LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
We zouden het kunnen proberen iig, het zal allerlei lui aantrekkenquote:Op dinsdag 24 april 2012 16:49 schreef Jarno het volgende:
Een topic over sport, voeding en het menselijk lichaam zou ik best interssant vinden btw. Maar ik vrees dat het snel overgenomen zal worden door de fundi's en het alleen over extremen zal gaan...
F means you're fucked
Bij die bodybuilders niet hoor en dat is ook wel logisch want die willen het maximale uit hun lichaam persen qua looks en kracht. Dan is het gewoon logisch dat je er álles op aanpast.quote:
[..]
Ik zit ook bij een diëtist (vd sportschool notabene) maar ik merk toch dat het allemaal vrij algemeen is.
Roepen jullie even als dat topic geopend wordt? Lijkt me interessant. 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
interessant, dit ga ik eens bij houden... wel veel werkquote:Op dinsdag 24 april 2012 16:55 schreef ZwarteSteen het volgende:
Wat gaat deze reeks snel
Voor de mensen die op hun voeding willen letten of denken "gezond" te leven raad ik aan om een account te maken op http://www.myfitnesspal.com/ en eens een paar dagen bij te houden wat je normaal eet. Ik vind het een makkelijke manier om bij te houden wat ik nu per dag naar binnen werk dankzij de uitgebreide database. En ik pas mijn voeding dan gedurende dag ook aan met wat ik zojuist gegeten heb. Voor de sporters is hoger in de eiwitten gaan ook bevorderend
(eet nu veel salade met spinazie, rode ui, feta, olijven etc.)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Is hier niet ook een Nederlandse variant op? Caloriedagboek.nl vermoed ik. Beetje omslachtig namelijk om voor alles wat je eet en drinkt een Amerikaans equivalent te vinden. Maar corrigeer me als ik het bij het verkeerde eind heb.quote:
Wat gaat deze reeks snel
Voor de mensen die op hun voeding willen letten of denken "gezond" te leven raad ik aan om een account te maken op http://www.myfitnesspal.com/ en eens een paar dagen bij te houden wat je normaal eet. Ik vind het een makkelijke manier om bij te houden wat ik nu per dag naar binnen werk dankzij de uitgebreide database. En ik pas mijn voeding dan gedurende dag ook aan met wat ik zojuist gegeten heb. Voor de sporters is hoger in de eiwitten gaan ook bevorderend
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Ah Mazaru, waar loop je zo al? Officieel woon i kook nog in Vlaardingen, maar kom er nu niet meer zo vaak omdat ik studeer. Heb pas wel een aardig eindje langs de vaart gelopen.
Een topic over voeding en sport lijkt me wel interessant. Eigenlijk zou ik eens langs een diëtist moeten omdat eens te checken of alles nog goed gaat. Ik eet geen vlees, sport best veel en eet niet al te gezond... maar zolang ik nog niets bijzonders merk zal het voorlopig nog ok zijn.
En bah, het regent hier ook. Maar ik ga zo wel het bos in. Ik moet de frustraties er uit lopen. Stegaes en vervelende mentoren zijn echt niet mijn ding.
Een topic over voeding en sport lijkt me wel interessant. Eigenlijk zou ik eens langs een diëtist moeten omdat eens te checken of alles nog goed gaat. Ik eet geen vlees, sport best veel en eet niet al te gezond... maar zolang ik nog niets bijzonders merk zal het voorlopig nog ok zijn.
En bah, het regent hier ook. Maar ik ga zo wel het bos in. Ik moet de frustraties er uit lopen. Stegaes en vervelende mentoren zijn echt niet mijn ding.
http://www.caloriechecker.nl/ !quote:Op dinsdag 24 april 2012 17:32 schreef robdriessen het volgende:
[..]
Is hier niet ook een Nederlandse variant op? Caloriedagboek.nl vermoed ik. Beetje omslachtig namelijk om voor alles wat je eet en drinkt een Amerikaans equivalent te vinden. Maar corrigeer me als ik het bij het verkeerde eind heb.
Dat heb ik een jaar gedaan in mijn crashdieet periodequote:
[..]
interessant, dit ga ik eens bij houden... wel veel werk
(eet nu veel salade met spinazie, rode ui, feta, olijven etc.)
Gelukkig kan je op caloriechecker.nl dingen als "standaard" zetten. Handig als je met hetzelfde ontbijt.
Na een aantal dagen meegelezen te hebben (lees 1,5 week ) vond ik het toch wel tijd worden om me even te melden.
Bij deze, ik ben Deusjevoo, 24 jaartjes jong, kom uit het zuiden van 't land!
Begin april begonnen met de lessen van Renate Wennemars, morgen is het alweer tijd voor les 11.
In juni is het de bedoeling dat ik de 5 km kan uitlopen tijdens Maastrichts Mooiste
Vandaag nog nieuwe schoenen gaan halen, mn oude konden echt niet meer (hebben eigenlijk nooit gekund) en wauw.... Had ik dat eerder geweten
nou goed, hoop dat ik welkom ben in deze topic! Zal proberen ook regelmatig te posten!
) vond ik het toch wel tijd worden om me even te melden. Bij deze, ik ben Deusjevoo, 24 jaartjes jong, kom uit het zuiden van 't land!
Begin april begonnen met de lessen van Renate Wennemars, morgen is het alweer tijd voor les 11.
In juni is het de bedoeling dat ik de 5 km kan uitlopen tijdens Maastrichts Mooiste
Vandaag nog nieuwe schoenen gaan halen, mn oude konden echt niet meer (hebben eigenlijk nooit gekund) en wauw.... Had ik dat eerder geweten
nou goed, hoop dat ik welkom ben in deze topic! Zal proberen ook regelmatig te posten!
Verschil kan idd ongelofelijk zijn. Mijn huidige Asics waren maar 20 euro duurder dan de Nikes die ik daarvoor had, maar het was een wereld van verschil. Ipv tegen jezelf op te lopen kan ik er nu echt van genieten, puur door het verschil in schoenen.quote:
Na een aantal dagen meegelezen te hebben (lees 1,5 week
Bij deze, ik ben Deusjevoo, 24 jaartjes jong, kom uit het zuiden van 't land!
Begin april begonnen met de lessen van Renate Wennemars, morgen is het alweer tijd voor les 11.
In juni is het de bedoeling dat ik de 5 km kan uitlopen tijdens Maastrichts Mooiste
Vandaag nog nieuwe schoenen gaan halen, mn oude konden echt niet meer (hebben eigenlijk nooit gekund) en wauw.... Had ik dat eerder geweten
nou goed, hoop dat ik welkom ben in deze topic! Zal proberen ook regelmatig te posten!
Wat ik zelf doe is eerst het Nederlandse product proberen te vinden en anders het algemene product in het NL/EN te vinden, meestal aangeduid als *generic - aardbeienjam. Mocht ik het niet vinden en ik eet het product vaker dan voeg ik het product of maaltijd zelf toe en dan is het de volgende keer alleen nog maar een kwestie van aanvinken en klaarquote:
[..]
interessant, dit ga ik eens bij houden... wel veel werk
(eet nu veel salade met spinazie, rode ui, feta, olijven etc.)
Er staan ook zeker Nederlandse producten in of anders meer "algemene" producten. Je kan ze ook zelf eenmaal toevoegen door de achterkant van je pak .. over te typen en dan is het ook meteen opgeslagen en te gebruiken voor de volgende keer.quote:
[..]
Is hier niet ook een Nederlandse variant op? Caloriedagboek.nl vermoed ik. Beetje omslachtig namelijk om voor alles wat je eet en drinkt een Amerikaans equivalent te vinden. Maar corrigeer me als ik het bij het verkeerde eind heb.
Als je gesport hebt kan je dat daar ook invoeren
Een voorbeeld van hoe het eruit ziet dan:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Medicine must bring back the joy in the life of the patient.Medicine must give the patient something to celebrate.When medicine cannot achieve this, the goal must be to allow the patient to die a death as quickly and as painlessly as possible
Welkomquote:
Na een aantal dagen meegelezen te hebben (lees 1,5 week
Bij deze, ik ben Deusjevoo, 24 jaartjes jong, kom uit het zuiden van 't land!
Begin april begonnen met de lessen van Renate Wennemars, morgen is het alweer tijd voor les 11.
In juni is het de bedoeling dat ik de 5 km kan uitlopen tijdens Maastrichts Mooiste
Vandaag nog nieuwe schoenen gaan halen, mn oude konden echt niet meer (hebben eigenlijk nooit gekund) en wauw.... Had ik dat eerder geweten
nou goed, hoop dat ik welkom ben in deze topic! Zal proberen ook regelmatig te posten!
F means you're fucked
Ik loop bij de surfplas. Langs de vaart is ook heel mooi om te lopen, heb ik ook wel eens gedaan. En de Broekpolder is ook geweldig om te lopen. Maar 9 van de 10 keer loop ik bij de Surfplas. Lekker rustig (meestal) en ik vind de omgeving prachtig.quote:
Ah Mazaru, waar loop je zo al? Officieel woon i kook nog in Vlaardingen, maar kom er nu niet meer zo vaak omdat ik studeer. Heb pas wel een aardig eindje langs de vaart gelopen.
Een topic over voeding en sport lijkt me wel interessant. Eigenlijk zou ik eens langs een diëtist moeten omdat eens te checken of alles nog goed gaat. Ik eet geen vlees, sport best veel en eet niet al te gezond... maar zolang ik nog niets bijzonders merk zal het voorlopig nog ok zijn.
En bah, het regent hier ook. Maar ik ga zo wel het bos in. Ik moet de frustraties er uit lopen. Stegaes en vervelende mentoren zijn echt niet mijn ding.
In de Broekpolder heb ik zelfs wel eens vossen zien lopen
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Tnx!
Tja, die schoenen... Voor deze nieuwe liep ik op Reebok neutrale schoenen, 3 jaar geleden gekocht toen ik begon met Evy. Nooit hard gelopen, nooit verdiept in schoeisel e.d. Maar goed dat ik het toen na 14 lessen heb opgegeven.
Nu heb ik Brooks aan mijn voeten, flinke overpronatie rechtervoet, links viel het mee.
1 paar gepast, gelijk genoeg correctie rechts, links minimaal.
Heb nog nooit zo snel en gemakkelijk juiste schoenen gevonden volgens mij!
Tja, die schoenen... Voor deze nieuwe liep ik op Reebok neutrale schoenen, 3 jaar geleden gekocht toen ik begon met Evy. Nooit hard gelopen, nooit verdiept in schoeisel e.d. Maar goed dat ik het toen na 14 lessen heb opgegeven.
Nu heb ik Brooks aan mijn voeten, flinke overpronatie rechtervoet, links viel het mee.
1 paar gepast, gelijk genoeg correctie rechts, links minimaal.
Heb nog nooit zo snel en gemakkelijk juiste schoenen gevonden volgens mij!
Ben al gegaan :pquote:
[..]
Dat heb ik een jaar gedaan in mijn crashdieet periode
Gelukkig kan je op caloriechecker.nl dingen als "standaard" zetten. Handig als je met hetzelfde ontbijt.
Het was hardloopparadijs in het Schollebos, heel veel hardlopers tegengekomen van jong tot oud. Ook heel veel mensen die het combineren met het uitlaten van de hond.
Nu even kijken hoe ver ik heb gelopen
[ Bericht 0% gewijzigd door xzaz op 24-04-2012 18:06:32 ]
Nu je dit weet zou het ook verstandig zijn om voor je dagelijkse schoenen zooltjes te laten maken om klachten wanneer je ouder wordt te voorkomenquote:
Tnx!
Tja, die schoenen... Voor deze nieuwe liep ik op Reebok neutrale schoenen, 3 jaar geleden gekocht toen ik begon met Evy. Nooit hard gelopen, nooit verdiept in schoeisel e.d. Maar goed dat ik het toen na 14 lessen heb opgegeven.
Nu heb ik Brooks aan mijn voeten, flinke overpronatie rechtervoet, links viel het mee.
1 paar gepast, gelijk genoeg correctie rechts, links minimaal.
Heb nog nooit zo snel en gemakkelijk juiste schoenen gevonden volgens mij!
Medicine must bring back the joy in the life of the patient.Medicine must give the patient something to celebrate.When medicine cannot achieve this, the goal must be to allow the patient to die a death as quickly and as painlessly as possible
Loop "gelukkig" al sinds mijn 12de op op maat gemaakte steunzolen.
Met hardlopen doe ik deze niet in de schoenen, aangezien ik dan enorme krampen/pijnscheuten/weet ik veel wat krijg in mijn voeten.
Weet niet of iemand hier ook ervaringen mee heeft of tips ofzo?
Met hardlopen doe ik deze niet in de schoenen, aangezien ik dan enorme krampen/pijnscheuten/weet ik veel wat krijg in mijn voeten.
Weet niet of iemand hier ook ervaringen mee heeft of tips ofzo?
Ik heb ze altijd in m'n voetbalschoenen gedaan. Ik heb een paar jaar dezelfde zolen gebruikt. Het zal wel slecht zijn om zolang op dezelfde zolen te lopen, maar ik heb iig geen last meer van te veel druk op de bal van m'n voet. Bij m'n hardloopschoenen heb ik ze sowieso niet nodig, daar heb ik nooit last van m'n voeten van.quote:
Loop "gelukkig" al sinds mijn 12de op op maat gemaakte steunzolen.
Met hardlopen doe ik deze niet in de schoenen, aangezien ik dan enorme krampen/pijnscheuten/weet ik veel wat krijg in mijn voeten.
Weet niet of iemand hier ook ervaringen mee heeft of tips ofzo?
Echt tips zou ik je niet kunnen geven, maar een keer zonder zooltjes lopen en kijken of je last hebt van je voeten (blaren, eelt-ontwikkeling op bepaalde plekken) zegt volgens mij wel genoeg om te weten of je met of zonder kunt gaan lopen.
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 24-04-2012 18:11:00 ]
Net mijn eerste rondje gerend. Het viel aan de ene kant tegen, maar ook weer mee eigenlijk. Ik heb de minuten vol kunnen houden, maar merkte dat het echt slecht gesteld is met mijn conditie.
Vond het wel leuk, en heb zin in de volgende les. Hopelijk zakt mijn enthousiasme niet na een paar lessen.
Ik had wel het idee dat ik na een minuut "raar" begon te joggen, alsof het minder soepel ging, is dit herkenbaar? Ik heb trouwens nooit gesport, fiets alleen elke dag in totaal 10km naar mijn werk.
Vond het wel leuk, en heb zin in de volgende les. Hopelijk zakt mijn enthousiasme niet na een paar lessen.
Ik had wel het idee dat ik na een minuut "raar" begon te joggen, alsof het minder soepel ging, is dit herkenbaar? Ik heb trouwens nooit gesport, fiets alleen elke dag in totaal 10km naar mijn werk.
het is schitterend weer hier, en ik heb de kriebels om m'n schoenen aan te trekken en gewoon te gaan, even wat frustratie eruit te lopen. Mjah, twee weken geleden in m'n achterhoofd houdend, blijf ik toch maar braaf thuis 
morgen m'n 3-2-3-2 schema maar eens gelijktrekken naar 3-3-3 es kijken of ik het volhoud. Om m'n knie maak ik me niet zo'n zorgen meer verder nu.
morgen m'n 3-2-3-2 schema maar eens gelijktrekken naar 3-3-3 es kijken of ik het volhoud. Om m'n knie maak ik me niet zo'n zorgen meer verder nu.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Loop nu idd altijd zonder mijn zooltjes, loopt gewoon het meest prettige, in elk geval heb ik zonder geen klachten.quote:
[..]
Ik heb ze altijd in m'n voetbalschoenen gedaan. Ik heb een paar jaar dezelfde zolen gebruikt. Het zal wel slecht zijn om zolang op dezelfde zolen te lopen, maar ik heb iig geen last meer van te veel druk op de bal van m'n voet. Bij m'n hardloopschoenen heb ik ze sowieso niet nodig, daar heb ik nooit last van m'n voeten van.
Echt tips zou ik je niet kunnen geven, maar een keer zonder zooltjes lopen en kijken of je last hebt van je voeten (blaren, eelt-ontwikkeling op bepaalde plekken) zegt volgens mij wel genoeg om te weten of je met of zonder kunt gaan lopen.
Wordt weer eens tijd voor een afspraak bij de podotherapeut, wie weet heeft die nog tips. Heb niet veel zin om mijn hele voeten e.d. naar de knoppen te lopen zo zonder zooltjes.
Anders gewoon een lekker fietstochtje? Ook goed voor je spieren hoorquote:
het is schitterend weer hier, en ik heb de kriebels om m'n schoenen aan te trekken en gewoon te gaan, even wat frustratie eruit te lopen. Mjah, twee weken geleden in m'n achterhoofd houdend, blijf ik toch maar braaf thuis
Welkom deusjevoo!!
Ik ga zo!! Nu in de bus naar huis, dan kleertjes aan en gaan
Ik ga zo!! Nu in de bus naar huis, dan kleertjes aan en gaan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
nah, ik ga om de dag weg, de andere dagen kan m'n man dan iets doen, naar z'n vrienden ofzo . En aangezien we twee kids hebben kan ik dus niet wegquote:
[..]
Anders gewoon een lekker fietstochtje? Ook goed voor je spieren hoor
't weekend ga ik een weekendje weg, dan las ik wel een extra training in, es kijken hoe het rennen op zand gaat
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Shit, dr zit iemand met patat bij me in de bus 
m'n maag gaat instant tekeer!!
m'n maag gaat instant tekeer!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |