Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Men, wat een goed gevoel om zoveel te lopen. Ik voel me helemaal voldaan. En klaar om hard aan de studie te gaan!
.Ik moet maar eens bezig met dingen die volgende week moeten gebeuren ipv dromen over de toekomst
.quote:Dat geeft helemaal niks; we zeuren hier gewoon doorOp zaterdag 17 april 2010 11:58 schreef Esmerallda17 het volgende:
[..]
Oke, sorry beet je veel tekst en dan vergeet ik dingen.
.quote:Kan je het vervangen door thee (zonder suiker) en/of water? Je krijgt al genoeg zuivel binnen en de rest is suiker.Siroop (ja helaas) melk, sinaasappelsap.
quote:'t Is onsmakelijk. Dus voegt het weinig toe aan je eetplezier. Als er nou iets lekkers zou zijn (echte boter of lekkere mayo) zou ik je aanbevelen regelmatig brood met een klein laagje mayo te nemen met komkommer of sla of tomaat. Lekker en gezond en vullend. Of vers brood met niets dan een beetje boterehm, boter ah light. Enige keuze.
Wat is er niet goed aan
.Boter = roomboter. Andere "boter"smeersels zijn geen boter maar enge substanties
De vezels zijn wel ok natuurlijk, maar als je dan toch vezels wilt, eet liever groente en fruit.
Fruitdrankjes hoef je niks voor te doen, alleen maar slikken. Dat zijn hele snelle kcals om ongemerkt binnen te krijgen. Als je een kiwi eet doe je daar tig keer langer over dan wanneer je een smoothie wegklokt. Tegen de tijd dat je lichaam in de gaten heeft dat je geen honger meer zou moeten hebben, heb je al te veel kcals achteloos weggedronken. Als je toch veel kcals neemt, kun je er maar beter van genieten.
En ik vind dat écht lekker
.quote:Op zaterdag 17 april 2010 12:05 schreef sigme het volgende:
Boter = roomboter. Andere "boter"smeersels zijn geen boter maar enge substanties
!quote:Als er geen andere keuze is, en je bent niet zo'n fijnproever zou ik voor dat kleine beetje boter dat je op brood smeert niet moeilijk gaan doen. Beleg/drinken zit meer ruimte in om te verbeteren. En roomboter = viesssOp zaterdag 17 april 2010 12:05 schreef sigme het volgende:
't Is onsmakelijk. Dus voegt het weinig toe aan je eetplezier. Als er nou iets lekkers zou zijn (echte boter of lekkere mayo) zou ik je aanbevelen regelmatig brood met een klein laagje mayo te nemen met komkommer of sla of tomaat. Lekker en gezond en vullend. Of vers brood met niets dan een beetje boter
Boter = roomboter. Andere "boter"smeersels zijn geen boter maar enge substanties
.quote:Wat is grasboter?Op zaterdag 17 april 2010 12:07 schreef loveli het volgende:
Roomboter is niet per se ongezond, je moet er alleen geen pakje per dag van wegtikken. En het is weer tijd voor grasboter!!!!!
quote:Niet naar gewicht kijken, maar naar het plaatje. En mannen hebben een voordeel, die maken makkelijk spieren. Dus een beetje aan het ijzer, spieren kweken en je vet smelt vanzelf weg, tenzij je er gek bij gaat eten.Op zaterdag 17 april 2010 12:10 schreef Yi-Long het volgende:
Ik moet ook maar eens afvallen. 1,81, en 81 kilo. Geen idee waar het zit, want afgezien van een heel klein buikje/lovehandles, ziet het er allemaal wel OK uit eerlijk gezegd. Maar goed, 81 kilo vind ik toch wat te zwaar worden en dat moet zich uiteraard niet doorzetten. Liefst wil ik weer gewoon op 73-74 kilo zitten.
Ik kom hier even een voorzichtige TVP plaatsen. Lees al een hele tijd mee en ben nu ook langzaam bezig om weer een beetje minder flubber te krijgen. Voer al geruime tijd (bijna) dagelijks mijn voeding in op eetmeter.nl om wat meer inzicht te krijgen in at ik eigenlijk in m'n buik stop, doe 3 of 4 x in de week aan "sport" (beetje voetballen of hardlopen) en loop naar 't werk!
Mijn gewicht weet ik niet, durf niet op de weegschaal te gaan staan
. Niet dat het zó erg gesteld is, heb tot nu toe kleding maat 38 maar het begint langzaam richting 40 te gaan en dat wil ik toch éct voorkomen. Jullie lijstjes en kritiek lijken me erg nutig en daarnaast is het volgens mij ook een erg gezellig topic!
-edit- het lijkt wel of er, nu het zomer word, ineens heel veel nieuwe mensen een tvp zetten
quote:Koeien die na een winter op stal te hebben gestaan, en voor het eerst weer gras eten, geven een tijdje wat andere melk. De boter & kaas daarvan is anders dan van de "normale melk": zachter.
Uiteraard is het tegenwoordig grotendeels nep.
-edit- Welkom
Mijn lijstje vandaag:
O: 3 volkoren beschuiten met boter en anijsmuisjes.
T: 1 cracker met achterham en light mayo
L: 2 crackers met een gekookt eitje en light mayo en 1 met ham.
T: wijntje prbly. Mijn moeder komt langs in de galerie.
D: ik denk iets met zalm. Misschien wel een oosterse variant lekker snel uit de magnetron en dan met een beetje rijst. Toe: kwark met frambozen.
quote:dat vind ik zo zonde voor die kleine kindjes, vanaf dat je baby bent al een verpeste smaaksensatie. Als ik ooit een kind heb (als!!) zou ik zoveel mogelijk zelf koken.Op zaterdag 17 april 2010 12:10 schreef loveli het volgende:
In babyvoer zit ook toegevoegd suiker, omdat babies het lekkerder vinden dan. Probleem is dat ze daardoor wennen aan suiker en later meer nodig hebben voor zoetbeleving. In de VS kun je goed merken wat het gevolg is: in alles zit suiker, tot brood aan toe. Wij vinden het smerig, zij proeven het nauwelijks.
quote:Wat betreft kcals heb je gelijk, wat betreft slechte vetten ligt het anders. Transvetten en langketenige verzadigde vetten zijn op lange termijn gewoon slecht voor je gezondheid als je ze er niet afsport. Ze nemen de plek in van de gezonde vetzuren in je lichaam en bemoeilijken allerlei processen in je lichaam. Risico hart- en vaatziekten, etc.Op zaterdag 17 april 2010 12:09 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Als er geen andere keuze is, en je bent niet zo'n fijnproever zou ik voor dat kleine beetje boter dat je op brood smeert niet moeilijk gaan doen. Beleg/drinken zit meer ruimte in om te verbeteren. En roomboter = viesss
Grasboter: Koeien die gras eten omdat ze in de wei staan geven melk en daarvan wordt boter gemaakt. Zal vast wel ergens op i'net te vinden zijn dat het beter voor je is dan standaard stalboter. Lijkt mij iig wel dat het gezonder is.
quote:Minstens 2 stronken per week op dokters receptOp zaterdag 17 april 2010 12:16 schreef conleche het volgende:
Hoi en welkom aan de nieuwen. Loveli heeft zo nog wat vragen met betrekking tot broccoli!
quote:Thank you! En sigme & Ewelina ookOp zaterdag 17 april 2010 12:04 schreef Chicolate het volgende:
Leuke foto PF! Juist ook omdat ie niet geposeerd is
Ik moet maar eens bezig met dingen die volgende week moeten gebeuren ipv dromen over de toekomst
!quote:Nep? Vertel!Op zaterdag 17 april 2010 12:12 schreef sigme het volgende:
[..]
Koeien die na een winter op stal te hebben gestaan, en voor het eerst weer gras eten, geven een tijdje wat andere melk. De boter & kaas daarvan is anders dan van de "normale melk": zachter.
Uiteraard is het tegenwoordig grotendeels nep.
-edit- Welkom
quote:Op zaterdag 17 april 2010 12:18 schreef Perruche het volgende:
[..]
Minstens 2 stronken per week op dokters recept
Jij mag blijven!quote:I know, en normaal gesproken zeg ik dat zelf ook altijd (niet naar het gewicht kijken maar naar het plaatje). maar goed, 81 kilo en dat buikje storen me toch. Ik ben wel wat breder en 'voller' geworden de laatste jaren maar ik wil mijn middel toch wel het liefst zo slank mogelijk houden, of in ieder geval de illusie wekken dat die zo slank mogelijk is door de heupen en de borst/rug weer breder te krijgen.
[..]
Niet naar gewicht kijken, maar naar het plaatje. En mannen hebben een voordeel, die maken makkelijk spieren. Dus een beetje aan het ijzer, spieren kweken en je vet smelt vanzelf weg, tenzij je er gek bij gaat eten.
Maar goed, heb weinig zin in weer honderden push-ups per dag eerlijk gezegd. Ben wel met losse barbells aan het oefenen en gewoon de heupen loshouden enzo, maar vroeger sportte ik echt de hele dag door zowat, en de laatste jaren niet meer.
Ah well... nu met dit lekkere weer kan ik af en toe ene goed stuk fietsen en dan kijk ik wel welke richting het opgaat
quote:Thanks voor de uitleg. Net zoiets als jonge graskaas dus!? Dat vind ik trouwens wel de lekkerste kaas (des te jonger des te beter. Als er embryo-kaas zou zijn zou ik dat eten, zo jong wil ik het. Oudere kaas vind ik al erg snel 'te sterk'.
[..]
Koeien die na een winter op stal te hebben gestaan, en voor het eerst weer gras eten, geven een tijdje wat andere melk. De boter & kaas daarvan is anders dan van de "normale melk": zachter.
Uiteraard is het tegenwoordig grotendeels nep.
-edit- Welkom
Jammer om te horen dat het dan weer grotendeels nep is. Daar word je sowieso gek van: je kunt tegenwoordig nauwelijks meer 'gezond' eten of het is wel bespoten of er zitten hormonen in etc etc.
quote:
Nu even aan de scriptie, met buiten een prachtige zon
quote:embryokaasOp zaterdag 17 april 2010 12:21 schreef Yi-Long het volgende:
[..]
Thanks voor de uitleg. Net zoiets als jonge graskaas dus!? Dat vind ik trouwens wel de lekkerste kaas (des te jonger des te beter. Als er embryo-kaas zou zijn zou ik dat eten, zo jong wil ik het. Oudere kaas vind ik al erg snel 'te sterk'.
[ Bericht 16% gewijzigd door Perruche op 17-04-2010 12:31:55 ]
quote:Grasboter (of eigenlijk: grasmelk) ontstaat door mevrouw koe een zeer rigoureuze wisseling van menu krijgt voorgezet. Eerst de héle winter op stal waar ze aan een paal gebonden staat, en dan bijna een half jaar later naar buiten het felle licht in (de bewonderde "koeiendans", koeien die springen van ellende van al dat felle licht
). En dan na 5 maanden taai droog hooi eten overschakelen op voorjaarsgras dat extreem eiwitrijk is.Tegenwoordig lopen melkkoeien een veel groter van het jaar buiten (dankzij de halfopen stallen), krijgen ze beter (eiwitrijker) wintervoer. Verder is het verschil tussen voorjaarsgras en zomergras niet meer zo groot door bemesting (vandaar ook de ganzen in de zomer tegenwoordig).
Dus tegenwoordig is de 'gewone boter' grasboteriger dan vroeger, en de grasboter minder. Maar wel gezellig extra geel en zacht en dat is ook wat waard.
quote:Welkom! Eerste horde (broccoli) is al genomen zie ik. Dan is de rest een eitje.
quote:Extra geel betekent betere vetten. Dat geldt ook voor vlees trouwens, een entrecote of ribeye met gelig vet is gezonder dan eentje met hard wit vet.Op zaterdag 17 april 2010 12:31 schreef sigme het volgende:
[..]
Grasboter (of eigenlijk: grasmelk) ontstaat door mevrouw koe een zeer rigoureuze wisseling van menu krijgt voorgezet. Eerst de héle winter op stal waar ze aan een paal gebonden staat, en dan bijna een half jaar later naar buiten het felle licht in (de bewonderde "koeiendans", koeien die springen van ellende van al dat felle licht
Tegenwoordig lopen melkkoeien een veel groter van het jaar buiten (dankzij de halfopen stallen), krijgen ze beter (eiwitrijker) wintervoer. Verder is het verschil tussen voorjaarsgras en zomergras niet meer zo groot door bemesting (vandaar ook de ganzen in de zomer tegenwoordig).
Dus tegenwoordig is de 'gewone boter' grasboteriger dan vroeger, en de grasboter minder. Maar wel gezellig extra geel en zacht en dat is ook wat waard.
quote:Extra geel vet betekent ook meer mais in het voer. Dat is niet gezonder, integendeel. We krijgen veel te veel mais binnen (via het diervoer).Op zaterdag 17 april 2010 12:35 schreef loveli het volgende:
[..]
Extra geel betekent betere vetten. Dat geldt ook voor vlees trouwens, een entrecote of ribeye met gelig vet is gezonder dan eentje met hard wit vet.
Men, ik heb lang geslapen en nu zit mn nek nog erger vast dan ie de afgelopen week al deed
Daar zit je dan met je ergonomische hoofdkussen
Gisteravond wel leuke kleren gescoord
Ik was een erg goede kledingmatch met het meisje dat het had georganiseerd Ooooh ik ben zo fokking trots!
Ik heb twee-en-een-half uur gesport vanochtend! 9.00-10.00 Zumba, 10.00-11.30 fitness! Met apparaten, grondoefeningen voor den buik en rug enzo, stretchen, en *padam-pam-pish* 10!!! minuten joggen op die laufband 
was langzaam begonnen, want buiten rende ik ook altijd langzaam, om te zien hoe lang ik het vol zou houden. Laatste minuut nog even harder gezet, even wat gerend, en toen nog uitgewandeld (3-5 minuten ofzo) met een helling En nu ben ik Zen en tevreden en trots
En heb energie! 
Dusseh, goeiemorgen!
Koeien en hun tig magen zijn gemaakt voor gras en niet voor mais, van mais groeien ze sneller (mede door de insuline dioe zo'n beest extra aanmaakt, groeihormoon), maar ze krijgen ook meer infecties. Maar goed, als een beest anderhalf keer zo snel groot is dan een graskoe levert 'ie meer op.
Ik zeg, alle waar naar z'n geld en doe mij maar biovlees van graskoeien (als zo'n beest biomais eet schiet het nog niet veel op).
Volgens mij voel ik me net als zo'n koe die gaat dansen.
quote:Datzelfde trucje geldt toch voor zoetstoffen? Heb weleens gehoord dat ze daar de varkens mee vetmesten, omdat ze dankzij die zoetstof ook steeds meer honger krijgen.
Dacht juist dat bij runderen het vet wtter en harder werd als ze mais aten en geler bij gras, moet even op zoek naar die bron. Mais is idd de bron van alle kwaad (en de bron van fructose).
Koeien en hun tig magen zijn gemaakt voor gras en niet voor mais, van mais groeien ze sneller (mede door de insuline dioe zo'n beest extra aanmaakt, groeihormoon), maar ze krijgen ook meer infecties. Maar goed, als een beest anderhalf keer zo snel groot is dan een graskoe levert 'ie meer op.
Ik zeg, alle waar naar z'n geld en doe mij maar biovlees van graskoeien (als zo'n beest biomais eet schiet het nog niet veel op).
Sindsdien vermijd ik als het even kan producten met zoetstoffen
En biovlees ben ik helemaal voor
quote:Maria! Goed bezig!!
Goeiemorgen en welkom newbies!
Ooooh ik ben zo fokking trots!
En nu ben ik Zen en tevreden en trots
Dusseh, goeiemorgen!
Ik ga ook de computer wegzetten, eerst maar eens even wat doen om fitter te worden
quote:Wa ga joe doen?Op zaterdag 17 april 2010 12:46 schreef loveli het volgende:
Benen gemake-upped, jurk aan, sjaal om, ik ben er klaar voor, tabe!
Volgens mij voel ik me net als zo'n koe die gaat dansen.
En milady, wat ga jij doen om fit te worden?
En welkom ihatefastcars!
Wat ga jij allemaal doen? Goh ik ben niet nieuwsgierig verder hoor
Daarna het huis schoonmaken is de planning!
quote:Ohja moet ik ook nog doen!Op zaterdag 17 april 2010 12:54 schreef LadyBlack het volgende:
Hopen dat mn vriendje zo thuiskomt en dan goddelijke cappuccino maken
Daarna het huis schoonmaken is de planning!
Schoonmaken dan, niet cappuccino maken Maar nu eerst naar de bouwmarkt
Suukses!
quote:Ik vind het heel grappig om te zien dat jouw theorie over suikers en buikvet in de VS zo goed opgaat! Al die Amerikaanse buikrollenOp zaterdag 17 april 2010 12:10 schreef loveli het volgende:
In babyvoer zit ook toegevoegd suiker, omdat babies het lekkerder vinden dan. Probleem is dat ze daardoor wennen aan suiker en later meer nodig hebben voor zoetbeleving. In de VS kun je goed merken wat het gevolg is: in alles zit suiker, tot brood aan toe. Wij vinden het smerig, zij proeven het nauwelijks.
Is trouwens ook te zien aan de kleding die ze verkopen; heel veel is gemaakt voor mensen met een weinig aanwezige taille (polootjes passen bij Ralph Lauren Géén gezicht! Alleen de slim fit is dan OK voor mijn meer Europese lijf).quote:Hips don't lie!
quote:Benen make-uppen? Serieus?Op zaterdag 17 april 2010 12:46 schreef loveli het volgende:
Benen gemake-upped, jurk aan, sjaal om, ik ben er klaar voor, tabe!
Volgens mij voel ik me net als zo'n koe die gaat dansen.
Wat een hoop nieuwe mensen ineens. Welkom
ik zit met mams in het zonnetje op het balkon
met dit uitzicht over A'dam (brakke foto's)
SPOILER
[ Bericht 34% gewijzigd door shinydiscoball op 17-04-2010 13:31:10 ]
Even melden dat ik deze week al 4 keer deftig ben gaan trainen (lopen) en zondag nog eens! Vanaf maandag wel terug werken, mijn huisarts werkt van 7u tot 22u. Maar ik moet niet heel de tijd blijven
. Iets van 8 tot 19u ofzo dan kan ik nog wat doen savonds...Lijstje
O: appel
T: kwark met fruit
L: 3 volkorenboterhammen met kaas, stuk komkommer
T: aperitiefje
D: iets op restaurant: geen hoofdgerecht of dessert, wel iets vullend
T: 1 fancy whiskey team en een dansfeestje hiephiep lang leve leuven
tevens een tvp " zei hij gisteren......Het wordt half 4
Heb ik lief gewacht met koffie maken, en de ontbijttafel gedekt laten staan voor de lunch....Ik had ook beter moeten weten.
quote:Niiiiice
Nynke en Maria, goed bezig hoor!
Wat een hoop nieuwe mensen ineens. Welkom
ik zit met mams in het zonnetje op het balkon
met dit uitzicht over A'dam (brakke foto's)SPOILER
quote:Nice! Waar ergens?Op zaterdag 17 april 2010 13:20 schreef shinydiscoball het volgende:
Nynke en Maria, goed bezig hoor!
Wat een hoop nieuwe mensen ineens. Welkom
ik zit met mams in het zonnetje op het balkon
met dit uitzicht over A'dam (brakke foto's)SPOILER
SDB, was het boek aangekomen?
O: 3 crackers filet americain
T: komkommer
T: beetje blueberry muffin yoghurt
L: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: denk een bak aardbeien
D: aardappeltjes uit de oven, karbonade, oosterse wokgroenten
T: weet nog niet
[ Bericht 22% gewijzigd door Ewelina op 17-04-2010 14:48:13 ]
maar gelukkg gaan we nu gezond lunchen in Bazar
lekker in het zonnetje, hopelijk!quote:Don't know, ben nu in A'dam, vandaar dat ik zei dan ligt het zaterdag op me te wachten. Ik ben zo thuis dus dan kijk ik ff!Op zaterdag 17 april 2010 13:43 schreef Merel het volgende:
Hallo nieuwe mensen!
SDB, was het boek aangekomen?
quote:Westerpark, ook echt precies tegenover het Westerpark (aan de andere kant).
Net een heleboel verse groente gehaald, maar geen zin om te koken
. Drie weken afhaal/restaurant/ongezond laat ook op het gebied van inspiratie en motivatie zijn sporen na Daglijst/planning
o. twee eieren
t. 2 reuze augurken met ham
l. misosoep met salade en kipfilet
t. ....
d.....
Geen inspiratie
quote:Ik heb even gegoogeld en zo te zien heb je gelijk met de vetkleur bij rundvlees. Mais levert bij runderen hard wit vet. Kippen worden knalgeel.Op zaterdag 17 april 2010 12:41 schreef loveli het volgende:
Dacht juist dat bij runderen het vet wtter en harder werd als ze mais aten en geler bij gras, moet even op zoek naar die bron. Mais is idd de bron van alle kwaad (en de bron van fructose).
quote:Ik heb een adresje met koeien die enkel gras hier uit het natuurgebied eten. Twee adresjes zelfs: vlees halen bij de boer is duidelijk weer wat in opkomst. Het ene adres heeft Belgische Blauwen; de andere blonde d'Aquitaine. Ik geef de voorkeur aan de laatste: die kalven makkelijk. De Belgen moet vaak/altijd met medisch ingrijpen.Koeien en hun tig magen zijn gemaakt voor gras en niet voor mais, van mais groeien ze sneller (mede door de insuline dioe zo'n beest extra aanmaakt, groeihormoon), maar ze krijgen ook meer infecties. Maar goed, als een beest anderhalf keer zo snel groot is dan een graskoe levert 'ie meer op.
Ik zeg, alle waar naar z'n geld en doe mij maar biovlees van graskoeien (als zo'n beest biomais eet schiet het nog niet veel op).
Maar goed, ik eet natuurlijk voornamelijk schaap
. Ik heb ze zojuist opnieuw in het gif gezet. Schapeluis .quote:Oeh uitzicht
Nynke en Maria, goed bezig hoor!
Wat een hoop nieuwe mensen ineens. Welkom
ik zit met mams in het zonnetje op het balkon
met dit uitzicht over A'dam (brakke foto's)SPOILER
Welkom aan de nieuwelingen!
Straks naar de winkel en vanavond het etentje met familie, waar ik de show ga stelen met de superlekkere lasagne. En de kinderen krijgen het ook! Lusten ze wel volgens m'n moeder, maar na alles wat ik daar heb meegemaakt de afgelopen jaren, moet ik het nog zien. Alleen moet ik nu dus een dubbele portie maken, dus twee ovens was wel handig geweest.
quote:Verkeerde popjeOp zaterdag 17 april 2010 13:54 schreef Tinkepink het volgende:
Hé sigme, wat is er eigenlijk ongezond aan een krantenwijk #s morgens zoals je in het andere topic aangaf?
.quote:De tekst klopt maar er had eenOp zaterdag 17 april 2010 11:55 schreef sigme het volgende:
Ochtendkrant bezorgen is héél goed voor je
achter gemoeten!quote:Ik kan maar één ding bedenken en dat is ontzettend vroeg opstaan. Dat is niet goed voor mijOp zaterdag 17 april 2010 13:54 schreef Tinkepink het volgende:
Hé sigme, wat is er eigenlijk ongezond aan een krantenwijk #s morgens zoals je in het andere topic aangaf?
Mijn dataset is eindelijk klaar, denk ik. Ik hoop dat ik niet bedenk dat ik er nog nieuwe variabelen (heet dat zo in het Nederlands) bij moet voegen...maar voor nu is hij klaar. Nu kan ik weer vooruit met de scriptie.
Lijstje voor vandaag is niet goed, tot nu toe alleen maar suikers gehad (witte bakkersbroodjes met roomboter en hagelslag, duitse boterkoek
). Maar goed, na mijn PR in hardlopen (6.7 km. met gemiddeld 9 km per uur) mag dat best, vind ik!quote:Bedoel je nou dat je geen hoofdgerecht neemt én geen dessert?Op zaterdag 17 april 2010 13:27 schreef Sjaapje het volgende:
Welkom iedereen! Wat een hele hoop nieuwe mensen!
Even melden dat ik deze week al 4 keer deftig ben gaan trainen (lopen) en zondag nog eens! Vanaf maandag wel terug werken, mijn huisarts werkt van 7u tot 22u. Maar ik moet niet heel de tijd blijven
Lijstje
O: appel
T: kwark met fruit
L: 3 volkorenboterhammen met kaas, stuk komkommer
T: aperitiefje
D: iets op restaurant: geen hoofdgerecht of dessert, wel iets vullend
T: 1 fancy whiskey team en een dansfeestje hiephiep lang leve leuven
Als je 5x per week traint, dan kan dat toch wel lijen?quote:D'r staat of. Misschien dat ze dan ook of bedoelt?
[..]
Bedoel je nou dat je geen hoofdgerecht neemt én geen dessert?
Wat zal ik vanavond eens eten? Iets vegetarisch..vind dat altijd zo lastig.
quote:Ik lees het als samenvoeging. Nou ja. Uit eten zonder hoofdgerecht is toch naar?Op zaterdag 17 april 2010 14:35 schreef conleche het volgende:
[..]
D'r staat of. Misschien dat ze dan ook of bedoelt?
O: stuk deegkorst-ding met bosbessenjam
S: 45 min pilates
T: klein hapje chocolade-caramelmousse
T: ijsje in de stad, vrees ik
T: wijntje, zelfgebakken volkoren pita's met za'atar en eigengemaakte hummus
D: pizza met volkorenbodem en zelfgemaakte tomatensaus en buffelmozzarella. Of Flammkuchen. Met erbij een zulu gin&tonic
T: nog zo'n G&T en wat chips.
Ooooh, yeah
quote:Op een toetje kan ik niet de hele avond teren, op een hoofdgerecht meestal wel. Ik zit eigenlijk altijd al vol na alleen een hoofdgerecht, dus ik eet zelden 3 gangen als ik uit eten ga.Op zaterdag 17 april 2010 14:40 schreef conleche het volgende:
Nou soms zijn de voorgerechten lekkerder dan de hoofdgerechten. En ik ben dol op toetjes. Dus ik doe het ook weleens: een voorgerecht nemen en een toetje. Of 2 voorgerechten, dat doe ik ook weleens.
.
Mijn uitzicht momenteel, vraag me af wat er vroeger in dat klooster allemaal is gebeurd
Verder is het heerlijk buiten.
quote:Ik heb alleen nog maar vieze zure waterige geproeft. Maar volgens mij heb je bij de groenteboer wel lekker smaakaardbeien, van die grote. heb ik ook wel zin an
Lijstje vandaag:
O: allbran met melk, koffie met melk
L: volkoren pistoletje, ene helft geitenkaas andere ham met koriander humus
T: sinaasappel
D: chinese tomatensoep met erbij tomaat/kaas/ui afbakbroodje
T: waarschijnlijk een paar drankjes
was ik net even bij de albert heijn, overal vrouwen achter de kassa met een rij en een dude die niets te doen had Toen ging ik bij een vrouw in de rij staan.
quote:Oeps, ik bedoelde voorgerechtOp zaterdag 17 april 2010 14:34 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Bedoel je nou dat je geen hoofdgerecht neemt én geen dessert?
. Nu ook een koekje bij de koffie, ouders terug thuis en dan hoort dat zo blijkbaar. Wel grappig gisteren met 3e andere 6e jaars op café waren we alledrie 6 kg bijgekomen het afgelopen jaar. Stage is duidelijk niet goed voor de lijn...wWij hebben lekker gewandeld en zit nu in de tuin met de laptop, net aardappels geschild, sjallotjes gepeld, boontjes gepunt, champignons, paprika en courgette gesneden.
Lekker aanpielen vandaag, heerlijk
Neen, jij beleeft ook altijd spannende avonturen
Vaak sla ik het nagerecht over, hou niet zo van het zoete
Hmmmmmmmmmmmmmm, zon, tuin, bier en straks lekker eten, wat kan een mens gelukkig zijn, lekker genieten van het moment.
Hoofd is alleen maar nog zeerder gaan doen en ben ook nog misselijk ervan geworden.... god wat baal ik daar altijd van, mn hele dag vergald door die kutkop 
Vriendje is inmiddels thuis en gaat zo boodschappen doen, lijstje tot zover is
O: 2 geroosterde boterhammen, 1 met gekookt eitje, 1 met jam
T: cola
L: boterham met kaas
T; koffie?
D: gebakken aardappeltjes met ..?..
klinkt heerlijk quote:Och arme jijOp zaterdag 17 april 2010 16:37 schreef LadyBlack het volgende:
Hm, Uniekhoorn, nogal een verschil in onze posts, ik ben jaloers op je
*giefs comics and popsicles*
Eetlijstje vandaag:
O: veel yoghurt
S: 8km wandelen
T: halve Snelle Jelle
T: halve Snelle Jelle
T: sorbetijsje
D: courgettekoekjes met patchou, zelfgemaakte ovenfrites en sperziebonensalade
T: stokbroodje met rode pesto
Ik heb tijdens het wandelen uitgerekend dat je met tweeëneenhalve Snelle Jelle per dag aan je dagelijkse kcalbehoefte voldoet.
Foute keuze dus, maar was wel handig bij het wandelen.
Volgende week gewoon verse broodjes met mozzarella en tomaat meenemen dus.
Disclaimer voor de nieuwelingen: mijn weekendlijstjes zijn altijd bagger en mag je absoluut geen voorbeeld aan nemen.
Courgettekoekjes
Wat is patchou?S: uur zumba
S: 1,5 uur fitness
L: twee sneetjes met rookvlees
T: krentenbol met boter en kaas
T: kleine kiwi-milkshake
T: bruine pistolet met komkommersalade
D: keftedes (met uiteraard veggies, hele mikmak) met afbakbaguette
T: bezoek, denk cola en wat chipjes
Zo patat halen
.quote:Wat een prachtig uitzichtOp zaterdag 17 april 2010 14:44 schreef Adelante het volgende:
[ afbeelding ]
Mijn uitzicht momenteel, vraag me af wat er vroeger in dat klooster allemaal is gebeurd
Verder is het heerlijk buiten.
zo kalm maar wie weet wat zich achter die gesloten deuren afspeelt 
Zal ik als newbie dan ook maar een lijstje posten?
O: 2x volkorenboterham met boter
en kaas, grote priumT: handje gemengde noten (macadamia, amandel en paranoot) die ik op de markt had gekocht
L: 5 stukjes falafel, groene salade (veel!, met peterselie) en een stuk turks brood
T: italiaans ijsje (citroen
en kokos )S: 2 uur door de stad sjouwen
D: weet nog niet, waarschijnlijk paprikas gevuld met rijstprutje
T: als toetje wat van de aardbeien die ik vandaag op de markt heb gekocht
edit - trouwens, in een Snelle Jelle zitten toch niet zóveel Kc?
Én Conleche, ben je jarig? gefeliciteert :-)
[ Bericht 1% gewijzigd door Perruche op 17-04-2010 18:05:28 ]
quote:How sweet
Aww milady
*giefs comics and popsicles*
[ afbeelding ]
Het tweede boterhammetje met kaas en de koffie hebben me goed gedaan, ben gelukkig weer wat beter nu
Co! ben je jarig of word je jarig? (vast) gefeliciteerd dan!
(heb overigens weinig inzicht in hoeveelheden hoor, kan zijn dat er straks iemand iets heel anders roept! )Ik zou geen
achter de boter zetten hoor, er mag dan verschil in zitten, maar boter op je brood is echt niet ongezond. En wel zo lekker quote:Maandag pas. Maar ik doe er niets aan heur. Maar ouders laten zich niet tegenhouden, dus m'n vader komt morgen en m'n moeder maandag lunchen. Die slaapt in het huis van m'n ex. Die zelf weer in Belgie verblijft. Volg je het nog? :p
[..]
How sweet
Het tweede boterhammetje met kaas en de koffie hebben me goed gedaan, ben gelukkig weer wat beter nu
Co! ben je jarig of word je jarig? (vast) gefeliciteerd dan!
Ben druk met eten maken, heb verdorie anderhalf uur gedaan voor de voorbereidingen voor een simpele maaltijd van: aardappelen uit de oven met gepofte knoflook, sjalotten en kruiden, sperziebonen, kiprollade, komkommersalade, peperroomsaus en chmpignons met van alles...
I like it
Bijna jarige Co!
En ietwat betere Ladyyy
En ik drink nu een kop hete thee
quote:Op zaterdag 17 april 2010 17:55 schreef conleche het volgende:
Wijntje gedronken met m'n moeder. Nu boodschappen doen voor het etentje wat ik morgen geef voor mijn vader en vrouw. Ben maar druk met een verjaardag die ik niet hou.
! Ben je vandaag jarig?
Taartje eten in de galerie dus quote:wokolie/saus + voorgesneden wokgroenten + vegetarische stukjes + rijst of gebakken aardappeltjesOp zaterdag 17 april 2010 14:37 schreef AKnynke het volgende:
dat hoop ik ja, want de rest van het lijstje is niet zo bijster veel!
Wat zal ik vanavond eens eten? Iets vegetarisch..vind dat altijd zo lastig.
vegetarische burger + sla + broodje + mayo + ketchup + broccoli soep
quote:het worden falafel in pita met tzaziki en wat groenten.
[..]
wokolie/saus + voorgesneden wokgroenten + vegetarische stukjes + rijst of gebakken aardappeltjes
vegetarische burger + sla + broodje + mayo + ketchup + broccoli soep
Thanks voor de suggesties!
Van kapotte kuip en kuipframe naar:
en daarna nieuw frame en kuip er weer opgezet!!!!
en nu heb ik honger, uiteraard veel te lang bezig geweest en veel te weinig gegeten. Het was wel lekker, zo in de zon
quote:ja ik vond 't ook lekkerOp zaterdag 17 april 2010 18:05 schreef LadyBlack het volgende:
Wat een lekker lijstje Perruche
Ik zou geen
de volgende keer doe ik een 
achter de boter! Nee serieus, k eet veel te veel boter, het is wel lekker maar als je 6 boterhammen (op werkdagen, 4 voor de lunch!) met boter eet is het niet echt heel gezond denk ik...quote:misschien simpel maar het klinkt wel erg lekker! Heb je de peperroomsaus zelf gemaakt? Dat vind ik zó lekker, maar ik heb ´t nog nooit zelf gemaakt, bestel het alleen in restaurants uit angst voor een deceptie...Op zaterdag 17 april 2010 18:09 schreef uniekhoorn het volgende:
Co wordt 110
Ben druk met eten maken, heb verdorie anderhalf uur gedaan voor de voorbereidingen voor een simpele maaltijd van: aardappelen uit de oven met gepofte knoflook, sjalotten en kruiden, sperziebonen, kiprollade, komkommersalade, peperroomsaus en chmpignons met van alles...
I like it
quote:falafelOp zaterdag 17 april 2010 18:15 schreef AKnynke het volgende:
[..]
het worden falafel in pita met tzaziki en wat groenten.
Thanks voor de suggesties!
en motorbloempje, wat een gave motor! supershiny in de zon!
Feli Co!
110, je zou het je zeker niet geven Lijstje
O: afbakbroodjes met kipsatésalade en glutenvrije filet americain met parmezaanse kaas
T: -
S: motorklussen
T: knackebrodje met diezelfde filet a.
D: curry met anderhalf naanbrood
T: bakje paprikachips of iets gezonders.. ik ga nog even kijken wat de mogelijkheden zijn met wat er in mijn koelkast ligt...
quote:Een typo.Op zaterdag 17 april 2010 17:06 schreef MariaEtcetera het volgende:
Wuuut? Een Snelle Jelle is toch niet meer dan 500 kcal per stuk
Courgettekoekjes
Moet Pistou zijn, en dat is kennelijk een Franse pesto.
Smaakt jammie.
quote:Volgens de verpakking 310kcals per 100gr en een SJ is 240gr ofzo.Op zaterdag 17 april 2010 17:58 schreef Perruche het volgende:
edit - trouwens, in een Snelle Jelle zitten toch niet zóveel Kc?
o. 2 eieren
t. 4 hele grote augurken met ham
l. sla met kiemen, 3 snackkomkommers, 1,5 haring in roomsaus, 5 kerstomaatjes
t. appel
d. half soepbord salade van radijs, tuinkers, tauge, yoghurt en druiven, nog een half soepbord met wortel.selleriesalade met lightmayo-yoghurt-honingdressing, een boterham met kaas en 4 gevulde pepers
t. straks een tequilla
[ Bericht 0% gewijzigd door Tinkepink op 17-04-2010 19:27:32 ]
quote:Dat kan bijna niet toch, zo zwaar? Of zijn die zo enorm groot?Op zaterdag 17 april 2010 18:53 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Volgens de verpakking 310kcals per 100gr en een SJ is 240gr ofzo.
Prima sport, Tink!
-edit- opgezocht: in 1 snelle jelle (minder suiker) zitten 132 kcals. (zijn 50 gram per stuk)
, al 3 kilo kwijt (helaas gaat het begin het snelst), ik zoek alleen een snelle maaltijd die ik mee kan nemen naar de uni die zo goedkoop mogelijk is. Iemand ideeën? Ik neem nu brinta mee en gooi er 'n halve liter melk bij, maar dat is net iets te veel van het goeie. Het liefst dus echt cheap ass goedkoop en wat je dus niet gekoeld hoeft te bewaren en (het liefst ook snel weg eet!) Sta er nu casual zo bij:
doe ik ook met regelmaat quote:Ziet er goed uit!
Ben nu 2 weken bezig met cutten
Sta er nu casual zo bij:
[ afbeelding ]
Anders een opgerolde groentenomelet. Is koud erg lekker ook. quote:Hoe maak ik dat?Op zaterdag 17 april 2010 19:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Ziet er goed uit!
Gooi ik er ook wel wat kip doorheen. quote:hahahaOp zaterdag 17 april 2010 19:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat kan bijna niet toch, zo zwaar? Of zijn die zo enorm groot?
Prima sport, Tink!
-edit- opgezocht: in 1 snelle jelle (minder suiker) zitten 132 kcals. (zijn 50 gram per stuk)
dat moet t zijn natuurlijk, al kan ik misschien beter vvor een s kiezen quote:Uitje fruiten in een beetje olie of boter, allerhande (wok)groenten erbij doen. Gaar laten worden in een minuut of 5. Kip erbij doen. Intussen 2 eieren met klein scheutje melk en peper en zout loskloppen, over groentenmengsel gieten, vuur heel zacht draaien en met deksel op pan laten garen. Vele variaties mogelijk. Kan ook met ham en kaas erbij en verse kruiden.
[..]
Hoe maak ik dat?
Iets laten afkoelen en dan strak oprollen en in plasticfolie wikkelen.
quote:Hoe lang kan ik zoiets bewaren in de koelkast?Op zaterdag 17 april 2010 19:28 schreef conleche het volgende:
[..]
Uitje fruiten in een beetje olie of boter, allerhande (wok)groenten erbij doen. Gaar laten worden in een minuut of 5. Kip erbij doen. Intussen 2 eieren met klein scheutje melk en peper en zout loskloppen, over groentenmengsel gieten, vuur heel zacht draaien en met deksel op pan laten garen. Vele variaties mogelijk. Kan ook met ham en kaas erbij en verse kruiden.
Iets laten afkoelen en dan strak oprollen en in plasticfolie wikkelen.
Maak ik gewoon een voorraad.Moet overigens nog 5 kilo af, zo weinig zin in
quote:Hmmmm, weet ik niet precies. Dag of 2/3?
[..]
Hoe lang kan ik zoiets bewaren in de koelkast?
Moet overigens nog 5 kilo af, zo weinig zin in
Vanochtend laat opgestaan, want het werd een latertje bij Greys. Had eigenlijk nog wel langer willen blijven, maar dan had ik vandaag weer niks aan m'n dag gehad
(slecht) lijstje:
L: Italiaanse bol met pesto, peperoncini, tomaten, gegratineerd met mozzarella
T: ijsje
T: klein stukje toast met paling
D: bbq
3 stokjes kipsate, half speklapje, banaan, wat salade en stokbrood*burp*
Merellina, het boek is binnen, echt geweldig
normaal heb ik een boeken wachtlijst maar ik ga er gelijk vanaaf in beginnen! Nogmaals bedankt he, en zodra ik het uit heb vertel ik je waar het over gaat
quote:Waaróm moet er 5 kilo af?Op zaterdag 17 april 2010 19:32 schreef Diabox het volgende:
Moet overigens nog 5 kilo af, zo weinig zin in
quote:Zitten er ook nog wat eiwitten inOp zaterdag 17 april 2010 19:40 schreef shinydiscoball het volgende:
Couscous kan zeker koud (vind ik persoonlijk zelfs lekkerder) en daar kun je net als pasta alles in doen wat je lekker vind.
Merellina, het boek is binnen, echt geweldig
normaal heb ik een boeken wachtlijst maar ik ga er gelijk vanaaf in beginnen! Nogmaals bedankt he, en zodra ik het uit heb vertel ik je waar het over gaat
? Anders gooi ik die couscous gewoon vol met kip.quote:Ik sta nog niet droog genoeg. 'Moet' dus nog 4-5 kilo af. Mja, misschien dat moeten iets te 'moeterig' is, maar ok.
quote:Waarom moet je droog staan? Is het een eis om ergens aan mee te mogen doen, is het een goed voornemen voor 2010, anders nl..Op zaterdag 17 april 2010 19:41 schreef Diabox het volgende:
Ik sta nog niet droog genoeg. 'Moet' dus nog 4-5 kilo af. Mja, misschien dat moeten iets te 'moeterig' is, maar ok.
quote:Ik wil gewoon mooi droog staan deze zomer, heb eindelijk 'n beetje 'massa' namelijk en dan heb ik weer een net droog frame om weer verder op te bouwen na de zomer.Op zaterdag 17 april 2010 19:44 schreef sigme het volgende:
[..]
Waarom moet je droog staan? Is het een eis om ergens aan mee te mogen doen, is het een goed voornemen voor 2010, anders nl..
quote:Ik eet altijd m'n ei met eigeel, no way dat ik dat weg ga gooien.Op zaterdag 17 april 2010 19:45 schreef shinydiscoball het volgende:
Ja kip, je kunt er zelfs gewoon een gekookt eitje (nouja in jou geval zonder eigeel waarschijnlijk) doorheen doen, idd met kip en gewoon alle groenten die je wil/mag. Er is echt heel veel variatie op, gewoon wat bedenken. Tip: koriander geeft er een lekkere smaak aan
Kan je dat koriander gewoon bij de supermarkt krijgen?
quote:Valt toch nog wel mee? Ik zie wel slechtere lijstjes langskomen.
T: ijsje
T: klein stukje toast met paling
D: bbq
*burp*
quote:Ja doe dat shirt eens uit, anders zien we nog niks
quote:Mooi! Fijn dat je er blij mee bent. Mensen blij maken is tofOp zaterdag 17 april 2010 19:40 schreef shinydiscoball het volgende:
Merellina, het boek is binnen, echt geweldig
normaal heb ik een boeken wachtlijst maar ik ga er gelijk vanaaf in beginnen! Nogmaals bedankt he, en zodra ik het uit heb vertel ik je waar het over gaat
Ik snap helemaal niks van m'n figuur. Ik ben 5 kilo te zwaar, en m'n buik is echt niet strak, maar onder kleding ziet 'ie er strakker uit dan ooit
Ik kan superstrakke truitjes aan zonder me zorgen te maken dat je een bol buikje ziet, het lijkt wel of het vet anders verdeeld zit ofzo. Zou alleen leuk zijn als het er zonder kleren ook zo uit zag Nog niks gehoord van McDublin trouwens. Dus da's ook duidelijk.
Ja, vers in pot of als een maalsel genaamd ketoembar.
Je ziet er goed uit trouwens.
Wij zijn vol, jammer maar helaas vonden we de kalkoenrollade niet zo lekker
De rest heb ik in de vriezer gedaan en nog wat dunne plakjes gesneden voor morgen op brood (koud vind ik rollade sowieso lekkerder).Nu lekker 'hou van Holland'kijken
quote:Zekers! Kook je nooit?Op zaterdag 17 april 2010 19:46 schreef Diabox het volgende:
[..]
Ik wil gewoon mooi droog staan deze zomer, heb eindelijk 'n beetje 'massa' namelijk en dan heb ik weer een net droog frame om weer verder op te bouwen na de zomer.
[..]
Ik eet altijd m'n ei met eigeel, no way dat ik dat weg ga gooien.
Kan je dat koriander gewoon bij de supermarkt krijgen?
Bij de appie in het vak bij de sla, meestal naast basilicum/munt ofzo
quote:Van mij of in het algemeen?Op zaterdag 17 april 2010 19:53 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Valt toch nog wel mee? Ik zie wel slechtere lijstjes langskomen.
Misschien is het ook meer voor mijn gevoel hoor, heb dit alles in een tijdsbestek van 7 uur gegeten
En heb een enorme plofbuik nu. Succes met droogtrainen
Mijn lijstje werd wat anders:
O: 2x boterham feta, tomaat, komkommer
T: druiven, aarbeitjes een mini mueslireep
L: broodje met haring
T: cointreau met een stukje bon bon bloc
later nog 5 chipjesD: broccolisoep met brood, tapenade en wat olijven
T: nog een stukje chocola denk ik
Morgen weer een gezond lijstje zonder troep
quote:Allebei
[..]
Van mij of in het algemeen?
Misschien is het ook meer voor mijn gevoel hoor, heb dit alles in een tijdsbestek van 7 uur gegeten
quote:Ik durf nietOp zaterdag 17 april 2010 19:54 schreef Merel het volgende:
[..]
Ja doe dat shirt eens uit, anders zien we nog niks
quote:Dank, zal ik nodig hebben.Op zaterdag 17 april 2010 19:57 schreef _Calimero_ het volgende:
Ziet er goed uit diabox!
Succes met droogtrainen
quote:Als 'ie slecht is en ik dat niet in mijn post zet, please do tell
De stengeltjes/blaadjes lijken sprekend op peterselie, de smaak dus niet.
't Is trouwens makkelijk zelf te kweken, voor wie het heerlijk vind (en AH is dúúr. Zoek liever een Turk/ Noord-Afrikaan.)
quote:We hebben hier geen Turk/Noord-Afrikaan op Volendam, dus dat wordt lastigOp zaterdag 17 april 2010 20:09 schreef sigme het volgende:
Er zijn ook veel mensen die verse koriander echt gruwelijk smerig vinden, dus proef even voorzichtig, Diabox.
De stengeltjes/blaadjes lijken sprekend op peterselie, de smaak dus niet.
't Is trouwens makkelijk zelf te kweken, voor wie het heerlijk vind (en AH is dúúr. Zoek liever een Turk/ Noord-Afrikaan.)
, maar ik zal je waarschuwing in acht nemen quote:Ik vind het lekker, maar ik kan me je mening voorstellenOp zaterdag 17 april 2010 20:12 schreef kwakz0r het volgende:
verse koriander is fieieieisssssssss *huil*
.Nog gefeliciteerd met je succesvolle sollicitatie
.quote:post gemist en dus niet gedaan! jammer, ik was idd. wel een beetje verloren op de borrel alleen. remedie is dat ik actief ga wordenOp zaterdag 17 april 2010 08:20 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ga opzoek naar de Maastrichtenaren en doe ze de groetjes van Nynke!SPOILERBert Jongen, Mieke Damsma, Franca Tonnaer, Guido Mertens zullen er sowieso zijn!
heb wel gezorgd dat ik zoveel mogelijk naast mooie mannen zat op de tribune tijdens de tweede dag
belandde daardoor ongemerkt ineens tussen de minions van Boris van der Ham/ jonge zuid-holland-den haag mensen, die er op dat moment twee flinke amendementen doordrukten. best cool.quote:supergoed!Op zaterdag 17 april 2010 10:00 schreef _Calimero_ het volgende:
Morning! Wat gaan jullie hard!
XM, ik heb niet bijgelezen, maar wat zei de fysio?SPOILERGisteravond kwam ik thuis met heel veel trek en zin in zoete dingen. Had een reep bonbonbloc gekocht om mezelf uit te dagen en heb daar 2 stukjes van gegeten, nog even gewacht en toen mijn avondeten op. Na het eten nog steeds trek in eten, maar had kroepoek voor bij mijn eten (was ik alleen vergeten
's nachts na 3 wijntjes, weeral met trek naar huis, maar alle chocola, koekjes etc weerstaan en na 1 hap kaas maar gaan slapen.
Best tevreden over de verleidingen die ik heb weerstaan
Merk dat ik het zwaarder ga krijgen en me een soort tikkende bom voel
ik heb vandaag weer moeilijk gehad op congres, en dus een hele raar lijstje
o- plak lemoncake
t- bokkepootje (1 maar deze keer!!)
l- heel veel goddelijk lekker zuurdesembrood met zeezout en meergranenkorst. oh mijn god. en een paar plakjes spianata romana
t- glas wijn
t- toffees uit de snoeppotten op de damestoiletten
t- glas sinas
t- 2 glazen wijn en 3 nootjes
d1- puntzak patat zonder op t station (de wijn sloeg in op het station
ik liep tipsy naar de trein. de patat hielp. heb geslapen in de trein)d2- 2 kipdrumsticks
nou, kansloos of kansloos. ik denk maar zo: het had nog tien keer erger gekund!
ik zal zo plaatjes posten hoe t eruit zag daar... oh en verse muntthee de hele dag gedronken ook nog.
DaD?? de 25ste he? Kan me zo voorstellen dat het niet doorgaat maar het mag ook bij mij of ooit nog eens een keer... Je zegt het maar, het lijkt me logisch dat je wel wat anders aan je hoofd hebt.
quote:Op zaterdag 17 april 2010 11:56 schreef P.F het volgende:
Mijn buurmeisje heeft mijn pakketje aangenomen maar ik heb haar nog nooit gezien
Ik zou geen pakketjes aannemen voor iemand die ik niet kon
Ik zou willen dat ik na 3 wijntjes iets voelde
In soep In sausje! Hmm. Wel een 'acquired taste' geloof ik, maar ach!quote:ja ik kan jouw grapjes nooit raden want je post er geen smilies bij
quote:Daar zeg je wat! Ik ben van de partij hoor als het doorgaat, en ik wil ook best hosten
Koriander, heerlijk!
DaD?? de 25ste he? Kan me zo voorstellen dat het niet doorgaat maar het mag ook bij mij of ooit nog eens een keer... Je zegt het maar, het lijkt me logisch dat je wel wat anders aan je hoofd hebt.
(alhoewel jij natuurlijk een tuin hebt ) of in couscoussalade inderdaad. Dat zijn de enige twee gerechten waar ik absoluut verse koriander in wil O: 2 geroosterde boterhammen, 1 met gekookt eitje, 1 met jam
T: cola
L: boterham met kaas
T; cappuccino + 2 zelfgebakken koekjes
T: boterham met kaas
D: gebakken aardappeltjes met rode kool en vega cordon bleu
T: misschien nootjes
Ik doe het idd vaak door couscous of lamsgehaktballies enzo.
Oja! Ik ga voor 95 % zeker naar Gambia in juli! Mijn vader us daar dan, plus allemaal familie enzo dus dan zie ik waarschijnlijk mijn halfbroertje en zusje voor het eerst. Ik verblijf wel in een superrelaxed verblijf daar, want mijn vader heeft conneksies
En er gaat misschien nog een vriendin mee. Ik ben zo ontzettend blij, eindelijk eens naar mijn vaderland (sort of)
quote:hier, een slechtere:
[..]
Valt toch nog wel mee? Ik zie wel slechtere lijstjes langskomen.
O1: 2 chocozwieback
S: 6.7 km. hardlopen
O2: 2 witte broodjes met roomboter en hagelslag
T: stukje duitse boterkoek
L: 1 wit broodje met roomboter en hagelslag
T: ijsje
D: pita's (wit) gevuld met falafel, erwten, mais en sla en tzaziki
T: stuk duitse boterkoek.
T: glaasje port.
quote:Oei, een Joris uit Rotterdam?
[..]
post gemist en dus niet gedaan! jammer, ik was idd. wel een beetje verloren op de borrel alleen. remedie is dat ik actief ga worden
heb wel gezorgd dat ik zoveel mogelijk naast mooie mannen zat op de tribune tijdens de tweede dag
Oh, en het congres klinkt echt vet hip! Wat dat betreft hoop ik weer in NL te komen wonen straks, ik wil graag weer politiek actief worden!
quote:wat tof!
Ja koriander heeft een hele specifieke smaak, begrijp ook wel dat mensen het niet lekker vinden.
Ik doe het idd vaak door couscous of lamsgehaktballies enzo.
Oja! Ik ga voor 95 % zeker naar Gambia in juli! Mijn vader us daar dan, plus allemaal familie enzo dus dan zie ik waarschijnlijk mijn halfbroertje en zusje voor het eerst. Ik verblijf wel in een superrelaxed verblijf daar, want mijn vader heeft conneksies
En er gaat misschien nog een vriendin mee. Ik ben zo ontzettend blij, eindelijk eens naar mijn vaderland (sort of)
Maar, jouw vader komt toch uit Sierra Leone? Ik heb voor m'n scriptie veel gelezen over de vredesmissie in Sierra Leone, en mijn god, wat een chaos was dat zeg!
quote:Oh wat ontzettend gaaf en spannend!Op zaterdag 17 april 2010 20:43 schreef shinydiscoball het volgende:
Ja koriander heeft een hele specifieke smaak, begrijp ook wel dat mensen het niet lekker vinden.
Ik doe het idd vaak door couscous of lamsgehaktballies enzo.
Oja! Ik ga voor 95 % zeker naar Gambia in juli! Mijn vader us daar dan, plus allemaal familie enzo dus dan zie ik waarschijnlijk mijn halfbroertje en zusje voor het eerst. Ik verblijf wel in een superrelaxed verblijf daar, want mijn vader heeft conneksies
En er gaat misschien nog een vriendin mee. Ik ben zo ontzettend blij, eindelijk eens naar mijn vaderland (sort of)
Familie ontmoeten, land zien, alles! Ik duim dat de 95% snel 100% wordt! quote:ja maar je hebt wel 7 km hardgelopen
quote:geen idee hoe die mannen heten, maar ze zagen er appetijtelijk uit.Oei, een Joris uit Rotterdam?
Oh, en het congres klinkt echt vet hip! Wat dat betreft hoop ik weer in NL te komen wonen straks, ik wil graag weer politiek actief worden!
SPOILERik vond t vooral heel erg gaaf dat er gewoon dingen doorgedrukt werden door het congres, zoals een hardere lijn in t israelisch palestijnse conflict, de pil in t basispakket voor alle vrouwen ipv tot 18, reduceren wachtgeldregeling voor ambtenaren, de mogelijkheid tot praten met terroristische organisaties niet helemaal afsluiten, etc. (niet dat ik het met al die dingen eens was, maar het is goed te zien dat een congres de ruimte krijgt de koers aan te scherpen - alles is wel in lijn met het grotere gedachtegoed namelijk)nu je t zegt, heb wel een poosje staan praten met een rotterdammer van t kenniscentrum volgens mij...
quote:6.7, ho!
[..]
ja maar je hebt wel 7 km hardgelopen
[..]
geen idee hoe die mannen heten, maar ze zagen er appetijtelijk uit.
ik vond t vooral heel erg gaaf dat er gewoon dingen doorgedrukt werden door het congres, zoals een hardere lijn in t israelisch palestijnse conflict, de pil in t basispakket voor alle vrouwen ipv tot 18, reduceren wachtgeldregeling voor ambtenaren, de mogelijkheid tot praten met terroristische organisaties niet helemaal afsluiten, etc. (niet dat ik het met al die dingen eens was, maar het is goed te zien dat een congres de ruimte krijgt de koers aan te scherpen - alles is wel in lijn met het grotere gedachtegoed namelijk)
Ja, dat is ook tof. Vind ik vooral tof aan D66, daar heeft het congres echt invloed op het verkiezingsprogramma. Had ik verteld dat ik gesolliciteerd had voor een baan bij d66 landelijk? Afgewezen, hoor, maar toch!
quote:ja, jammer zegOp zaterdag 17 april 2010 20:50 schreef AKnynke het volgende:
[..]
6.7, ho!
Ja, dat is ook tof. Vind ik vooral tof aan D66, daar heeft het congres echt invloed op het verkiezingsprogramma. Had ik verteld dat ik gesolliciteerd had voor een baan bij d66 landelijk? Afgewezen, hoor, maar toch!
quote:Klopt, daarom dat 'sort of', want het ligt er opzich erg dichtbij, alleen vertelde mijn vader al dat we daar waarschijnlijk nog niet naartoe gaan.Op zaterdag 17 april 2010 20:47 schreef AKnynke het volgende:
[..]
wat tof!
Maar, jouw vader komt toch uit Sierra Leone? Ik heb voor m'n scriptie veel gelezen over de vredesmissie in Sierra Leone, en mijn god, wat een chaos was dat zeg!
Was inderdaad een chaos en het land is naar wat ik begrijp nu redelijk veilig, maar qua regering zo'n zooitje...
quote:Mooi, daar ben ik het allemaal mee eens. Ik zou zelf ook heel graag politiek actief worden. In Nederland, want in het Duits voel ik me niet zeker genoeg. Maarja, dan zou ik eerst naar NL moeten verhuizen...
ik vond t vooral heel erg gaaf dat er gewoon dingen doorgedrukt werden door het congres, zoals een hardere lijn in t israelisch palestijnse conflict, de pil in t basispakket voor alle vrouwen ipv tot 18, reduceren wachtgeldregeling voor ambtenaren, de mogelijkheid tot praten met terroristische organisaties niet helemaal afsluiten, etc. (niet dat ik het met al die dingen eens was, maar het is goed te zien dat een congres de ruimte krijgt de koers aan te scherpen - alles is wel in lijn met het grotere gedachtegoed namelijk)
O: 3 volkoren crackers met filet americain
T: beetje blueberry muffin yoghurt
T: bakje aardbeien
T: komkommer
L: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: focacia gegrilde groenten
T: volkoren cracker met hagelslag
D: aardappeltjes uit de oven met zeezout, olijfolie en rozemarijn, karbonade met honing-mosterdmarinade, oosterse wokgroente
T: de rest van de aardbeien denk ik, of een beetje ijs.
Commentaar is welkom
[ Bericht 7% gewijzigd door Ewelina op 17-04-2010 21:20:40 ]
quote:Op zaterdag 17 april 2010 21:13 schreef Ewelina het volgende:
Lijstje:
O: 3 volkoren crackers met filet americain
T: beetje blueberry muffin yoghurt
T: bakje aardbeien
L: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: focacia gegrilde groenten
T: volkoren cracker met hagelslag
D: aardappeltjes uit de oven met zeezout, olijfolie en rozemarijn, karbonade met honing-mosterdmarinade, oosterse wokgroente
T: de rest van de aardbeien denk ik, of een beetje ijs.
Commentaar is welkom
omnomnomquote:En de eerste keer (?) Afrikaanse cultuur is ook heel wat, denk ik!
[..]
Klopt, daarom dat 'sort of', want het ligt er opzich erg dichtbij, alleen vertelde mijn vader al dat we daar waarschijnlijk nog niet naartoe gaan.
Was inderdaad een chaos en het land is naar wat ik begrijp nu redelijk veilig, maar qua regering zo'n zooitje...
@ Ewelina: mooi lijstje!
Die heb ik tussendoor nog op.quote:Oh, ja, dat is volgende week al.
Koriander, heerlijk!
DaD?? de 25ste he? Kan me zo voorstellen dat het niet doorgaat maar het mag ook bij mij of ooit nog eens een keer... Je zegt het maar, het lijkt me logisch dat je wel wat anders aan je hoofd hebt.
. Zou het een ander keertje kunnen? . Het idee is ooit begonnen als housewarming, maar ik ga hier straks al weer weg. . Sigme zou ook een bestelling komen halen bij me, dus ik weet niet hoe die het zou vinden om hier naartoe te rijden zonder meet in het vooruitzicht... Sorry.
.quote:Ik was 25 euro kwijt, maar ik heb dus ook twee keer de normale hoeveelheid gemaakt. Normaal kun je er wel met vier mensen van eten, dus kost het iets meer dan 3 euro p.p. Valt mee toch?Op zaterdag 17 april 2010 14:22 schreef AKnynke het volgende:
oeh, nachtwacht! Nu krijg ik ook zin in die lasagna! Het is alleen zo duur, alles bij elkaar!
Het etentje was in ieder geval erg geslaagd. M'n moeder vroeg naar het recept, de rest nam nog een extra stuk lasagne en zelfs één van de kiddo's zei uit zichzelf: "Mark, ik vind het heel lekker".
Alleen wat over is heb ik nu weer meegenomen dus ik eet morgen alwéér lasagne.
quote:als wij met z'n tweeen eten maak ik dat recept, en hou ik precies één portie over voor lunch.....T vriendje eet nogal veel.
[..]
Ik was 25 euro kwijt, maar ik heb dus ook twee keer de normale hoeveelheid gemaakt. Normaal kun je er wel met vier mensen van eten, dus kost het iets meer dan 3 euro p.p. Valt mee toch?
Het etentje was in ieder geval erg geslaagd. M'n moeder vroeg naar het recept, de rest nam nog een extra stuk lasagne en zelfs één van de kiddo's zei uit zichzelf: "Mark, ik vind het heel lekker".
Alleen wat over is heb ik nu weer meegenomen dus ik eet morgen alwéér lasagne.
Fijn dat het lekker was!
quote:I think!Op zaterdag 17 april 2010 21:18 schreef AKnynke het volgende:
[..]
En de eerste keer (?) Afrikaanse cultuur is ook heel wat, denk ik!
@ Ewelina: mooi lijstje!
Toch nog ffies de stad in nu, fijne avond slankerds!
quote:Lieverd toch, sorry dat ik er over begonOp zaterdag 17 april 2010 21:32 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Oh, ja, dat is volgende week al.
Sorry.
Niet meer dan logisch dat het niet doorgaat, ben je gek quote:
Waar ik nou net aan zat te denken: waarom is afvalchinees eigenlijk ongezond? Als ik kijk naar wat ik meestal haal - verschillende verse roerbakgroenten in rode currysaus oid (bijna altijd vega) met rijst of noedels - dan is dat toch niet zo dramatisch? Of zie ik iets over het hoofd?
quote:Afval zie je over het hoofdOp zaterdag 17 april 2010 21:58 schreef Tinkepink het volgende:
Waar ik nou net aan zat te denken: waarom is afvalchinees eigenlijk ongezond? Als ik kijk naar wat ik meestal haal - verschillende verse roerbakgroenten in rode currysaus oid (bijna altijd vega) met rijst of noedels - dan is dat toch niet zo dramatisch? Of zie ik iets over het hoofd?
quote:Nee, 't is goed dat je er over begon! Het lijkt me nog steeds heel leuk, maar het is in m'n hoofd al allemaal zo druk... heb van de week ook per ongeluk een pakketje laten versturen naar m'n oude adres.
[..]
Lieverd toch, sorry dat ik er over begon
.quote:Joh
Maar ik weet het niet eigenlijks...ik hou van de vette dingen van de chinees en ook wel de tjap tjoy maar dat schijnt ook slecht te zijn??
Ben wel benieuwd ja.
ik zit bij de laatste 3 van FOK! Idols! en nu moeten FOK!kers voor mij een liedje kiezen dat ik dan moet zingen en insturen enzo
en dan wordt er weer gestemd! door de drukte was ik nog vergeten te stemmen... Had je als 2e
quote:Wat gaaf! Hopen dat het 100% zal wordenOp zaterdag 17 april 2010 20:43 schreef shinydiscoball het volgende:
Oja! Ik ga voor 95 % zeker naar Gambia in juli!
Ewelina, wat een lekker lijstje en volgens mij nog best gezond ook
En MoBlo, had je liedje gehoord, jammer dat je microfoon niet echt goed meewerkte soms want je hebt een mooie stem! Ben benieuwd welk liedje het gaat worden in de volgende ronde
Edit, lijstje is iets anders geworden,
O: 2x volkorenboterham met boter en kaas, grote prium
T: handje gemengde noten (macadamia, amandel en paranoot) die ik op de markt had gekocht
L: 5 stukjes falafel, groene salade (veel!, met peterselie) en een stuk turks brood
T: italiaans ijsje (citroen en kokos )
S: 2 uur door de stad sjouwen
D:
ik ga de stad in maar ik heb m'n fiets nog niet gemaakt auto rijden mag niet meer dus ik ga nog even snel sleutelen en die kant op en natuurlijk nog even m'n zwerversoutfit omruilen Eigenlijk niet snel maar rustig aan, ik heb nog tijd zat
beste mensen, fijne avond!quote:Ja serieus. Mijn blauwgeplekte melkflessen kregen een subtiel kleurtje om ze iets minder bleek te laten lijken. En minder gevlekt.
quote:Vanaf maandag bij Appie, Spaanse aardbeien. Geen idee hoe groot, sappig of zoet ze zijn.Op zaterdag 17 april 2010 14:56 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ik heb alleen nog maar vieze zure waterige geproeft. Maar volgens mij heb je bij de groenteboer wel lekker smaakaardbeien, van die grote. heb ik ook wel zin an
*volgende week even langs de groenteboer die nog dichterbij is ook
quote:Lange broekOp zaterdag 17 april 2010 23:33 schreef loveli het volgende:
[..]
Ja serieus. Mijn blauwgeplekte melkflessen kregen een subtiel kleurtje om ze iets minder bleek te laten lijken. En minder gevlekt.
quote:Ik ga nooit verder dan 2Op zaterdag 17 april 2010 20:20 schreef uniekhoorn het volgende:
Zo kansloos is het nou ook weer niet Kwak.
Ik zou willen dat ik na 3 wijntjes iets voelde
quote:Zomerjurk!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Op zaterdag 17 april 2010 23:38 schreef neen het volgende:
Bij de ah bij mij zit er al heel vaak schimmel op aardbeien als ik er kom, meestal vlak voor sluitingstijd
*volgende week even langs de groenteboer die nog dichterbij is ook
[..]
Lange broek
quote:Wel even je microfoon gebruiken he... maak je meer kans om die van dit jaar ook te winnenOp zaterdag 17 april 2010 22:13 schreef motorbloempje het volgende:
en nu moeten FOK!kers voor mij een liedje kiezen dat ik dan moet zingen en insturen enzo
O, en ik vind de pil in het basispakket onzin.
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 17-04-2010 23:59:17 ]
quote:Toch nog veel te koud
? quote:Is het ookOp zaterdag 17 april 2010 23:48 schreef loveli het volgende:
[..]
Wel even je microfoon gebruiken he... maak je meer kans om die van dir jaar ook te winnen
O, en ik vind de pil in het basispakket onzin.
quote:ik ook, maar als de meerderheid van de mensen binnen de partij die de moeite nemen om te komen naar een stemming er anders over denkt, dan moet het anders in het programma. dát vind ik er goed aan.Op zaterdag 17 april 2010 23:48 schreef loveli het volgende:
[..]
Wel even je microfoon gebruiken he... maak je meer kans om die van dit jaar ook te winnen
O, en ik vind de pil in het basispakket onzin.
Bord langs de kant van de snelweg:
"over 1 km Studentengrap"
500 meter verder:
"over 500 meter studentengrap"
Volgend bord:
"over 200 meter studentengrap"
Laatste bord:
"einde studentengrap"
quote:Oh, gewoon zo'n zelfbruinmelk ofzo. Ik zag je serieus al met kwasten en potloden je benen opmakenOp zaterdag 17 april 2010 23:33 schreef loveli het volgende:
[..]
Ja serieus. Mijn blauwgeplekte melkflessen kregen een subtiel kleurtje om ze iets minder bleek te laten lijken. En minder gevlekt.
quote:Wat een grap, die ga ik zeker in de kroeg vertellen zo want dan heb ik zo de lachers op mijn hand. Maar ik denk het niet.Op zondag 18 april 2010 00:19 schreef loveli het volgende:
Niet mijn grap, maar wel een ontzettend goede actie:
Bord langs de kant van de snelweg:
"over 1 km Studentengrap"
500 meter verder:
"over 500 meter studentengrap"
Volgend bord:
"over 200 meter studentengrap"
Laatste bord:
"einde studentengrap"
Fiets wel klaar, althans
voor even nou ja zie wel anders straks lopen.Nu wel echt weg
hoi hequote:Ik heb 1.5 uur aan 2 fietsen staan sleutelen en ze zijn beide nog kutOp zaterdag 17 april 2010 23:33 schreef neen het volgende:
Eigenlijk niet snel maar rustig aan, ik heb nog tijd zat
!!!.Pff, dit is echt zo'n dag dat ik wel de hele dag in bed kan blijven liggen soezen. Maar ja, er moet geleerd worden
. Dus zo toch maar eens douchen en dan aan de slag, hopelijk op het balkon.. Ik ga ook even douchen, m'n nagels doen en dan naar m'n zus (en nichtjes
).. Het is zo mooi buiten, denk dat ik mijn opdrachten maar snel ga proberen af te krijgen dan kan ik ook nog wat van de zon zien. waren we het er wel over eens dat we er toch zin in hebben om te gaan. Vriendin had weer migraine-aanval vorige week en ik voelde me alsof ik stevig gezopen had de avond ervoor. Zij heeft nu een andere sportdrank voor mee. Ik zit klaar met een halve liter zelfgeprepareerde en nog een halve liter water.O: Griekse yoghurt
met vezelrijk muesli en een groot glas waterIk redeneerde dat daar vast snelle kh's in zouden zitten en ik er meer aan zou hebben dan een volkoren boterham met pindakaas. Hoop dat het klopt. Als ik terugkom nog een goeie kop zoute bouillon.
Ik neem wel maar een klein beetje steeds.En ik ga zelf geen pot kopen
t is prachtig weer, mn lijstje van gisteren bevatte 2500 kcal, en ik weet dat ik niet mag compenseren vandaag maar ik heb zó geen eetlust... zo eerst maar douchen... en muziek studeren voor vanmiddag en vanavond. eigenlijk moet ik ook in de tuin werken, maar daar heb ik 0% zin in.
Welkom aan de nieuwelingen, succes!
Nu eerst even huisje schoonmaken en vanmiddag ga ik met zus/nichtje/moeder naar het graf van mijn vader. De laatste keer, want na 10 jaar worden de algemene graven geruimd... Raar idee. Het is er wel prachtig weer voor
.Wel nog wat truitjes bij de H&M gescoord
! Yoghurt is achter de kiezen en zometeen ga ik lekker sporten in het zonnetje.
Prachtige dag vandaag, weegschaal was ook erg vriendelijk.
Hoop dat het goed gaat na zumba, Syrena.
Lijst:
O; boterham tonijnsalade, boterham kaas, gekookt ei, beschuit met boter en hagelslag, glas melk.
S: 2 uur wandelen
T's: appel, peer
L: boterham tonijnsalade, kom yoghurt met vla
T's : 3 flesjes bier, kommetje chips
D: 4 dikke plakken zelfgebakken volkorenbrood, 2 hamburgers met ui, paprika, tomaat, komkommer en gebakken champignons.
weer prima weer vandaag quote:Nou zeg dat wel! Gisteren was het frisjes rond deze tijd, maar nu geen zuchtje wind en een lekker zonnetje!
. Ik heb me ook maar weer ingesmeerd na 2 keer verbrand te zijn deze week .Lijstje van gisteren:
O: Muesli
L: 2 boterhammen met ham
D: Lasagne met als toetje
T: 2 halve liters Guinness
T: Glaasje Malibu (van Vik gejat)
Let ik speciaal op dat ik minder bier drink, krijg ik het als kadootje van m'n zus. Nou ja, moet kunnen voor een keertje. Ik ga zo maar eens een stukje fietsen.
quote:Oh wat vreemd. Ik heb nooit geweten dat ze dat na tien jaar al doen. Kun je daar niks tegen doen? Of moet je daar dan enorm veel geld voor betalen? Op zich maakt het niet zoveel uit natuurlijk, zeker als je er normaal nooit heen gaat, maar het is meer het idee inderdaad.Op zondag 18 april 2010 10:33 schreef Phaidra het volgende:
Hoi!
Welkom aan de nieuwelingen, succes!
Nu eerst even huisje schoonmaken en vanmiddag ga ik met zus/nichtje/moeder naar het graf van mijn vader. De laatste keer, want na 10 jaar worden de algemene graven geruimd... Raar idee. Het is er wel prachtig weer voor
quote:
.quote:mijn vader zit "in de business" zogezegd, en hoe lang een graf blijft hangt af van het soort graf - en dat zijn voornamelijk prijsverschillen.Op zondag 18 april 2010 11:48 schreef de_nachtwacht het volgende:
[..]
Oh wat vreemd. Ik heb nooit geweten dat ze dat na tien jaar al doen. Kun je daar niks tegen doen? Of moet je daar dan enorm veel geld voor betalen? Op zich maakt het niet zoveel uit natuurlijk, zeker als je er normaal nooit heen gaat, maar het is meer het idee inderdaad.
algemene graven zijn kleiner en worden idd. na 10 jaar geruimd. wat daar nog in ligt wordt herbegraven in een verzamelgraf, en vaak blijven mensen wel herdenken op ene begraafplaats maar op een andere plek.
je hebt ook eigen graven die zijn heel duur en blijven langer bestaan (ik dacht 25 jaar tot "eeuwig") en dan nog soorten graven (zandgraf, keldergraf) etc...
soms laten mensen als ze geld teveel hebben wat er in een algemeen graf ligt herbegraven in een neiuw aangeschaft eigen graf.
het is volgens mij puur uit praktische redenen ontstaan: als alle graven eeuwig zouden blijven, dan raken begraafplaatsen overvol...
O: 3 boterhammen met kipfilet
T: appel
L: 3 boterhammen met kipfilet
T: worteltjes, 2 boterhammen kipfilet
D: (veel!) rode kool met mager rundergehakt
Nou ja, meer zuurstof voor ons dus Bovendien was ze niet ees zo slecht als het meisje op zaterdag De eigenaar was er trouwens ook, maar die werd niet echt warm of koud van het geklaag
Nu even bouillon drinken en m'n zonnebedje uitklappen
!quote:WhahaOp zondag 18 april 2010 12:22 schreef loveli het volgende:
Ik had net megaveel sjans! In de kerk! Want ik kwam net te laat binnen en schoof aan op een leeg plekje, tussen de gereserveerde stoelen voor geestelijk gehandicapten
O: yoghurt met brambozen
L: twee boterhammen met snijworst
T: halve ananas
T: bakje havermout
D: lasagne
T: glaasje Malibu cola denk ik
Lol loveli
.Wandelen was heerlijk maar nu hebik een verbrande kop.
zo lekker even wat eten dan nog even wat tijm, aardbeien en pepers zaaien.
Net buiten even m'n administratie bijgewerkt, daarvoor m'n was gedaan en tas enzo ingepakt. Fiets nu maar even goed gemaakt dus die kan ook weer een tijdje mee en nu even lekker met koffie voetbal kijken. Daarna in een korte broek een rondje lopen ben benieuwd. Weg met die melkflessen quote:Brambozen? Wasda?
T: beetje blueberry muffin yoghurt
L: 2 boterhammen filet americain
T: nog onbekend,ga zo naar de super
D: mie, oosterse wokgroenten, kipfilet
T: nog onbekend
quote:Ewelina leest de lijstjes van Viking nooit!
Dit zegt ze al tijden namelijk . Combi van frambozen en bramen, toch?quote:Zeker een keertje gemist dan. Doorgaans scan ik lijstjes, maar nu valt het me ineens opOp zondag 18 april 2010 14:27 schreef Rituals het volgende:
[..]
Ewelina leest de lijstjes van Viking nooit!
wat een heerlijk weer! niets aan m'n scriptie gedaan nog, heerlijk van het zonnetje genoten.
Lijstje:
O: 2 volkorenboterham met komijnekaas (zonder boter deze keer!), en fruitsalade van peer, 1/2 banaan en aardbeiden
L: bagel bij bagel bakery, met gerookte zalm, creamcheese en alfalfa, daarna portie kibbeling gedeeld
T: handje gemengde noten (macadamia, amandel, para)
D: geen idee nog, misschien couscous?
S: 2 uur door de stad lopen, en moet eigenlijk beetje gaan hardlopen vanavond...
en ik heb een ijsje weten te weerstaan
Wij hebben een heerlijk stukje gefietst en net een ijsje gehaald bij de snackbar
. Nu ga ik nog even een boterham met pindakaas eten en buiten zitten quote:Lekker he? Ben je nog in D?Op zondag 18 april 2010 16:01 schreef Viking84 het volgende:
Brambozen = idd een samentrekking van bramen en frambozen.
Wij hebben een heerlijk stukje gefietst en net een ijsje gehaald bij de snackbar
Perruche, lekker lijstje zeg
quote:ijsjeOp zondag 18 april 2010 16:01 schreef Viking84 het volgende:
Brambozen = idd een samentrekking van bramen en frambozen.
Wij hebben een heerlijk stukje gefietst en net een ijsje gehaald bij de snackbar
heerlijk toch, eindelijk een beetje zon na al die dagen van donkere dagen, geniet ervan toch!Uniek, lekker biertje?
quote:Gister al geen groente (sla telt niet) en vandaag weer niet.Op zondag 18 april 2010 16:00 schreef Perruche het volgende:
Lijstje:
O: 2 volkorenboterham met komijnekaas (zonder boter deze keer!), en fruitsalade van peer, 1/2 banaan en aardbeiden
L: bagel bij bagel bakery, met gerookte zalm, creamcheese en alfalfa, daarna portie kibbeling gedeeld
T: handje gemengde noten (macadamia, amandel, para)
D: geen idee nog, misschien couscous?
S: 2 uur door de stad lopen, en moet eigenlijk beetje gaan hardlopen vanavond...
en ik heb een ijsje weten te weerstaan
Da's niet goed hoor.
quote:Maar het was vééél sla...!Op zondag 18 april 2010 16:24 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Gister al geen groente (sla telt niet) en vandaag weer niet.
Da's niet goed hoor.
Waarom telt sla eigenlijk niet? niet genoeg vitaminen?Je hebt gelijk, vanavond voor m´n D wel groente :-)
[ Bericht 1% gewijzigd door Perruche op 18-04-2010 16:43:55 ]
. Gelukkig heb ik niet veel nodig... Nujah heb ook wel nog 2 uurtjes ofzo gewerkt achter de toog en mee geholpen met opruim dusja.Lijstje van vandaag is mottig! Ik ben mottig en dus hongerhongerhonger naar suiker!
O: 2 chocoladekoeken
L: 2 pistolets zonder beleg in de auto
T: peer
T: bordje spagetti (voor de herinnering aan hoe mijn papa's spagettisaus smaakt)
D: brocolli bloemkool in de wok met ?
120 km gereden vandaag, lekker met Mr.Mo alleen! héérlijk! het was warm, overzichtelijk en redelijk rustig op de weg en wat een lekker dagje! Ik hoop dat onze trouwdag er ook zo uitziet quote:Wordt:Op zondag 18 april 2010 14:26 schreef Ewelina het volgende:
O: 3 volkoren crackers met selleriesalade
T: beetje blueberry muffin yoghurt
L: 2 boterhammen filet americain
T: nog onbekend,ga zo naar de super
D: mie, oosterse wokgroenten, kipfilet
T: nog onbekend
O: 3 volkoren crackers met selleriesalade
T: beetje blueberry muffin yoghurt
L: 2 boterhammen filet americain
T: boerensalade
D: mie, oosterse wokgroenten, kipfilet
T: ijsje of aardbeien
quote:Nee, ben in Groningen. Heb met nachtwacht door haren en glimmen gefietst en een stukje richting zuid-laren
. En we zijn mietjes, want we hadden na 22 km dus al een zere kont .quote:aardbeienijsje?Op zondag 18 april 2010 17:07 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Wordt:
O: 3 volkoren crackers met selleriesalade
T: beetje blueberry muffin yoghurt
L: 2 boterhammen filet americain
T: boerensalade
D: mie, oosterse wokgroenten, kipfilet
T: ijsje of aardbeien
quote:Als het ijs wordt, dan wordt het dame blanche ijs (vanilleijs met chocoladesaus erdoorheen). Of ik loop even naar de snackbar om een softijsje te halen.
Gisteren:
O: kom yoghurt met rode vruchten
S: RPM
T: banaan
L: 2 speltboterhammen met appelstroop, plak kaas en omelet
D: Griekse salade, 2 borden en div. stokbroodjes met knoflooksmeur
Vandaag:
O: 3 afbakbroodjes met salami en kaas
T: kleine krakeling
L: 2 boterhammen; 1x pindakaas, 1x appelstroop
T: klein frietje bij de McD. en een medium milkshake vanille
D: Wederom Griekse salade, maar geen smeersels erbij vanavond.
Wel grappig, heb vandaag het huis gezien waar ik ben geboren. Maar ik herkende er niks meer van, ook van het buurtje niet.
dezelfde les als de vorige keer maarja ik dacht ik loop hem maar uit wel bijna 5km.Komende week op het weekend na nog helemaal geen afspraken
wel maandag t/m donderdag hele dag les dus je zou het een regelmatig dagritme kunnen noemen misschien is het wat voor me... iig geen ruimte voor verveling om te snoepen Lopen met een korte broek en t-shirt was heerlijk, loveli moet me alleen wel even leren hoe ik m'n benen goed kan make uppen want het zag er natuurlijk niet uit zo.
Ik zit nog een paar lesjes voor jou of niet?
Er liep zonet een of ander stelletje voor me en zoals het dan gaat hield die vrouw de man de hele tijd op, al meteen bij het begin zag ik ze lopen en kwam ik steeds dichterbij maar ik dacht: "O, ik heb zo pauze ik blijf er wel even achter want anders stop ik meteen als ik ze heb ingehaald met hardlopen" en tijdens ieder loopstukje heb ik een stuk achter ze gelopen omdat ik geen zin had om ze in te halen
dus m'n tempo daalde toen ook. Gelukkig gingen ze op een gegeven moment de andere kant op.
Heb de 5-10 km ook al gedownload!quote:O ja, ik ook! Ik vond die les van 2x 6 en 1x 7 minuten op het eind wel pittig trouwens. Dat zijn 14 en 17, die anderen gingen wel prima. Ik denk dat ik maar gewoon les 19 ga doen dinsdag en dan wel zien hoe het looptOp zondag 18 april 2010 18:17 schreef Adelante het volgende:
Ik doe morgen les 16
ik moet je natuurlijk niet te dichtbij laten komen Net asperges met ei, ham en boter op
Wat betreft graven: het is ook afhankelijk van de begraafplaats. Mijn opa en oma in Limburg mogen 20 jaar in een algemeen graf liggen en daar zou je ook nog met 10 jaar kunnen verlengen (tegen meerprijs), terwijl Amstelveen (Zorgvlied) 10 jaar aanhoudt. Verlengen is hier niet mogelijk, wel herbegraven. Maar da's behoorlijk duur.
Ik kwam er ongeveer 1x per jaar of soms zelfs minder, maar het idee dat het graf er straks niet meer is, vind ik toch een beetje raar.
Kudo's voor alle sporters!!
quote:Welke afstand ga je lopen dan? Ik zie de kasteel kiekeboe 1k, dat is wel iets voor mij.Op zondag 18 april 2010 18:31 schreef Adelante het volgende:
Doel voor mij is dit jaar weer bridge 2 bridge kunnen lopen, dus heb nog de hele zomer om te trainen
Net asperges met ei, ham en boter op
Begin Juni loop ik een 5K in Leeuwarden en ik wil het wel eens zonder pauze's doen eigenlijk
Misschien dat ik die bridge 2 bridge 5K wel kan gaan doen... voor die afstand kan ik wel mensen regelen om mee te lopen. Meer wordt ongetwijfeld teveel.quote:Eerst ga je naar de drogist en koop je foundation in ongeveer de kleur die je wilt hebben. Ik ben een sneeuwwitje en zit meestal in de categorie 'ivory, porcelan' of gewoon kleur 01. Als je wat donkerder wilt kies je een tint donkerder, maar let wel op dat het een beetje bij je huidskleur past. Als je blauwe plekken hebt moet je ook een camouflagestick kopen om dat eerst weg te werken.Op zondag 18 april 2010 18:11 schreef neen het volgende:
Lopen met een korte broek en t-shirt was heerlijk, loveli moet me alleen wel even leren hoe ik m'n benen goed kan make uppen want het zag er natuurlijk niet uit zo.
Eerst de blauwe plekken wegwerken met camouflage, dan een beetje foundation tussen je handen wrijven en je benen insmeren. Evt verdunnen met wat bodylotion of dagcreme, dan smeert het minder vlekkerig uit, maar geeft wel meer af op alles waar je tegenaan loopt.
Voila, laat de zomer maar komen.
.quote:Op zondag 18 april 2010 18:56 schreef loveli het volgende:
[..]
Eerst ga je naar de drogist en koop je foundation in ongeveer de kleur die je wilt hebben. Ik ben een sneeuwwitje en zit meestal in de categorie 'ivory, porcelan' of gewoon kleur 01. Als je wat donkerder wilt kies je een tint donkerder, maar let wel op dat het een beetje bij je huidskleur past. Als je blauwe plekken hebt moet je ook een camouflagestick kopen om dat eerst weg te werken.
Eerst de blauwe plekken wegwerken met camouflage, dan een beetje foundation tussen je handen wrijven en je benen insmeren. Evt verdunnen met wat bodylotion of dagcreme, dan smeert het minder vlekkerig uit, maar geeft wel meer af op alles waar je tegenaan loopt.
Voila, laat de zomer maar komen.
doe je dat vaak? Mijn benen zitten ook vol blauwe plekker!Melkflessen-madam meldt! Ik zat eerst ook te denken aan zelfbruinende crème, maar zuslief raadde het af (ivm vlekjes geloof ik...? Zoiets in ieder geval!) en ik heb geen zin in de zonnebank.. Dus ik moet maar eens tijd maken om in de tuin te bakken
Eten was lekker 2 hamburgers toen nog even de burgers met kaas onder de gril.
Met van alles erbij en de warme volkorenbrood was ook zo heerlijk...
Nog een uurtje bijkomen en dan weer slapen.
.quote:Latin bloed, yup - dito kleurtje, deelsOp zondag 18 april 2010 19:30 schreef Adelante het volgende:
Jij hebt toch Latin bloed en dito kleurtje Maria, dus spierwit??
Ik heb HEEL donker haar, en donkere ogen enzo. Maar mijn huid wordt vooral in de winter best wel bleek. Ik hou wel een soort 'basis'-kleurtje, een soort heel lichtbruinige teint, maar over het geheel ben ik van mezelf niet erg donker. Mijn benen hebben dan weer een wat lichtere 'basis'-kleur geloof ik, omdat ik vroeger ALTIJD met lange broek liep
Voordeel: ik verbrand dus nauwelijks, en ik kán snel bruin worden. Ik vind een wat bruinere kleur ook beter bij me staan denk ik. Dus ik moet gewoon eens geduld kweken en mezelf in de tuin deponeren als de zon schijnt
.quote:Het waren vrij heftige ontstekingen, en ik heb bij een aantal de korstjes er meerdere keren afgeplukt ja, vooral door het scheren
Hoe heftig heb jij in hemelsnaam gepulkt, Chico? Kwam toch van ingegroeide haartjes? Ik heb dat namelijk ook wel, maar dat trekt toch vrij snel weg bij mij
. Maar het geneest gewoon niet. Geen idee hoe het komt. Ik heb op dit moment ook nog ongenezen plekjes (dus met korstje/ingedroogde huid) erop zitten, terwijl het alweer een paar maanden geleden is dat ik de laatste ontsteking had. Het ziet er nu wel beter uit dan vorig jaar .Edit: oh, en al mijn littekens zijn knalpaars. Ook die op mijn knie bijvoorbeeld (waar ik nooit een korstje vanaf geplukt heb). Dat helpt ook niet in het onopvallend zijn
. Vooral dat je ook echt ontstekingen had, huu. Misschien helpt ermee in de zon zitten wel een beetje? Om iig de kleur wat weg te laten trekken.Oh en deze moest ik even delen
SPOILER
. Als ik straks alleen woon wil ik ook een poesje. . Wat een lekker weer vandaag! Hele dag geschommeld, gegleden en geklommen in het zonnetje, heerlijk!
Ik hou ook niet van al te blote benen, want ik heb een enorm lipoom/litteken op m'n bovenbeen.
.quote:Bruin worden helpt wel ja
Das best wel naar Chico!
Oh en deze moest ik even delenSPOILER[ afbeelding ]
. Vandaag ook weer lekker met de beentjes in de zon gezeten. Het was zulk lekker weer .Aaaahw
. Zo doet mijn kat ook wel eens, maar das al een wat oudere dame (vanmiddag ging ze zo naast me liggen in het zonnetje, zo lief!).Dat katje!!!!!
Ik heb 'lekker' de hele dag binnen gezeten.....
Echt classic, altijd als het een keer prachtig weer is de hele dag, hebben wij repetitiedag! Van 10 tot 3 gezongen, en daarna naar een concert van een bevriend koor geweest. Ontzettend knap!!! Vanochtend waren ze live te horen in de Spiegelzaal, even ter indicatie van het niveau ik krijg de laatste jaren wel bruine schouders, maar de rest blijft zo'n beetje lichtgevend Doe er ook niet veel moeite voor en probeer me er maar gewoon goed bij te kleden quote:Oh, dan weet ik waar jij was!
Dat katje!!!!!
Ik heb 'lekker' de hele dag binnen gezeten.....
. Hier eens geen melkfles voor de verandering
Ga vaak genoeg op vakantie om bij te bruinen en ook in de lente en zomer lig ik vaak genoeg in mijn tuin/in ons bootje om wat kleur op te doen. Lekker lezen in de zon Lijstje
O: wit bolletje met hagelslag
L: bruin pistoletje gekookt ei
T: 3 vlammetjes, een hoorntje met een bolletje citroenijs
D: tapas, niet enorm veel trouwens. Wel een wijntje op nog.
quote:Heb je geluisterd??
[..]
Oh, dan weet ik waar jij was!
Of ken je iemand uit het koor?Het was in de Der A-Kerk, en het was zo mooi
Ik ben redelijk bijgelezen, maar ben heel veel dingen alweer vergeten. In ieder geval: feli met de (bijna) baan van Kwak! En wat tof dat je naar Gambia gaat SDB, lijkt me heel speciaal om je half-familie (raar woord) te leren kennen! Ben nu wel benieuwd naar het lasagne-recept van Nynke dat zo succesvol was bij De Nachtwacht, dus daarvoor moet ik even gaan teruglezen. Verder kom ik net onder een steen gekropen: ik heb net ontdekt dat De NW eigenlijk de Mark van Viking is...
Oh en ik moet, nee MOET, echt gaan sporten! Ik blijf zo rond de 69,5, maar ik heb al 27 jaar niet meer gesport and I have the body to show for it!
quote:Ik ken iemand van Cantatrix, inderdaad.
[..]
Heb je geluisterd??
Het was in de Der A-Kerk, en het was zo mooi
.O: boterham met jam, cappuccino en chocoladescone
L: krentenbol
T: koffie en chocoladescone
T: dubbele boterham kaas
D: pizza quattro formaggi
quote:Hahahaha, hoe klein kan de wereld ook zijn he! Als t een van de Friezen is ken ik hem/haar denk ik niet, maar ik ken de Groningers die er bij zingen allemaal wel
[..]
Ik ken iemand van Cantatrix, inderdaad.
quote:Wat ga je doen?Op zondag 18 april 2010 21:09 schreef anna82 het volgende:
Oh en ik moet, nee MOET, echt gaan sporten! Ik blijf zo rond de 69,5, maar ik heb al 27 jaar niet meer gesport and I have the body to show for it!
En GeeBee, ik kan met je meepraten
Was vandaag weer es in het buurthuis en daar is het eten niet echt gezond En in de avond Chinees gegeten met het vriendje, wel o.a. tjap tjoy dus iig veggies Hier ook een geweldige dag achter de rug.
Eerst lekker uitgeslapen (
en kinderen hebben me laten liggen), toen ontbijtje en administratie en omdat mijn man toch nog veel moet rusten heb ik de kinderen meegenomen naar een gigantische speelplaats hier in de omgeving. De hele dag lekker buiten geweest, van reuzenglijbanen, klimmen, koeien aaien, trapauto rijden en met water en modder spelen. Daarna nog bbq-en. Heel fijn. En nu ben ik moe.Daglijst
o. weetabix met melk
t. banaan
l. kwart pakje zoute sticks + 2 broodjes pindakaas + handje crackerjacks (karamelpopcorn) + 2 snoepjes
t. calippo cola
d. 500 gram asperges van de bbq, 1 kipfilet met yoghurt-tandoori-marinade, 1 kipfilet met gemengde kruidenmarinade, 5 gevulde pepers, 1 grote augurk, 2 glaasjes wijn, nog een waterijsje
(ohja en ik weet weer waar zuslief last van had! Ingegroeide haartjes ook geloof ik, door nogal enthousiaste smeersels! Dus wil wel weten waarmee je daar géén last van hebt ) Dan kan ik des noods mn benen een soort kick-start geven vóór het warm genoeg is om met de benen bloot te zonnen quote:
[..]
Hahahaha, hoe klein kan de wereld ook zijn he! Als t een van de Friezen is ken ik hem/haar denk ik niet, maar ik ken de Groningers die er bij zingen allemaal wel
SPOILEROh, en anna82, je kunt wel zeggen dat je verhullende kleren aanhad, maar toen je hier die taart kwam halen zag je er geweldig slank uit!Femke zit bij mij in de scriptiegroep! Ik zal d'r zeggen dat je het heel mooi vond!
quote:Ah well, mijn weekenden zijn toch altijd beduidend ongezonder dan doordeweeks. En ik had nog wel tomatentapenade en olijven. Oh en nog wat gegrilde paprika en courgette.Op zondag 18 april 2010 21:11 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Wat ga je doen?
En GeeBee, ik kan met je meepraten
.quote:Op zondag 18 april 2010 21:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ben dat als ik met blote benen buiten ga liggen, er vliegtuigen naast me gaan landen omdat de piloten denken dat ik een lichtbaken ben