De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
En ik ga in december ook 10 dagen, we hebben al een hotel gevonden
Morgen even vragen of ik dan op vakantie mag, maar ik mag al drie jaar achter elkaar die week weg, aangezien geen van mijn collega's dan verlof wil. Die nemen dat eind december wel weer op (en werk ik braaf door).
Klinkt... apart!quote:Op donderdag 22 september 2011 13:27 schreef loveli het volgende:
[..]
Zag pas een advertentie van een H&M winterjas in de Metro/Spits, die zag er wel mooi uit voor weinig. Kwaliteit is natuurlijk wel H&M.
Ik hoef dit jaar geen nieuwe
Tenzij ik iets onweerstaanbaars in de uitverkoop tegenkom. En als die smaragdgroene donsgevulde winterjas met asymmetrische rits en vossebontkraag er dit jaar nog hangt, kom ik ook weer in de verleiding om 300 euro uit te geven.
Ik wil vooral een warme jas, ik geef eindelijk maar eens toe dat ik gewoon een koukleum ben. De jas die XM postte is prachtig, maar niet warm genoeg als je een half uur in de sneeuw op een trein moet wachten. Dus ik dacht aan een parka. Maar niet met bontkraag. En één met een taille. Die niet over m'n knieën komt wegens gebrek aan lange benen.
. Al heb ik wel besloten dat ik om half 3 ook echt ga!
half uurtje rennen..Lijstje:
O: 2 plakjes roggebrood met pindakaas
T: 3 blokjes kaas
L: 2 getostificeerde volkorenboterhammen met kaas en een klein beetje extra hete curry
S: hardlopen (5km)
T: wat Griekse yoghurt met stukjes peer
D: een half kippetje uit de oven met wat groenten uit de grillpan erbij
T: kop koffie
T: glaasje droge witte wijn
ik weet niet hoe het bij jou zit, maar hier is het 5 over 3quote:
Ben mezelf de hele ochtend al aan het schoppen om zo te gaan hardlopen, of naar de sportschool te gaan, maar 't lukt niet echt...
Al heb ik wel besloten dat ik om half 3 ook echt ga!
Lijstje:
O: 2 plakjes roggebrood met pindakaas
T: 3 blokjes kaas
L: 2 getostificeerde volkorenboterhammen met kaas en een klein beetje extra hete curry
S: hardlopen (5km)
T: wat Griekse yoghurt met stukjes peer
D: een half kippetje uit de oven met wat groenten uit de grillpan erbij
T: kop koffie
T: glaasje droge witte wijn
(ik denk dat er tijdsverschil is?)
Hier is het 5 over 2quote:
[..]
ik weet niet hoe het bij jou zit, maar hier is het 5 over 3
Ben ook gewoon nog moe van het lange weekend Nederland
Heb daar zondag nog wel hardgelopen (ben ik echt nog steeds trots op!) maar daarna is 't allemaal een beetje bergafwaarts gegaan, energietechnisch... Hoop dat 't lopen straks wel wat meer energie geeft weer, zal in ieder geval blij zijn dat ik geweest ben denk ik 
Bahaha Martijn smst me net dat hij bij Mc Biggah in de bus zit
Holland in da Hood
en dat lijkt me fijn! Ik ben omgekleed, dus ik ga maar 's lopen
Oja, dat is vanavond weerquote:
Martijn smst me net dat hij bij Mc Biggah in de bus zit
. Een uur lang plaatsvervangende schaamte! 
. Maar, blijkt mn fysio ziek te zijn en gaat mn afspraak morgen niet door. Pfew!!!
Ik vind het geweldig. Ik vind sowieso dat soort programma's allemaal heerlijk. Pulp for Pony!quote:Op donderdag 22 september 2011 15:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Oja, dat is vanavond weer
Ik kijk gewoon eerst naar 2voor12, lekker highbrow en dan vervolgens naar HitH, complete baggerquote:
[..]
Ik vind het geweldig. Ik vind sowieso dat soort programma's allemaal heerlijk. Pulp for Pony!
.
o. boterham 20+ kaas en boterham margarine met druivenjam
t. mueslireep + bak kwark
l. salade met kaas en croutons en dressing + 2 boterhammen speculoos
t. peer
t. brezel
d. andijviestampot
Stamppot andijvie met spekjes
. Wat heb ik dat lang niet gegeten!Je bedoelt de jam en speculoospasta? Vind het wel meevallen. Ben niet van de anti-suikerbrigade.quote:
Gewoon net lijstje dacht ik Tink? Beetje veel zoetigheid misschien.
Stamppot andijvie met spekjes
Mueslireep ook nogquote:
[..]
Je bedoelt de jam en speculoospasta? Vind het wel meevallen. Ben niet van de anti-suikerbrigade.
Als je het kan hebben waarom niet
Bij mij werkt suiker nou eenmaal niet zo goed, krijg er echt honger van of wordt juist futloos . Lekker 
.Ja. Die is nu op. Vult ook zo lekkerquote:
En ik zie nu pas de brezel
O: banaan + kommetje kwark
L: 3 bth, kaas, jam, speculoos
T: grapefruit
D: spinazielasagne
Morgen weer sporten.
. Was verkeerd gelopen en had daardoor een stukje gemist, maar er per ongeluk daarna een langer stuk aan vastgeplakt ongeveer 33 minuten over gedaan Uitsloverquote:
5,5km is het geworden
.
600??? Tja, soms willen mensen iets gewoon niet horen. Dan kun je lullen als Brugman, maar ze nemen het toch niet van je aan.quote:Op donderdag 22 september 2011 16:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
Een collega van me doet zo'n shakedieet, mag je alleen van die shakes en voor de rest alleen wat groentes op een dag. Dagelijkse kcal-inname: 600 kcals. En ik krijg haar gewoon niet aan haar verstand dat het geen goed idee is
Ze heeft het van een andere collega die het dieet ook gevolgd heeft. 40 kg kwijt is geraakt, waarvan er nu alweer 30 aan zitten. Mja, waarom zou je dan ook luisteren naar iemand die al tegen de 2 jaar vrij constant is, met een schommeling van 3-4 kg.quote:
[..]
600??? Tja, soms willen mensen iets gewoon niet horen. Dan kun je lullen als Brugman, maar ze nemen het toch niet van je aan.
In dit geval vrij simpel, denk ik. Zij denkt waarschijnlijk dat jij zo iemand ben bij wie het vanzelf gaat. En die anders was wel even 40 kilo kwijt he! Dat ze er 30 weer terug heeft, dat negeer je dan gewoon even.quote:
[..]
Ze heeft het van een andere collega die het dieet ook gevolgd heeft. 40 kg kwijt is geraakt, waarvan er nu alweer 30 aan zitten. Mja, waarom zou je dan ook luisteren naar iemand die al tegen de 2 jaar vrij constant is, met een schommeling van 3-4 kg.
wie niet En dan zit ze tijdens de lunch zo'n kom kleefpasta leeg te lepelenquote:
[..]
In dit geval vrij simpel, denk ik. Zij denkt waarschijnlijk dat jij zo iemand ben bij wie het vanzelf gaat. En die anders was wel even 40 kilo kwijt he! Dat ze er 30 weer terug heeft, dat negeer je dan gewoon even.
. Mja .Geldt niet voor iedereen natuurlijk, maar zo zie ik het in mijn omgeving wel vaak.
eyquote:
Mensen die 40 kilo kunnen missen kijken waarschijnlijk sowieso anders tegen eten aan dan jij, anders hadden ze wel ooit eerder op de rem getrapt.
Geldt niet voor iedereen natuurlijk, maar zo zie ik het in mijn omgeving wel vaak.
En veel mensen kiezen nou eenmaal voor de snelste weg...
eyquote:
Ik kan 40kilo missen maar dan wordt ik een vaatdoekje
En veel mensen kiezen nou eenmaal voor de snelste weg...
yo wa'dap?quote:
Maar jij wílde het misschien ook wel kwijt zijn in 2 maanden, maar hebt het wél verstandig aangepakt en er de tijd voor genomen.quote:
Jij bent door medische issues aangekomen en op een gezonde manier weer afgevallen, dat is anders!quote:
Je bent toch niet echt beledigd he?
Lijst:
O/L: 2 boterhammen ossenworst en lenteui, beschuit jam, beschuit kaas, beker melk
B: 1 uur wandelen
T's: (ook op visite) appel, minneola, druiven, schaaltje chips, handjes zoute stokjes, klein stuk oranjekoek met slagroom, gekookt ei, blokje choco
D: Veel spruitjes, rode kool, lever met spekjes en ui en wat romige pasta
T: bord kwark/vla en een stoofpeertje
No hard feelings.
Het is altijd "de meesten" en dan als iemand met een ander voorbeeld komt "ja maar jij bent anders" en ik ken best heel veel van die "ja maar jij bent anders" voorbeelden.
O dat was xm
Ik ben scherp
Denk inderdaad dat dat vaak klopt. En ik ben helemaal voor afvallen op een gezonde manier, maar ik begrijp goed dat sommige mensen een soort kick-start willen maken door middel van shakes of iets dergelijks. Dan heb ik het met name over mensen met ernstig overgewicht.quote:
Mensen die 40 kilo kunnen missen kijken waarschijnlijk sowieso anders tegen eten aan dan jij, anders hadden ze wel ooit eerder op de rem getrapt.
Geldt niet voor iedereen natuurlijk, maar zo zie ik het in mijn omgeving wel vaak.
Stoofpotje met rundvlees (voor 1 persoon, ik maak het dubbel, voor 2 dagen)
Bereidingstijd 30 minuten en 2 uur stooftijd
125 gram mager rundvlees
1-2 uien
125 gr champigons, meer mag (ik doe 250 gr)
100 gr aubergine
100 gr courgette
stukje paprika rood
15 gr tomatenpuree
vleeskruiden en provencaalse kruiden
Laurierblaadje
teentje of 2 knoflook
peper
Bouillion om te stoven (ik maak 2 dl) maar rode wijn kan ook maar dat had ik niet
1 eetlepel olie
• Snij de ui in ringen en groenten in blokjes van 2 cm, de champignons in partjes
• Kruid het vlees met vleeskruiden en verhit in een stoofpan de olie
• Bak het vlees rondom mooi bruin, zet het vuur laag en stoof de uien even mee.
• Doe de tomaten puree erbij en bak dit mee, je moet tomaten puree even ontzuren.
• Voeg nu het laurierblaadje en de bouillon toe en laat dit 2-3 uur stoven. (Laat het afkoelen en schep het vet eraf als je dat wilt maar is niet noodzakelijk meestal)
• Bak de champignons even in een droge koekenpan aan (ik doe er wat water bij, dan bakken ze prima) en als deze gaar/bruin zijn even de andere groenten meebakken.
• Dan bij de pan in, Provençaalse kruiden erdoor en nog een half uurtje meestoven.
Ik eet er vandaag rijst bij en morgen krieltjes (die kook ik even en dan hup erdoor)
Gezond, lekker en weer eens wat anders
Ik snap het ook, maar ik vind het niet verstandig om te gaan voor shakes en max. 600 kcals. En dat mag ik net zo goed vinden als dat zij vinden dat ze dat wél moeten doen.quote:
[..]
Denk inderdaad dat dat vaak klopt. En ik ben helemaal voor afvallen op een gezonde manier, maar ik begrijp goed dat sommige mensen een soort kick-start willen maken door middel van shakes of iets dergelijks. Dan heb ik het met name over mensen met ernstig overgewicht.
En wat dan vooral belangrijk is, mensen in hun waarde laten en je niet blijven opdringen over gezond eten...das mij namelijk al zo veel gebeurd en zo irritantquote:
[..]
Ik snap het ook, maar ik vind het niet verstandig om te gaan voor shakes en max. 600 kcals. En dat mag ik net zo goed vinden als dat zij vinden dat ze dat wél moeten doen.
*trots op zus* uitreiking was tof
Daarna gezellig met z'n allen gelunched
Nog steeds spierpijn ><
En ook
Troy Davis Net even bijgelezen op The Guardian enzo, bwoh.Mja, ik ken dan weer veel voorbeelden van mensen die hun leven lang al te zwaar zijn omdat ze op een of andere manier gewoon geen maat kunnen houden. Mijn vader bijvoorbeeld, een dieet gaat prima voor even, maar "normaal" eten kan hij niet. Op dat gebied heeft hij echt een rare kronkel in zijn hoofd, het idee van je leven lang "gewoon" gezond eten voelt voor hem al als een enorme beperking zegt 'ie. Als je daarover begint reageert hij ook alsof hij zich persoonlijk aangevallen voelt, dat je hem iets wil afnemen ofzo.quote:
Nee niet persoonlijk, maar ik vond je opmerking wel een beetje kort door de bocht.
No hard feelings.
Het is altijd "de meesten" en dan als iemand met een ander voorbeeld komt "ja maar jij bent anders" en ik ken best heel veel van die "ja maar jij bent anders" voorbeelden.
Dat is dan misschien een extreem geval, maar voor een deel moet het voor veel dikke mensen toch wel een stuk moeilijker zijn om het te laten, anders waren ze (tenzij er andere oorzaken spelen) toch niet zo dik geworden?
Ik heb trouwens weleens gehoord dat voor mensen die echt gezondheidsklachten hebben door hun gewicht, snel de eerste kilo's kwijtraken juist beter kan zijn omdat die andere klachten dan tenminste alvast weggaan. Maarja, dat neemt natuurlijk niet weg dat het allemaal geen zin heeft als je het er niet af houdt.
Ja dat is echt van de ratten besnuffeld :/ geen fysiek bewijs, 7 vd 9 getuigen trekken hun verklaring in, en een man of 10 getuigen dat ie het niet heeft gedaan.quote:
Ohaidiehai!
*trots op zus* uitreiking was tof
Daarna gezellig met z'n allen gelunched
Nog steeds spierpijn ><
En ook
Dat hele rechtssysteem daar is doorspekt met racisme.
Bah
Ja dat! En één van de twee die NIET zijn verklaring heeft ingetrokken was een andere prime suspect, over wie er recentelijk nieuwe verklaringen zijn afgegevenquote:
[..]
Ja dat is echt van de ratten besnuffeld :/ geen fysiek bewijs, 7 vd 9 getuigen trekken hun verklaring in, en een man of 10 getuigen dat ie het niet heeft gedaan.
Dat hele rechtssysteem daar is doorspekt met racisme.
Bah
Overigens: 'van de ratten besnuffeld'
= mooie zinsnede Een abo hebben is óók heel fijn!
Douchen na een stuk lopen is nóg fijner!
En een van de fijnste dingen in het leven is het knapperige velletje van de kip die net zo heel lekker ruikend uit de oven komt voor het laatst bewaren
omnomnom! Zo de kip maar eens kruiden en de oven voorverwarmen http://www.guardian.co.uk(...)ast-words?intcmp=239quote:
[..]
Ja dat! En één van de twee die NIET zijn verklaring heeft ingetrokken was een andere prime suspect, over wie er recentelijk nieuwe verklaringen zijn afgegeven
Overigens: 'van de ratten besnuffeld'
Getver
^^quote:
[..]
http://www.guardian.co.uk(...)ast-words?intcmp=239
Getver
quote:
[..]
http://www.guardian.co.uk(...)ast-words?intcmp=239
Getver
onbegrijpelijkEn dan denk je, we leven in 2011...quote:
[..]
http://www.guardian.co.uk(...)ast-words?intcmp=239
Getver
Brr, je krijgt het er koud van.Schijnbaar niet iddquote:
Georgia is denk ik nog steeds niet één van de meest vooruitstrevende staten wat dat betreft, denk ik.
Maar het topique wordt er niet levendiger op met dergelijk nieuws merk ik
Dusseh, jurkjes! Schoenen! 
Broccoli? Maar die waren 180 euro, dus ik wacht even tot de uitverkoop die ze altijd in november/december hebben . net weer uit de vriezer gehaald Pfffquote:
[..]
http://www.guardian.co.uk(...)ast-words?intcmp=239
Getver
Achterhaald systeem, racisme... Onbegrijpelijk.Ik heb ook gister broccoli gegeten!
Ook hier blij kwijt, al zeker een dikke week. En ik heb weinig reden om niet blij te zijn en weet ook niet zo goed hoe ik het kan fiksen dus. Hallo vroege winterdepressie
. Heb er op het werk nog het minst last van dus zie nu al op tegen een lekker piekerweekend .Ik heb de cheesecake gekocht van bie de Lidl en hij smaakt precies zo als mijn eigen baksel van een paar weken terug
(heb hem bij mijn ouders laten staan, die beweerden dat ze het niet zo lekker vonden, ben benieuwd hoeveel er morgen nog over is
)En dan bedoelt hij dat hij zijn enkelhoge wandelschoenen niet aanhad, maar zijn gewone stevige schoenen. En hij weigert om naar de dokter te gaan. Ondanks dat wij zeggen dat het niet normaal is dat het telkens terugkomt. Wat het ook is.
En maar ibu's (vr)eten.
Oe, lekker!quote:Op donderdag 22 september 2011 18:18 schreef sigme het volgende:
Rugzak is gepakt, vannacht vertrek ik voor 2 weken naar de Kanaren.
Veel plezier vast! Vakantie Ik mag ook bijna! Is that a good or a bad thing?quote:
Ik heb de cheesecake gekocht van bie de Lidl en hij smaakt precies zo als mijn eigen baksel van een paar weken terug
Succes met survivalen!quote:
Rugzak is gepakt, vannacht vertrek ik voor 2 weken naar de Kanaren.
Goed, want nu weet ik dat mijn baksel gelukt wasquote:Op donderdag 22 september 2011 18:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Is that a good or a bad thing?
En heel bad, want ik vreet zo'n koek dus rustig op in mijn eentje.Ik wil eigenlijk wel een crosstrainer, maar zie op MP door de bomen het bos niet meer, wat is nou een goeie?! Kan wel zelf een nieuwe kopen, maar die staat dan over een paar maanden mss ook op MP
Fijne vakantie gewenst!!!quote:
Rugzak is gepakt, vannacht vertrek ik voor 2 weken naar de Kanaren.
. Straks eerst spaghetti met pestosaus .En thuis ga ik eerst een potje janken want het is een beetje raar om dat in de trein te doen.
is er al volgens mij. Al eens gegoogeld voor een loopbandquote:
Gat in de markt: een bedrijf dat je een crosstrainer of andere apparatuur eerst een tijdje verhuurt. Als het niet bevalt bel je ze en komen ze het ding weer halen en kunnen ze het uitlenen aan een ander. Bevalt het wél, dan kun je 'm kopen.
.Kon ik je maar een helft sturen!quote:
Nu wil ik ook kaascake van de lidl
En thuis ga ik eerst een potje janken want het is een beetje raar om dat in de trein te doen.
En
voor het janken, gewoon ff doen straks, lucht vast op.Hmmmm, ook in het diepe donkere Zuiden?quote:
[..]
is er al volgens mij. Al eens gegoogeld voor een loopband
Ik ga eens kijken.
Ik denk: Oh! Katjes!
Nah, ze keken me toch een potje brutaal aan
En die ene, gaat ineens graven, gaat zitten, kakt flink, draait zich om, draait weer terug, kakt nog eens, en veegt dan met 1 poot de kuil dicht, kijkt me nog eens minachtend aan en roetst dan zo naar de buren Nou ja, vanuit kattenoogpunt is het inderdaad niets meer of minder dan een enorme kattenbak
Aardappeltjes
Boontjes
Rundertartaartjes*
* na 2 hapjes realiseerde ik me dat ik dat niet mag hebben
Kwam goed uit voor Martijn; hij vond ze erg lekker .Valt mee joh, anders ff kort bakken?quote:
Mijn D:
Aardappeltjes
Boontjes
Rundertartaartjes*
* na 2 hapjes realiseerde ik me dat ik dat niet mag hebben
Fijne vakantie Sigme
Oh. ja. Dat weet ik eerlijk gezegd ook allemaal nietquote:
Volgens mij is er de eerste 4-6 weken nog geen bloedverbinding Coco, dus zou het nog niet zoveel kwaad kunnen. Denk ik. Maar ik weet er ook verder geen klap van
Anyhoo, this made me giggle
Ja, het was gebakken, maar nog rood van binnen. Omnomnomquote:
[..]
Valt mee joh, anders ff kort bakken?
Fijne vakantie Sigme
Oh ja, Sigme, fijne vakantie
Aurum, van harte gefeliciteerd
Fijne dag nog MarMar, sterke dame!
Vik, stom gevoel is dat he?zo onbestemd, niet ergens een vinger op kunnen leggen. Janken kan inderdaad wel helpen
Sigme! Een hele fijne vakantie! Geniet ervan...
Mo, goed dat je bent gaan rennen, 5.5 km nog wel, super !!
ik denk wel dat ze een deuk in haar schedel heeftquote:
Thx Uniek
En Vik idd, soms helpt gewoon janken heel goed, desnoods misbruik makend van een tearjerkende film
Coco, mag je geen tartaar? Ben je streng gelovig of is er een baby on board (of beide)?
Te lui moe lui moe lui moe take your pick.quote:
Nou vooruit
Hogere wiskunde weetjewelquote:
Op haar naam klikken is voldoende hoor
Gefeliciteerd Coco!
Als het een meisje is, noem je haar dan Buffy?
quote:
) dan Zelda? en een jongen:MarioAww Vik,
!Buffy the vampire slayer? I r into zombies, mkayquote:
Ik lees het
Gefeliciteerd Coco!
Als het een meisje is, noem je haar dan Buffy?
We hebben ooit bedacht dat we een meisje Aenea wilden noemen. Een jongetje Fedde. Mgoed, eerst maar eens wachten of 't allemaal goed verloopt enzo
Dat is zo irritant als je je blij kwijt bent. Dus voor Tink en jou: hopelijk vinden jullie je blij snel terug Fedde vind ik echt een leuke naam!Ik hoop dat het voorspoedig gaat
De opa van Martijn heette zoquote:
Oh
Ik hoop dat het voorspoedig gaat
En wij vinden het allebei een hele gave naam Aye, dat hopen we ook
We zullen zien. Ben in ieder geval nu extra goed mijn best aan het doen om gezond te eten enzo RTL Journaal net, item over die rellen in R'dam en dat ze de koppen op schermen in de stad gaan tonen. Laten ze zo'n scherm zien, zoals dat nu bij de Koopgoot hangt, staat er net op dat scherm: "Meedoen maakt het spannender"
Goeie timing
.Juist, ik!quote:
Raad eens wie er volgend jaar in begin april niet in koud en nog besneeuwd Zweden zit, maar in warm en zonnig San Diego voor minstens een week?
Je ouders!quote:
Raad eens wie er volgend jaar in begin april niet in koud en nog besneeuwd Zweden zit, maar in warm en zonnig San Diego voor minstens een week?
.Nice!quote:
Raad eens wie er volgend jaar in begin april niet in koud en nog besneeuwd Zweden zit, maar in warm en zonnig San Diego voor minstens een week?
Wat ga je doen daar?Er is een paper van me geacepteerd op een van de grootste conferentie in social sciences!quote:
Wat goed, gefeliciteerd!quote:
[..]
Er is een paper van me geacepteerd op een van de grootste conferentie in social sciences!
San Diego is best leuk trouwens, en waarschijnlijk mooi weer in april! Vorig jaar in november in elk geval wel.
Tofheidquote:
[..]
Er is een paper van me geacepteerd op een van de grootste conferentie in social sciences!
Daarbij heb ik toen ik om kwart voor zeven thuis kwam uit het werk, en echt helemaal geen zin had om hard te lopen mezelf zo hard gepushed dat ik m'n 25 minuten rondje in 21 minuten gelopen heb...Ben ook trots op mezel dat ik gelopen heb!
En m'n lijstje is ook niet slecht
O: yoghurt met banaan en muesli
T: boterham met ham en komkommer
T: boterham tevredenheid
L: tomatensoep met boterham tevredenheid
T: beker vruchtenyoghurt
T: boterham tevredenheid
S: rondje heel hard hardlopen
T: knackebrod met nutella
D: zometeen: gegrilde courgette, wortel, paprika met wat worst
T: stukje chocola.
Ik hoop op een meisje, Aenea vind ik echt een awesome naam!quote:
[..]
Buffy the vampire slayer? I r into zombies, mkay
We hebben ooit bedacht dat we een meisje Aenea wilden noemen. Een jongetje Fedde. Mgoed, eerst maar eens wachten of 't allemaal goed verloopt enzo
Anea dus zonder de e vind ik nog mooierderder
Tof zegquote:
yes, ik vind het ook tof. En de Duutser gaat ook!
!Ja, maar dan spreek je het anders uit!quote:
Heel erg goed Jeager, topdag dacht ik zo!!
Anea dus zonder de e vind ik nog mooierderder
Ik vind beide namen leuk
Maar wie weet verandert Coco nog in een hormonsterzombie Ja! Ik zit nu al naar Rail Away te kijken, dankzij Duvelquote:
. voor Vik & TinkGister had ik ook zo'n dag, maar vandaag was alles weer ok
. Hoewel ik een beetje opzie tegen de winter weer. Tssssssssssssk, wij bepalen heus wel de naam... Aenean of Anean, da's nog wel aan Coco en Mquote:
[..]
Ja, maar dan spreek je het anders uit!
Ik vind beide namen leuk
Ik vind Fedde leuk, maar Aenaea (oid) niet zoquote:
[..]
Tssssssssssssk, wij bepalen heus wel de naam... Aenean of Anean, da's nog wel aan Coco en M
. Ik weet niet, ik heb niet zoveel met van dat soort namen geloof ik. /oldfashioned.
Komt het toch door de gedachte dat het zo weer winter en donker wordt?
Zelf raak ik ook lichtelijk in paniek als ik er aan denk
. Wat hebben we nou buiten kunnen zitten? Het was echt zo waardeloos.hoe moet ik het uitspreken?quote:Op donderdag 22 september 2011 20:12 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ik hoop op een meisje, Aenea vind ik echt een awesome naam!
Ik zou m'n kinderen namen geven die internationaal ook werken. Die van mij doet dat niet en dat vind ik heeeeeeel erg frustrerend.
Ach ja, tot Friese namen globaal een trend worden en dat is slechts een kwestie van tijd.quote:
[..]
hoe moet ik het uitspreken?
Ik zou m'n kinderen namen geven die internationaal ook werken. Die van mij doet dat niet en dat vind ik heeeeeeel erg frustrerend.
Ooh lekker knus, met een dekentje en potje thee op de bank weerquote:
Phaidra en Tink dus ook al niet zoveel blij?
Komt het toch door de gedachte dat het zo weer winter en donker wordt?
Zelf raak ik ook lichtelijk in paniek als ik er aan denk
O: yoghurt met aardbeien
T :banaan
T: 200 gram cherrytomaatjes
L: twee bth chorizo, één bth ham
T: bekertje chocolademelk
T: bakje worteltjes
T: twee beschuiten met pindakaas
D: spaghetti met romige pestosaus (en Italiaanse groenten)
Ik ben wel tevreden
.Eens!quote:
[..]
hoe moet ik het uitspreken?
Ik zou m'n kinderen namen geven die internationaal ook werken. Die van mij doet dat niet en dat vind ik heeeeeeel erg frustrerend.
Ik vind Aenea wel mooi trouwens.
Ik heb eigenlijk wel weer zin in de winter, als het buiten koud is lekker binnen zitten met een dikke trui enzo.
De winter is niet m'n favo deel van het jaar nee. En de ziekte van m'n mams wordt in de winter vaak erger (en vorige winter was al niet zo'n succesquote:
Phaidra en Tink dus ook al niet zoveel blij?
Komt het toch door de gedachte dat het zo weer winter en donker wordt?
Zelf raak ik ook lichtelijk in paniek als ik er aan denk
) dus daar zie ik ook wat tegenop. Maar, aan doemdenken hebben we niets. Komend weekend nog mooi weer
.Zou best kunnen. Eet ok iets teveel ijs op het moment. Dat doe ik normaal vooral hartje winter.quote:
Phaidra en Tink dus ook al niet zoveel blij?
Komt het toch door de gedachte dat het zo weer winter en donker wordt?
Zelf raak ik ook lichtelijk in paniek als ik er aan denk
Ainea of eenea, kan beide. Internationaal is wel handig, zou ik ook op letten! Zal je zien dat ik verliefd word op een oerhollandse naamquote:
[..]
hoe moet ik het uitspreken?
Ik zou m'n kinderen namen geven die internationaal ook werken. Die van mij doet dat niet en dat vind ik heeeeeeel erg frustrerend.
.En spammerdespam: http://petities.nl/petiti(...)en-tegen-dit-kabinet
Aeneas als het een jongetje wordt en als 'ie nog een zusje wordt, gaat die Dido hetenquote:
.En sneeuwquote:
[..]
Ooh lekker knus, met een dekentje en potje thee op de bank weer
Ik schijt in mijn broek als ik moet rijden als er sneeuw ligt, maar ik vind het altijd zo mooi Alleen maar vriezen is stom, dan heb je alleen de nadelen (kou & bevroren autoramen).
Kijk maar uit voor een broer-zus variant van het oeidipus-complex danquote:
[..]
Aeneas als het een jongetje wordt en als 'ie nog een zusje wordt, gaat die Dido heten
.Ananas en Dildo!quote:
[..]
Aeneas als het een jongetje wordt en als 'ie nog een zusje wordt, gaat die Dido heten
Ja ik waarschuw maar vast
Pestkop.
.Mijn naam rijmt op kikker in je bil, pil etc.quote:
(vogeltje en beertje op zijn fries)
In OUD ook niet, las laatste een hele rel omdat de ene zogenaamd een naam van de andere had gejat. En de kinders waren nog niet eens geborenquote:
Mental note, nooit eventuele kindernamen in slank bespreken
Gewoon pas vertellen als ze geboren zijn, dan gaat er niemand naar doen. Tenzij je een naam hebt verzonnen met Dj ervoor
Oeiquote:
ooit woonde er een tweeling bij ons in de straat.. het meisje heette fugeltsje en de jongen bearke
(vogeltje en beertje op zijn fries)
Aenea vind ik mooi
Fedde is stoerig Drie keer raden aan wie ik moest denken bij Fedde.quote:
[..]
In OUD ook niet, las laatste een hele rel omdat de ene zogenaamd een naam van de andere had gejat. En de kinders waren nog niet eens geboren
Gewoon pas vertellen als ze geboren zijn, dan gaat er niemand naar doen. Tenzij je een naam hebt verzonnen met Dj ervoor
Maar die kent over een paar jaar hopelijk niemand meer.Bèr is een hele Limburgse naam (zelfde uitspraak als Bear denk ik). En Zefquote:
ooit woonde er een tweeling bij ons in de straat.. het meisje heette fugeltsje en de jongen bearke
(vogeltje en beertje op zijn fries)
Oooooh die neem ik voor m'n hond
ook al wil ik een meisjeshond.Oh, dat weet ik niet, de rel ging over een meisjesnaam, Matilda.quote:
[..]
Drie keer raden aan wie ik moest denken bij Fedde.
Niet onsmakelijk? Ik heb hem eigenlijk nog nooit gezien.quote:Op donderdag 22 september 2011 20:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
Fedde le Grand, niet onsmakelijke dj.
*gaat googlen*Inderdaad ja!
Syrena: een meisjeshond die Ber heet? Dat lijkt me echt geniaal.
Het valt me mee dat veel mensen aenea leuk vinden. Had veel meer reacties zoals die van XM verwacht. Mgoed, voor hetzelfde geld wordt 't uiteindelijk een volledig andere naam. Je weet maar nooit Wauw! Wat gaatquote:
[..]
Er is een paper van me geacepteerd op een van de grootste conferentie in social sciences!
Gefeliciteerd! Eentje heb ik jaren bij gewerkt en bij de andere heb ik de klas gezeten. Dus dat betekent dat ze me niet stom vonden, want anders noem je je kind niet hetzelfde.Zo zal ik nevernooit een Ivo krijgen
die zag ik laatst nog, en hij was niks veranderd alleen liepen er twee bijna pubers naast hem
zul je altijd zien, plant hij zich wel voort . Maar als Coco en Mr.Coco het een prachtige naam vinden, nou prima toch! .Nee Zefquote:
[..]
Niet onsmakelijk? Ik heb hem eigenlijk nog nooit gezien.
Inderdaad ja!
Syrena: een meisjeshond die Ber heet? Dat lijkt me echt geniaal.
maar Ber is ook wel koel. Alleen loopt er daar al eentje van rond hier, maar tegen de tijd dat ik een hund krijg is die vast al lang dood.Het schreeuwt ook wel lekker voor als ze weglopen. Lekker kort
Tja, ik moet twee honden, ik zie het al
Jongensnaampaldindromen vind ik niet zo tof.
Otto
Reinier
Bob
Allemaal niet zo mn ding.
.Man: "Ik komper an hoor. ik mot het ff in de groepfractie gooien
Ik: "Huh?"
Man: "komper an hoor!" Komper an!"
Ik: Waar an?
Man: Ik was echt fout, maar ik komper nu an hoor!
Ik:
Volgens mij heb je een verkeerd nummer gebeld hoor.Man:
Tuut tuut tuut tuut
Anna is ook mooiquote:
Dan zou ik dus eerder voor Anna gaan, hoewel me dat nu teveel doet denken aan de naam van mn oud-directeur
Jätje
Wat tof, gefeliciteerd! Jij academica quote:
Bijzonder mazaru
Jätje
Hij belt niet eens meer terug
Waarschijnlijk is ie er alquote:
LOLquote:
[..]
Waarschijnlijk is ie er al
Ik vind meisjesnamen over het algemeen ook makkelijker dan jongensnamen Mijn zus haar tweede naam is Melina, dat vind ik bijvoorbeeld best mooi Lily vind ik ook leuk, of Amy. Ach voorlopig heb ik toch geen namen nodig *Mazaru draait zich op en kijkt net als de dude in haar icon*quote:
quote:
Over mooie namen: ik vroeg dat laatst aan vriendje en hij wist niks
[..]
*Mazaru draait zich op en kijkt net als de dude in haar icon*
Mijn telefoon ging!! Ik heb vrienden!!!
Verkeerd verbonden!
Ja hoi.. had al geen zin in sex en nu ook nietquote:
Mazaru
Fijne avond en slaap lekker slankies
Hehe, herkenbaar! Ik heb ook een naamgenootje en dat is echt onwijs cool.quote:
Ik ken trouwens al twee mensen die hun kind dezelfde naam hebben gegeven als mijn voornaam
Zo zal ik nevernooit een Ivo krijgen
die zag ik laatst nog, en hij was niks veranderd alleen liepen er twee bijna pubers naast hem
Zo vond ik het ook helemaal geweldig dat een Amerikaanse jeugdliefde na tig jaar nog wist wie ik was.
Leuk is dat!quote:
Ja, uh... met naamgenootje bedoel ik natuurlijk wel dat iemand die ik ken zijn kind mijn naam heeft gegeven.
Ik heb niet zoveel naamgenoten. Ik vind mijn echte naam ook helemaal niet zo leuk, dus ach
. Terwijl ik helemaal niet zo'n vreemde naam heb..Oja, nu je het zegt!quote:
Ik moet bij jouw naam denken aan een prettig nummer van The Killers!
Ik kom bijna nooit naamgenoten tegen. Er is wel ooit een kalfje naar mij vernoemd in het pension waar we op vakantie waren. Alleen jammer dat hij het jaar daarna alweer geslacht was.
meegaan..hij is zelf ook toegelaten tot dezelfde conferentie. Dus dat is wel tof!quote:
Jag, wat gaaf zeg! Ook onwijs tof dat de Duutser met je meegaat!
En ik heb 1 naamgenoot. Maar wat zou ik graag willen dat ik een internationale voor en achternaam had!
Al is deze nog best leuk!Er is wel ook een nummer van Paolo Nutini
Die zong mijn Indonesische huisgenootje in Leeds steeds tegen me Een neef van mijn moeder heeft een boerenbedrijf, en daar loopt een koe rond die naar mij vernoemd is.quote:
[..]
Oja, nu je het zegt!
Ik kom bijna nooit naamgenoten tegen. Er is wel ooit een kalfje naar mij vernoemd in het pension waar we op vakantie waren. Alleen jammer dat hij het jaar daarna alweer geslacht was.
quote:
[..]
Een neef van mijn moeder heeft een boerenbedrijf, en daar loopt een koe rond die naar mij vernoemd is.
quote:
[..]
Een neef van mijn moeder heeft een boerenbedrijf, en daar loopt een koe rond die naar mij vernoemd is.
.Er is wel een boek over een meisje met mijn naam en verder word ik er gelukkig niet zo vaak mee geconfronteerd
.Hoiquote:
[..]
Er is wel een boek over een meisje met mijn naam en verder word ik er gelukkig niet zo vaak mee geconfronteerd
ik breek even in Welk boek is dat?? Mijn beste vriendin heeft dezelfde naam als jij namelijk
En ohja, ik kom ook niet zoveel naamgenoten tegen, beetje net als DaD
Alhoewel ik wel een kinderboek heb over een meisje dat mijn naam heeft
Mijn zusje wilde vroeger altijd zo heten als jij heet.quote:
Mijn naam hoor ik ook niet heul vaak. Vind t niet echt een mooie naam, maar t is wel MIJN naam
hoe noemen ze je op je werk dan?quote:
[..]
meegaan..hij is zelf ook toegelaten tot dezelfde conferentie. Dus dat is wel tof!
En ik heb 1 naamgenoot. Maar wat zou ik graag willen dat ik een internationale voor en achternaam had!
Wij zijn lekker uit eten geweest
Voor: gamba piri piri en brood om het vocht mee op te nemen
hoofd: tournedos, sperziebonen en vlaamse friet
na: creme brulee
Echt? Wat apart. De meeste mensen zijn niet zo kapot van 'Truus'.quote:
[..]
Mijn zusje wilde vroeger altijd zo heten als jij heet.
Seriously though, wat
Lekkere dag gehad dus? 
Toen ik klein was had ik een periode dat ik Nina wilde heten en iedereen probeerde te laten geloven dat mijn tweede naam 'muisje' betekende (ik vond muizen awesome
).En morgen thuiswerken, dus uitslapen
ik slaap de laatste 2 weken zo slecht
Deze week al 2 keer om 0500 wakker geweest en niet verder kunnen slapen. In het weekend sta ik om 0700 naast mijn nest omdat ik niet verder kan slapen 
Begin echt te merken dat de vermoeidheid me begint te nekken. Ben verkouden, voel me moe.Dus hopelijk lukt het uitslapen!
Tweede naam in DM?quote:
Ik heb een dubbele naam, net als Jan Willem ofzo, en ik vind mn 2e naam eigenlijk mooier. Maarja.
*aagje* Een dubbele naam met jouw voornaam zie je niet zo vaak!Ik hoop dat je lekker uitrust vannacht!quote:
leuke dag gehad idd
En morgen thuiswerken, dus uitslapen
ik slaap de laatste 2 weken zo slecht
Dus hopelijk lukt het uitslapen!
Verrot slapen is zo irritant >< *slaapliedje*
*WoW aanslingert*
Ik zo tegen vriendje over Coco's Grote Nieuws vertellen, hij: "je zei laatst al dat je haar niet veel meer op WoW zag, ze was schijnbaar druk bezig " Hè bah, ik hou van winterse dagen en op de bank met een dekentje in slaap vallen... Maar nu kan dat dus niet
want ik hoorde de telefoon blijkbaar niet meteen!Daarnaast ken ik alleen maar leuke meisjes met de naam van jaeger terwijl het vaker omgekeerd is.
Daarnaast heb ik hard gelopen en zo maar een drankje dan.
Ik wel. En daarom vraag ik me af wat die chocolademuffinrestanten tussen m'n kiezen doen.quote:
Je bedoelt de jam en speculoospasta? Vind het wel meevallen. Ben niet van de anti-suikerbrigade.
Goed, tas inpakken en dan het weekend weg. Zin in
.You go girl!!!quote:
[..]
Er is een paper van me geacepteerd op een van de grootste conferentie in social sciences!
En noten, ook brainfood.
mijn grote voorbeeld súper! Gefeliciteerd! Hier nog eenquote:
. Mijn ritme is stuk. En ik moet mijn tas nog steeds inpakken xD.Weekendje weg?quote:
[..]
Hier nog een
*boks. Wederomquote:
Je wordt steeds wakker na een aantal uur slaap?quote:
Zou ik ff overleggen met je huisarts, zeker als het zo lang bestaat.
Gouden slaap
Toen ze belden om te zeggen dat mijn zusje bevallen was en de naam noemde kon ik alleen maar huilen, zo lief !!Nah, als het na de operatie nog zo is misschien. Meestal moet ik gewoon naar het toilet, maar kost het dan moeite om weer in te slapen.quote:
[..]
Je wordt steeds wakker na een aantal uur slaap?
Zou ik ff overleggen met je huisarts, zeker als het zo lang bestaat.
* HenkPietKlaasWim
slapen! Owja, en mijn weegschaal was ook een soort van lief voor me.
En dan ben ik ook nog eens de enige interne vandaag op het werk en zit mijn haar potentieel goed.
Het zou zomaar wel eens een goede dag kunnen worden.
quote:
dat klinkt lekker!quote:
[..]
hoe noemen ze je op je werk dan?
Wij zijn lekker uit eten geweest
Voor: gamba piri piri en brood om het vocht mee op te nemen
hoofd: tournedos, sperziebonen en vlaamse friet
na: creme brulee
Ze noemen me nuuuunke. De y kunnen ze niet uitspreken hier. Of beter, niet zoals ze dat hier doen. En m'n achternaam beginnen ze niet aan!
quote:
Misschien is het internationaal gezien nog wel beter ook als je je ding goed doet. Anders hebben ze het misschien van: "o, die hè", "o wat een sukkel", "nee niet die, die andere", "oh ja die is goed". En met een moeilijke naam weten ze precies meteen welke topper ze in huis hebben. Tenzij je een sukkel bent.
Daarnaast ken ik alleen maar leuke meisjes met de naam van jaeger terwijl het vaker omgekeerd is.
Daarnaast heb ik hard gelopen en zo maar een drankje dan.
Ik heb zoooo'n enorme kom havermout gemaakt vanmorgen....Maar hij komt op!
En mogge, eten lukt met muizehapjes, rest is nog bagger. Als het zo blijft bel ik maandag de ha weer.
En natuurlijk val ik ook weer af
denk dat ik maar weer een vakantie naar Spanje moet boeken als ik weer beter ben om de kilootjes er weer aan te krijgen 
Een hele nacht doorslapen zonder wakker te worden, is echt een zeldzaamheid voor mij hoor. Altijd al geweest. Ik word doorgaans minstens 2x wakker 's nachts, maar het duurt nu langer dan 'normaal' voor ik weer inslaap. Maar er speelt veel op het werk, het is druk, moet geopereerd worden, dus ik zie genoeg piekeraanleiding. Dus wijt het vooral daaraan en eens een keer niet aan mn lijfquote:Op vrijdag 23 september 2011 07:10 schreef Muks het volgende:
had ik ook, bleek melatonine te kort te zijn. Inslapen geen probleem maar doorslapen was een drama. Neem nu melatonine die pas na een x-aantal uren werkt, helpt prima. Binnenkort moet ik kijken of mijn lijf weer melatonine aanmaakt (je moet jaar slikken, soort van kickstart voor je lijf, als het goed is neemt je lijf het weer over, zo niet dan nog een jaar slikken)
.Feli Jagar!
lijkt mij echt leuk om internationaal zo'n waardering voor je werk te krijgen auw...
Zo'n trainingsweek met een andere manier van trainen levert dus spierpijn op.
auw...
Mijn naam? M'n moeder vond het mooi en m'n pa had m'n zus al een naam gegeven.
Daarnaast maar stuk of 8 klasgenoten gehad met dezelfde naam, woonde er eerder 5 in dezelfde straat als ik. En dan heet ik nog niet eens Jan of Henk....
Fedde, ja, Aenea, nee, nee niet echt... Ik zou dan eerder voor dezelfde naam gaan als die Co heeft
die vinnik mooi.Bij de weg, Coco, Pampers zijn ook in de actie dan
Lekker!!quote:
Volgende week broccoli voor de helft. Kun je 2 keer zoveel kopen
Ik heb voor vanavond broccoli op het menu staan.
Dat is misschien wat aan de vroege kant.quote:Bij de weg, Coco, Pampers zijn ook in de actie dan
zit 1 kg in, maar wel 1kg roosjes (stam gebruik ik eigenlijk alleen in de soep vanavond wéér broccoli! Goedemorgen!
Amai, drukke wacht! Krijg je dan nu compensatie? Bij mij was het woensdagnacht zo rustig dat ik gewoon wakker werd om 5 uur om te controleren of mijn telefoon wel aanstondquote:
En voor de vijfde keer wakker gebeld na 0:00
Gouden slaap
.Toen mijn ouders mijn naam kozen was hij heel ouderwets. Mijn tante vond het not done dat ik werd opgezadeld met zo een verschrikkelijke oma naam. Maar nu is hij al 9 jaar de populairste naam in Vlaanderen. Dus heel veel babies die naar mij vernoemd zijn
. Hetzelfde trouwens met mijn zusje, haar naam is nu de populairste in Wallonie. En we zijn beide zeer internationaal, wat van mijn broer niet kan gezegd worden, die zijn naam was populair in de middeleeuwen...En ik vind Fedde super mooi, had het wel nog nooit gehoord hier in Vlaanderen.
waar vind ik de aanbiedingen van volgende week?quote:
Volgende week broccoli voor de helft. Kun je 2 keer zoveel kopen
Bij de weg, Coco, Pampers zijn ook in de actie dan
Ik wist helemaal niet dat je de stam kon opeten, dan maak ik daar volgende week lekker soep van. Ben helemaal in mijn soep maken. Gisteren 2 liter courgettesoep gemaakt, met Gorgonzolaquote:
. zeker nu we alleen nog maar diepvriesgroenten gebruiken (want: goedkoper, al was het maar omdat je minder snel iets weggooit omdat het niet goed meer is) ^^^quote:
Ninja-editquote:
Oeh, lees net op wikipedia dat mijn naam 'Rots' betekent
quote:
je bent gewoon een mens en die heeft af en toe chocola nodig. Alles met mate jeweetsquote:
[..]
Ik wel. En daarom vraag ik me af wat die chocolademuffinrestanten tussen m'n kiezen doen.
ik denk dat het al een goede dag is als ik je zo hoorquote:
Ik werd om kwart voor 2 wakker met het gevoel dat mijn wekker vast heel snel af zou gaan. Gelukkig deed ie dat niet en heb ik nog 4,5 uur verder geslapen.
[me=HenkPietKlaasWim]
[/me]
Owja, en mijn weegschaal was ook een soort van lief voor me.
En dan ben ik ook nog eens de enige interne vandaag op het werk en zit mijn haar potentieel goed.
Het zou zomaar wel eens een goede dag kunnen worden.
quote:
[ afbeelding ]
Oeh, lees net op wikipedia dat mijn naam 'Rots' betekent
Onze Slankie Rots-in-den-Branding
Oehoeee ik mag zo weer uurtjes declareren
Nog even wat tekstjes afmaken! huuuquote:
[..]
dat klinkt lekker!
Ze noemen me nuuuunke. De y kunnen ze niet uitspreken hier. Of beter, niet zoals ze dat hier doen. En m'n achternaam beginnen ze niet aan!
Heb je geen tweede naam die je kan gebruiken?
Of dat je er desnoods 1 kiest? Dat doen alle orientaalse mensen ook, kiezen gewoon voor een makkelijk bekkende Amerikaanse naam.
Ik zou voor Alexis gaan
O: 300 ml magere yogurt met 5 lepels havermout, een halve banaan en een halve appel
T: stukje bananenbrood
L: groot bord rauwkorst, driehoekig broodje kippenfilet
T: 2 stukken fruit
T: kwart zakje cup a soup (dan is het net groententhee :d)
D: op restaurant. Nestlé trakteert, hopelijk niet met babyvoeding
.Eerste week is het ergst, want je lichaam moet wennen aan de veranderde trainingsintensiteit. Volgende week is alles beterquote:
Mogguh!
Feli Jagar!
auw...
Zo'n trainingsweek met een andere manier van trainen levert dus spierpijn op.
auw...
Mijn naam? M'n moeder vond het mooi en m'n pa had m'n zus al een naam gegeven.
Daarnaast maar stuk of 8 klasgenoten gehad met dezelfde naam, woonde er eerder 5 in dezelfde straat als ik. En dan heet ik nog niet eens Jan of Henk....
Fedde, ja, Aenea, nee, nee niet echt... Ik zou dan eerder voor dezelfde naam gaan als die Co heeft
quote:
Ik ben nog niet helemaal wakker
"Het is Cawwwll" ging het dan, dus ik heb hem beloofd dat ik dat netjes zou zeggen als hij goed MaRRit zei
never happend!Dat zeg ik ook maar tegen mezelf en vriendje, bewegen doet al 2 dagen zeer na pumpquote:
[..]
Eerste week is het ergst, want je lichaam moet wennen aan de veranderde trainingsintensiteit. Volgende week is alles beter
Ik wou gisteravond weer gaan sporten maar dat werd hem niet Zitten was al een probleem Maar vorige keer dat ik begon met pumpen deed de eerste keer ook het meest zeer O: Griekse yoghurt met een klein handje bran flakes en een klein beetje honing.
T: 1 plakje roggebrood met pindakaas
L: vers gebakken volkorenbrood (ga zo deeg maken
)T: heb nog wat bladspinazie liggen en ga daar een kleine salade mee maken met wat tonijn en ei
D: rest paddestoelenlasagne van woensdag en wat broccoli (en andere groenten) erbij
T: klein beetje Griekse yoghurt met peer (toetje)
T: ? is feest vanavond en ik kijk even of ik ga (is meer disco-achtig-feest-ding en daar houd ik niet zo van)
quote:
Ohja, zo was er ooit een Carl (engelse uitspraak) die boos was als ik Karel zei..
"Het is Cawwwll" ging het dan, dus ik heb hem beloofd dat ik dat netjes zou zeggen als hij goed MaRRit zei
Ik heb weer een beetje energie en eetlust! Dat was de afgelopen week wel anders
Vanaaf weer een poging wagen om naar de sportschool te gaan...
En morgen heb ik mijn B-day party en we gaan bbq-en dus ik moet nog even 'snel' gaan verzinnen wat we gaan eten
Hamburgers *check*
speklappen *check*
Drumstick in roasted red pork marinade *check*
Sate?
Iets anders?
Salades moet ik nog verzinnen
Ik wil zelf aioli maken en kruidenboter -> knoflook galore
Oh en buttermilk biscuits
(nieuwe versie van "vis een optie?")
hoeveel eiwit eet je op een dag?quote:
[..]
Dat zeg ik ook maar tegen mezelf en vriendje, bewegen doet al 2 dagen zeer na pump
Vrouwen eten meestal te weinig eiwit. Eiwit vult en het is anti spierpijn.
Ik heb 22 man die komt en mijn broertje kan in zijn eentje al een kilo karbo's opetenquote:
En ik heb spiesjes -> sate
Mijn vrienden/familie zijn geen viseters
Daar kan ik moeite voor doen, maar dan laten ze het liggen 
Hmm vast niet zoveel als ik zou moeten neequote:
[..]
hoeveel eiwit eet je op een dag?
Vrouwen eten meestal te weinig eiwit. Eiwit vult en het is anti spierpijn.
Ik eet vrij veel gekookte eitjes en vleesch en peulvruchten, op zich. Volgende keer dat ik ga pumpen misschein dan maar aan de nootjes enzo Of van die gemarineerde hamlapjes En aardappelsalade, vult als een tierelier en je kan er ook veggies in kwijt!
goed idee!!!quote:
[..]
Hmm vast niet zoveel als ik zou moeten nee
ga ik een bak kwark eten na het trainen
(kleine tomaatjes, gekocht in Duitsland, komen uit NL )Net ff snel twee jurken besteld bij de H&M, zag dat de ene al was uitverkocht in >40, dus ik hoop dat 38 me past.
Dit weekend de rest bestellen, ik heb vanalles aangekruisd in de catalogus
net zoals vroeger bij de Toys 'n Rus gids quote:
Point taken
Voor zoveel man kan het duur BBQ-en zijn. Bij de Makro kun je mooie hompen vlees kopen om er zelf ribeyes af te snijden of entrecotes. Nog steeds duur, maar minder dan de premium ribeye van de appie waar in de zomer heel optimistisch "ook voor de BBQ" op gestickerd is.quote:
[..]
Ik heb 22 man die komt en mijn broertje kan in zijn eentje al een kilo karbo's opeten
En ik heb spiesjes -> sate
Mijn vrienden/familie zijn geen viseters
Op de BBQ, zo nu en dan afblussen met oud bruin...
en haal dan gewone kwark, niet kwark met een smaakje want daar zitten meer kcals in en minder eiwit.quote:
Als je gewone kwark niet lekker vindt, dan kan je er een beetje kaneel in doen en zoetstof. Bij de appie verkopen ze light siroop, die kan je er ook doorheen doen etc.
O: kom kwark
S: 10 km met 10.6/uur
T:s?: bolterham ossenworst, gekookt ei, beschuit kaas, beschuit jam, appel
L: 2 boterhammen ossenworst, paar wortels, beker melk
T's/: blokje choco, zoute sticks, peer, kiwi
D: kwark/vla
Morgen begint werkellende weer, bah
Beetje weinig zie ik nu... heb wel zin in bruinebonensoep dus dat komt er nog bij, 2 kommetjes.
Hmm ik trek zoetstof niet zo goed (krijg er koppijn vanquote:Op vrijdag 23 september 2011 11:06 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
en haal dan gewone kwark, niet kwark met een smaakje want daar zitten meer kcals in en minder eiwit.
Als je gewone kwark niet lekker vindt, dan kan je er een beetje kaneel in doen en zoetstof. Bij de appie verkopen ze light siroop, die kan je er ook doorheen doen etc.
), maar er is vast wel iets. Griekse yoghurt met vruchtenjam of honing is zeker niet zo tof? Ik heb het idee dat deze vragen allemaal wel eens de revue gepasseerd zijn in dit topic, maar ik ben het een beetje kwijt geloof ik
Grazie!quote:
Yoghurt zit minder eiwit in dan kwark. Honing en jam zijn suikers, dus met mate.
Okay. Misschien dan eens gewone kwark met een lepel jam of honing proberen.
Gewoon alleen kwark is ook lekker hoorquote:
[..]
Grazie!
Okay. Misschien dan eens gewone kwark met een lepel jam of honing proberen.
Bruine bonensoep
En ik mis al een poosje de ouderwetse cola-beerenburg in je lijstjes uniek Aurum, rundergehakt en kipfilet bij de Makro, nog geen 6,-/kilo
Het is vakantie dus je kan er rustig vanuit gaan dat er her en der cola-berenburg hoort te staanquote:
[..]
Gewoon alleen kwark is ook lekker hoor
Bruine bonensoep
Al is dat misschien iets wat je moet leren, net als thee zonder suiker... Ik heb ook al een tijd zin in chili con carne!
dan is het goed uniek, nu wel jaloers op je bruine bonensoep Hoe zit het eigenlijk met je afkicken van zoetigheid?quote:
Vind ik niet zo, V1z0Rmans
Ik vond vroeger yogurt en kwark zonder suiker echt niet lekker, en nu vind ik met suiker echt heel erg vies! Dus even volharden en dan komt het wel. Misschien eerst met wat fruit dan heb je toch wat zoet, of musli ofzo.quote:
Vind ik niet zo, V1z0Rmans
of gepofte aardappelsMijn eetmojo is nog steeds wat twijfelachtig de laatste tijd, maar ik drink nu veelal alleen cola in het weekend en dan meestal 1-2 glazen, dus dat is op zich wel okay. In het kader van meer drinken ivm buikpijn drink ik wel vaker een glas limonade, dus dat moet nog over gaan in waterquote:
[..]
Hoe zit het eigenlijk met je afkicken van zoetigheid?
Zaterdag:
O: Overnight oats met yogurt en kwark en een appel
L: Steak bearnaise met frietjes en een groot bord rauwkost
T: 2 stukken fruit
T: halve liter courgette soep
D: pastasalade met weinig pasta (met salade, tomaat, komkommer, paprika en worteltjes, en 2 boterhammen met geitenkaas
T: stuk bananenbrood
Zondag:
O: stuk bananenbrood, portie kwark met sinasappel
L: vol au vent met kroketjes en groot bord rauwkost
T: 2 stukken fruit
T: halve liter courgette soep
D: worteltjes, en 3 of 4 boterhammen met geitenkaas en kalfsworst
T: stuk bananenbrood
Oh ja thee drink ik altijd al veelquote:
Op Ik doe de limo een beetje als afwisseling op de thee Of voor als ik veel dorst heb en niet wil wachten tot m'n thee is afgekoeld Zit vooruitgang in dus?quote:
[..]
Mijn eetmojo is nog steeds wat twijfelachtig de laatste tijd, maar ik drink nu veelal alleen cola in het weekend en dan meestal 1-2 glazen, dus dat is op zich wel okay. In het kader van meer drinken ivm buikpijn drink ik wel vaker een glas limonade, dus dat moet nog over gaan in water
Ik vind dat jij de verdeling altijd wel erg goed hebt sjaapje!
Genoeg eiwitten in ieder geval! 
L: groentesoep, broodje met plak boterhamworst, 2 plakjes kipfilet voor de nom.
T: fruit
D: moeten we nog bepalen
Ga dit weekend boodschappen doen om alle ingrediënten voor dat weekmenu (dat ik laatst had geplaatst) te halen
quote:
Staat niet op het lijstje, maar ik slik heel braaf mama-pillen Sterker nog, zal die van vandaag maar meteen even nemen
niet om flauw te doen lieve Coco maar je moet echt meer gaan etenquote:
O: hardgekookt eitje
L: groentesoep, broodje met plak boterhamworst, 2 plakjes kipfilet voor de nom.
T: fruit
D: moeten we nog bepalen
Ga dit weekend boodschappen doen om alle ingrediënten voor dat weekmenu (dat ik laatst had geplaatst) te halen
Dat weet ik nog van mijn vriendin, die had zo'n boek liggen waarin stond wat je minimaal moest eten als je zwanger was (en zij moest dan nog iets meer omdat het een tweeling was)
En jij eet echt veel te weinig nu.
Linkje:
http://mens-en-gezondheid(...)en-zwangerschap.html
Eten wassen / bereiden
Tijdens de zwangerschap moet je eten altijd goed wassen,
Ik ben daar zelf namelijk altijd veel te laks in
En ik geloof dat er bepaalde ellende op groenten kan zitten die slecht zijn voor de beeb.. mijn vriendin zei daar ook iets over, maar weet niet meer precies wat
Dat mag je niet eten, daar moet je op letten... Ik ben er volgens mij ook redelijk normaal uitgekomen zonder dat daar op gelet is
^^quote:
Soms wel eens het idee dat er 'te' overdreven wordt gedaan met dat mama-gedoe
Dat mag je niet eten, daar moet je op letten... Ik ben er volgens mij ook redelijk normaal uitgekomen zonder dat daar op gelet is
Klopt, je moet het ook vooral niet overdrijven...quote:
Soms wel eens het idee dat er 'te' overdreven wordt gedaan met dat mama-gedoe
Dat mag je niet eten, daar moet je op letten... Ik ben er volgens mij ook redelijk normaal uitgekomen zonder dat daar op gelet is
maar van die groenten had te maken met een of andere bacterie waardoor je ook weer een miskraam zou kunnen krijgen.. Dus tja, dan is het wel iets om even rekening mee te houden.