Slank # 1011 - Cupcakes, ABBA en biseksuele karbonades

hee P.F. nee ben al 5, 6 jaar aan de pil :p
dat van de suikers zie ik vaak terug komen ja.
ben alleen geen rauwkost, vlees, fan. van fruit alleen aardbeien appel banaan mandarijnen

dus heb geen idee wat voor vervangers van de tussendoortjes.
1.60 en weeg al 57, 58 en 22feb maar 51.

hoop dat jullie me kunnen helpen voor ik straks overgewicht heb , mocht 63kg wegen, ben ook nog niet te dik. heb alleen al klein beetje een buikje.

dus ik hoor het graag!

Leuke foto PF
Je nagels Ik wil ook!

Dag

McEskimo was idd nog nagekomen. Ik ben nog nooit zo hard afgeknapt op een dude
OMG. Het was alsof ik weer 19 was en zat te praten met de o zo interessante vriend van de ex van mijn beste vriendin. Alleen ben ik dus inmiddels 33 en heb het echt zo gehad met jongens die nog menen dat een joint nodig is om te ontspannen en drugsgebruik normaal. Ik zat me echt even af te vragen of ik per ongeluk weer in 1995 zat (hij lijkt namelijk qua gezicht ook een beetje op die vent van vroeger).

Ach ja, hij zal nog wel leren dat je je problemen niet kunt ontlopen met een joint
Ik ben inmiddels thuis, hij staat vast nog op de markt te smoken met het meisje met de henna-tattoo's, die vroeger bij hem op de middelbare school zat.

(Ik lig nu echt in een deuk achter de pc what the hell was I thinking )

Verder werd ik gemiddeld 25 geschat, goeie avond

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 01:07 schreef Esmerallda17 het volgende:
hee P.F. nee ben al 5, 6 jaar aan de pil :p
dat van de suikers zie ik vaak terug komen ja.
ben alleen geen rauwkost, vlees, fan. van fruit alleen aardbeien appel banaan mandarijnen

dus heb geen idee wat voor vervangers van de tussendoortjes.
1.60 en weeg al 57, 58 en 22feb maar 51.

hoop dat jullie me kunnen helpen voor ik straks overgewicht heb , mocht 63kg wegen, ben ook nog niet te dik. heb alleen al klein beetje een buikje.

dus ik hoor het graag!

halloooo! ik ben hier in het topic de grote koolhydratenvretert
ik denk dat het al heel erg helpt als je goed oplet dat je alleen volkorenproducten gebruikt. neem als je geen extra vlees wilt (zuivel wel?) dan eens een lekkere boterham of volkorencracker met pindakaas tussendoor.

en je kunt wel geen fan zijn van rauwkost... maar eh... ja... als je gezondr wilt leven zul je ook gezondere dingen moeten eten.

quote:

Op vrijdag 16 april 2010 18:44 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Nee, maar als je een tweede master wil doen, moet je ipv wettelijk collegegeld het 'instellingsgeld' ofzo gaan betalen. En universiteiten mogen dat zelf bepalen, om de kosten te dekken. Wat rond de 10.000 ligt dus. Is dus alleen een probleem voor mensen die 2 bachelors of 2 masters willen doen (na elkaar) .

http://www.rijksoverheid.(...)n-tweede-studie.html

er zijn voor september 2010 verkiezingen en een formatie, en lang niet alle partijen willen deze regeling handhaven. ik zou er dus nog niet zo zeker van zijn. vaak staat daar wel tegenover dat ze van de stufi een sociaal leenstelsel voor de studie of de master willen maken.

verder denk ik dat je buitenlandse master daarin niet meetelt: je hebt immers in NL geen master gevolgd dus de overheid heeft ook nog niet betaald voor je aan een instelling. de tweede master wordt duurder omdat de overheid niet meer voor je betaalt als je al een papiertje hebt gehaald/aan het halen bent waarvoor zij de instelling geld geven, en daarom vraagt de andere instelling je om het hele bedrag op te hoesten.

maar dat zou je even moeten controleren.

oh en goeiemorgen

was om 1 uur thuis en moet zo weer weg, voor congres dag 2.

ik vond het echt heel leuk! t is heel dynamisch en tof, en het voelt heel stoer om met het congres te stemmen over amendementen op het programma die flink tegen de stellingname van het dagelijks bestuur en programmacommissie ingaan (sommige dingen zijn heel saai enzo, maar je kan ook weglopen en gaan borrelen naast de zaal )

zo stemde het congres gisteren de pil weer in het basispakket als recht voor elke vrouw, en bepleitte laurens-jan brinkhosrt hartstochtelijk in 15 seconden de hele zaal naar een hardere lijn van D66 in het israelisch/palestijnse conflict... (en als de stemming met kaart opsteken staakt is er een stemkastje. hoe hip.)

en het bestuur reageert heel netjes, feliciteert de winnaars van amendementen enzo het is echt gewóón voor ze (en neiuw voor mij, dus ik kijk mn ogen uit)

_{en er lopen een hoop knappe kerels rond, maar ik ben als een van de weinigen niet in een groepje gekomen (geen vrienden met de lokale afdeling of de jeugdafdeling) dus een beetje verloren. maar vancoihtend nieuweleden bijeenkomst, dus dan ontmoet ik vast wel mensen.}

oh en er was een heel fokking hip thee en koekjes buffet (zoek de koekjes in de mandjes tussen de vogeltjes) dus heb gisteren teveel koekjes gegeten...

op stage is er donker volkorenbrood, daar eet ik er altijd 5 van.
pindakaas moet je helemaal niet bij me komen, daar word ik echt ziek van
ik neem liever wat smeerkaas, smeerworst, kip, snijworst, boterhammenworst

ik heb hierdoor ook echt een snackverslaving gekregen hoe ga ik het voor elkaar zien te krijgen om voldoende te eten, niet dikker te worden maar mijn opzettend buikje weg te krijgen ? en dat het honger gevoel weg is.

het eten moet wel realistisch maak baar zijn, want zit natuurlijk niet thuis maar op het kinderdagverblijf

quote:

Op zaterdag 17 april 2010 07:16 schreef Esmerallda17 het volgende:
op stage is er donker volkorenbrood, daar eet ik er altijd 5 van.
pindakaas moet je helemaal niet bij me komen, daar word ik echt ziek van
ik neem liever wat smeerkaas, smeerworst, kip, snijworst, boterhammenworst

ik heb hierdoor ook echt een snackverslaving gekregen hoe ga ik het voor elkaar zien te krijgen om voldoende te eten, niet dikker te worden maar mijn opzettend buikje weg te krijgen ? en dat het honger gevoel weg is.

het eten moet wel realistisch maak baar zijn, want zit natuurlijk niet thuis maar op het kinderdagverblijf

hoe je het voor elkaar krijgt is door te doen wat al gesuggereerd wordt, maar dat lust je allemaal niet of wil je niet.

donker volkorenbrood is vaak geen volkoren maar bijna wit met ene bruin kleurstofje.
tip1. neem een echt halfje volkoren mee naar je werk (volkoren is pas volkoren als het volkoren heet, is beschermde naam)
tip2. leer iets gezonds eten, zoals rauwkost, of pindakaas of yoghurt/kwark
tip3. goede keuzes zijn producten die minder bewerkt zijn. qua broodbeleg: kipfilet, rauwe ham, rookvlees = ok. boterhamworst, smeerworst, snijworst = niet ok (want erg veel verzadigd vet). volkorenboterham is beter dan bewerkte en suikerrijke liga's en ontbijtkoek, etc.

je kan dat allemaal wel liever nemen, maar je vraagt hier hoe je je buikje weg krijgt, en wij geven de eerlijke oplossing. minder snelle koolhydraten en suikers = minder honger. echt waar.