LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Haha, sterkte dan, vanavondquote:Op zaterdag 7 november 2009 07:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik ga werken en laat de anderen spullen sjouwen. Das maar beter ook denk ik, want nu moet ik het wel even loslaten. De control freak in mij draait overuren..
Ik heb zojuist voor mijzelf havermout gemaakt. Lekker! Wel wat veel werk, toch ga ik het wel vaker doen denk ik.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik hoop dat je na je werk je nieuwe huisje helemaal ingericht en opgeruimd aantreft DaD!
Zwemmen was geen succes
Heb ergens in m'n lies iets verrekt, waardoor ik alleen nog maar zo langzaam kon zwemmen dat de bejaarden me inhaalden, dus dat heb ik na een kwartiertje maar opgegeven. Toen heb ik er nog maar een half uurtje stoombad, koude douche, bubbelbad etc. aan toegevoegd, dus het werd meer wellness dan sport, maar ach 
Zwemmen was geen succes
Heb ergens in m'n lies iets verrekt, waardoor ik alleen nog maar zo langzaam kon zwemmen dat de bejaarden me inhaalden, dus dat heb ik na een kwartiertje maar opgegeven. Toen heb ik er nog maar een half uurtje stoombad, koude douche, bubbelbad etc. aan toegevoegd, dus het werd meer wellness dan sport, maar ach
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
morning!
Goed van je dat je wel was gegaan hoor, Merel! Balen natuurlijk dat je iets verrekt hebt.. hoop dat het snel over is!
Ik ben inmiddels ook gedouched en zit aan mijn bordje brinta, over een half uurtje maar eens naar de sportschool.
DaD succes met sjouwen en tillen
succes met werken en goed dat je anderen hebt geregeld voor het sjouwen 
hahaha als mo al die edit kan zien: ik heb er nu 3x over gedaan om de juiste tekst neer te zetten
Goed van je dat je wel was gegaan hoor, Merel! Balen natuurlijk dat je iets verrekt hebt.. hoop dat het snel over is!
Ik ben inmiddels ook gedouched en zit aan mijn bordje brinta, over een half uurtje maar eens naar de sportschool.
DaD succes met sjouwen en tillen
.
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ga jij ook nog lopen zo? het is hier geloof ik aan het opklaren, hoewel nog wel nattig...quote:Op zaterdag 7 november 2009 08:12 schreef sigme het volgende:
Balen Merel! Terwijl het juist zo leuk om te lezen was, je dagelijks zwemmen. Ik duim voor je dat je maandag gewoon weer om 7:00 lekker zwemt
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik ook! Want verder vind ik het wel echt heel erg leuk en lekkerquote:Op zaterdag 7 november 2009 08:12 schreef sigme het volgende:
Balen Merel! Terwijl het juist zo leuk om te lezen was, je dagelijks zwemmen. Ik duim voor je dat je maandag gewoon weer om 7:00 lekker zwemt
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Wat is je streven, echt elke dag? of x keer per week? Ik vind het echt knap dat je zo vroeg gaat sporten hoor, doe het je niet naquote:Op zaterdag 7 november 2009 08:16 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik ook! Want verder vind ik het wel echt heel erg leuk en lekker
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Gewoon zo vaak mogelijk, dus als het kan elke dag, en als het er dan af en toe bij inschiet is het ook niet erg. Maar ik spring 's ochtends niet fluitend uit m'n bed hoor, het kost me echt moeite om op te staan! Alleen 's avonds sporten lukt gewoon meestal niet, dat is de laatste tijd wel gebleken. Dus dan maar dit, en tot nu toe bevalt het welquote:Op zaterdag 7 november 2009 08:18 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Wat is je streven, echt elke dag? of x keer per week? Ik vind het echt knap dat je zo vroeg gaat sporten hoor, doe het je niet na
Maar ik doe het ook nog maar een weekje hè, we moeten nog maar zien hoe lang ik het volhoud!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ja, ik keek zojuist, volgens buienradar is het hier de komende 2 uur redelijk droog. Heb nu de renkleren aan, ga zo weg. Jij gaat je 9uur op de sportschool wel halen hmm?quote:Op zaterdag 7 november 2009 08:16 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Ga jij ook nog lopen zo? het is hier geloof ik aan het opklaren, hoewel nog wel nattig...
Wat veel activiteit op de zateragochtend!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijstje! Vandaag wordt mijn snackdag, maar ik wil het wel vantevoren plannen, zodat ik niet alsnog een miljoen Kcal ga opeten
Maar er is zoveeel, moeilijk kiezen
O: brinta
S: fitness
T: kwark
L: 2 (mais) boterhammen met kalkoenfilet, tomaat en sla
T: thee met chocolate chip koekjes
S: yoga
D: bij vrienden
T: 2 of max 3 glazen alcohol
Tot aan D is het aantal Kcal onder de 1000, dus ik denk dat het nog mooi uitkomt
Nu alleen hopen dat ik in staat ben om niet dat hele pak koekjes leeg te eten. Zal wel gelijk mijn portie eruit pakken, en de rest goed opbergen
Maar er is zoveeel, moeilijk kiezen
O: brinta
S: fitness
T: kwark
L: 2 (mais) boterhammen met kalkoenfilet, tomaat en sla
T: thee met chocolate chip koekjes
S: yoga
D: bij vrienden
T: 2 of max 3 glazen alcohol
Tot aan D is het aantal Kcal onder de 1000, dus ik denk dat het nog mooi uitkomt
Nu alleen hopen dat ik in staat ben om niet dat hele pak koekjes leeg te eten. Zal wel gelijk mijn portie eruit pakken, en de rest goed opbergen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Goed hoor!! ik zou alleen wel een ondergrens instellen, van minimaal bijvoorbeeld 3x per week ofzo. ik zou in ieder geneigd zijn om anders weer terug te gaan zakken naar 2x per week, naar helemaal niet... ik kan altijd heel soepel met mijn eigen regeltjes omgaanquote:Op zaterdag 7 november 2009 08:28 schreef Merel het volgende:
[..]
Gewoon zo vaak mogelijk, dus als het kan elke dag, en als het er dan af en toe bij inschiet is het ook niet erg. Maar ik spring 's ochtends niet fluitend uit m'n bed hoor, het kost me echt moeite om op te staan! Alleen 's avonds sporten lukt gewoon meestal niet, dat is de laatste tijd wel gebleken. Dus dan maar dit, en tot nu toe bevalt het wel
Sigme: Jep, het is een kwartiertje fietsen en ze gaan ook pas om 9u open. heb mijn kleren ook al aan, dus zo even tandenpoetsen en dan ben ik ook weg.
ik vind dat we goed bezig zijn, zo op zaterdagochtend
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Goedemorgen! Jeetje merel wat goed dat je al zo vroeg gaat zwemmen! Ook ik doe het je niet na. VMW we zitten in borculo, niet in dinxperlo. Maar geen idee hoe ver Lochem is hoor 
ik eet vanavond ws mixed grill met appeltaart toe. Nom nu al zin in haha. Maar goed eerst maar eens ontbijten ga nu eens checken of de douche vrij is. Fijne dag allen!!
ik eet vanavond ws mixed grill met appeltaart toe. Nom nu al zin in haha. Maar goed eerst maar eens ontbijten ga nu eens checken of de douche vrij is. Fijne dag allen!!
Niet meer actief op Fok!
Gepland lijstje voor vandaag:
S - mislukt zwemmen
O - bakje yoghurt
L - uit lunchen
D - uit eten
En ik ben nooit zo goed in gezonde dingen kiezen als ik buiten de deur eet, dus die lunch en dat diner zullen vast geen net lijstje opleveren..
S - mislukt zwemmen
O - bakje yoghurt
L - uit lunchen
D - uit eten
En ik ben nooit zo goed in gezonde dingen kiezen als ik buiten de deur eet, dus die lunch en dat diner zullen vast geen net lijstje opleveren..
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
goeiemorgen! Zo eens ontbijten en dan aan de studie, en dan richting Stockholm om te shoppen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Vik, je zit echt 2 dorpjes bij m'n ouders vandaan! En Lochem zal vanaf daar een klein kwartiertje rijden zijn...
@ Merel: ookal ging het niet goed, ik ben trots op je!
Had ik verteld dat ik er over nadacht hier weer te gaan volleyballen? Kreeg gister maitlje van de volleybalcoach..ze trainen 3x in de week, 2 uur lang, en dat vind ik dan wel weer heel veel. Maandag maar eens gaan kijken!
@ Merel: ookal ging het niet goed, ik ben trots op je!
Had ik verteld dat ik er over nadacht hier weer te gaan volleyballen? Kreeg gister maitlje van de volleybalcoach..ze trainen 3x in de week, 2 uur lang, en dat vind ik dan wel weer heel veel. Maandag maar eens gaan kijken!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ellens Eethuis in Zelhem is overigens ook erg lekkerquote:Op zaterdag 7 november 2009 08:44 schreef Viking84 het volgende:
Goedemorgen! Jeetje merel wat goed dat je al zo vroeg gaat zwemmen! Ook ik doe het je niet na. VMW we zitten in borculo, niet in dinxperlo. Maar geen idee hoe ver Lochem is hoor
Ja doei.
Alle mensen die ik ken die volleyballen zijn aardig, dus dat moet wat zeggenquote:Op zaterdag 7 november 2009 08:52 schreef AKnynke het volgende:
Had ik verteld dat ik er over nadacht hier weer te gaan volleyballen? Kreeg gister maitlje van de volleybalcoach..ze trainen 3x in de week, 2 uur lang, en dat vind ik dan wel weer heel veel. Maandag maar eens gaan kijken!
Maar drie keer twee uur is misschien wat veel ja. Ga gewoon eerst eens kijken hoe leuk het is, kun je op basis daarvan beslissen wat je doet
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Vandaag:
Net O: bak conflakes met melk en banaan
11.00: BOMmen
L: 2 boterhammen met nep vlees
T: Edit: salade van gister
T: winkelen want
heeft nieuwe broek en schoenen nodig en ik nieuwe schoenen
A: waarschijnlijk buritos. IK neem er 2 hij 4, maar even kijken of ik magere sour creme en 30+ kaas kan nemen ofzo
T: moet wel iets hebben...
En vanaf donderdag zwemmen... en misschien binnenkort een keer aquabommen kijken of dat wat is..
[ Bericht 9% gewijzigd door Californium op 07-11-2009 10:28:15 ]
Net O: bak conflakes met melk en banaan
11.00: BOMmen
L: 2 boterhammen met nep vlees
T: Edit: salade van gister
T: winkelen want
heeft nieuwe broek en schoenen nodig en ik nieuwe schoenenA: waarschijnlijk buritos. IK neem er 2 hij 4, maar even kijken of ik magere sour creme en 30+ kaas kan nemen ofzo
T: moet wel iets hebben...
En vanaf donderdag zwemmen... en misschien binnenkort een keer aquabommen
kijken of dat wat is.. [ Bericht 9% gewijzigd door Californium op 07-11-2009 10:28:15 ]
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Wat is BOMmen?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Bewegen Op Muziek geloof ik. Althans, dat was het wel op de KUN.
Oh en RPM ging kut. Lijf wil niet echt de laatste tijd.
Oh en RPM ging kut. Lijf wil niet echt de laatste tijd.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen!
Merel, wat knap! Ik zou echt niet zo vroeg kunnen gaan zwemmen.
Ik onthaar altijd gewoon.. ik heb ook zo'n epileerapparaat, maar van het geluid alleen al schieten de haren in de beschermstand, dus pak ik maar gewoon een mesje.
Lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: couscoussalade met paprika en zwarte olijven
D: taco's (met gehakt en tomaat, en komkommer erbij)
T: groene olijven met pesto
Gister alleen twee glazen rosé gedronken, en wat chips, niet heel veel, dus op zich wel ok.
Merel, wat knap! Ik zou echt niet zo vroeg kunnen gaan zwemmen.
Ik onthaar altijd gewoon.. ik heb ook zo'n epileerapparaat, maar van het geluid alleen al schieten de haren in de beschermstand, dus pak ik maar gewoon een mesje
.Lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: couscoussalade met paprika en zwarte olijven
D: taco's (met gehakt en tomaat, en komkommer erbij)
T: groene olijven met pesto
Gister alleen twee glazen rosé gedronken, en wat chips, niet heel veel, dus op zich wel ok.
Bewegen op muziek idd... Beetje hupsen en springen, maar ook spieroefeningen, rekoefeningen...
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
En wat foto's van mij:
Deze is van gisteren:
En deze van eergisteren:
Bij die van gisteren was mn haar net gewassen, en nog niet droog.
Kleding kan echt verschil maken, vind ik.
Deze is van gisteren:
En deze van eergisteren:
Bij die van gisteren was mn haar net gewassen, en nog niet droog
. Kleding kan echt verschil maken, vind ik.
Mooi slank hoor PPP!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
echt wel! mooi slank hoor
mooi slank hoor
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
