SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dwight Howard Shoulders. Heeft nog een eigen facebook ookquote:Op maandag 12 september 2011 23:35 schreef Panzermaus het volgende:
Delts zijn de geilste spieren imo.Koninklijk en keizerlijk, wijd, shoulder/waist ratio, alles.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Jezus dat ziet er ook niet uit. Misvormde pecs ook nog.quote:Op dinsdag 13 september 2011 19:15 schreef Jac0bus het volgende:
[..]
Ik wel, supergrote traps vind ik beest
[ afbeelding ]
Pecs inderdaad minder maar het ging me even om die superwrede trapsquote:Op dinsdag 13 september 2011 19:57 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Jezus dat ziet er ook niet uit. Misvormde pecs ook nog.
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Ik vind ze er eng uit zien.quote:
[..]
Pecs inderdaad minder maar het ging me even om die superwrede traps
Die basketballer hierboven heeft zn traps een stuk beter.
Mee oneensquote:
[..]
Ik vind ze er eng uit zien.
Vind je niet dat die traps iets extra wreeds/beestachtig hebben wat die basketballer mist? Vind ik tenminste 
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Vind ze er erg onderontwikkeld uit zien vergeleken met die schouders.quote:
[..]
Ik vind ze er eng uit zien.
Kinderen zijn ondergeschikt aan je training en progressie.quote:
[..]
Ja, ik post hier al jaren. En heb een aantal "blessures":
- Ik heb kinderen, dus regelmatig slechte nachtrust en opvoeden kost tijd (en dat vind ik belangrijk genoeg om prioriteit te geven);
- Ik heb een drukke management baan met redelijk wat reistijd;
- Ik ben inmiddels 40+ => minder progressie, langere hersteltijd etc.
Advies, neem een jongere vriendin, verkoop je kinderen op Marktplaats, en start je training nu je nog kan!
Go go go!
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 13-09-2011 21:38:48 ]
OK, np. Ik was misschien wat fel in mijn reactie, maar ik ben nogal klaar met mensen die denken dat alles maar (vrijwel) gratis voor hun geregeld moet worden, terwijl vaak hun eigen bijdrage aan de samenleving nihil is. Jij valt hier dus niet onder. Vakantie:quote:
[..]
Ik kende geen andere sportscholen zo'n 3 jaar geleden omdat ik toen misschien 5 jaar alleen vechtsport deed. En toen zo'n 15 vrienden van mij naar Fit4Free gingen toen had ik mij daar ook maar ingeschreven zonder te weten wat er nog meer was.
Ik moet me nog in gaan schrijven nu maar eerst heel de week af werken en dan zondag een weekje op vakantie naar Noorwegen
en Noorwegen lijkt mij zeer ok om een keer heen te gaan.Er is op elke leeftijd wel een goede reden om fatsoenlijk aan krachttraining te doen (of eigenlijk sport in het algemeen). Ik bedoel: ik ben fit, al zeker 5 jaar niet ziek meer geweest en geef het goede voorbeeld aan mijn kinderen. Als ik naar bv. collega's kijk die roken, sloten automatenkoffie drinken, in de kantine frikandellen etc eten, dan doe ik het een stuk beter. Laatst is er weer een door zijn rug gegaan toen ie thuis wat aan het klussen was. En last but not least: ik voel me er gewoon beter bij. Een paar keer per week trainen geeft genoeg energie om de werk/gezin/... sleur/meuk aan te kunnen.quote:Op dinsdag 13 september 2011 17:09 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
Opvoeden
In alle serieusheid, wel props hoor, als je daarnaast nog traint. Het is dat ik een student ben met veel te veel tijd aan m'n handen, weet niet of ik met een heel druk bestaan nog zo zou trainen als ik nu doe.
@ de jonkies hier: er komt een leeftijd waarop het allemaal wat minder vanzelf gaat, vandaar. En ook voor vrouwen is KT erg goed: ze krijgen er een goed lichaam van, helpt tegen botontkalking en het schijnt zelfs PMS en overgangsklachten te kunnen verminderen.
NP: zo interpreteerde ik je opmerking/vraag ook nietquote:
[..]
Ik snap het. No hard feelings, was gewoon benieuwd.
Ik post hier al een stuk minder al. Werd beetje moe van gezeik van "u jelly" en schema's/lief dagboek.
Post eens inspiratiefilmpjes en kickers.
Post eens inspiratiefilmpjes en kickers.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Same herequote:Op dinsdag 13 september 2011 22:41 schreef CantFazeMe het volgende:
Ik post hier al een stuk minder al. Werd beetje moe van gezeik van "u jelly" en schema's/lief dagboek.
Post eens inspiratiefilmpjes en kickers.
Kwam er van de week achter dat ''De Tuinen'' bij mij hier op de hoek zit. Maar ik gebruik geen supplementen of whey dus heb ik er alsnog niks aan
Is het normaal om te curlen in het squatrek? Moest gvd wachten daarop, kan je toch ook ergens anders doen 
Moest gvd wachten daarop, kan je toch ook ergens anders doen
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Dan kan je die persoon toch gewoon vragen of ie dat ergens anders wil doen, je hebt immers een goed argument. Als het geen beachboy is dan begrijpt ie dat.quote:
Is het normaal om te curlen in het squatrek?
Nee, vragen of hij dat ergens anders kan doen en of het zoveel moeite is om die stang van de grond af te rapen.quote:
Is het normaal om te curlen in het squatrek?
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Heb het al eens gevraagd maar weet iemand een goede sportschool in Amsterdam?
Ben nu van plan om naar fit 4 free te gaan maar dat zuigt blijkbaar Het probleem is dat veel sportscholen (vooral in zuid) zich richten op 'fitness' en alleen maar machines en loopbanden hebben etc.
Ben nu van plan om naar fit 4 free te gaan maar dat zuigt blijkbaar
Het probleem is dat veel sportscholen (vooral in zuid) zich richten op 'fitness' en alleen maar machines en loopbanden hebben etc.
Prins der kikkers
nee jijquote:
[..]
Ga eens op het kika forum zitten jij.
Of toch du vader?
http://forum.dutchbodybui(...)ool-amsterdam-51467/quote:Op woensdag 14 september 2011 13:17 schreef Kikkerpr1ns het volgende:
Heb het al eens gevraagd maar weet iemand een goede sportschool in Amsterdam?
Ben nu van plan om naar fit 4 free te gaan maar dat zuigt blijkbaar
Voor mij moet de meest ongevraagde verandering (sinds ik ben gaan trainen) mijn kont zijn, jezus, wat je daar nu aan kunt spannen en laten bewegen, dat is gewoon wtf.
Deadlift heb ik het idee, sinds ik die ging doen (juni) begon mijn vriendin er steeds meer over en ik zag het gisteravond pas echt goed.
Hoe vindt je vriendin het eigenlijk dat je de afgelopen maanden fysiek zoveel veranderd bent? Is alsof ze een nieuw vriendje heeft gekregen, of niet?
Confidence through competence
Hoe vinden jullie telkens de motivatie om naar de gym te gaan? Deze week heb ik al twee keer overgeslagen door zware nachten met bijhorende kater.
Ik ben overigens pas (< maand) begonnen met krachttraining in een gym waar ze een programma gemaakt hebben waarbij 3x/week een "full body workout" gevolgd wordt. Dus eigenlijk 3x/week dezelfde oefeningen. Is dit goed/slecht?
Ik ben overigens pas (< maand) begonnen met krachttraining in een gym waar ze een programma gemaakt hebben waarbij 3x/week een "full body workout" gevolgd wordt. Dus eigenlijk 3x/week dezelfde oefeningen. Is dit goed/slecht?
Als je na een maand al motivatieproblemen hebt zal het nooit wat worden.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
