De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
.Die eet M ook altijdquote:Op donderdag 26 mei 2011 19:31 schreef Perruche het volgende:
Hi. Geslapen. Nu naar de supermercado slepen. Soep en een stoommaaltijd met broccoli en zalm wegens geen energie om te koken.
.Ik heb in italie weinig andere soorten pesto gezien dan pesto genovese. Wel andere sauzen, maar dat was dan geen pesto. Maar ja misschien heb ik niet goed gekekenquote:
[..]
Euh.. Dat lijkt me geen Italiaanse opvatting?
Er is iets met die pesto Genovese, was een keer bij de Keuringsdienst van Waarde. Weet echt niet meer wat er wasquote:
[..]
Ik heb in italie weinig andere soorten pesto gezien dan pesto genovese. Wel andere sauzen, maar dat was dan geen pesto. Maar ja misschien heb ik niet goed gekeken
.Gevonden. Linkje:
http://debsfoodcourt.blogspot.com/2011/04/echte-pesto.html
Heb jij wel de echte gehad?
.Dat het zodra het alla genovese ipv genovese is, je er alles mee kan doen. En het dan pesto noemen.quote:
[..]
Er is iets met die pesto Genovese, was een keer bij de Keuringsdienst van Waarde. Weet echt niet meer wat er was
heb hem ook gezien!!wens me succesquote:
huhuMisschien dat ze dan eens hier komt
ik vind het nog best een goeie keuze voor geen energie om te koken perruche! en volgens mij zijn die stoommaaltijden best goed te eten (op basis van mijn twee ervaringen ermee, al was eentje daarvan wel zalm geloof ik
) volgens mij kan pesto in Italie een pasta van verschillende dingen zijn en in frankrijk kennen ze ook pistou
quote:
Heb mijn moeder en vriend uitgenodigd voor uit eten zondag...
Misschien dat ze dan eens hier komt
voor jou. Je doet er dan best wel luchtig over, maar het is niet leuk als je moeder zo doet. Hopelijk draait ze bij! 
.Ach, het hoeft van mij ook helemaal niet meer hoor maar ik vind deze uitnodiging wel goed van mijzelf, ik weet dat ze nu zit te piekeren om hier onderuit te komen.quote:
[..]
[ afbeelding ] voor jou. Je doet er dan best wel luchtig over, maar het is niet leuk als je moeder zo doet. Hopelijk draait ze bij!
en jij bent goed bezig met rennen!! En solliciteren! Vind je echt een vechter en een positief lekker wijf
quote:
[..]
Ach, het hoeft van mij ook helemaal niet meer hoor maar ik vind deze uitnodiging wel goed van mijzelf, ik weet dat ze nu zit te piekeren om hier onderuit te komen.
en jij bent goed bezig met rennen!! En solliciteren! Vind je echt een vechter en een positief lekker wijf
.Ze heeft wel gelijk.quote:
.Verder hoorde ik een klacht over vette lijstjes. Vet is niet per Definitie slecht, hangt er vanaf. Frituur is niet ok, maar als je erbij beweegt kan het best. Vette vis is heel gezond, avocado ook. Het gaat om het vinden van de balans tussen gezond en genieten.
Daglijstje
s. 20 minuutjes hardlopen
o. boterham jam + boterham pindakaas + boterham kaas
t. banaan + droge cracker
l. 3 crackers hagelslag en margarine + cracker kaas
t. appel + zak drop
d. chili con carne met 50% groente
volgens mij ging de klacht over dingen als pizza en ijsquote:Op donderdag 26 mei 2011 19:56 schreef loveli het volgende:
Ja hoi. Had ik vandaag al gezegd dat ik een paar ontzettende kneuzen als collega heb?
Verder hoorde ik een klacht over vette lijstjes. Vet is niet per Definitie slecht, hangt er vanaf. Frituur is niet ok, maar als je erbij beweegt kan het best. Vette vis is heel gezond, avocado ook. Het gaat om het vinden van de balans tussen gezond en genieten.
en ik kan me best voorstellen dat iemand dat niet vindt stroken met de TT gezond slankIk dacht nog aan je vandaag, ook omdat ik zo te zien best heel makkelijk aan werk zou kunnen komen. Zou je niet toch nog eens een poging wagen bij Sogeti? Misschien was die ene test die je gemaakt hebt wel een rottest.quote:
Slechte lijstjes. Waaronder de mijne.quote:
Ja hoi. Had ik vandaag al gezegd dat ik een paar ontzettende kneuzen als collega heb?
Verder hoorde ik een klacht over vette lijstjes.
Maar het goede nieuws is dat de resterende muffins inmiddels in de prullenbak liggen.Ik vind mijn eigengemaakte pizza's en ijs best verantwoord.quote:
[..]
volgens mij ging de klacht over dingen als pizza en ijs
ja maar a. dat weet de klager niet en b. niet iedereen maakt zijn ijs en pizza altijd zelf (waaronder jij volgens mijquote:
En als ik zelf ijs maak is het ook best gezond, met slechts weinig room en suiker en veel fruit (en eiwit). Pizza's sówieso, want die bevatten bij mij meer groente dan neen in een maand eet
). Verder zal het mij een worst wezen, ik wilde er alleen even op wijzen dat de klager heus niet aan het klagen was over avocado's en vette vis tijd om te koken!
En Uniek, klasse, je houdt de eer aan jezelf, doe je netjes vrouw!
Ik vind bij sommige lijstjes ook wel veel vette dingen zitten, maar om nou te stellen dat dat bij de meeste lijstjes zo is, onzin!
Er zijn hier zelffs een aantal die gewoon voorbeeldlijstjes hebben.
Ik denk wel dat het handiger is voor sommige mensen om vette en of zoete dingen te vervangen met gezondere en lichtere alternatieven ipv op sommige dagen etensmomenten over te slaan om vervolgens weer dagen te hebben waar ze dat inhalen.
Maar dat weet iedereen zelf ook wel heel goed.
Ik ben over 24 uur gewoon in de VS.
Mijn voornemen is om zoveel mogelijk verse en zelfgemaakte dingen te eten.
Heb al wat goede adressen voor taart enzo.
*jaloers*quote:
*Binnenvalt*
Ik ben over 24 uur gewoon in de VS.
Mijn voornemen is om zoveel mogelijk verse en zelfgemaakte dingen te eten.
Heb al wat goede adressen voor taart enzo.
Goede reis!
Hoe gaat het met de enkel?
Vast geen fijne dag voor je uniek, dat ie maar snel voorbij is.
Ewelina, wazzup?
Heb een kappersafspraak gemaakt! Zaterdag 8 uur
maar dan ben ik er ook maar vanaf. fijne reis en ik hoop dat je geniet daar Gewoon grotere maat broek kopen helpt welquote:
Muffintop hier. Moet ik weg?
Vast geen fijne dag voor je uniek, dat ie maar snel voorbij is.
Ewelina, wazzup?
Heb een kappersafspraak gemaakt! Zaterdag 8 uur
Heb je een hekel aan naar de kapper gaan? Ik vind dat altijd heerlijk.
Nee, je moet niet weg. De muffintop moet weg.quote:
Muffintop hier. Moet ik weg?
Vast geen fijne dag voor je uniek, dat ie maar snel voorbij is.
Ewelina, wazzup?
Heb een kappersafspraak gemaakt! Zaterdag 8 uur
Om 8 uur op een vrije dag
Ik moet er niet aan denken. .Ditquote:
En als ik zelf ijs maak is het ook best gezond, met slechts weinig room en suiker en veel fruit (en eiwit). Pizza's sówieso, want die bevatten bij mij meer groente dan neen in een maand eet
heb al een bakje aardbeien uit de tuin om ijs te maken.Moet nu gewoon gaan denken hoe ik dat ook weer deed
Aardbeiensortbetijs! Volgens mij heeft pietverdriet daar wel wat over.quote:
[..]
Dit
Moet nu gewoon gaan denken hoe ik dat ook weer deed
Heb een boekje gekocht onlang "IJs en Sorbets".quote:
[..]
Aardbeiensortbetijs! Volgens mij heeft pietverdriet daar wel wat over.
Wil eigenlijk eerst een keertje roomijs maken
-edit- sorbetijs is uiteraard wel veel gezonder zo zonder room en met meer aardbeien.
Zie ook lavendelijs staan, ben wel benieuwd wat dat dan inhoudt.
Oh. Ik had net het recept gevonden.quote:
[..]
Heb een boekje gekocht onlang "IJs en Sorbets".
Wil eigenlijk eerst een keertje roomijs maken
quote:
aardbeien, suiker, wat druppels citroensap
Blenderen, ijsmachine in
bak aardbeien 500 gr
125 gr suiker
2 zakjes vanillesuiker (15 gr)
250 ml slagroom
500 gr kwark
- Aardbeien pureren
- Slagroom beetje opkloppen met suiker en vanillesuiker
- Kwark slagroom en aardbeien door elkaar mengen en in de ijsbak gieten...
Sorry!quote:Op donderdag 26 mei 2011 20:14 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh. Ik had net het recept gevonden.
[..]
Hier heb ik staan:
- 500 gr aardbeien
- Sap van 1 Citroen
-150g fijne tafelsuiker
- 2dl water
- 2 eiwitten
Voor 6 dl ijs.
SPOILERLavendelijs:
- 200 gr tafelsuiker
- 2 dl water
- 2 el lavendelknopjes
- 3 dl Griekse yoghurt
- 3 dl creme fraiche of zure room
- sap van 2 limoenen
Ben dus zwaarder geworden. Wil geen grotere broek want 'dan klopt het weer' terwijl deze mij niet goed is.quote:
[..]
Gewoon grotere maat broek kopen helpt wel
Heb je een hekel aan naar de kapper gaan? Ik vind dat altijd heerlijk.
Kapper is stom wegens lastig haar-geblaat paar topics terug. Vind nooit een goede.
Dank je!quote:
[..]
*jaloers*
Goede reis!
Hoe gaat het met de enkel?
De enkel gaat behoorlijk goed! Nog wel gevoelig en dik en beurs enzo, maar het lopen gaat steeds beter.
Neem nog wel een wandelstok mee op vakantie, maar verwacht die niet veel nodig te hebben. Tnx!quote:Op donderdag 26 mei 2011 20:11 schreef Viking84 het volgende:
Heel veel plezier in de Joe Es of Ee, HPKW!
Ik zal regelmatig wat op Facebook gooien. Denk ik. 
!quote:And Tango Makes Three is a 2005 children's book written by Peter Parnell and Justin Richardson and illustrated by Henry Cole. The book is based on the true story of Roy and Silo, two male Chinstrap Penguins in New York's Central Park Zoo. The book follows the six years of their life where they formed a couple and were given an egg to raise.
quote:The book has won many awards but also been at the center of numerous censorship and culture war debates on same-sex marriage, adoption and homosexuality in animals. The American Library Association reports that And Tango Makes Three was the most challenged book of 2006 to 2010.
Eens. Mobiel aan het fokken op werk, ik lees niet goed.quote:
[..]
volgens mij ging de klacht over dingen als pizza en ijs
Zelfgemaakte pizza en een mininepsolero, daar zit t m dus niet in!
Ik verbaas me er altijd over hoe stressvol zo'n laatste werkdag altijd is. Heel veel dingen die je nog even moet doen, dingen die verkeerd lopen, alle collega's die je eigenlijk even moet spreken zijn ziek, spelen oppas of zijn dusdanig druk dat het toch niet lukt.
Nouja, alles opgelost, meeste dingen al bij elkaar gezocht en ik ga nu een maskertje nemen.
Altijd zoietsquote:
Tnx!
Ik verbaas me er altijd over hoe stressvol zo'n laatste werkdag altijd is. Heel veel dingen die je nog even moet doen, dingen die verkeerd lopen, alle collega's die je eigenlijk even moet spreken zijn ziek, spelen oppas of zijn dusdanig druk dat het toch niet lukt.
Nouja, alles opgelost, meeste dingen al bij elkaar gezocht en ik ga nu een maskertje nemen.
Have fun in the VS!
heel heel veel plezier HPKW! hoe gaat het met het revalideren nu? gaat de fietstocht lukken?
quote:
ja maar niet echt duidelijk want weet nu nog niet wat het probleem is Mijn Mr heeft misschien een nieuwe medewerker
dankzij mij 
Ben nu wel heel erg
zit tevoortwathoortwattenquote:
[..]
Mijn Mr heeft misschien een nieuwe medewerker
Ben nu wel heel erg
wat probeer je eruit te slepen dan?quote:
[..]
.ik hoop toch voor MI dat ze daarvoor niet iedere keer een nieuwe medewerker voor Mr MI hoeft te vindenquote:
.Automatische zeepdispensers, flikker toch op.
.Kwam de zeep niet?quote:Op donderdag 26 mei 2011 21:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dettol-reclames
Automatische zeepdispensers, flikker toch op.
.Nee, kinderen die hun handen vást niet willen wassen aan een vuil zeeppompje.quote:
Aldus de reclame.
Ze zijn incompetent, ongemotiveerd en klagen over werkdruk, terwijl ze juist hun werk zoveel mogelijk door een ander laten doen. Net op een moment dat ik het even naar m'n zin had en werk leuk vond.quote:
[..]
nieuwe schoenen!quote:Mijn Mr heeft misschien een nieuwe medewerker
Ben nu wel heel erg
quote:
Nee 
Het gaat gaat om zijn Wg, ik wil niet meer iedere maand een maagzweerstress vanwege de niet kloppende strook
Oh en die schoenen
Hmm ik dacht te weten welk werk je doet, maar soms twijfel ikquote:
[..]
Ze zijn incompetent, ongemotiveerd en klagen over werkdruk, terwijl ze juist hun werk zoveel mogelijk door een ander laten doen. Net op een moment dat ik het even naar m'n zin had en werk leuk vond.
[..]
nieuwe schoenen!
Er iets van zeggen helpt niet?
Kan je zoiets zeggen, met goed fatsoen eigenlijk?
Henk, fijne reis!!
Karin Bloemen, tja. Er komen dan altijd van die frasen als 'lekker gek!' in me op
*jeuk*Loveli:
mwehe op mn vorige werk hadden we er ook zo een en die ging dan naar een nieuwe baan waar de werkdruk (naar onze verwachting) veuuul hoger zou wezen... Paar maanden later was ze aan het polsen of ze niet terug kon komen Henk: whooo Amerika! Bon voyaaage
Die hadden ze nog niet op de leukemie-afdeling van het Erasmus MCquote:
Dettol-reclames
Automatische zeepdispensers, flikker toch op.
Lijstje van vandaag:
O: smoothie en amandelen
T: zoete aardappel en kipfilet
L: rijst, bietjes en kalkoenfilet
T: shake met havermout
D: aardappeltjes, mexicaanse groentenmix en tilapiafilet
s: fitness en cardio
T: stukje biefstuk en 4 rijstewafels met pindakaas
Ik zit hier trouwens veel te relaxt op de bank, ik ben gewoon *iets* aan het vergeten.
Dat kan niet anders!portemonnee, paspoort, tickets!quote:
Maria, ik zat gewoon te bedenken, dat als ik terug kom, jij je scriptie heb ingeleverd!
Ik zit hier trouwens veel te relaxt op de bank, ik ben gewoon *iets* aan het vergeten.
Dat ligt al klaar!quote:
Alhoewel ik nog wel even wat pincodes op kan zoeken. Gewoon voor het gemak.
Gaat het goed met je enkel/lopen/fietsen e.d.?Hehe, ga je zelf zoiets tofs doen, denk je nog aan mij!quote:
Maria, ik zat gewoon te bedenken, dat als ik terug kom, jij je scriptie heb ingeleverd!
Ik zit hier trouwens veel te relaxt op de bank, ik ben gewoon *iets* aan het vergeten.
Hbe je je toffe sponsbroek bij?
Mocht alleen niet overdrijven, dus geen wandelingen van 20 km.
Ter compensatie ben ik nu wel een overnachting op een boerderij in zuid Wisconsin aan het plannen.
Hoe tof is dat dan? Sponsbroek is mee.quote:Op donderdag 26 mei 2011 22:12 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Hehe, ga je zelf zoiets tofs doen, denk je nog aan mij!
Hbe je je toffe sponsbroek bij?
Zal kijken voor jou of ik nog ergens wat indianen kan spotten.
_!Mijn tentamen ging goed, althans, dat gevoel heb ik
. voor het tentamen van Muis! Hoe is het verder met je?
Goedquote:
Hoe is het verder met je?
! En wat voelt het lekker om weer bezig te zijn en bijna jarig ook nog Whoop.
Mooiquote:
Veel plezier HPKW
Mijn tentamen ging goed, althans, dat gevoel heb ik
Je gevoel erover zegt vaak wel wat.
Henk: Indianen in het wild, yeah
</politiek incorrect> . Nu ooit nog vastmaken.Kijk, dat is ook goed om te horen!quote:Op donderdag 26 mei 2011 22:14 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Goed
Whoop.
terug van bier drinken. Was gezellig. Net 2 tosti's op, en nu zo maar naar bed....
Paar drankjes gehad met huisgenoten. Ook 250g groente gehad hoor. Nu nog even een kijkje nemen elders.
SPOILERSommige dingen
Korte vakantie maar hoor, 10 werkdagen.quote:
Heel veel plezier in de VS Henk!! Hoe lang blijf je daar?
Ok, daar zitten wel 3 weekeindes en 2 feestdagen bij in. En ik kom op woensdagochtend terug en dan ga ik gelijk door naar kantoor.
Efficiente vakantieplanning heet dat ook wel.
Afijn, slapen nu. Kan ik morgen nog de laatste dingen bij elkaar zoeken.
En huis voor Mo & wolve, tof!
Henk, goede reis en heel veel plezier!
Amen.quote:SPOILERSommige dingen
Op de compu fokken gaat toch beterquote:
[..]
Hmm ik dacht te weten welk werk je doet, maar soms twijfel ik
Er iets van zeggen helpt niet?
We werken niet altijd met dezelfde collega's samen, toevallig is de verhouding competent-incompetent deze week scheef. Mijn assertiviteit werkt prima en ik doe m'n werk gewoon, het was even frustrerend dat een gevoel van "werken kan toch best leuk zijn" daardoor een beetje de kop in wordt gedrukt.
Er staat een eerste versie op papier
Het is allemaal nog niet 100% epic natuurlijk, maar ik heb iets om te bespreken en aan te passen en het is 26500 woorden ongeveer! Whoop whoop!</captain's log>
Verwacht de komende dagen maar geen nachtelijke updates meer - morgen ga ik proberen om een relatief normale tijd te gaan slapen
Goedemorgen. Ik ben m'n bed uitgemauwd. Terwijl vrijdag mijn uitslaapdag is
.Maar poes
Veel plezier Henk
Fijne vakantie Henk
Vroeg opstaan op je vrije dag voor fysio... meh.
Bummer! Maar daarna wel lekker vrij. Heb je nog iets gepland op deze stralende dag?quote:
Mogge.
Vroeg opstaan op je vrije dag voor fysio... meh.
En vanmiddag de schoonheidsspecialiste aan de uitdaging genaamd mijn huid laten werken
.Misschien daarna nog ff op de hometrainer. Vanavond gewoon relaxed op de bank.
Poes is niet meer boos vanwege hond?quote:
Maria&, ik ben fier op u.
Goedemorgen. Ik ben m'n bed uitgemauwd. Terwijl vrijdag mijn uitslaapdag is
Maar poes
Op je werk zekerquote:
.Nou ruilen vanmiddag dan?quote:
Boodschappen doen
En vanmiddag de schoonheidsspecialiste aan de uitdaging genaamd mijn huid laten werken
Misschien daarna nog ff op de hometrainer. Vanavond gewoon relaxed op de bank.
Mensen die het eten van ontbijtkoek verdedigen. "M'n vriendin valt er van af, dus er is niks met ontbijtkoek!"
. Ik erger me groen en geel .Oh jawel, heel boos. Na een jaar nog steeds. Daarom komen ze ook alleen op vrijdag- en zaterdagnacht even binnen, als we rond een uur of 3 opstaan en ze zéker weten dat er geen hond in de buurt is. Ik vind het een van de allerergste gevolgen van het hebben van die hond(en).quote:
*gaap* Nog maar 1 dagje gelukkig.
[..]
Poes is niet meer boos vanwege hond?
Hond2 is een stuk makkelijker beestje dan Hond1, en niet alleen omdat het de 2e is. Als Hond2 de eerste zou zijn geweest was het met de poezen veel beter gegaan. Helaas.
Succes met de laatste dag voor 't weekend
. Tof hoor!!quote:
Ja precies. Iedereen is laat op vrijdag.quote:
Echt? Dat is dom...quote:
[..]
Ja precies. Iedereen is laat op vrijdag.
Kan iemand me even uitleggen dat tictacs niet goed voor me zijn?
Zit een doosje leeg te eten.per wat, 100 gram? Lijkt me dat de totale hoeveelheid in een doosje nog wel meevalt .. Al zou ik het leegeten van doosjes tictac idd niet aanradenquote:
Ml-etje, daar zit 70gram suiker in en je gaat er flink van poepen! Dus ophouden nu!
ik hield net mijn bord havermout scheef en toen knoeide ik alle melk over mezelf heen
kan ik me straks weer omkleden 
Per 3 doosjes, ik denk ik schrik haar gewoon even afquote:
[..]
per wat, 100 gram? Lijkt me dat de totale hoeveelheid in een doosje nog wel meevalt .. Al zou ik het leegeten van doosjes tictac idd niet aanraden
ik hield net mijn bord havermout scheef en toen knoeide ik alle melk over mezelf heen
Van 3 doosjes ga je ook wel goed 
denk ik...Hehehequote:
[..]
per wat, 100 gram? Lijkt me dat de totale hoeveelheid in een doosje nog wel meevalt .. Al zou ik het leegeten van doosjes tictac idd niet aanraden
ik hield net mijn bord havermout scheef en toen knoeide ik alle melk over mezelf heen
.Ik morste gisteren melk en terwijl ik het aan het opdweilen was, stootte ik met m'n dweilhand tegen de hand die de met melk gevulde mok vasthield aan, zodat er nog meer overheen vloog en ik weer opnieuw kon beginnen met dweilen
.
voor Maria!oi, de problemen van het leven.quote:
en ik moet helemaal naar de keuken om meer melk te halen want dit is niet lekker zo
Wij hebben een langzame start, zit nu pas te ontbijten..Voel me een beetje katerig na 3 biertjes op een vrijwel lege maag gister...
Die anderhalve kilo vocht ben je morgen wel weer kwijt.quote:
Ach, beter een doosje tic tac dan een zak drop.
Jeeeej!quote:
YEAAAHHHHHH </James Hetfield>
Er staat een eerste versie op papier
</captain's log>
Verwacht de komende dagen maar geen nachtelijke updates meer - morgen ga ik proberen om een relatief normale tijd te gaan slapen
Goed gedaan!En Mo een huis zie ik? Ook
!Verder niet bijgelezen, want ik moet écht weer even verder aan de scriptie.
Volgens mij zitten de meeste/alle essentiele aminozuren erin, geen last van lactose of caseine.
Minpuntje: genetisch gemodificeerde soja, weet niet hoe groot dat aandeel is en of je er omheen kunt.
Waarvoor wil je het gebruiken?
Ik heb een zak liggen van de biologische winkel, niet gemanipuleerd dus.
Het schijnt dat het verhogen van eiwitgehalte maakt dat eetlust eerder verzadigd is. Dus nou gooi ik her & der een schep door. Eens kijken of dat de vrij- en zaterdag beter door te komen maakt.
Voorlopig heb ik al ongeveer 1 liter yoghurt op (met zeg 75gr muesli, 30gr tarwezemel, 3 scheppen proteïne, cacao, frambozen- en kersenessence en zoetstof, niet noodzakelijkerwijs allemaal door elkaar
).En 5 krekkers met mayonnaise. Die krekkers had ik wel achterwege willen laten.
Honingkruid? Gewoon bij de intratuin. Ter plaatse even proeven, ik heb nog nooit bittere getroffen.quote:
Ik wil eens Stevia gaan proberen, maar waar koop ik goeie? Ik heb gelezen dat sommige bitter zijn, en die mot ik natuurlijk niet hebben
En dat kan ik dan gewoon in mijn Brinta gooien?quote:Op vrijdag 27 mei 2011 10:28 schreef sigme het volgende:
[..]
Honingkruid? Gewoon bij de intratuin. Ter plaatse even proeven, ik heb nog nooit bittere getroffen.
quote:
zitten nu even in Den Haag bij m'n ouders, daarna door naar huis en zal ik even foto's posten
voor Maria, een have fun voor HPKW en welkom en succes voor de nieuwen!
Ik heb noten-rozijnen roggebrood
met kaas Ja, maar dan is de zoetigheid wel wat versnipperd (het geeft niet af aan de yoghurt, zeg maar). Misschien wil "nat" blenderen ook wel, maar ook daar ben ik te lui voor; ik snipper het gewoon wat. Het schijnt dat de blaadjes drogen en dan verpulveren het beste werkt, maar dat heb ik nooit gedaan.quote:
[..]
En dat kan ik dan gewoon in mijn Brinta gooien?
Het is wel donders zoet!
Oh, die heb ik dan ook éérst leeggegetenquote:
Lol @ liter yoghurt van sigme. Bak van 500 ml vind ik meestal wel voldoende
.Daarna pas een literpak gepakt en dat is nu nog half vol (positief benaderen
).O: 450gr volle kwark
T: banaan en 1/2 grapefruit
T: cashews
L: sockeye zalm, schillerlocken, hollandse garnalen, forelfilet, makreel mix met griekse salade (veldsla, tomaat, paprika, olijven, courgette, feta en rode ui met als dressing olijfolie en kruidenazijn)
T: kipfilet met sambal en 1/2 grapefruit
T: 2 gekookte eitjes
D: broccoli met spekjes en groentesaus met 400gr koolvis
T: wodka en paar blokjes parmareggio
T: 450gr volle kwark
Ik ga me maar niet mengen in dat afvallen lukt niet topic, zie dat we al goed vertegenwoordigd zijn daar
En nu even bedenken wat we vanavond gaan eten.
Oh en brak geslapen! Geen oog dicht meer gedaan nadat wekker van manlief ging (5 uur), maar ach, dat is dan wel weer solidair natuurlijk
Heb je daar ook argumenten voor?quote:
Wordt een groot deel van de gezondheidseigenschappen van soya niet toegeschreven aan de isoflavonen die erin zitten? ik vraag me af of je die ook terugvindt in soya-eiwitpoeder. Soya is (qua aminozuren) wel een goeie complete bron qua eiwitten geloof ik, al ben ik zelf niet zo'n aanhanger van eiwitpoeder eten.
Overigens eet ik ook (genvrije) tofu, een half blok per week ongeveer.
Ik heb het etiket van mijn zak niet meer, daar stond wel een heel uitgebreide analyse op. Volgende zak (als er een komt) zal ik bewaren.
Volgens google zitten die ook nog in eiwitpoeder. De scheidingsmethodes die gebruikt worden zijn vrij simpel en blijkbaar lossen de isovlafonen niet op in water en zuur.quote:
Wordt een groot deel van de gezondheidseigenschappen van soya niet toegeschreven aan de isoflavonen die erin zitten? ik vraag me af of je die ook terugvindt in soya-eiwitpoeder. Soya is (qua aminozuren) wel een goeie complete bron qua eiwitten geloof ik, al ben ik zelf niet zo'n aanhanger van eiwitpoeder eten.
Dat had een hostel in Peru ook staan. Ik vond het lekkerder dan zoetstof en omdat je er zo weinig van nodig hebt, is het vrijwel calorieloos. Maar nog niet overal in de EU goedgekeurd dacht ik? Ik durfde het iig niet mee te nemen. Wit poeder uit Peru... nahquote:
Ik wil eens Stevia gaan proberen, maar waar koop ik goeie? Ik heb gelezen dat sommige bitter zijn, en die mot ik natuurlijk niet hebben
.Ik heb zojuist deze bril besteld:
Die ik eerder postte, was niet mogelijk met mijn sterkte
. En nog even
voor zowel Maria als Mo!.Nice Phaidra!
En ben ook weer thuis. Part one; tanken, fysio, boodschappen zit erop. Wat was het druk trouwens bij de Jumbo. Ik vraag me soms wel eens af of er nog wel mensen werken op vrijdag.
quote:
En ben ook weer thuis. Part one; tanken, fysio, boodschappen zit erop. Wat was het druk trouwens bij de Jumbo. Ik vraag me soms wel eens af of er nog wel mensen werken op vrijdag.
quote:
quote:
@Phaidra leuke bril! leukleuk!
@HPKW niceee! Heul veul plezier, en mooie foto's & momenten meemaken!
@Maria jeeuj! Goed bezig!
nog iemand vergeten?
En de rest: werkse, suc6 etc etc
Vandaag is het rustiiig op me werk
. Bonenschotel van hak gisteren was erg lekker! Helaas waren de kokos kaakjes van verkade ook erg lekker haha.lijstje voor 2day:
O: 2 beschuitjes met pindakaas
T: 2 thee en zo een banaantje
L: lijnzaadcrackers met pindakaas, en ga zo denk ff kaas kopen
T: Appel en rijstwafel.
D: Shoarmaaa met knoflook, rode ui, paprika. En pita broodjes.
niet erg gezond, maar wel lekker T: Yoghurt denk ik zo. Of aardbeien..
Ow ow ow, en zondag ga ik lekkere groentesoep maken
heerlijk, zou brocolli er ook lekker bij zijn ? Verder bosui, paprika, ui, prei etc.. [ Bericht 8% gewijzigd door Mixende_match op 27-05-2011 11:28:00 ]
Verdomme, krijg nu zin in kofte
En natuurlijk is broccoli lekker in de soep!
quote:
YEAAAHHHHHH </James Hetfield>
Er staat een eerste versie op papier
</captain's log>
Verwacht de komende dagen maar geen nachtelijke updates meer - morgen ga ik proberen om een relatief normale tijd te gaan slapen
Poezen zijn geweldig.quote:
Maria&, ik ben fier op u.
Goedemorgen. Ik ben m'n bed uitgemauwd. Terwijl vrijdag mijn uitslaapdag is
Maar poes
QFT!quote:
O: magere yoghurt met muesli
T: slaap (althans, een poging tot)
L: boterham 20+kaas, kommetje rauwkost, kom soep, karnemelk
T: ananas, cappuccino
D: pasta met tomatengroentemageregehaktsaus
T: yoghurt met fruit
nope niet echtquote:Op vrijdag 27 mei 2011 10:50 schreef sigme het volgende:
[..]
Heb je daar ook argumenten voor?
Overigens eet ik ook (genvrije) tofu, een half blok per week ongeveer.
Ik heb het etiket van mijn zak niet meer, daar stond wel een heel uitgebreide analyse op. Volgende zak (als er een komt) zal ik bewaren.
alleen dat ik meer fan ben van onbewerkt voedsel eten in zijn 'natuurlijke' vorm, maar dat is meer een gevoelsding. Ik heb me verder ook nooit verdiept in eiwitpoerder omdat ik totaal geen interesse heb om het te gaan gebruiken.Ik roep eens wat
Ik vind mét suiker nu niet eens meer lekker, kwestie van wennen.
Ik eet amper suiker maar als je eens wat wil zoeten dan is stevia best een goede vervanger.quote:
En ehm, gewoon wennen aan niet zoet is geen optie?
Ik roep eens wat
Ik vind mét suiker nu niet eens meer lekker, kwestie van wennen.
Voor dingen als custardpudding vind ik dat geen optie.quote:
En ehm, gewoon wennen aan niet zoet is geen optie?
Ik roep eens wat
Ik vind mét suiker nu niet eens meer lekker, kwestie van wennen.
Ghehe, jouw toetsenbordinstellingen staan verkeerdquote:
Lijstjedump±
O: magere yoghurt met muesli
T: slaap (althans, een poging tot)
L: boterham 20+kaas, kommetje rauwkost, kom soep, karnemelk
T: ananas, cappuccino
D: pasta met tomatengroentemageregehaktsaus
T: yoghurt met fruit
.Dat was mijn tekst.quote:
Ik vraag me soms wel eens af of er nog wel mensen werken op vrijdag.
Op Nederlands volgens mij ipv internationaal (Verenigde Staten).quote:
[..]
Ghehe, jouw toetsenbordinstellingen staan verkeerd
V1z0R, jij dirty mofoquote:
Op O: yoghurt met aardbeien
T: worteltjes (250 gram, schat ik, als het niet meer is)
L: twee boterhammen met twee gekookte eitjes, glas melk
T: twee beschuiten met aardbeien
D: pastaprutje (gnocchi)
T: nog iets van fruit?
M was gisteravond uit eten en vanavond is 'ie er ook al niet wegens teamweekend
. Gelukkig komt 'ie morgenmiddag weer thuis, want ik vind het echt te saai voor woorden zo . Ik dacht even naar de film te gaan vanmiddag maar er draaien óf kutfilms of ze draaien op kuttijden.Of gewoon "shift + ctrl". Problem fixed. Toch?quote:
[..]
Op Nederlands volgens mij ipv internationaal (Verenigde Staten).
nerdquote:
[..]
Of gewoon "shift + ctrl". Problem fixed. Toch?
Vik + M over 50 jaar:quote:
M was gisteravond uit eten en vanavond is 'ie er ook al niet wegens teamweekend
quote:
Sexy toch?quote:
Oh gaan we weer?quote:
.Te makkelijkquote:
Ik heb nu gedroogde rozemarijn, gedroogde bieslook.... (niet met opzet overigens..) 
quote:
!quote:
Enjoy!quote:
Goed nieuws! Je komt gewoon door de security check heen met ijzer ik je enkel!
quote:
Ik vind haar echt niet sexy trouwensquote:
.Behalve een PETA activiste in een kooi, alleen
ik op PETA Ik dacht even dat je haar een lekker wijf vond. Schrok alquote:
Kon geen sexy plaatje vinden met 'I agree'
Behalve een PETA activiste in een kooi, alleen
It gave me my first elaborate squee of the day 
Vandaag heb ik mijn leopard print pumps met plateauzolen aan
SPOILER5 mininepmagnums
quote:
Hmm. Ik vind het effect van eiwitpoeder verwaarloosbaar.SPOILER5 mininepmagnums
De teller staat hier tot dusver op een bakje kwark, een kapje brood met aardbeien en een italiaanse bol met kaas.
Waarom haal je die dan ook in huis? Er zit per volumeeenheid meer chocola omheen dan om een normale (nep)magnum volgens mij. En waarom 5? Er zitten er toch 6 in een pak?quote:
Hmm. Ik vind het effect van eiwitpoeder verwaarloosbaar.SPOILER5 mininepmagnums
Mini-ijsjes werken niet bij mij, ik ga ook door tot ze op zijn.
Idem hier.quote:
[..]
Mini-ijsjes werken niet bij mij, ik ga ook door tot ze op zijn.
Ik heb van de week maar 2 bakken aardbeien gehaald, en nu heb ik een giga fruitsalade op Dat zou ideaal zijn voor mij. Ik vind alleen de chocolade van de magnum lekker.quote:
[..]
Waarom haal je die dan ook in huis? Er zit per volumeeenheid meer chocola omheen dan om een normale magnom volgens mij. En waarom 5? Er zitten er toch 6 in een pak?
Mini-ijsjes werken niet bij mij, ik ga ook door tot ze op zijn.
Dus als ik zo'n ding eet, is het een paar blissful minutes in heaven
en daarna zit ik tegen een koud pakje roomboter op een stokje aan te kijken quote:
Hmm. Ik vind het effect van eiwitpoeder verwaarloosbaar.SPOILER5 mininepmagnums
Probeer je tanden eens een kwartier te poetsen? Soms helpt het. Kan sws geen kwaad om de restjes MNM weg te werken.
Heeft overigens niks met afvallen ofzo te maken, want ik weet ook dat ik dan juist overdag moet eten. Ik heb gewoon echt geen zin in eten. Helemaal niet. Nu kan ik mezelf gaan dwangvoederen, maar dat werkt ook alleen maar averechts, denk ik.
Het is dus ook niet zo dat ik wel zin in snoep heb ofzo. Mijn eetlust is gewoon helemaal *weg*.
En qua los ijs is het schepijs van het lokale salonnetje veuuul lekkerder Oh, nee, niet vanwege de calorieënquote:
Dat pakje roomboter is overdreven, hoofdbestanddeel van ijs is altijd nog melk. Grootste deel van de kcals zit in de choco
Daar lijkt het gewoon op. En het is klef en slijmerig. Althans, dat vind ik. Net zoals een pakje boter. Ik haal uit allebei de producten even veel genot ow balen zeg!quote:
Ik heb trouwens de hele week al geen eetlust. Avondeten doe ik wel. Maar overdag is het om te huilen. En ik *weet* het wel, maar krijg mezelf er niet toe gezet om toch te eten.
Heeft overigens niks met afvallen ofzo te maken, want ik weet ook dat ik dan juist overdag moet eten. Ik heb gewoon echt geen zin in eten. Helemaal niet. Nu kan ik mezelf gaan dwangvoederen, maar dat werkt ook alleen maar averechts, denk ik.
Het is dus ook niet zo dat ik wel zin in snoep heb ofzo. Mijn eetlust is gewoon helemaal *weg*.
Maar heb je dan geen honger in iets eetbaars? Mijn maag schreeuwt na 1 uur niks eten al om iets lekkers
Zie je Coco!
En de:
At first i was like
But then I was like
Now I'm like
Uil van Maria
12. Er zitten er nu nog 2 in. En ik heb ze voor de neefjes.quote:
[..]
Waarom haal je die dan ook in huis? Er zit per volumeeenheid meer chocola omheen dan om een normale (nep)magnum volgens mij. En waarom 5? Er zitten er toch 6 in een pak?
Mini-ijsjes werken niet bij mij, ik ga ook door tot ze op zijn.
Uitgebreid tandenpoetsen zal ik zo eens doen. Nu ga ik eerst pindasaus maken om met een blik sperziebonen te gaan opeten. Dat had ik misschien eerder moeten doen
.Ik geef ook niks om magnums. 3 happen lekker en dan heb ik genoeg en dan moet je nog zo veel en weggooien is bij mij geen optie. Als ik kinderen zou hebben zou ik ze nooit hun bord laten opeten als ze dat niet zouden willen. Dat werkt bij mij nu nog door. Ik kan hééél moeilijk eten weggooien en zeker niet als het al op mijn bord ligt. Dat gaat zelfs zover, dat als ik bv nog ketchup heb liggen op mijn bord en het in de ketchup te dopen eten is al op, dan neem ik daar ook nog wat van, zodat daarna m'n bord echt leeg is, ketchup included. Nou ja, dat is als ik me er niet bewust tegen verzet, wat ik nu wel doe.quote:
Ik bedenk me net dat ik al een heule tijd geen magnum oids op heb! We hebben dan ook maar een heul klein vriesvakje
Waarom denk je dat? Welk averechts effect verwacht je? Zou je het niet gewoon proberen?quote:
Ik heb trouwens de hele week al geen eetlust. Avondeten doe ik wel. Maar overdag is het om te huilen. En ik *weet* het wel, maar krijg mezelf er niet toe gezet om toch te eten.
Heeft overigens niks met afvallen ofzo te maken, want ik weet ook dat ik dan juist overdag moet eten. Ik heb gewoon echt geen zin in eten. Helemaal niet. Nu kan ik mezelf gaan dwangvoederen, maar dat werkt ook alleen maar averechts, denk ik.
Het is dus ook niet zo dat ik wel zin in snoep heb ofzo. Mijn eetlust is gewoon helemaal *weg*.
Nee hoor, helemaal niet. Ben wakker sinds 8u vandaag ofzo, heb nog niks gegeten (slecht, ik weet het), maar heb ook gewoon écht helemaal geen honger. Word eerder misselijk bij het idee. Slaat nergens op, dat weet ik.quote:
[..]
ow balen zeg!
Maar heb je dan geen honger in iets eetbaars? Mijn maag schreeuwt na 1 uur niks eten al om iets lekkers
OMG!!!! Ik ben een google-search hitquote:
Google je op Hoepeloorbellen
Zie je Coco!
En de:
At first i was like
But then I was like
Now I'm like
Uil van Maria
(toch zo maar even die foto van mn photobucket halen, haha)
quote:
[..]
Nee hoor, helemaal niet. Ben wakker sinds 8u vandaag ofzo, heb nog niks gegeten (slecht, ik weet het), maar heb ook gewoon écht helemaal geen honger. Word eerder misselijk bij het idee. Slaat nergens op, dat weet ik.
echt. Ja dat is echt slecht, snap niet dat je dat volhoudt. Ik zou nu dan ongeveer aan het overgeven zijn van de misselijkheid van honger. (echt, vaak gehad.)Ook geen trek in iets mega lekkers?
Heb je acute stress?quote:
[..]
Nee hoor, helemaal niet. Ben wakker sinds 8u vandaag ofzo, heb nog niks gegeten (slecht, ik weet het), maar heb ook gewoon écht helemaal geen honger. Word eerder misselijk bij het idee. Slaat nergens op, dat weet ik.
Gisteren gedaan, toen werd ik alleen maar misselijk. Als ik nu aan eten denk, word ik ook weer misselijk.quote:
[..]
Waarom denk je dat? Welk averechts effect verwacht je? Zou je het niet gewoon proberen?
quote:
Op Vik kom je pupkijken? Zie je zo met die kleine frummels in de weer Lijstje:
O: boterham filet Am+boterham kaas (belegn 48+)
T: pistachenootjes
L: Griekse yoghurt met 2 perziken
T: pistach
D: Groene asperge salade
T: iets lekkers
Die foto van je amandelen is minder sierlijk (staat ernaastquote:
[..]
OMG!!!! Ik ben een google-search hit
(toch zo maar even die foto van mn photobucket halen, haha)
)Trouwens, tanden poetsen na iets zuurs of zoets is niet echt bevorderlijk! Spoelen met water of melk en dan na 30min. poetsen.
Ik zie wel Coco en Coco's amandelen ( ) maar geen uil! Coco
bezoekje huisarts? Die misselijkheid klinkt niet goed. Al heb ik dat ook wel eens als ik 'de honger voorbij' ben zeg maar?Nope, voel me eigenlijk voor de rest heel erg lekkerquote:
Alles gaat prima, ik ben happy, de meh is weg.. Dus geen idee. Enige oorzaak die ik kan bedenken, is dat ik de hele week 's ochtends wakker ben geworden met buikpijn en krampen. Misschien dat mijn lijf dat meteen linkt aan "meer eten = meer pijn" en dat ik daardoor geen honger heb (tijdens darmontstekingen werkt dat namelijk ook zo).
quote:
Die foto van je amandelen is minder sierlijk (staat ernaast
Ok. Nee, niet ok, eigenlijk. Wat is er anders aan avondeten? Krijg je in de loop van de dag toch trek of verdwijnt de misselijkheid of .. ?quote:
[..]
Gisteren gedaan, toen werd ik alleen maar misselijk. Als ik nu aan eten denk, word ik ook weer misselijk.
Rond een uur of 5, 6 krijg ik wel wat honger, ja.quote:
[..]
Ok. Nee, niet ok, eigenlijk. Wat is er anders aan avondeten? Krijg je in de loop van de dag toch trek of verdwijnt de misselijkheid of .. ?
Nu ik erover nadenk, het lijkt heel erg op mijn 'darmonstekingspatroon'. Dan eet ik ook pas 's avonds, want dan 'kan' het --> als ik dan pijn/krampen krijg, ben ik thuis met een lekker warme kruik en een wc in de buurt. Heb nu geen ontsteking, maar misschien dat ik die link onbewust heb gelegd vanwege de buikpijn/krampen 's ochtends.
Hmmm.
Nee, megalekkers ook niet ^^ Je kunt me nu alles voor mn neus zetten, ik heb er geen zin in ^^quote:
[..]
Ook geen trek in iets mega lekkers?
Mijn huisarts is bagger. Maar als het aanhoudt, zal ik eens contact opnemen met mijn specialistquote:
V1z0R
Coco
Hoezo kansloos. Aha, vraag dan meteen een nieuwe huisarts aanquote:
[..]
Mijn huisarts is bagger. Maar als het aanhoudt, zal ik eens contact opnemen met mijn specialist
voor Coco!Nu nog maar eens werken tot 5uur...
Ik ben 3 weken geleden de laatste keer daar geweest. Gesprek ging ongeveer zo:quote:
[..]
Aha, vraag dan meteen een nieuwe huisarts aan
Shit, het is echt een lang stukje geworden. Maar echt, mijn huisarts is gewoon zo
SPOILERArts: Hallo, wat zijn de klachten?
Ik: Nou, ik heb de laatste maanden uitslag op mijn rug; bijwerking van mijn medicatie.
Arts: Welke medicijnen krijg je ook alweer & waarvoor?
Ik: Colitis Ulcerosa. 125 mg Imuran per dag en 1x in de 6 weken een Remicade infuus.
Arts: Hmm, Imuran. Even opzoeken hoeveel je daarvan krijgt. *rommelt in computer*
Ik: ? ... 125 miligram.
Arts: typt vrolijk verder. Oh, ik zie dat je twee soorten krijgt?
Ik: Nee, dat is allebei imuran. Maar ik krijg 125 mg, dat zijn 2 tabletjes van 50, en eentje van 25mg.
Arts: Oh ja, even tellen hoeveel je dan per dag krijgt. *rekent* Ah, 125 mg per dag
Ik:
Daarna ging het verder.
Arts: Even kijken welke bijwerkingen daarbij horen.\
Ik: (in gedachten: alsof ik niet weer wat de bijwerkingen zijn. Slik dat spul al een jaar of 6, ken de bijsluiter van buiten).
Arts: Zo! Dat zijn nogal wat bijwerkingen he!
Ik:
Arts: Kijk, hier staat ook huiduitslag bij de bijwerkingen.
Ik: Ja, dat weet ik.
Arts: Even kijken wat er bij de Remicade staat.
Ik: Nou, het zijn allebei medicijnen die je immuunsysteem onderdrukken, dus huiduitslag staat óók bij Remicade.
Arts: *bladert fanatiek verder in zijn boekje*
Arts: (triomfantelijk) Kijk! Hier staat het ook: uitslag.
(nu volgt de conclusie van mijn huisarts)
Arts: Nou, ik denk dat we wel met zekerheid kunnen zeggen dat je huiduitslag door je medcijnen komt.
Ik:
Arts: Ja, dan moet je de oorzaak wegnemen. Dus stoppen met je medicijnen.
Ik:
Coco
Awwww, thanks <3quote:
Nu nog maar eens werken tot 5uur...
Edit: En ook thx Goodbye <3
(en de rest natuurlijk ook voor het meedenken enzo
)Kan je 'm niet ruilen?quote:
[..]
Ik ben 3 weken geleden de laatste keer daar geweest. Gesprek ging ongeveer zo:
Shit, het is echt een lang stukje geworden. Maar echt, mijn huisarts is gewoon zoSPOILERArts: Hallo, wat zijn de klachten?
Ik: Nou, ik heb de laatste maanden uitslag op mijn rug; bijwerking van mijn medicatie.
Arts: Welke medicijnen krijg je ook alweer & waarvoor?
Ik: Colitis Ulcerosa. 125 mg Imuran per dag en 1x in de 6 weken een Remicade infuus.
Arts: Hmm, Imuran. Even opzoeken hoeveel je daarvan krijgt. *rommelt in computer*
Ik: ? ... 125 miligram.
Arts: typt vrolijk verder. Oh, ik zie dat je twee soorten krijgt?
Ik: Nee, dat is allebei imuran. Maar ik krijg 125 mg, dat zijn 2 tabletjes van 50, en eentje van 25mg.
Arts: Oh ja, even tellen hoeveel je dan per dag krijgt. *rekent* Ah, 125 mg per dag
Ik:
Daarna ging het verder.
Arts: Even kijken welke bijwerkingen daarbij horen.\
Ik: (in gedachten: alsof ik niet weer wat de bijwerkingen zijn. Slik dat spul al een jaar of 6, ken de bijsluiter van buiten).
Arts: Zo! Dat zijn nogal wat bijwerkingen he!
Ik:
Arts: Kijk, hier staat ook huiduitslag bij de bijwerkingen.
Ik: Ja, dat weet ik.
Arts: Even kijken wat er bij de Remicade staat.
Ik: Nou, het zijn allebei medicijnen die je immuunsysteem onderdrukken, dus huiduitslag staat óók bij Remicade.
Arts: *bladert fanatiek verder in zijn boekje*
Arts: (triomfantelijk) Kijk! Hier staat het ook: uitslag.
(nu volgt de conclusie van mijn huisarts)
Arts: Nou, ik denk dat we wel met zekerheid kunnen zeggen dat je huiduitslag door je medcijnen komt.
Ik:
Arts: Ja, dan moet je de oorzaak wegnemen. Dus stoppen met je medicijnen.
Ik:
Nou, ik heb er eigenlijk nooit echt last van gehad. Voor alle belangrijke dingen (die zijn meestal gerelateerd aan mijn darmziekte) kan ik direct bij mijn specialist terecht. En dit is heel goedquote:
Op Ben rond aan het vragen in de plaats waar ik nu woon. Mijn man vindt zijn eigen huisarts ook niet heel geweldig, anders ging ik daarheen. Nog even verder zoeken dus
Hihi, nope ^^quote:
Ik vraag dat soort dingen ook altijd aan mijn zus
de pillendraaister Ik ben weer eens huisartsloos. Het ziekenhuis vindt dat maar lastig en doet alsof ík dan tekortschiet
.Ik heb mijn huisarts niet verlaten, hij mij.
SPOILER
o. vikingbroodje. helft met kaas en helft met appelstroop
t. appel
l. 4 crackers (2x crabsalade, 1x sellerie, 1x filet americain)
t. stuk taart
d. groente hoop ik
Mijn huisarts is top. Neemt me serieus, maar weet eventuele paniekklachten te onderscheiden van echte klachten. Hij kijkt mij aan in plaats van op z'n pc te kijken (mijn vorige huisarts keek altijd alleen maar naar z'n pc
) én hij is grappig.En gelukkig geen lekker ding, want dat was wel ongemakkelijk geweest toen ik laatst een buikechootje moest (nee, niet richting baarmoeder
)@ Sigme: huisartsloos? Hoe, je huisarts heeft jou verlaten: pensioen/overleden?
Sigme, de mininepsoleros zijn een stuk minder schadelijk. 56 kcal per stuk tegen 130 ofzo.
Ik ben woensdag gaan eten bij de Hotelschool, dat was toch lekker
4 gangen, met wijn en alles, moest 105 euro betalen voor 3 personen O: yoghurt, 1 cracker met jam, bouillion
L: 2 boterhammen met sandwichspread
D: 2 wraps met vanalles
T: een onbekend aantal biertjes
geen sport..
Vandaag tot nu toe:
O/L:Yoghurt, 2 boterhammen, 2 crackers, 1 kopje boulion
Huisartsen heb ook geen heul goeie ervaringen, maar die van jou slaat alles Klinkt goed! Misschien doet die in Rdam dat ookquote:
Oh wie ging er nu nog naar Maastricht binnenkort?
Ik ben woensdag gaan eten bij de Hotelschool, dat was toch lekker
Dat klinkt alsof ze niet zitten te wachten op die postquote:
Zo, net eens gegoogled op de bedrijfsnaam van de mensen die voor me in mijn huis wonen en nu heb ik hun huidige adres. Kan ik tenminste eens wat dingen gaan doorsturen
Dat van gisteren was wel erg weinig hoor... Wat ben je vandaag verder van plan? Ik mis in elk geval al tussendoortjes.quote:
oke lijstje gister
O: yoghurt, 1 cracker met jam, bouillion
L: 2 boterhammen met sandwichspread
D: 2 wraps met vanalles
T: een onbekend aantal biertjes
geen sport..
Vandaag tot nu toe:
O/L:Yoghurt, 2 boterhammen, 2 crackers, 1 kopje boulion
Dat ja...quote:
D'eau, Coco
Oh, en beterschap Coco.
De vorige huisarts, die ik wel een jaar of 20 gehad heb, is teruggekeerd naar z'n oorspronkelijke liefde: lesgeven. Hij was wel een prima vent, z'n grootste makke was dat 'ie sprekend leek op dokter Dick (MCW). Daarna was ik een jaar of anderhalf huisartsloos maar daarvan heb ik weinig gemerkt want ik hoefde niet naar de huisarts (het is sowieso geen probleem, het is een huisartsenpraktijk dus er is altijd wel een arts beschikbaar). Daarna hadden ze dan toch een vervanger gevonden. Ben ik éénmaal bij langs geweest in de piespotjeaffaire, en een maandje daarna kreeg ik een brief van de praktijk dat hij een andere praktijk gevonden had waar hij meer naar zijn zin kon werken. Dus nu ben ik weer zwevende bij mijn eigen praktijk.quote:
@ Syrena: Mijn apotheek zit nog in Brunssum, en ik wil nu een huisarts in Heerlen. Dus dat werkt denk ik niet. Dus ik ben nu maar wat rond aan het vragen aan iedereen die ook in Heerlen woont.
@ Sigme: huisartsloos? Hoe, je huisarts heeft jou verlaten: pensioen/overleden?
Die overigens deel uitmaakt van dat ziekenhuis wat er zo lastig mee overweg kan
.Vast spuit 9111... Hoe ging de solli nou?quote:
Oh nee hoor, lief dat je het vraagt.quote:
[..]
Vast spuit 9111... Hoe ging de solli nou?
Ik had er op zich wel een goed gevoel over maar ik weet helemaal niks over de andere kandidaat, dus het is gewoon afwachten. Ze zouden het nu binnen een paar dagen wel moeten weten.Oh ja? Moet ik dat verhaal van die vervanger nog eens vertellen?quote:
D'eau, Coco
SPOILERBloeden. Wegens enorme klap op een fietsstang met daarop gemonteerd dingetje (herenfiets). Of ik ongesteld was. Nee lul, da's een ander gaatje
Dat was dezelfde man die m'n zusje belde om te zeggen dat ze niet per se kanker had - alle tegenwerpingen dat ze zich ook niet had laten testen terzijde wuivend. En daarna wel mij bellen nadat m'n zusje hem het aan het verstand gepeuterd had.. en niks tegen mij zeggen over dat gesprek met haar.
Okee. Hij slaat BIJNA alles.quote:
[..]
Oh ja? Moet ik dat verhaal van die vervanger nog eens vertellen?SPOILERBloeden. Wegens enorme klap op een fietsstang met daarop gemonteerd dingetje (herenfiets). Of ik ongesteld was. Nee lul, da's een ander gaatje
Dat was dezelfde man die m'n zusje belde om te zeggen dat ze niet per se kanker had - alle tegenwerpingen dat ze zich ook niet had laten testen terzijde wuivend. En daarna wel mij bellen nadat m'n zusje hem het aan het verstand gepeuterd had.. en niks tegen mij zeggen over dat gesprek met haar.
Het zou denk ik een hoop schelen als de gemiddelde huisarts er niet van uit zou gaan dat de patiënt dom is
Lijstje:
O: yoghurt met halve appel en halve banaan met muesli
B: 30 minuten fietsen
L: 2 witte broodjes met ham, kaas, komkommer en ei
T: 2 scholiertjes
T: ?
D: Bij een vriend
T: feestje, dus een biertje of wijntje. Niet meer, want wil morgen toch echt hardlopen. Dinsdag 5km. race!
Thuis!met 10 verhuisdozen van de GAMMA
Over de skripzi?quote:
Watwatwat! Ik zie een blije smiley! Nee, van de decaan.quote:
[..]
Over de skripzi?
SPOILERAls mijn begeleider nou zo snel en duidelijk zou antwoorden...
Dat verhaal van mijn oude huisarts. Rings a bell? Was ook een toppertje!quote:Op vrijdag 27 mei 2011 14:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Okee. Hij slaat BIJNA alles.
Het zou denk ik een hoop schelen als de gemiddelde huisarts er niet van uit zou gaan dat de patiënt dom is
Die van Coco klinkt ook als een helder lichtje in de duisternis! Ik heb nu een aardige vrouw als huisarts en dat ze niet wist wat een gynefix was.......tja, je kan niet alles weten.
http://www.chateau-bellecroix.com/
Daar heb ik net geboekt op de terugweg vanuit Agde. Jonkheer en vrouw voor een nachtje!
O: 2 v boterhammen, 1 met eiersalade, 1 met hagelslag
S: uurtje Bodypump (wat was het zwaaaaaar
)L: kaas-salami tosti, v cracker jam, banaan, glaasje sap
T: yoghurt met muesli, raketje
D: iets van de Mac denk ik, onderweg met Ingetje79 naar een bruiloft van iemand van Fok! (vriendin van Greys)
T: wijn
En ik wil een frambozenmilkshake, dus een BK rijd ik gewoon voorbij
Mooiquote:
[..]
Dat verhaal van mijn oude huisarts. Rings a bell? Was ook een toppertje!
Ik heb nu een aardige vrouw als huisarts en dat ze niet wist wat een gynefix was.......tja, je kan niet alles weten.
http://www.chateau-bellecroix.com/
Daar heb ik net geboekt op de terugweg vanuit Agde. Jonkheer en vrouw voor een nachtje!
dat muziekje op de website
Je weet dat milkshakes ev0l zijn toch?quote:
Lijstje vandaag
O: 2 v boterhammen, 1 met eiersalade, 1 met hagelslag
S: uurtje Bodypump (wat was het zwaaaaaar
L: kaas-salami tosti, v cracker jam, banaan, glaasje sap
T: yoghurt met muesli, raketje
D: iets van de Mac denk ik, onderweg met Ingetje79 naar een bruiloft van iemand van Fok! (vriendin van Greys)
T: wijn
En ik wil een frambozenmilkshake, dus een BK rijd ik gewoon voorbij
Groeten aan Greys en Ingetje!
Ik heb geen muziekje! Is het erg?quote:
Dat weet ik heeeeeeeeeeeel goed, jaquote:
[..]
Je weet dat milkshakes ev0l zijn toch?
Groeten aan Greys en Ingetje!
Maar ik moet toch een bodempje leggen
En will do! MissBliss is er ook (ken je die ook?)Precies wat je verwacht bij zo'n chateauquote:
maar wat mooi zeg!! Geniet ervan!Nee nooit gezien, Ingetje ook niet trouwens, maar sprak ze weleens toen ik een blauwe maandag in het FF SC topic rondhing, voordat ik besloot dat 2 SC's volgen te veel van het goede was.quote:
[..]
Dat weet ik heeeeeeeeeeeel goed, ja
Maar ik moet toch een bodempje leggen
bestellen bij de stevija drogist, oid... ik vind het te goor voor woordenquote:
[..]
Dat had een hostel in Peru ook staan. Ik vond het lekkerder dan zoetstof en omdat je er zo weinig van nodig hebt, is het vrijwel calorieloos. Maar nog niet overal in de EU goedgekeurd dacht ik? Ik durfde het iig niet mee te nemen. Wit poeder uit Peru... nah
Ik heb zojuist deze bril besteld:
[ afbeelding ]
Die ik eerder postte, was niet mogelijk met mijn sterkte
En nog even
Ik zit er in 3quote:
[..]
Nee nooit gezien, Ingetje ook niet trouwens, maar sprak ze weleens toen ik een blauwe maandag in het FF SC topic rondhing, voordat ik besloot dat 2 SC's volgen te veel van het goede was.
Maar ik 'volg' ze alle drie niet naar behoren Met leuke dingen zo te lezen! Co, wat mooi
En ach, wan betreft muziekje, zolang ze je niet wakker maken met kwelende-minstrelen-aan-bed zie ik geen problemo
Ewelina, goed nieuws dus van de decaan? Over de stufi?
En verder ook druk met leuke dingen, ja
Verder dan eens wat t-shirtjes en onderbroeken voor de kids kom ik daar niet.. Wel een goede plek om mijn scootmobielskills extreem te trainen, het past altijd net (eigenlijk net niet
)Vooral dat ze nog niks wist, ze had wel info opgevraagd maar nog niets ontvangen. Maar het was iig een duidelijk en snel antwoord, ze is er wel meteen achteraan gegaan en dat vind ik positief.quote:
Ewelina, goed nieuws dus van de decaan? Over de stufi?
Nu hopen dat het ook positieve resultaten oplevert.
nou ja even schop onder m'n kont en sporten enzo phuhh.[ Bericht 15% gewijzigd door uw_koninklijke_sneuheid op 27-05-2011 15:32:27 ]
Eerlijkheidshalve moet ik zeggen dat me dat smerig klinkt, maar dat terzijde.
De eierkoek mag ze houden . Vaak ontmoet .Wereldplan!quote:
Aardbeien met slagroom
Ik héb aardbeien in de kas. Maar die heb ik in gedachten al aan liefste beloofd, voor morgen door z'n yoghurt-mee-naar-werk.
You don't have permission to access /images/picdump/182/35.jpg on this server.quote:
Dikke dag vandaag, echt dat je denkt "misschien moet ik gaan Sonja Bakkeren ofzo"
Nog anderhalf uur, dan naar huis sjezen, andere kleren aan (die wel naar steengrill mogen ruiken) sokken niet vergeten en dan weer sjezen naar het collega-uitje.Nom
quote:
[Verhuizen naar het VK] Nu ook mèt huis en richtdatum!
volgen!!!Je mist er niet veel aan.quote:
[..]
You don't have permission to access /images/picdump/182/35.jpg on this server.
Zondag maar weer een rondje lopen, voor nu. Goed weekend iedereen.
Eerlijk delen?quote:
[..]
Wereldplan!
Ik héb aardbeien in de kas. Maar die heb ik in gedachten al aan liefste beloofd, voor morgen door z'n yoghurt-mee-naar-werk.
gedeeld met z'n viertjes hehe. Er hangen een boel, maar die zijn allemaal nog groen.
(gecondoleerd trouwens nog met Cambuur)F5-en Sigme!
Aardbeien
M'n opa heeft weer kruisbessen geplant .Ik wil ook op mn balkonquote:
ik bedenk me zojuist dat ik ook nog wel wat stokbrood met kruidenboter gegeten heb gister. En het bier heeft denk ik wel voor genoeg calorieën, maar niet voor genoeg voedingsstoffen gezorgd.quote:
[..]
Dat van gisteren was wel erg weinig hoor... Wat ben je vandaag verder van plan? Ik mis in elk geval al tussendoortjes.
Ik ga vanavond in ieder geval nog avondeten (stoommaaltijd iets met kip) en daarna vast nog wel iets, want ik ga naar mijn ouders (en daar is altijd eten in overvloed). Ik eet over het algemeen weinig tussendoortjes omdat ik dit onhandig vind. Ik heb een beugel met elastiekjes die je dan uit en in moet doen enzo. Waarom zijn tussendoortjes noodzakelijk? Is het niet mogelijk dat je bij de normale maaltijden gewoon genoeg eet 3x per dag?
Ik heb overigens net wel een sinaasappel en een glas limonade op als tussendoortje.
Vooral na de laatste opruim-sessie!EN we hebben natuurlijk Tinus!
Dinsdag moet ik een race lopen, 5 km. Ohoh....
Tip: Wanneer je alcohol nuttigt, neem wat extra vitamines! Al is het een multivitamine pilletje
Tja, sommige mensen vinden het gewoon fijner om hun eten over meer momenten te verspreiden omdat je dan minder honger krijgt. Of het voor je gewicht/gezondheid ook echt iets uitmaakt zou ik niet durven zeggen. Op zich kun je ook gewoon drie keer eten, als je maar aan je benodigde aantal calorieën komt, maar dan moet je wel meer eten dan jij nu doet.quote:
[..]
ik bedenk me zojuist dat ik ook nog wel wat stokbrood met kruidenboter gegeten heb gister. En het bier heeft denk ik wel voor genoeg calorieën, maar niet voor genoeg voedingsstoffen gezorgd.
Ik ga vanavond in ieder geval nog avondeten (stoommaaltijd iets met kip) en daarna vast nog wel iets, want ik ga naar mijn ouders (en daar is altijd eten in overvloed). Ik eet over het algemeen weinig tussendoortjes omdat ik dit onhandig vind. Ik heb een beugel met elastiekjes die je dan uit en in moet doen enzo. Waarom zijn tussendoortjes noodzakelijk? Is het niet mogelijk dat je bij de normale maaltijden gewoon genoeg eet 3x per dag?
Ik heb overigens net wel een sinaasappel en een glas limonade op als tussendoortje.
Die verrukte blik maakt dat ik iedere keer weer moet lachen
Komt me bekend voor Bedankt, ik blijf er op letten.quote:
[..]
Tja, sommige mensen vinden het gewoon fijner om hun eten over meer momenten te verspreiden omdat je dan minder honger krijgt. Of het voor je gewicht/gezondheid ook echt iets uitmaakt zou ik niet durven zeggen. Op zich kun je ook gewoon drie keer eten, als je maar aan je benodigde aantal calorieën komt, maar dan moet je wel meer eten dan jij nu doet.
Met dank aan V1z0Rmans inderdaadquote:
It's so epic *pinkt traantje weg* En dan ook nog de luiaardjes...Lag laatst dubbel van het lachen om een Joseph Ducreux, alleen snapte niemand anders 'm
SPOILER: Deze dus
Er is ook een theorie die zegt dat je spijsvertering beter bezig blijft wanneer je elke 2 à 3 uur iets eet. Ik & mijn spijsvertering vinden dat onzin, dus wij doen er niet aan.quote:
Is onderzoek naar gedaan, klopt inderdaad niet.quote:
[..]
Er is ook een theorie die zegt dat je spijsvertering beter bezig blijft wanneer je elke 2 à 3 uur iets eet. Ik & mijn spijsvertering vinden dat onzin, dus wij doen er niet aan.
Wel gaat je verbruik omhoog bij het drinken van ijskoud water!
mwahahahahahahahaquote:
Tears of joy
Lag laatst dubbel van het lachen om een Joseph Ducreux, alleen snapte niemand anders 'mSPOILER: Deze dus[ afbeelding ]
quote:
Maaruh, WEEKEND!
Ik ook nietquote:
.Vanaaf lekker gyros
Sigme, zit je wel lekker in je vel?
Mo
supertof!Hazelnootschuimgebakje met veel slagroom van de warme bakker was zo vreselijk lekker! Heb van dezelfde bakker nog een half slagroomgebak gehad... misschien was dat nog wel lekkerder
Ik dacht dat jij niet zo van zoetigheid hield?quote:
Coco wat vervelend..
Sigme, zit je wel lekker in je vel?
Mo
Hazelnootschuimgebakje met veel slagroom van de warme bakker was zo vreselijk lekker! Heb van dezelfde bakker nog een half slagroomgebak gehad... misschien was dat nog wel lekkerder
In z'n algemeenheid zit ik prima in mijn vel
. Alleen op de alleen-dagen heb ik wat weinig zelfbeheersing. 't Is maar goed dat mijn liefste 5 dagen per week thuis is .Tsk, dat wordt een soort LAT-huwelijkquote:
Heb wel weekend maar aanstaande niet.. Die heeft volgend weekend weekend maar ik dan niet
.Heb je je datum ook al echt gereserveerd bij het gemeentehuis enzo?
En heeft je moeder je uitnodiging al geaccepteerd?
Nee maar pure choco en slagroom... extreem zoet is soms zo lekker!quote:
[..]
Ik dacht dat jij niet zo van zoetigheid hield?
In z'n algemeenheid zit ik prima in mijn vel
Stom is dat he? soms niet kunnen beheersen zonder sociale controle?
Heb het alleen als hij late dienst heeft, met vroege dienst ga ik voornamelijk sporten en huishouden doen.
quote:
[..]
Tsk, dat wordt een soort LAT-huwelijk
Heb je je datum ook al echt gereserveerd bij het gemeentehuis enzo?
En heeft je moeder je uitnodiging al geaccepteerd?
Nee, niet gereserveerd maar neem aan dat het nog wel kan, anders maar een andere datum
Mijn moeder? Had andere plannen..
ow vervelend zeg van je mamsquote:
[..]
Nee, niet gereserveerd maar neem aan dat het nog wel kan, anders maar een andere datum
Mijn moeder? Had andere plannen..
please don't talk about hazelnootschuimgebakk
als je me ergens voor wakker kan maken