[Centraal] Recreatief wielrennen #3

Nee hoor, is bergop gemaakt (als ik het me goed herinner op de Glandon)

ik vind het knap dat jullie uberhaupt boven komen op zo'n berg

Ben d'r ook weer bij

quote:

Op maandag 7 augustus 2006 20:36 schreef thaleia het volgende:
Ik heb hem geopend, omdat ik mijn bewondering wilde uitspreken voor de enorme routebeschrijving van Wombcat

Tnx. Ik zei al dat ik de routes zowat uit mijn hoofd kende

quote:

En ik vond dat ik het niet kon maken om nu nog steeds te zeggen dat ik het niet weet, dus ik heb het even nagevraagd bij de fietsmaat van gisteren, hij schreef:

Heen zijn we over de Zuypendaalseweg (langs Sonsbeekpark) gefietst naar de Schelmseweg. Dan helemaal naar Kasteel Rosendael en daarlangs omhoog. Als je boven bent heb je een korte afdaling rechtdoor (en dan kom je inderdaad over klinkers) met vervolgens een hele korte en steile klim. Dat is geloof ik de Emmapiramide. Dan weer de afdaling en dan de klim naar "het motorhuisje" (de Zijpenberg. Dus op de heenweg eerst over de Emmapiramide en daarna pas de Zijpenberg.

Dat was hem dus, prima route qua natuurschoon kan ik wel zeggen. Mijn eerstvolgende tocht wordt Nijmegen-Ede en weer terug, want ik wil eens proberen of het (niet alleen qua afstand, maar ook qua route en verkeer en oversteek van rivieren) te doen is om eventueel af en toe eens naar mijn werk te fietsen.

Dus idd de route van mijn routebeschrijving

quote:

Doen jullie dat, eigenlijk, of zit jullie werk zo dichtbij dat dat gewoon tien minuutjes is op een gewone fiets?

Dat laatste. Het is nog niet eens tien minuten, met vijf ben ik er wel.

@ sungaMsunitraM: Mooie foto!

TVP. Heb laatst een Orbea racefietst gekocht en fiets af en toe mee met een groep jongens die ik ken en die erg vaak fietsen. Alleen moet ik eerst nog heel veel kilometers maken wil ik weer echt goed kunnen rijden. Hier in de buurt is de Postbank bij Arnhem. Die is wel leuk om te fietsen

tvp:
vandaag en gisteren klein rondje gereden, morgen 90 km (45 heen en 45 terug naar een verjaardag) diep in de nacht terug dus waarschijnlijk, vandaag lichtjes gemonteerd op mijn fiets nog enige tips voor nachtrijden waar je extra op moet letten?

quote:

Op dinsdag 8 augustus 2006 20:59 schreef ILCILA het volgende:
tvp:
vandaag en gisteren klein rondje gereden, morgen 90 km (45 heen en 45 terug naar een verjaardag) diep in de nacht terug dus waarschijnlijk, vandaag lichtjes gemonteerd op mijn fiets nog enige tips voor nachtrijden waar je extra op moet letten?

Nee, geen ervaring mee. Wil deze winter mn aerobe vermogen goed onderhouden, dus mss zal ik dan ook wel eea in het donker moeten rijden.

quote:

Op dinsdag 8 augustus 2006 20:59 schreef ILCILA het volgende:
tvp:
vandaag en gisteren klein rondje gereden, morgen 90 km (45 heen en 45 terug naar een verjaardag) diep in de nacht terug dus waarschijnlijk, vandaag lichtjes gemonteerd op mijn fiets nog enige tips voor nachtrijden waar je extra op moet letten?

Licht is het belangrijkste, gezien worden. Iig geen donkere kleding aandoen is ook wel handig.

Idd, behalve verlichting op je fiets is een reflectiehesje (paar euro bij de Action of Xenos) zeker een goed idee

Enige wat mij echt stoort in het donker zijn de lichten in je ogen van tegemoetkomende auto's, zeker als ze groot licht op hebben.

Ik ga morgen waarschijnlijk eens naar de Posbank, als het weer tenminste een beetje meewerkt. Heb al een hele tijd niet meer getraind. Normaal ga ik altijd richting Nijmegen dus ik zal even de weg moeten zoeken vrees ik

Hey leuk topic zeg.

Ben net begonnen met wielrennen. Heb een fiets gekregen van een ex-collega en ik vind het echt leuk. Na twee keer fietsen wel snel een broekje en shirt aangeschaft want dat geschuur daaronder is ook maar niks.

Woon in Groningen dus fiets met name op het Groninger platteland. Vandaag beetje verkeerd gefietst dus echt 20 km meer dan normaal. In totaal 75 km gefietst en de laatste 20 km kletsnat met wind tegen. Heb nu dus echt pap in mijn benen.

Wat voor eten/drinken is het makkelijkste om mee te nemen? Doe het nu op water en muesli-repen en bananen.

En hoe snel bouw je eigenlijk conditie en snelheid op? Ben nu paar week bezig en ik rijd rond de 30 km p/u. Het laatste eind zakt dat meestal naar rond de 25 km p/u

Nog leuke tips over fietsroutes in de buurt van Groningen?

tvp.

Nog steeds geen fiets gekocht, wel een op het oog.

Mueslirepen en bananen voldoen bijna altijd.

Qua drinken vind ik Isostar wel oke voor onderweg


Een goedkopere optie is

Fantomalt (ongeveer 35 gram per bidon van 500ml, en dan nog een snufje zout erbij, evt een deel vruchtensap voor de smaak)

Ik neem zelf trouwens altijd 2 bidons mee, 1 met zoetigheid en 1 met gewoon water.


Als je begint gaat je conditie altijd snel vooruit.
30 km/uur voor een beginner is best hard trouwens.
Je hoeft je zeker niet de hele tijd voluit te gaan, soms is het beter om blokjes intensief te doen, of juist alleen maar extensief duur (voor herstel / vetverbranding etc)

[ Bericht 11% gewijzigd door sungaMsunitraM op 09-08-2006 20:53:16 ]

quote:

Op woensdag 9 augustus 2006 20:09 schreef Goldmund het volgende:
Nog leuke tips over fietsroutes in de buurt van Groningen?

Ik woon zelf ook in Groningen, en fiets meestal richting het zuiden. Assen, Gasselte, mooie bossen heb je daar, hondsrug etc. Ten noorden van stad kan je ook fietsen, maar dat is zo plat als een pannekoek en minder leuk vind ik. Echter, in de ommelanden zijn (en worden) veel fietspaden aangelegd (EU steun) dus je kunt er prima fietsen.

Is dat Fantamalt gewoon in de supermarkt te koop? En wat zit daar dan in, suikers enzo?

Drenthe is inderdaad mooi om te fietsen (ben in Assen opgegroeid). Maar woon wel aan de noordkant van de stad dus voordat ik in Drenthe ben, moet ik eerst de stad door en de afstand is waarschijnlijk nog wat te ver voor mij.

Staan er in de vorige topics ook tips over fietsonderhoud? Zoniet, wat zijn de basics voor de tandwielen etc?

Ook maar eens wat posten in dit topic.

Op dit moment heb ik alleen nog een ATB waar ik eigenlijk heel veel mee op de weg rijd.
Ben echter steeds serieuzer aan het kijken naar een wielrenfiets.

Met de ATB maak ik vaak tochten in de Eifel, Ardennen, Zuid-Limburg en ook af en toe de Alpen van zo'n 150-250 km, vaak ook met bagage. Dit zal ik ook blijven doen, bagage op een wielrenfiets lijkt me niet zo'n goed idee .

Maar ik wil de eendaagse tochten eigenlijk met een wielrenfiets gaan doen en ook eens een keer een cyclosportieve tocht rijden zoals de Marmotte, LBL en de Amstel.

Nu heb ik eigenlijk een vraag mbt snelheid en afstand met een wielrenfiets.
Op de ATB rijd ik gemiddeld op de weg op zo'n lange tocht zo'n 24-26 km/h.
Waar moet ik dan aan denken met een wielrenfiets, maw wat is jullie ervaring?

Wilde eigenlijk komend weekend weer een extreme tocht rijden, langs het riviertje de roer de Eifel in naar de bron op de Botrange (hoge Venen) en dan via Aken weer terug, hopen dat het weer een beetje meevalt.

@ Goldmund: Fantomalt kun je krijgen bij de meeste drogisten.

@ Knep: ligt er een beetje aan wat voor mountainbike je nu hebt (zithouding, banden), maar volgens mij ben je op de racefiets gauw 10-15% sneller dan op de mountainbike...

Ik ben ook net begonnen met wielrennen. Het is iets wat ik al vanaf mijn 12de wil doen ofzo. 3 jaar geleden toch maar eens begonnen met wat geld opzij te zetten (student he ) en nu heb ik een mooi fietsje gekocht

Ik rijd meestal wat rondjes van +/- 30km. Ik moet me maar eens gaan verdiepen in wat langere afstanden. Ik rijd gemiddeld zo'n 25,5km p/u wat best netjes is toch? Voor 'n meisje

Alleen jammer dat het weer niet echt mee zit. Vanmorgen was het toch wel erg koud en er stond veel wind. Wat dragen jullie voor extra bescherming? En fietsen jullie 's winters ook?

Armstukken, beenstukken, kniestukken, windstopper bodywarmer

Blijft helaas pl**risweer dit weekend, ik sla L-B-L morgen dus over. Zag wel uit naar mijn eerste toertocht van het jaar, maar door hoosbuien heen rijden vind ik minder aantrekkelijk.

quote:

Op vrijdag 11 augustus 2006 18:32 schreef Ericr het volgende:
Blijft helaas pl**risweer dit weekend, ik sla L-B-L morgen dus over. Zag wel uit naar mijn eerste toertocht van het jaar, maar door hoosbuien heen rijden vind ik minder aantrekkelijk.

Ik zie ook maar af van mijn tocht langs de Roer.
Dan maar zuipen vanavond .