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117632059
Nou, maar geen lange duurloop gedaan met een wedstrijd in het vooruitschiet zondag, maar een rustige 5k. En btw, ik had gewoon zware benen, dus was blij dat het eropzat! Je ziet wel wanneer ik wind mee had ;)

Morgenochtend met aantal vriendjes en vriendinnetjes richting de Veluwe voor een lang weekend weg inclusief de Hoge Veluweloop w/ Slapen op de boerderij *)

Eens kijken of ik TheWhiteCowboy ook nog kan spotten als hij niet te snel gaat

quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 14:28 schreef Ach3r0n het volgende:
Ik ben erg benieuwd naar de wedstrijd vanavond :)

Het parcours is vals plat omhoog tot halverwege, daarna omkeren en weer terug over dezelfde straat. Ik hoop op de terugweg veel tijd te kunnen pakken, maar dat zal alleen lukken als ik voldoende gespaard heb.
Het plan is dus snel starten, daarna het tempo iets terug laten zakken en op de terugweg het tempo weer verhogen en eindigen in een lange sprint :Y
Welke wedstrijd is dit?
  Moderator vrijdag 5 oktober 2012 @ 16:53:54 #243
155227 crew  Guppy
dus
pi_117632378
Asselse 2 mijl in Apeldoorn, volgens de OP :)

Veel plezier in je boerderij O+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117632496
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 12:29 schreef Jor_Dii het volgende:
Zojuist nagenoeg de bevestiging gekregen dat ik per April voor 4 maanden naar Arizona vertrek voor (werk)stage. Dat wordt lopen in de Grand Canyon!!! *O* *O* *O*
Wat vet! Dat is echt gaaf, lijkt me.

quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 14:28 schreef Ach3r0n het volgende:
Ik ben erg benieuwd naar de wedstrijd vanavond :)

Het parcours is vals plat omhoog tot halverwege, daarna omkeren en weer terug over dezelfde straat. Ik hoop op de terugweg veel tijd te kunnen pakken, maar dat zal alleen lukken als ik voldoende gespaard heb.
Het plan is dus snel starten, daarna het tempo iets terug laten zakken en op de terugweg het tempo weer verhogen en eindigen in een lange sprint :Y
Succes! Kun je best!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_117632834
Cool JorDii! :D

:{ ik had gister niet moeten jubelen over geen spierpijn of wat dan ook geloof ik.. Gister tijdens het tandenpoetsen ( :') ) een hele kleine maar blijkbaar erg verkeerde beweging gemaakt. Zere knie tot gevolg. Vandaag de hele dag pijn gehad, pijnscheuten en inmiddels gewoon constant zeurend. Nu twijfel ik heel erg of ik gewoon moet gaan lopen om te kijken of het dan minder wordt of beter een dagje extra rust kan pakken :{ Stomme rot knie! Heb er heel lang al geen last van gehad, als in jaren, nu ineens dus weer :X
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 17:13:33 #246
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117632962
  Moderator vrijdag 5 oktober 2012 @ 17:15:42 #247
155227 crew  Guppy
dus
pi_117633009
Liegbeest :6
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 17:16:35 #248
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117633032
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 17:15 schreef Guppyfriend het volgende:
Liegbeest :6
Oh ja :+
pi_117633061
Weekend!

Morgen Kustmarathon. :D

als vrijwilliger
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  vrijdag 5 oktober 2012 @ 17:21:14 #250
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117633171
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 oktober 2012 17:17 schreef mosselmossel het volgende:
Weekend!

Morgen Kustmarathon. :D

als vrijwilliger
Wat moet je doen?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')