Slank # 1011 - Cupcakes, ABBA en biseksuele karbonades

Moggeh.

Mogge Hoe is het met je DaD?

Ik ga zo toch maar weer eens een keer naar RPM. Maandagavond ben ik er niet, dus kan ik niet gaan en we gaan straks weg voor het weekend. Maar ik ga het wel rustig aan doen. Mezelf uitdagen komt een andere keer wel weer.

goeiemorgen...

De duutser slaapt nog, over een uurtje gaan we samen hardlopen, in het zonnetje! Nu een kopje thee...

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 06:47 schreef kwakz0r het volgende:
oh en goeiemorgen

was om 1 uur thuis en moet zo weer weg, voor congres dag 2.

ik vond het echt heel leuk! t is heel dynamisch en tof, en het voelt heel stoer om met het congres te stemmen over amendementen op het programma die flink tegen de stellingname van het dagelijks bestuur en programmacommissie ingaan (sommige dingen zijn heel saai enzo, maar je kan ook weglopen en gaan borrelen naast de zaal )

zo stemde het congres gisteren de pil weer in het basispakket als recht voor elke vrouw, en bepleitte laurens-jan brinkhosrt hartstochtelijk in 15 seconden de hele zaal naar een hardere lijn van D66 in het israelisch/palestijnse conflict... (en als de stemming met kaart opsteken staakt is er een stemkastje. hoe hip.)

en het bestuur reageert heel netjes, feliciteert de winnaars van amendementen enzo het is echt gewóón voor ze (en neiuw voor mij, dus ik kijk mn ogen uit)

_{en er lopen een hoop knappe kerels rond, maar ik ben als een van de weinigen niet in een groepje gekomen (geen vrienden met de lokale afdeling of de jeugdafdeling) dus een beetje verloren. maar vancoihtend nieuweleden bijeenkomst, dus dan ontmoet ik vast wel mensen.}

oh en er was een heel fokking hip thee en koekjes buffet (zoek de koekjes in de mandjes tussen de vogeltjes) dus heb gisteren teveel koekjes gegeten...

ga opzoek naar de Maastrichtenaren en doe ze de groetjes van Nynke!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Goeiemorgen! Ik heb mezelf vrijgegeven deze ochtend. Om 4 uur teruggegaan naar bed, geslapen tot 8, en nu een bakje havermout. Rennen laat ik erbij zitten. Ik ga wel de hele dag in de tuin werken.

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 07:57 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge Hoe is het met je DaD?

Ik ga zo toch maar weer eens een keer naar RPM. Maandagavond ben ik er niet, dus kan ik niet gaan en we gaan straks weg voor het weekend. Maar ik ga het wel rustig aan doen. Mezelf uitdagen komt een andere keer wel weer.

Goed. . Bizar genoeg ga ik vanavond uit eten met m'n ex, z'n broer en diens vriendin. .

Doe je écht rustig aan? Neem je dan in ieder geval wel weer zo'n lekkere lunch als van de week, met volkoren boterhammen en een flinke omelet? .

Nu rennen naar m'n werk, dag meisjes!

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 07:16 schreef Esmerallda17 het volgende:
op stage is er donker volkorenbrood, daar eet ik er altijd 5 van.
pindakaas moet je helemaal niet bij me komen, daar word ik echt ziek van
ik neem liever wat smeerkaas, smeerworst, kip, snijworst, boterhammenworst

ik heb hierdoor ook echt een snackverslaving gekregen hoe ga ik het voor elkaar zien te krijgen om voldoende te eten, niet dikker te worden maar mijn opzettend buikje weg te krijgen ? en dat het honger gevoel weg is.

het eten moet wel realistisch maak baar zijn, want zit natuurlijk niet thuis maar op het kinderdagverblijf

Je ontbijt toch thuis?
half 8: kom muesli pap, en vla en plak ontbijtkoek en wat vruchten sap.
Dit is echt állemaal suiker. Zo begin je alvast hongerig .
Als je niet al te zoete muesli eet, maak van je ontbijt dan:
muesli met melk/yoghurt/kwart + glas water en/of thee (vruchtensap is ongeveer even goed voor je als cola)

9 uur: fruit (appel / banaan)
Dit neem je mee? Fruit is ernstig overgewaardeerd. Banaan is beter tegen honger dan appel, appel is meer suiker. Zolang je bezig bent met een bewust programma om wat minder honger te hebben: kies de banaan.

10.15: muesli reep
Dit neem je mee? Suikersuikersuiker. Geen mueslirepen eten! Neem nog een banaan, of beter: wat rauwkost en/of een volkorenboterham/ -krekkers.

11.30: 5 boterhammen, 1 beschuit, 1 á 2 Lu crackers.
Controleer of het echt volkorenbrood is. Neem anders zoals Kwak al zei, zelf een halfje mee.
Lu crackers zijn er in volkoren en gewoon, beschuit zal wel niet-volkoren zijn. Je wordt uiteraard niet moddervet van een beschuitje en 2 krekkers, maar als je een tijdje probeert om je gewoontes te veranderen zou ik ze even weglaten.
Qua beleg: welke keuzes heb je op het kinderdagverblijf?

13.30: muesli reep
Zie 10.15.

15.00: 2 droge biscuitjes, 2 liga koeken.
Suikersuikersuiker. Je kan nog beter níks eten. En niks eten is ongezond. Eet een boterham.

16.00: Vla
Suiker! Neem yoghurt of kwark.

17.15: liga granenkoekje.
Suiker! (Ik heb eens even wat ligaproducten opgezocht: 20 tot 30 gram pure suiker per 100 gr. Dat is veel.)

18.15: avond eten + toetje.
Tsja, dat is weinig gedetailleerd. Wat eet je? Kook jij of staat 't klaar? Toetjes zal wel weer zoet zijn.. Wat drink je eigenlijk op een dag?

Samengevat: je eet suiker alsof je een klein kind bent. Maar als je niet meer in de lengte groeit, dan ga je groeien in de breedte . Rauwkost, fruit & vlees kunnen wel niet je lievelingseten zijn, maar bij volwassen worden hoort het om nieuwe zaken te leren waarderen.
Hoe realistisch dat is, hangt van jou af, niet van je kinderdagverblijf .

Goedemorgen!

Lekker weertje buiten . Ik ga zo eens douchen en dan leren. En vanmiddag naar m'n ouders en als het goed is eten we dan patat van 't Hoekje .

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 00:48 schreef P.F het volgende:
Deze vond ik wel grappig, toen was ik nog niet aan het poseren maar m'n vader was de camera al scherp aan het stellen

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Zo te zien ben je daar wel heel mooi opgemaakt!

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 08:29 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Goed. . Bizar genoeg ga ik vanavond uit eten met m'n ex, z'n broer en diens vriendin. .

Doe je écht rustig aan? Neem je dan in ieder geval wel weer zo'n lekkere lunch als van de week, met volkoren boterhammen en een flinke omelet? .

Nu rennen naar m'n werk, dag meisjes!

Oei, sterkte ermee DAD! Ik was vroeger altijd heel slecht in dat soort situaties.

Nu ga ik sporten, 't is mooi weer!

Ik ben er trouwens achtergekomen dat ik nog steeds een split kan. Alleen een beetje jammer dat het onvrijwillig was.

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 09:07 schreef Viking84 het volgende:
Goedemorgen!

Lekker weertje buiten . Ik ga zo eens douchen en dan leren. En vanmiddag naar m'n ouders en als het goed is eten we dan patat van 't Hoekje .

Grmpf

Ik heb gister echt veel gegeten Maar Meneer en oomlief hebben zich helemaal uitgeleefd: ik had véél gemaakt en op een klein hapje chocomousse na was het allemaal op

Lekker

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 09:50 schreef Ewelina het volgende:
Ik ben er trouwens achtergekomen dat ik nog steeds een split kan. Alleen een beetje jammer dat het onvrijwillig was.

Yikes! Hoe dat zo? Badkamervloer?

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 09:51 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Yikes! Hoe dat zo? Badkamervloer?

Inderdaad. Postbode belt aan, ik stap als een gek uit de douche en glij uit. Auch.

Morning! Wat gaan jullie hard!

XM, ik heb niet bijgelezen, maar wat zei de fysio?

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 09:52 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Inderdaad. Postbode belt aan, ik stap als een gek uit de douche en glij uit. Auch.

Au! Heb je iets verrekt/blauwe plek/ander lichamelijke of psychische schade?

Zo, terug van fietsen Fysio was niet echt duidelijk.. dikke pols even in de gaten houden en de rest, tja.. voortvloeisel van de lokale nek- & schouderproblematiek waarschijnlijk. Mag even geen tas dragen, m'n rust proberen te nemen en niet teveel inspanning op 1 dag. Doseren dus.

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 10:01 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

Au! Heb je iets verrekt/blauwe plek/ander lichamelijke of psychische schade?

Een blauwe plek, maar dat overleef ik wel.

Gelukkig Ewelina, dan hoeven we geen 112 te bellen

Mijn lijstje van gister:

O: 1 cracker jam
O2: 2x boterham avocado
L: 2x boterham pindakaas, komkommer
T: 2x boterham filet A
T: appel
D: 2 stukjes, chocola, laatste restje chinees (best weinig) en kroepoek
T: 3 wijntjes, 1 blokje feta kaas.

Nou, niet heel gezond, maar wel mezelf weten te beheersen.

Vandaag:
O: 2x boterham feta, tomaat & komkommer
T: fruit, cracker jam
L: iets met brood (2 sneetjes) en ei en tomaat
T: 1 blokje chocola, iets lekkers te drinken.
D: broccolisoep met gerookte kip pistoletje erbij misschien
T: nog 1 blokje chocola, thee

Commentaar welkom

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 01:15 schreef uniekhoorn het volgende:
Leuke foto PF
Je nagels Ik wil ook!

Dank je!
En dat is Lovie Dovie van Essie... !

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 03:16 schreef Syrena het volgende:
Verder werd ik gemiddeld 25 geschat, goeie avond

Het klinkt echt als een wazige avond, maar blij dat McE toch niet zo leuk was, maar dat wisten we al

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 08:29 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Goed. . Bizar genoeg ga ik vanavond uit eten met m'n ex, z'n broer en diens vriendin. .

Doe je écht rustig aan? Neem je dan in ieder geval wel weer zo'n lekkere lunch als van de week, met volkoren boterhammen en een flinke omelet? .

Nu rennen naar m'n werk, dag meisjes!

Huh, wat dan? Succes!

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 10:05 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zo, terug van fietsen Fysio was niet echt duidelijk.. dikke pols even in de gaten houden en de rest, tja.. voortvloeisel van de lokale nek- & schouderproblematiek waarschijnlijk. Mag even geen tas dragen, m'n rust proberen te nemen en niet teveel inspanning op 1 dag. Doseren dus.

Wat zei hij over RPM?

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 09:50 schreef Ewelina het volgende:
Ik ben er trouwens achtergekomen dat ik nog steeds een split kan. Alleen een beetje jammer dat het onvrijwillig was.

Aaaaau! Sterkte!

Nu mogen jullie wel wakker worden hoor