abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_70418441
Wie gaat nu eigenlijk die OP maken? En moet dit topic niet in "wielrennen" ?
pi_70418445
Tommeke was daar mee bezig geloof ik.

En hij staat nu gewoon in Wielrennen
pi_70418491
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Op zaterdag 27 juni 2009 10:15 schreef Littlecreep het volgende:
Tommeke was daar mee bezig geloof ik.

En hij staat nu gewoon in Wielrennen
pi_70418512
Gaat iemand hier morgen de classico boretti tour rijden?
quote:
Zondag perioden met zon en nog steeds kans op een regen- of onweersbui. De middagtemperatuur wordt ongeveer 26 graden en de wind is noordoost, zwak tot matig, rond kracht 3.
Als het maar niet gaat onweren .
pi_70418515
Hoi!
morgen fietsen met een vriend van me, die niet zo heel veel fietst maar wel groot is. stiekem hoop ik dat ik hem eruit kan trappen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_70418520
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Op zaterdag 27 juni 2009 10:20 schreef Kadooosh het volgende:
Gaat iemand hier morgen de classico boretti tour rijden?
[..]

Als het maar niet gaat onweren .
Captain_fabulous gaat die rijden!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  FOK!fotograaf zaterdag 27 juni 2009 @ 10:28:07 #8
73911 ultra_ivo
pi_70418599
Zodadelijk voor het weekend de Eifel in. Naar de Jeugdherberg van Gerolstein op de fiets en dan morgen dwars door Luxemburg naar Aarlen.
pi_70418612
teeveepee
  zaterdag 27 juni 2009 @ 10:42:42 #10
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_70418755
Zo even een lekker stukje fietsen, daarna Pitch & Putt en vervolgens biertjes drinken. Gaat weer een sportieve dag worden
.
pi_70418798
Sorry, 't duurt wat langer met die OP, maar ik heb volgende week hertentamens dus ik zit zo weer in de UB
  zaterdag 27 juni 2009 @ 10:48:02 #12
125771 JMPoSTMaN
Alpe d'Huez beklommen
pi_70418826
quote:
Op zaterdag 27 juni 2009 10:21 schreef cyclechick het volgende:
Hoi!
morgen fietsen met een vriend van me, die niet zo heel veel fietst maar wel groot is. stiekem hoop ik dat ik hem eruit kan trappen
Volgens mij moet dat geen probleem zijn. Denk eerder dat groot in zijn nadeel zal zijn
quote:
Op zaterdag 27 juni 2009 10:42 schreef Yankee het volgende:
Zo even een lekker stukje fietsen, daarna Pitch & Putt en vervolgens biertjes drinken. Gaat weer een sportieve dag worden
Klinkt goed. Voorlopig ga ik niet verder komen dan werken vandaag
Beste voetbalkenner binnen BoF! seizoen 07/08 en 08/09
2de in de Tour de BoF!
Winnaar Joop Zoetemelk Award
pi_70419017
Ik hoorde laatst iemand (collega die gymleraar is) zeggen dat het goed is voor het lichaam om na een flinke inspanning sport (fitness of fietsen) een glaasje bier te drinken. Hij legde een en ander uit waarom, ben ik weer vergeten, bier doet iets in je lichaam enzo. Een ding weet ik wel: dat het zooo heerlijk is na flink sporten, en het liefst een Hertog Jan.
Wie weet of hij gelijk heeft en waarom?
  zaterdag 27 juni 2009 @ 11:08:13 #14
58560 Oksel
Gezellig.
pi_70419103
quote:
Op zaterdag 27 juni 2009 01:34 schreef I.R.Baboon het volgende:

[..]

En dat kan ik dus niet. Heeft zo z'n voordelen (niet vallen dus..), maar het nadeel is dat ik de Echte Kick niet kan bereiken.
Ik uit af en toe in een snelle afdaling wel een uitroep die klinkt als Tarzan.. adrenaline ofzo..

En ik stap ook over als mijn schoenen verrot zijn. Shimano heeft zo'n set, pedaal + schoen voor 110 ofzo.
  zaterdag 27 juni 2009 @ 11:09:44 #15
58560 Oksel
Gezellig.
pi_70419129
Overigens doe ik vandaag heulemaal NIETS.

Maandag 80km
Dinsdag 35km (toen ging mn fiets verrot)
Woensdag 2 uur tennis
Donderdag 50km
Vrijdag 1,5 uur tennis.

Zondag ws. een tourtochtje..
pi_70419187
quote:
Op zaterdag 27 juni 2009 11:01 schreef FredWielergek het volgende:
Ik hoorde laatst iemand (collega die gymleraar is) zeggen dat het goed is voor het lichaam om na een flinke inspanning sport (fitness of fietsen) een glaasje bier te drinken. Hij legde een en ander uit waarom, ben ik weer vergeten, bier doet iets in je lichaam enzo. Een ding weet ik wel: dat het zooo heerlijk is na flink sporten, en het liefst een Hertog Jan.
Wie weet of hij gelijk heeft en waarom?
Mja, zitten koolhydraten in enzo. Bladiebla. Als het zo goed zou werken, waarom zie ik het dan niet terug in de topsport? Bier bevat ook helemaal niet zoveel suikers, en er zit alchol in - dat werkt vochtAFdrijvend. Terwijl ik mijn vochthuishouding nou juist op peil wil brengen.

Oftewel, smoesjes om bier te kunnen zuipen na je inspanning.
  zaterdag 27 juni 2009 @ 11:15:09 #17
58560 Oksel
Gezellig.
pi_70419216
Poll: Mannen! Kale benen?
  • Yep, lekker glad op het fietsje.
  • Nee, beetje shag is niet vies.. ;-)
    Tussenstand:

    Ook een poll maken? Klik hier
  •   zaterdag 27 juni 2009 @ 11:17:40 #18
    58560 Oksel
    Gezellig.
    pi_70419272
    quote:
    Op zaterdag 27 juni 2009 11:13 schreef Keort het volgende:

    [..]

    Mja, zitten koolhydraten in enzo. Bladiebla. Als het zo goed zou werken, waarom zie ik het dan niet terug in de topsport? Bier bevat ook helemaal niet zoveel suikers, en er zit alchol in - dat werkt vochtAFdrijvend. Terwijl ik mijn vochthuishouding nou juist op peil wil brengen.

    Oftewel, smoesjes om bier te kunnen zuipen na je inspanning.
    En deze dan?





    quote:
    Brauort Bitburg
    Region Rheinland-Pfalz
    Sorte Malzbier/-trunk
    Alkoholgehalt 0,0% Vol.
    Erg lekker spul. Zoetig.
      zaterdag 27 juni 2009 @ 11:28:55 #19
    125771 JMPoSTMaN
    Alpe d'Huez beklommen
    pi_70419442
    quote:
    Op zaterdag 27 juni 2009 11:01 schreef FredWielergek het volgende:
    Ik hoorde laatst iemand (collega die gymleraar is) zeggen dat het goed is voor het lichaam om na een flinke inspanning sport (fitness of fietsen) een glaasje bier te drinken. Hij legde een en ander uit waarom, ben ik weer vergeten, bier doet iets in je lichaam enzo. Een ding weet ik wel: dat het zooo heerlijk is na flink sporten, en het liefst een Hertog Jan.
    Wie weet of hij gelijk heeft en waarom?

    Na de beklimming en afdaling van Alpe D'Huez was het eerste wat ik beneden op de parkeerplaats deed een lekkere koude Hertog Jan openmaken

    Ik weet nog dat ik na de eerste keer fitnessen samen met een vriend van mij naar de bar gingen en om een biertje vroegen...
    Ze hadden geen bier, wel shakes
    Beste voetbalkenner binnen BoF! seizoen 07/08 en 08/09
    2de in de Tour de BoF!
    Winnaar Joop Zoetemelk Award
      zaterdag 27 juni 2009 @ 11:32:14 #20
    545 dop
    :copyright: dop
    pi_70419499
    quote:
    Op zaterdag 27 juni 2009 11:01 schreef FredWielergek het volgende:
    Ik hoorde laatst iemand (collega die gymleraar is) zeggen dat het goed is voor het lichaam om na een flinke inspanning sport (fitness of fietsen) een glaasje bier te drinken. Hij legde een en ander uit waarom, ben ik weer vergeten, bier doet iets in je lichaam enzo. Een ding weet ik wel: dat het zooo heerlijk is na flink sporten, en het liefst een Hertog Jan.
    Wie weet of hij gelijk heeft en waarom?
    hij heeft geen gelijk , vraag een topsporter maar eens of hij drinkt

    door alcohol te gebruiken gaat de afbraak van melkzuur langzamer omdat je lever de voorkeur geeft eerst de alcohol af te breken.
    en voor de afbraak van alcohol zijn dan weer sukers nodig die je lichaam op dat moment ook beter voor andere zaken kan gebruiken.
    verder onttrekt je lichaam vocht bij de afbraak en afvoer van de afvalstoffen van alcohol die je ook beter kan gebruiken


    nu zijn wij geen topsporters en moet iedereen natuurlijk gewoon eten en drinken wat hij lekker vind.
    met verstand dat wel


    [ Bericht 4% gewijzigd door dop op 27-06-2009 11:45:46 ]
    Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
    get over it , het wordt niet beter
    pi_70419602
    En wat is dit dan? Artikel uit dag.nl krant in 2007
    quote:
    [quote]
    Gerstenat herstelt het vochtgehalte sneller dan kraanwater.
    Goed nieuws voor alle mensen die graag een biertje pakken na een wedstrijd. Het gerstenat is dan namelijk goed voor het lichaam. Volgens Spaans onderzoek vul je met een biertje sneller je vochtniveau aan dan met water en de bubbels werken als dorstlesser. Ook de koolhydraten in bier zijn handig om de verloren calorien aan te vullen.

    Professor Manuel Garzon van de universiteit van Granada testte dit op een groep studenten. Hij liet ze oefeningen doen in een omgevingstemperatuur van 40C. Daarna kreeg de ene helft een glas pils en de andere helft eenzelfde glas met water. Lichamelijk onderzoek toonde aan dat de groep met het bier “iets beter het vocht had opgenomen, dan de groep met kraanwater,” aldus Garzon in The Telegraph.

    Cardioloog Juan Antonio Corbalan laat in de Engelse krant weten dat hij al langer drankjes met gerst heeft aanbevolen aan sporters. Corbalan werkte met de voetballers van Real Madrid en het Spaanse nationale basketbalteam. Hij vindt dat bier d perfecte dorstlesser is na het sporten.

    Bier kent toch ook nadelen. Zo hebben vorige studies aangetoond dat de meeste alcoholische dranken ervoor zorgen dat je juist snel vocht kwijt raakt door overmatig urineren. “Daarom moet je het ook bij een kleine hoeveelheid houden,” adviseert Dr. James Betts van de Bath universiteit. “n biertje heeft niet genoeg alcohol om invloed te hebben op je blaas.”[/quote]
      zaterdag 27 juni 2009 @ 11:42:36 #22
    545 dop
    :copyright: dop
    pi_70419679
    simpele vergelijking natuurlijk , water gaat het verliezen van elke andere drank waar wel voedingsstoffen inzitten , simpelweg omdat je lichaam water/vocht met voedingsstoffen makkelijker opneemt , als water zonder.

    die spaanse arts kan dus de hoogste boom in
    Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
    get over it , het wordt niet beter
    pi_70421819
    Wat is het benauwd zeg (tvp)
    - verwijderd door admin - senk joe!
    pi_70421956
    Ik kan zelfs gewoon op de bank zitten en TT kijken. Dat is al inspannend in dit weer, zweet me kapot.
    pi_70423002
    Moet binnenkort ook maar eens op de fiets stappen. Misschien vanavond een klein rondje.
    abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
    Forum Opties
    Forumhop:
    Hop naar:
    (afkorting, bv 'KLB')