Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Goeie TT....
Zo net gedouched en vriend haalt nu zijn kinderen,druk weekend dus.
.
Lau, mooi lichaam hoor!
93 -72 -93.
't Is wel wat slanker geweest, maar eigenlijk vind ik het zo prima. Kont en tieten
Lau heeft trouwens een geweldig figuur.
.En ja, dat is een grapje
quote:Op vrijdag 6 november 2009 21:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ben voor de 2e achtereenvolgende avond uit eten geweest. Morgen eet ik niks
En ja, dat is een grapje
.quote:Voor de andere mensen in het bad is het ook zeven uur hoor, die zien die haren niet.Op vrijdag 6 november 2009 22:20 schreef Merel het volgende:
Eigenlijk wil ik morgenochtend om 7:00 gaan zwemmen (heb zelfs een zwembrilletje gekocht!) maar dan moet ik eerst overal met het scheermes overheen en daar heb ik nu geen puf meer voor. En om nu morgen nóg vroeger op te staan om me eerst uitgebreid glad te kunnen maken... En eigenlijk is uitslapen ook wel heel erg lekker
quote:Dat is nog een best eind vanaf Dinxperlo!Op vrijdag 6 november 2009 22:35 schreef Viking84 het volgende:
Eens met tt. We gaan morgen bij Graaf Floris in Lochem eten. Heb er helemaal zin in. Menukaart al bestudeerd enzo
Zit je daar nu al, of vanaf morgen?
quote:Niet echt uitdagend voor vegetariers:Op vrijdag 6 november 2009 22:35 schreef Viking84 het volgende:
Eens met tt. We gaan morgen bij Graaf Floris in Lochem eten. Heb er helemaal zin in. Menukaart al bestudeerd enzo
quote:Boring.• Groente lasagna - ¤ 14,95
Met aubergine, bladspinazie, pijnboompitten en mozzarella
• Penne met tomaten-courgette saus - ¤ 14,95
Gegratineerd in de oven
• Twee gegrilde spiesen - ¤ 14,95
Met seizoensgroenten en geserveerd met een tomaten-knoflooksaus
Alleen pasta of een
Maar als vlees- en/of viseter is het vast beter toeven.
Waar is jouw keus op gevallen?
quote:Ben jij wijs, niemand die het zietOp vrijdag 6 november 2009 22:20 schreef Merel het volgende:
Eigenlijk wil ik morgenochtend om 7:00 gaan zwemmen (heb zelfs een zwembrilletje gekocht!) maar dan moet ik eerst overal met het scheermes overheen en daar heb ik nu geen puf meer voor. En om nu morgen nóg vroeger op te staan om me eerst uitgebreid glad te kunnen maken... En eigenlijk is uitslapen ook wel heel erg lekker
Ik ken het dilemma, maar ik kies altijd voor de optie harige pootjes
Kaas-craving. Met toastjes. Brie en Port Salut. En morgen kaasfondue, denk ik. Dat krijg je ervan, als je zolang geen kaas eet
Zwemmen, ik mag eindelijk weer na 2 maanden (ivm oogoperatie)
Volgende week maar eens weer zien.
En cola berenburg
Ik had vanmiddag héél erg zin om te snacken/snaaien, heb toen 2 crackers filet A ipv 1 gegeten (maar het eitje laten zitten) en later nog 3 gedroogde euhh pruimen ofzo? nee, t was iets anders.
Nou ja ieder geval was ik trots dat ik geen troep, en ook niet heel veel extra had gegeten
Vanavond mijn nichtje en aanhang op bezoek gehad en ik had witlof met kokossaus en banaan gemaakt. Deze keer mét rijst
nu gauw de afwas en dan naar bed.
Merel., gewoon gaan zwemmen, niemand die 't ziet! Het ergste vind ik altijd mijn oksels, en dat kun je evt morgenochtend nog gauw doen
Ik ga morgen naar de sportschool. die is om 9u open, dus dat is mijn streven quote:Je kan en mag het hebben, dus dat scheeltOp vrijdag 6 november 2009 23:01 schreef uniekhoorn het volgende:
Zit nu aan chili chips, toastjes met volvette kaas, tonijnsalade en roomkaas... En natuurlijk het immer gezonde blokjes kaas en droge worst
En cola berenburg
Ik blijf nog wel fijn zaniken hier hoor
Jullie zijn veel te gezellig. En je oksels epileren, hoe hoog is je pijngrens dan wel niet? Nouja, ik heb het ooit alleen op de benen gedurfd, met 3 dagen rode bobbeltjes. Maar misschien was die vorige generatie apparaten nog wat ruiger, hoewel...pijn zal het toch wel blijven doen
quote:Sowieso alles scheren duurt toch niet zo lang?Op vrijdag 6 november 2009 23:02 schreef _Calimero_ het volgende:
Merel., gewoon gaan zwemmen, niemand die 't ziet! Het ergste vind ik altijd mijn oksels, en dat kun je evt morgenochtend nog gauw doen
Volgens mij heb ik in 10 minuten wel alles glad weer (disclaimer: ben blond en heb dunne haartjes).
Maar ik zou het voor een nachtelijke zwemsessie echt gewoon laten hoor, niemand die er dan op let.
al zou het qua behaargraad best kunnen.
Loveli, slank jij niet een beetje te (snel) af?
Prachtig hoor, maar volgens mij gaat het wel een ietsje rapjes. Klopt dat, of zie ik dat verkeerd?
Ik zou het wel snappen met alle shizle die je hebt gehad, dat lijnt wel...
Maar zie ik het verkeerd of krijg je ook commentaar van mensen om je heen?
Eerste keer met vrij korte haartjes beginnen en op de tanden bijten, na de derde of vierde keer doet het amper pijn meer. En prachtig glad quote:Nou, ik zet het wennen op de lijst.Op vrijdag 6 november 2009 23:11 schreef ColdFeet het volgende:
Laureline, epileren van oksels ende bikinilijn is vooral een quaestie van wennen
Wat heb jij voor martelapparaat? Braun?
quote:Yep, me too..Op vrijdag 6 november 2009 23:17 schreef ColdFeet het volgende:
Euh... Ouwe SilkEpil. Ik moet eens een nieuwe kopen!
Het is echt een kwestie van wennen, al voelt het natuurlijk niet heel prettig.
Ook bikinilijn doe ik ermee,mag dan wel blond zijn maar heb helaas donkere zwarte stugge haren dus ik moet wel epileren om het een beetje eruit te laten zien.
quote:Drie jaar geleden woog ik een kilo of 4-5 meer dan nu, met mijn postuur was dat te veel. Afgelopen december woog ik 63 (heerlijk, 63, dat is het gewicht waarbij ik alles kan eten! Not.) enne... nu ben ik weer rond de 63 ('s avonds 64). De laatste kilo's komen volgens mij door spierverlies, want ik kom al een half jaar niet meer in de sportschool en zie er niet meer uit als de hulk.Op vrijdag 6 november 2009 23:09 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Oh ja, prachtige figuurtjes weer qua foto's!
Loveli, slank jij niet een beetje te (snel) af?
Prachtig hoor, maar volgens mij gaat het wel een ietsje rapjes. Klopt dat, of zie ik dat verkeerd?
Ik zou het wel snappen met alle shizle die je hebt gehad, dat lijnt wel...
Maar zie ik het verkeerd of krijg je ook commentaar van mensen om je heen?
Toevallig kreeg ik wel vandaag de vraag of ik was afgevallen, met wat meer spek heb ik net een mooier gezicht. Als ik het mocht bepalen ging er wat buikvet (da's de enige plek waar ik wat kwijt moet) naar vrouwelijke plaatsen, maar die regie heb ik niet in handen. Vetpercentage zit volgens de weegschaal op 29%, dus no worries.
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 06-11-2009 23:42:11 ]
quote:Blokker, EpiLady, 5 euro zag ik. Geen geld voor een masochistisch dagje.Op vrijdag 6 november 2009 23:17 schreef ColdFeet het volgende:
Euh... Ouwe SilkEpil. Ik moet eens een nieuwe kopen!
quote:Een hele dag?Op vrijdag 6 november 2009 23:36 schreef loveli het volgende:
[..]
Blokker, EpiLady, 5 euro zag ik. Geen geld voor een masochistisch dagje.
en ik maar denken dat redheads licht behaard zijn Uniek, zit je nog steeds te snacken? Ik ga maar eens naar bed
Er komen bij mij ondertussen ook alleen nog maar heel dunne lichte haartjes terug! Het is gewoon even wennen, ik voel het nauwelijks meer. Al kan ik me de eerste keer bij mijn oksels nog wel herinneren, toen moest zowat huilen zo veel pijn deed het.
quote:Nope...Op zaterdag 7 november 2009 00:47 schreef ColdFeet het volgende:
Uniek, zit je nog steeds te snacken? Ik ga maar eens naar bed
Was wel lekker, even snacken~
Trusten
Veel gedanst en nu maar slapen.......... En nu gaat deze idioot op zaterdag om 7:00 haar huis verlaten om te sporten
quote:Haha, slaap lekker!Op zaterdag 7 november 2009 06:56 schreef conleche het volgende:
Ben net thuis.
quote:En jii, zwem ze!!!
Echt goed, daar zou ik nu echt niet aan moeten denken.
. Zwemmen op zaterdagochtend om 7 uur, respect. 
. Slaap lekker, Co!
.Dit is de allerlaatste keer dat ik hier aan m'n vertrouwde bureautje m'n Brinta eet. Zo spannend!
. Ga je vandaag werken D&D, of ga je spullen sjouwen?
quote:Ik ga werken en laat de anderen spullen sjouwen. Das maar beter ook denk ik, want nu moet ik het wel even loslaten. De control freak in mij draait overuren.Op zaterdag 7 november 2009 07:57 schreef sigme het volgende:
Laureline wat een mooi figuur
Ga je vandaag werken D&D, of ga je spullen sjouwen?
.
de waterdruk is alweer weg
goftedomme en ik moet vandaag op bachelorvoorlichtingsdag staan met een standje
bij informatiekunde zin in! .quote:Haha, sterkte dan, vanavondOp zaterdag 7 november 2009 07:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik ga werken en laat de anderen spullen sjouwen. Das maar beter ook denk ik, want nu moet ik het wel even loslaten. De control freak in mij draait overuren.
Ik heb zojuist voor mijzelf havermout gemaakt. Lekker! Wel wat veel werk, toch ga ik het wel vaker doen denk ik.
Zwemmen was geen succes
Heb ergens in m'n lies iets verrekt, waardoor ik alleen nog maar zo langzaam kon zwemmen dat de bejaarden me inhaalden, dus dat heb ik na een kwartiertje maar opgegeven. Toen heb ik er nog maar een half uurtje stoombad, koude douche, bubbelbad etc. aan toegevoegd, dus het werd meer wellness dan sport, maar ach Goed van je dat je wel was gegaan hoor, Merel! Balen natuurlijk dat je iets verrekt hebt.. hoop dat het snel over is!
Ik ben inmiddels ook gedouched en zit aan mijn bordje brinta, over een half uurtje maar eens naar de sportschool.
DaD succes met
succes met werken en goed dat je anderen hebt geregeld voor het sjouwen hahaha als mo al die edit kan zien: ik heb er nu 3x over gedaan om de juiste tekst neer te zetten
.quote:Ga jij ook nog lopen zo? het is hier geloof ik aan het opklaren, hoewel nog wel nattig...Op zaterdag 7 november 2009 08:12 schreef sigme het volgende:
Balen Merel! Terwijl het juist zo leuk om te lezen was, je dagelijks zwemmen. Ik duim voor je dat je maandag gewoon weer om 7:00 lekker zwemt
quote:Ik ook! Want verder vind ik het wel echt heel erg leuk en lekkerOp zaterdag 7 november 2009 08:12 schreef sigme het volgende:
Balen Merel! Terwijl het juist zo leuk om te lezen was, je dagelijks zwemmen. Ik duim voor je dat je maandag gewoon weer om 7:00 lekker zwemt
quote:Wat is je streven, echt elke dag? of x keer per week? Ik vind het echt knap dat je zo vroeg gaat sporten hoor, doe het je niet naOp zaterdag 7 november 2009 08:16 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik ook! Want verder vind ik het wel echt heel erg leuk en lekker
quote:Gewoon zo vaak mogelijk, dus als het kan elke dag, en als het er dan af en toe bij inschiet is het ook niet erg. Maar ik spring 's ochtends niet fluitend uit m'n bed hoor, het kost me echt moeite om op te staan! Alleen 's avonds sporten lukt gewoon meestal niet, dat is de laatste tijd wel gebleken. Dus dan maar dit, en tot nu toe bevalt het welOp zaterdag 7 november 2009 08:18 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Wat is je streven, echt elke dag? of x keer per week? Ik vind het echt knap dat je zo vroeg gaat sporten hoor, doe het je niet na
Maar ik doe het ook nog maar een weekje hè, we moeten nog maar zien hoe lang ik het volhoud!quote:Ja, ik keek zojuist, volgens buienradar is het hier de komende 2 uur redelijk droog. Heb nu de renkleren aan, ga zo weg. Jij gaat je 9uur op de sportschool wel halen hmm?Op zaterdag 7 november 2009 08:16 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Ga jij ook nog lopen zo? het is hier geloof ik aan het opklaren, hoewel nog wel nattig...
Wat veel activiteit op de zateragochtend!
Maar er is zoveeel, moeilijk kiezen
O: brinta
S: fitness
T: kwark
L: 2 (mais) boterhammen met kalkoenfilet, tomaat en sla
T: thee met chocolate chip koekjes
S: yoga
D: bij vrienden
T: 2 of max 3 glazen alcohol
Tot aan D is het aantal Kcal onder de 1000, dus ik denk dat het nog mooi uitkomt
Nu alleen hopen dat ik in staat ben om niet dat hele pak koekjes leeg te eten. Zal wel gelijk mijn portie eruit pakken, en de rest goed opbergen
quote:Goed hoor!! ik zou alleen wel een ondergrens instellen, van minimaal bijvoorbeeld 3x per week ofzo. ik zou in ieder geneigd zijn om anders weer terug te gaan zakken naar 2x per week, naar helemaal niet... ik kan altijd heel soepel met mijn eigen regeltjes omgaanOp zaterdag 7 november 2009 08:28 schreef Merel het volgende:
[..]
Gewoon zo vaak mogelijk, dus als het kan elke dag, en als het er dan af en toe bij inschiet is het ook niet erg. Maar ik spring 's ochtends niet fluitend uit m'n bed hoor, het kost me echt moeite om op te staan! Alleen 's avonds sporten lukt gewoon meestal niet, dat is de laatste tijd wel gebleken. Dus dan maar dit, en tot nu toe bevalt het wel
Sigme: Jep, het is een kwartiertje fietsen en ze gaan ook pas om 9u open. heb mijn kleren ook al aan, dus zo even tandenpoetsen en dan ben ik ook weg.
ik vind dat we goed bezig zijn, zo op zaterdagochtend
ik eet vanavond ws mixed grill met appeltaart toe. Nom nu al zin in haha. Maar goed eerst maar eens ontbijten ga nu eens checken of de douche vrij is. Fijne dag allen!!S - mislukt zwemmen
O - bakje yoghurt
L - uit lunchen
D - uit eten
En ik ben nooit zo goed in gezonde dingen kiezen als ik buiten de deur eet, dus die lunch en dat diner zullen vast geen net lijstje opleveren..
@ Merel: ookal ging het niet goed, ik ben trots op je!
Had ik verteld dat ik er over nadacht hier weer te gaan volleyballen? Kreeg gister maitlje van de volleybalcoach..ze trainen 3x in de week, 2 uur lang, en dat vind ik dan wel weer heel veel. Maandag maar eens gaan kijken!
quote:Ellens Eethuis in Zelhem is overigens ook erg lekker
Goedemorgen! Jeetje merel wat goed dat je al zo vroeg gaat zwemmen! Ook ik doe het je niet na. VMW we zitten in borculo, niet in dinxperlo. Maar geen idee hoe ver Lochem is hoor
quote:Alle mensen die ik ken die volleyballen zijn aardig, dus dat moet wat zeggenOp zaterdag 7 november 2009 08:52 schreef AKnynke het volgende:
Had ik verteld dat ik er over nadacht hier weer te gaan volleyballen? Kreeg gister maitlje van de volleybalcoach..ze trainen 3x in de week, 2 uur lang, en dat vind ik dan wel weer heel veel. Maandag maar eens gaan kijken!
Maar drie keer twee uur is misschien wat veel ja. Ga gewoon eerst eens kijken hoe leuk het is, kun je op basis daarvan beslissen wat je doet Net O: bak conflakes met melk en banaan
11.00: BOMmen
L: 2 boterhammen met nep vlees
T: Edit: salade van gister
T: winkelen want
heeft nieuwe broek en schoenen nodig en ik nieuwe schoenenA: waarschijnlijk buritos. IK neem er 2 hij 4, maar even kijken of ik magere sour creme en 30+ kaas kan nemen ofzo
T: moet wel iets hebben...
En vanaf donderdag zwemmen... en misschien binnenkort een keer aquabommen
kijken of dat wat is.. [ Bericht 9% gewijzigd door Californium op 07-11-2009 10:28:15 ]
Oh en RPM ging kut. Lijf wil niet echt de laatste tijd.
Merel, wat knap! Ik zou echt niet zo vroeg kunnen gaan zwemmen.
Ik onthaar altijd gewoon.. ik heb ook zo'n epileerapparaat, maar van het geluid alleen al schieten de haren in de beschermstand, dus pak ik maar gewoon een mesje
.Lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: couscoussalade met paprika en zwarte olijven
D: taco's (met gehakt en tomaat, en komkommer erbij)
T: groene olijven met pesto
Gister alleen twee glazen rosé gedronken, en wat chips, niet heel veel, dus op zich wel ok.
Deze is van gisteren:
En deze van eergisteren:
Bij die van gisteren was mn haar net gewassen, en nog niet droog
. Kleding kan echt verschil maken, vind ik.
mooi slank hoor Grr, ik moet zo weg, maar moet m'n tanden nog poetsen en m'n huisgenoot staat nu al heeeel lang onder de douche!
Stoer dat je toch bent gegaan Merel! Ik zou het écht niet kunnen ...
Zo net wakker
. Geloof dat ik wat slaap in te halen had. Nu maar eens ontbijten en zooi opruimen, dan is er misschien ruimte om huiswerk te maken.quote:5?!!Op vrijdag 6 november 2009 23:36 schreef loveli het volgende:
[..]
Blokker, EpiLady, 5 euro zag ik. Geen geld voor een masochistisch dagje.
quote:Wat vervelend zeg... Maar, hoe graag je het misschien ook wil, ga het niet zitten pushen he, daar wordt het op de lange termijn ook niet beter vanOp zaterdag 7 november 2009 10:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Bewegen Op Muziek geloof ik. Althans, dat was het wel op de KUN.
Oh en RPM ging kut. Lijf wil niet echt de laatste tijd.
Wat houdt het precies in als je lijf niet wil, eigenlijk? Heb je dan pijn/vermoeidheid/iets anders?
quote:Spieren en kleine gewrichten die op slot slaan / compleet verstijven. Met als gevolg blokkades en pijn. Met name in nek/schouder/lage rug gebied. Nek- en schouderpijn heeft vaak fikse hoofdpijn als gevolg. En van dat alles word je ook weer erg moe. Oh en m'n ribben staan weer alle kanten op behalve de goede
[..]
Wat vervelend zeg... Maar, hoe graag je het misschien ook wil, ga het niet zitten pushen he, daar wordt het op de lange termijn ook niet beter van
Wat houdt het precies in als je lijf niet wil, eigenlijk? Heb je dan pijn/vermoeidheid/iets anders?
.quote:Jeetje, wat vervelend zeg.. En heeft dat dan ook te maken met bijvoorbeeld stress en vermoeidheid, dat het dan erger is? of heb je er zelf echt totaal geen invloed op?Op zaterdag 7 november 2009 12:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Spieren en kleine gewrichten die op slot slaan / compleet verstijven. Met als gevolg blokkades en pijn. Met name in nek/schouder/lage rug gebied. Nek- en schouderpijn heeft vaak fikse hoofdpijn als gevolg. En van dat alles word je ook weer erg moe. Oh en m'n ribben staan weer alle kanten op behalve de goede
Ik hoop dat het snel weer beter gaat!
quote:Stress en vermoeidheid helpen niet nee. Maar wat nog minder helpt is dit weer. Koud en nat weer is funest. Dan heb ik echt veel meer pijn dan normaal en moet ik mijn energie echt goed doseren over de dag.
[..]
Jeetje, wat vervelend zeg.. En heeft dat dan ook te maken met bijvoorbeeld stress en vermoeidheid, dat het dan erger is? of heb je er zelf echt totaal geen invloed op?
Ik hoop dat het snel weer beter gaat!
En thnx
Bah!PPP: wohmahn!
Ik snap dat je misschien gewend bent om nóg slanker/smaller te zijn, maar je bent zo mooi hoor! Ik ben vanochtend trouwens met meetlint in de weer gegaan om te zien of er dúidelijke verschillen zijn tov een half jaar oids geleden. Ik had verwacht niks te zien (behalve als ik dat ding heul erg aan ging trekken
) maar dat viel mee! Eerlijk gemeten en er is dus wel íets van effect! Links half jaar terug, rechts nu.
Borstomtrek (breedste) 101 || 99
Taille (smalste) 82 || 79
Heup/buik (breedste) 100 || 98
Bovenbeen (breedste) 58/57 || 56/57
Kuit (breedste) 38/37 || 37/37,5
Ik ben er nog lang niet, maar het is iig al iets!
Edit: had heul netjes een overzichtje gefixt, wordt de opmaak vernaggeld
Dan maar zo![ Bericht 4% gewijzigd door MariaEtcetera op 07-11-2009 13:03:06 ]
Prachtig figuurtje PPP
XM, erg vervelend, pijn is nou niet bepaald een goede motivator
Het net 1 1/2 uur gehometrained, 48 km afgelegd.
Lijst:
2 boterhammen met lever
beker halfvolle melk
1 1/2 uur fietsen
peer
1 boterham fricandeau
1 sneetje paasstol
1 beschuit met 48+ kaas
mandarijn
appel
kommetje yoghurt
2 speculaasjes
Macaroni
Hapjes, toastjes, chips
Das toch al een goed begin Maria!
o. fruitsalade van banaan, kiwi, sinaasappel, peer
t. 4 olijven + rolmops
l. spinazie (4 opscheplepels), aardappelpuree (1 opscheplepel), vissticks (3) + als toetje 6 ouwelrondjes
t. lebkuchen
d. brood met salade
t. hapje en drankje
Uit tijdgebrek en omdat vrijdags anderhalfuur sport me echt te veel is, heb ik ergens een tweedehands trilplaat opgesnord. En zal ik eens wat zeggen; ik zie resultaat! En ik voel het ook (spierpijn). Daarnaast probeer ik twee keer per week een half uurtje op de crosstrainer te gaan en/of hard te lopen.
Zou voldoende moeten zijn om het huidige gewicht vast te houden en qua spieren niet al te veel te verslappen.
quote:Trilplaten werken niet, Tink..Op zaterdag 7 november 2009 13:28 schreef Tinkepink het volgende:
Ga ook maar weer lijstjes posten (als ik er tijd voor heb)
o. fruitsalade van banaan, kiwi, sinaasappel, peer
t. 4 olijven + rolmops
l. spinazie (4 opscheplepels), aardappelpuree (1 opscheplepel), vissticks (3) + als toetje 6 ouwelrondjes
t. lebkuchen
d. brood met salade
t. hapje en drankje
Uit tijdgebrek en omdat vrijdags anderhalfuur sport me echt te veel is, heb ik ergens een tweedehands trilplaat opgesnord. En zal ik eens wat zeggen; ik zie resultaat! En ik voel het ook (spierpijn). Daarnaast probeer ik twee keer per week een half uurtje op de crosstrainer te gaan en/of hard te lopen.
Zou voldoende moeten zijn om het huidige gewicht vast te houden en qua spieren niet al te veel te verslappen.
Het principe an sich, waarop het is gebaseerd, daar zit een kern van waarheid in, maar het resultaat wat jij ziet, komt niet van een trilplaat.. Door het trillen gaan je spieren bewegen, dat klopt, maar die spiercontractie is maar zo miniem, dat je er uren per dag op zou moeten staan om er enig resultaat van te kunnen zien. Bovendien werkt het bewegen van een spier op 2 niveaus: De spier zelf, maar ook het centrale zenuwstelsel: Wanneer je gaat trainen en spieren sterker worden, betekent dit dat de spier 'dikker' wordt én dat de seintjes die je hersenen naar de spieren sturen ook efficienter verlopen (dit is bijvoorbeeld deels waarom vrouwen niet zo 'groot' worden van krachttraining. in vergelijking met mannen. ondanks dat wij niet zo groot worden, neemt onze kracht evenveel toe als dat van mannen. De verandering vindt dus niet zozeer op spier niveau plaats, als wel in ons brein. We sturen seintjes die meer synchroon lopen, waardoor er meer kracht ontstaat). Dit laatste deel gebeurt niet bij een trilplaat: bij een trilplaat worden de spieren direct, extern gestimuleerd waardoor ze reageren als een reflex. Dit gebeurt in de spier zelf en niet in je centrale zenuwstelsel.
Kortom, je zult toch echt zelf moeten gaan bewegen om er resultaat van te zien
quote:QFT!Op zaterdag 7 november 2009 11:52 schreef P.F het volgende:
Mooi figuur PPP! Ik zou voor de strakke kleding gaan!
En wat Tink zegt: je bent waarschijnlijk gewoon vrouwelijker geworden. Bij veel vrouwen 'poppen' die heupen er rond hun 20e nog uit. Je groeit toch door tot je 21e, dacht ik? Of tot ... jaar na je eerste ongesteldheid?
quote:Gelukkig maar, want mn heupen zijn breed zat zoOp zaterdag 7 november 2009 14:08 schreef Laureline het volgende:
[..]
QFT!
En wat Tink zegt: je bent waarschijnlijk gewoon vrouwelijker geworden. Bij veel vrouwen 'poppen' die heupen er rond hun 20e nog uit. Je groeit toch door tot je 21e, dacht ik? Of tot ... jaar na je eerste ongesteldheid?
Eigenlijk zou er een groep vrienden langs komen, maar 1 van hen heeft vrijkaartjes, dus nu gaan we met zn allen daarheen
Ik ga met een groep van 7 of 8 ofzo, waarvan zeker 50% niet echt slank te noemen is
Lijstje?
O: volkorenkaastosti
T: bakje Griekse yoghurt met een lepel jam
L: twee bruine bolletjes met leverworst
D: ?
T: glas cola denk ik
In de gewone zit een gigantische hoeveelheid suiker, dat zorgt voor behoorlijk wat kcals.
Morgen kijken of er ergens koopzondag is. Als het epileren dan erg zeer doet heeft het me maar 5 euro gekost Ik ga zo lekker in bad liggen, vanavond uit eten met de vriendinnen. Helaas ben ik de Bob (eentje heeft geen rijbewijs, die moet ik gaan ophalen, woont dicht bij mijn in de buurt). Maar moet morgen toch leren, dus dat is mss maar beter ook.
Nieuwe koelkast gekocht zojuist
. De oude heeft vriezer-aspiraties, maar ik houd niet zo van yoghurt ./ cola / sla / kaas met ijs .quote:Nein, ik krijg hoofdpijn van light-spulOp zaterdag 7 november 2009 15:57 schreef Laureline het volgende:
Drink je dan cola light, Maria?
In de gewone zit een gigantische hoeveelheid suiker, dat zorgt voor behoorlijk wat kcals.
Ik mag van mezelf in het weekend wel een glaasje, meteen handig om wakker te blijven En tis zow lekker en alcohol drink ik ook niet
Ik moet bekennen dat ik het ook vaak drink ipv koffie als ik een deadline moet halen. Dan zit ik tot een uur of 12 nog helder voor mn pc
Noodzakelijk kwaad ofzeu. Slanktechnisch niet handig, maar wel voor dat paper wat af moet quote:De manier om aan epileren te wennen zonder de buren uit huis te gillen is éérst ontharen zoals je gewend bent en daarna elke dag met het ratsratsapparaat erover.Op zaterdag 7 november 2009 15:58 schreef Syrena het volgende:
Ik wil ook een epilady voor 5 euro
Dat vergt wat discipline, maar bespaart je de helse pijnen.
quote:Ah, dan ga ik het zo maar eens proberen op te bouwen. Ik hou wel van zachte heelmeesters.Op zaterdag 7 november 2009 16:16 schreef sigme het volgende:
[..]
De manier om aan epileren te wennen zonder de buren uit huis te gillen is éérst ontharen zoals je gewend bent en daarna elke dag met het ratsratsapparaat erover.
Dat vergt wat discipline, maar bespaart je de helse pijnen.
Ik denk idd dat ik gewoon moet leren leven met een vrouwelijker lichaam. Ik was vroeger echt heel smalletjes, maar dat vond ik eigenlijk wel prima
. Ik moet er aan wennen dat ik rondingen heb, denk ik. Het breedste punt van mijn heupen is ook echt bot, dus smaller zal ik niet worden.ik had repetitiedag in amsterdam. eindelijk weer eens lekker, gezond, en goed gezongen
mn stem is on the mend!toen ik thuis kwam had de buurvrouw de H&M bestelling. maar die kan in zn geheel weer terug. de jeans zitten als een skinny
terwijl het straight leg beweerst te zijn. alleen hebben ze er geen rekening mee gehouden in de BiB lijn dat benen van zware vrouwen toch redelijk vaak ook een stukje dikker zijn... ga nog een maatje groter proberen. ik krreg mn laarzen er nauwelijks onder (hij ging wel gewoon dicht trouwens)vest stond stom. lonsgleeve voor onder vest dus niet nodig. bah.
en nu ben ik heel moe, en moet ik toch echt de mega afwas in de keuken gaan doen...
/egopost
voor merel's discipline en 
voor je verrekte lies ppp is moooi enneh... nou verder weet ik t niet meerohja! Tink
hoi!Ik wil eigenlijk nog een non-spijkerbroek, maar dan krijg je overal al meteen sjiekere broeken, dus ik ben nog steeds hard op zoek.
En net zat ik in bad te smsen met de Hyvesmeneer, en toen belde ie ineens op
En toen nog 15 minuten aan de telefoon gehangen. Hij klonk heel vertrouwd, kwam vast door z'n dialect Donderdag gaan we meeten/daten na mijn studie en na zijn toetsen.quote:Discipline heb ik wel
[..]
De manier om aan epileren te wennen zonder de buren uit huis te gillen is éérst ontharen zoals je gewend bent en daarna elke dag met het ratsratsapparaat erover.
Dat vergt wat discipline, maar bespaart je de helse pijnen.
(alleen niet voor sport). Ik kan overigens wel heel zacht vloeken. Ik heb peperneusspray gekocht laatst, werd aangeprezen als DE natuurlijke oplossing voor verstopte holtes. Na 1 neusgat te hebben geprobeerd 's ochtends moest ik 5 minuten heeeeeeeel zacht godveren Andere neusgat maar gelaten voor wat 't was
quote:
Hoi! En voor jou: H&M broeken zijn raar.Die staan je alleen als je "recht" bent. Met rondingen moet je daar niet zijn. En Syrena:
Spannend!quote:Echt wel
[..]
En Syrena:
Oh en de vriendin met de sex-MSNert heeft ook weer wat meegemaakt
maar dat moet ik jullie per PM vertellen wegens te herkenbaar denk ik. Dus alle aagjes mogen me ff PM-en dan doe ik jullie morgen het verhaal wel toekomen. (maar ik maak me wel een bietje zorgen en kan t verder nergens kwijt dus...)*stuurt PM*
Kwak: jaaa H&M is voor dunne lange mensen met ranke pootjens meestal! Ik heb er laatst twee broeken gekocht, maar voor spijkerbroeken moet ik er ook niet zijn... Fijn dat het zingen zo goed ging!
Ik heb foto's gemaakt van mn knuffelige winterjas, even uploaden
quote:Peperneusspray?Op zaterdag 7 november 2009 17:50 schreef Syrena het volgende:
[..]
Discipline heb ik wel
Andere neusgat maar gelaten voor wat 't was
Dan lijkt epileren me minder pijnlijk. Mag je iets harder godveren
Spanned hoor, een McBad. Oh, en PM'en van roddels mag altijd.
quote:daarom kan ik H&M broeken echt goed hebben
[..]
En Syrena:
Ik wist helemaal dat er euh hoe zeg je dat... kapers op de kust waren? Nouja dat er Goede Vooruitzichten waren, zeg maar! Tof! SPOILER
Hij is heel fijn warm en gevoerd en water- en winddicht en niet superlomp! Ik kreeg hem alleen niet zo goed op de foto
Hij is dus grijsbruinig met een riempje en een capuchon En je ziet nog een stukje rokje er onderuit steken Leuke jas hoor, en hij lijkt me heel lekker warm!
quote:We zullen zien. Buikspieroefening schijnen ook zinloos te zijn
[..]
Trilplaten werken niet, Tink..
En ik heb toch echt een mooi strak lichaam gekregen dankzij o.a. buikspieroefeningen.quote:Is het toch allemaal psychisch!Op zaterdag 7 november 2009 18:34 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
We zullen zien. Buikspieroefening schijnen ook zinloos te zijn
Lekkere jas, Maria. En een lief & mooi gezicht heb je. We kunnen trouwens wel ruilen van lichaam, neem ik jouw haar
Mijn meneer is nu een soort TellSell foodprocessoreiding aan het testen op het malen van mosterdzaadjes. In de gebruiksaanwijzing staat dat je het ding na 30 seconden gebruik minstens 3 minuten moet laten afkoelen, anders raakt de moter oververhit
Mijn meneer houdt de moed erin, maar het ding kwakt de mosterdzaadjes alleen vrolijk in het rond tegen het glas aan. Er is er nog geen eentje gehakseld. Na een scheut olie, gaat hij het nu proberen met knoflooktenen erbij
Geloof doet wonderen 
quote:oeh was die pas bij de Lidl??
quote:Ja, handig hoor! Als je een soort zilverkleurig apparaat zoekt dat de ingrediënten door elkaar husselt?
Onze hebben we trouwens uit de erfenis
Mijn meneer - in zijn nopjes- :"Nou, dat gaan we zeker niet weggooien, dit apparaat!"
O: bak conflakes met melk en banaan
11.00: BOMmen
L: 2,5 afbakbroodje met nep vlees en een halve met komkommersandwichspread
T: Salade van gister
T: winkelen want
heeft nieuwe broek en schoenen nodig en ik nieuwe schoenen En hebben we een sapje bij de BB gehaald... zo;n vers geperste A: burritos. 2 met magere creme fraise en 48+ kaas en nep-kip
T: niets... ga nu met koppijn op bed liggen
Ik ga zo uit eten, weet nog niet waar. Syrena, krijg ik ook een PM?
quote:Op zaterdag 7 november 2009 18:50 schreef Laureline het volgende:
We hebben nu een soort schuimachtige knoflookmayonaise, met ongemalen mosterdzaadjes erdoorheen
Mijn meneer - in zijn nopjes- :"Nou, dat gaan we zeker niet weggooien, dit apparaat!"
Schattig.Ik heb zojuist voor het eerst van m'n leven entrecote bereid, en het was lekker.
Van dat kort-bak-vlees is niet mijn specialiteit, maar deze wil ik wel aan het repertoire toevoegen.
Met gekookte aardappelblokjes en spruitjes (uit eigen tuin, en geen 110, ik doe ze lekker dik
).Yoghurt met ovengedroogde meloen & gedroogde appeltjes toe.
En de rest van de dag was:
Denk ik. Misschien ben ik nog wat vergeten.
*lol*Maria,jij lekker ding!
En ik heb net mijn haar gekruld en mijn vingers heul erg verbrand.
En mijn lijstje is 'n beetje raar:
O: Boterham met kaas
L: Buffet met pasta en pizza en bulgur. *burp*
En verder had ik echt helemaal geen zin in eten, maar ik ga zo wel de stad in, dus ik moet zo toch nog maar even een boterham eten.
De verkoper vergeleek het met een slaapzak-idee *prrr* Lau: dealioooo!
En noes! Arme Bob-vingers
Kusje op --> maakt beter! quote:Op zaterdag 7 november 2009 19:54 schreef motorbloempje het volgende:
creme fraise.. aarbeiencreme???
lala.... 
die andere dus: creme fraiche We gaan aan 1 stuk door
trusten
Het is wel maar bij twee gebleven. Volgende week vrijdag gaan we weer eens stappen en komend jaar een weekendje weg met de ladies. Zin iiiiin.(Zeg ik nu, de mensenhater in mij ligt in coma van de mixed grill
)Toastjes, kaas, toastjes, salades, chips...
*zucht*
quote:Trilplaat werkt geweldig, als je 'em goed gebruikt. Even met gebogen benen op de plaat staan, kijk maar hoe lang je dat volhoudt. Het kost je behoorlijk wat kracht om te blijven staan. En dan zijn er nog tig ongemakkelijke houdingen die ervoor zorgen dat je heel veel tot nog toe onbekende spiergroepen gaat voelen.Op zaterdag 7 november 2009 18:34 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
We zullen zien. Buikspieroefening schijnen ook zinloos te zijn
en ik heb nog meer bijgelzen, maar ik ben het vergeten. Ik ben vandaag in Stockholm geweest, en daarna uit eten geweest met vrienden in Uppsala, en spelletjes gespeeld bij een van hen thuis, en daarna nog even met het vriendje gebeld. Veel gelachen, top avond. behalve dat het vriendje hier niet is en dat het grauw en donker is, vind ik het niet erg om hier te zijn!
En Nynke! Jij was mijn inspiratie, met je outdoor-jas
Toen bedacht ik me dat dat voor een koukleum als ik best een goed idee zou zijn Slaaptijd!
[ Bericht 75% gewijzigd door loveli op 08-11-2009 01:57:46 ]
Nu snel richting bed, ben gaaaaaar 
. http://www.ergogenics.org/452.html
echt de lekkerste spare ribs die ik ooit gehad heb! We moesten wel erg lang wachten, dat was minder, vooral als je met zes kinderen aan tafel zit
. Eind vd middag ben ikweer thuis
Gisteravond nog een lading popcorn weggewerkt, en een vriendin had theeleutjes (die nieuwe koekjes) meegenomen, daar heb ik er ook een stuk of 10 van op - lekkerr!
Lijstje voor vandaag:
O: twee plakjes roggebrood met kaas
L: couscoussalade met paprika en zwarte olijven
D: vegetarische pasta met veel paddenstoelen
T: waarschijnlijk nog wat theeleutjes en wijn - mijn GooischeVrouwen-Vriendin komt langs (we zijn sinds juli bezig om de hele serie Gooische Vrouwen samen te kijken, we zijn nu halverwege seizoen 2 ofzo - t schiet niet echt op aangezien we constant de dvd stil zetten om ergens commentaar op te geven
, nu gaan we dus weer een poging doen).Gister gezellige avondje gehad met een vriendin, ook met Gooische Vrouwen toevallig
en wijn! Ik kan H&M spijkerbroeken juist wel goed hebben, maar heb wel degelijk curves
. Aanhouder wint ofzo .quote:Me! Wants!Op zaterdag 7 november 2009 18:00 schreef Syrena het volgende:
[..]
Echt wel
Oh en de vriendin met de sex-MSNert heeft ook weer wat meegemaakt
quote:Op zaterdag 7 november 2009 18:50 schreef Laureline het volgende:
We hebben nu een soort schuimachtige knoflookmayonaise, met ongemalen mosterdzaadjes erdoorheen
Mijn meneer - in zijn nopjes- :"Nou, dat gaan we zeker niet weggooien, dit apparaat!"
quote:Je moet ze ook bevroren in de blender gooien met een scheut kwark of yoghurt! Dan krijg je een soort van half-bevroren smoothie of heel zacht roomijs. Echt heerlijk! In een cheesecake doen ze het ook erg goed.Op zaterdag 7 november 2009 20:30 schreef Laureline het volgende:
Over crème fraise gesproken: wat een sof, die diepvriesaardbeien van de AH! Na een uurtje of wat ontdooien heb je slappe, waterige bobbels die naar siroop smaken. Ik ga wel weer op expeditie naar de markt, daar hebben ze echt fruit voor die prijs.
Verder vind ik de spijkerbroeken van de we ook fijn, en die hebben ze tenminste in lengtematen!
)! Ik heb wel een windstopper fleecejas, maar die wordt nu toch een beetje koud. Dus misschien binnenkort eens langs bij firma Bever...En ik zag mooie figuurtjes voorbijkomen op foto's!!
quote:Ik heb laatst een spijkerbroek bij de Mango gekocht. Die zit prima, maar ik moest wel 17 cm (!) van de pijpen afhalen... (ik zei pijpenOp zondag 8 november 2009 10:56 schreef AKnynke het volgende:
ik heb ooit een perfect zittende H&M spijkerbroek gehad.
Verder vind ik de spijkerbroeken van de we ook fijn, en die hebben ze tenminste in lengtematen!
)Als ik geld heb, ga ik ook graag naar Men at work voor een indian rose
. Die kunnen broeken ook heel mooi inkorten, zie je helemaal niks van!Syrena, mag ik ook een pm? :p
Tassen zijn gepakt. Alleen denk ik dat we eerder dan 15 uur vertrekken want m'n broer is vannacht ziek geworden en de stroom knalt er steeds uit
quote:Tsja, inkorten hoeft voor mij niet, en een stuk erbij aanzetten gaat meestal zo lastig. Ik heb lengtemaat 36 nodig, en die vind ik bijna nergens! Maar, ik heb nu 3 spijkerbroeken, en dat is heel erg veel!
[..]
Ik heb laatst een spijkerbroek bij de Mango gekocht. Die zit prima, maar ik moest wel 17 cm (!) van de pijpen afhalen... (ik zei pijpen
Als ik geld heb, ga ik ook graag naar Men at work voor een indian rose
Ik wil ook Mijn eetlijstje van gisteren was niet zo netjes, door lunch en diner buiten de deur. En vandaag eet ik ook niet thuis, dus dat gaat ook niet werken. Maandag maar weer aan de slag. En m'n lies lijkt gelukkig geen pijn meer te doen (gisteren wel nog de hele dag last van gehad), dus morgen gewoon weer zwemmen!
Lijstjes:
O: Cornflakes met kliekje melk en paar stukjes banaan
L: 2 boterham met komkommersandwich spread
T: boterham met komkommersandwich spread
T: geen idee
A: Restje penne met champignonroomsaus als dat nog goed is
, anders ga ik iets creas bedenken T: geen idee
quote:ik ook! ik ook!
Oh, ik ben ook wel nieuwsgierig naar die pm.
Syrena, PM?
hoezo zijn buikspier oefeningen nutteloos? Elke spier die je traint die wordt toch gewoon groter en sterker, mits je training voldoende is? Wat ik alleen raar vind aan buikspier oefeningen, is dat we die altijd heel veel en vaak doen, terwijl andere spieren doen we maar 3x 10 of 3x 20 maximaal, waarom niet ook zo bij onze buikspieren?
Het enige dat ik nu kan bedenken is dat buikspieroefeningen 'nutteloos' zijn, omdat je een sixpack niet kunt zien als er nog een dikke laag vet overheen zit, maar de spieren worden volgens mij wel gewoon getraind van de oefeningen
Maar lokaal afvallen door lokaal te trainen, dat werkt niet.
quote:Dat dus. Ik zou ze niet nutteloos noemen, want spieren zijn vetverbranders en ook al maken ze je buik optisch dikker, toch zit er meer definitie in als je buikspieren hebt.Op zondag 8 november 2009 13:17 schreef _Calimero_ het volgende:
Het enige dat ik nu kan bedenken is dat buikspieroefeningen 'nutteloos' zijn, omdat je een sixpack niet kunt zien als er nog een dikke laag vet overheen zit, maar de spieren worden volgens mij wel gewoon getraind van de oefeningen
quote:Definieer leuk. Leeftijd, opleidingsniveau, etc. Nerd hebben?Op zondag 8 november 2009 13:08 schreef shinydiscoball het volgende:
Ik wil ook wel weer daten...heeft er niemand een leuke vrijgezelle vriend ofzo?
Syrena, PM?
quote:Er zijn onderzoeken waaruit blijkt dat er wel een (minimaal) lokaal effect is wat betreft vetverbranding. Bij jezelf kun je het misschien ook zien, bv. je bent rechtshandig en je rechterborst is wat kleiner dan links. Alleen heeft het veel meer effect wanneer je alle spiergroepen gebruikt.Op zondag 8 november 2009 13:32 schreef sigme het volgende:
Buikspieroefeningen zijn 'nutteloos' om buikvet weg te trainen. Dat vet stoort zich niet aan wélke spiergroep je traint. Natuurlijk zijn buikspieroefeningen bij uitstek nuttige oefeningen om buikspieren te versterken.
Maar lokaal afvallen door lokaal te trainen, dat werkt niet.
Lijst:
O: 2 boterhammen met rookvlees, een enorm gekookt ei
S: 1 1/2 uur wandelen
T: appel
L: Boterham sandwichspread, beschuit 48+ kaas
T's : verjaardag dus hapjes en misschien zelfs een gebakje
D: Ossestaartsoep met een broodje
quote:Ik ben ook weer met lief wezen wandelen. Voorlopig gaan we op zondag wandelen (in plaats van hardlopen). We hebben 13,7km gelopen, met een gangetje van 4,7km per uur.
En tussentijds tweemaal gepauzeerd om broodjes (met gerookte forel & sla) & chocolademelk te nuttigen.
Wat het daten betreft
Kweeniehoorrr, maar iemand die via smsjes net doet alsof we samen zijn opgestaan vanmorgen? Dat je dus van die smsjes krijgt van: Heb je lekker geslapen en wat wil je op je broodje?Als je elkaar nog nooit hebt gezien vind ik dat raar. Ik heb wel "kaas" teruggesmsmt, kreeg toen terug dat ik gerust in bed kon blijven liggen en dat 't ontbijt eraan kwam en toen dacht ik: Dude, ik ben al anderhalf uur wakker hoor. Ik ga strijken
Overigens had ik knackerbrot met zalmsalade. Pluspunt was dan wel weer dat hij geen koffie lust, net als ik.
quote:Ja precies. Dank je!Op zondag 8 november 2009 13:32 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat dus. Ik zou ze niet nutteloos noemen, want spieren zijn vetverbranders en ook al maken ze je buik optisch dikker, toch zit er meer definitie in als je buikspieren hebt.
ik blijf gewoon mijn buikspieren meetrainen
En ga door met gezond eten, zodat het laagje vet verdwijnt/minder wordt, en wie weet is dan ooit mijn harde werk voor het blote oog te aanschouwen quote:hahaha, dat zou ik ook nogal apart vinden, hoewel ergens ook wel weer liefOp zondag 8 november 2009 13:49 schreef Syrena het volgende:
Ik zit op demini-laptop, dus het PM-men gaat een bietje rottig, maar probeer wel iedereen eentje te sturen vandaag
Wat het daten betreft
Als je elkaar nog nooit hebt gezien vind ik dat raar. Ik heb wel "kaas" teruggesmsmt, kreeg toen terug dat ik gerust in bed kon blijven liggen en dat 't ontbijt eraan kwam en toen dacht ik: Dude, ik ben al anderhalf uur wakker hoor. Ik ga strijken
Overigens had ik knackerbrot met zalmsalade. Pluspunt was dan wel weer dat hij geen koffie lust, net als ik.
O: brinta
S: spinningles
L: 2 boterhammen met kalkoenfilet, gekookt ei, tomaat en mosterd
t; kwark (deels mager naturel, deels optimel)
t: nog een keer zo'n bak kwark
T: 2 knackebroden met beetje pindakaas en sambal
D: nog te verzinnen.
Misschien dat ik de tweede bak kwark pas na mijn D ga opeten.
1000 Kcal zonder het D meegerekend, dus kom netjes rond de 1500 of 1600 uit.
De vriendin die ons gekoppeld heeft had me wel al gewaarschuwd dat ie nogal een massa-smsert is.
"Het kan ook hierbij! Of hierbij! Moet het niet bij deze?!"Ik vind puzzelen best leuk, maar niet als het huiswerk is en er een grote kans is dat het heel erg fout zit te doen
Heb gisteren de hele dag in bed doorgebracht!
Maar nu ben ik ijverig aan het opruimen en schoonmaken en ga ik zo, wegens prachtig weer, even met de hond naar het park.Lijstje:
O: volkoren afbakpistoletje met filet A. en ui
L: nog zo'n broodje maar nu met gerookte kip, mayo, komkommer, ui en tomaatjes.
D: stoofpeertjes (het hele huis ruikt er al naar
), met varkensrollade en roseval-aardappeltjes (nog steeds uit eigen tuin)Als T's: wodka, katjang, en broccolisoep
mijn studiemeuk voor vandaag
en ik ben nog niet eens met één vak klaar maargoed, als ik even doorbikkel red ik het wel vandaag hoop ik..SPOILERCulture and History
Week 9 (12-11-2009): Class and Politics
[Storry and Childs, ‘Class and Politics’: 177–206]
Translation
Crusoe.doc (handout) Translate whole paragraph and answer questions
Introduction American Studies
Theme “American Romanticism II”
Read Outline of American Literature, Chapter 4, “The Romantic Period, Fiction” (stop reading at Women Writers and Reformers).
Available from the Internet at http://usinfo.state.gov/products/pubs/oal/oaltoc.htm
Readings:
Nathaniel Hawthorne, “Young Goodman Brown” (Norton)
Edgar Allan Poe: “The Tell-Tale Heart,” “Annabel Lee,” “The Raven” (Norton)
Oral Communication Skills
Article with personal idiom file assignment
Evaluation of presentation Period 1
Vocabulary book chapter 67 - 75
Look for interview person
Phonetics
Chapter 6 and 7
Literature
Ways of Reading Unit 16
William Shakespeare, ‘Sonnet 18: Shall I compare thee to a summer’s day?’ (NA 1, p. 1063)
Claude McKay, ‘America’ (NAAL, p. 2147)
Robert Frost, ‘Design’(NAAL, p. 1964)
Writing
Find a column or article to disagree with for the next 6 weeks
quote:Met je nieuwe vlam?Op zondag 8 november 2009 14:03 schreef conleche het volgende:
Heb gisteren de hele dag in bed doorgebracht!
quote:Tussen 18 en de 35, opleidingsniveau maakt niet uit, de grootste idioot kan op de universteit zitten. Als ik maar een normaal gesprek met hem kan voeren! Het liefst niet blond en vooral grappig. Nerd mag!Op zondag 8 november 2009 13:33 schreef loveli het volgende:
[..]
Definieer leuk. Leeftijd, opleidingsniveau, etc. Nerd hebben?
quote:homework, ik moet vrijdag een presentatie geven over motivatie!Op zondag 8 november 2009 14:58 schreef kaasplankje het volgende:
Goed hoor, beetje herstellende van een fikse keelontsteking. Dus ik doe niet zoveel vandaag. En jij?
En ben ook bezig om een grote spinningmarathon te organiseren op de sportschule, wil ook graag wat dingetjes als eten en drinken gesponsord krijgen, van bijv peijnenburg/AA etc.
Iemand nog tips hoe ik dat het handigste kan aanpakken?
Keelontsteking, nasty! Fijn dat het weer beter gaat.
weet jij eigenlijk al wie ik ben?
quote:Nope. Just me.
O en Koekie, die sliep voor het gemak maar de hele dag mee. Tophond!!quote:Hij weet t alOp zondag 8 november 2009 15:05 schreef _Calimero_ het volgende:
weet jij eigenlijk al wie ik ben?
) nog aan jou denken! Hoe is het met je?? quote:Goed genoeg hoor. Net een week begonnen met werken.Op zondag 8 november 2009 15:15 schreef motorbloempje het volgende:
Lein! Ik moest vannacht ( ja
quote:oke, want anders staat het zo raar als ik ineens ga vragen hoe het gaat, hahaha
quote:bevalt het werkende leven?Op zondag 8 november 2009 15:19 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Goed genoeg hoor. Net een week begonnen met werken.
ik dacht dat je al langer werkte, maar dat was stage?
quote:Fijn!
[..]
Goed genoeg hoor. Net een week begonnen met werken.
waar? Ik sta nu in de file bij Hoogeveen een beginnende buikgriep...
En heeft Co een nieuwe vlam??
Vik, niet ziek worden hoor!
quote:MijOp zondag 8 november 2009 16:57 schreef shinydiscoball het volgende:
Heeft loveli al eerder iemand gekoppeld?
En het bleek niet de liefde van m'n leven, maar we hebben het wel even leuk gehad en we hebben nog steeds contact, dus zeker geen ongeslaagde poging!quote:Ik ken nog wel iemand van een jaar of 35 die best gekoppeld wil worden, maar denk niet dat 'ie aan alle eisen voldoetOp zondag 8 november 2009 15:01 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Tussen 18 en de 35, opleidingsniveau maakt niet uit, de grootste idioot kan op de universteit zitten. Als ik maar een normaal gesprek met hem kan voeren! Het liefst niet blond en vooral grappig. Nerd mag!
Soms ben ik een beetje gemeen..
O, ik ken ook nog wel iemand van een jaar of 27. Die is best leuk en niet blond.
Hij draagt alleen soms een mankini.
quote:zo'n ding???
[..]
Ik ken nog wel iemand van een jaar of 35 die best gekoppeld wil worden, maar denk niet dat 'ie aan alle eisen voldoet
Soms ben ik een beetje gemeen..
O, ik ken ook nog wel iemand van een jaar of 27. Die is best leuk en niet blond.
Hij draagt alleen soms een mankini.
quote:Dat kan me toch niet schelen, al zat fucking Mr.Universe erin. Ik zou 'm niet motte.......
quote:Op zondag 8 november 2009 17:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat kan me toch niet schelen, al zat fucking Mr.Universe erin. Ik zou 'm niet motte.......
er is een ongeluk gebeurd dus wie weet hoe lang ik hier nog vast sta. Meuh.
Hoeveel zal 12 toastjes met sate erop zijn?
Wat is er mis met blond? Nou ik vind blonde mannen (dus het overgrote deel van de Nederlandse mannen) vaak sexueel gewoon niet aantrekkelijk. Natuurlijk zitten daar uitzonderingen bij maar ik zeg altijd maar liever niet.
quote:Dat had Kaas zomaar bedacht!! Die nam aan dat als je de hele dag in bed ligt, dat je dat dan niet in je uppie doet.
Hij had niet meegekregen dat jk pas om half 7 of zo thuis was. Denk ik. quote:En had je nu buikgriep???
Nou we rijden weer. 2 uur in de file staan is leuk geweest dus nu maar omrijden want je weet ook niet hoe lang zoiets duurt.
quote:Je hebt nog steeds geen antwoord gegeven op m'n vraag andersOp zondag 8 november 2009 17:55 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat had Kaas zomaar bedacht!! Die nam aan dat als je de hele dag in bed ligt, dat je dat dan niet in je uppie doet.
quote:hmmmmz.......ik ga weer strijken. Is de jongen die Loveli aan jou wilde koppelen niets voor SDB???
[..]
Je hebt nog steeds geen antwoord gegeven op m'n vraag anders
quote:Zo ja, dan moet Merel maar even koppelenOp zondag 8 november 2009 17:57 schreef conleche het volgende:
[..]
hmmmmz.......ik ga weer strijken. Is de jongen die Loveli aan jou wilde koppelen niets voor SDB???
quote:Ja, is uit een heel mooi gedicht:
Had I the heavens’ embroidered cloths,
Enwrought with golden and silver light,
The blue and the dim and the dark cloths
Of night and light and the half light,
I would spread the cloths under your feet:
But I, being poor, have only my dreams;
I have spread my dreams under your feet;
Tread softly because you tread on my dreams.
W.B. Yeats (1865–1939)
"He Wishes For the Cloths of Heaven"
quote:Haha wat leuk, dat heb ik denk ik net niet meer meegekregen dan.Op zondag 8 november 2009 16:58 schreef Merel het volgende:
[..]
Mij
quote:weet niet of ik buikgriep heb maar het is niet helemaal goed daar beneden. Maar we zijn bijna thuis! Dan vier uur gedaan over een reis van nog geen twee uur
quote:eisen/voorkeuren?Op zondag 8 november 2009 18:47 schreef Viking84 het volgende:
Is er ook iemand die een leuke vrouw aan mij kan koppelen?
quote:Sorry, ik heb geen vriendinnen.Op zondag 8 november 2009 18:47 schreef Viking84 het volgende:
Is er ook iemand die een leuke vrouw aan mij kan koppelen?
quote:Ik hou ook niet van blond. Of rood.
Euhm, en precies in welke situatie draagt ie soms een mankini? verder klinkt het best oke namelijk
Wat is er mis met blond? Nou ik vind blonde mannen (dus het overgrote deel van de Nederlandse mannen) vaak sexueel gewoon niet aantrekkelijk. Natuurlijk zitten daar uitzonderingen bij maar ik zeg altijd maar liever niet.
Donker
Maar goed, nu heb ik m'n kleine kale duitser, en die is ook wel heel lief! Over minder dan 2 weken zie ik hem weer!
Ik heb m'n studieboeken aan de kant gegooid, en ga eten koken. Ik ben in het process van zelf focaccia maken, en die ga ik opsmikkelen met kip, mozerella en rucola. Best okay dacht k zo!
Dat zou het lijstje zo maken:
O: 4 boterhammen met hagelslag
T: snoepje
L: grote kom tomatensoep
T: pecannoten
D: focaccia met kip, mozerella en rucola
T: ?
. Het is geen wet van Meden en Perzen, maar ze moeten iig geen 'blond' gezicht hebben......dus wel donkere wenkbrauwen en zo. En ik heb geen enkele lesbische vriendin, dus ik kan Vik niet koppelen. Heb wel een donkerblond mannelijk model van 28 ontmoet op het feest waar ik was, misschien dat ik die kan doorspelen aan iemand hier??
Damn.....wat is strijken toch vervelend!
quote:Zelf houden. Al is het alleen om naar te kijken wanneer 'ie met ontbloot bovenlijf je was strijkt.Op zondag 8 november 2009 19:10 schreef conleche het volgende:
Ik heb ook een zwak voor donker, niet al te kort haar.
En ik heb geen enkele lesbische vriendin, dus ik kan Vik niet koppelen. Heb wel een donkerblond mannelijk model van 28 ontmoet op het feest waar ik was, misschien dat ik die kan doorspelen aan iemand hier??
Damn.....wat is strijken toch vervelend!
quote:Patricia Paay zal wel willen
Ik heb ook een zwak voor donker, niet al te kort haar.
En ik heb geen enkele lesbische vriendin, dus ik kan Vik niet koppelen. Heb wel een donkerblond mannelijk model van 28 ontmoet op het feest waar ik was, misschien dat ik die kan doorspelen aan iemand hier??
Damn.....wat is strijken toch vervelend!
quote:
[..]
Zelf houden. Al is het alleen om naar te kijken wanneer 'ie met ontbloot bovenlijf je was strijkt.
Die fantasie van jou!!!
quote:Ik heb dus serieus iemand in mijn Hyves gehad die zo'n foto van haar vriend bij haar foto's had staan
[..]
Zelf houden. Al is het alleen om naar te kijken wanneer 'ie met ontbloot bovenlijf je was strijkt.
Hij was z'n handbalshirt aan het strijken
quote:Ik heb een kale ouwe manOp zondag 8 november 2009 19:04 schreef AKnynke het volgende:
ik heb een zwak voor mannen met rood haar.
Maar goed, nu heb ik m'n kleine kale duitser, en die is ook wel heel lief! Over minder dan 2 weken zie ik hem weer!
Val sowieso voor oudere mannen en kaal eigenlijk ook wel
OMG onder een steen gezeten de hele tijd of wat?
O: brinta
S: spinningles
L: 2 boterhammen met kalkoenfilet, gekookt ei, tomaat en mosterd
T: 2 knackebroden met beetje pindakaas en sambal
D:
T: kwark
dan ken ik er wel een paarquote:Beauty is in the eye of the beholder.Op zondag 8 november 2009 19:49 schreef neen het volgende:
Vind je lelijke vrouwen mooi Viking
Ware schoonheid zit binnenin.
!Nee, dank je, neen!
.quote:Daar is helemaal niks mis mee! Mijn vriend heeft prachtig goudblond haar en ik vind dat geweldig!
O: koffie met brood
T: koffie met appel
L: brood en appel
D: boerenkool
T: koffie koffie en bruisend water
Dat is goed he
En ik heb gisteren m'n nieuwste nichtje gezien
baasquote:Maar je nieuwe nichtje is de eindbaasOp zondag 8 november 2009 20:07 schreef neen het volgende:
O, morgen zegmaar dit in de planning
O: koffie met brood
T: koffie met appel
L: brood en appel
D: boerenkool
T: koffie koffie en bruisend water
Dat is goed he
En ik heb gisteren m'n nieuwste nichtje gezien
ik vind het vrij weinig voor een kerel, maar als jij erop kan leven
hoi! ik ben er weer, concert gehad in Breda, en ben hongerig en strontchagerijnig (trein zwaar vertraagd door zwratrijder die stennis schopte, politie opgeroepen, deuren dicht, salaat die gast de noodopening in van de deur...dus toen nog meer vetraging)
[weg!]
[ Bericht 67% gewijzigd door kwakz0r op 08-11-2009 20:45:30 ]
quote:Nou ja, zo'n 7 broodjes (meer heb ik volgens mij nietOp zondag 8 november 2009 20:10 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Maar je nieuwe nichtje is de eindbaas
ik vind het vrij weinig voor een kerel, maar als jij erop kan leven
) en een goed bord avondeten of zal ik er nog wat snacks tussen gooien quote:ohh, 7 boterhammen, dan valt het mee (ghe ook stom om te denken dat iedereen net als ik altijd 2 boterhammen eet en nooit meer)Op zondag 8 november 2009 20:15 schreef neen het volgende:
[..]
Nou ja, zo'n 7 broodjes (meer heb ik volgens mij niet
Snacks zjin goed!
Eet fruit erbij ook!
Appeltaart was goed gelukt, zit wel vol! Zometeen maar weer eens een lijstje posten
SPOILERStom Kwak, ik kan wel een beetje begrijpen hoe je je daarover voelt. Maar waarschijnlijk had het niet met jou te maken, misschien kon hij daarover gewoon niet open zijn?
quote:Op zondag 8 november 2009 13:17 schreef _Calimero_ het volgende:
Ik had nog een vraag, voor Tink, of voor iemand anders die het ook weet..
hoezo zijn buikspier oefeningen nutteloos? Elke spier die je traint die wordt toch gewoon groter en sterker, mits je training voldoende is? Wat ik alleen raar vind aan buikspier oefeningen, is dat we die altijd heel veel en vaak doen, terwijl andere spieren doen we maar 3x 10 of 3x 20 maximaal, waarom niet ook zo bij onze buikspieren?
Het enige dat ik nu kan bedenken is dat buikspieroefeningen 'nutteloos' zijn, omdat je een sixpack niet kunt zien als er nog een dikke laag vet overheen zit, maar de spieren worden volgens mij wel gewoon getraind van de oefeningen
Ik bedoelde ook juist het tegendeel. Ben een groot fan van buikspieroefeningen en probeer die hier ook al ruim een jaar aan de man/vrouw te brengen! Ze werken namelijk echt. En toch zijn er nog mensen die van mening zijn dat buikspieroefeningen nutteloos zijn zolang er nog een vetlaagje overheen zit.quote:I knowOp zondag 8 november 2009 20:40 schreef shinydiscoball het volgende:
Ook weer thuis!
Appeltaart was goed gelukt, zit wel vol! Zometeen maar weer eens een lijstje postenSPOILERStom Kwak, ik kan wel een beetje begrijpen hoe je je daarover voelt. Maar waarschijnlijk had het niet met jou te maken, misschien kon hij daarover gewoon niet open zijn?
t is ook meer interne onvrede...ik neem hem niks kwalijk... ik heb gewoon issues met belangrijk zijn voor mensen quote:ha, okee, we're on the same page, thenOp zondag 8 november 2009 20:45 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
over buikspieren gesproken, ik heb redelijk spierpijn in mijn schuine, heb mijn oefeningen schijnbaar goed gedaan gister
quote:Wees eerst maar eens belangrijk voor jezelf, volgens mij heb je het daar druk genoeg meeOp zondag 8 november 2009 20:46 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
I know
(als in; dat progamma wat je gaat volgen etc, je bent hard aan het werk aan/voor jezelf!
) Ik ga maar even pijnstillers nemen en op bed liggen lezen... Ik moet zeggen, het is leuk om te doen eigenlijk, en ik heb een leuk onderwerp gekozen waar ik enthousiast van word
quote:eens!Op zondag 8 november 2009 20:54 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Wees eerst maar eens belangrijk voor jezelf, volgens mij heb je het daar druk genoeg mee
(als in; dat progamma wat je gaat volgen etc, je bent hard aan het werk aan/voor jezelf!
Heb het verhaal gemist, maar sterkte !
Ik val ook op blond. Mijn mr. PPP is een echte Hollander - blond, lang, slank - en lekker mannelijk.
Ik heb geen slankverantwoord weekend overigens: chips, popcorn, theeleutjes, en nu weer olijven met pesto... + ladingen wijn. Morgen weer normaal doen.
en als ik eet zoals nu, vind ik het zo moeilijk voor te stellen waarom ik ooit anders zou eten, want ik voel me veel lekkerder, eet gezond, genoeg en lekker en en... zodra ik dan weer chocola ruik/proef snap ik niet hoe het me ooit lukte om een week gezond te eten .Ik ga maar eens onder de wol. Voel me alweer beter dan eerder vandaag, dus ik denk dat het morgen wel weer goed is
.. Eetlijstje minder! O: Twee bolletjes met bio chocopasta met nootjes
T: stukje zelfgemaakte chocola (door iemand die bij een chocoladefabriek werkt
)L: kaassouffléetje en een bolletje met worst
T: paar bastogne koekjes
D: Grieks!
Vlees, salade, tzaziki en een paar frietjes, erbij een glaasje cola. Het was wel supergezellig
Morgen weer gezond doen Het merk is Kaikkialla. Ik kan van de mijne geen plaatjes op interwebz vinden alleen!O: handje pecannoten, dropjes
T: paar stukjes brie
L: pizza (2 kleintjes, zelfgemaakt)
T: gekookt ei, spinazie
T: wijn, bugles
T: stuk baileys-cheesecakebrownie
D: involtini (rolletjes kalfsvlees, gevuld met prutje van o.a. olijven, ei, ansjovis, peterselie, gesudderd in bouillon en witte wijn) met wat stukjes stokbrood
Ben ik de eerste? Goedemorgen dan maar he . En volgens mij is mn weegschaal kapot, hij geeft iedere dag minder aan maar ik merk niets aan mn kleren De lucht is hier stralend blauw, dat heb ik nog niet eerder meegemaakt sinds dat ik weer terug ben!
Lekker AKnynke, wakker worden met een blauwe lucht!
Mijn lijstje, en dan ga ik gauw aan het werk:
o; brinta
T: appel, 3 abrikozen gedroogd
S: fitness
T: kwark
L: 2 boterhammen kipfilet, tomaat
T: 2 crackers pindakaas/kipfilet & ei
D: pasta, pesto, kip, broccoli van gister
S: spinning
T: kwark
[ Bericht 0% gewijzigd door _Calimero_ op 09-11-2009 08:57:38 ]
Na een weekend vol feestjes (veel bier en ongezonde troep) ff weer gezond gaan doen.
Planning:
O: yoghurt met beetje lijnzaad en 2 lepels muesli
T: banaan
L: ws. 2 bruine bolletjes met ei of iets anders gezonds
T: appel ofzo
D: kip met veel groente en rijst, met wat kruiden of sausje ofzo
T: misschien nog wat kwark of fruit
.Wat is er gebeurd met de link naar het dieet van SHE?
Resultaat van zaterdag:
O: mueslireep
L: groentechips en zoute stokjes
D: kaasfondue
Resultaat van zondag:
O/L: twee boterhammen pindakaas
S: anderhalf uur sporten
T: twee biertjes
D: pizza
Planning voor vandaag:
O: yoghurt met frambozen
L: witlofeiersalade
T: salade van tomaatje, mozzarella en zwarte olijven
D: verse spaghetti aglio, olio & peperoncino en parmezaan, veldsla met tomaatjes, geroosterde paprika, mozzarella en citroendressing
S: anderhalf uur sporten
T: yoghurtdrankje
Dit is de eerste maandag in 8 weken dat ik niet vroeg de deur uit hoef!
Pas om half 12 moet ik weg. Das wel even lekker. En een lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: drie boterhammen met kipfilet
D: couscous met een groentepakket, paprika, tomaat en een stukje koolvis
T: plakje ontbijtkoek
Even balans na het weekend.
O: yoghurt met frambozen
L: twee boterhammen met pindakaas
T: grote appel
(echt de grootste appels die ik ooit heb gezien! )D: gemarineerde kipfilet van de grill met ui en paprika, tevens van de grill
quote:hoi Elisa!Op maandag 9 november 2009 09:16 schreef ElisaB het volgende:
Ik kom ff binnenvallen. Hi allemaal
Wat is er gebeurd met de link naar het dieet van SHE?
hoe gaat het? is de migraine al wat verbeterd?
Heb ik zomaar een gloednieuwe frituurpan & gourmetstel gekregen van Skaai! Ze kwam het nog langsbrengen ook
Eigenlijk te gek voor woorden!!quote:Ah, de primaire levensbehoeftes heb je dus al binnen
Ik had een topic geopend in V&A, waarin ik spulletjes voor mijn studentenhuis zocht...
Heb ik zomaar een gloednieuwe frituurpan & gourmetstel gekregen van Skaai! Ze kwam het nog langsbrengen ook
.En Co heeft dus een vlam waarover ze niks wil vertellen
Ik wil ook wel weer eens gekoppeld worden! Dan mag SDB McLoveli hebben
quote:Wat coolOp maandag 9 november 2009 10:53 schreef P.F het volgende:
Ik had een topic geopend in V&A, waarin ik spulletjes voor mijn studentenhuis zocht...
Heb ik zomaar een gloednieuwe frituurpan & gourmetstel gekregen van Skaai! Ze kwam het nog langsbrengen ook
.Bleh, ik ben nog steeds niet fit.
quote:Throughout her stay in Uppsala, Nynke has demonstrated with emphasis that she is a highly talented, hard-working and focused academic scholar in the making, consistently belonging to the top 5 in her class, no matter the subject. Not only is she quick in understanding the claims of various theories in our field, she has also demonstrated impressive capabilities in linking theory to reality with the help of a method. In seminars and discussions she is always participating intensively, using her sharp and inquisitive mind to better understand, to argue or to help her classmates. In the course where I had the best opportunity to assess her talents—the first course of the programme, dealing with Causes of War and for which I am the course convenor—she wrote a course paper that looked into the explanatory power of information failure/signalling theory and theories about the preparedness of democracies to turn to violence as explanations to the Kashmiri Kargil Crisis between Pakistan and India. Demonstrating full theory comprehension, she wrote an analytically creative and convincing paper that rendered her the highest possible mark.
Als ik die beurs nou nog niet krijg, dan weet ik het niet. Alleen het lastige is dat ik volgende week maandag een onderzoeksvoorstel moet indienen, en nog niet echt een concreet idee heb...quote:Haha. Ja ik zei nog: de frituurpan is weg, maar dat is misschien maar beter zoOp maandag 9 november 2009 10:57 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ah, de primaire levensbehoeftes heb je dus al binnen
!!Dan hoi @ Elisa!! Ben je al dun, dat hier nooit meer bent??
Een jubel
voor de lofzang op NynkeEen voorzichtige jubel voor de frituurpan van Pief.
En een
voor Viking, omdat ze zich niet lekker voelt.Ik ben eigenlijk niet zo van dit systematisch reageren, want nu vergeet ik natuurlijk weer de helft....
Lijstje dan maar:
O: gekookt eitje en volkoren pistoletje uit de oven met 30+ kaas, komkommer en tomaat.
L: nog zo'n broodje, maar dan met rollade en rauwkost
D: weet niet, eet niet thuis.
quote:Ik was al geinteresseerd in McMankini!Op maandag 9 november 2009 10:59 schreef Merel het volgende:
Ik wil ook wel weer eens gekoppeld worden! Dan mag SDB McLoveli hebben
quote:Neem je er gewoon tweeOp maandag 9 november 2009 12:14 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ik was al geinteresseerd in McMankini!
quote:Wanneer vraagt er nou iemand naar een minder leuke hoog opgeleide wanhopigerd? Die heb ik op voorraad.Op maandag 9 november 2009 12:23 schreef Merel het volgende:
En als iemand nog leuke mannen voor mij in de aanbieding heeft houd ik me aanbevolen!
quote:Dat ben ik zelf al
[..]
Wanneer vraagt er nou iemand naar een minder leuke hoog opgeleide wanhopigerd? Die heb ik op voorraad.
Geintje! Ik ben heel leuk! Als je maar niet vreemdgaat. Mijn tolerantie daarvoor is enorm gedaald.Oeh Nynke, dat moet goed komen met die beurs
wat een brief!Eetlijstje:
O: halve liter melk + ons havermout
L: wat ik kan vinden (restje brood, kiwi, avocado ofzo)
D: VGA, maar dan zonder A en extra G
T: B&J
Sinds een paar weken skip ik op werkdagen 1 a 2 snickers en neem ik minder taart wanneer het beschikbaar is. Zou dat er zo hard inhakken?
quote:Toelichting brood met avocado: 2 zuurdesemboterhammen, dikke laag gezouten normandische roomboter, 1 hele avodado. Activiteitenniveau van vandaag is 0.5. En dan ergens m'n laatste 2 kiwi's opmaken. Geen idee hoeveel het in kcals is eigenlijk.Op maandag 9 november 2009 13:26 schreef Merel het volgende:
Maar loveli, dat is allemaal toch ook best weinig? Zeker die lunch! Daar kan nog best een Snickers bij
Edit: m'n ontbijt was al meer dan 600 kcal. Lijkt me dat ik op m'm daglijst wel zou moeten kunnen leven.