SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Motivatieprobleem is wat overdreven. In belabberde toestand opstaan en dan een training overslaan..quote:Op woensdag 14 september 2011 15:17 schreef fathank het volgende:
Als je na een maand al motivatieproblemen hebt zal het nooit wat worden.
Als je je lichaam daadwerkelijk wil veranderen zul je ook in je levensstijl aanpassingen moeten maken. Dus eerder weggaan bij feestjes, minder/geen alcohol drinken, etc.
En niks mis met fullbody workout 2-3x per week. Doe ik ook.
En niks mis met fullbody workout 2-3x per week. Doe ik ook.
Confidence through competence
quote:Op woensdag 14 september 2011 15:14 schreef DeMessias het volgende:
Hoe vinden jullie telkens de motivatie om naar de gym te gaan? Deze week heb ik al twee keer overgeslagen door zware nachten met bijhorende kater.
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Minder zuipen.quote:
[..]
Motivatieprobleem is wat overdreven. In belabberde toestand opstaan en dan een training overslaan..
Of gewoon gaan trainen met een kater.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik denk er geeneens meer over na.quote:
Hoe vinden jullie telkens de motivatie om naar de gym te gaan? Deze week heb ik al twee keer overgeslagen door zware nachten met bijhorende kater.
Ik ben overigens pas (< maand) begonnen met krachttraining in een gym waar ze een programma gemaakt hebben waarbij 3x/week een "full body workout" gevolgd wordt. Dus eigenlijk 3x/week dezelfde oefeningen. Is dit goed/slecht?
Zelfde als werk/school enz... ga ik mezelf ook niet elke ochtend motiveren dat ik naar school moet gaan
Je gaat gewoon.
Dat heb ik ook inderdaad. Soms heb ook wel wat minder zin, maar als je er dan eenmaal bent dan gaat het vaak beter dan dat je vooraf niet kan wachten om te trainen. Dan kan het alleen maar tegenvallen nl.quote:Op woensdag 14 september 2011 17:21 schreef DeRakker. het volgende:
[..]
Ik denk er geeneens meer over na.
Zelfde als werk/school enz... ga ik mezelf ook niet elke ochtend motiveren dat ik naar school moet gaan
Je gaat gewoon.
Naar de gym heb ik geen problemen mee. Zoveel eten heb ik nog steeds wat problemen mee.quote:
Hoe vinden jullie telkens de motivatie om naar de gym te gaan? Deze week heb ik al twee keer overgeslagen door zware nachten met bijhorende kater.
Ik ben overigens pas (< maand) begonnen met krachttraining in een gym waar ze een programma gemaakt hebben waarbij 3x/week een "full body workout" gevolgd wordt. Dus eigenlijk 3x/week dezelfde oefeningen. Is dit goed/slecht?
Naar de gym gaan vind ik juist leuk
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Vind het altijd wel grappig gezicht, mensen die oefeningen doen met superveel gewicht, en dan tussen de sets door even rechtop zitten en dan met een slaapkop uitgebreid gaan zitten gapen 
Confidence through competence
Bijna alles is ondergeschikt aan een goed partijtje trainen.
Ik hoef er geen extra motivatie voor te hebben, ik ga gewoon, net als slapen eten en tandenpoetsen.
(Uiteraard gooi ik er een lekker portie motivatie bovenop)
Ik hoef er geen extra motivatie voor te hebben, ik ga gewoon, net als slapen eten en tandenpoetsen.
(Uiteraard gooi ik er een lekker portie motivatie bovenop)
Het vooruitzicht om na het trainen met mijn matties te gaan douchen motiveert mij om naar de sportschool te gaan.
The lesbians next door gave me a Rolex for my birthday, which was very nice! But I think they misunderstood me when I said I wanna watch.
Motivatie-problemen ? Twijfelen of je gaat als je brak bent valt daar ook onder 
Er is al genoeg gezegd maar als je nog moeite hebt, kijk, luister goed naar de volgende filmpjes. Als je daarna nog twijfelt, is het mss beter om te stoppen en te beseffen dat bodybuilding en de levensstijl die daar bijhoort niet voor je weggelegd is.
No guts, no glory, my friend. Keiharde waarheid.
Er is al genoeg gezegd maar als je nog moeite hebt, kijk, luister goed naar de volgende filmpjes. Als je daarna nog twijfelt, is het mss beter om te stoppen en te beseffen dat bodybuilding en de levensstijl die daar bijhoort niet voor je weggelegd is.
No guts, no glory, my friend. Keiharde waarheid.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat heb je zelf in de hand. Als je ziek bent, ben je ziek, maar als je belabberd bent door te weinig slaap of omdat je gezopen hebt, dan heb je dat wel zelf in de hand.quote:
[..]
Motivatieprobleem is wat overdreven. In belabberde toestand opstaan en dan een training overslaan..Heeft wel nut maar je zou merken dat het wat minder goed gaat. Zweet je de alcohol er ook gelijk uit en je zult merken dat je daarna een stuk fitter bent.quote:
Heeft het wel nut als je brak bent om te trainen?Ja, het heeft meer nut dan brak in je nest te blijven liggen.quote:
Heeft het wel nut als je brak bent om te trainen?Maandag-middag hoorde ik over het overlijden van een goeie kennis, dezelfde avond is mijn moeder met spoed opgenomen in het ziekenhuis (niks ernstig, btw).
Maar toch ben ik dinsdag gaan trainen, terwijl ik ook moest oppassen, koken voor 3 man, boodschappen doen, werken, plus mezelf niet zo enorm goed voelde, de helft minder had geslapen, en maar 80 minuten had om naar de sportschool te fietsen, trainen en weer terug.
En dan kom je zeiken over brak zijn ?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 14-09-2011 19:05:35 ]quote:Op woensdag 14 september 2011 18:50 schreef Weissman het volgende:
Motivatie-problemen ? Twijfelen of je gaat als je brak bent valt daar ook onder
Er is al genoeg gezegd maar als je nog moeite hebt, kijk, luister goed naar de volgende filmpjes. Als je daarna nog twijfelt, is het mss beter om te stoppen en te beseffen dat bodybuilding en de levensstijl die daar bijhoort niet voor je weggelegd is.
No guts, no glory, my friend. Keiharde waarheid.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.niceSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.respect voor die footballers, fucking beesten, maar toch snel, wendbaar en atletisch.quote:
Die gast in het filmpje valt wel mee, maar toch ruige trainingen waarin alles aan bod komt.quote:
Motivatie-problemen ? Twijfelen of je gaat als je brak bent valt daar ook onder
Er is al genoeg gezegd maar als je nog moeite hebt, kijk, luister goed naar de volgende filmpjes. Als je daarna nog twijfelt, is het mss beter om te stoppen en te beseffen dat bodybuilding en de levensstijl die daar bijhoort niet voor je weggelegd is.
No guts, no glory, my friend. Keiharde waarheid.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SupertofSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
?quote:
Vind het altijd wel grappig gezicht, mensen die oefeningen doen met superveel gewicht, en dan tussen de sets door even rechtop zitten en dan met een slaapkop uitgebreid gaan zitten gapen
Heb ik ook wel is... ben je moe, marja je gaat gewoon.
Ook kan het te maken hebben met te weinig zuurstof en dat meer zuurstof naar je spieren gaan dan naar je hersenen.
Dus snap niet wat er erg aan is als mensen gapen?precies, helder worden... meer zuurstof enz.quote:
Nee joh, gewoon weer wat zuurstof nodig voor het volgende setjeWanneer ik haar foto's laat zien van wat ik mooi vind, en wat ik wil bereiken, dan word ze er niet echt blij van.quote:
Hoe vindt je vriendin het eigenlijk dat je de afgelopen maanden fysiek zoveel veranderd bent? Is alsof ze een nieuw vriendje heeft gekregen, of niet?Sorry, maar whut? Zweet je de alcohol eruit?quote:
[..]
Heeft wel nut maar je zou merken dat het wat minder goed gaat. Zweet je de alcohol er ook gelijk uit en je zult merken dat je daarna een stuk fitter bent.Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.Gaaf!
Volgende x opvangen, lekker goedkoop drinkenIm a bad man....but i forgive myself
Luck is for losersHehe inderdaad.quote:
Gaaf!
Volgende x opvangen, lekker goedkoop drinkenOmgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.Wederom een geniaal filmpjequote:Ik zuip nog wel stevig op zaterdag, maar gaat prima hoor. Zie na bijna een half jaar al flink resultaat. De rest van de tijd let ik wel goed op mijn voeding, zit ook aan de shakes etc. Ik vind het in ieder geval nog lekker gaan zonder dat het uitgaan er onder hoeft te lijden. Maar nu ga ik afstappen van het bier en meer aan de sterke drank, dat helpt voor mijn gevoel ook wel een beetje, in plaats van 10 bier opzuipen op een avondJa dat helpt echt ja.quote:
Ik zuip nog wel stevig op zaterdag, maar gaat prima hoor. Zie na bijna een half jaar al flink resultaat. De rest van de tijd let ik wel goed op mijn voeding, zit ook aan de shakes etc. Ik vind het in ieder geval nog lekker gaan zonder dat het uitgaan er onder hoeft te lijden. Maar nu ga ik afstappen van het bier en meer aan de sterke drank, dat helpt voor mijn gevoel ook wel een beetje, in plaats van 10 bier opzuipen op een avond
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.Panzermaus, hoelang heb je er over gedaan om het lijf van nu te krijgen? En heb je daar extra eiwitten/abnormale hoeveelheden voedsel voor nodig?Love, The Kind You Clean Up With A Mop.Beter dan niks doen.quote:
Heeft het wel nut als je brak bent om te trainen?Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoneejoh gewoon mac blijven eten, komt alles goedquote:
Panzermaus, hoelang heb je er over gedaan om het lijf van nu te krijgen? En heb je daar extra eiwitten/abnormale hoeveelheden voedsel voor nodig?
Creatine is geen wondermiddel. Goed eten doet voor een beginner een stuk meer.quote:
Morgen beginnen aan de creatine 5g per dag ben benieuwdBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoStaat er ergens dat ik bij de mac eet?quote:
[..]
neejoh gewoon mac blijven eten, komt alles goed
Ik vraag me gewoon af of ik als een gemiddeld mens kan blijven eten, of dat ik aan de shakes moet en rijst moet gaan invriezen.Love, The Kind You Clean Up With A Mop.zo niet, wel doenquote:Op woensdag 14 september 2011 22:54 schreef OMGWTFBBQSAUCE het volgende:
[..]
Staat er ergens dat ik bij de mac eet?Eet gewoon gezond en wat meer als normaal. Bekijk het een paar maand en als je niet aankomt gewoon meer eten, je hoeft echt niet 7 keer per dag rijst en kip te eten om wat te bereiken.quote:
[..]
Staat er ergens dat ik bij de mac eet?
Ik vraag me gewoon af of ik als een gemiddeld mens kan blijven eten, of dat ik aan de shakes moet en rijst moet gaan invriezen.ook geen serieuze vraag, lees je aub eerst ff in.quote:
[..]
Omdat je niet serieus doet.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
