SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ectoquote:Op donderdag 15 september 2011 12:02 schreef seto het volgende:
[ afbeelding ]
Cutler is klaar voor Mr. Olympia
Of toch du vader?
quote:Op donderdag 15 september 2011 16:00 schreef Panzermaus het volgende:
Vergeleken met Jay Cutler lijken mijn delts weer 3x niks.
ik ze.
fuark, ik mire jouw progression in die tijd zo hardSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Of toch du vader?
nah eerder 10kg+.... 20kg is niet echt gebruikelijkquote:
waarom, 20kg in minder dan een jaar zijn gebruikelijke n00b gains mits je serieus traint en eet.
er gaat niks boven een echte blenderquote:
[ afbeelding ]
http://www.dealextreme.co(...)ml-93658?~r.50898530
Nice shaker
Klopt, maar voor op je werk, of hardcore tijdens het trainen...quote:
[..]
er gaat niks boven een echte blender
Vond er ook 1 een maatje groter
http://www.dealextreme.co(...)0ml-93658?r=50898530
titel vat het goed samen.quote:
net even wat powercleans gemaakt
mattie heeft het gefilmd, zeg het maar jongens
Eindelijk iemand die niet bang is om een filmpje te schieten.quote:
net even wat powercleans gemaakt
mattie heeft het gefilmd, zeg het maar jongens
Lief dagboek,
Zojuist met oud trainingsmaatje in Diemen getraind.
Schouders zijn door de sportschooleigenaar stuk gemaakt. Een uit 5 oefeningen bestaande giant set. Eerst alles 15 reps, toen 12, 10, 8, 8.
Daarna gaf Blue mij 3 biceps oefeningen. Ook weer hoge rep range.
Alles vol nu, kan verdomme niet eens meer aan mijn pik trekken vanavond.,
Zojuist met oud trainingsmaatje in Diemen getraind.
Schouders zijn door de sportschooleigenaar stuk gemaakt. Een uit 5 oefeningen bestaande giant set. Eerst alles 15 reps, toen 12, 10, 8, 8.
Daarna gaf Blue mij 3 biceps oefeningen. Ook weer hoge rep range.
Alles vol nu, kan verdomme niet eens meer aan mijn pik trekken vanavond.,
Godfather Bodybuilding topic reeks
Goed bezig vier jaar terug man!quote:
net even wat powercleans gemaakt
mattie heeft het gefilmd, zeg het maar jongens
Vergeet niet dat ik altijd een wandelende tak geweest ben (http://cl.ly/A9zo/Screen_Shot_2011-09-15_at_10.35.00_PM.png, hoe kon ik geen neuk geven?quote:Op donderdag 15 september 2011 21:18 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
fuark, ik mire jouw progression in die tijd zo hard
Zomer 2010, schaam me kapot hahaha), vandaar dat het allemaal even zo snel gaat nu. Maar ik ben ook erg tevreden hoor, voel me geweldig haha.Dat is net een urn man.quote:
[ afbeelding ]
http://www.dealextreme.co(...)ml-93658?~r.50898530
Nice shaker
[ Bericht 4% gewijzigd door Panzermaus op 15-09-2011 22:36:16 ]
Fuck, mijn gym heeft nu ineens zo'n assisted pull up machine in plaats van een normale pull up rack. Die machine is veel kleiner, je kan geen chins of pull ups doen zonder dat gare kussentje te gebruiken en ik ben er bijna te groot voor met mijn 1.96.
Zal het eens proberen. Heb er stiekem nog steeds moeite mee vanwege mijn lengte en gewicht.quote:
Vouw je benen in, zo klein mogelijk. In mijn healthgym deed ik chins in de smith machine.
Hoeveel weeg jij nu ongeveer, seto? Kan me herinneren dat jij ook heel snel gewicht had gepakt in het begin?quote:Op donderdag 15 september 2011 22:49 schreef seto het volgende:
[..]
Zal het eens proberen. Heb er stiekem nog steeds moeite mee vanwege mijn lengte en gewicht.
goed bezig, je hebt me ingehaaldquote:
Rond de 90, ben in ongeveer 4/5 maanden inderdaad bijna 12kg aangekomen.
Ik zit nu op 1.95m 85-86kg...
Ben nog steeds een skinny fucker Laatste tijd is het wat minder vanwege persoonlijke redenen, maar hoop binnenkort weer vol ertegenaan te gaan.
Laatste tijd is het wat minder vanwege persoonlijke redenen, maar hoop binnenkort weer vol ertegenaan te gaan.
respect hoor.... zeker goede progressiequote:
[..]
Vergeet niet dat ik altijd een wandelende tak geweest ben (http://cl.ly/A9zo/Screen_Shot_2011-09-15_at_10.35.00_PM.png, hoe kon ik geen neuk geven?
[..]
Dat is net een urn man.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat panzer ook al zei. invouwen of smith.... je zou eventueel ook je voeten kunnen rusten op een bankje / step en zo statisch omhoog trekken als je de kracht mist (of lat pulldowns doen)quote:Op donderdag 15 september 2011 22:38 schreef seto het volgende:
Fuck, mijn gym heeft nu ineens zo'n assisted pull up machine in plaats van een normale pull up rack. Die machine is veel kleiner, je kan geen chins of pull ups doen zonder dat gare kussentje te gebruiken en ik ben er bijna te groot voor met mijn 1.96.
edit-
zoiets dus:
na na na na na na na Badjasman!
Ik heb chin-ups nog niet gedaan, ik zal ze vandaag eens proberen. Ik hoop dat ze beter gaan dan dips want daar kan ik er nog niet eens 1 van zonder cheaten
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Dan ben ik niet gemiddeld, kan meer aaneengesloten chins (makkelijk 10 aan einde van training) dan dips (met een beetje puf over: vaak 8) doen. Dips komt er zo'n hele sterke, pijnlijke spanning op mijn bovenlichaam te staan. Eerder was die stekend in mijn borstbeen, nu niet meer. Maar toch voelt het alsof de boel uit elkaar scheurt haha.
Ja ik weet niet of het komt dat ik eerst BP doe maar als ik mezelf laat zakken met dips heb ik al gauw een punt waar ik me van zijn lang zal zijn leven niet meer omhoog kan drukken, en dat is nog ver vóórdat mijn schouders onder mijn ellebogen zitten, wat geloof ik de range is.
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Chins hangt denk ik ook af van je lichaamsbouw. Vorige week had ik gesprek met een beginnersecto die werkelijk *heel* veel moeite moest doen bij de leg press (voor mij gaat die relatief makkelijk) maar zichzelf wel heel gemakkelijk kon oprekken op de lat tower (en dat gaat voor mij weer wat moeilijker).
Confidence through competence
Haha lol wtfquote:
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Ja ik heb net getraind en zoals ik al eerder aangaf kan ik niet 1 enkele dip zonder hulp, maar net lukte chin-ups wel. Close grip, palmen naar mijn gezicht en daar kon ik er 5 van in de eerste set en 3 in de tweede set. Hangt dus inderdaad van de persoon af denk ik.quote:
Chins hangt denk ik ook af van je lichaamsbouw. Vorige week had ik gesprek met een beginnersecto die werkelijk *heel* veel moeite moest doen bij de leg press (voor mij gaat die relatief makkelijk) maar zichzelf wel heel gemakkelijk kon oprekken op de lat tower (en dat gaat voor mij weer wat moeilijker).
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Hahahahhaaquote:
half jaartje traint hij (gebruikt wel shakies + handschoenen en riem)
benen trainen doet hij niet, want hij voetbalt
en voor de abs smeert hij dagelijks pindakaas met nootjes. wel ingewikkeld met huishoudfolie zodat het beter inwerkt.
Alweer???
hebben we tig topics geleden al grappen over gemaakt
hebben we tig topics geleden al grappen over gemaakt
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Ja natuurlijkquote:
Of je nou 10 bier neemt met 5% alcohol waar je een pens van krijgt, of één flinke scheut drank
Filmpje is van 2 dagen geleden.quote:
Alweer???
hebben we tig topics geleden al grappen over gemaakt
Ja maar over het bedrijf zelf zijn al vele comments geweest in meerdere topics...heb echt het gevoel alsof we in deze reeks gewoon in een cirkel zitten te lullen. Straks gaat het weer over kwark, dan eiwitpoeders, dan creatine, dan word er in de ruimte geluld 3 paginas lang over 1 onbenullig ding en dan gaat het weer over kwark
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Het is natuurlijk maar 1 onderwerp, daarbij wie wil er nou niet periodiek over kwark bericht worden!?quote:
Ja maar over het bedrijf zelf zijn al vele comments geweest in meerdere topics...heb echt het gevoel alsof we in deze reeks gewoon in een cirkel zitten te lullen. Straks gaat het weer over kwark, dan eiwitpoeders, dan creatine, dan word er in de ruimte geluld 3 paginas lang over 1 onbenullig ding en dan gaat het weer over kwark
Kwark, Whey, Pindakaas dat is ons leven!
En trainen natuurlijk.
Heb ik eerder ook al gezegdquote:
Ja maar over het bedrijf zelf zijn al vele comments geweest in meerdere topics...heb echt het gevoel alsof we in deze reeks gewoon in een cirkel zitten te lullen. Straks gaat het weer over kwark, dan eiwitpoeders, dan creatine, dan word er in de ruimte geluld 3 paginas lang over 1 onbenullig ding en dan gaat het weer over kwark
't gaat in dit topic meer over bijzaken dan wat echt noodzakelijk is: liftin some fuckin' weights ![ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 16-09-2011 16:59:58 ]
dat laatste gaat ook nogal moeilijk op een forum.quote:
[..]
Heb ik eerder ook al gezegd
Dus je bent tevreden over pindakaas, kwark en buurvrouwen die vragen of we aan de anabolen zitten ?quote:
dat laatste gaat ook nogal moeilijk op een forum.
voor bodybuilding zit op een ander forum... als ik iets wil weten/leren ga ik daar kijken.quote:Op vrijdag 16 september 2011 17:06 schreef Weissman het volgende:
[..]
Dus je bent tevreden over pindakaas, kwark en buurvrouwen die vragen of we aan de anabolen zitten ?
Heb je tenminste een heel forum over 1 onderwerp met meerdere topics.
Niet 1 topic waar alles door elkaar gaat.
Ik zit hier niet omdat ik hier iets kan leren oid.
Waarom dan wel ?quote:
Ik zit hier niet omdat ik hier iets kan leren oid.
Want blijkbaar neemt niemand dit topic serieus.
gewoon voor de fun.quote:
[..]
Waarom dan wel ?
Want blijkbaar neemt niemand dit topic serieus.
Zit jij hier om iets te leren dan? dan adviseer ik om hier weg te gaan want mensen zitten hier alleen maar te kutten.
Genoeg mensen die hier posten met een enorme kennis van zaken.quote:
gewoon voor de fun.
Zit jij hier om iets te leren dan? dan adviseer ik om hier weg te gaan want mensen zitten hier alleen maar te kutten.
Een enkeling die hier elke week trollt met zijn ''vriendin'', kwark of ego-verhaal.
Is dat een referentie naar Diabox?quote:
[..]
Een enkeling die hier elke week trollt met zijn ''vriendin'', kwark of ego-verhaal.
Of toch du vader?
Nee, iedereen weet welke users ik bedoel.quote:
Is dat een referentie naar Diabox?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |