Het vorige deel: Slank deel # 1075 met twee dozijn barbecuen in het park
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'. Aanmelden is niet verplicht. Deze reeks heeft een slowchat karakter, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwd worden, stel hem dan gerust nog een keer!
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met een deel van de deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 99% gewijzigd door loveli op 27-06-2010 18:42:42 ]
Ik had bami met geroerbakte peultjes en paksoi en pindasaus met veel sambal
.quote:Still breathing!Op zondag 27 juni 2010 18:41 schreef DeLuna het volgende:
Met dit weer een legging aan, dat zou ik ook niet overleven.
quote:Gelukkig maar
Ik heb ook nog eens een stuk of 40 muggenbulten op mijn benen... doe mij maar even niks op mijn benen
Gewoon lekker! 
In ieder geval geen excuus om niets te eten. Je hebt alleen nog een karig ontbijt gehad XM, kom op, doe normaal.
. Heb komkommer, ei en makreel als mogelijke vullingen. Ben benieuwd of het ook smaakt.Binnen is het lekker koel, maar ik vond het buiten in de zon zonder briesje wel heel erg warm hoor! En ik ga morgen maar even langs mn ouders om zomerkleren op te halen
. Weersverwachtingen zijn veel te mooi voor een spijkerbroek..quote:@ neen, omdat je er naar vroeg:SPOILERDit is nu. Foto net genomen. Inclusief hysterische bikini.
quote:Zo te zien werkt ie prima
quote:Ik heb nog twee bio kipfilets liggen en wat diepvriesbroccoli. Moet ik het langsbrengen? M'n auto heeft airco. Heb ook nog diepvrieszalm, da's denk ik lekkerder bij diepvriesbroccoli.Op zondag 27 juni 2010 18:47 schreef XcUZ_Me het volgende:
En behalve yoghurt en brood echt niks in huis
quote:Ziet er goed uit DaD!!
quote:
Inderdaad
quote:Lekker
Nog een half uurtje, dan gaan we richting de stad om ergens iets te eten..Het is heerljk hier, maar ik betwiijfel of m'n zweedse winterhuid de zon zo goed aankan...
quote:Op zondag 27 juni 2010 18:58 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik heb nog twee bio kipfilets liggen en wat diepvriesbroccoli. Moet ik het langsbrengen? M'n auto heeft airco. Heb ook nog diepvrieszalm, da's denk ik lekkerder bij diepvriesbroccoli.
Heb net 2 bruine boterhammen met graskaas en een halve avocado op, dus ik zit vol! Maar thnx
.En DaD:
jij slankerd jij!!!
.quote:Wow! Platte buik!
.* Viking84 is jaloers
.quote:Ik ook jaloers.Op zondag 27 juni 2010 19:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wow! Platte buik!
* Viking84 is jaloers
En opsteker voor neen, dat 'ie zomaar foto's krijgt als 'ie erom vraagt. Neen, heb je dat effect op meer vrouwen?
Vandaag zag mijn eetlijstje er zo uit:
Ontbijt: croissantjes met kersenjam
Lunch: Vanille-yoghurt met stukjes mango
Avond: Aardappelsalade met rucola en parmaham, fruitsalade
Toetje: Smoothie met framboos
quote:En bikinifoto's nog wel!Op zondag 27 juni 2010 19:15 schreef loveli het volgende:
Wow DaD! Niets meer aan veranderen.
En opsteker voor neen, dat 'ie zomaar foto's krijgt als 'ie erom vraagt. Neen, heb je dat effect op meer vrouwen?
.quote:Kloon van mspoez? Of postte je eerder ook onder deze naam?Op zondag 27 juni 2010 19:16 schreef Poezebeest het volgende:
Ik kom hier ook weer eens meeschrijven, wellicht een goede stimulans om eindelijk die vijf kilootjes kwijt te raken. Ik kan me doordeweeks erg goed aan het 3x per dag eten houden met 2 tussendoortjes, maar zodra ik weekend heb is de structuur weg en wordt het moeilijk! Daarnaast vind ik eten gewoon ook erg lekker
Vandaag zag mijn eetlijstje er zo uit:
Ontbijt: croissantjes met kersenjam
Lunch: Vanille-yoghurt met stukjes mango
Avond: Aardappelsalade met rucola en parmaham, fruitsalade
Toetje: Smoothie met framboos
Wb iig
. Niets meer aan doen, zou ik zeggen, gewoon in die bikini aan het strand/in het park/op de stoep gaan liggen, dan komen de vrijers met baardje vanzelf 
Ik doe vandaag een balansdag:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: boterham gekookt ei, boterham pindakaas
T: Karmeliet Tripel en portie vlammetjes
D: salade met ossehaaspuntjes
T: cappuccino, kwark met vanilleyoghurt
quote:Gewoon iets chills, boeiend het zal die gast niet veel uitmaken gok ikOp zondag 27 juni 2010 18:04 schreef _Calimero_ het volgende:
OMG wat doet een mens (vrouwenmensch) in godsnaam aan naar een date in het park met deze hitte
Veel verder dan slippers, surfbroekje en hemdje kom ik niet, met nog oorbellen en een ketting om het geheel toch nog wat vrouwelijk aan te doen
quote:Dat vroeg conleche hoor, ik zei alleen kappen dan! En kap maar want het ziet er donders goed uit
Maar ik heb wel superrode ogen nu want ik heb me toch een last van hooikoorts op dit moment
quote:Ik hoef het blijkbaar niet eens te vragenOp zondag 27 juni 2010 19:15 schreef loveli het volgende:
Wow DaD! Niets meer aan veranderen.
En opsteker voor neen, dat 'ie zomaar foto's krijgt als 'ie erom vraagt. Neen, heb je dat effect op meer vrouwen?
Net bij het eten gingen m'n moeder weer los hoor, toen ik zei dat de zus van de vriendin (jaja) van een vriend van me ook in het land was (waar ik dus net mee voetbal ging kijken) zo van "hoe is het met die en die, die is toch vrijgezel?" over een vriendin van me, dat vind ze zo'n leuke meid
Dus ik zei zo, "ja, ze ziet me niet staan joh" zegt m'n moeder "nou dat weet ik niet" dus ik "ja ik ben wel erg knap he" dat overdrijven heb ik van m'n vader maar het uiterlijk dan? Vroeg ik aan m'n ouders: "Dat heb je van mij" zei m'n moeder en toen ging m'n vader heel zielig kijken
. Sorry neen, voor de ongevraagde foto. En jullie zijn te lief.
.quote:Geen kloon van en ik heb 1,5 jaar geleden hier wel eens een poging tot meeposten gedaan...Op zondag 27 juni 2010 19:18 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Kloon van mspoez? Of postte je eerder ook onder deze naam?
Wb iig
quote:Check dit:
quote:Foto?Op zondag 27 juni 2010 19:15 schreef loveli het volgende:
Wow DaD! Niets meer aan veranderen.
En opsteker voor neen, dat 'ie zomaar foto's krijgt als 'ie erom vraagt. Neen, heb je dat effect op meer vrouwen?
Nu is het slechts een kwestie van tijd Viking.
Hot, hot, hot. Hier ook weinig eetlust, maar ik vind dat ik het aardig heb gedaanO: yoghurt met muesli
L: 2 boterhammen achterham
T: hoorntje met citroen- en sinaasappelijs
T: stokbrood met smeerseltjes, wat groenvoer en een handje borrelnootjes op een verjaardag
D: gerookte zalm met een beetje sla/tomaat/komkommer en wat stokbrood met boter
En ik was dus ook op een verjaardag in het park in Utrecht, Calimero. Zou het dezelfde zijn geweest?
Ik heb de hele dag in/op bed gelegen, snotterend en soezend. Ben nog moe. En veel zin om me ziek te melden, maar ja, moet morgen veel bespreken op de nieuwe werkplek met een collega die een week op vakantie is geweest. Ik kijk wel hoe het gaat, aangezien de airco daar altijd op invriezen staat zal het wel meevallen.
Ik ben vandaag bij mijn oppasvader van vroeger geweest. Had hem al wel 10 jaar niet gezien! En hij had allemaal leuke videobanden van mijn broertje en ik
Had nog nooit filmbeelden van mijzelf gezien toen ik nog 'kind' was. Op de videoband zong ik onder andere 5 minuten lang voor de camera hetzelfde couplet van een liedje van Kinderen voor Kinderen (ik heb zo waa-waa-waa-waanzinnig gedroomd) en zat te smikkelen van boterhammen met witte chocopasta 
Lijstje van vandaag:
O: roggebrood met appelstroop en yoghurt met banaan
T: -
L: 1 snee zelfgebakken donker brood met 30+ kaas, beenham en een zachtgekookt eitje + een bak fruitsalade (nectarine, appel, aardbeien)
T: de oppasvader had speciaal taart gehaald en ik vond het sneu om het niet te nemen. Dus 1 punt vruchtenvlaai met limoenroom (was heerlijk
)T: kapje van het brood met philadelphia light
D: 100 gram gerookte zalm en gado gado (3 paprika's met wat sate)
Op mijn diner ben ik best wel trots want mijn broertje en ik zijn alleen thuis en hij eet nu de restjes van gisteren (overig BBQ-vlees) met friet erbij. Mijn ouders hadden bedacht dat ik dat ook wel kon eten, maar ik heb in plaats daarvan even wat gezondere restjes bij elkaar gesprokkeld
Ik heb besloten om nu eindelijk eens écht af te gaan vallen, in plaats van alleen maar te zeuren dat ik mezelf te dik vind en hopen dat ik 's ochtends wakker word en op miraculeuze wijze ineens het perfecte figuur blijk te hebben.
Op dit moment weeg ik 61 kilo bij een lengte van 161cm. Streefgewicht 55 kilo. Vanaf nu wil ik gaan afvallen. Vandaar dat mijn eetlijstje voor vandaag er nogal vreemd uitziet, lol
ontbijt: 3 hardgekookte eieren (waarvan ik alleen het eigeel heb gegeten, jummie). 2 boterhammen met (veel) nutella.
lunch: 250 gram half-om-half gehakt.
avondeten: frikadel, handvol frites.
overig: 5 glazen coca-cola.
Dus... Vanaf morgen een beter lijstje, I promise
quote:Ja, wat en maf lijstje! Eet je als lunch alleen maar gehakt?Op zondag 27 juni 2010 20:05 schreef Cocotrimonium het volgende:
Hallo iedereen,
Ik heb besloten om nu eindelijk eens écht af te gaan vallen, in plaats van alleen maar te zeuren dat ik mezelf te dik vind en hopen dat ik 's ochtends wakker word en op miraculeuze wijze ineens het perfecte figuur blijk te hebben.
Op dit moment weeg ik 61 kilo bij een lengte van 161cm. Streefgewicht 55 kilo. Vanaf nu wil ik gaan afvallen. Vandaar dat mijn eetlijstje voor vandaag er nogal vreemd uitziet, lol
ontbijt: 3 hardgekookte eieren (waarvan ik alleen het eigeel heb gegeten, jummie). 2 boterhammen met (veel) nutella.
lunch: 250 gram half-om-half gehakt.
avondeten: frikadel, handvol frites.
overig: 5 glazen coca-cola.
Dus... Vanaf morgen een beter lijstje, I promise
Maar succes vanaf nu 
quote:Ik vind het gekruid gehakt van de Plus zo lekker... Dus dan maak ik daar mini-hamburgertjes van, die bak ik en dan eet ik ze opOp zondag 27 juni 2010 20:08 schreef Goodbye het volgende:
Ja, wat en maf lijstje! Eet je als lunch alleen maar gehakt?
Niet echt heel gezond, maar vooral op zondag eet ik vooral voor de lekker ^^Maar thanks, vanaf nu ga ik mijn best doen
quote:Welkom!
Hallo iedereen,
Ik heb besloten om nu eindelijk eens écht af te gaan vallen, in plaats van alleen maar te zeuren dat ik mezelf te dik vind en hopen dat ik 's ochtends wakker word en op miraculeuze wijze ineens het perfecte figuur blijk te hebben.
Op dit moment weeg ik 61 kilo bij een lengte van 161cm. Streefgewicht 55 kilo. Vanaf nu wil ik gaan afvallen. Vandaar dat mijn eetlijstje voor vandaag er nogal vreemd uitziet, lol
ontbijt: 3 hardgekookte eieren (waarvan ik alleen het eigeel heb gegeten, jummie). 2 boterhammen met (veel) nutella.
lunch: 250 gram half-om-half gehakt.
avondeten: frikadel, handvol frites.
overig: 5 glazen coca-cola.
Dus... Vanaf morgen een beter lijstje, I promise
Ik heb welgeteld 72 muggenbulten, ik snap hier echt helemaal niks van. quote:Geen beloftes doen waar je je misschien niet aan houdt. Gezien je eetpatroon (daglijstje van vandaag) wordt het nog een hele dobber voor jou om een gezond eetpatroon aan te leren.
Dus... Vanaf morgen een beter lijstje, I promise
quote:Misschien moet je eens op zoek gaan naar dat muggenbultentopic van kortgeleden. Kan het geen allergische reactie zijn? Morgen even naar de dokter gaan.
Trouwens... ik word echt knettergek van de jeuk
Lijstje komt na het eten wel..[ Bericht 60% gewijzigd door JaniesBrownie op 27-06-2010 21:32:37 ]
O / L: boterham met jam, boterham pindakaas en 3 crackers pindakaas
T: milk & Fruit
D: 3 wat minder goed gevulde wraps: exact hetzelfde als gister
T: 2 grote glazen optimel
Ik weet het! erg triest! Maar met dit weer drink ik meer en eet ik minder! ik kan zo slecht tegen warmte, plus dat mijn kamer van zonsopgang tot zonsondergang zon heeft.
Heb ook en paar blikjes cola light op En misschien dat ik straks nog een stukje mango of ananas eet als ik honger heb, maar ik ben zo lauw nu quote:Nouja, ik ben gister wel bij water geweest. Daar leven volgensmij best veel muggen. Alleen mijn broertje heeft er maar 3 en mijn moeder helemaal niks.
[..]
Misschien moet je eens op zoek gaan naar dat muggenbultentopic van kortgeleden. Kan het geen allergische reactie zijn? Morgen even naar de dokter gaan.
.. Morgenavond rest maar opeten.DaD, je ziet er echt prachtig uit! Niet nog meer afvallen he.
LoL dr liep net een spanjaard ofzo voorbij mijn balkon toen ik planten water geven was en hij riep iets in de trant van amore naar me. Ik deed snel de deur dicht
.Welkom aan de nieuwelingen trouwens!
quote:Ze zien er uit als muggenbulten en ze jeuken, zoals een muggenbult ook doet. Ik heb me ook nog ingesmeerd met zonnebrand, maar deze heb ik al een tijdje, en ik neem aan dat je geen bulten krijgt van zonnebrandcreme
DeLuna, weet je zeker dat het muggenbulten zijn? Zoveel lijkt me ergens onwaarschijnlijk...
Welkom aan de nieuwelingen trouwens!
quote:Ja.. dat zou kunnen... maar ik heb geen idee waarvoor ik dan allergisch zou zijn...
Denk toch dat als je belaagd zou zijn door 72 muggen, je dat al wel eerder gemerkt zou hebben. Ik heb heeel soms wel eens dat ik ook onder een soort gekke bulten zit, maar dat is dan een allergische reactie op iets. Zijn aardig grote bulten dan, wit/roze. Zou het dat niet ook kunnen zijn?
quote:Bij mij is het ook dan ineens en ook onverklaarbaar. Bij muggenbulten zie ik zelf meestal nog wel een heeeel klein puntje in het midden. Mentholpoeder helpt wel tegen de jeuk!Op zondag 27 juni 2010 21:06 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja.. dat zou kunnen... maar ik heb geen idee waarvoor ik dan allergisch zou zijn...
quote:Dat hebben we ookal niet.
[..]
Bij mij is het ook dan ineens en ook onverklaarbaar. Bij muggenbulten zie ik zelf meestal nog wel een heeeel klein puntje in het midden. Mentholpoeder helpt wel tegen de jeuk!
Nouja, ik wacht nog wel even af... Als ik dit overleef kan ik de hele wereld aan Wat een prachtig figuur! En dat zeg ik niet omdat ik zo machtig lief ben, maar omdat het zo is Doe eens wat vaker lijstjes posten, dan kan ik de succesformule proberen te achterhalen
Uit eten was weer lekker
Hoofdgerecht: gegrild vlees met veeeel boerensalade met tzaziki en wat patatjes
Toe: 'coupe corfu' = vanille-ijs, slagroom, rozijnen en Griekse mandarijnenlikeur
(koum kouat oids)Drinken: 2 cola
(*insert neushoorn* BOEM)En nu gaan we een DVDtje kijken
quote:Mijn zusje had een keer 36 muggenbulten alleen al op haar linkerbeen. en toen was ze nog klein ook nog (een jaar of 6? ) Dus het kan wel
DeLuna, weet je zeker dat het muggenbulten zijn? Zoveel lijkt me ergens onwaarschijnlijk...
Welkom aan de nieuwelingen trouwens!
quote:Ik vind eigenlijk dat ik me niet meer zo druk moet maken na die tijd, maar toch voel ik me af en toe echt gewoon heel rot...
Klinkt als een nare situatie, JB. Sterkte.
En mijn lijstje:
O: 2 beschuitjes met runderrookvlees en een kiwi
S: een uur op de wii fit
L: 3 sneeën volkorenbrood, met achterham, roomkaas en witte chocoladepasta
D: Een kom tomatensoep, 3 sneeën brood, 1 met kaas, komkommer en gekookt ei, 1 met roomkaas en 1 met toch weer die pasta
Niet heel geweldig, maar als je bedenkt dat we een hele tijd in de auto hebben gezeten, vind ik t wel kunnen (al hebben we pas om 9 uur gegeten ofzo )
quote:Ik ben bang dat de succesformule is om je vriend je te laten vertellen dat 'ie niet meer van je houdt en je niet meer aantrekkelijk vindt.
Holy guacamole DaD!
Doe eens wat vaker lijstjes posten, dan kan ik de succesformule proberen te achterhalen
Uit eten was weer lekker
Hoofdgerecht: gegrild vlees met veeeel boerensalade met tzaziki en wat patatjes
Toe: 'coupe corfu' = vanille-ijs, slagroom, rozijnen en Griekse mandarijnenlikeur
Drinken: 2 cola
En nu gaan we een DVDtje kijken
. Do not try this at home, dus! Ik ontbijt met Brinta, lunch met een paar boterhammen en een gekookt eitje, en probeer zo gezond mogelijk avondeten te nemen, maar wat ik er tussendoor soms inprop... 
. En nu heb ik zin in slagroom, door je lijstje.
.quote:Relatieproblemen zijn dus bij meer mensen goed voor de lijn
[..]
Ik ben bang dat de succesformule is om je vriend je te laten vertellen dat 'ie niet meer van je houdt en je niet meer aantrekkelijk vindt.
En nu heb ik zin in slagroom, door je lijstje.
Maar ehm, je ex leest hier toch soms mee?quote:Dat duurt nog best lang!Op zondag 27 juni 2010 21:39 schreef Californium het volgende:
Over ijsje gesproken. ik heb van die waterstaaf ijsjes gekocht van de ES en zo'n 3 uur geleden in de diepvries gegooid... eens kijken of ze al bevroren zijn
quote:Op zondag 27 juni 2010 21:39 schreef JaniesBrownie het volgende:
[..]
Relatieproblemen zijn dus bij meer mensen goed voor de lijn
Als ik gelukkig ben dat interesseert het me allemaal niets... maar als ik ongelukkig ben dan trek ik er strak aan... ben nu aan het proberen om een middenweg te vinden gelukkig zijn, maar toch gezond doen quote:Ja, af en toe. Ik denk dat 'ie zelf ook nog wel weet dat 'ie 't uitgemaakt heeft hoor.
Can't imagine Dad...
. Of bedoel je dat niet?quote:Nog even waterig als dat ik ze er 3 uur geleden in heb gegooid
quote:Was niet zo bedoeld, eerder sarcastischzit zelf ook in een relatiecrisis, ziet er gelukkig naar uit dat het nog goed gaat komenOp zondag 27 juni 2010 21:42 schreef Tinkepink het volgende:
Waarom juich je Californium? zo leuk zijn relatieproblemen niet. Helemaal omdat een groot deel van de slankies midden in de naweeen van een verbroken relatie zit
quote:Ja dat denk ik ookOp zondag 27 juni 2010 21:42 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja, af en toe. Ik denk dat 'ie zelf ook nog wel weet dat 'ie 't uitgemaakt heeft hoor.
En van je tweede opmerking weet hij vast ook nog wel dat hij dat gezegd heeft, maar of het leuk is om terug te lezen Maar goed, jij moet ook vrij zijn om te kunnen vertellen wat je wilt
quote:Komt er toch nog IETS uit voort dat je wel leuk zou kunnen noemen?
Waarom juich je Californium? zo leuk zijn relatieproblemen niet. Helemaal omdat een groot deel van de slankies midden in de naweeen van een verbroken relatie zit
Al is de manier waarop k*t.
Was toen wel blij met mn lijntje, waar nu niet veel meer van over is trouwens
Alleen niet zo blij met de manier waarop (Overigens was ik weggegaan bij hem, alleen was hij het daar niet helemaal mee eens )Overigens woon ik nu sinds een maandje weer samen
quote:Inderdaad! ben in tijden niet zo dun geweest als nuOp zondag 27 juni 2010 21:39 schreef JaniesBrownie het volgende:
[..]
Relatieproblemen zijn dus bij meer mensen goed voor de lijn
ik wist echt niet dat Stephen Fry homo is! (ik voel me een beetje traag van begrip nu ).Lijstje:
O: dubbele boterham hagelslag
L: afbakstokbrood met mozarella, tomaat en pesto.
T: ijshoorntje met mango en kokosijs
B: door de stad gesjouwd om in het park te eindigen waar een jazzbandje speelde
D: uit eten: voor: mezze, hoofd: gegrillde scampi's met rijst en salade, 2 biertjes, koffie na.
DaD da's een enorm bikiniproof lijf!
quote:Oi, heeft 'ie ook nog eens last van z'n ogen? Dat de liefde over is kan gebeuren, maar om dat als reden te noemen... daar moet je toch op z'n minst redelijk blind voor zijn.Op zondag 27 juni 2010 21:37 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik ben bang dat de succesformule is om je vriend je te laten vertellen dat 'ie niet meer van je houdt en je niet meer aantrekkelijk vindt.
En nu heb ik zin in slagroom, door je lijstje.
quote:Ik kan wel een promotiepakketje van m'n werk opsturen iddOp zondag 27 juni 2010 22:02 schreef loveli het volgende:
[..]
Oi, heeft 'ie ook nog eens last van z'n ogen? Dat de liefde over is kan gebeuren, maar om dat als reden te noemen... daar moet je toch op z'n minst redelijk blind voor zijn.
.. Uitleggen is te omslachtig en te privé, maar er hoeft dus geen actie ondernomen te worden. .White Teeth - Zadie Smith
Sweetness At The Bottom Of The Pie - Alan Bradley
Zojuist besteld voor 3,95
(dankzij cadeaubonnen die ik nog had liggen en couponcode voor gratis verzenden )Dus mocht alleen reizen me niet bevallen of mocht ik Sevilla afschuwelijk vinden dan heb ik iig iets leuks om mijn vakantie mee door te komen
quote:Werk jij in Utrecht? Ik was laatst bij een oogkliniek in het centrum van Utrecht, ook gevestigd in een oud herenhuis. Ik kon ze wel helpen, maar ze zagen het voordeel zelf niet (heel dom overigens, maar goed)
[..]
Ik kan wel een promotiepakketje van m'n werk opsturen idd
.. En niet bij een kliniek!quote:Ik vergeet het steeds
Tink, ik werk in Den Haag he
quote:Als je een keer zin hebt in een wijntje op het strand in Scheveningen hoor ik het wel!Op zondag 27 juni 2010 22:12 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik vind het zo stoer dat je gewoon lekker alleen op reis gaat, Blurred! Ik heb zelf straks ook twee weken vakantie, maar m'n geld is een beetje op.
Maar ik heb er ook wel erg veel zin in
en volgens mij heb ik een heel leuk hostel uitgezocht!quote:
Wanneer heb je trouwens vakantie? Ik zoek nog een konijnenoppas.
. Van 12 t/m 25 juli. Maar in de eerste week wordt één van m'n nichtjes 2, dus daar wil ik bij zijn, en in de tweede week wil ik naar de trouwerij van moblo en heb ik een taartopdracht staan..quote:Oh, geen probleem hoor! Zolang ik maar ongeveer 1 á 2 weken van te voren een idee heb van wat je wilt, zodat ik als het nodig is nog dingen kan bestellen, is het prima. Maar morgen mag ook.Op zondag 27 juni 2010 22:22 schreef sigme het volgende:
Oh ja, ik zal je formulier invullen, morgen. Sorry
.quote:Iemand mooi vinden en iemand aantrekkelijk vinden (je ertoe aangetrokken voelen) zijn wel twee verschillende dingen hč!Op zondag 27 juni 2010 22:02 schreef loveli het volgende:
[..]
Oi, heeft 'ie ook nog eens last van z'n ogen? Dat de liefde over is kan gebeuren, maar om dat als reden te noemen... daar moet je toch op z'n minst redelijk blind voor zijn.
quote:Ja, maar dat zei ik toch ook nog in mijn post. Was geen aanval hoor!Op zondag 27 juni 2010 21:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik wil hier gewoon kunnen zeggen wat ik wil. Dat doe ik ook als ik bij hem ben.
quote:
[..]
Iemand mooi vinden en iemand aantrekkelijk vinden (je ertoe aangetrokken voelen) zijn wel twee verschillende dingen hč!
Dat klopt. Maar dat schijnt gek genoeg niet voor iedereen te gelden.
Zo, ik heb mijn zonuurtjes wel binnen voor dit weekend! Heb gisteren aan het Hoornse Meer gelegen, en vandaag in het Noorderplantsoen
Ben flink verkleurd (ok, voor mijn doen dan ) en het was vanavond zo leuk: met het hele koor en allemaal lekkere hapjes en salades en wijntjes gepicknickt Lijst:
O: beschuitje met aardbeien, bak kwark met aardbeien, cappuccino
T: boterham met aardbeien
L: appel
T: vruchtencake
T/D: picknick
Ik ga nu denk ik een hele week de alcohol afslaan want ik heb nu al sinds Barcelona bijna elke dag wijn of iets anders alcoholisch gehad
in verschillende hoeveelheden Oh en DaD, ik ben jaloers op jouw bikinifiguur!!
Relatiesores heeft bij mij niet zoveel invloed op mn buikje gehad, die is pas spekkig Gelukkig heb ik een paar jaar geleden besloten dat mensen toch wel wisten dat ik een buikje heb, dus dat ik m heus niet hoef te verbergen en gewoon lekker in bikini ga zitten 
Als het niets wordt kan ik altijd nog naar binnen.
quote:Ik heb nog geen mug gezien en ik word omringd door water, raarr.Op zondag 27 juni 2010 20:45 schreef DeLuna het volgende:
Trouwens... ik word echt knettergek van de jeuk
quote:Ik heb ze ook niet gezien. Mijn moeder wel en die heeft geen enkele muggenbult
[..]
Ik heb nog geen mug gezien en ik word omringd door water, raarr.
quote:'t Koelt nog aardig af vannacht hoor, dacht ik! Maar welterusten.
Check marianne.futiel.nl
Als het niets wordt kan ik altijd nog naar binnen.
. Ik zou het proberen Ik heb net de ramen al opengezet, het is hier op de bovenverdieping ook bloedheet 's zomers....
quote:Het zou best een alergische reactie kunnen zijn. Ik heb dat ook wel eens gehad, bij een bepaalde muggensoort..dan krijg ik enorme bulten, en die verspreiden zich ook. Net alsof het gif in het bloed gaat zitten. Morgen inderdaad even naar de dokter!
[..]
Nouja, ik ben gister wel bij water geweest. Daar leven volgensmij best veel muggen. Alleen mijn broertje heeft er maar 3 en mijn moeder helemaal niks.
quote:Ja, ik zal eens kijken morgen. Ze jeuken trouwens niet allemaal meer. Dat scheelt een hoop irritatie al
[..]
Het zou best een alergische reactie kunnen zijn. Ik heb dat ook wel eens gehad, bij een bepaalde muggensoort..dan krijg ik enorme bulten, en die verspreiden zich ook. Net alsof het gif in het bloed gaat zitten. Morgen inderdaad even naar de dokter!
Leuuuuk!DaDtje: oei nee dat wil ik liever niet proberen
Dan maar de spekkies voor lief nemen neemt niet weg dat je er nog steeds zeer goed uit ziet Und jetzt: slapies doen, want morgen weer werken
Eén van mijn favo boeken! Hopelijk vind je het wat, Blurred!quote:Leuke boekenOp zondag 27 juni 2010 22:08 schreef Blurred86 het volgende:
Kafka on the Shore - Haruki Murakami
White Teeth - Zadie Smith
Sweetness At The Bottom Of The Pie - Alan Bradley
Zojuist besteld voor 3,95
Dus mocht alleen reizen me niet bevallen of mocht ik Sevilla afschuwelijk vinden dan heb ik iig iets leuks om mijn vakantie mee door te komen
Gisteren de hele middag op een conferentie midden op een plein in de zon zonder schaduw gezeten
gelukkig had ik zonnebrand factor 50 bij me.. Vandaag ook lekker weer! Zat even vast met mijn scriptie maar een vriendin gebeld en die heeft me gesupport
zo lief!Lijstje:
O: 4x volkorenboterham (2x salami, 1x tomaat, 1x pindakaas)
L: 4 tofupakketjes met komkommer en witte rijst, puddinkje
T: waterijsje
D: 3 bolletjes sushi rijst met tonijnsalade van 80 gram tonijn, sojasaus en eetlepel mayonaise
T: zelfgemaakte appelcompote
quote:Op zondag 27 juni 2010 21:51 schreef Blurred86 het volgende:
quote:ik zou dan graag even willen doorgeven dat ik het zou waarderen als minder mannen me mooi en lief vinden, en meer aantrekkelijk/doable zouden vinden. Alvast bedankt.Op zondag 27 juni 2010 22:32 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
met vriendelijke groeten, kwakz0rs libido.
quote:dat is tof!Op zondag 27 juni 2010 23:16 schreef Merel het volgende:
Ik heb voor het afstuderen van m'n schoonzusje Wreck This Journal gekocht, ben benieuwd wat ze ervan vindt! Zouden een hoop Slankies volgens mij ook wel leuk vinden
maar verder... pffffft. maar goed, dat wordt dan de challenge van deze zomer en komend jaar/half jaar en nu moet ik nog een tekst vertalen, huiswerk maken voor therapie (incl vragenlijsten voor patientenonderzoek) en kaartjes voor iedereen schrijven (morgen voor t laatst therapie met deze groep, is een opdracht van danstherapie
lekkere timing weer kwak!Tip topic even helemaal bijgelezen!
Kan het hier niet echt meer bijhouden, veel dingen te doen, maarja!
iig welkom aan alle nieuwe
Mijn slaapkamer is op zolder, snikheet dus.
Nu zo proberen te slapen en morgen weer ons landje flink aanmoedigen
& morgenochtend even op de weegschaal na dit weekend..
Slaap lekker
Wat drinken jullie eigenlijk met dit weer? Ik vind thee namelijk veel te warm, en de van de hele dag water drinken word ik ook niet blij.
oh en met eten heb ik nog NOOIT moeite gehad met de warmte. vond het ook niet bizar heet vandaag, gewoon, zomer!
en welkom aan de nieuwe mensen
L - wrap met carpaccio en groenvoer en iets mayonaiseachtigs, 2 glazen jus, 2 glazen prosecco
T - 2 bolletjes ijs op een hoorntje, glas rose, bak tortillachips met tomatensalsa
D - pastasalade waarbij ik een rubberen pannenlap in de fik zette tijdens het pasta koken
T - 3 glazen cola
Ik vond het eigenlijk niet eens zo'n slechte dag, maar als ik het zo teruglees is het toch een stuk ongezonder dan ik dacht.
quote:Ik ben gewend aan ranja, en dus 'smaak' in mijn mond. Ik drink al bijna alleen maar water/thee, maar er moet toch een gezond alternatief zijn behalve water en thee. Lijkt me sterk als dat er niet is
@deluna: ik drink gewoon de hele dag water. heb nog nooit moeite gehad met water. dorst is dorst, en water helpt het beste....
oh en met eten heb ik nog NOOIT moeite gehad met de warmte. vond het ook niet bizar heet vandaag, gewoon, zomer!
quote:
geweldig! DeLuna, misschien koude thee maken met een beetje suiker / limoensap (zelfgemaakte icetea?)
In Mexico drinken ze veel agua fresca, dat is eigenlijk gewoon water & fruit geblenderd en dan het fruit eruit zeven, eventueel met suiker (wij natuurlijk niet
) en natuurlijk veel ijsklontjes!! Verder drink ik eigenlijk alleen maar thee, heerlijk.O: 2 crackers appelstroop, boterham speculoospasta, 2 glazen ice tea, kiwi
L: patatas bravas, biertje, 2 glazen ice tea
D: verse pizza, frambozen salade, yoghurt met perzik, 2 glazen ice tea
thee kun je idd zelf ijsthee van maken eventueel... ik vind kcal tot me nemen via drinken écht zonde van de kcal... drinken zie ik als iets functioneels....edit: 450 ml zuivel per dag is sowieso aan te raden... naast water koffie en thee en voor de niet-zoetstofhaters lightfrisdrank. sapjes en limonade beperk ik tot max. 1 glas per dag...
quote:Da's wel waar.... dan hou ik het maar op water want ijsthee vind ik echt niet lekker. Heb alle soorten eigenlijk al geprobeerd.
@deluna: wat je gewend bent kun je ook afleren
quote:Zoals optimel?
@deluna: wat je gewend bent kun je ook afleren
edit: 450 ml zuivel per dag is sowieso aan te raden... naast water koffie en thee en voor de niet-zoetstofhaters lightfrisdrank. sapjes en limonade beperk ik tot max. 1 glas per dag...
Ik was laat op, had geen zin om iets te maken, en toen hoorde ik ineens dat ik 20 minuten later buiten moest staan als ik mee wilde naar de dierentuin dus toen was er geen tijd meer.O: niks
L: banaan
T: cornetto, mueslireep
S: 3 uur rondslenteren in de dierentuin
D: schotel met falafel, kipshoarma en kipkebab, frietjes, een volkorenpita en wat groente
T: kiwi
Morgen maar weer even normaal doen.
Terug in bed gekropen toch maar, al waren de uren goede slaap me het wel
waard!
Nu weer proberen
Het was vanacht warm, 3 muggen doodgeslagen... Heb mijn beweging wel gehad
Fijne dag
. Dus daar loop ik niet helemaal voor schut in m'n lange broek. M'n sjansfactor is wel dramatisch gedaald nu al het andere vrouwelijke spul wel in fladderjurkjes voorbij huppelt .Lekker buiten ontbijten en ik doe toch maar een rokje aan naar het werk, kunnen mn benen onderweg nog wat kleuren ook
Werkze/studeerze allemaal!
ga nu even in een uurtje of 4 een essay in elkaar timmeren en dan heb ik écht vakantie
dus als ik hier nog kom, schop me weg Weer een heerlijke zomerdag
waarop ik mag gaan leren voor tentamens....Echt geen zin meer in maar goed over 10 dagen heb ik vakantie
(vrijdag al een klein beetje eigenlijk).Nog steeds 2 kg te zwaar
. Krijg het er maar niet af, dus blijkbaar heb ik toch structureel teveel gegeten de laatste tijd .Ik ben wel dol op de zomer trouwens! Het kan mij niet warm genoeg zijn!
. Raam open, ventilator aan, naakt op bed! Heerlijk! .Vanmiddag om 15 uur heb ik mijn eindgesprek, ben best een beetje zenuwachtig
. Straks wordt m'n portfolio afgekeurd en dat verwacht ik helemaal niet! .Naja, eerst maar even eten en dan aan de studie
.zaterdagavond gaan uiteten: biefstuk met champignons in oestersaus en een ice tea. (en een ijsje)
Daarna gaan dansen: 2 x seven up en 1 x seven up/pisang
Zondag zijn we naar Den Haag en Scheveningen geweest:
's morgens tosti met thee, lunch pannenkoek met milkshake, 2 waterijsjes, kibbeling met saus, ice tea, seven up.
Deze week maar weer goed ertegen aan, vanmorgen wees de weegschaal 69.2 aan, dus toch een kilo kwijt vergeleken met vorige week.
Ontbijt: havermoutpap, water
Tussendoor: fruit, water
Lunch: 2 sneden brood, halvarine, pindakaas, melk
Tussendoor: fruit, water
Avondeten: spinaziestamppot met gehaktbal, yoghurt met aardbeien
Nog meer water tussendoor
quote:Op zondag 27 juni 2010 23:32 schreef kwakz0r het volgende:
ohja, DaD is MOOOOOI
en welkom aan de nieuwe mensen
quote:Op mijn buikOp maandag 28 juni 2010 08:23 schreef loveli het volgende:
Vik, waar zitten die 2 kilo's dat je er last van hebt? Of gaat het alleen om het nummer?
. Verder gaat het er gewoon om dat ik netjes 67,5 was en alleen nog maar wilde dalen naar 65. En nu ben ik gewoon 69,5. Vorige week even 69, maar een paar dagen netjes eten is niet meer genoeg om weer op mijn oude gewicht te komen. Nu is mijn wereldbeeld verstoord .quote:Dat geloof ik graag
[..]
Op mijn buik
Maar inderdaad is er bij gaan sporten niet een idee?
quote:Ik heb het al die tijd zonder sporten gedaan en ik haat sporten echt (vooral met dit weerOp maandag 28 juni 2010 09:17 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Dat geloof ik graag
Maar inderdaad is er bij gaan sporten niet een idee?
), dus ik wil er nu ook nog even niet aan dat ik toch moet gaan sporten .Pff, ik kom net onder de douche vandaan en ik zweet nu alweer
.quote:Hopelijk voor jou lukt het dan zonder maar vaak is het erg moeilijk om weer verder af te vallen/stabiel te blijven als je hetzelfde blijft doen als eerst.
[..]
Ik heb het al die tijd zonder sporten gedaan en ik haat sporten echt (vooral met dit weer
Pff, ik kom net onder de douche vandaan en ik zweet nu alweer
Heerlijk weertje. Alle ramen open, de vogeltjes fluiten en de toeristen schreeuwen
maar dat mag de pret niet drukken. Zometeen boodschappen doen, dan even met een vriendinnetje koffie drinken en dan weer hard aan de scriptie. Rond 7 uur vanavond les 19 van Evy, hoop dat het dan een beetje afgekoeld is...!! Viking, zijn er echt geen sporten die je leuk vind?
- niet meer kokosbrood op brood doen.
- niet meer om de dag twee eitjes eten, maar slechts één.
wat ik wel echt leuk vond was beachvolleybal, maar ja, dan moet je wel bij een beach wonen en meer mensen kennen de willen volleyballen!Oh, en what about gewoon meer bewegen, meer stukjes lopen, vaker de trap enzo, of doe je dat al? Neem een hond, dan moet je er wel 3x per dag uit
En ontopic: vanavond in de bloedhitte RPMen, ben heel benieuwd
.quote:Oh ik wil best wat aanpassen hoor, maar dan aan m'n eten (zie m'n eerdere post). Ik voel me echt een walrus nu, terwijl het maar 2 kilo isOp maandag 28 juni 2010 09:24 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Hopelijk voor jou lukt het dan zonder maar vaak is het erg moeilijk om weer verder af te vallen/stabiel te blijven als je hetzelfde blijft doen als eerst.
.quote:Ik ben een luie donder, ik houd niet van bewegenOp maandag 28 juni 2010 09:24 schreef Perruche het volgende:
Morning!
Heerlijk weertje. Alle ramen open, de vogeltjes fluiten en de toeristen schreeuwen
Viking, zijn er echt geen sporten die je leuk vind?
. Fietsen of lopen prima, maar niet zodanig dat ik ga zweten . Ik zit liever met een boek op het balkon .quote:yoga!
[..]
Ik ben een luie donder, ik houd niet van bewegen
quote:Ja, maar er is maar zoveel dat je op een gegeven moment kan aanpassen aan je eten
[..]
Oh ik wil best wat aanpassen hoor, maar dan aan m'n eten (zie m'n eerdere post). Ik voel me echt een walrus nu, terwijl het maar 2 kilo is
en steeds minder eten werkt natuurlijk ook niet
quote:Ik heb nog wel een hometrainer in de aanbieding die ik echt nooit meer gebruik sinds ik RPM!
[..]
Ik ben een luie donder, ik houd niet van bewegen
quote:Nadelen sport:Op maandag 28 juni 2010 09:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik ben een luie donder, ik houd niet van bewegen
*niet leuk
Voordelen:
*kans op botontkalking wordt lager
*immuunmsysteem krijgt een boost
*conditie verbetert
*meer energie (handig, als je een kutklas hebt)
*voelt je happier (kijk maar naar Maria)
*minder kans op diabetes II
*strak in je vel
*bij gelijkblijvend gewicht wordt een blob strakker
Dusz..
quote:Volgende week vrijdag ga ik met school yoga'en!
quote:Op maandag 28 juni 2010 09:37 schreef conleche het volgende:
Wat doe jij eigenlijk aan sport loveli, ik hoor jou er nooit over, of lees ik eroverheen? Ben het helemaal met je eens trouwens. Behalve dat het niet leuk is, want dat vind ik meestal wel!
Ik werk.Soms loop ik een blokje om, maar niet structureel. Heb wel plannen om te gaan sportscholen, vooral cardio-achtige dingen. KT vind ik wel leuk, maar heb ik echt niet nodig.
quote:
Gisteren hadden ze bij het kerkje waar we concert hebben gezongen naast een tafel vol met wijn (en er waren maar 20 toeschouwers
) ook kannen water met limoen en muntbladeren erin! Dat was lekker! En ik weet gewoon mn lijstje voor vandaag al
O: fruitsalade van kiwi, mango, banaan, met zonnebloempitjes en honing
(Dat vind ik dan weer wel lekker, terwijl je me met gewoon een banaan echt niet blij maakt)L: 2 sneeën brood met achterham.
D: Kip tandoori met rijst.
En ik ga eens kijken of ik ergens een EHBO cursus kan gaan doen. En werk zoeken
Vanavond maar eens een blokje lopen denk ik, het is nu te warm hier...alhoewel het huisje van de duutser lekker koel is!
quote:Zwemmen
[..]
Ik ben een luie donder, ik houd niet van bewegen
Dan heb je ook geen last van zweet [TK] Sieraden opruiming! (Deel 1)
Dat vind ik lastig, want dan heb ik geen zin om die tijd kwijt te zijn, terwijl ik het niet erg zou vinden als ik er gewoon WAS, zonder te hoeven gaan
Net als met t huishouden... Als je eenmaal bezig bent, valt het reuze mee
Terug van weekendje Groningen.
Het is daar zoveel koeler dan hier in Arnhem, scheelt wel een graad of zes, zeven.
Heerlijk dus.
Resultaat van zaterdag:
O: snelle jelle in de trein
-S: 3,5 zitten in de trein
L: drie waldkornboterhammen met kaas, een croissantje, drie bekers melk
S: ca 10km wandelen door het Hoogeland
T: aardbeiengebakje
D: bbq met veel vegavlees, beetje sla en gegrilde paprika
Resultaan van zondag:
O: volkoren boterham met kaas, gekookt ei, glas sinaasappelsap, kop thee
T: aardbeiengebakje
L: mosterdsoep met courgette, wit bolletje met kaas, twee bekers melk
S: ca 5 km wandelen door het Hoogeland
D: ovenschotel met courgette, aerpels, tomaat, creme fraiche en broodkorst
-S: 3,5 uur zitten in de trein
S: vier Billy's de trap op sjouwen
Welkom nieuwelingen.
quote:Weet je het nog niet zeker?
Gefeliciteerd dan maar quote:Gefeliciteerd
), maar het is een beetje onwerkelijk.quote:Waarom nou weer
Ik had net een mailtje met het cijfer voor m'n scriptie (7
? Wees gewoon trots op jezelf. 
quote:
quote:
Ik had net een mailtje met het cijfer voor m'n scriptie (7
Gefeliciteerd!!! En met een 7 ook nog
Heerlijk joh..!quote:Haha, nou, het is blijkbaar echt zo! Geniet er van!
Ik had net een mailtje met het cijfer voor m'n scriptie (7
Wees maar trots op jezelf Ik heb vanmiddag de "intakesessie" voor mijn vakantiewerk, ben benieuwd wat dat inhoudt.. wel 20km fietsen heen en terug dus dan heb ik mijn portie beweging voor vandaag ook wel weer gehad
Nu lekker rustig aan, wassen, spullen inpakken om naar mijn ouders te gaan, opruimen en keuken schoonmaken; nuttig ochtendje dacht ik zo
quote:Dattum...
gefeliciteerd DaD!!!
quote:En ik breng 'm jankend door.Op maandag 28 juni 2010 10:23 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gefeli DaD!! Een van de meest heugelijke momenten uit je leven
. Ik wil niet alleen zijn nu. Bedankt, allemaal.
. Wat goed! Gefeliciteerd! Bel gewoon iedereen die het moet weten! En ga het dan (met taart!) vieren bij je ouders / zus / vriendin / ofzo! . Gefeliciteerd! .), maar het moet. Strakke planning .quote:Op maandag 28 juni 2010 10:23 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
En ik breng 'm jankend door.
Bedankt, allemaal.
Ga het vieren, je hebt het verdiend. In je eentje in een natuurgebied of scharrel een vriendin op en ga de stad in. Of maak een taart voor jezelf quote:Gefeli!Op maandag 28 juni 2010 10:14 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik had net een mailtje met het cijfer voor m'n scriptie (7
Feli, meisje!! .O: 2 spiegeleitjes en 2 plakjes ham, 2x cappuccino
L: Mozzarella met tomaatjes, basilicum, balsamico-azijn en olijfolie
T: Optimelvla met aardbeien
S: Misschien hardlopen, maar alleen als ik me goed voel. En dan een klein rondje.
T: Wodka
D: Gewokte paksoi, ui en paprika met wat van die burritovulling. Toe: beetje Franse kaas
Het vermelden van mijn leeftijd heb ik al ontweken
evenals de loftuitingen op de school/werkplek Ben nu dus bij mijn hobbies
!!!!!!!!!quote:Nat wit laken voor je raam hangen. Reflectie tegen de zon en verdamping houdt het koel. Geen dank.Op maandag 28 juni 2010 10:48 schreef P.F het volgende:
Zo ik heb slecht geslapen. Met de deur open is het 28,5!!!!!! graden in mijn kamer
O: 1 beschuitje met kaas, beker yoghurtdrank
T: kopje thee met volkorenkoekje
L: 2 volkoren crackers met kaas en tomaat, 1 snee met pasta, 1 snee met pindakaas, kopje thee
T: Festini aardbeien ijsje
T: appel
D: spinazie, aardappelen, stukje beenham + bakje aardbeien yoghurt.
S: Les 13 evy hardlopen
T: kopje thee, volkoren koekje.
quote:Ik ben helemaal duizelig en verdwaasd. Gadver.Op maandag 28 juni 2010 10:51 schreef loveli het volgende:
[..]
Nat wit laken voor je raam hangen. Reflectie tegen de zon en verdamping houdt het koel. Geen dank.
P.F. ik ken het, heb hetzelfde! BAH. Voel me zo vies en warm en bleeeeerrgh!
Ook zo slecht geslapen vanacht. Dikke wallen nu.. maarja,
nu lekker douchen!
quote:Jij was toch die van de ranja? Ziet er al beter uit zo. Aardbeienyoghurt als in yoghurt met verse aardbeitjes?Op maandag 28 juni 2010 10:52 schreef DeLuna het volgende:
Mijn planning voor vandaag:
O: 1 beschuitje met kaas, beker yoghurtdrank
T: kopje thee met volkorenkoekje
L: 2 volkoren crackers met kaas en tomaat, 1 snee met pasta, 1 snee met pindakaas, kopje thee
T: Festini aardbeien ijsje
T: appel
D: spinazie, aardappelen, stukje beenham + bakje aardbeien yoghurt.
S: Les 13 evy hardlopen
T: kopje thee, volkoren koekje.
quote:Ja, ik was die van de ranja
[..]
Jij was toch die van de ranja? Ziet er al beter uit zo. Aardbeienyoghurt als in yoghurt met verse aardbeitjes?
Nee, dit is gewoon die yoghurt van optimel, maar volgensmij zitten er wel aardbeienstukjes in
quote:Dan help ik je even door te bedenken dat je het laken kunt vastknopen aan balkon van de bovenburen. Beetje water aan jezelf toevoegen, word je ook lekkerder van.Op maandag 28 juni 2010 10:52 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik ben helemaal duizelig en verdwaasd. Gadver.
O: 2 glazen optimel En een stukje ananas en halve slice mango (wilde meer eten, maar huisgenoot begon over slijmerige zwarte Dubbel fris wat al maaaanden in de koelskast stond... bah
)O2 / L: 3 boterhammen; 2 pindakaas ; 1 vruchtenhagel. Misschien nog een cracker
T: ijsje
T: Rond een uur of 4: paar chipjes en misschien een biertje
D: restjes Tjap tjoy als dat nog eetbaar is, anders iets van pasta of wat ik dan ook in huis heb
T: Ijsje
quote:Nee van de hele dag lopen op platte schoenen en daarvoor die week weinig of op hakken.
M'n kuiten zijn aan het sterven.
quote:Het scheelt heOp maandag 28 juni 2010 10:06 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Goedemorgen.
Terug van weekendje Groningen.
Het is daar zoveel koeler dan hier in Arnhem, scheelt wel een graad of zes, zeven.
Heerlijk dus.
quote:Op maandag 28 juni 2010 10:14 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik had net een mailtje met het cijfer voor m'n scriptie (7
quote:Ik ook zegOp maandag 28 juni 2010 10:52 schreef Noukjee het volgende:
DaD, Gefeliciteeeeeeeeerd
P.F. ik ken het, heb hetzelfde! BAH. Voel me zo vies en warm en bleeeeerrgh!
Ook zo slecht geslapen vanacht. Dikke wallen nu.. maarja,
nu lekker douchen!
nou ja als ik straks maar een beetje wakker ben, even kofie zetten Ook een droge keel zeg, hooikoorts
irritant Ik zag ook nog je bikinifoto: beauty & brains! quote:Dat vind ik wel echt een goed idee
[..]
Nat wit laken voor je raam hangen. Reflectie tegen de zon en verdamping houdt het koel. Geen dank.
Een maandje en het is niet werk dat ik graag wil doen, maar ik ben in elk geval iets aan het doen Alleen even kijken hoe ik zit met afspraken dan Lijstje voor vandaag:
O: 1 boterham appelstroop
T: sinaasappel
L: 2 boterhammen, 1x pindakaas, 1x appelstroop
T: appel
D: Maaltijdsalade
S: RPM
Morgen weer boodschappen doen!
quote:Ja ik sluit me ook aan! Ik heb het gevoel alsof ik een onmeunig grote kater heb: misselijk, hoofdpijn en een duf hoofdje. En ik moet tot 16.00 op kantoor blijven en dat suckt best wel.Op maandag 28 juni 2010 11:10 schreef neen het volgende:
Ik ook zeg
Verder vind ik het weer wel heel fijn en ben ik gister nog eens heel erg verwend door vriendinnetjes en familie die mijn verjaardag kwamen vieren
quote:Verjaardag! Wanneer is die? Gefeliciteerd!
[..]
Ja ik sluit me ook aan! Ik heb het gevoel alsof ik een onmeunig grote kater heb: misselijk, hoofdpijn en een duf hoofdje. En ik moet tot 16.00 op kantoor blijven en dat suckt best wel.
Verder vind ik het weer wel heel fijn en ben ik gister nog eens heel erg verwend door vriendinnetjes en familie die mijn verjaardag kwamen vieren
En een onmeunige kater
Blijft een leuk woord Ik zit ook met een duf hoofd op de bank, nu weet ik zeker dat ik een alcoholvrije week ga doen
De lambrusco dronk veel te makkelijk weg gisteren....quote:Goed plan, je lever zal je dankbaar zijnOp maandag 28 juni 2010 11:19 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Verjaardag! Wanneer is die? Gefeliciteerd!
En een onmeunige kater
Ik zit ook met een duf hoofd op de bank, nu weet ik zeker dat ik een alcoholvrije week ga doen
Ja het is mijn favo Twentse woord. En ik vraag geregeld aan mijn vriendje of hij goed te pas is
en dat hij henig an moet doen, haha. De verjaardag was afgelopen dinsdag, maar dank je wel!
Om die uitdrukkingen keek ik ook wel graag naar Van Jonge Leu en Oale Grond
maar wat betekent het?
quote:sommige twentse woorden weet ik niet eens van dat het twents is, en gebruik ik ook gewoon in het nederlands. Goed te pas, bijvoorbeeld.
[..]
Goed plan, je lever zal je dankbaar zijn
Ja het is mijn favo Twentse woord. En ik vraag geregeld aan mijn vriendje of hij goed te pas is
De verjaardag was afgelopen dinsdag, maar dank je wel!
Anyways: lijstje
T: paar kersjes (de sneopjes, niet het fruit)
O: banaan met muesli en yoghurt
L: weet nog niet precies, iets met kaas want ik heb heeeele lekkere
T:
D: aardbeien salade met geitenkaas en aardbeien-balsamico dressing, met wat brood met kruidenboter ofzo
T: eens even kijken wat voor fruit ik hier in de winkels kan scoren!
quote:Op maandag 28 juni 2010 11:50 schreef AKnynke het volgende:
T: paar kersjes (de sneopjes, niet het fruit)
quote:En wat heb je verder dan gegeten XM?Op maandag 28 juni 2010 11:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
Net broodje kroket afgeslagen! *stoer kijkt
*streng kijkt
quote:Slank #1076 - zonder legging
[..]
En wat heb je verder dan gegeten XM?
*streng kijkt
^^^
quote:Het komt denk ik neer op een brak gevoel in je maag, maar hij kan het ook niet precies vertalen
sloerig in de rakker klinkt leuk!
maar wat betekent het?
quote:Gefeliciteerd, u blijft onder de 1000 kcals. vandaag. Gaston, wat heeft zij gewonnen?
quote:Hoera! GefeliciteerdOp maandag 28 juni 2010 10:14 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik had net een mailtje met het cijfer voor m'n scriptie (7
quote:Je was me voor. En na RPM op iets van 400 kcal vandaag.Op maandag 28 juni 2010 12:07 schreef conleche het volgende:
[..]
Gefeliciteerd, u blijft onder de 1000 kcals. vandaag. Gaston, wat heeft zij gewonnen?
Nogmaals streng kijkt
Loopt dat broodje kroket nog ergens rond?
. Nu eerst maar even douchen.
.quote:Als energiebesparingsdeskundige moet je het wel erg interessant vinden wat XM voor elkaar krijgt.Op maandag 28 juni 2010 12:09 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Je was me voor. En na RPM op iets van 400 kcal vandaag.
Nogmaals streng kijkt
Loopt dat broodje kroket nog ergens rond?
Ben 1.80
24 jaar
85 kilo, wil zeker 5 tot 10 kilo afvallen
quote:Snel afvallen moet je niet willen, duurzaam afvallen is de kunst. Door je eetpatroon aan te passen aan je sportritme kun je spiergroei stimuleren of vetverbranding bevorderen. Zo is een AA'tje na het sporten in de meeste gevallen onzin.Op maandag 28 juni 2010 12:14 schreef versteegrob het volgende:
Vraagje, ben nu sinds ruim een maandje aardig fanatiek aan het squashen. Doe het altijd minimaal 3 keer in de week en soms zelfs 6 keer in de week. Verder let ik aardig op wat ik eet/drink maar hoe snel kan ik nu afvallen. Merk namelijk weinig van
Ben 1.80
24 jaar
85 kilo, wil zeker 5 tot 10 kilo afvallen
quote:Hoe tel je dat zo snel?
[..]
Gefeliciteerd, u blijft onder de 1000 kcals. vandaag. Gaston, wat heeft zij gewonnen?
Ik zit toch wel rond de 2000 he? quote:Op maandag 28 juni 2010 10:52 schreef DeLuna het volgende:
Mijn planning voor vandaag:
O: 1 beschuitje met kaas, beker yoghurtdrank
T: kopje thee met volkorenkoekje
L: 2 volkoren crackers met kaas en tomaat, 1 snee met pasta, 1 snee met pindakaas, kopje thee
T: Festini aardbeien ijsje
T: appel
D: spinazie, aardappelen, stukje beenham + bakje aardbeien yoghurt.
S: Les 13 evy hardlopen
T: kopje thee, volkoren koekje.
VAKANTIE quote:In dezelfde categorie zegt mijn vader altijd: "Ik ben zo min als pudding"Op maandag 28 juni 2010 12:02 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Het komt denk ik neer op een brak gevoel in je maag, maar hij kan het ook niet precies vertalen
quote:
quote:Nee, die is al voorbij. Ik paste m'n nieuwe spijkerbroek al niet meer, dus moet even streng.Op maandag 28 juni 2010 12:09 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Je was me voor. En na RPM op iets van 400 kcal vandaag.
Nogmaals streng kijkt
Loopt dat broodje kroket nog ergens rond?
quote:
Op he, zeg, ik heb me de tering gewerkt!
ik heb 't verdiend quote:Dat meen je toch niet serieus he?
[..]
Nee, die is al voorbij. Ik paste m'n nieuwe spijkerbroek al niet meer, dus moet even streng.
Je eet echt (nooit) niet teveel
quote:Jaa, dáár is ook niks mis mee, maar je had het verkeerd geschreven!
[..]
he, zeg, ik heb me de tering gewerkt!
quote:
nooit niet teveel zou suggereren dat ze altijd teveel eet
je snapt wat ik bedoelquote:Koel, klinkt gezellig!!
M'n vriendinnetje kwam net geheel toevallig even langs en die neemt me vanmiddag mee naar een high tea op een terras.
Nu eerst maar even douchen.
quote:Ik schat dat jij tussen de 1500 en 1600 zit. Beetje afhankelijk van hoeveel aardappelen en vleesch.
[..]
Hoe tel je dat zo snel?
[..]
quote:Ja ik meen het wel. Sinds thuiskomst de teugels teveel laten vieren met als gevolg dat m'n nieuwe jeans dus echt knelt. En dat vind ik niet leuk.
[..]
Dat meen je toch niet serieus he?
Je eet echt (nooit) niet teveel
quote:
ja, ik wel, maar straks denkt XM dat ze altijd teveel eet
quote:Ik schep bij het avondeten altijd wel veel op zeggen sommige mensen.
[..]
Koel, klinkt gezellig!!
[..]
Ik schat dat jij tussen de 1500 en 1600 zit. Beetje afhankelijk van hoeveel aardappelen en vleesch.
En als er nog over is neem ik nog een half bordje.quote:Voer is niet alleen bedoeld om van aan te komen of af te vallen. Je hebt het ook nodig om de noodzakeliujke processen in je lichaam te laten plaatsvinden. Als je niet genoeg spul binnenkrijgt, gaat je lichaam het ergens anders vandaan halen, nl uit wat er voorhanden is. En die reserves heeft je EDS-lijf helaas niet in overvloed.Op maandag 28 juni 2010 12:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja ik meen het wel. Sinds thuiskomst de teugels teveel laten vieren met als gevolg dat m'n nieuwe jeans dus echt knelt. En dat vind ik niet leuk.
Lekker En boe voor XM's lijstje / strenger doen
Ik zeg: geen wijntjes / koekjes, wel brood en yoghurt en groenten, en daar dan lekker veel van Meer strengheid heb je niet nodig, met je brave sportpraktijken Ik wil ook vakantie
Maarja, dit is pas de 3e week dat ik 4 dagen in de week werk, en dat duurt de hele zomer Al heb ik wel vrije uurtjes om op te maken gefeliciteerd meid! een 7! Super! quote:Eens! Afvallen is niet het enige in het leven, er is ook nog zoiets als gewoon jezelf gezond houdenOp maandag 28 juni 2010 12:29 schreef loveli het volgende:
[..]
Voer is niet alleen bedoeld om van aan te komen of af te vallen. Je hebt het ook nodig om de noodzakeliujke processen in je lichaam te laten plaatsvinden. Als je niet genoeg spul binnenkrijgt, gaat je lichaam het ergens anders vandaan halen, nl uit wat er voorhanden is. En die reserves heeft je EDS-lijf helaas niet in overvloed.
quote:Ik vind het niet heel gezond om na een vakantie met veel beweging, een dieet van rijst en gastro-enteritische probleempjes een heul klein maatje te (kunnen) kopen en die vervolgens als maatstaf te nemen.Op maandag 28 juni 2010 12:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja ik meen het wel. Sinds thuiskomst de teugels teveel laten vieren met als gevolg dat m'n nieuwe jeans dus echt knelt. En dat vind ik niet leuk.
quote:
dat weet ik nog niet, moet het essay wat ik net ingeleverd heb natuurlijk nog terug krijgen en nog:
Pronunciation, transcription en een theorie tentamen over Phonetics
quote:Eens!Op maandag 28 juni 2010 12:30 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hoera voor Mo's vakantie! En voor DaD's high tea
En boe voor XM's lijstje / strenger doen
Ik wil ook vakantie
ook met de rest trouwens,inclusief vakantie willen
Had ik al gezegd dat mijn date leuk was?
quote:En van jezelf houden
[..]
Eens! Afvallen is niet het enige in het leven, er is ook nog zoiets als gewoon jezelf gezond houden
quote:Volgens mij niet.....
[..]
Had ik al gezegd dat mijn date leuk was?
Maar wat tof om te horen
quote:Heb jij nou nog datzelfde vriendje, of was dat uit?Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Volgens mij niet.....
Maar wat tof om te horen
ik weet t niet meer
quote:Hoe leuk?Op maandag 28 juni 2010 12:36 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Eens!
ook met de rest trouwens,inclusief vakantie willen
Had ik al gezegd dat mijn date leuk was?
quote:Al 2,5 jaar bij dezelfde
[..]
Heb jij nou nog datzelfde vriendje, of was dat uit?
ik weet t niet meer
Nog steeds erg verliefd maar verhalen over 1e dates van anderen zijn zo leuk om te horen
quote:
en van elkaar wat een heerlijk zoetsappig topic is dit toch quote:leuk genoeg om er wat mij betreft een vervolg aan te geven.
quote:Nah van elkaar ben ik dan weer niet zo goed in
[..]
quote:Op maandag 28 juni 2010 12:41 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Nah van elkaar ben ik dan weer niet zo goed in
het gaat je de laatste tijd goed af
quote:Tof!
[..]
leuk genoeg om er wat mij betreft een vervolg aan te geven.
quote:Ah oke,das best lang!Op maandag 28 juni 2010 12:40 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Al 2,5 jaar bij dezelfde
Nog steeds erg verliefd maar verhalen over 1e dates van anderen zijn zo leuk om te horen
Eerste dates zijn ook gewoon leuk
quote:Ik vergeet ook nog het huzarenslaatje van 150 gram
[..]
Koel, klinkt gezellig!!
[..]
Ik schat dat jij tussen de 1500 en 1600 zit. Beetje afhankelijk van hoeveel aardappelen en vleesch.
quote:Ja Mo, doe er wat aan.Op maandag 28 juni 2010 12:40 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
quote:Het was juist de laatste tijd even helemaal niks, op die koppelpoging van een vriendin na, maar daar heb ik alleen 1x mee gegeten en 1x wat gedronken en toen vertelde ik 'm dat t niks ging worden. (en das dezelfde avond geweest dat ik deze tegenkwamOp maandag 28 juni 2010 12:42 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het gaat je de laatste tijd goed af
)quote:
[..]
leuk genoeg om er wat mij betreft een vervolg aan te geven.
quote:
nee
quote:details willen we..
[..]
leuk genoeg om er wat mij betreft een vervolg aan te geven.
Ik ben de keuken van de duutser aan het herorganiseren. Ik heb ook geen rust in m'n donder, ik kan geen dag stil zitten en een boekje lezen, ik moet wat doen. Dat duurt nog lang totdat het 6 september is, en ik mag gaan werken...
quote:
[..]
leuk genoeg om er wat mij betreft een vervolg aan te geven.
quote:Ja....maar het kán dus wel... en dus wil ik het
[..]
Ik vind het niet heel gezond om na een vakantie met veel beweging, een dieet van rijst en gastro-enteritische probleempjes een heul klein maatje te (kunnen) kopen en die vervolgens als maatstaf te nemen.
quote:Lieverd, volgens mij zijn je hersenen aangetast.Op maandag 28 juni 2010 12:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja....maar het kán dus wel... en dus wil ik het
quote:volgens mij weet jij net zo goed als wij dat je niet gezond bezig bent...Kom, zet die knop op en ga goed voor jezelf zorgen. Je moet nog heel lang met dat brakke lichaam van je, dus hoe beter je ervoor zorgt hoe fijner!
[..]
Ja....maar het kán dus wel... en dus wil ik het
quote:Weet ik, drink altijd 1/2 liter tijdens een uur squashenOp maandag 28 juni 2010 12:18 schreef loveli het volgende:
[..]
Snel afvallen moet je niet willen, duurzaam afvallen is de kunst. Door je eetpatroon aan te passen aan je sportritme kun je spiergroei stimuleren of vetverbranding bevorderen. Zo is een AA'tje na het sporten in de meeste gevallen onzin.
sportdrank = suikers
quote:Ongetwijfeld
[..]
Lieverd, volgens mij zijn je hersenen aangetast.
.Straks NL
quote:Jij vindt dat daar bitterballen bij horen?
Dat hele WK is ook niet goed voor de lijn, zeker niet als je bijna alle wedstrijden kijkt
Straks NL
Ik vind van mezelf dat ik heel goed ben in het niet snoepen
Ik heb deze hele week maar 1 keer gezondigd (ijstaart ) en verder niet. Ja, vorige week zaterdag was een ramp, maar toen hadden we een feestje quote:Ik begrijp het wel hoor. Altijd als ik een fikse buikgriep heb overleefd zit er een verleidelijk stemmetje in mijn hoofd dat zegt: "als je nu door blijft gaan met weinig eten, dan blijf je gewoon 66-67 en heb je een buik die bijna doorschijnend is!"Op maandag 28 juni 2010 12:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja....maar het kán dus wel... en dus wil ik het
Ik ben alleen lang niet gedisciplineerd genoeg om naar dat stemmetje te luisteren en dus ben ik in no-time weer 69-70, maar ik ben bang dat jij die discipline wel hebt en dat is haske niet de bedoeling! En inderdaad, je lichaam heeft voedsel nodig om te functioneren. Maat 28 is niet zaligmakend. En je post-vakantielijstjes waren niet van dusdanige aard dat daar nog heel veel af kan.
quote:Eens. Gooi die k*tbroek toch lekker weg
[..]
Lieverd, volgens mij zijn je hersenen aangetast.
Ga ik ook straks doen met een broek van Esprit waar mijn buik overheen rolt. Was bij het kopen al wat aan de krappe kant en als ik 'm aantrek nu word ik al sjaggo Weg ermee, heb genoeg broeken die wel gewoon goed zitten. MAAR.... 1 baan zat in de verkeerde schaal (5 ipv 6) dus wie weet scheelt het wat minder quote:Ik heb dat ook wel een beetje hoor, broeken die ik aan KON, wil ik ook weer aan. Liefst nu. Dus ze liggen er ook nog
[..]
Eens. Gooi die k*tbroek toch lekker weg
Ik ga ze alleen niet passen, waarschijnlijk nooit meer en ze blijven gewoon in de kast liggen voor God weet wat En nu ga ik weer een uurtje zweten
quote:OhjaOp maandag 28 juni 2010 13:54 schreef JaniesBrownie het volgende:
[..]
Ik heb dat ook wel een beetje hoor, broeken die ik aan KON, wil ik ook weer aan. Liefst nu. Dus ze liggen er ook nog
En nu ga ik weer een uurtje zweten
Mijn foeilelijke maat 38 heupbroek ligt er ook nog steeds, ooit zat ie perfect of zelfs wat losjes In de tijd dat ik at als een... eh... iets wat veel te weinig eet Ooit was ie hip, een grijze spijkerbroek met een soort krijtstreep Maar ik bewaar hem wel, want je weet maar nooit! Goeie maatstaf
Zweet ze
quote:Dat ook. Al vrees ik dat dát ijdele hoop isOp maandag 28 juni 2010 14:06 schreef loveli het volgende:
Heb een hoop lingerie liggen waarvan ik hoop dat ik er binnenkort weer in pas.
Nynke, wat ga je al die tijd doen tot September?
Ik heb net heerlijk op een terrasje gezeten met een vriendin die ik al lang niet meer had gezien, super relaxed, en op de terugweg een zak JellyBelly Beans gekocht
Nu even lunchen met witlof en nog wat
quote:Hoe maak jij ijsthee?Op maandag 28 juni 2010 14:31 schreef AKnynke het volgende:
Zo...er staat een grote pan ijsthee af te koelen op het fornuis, ik eet zo als lunch worteltjessalade en een stukje kip..En vanavond salade met aardbeien en geitenkaas. Ik heb het knopje weer gevonden, geloof ik...