SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ziet er goed uit, hoe lang train je al?quote:
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 15-09-2011 15:51:55 ]
half jaartje traint hij (gebruikt wel shakies + handschoenen en riem)
benen trainen doet hij niet, want hij voetbalt
en voor de abs smeert hij dagelijks pindakaas met nootjes. wel ingewikkeld met huishoudfolie zodat het beter inwerkt.
benen trainen doet hij niet, want hij voetbalt
en voor de abs smeert hij dagelijks pindakaas met nootjes. wel ingewikkeld met huishoudfolie zodat het beter inwerkt.
Vergeleken met Jay Cutler lijken mijn delts weer 3x niks. 
Toch 
ik ze.
Toch ik ze.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dacht al zo iets, jij kent hem zeker van je gym?quote:Op donderdag 15 september 2011 15:53 schreef 16meter het volgende:
half jaartje traint hij (gebruikt wel shakies + handschoenen en riem)
benen trainen doet hij niet, want hij voetbalt
en voor de abs smeert hij dagelijks pindakaas met nootjes. wel ingewikkeld met huishoudfolie zodat het beter inwerkt.
Vertel hem maar dat we allemaal zo zijn begonnen en dat hij niet moet opgeven.
quote:Op donderdag 15 september 2011 16:00 schreef Panzermaus het volgende:
Vergeleken met Jay Cutler lijken mijn delts weer 3x niks.Thumps upSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Pis me helemaal de ziekte in vandaag met creatine begonnen en drink nu veeel water, mn pis is gewoon water:p
Leuke dat je dat met ons wilt delenquote:Op donderdag 15 september 2011 16:26 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Thumps up
Pis me helemaal de ziekte in vandaag met creatine begonnen en drink nu veeel water, mn pis is gewoon water:p
leuk dat je het leuk vind!quote:
[..]
Leuke dat je dat met ons wilt delen
Als je vandaag begonnen bent met creatine, klopt het inderdaad dat je nog geen bloed zal pissen. Dat zal vanaf volgende week gebeuren.quote:
[..]
Thumps up
Pis me helemaal de ziekte in vandaag met creatine begonnen en drink nu veeel water, mn pis is gewoon water:p
Succes met trainen.
The lesbians next door gave me a Rolex for my birthday, which was very nice! But I think they misunderstood me when I said I wanna watch.
Heb een keer creatine geprobeerd voordat ik ging trainen. Nadat ik uit het niets ineens mijn max squat ATG als warming up deed trokken mijn traps zo hard samen dat de stang doormidden brak. Hierna kreeg ik een bloedneus, kon ik mijn darmen niet meer onder controle houden en viel ik flauw.
Nooit meer.
Nooit meer.
quote:
Heb een keer creatine geprobeerd voordat ik ging trainen. Nadat ik uit het niets ineens mijn max squat ATG als warming up deed trokken mijn traps zo hard samen dat de stang doormidden brak. Hierna kreeg ik een bloedneus, kon ik mijn darmen niet meer onder controle houden en viel ik flauw.
Nooit meer.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Onder de categorie: Joh! merk ik dat als ik meer het accent leg op mijn lats met pull ups, dat de oefening een stuk beter voelt! 
merk ik dat als ik meer het accent leg op mijn lats met pull ups, dat de oefening een stuk beter voelt!
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Minder alleen van uit je armen trekken, maar juist het hele lichaam gebruiken.
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Mind-muscle connection, vanzelfsprekend brah
Als er een pullover machine in je gym is, probeer die eens. Goeie manier om je lats te isoleren.
Straight arm pulldowns ook.
Als er een pullover machine in je gym is, probeer die eens. Goeie manier om je lats te isoleren.
Straight arm pulldowns ook.
Lief dagboek,
Vandaag zag ik iemand een oefening helemaal fout doen, en de spotter ondersteunde 'm ook verkeerd.
God bless aesthetics.
Doei.
Vandaag zag ik iemand een oefening helemaal fout doen, en de spotter ondersteunde 'm ook verkeerd.
God bless aesthetics.
Doei.
Vraag over eitjes ^quote:Op donderdag 15 september 2011 15:07 schreef Drommeldaris het volgende:
Even een domme vraag van iemand die zich hier niet zoveel mee bezig houd.
Stel ik train 2 of 3 keer per week. Moet je dan die eiwitten ook 2 of 3 keer per week eten aangezien ik verder niet echt iets indrukwekkends doe met mijn spieren in de rest van de week?
Ja hoor lekker aan de mixdrankjes, zoete troep.quote:
[..]
Qua kcal wel toch? Niet dat je er minder brak van bent.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
Trek 'vanuit je ellebogen', op de een of andere manier gaan dan je lats aan het werk.quote:
Hoe meen je het accent te leggen op je lats dan?
Natuurlijk. Maar dat is dus dat accentueren, probeer het maar eens. Ik voel het een stuk beter in ieder geval.
quote:
[..]
Thumps up
Pis me helemaal de ziekte in vandaag met creatine begonnen en drink nu veeel water, mn pis is gewoon water:p
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |