Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Lijst met vorige topics:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 |
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous
Leeftijd:38
BMI: maakt heuvels een klus maar zal in het seizoen wel weer zakken
Regio: Hilversum
Fiets: Gazelle alu/Sora/Gele Conti 4000's/Brooks B17 zadel (belangrijkste onderdeel van de fiets)
Doel voor dit seizoen: Samen met Freddeh de RvV toeristen editie rijden. JJC, Dam tot Dam Classic eindelijk eens de langste afstand uit rijden. LBL? Fietsvakantie in Scandinavië met een tentje en zo weinig mogelijk bagage deze zomer misschien.
jpjedi
Leeftijd: 32
Regio: Hoogstraten-Belgie
Fiets: Specialized allez tripple
Doel voor dit seizoen: limburgs Mooiste + weekje De Marken & Limousin (Hoogtemeters!)
Littlecreep
Leeftijd: 20
Regio: Amsterdam en Gouda
Fiets: Stevens Aspin genaamd V2
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Een weekje goed fietsen door de Alpen.
marcodej
Leeftijd: 25
Regio: Katwijk, trainingsgebied is zo'n beetje alles tussen Den Haag en Bloemendaal, het Groene Hart en de Haarlemmermeer
Fiets: Cube Agree GTC Pro 2010.
Doel voor dit seizoen: Elfstedenrijwieltocht (240km), en weer de grens van 5000km in een jaar slechten
Superher0
Leeftijd: 29 BMI: 23.3 (1.77 met 73kilo)
Regio: Utrecht, Amersfoort
Licentie: B
Fiets: Felt AR4D, Rose Bull ALS 200
Doel voor dit seizoen: 3 x mont ventoux op 1 dag, top 10 Amateur B wedstrijd, Luik-Bastenaken-Luik, 10.000km+
Tommeke
Leeftijd: 24
Regio: Groningen.
Fiets: Trek 2.5 Ultegra, No-name tijdritfiets, Empella Bonfire Cyclocrosser
Doelen: Aanvallend koersen bij de Sportklasse, 42-43 gemiddeld in tijdritten rijden, een hoge klassering in de Henk Lubberding Classic en gaan veldrijden.
ultra_ivo
Leeftijd: 43
Regio: Zuid-Limburg
Fiets: Bioracer Stage, Bob Jackson, Koga Miyata Grantourer
Doel voor dit seizoen: Parijs-Brest-Parijs
http://img14.imageshack.us/img14/7792/5064126.jpg (copy/paste deze link)
Wombcat
Leeftijd: 39 BMI: ca. 66 kg bij 1.81
Regio: Utrecht
Fiets: Gazelle ACC Pro 110 Campa Record
Doelen: 13.300+ km (zou mijn hoogste ooit zijn in een jaar). Cyclo's: Velostar 91, Blé d'Or, Cote d'Orienne, Bernard Thevenet, Robert Mintkewicz, Tour de l'Ain (4-daagse), Laurent Desbiens, Charly Gaul, Ronde Picarde, La Forestiere.
FJD
Leeftijd 26 BMI 20/21(1.96 bij +/- 80kg)
Regio (ivm evt. samen rijden) Rotterdam Fiets Bulls Harrier 105
Doel voor dit seizoen +1000km in 1 week & Rondje Ijsselmeer
Ask-Brad
Leeftijd 23 BMI +/-20 (1.93 met ongeveer 74 kg)
Regio Twente Fiets Cannondale Synapse Hi-mod
Licentie? Neen
Doel voor dit seizoen Alpe D'Huez (en buur colls?), recreatief rijden, wvttk!
http://img121.imageshack.us/img121/2678/foksupersix2010.jpg (copy/paste deze link)
Gripper
Leeftijd 28 BMI: +/-22 (1.86 en 78 kg)
Regio: Utrecht
Fiets: Giant TCR advanced Ultegra, Bulls Ultegra, en een Giant ATX880
Licentie: Nee
Doelen 2011: 5000 km of meer rijden, toertochtjes in eigen land, lekker fietsen in de ardennen en wat alpencols: pinksterweekend op de Col du Galibier!
Oksel
Leeftijd:26 BMI: 26 Regio: Twente Fiets: Bianchi 928 T-cube, Campagnolo Centaur Doel voor dit seizoen: Lichter worden!
Yankee
Leeftijd: 26 BMI: 22.8
Regio: Groningen
Fiets: Wilier Izoard Ultegra
Licentie: Nee Doel voor dit seizoen: Misschien eens een keer een wedstrijd rijden, verder vooral gewoon hard fietsen en genieten! En af en toe georganiseerde tochten rijden.
Pritt
Leeftijd: 22 Bmi: 20
Regio: Amsterdam
Fiets: Koga Miyata Team Edition 2010 Ultegra
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Kilometers maken, club zoeken, Marmotte en Ventoux
ursel
dutch_cyclist / Wielracer
FredWielergek
thettes
No-P
Leeftijd: 25 BMI: 22 (66,5 bij 1,74)
Regio: Nijmegen/achterhoek
Fiets: Concorde Campagnolo Mirage
Doel voor dit seizoen: 4000km
Jakkop
Leeftijd: 18 BMI: 23
Regio: United Kingdom
Fiets: Ben er 1 aan het uitzoeken na diefstal Seizoensdoel: 5000 km, nog een paar cyclo's uitzoeken
hetsjhokleek
Leeftijd: 26 BMI: 20 (170 cm, 59 kg )
Regio: Den Bosch
Fiets: Merida
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen Amstel gold race, Limburgs mooiste, Elfstedentocht en in de zomer een vakantieweek rond alp d' huez tijdens de tour
Najr
Leeftijd: 20
Regio: Rotterdam
Fiets: Bulls Harrier
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Conditie opbouwen, en in de zomer een tourtocht met groep richting Spanje.
rockin_the_lowland
Leeftijd: 29 BMI: 62 kg bij 1,72 m
Regio: Weert
Fiets: Trek 1200
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: ieder week een toertocht fietsen in België
Bananablues
Leeftijd: 23 Bmi: 19 (63 kilo bij 181cm)
Regio: Midden-Delfland (Delft)
Fiets: Cube Attempt 2006 met mavic ksyrium elite wielen
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: 1/8 tot olympische triatlon en misschien nog een toertocht oid proberen.
Nappie-oleon
Leeftijd: 21 Bmi: 20
Regio: nijmegen
Fiets: koga en gazelle
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: gewoon zoveel mogelijk trainen, toertocht henk lubberding classic
Cyclinggirl
Leeftijd: 30 BMI: 15 (166 cm, 54 kg )
Regio: Dordrecht
Fiets: Trek Madone 4.5 WSD
Licentie: Ja
Doel voor dit seizoen: Veel plezier op de fiets en er goed bij blijven bij de koersen.
Freddeh
Leeftijd: 28 BMI: 26 (183cm, 87kg )
Regio: Dordrecht
Fiets: 2002 Giant OCR
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Samen met Captain_Fabulous de Ronde van Vlaanderen (75km) rijden. Op een gezond gewicht komen.
Mascleta
Leeftijd: 21
BMI: 19 (176cm, 59kg )
Regio: Zeeland
Fiets: Mardini instapfietsje.
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Net begonnen en wil voor de winter inslaat toch wel over de 1000km zitten.
Blik
Leeftijd: 26
BMI: 27 (184cm, 91kg )
Regio: Utrecht
Fiets: Moser instapfietsje
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Wil dit seizoen voor de eerste keer een tocht van meer dan 100 km maken
SuperWeber
Leeftijd: 29
BMI: 24 (190 cm, 88 kg)
Regio: Groningen
Fiets: Cube Agree Pro SL
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: 3000+ km fietsen, inclusief een aantal heuvels in Limburg (dat laatste is inmiddels gehaald)
Aardengel
Leeftijd: 24
BMI: 23 (186 cm, 81kg)
Regio: Noord-Holland ('t Gooi)
Fiets: Garnelli Luciano Alu Lite Ultegra
Licentie: Nee
Doelen voor dit seizoen: 150km proberen aan te tikken.
actuele_vertrektijd
Leeftijd: 31
BMI: 20.1 (184 cm, 68kg)
Regio: Zuid-Holland
Fiets: Ilson Dura-Ace
Licentie: Nee
Doelen voor dit seizoen: La Marmotte (gehad en overleefd), Claude Criquillion en Woon-Werk ritten (24 km enkeltje)
Narcotical
Leeftijd: 20
BMI: Veel te hoog helaas
Regio: Rijswijk (omgeving Den Haag)
Fiets: Bulls Harrier1 2010 model (matzwart, 105 afmontage)
Licentie: Nee
Doelen voor dit seizoen: Alpe d'Huez bedwingen samen met een studiegenoot (mits de portomonnee het toelaat..), BMI omlaag brengen tot een acceptabel niveau en fitter en sterker worden op de fiets
Kaasplankje
Leeftijd: 34
BMI: 75.5 kg; 1.81 meter lang
Regio: ZH
Fiets: Lorini Campagnolo chorus
Licentie: amateur
Doelen voor dit seizoen: uitslagen rijden in wedstrijden in Brabant, Zuid Holland en België
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fietsen met Fokkers
De eerstvolgende fietsmeet is op zaterdag 2 óf zaterdag 9 juli bij Gripper in Vreeswijk.
Meld hier je beschikbaarheid: http://www.doodle.com/22ycwmp57tttghx7
Recept: 110-120 km fietsen, en daarna lekker BBQ-en. Slaapgelegenheid is voorhanden.
De OP is hier te vinden
quote:Op zondag 12 juni 2011 18:00 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja, als 't een breuk zou zijn heb je 2 losse helften. Zo te zien is dat nog niet het geval.
beetje onhandige beschrijving van mijOverigens heb ik geloof ik met WD40 m'n frame schoongemaakt, was blijkbaar wat op m'n carbonhouders gekomen. Die natuurlijk nat werden van m'n bidon. Allemaal zwarte shit overal, op m'n schone fietsje..
Moeilijk lopend, met pijn overal. Tering, afzien.
Wat heb je gedaan?quote:Op zondag 12 juni 2011 18:12 schreef Oksel het volgende:
* Oksel gaat weer in de zon liggen.
Moeilijk lopend, met pijn overal. Tering, afzien.
Als je met de grote jongens mee wilt spelen, moet je af en toe pijn lijden.quote:
Gefietst.
Moet je ook op zaterdag doen, vandaag recupereren en morgen gewoon weer knallen. Zo is in ieder geval mijn planning. Ik kijk morgen wel eerst even het weer in Utrecht aan.quote:
Gefietst.
Waar ligt dat gehucht ergens? :p
Welke site gebruiken jullie voor het vinden van toertochten?
Geheime controle?quote:
Vandaag de geheime controle in Luxemburg gedaan. Er was een groepje behoorlijk goed bezig, die kwam met 27 gemiddeld (inclusief stops) door op het 145km punt. Dat wordt nog vroeg bij de finish zijn als die jongens zo doorrijden. 3 rijders zijn inmiddels gestopt. Da's minder.
Een niet aangekondigde controle. Die staat niet op de stempelkaart, niet op de routebeschrijving en niet op je GPS track. Maar las je de route netjes volgt kom je 'm vanzelf tegen.quote:
Aha, zijn er zoveel mensen die afsnijden dan?quote:
[..]
Een niet aangekondigde controle. Die staat niet op de stempelkaart, niet op de routebeschrijving en niet op je GPS track. Maar las je de route netjes volgt kom je 'm vanzelf tegen.
Ging wel erg lekker, had echt een goede cadans te pakken waarbij ik licht trapte maar ook voldoende kracht zette én nog kon versnellen. Morgen voor een gemiddelde van 27 gaan Normaliter niet. Maar het af en toe houden van een geheime controle is een goede stok achter de deurquote:
[..]
Aha, zijn er zoveel mensen die afsnijden dan?
.Het gaat morgen regenen he? Dan zou ik maar gauw die oude bandjes erop leggen. Je zou niet de eerste zijn die onderuit gaat met nieuwe bandjes in de regen. Op de banden zit een soort conserveringslaagje waardoor je gaat schaatsen op een natte weg. Je hebt ongeveer 50-100km nodig om het eraf te rijden, en naar het schijnt kun je het ook verwijderen met azijn. N.B. beide op eigen risicoquote:Op zondag 12 juni 2011 18:06 schreef Marurk het volgende:
Toch maar nieuwe bandjes erop gelegd en hopen dat ik niet lek rijd. Misschien dat ik zo nog even een half uurtje ga testrijden om dat uit te sluiten.
Maak 'm nou niet bangquote:
Het gaat morgen regenen he? Dan zou ik maar gauw die oude bandjes erop leggen. Je zou niet de eerste zijn die onderuit gaat met nieuwe bandjes in de regen. Op de banden zit een soort conserveringslaagje waardoor je gaat schaatsen op een natte weg. Je hebt ongeveer 50-100km nodig om het eraf te rijden, en naar het schijnt kun je het ook verwijderen met azijn. N.B. beide op eigen risico
Heb inderdaad toch maar de oude (Conti's GP4000s) erop zitten nu, had ergens anders ook al gelezen dat het niet zo fijn is om met compleet nieuwe bandjes te rijden als het regent. Denk dat ik de buitenbandjes sowieso terugbreng, want zie nu ook dat ik het verkeerde type Ultremo heb meegekregen.quote:
[..]
Het gaat morgen regenen he? Dan zou ik maar gauw die oude bandjes erop leggen. Je zou niet de eerste zijn die onderuit gaat met nieuwe bandjes in de regen. Op de banden zit een soort conserveringslaagje waardoor je gaat schaatsen op een natte weg. Je hebt ongeveer 50-100km nodig om het eraf te rijden, en naar het schijnt kun je het ook verwijderen met azijn. N.B. beide op eigen risico
En nu ga ik slapen, want ik moet over 7,5 uur alweer eruit. Ben benieuwd hoe het gaat morgen, het zal wel flink afzien worden.
Ik denk ik zeg het even.
Leugens. Er is geen ijs.quote:
Zie vanuit m'n raam de Elfstedentocht.
Ik denk ik zeg het even.
Heb je een foto?
Dat had ik ook wel door hoorquote:
Zwaai even naar mijn vaderquote:
Zie vanuit m'n raam de Elfstedentocht.
Ik denk ik zeg het even.
Duur + intervaltraining + krachthonk uren makenquote:
Rondje Maas en Waal wordt het voor mij zo. Lekker wennen aan het opzet stuur en ondertussen wat power kweken. Mis nog veel kracht op het vlakke.
Ik wil 'm ook nog wel een keer rijden maar eigenlijk lijkt me er geen reet aan. Ik heb het sowieso niet zo op Friesland.quote:
Als m'n nieuwe woning doorgaat rijd ik volgend jaar ook de fietselfstedentocht
Vorig jaar gedaan, erg tof. Je moet er alleen niet heen gaan als je gemiddelde-geil bent. Wilde hem dit jaar ook doen, maar was te laat met inschrijven. Maar als ik het weer zo zie, vind ik het helemaal niet erg.quote:
[..]
Ik wil 'm ook nog wel een keer rijden maar eigenlijk lijkt me er geen reet aan. Ik heb het sowieso niet zo op Friesland.
Eigenlijk die dag één slechte ervaring met een Fries gehad. Iemand van de groep reed lek, wij bezig met wisselen en rijdt er zo'n boer op een simpele stadsfiets voorbij en die meende te moeten roepen: "Haha, ik rij nooit lek met mn fietsje van 50,-".
Nou, prima voor je joh. Verder waren die Friezen best ok.
Gedaan!quote:
Krachthonk schiet er bij in. Eens kijken of ik dat nog ergens kan toevoegen, kan toch gratis fitnessen. Conditie is verder goed. Veel progressie met hardlopen afgelopen jaar, maar de snelheid op de fiets blijft achter terwijl ik toch beduidend meer op de fiets heb gezeten.quote:Op maandag 13 juni 2011 12:05 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Duur + intervaltraining + krachthonk uren maken
[ Bericht 4% gewijzigd door No-P op 13-06-2011 12:26:51 ]
Door de jaren heen een keer 28e, een keer 13e, 11e, 2x 7e en een keertje 6e geworden.
Pijnlijk, de 2e keer lopen ga je echt ka-potquote:
Nu stap ik op de fiets voor een ommetje.
Idd, dit wordt #93 dus.quote:
Alsof het nog iets uitmaakt, dat had je beter 8 weken geleden geroepenquote:
Pff geen zin in training maar over 10 dagen clubkampioenschappen dus moet wel.
Ben duidelijk niet genoeg uitgerust. Echt klote als je zo veel slaap nodig hebt.Waar moet ik op letten en wat zijn goede merken? Eerlijk gezegd heb ik als enige eis dat ze goed zitten. Hoe ze er uit zien en of ze nou van carbon of van staal zijn maakt me niets uit.
Sidi, Shimano, Northwave, Pearl Izumi, etc.
Wat belangrijk is dat ze lekker zitten. Passen dus.
Sidi heb je ook nooit een slechte koop aan.
. Ik heb het MTB-broertje van de Spark, de Tork. Verder precies etzelfde alleen profiel aan de onderkant en SPD systeem, maar dat moet ivm spinning . Zijn inderdaad hele fijne schoenen, goeie pasvorm en heerlijk licht, maar toch stevig edit: Ik heb trouwens de "Pearl White", prachtige schoentjes
Vind die Androni outfit ook wel heel gaaf, maar wel erg druk.
Sidi Logo white vernice
Ik heb deze net nieuw gekocht, ik heb er 3 maanden op gewacht maar dat was 't wel waard.
1 strap meer dan die Freddeh postte, en volgens mij wel beter daardoor, maar ook wat duurder.
Sidi's zijn wel een beetje smal geloof ik, als je hele brede voeten hebt kun je beter wat anders nemen.
Dan ben je dus pas echt het mannetje! Want die zie je bijna niet in Nederland.
Mooie opmerking. Passen er wel eggbeater cleats op Sidi's eigenlijk? Even voor de zekerheid [ Bericht 1% gewijzigd door Freddeh op 13-06-2011 18:32:49 ]
Bij Schouten hebben ze die volgens mij, ik vind ze niet zo mooi die DMT'squote:
[ afbeelding ]
Dan ben je dus pas echt het mannetje! Want die zie je bijna niet in Nederland.
En van die gekke sluitingen ben ik ook niet zo, die hebben ze ook bij Sidi's duurdere modellen.
Die zijn inderdaad best lelijkquote:
[..]
Bij Schouten hebben ze die volgens mij, ik vind ze niet zo mooi die DMT's
En van die gekke sluitingen ben ik ook niet zo, die hebben ze ook bij Sidi's duurdere modellen.
En je weet toch dat Speedplay approved betekent dat er VIER ipv drie schoefgaten in de zool zitten, waardoor je de originele Speedplay plaatjes kunt monteren zonder adapters zodat de onderkant van je voet minstens 1 centimeter dichter op het hart van de pedaal as staat. Met alle voordelen van dien...quote:
Speedplay approved
En Eggbeaters op een racefiets???????
Gewone schoenen test ik door er 10 meter op te lopen, zitten ze goed>kopen. Is dat met wielrenschoenen ook het geval of dien ik daar iets beter mee om te springen?
gewicht is heilig, je wordt nog wel een echte wielrenner freddehquote:
Eggbeaters op een racer inderdaad. Heb het wel meer gezien. Het is niet gebruikelijk, want het zijn eigenlijk off road pedalen (daarom de open constructie). Maar ondertussen wegen ze bijna 150gr minder dan de gemiddelde SPD-SL pedalen.
Ik: 95kgquote:
Man man man, als jullie mij toch eens zouden zien fietsen. Ik ben denk het tegenbeeld van soignee
87 hier, oude fiets, niet schoongemaakt, goedkope kleding, niet passende schoenen, giga zadeltas, geen bijpassende bidonhouder. Rare kleuren op mijn fiets.quote:
Win ik?
Waar moet ik dan mijn reserveband/plakset/troep/telefoon/geld voor de appelpunt met koffie stoppen?quote:
Zadeltas van je fiets af slopen en ze een poetsbeurt geven en je bent al de helft verder, kost niks.
Die Eggbeaters wegen precies evenveel als een set Dura Ace PD7810, ofwel 278 gram per set. Speedplays wegen afhankelijk van het type 206 of 216 gram per set. En een goedkoop Shimano 105 setje van 4 tientjes weegt 330 gram. Dus met welke gemiddelde SPD-SL jij vergelijkt ontgaat me even.quote:
Eggbeaters op een racer inderdaad. Heb het wel meer gezien. Het is niet gebruikelijk, want het zijn eigenlijk off road pedalen (daarom de open constructie). Maar ondertussen wegen ze bijna 150gr minder dan de gemiddelde SPD-SL pedalen.
in je shirt. Plakset is onzin, wie gaat nou een band plakken onderweg? Daarvoor neem je 1 of 2 reservebandjes meequote:
[..]
Waar moet ik dan mijn reserveband/plakset/troep/telefoon/geld voor de appelpunt met koffie stoppen?
quote:
Die Eggbeaters wegen precies evenveel als een set Dura Ace PD7810, ofwel 278 gram per set. Speedplays wegen afhankelijk van het type 206 of 216 gram per set. En een goedkoop Shimano 105 setje van 4 tientjes weegt 330 gram. Dus met welke gemiddelde SPD-SL jij vergelijkt ontgaat me even.
/careEén reserve binnenbandje, één CO2 patroon, en één tientje. Dat past gemakkelijk in één achterzak. Hou je er nog twee over voor je telefoon, koeken en een regenjack. Makkelijk hé?quote:
[..]
Waar moet ik dan mijn reserveband/plakset/troep/telefoon/geld voor de appelpunt met koffie stoppen?
Ik kan echt niet alles in mijn shirt meenemen. Genoeg eten+band+geld+sleutels+telefoon? Gaat nooit passen.quote:
[..]
in je shirt. Plakset is onzin, wie gaat nou een band plakken onderweg? Daarvoor neem je 1 of 2 reservebandjes mee
Wat voor afstanden fiets jij wel niet dat je zoveel eten mee moet nemen?quote:
[..]
Ik kan echt niet alles in mijn shirt meenemen. Genoeg eten+band+geld+sleutels+telefoon? Gaat nooit passen.
Nobody cares, maar dan moet je niet zeggen dat die Eggbeaters 150 gram lichter zijn dan de gemiddelde SPD pedalen. Is gewoon niet waar.quote:
Gisteren rondje rondom Den Bosch gefietst, de route die ik gedownload had via gpsies viel me niet tegen. Langs de maas richting Nijmegen gefietst, bij ravenstein de Maas over en via een paar dorpjes (waar ook ergens kermis was
) terug naar Den Bosch. Was precies 100 km.vandaag 30 km uitgefietst, maar het waaide nog wel flink en ik voelde de 100 km ook nog wel in de benen zitten
tot 150kmquote:
[..]
Wat voor afstanden fiets jij wel niet dat je zoveel eten mee moet nemen?
Neuh, ik heb gewoon niet zulke grote zakken. Als ik er een paar repen/koeken in doe zijn ze vol.
Zijn er ook CO2 patronen die je meteen op je band kan spuiten? Ik heb ze alleen gezien waarbij je nog een soort pistool nodig had.quote:
[..]
Eén reserve binnenbandje, één CO2 patroon, en één tientje. Dat past gemakkelijk in één achterzak. Hou je er nog twee over voor je telefoon, koeken en een regenjack. Makkelijk hé?
En ik neem nooit een regenjas mee
Als ik een lange duurtraining ga doen neem ik een rugzakje mee, ik heb een hele kleine van Dakine, daar gaan dan mijn broodjes en reepjes in, geld, pompje, bandjes, regenjack en telefoonquote:
Wat voor afstanden fiets jij wel niet dat je zoveel eten mee moet nemen?
Mijn gemiddeldequote:
[..]
Die Eggbeaters wegen precies evenveel als een set Dura Ace PD7810, ofwel 278 gram per set. Speedplays wegen afhankelijk van het type 206 of 216 gram per set. En een goedkoop Shimano 105 setje van 4 tientjes weegt 330 gram. Dus met welke gemiddelde SPD-SL jij vergelijkt ontgaat me even.
Dan nog, die Dura Ace pedalen zijn wel 4x zo duur.Slechte dag vandaag?quote:
[..]
Nobody cares, maar dan moet je niet zeggen dat die Eggbeaters 150 gram lichter zijn dan de gemiddelde SPD pedalen. Is gewoon niet waar.
Ja die CO2 patronen zijn er ook, met schroefdraad. Hoort een messing nippeltje bij dat je eerst op je ventiel schroeft en dan die CO2 patroon er indraaien. Wel handschoenen aanhouden anders kleven ze vast. En dit werkt net zo goed als al die dure exemplaren met houder. Die vind ik veels te groot om mee te nemen.quote:
[..]
tot 150km
Neuh, ik heb gewoon niet zulke grote zakken. Als ik er een paar repen/koeken in doe zijn ze vol.
[..]
Zijn er ook CO2 patronen die je meteen op je band kan spuiten? Ik heb ze alleen gezien waarbij je nog een soort pistool nodig had.
En ik neem nooit een regenjas mee
15 euro inclusief 2 patronen, werkt perfect en neemt vrijwel geen ruimte in
Dus jij koopt eggbeaters voor minder dan 40 euro?quote:
[..]
Mijn gemiddelde
[..]
Slechte dag vandaag?
En ja het was een kutdag want ik had een slingerend buitenblad. Bleek speling op de cranks van mijn nieuwe SRAM Red te zijn. Maar uiteindelijk heb ik dat wel weer weten te verhelpen door alles los te maken, opnieuw in te vetten en weer te monteren.
WIe gaat er nou een band verwisselen, lopen is gezond!quote:
[..]
in je shirt. Plakset is onzin, wie gaat nou een band plakken onderweg? Daarvoor neem je 1 of 2 reservebandjes mee
Naja, je moet wel een beetje bijhouden en mijn laatste keer fietsen was alweer donderdag dus het mocht wel weer eens. Trouwens super zwaar weer vandaag, nogal drukkend weer.quote:
[..]
Alsof het nog iets uitmaakt, dat had je beter 8 weken geleden geroepen
Dat heb je met die goedkope merkenquote:
En ja het was een kutdag want ik had een slingerend buitenblad. Bleek speling op de cranks van mijn nieuwe SRAM Red te zijn. Maar uiteindelijk heb ik dat wel weer weten te verhelpen door alles los te maken, opnieuw in te vetten en weer te monteren.
oei 'zie mij sram red hebben'.....bling bling bitchesquote:
[..]
Dat heb je met die goedkope merken
Overigens is tot 10 uur 's avonds voetball niet een hele goede voorbereiding voor Tilff - Bastogne - Tilff.
Kwam op een gegeven moment amper die bergen meer op zeg
Echt met pijn en moeiten en volgens mij door iedereen ingehaald. Nergens gelopen, overal gefietst. Perfecte organisatie
Meer dan genoeg rust genomen, anders kwam ik er gewoon niet. Ja, da's inderdaad best kut.quote:
[..]
Dus jij koopt eggbeaters voor minder dan 40 euro?
En ja het was een kutdag want ik had een slingerend buitenblad. Bleek speling op de cranks van mijn nieuwe SRAM Red te zijn. Maar uiteindelijk heb ik dat wel weer weten te verhelpen door alles los te maken, opnieuw in te vetten en weer te monteren.
Enne, laat lekker zitten joh
Tsja, was een keuze hé. Na jaren Campa Chorus gereden te hebben, vond ik de nieuwste uitgave gewoon niet mooi. En als je Campa gereden hebt, wil je (in vele gevallen) geen Shimano rijden, hoe goed dat ook is. Dus viel de keuze op Sram voor de groep toen ik een nieuwe fiets kocht. Ach eens in de 8 á 9 jaar een nieuwe fiets, dan valt het allemaal nog wel mee. Maar het grootste nadeel aan Sram tov Campa vind ik dat de voorderailleur niet te trimmen is. het is of binnenblad, of buitenblad, slechts 2 standen. En bij Campa kan je die derailleur trimmen zodat je op het binnenblad ook nog op wat kleinere tandjes achter kan rijden. Helaas.quote:
[..]
Dat heb je met die goedkope merken
Terug gaan naar de FM. Want ook als het een aanbieding was dan is dit gewoon een fabricage fout en wordt door een goede FM gewoon zonder eerst naar de importeur op te sturen direct vervangen. Eén serie 105 zijn ze bij Shimano helemaal gek van geworden hoeveel er terug kwamen met speling op de as tov de crank.quote:Op maandag 13 juni 2011 19:52 schreef kaasplankje het volgende:
Over kutcranks gesproken, ik heb op 1 van mijn werkfietsen een Truvativ carbonnen crankset & bracket gezet, het was een aanbieding bij de local bike shop en ik moest beide toch al vervangen. Nu zit er speling op, ik dacht eerst dat 't aan de montage lag, maar dat is niet zo; de crank beweegt een heel klein pietsie t.o.v. de arm. Wat een brol.
En laat je door de FM niet afschepen met een nieuwe tegen behoorlijke bijbetaling. Hij behoort je gewoon een gelijkwaardig vervangingsproduct te leveren.
Ik hoef alleen wat woorden te verplaatsen en je hebt mijn rondje.quote:
gaat weer lekker hier
Gisteren rondje rondom Den Bosch gefietst, de route die ik gedownload had via gpsies viel me niet tegen. Langs de maas richting Nijmegen gefietst, bij ravenstein de Maas over en via een paar dorpjes (waar ook ergens kermis was
vandaag 30 km uitgefietst, maar het waaide nog wel flink en ik voelde de 100 km ook nog wel in de benen zitten
Ik ben vanuit Nijmegen de Waal gaan volgen in de richting van Den Bosch tot ik bij de Maas kwam. Toen ben ik de Maas gaan volgen en kwam door allemaal kleine dorpjes, boven Ravenstein langs. Ook precies 100km (op 1 km na). Behoorlijke wind. Met GPSies getekend, viel me niet tegen. Moest wel over een hek klimmen bij een afgesloten gedeelte van een brug en had een stukje onverhard meegepakt.
Mooi is datquote:
[..]
Ik hoef alleen wat woorden te verplaatsen en je hebt mijn rondje.
Ik ben vanuit Nijmegen de Waal gaan volgen in de richting van Den Bosch tot ik bij de Maas kwam. Toen ben ik de Maas gaan volgen en kwam door allemaal kleine dorpjes, boven Ravenstein langs. Ook precies 100km (op 1 km na). Behoorlijke wind. Met GPSies getekend, viel me niet tegen. Moest wel over een hek klimmen bij een afgesloten gedeelte van een brug en had een stukje onverhard meegepakt.
Vond het echt een heerlijke route, was lekker rustig op zondagochtend
Oh, oké geen tussenstapje op de voorderailleur? Ik moet zeggen dat ik met die 11speed de tussenstapjes echt nodig heb, anders gaat de kooi al heel snel tegen de ketting lopen.quote:
Tsja, was een keuze hé. Na jaren Campa Chorus gereden te hebben, vond ik de nieuwste uitgave gewoon niet mooi. En als je Campa gereden hebt, wil je (in vele gevallen) geen Shimano rijden, hoe goed dat ook is. Dus viel de keuze op Sram voor de groep toen ik een nieuwe fiets kocht. Ach eens in de 8 á 9 jaar een nieuwe fiets, dan valt het allemaal nog wel mee. Maar het grootste nadeel aan Sram tov Campa vind ik dat de voorderailleur niet te trimmen is. het is of binnenblad, of buitenblad, slechts 2 standen. En bij Campa kan je die derailleur trimmen zodat je op het binnenblad ook nog op wat kleinere tandjes achter kan rijden. Helaas.
Met die Truvativ crank moet ik idd terug naar de FM, daar heb je gelijk in, alleen moet ik het bonnetje dan weer opzoeken en dat ligt bij de accountant *zucht*
Iemand ervaring met speedplay pedalen?
Ben ook benieuwd, ben alvast een beetje aan het kijken naar een nieuwe fiets voor volgend jaarquote:
Kan dat systeem onder een SPD-SL zool? Ik weet dat Look wel past maar van Speedplay weet ik het niet.
Heerlijk genoten en best gelachen zoals altijd.quote:
@Ursel, mooie rit gehad? Nog foto's? Redoute zat er niet in dit jaar toch?
Iemand ervaring met speedplay pedalen?
De tocht zelf was geweldig. Perfecte organisatie. Verder alleen extreem zwaar afgezien dit jaar.
147 km op de teller, volgens Garmin maar gemiddeld 17km per uur.
Moet nog even uitvogelen wat er van klopt en wat niet. Halverwege de rit en een afdaling had ik ook opeens geen snelheid meer. Ff rommelen met de sensors en toen deed die het wel weer.
Heb alleen deze foto's gemaakt op Côte de Chambralles. Klim is nog kutter dan de redoute vind ik. Denk je dat je er bent, kom je na de bocht dit gedrocht tegen
Halverwege het klimmen van dit stuk schoot er wat verkeerd door mijn bovenbeen, dus was echt met pijn en moeite naar boven ploeteren.
Nee, een rugzakje, dat is soigné.quote:Op maandag 13 juni 2011 19:35 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Als ik een lange duurtraining ga doen neem ik een rugzakje mee, ik heb een hele kleine van Dakine, daar gaan dan mijn broodjes en reepjes in, geld, pompje, bandjes, regenjack en telefoon
Ja, want het hangt niet aan je fiets te rammelen.quote:
).Oh het is trouwens een Peak IT tasje (zwart/rode letters). Als je me ziet, zwaai ff
Tja, nodig, nodig.... ik kan niet de hele dag in mijn fietskleren op het werk zitten, en heb niet altijd de mogelijkheid om alles van tevoren te plannen. Dan zit je al gauw met een rugzak vol kleren etc.quote:
Het is niet per sé nodig hoor. Kan ook de zakjes op m'n rug volproppen en m'n reservebidon en m'n zadeltasje (bottomkoffer) er weer op hangen, dan past het ook prima. Maar dan is een rugzakje net iets minder niet-soigné
quote:
Gewoon op een fiets fietsen waar dat wel soignée is
Klopt, we hebben een paar douches met kleedruimten en kluisjes dus ik kan 90% hier laten. Ik ben hier met de auto heen gekomen en vanmiddag met de fiets naar huis, morgenochtend weer met de fiets hierheen. Gooi gewoon m'n fiets en zooi in de kofferbak dan 's ochtends. Kleding heb ik hier dus wel in m'n tas zitten nu.quote:
[..]
Tja, nodig, nodig.... ik kan niet de hele dag in mijn fietskleren op het werk zitten, en heb niet altijd de mogelijkheid om alles van tevoren te plannen. Dan zit je al gauw met een rugzak vol kleren etc.
). Onnoemelijk veel regen gehad, van Holwerd tot aan Stavoren wind tegen gehad en er in totaal (met stops, 3 lekke banden 
, het wachten op anderen etc.) 11:30 uur over gedaan. Was m'n 5e keer en ben er nu voorlopig wel even klaar mee. Allemaal van die mongolen die niet in groepen kunnen fietsen. Kom je er met een flink snelheidsverschil aan, zij fietsen 3 breed, besluit nét die persoon die jij wilt inhalen ook ineens zonder te kijken in te halen. En dan ook nog boos worden 
Eigenlijk teveel frustratie voor helemaal niet zo'n bijzondere tocht. Overigens zaten we van de 13.000 deelnemers bij de eerste 2.500 die binnen waren. Best mooi als je bedenkt dat we in de middelste groep waren gestart (6:28)
13.000quote:
Allejezus wat een klote 11stedentocht was dat. Het begon al met m'n Garmin 305 die de geest gaf voordat ik uberhaupt op de fiets zat (kan ik nu wel weer mooi en met legitieme reden upgraden
Eigenlijk teveel frustratie voor helemaal niet zo'n bijzondere tocht. Overigens zaten we van de 13.000 deelnemers bij de eerste 2.500 die binnen waren. Best mooi als je bedenkt dat we in de middelste groep waren gestart (6:28)
TBT had er 6200 dit jaar en vond het al een soort van druk.
Wel gezellig druk.
Mijn man rijdt met dmt hij krijgt deze omdat het een sponsor is. Ik ben niet zo weg van die schoenen eerlijk gezegd.quote:
[ afbeelding ]
Dan ben je dus pas echt het mannetje! Want die zie je bijna niet in Nederland.
Krijg ik de Polar weer teruggestuurd met een rekening van ¤15 met de opmerking dat ik wel langs een interferentiepunt zou rijden dat het ding zich reset, nou mijn man heeft het oudere model en daar heeft hij nooit problemen mee.
Ik ga nu een Garmin aanschaffen ben zo klaar met Polar.
Al besloten of je naar de meet gaat?
Wel had ik laatst een hardslag van 220+ volgens dat ding, maar dat zal wel komen dat ik die borstband niet nat genoeg had gemaakt, na een tijdje fietsen was dat weer helemaal in orde
Ik heb wat reviews gelezen en ik denk dat de Garmin een mooie vervanger is.
Ik ben er nog niet uit met die meet. Alles loopt een beetje door elkaar. Mijn man heeft wat rotzooi met sabotage aan zijn fiets tijdens wb wedstrijden enzo.
Serieus?quote:
Ik ben er nog niet uit met die meet. Alles loopt een beetje door elkaar. Mijn man heeft wat rotzooi met sabotage aan zijn fiets tijdens wb wedstrijden enzo.
Nu de komende weken zijn er weer wedstrijden maar dan mag hij nu niet mee doen want hij heeft de punten niet. Klote allemaal.
Ik snap ook niet dat je je zo durft te verlagen als je je in dat niveau topsport bevindt. Dan ben je toch gewoon ronduit kinderachtig bezig... Je hoort het helaas wel vaker zodra er meer op het spel staat in competitie verband. Moet je je eens gaan zoeken in de paardensport. Daar saboteren ze de paarden zels. Of met een boor gaten in mijn kano boort.
Knappe jongen die dat dan nog een tweede keer doet. En ik ben inderdaad wel benieuwd wat voor wedstrijden hij rijd.
De mensen die dat doen zijn van hetzelfde landsteam zeg maar.
Ik zou ook woest worden maar zonder bewijs ben je nergens.
Ik rij nu een paar weken zonder kilometerteller trouwens, best wel relaxed eigenlijk.
Gister had ik het DK weg, en ik had de afgelopen week zo gepland dat ik zondag en gister uitgerust was, echt een beetje er naartoe getraind.
Het leek niet z'n vruchten af te werpen want ik voelde me niet zo goed. Gelukkig werd er best laf gekoerst en ik probeerde een paar keer weg te komen. Helaas hadden we maar 2 man en zaten we opgescheept met twee blokken van 10 man. Ik had al een paar keer geprobeerd iets op te zetten, maar dat lukte niet, dus leek het me beter om mee te springen. Op een gegeven moment reed er een groep weg, dus ik ben daar naartoe gereden, viel het stil. Meteen daarna reed de beslissende groep weg en had ik geen power om er bij te komen. Na een tijdje nog geprobeerd maar ik kreeg steeds twee controleurs mee. Nog een keer afgestopt voor m'n teamgenoot maar hij kwam er ook niet bij. Toen ben ik maar wat gaan gallen achterin het peloton, maar niemand wou rijden.Dus besloot ik maar te wachten op wat er gebeurde en eventueel in de laatste km voor een top-10 proberen te gaan.
Ik had het geluk aan m'n zijde want op het moment dat ik liep te praten met wat lui van CSG (die er doorheen zat en vond dat ik er ook doorheen zat omdat ik een paar gaatjes liet valen) we werden ingehaald door de nieuwelingenkoers en een paar man Omega en CSG haakten aan, tot grote frustratie van hun scheldende ploeggenoten, die er wel doorheenzaten.
Ik kon op het nippertje nog meekomen (zat gelukkig weer een beetje voorin) en had besloten niets meer te doen tot de laatste ronde). Binnen no-time zaten we bij de kopgroep die nu uit 13 man bestond. Wederom een hoop gescheld en frustratie, maar ik zat er mooi wel. In de laatste ronde heb ik me zoveel mogelijk gespaard en in de laatste km ben ik vol aangegaan en kwam ik met iemand weg. Helaas bleek dat we nog een ronde moesten en hebben we ons maar weer terug laten zakken, al kwamen we amper weg.
In de laatste ronde wou ik precies hetzelfde doen, maar het ging daarvoor zo hard dat ik blij was dat ik er nog bij zat. Uiteindelijk 13e geworden, maar wel dik tevreden! M'n eerste koers die ik uitrij dit jaar
en heb echt lekker mee kunnen doen, m'n ambitie om aanvallend en voorin te rijden dit jaar komt wel uit.Mooi verslagje, Tommeke!quote:
Dat is wel lelijk zeg...
Ik rij nu een paar weken zonder kilometerteller trouwens, best wel relaxed eigenlijk.
Gister had ik het DK weg, en ik had de afgelopen week zo gepland dat ik zondag en gister uitgerust was, echt een beetje er naartoe getraind.
Het leek niet z'n vruchten af te werpen want ik voelde me niet zo goed. Gelukkig werd er best laf gekoerst en ik probeerde een paar keer weg te komen. Helaas hadden we maar 2 man en zaten we opgescheept met twee blokken van 10 man. Ik had al een paar keer geprobeerd iets op te zetten, maar dat lukte niet, dus leek het me beter om mee te springen. Op een gegeven moment reed er een groep weg, dus ik ben daar naartoe gereden, viel het stil. Meteen daarna reed de beslissende groep weg en had ik geen power om er bij te komen. Na een tijdje nog geprobeerd maar ik kreeg steeds twee controleurs mee. Nog een keer afgestopt voor m'n teamgenoot maar hij kwam er ook niet bij. Toen ben ik maar wat gaan gallen achterin het peloton, maar niemand wou rijden.Dus besloot ik maar te wachten op wat er gebeurde en eventueel in de laatste km voor een top-10 proberen te gaan.
Ik had het geluk aan m'n zijde want op het moment dat ik liep te praten met wat lui van CSG (die er doorheen zat en vond dat ik er ook doorheen zat omdat ik een paar gaatjes liet valen) we werden ingehaald door de nieuwelingenkoers en een paar man Omega en CSG haakten aan, tot grote frustratie van hun scheldende ploeggenoten, die er wel doorheenzaten.
Ik kon op het nippertje nog meekomen (zat gelukkig weer een beetje voorin) en had besloten niets meer te doen tot de laatste ronde). Binnen no-time zaten we bij de kopgroep die nu uit 13 man bestond. Wederom een hoop gescheld en frustratie, maar ik zat er mooi wel. In de laatste ronde heb ik me zoveel mogelijk gespaard en in de laatste km ben ik vol aangegaan en kwam ik met iemand weg. Helaas bleek dat we nog een ronde moesten en hebben we ons maar weer terug laten zakken, al kwamen we amper weg.
In de laatste ronde wou ik precies hetzelfde doen, maar het ging daarvoor zo hard dat ik blij was dat ik er nog bij zat. Uiteindelijk 13e geworden, maar wel dik tevreden! M'n eerste koers die ik uitrij dit jaar
Heb gister ook het DK weg gereden, maar heb 'm helaas niet kunnen uitrijden. Volgende keer hopelijk beter.
Elite damesquote:
@CyclingGirl: Welke categorie rijd jij nou eigenlijk?
Nicequote:
Ben zelf dit jaar begonnen, maar het wil nog niet echt. Langzamerhand gaat het wel wat beter.
Onderweg met zo'n klein handpompje, maar dat vind ik niet echt een succes en zit eraan te denken eens zo'n co2 ding aan te schaffen.
Ik zie geen voordelen bij elektrisch pompen
Wat Freddeh zegt. De Rennkompressor van SKS is de pomp der pompen: elk onderdeeltje is apart vervangbaar.quote:
Hoe brengen jullie de banden op spanning? Ik wil namenlijk een 12v compessortje kopen, iemand een idee welke winkel ik die kan halen?
Elektrisch pompen heb ik geprobeerd, maar werkt niet zo goed als een normale vloerpomp.
Blijven proberenquote:
[..]
Nice
Ben zelf dit jaar begonnen, maar het wil nog niet echt. Langzamerhand gaat het wel wat beter.
Waar woon je? Zijn er bij jou in de buurt ook trainingswedstrijden? In Grunn elke donderdagavond, ontzettend goed voor de je snelheid.
Bij mij loopt het ook niet zo hoor, ik moet echt meer koersen rijden. Maar dat komt wel goed.quote:
[..]
Nice
Ben zelf dit jaar begonnen, maar het wil nog niet echt. Langzamerhand gaat het wel wat beter.
Volgend seizoen geen trouwerij of andere dingen en dan knallen en hopen dat ik niet val zodat ik ook door kan knallen. Het heeft tijd nodig.
Normaal elke donderdagavond op de wielerbaan hier 20 km verderop. Maar vanwege competitie is die nu 3 weken dicht, na volgende week gaat ie weer open en kan ik weer op snelheid trainen. Dergelijke trainingen helpen echt goed!quote:
[..]
Blijven proberen
Waar woon je? Zijn er bij jou in de buurt ook trainingswedstrijden? In Grunn elke donderdagavond, ontzettend goed voor de je snelheid.
Ja, er is altijd wel wat, helaas. Dan heb je een valpartij gehad of een blessure, en als je daar dan van bent hersteld is er wel weer wat anders (studie ofzo).quote:
[..]
Bij mij loopt het ook niet zo hoor, ik moet echt meer koersen rijden. Maar dat komt wel goed.
Volgend seizoen geen trouwerij of andere dingen en dan knallen en hopen dat ik niet val zodat ik ook door kan knallen. Het heeft tijd nodig.
Hoop nu ook goed door te kunnen zetten met trainen, deze maand loopt in ieder geval al vrij voorspoedig. Zit nu op een ruime 500 km in twee weken, maar hoop eind juni de 1200 km in de maand te zijn gepasseerd.
Even een oude computervoeding op aangesloten en zie hier het resultaat:
owja hij werkt trouwens perfect!quote:
Ik ben toch maar een mini compressor gaan halen bij de heuts (8,95).
Even een oude computervoeding op aangesloten en zie hier het resultaat:
[ afbeelding ]
Ik zie helaas je foto niet, weet niet of ik de enige ben met die probleem..?quote:
Ik ben toch maar een mini compressor gaan halen bij de heuts (8,95).
Even een oude computervoeding op aangesloten en zie hier het resultaat:
[ afbeelding ]
Nee, ik heb het ook. Denk dat hij de band opgeblazen heeft en dat daardoor de foto ook kapot is.quote:
[..]
Ik zie helaas je foto niet, weet niet of ik de enige ben met die probleem..?
Dan ligt het iig niet aan mij.. M'n laptop wil ook nog weleens moeilijk doen namelijk..quote:
[..]
Nee, ik heb het ook. Denk dat hij de band opgeblazen heeft en dat daardoor de foto ook kapot is.
foto werkt dus niet, heb je er wel een metertje opzitten om de druk af te lezen?quote:
Ik ben toch maar een mini compressor gaan halen bij de heuts (8,95).
Even een oude computervoeding op aangesloten en zie hier het resultaat:
[ afbeelding ]
http://www.sportograf.com/en/shop/search/998/14364
Tips om nu te eten? of niks meer
Alles wat los en vast zit.quote:
Net een 2 uur gefietst, maar nu best wel honger.
Tips om nu te eten? of niks meer
Dan niks meer , probeer kilo of 5-6 eraf te krijgenquote:
Als ik kijk op de klok zegt mijn dieet-verstand "niets meer". Maar als ik kijk naar het feit dat je 2 uur gefietst hebt, zou ik kiezen voor een schaaltje havermout, of iets van pasta.
Nu zie ik hem wel, wel geinig opzich..quote:
Voordeel is ook dat je hem in de auto kunt gooien en ergens ter plekken nog ff je bandjes kun bijpompen.quote:
[..]
Nu zie ik hem wel, wel geinig opzich..
En dat kan niet met een normale fietspomp?quote:
[..]
Voordeel is ook dat je hem in de auto kunt gooien en ergens ter plekken nog ff je bandjes kun bijpompen.
Als je écht honger hebt, een handje nootjes of rozijnen. (niet teveel, en geen borrelnootjes uiteraardquote:
[..]
Dan niks meer , probeer kilo of 5-6 eraf te krijgen
)quote:
[..]
En dat kan niet met een normale fietspomp?
oja, dat kan ook natuurlijkIk weet niet of je serieus bent, maar Cafca bedoelt uiteraard dat je die compressor niet even achterin kunt gooien en een bandje kunt oppompenquote:
[..]
En dat kan niet met een normale fietspomp?
Als je de quote leest dan zie je dat hij reageert dat ik zeg dat ik dat compressordingetje wel geinig vind, hierin zegt hij dat je em makkelijk mee kunt nemen achter in de auto.. Lijkt mij persoonlijk juist makkelijker om een gewone pomp mee te nemen..quote:
[..]
Ik weet niet of je serieus bent, maar Cafca bedoelt uiteraard dat je die compressor niet even achterin kunt gooien en een bandje kunt oppompen
Dus ja, ik ben serieus
Haha, mooi toch? Als je niet wil afzien moet je ook maar niet wielrennenquote:
Was duidelijk te zien dat ik ut zwaar had.
http://www.sportograf.com/en/shop/search/998/14364
Deze is van mij gister:
Helaas nog geen foto's van mij in de finale gezien, toen regende het. Geeft wel mooie beelden.
quote:
[..]
Nu zie ik hem wel, wel geinig opzich..
quote:
[..]
Voordeel is ook dat je hem in de auto kunt gooien en ergens ter plekken nog ff je bandjes kun bijpompen.
Duidelijk, dan heb je Cafca denk ik niet begrepen. Cafca was sarcastisch... Hoe kun je namelijk je fietsband oppompen als je geen elektriciteit hebt...quote:
[..]
Als je de quote leest dan zie je dat hij reageert dat ik zeg dat ik dat compressordingetje wel geinig vind, hierin zegt hij dat je em makkelijk mee kunt nemen achter in de auto.. Lijkt mij persoonlijk juist makkelijker om een gewone pomp mee te nemen..
Dus ja, ik ben serieus
Je moet mij ook niet altijd helemaal serieus nemen, zeker niet op dit soort tijdstippen..quote:
[..]
Duidelijk, dan heb je Cafca denk ik niet begrepen. Cafca was sarcastisch... Hoe kun je namelijk je fietsband oppompen als je geen elektriciteit hebt...
. Enige waar ik echt serieus over was, was het feit dat je beter een gewone fietspomp mee kunt nemen ook al zou je wel electriciteit hebben Overigens zou je je band wel op kunnen pompen op de accu van je auto..
. Moet je wel even een goede omvormer hebben enzoNice, kapper op vakantie?quote:
[..]
Haha, mooi toch? Als je niet wil afzien moet je ook maar niet wielrennen
Deze is van mij gister:
[ afbeelding ]
Helaas nog geen foto's van mij in de finale gezien, toen regende het. Geeft wel mooie beelden.
Zelf ook jaren last van een knieblessure blijven houden, is een rot plek...quote:Op dinsdag 14 juni 2011 23:05 schreef Marurk het volgende:
Ik heb weer eens last van m'n knie. En het ging allemaal zo goed.
Overigens niet opgelopen bij het wielrennen, maar dat terzijde
En wat heb je eraan gedaan om het weg te krijgen?quote:
[..]
Zelf ook jaren last van een knieblessure blijven houden, is een rot plek...
Overigens niet opgelopen bij het wielrennen, maar dat terzijde
Ik heb er de afgelopen week helemaal geen last van gehad, en nu ineens komt het weer naar boven.
Kan je weinig aan doen, bij mij hadden mn binnenste kniebanden een flinke optater gehad.. Ik heb wel (toen handbalde ik nog) een hele tijd met zo'n elastische knieband gespeelt, dat verlichtte een hoop.. Na een tijdje zijn mn overige banden zo sterk geworden dat die deels de functie van de zwakkere band zijn over gaan nemen, aldus m'n huisarts..quote:
[..]
En wat heb je eraan gedaan om het weg te krijgen?
Ik heb er de afgelopen week helemaal geen last van gehad, en nu ineens komt het weer naar boven.
Ok. Ik ga ook gewoon door hoor zolang het nog gaat, heb ik vorige maand ook gedaan en ineens was het weg (ondanks dat ik niet minder had gefietst). Dus soms heb ik het, en soms niet, heel raar...quote:
[..]
Kan je weinig aan doen, bij mij hadden mn binnenste kniebanden een flinke optater gehad.. Ik heb wel (toen handbalde ik nog) een hele tijd met zo'n elastische knieband gespeelt, dat verlichtte een hoop.. Na een tijdje zijn mn overige banden zo sterk geworden dat die deels de functie van de zwakkere band zijn over gaan nemen, aldus m'n huisarts..
Dat ken ik inderdaad, soms speelde het op en soms tijdens niet.. Wellicht is het toch verstandig om er een keer door iemand naar te laten kijken, gewoon om te weten wát er nou precies is.. Eventueel kan je er iets gerichts voor doen om het sterker te maken oid..quote:
[..]
Ok. Ik ga ook gewoon door hoor zolang het nog gaat, heb ik vorige maand ook gedaan en ineens was het weg (ondanks dat ik niet minder had gefietst). Dus soms heb ik het, en soms niet, heel raar...
Ok, thanks.quote:
[..]
Dat ken ik inderdaad, soms speelde het op en soms tijdens niet.. Wellicht is het toch verstandig om er een keer door iemand naar te laten kijken, gewoon om te weten wát er nou precies is.. Eventueel kan je er iets gerichts voor doen om het sterker te maken oid..
Morgen maar even niet fietsen en kijken hoe het zich ontwikkelt. Dit weekend nog een wedstrijd, dus hoop wel dat het dan over is. Geen probleem. Ben toen zelf naar de huisarts geweest en die constateerde dus bovenstaande, wellicht kan die je ook adviseren voor een bepaalde training om de knie sterker te makenquote:
[..]
Ok, thanks.
Waarschijnlijk is je knie een beetje overbelast met trainen. Dat voel je wel als je 's avonds de trap neemt. Gewoon beetje rusten en niet té enthousiast trainen.quote:
Ok, thanks.
Jij spreekt ook uit ervaring?quote:
[..]
Waarschijnlijk is je knie een beetje overbelast met trainen. Dat voel je wel als je 's avonds de trap neemt. Gewoon beetje rusten en niet té enthousiast trainen.
Ja, dit is precies wat jij zegt, ik voel het nu als ik de trap oploop.
Toch maar even rustig aan, hopelijk trekt het snel weg.M'n kapper is op maandag en dinsdag goedkoper, maar dan kan ik steeds nietquote:
En anders knipt m'n moeke me wel, maar die is idd op vakantie
Je weet zeker dat ze niet gewoon een jaar sabbatical opgenomen heeft?quote:
[..]
M'n kapper is op maandag en dinsdag goedkoper, maar dan kan ik steeds niet
En anders knipt m'n moeke me wel, maar die is idd op vakantie
Zo schuin ga ik nou ook weer niet door de bocht...quote:
Je weet zeker dat je niet per ongeluk een tramrailtje hebt aangetikt met je knie?
Zometeen maar eens Tantum halen ofzo, eens kijken of dat werkt.
Hmm, ok, da's vervelend. Ik voel trouwens dat het niet echt m'n knie is maar het zit meer aan de buitenkant van m'n been bij zo'n botje wat bij de knie in de buurt zit zeg maar. Denk dat ik inderdaad iets te actief ben geweest, als ik rustig fiets voel ik er namelijk vrij weinig van. Had het met name als ik echt ga aanzetten op die pedalen. Weet eigenlijk ook niet of het het gewricht is, of dat het een pees of spiertje is waar ik last van heb.quote:
De meeste artsen vinden dat soort smeersels niets, omdat het maar een milimeter diep de huid in gaat, en het probleem dieper zit...maar ik gebruik ze ook, het voelt ook gewoon goed, dat je iets actief doet om het te genezen...Heb trouwens ook 1 knie (ben vergeten welke, geloof rechts) waarvan de mediale band zo'n klap heeft gehad dat die opgerekt is, en niet meer is terug 'gekrompen'. Dus de bovenbeenspieren moeten de zaak overnemen, en als die te vermoeid/overtrained worden, doet het gewricht gelijk flink zeer. Daar zitten gewoon twee gradaties in, pijn maar als ik voorzichtig losfiets, gaat het weg, dat betekent dat ik gewoon kan trainen. Of het is pijn en het gaat niet weg, dus dan moet ik iets anders gaan doen. Best simpel.
Dit 'probleem' komt mij bekend voorquote:
[..]
M'n kapper is op maandag en dinsdag goedkoper, maar dan kan ik steeds niet
En anders knipt m'n moeke me wel, maar die is idd op vakantie
quote:
Ligt er maar net aan:quote:
of
Is toch wel een verschil.......
Karpetsquote:
quote:
Wat let je om het nu te doen?
No way dat ik op een foto wil staan met haren op m'n benen.quote:
oh ja, ik moet inderdaad mijn beentjes nodig weer eens scheren.quote:
Haar op de benen is voor de echte kerels
Sowieso; alle mensen die ik er uit fiets met geschoren benen..
Schapen in wolfskleren.Duh, iedereen weet dat je mij eruit fietstquote:
Omdat ik geen racefiets benen heb. Nog niet. Alhoewel 't aardig in de goede richting gaat. Scheren als je geen spieren hebt..
Sowieso; alle mensen die ik er uit fiets met geschoren benen..
Uitsloverquote:
Ik scheer mijn benen ook en ik vind het bij mannen meer soignee.
mountainbiken Intervaltraining heet datquote:
Gisteren was 't weer eens raak. Niemand had zin. Resultaat: de ene keer 20km/h, volgende moment weer stampen en naar de 50 op 't vlakke. Dan weer 30. 20. 40. 20. 50. Beh.
HIIT <3quote:
Ik wilde hier een foute opmerking over maken, maar misschien beter van nietquote:
Ik scheer mijn benen ook en ik vind het bij mannen meer soignee.
Met wat voor club fiets je dan?quote:
Gisteren was 't weer eens raak. Niemand had zin. Resultaat: de ene keer 20km/h, volgende moment weer stampen en naar de 50 op 't vlakke. Dan weer 30. 20. 40. 20. 50. Beh.
Als dat nu eens de bedoeling zou zijn.. dat was 't dus nietquote:
Normaal fietsen we continue 35-40. Fiets bij Ruiten Drie, Almelo. 
En dan de snelle groep. Allemaal van die gassies die wedstijden fietsten enzo.
De mietenclubquote:
Kek, jullie zijn lid van dezelfde club?quote:
Op Wordt verwacht dat ik kopwerk ga doen voor bobo's. Wel zin in.
Doe maarquote:
[..]
Ik wilde hier een foute opmerking over maken, maar misschien beter van niet
Wij zijn de clubkneusjesquote:
Is nou niet meer leuk natuurlijk...iets in de richting van 'scheer jij alleen je benen, de rest niet' maar het gaat niets worden, het spontane is weg. Nee, laat maar.quote:
De waarheid is, dat ik wat opmerkingen in m'n hoofd had over voorzichtig scheren op sommige plekken, maar even was vergeten dat haar man niet zo goed kan zien, en dat dus best lullig kan overkomen. En dan doe ik dat dus niet
Die zitquote:
[..]
Kek, jullie zijn lid van dezelfde club?
Daarom kon mij pa het dus volhouden, die ouwe.quote:
Van wat ik heb begrepen is Elfstedentoch prima te doen omdat je zoveel stil staat bij checkpoints. Dus go for it!
Maar goed, bedankt voor de info! Als ik 60km kan fietsen met kramp, kun jij de elfstedentocht best rijden hoor. Volgend jaar zie ik je aan de startquote:
[..]
Daarom kon mij pa het dus volhouden, die ouwe.
Dat werkt, Voltaren ook, =diclofenac. En ja ik spreek uit ervaring. Ik heb al knieproblemen gehad toen ik begon met wedstrijden.quote:
Zo schuin ga ik nou ook weer niet door de bocht...
Zometeen maar eens Tantum halen ofzo, eens kijken of dat werkt.
[ Bericht 7% gewijzigd door kaasplankje op 15-06-2011 19:54:32 ]
Dat is je geraden zeg, vrouwen met harige benen; brrquote:
Ik scheer mijn benen ook en ik vind het bij mannen meer soignee.
Wellesquote:
quote:
[..]
Dat is je geraden zeg, vrouwen met harige benen; brr
[..]
Welles
), maar volgens duo dat ik opveegde reed ik goed. Vooruit dan maar. Gemiddelde mocht er uiteindelijk ook zijn.
Vanavond mijn aanmelding voor PBP bevestigt. Alle brevetten zijn op zak, ik ben gekwalificeerd. Het homologatienummer van de 600 moet nog terugkomen vanuit Parijs, dat is het enige stukje bureaucratie dat ik nog mis.
Denk dat Ivo het wel kan waarderen dat er een bagagedragertje achterop m'n racefiets komt
Wordt overigens een simpele constructie met 3 inbusjes die er binnen 1 minuut uit kunnen worden gedraaid en dan is het rekje eraf voor de recreatieve ritten Prima toch, rijje Fred!quote:
Voltaren is idd goed spul.
Denk dat Ivo het wel kan waarderen dat er een bagagedragertje achterop m'n racefiets komt
http://www.fietskortingen(...)sid=5&4dkn=promo5mobquote:
Voltaren is idd goed spul.
Denk dat Ivo het wel kan waarderen dat er een bagagedragertje achterop m'n racefiets komt
Ibuprofen en diclofenac zijn beiden NSAID's en staan niet op de dopinglijst. Let op dat je met pijnstillers niet het probleem aanpakt. De ontstekingsremmende werking van de 2 doet dat mogelijk wel iets.quote:
Vandaag dus even ibuprofen (ontstekingsremmer) en Tantum gehaald, Voltaren emulgel heb ik hier nog liggen. Heb twee keer gesmeerd nu, maar heb al bijna nergens meer last van, dus die ibuprofen heb ik nu niet nodig denk ik. Is ibuprofen eigenlijk doping officieel, of niet?
Mooie Atlantisquote:
Er reed van 't weekend nog een mooie fiets mee op m'n brevet:
[ afbeelding ]
Oeh, die bewaar ikquote:Op donderdag 16 juni 2011 06:13 schreef jpjedi het volgende:
[..]
http://www.fietskortingen(...)sid=5&4dkn=promo5mob
Diclofenac krijg ik altijd maagpijn van.quote:
[..]
Dat werkt, Voltaren ook, =diclofenac. En ja ik spreek uit ervaring. Ik heb al knieproblemen gehad toen ik begon met wedstrijden.
nee ibuprofen mag je gewoon gebruiken.quote:
Vandaag dus even ibuprofen (ontstekingsremmer) en Tantum gehaald, Voltaren emulgel heb ik hier nog liggen. Heb twee keer gesmeerd nu, maar heb al bijna nergens meer last van, dus die ibuprofen heb ik nu niet nodig denk ik. Is ibuprofen eigenlijk doping officieel, of niet?
Afgelopen weekend ook nog de Trois Ballons gereden. 7u33m en 33 seconden. 1u09m na de winnaar als 193ste van de 1600 rijders. Niet slecht, ben er tevreden over. 27,1 gemiddeld over 4400 hoogtemeters en 205km.
Was wel grappig, tijdens de eerste beklimming hoor ik opeens superhero. ik draai mij verbaasd om, zit Wielracer in het wiel. Klein wereldje
Wielracer, wat heb jij gedaan?Ik zag trouwens gister een wielrenner met een enorme mat in z'n nek. Op een Wilier. Erg soignee!
Voltaren moet je ook niet via de mond innemenquote:
[..]
Diclofenac krijg ik altijd maagpijn van.
Voltaren is een smeersel, komt daardoor niet in je maag terecht. Serieus gesproken, m'n linker achillespees is behoorlijk pijnlijk en voelt gezwollen. Deze week dus maar smeren en voorzichtig zijn! Aleen buik en armen/schouders trainen vanavond lijkt me een goed plan.
Goed geredenquote:
Was wel grappig, tijdens de eerste beklimming hoor ik opeens superhero. ik draai mij verbaasd om, zit Wielracer in het wiel. Klein wereldje
Ik reed hem in 7.51
In het begin was het nog nat en dan durf ik niet met 60+ op carbonnetjes naar beneden.
Daar heb ik het laten liggen, verder wel heerlijk gereden, alles in D2
Ik zag de kleding, die herkende ik en toen naar de fiets en dat was een Felt. Kan er maar 1 zijn dacht ik.
Ja, die gast mag wel eens een keer naar de kapper gaan. Geen gezichtquote:
Ik zag trouwens gister een wielrenner met een enorme mat in z'n nek. Op een Wilier. Erg soignee!
Mwah, het is hier inmiddels droog, volgens mij gaat de zon er zelfs doorkomen.quote:
Vanavond met de grote jongens meefietsen maar met dit weer weinig zin in.
Ik heb een astma puffer, soms voor zware wedstrijd doe ik magnesium voor de krap en ik doe na de wedstrijd wat proteine wat is daar dan niet normaal aan? Ik vind dat er wel een groot gat zit tussen dit en het daadwerkelijk nemen van doping. Cafeïne stond eerst toch ook op de lijst? Nu drinkt iedereen redbull of neemt een cafeinepil.
Ik moest het eerste groepje waarin ik zat laten lopen, het ging net te hard met het klimmen, ook omdat het snel en dan weer langzaam ging telkens tussen de fietsers door. Ik ben toen een tandje lichter gaan fietsen om mijzelf niet te slopen. Weet niet of ik sneller had gekund, misschien als ik een compact gehad zou hebben, dat ik dan wat meer op souplesse had gefietst. Nu fietste ik met een dubbel, 39x25 als kleinste en dan worden de klimmetjes zwaar. Voor de rest veel in groepjes gereden.quote:
[..]
Goed gereden
Ik reed hem in 7.51
In het begin was het nog nat en dan durf ik niet met 60+ op carbonnetjes naar beneden.
Daar heb ik het laten liggen, verder wel heerlijk gereden, alles in D2
Ik zag de kleding, die herkende ik en toen naar de fiets en dat was een Felt. Kan er maar 1 zijn dacht ik.
Jij ook een snelle tijd. Ik moet zeggen dat ik het niet echt een uitdaging vond om goud te halen. Tijdens de marmotte moest ik echt aan blijven zetten en blijven rijden om op schema te blijven.
quote:
[..]
Ja, die gast mag wel eens een keer naar de kapper gaan. Geen gezicht
Beste kans is cyclewear.nl denk ik.quote:
Weet iemand of er een webshop is met kleding als ik nu nog bestel dat ik het morgen in huis heb?
De meet+bbq in Appelscha wordt misschien werkelijkheid. We gaan een eerste bod uitbrengen
Wielerkledingdirectthuisbezorgd.nlquote:
Weet iemand of er een webshop is met kleding als ik nu nog bestel dat ik het morgen in huis heb?
Spannend Fred!
Mooi!quote:
[..]
Beste kans is cyclewear.nl denk ik.
De meet+bbq in Appelscha wordt misschien werkelijkheid. We gaan een eerste bod uitbrengen
Even gekeken op hun site:quote:
quote:V: Als ik iets bestel, hoe lang duurt het dan voordat ik het in huis heb?
A: Omdat wij alle producten op voorraad hebben kunnen wij u een zeer snelle levering garanderen. Onze gemiddelde levertijd bedraagt slechts 1 werkdag binnen Nederland en de rest van europa varieert van 2 tot 3 dagen.
- kettingen om fiets op te hangen, resultaat ->
- nieuw stuurlintje
besteld:
- ondershirtje
- bandana
- kniestukken
Na de elfstedentocht maandag weer zin om een trainingsrondje te doen, maar dit weer maakt het 't niet meteen gemakkelijker
Ik heb net die wedstrijd in België afgemeld. *zucht* Ik had eigenlijk enorm veel zin om te gaan maar mijn knie is nog niet helemaal je van het. Deze week toch 4 dagen gewerkt op de fiets en volgende week ook weer 5. Ik wil heel graag maar mijn verstand zegt rust dit weekend. Dus ik ga niet.
Is het niet heel onhandig om telkens je wielen in en uit te moeten doen..?quote:
Nieuwe items gescoord;
- kettingen om fiets op te hangen, resultaat ->
[ afbeelding ]
- nieuw stuurlintje
besteld:
- ondershirtje
- bandana
- kniestukken
Na de elfstedentocht maandag weer zin om een trainingsrondje te doen, maar dit weer maakt het 't niet meteen gemakkelijker
Aangezien je ook elke keer ervoor moet zorgen dat ze er recht inzitten enzo..
Met 40 door de polder knallen terwijl de hemel huilt en het regen vanaf het asfalt in je gezicht opspat.
Heeeeeeerlijk~!
Maar wat een wind zeg!
De wielen d'r effe inzetten is zo gebeurd toch met de snelspanners? Dan gaan ze toch niet gelijk scheef als je ze d'r een keer uithaalt? Maar je hebt wel een punt; snel ff de fiets pakken wordt zo niet makkelijker; maar het pluspunt is dat het netjes opgeborgen isquote:
[..]
Is het niet heel onhandig om telkens je wielen in en uit te moeten doen..?
Aangezien je ook elke keer ervoor moet zorgen dat ze er recht inzitten enzo..
Die muur zal niet heel lang zo mooi wit blijven ben ik bang.quote:
Nieuwe items gescoord;
- kettingen om fiets op te hangen, resultaat ->
[ afbeelding ]
- nieuw stuurlintje
besteld:
- ondershirtje
- bandana
- kniestukken
Na de elfstedentocht maandag weer zin om een trainingsrondje te doen, maar dit weer maakt het 't niet meteen gemakkelijker
Erin en eruit is idd wel zo gebeurt met de snelspanners, maar je moet volgens mij wel altijd opletten dat je ze er recht insteekt.. Ff snel de fiets grijpen is er idd ook niet bij..quote:
[..]
De wielen d'r effe inzetten is zo gebeurd toch met de snelspanners? Dan gaan ze toch niet gelijk scheef als je ze d'r een keer uithaalt? Maar je hebt wel een punt; snel ff de fiets pakken wordt zo niet makkelijker; maar het pluspunt is dat het netjes opgeborgen is
Netjes opgeborgen is het dan weer wel..
Mijn fiets hangt gewoon aan de muur in de kelder trouwens, in 1 stuk en gewoon horizontaal Same here.quote:
[..]
Netjes opgeborgen is het dan weer wel..
Hebben jullie trouwens je fiets nog op de een of andere manier met een slot beveiligd, in de kelder / schuur / garage?
Nope, voor diefstal uit een afgesloten garage ben ik verzekerd, ook al staat de fiets zelf niet op slot. Er moeten dus wel sporen van braak aanwezig zijn.quote:
Same here, maar dan in de garage.
Hebben jullie trouwens je fiets nog op de een of andere manier met een slot beveiligd, in de kelder / schuur / garage?
Ik heb hem op mijn slaapkamer staan, knappe dief die hem dan nog durft te stelen.quote:
Same here, maar dan in de garage.
Hebben jullie trouwens je fiets nog op de een of andere manier met een slot beveiligd, in de kelder / schuur / garage?
Ja, bij mij staat de garage nog wel es open. Op zich woon ik in een redelijk rustig dorp, waar nog wel redelijk wat sociale controle is, en ik heb vanuit huis ook wel zicht op de garagedeur, maar ik heb mijn fiets dus wel met een slot vasthangen aan de muur.quote:
[..]
Nope, voor diefstal uit een afgesloten garage ben ik verzekerd, ook al staat de fiets zelf niet op slot. Er moeten dus wel sporen van braak aanwezig zijn.
Nee, maar de kelder zit op slot en je moet ook eerst nog door een toegangsdeur waar je de sleutel voor nodig hebt..quote:
Same here, maar dan in de garage.
Hebben jullie trouwens je fiets nog op de een of andere manier met een slot beveiligd, in de kelder / schuur / garage?
Wilde vandaag fietsen want had een dagje vrij, maar het heeft hier echt de hele dag geregend. Ik ben op mijn oude fiets al twee keer onderuit gegaan met regen dus ik wacht nu toch even op wat beter weer om mijn fiets in te rijden.
Als ik een fiets ga kopen die meer dan 300 euro is ga ik wel even een hangslot aan de muur bouten. De garage is meestal los (wel in een steeg achter ons huis), maar om een mooie racefiets voor de grabbel op te hangen is ook weer zo wat.Goede inbreker die door mijn achterdeur binnenkomt, zit een enorme ijzeren plaat in de deur en daar kom je echt niet zomaar doorheen.quote:
Same here, maar dan in de garage.
Hebben jullie trouwens je fiets nog op de een of andere manier met een slot beveiligd, in de kelder / schuur / garage?
Ik krijg over een week een 2-daagse cursus dus dan kan ik het je vertellen.quote:
Wat is eigenlijk een handige manier om een achterwiel te steken? Ik hou het wiel altijd tussen mn benen, sjor de ketting er overheen en na wat duwen en trekken valt 'ie erin, maar dat moet handig er kunnen.
Ketting volledig aan de buitenkant leggen voor en achter. Dan eruit wippen.quote:
Wat is eigenlijk een handige manier om een achterwiel te steken? Ik hou het wiel altijd tussen mn benen, sjor de ketting er overheen en na wat duwen en trekken valt 'ie erin, maar dat moet handig er kunnen.
Erin is dan in dezelfde versnellingen de derailleur naar voor duwen en het kleinste tandwiel in de ketting leggen. Vervolgens wiel in de achtervork draaien. Met wat oefening is het een handeling van 3 seconden.
Maar wie neemt dat risico voor een fiets van 40.- ?
quote:
Ketting volledig aan de buitenkant leggen voor en achter. Dan eruit wippen.
Erin is dan in dezelfde versnellingen de derailleur naar voor duwen en het kleinste tandwiel in de ketting leggen. Vervolgens wiel in de achtervork draaien. Met wat oefening is het een handeling van 3 seconden.
Bij de ene fiets gaat dat makkelijker dan bij de andere