abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  maandag 28 juni 2010 @ 12:34:45 #1
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83395187
registreer om deze reclame te verbergen




Hier verder..
pi_83395243
De tweede van links, je lijkt verdomd veel op Landis!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83395273
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:10 schreef CyclingGirl het volgende:
Nou toen ik begon met fietsen viel ik het eerste jaar ook niks af hoor. Het tweede jaar pas. Je lichaam moet volgens mij ook wennen en je moet ook gaan weten wat je kunt eten bij een dag. Bijvoorbeeld op je rustdag kan je al minder eten als op een trainingsdag. En met een training die lang is iets meer eten.

Wat voor mij werkt is halverwege een training van 80/90km of meer even stoppen bij een tankstation of wat dan ook. Even een reepje en een bak koffie of iets anders fris en dan weer fietsen. Dan kom ik ook niet super hongerig thuis en plunder ik de voorraadkast ook niet. En Calorieen tellen.
Dat calorieŽn tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?

Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieŽn ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
  maandag 28 juni 2010 @ 12:40:52 #4
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83395406
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:36 schreef JohnDDD het volgende:
De tweede van links, je lijkt verdomd veel op Landis!
Weet niet of ik dat als compliment moet zien.
Superhero to the rescue!
  maandag 28 juni 2010 @ 12:42:39 #5
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83395481
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Dat calorieŽn tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?

Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieŽn ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
Eiwitrijk eten vult.

je hebt snelle suikers en langzame suikers. Snelle suikers halen je uit een dip maar dan heb je in korte tijd weer een dip. Je moet een goede wisseling hebben tussen snel en langzaam. Zoek maar op glycochemische index.
Superhero to the rescue!
pi_83395560
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Dat calorieŽn tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?

Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieŽn ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
Weet je wat toch ook helpt: Wat je niet in huis hebt, kan je ook niet opeten. Ik weet niet in wat voor woonsituatie je precies zit (vrouw, kinderen) maar het enige wat ik in huis heb is een pak fruitsap, brood, beleg en melk. Als tussendoor eet ik rijstewafels met kaas.

Geen koekjes, snoep, chips of wat dan ook.

Als dat niet helpt, kan je ook gewoon op gezette tijden wat meer eten. Een stel bevriend met mijn ouders kende ook het afval probleem. Die hebben het opgelost door bij het diner uitgebreid te gaan eten. Lang eten en ook wat meer dan normaal. Hierdoor voorkom je de honger die je vrijwel altijd krijgt aan het einde van de avond. Deze eetmomenten zijn het ergst, want tijdens je slaap verbrand je eigenlijk niks.

Probeer het wat te combineren en anders is een diŽtist een uitkomst.
  maandag 28 juni 2010 @ 12:44:58 #7
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83395561
registreer om deze reclame te verbergen
Wie helpt me hier even mee:
quote:
Op maandag 28 juni 2010 10:33 schreef Yankee het volgende:
Heeft hier iemand ervaring met een van de volgende wielsets:

- Easton EA 70
- DT Swiss RR585
- DT Swiss R1600
- Easton EA 90 aero
- Dura Ace C-24-CL

?
Verder, voor welke zouden jullie gaan:

1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019

2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
.
  maandag 28 juni 2010 @ 12:45:33 #8
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83395586
Het beste kun je de hele dag paaseitjes, haring en spaanse knoflook saus eten.
pi_83395595
Ik ga misschien de Alpe d'Huez beklimmen eind juli, maar ik fiets dus echt maar 1x per maand ofzo Verder heb ik wel een aardige conditie en ik hou het ook wel lang uit op de fiets.
Denk dat ik het wel aankan als ik rustig begin, alleen moet ik nog even goed naar mijn versnellingen/binnenblad kijken.
  maandag 28 juni 2010 @ 12:50:47 #10
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83395787
Op wat voor fiets..? Racefiets?
pi_83396079
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Dat calorieŽn tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?

Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieŽn ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
Had vorig jaar een Italiaanse huisgenote die alles telde; ze had een heel schema met wat ze at en niet at. Dan at ze 's avonds bijv. 60 gram pasta, 50 gram ham, en toe 100 gram venkel. Bij de buurtwinkel lachten ze haar meestal keihard uit als ze 50 gram ham bestelde.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83396098
Ja een ouwe Jan Janssen Tour de France. Vorig jaar gekocht in een opwelling voor vijftig euro, maar blijkt verrassend aardig voor het geld. CPX30 (dacht ik) velgen, Dura Ace versnellingsgroep...
pi_83396193
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Littlecreep het volgende:

[..]

Weet je wat toch ook helpt: Wat je niet in huis hebt, kan je ook niet opeten. Ik weet niet in wat voor woonsituatie je precies zit (vrouw, kinderen) maar het enige wat ik in huis heb is een pak fruitsap, brood, beleg en melk. Als tussendoor eet ik rijstewafels met kaas.

Geen koekjes, snoep, chips of wat dan ook.
Ik zou echt gek worden. Maar ik heb het ook makkelijk, ik kan alles eten zonder aan te komen. En als er echt niks in huis is heb ik altijd nog een snackbar om de hoek zitten.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbť
  maandag 28 juni 2010 @ 13:02:54 #14
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83396281
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Yankee het volgende:
Wie helpt me hier even mee:
[..]

Verder, voor welke zouden jullie gaan:

1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019

2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
ik houd wel van wit. Niet dat ik mijn rode fiets nu lelijk vind maar wit heeft iets moois.

Bij EP Bikes zegt men dat de Shimano WH7850 de beste allround wielen zijn in dat prijssegment. Ik overweeg ook om deze wielset aan te schaffen. Helaas zelf geen ervaring.
Superhero to the rescue!
  maandag 28 juni 2010 @ 13:06:16 #15
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83396419
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:02 schreef Superher0 het volgende:

[..]

ik houd wel van wit. Niet dat ik mijn rode fiets nu lelijk vind maar wit heeft iets moois.

Bij EP Bikes zegt men dat de Shimano WH7850 de beste allround wielen zijn in dat prijssegment. Ik overweeg ook om deze wielset aan te schaffen. Helaas zelf geen ervaring.
Denk dat het inderdaad die 'witte' gaat worden. Fiets is voor m'n pa en die rode bandjes / stuurlint etc zijn misschien een beetje te extreem voor hem
.
  maandag 28 juni 2010 @ 13:11:29 #16
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83396646
  maandag 28 juni 2010 @ 13:12:14 #17
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83396678
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:02 schreef Superher0 het volgende:

Bij EP Bikes zegt men dat de Shimano WH7850 de beste allround wielen zijn in dat prijssegment. Ik overweeg ook om deze wielset aan te schaffen. Helaas zelf geen ervaring.
Ja over die d-a wielen heb ik al veel goede dingen gelezen. Er is eigenlijk maar een nadeel en dat is dat ik ze niet zo mooi vind als de EA 90 aero. De wielen die ik bij deze fiets bestel hou ik namelijk zelf en zet dan een ander setje op die nieuwe fiets.
.
pi_83397208
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Yankee het volgende:
Wie helpt me hier even mee:
[..]

Verder, voor welke zouden jullie gaan:

1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019

2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
DT RR585 zijn geen wielen maar velgen Zeer goede zelfs, maar wel zwaar. De R1600 wielen zijn nog vrij nieuw. Zullen zeker niet slecht zijn als ik de specs bekijk, wellicht wat overpriced. Als je ziet dat bijv. Zonda wielen 320 euro kosten heb je daar meer waar voor je geld. De Shimano wielen hebben een behoorlijke reputatie maar zijn vooral als licht wiel populair en minder als alleskunner. De velg is wat dun dus als je bijv. veel in de regen gaat reden kan de duurzaamheid wel eens tegenvallen. Easton zou ik niet meer kopen, veel te veel verhalen van brekende spaken. Ze staan ook zo belachelijk strak dat het niet goed kon blijven gaan. (Maar Rose is over het algemeen zeer coulant met garantiegevallen). Afhankelijk van het budget kom je uiteindelijk toch snel uit bij Campagnolo wielen (Zonda of Eurus).
- verwijderd door admin - senk joe!
pi_83397279
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:58 schreef Daantke het volgende:
Ja een ouwe Jan Janssen Tour de France. Vorig jaar gekocht in een opwelling voor vijftig euro, maar blijkt verrassend aardig voor het geld. CPX30 (dacht ik) velgen, Dura Ace versnellingsgroep...
- verwijderd door admin - senk joe!
pi_83397332
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:00 schreef marcodej het volgende:

[..]

Ik zou echt gek worden. Maar ik heb het ook makkelijk, ik kan alles eten zonder aan te komen. En als er echt niks in huis is heb ik altijd nog een snackbar om de hoek zitten.
Het vergt fiks wat discipline, maar door zo thuis te leven heb ik wel het voordeel dat ik buiten huis wat luchtiger kan doen. Ik eet nog steeds niet veel, maar een biertje hier en daar kan geen kwaad op zo'n manier. Ik heb sowieso altijd kaas, rijstewafels, gepofte tarwe en melk staan. Daarmee kom ik de dag makkelijk door.
pi_83397417
Of als je de ene dag teveel eet, de andere wat minder. En heb je ook eens naar je schildklier laten kijken?
Haters gonna hate.
  maandag 28 juni 2010 @ 13:33:37 #22
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83397643
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:23 schreef eentwee het volgende:

[..]

DT RR585 zijn geen wielen maar velgen Zeer goede zelfs, maar wel zwaar. De R1600 wielen zijn nog vrij nieuw. Zullen zeker niet slecht zijn als ik de specs bekijk, wellicht wat overpriced. Als je ziet dat bijv. Zonda wielen 320 euro kosten heb je daar meer waar voor je geld. De Shimano wielen hebben een behoorlijke reputatie maar zijn vooral als licht wiel populair en minder als alleskunner. De velg is wat dun dus als je bijv. veel in de regen gaat reden kan de duurzaamheid wel eens tegenvallen. Easton zou ik niet meer kopen, veel te veel verhalen van brekende spaken. Ze staan ook zo belachelijk strak dat het niet goed kon blijven gaan. (Maar Rose is over het algemeen zeer coulant met garantiegevallen). Afhankelijk van het budget kom je uiteindelijk toch snel uit bij Campagnolo wielen (Zonda of Eurus).
Dank je! Campa's of Fulcrum's kan helaas niet bij Rose. Over die Eastons lopen de meningen nogal uiteen, zal er nog even over nadenken.
.
pi_83397711
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Yankee het volgende:
Wie helpt me hier even mee:
[..]

Verder, voor welke zouden jullie gaan:

1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019

2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
Met de rode accenten
  maandag 28 juni 2010 @ 13:38:32 #24
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83397852
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:35 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Met de rode accenten
ook voor m'n pa van 57?
.
pi_83397955
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:33 schreef Yankee het volgende:

[..]

Dank je! Campa's of Fulcrum's kan helaas niet bij Rose. Over die Eastons lopen de meningen nogal uiteen, zal er nog even over nadenken.
Ik heb in ieder geval mijn schildklier al wel eens laten nakijken en slik inmiddels een jaar of 4 thyrax daarvoor. Werkt op maar 70% dus had wat extra T3 nodig om een beetje fatsoenlijke stofwisseling te krijgen. Nadeel is dat ik nu dus gewoon op dat (te hoge) gewicht blijf.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')