LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vriend zn bed in schoppen en lekker zelf uitgebreid op de bank liggen X factor kijkenquote:Op vrijdag 16 april 2010 19:55 schreef uniekhoorn het volgende:
Trusten Sigme....
Heb mij nog nooit verdiept in groene randjes van dooiers, wel in schrikken
Zo, gedoucht, klaar voor de x factor, nu heeft vriend hoofdpijn en dan kan ie heel zielig doen *erger*
Esmeralda, kan zoiets?
O: bak volle magere kwark met alleen muesli
T's 2 stuks fruit, gekookt eitje, volkorenboterham
L: 3 volkorenboterhammen
T's :1 fruit, volkorenboterham
D: Je eigen Diner
Dus 5 boterhammen beter verspreiden over de dag en tussendoor nog extra komkommer, tomaat, rauwe wortel, handje zoutloze nootjes..
O: bak volle magere kwark met alleen muesli
T's 2 stuks fruit, gekookt eitje, volkorenboterham
L: 3 volkorenboterhammen
T's :1 fruit, volkorenboterham
D: Je eigen Diner
Dus 5 boterhammen beter verspreiden over de dag en tussendoor nog extra komkommer, tomaat, rauwe wortel, handje zoutloze nootjes..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op vrijdag 16 april 2010 19:57 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Vriend zn bed in schoppen en lekker zelf uitgebreid op de bank liggen X factor kijken
Echt niet dat hij gaat, hij wil 'gezellig' bij mij zijn...Wil ook liever dat wij eens samen lekker bankhangen hoor maar toch..
Foto Syrena?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zit ik net rtl 4 nieuws te kijken... met Rick Nieman.. en nu NOS met Sacha de Boer. Die twee zijn een stel. Nou zie ik Rick thuiskomen, Sacha zit al lekker op de bank en dat ie dan binnenkomt en zegt: "Zo! Nog wat gebeurd in de wereld?"
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op vrijdag 16 april 2010 20:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zit ik net rtl 4 nieuws te kijken... met Rick Nieman.. en nu NOS met Sacha de Boer. Die twee zijn een stel. Nou zie ik Rick thuiskomen, Sacha zit al lekker op de bank en dat ie dan binnenkomt en zegt: "Zo! Nog wat gebeurd in de wereld?"
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op vrijdag 16 april 2010 20:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zit ik net rtl 4 nieuws te kijken... met Rick Nieman.. en nu NOS met Sacha de Boer. Die twee zijn een stel. Nou zie ik Rick thuiskomen, Sacha zit al lekker op de bank en dat ie dan binnenkomt en zegt: "Zo! Nog wat gebeurd in de wereld?"
!
Ik heb sjans geloof ik.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Damn, vertel dan mutsquote:Op vrijdag 16 april 2010 20:17 schreef Ewelina het volgende:
Ik heb sjans geloof ik.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje:
O: 3 volkoren crackers, 2 met filet americain en 1 met selleriesalade
L: 2 crackers met filet americain
T: 3 bier
D: gekookte krieltjes, karbonade, champignons in kruidenboter
T: weet nog niet, misschien een witlofsalade met appel van de overgebleven witlof
O: 3 volkoren crackers, 2 met filet americain en 1 met selleriesalade
L: 2 crackers met filet americain
T: 3 bier
D: gekookte krieltjes, karbonade, champignons in kruidenboter
T: weet nog niet, misschien een witlofsalade met appel van de overgebleven witlof
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Haha, een studiegenoot ging me uithoren over wat ik voor dates wilde etc. Hij houdt van dames op hakken en laat ik nou vandaag stiletto's van 10 cm aanhebben...quote:
Voor de rest weinig nieuws hoor, nog geen date gescoord. Maar die zit er misschien wel in (hoop ik).
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
10cm?? respect!
Nou maar hopen dat die van hem toch minimaal een half keer langer is
Nou maar hopen dat die van hem toch minimaal een half keer langer is
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Een man op hakkenquote:Op vrijdag 16 april 2010 20:24 schreef uniekhoorn het volgende:
10cm?? respect!
Nou maar hopen dat die van hem toch minimaal een half keer langer is
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
quote:Op vrijdag 16 april 2010 20:24 schreef uniekhoorn het volgende:
10cm?? respect!
Nou maar hopen dat die van hem toch minimaal een half keer langer is
*heels*
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Topickiller 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Oh man, degene die nu iets weet tegen enorm uitgezette darmen geef ik veel geld 
B to the L to the oated
*nog gauw wat poepjes laat nu 't nog kan*
B to the L to the oated
*nog gauw wat poepjes laat nu 't nog kan*
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
't Ruikt toch wel naar bloemetjes he Syrena? 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Absoluut.quote:Op vrijdag 16 april 2010 21:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
't Ruikt toch wel naar bloemetjes he Syrena?
Vieze, smerige, rottende bloemetjes
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
[..]
Absoluut.
Vieze, smerige, rottende bloemetjes
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Die helpen niet, heb er al twee van opquote:
(Simeticon).Ik ga maar eens
Lat0rz!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Daglijstje
o. weetabix met melk
t. peer
t. handje pinda#s
l. 3 boterhammen met krabsalade
t. 2 crackers met 1 plak kaas
t. appel
d. augurkjes en twee stukjes gepaneerde kipfilet (geen tijd, moest man uit het ziekenhuis ophalen (2 uur rijden)
t. 50 gram huttenkase en een halve peer
o. weetabix met melk
t. peer
t. handje pinda#s
l. 3 boterhammen met krabsalade
t. 2 crackers met 1 plak kaas
t. appel
d. augurkjes en twee stukjes gepaneerde kipfilet (geen tijd, moest man uit het ziekenhuis ophalen (2 uur rijden)
t. 50 gram huttenkase en een halve peer
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja als iedereen zit te klooien met hun telefoon kan ik ook wel ff komen melden dat ik op het terras aan een wijntje zit. En McE nog zou komen...
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hoe is het met je man Tink?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Ja als iedereen zit te klooien met hun telefoon kan ik ook wel ff komen melden dat ik op het terras aan een wijntje zit. En McE nog zou komen...
Heb je je pukkel gecamoufleerd? En je windjes onder controle?Mijn man is een eigenwijs stuk vreten
Eigenlijk mocht hij nog niet naar huis, maar hij stond er op. En nu ligt hij met een bloedende neus al snuivend in bed. Vannacht maar met oordopjes slapen (en me stiekem een beetje zorgen maken).
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Klinkt... interessant Tink! . Houd 'm maar goed in de gaten 
.
Lijstjesupdate: nog een bakje yoghurt en een Palm-biertje erbij.
. Houd 'm maar goed in de gaten .Lijstjesupdate: nog een bakje yoghurt en een Palm-biertje erbij.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ewelina, wat tof. 
. Ik mis de seks ook nogal. .
Sushi maken was geweldig.. We hadden het allebei nog nooit gedaan maar we hebben zooooo gelachen. We hadden al vrij snel door hoeveel wasabi te veel was, zeg maar. 
.
. Ik mis de seks ook nogal. . Sushi maken was geweldig.
. We hadden het allebei nog nooit gedaan maar we hebben zooooo gelachen. We hadden al vrij snel door hoeveel wasabi te veel was, zeg maar. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Leuk!quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op vrijdag 16 april 2010 19:09 schreef sigme het volgende:
[..]
't Kan heel koud zijn in de States!
Gelukkig kan je een slaapzak nu ook dragen als accessoire.
[ afbeelding ]
Hoe was de wodka het rennen?
Dyanne is de schaamte voorbij.
crap in = crap out
Welkom. Je moet veel meer groente eten en je ontbijtkoek ritueel verbranden..quote:Op vrijdag 16 april 2010 19:33 schreef Esmerallda17 het volgende:
Hoi.
Ik ben niet té dik, maar begin veel aan te komen in een korte tijd. (Heb er net een topic over aangemaakt)
Ik blijf namelijk een hongergevoel hebben hoe veel ik ook eet.
Weet niet meer wat ik nu moet eten
Tips ?
crap in = crap out
Darmreiniger naturel van Kruidvat. Kost voor een glazen pot nog geen 3 euro. Elke ochtend een beetje met wat sap nemen en je hebt nooit meer darmproblemen. Zal ik m'n rekeningnummer PM-en?quote:Op vrijdag 16 april 2010 21:48 schreef Syrena het volgende:
Oh man, degene die nu iets weet tegen enorm uitgezette darmen geef ik veel geld
B to the L to the oated
*nog gauw wat poepjes laat nu 't nog kan*
crap in = crap out
Yup, benoemen waar het aan ligt helpt de helft. Werken was vandaag echt leuk. Nou ja, niet het werk, maar m'n collega's. Die waar ik vandaag mee heb gewerkt lopen er al langer rond dan ik en hebben me in het bedrijf zien 'opgroeien' en veranderen. Ik luv ze meer dan ik had verwacht (hou toch altijd heel sterk de grens tussen werk en prive vast).
crap in = crap out
Hm, mijn liefdesleven ligt nu ronkend op de bank. Hij ging opblijven tot ik thuiskwam van werken, maar nu moet ik hem nog naar bed zien te krijgen (bank < meneer, anders morgen kniepijn).
Ach ik ga zo toch slapenquote:
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Deze vond ik wel grappig, toen was ik nog niet aan het poseren maar m'n vader was de camera al scherp aan het stellen
[ Bericht 16% gewijzigd door P.F op 17-04-2010 12:22:22 ]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 16% gewijzigd door P.F op 17-04-2010 12:22:22 ]
hee P.F. nee ben al 5, 6 jaar aan de pil :p
dat van de suikers zie ik vaak terug komen ja.
ben alleen geen rauwkost, vlees, fan. van fruit alleen aardbeien appel banaan mandarijnen
dus heb geen idee wat voor vervangers van de tussendoortjes.
1.60 en weeg al 57, 58 en 22feb maar 51.
hoop dat jullie me kunnen helpen voor ik straks overgewicht heb , mocht 63kg wegen, ben ook nog niet te dik. heb alleen al klein beetje een buikje.
dus ik hoor het graag!
dat van de suikers zie ik vaak terug komen ja.
ben alleen geen rauwkost, vlees, fan. van fruit alleen aardbeien appel banaan mandarijnen
dus heb geen idee wat voor vervangers van de tussendoortjes.
1.60 en weeg al 57, 58 en 22feb maar 51.
hoop dat jullie me kunnen helpen voor ik straks overgewicht heb , mocht 63kg wegen, ben ook nog niet te dik. heb alleen al klein beetje een buikje.
dus ik hoor het graag!
-
Leuke foto PF
Je nagels Ik wil ook!
Je nagels
Ik wil ook!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dag 
McEskimo was idd nog nagekomen. Ik ben nog nooit zo hard afgeknapt op een dude
OMG. Het was alsof ik weer 19 was en zat te praten met de o zo interessante vriend van de ex van mijn beste vriendin. Alleen ben ik dus inmiddels 33 en heb het echt zo gehad met jongens die nog menen dat een joint nodig is om te ontspannen en drugsgebruik normaal. Ik zat me echt even af te vragen of ik per ongeluk weer in 1995 zat (hij lijkt namelijk qua gezicht ook een beetje op die vent van vroeger).
Ach ja, hij zal nog wel leren dat je je problemen niet kunt ontlopen met een joint
Ik ben inmiddels thuis, hij staat vast nog op de markt te smoken met het meisje met de henna-tattoo's, die vroeger bij hem op de middelbare school zat.
(Ik lig nu echt in een deuk achter de pc what the hell was I thinking )
McEskimo was idd nog nagekomen. Ik ben nog nooit zo hard afgeknapt op een dude
OMG. Het was alsof ik weer 19 was en zat te praten met de o zo interessante vriend van de ex van mijn beste vriendin. Alleen ben ik dus inmiddels 33 en heb het echt zo gehad met jongens die nog menen dat een joint nodig is om te ontspannen en drugsgebruik normaal. Ik zat me echt even af te vragen of ik per ongeluk weer in 1995 zat
(hij lijkt namelijk qua gezicht ook een beetje op die vent van vroeger).Ach ja, hij zal nog wel leren dat je je problemen niet kunt ontlopen met een joint
Ik ben inmiddels thuis, hij staat vast nog op de markt te smoken met het meisje met de henna-tattoo's, die vroeger bij hem op de middelbare school zat.
(Ik lig nu echt in een deuk achter de pc
what the hell was I thinking )
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Verder werd ik gemiddeld 25 geschat, goeie avond
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
halloooo! ik ben hier in het topic de grote koolhydratenvretertquote:Op zaterdag 17 april 2010 01:07 schreef Esmerallda17 het volgende:
hee P.F. nee ben al 5, 6 jaar aan de pil :p
dat van de suikers zie ik vaak terug komen ja.
ben alleen geen rauwkost, vlees, fan. van fruit alleen aardbeien appel banaan mandarijnen
dus heb geen idee wat voor vervangers van de tussendoortjes.
1.60 en weeg al 57, 58 en 22feb maar 51.
hoop dat jullie me kunnen helpen voor ik straks overgewicht heb , mocht 63kg wegen, ben ook nog niet te dik. heb alleen al klein beetje een buikje.
dus ik hoor het graag!
ik denk dat het al heel erg helpt als je goed oplet dat je alleen volkorenproducten gebruikt. neem als je geen extra vlees wilt (zuivel wel?) dan eens een lekkere boterham of volkorencracker met pindakaas tussendoor.
en je kunt wel geen fan zijn van rauwkost... maar eh... ja... als je gezondr wilt leven zul je ook gezondere dingen moeten eten.
Kwak
er zijn voor september 2010 verkiezingen en een formatie, en lang niet alle partijen willen deze regeling handhaven. ik zou er dus nog niet zo zeker van zijn. vaak staat daar wel tegenover dat ze van de stufi een sociaal leenstelsel voor de studie of de master willen maken.quote:Op vrijdag 16 april 2010 18:44 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nee, maar als je een tweede master wil doen, moet je ipv wettelijk collegegeld het 'instellingsgeld' ofzo gaan betalen. En universiteiten mogen dat zelf bepalen, om de kosten te dekken. Wat rond de 10.000 ligt dus. Is dus alleen een probleem voor mensen die 2 bachelors of 2 masters willen doen (na elkaar)
http://www.rijksoverheid.(...)n-tweede-studie.html
verder denk ik dat je buitenlandse master daarin niet meetelt: je hebt immers in NL geen master gevolgd dus de overheid heeft ook nog niet betaald voor je aan een instelling. de tweede master wordt duurder omdat de overheid niet meer voor je betaalt als je al een papiertje hebt gehaald/aan het halen bent waarvoor zij de instelling geld geven, en daarom vraagt de andere instelling je om het hele bedrag op te hoesten.
maar dat zou je even moeten controleren.
Kwak
oh en goeiemorgen 
was om 1 uur thuis en moet zo weer weg, voor congres dag 2.
ik vond het echt heel leuk! t is heel dynamisch en tof, en het voelt heel stoer om met het congres te stemmen over amendementen op het programma die flink tegen de stellingname van het dagelijks bestuur en programmacommissie ingaan (sommige dingen zijn heel saai enzo, maar je kan ook weglopen en gaan borrelen naast de zaal)
zo stemde het congres gisteren de pil weer in het basispakket als recht voor elke vrouw, en bepleitte laurens-jan brinkhosrt hartstochtelijk in 15 seconden de hele zaal naar een hardere lijn van D66 in het israelisch/palestijnse conflict... (en als de stemming met kaart opsteken staakt is er een stemkastje. hoe hip.)
en het bestuur reageert heel netjes, feliciteert de winnaars van amendementen enzo
het is echt gewóón voor ze (en neiuw voor mij, dus ik kijk mn ogen uit)
en er lopen een hoop knappe kerels rond,
maar ik ben als een van de weinigen niet in een groepje gekomen (geen vrienden met de lokale afdeling of de jeugdafdeling) dus een beetje verloren. maar vancoihtend nieuweleden bijeenkomst, dus dan ontmoet ik vast wel mensen.
oh en er was een heel fokking hip thee en koekjes buffet (zoek de koekjes in de mandjes tussen de vogeltjes) dus heb gisteren teveel koekjes gegeten...
was om 1 uur thuis en moet zo weer weg, voor congres dag 2.
ik vond het echt heel leuk! t is heel dynamisch en tof, en het voelt heel stoer om met het congres te stemmen over amendementen op het programma die flink tegen de stellingname van het dagelijks bestuur en programmacommissie ingaan (sommige dingen zijn heel saai enzo, maar je kan ook weglopen en gaan borrelen naast de zaal
)zo stemde het congres gisteren de pil weer in het basispakket als recht voor elke vrouw, en bepleitte laurens-jan brinkhosrt hartstochtelijk in 15 seconden de hele zaal naar een hardere lijn van D66 in het israelisch/palestijnse conflict... (en als de stemming met kaart opsteken staakt is er een stemkastje. hoe hip.)
en het bestuur reageert heel netjes, feliciteert de winnaars van amendementen enzo
het is echt gewóón voor ze (en neiuw voor mij, dus ik kijk mn ogen uit)en er lopen een hoop knappe kerels rond,
maar ik ben als een van de weinigen niet in een groepje gekomen (geen vrienden met de lokale afdeling of de jeugdafdeling) dus een beetje verloren. maar vancoihtend nieuweleden bijeenkomst, dus dan ontmoet ik vast wel mensen.oh en er was een heel fokking hip thee en koekjes buffet (zoek de koekjes in de mandjes tussen de vogeltjes) dus heb gisteren teveel koekjes gegeten...
Kwak
op stage is er donker volkorenbrood, daar eet ik er altijd 5 van.
pindakaas moet je helemaal niet bij me komen, daar word ik echt ziek van
ik neem liever wat smeerkaas, smeerworst, kip, snijworst, boterhammenworst
ik heb hierdoor ook echt een snackverslaving gekregen
hoe ga ik het voor elkaar zien te krijgen om voldoende te eten, niet dikker te worden maar mijn opzettend buikje weg te krijgen ? en dat het honger gevoel weg is.
het eten moet wel realistisch maak baar zijn, want zit natuurlijk niet thuis maar op het kinderdagverblijf
pindakaas moet je helemaal niet bij me komen, daar word ik echt ziek van
ik neem liever wat smeerkaas, smeerworst, kip, snijworst, boterhammenworst
ik heb hierdoor ook echt een snackverslaving gekregen
hoe ga ik het voor elkaar zien te krijgen om voldoende te eten, niet dikker te worden maar mijn opzettend buikje weg te krijgen ? en dat het honger gevoel weg is.het eten moet wel realistisch maak baar zijn, want zit natuurlijk niet thuis maar op het kinderdagverblijf
-
hoe je het voor elkaar krijgt is door te doen wat al gesuggereerd wordt, maar dat lust je allemaal niet of wil je niet.quote:Op zaterdag 17 april 2010 07:16 schreef Esmerallda17 het volgende:
op stage is er donker volkorenbrood, daar eet ik er altijd 5 van.
pindakaas moet je helemaal niet bij me komen, daar word ik echt ziek van
ik neem liever wat smeerkaas, smeerworst, kip, snijworst, boterhammenworst
ik heb hierdoor ook echt een snackverslaving gekregen
het eten moet wel realistisch maak baar zijn, want zit natuurlijk niet thuis maar op het kinderdagverblijf
donker volkorenbrood is vaak geen volkoren maar bijna wit met ene bruin kleurstofje.
tip1. neem een echt halfje volkoren mee naar je werk (volkoren is pas volkoren als het volkoren heet, is beschermde naam)
tip2. leer iets gezonds eten, zoals rauwkost, of pindakaas of yoghurt/kwark
tip3. goede keuzes zijn producten die minder bewerkt zijn. qua broodbeleg: kipfilet, rauwe ham, rookvlees = ok. boterhamworst, smeerworst, snijworst = niet ok (want erg veel verzadigd vet). volkorenboterham is beter dan bewerkte en suikerrijke liga's en ontbijtkoek, etc.
je kan dat allemaal wel liever nemen, maar je vraagt hier hoe je je buikje weg krijgt, en wij geven de eerlijke oplossing. minder snelle koolhydraten en suikers = minder honger. echt waar.
Kwak
