LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga straks weer hardlopen, rustig rondje van 5 km, denk ik en dan dodag of vrijdag weer even een snelheidsloopje. Maar ik ben benieuwd of het me lukt om het rustig te houden. Kan zomaar zijn dat ik toch ga proberen weer onder het halfuur te finishen 
. Maar kijken hoe het gaat.
. Maar kijken hoe het gaat.
Niet meer actief op Fok!
Da's toch geen reden om niet te gaan lopen?quote:Op dinsdag 24 april 2012 16:06 schreef xzaz het volgende:
http://www.knmi.nl/waarsc(...)/provincie.php?pr=ZH
En in welk deel van ZH woon je dan? Want hier in Den Haag zie ik al de hele middag lekker het zonnetje
F means you're fucked
Wel erg slecht.. Je mocht je naam op het startnummer zetten en ik heb toen voor de gein " van Binsbergen gekozen".quote:
Op Helemaal prachtige toen de speaker ( een Amerikaan ) hem wilde oplezen. 
Jij loopt Schollebos toch?quote:Op dinsdag 24 april 2012 16:07 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik ga vanavond weer 30 minuutjes, om Yur's vraag te beantwoorden.
Wedstrijden met regen prima. Trainingen regen? Plenzen, meh. Het spettert hier nu nog wat na, maar dit wordt na het eten pas lopen.
quote:
[..]
Wel erg slecht.. Je mocht je naam op het startnummer zetten en ik heb toen voor de gein " van Binsbergen gekozen".
vanavond half uurtje, moet te doen zijn
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Nog even en het wordt tijd voor een FOK!-Lopersgroep. Trainertje regelen en dan iedere maand een zaterdag ergens in het land gaan lopen met zijn allen 
F means you're fucked
Zorg jij voor de bananen, sponsje en bekertjes water?quote:
Nog even en het wordt tijd voor een FOK!-Lopersgroep. Trainertje regelen en dan iedere maand een zaterdag ergens in het land gaan lopen met zijn allen
Ik ben die hijgende oude man.quote:
[..]
O dan kom ik je vanavond misschien wel tegen :p, eng hoor.
Da's goed hoorquote:
[..]
Zorg jij voor de bananen, sponsje en bekertjes water?
F means you're fucked
Ga me nu omkleden!quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
zeis mee...quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Zijn hier ook mensen die speciaal een schoen hebben voor extreem weer?
Ik heb een Nike Zoom Elite+ als standaard maar voor veel sneeuw (of heel, heel veel regen) Saucony Razor schoenen. Misschien ben ik te vlug geweest met het aanschaf van de Razor schoenen want de Zoom Elite zitten bijna zo lekker dat ik zelfs het risico wil nemen om daarmee in de sneeuw en regen te lopen. Dus, ik weet niet. Maar ik ben wel tevreden dat ik die optie heb, en de Razor schoenen had ik gescoord voor 65 euro.
Ik heb een Nike Zoom Elite+ als standaard maar voor veel sneeuw (of heel, heel veel regen) Saucony Razor schoenen. Misschien ben ik te vlug geweest met het aanschaf van de Razor schoenen want de Zoom Elite zitten bijna zo lekker dat ik zelfs het risico wil nemen om daarmee in de sneeuw en regen te lopen. Dus, ik weet niet. Maar ik ben wel tevreden dat ik die optie heb, en de Razor schoenen had ik gescoord voor 65 euro.
Linkse theedrinkende criminelenknuffelaar.
quote:
[..]
Toch is het interessant om even de revue te laten passeren. Je zult zelf ook wel zien dat er behoorlijk wat mensen in geïnteresseerd zijn.
Zéér zelfs!
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Heb je gezien wat voor een volk daar rondloopt? Ik vind het prima in dit topic passen eigenlijkquote:
[..]
Dan zou je eens moeten gaan buurten in het bodybuilderstopic
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Dan verschillen we van meningquote:Op dinsdag 24 april 2012 16:22 schreef Jarno het volgende:
[..]
Heb je gezien wat voor een volk daar rondloopt? Ik vind het prima in dit topic passen eigenlijk
F means you're fucked
In Vlaardingen heeft het echt de hele dag geregend. Nu wordt het een beetje lichter. Ik zit de hele dag al te wachten op een zonnetje. Maar tijdens het wachten heb ik de ramen binnen gezeemd, gestofzuigd, gedweild, gestreken en de plantjes verpot. Geen verloren dag dus. Morgen een nieuwe poging wagen om te gaan lopen.quote:
[..]
Da's toch geen reden om niet te gaan lopen?
En in welk deel van ZH woon je dan? Want hier in Den Haag zie ik al de hele middag lekker het zonnetje
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
True, hardlopers zijn een volk an sich maar in deze verhouding zijn bodybuilders een heel nieuw ras.quote:
[..]
Heb je gezien wat voor een volk daar rondloopt? Ik vind het prima in dit topic passen eigenlijk
Het kan toch gewoon een onderwerp zijn, naast de vele andere?quote:
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Maar ff serieus... Is het niet een plan om een speciaal topic te openen over voeding en het menselijk lichaam? Want dat is een wetenschap op zich.
Ik maakte net gekscherend een opmerking over "Voeding voor beginners", maar ik denk dat daar wel behoefte aan is
Ik maakte net gekscherend een opmerking over "Voeding voor beginners", maar ik denk dat daar wel behoefte aan is
F means you're fucked
Soms dan regent het en dan lijkt het op buienradar wolkeloos te zijn. Ik kijk wel naar buiten voor de weersverwachting.quote:
Waarom starten jullie niet even buienradar.nl? Dan weet je meteen of het droog blijft ja de nee
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Daar wordt dan twee weken heel enthousiast gepost en dan bloedt het dood. Kan prima hier, vind ik, als het je niet interesseert, lees je er maar overheen. Doe ik ook met zo veel dingen in dit topic en andere topics .
.
Niet meer actief op Fok!
Doe mij zo'n glazen bolquote:
Daar wordt dan twee weken heel enthousiast gepost en dan bloedt het dood. Kan prima hier, vind ik, als het je niet interesseert, lees je er maar overheen. Doe ik ook met zo veel dingen in dit topic en andere topics
F means you're fucked
Je kunt toch gewoon in de regen gaan lopen? Het gaat toch om je trainingsschema dat je bij moet/wilt houden en niet om of het lekker weer is?quote:Op dinsdag 24 april 2012 16:26 schreef mazaru het volgende:
[..]
Soms dan regent het en dan lijkt het op buienradar wolkeloos te zijn. Ik kijk wel naar buiten voor de weersverwachting.
maar het is ook wel recreatiefquote:
[..]
Je kunt toch gewoon in de regen gaan lopen? Het gaat toch om je trainingsschema dat je bij moet/wilt houden en niet om of het lekker weer is?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
De tandjes, hoeveel pagina's over eten? 
Vind het opzich interessant, en ja kan eroverheen lezen..maar zo veel? Blijkbaar is er dan behoefte aan een topic..
Vind het opzich interessant, en ja kan eroverheen lezen..maar zo veel? Blijkbaar is er dan behoefte aan een topic..
Haha, ik vind het heerlijk om in de regen te lopen, maar volgens mij ben ik daar een uitzondering in.quote:
Zou ik niet erg vinden, maar het moet dan niet koud zijn of een windkracht 6 staan. Dan is het weer vervelend.quote:
[..]
Haha, ik vind het heerlijk om in de regen te lopen, maar volgens mij ben ik daar een uitzondering in.
Ik vind ook dat het een lekker gevoel geeftquote:
[..]
Haha, ik vind het heerlijk om in de regen te lopen, maar volgens mij ben ik daar een uitzondering in.
F means you're fucked
Als ik al aan het lopen ben en het gaat regenen, dan ren ik gewoon lekker door. Maar om nou te starten in een plensbui...quote:
[..]
Haha, ik vind het heerlijk om in de regen te lopen, maar volgens mij ben ik daar een uitzondering in.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
ik loop ook in de regen hoor, maar met mate. van de winter met stevige regen gelopen en dan loop ik te verkrampt om het leuk te vinden...quote:
[..]
Haha, ik vind het heerlijk om in de regen te lopen, maar volgens mij ben ik daar een uitzondering in.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
[..]
Heb je gezien wat voor een volk daar rondloopt? Ik vind het prima in dit topic passen eigenlijk
van dat volk is.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ze verliezen toch, dus hop, rennen. Ow, en ik ga nu ook op pad. Yur!! Ik ga lopen!!quote:
Shit, bedenk me nu dat Barca vanavond speelt... dat wordt proppen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik bedacht het me net ook, maar heb al afgesproken met iemand en kan 't niet afzeggen voor een voetbalwedstrijd.quote:
Shit, bedenk me nu dat Barca vanavond speelt... dat wordt proppen.
Je snapt best wat ik bedoel. Met zo'n panzermaus kan ik geen gesprek voeren iig.quote:
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Een topic over sport, voeding en het menselijk lichaam zou ik best interssant vinden btw. Maar ik vrees dat het snel overgenomen zal worden door de fundi's en het alleen over extremen zal gaan...
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
ik zou het ook wel boeiend vinden, wellicht haal ik er nog tips uit om wat in gewicht aan te komen zonder dat ik er als een rolmops uit ga zien.quote:Op dinsdag 24 april 2012 16:49 schreef Jarno het volgende:
Een topic over sport, voeding en het menselijk lichaam zou ik best interssant vinden btw. Maar ik vrees dat het snel overgenomen zal worden door de fundi's en het alleen over extremen zal gaan...
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik zit ook bij een diëtist (vd sportschool notabene) maar ik merk toch dat het allemaal vrij algemeen is.quote:
[..]
ik zou het ook wel boeiend vinden, wellicht haal ik er nog tips uit om wat in gewicht aan te komen zonder dat ik er als een rolmops uit ga zien.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Wat gaat deze reeks snel
Voor de mensen die op hun voeding willen letten of denken "gezond" te leven raad ik aan om een account te maken op http://www.myfitnesspal.com/ en eens een paar dagen bij te houden wat je normaal eet. Ik vind het een makkelijke manier om bij te houden wat ik nu per dag naar binnen werk dankzij de uitgebreide database. En ik pas mijn voeding dan gedurende dag ook aan met wat ik zojuist gegeten heb. Voor de sporters is hoger in de eiwitten gaan ook bevorderend 
Voor de mensen die op hun voeding willen letten of denken "gezond" te leven raad ik aan om een account te maken op http://www.myfitnesspal.com/ en eens een paar dagen bij te houden wat je normaal eet. Ik vind het een makkelijke manier om bij te houden wat ik nu per dag naar binnen werk dankzij de uitgebreide database. En ik pas mijn voeding dan gedurende dag ook aan met wat ik zojuist gegeten heb. Voor de sporters is hoger in de eiwitten gaan ook bevorderend
Medicine must bring back the joy in the life of the patient.Medicine must give the patient something to celebrate.When medicine cannot achieve this, the goal must be to allow the patient to die a death as quickly and as painlessly as possible
Succes!quote:
[..]
Ze verliezen toch, dus hop, rennen. Ow, en ik ga nu ook op pad. Yur!! Ik ga lopen!!
F means you're fucked
We zouden het kunnen proberen iig, het zal allerlei lui aantrekkenquote:
Een topic over sport, voeding en het menselijk lichaam zou ik best interssant vinden btw. Maar ik vrees dat het snel overgenomen zal worden door de fundi's en het alleen over extremen zal gaan...
F means you're fucked
Bij die bodybuilders niet hoor en dat is ook wel logisch want die willen het maximale uit hun lichaam persen qua looks en kracht. Dan is het gewoon logisch dat je er álles op aanpast.quote:
[..]
Ik zit ook bij een diëtist (vd sportschool notabene) maar ik merk toch dat het allemaal vrij algemeen is.
Roepen jullie even als dat topic geopend wordt? Lijkt me interessant.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
interessant, dit ga ik eens bij houden... wel veel werkquote:
Wat gaat deze reeks snel
Voor de mensen die op hun voeding willen letten of denken "gezond" te leven raad ik aan om een account te maken op http://www.myfitnesspal.com/ en eens een paar dagen bij te houden wat je normaal eet. Ik vind het een makkelijke manier om bij te houden wat ik nu per dag naar binnen werk dankzij de uitgebreide database. En ik pas mijn voeding dan gedurende dag ook aan met wat ik zojuist gegeten heb. Voor de sporters is hoger in de eiwitten gaan ook bevorderend
(eet nu veel salade met spinazie, rode ui, feta, olijven etc.)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Is hier niet ook een Nederlandse variant op? Caloriedagboek.nl vermoed ik. Beetje omslachtig namelijk om voor alles wat je eet en drinkt een Amerikaans equivalent te vinden. Maar corrigeer me als ik het bij het verkeerde eind heb.quote:
Wat gaat deze reeks snel
Voor de mensen die op hun voeding willen letten of denken "gezond" te leven raad ik aan om een account te maken op http://www.myfitnesspal.com/ en eens een paar dagen bij te houden wat je normaal eet. Ik vind het een makkelijke manier om bij te houden wat ik nu per dag naar binnen werk dankzij de uitgebreide database. En ik pas mijn voeding dan gedurende dag ook aan met wat ik zojuist gegeten heb. Voor de sporters is hoger in de eiwitten gaan ook bevorderend
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Ah Mazaru, waar loop je zo al? Officieel woon i kook nog in Vlaardingen, maar kom er nu niet meer zo vaak omdat ik studeer. Heb pas wel een aardig eindje langs de vaart gelopen.
Een topic over voeding en sport lijkt me wel interessant. Eigenlijk zou ik eens langs een diëtist moeten omdat eens te checken of alles nog goed gaat. Ik eet geen vlees, sport best veel en eet niet al te gezond... maar zolang ik nog niets bijzonders merk zal het voorlopig nog ok zijn.
En bah, het regent hier ook. Maar ik ga zo wel het bos in. Ik moet de frustraties er uit lopen. Stegaes en vervelende mentoren zijn echt niet mijn ding.
Een topic over voeding en sport lijkt me wel interessant. Eigenlijk zou ik eens langs een diëtist moeten omdat eens te checken of alles nog goed gaat. Ik eet geen vlees, sport best veel en eet niet al te gezond... maar zolang ik nog niets bijzonders merk zal het voorlopig nog ok zijn.
En bah, het regent hier ook. Maar ik ga zo wel het bos in. Ik moet de frustraties er uit lopen. Stegaes en vervelende mentoren zijn echt niet mijn ding.
http://www.caloriechecker.nl/ !quote:Op dinsdag 24 april 2012 17:32 schreef robdriessen het volgende:
[..]
Is hier niet ook een Nederlandse variant op? Caloriedagboek.nl vermoed ik. Beetje omslachtig namelijk om voor alles wat je eet en drinkt een Amerikaans equivalent te vinden. Maar corrigeer me als ik het bij het verkeerde eind heb.
Dat heb ik een jaar gedaan in mijn crashdieet periodequote:
[..]
interessant, dit ga ik eens bij houden... wel veel werk
(eet nu veel salade met spinazie, rode ui, feta, olijven etc.)
Gelukkig kan je op caloriechecker.nl dingen als "standaard" zetten. Handig als je met hetzelfde ontbijt.
Na een aantal dagen meegelezen te hebben (lees 1,5 week ) vond ik het toch wel tijd worden om me even te melden.
Bij deze, ik ben Deusjevoo, 24 jaartjes jong, kom uit het zuiden van 't land!
Begin april begonnen met de lessen van Renate Wennemars, morgen is het alweer tijd voor les 11.
In juni is het de bedoeling dat ik de 5 km kan uitlopen tijdens Maastrichts Mooiste
Vandaag nog nieuwe schoenen gaan halen, mn oude konden echt niet meer (hebben eigenlijk nooit gekund) en wauw.... Had ik dat eerder geweten
nou goed, hoop dat ik welkom ben in deze topic! Zal proberen ook regelmatig te posten!
) vond ik het toch wel tijd worden om me even te melden. Bij deze, ik ben Deusjevoo, 24 jaartjes jong, kom uit het zuiden van 't land!
Begin april begonnen met de lessen van Renate Wennemars, morgen is het alweer tijd voor les 11.
In juni is het de bedoeling dat ik de 5 km kan uitlopen tijdens Maastrichts Mooiste
Vandaag nog nieuwe schoenen gaan halen, mn oude konden echt niet meer (hebben eigenlijk nooit gekund) en wauw.... Had ik dat eerder geweten
nou goed, hoop dat ik welkom ben in deze topic! Zal proberen ook regelmatig te posten!
Verschil kan idd ongelofelijk zijn. Mijn huidige Asics waren maar 20 euro duurder dan de Nikes die ik daarvoor had, maar het was een wereld van verschil. Ipv tegen jezelf op te lopen kan ik er nu echt van genieten, puur door het verschil in schoenen.quote:
Na een aantal dagen meegelezen te hebben (lees 1,5 week
Bij deze, ik ben Deusjevoo, 24 jaartjes jong, kom uit het zuiden van 't land!
Begin april begonnen met de lessen van Renate Wennemars, morgen is het alweer tijd voor les 11.
In juni is het de bedoeling dat ik de 5 km kan uitlopen tijdens Maastrichts Mooiste
Vandaag nog nieuwe schoenen gaan halen, mn oude konden echt niet meer (hebben eigenlijk nooit gekund) en wauw.... Had ik dat eerder geweten
nou goed, hoop dat ik welkom ben in deze topic! Zal proberen ook regelmatig te posten!
Wat ik zelf doe is eerst het Nederlandse product proberen te vinden en anders het algemene product in het NL/EN te vinden, meestal aangeduid als *generic - aardbeienjam. Mocht ik het niet vinden en ik eet het product vaker dan voeg ik het product of maaltijd zelf toe en dan is het de volgende keer alleen nog maar een kwestie van aanvinken en klaarquote:
[..]
interessant, dit ga ik eens bij houden... wel veel werk
(eet nu veel salade met spinazie, rode ui, feta, olijven etc.)
Er staan ook zeker Nederlandse producten in of anders meer "algemene" producten. Je kan ze ook zelf eenmaal toevoegen door de achterkant van je pak .. over te typen en dan is het ook meteen opgeslagen en te gebruiken voor de volgende keer.quote:
[..]
Is hier niet ook een Nederlandse variant op? Caloriedagboek.nl vermoed ik. Beetje omslachtig namelijk om voor alles wat je eet en drinkt een Amerikaans equivalent te vinden. Maar corrigeer me als ik het bij het verkeerde eind heb.
Als je gesport hebt kan je dat daar ook invoeren
Een voorbeeld van hoe het eruit ziet dan:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Medicine must bring back the joy in the life of the patient.Medicine must give the patient something to celebrate.When medicine cannot achieve this, the goal must be to allow the patient to die a death as quickly and as painlessly as possible
Welkomquote:
Na een aantal dagen meegelezen te hebben (lees 1,5 week
Bij deze, ik ben Deusjevoo, 24 jaartjes jong, kom uit het zuiden van 't land!
Begin april begonnen met de lessen van Renate Wennemars, morgen is het alweer tijd voor les 11.
In juni is het de bedoeling dat ik de 5 km kan uitlopen tijdens Maastrichts Mooiste
Vandaag nog nieuwe schoenen gaan halen, mn oude konden echt niet meer (hebben eigenlijk nooit gekund) en wauw.... Had ik dat eerder geweten
nou goed, hoop dat ik welkom ben in deze topic! Zal proberen ook regelmatig te posten!
F means you're fucked
Ik loop bij de surfplas. Langs de vaart is ook heel mooi om te lopen, heb ik ook wel eens gedaan. En de Broekpolder is ook geweldig om te lopen. Maar 9 van de 10 keer loop ik bij de Surfplas. Lekker rustig (meestal) en ik vind de omgeving prachtig.quote:
Ah Mazaru, waar loop je zo al? Officieel woon i kook nog in Vlaardingen, maar kom er nu niet meer zo vaak omdat ik studeer. Heb pas wel een aardig eindje langs de vaart gelopen.
Een topic over voeding en sport lijkt me wel interessant. Eigenlijk zou ik eens langs een diëtist moeten omdat eens te checken of alles nog goed gaat. Ik eet geen vlees, sport best veel en eet niet al te gezond... maar zolang ik nog niets bijzonders merk zal het voorlopig nog ok zijn.
En bah, het regent hier ook. Maar ik ga zo wel het bos in. Ik moet de frustraties er uit lopen. Stegaes en vervelende mentoren zijn echt niet mijn ding.
In de Broekpolder heb ik zelfs wel eens vossen zien lopen
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Tnx!
Tja, die schoenen... Voor deze nieuwe liep ik op Reebok neutrale schoenen, 3 jaar geleden gekocht toen ik begon met Evy. Nooit hard gelopen, nooit verdiept in schoeisel e.d. Maar goed dat ik het toen na 14 lessen heb opgegeven.
Nu heb ik Brooks aan mijn voeten, flinke overpronatie rechtervoet, links viel het mee.
1 paar gepast, gelijk genoeg correctie rechts, links minimaal.
Heb nog nooit zo snel en gemakkelijk juiste schoenen gevonden volgens mij!
Tja, die schoenen... Voor deze nieuwe liep ik op Reebok neutrale schoenen, 3 jaar geleden gekocht toen ik begon met Evy. Nooit hard gelopen, nooit verdiept in schoeisel e.d. Maar goed dat ik het toen na 14 lessen heb opgegeven.
Nu heb ik Brooks aan mijn voeten, flinke overpronatie rechtervoet, links viel het mee.
1 paar gepast, gelijk genoeg correctie rechts, links minimaal.
Heb nog nooit zo snel en gemakkelijk juiste schoenen gevonden volgens mij!
Ben al gegaan :pquote:
[..]
Dat heb ik een jaar gedaan in mijn crashdieet periode
Gelukkig kan je op caloriechecker.nl dingen als "standaard" zetten. Handig als je met hetzelfde ontbijt.
Het was hardloopparadijs in het Schollebos, heel veel hardlopers tegengekomen van jong tot oud. Ook heel veel mensen die het combineren met het uitlaten van de hond.
Nu even kijken hoe ver ik heb gelopen
[ Bericht 0% gewijzigd door xzaz op 24-04-2012 18:06:32 ]
Nu je dit weet zou het ook verstandig zijn om voor je dagelijkse schoenen zooltjes te laten maken om klachten wanneer je ouder wordt te voorkomenquote:
Tnx!
Tja, die schoenen... Voor deze nieuwe liep ik op Reebok neutrale schoenen, 3 jaar geleden gekocht toen ik begon met Evy. Nooit hard gelopen, nooit verdiept in schoeisel e.d. Maar goed dat ik het toen na 14 lessen heb opgegeven.
Nu heb ik Brooks aan mijn voeten, flinke overpronatie rechtervoet, links viel het mee.
1 paar gepast, gelijk genoeg correctie rechts, links minimaal.
Heb nog nooit zo snel en gemakkelijk juiste schoenen gevonden volgens mij!
Medicine must bring back the joy in the life of the patient.Medicine must give the patient something to celebrate.When medicine cannot achieve this, the goal must be to allow the patient to die a death as quickly and as painlessly as possible
Loop "gelukkig" al sinds mijn 12de op op maat gemaakte steunzolen.
Met hardlopen doe ik deze niet in de schoenen, aangezien ik dan enorme krampen/pijnscheuten/weet ik veel wat krijg in mijn voeten.
Weet niet of iemand hier ook ervaringen mee heeft of tips ofzo?
Met hardlopen doe ik deze niet in de schoenen, aangezien ik dan enorme krampen/pijnscheuten/weet ik veel wat krijg in mijn voeten.
Weet niet of iemand hier ook ervaringen mee heeft of tips ofzo?
Ik heb ze altijd in m'n voetbalschoenen gedaan. Ik heb een paar jaar dezelfde zolen gebruikt. Het zal wel slecht zijn om zolang op dezelfde zolen te lopen, maar ik heb iig geen last meer van te veel druk op de bal van m'n voet. Bij m'n hardloopschoenen heb ik ze sowieso niet nodig, daar heb ik nooit last van m'n voeten van.quote:
Loop "gelukkig" al sinds mijn 12de op op maat gemaakte steunzolen.
Met hardlopen doe ik deze niet in de schoenen, aangezien ik dan enorme krampen/pijnscheuten/weet ik veel wat krijg in mijn voeten.
Weet niet of iemand hier ook ervaringen mee heeft of tips ofzo?
Echt tips zou ik je niet kunnen geven, maar een keer zonder zooltjes lopen en kijken of je last hebt van je voeten (blaren, eelt-ontwikkeling op bepaalde plekken) zegt volgens mij wel genoeg om te weten of je met of zonder kunt gaan lopen.
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 24-04-2012 18:11:00 ]
Net mijn eerste rondje gerend. Het viel aan de ene kant tegen, maar ook weer mee eigenlijk. Ik heb de minuten vol kunnen houden, maar merkte dat het echt slecht gesteld is met mijn conditie.
Vond het wel leuk, en heb zin in de volgende les. Hopelijk zakt mijn enthousiasme niet na een paar lessen.
Ik had wel het idee dat ik na een minuut "raar" begon te joggen, alsof het minder soepel ging, is dit herkenbaar? Ik heb trouwens nooit gesport, fiets alleen elke dag in totaal 10km naar mijn werk.
Vond het wel leuk, en heb zin in de volgende les. Hopelijk zakt mijn enthousiasme niet na een paar lessen.
Ik had wel het idee dat ik na een minuut "raar" begon te joggen, alsof het minder soepel ging, is dit herkenbaar? Ik heb trouwens nooit gesport, fiets alleen elke dag in totaal 10km naar mijn werk.
het is schitterend weer hier, en ik heb de kriebels om m'n schoenen aan te trekken en gewoon te gaan, even wat frustratie eruit te lopen. Mjah, twee weken geleden in m'n achterhoofd houdend, blijf ik toch maar braaf thuis 
morgen m'n 3-2-3-2 schema maar eens gelijktrekken naar 3-3-3 es kijken of ik het volhoud. Om m'n knie maak ik me niet zo'n zorgen meer verder nu.
morgen m'n 3-2-3-2 schema maar eens gelijktrekken naar 3-3-3 es kijken of ik het volhoud. Om m'n knie maak ik me niet zo'n zorgen meer verder nu.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Loop nu idd altijd zonder mijn zooltjes, loopt gewoon het meest prettige, in elk geval heb ik zonder geen klachten.quote:
[..]
Ik heb ze altijd in m'n voetbalschoenen gedaan. Ik heb een paar jaar dezelfde zolen gebruikt. Het zal wel slecht zijn om zolang op dezelfde zolen te lopen, maar ik heb iig geen last meer van te veel druk op de bal van m'n voet. Bij m'n hardloopschoenen heb ik ze sowieso niet nodig, daar heb ik nooit last van m'n voeten van.
Echt tips zou ik je niet kunnen geven, maar een keer zonder zooltjes lopen en kijken of je last hebt van je voeten (blaren, eelt-ontwikkeling op bepaalde plekken) zegt volgens mij wel genoeg om te weten of je met of zonder kunt gaan lopen.
Wordt weer eens tijd voor een afspraak bij de podotherapeut, wie weet heeft die nog tips. Heb niet veel zin om mijn hele voeten e.d. naar de knoppen te lopen zo zonder zooltjes.
Anders gewoon een lekker fietstochtje? Ook goed voor je spieren hoorquote:
het is schitterend weer hier, en ik heb de kriebels om m'n schoenen aan te trekken en gewoon te gaan, even wat frustratie eruit te lopen. Mjah, twee weken geleden in m'n achterhoofd houdend, blijf ik toch maar braaf thuis
Welkom deusjevoo!!
Ik ga zo!! Nu in de bus naar huis, dan kleertjes aan en gaan
Ik ga zo!! Nu in de bus naar huis, dan kleertjes aan en gaan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
nah, ik ga om de dag weg, de andere dagen kan m'n man dan iets doen, naar z'n vrienden ofzo . En aangezien we twee kids hebben kan ik dus niet wegquote:
[..]
Anders gewoon een lekker fietstochtje? Ook goed voor je spieren hoor
't weekend ga ik een weekendje weg, dan las ik wel een extra training in, es kijken hoe het rennen op zand gaat
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Shit, dr zit iemand met patat bij me in de bus 
m'n maag gaat instant tekeer!!
m'n maag gaat instant tekeer!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Denk dat je met Panzer nog best een gesprek kan hebben over eten, of Stereotomy en nog een ander... nick ff kwijt.quote:Op dinsdag 24 april 2012 16:43 schreef Jarno het volgende:
[..]
Je snapt best wat ik bedoel. Met zo'n panzermaus kan ik geen gesprek voeren iig.
Zou een leuk idee zijn, de BB'ers hebben ooit al eens zo'n topic geprobeerd op te zetten voor zover ik weet. Bodybuilding & Voeding Het loopt niet echt, merendeel vd vragen worden gewoon in het BB-topic gesteld.quote:
Een topic over sport, voeding en het menselijk lichaam zou ik best interssant vinden btw. Maar ik vrees dat het snel overgenomen zal worden door de fundi's en het alleen over extremen zal gaan...
Back to me tho, 1.15 uur gelopen, ik zou volgens m'n schema in 6:22min/km moeten lopen, dat is 6:25 geworden, maar als ik naar de laptimes kijk mag het allemaal wat vlakker. Doelstelling half behaald.
Nog 5 km en dan heb ik de 200km in de challenge gepasseerd!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zo. Ging dat even bagger. Was gewoon niet vooruit te branden, kuiten zaten flink op slot en kwamen maar niet los. Maar toch 5 km in 31:10 gedaan, dus had baggerder gekund (nog maar kort geleden zou ik dat een prima tijd hebben gevonden op de 5 km )
)
Niet meer actief op Fok!
Zonde.. nouja volgende keer beter.quote:
Zo. Ging dat even bagger. Was gewoon niet vooruit te branden, kuiten zaten flink op slot en kwamen maar niet los. Maar toch 5 km in 31:10 gedaan, dus had baggerder gekund (nog maar kort geleden zou ik dat een prima tijd hebben gevonden op de 5 km
Sow he. Hier breekt de lucht open, ik hoor vogeltjes fluiten, klein zonnetje. Ik zeg ik ga een rondje!
Het is hier ineens een zomeravond geworden.quote:
Sow he. Hier breekt de lucht open, ik hoor vogeltjes fluiten, klein zonnetje. Ik zeg ik ga een rondje!
Hé, nog een RW-er!quote:
Na een aantal dagen meegelezen te hebben (lees 1,5 week
Bij deze, ik ben Deusjevoo, 24 jaartjes jong, kom uit het zuiden van 't land!
Begin april begonnen met de lessen van Renate Wennemars, morgen is het alweer tijd voor les 11.
In juni is het de bedoeling dat ik de 5 km kan uitlopen tijdens Maastrichts Mooiste
Vandaag nog nieuwe schoenen gaan halen, mn oude konden echt niet meer (hebben eigenlijk nooit gekund) en wauw.... Had ik dat eerder geweten
nou goed, hoop dat ik welkom ben in deze topic! Zal proberen ook regelmatig te posten!
Welkom!
Ik ben vanmorgen om 6.00 in de motregen wezen lopen... op het programma stond 15k19 van RW oftewel 4x8' met 2'dribbelpauze. In matig tempo maar wedstrijdtempo mocht ook...
Natuurlijk te hard gelopen... man, wat ging het slecht
en niet alleen omdat ik te hard van start ging.
Een training om snel te vergeten...
Op naar de volgende training: 30' in een jogtempo...
Natuurlijk te hard gelopen... man, wat ging het slecht
en niet alleen omdat ik te hard van start ging. Een training om snel te vergeten...
Op naar de volgende training: 30' in een jogtempo...
gisteravond mijn snelste 10KM ooit gelopen voor het avondeten (met als laatste maaltijd lunch met 4 boterhammen) en na een dag werken... je punt is?quote:
[..]
Ooit al eens een bescheiden loopje van 5 km op een lege maag gedaan na een dag werken en amper eten? Zo essentieel is het dus.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
misschien Staphorst of Spakenburg proberen, lopen ze vast op zaterdag...quote:Op dinsdag 24 april 2012 15:57 schreef xzaz het volgende:
Waarom worden alle leuke wedstrijden op zondag gelopen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
top idee YUR!!quote:
Nog even en het wordt tijd voor een FOK!-Lopersgroep. Trainertje regelen en dan iedere maand een zaterdag ergens in het land gaan lopen met zijn allen
ik zou het alleen minder frequent doen anders gaat volgens mij al snel het nieuwtje er af...1 keer in de 2 of 3 maanden en dan is een van de posters hier de host en stippelt een 5,10 en 15km route uit..voor ieder wat wils
[ Bericht 14% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-04-2012 20:17:13 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
bah, het ging niet lekker. Plus ik ben verdwaald...
Het is koud, m'n benen zijn op, het begint te regenen, kwsm onbegaanbare wegen tegen en ik heb maar het dichtsbijzijnde tramhokje opgezocht. Hopelijk controleren ze niet op kaartjes...
Het is koud, m'n benen zijn op, het begint te regenen, kwsm onbegaanbare wegen tegen en ik heb maar het dichtsbijzijnde tramhokje opgezocht. Hopelijk controleren ze niet op kaartjes...
het klinkt alsof de ondersteuning die je hebt door je steunzolen verergert word door het hardlopen (veel meer kracht op je benen) en het dus het tegengestelde effect heeftquote:
Loop "gelukkig" al sinds mijn 12de op op maat gemaakte steunzolen.
Met hardlopen doe ik deze niet in de schoenen, aangezien ik dan enorme krampen/pijnscheuten/weet ik veel wat krijg in mijn voeten.
Weet niet of iemand hier ook ervaringen mee heeft of tips ofzo?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
http://eetmeter.voedingscentrum.nl is zeer handig!quote:
[..]
Is hier niet ook een Nederlandse variant op? Caloriedagboek.nl vermoed ik. Beetje omslachtig namelijk om voor alles wat je eet en drinkt een Amerikaans equivalent te vinden. Maar corrigeer me als ik het bij het verkeerde eind heb.
[ Bericht 5% gewijzigd door Luxuria op 24-04-2012 20:44:13 ]
All she wants and needs is just a little taste..
Regel jij de eerste uitvoering bij jou?quote:
[..]
top idee YUR!!
ik zou het alleen minder frequent doen anders gaat volgens mij al snel het nieuwtje er af...1 keer in de 2 of 3 maanden en dan is een van de posters hier de host en stippelt een 5,10 en 15km route uit..voor ieder wat wils
F means you're fucked
prima YUR...gewoon met z'n allen in een zeecontainer vanuit Rotterdam dan zie ik jullie over 6 weken wel in Port Chalmers.
En vergeet niet....er zijn heel veel heuvels hier!
En vergeet niet....er zijn heel veel heuvels hier!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat een grafrondje . Ik ben zo geen na-het-avondeten-loper. Het lekkerst loop ik zo uit bed met alleen een crackertje en een glas water op. Zware benen van mijn rondje zondag, moeite met m'n ademhaling, moeite met m'n ritme.
Anyway, 5.36KM in 30 minuten. Best nog netjes.
. Ik ben zo geen na-het-avondeten-loper. Het lekkerst loop ik zo uit bed met alleen een crackertje en een glas water op. Zware benen van mijn rondje zondag, moeite met m'n ademhaling, moeite met m'n ritme.Anyway, 5.36KM in 30 minuten. Best nog netjes.
Héérlijk weer om te rennen.
Ben alleen bang dat mijn neus het weer niet aankan. Enorme niesbui gehad: mooi weer voor de komende twee weken.
Zo raar om te lezen dat er nog mensen in thermolegging rennen terwijl ik met mijn blubberbenen in dit broekje rondliep.
Ben alleen bang dat mijn neus het weer niet aankan. Enorme niesbui gehad: mooi weer voor de komende twee weken.
Zo raar om te lezen dat er nog mensen in thermolegging rennen terwijl ik met mijn blubberbenen in dit broekje rondliep.
![large]](http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2012/G10%2098008%2009000%2061%201799%207.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&set=key[type],value[STILL_LIFE_FRONT]&call=url[file:/product/large])
blijft me fascineren waarom bepaalde mensen echte ochtendlopers en andere echte avondlopers zijn.quote:
Wat een grafrondje
Anyway, 5.36KM in 30 minuten. Best nog netjes.
moet er niet aan denken om meteen uit bed te gaan lopen...op z'n vroegst om een uur of 9
Evengoed weer ruim 5km op de klok Swets!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik blijf ook graag zo lang mogelijk in mijn short lopen Wyccie, alleen met striemende regen i.c.m. harde wind ga ik over op een thight
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zweer bij lange thights.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
ook als het wat warmer wordt Slacker? want je heb ook van dunnere thights voor het voor en najaarquote:
Voordeel van een thight vond ik dat ze wel wat steun aan vooral je kuiten geven
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik liep ook graag 5 minuten nadat ik uit mijn bed was gerold. Hooguit een flesje water/sportdrank mee en een uurtje lopen Na het eten vind ik altijd een drama en daarom loop ik liever net voor het eten.
Na het eten vind ik altijd een drama en daarom loop ik liever net voor het eten.
ik ben sowieso geen korte broekenmens, nooit geweest ook. ik heb magere melkwitte stelten die onder de littekens zitten (krabbelde altijd korstjes open, en hield op m'n 16e nogal van sparren op 't dorp, 9 vd 10 leer won ik het nog ook .. voelde nooit pijn dus bleef maar doorgaan.. ). Nee geen korte zooi voor mij. Heel misschien op de 42 km of zelfs de hm wel, maar voorlopig niet. Hopelijk heb k tegen die tijd dan wel een kleurtje
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik heb 1 wintertight, maar die draag ik nu echt niet (de dikke stof zit daar rondom de quads/hamstrings). En twee (of drie, heb volgens mij eentje gekocht vd winter) normale thights. Die worden het hele jaar door gedragen. Enkel keertje dat ik in een korte broek loop (afgelopen jaar 2x ofzo, Aruba uitgezonderd, daar was het 30+ graden).quote:
[..]
ook als het wat warmer wordt Slacker? want je heb ook van dunnere thights voor het voor en najaar
Voordeel van een thight vond ik dat ze wel wat steun aan vooral je kuiten geven
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
ik ook, voor het eten is het lekkerste voor mijquote:
Ik liep ook graag 5 minuten nadat ik uit mijn bed was gerold. Hooguit een flesje water/sportdrank mee en een uurtje lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |