Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
jeeee, fipodepipo!
verder niks te melden, maar dan kan ik dit topic tenminste gewoon vinden weer
Ga nog even te voet naar de enige supermarkt die vandaag open is... Maar dan duik ik weer de keuken in 
quote:Nee, want eerst moest ik ontbijten want ik wilde niet op een lege maag. En nu heb ik net ontbeten (om 14:30 jaOp zondag 18 oktober 2009 14:32 schreef ColdFeet het volgende:
Ik moet een beetje moed verzamelen om te gaan hardlopenBen jij al geweest, Merel?
) en nu regent het! Dus ik hoop dat het straks een beetje opklaart, dan ga ik alsnog.Maar in plaats van hardlopen heb ik wel een berg strijk weggewerkt. Allemaal kleren die ik nooit meer droeg omdat ik een hekel heb aan strijken. En die kan ik nu allemaal weer aan
Hup hup, rennen meisjes!
Ik lig met een dekentje op de bank, dus ik heb makkelijk blèren hehehe
. Daarna wel een beker warme choco gedronken met een stukje appelgebak... 
Lijstje vandaag:
O: 2 crackers met hagelslag
S: uur wandelen
T: warme choco + appeltaart dus
L: 2 boterhammen met rosbief, stukje geitenkaas en een glas vruchtensap
T: ???
D: iets met eend
dus een ochtendje vrij kon zomaar.enne dames, ik ben heus niet heel sterk hoor, het is meer dat ik beter nú die knoop kan doorhakken, dan op een later moment (want hoe langer het duurt, hoe meer het pijn gaat doen), of dat ik moet wachten tot hij met andere meisjes gaat daten/weet ik veel wat doen.
Misschien krijg ik daar dan ook eindelijk inspiratie voor wat ik vanavond wil eten. 
Falafel geroerbakt met kouseband in rotikruiden in een pitaaa
Geslaagd experiment voor Fiets en Mo. Sterkte meiden!quote:Het voelt vast niet heel 'sterk', zeker nu niet, maar ik vind je oh zo verstandigOp zondag 18 oktober 2009 15:12 schreef cyclechick het volgende:
Blugh ik voel me beroerd. Denk dat ik een fijne combinatie heb van kater, ziek worden en me een beetje kut voelen.
enne dames, ik ben heus niet heel sterk hoor, het is meer dat ik beter nú die knoop kan doorhakken, dan op een later moment (want hoe langer het duurt, hoe meer het pijn gaat doen), of dat ik moet wachten tot hij met andere meisjes gaat daten/weet ik veel wat doen.
En nu ga ik koken. Chocoladecake met Baileys erdoor, dan kan niet anders dan lekker worden, toch?
quote:Wat zij zegtOp zondag 18 oktober 2009 15:31 schreef Merel het volgende:
Nou Cyckle, ik vind het wél knap. Ik kan het in ieder geval niet. Vanaf nu ben jij mijn grote voorbeeld
Mijn koppijn gaat maar niet weg. Ben het echt zo zat, niet ziek genoeg om in bed te liggen maar ook niet fit genoeg om iets te doen
Geen zumba gedaan dit weekend.Ben nu wel begonnen met het doornemen van de stof van het examen, dat gaat nog net
Ook meteen de eerste keer ever dat ik VER voor 'n examen begin met leren. Dankzij de zenuwpezen in de groep die werkelijk elke les erover zitten te zeiken " Zo moeilijk!" "Snap d'r niks van"
Dus nu moet ik wel een 8 halen vind ik Mwuhahaha.Ben wel 7 ons kwijt dit weekend, koppijn=geen zin in eten.
quote:hihi.Op zondag 18 oktober 2009 15:31 schreef Merel het volgende:
Nou Cyckle, ik vind het wél knap. Ik kan het in ieder geval niet. Vanaf nu ben jij mijn grote voorbeeld
Thx ladies
ik ben behoorlijk verkouden, en ook hoofdpijn daarbij. M'n stem is ook behoorlijk weg.. We zijn er vanmidag even uitgeweest, hoe burgerlijk door de botanische tuinen gelopen, en daarna een stuk langs de Wezer gelopen bij de haven, best tof. Nu ben ik wel uitgeput.
Ik heb op de planning staan om morgen voor een paar dagen naar Maastricht te vertrekken om m'n zusje en vriendinnen op te zoeken, maar weet nog niet of dat er van gaat komen...
@ Mo: ik hoop dat je er vanmiddag van hebt genoten!
@ Cycle: sterkte! Heb je gezien dat je mijn jas ook online kunt kopen? K kan je de link geven als je wilt...
Zo, en nu ga ik aan de chipjes denk ik!
Genoeg nuttigs gedaan voor vandaag.
Nynke, pas je op dat je geen griep krijgt? Doe maar even rustig aan!
Ben net toch nog gaan hardlopen
Maar halverwege alweer gestopt, want ik kreeg hoofdpijn en werd draaierig Misschien toch te weinig gegeten of gedronken vandaag, andere reden kan ik niet bedenken. Volgende keer beter! Zo'n een wil ik er ook. En zijn dat allemaal pompoenen onderin? Jumm!quote:Oe ik heb van de week zulke heerlijke pompsoep gegeten! Zo dik dat je lepel erin bleef staan. Echt heeeeerlijk.Op zondag 18 oktober 2009 17:30 schreef Bob. het volgende:
Die voorraadkast.
quote:Psych? How I Met Your Mother? Cougartown? The Good Wife? Die laatste twee zijn nieuw.Op zondag 18 oktober 2009 17:32 schreef Merel het volgende:
Weten jullie trouwens nog een goede TV-serie om te volgen? Nu ik klaar ben met West Wing en gelijk loop aan Amerika met Grey's, Private Practice en Fringe, moet ik weet op zoek naar een nieuwe serie. Want die laatste drie kan ik nu nog maar eens per week zien zodra ze in Amerika uitgezonden worden, en daarna moet ik dan weer een week wachten. Dus ik zoek weer een goede serie die alweer een tijd loopt en waar ik elke avond vier afleveringen van kan kijken
Sigme, wat een heerlijke voorraad
Ik benijd je. Kan me voorstellen dat je nu een zeer voldaan gevoel hebt!Oh, en Merel: Six feet Under, als je die nog niet gezien hebt. Is heeeel erg tof!
quote:Kwestie van weinig bouillon gebruiken (of je moet een roux willen gebruiken, maar dat zou ik zelf niet doen in pompoensoep).Op zondag 18 oktober 2009 17:33 schreef Merel het volgende:
[..]
Oe ik heb van de week zulke heerlijke pompsoep gegeten! Zo dik dat je lepel erin bleef staan. Echt heeeeerlijk.
Oeh, kei-gezond recept uitgeprobeerd gister: pompoen in de oven roosteren met olie, peper en zout, iets af laten koelen, dan in een kom vermengen met rucola en wat peterselie, sesamzaadjes erover. Dressing erbij van griekse 0%-yoghurt, tahin, komijn, knoflook en citroensap. Superlekker
quote:Ja ik had het gezien! Dank jeOp zondag 18 oktober 2009 16:55 schreef AKnynke het volgende:
tvp...
ik ben behoorlijk verkouden, en ook hoofdpijn daarbij. M'n stem is ook behoorlijk weg.. We zijn er vanmidag even uitgeweest, hoe burgerlijk door de botanische tuinen gelopen, en daarna een stuk langs de Wezer gelopen bij de haven, best tof. Nu ben ik wel uitgeput.
Ik heb op de planning staan om morgen voor een paar dagen naar Maastricht te vertrekken om m'n zusje en vriendinnen op te zoeken, maar weet nog niet of dat er van gaat komen...
@ Mo: ik hoop dat je er vanmiddag van hebt genoten!
@ Cycle: sterkte! Heb je gezien dat je mijn jas ook online kunt kopen? K kan je de link geven als je wilt...
Zo, en nu ga ik aan de chipjes denk ik!
Heb uit budgetair oogpunt besloten om mijn huidige jas te houden
Beterschap, ik voel me ongeveer hetzelfde. Hopelijk helpt een nachtje goed slapen
quote:Datte!
Tof
Lekker EN geordend Ik kijk Private Practice, House, GA, Entourage en HIMYM uit de US.
Ben nu ook bezig met seizoen 1 van The Big Bang Theory. Ik heb seizoen 1 van Dexter nog liggen, ik heb de helft van afl. 1 gekeken maar vond het niet zo heel leuk nog.
En heb de eerste twee afleveringen van de nieuwe Hills maar eens gedownload, al vind ik er niet meer zoveel aan zonder Lauren.
Soms kijk ik random Comedy Central dingen tijdens het eten enzo, maar dat noem ik niet iets volgen 
Ooit volgde ik House, maar dat vond ik na een paar seizoenen minder worden helaas.
quote:Dat was vast dat seizoen waarbij je op de seconde af kon voorspellen dat iemand weer ging stuiptrekken in de scanner
Ik kijk alleen nog So You Think You Can Dance. Ik ben slecht in dingen volgen omdat ik het niet goed bij houd
Ooit volgde ik House, maar dat vond ik na een paar seizoenen minder worden helaas.
Later werd het weer briljant 't Was hard nodig ook, de voorraden lagen her en der.
Onderin liggen inderdaad pompoenen, oranje & bruin/groene. En er is ook nog een hele voorraad aardappels, wortels, bieten. Plus de kruidenvoorraad, en noodzakelijkheden als pasta, rijst, brinta melk etc.
fotospam
SPOILERZo, en nu ga ik wat leuks aantrekken en naar zuslief, eten.
.quote:Wegwezen, ik wil bij Sigme wonen
T: Nootjes.
L: Twee boterhammen met fruithagelslag
A: knakworstjes
T: Danone straciatella kwark.
quote:Wat een kast!Op zondag 18 oktober 2009 16:57 schreef sigme het volgende:
Ik heb een wintervoorraad appels geplukt, gekuist en in de voorraadkast opgeslagen.
[ afbeelding ]
Genoeg nuttigs gedaan voor vandaag.
Pompoentjes willen trouwens wel rotten als je ze op elkaar stapelt kwam ik deze week achter.
Heeft me een stevige allergie-aanval (ik had ze alleen voor de sier vanwege dat) opgeleverd vrijdag.
Heb gister dus alle (nietrottende) pompoentjes aan mijn broertje meegegeven.
quote:Saving Grace is ook leuk.Op zondag 18 oktober 2009 17:32 schreef Merel het volgende:
Weten jullie trouwens nog een goede TV-serie om te volgen?
O: mandarijn en 2 crackers kaas
S: matige yoga
L: spinazie zalmpakketje
D: geitekaas salade, 3 crackers met geitekaas/houmous
T; mandarijn
Verder een lijstje van vandaag
O: 68 gram muesli met 150 gram optimel bosvruchtenyoghurt en een beker optimel
T: glas spa en fruit
B: half uurtje wandelen
L: 2 bruine boterhammen met kassellerrib en boter
T: 6 surimisticks met beetje cocktailsaus
T: halve bonbonblocreep, twee glazen spa en fruit
D: 4 kleine stukjes varkenshaas met een beetje peperroomsaus, beetje roerbakgroenten, flinke schep salade en wat countrypartjes met ketchup. Toe perzikyoghurt van danio (klein bakje)
Niet gedacht dat ik dit zou zeggen; de bonbonbloc truffel puur is lekkerder dan de bonbonbloc truffel melk
en ik word er niet misselijk van (hoewel dat ook een nadeel kan zijn, omdat ik dan gewoon lekker door blijf eten )quote:(even uit de lurkstand) Zorgt de temparatuur ervoor dat je de appels tot de winter goed houdt? Bij mij zijn appels in de fruitmand na een weekje al aan het 'verrimpelen'. (ook biologische appels)Op zondag 18 oktober 2009 16:57 schreef sigme het volgende:
Ik heb een wintervoorraad appels geplukt, gekuist en in de voorraadkast opgeslagen.
[ afbeelding ]
(en het heeft effect gehad, want weeg eindelijk weer eens onder 63!)quote:Appels die je gewoon in de winkel koopt worden in een klimaatruimte opgeslagen, vlak voor ze worden uitgeleverd wordt dat klimaat nog wat aangepast.Op zondag 18 oktober 2009 20:33 schreef computergirl het volgende:
[..]
(even uit de lurkstand) Zorgt de temparatuur ervoor dat je de appels tot de winter goed houdt? Bij mij zijn appels in de fruitmand na een weekje al aan het 'verrimpelen'. (ook biologische appels)
quote:koud bewaren! appels niet in de fruitmand maar in een koude schuur of koude kelder, of in de koelkast bewaren. de groenteman/appelboer bewaart appels ook vanaf de oogst bij 1 á 2 graden celcius (kouder dan thuis dus) om ze vers te houden.Op zondag 18 oktober 2009 20:33 schreef computergirl het volgende:
[..]
(even uit de lurkstand) Zorgt de temparatuur ervoor dat je de appels tot de winter goed houdt? Bij mij zijn appels in de fruitmand na een weekje al aan het 'verrimpelen'. (ook biologische appels)
quote:Bedankt voor de tip
quote:Nee, want ik ga niet hardlopen.Op zondag 18 oktober 2009 20:41 schreef loveli het volgende:
Kan een modje de tt aanpassen en ipv 'jullie' 'wij' neerpennen?
Fietsen daarentegen .
Jij ook fietsmeisje. Ik hoop zo voorje dat het binnenkort wel een keertje werkt. Hetzelfde voor Kwak trouwens.
En hoe is het eigenlijk met jou Merel? Met mijnheer Hetmageigenlijkniet?
[ Bericht 37% gewijzigd door Tinkepink op 18-10-2009 22:00:44 ]
O: 68 gram muesli met 150 gram optimel bosvruchtenyoghurt en een halve beker optimel (=op)
T: appeltje of plakje ontbijtkoek
L: bakje yoghurt 200 ml + ???
T: surimisticks met beetje cocktailsaus
T: banaan
D: wat de pot schaft
Ik moet morgen rond lunchtijd naar de bedrijfsarts dus lunchen doe ik thuis ipv op kantoor (bedrijfsarts zit in Amsterdam, daarna naar huis omdat het praktischer is en als ik thuis ben werk ik nog 2 of 3 uurtjes thuis) maar ik weet dus niet wat mijn lunch is. Ik wil in ieder geval een beetje yoghurt, gewoon omdat het lekker is
Fijne avond ladies, slaap lekker
!O: 2 crackers met hagelslag
S: uur wandelen
T: warme choco + appeltaart
L: 2 boterhammen met rosbief, stukje geitenkaas en een glas vruchtensap
T: mandarijn
D: eend uit de oven met sinaasappelsaus, gewokte spruitjes met hazelnoten en knoflook en gekookte aardappels
T: stukje gevulde speculaas, paar gerookte amandelen
o- volkoren crackers, rauwe ham
t- appel
l- gerookte kipfilet, 3 boterhammen
t- winterpeen, boterham met niks
d- pfoeh, moet nog iets uit de vriezer halen. denk tartaartje met wat uitjes, en een beetje gebakken aardappel. en iets van sla.
Wel leuk gereden vandaag.. dat wel
filmpje komt vanavond of morgen online, een rijdende MoBlo
Crematie is vrijdag ochtend.. er komen veel motorrijders, met de motor, en we zijn allemaal welkom bij de diensten in de 'kerk' en in de aula.
SPOILERKerk is Koninkrijkszaal, ze was jehova's getuige. Nu weet ik wel wat af van het geloof, maar ik vraag mij toch af: is de Koninkrijkszaal niet alleen toegankelijk voor getuigen? We zijn iig van harte welkom geheten door de hele gemeente en ze zijn allemaal zo onder de indruk van alle steun die de familie heeft gekregen...
quote:Dat is voorbij. Te weinig tijd voor elkaar. Hij vooral voor mij eigenlijk. Vonden elkaar echt heel leuk, maar de timing was gewoon verkeerd.Op zondag 18 oktober 2009 21:53 schreef Tinkepink het volgende:
En hoe is het eigenlijk met jou Merel? Met mijnheer Hetmageigenlijkniet?
En ondertussen zit McSex weer in m'n hoofd. En ik wil 'm eruit
Lijstje:
O: 250 ml magere yoghurt + 30 gram ontbijtgranen shizzle
S: Hardlopen
L: Paar Knäckebrödjes met pastasaus (ja, dat is lekker.
)T: Rode druiven
D: Oven aardappeltjes + brie dingetjes + courgette en tomaat
quote:GefeliciteerdOp zondag 18 oktober 2009 22:36 schreef Bob. het volgende:
Wooh, ik heb voor het eerst geen fuckup gemaakt in mijn lijstje en een berg chips/koekjes/kaas gegeten.
quote:Top!Op zondag 18 oktober 2009 22:36 schreef Bob. het volgende:
Wooh, ik heb voor het eerst geen fuckup gemaakt in mijn lijstje en een berg chips/koekjes/kaas gegeten.
Lijstje:
O: 250 ml magere yoghurt + 30 gram ontbijtgranen shizzle
S: Hardlopen
L: Paar Knäckebrödjes met pastasaus (ja, dat is lekker.
T: Rode druiven
D: Oven aardappeltjes + brie dingetjes + courgette en tomaat
Ik:
O: uitslapen
S: hardlopen
L:gekookt eitje, 2 broodjes, nog 3 broodjes hagelslag (zo lekker
)D: spinazie met aardappels en vissticks, oftewel op het zelfde kook niveau gebleven als de rest van de week
quote:Morgen bij het ontbijt!
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: twee boterhammen met filet A
D: krieltjes met doperwtjes, sperziebonen, champignons en kipfilet
T: witte wijn, een paar van die mini-kaasvlindertjes (4 ofzo)
Beetje weinig uiteindelijk, maar had rekening gehouden met eventuele taart. Bleek dat mn moeder alleen dingen had gekocht met chocola/noten erin
(houd niet van chocola, noten ben ik allergisch voor). Dus nogal sober vandaag. Heb ook nog wel trek eigenlijk nu . Neem nog even een rijstewafel. Iig even balans na uit eten gisteren.
Mo:
Ik denk dat je er gewoon heen kunt dan hoor, als ze zo hartelijk zijn!
quote:oh, dat wel, dat zeker, ze roepen zoveel mogelijk mensen op om te komen
Mo:
Ik denk dat je er gewoon heen kunt dan hoor, als ze zo hartelijk zijn!
maar ik vroeg me gewoon af of ook 'heidenen' altijd welkom zijn daar zeg maar ik was alleen benieuwd naar hoe dat zat .Mijn laptop heeft kuren
. Start wel op (volgens mij), maar het scherm gaat niet aan. Externe monitor reageert ook niet als ik hem erop aansluit 
. Dus ik zit nu op m'n pc. Dan ben ik toch maar blij dat ik nog een pc'tje heb staan . Ook al moet ik allerlei software-updates uitvoeren na er zowat een jaar niet achter te hebben gezeten .. Toch maar even de belangrijke bestanden op een USB-stick pleuren .quote:Ohja dat moet ik ook nog doen. Ik kreeg gister opeens een melding dat mn schijf gecontroleerd moest worden, niets verkeerds gevonden, maar wil dan toch mn bestanden even veilig stellen
En toen Mark erachter ging zitten deed 'ie t weer?
.Ik heb de complimenten doorgegeven aan mijn liefste.
Hij heeft hier een compleet huis voor me gebouwd
. Zo een bakje brinta, daarna een ronde hardlopen. Overigens krijg ik eindelijk blessures van het lopen van ellenlange afstanden met onvoldoende rustdagen ertussen.
SPOILERM'n shockabsorber wrijft de huid net onder de tieten stuk.
hihi, dit begint met mij al rijdend
quote:Au, dat lijkt me niet fijn.. Zou het kunnen helpen om éérst een lang, strak hemd/topje aan te doen, en daaroverheen de shockabsorber? dan heeft die geen directe wrijving met de huid?Op maandag 19 oktober 2009 08:44 schreef sigme het volgende:
Mogge!
Ik heb de complimenten doorgegeven aan mijn liefste.
Hij heeft hier een compleet huis voor me gebouwd
Zo een bakje brinta, daarna een ronde hardlopen. Overigens krijg ik eindelijk blessures van het lopen van ellenlange afstanden met onvoldoende rustdagen ertussen.SPOILERM'n shockabsorber wrijft de huid net onder de tieten stuk.
Misscien zit dat wel helemaal niet hoor, ik zou het niet weten, roep ook maar iets
O:
L:
D: pizza
Planning voor vandaag:
O: salade van twee gekookt ei en witlof
L: salade van tomaat, mozzarella en zwarte olijf
T: kliekje Indiase linzensoep
T: 3 mandarijntjes
D: onbekend
quote:Een buitengewoon oncharmante grote pleister helpt enormOp maandag 19 oktober 2009 09:03 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Au, dat lijkt me niet fijn.. Zou het kunnen helpen om éérst een lang, strak hemd/topje aan te doen, en daaroverheen de shockabsorber? dan heeft die geen directe wrijving met de huid?
Misscien zit dat wel helemaal niet hoor, ik zou het niet weten, roep ook maar iets
.Het heeft even geduurd voordat ik begreep waar 't door kwam.
Zo naar Leiden voor werkgroep/college, en daarna ook aan de studie, want vrijdag tentamen.
Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met cruesli
T: twee boterhammen met palingworst
L: twee boterhammen met palingworst
T: mandarijn
D: rijst met stoofpeertjes en nasi/bamivlees
ik stap zo in de auto, en rijd naar Maastricht! 2 daagjes maastricht, dan een vriendin opzoeken vlakbij utrecht en m'n nicht en haar kinderen in Zwolle, en dan kar ik donderdag weer terug naar duutsland...
Eerst een bakje koffie om wakker te worden..
quote:ik vind jouw D trouwens een hele gekke combinatie...echt nog nooit gehoord!
Goedemorgen.
Zo naar Leiden voor werkgroep/college, en daarna ook aan de studie, want vrijdag tentamen.
Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met cruesli
T: twee boterhammen met palingworst
L: twee boterhammen met palingworst
T: mandarijn
D: rijst met stoofpeertjes en nasi/bamivlees
O: 2 eitjes
T: stukje witte choco met speculoos
L: aardappel-stoofppotje met tomaat, paprika en saffraan
T: stukje chocoladecake met baileys
T: bakje bietensoep
D: klein stukje hartige taart, broccoli
S: anderhalf uur yoga
T: iets van groente of fruit.
Ik heb besloten dat het snaaien en de alcohol 's avonds wel wat minder kan
Ik kom hier ook weer even meelezen. Ben gestopt met roken en om te voorkomen dat er ongezien wat kilootjes aanvliegen en in de hoop dat ik er zelfs nog een kilo of 2 af kan krijgen ben ik weer wat meer op mijn eten aan het letten.
Mijn lijstje voor vandaag
O: Koffie en bakje Japanse rijst (she
)T: bakje yoghurt
L: Gerookte kipfilet, kommetje rauwkost en een zelf gebaklen perencakeje
T: Peer
T: handje nootjes
D: Kippenpoot met een berg brocoli
Tips/ kritiek/commentaar zijn welkom
O: 2 veel te zacht gekookte eitjes
T: -
L: 3 boterhammen pindakaas/sambal
T: ?
D: pasta carbonara
quote:Gewoon 's middags cake met Baileys etenOp maandag 19 oktober 2009 09:54 schreef ColdFeet het volgende:
Ik heb besloten dat het snaaien en de alcohol 's avonds wel wat minder kan
quote:Op maandag 19 oktober 2009 10:13 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Hallo dames,
Ik kom hier ook weer even meelezen. Ben gestopt met roken en om te voorkomen dat er ongezien wat kilootjes aanvliegen en in de hoop dat ik er zelfs nog een kilo of 2 af kan krijgen ben ik weer wat meer op mijn eten aan het letten.
Mijn lijstje voor vandaag
O: Koffie en bakje Japanse rijst (she
T: bakje yoghurt
L: Gerookte kipfilet, kommetje rauwkost en een zelf gebaklen perencakeje
T: Peer
T: handje nootjes
D: Kippenpoot met een berg brocoli
Tips/ kritiek/commentaar zijn welkom
quote:broccolli fan?
Welkom BlaBlaBla! En succes
Je lijstje ziet er goed uit! *sticker*Ik ga naar de stad, met zus lunchen bij Bagels and Beans
Avocadooo!quote:Mooi lijstje!Op maandag 19 oktober 2009 10:13 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Mijn lijstje voor vandaag
O: Koffie en bakje Japanse rijst (she
T: bakje yoghurt
L: Gerookte kipfilet, kommetje rauwkost en een zelf gebaklen perencakeje
T: Peer
T: handje nootjes
D: Kippenpoot met een berg brocoli
Tips/ kritiek/commentaar zijn welkom
En welkom (terug).
O: 1 dikke plak zelfgebakken brood met dun speculoospasta
T: 2 biscuitjes
L: 2 flinke plakken weer van dat brood met appelstroop
T: appel
S: RPM
D: zal wel soep/yoghurt/brood worden
Morgen weer boodschappen doen.
Ben ik weer! Terug uit warm, stoffig, druk en práchtig Egypte!! Heb nog niet bijgelezen, dus sorry als ik over dingen heenwals. Voelt u zich vrij om me te informeren over de high- dan wel downlights.
Zal vandaag of morgen wat foto's uploaden en wat uitgebreider verslag doen. Zo eerst maar eens naar de AH om een shitload aan groenten en fruit te halen, want omdat ze afraden om sla en ander rauw spul te eten daar, heb ik volgens mij een ernstig gebrek aan vitamines en ga ik me eens tegoed doen aan een stronk broccoli (
)quote:Hee Kwakkelientje!!
Hoe gaat het nu met jou? Sigme, ik heb renbh's van de HEMA, die schuren helemaal niet onder de tiet, maar wel op een andere plek: ze hebben bedacht dat de bandjes verstellen met klittenband wel handig werkt
, dus een klein stukje mannetjes-klittenband schuurt gezellig precies op je schouderblad. Een pleister om de bh-band heen helpt wel.En MoBlo: je hoeft toch geen getuige te zijn om naar een Jehova-begrafenis te gaan? Misschien kan je alleen niet aan bepaalde 'rituelen' deelnemen (geen idee of ze die hebben daar), net als dat ik bij Katholieke begrafenissen geen hosti neem.
En waarom zit ik dan altijd even te gniffelen omdat ik moet denken aan de hosti ham-kaas van de Familie Doorzon
quote:WB Cootje!!Op maandag 19 oktober 2009 11:30 schreef conleche het volgende:
G'morgen Slankies!!
Ben ik weer! Terug uit warm, stoffig, druk en práchtig Egypte!! Heb nog niet bijgelezen, dus sorry als ik over dingen heenwals. Voelt u zich vrij om me te informeren over de high- dan wel downlights.
Zal vandaag of morgen wat foto's uploaden en wat uitgebreider verslag doen. Zo eerst maar eens naar de AH om een shitload aan groenten en fruit te halen, want omdat ze afraden om sla en ander rauw spul te eten daar, heb ik volgens mij een ernstig gebrek aan vitamines en ga ik me eens tegoed doen aan een stronk broccoli (
quote:best goed!Op maandag 19 oktober 2009 11:47 schreef conleche het volgende:
[..]
Hee Kwakkelientje!!
SPOILERik ben beter aan t werk, ik produceer meer, en ik voel me generally wel gelukkig... heb meer contact met DE jongen waar ik drie jaar geleden verliefd op werd en stille hoop dat dat zich langzaam aan t ontwikkelen is tot iets moois... eten gaat ruk. das t enige eigenlijk. ik denk erover om me op te geven voor die obesitas behandeling (multidisciplinair) waar ik t laatst over had (psychotherapie, danstherapie, dieetadvies)
Broccoli-ambassadrice, oe dan heb ik direct punten gescoord
quote:Je lijstje ziet er goed uit! *sticker*
Wat is RPM XcUZ_Me?
Moblo, een begrafenis? Sterkte
Egypte, wauw! Was het er mooi? ben benieuwd naar foto's
owja, ik zal jullie alvast waarschuwen ik heb de neiging een shitload aan smilys te gebruiken, sorry op voorhand
volgt ook zo'n obesitas behandeling die jij beschrijft en heeft er heel veel baat bij quote:Van de site van Les Mills. Het is dus een variant op spinning. Drie maanden dezelfde muziek. Klinkt saai, maar is het niet. Ik heb precies in de gaten of ik vooruitgang boek of niet.RPM® is een 50 minuten durend indoor spinningprogramma gebaseerd op outdoor fietsen. Je fietst op inspirerende muziek een vergelijkbare afstand van 20-25 kilometer over gevarieerd terrein en bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop en je pedaalsnelheid.
Verbeter je cardiovasculaire fitheid en maak een eind aan vet op billen, heupen en benen Je benen worden sterker en je spieruithoudingsvermogen neemt toe, zonder dat je massa opbouwt
Tijdens een normale 50 minuten durende les verbrand je circa 600 calorieën (met RPM kun je maar liefst 800 calorieën verbranden in één uur)
Maakt endorfine in je lichaam vrij die je een natuurlijke euforie geven en waardoor je je fantastisch voelt
quote:Het is echt heel lekker om te doen! ze noemen het ook wel de "calorie burner" (Ikzelf verbrand tussen de 800 en 1000 calorieen per rpm sessie..)Op maandag 19 oktober 2009 12:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
BBB:
[..]
Van de site van Les Mills. Het is dus een variant op spinning. Drie maanden dezelfde muziek. Klinkt saai, maar is het niet. Ik heb precies in de gaten of ik vooruitgang boek of niet.
en het hoeft niet 3 maanden dezelfde muziek te zijn, instructeurs zijn vrij om te mixen met oudere releases..quote:psssst lees je mee XMOp maandag 19 oktober 2009 12:11 schreef AardEngel het volgende:
[..]
Het is echt heel lekker om te doen! ze noemen het ook wel de "calorie burner" (Ikzelf verbrand tussen de 800 en 1000 calorieen per rpm sessie..)
800-1000 kcal om minstens de helft van extra te eten op een RPM dag dus 
quote:Klopt idd, ik fiets zelf ook het liefst op een lekkere (langzame) beat, vooral een klim dus, gelukkig hebben wij ook normale spinning lessen op de sportschool , met een paar zeer goede instructeurs die wel muzieksmaak hebbenOp maandag 19 oktober 2009 12:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gebeurt ook meestal wel ja. Meestal fietsen we 2 maanden de release en dan een maand mixen. Nadeel van die 'mix-periode' vind ik dat het fietsen weer erg bepaald wordt door de docent en sommige docenten hebben een slechte muzieksmaak. Ik fiets het lekkerst op een flinke beat en kan niet zoveel met rocknummers. Als je dan een docent hebt die veel rock inbakt, heb ik een minder fijne les. Tijdens de releasetijd maakt het weinig uit welke docent je hebt.
quote:Voordeel van vaste muziek is voor mij (ik heb een rare aandoening
[..]
Klopt idd, ik fiets zelf ook het liefst op een lekkere (langzame) beat, vooral een klim dus, gelukkig hebben wij ook normale spinning lessen op de sportschool , met een paar zeer goede instructeurs die wel muzieksmaak hebben
) dat ik precies weet of ik op een 'normaal' moment moe word, of dat ik juist eerder stuk ga of misschien wel later. Als je telkens andere muziek hebt, heb je dat peilmoment niet.quote:
[..]
psssst lees je mee XM
Ik ben bij dat soort dingen altijd bang dat ik halverweg zo'n les van mijn fiets afpleur omdat mijn conditie gewoon slecht is.
Probeer nu weer regelmatig thuis op de fiets te klimmen en in het weekend een flink stuk in het bos te wandelen. Maar dat lukt beiden niet altijd omdat mijn kleine dametje vaak haar eigen plan trekt en ik ook niet fanatiek genoeg ben denk ik
quote:Je kan zelf bepalen hoe zwaar je wilt rpm'en (weerstand veranderen), en je conditie word juist veeel beter als je een aantal keer hebt mee gedaan, ik zou iedereen die wat een zijn/haar conditie wil doen en/of wil afvallen adviseren om het zeker een paar keer te proberen, en het werkt verdomde verslavend.Op maandag 19 oktober 2009 12:23 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Ah oke
Ik ben bij dat soort dingen altijd bang dat ik halverweg zo'n les van mijn fiets afpleur omdat mijn conditie gewoon slecht is.
Probeer nu weer regelmatig thuis op de fiets te klimmen en in het weekend een flink stuk in het bos te wandelen. Maar dat lukt beiden niet altijd omdat mijn kleine dametje vaak haar eigen plan trekt en ik ook niet fanatiek genoeg ben denk ik
en ook dat je conditie vanzelf beter word na een aantal keer. Wie weet, ooit quote:Het nasi/bamivlees vind ik zelf ook een beetje raarOp maandag 19 oktober 2009 09:33 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ik vind jouw D trouwens een hele gekke combinatie...echt nog nooit gehoord!
. Kwam er net achter dat we ook nog vis hebben, denk dat ik dat maar doe. Maar rijst met stoofpeertjes eten we regelmatig, het sap van de peertjes is een lekkere saus erbij. . En welkom terug, Co.
Ik zit op de uni nu, even te wachten tot mn volgende college begint (13:00). Had wel flink honger, dus heb in een keer mijn T en L gegeten.
Ben overigens 'Haar naam was Sarah' van Tatiana de Rosnay aan het lezen, even in een spoiler voor wie het niet heeft gelezen:
SPOILERIk vind het zó mooi. Zat vanochtend in de trein bijna in tranen. Ik ben nu bij het stuk dat ze erachter is gekomen dat Sarah naar Amerika is vertrokken, ze is nu naar haar op zoek. Ik moet me echt beheersen om nu niet verder te lezen, want dan heb ik op de terugweg in de trein niets meer
WB Co, hoe is het?
Lijst:
O: boterham achterham, gekookt ei, beschuit jam
S: 2 uur wandelen
T: appel
S: winkelen in de action
L: 2 boterhammen osseworst, grote kom yoghurt met mandarijn/bananaan en druiven
T: peer
T: blokije choco
D: hutspot (hadden nog over) met gegrilde lamskotteletten (2 stuks)
en ja eigenlijk wel he Wauw! 30 kilo, supergoed zeg! en al bijna 2 jaar gestop, knap!
Ik was ongeveer 1,5 jaar gestopt en toen weer begonnen..stom stom.
Heb alleen even heeeel snel bijgelezen want druk, dus alleen even mijn condoleances aan moblo, sterkte!
lijstje:
O:havermout met banaan en pindakaas
L: 4x volkoren boterham (1x tosti kaas met ketchup, 1x vegapate) met 2x koffie met melk
D: kikkererwtencurry met spinazie en aubergine en tomaat met een klein beetje zilvervliesrijst
T: yoghurt met zomerfruit (diepvries) en muesli
vandaag even wat minder na een weekend met heeel veeeel eten en wijn
. Gestopt met roken, goed zo! Hij maakte wel 5 keer zijn excuses omdat zijn afspraken 5 kwartier waren uitgelopen tegen de tijd dat ik aan de beurt was, dus ik lag bijna te slapen toen ik naar binnen mocht Toen heb ik daarna als troost (ik had afspraak om 11.40, maar kon pas om 12.50 naar binnen en was pas om 13.25 thuis) 150 gram makreel gegeten, met boterhammen (bruin). Nom.
En zometeen neem ik lekker nog een stukje bonbonbloc
Weebee Coooootje!
Foto's, verslagen, allessss! Ik heb net een heerlijk puberale middag gehad met mn zus, waar we eerst chocolate chai + avocadobagel bij Bagels and Beans gingen eten en daarna idiote foto's hebben gemaakt in o.a. de H&M
met bontmutsen en Michael-Jackson-jasjes-die-toch-achteraf-niet-zo-erg-MJ-zijn. Ik leef nog! Heb het alleen nogal druk, dus heb lang niet alles bijgelezen.
- Maria, alsnog gefeliciteerd
-
voor Mo en FietsIk had vanochtend tentamen (open-boek) en het was echt zó makkelijk!
Drukheid klinkt bekend 
Lijstje!
O: bakje special k (moet op
)L: bagel met bieslooksmeerkaas, avocado en tomaat
met een chocolate chaiT: volkorenbroodtosti
D: linzensoep van Ainsley Harriott (had zin in Griekse yoghurt in soep
)S: Zumba denk ik! Eens zien hoe ver ik tegen die tijd met mn paper ben.
Co! Weebee! Ben ook benieuwd naar jouw foto's van Egypte!
BlaBlaBla, welkom! Veel succes met niet-roken en afvallen!
Hier vandaag een bizar lijstje, ik had rond lunchtijd een sollicitatie...
O: vanillekwark met muesli
T: caffé latte (2x)
L: sultana en 2 koekjes
T: plakje geitenkaas, paar nootjes, glas vruchtensap
D: sperzieboontjes met boemboe, gekookt ei in kerrie, met rijst
T: ??
O: yoghurt met 2 lepels muesli
T: banaan
L: 2 boterhammen kipfilet, halve beker optimel
T: boterham appelstroop
T: kiwi
D: diepvriesmaaltijd met zalm 520 kcal
Ben zeer benieuwd naar je belevenissen & foto's!
En fijn dat ik niet alleen ben in mijn smily manie
Thnx Chicolate en Phaidra
Net nog even samen met mijn moeder en dochtertje een stuk gewandeld in het bos. Het is er ook het ideale weer voor nu, heerlijk
En nu heb ik honger! maar moet nog een uurtje wachten tot vriendje thuis is.
En welkom!Lijstje:
O: 250 ml magere yoghurt + 30 gr. vezel spul + knäckebröd met pastasaus
L: Pompoen bolletje met gezouten boter
T: Vers fruit met sinaasappelsap en een chocolate chip scone
D: Halve pizza + salade
T: Cherry tomaatjes
Chocolate chips scones.
BBB, heb ik het gemist? Hoe oud ben je enzo.
Dochtertje?
Vertel
quote:True Blood!Op zondag 18 oktober 2009 17:32 schreef Merel het volgende:
Weten jullie trouwens nog een goede TV-serie om te volgen? Nu ik klaar ben met West Wing en gelijk loop aan Amerika met Grey's, Private Practice en Fringe, moet ik weet op zoek naar een nieuwe serie. Want die laatste drie kan ik nu nog maar eens per week zien zodra ze in Amerika uitgezonden worden, en daarna moet ik dan weer een week wachten. Dus ik zoek weer een goede serie die alweer een tijd loopt en waar ik elke avond vier afleveringen van kan kijken
Oh hoi allemaal
quote:Viviiiiii!
How art thou?
quote:Ja? Ik dacht dat het door de pizza en scone wel iets minder kon met de rest.
Maar misschien neem ik nog wat vruchten yoghurt als toetje zo. !En Co, doe eens verslag van je vakantie, ben heel erg benieuwd!
Lijstje:
O - vergeten
L - kop maïssoep, bruin pistoletje met filet americain en slaspul, bakje mona boordevol citroentaartsmaak
T - mandarijn, banaan
D - boerenkoolstamppot met een flinke smak picalilly en een stukje rookworst
quote:Zijn gangetje
.Congrats nog beeb!
- Lost
- Desperate Housewives
Lopen beide al wat langer (van allebei komt het vijfde seizoen in november op dvd uit), dus je kunt lekker doorkijken. Vind ze allebei erg goed, maar DH is absoluut favoriet.
quote:Gangetjes zijn goed denk ik
Ik zag laatst een zeer hippe foto van Dean als dino/spawn of satan! You must be so proud </verraad zich als OUD-lurkster>Tenk joeee!
quote:Heuj ik dacht net nog aan je! Dat je had tegenwoordig vast druk had, met al die roeitrainingen enzo
quote:Ik ben met de foto's bezig.......maar dat zijn er 428.
Viev, hoe is het??
En Co, doe eens verslag van je vakantie, ben heel erg benieuwd!
Lijstje:
O - vergeten
L - kop maïssoep, bruin pistoletje met filet americain en slaspul, bakje mona boordevol citroentaartsmaak
T - mandarijn, banaan
D - boerenkoolstamppot met een flinke smak picalilly en een stukje rookworst
En dan heb ik nog niet de onderwaterfoto's meegerekend, want die moet ik ophalen bij de HEMA woensdag. Dus verslag komt echt, maar vanavond lukt misschien niet meer...........Ik ga er ook een lijstje ingooien!!
O: volkoren bolletje met een gebakken eitje. glaasje jus.
L: salade van paprikarauwkost met cherrytomaatjes en rode ui, met gerookte kip en koriander en 1 volkoren kapje.
T: hazelnoot crunchding
T: wodka, katjang
D: haricots verts, broccoli, ui, cashewnoten, amandelen, dit alles gewokt en geserveerd met pandanrijst.
Co je kunt toch op z'n minst vertellen of het leuk was??
* Vooraf: bord melkzure bonen met een ietsiepietsie mayo.
* Hoofd: paar blokjes gekookte aardappel, spruitjes, runderroerbakreepjes, afgemaakt met likje mosterd en ingekookte room.
* Toe: griekse yoghurt & stoofpeertjes
quote:Haha ja, ik kijk het altijd samen met mn vriend: als 1 van ons iets niet meer snapt , kan de ander het weer uitleggen:P. Ik ga het ook over een jaar ofzo rustig nog eens helemaal kijken, dan snap ik het vast beter.Op maandag 19 oktober 2009 18:44 schreef Merel het volgende:
PPP, met Lost ben ik op een gegeven moment gestopt toen het me te ingewikkeld werd! Ik kijk voor m'n ontspanning en om Lost bij te houden meost ik veel te diep nadenken
Co je kunt toch op z'n minst vertellen of het leuk was??
T: 2 koffie
D: nasi goreng, appel, glaasje jus
T: 2 koffie en ? ik heb nog doppinda's en bier
quote:Wat leuk! Ik vond het maar engOp maandag 19 oktober 2009 18:37 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Gangetjes zijn goed denk ik
Tenk joeee!
, maar ja, hij wilde het zo graag.En ik lees hier ook nog regelmatig hoor!
quote:
PPP, met Lost ben ik op een gegeven moment gestopt toen het me te ingewikkeld werd! Ik kijk voor m'n ontspanning en om Lost bij te houden meost ik veel te diep nadenken
Co je kunt toch op z'n minst vertellen of het leuk was??
Het was leuk!! Groepsgedoe viel reuze mee, was zelfs wel gezellig en er was 1 echt heel leuk meisje bij en zij woont gewoon in A'dam, dus een potentiele vriendin erbij!quote:Goed zo, neen! Genoeg eten is goed voor joe!Op maandag 19 oktober 2009 18:57 schreef neen het volgende:
O: 5 broodjes met hagelslag/gekookt eitje + halfvolle melk
T: 2 koffie
D: nasi goreng, appel, glaasje jus
T: 2 koffie en ? ik heb nog doppinda's en bier
@ viev: je moet lezen én posten, da's voor ons gezelliger dan dat je alleen maar leest. Op zich merken we daar namelijk niet zoveel van!!
.Melkzure bonen zijn bonen die behandeld zijn als zuurkool; dus met een beetje zout in een zuurkoolpot, en dan fermenteren. Ik kan weinig (lees: geen) recepten vinden over wat je daarna ermee kan doen, na koken besloot ik dat afkoelen + likje mayo me het smakelijkst leek. Lijkt op Franse salade zoals ik die van vroeger ken.
quote:Op maandag 19 oktober 2009 19:01 schreef conleche het volgende:
@ viev: je moet lezen én posten, da's voor ons gezelliger dan dat je alleen maar leest. Op zich merken we daar namelijk niet zoveel van!!
Verder: eens!
Mwohh die linzensoep van Ainsley is zo lekker
En ik doe er altijd veel teveel griekse yoghurt op 
Omnomnom.quote:ik ben 29, woon samen met mijn vriend (komend jaar manBBB, heb ik het gemist? Hoe oud ben je enzo.
Dochtertje?
Vertel
) en dochtertje van 16 maanden in LimburgWerk in de IT, maar door zit momenteel heb ik geen opdracht en zit ik alleen op donderdag op kantoor.
Wil dus vooral wat meer op mijn eten letten omdat ik net gestopt ben met roken en ik weiger om daardoor aan te komen. Eventueel mag er nog een kilo of 2 af als ik toch bezig ben
@Merel, Supernatural is een leuke serie
quote:Die's natuurlijk veel te lief om op te eten!Op maandag 19 oktober 2009 19:11 schreef shinydiscoball het volgende:
Ik ben gezwicht voor een roze biggetje van Marsepein die bij de Vomar naast de kassa lag
quote:Ons nieuwste plan is een paar echte varkens te nemenOp maandag 19 oktober 2009 19:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Die's natuurlijk veel te lief om op te eten!
.quote:Aaaah tof!Op maandag 19 oktober 2009 19:18 schreef sigme het volgende:
[..]
Ons nieuwste plan is een paar echte varkens te nemen
Die kun je dan Kevin Bacon en Kapitein Knorrepot noemen!
quote:Correctie: hij WAS heel liefOp maandag 19 oktober 2009 19:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Die's natuurlijk veel te lief om op te eten!
Hoi Vivi, wie ben jij, wat is je doel en hoe wil je het bereiken??
Fijn dat je schrijft... denk vaak aan je
Ik had net lamskoteletten gegrild met zout, peper, knoflook en een snufje tijm, OMG dat was heerlijk!!!! Mijn vriend lust dat niet bij een griek of balkan dus hij was ook erg argwanend maar... hij vond het ook heerlijk
Komt het omdat het lam 3 dagen geleden nog lekker buiten gras zat op te boeren?
quote:weet ik! En ik dacht er laatst nog aan dat ik echt eens even moest zeggen dat dit topic me door een kloteperiode heeft heen geholpen en dat jullie allemaal zo lief waren toen, srrsly, gemeend! Maar ik heb vaak het gevoel dat ik de draad kwijt ben als ik hier eens binnenval en dan zeg ik maar niks. Wel een goede oefening voor mij, op zichOp maandag 19 oktober 2009 19:01 schreef conleche het volgende:
@ Sigme: wat zijn melkzure bonen?
@ viev: je moet lezen én posten, da's voor ons gezelliger dan dat je alleen maar leest. Op zich merken we daar namelijk niet zoveel van!!
. quote:Kevin BaconOp maandag 19 oktober 2009 19:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Aaaah tof!
Die kun je dan Kevin Bacon en Kapitein Knorrepot noemen!
Net nageltjes gelakt, zometeen lekker Ratatouiile kijken
jaaa tof!quote:Deze week had ik het vooral druk met de feestjesOp maandag 19 oktober 2009 18:38 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Heuj ik dacht net nog aan je! Dat je had tegenwoordig vast druk had, met al die roeitrainingen enzo
3 thema feestjes in 1!! week ! Geniaaal.Heb mij gister ingeschreven voor de wedstrijd selectie.
dinsdag: 1 uur ergometer trainen
donderdag: 1 uur outdoor (hardlopen)
zaterdag: 1 uur roeien
zondag: 1 uur roeien
en ik ga waarschijnlijk nog kickboksen... en ik heb gister gefitnesst met losse gewichten
Ook leuk!! En ik wil zelf nog 1-2 keer per week hardlopen om de outdoor vol te kunnen houden.. En ik zou nog op salsa dansen met m'n vriendje Oja en ik weer 2 dagen per week
! Maar het is wel echt LEUK!quote:Op maandag 19 oktober 2009 19:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Die's natuurlijk veel te lief om op te eten!
Ik kan ook nooit dierensnoep opeten 
quote:Oh dat heb ik ook! Ik kan het telkens twee topics bijhouden en dan ben ik weer weg omdat ik niet meer kan volgen. En dan kom ik weer terug als ik iets over mezelf kwijt wil, maar dan denk ik weer dat ik het niet kan maken om meteen over mezelf te beginnen als ik niet eerst uitgebreid aandacht heb besteed aan anderen en dan zeg ik maar weer niksOp maandag 19 oktober 2009 19:50 schreef Vivi het volgende:
[..]
weet ik! En ik dacht er laatst nog aan dat ik echt eens even moest zeggen dat dit topic me door een kloteperiode heeft heen geholpen en dat jullie allemaal zo lief waren toen, srrsly, gemeend! Maar ik heb vaak het gevoel dat ik de draad kwijt ben als ik hier eens binnenval en dan zeg ik maar niks. Wel een goede oefening voor mij, op zich
Maar nu doe ik toch alweer anderhalf topic actief mee! quote:Ik ben trots op joe!Op maandag 19 oktober 2009 20:39 schreef Merel het volgende:
[..]
Oh dat heb ik ook! Ik kan het telkens twee topics bijhouden en dan ben ik weer weg omdat ik niet meer kan volgen. En dan kom ik weer terug als ik iets over mezelf kwijt wil, maar dan denk ik weer dat ik het niet kan maken om meteen over mezelf te beginnen als ik niet eerst uitgebreid aandacht heb besteed aan anderen en dan zeg ik maar weer niks
En gewoon blijven meeleuteren, negen van de tien keer gaat het toch (n)ergens over, dus kan je er zo in vallen
.quote:Mijn idee. Gewoon meeleuteren, wat mij betreft hoeft niemand eerst alle anderen bij langs te gaan alvorens wat eigens te melden. Dat doe je in echtleven toch ook niet? Eerst maar een bedeesd ernaast gaan staan?Op maandag 19 oktober 2009 20:39 schreef Merel het volgende:
En gewoon blijven meeleuteren, negen van de tien keer gaat het toch (n)ergens over, dus kan je er zo in vallen
Tsk.
Zo, en nu naar bed. Ikke dus.
!. Had een fijne fiets en ging gewoon helemaal leuk!quote:Oe! Ik zat net te denken waar ik me nu eens aan ging bezondigen. Maar marsepein is altijd heerlijkOp maandag 19 oktober 2009 19:11 schreef shinydiscoball het volgende:
Ik ben gezwicht voor een roze biggetje van Marsepein die bij de Vomar naast de kassa lag
, vooral die repen met chocola eromheen. En dan met witte wijn * belt meneer die in de AH staat*quote:Ik begrijp je wel hoor. Ga zelf ook door zo'n fase heen op het moment.
Ja, precies dat, maar ik wil het ook eigenlijk niet meer allemaal volgen omdat het dan zóveel tijd op gaat slokken (en dat is omdat het echt érg gezellig is) en ik dan veel meer achter de computer zit dan ik wil. Dat is nu al vaak het geval en ik probeer juist te minderen. Ik wil dan gewoon nuttigere dingen doen eiks
Ik heb het zelf ook erg druk, en als ik dan even rust heb wil ik vaak gewoon lekker niks doen. Maar nu besteed ik m'n avond aan het schrijven van een grappige tekst voor m'n werk die helemaal niet grappig is. Verschrikkelijk
Jullie zijn lief.. Bevalt de nieuwe baan?Met mijn gezondheid gaat het wel. De afgelopen tijd bleef ik maar afvallen, dus ik ben maar gestopt met sporten en mezelf op een dieet van chips, alcohol, chocolade, vet brood beleg en rommel gezet. Ik ben nu weer stabiel en heb voorzichtig het sporten weer opgepakt. En nog steeds heel moe.
Geen idee wat er met me aan de hand is, maar ik weet nu wél zeker dat het niet psychisch is.
quote:Nou, ik wil gewoon niet dat mijn kind me zich later herinnert als de moeder die elke vrije minuut zat te Fok!kenOp maandag 19 oktober 2009 21:29 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik begrijp je wel hoor. Ga zelf ook door zo'n fase heen op het moment.
. En ik doe het al teveel, in OUD dan. Bij een abonnement gekregen alleen snap ik niet echt hoe hij werkt
quote:Op maandag 19 oktober 2009 22:00 schreef Tinkepink het volgende:
Mijn nieuwe baan is helemaal geweldig. Zit echt op mijn plek
Goed om te horen! Vooral aangezien je eerst nog twijfelde enzo! Je hebt dus de goeie keus gemaakt quote:Op maandag 19 oktober 2009 22:02 schreef Vivi het volgende:
Eigenlijk zouden we gewoon elke maand een etentje moeten doen met veel lekkere wijn en lekker eten en dan weer flink bijkletsen zodat we de rest van de tijd productief kunnen zijn!
Goed plan.En het klopt inderdaad. Ik ben me toch een partijtje productief de laatste tijd. Fijn gevoel.
. Nu je lijf nog. Keertje langs de huisarts, of heb je dat allang gedaan?quote:Nee.Op maandag 19 oktober 2009 22:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
Tof dat je baan goed bevalt Tink! Dat is goed voor de geest
Die zegt toch maar dat het psychisch is 
En jij lijkt ook wel wat beter in je vel te zitten hè? Niet verder afvallen hoor, dan val je het mooie er van af!
En dan je niet laten afschepen.Ja, ik voel me wel ok ja
. Gisteren kwam Duvel wat foto's van me tegen uit de tijd dat ik nog in Rotterdam woonde en met +15kg. Hemel, dat was even schrikken. Slechte huid en een intrieste blik. Dat is nu een stúk beter. Wil ook niet echt verder afvallen, hooguit lokaal, maar heb te maken met vetherpositionering geloof ik. Buikje zit er nog steeds quote:Buik-spier-oe-fe-ning-en
quote:Oh. KutOp maandag 19 oktober 2009 22:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mag niet van de fysio. Lijf (rug) niet sterk genoeg voor.
Sorry..quote:Nou datte heb ik dus ook, heb 1 foto van 2 jaar geleden (de rest moet ik nog steeds halen mij exman) Zo, daar schrok ik echt van.Op maandag 19 oktober 2009 22:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wel een keer gaan dame!
Ja, ik voel me wel ok ja
En nu heb ik ook een lokaal buikje
. Heb ze maar gewist. Geen fijne herinnering .Uniek: maar veel foto's maken nu dan
.quote:
Ben jij dat? Wat een verschil!Lekker
voor strakjes [ Bericht 25% gewijzigd door uniekhoorn op 19-10-2009 22:36:12 ]
Vind trouwens dat met of zonder bril en met of zonder vast haar bij jou een enorm verschil maakt!
You're so hot right now .Knap hoor!!
[ Bericht 97% gewijzigd door XcUZ_Me op 20-10-2009 08:33:48 ]
Mooi ben je wel
Heerlijk bekkie
Uniek: foto's gemist! Maar ik weet toch wel dat je hawt bent
muwhahaIk kom me melden! Ben helemaal nieuw op Fok! en heb dan ook nul verstand van forummen. Behoed mij dus alsjeblieft voor de laatste post
Ik lees al wel een paar weekjes met jullie mee en vandaag moest ineens mijn riem los bij het auto rijden omdat ik last had van een rolletje op mijn buik.. en die moet dus weg!Ik besloot op dat moment meteen alle koekjes etc te laten staan, maar deze week logeren mijn schoonouders bij ons. En toen ik hoorde dat ze van plan zijn, leidde dat tot: eierkoeken, pepernootjes, nog een eierkoek, chocolade en vooruit, nog maar een paar pepernootjes.
Help mij...
Klinkt als een stress-eter? Lijkt me idd erg vervelend! Heb ik ook soms
Het helpt soms om idd door te hebben waaróm je dan ineens wél gaat snaaien, en jezelf alvast in te denken dat je je achteraf niet beretrots voelt als je het allemaal op hebt... Ben je trouwens een man of vrouw en sport je ook enzo? ^^
Oi ik zie net dat ik wel naar mn nest moet nu... Dan lees ik je antwoord morgen, maar ik denk dat de rest hier ook wel bovenstaande wil weten
Kortom: slaap lekker allemaal!
Dus wat dat betreft heb je je kranig geweerd. Mehh, ik heb echt geen leven op het moment; vandaag van half 10 tot half 8 gewerkt, even snel eten (opgewarmde kliekjes en speciaal voor loveli een stronk broccoli erbij), onderwijl een duffe serie kijken
en erna nog anderhalf uur yoga. En waarom ik nu nog wakker ben, is me een raadsel; morgen moet ik voor half 9 weer op kantoor zitten quote:Dus plus 3 flesjes Grolsch en 4 0.4 glazen Warsteiner. Oftewel het weekend (vrijdag/zat/zondag) waarin ik slechts 3 biertjes dronk ingehaald.Op maandag 19 oktober 2009 18:57 schreef neen het volgende:
O: 5 broodjes met hagelslag/gekookt eitje + halfvolle melk
T: 2 koffie
D: nasi goreng, appel, glaasje jus
T: 2 koffie en ? ik heb nog doppinda's en bier
Komende dagen geen bier, misschien donderdag weer.
[ Bericht 7% gewijzigd door neen op 20-10-2009 07:48:42 ]
.Is nog raar ook, want ik hoef pas om 10 uur te werken. Ben wel zenuwachtig, moet vandaag mijn eerste kindje testen voor mijn BA-project! Ik knijp m een beetje.
Even een lijstje erbij:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: weet nog niet, bij mijn ouders, waars. gewoon brood met beleg
T: mandarijn
D: aardappeltjes met spitskool en een stukje vlees
Bedankt voor het welkom.
ColdFeet: er waren geen donuts in huis!
Maria: ik ben een meisje
(27), werk op een Kantoor (dus ik zit heel veel) en ik hou niet zo van sporten
Ik ben 1.80, wil eigenlijk 65 kilo wegen en nu is dat70. En ik wil natuurlijk heel strak worden en ook nog heel goed kunnen hardlopen.
Aangezien jullie volgens mij allemaal heel goed bezig zijn, kunnen jullie mij dan vertellen hoe ik dat moet doen?
Mijn lijstje:
O: havermout met stroop (is dat laatste slecht?)
T: appel
L: 2/3 boterhammen met kaas
T: ?
D: ?
T: stressfood
quote:Ik studeer pedagogische wetenschappen, met als richting Leerproblemen. Ben nu bezig met mijn bachelorproject, we testen kinderen in groep 3 op hun lees- en rekenvaardigheid. Vandaag dus de eerste.Op dinsdag 20 oktober 2009 08:38 schreef ventidue het volgende:
Dank je en succes met je "eerste kindje testen"! (wat moet ik me daar bij voorstellen?)
O: 3 volkorenknackebrodjes met knoflooksmeersel
T: 2 pruimen
L: kwark en twee eitjes
T: banaan
D:
moet even iets maken wat in de magnetron kan Leuk dat jullie even langskwamen Vivi en Tink.
Welkom Ventidue.
Mij lijkt 65kg bij 1,80 ook erg weinig, maar je hebt misschien een tengere bouw?
O: salade van twee gekookt ei en witlof
L: salade van tomaat, mozzarella en zwarte olijf
T: kliekje Indiase linzensoep
T: 3 mandarijntjes
D:
Planning voor vandaag:
O: kliekje Indiase linzensoep
L: salade van tomaat, mozzarella en zwarte olijf
T: salade van paprika en turkse kaas
T: 3 mandarijntjes
D: burrito's
En welkom Ventidue
Lijstje voor vandaag
O: Koffie en 2 gekookte eitjes
T: bakje Vitalinea
L: Roerei (2 eieren) met tomaat)+ restje japanse rijst
T: Handje nootjes
T: Peer
D: winterpeen met stukje rookworst
T: koffie en Perencakeje
Ik heb alle foto's gemist
. Maar wat goed dat jullie nu zoveel beter in jullie vel zitten, XM en Uniek! Vivi en Tink, fijn om ook weer even van jullie te horen!
!!quote:Pfff jij weet zelf ook wel dat je hartstikke slank bent hoorOp dinsdag 20 oktober 2009 09:37 schreef P.F het volgende:
Foto's zijn nog terug te vinden in het vorige topic! XM is echt slank! Ik mag nog heel wat uurtjes sporten om zo slank te worden
quote:Nou, inderdaad! Piefje heeft prachtige slanke benen. Ik niet
[..]
Pfff jij weet zelf ook wel dat je hartstikke slank bent hoor
.quote:Ik was niet aan het vissen naar complimentjes hoor, ik ben hartstikke tevreden met hoe ik er uit zie!Op dinsdag 20 oktober 2009 09:40 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Pfff jij weet zelf ook wel dat je hartstikke slank bent hoor
quote:Ik weet eigenlijk niet of 65 kg te weinig is, het leek me wel een mooi streven. Maar misschien is het ook wel onrealistischGoedemorgen allen! Welkom ventidue en veel succes! Is 65 kg bij 1.80 niet weinig?
Wat zijn jullie verhoudingen? (ik ga zo even het lijstje bekijken!)In m'n puberteit woog ik 80kg en dat was wel echt te veel. Nu is het al een tijdje 70, maar ik ben nog niet echt
tevreden. Ik ben ook wel een beetje raar hoor: mijn taille is 65 cm, daar hoeft ook niets af! Maar mijn bovenbenen zijn dat ook ongeveer (nouja, 61 cm ) en die mogen wel iets dunner, en ook wel veel dunner
Hmmmmm, ik moet gaan sporten he?
Oh ja, wat ik aan foto's heb gezien vond ik zeer motiverend, daarom heb ik me meteen aangemeld
[ Bericht 55% gewijzigd door P.F op 20-10-2009 18:31:49 ]
coole actiefoto
nu wil ik nog liever gaan roeien volgend jaar
Leuk dat Vief en tink even langswipten
Toffe foto Piefske!
Heb ik morgen eindelijk dat ene belangrijke sollicitatiegesprek.. ben ik ziek
Heb me vandaag maar afgemeld op het werk dus, hopelijk morgen fit genoeg voor dat gesprek. maar ik wil het eigenlijk liever niet verzetten, anders duurt het nóg weer langer allemaal... Viev en Tink! Leuk dat jullie even langskwamen
.Leuke foto PF, je kunt iig duidelijk zien dat je je best doet
. Zo nog even de laatste dingen doornemen voor het tentamen vanmiddag (hoop maar dat het nog goed komt) en dan richting Amsterdam.
Lijstje
O twee speculoosjes, melk
S 60 baantjes getrokken
L linzensoep
T peer
D penne met tomatensaus en blokjes chorizo (geen parmazaan
)T een glaasje wijn
Oh, en roeien lijkt me zo leuk. Jammer dat dat hier niet kan.
Lijst:
2 boterhammen met osseworst
75 minuten hometrainen (aflevering expeditie robinson en wie is de chef
)appel
kom yoghurt met mandarijn en druifjes
2 boterhammen achterham
peer
blokje choc
D: ?? Geen idee, even kijken wat ze in de aanbieding hebben
Toen ik dat ooit woog zag ik er in ieder geval prima gezond uit en niet te dun, en ik ben juist alles behalve smal gebouwd.
Al had ik toen geloof ik nauwelijks spieren, dus als ik er nu bij sport zou mijn streef misschien wel iets hoger mogen.
Ik wil ook weer roeien.
quote:behalve ik, want ik weeg 97 kilo en heb een bmi van 38!
quote:das een beetje weinig moblo...Op dinsdag 20 oktober 2009 08:56 schreef motorbloempje het volgende:
Lijstje voor vandaag:
O: 3 volkorenknackebrodjes met knoflooksmeersel
T: 2 pruimen
L: kwark en twee eitjes
T: banaan
D:
en hoi vivi en tink
quote:ik eet nu wat hazelnootjes
maar de pruimen gingen niet door,want die zijn nog niet rijp genoeg
avondeten zal ik zorgen dat het genoeg is. Al weeti k nog niet wat...
O: 2x toast met roomboter en hagelslag
T: stuk kaas
L: hachee van gisteren en zelfgesneden/gebakken friet met mayo
T: nootjes
D: in elk geval broccoli
T: vanillevla
T: poging tot fruit: door de medicijnen is mijn mond helemaal kaduuk en fruit maakt het erger
O: bakje yoghurt
T: handje kruidnoten
L: salade, denk met gerookte kip, tomaat en komkommer
T: appeltje
D: onbekend, moeten nog boodschappen doen, heb nog geen inspiratie
T: koffie
L: denk een gebakken ei
T: Koffie + Appel
D: ik heb nog kippensoep en nog nasi dus ik denk dat het een van die 2 wordt
T: weetniet, geen bier iig
Gekookt aardappeltje met een chipolata worstje en met versgemaakte rode bieten, doperwtjes uit de vriezer en spinazie uit pot
T: cappuccino
L: 2 boterhammen met baba anoesch (gegrilde auberginesalade
), mandarijnT: geraspte wortel met rozijntjes en een klein scheutje balsamico
T: handje gerookte amandelen
D: iets met pompoen, kikkererwten, tomatenblokjes en sperziebonen? recept van de meneer, ben benieuwd.
T: koekje bij de thee
quote:Ik zag prachtig slanke foto's van jou voorbijkomen, maar ga eens wat meer eten, anders wordt slank zodirect mager
Oja lijstje
O: bakje yoghurt
T: handje kruidnoten
L: salade, denk met gerookte kip, tomaat en komkommer
T: appeltje
D: onbekend, moeten nog boodschappen doen, heb nog geen inspiratie
Ik weet niet wat je als diner gaat eten, maar als het niet een 6 gangen diner is, kom je nooit aan je calorieen!! [/streng doch rechtvaardig]Pief: toffe roeifoto!!
Mijn lijstje:
O: boterham met filet A. en ui
T: hazelnootcrunchding
L: broccolisoep met geroosterd brood
T: peertje
T: wodka/katjang
D: gegrild karbonaadje met haricots verts en rauwkost en een gebakken aardapeltje. Toe: vla met ananas
o- volkoren crackers, droog...
l- restje pasta met gehaktsaus, rauwe kool
t- appel
t- 2 boterhammen met coburger ham, uitjes en augurkjes
d- gegrilde karbonade met knoflook, peper en zout, rauwe wortel
lijstje:
O: havermout met banaan en pindakaas en lijnzaad
L: 4x allinson volk. (1x tosti kaas met ketchup, 1x geroosterd met hardgekookt ei en extralight mayo) +2x koffie met melk
T: 1 knackebrod geitensmeerkaas, 1 knackebrod vegapate
D: volkorenpenne met tomatengroentesaus met kikkererwten
T: yogurt met zomerfruit en muesli
Dag 1 vloog ik 's avonds van A'dam naar Cairo. Op Schiphol probeerde ik al een beetje de mensen uit mijn groep te lokaliseren, maar dat lukte niet echt. We kwamen om een uur of 3 's nachts in het hotel aan en ik was zo moe dat ik de slappe lach kreeg om de kamer, zo vies en krakkemikkig
:
Dag 2 begon vroeg met een bezoek aan de Citadel en de Salah ad-Din moskee:
Vanaf de Citadel een prachtig uitzicht over Cairo, albeit nogal smoggy....
Daarna zijn we door een middeleeuwse wijk gelopen, waar geen toeristen waren en behalve door de gids werden we ook begeleid door de toeristenpolitie.
's Middags zijn we naar het Nationaal museum geweest met zo ontzettend veel items dat je niet wist waar je moest beginnen........geen foto's van, want dat mocht niet. Het hoogtepunt was natuurlijk de gouden Toetanchamon. De sieraden die in zijn graf zijn gevonden, vond ik ook echt prachtig!! Zo ingenieus gemaakt!
Dag 3 Piramides!!
's Avonds zijn we met de nachttrein naar Luxor gereisd en dat was eigenlijk wel heel gezellig. Een hele wagon alleen voor ons, beetje zitten kaarten en daarna een halfslachtige poging tot slapen, wat natuurlijk niet is gelukt. Al was het alleen maar omdat een meisje van een andere groep, ook uit Nederland, onderbroeken wilde uitwisselen met een dronken Engelsman in het tussenportaal.
Sommige mensen.........té ranzig gewoon, vooral als je de stank die uit de toiletten kwam in aanmerking nam........ieuw.Wordt vervolgd.........
Wij hadden er zo eentje in een casa particulare (=bij mensen thuis). Ze hadden de muur met de deur erin niet doorgetrokken naar boven, dus je kon elk woord verstaan dat in de woonkamer werd gesproken. Als je Spaans verstond dan Imagine the horror toen ik ontdekte dat de deur van de badkamer zo'n louvredeurtje was
Gelukkig kon ik er een grote badhanddoek tegenaan frotten om ongestoord te kunnen poepen quote:Hai!Op dinsdag 20 oktober 2009 12:13 schreef uniekhoorn het volgende:
Hey Muis, hoe is het? Niet zo goed dus?
Ik ben nu ongeveer een maand, anderhalve maand flink ziek (nasleep van de bestralingen). Dus veel medicijnen en vooral rust houden. Het gaat nu sinds een week een stuk beter maar ik ben echt veel afgevallen (ik weeg nu 56) dus ik moet er wat aan eten.
Hoest met jou?
?quote:Ja best!!
Co, wat mooi! Heb je het niet koud nu hier in NL
Vooral ook omdat ik 1 gymp ergens was vergeten en dus op slippers aankwam op Schiphol en er ijs op m'n fietszadel zat. Gelukkig was het maar 5 minuten fietsen Fijn dat het weer wat beter gaat nu Muisje. 56 kilo is met jouw lengte inderdaad wel erg weinig. Veel lekkere dingetjes proberen te eten maar dan!!
Wel fijn dat je nu (eindelijk) begint op te knappen.
Leuke foto's Co.
Lijkt me dat het een prima vakantie is geweest.
quote:Oké. Deal!! Mét toetje!!
Gave foto's co!!! Meeeer!! En ik zal zorgen voor een net D ok?
.En wb trouwens!
. Dat had ik nog niet gezegd.Ik wil ook nog een keer naar Egypte! Wilde ik al, maar nu nog meer
. (ik durf daar nooit zo goed foto's van te maken) enpiramides Ik vond het ook best koud in NL, bij thuiskomst. En zo ontzettend warm was Rome ook niet echt. Eerst 2 dagen 27 graden, maar daarna koelde het af tot ongeveer 18-20 max.
quote:Heb jij het leuk gehad?? (Ik heb helemaal niet teruggelezen
Ooh, wat een prachtige foto's co! Die mannetjes in het straatbeeld
Ik vond het ook best koud in NL, bij thuiskomst. En zo ontzettend warm was Rome ook niet echt. Eerst 2 dagen 27 graden, maar daarna koelde het af tot ongeveer 18-20 max.
)Ik probeer altijd mensen te fotograferen, als ze het niet in de gaten hebben, anders voel ik ook wel enige gene inderdaad.
@Vik: gaan dan!! Je kan deze reis nog gewoon boeken hoor!!
Ik heb net echt goddelijke broccolisoep op, dus hier het recept:
uitje fruiten in een pan in een beetje sesamolie, niet te hard anders wordt de olie vies. Broccoli in stukken snijden, ook de stronkjes!! Even meebakken. Pot vleesfond erbij en peper en 2 maggiblokjes en nog een klein beetje extra water. Laten koken totdat broccoli gaar is. Staafmixer erop zetten. Weer even terug op het vuur en ik had er nog een restje rode curry van gisteren doorgedaan en om dat te benaderen: doe wat kokosmelk en wat thaise currypasta erdoor. Die pasta trouwens beter al wat eerder in het proces, bij het aanbakken van ui en broccoli bv. Verse koriander erdoor. Op een boord wat fijngesneden gerookte kip leggen en de soep erover gieten. Echt heel fijn soepje. (vleesfond kan je uiteraard ook vervangen voor eigengemaakte bouillon, maar dat had ik ff niet)
quote:Nou, dat weet ik nog niet, het toetje, maar ik ga m'n best doen
.quote:Ja, absoluut! Het was best zwaar. Enerzijds het programma zelf en het in de gaten houden van de leerlingen, anderzijds heb je als begeleider ook nog iedere avond voorbereidingen voor de volgende dag en het 'wacht houden' in de gang van het hotelOp dinsdag 20 oktober 2009 13:57 schreef conleche het volgende:
[..]
Heb jij het leuk gehad?? (Ik heb helemaal niet teruggelezen
Ik probeer altijd mensen te fotograferen, als ze het niet in de gaten hebben, anders voel ik ook wel enige gene inderdaad.
. Maar we hadden een leuke groep en ik heb ontzettend veel lol gehad. Ik hoop echt dat ik volgend jaar weer mee mag!! en vanavond eten we een beetje risotto http://www.facebook.com/v/187194583956
.On the bright side: ik had vandaag én morgen voor deze opdracht uitgetrokken en ik krijg hem vandaag nog af
.quote:Ooh de roeivereniging in Wageningen, daar hebben mijn ouders elkaar leren kennen.
@ kwak; nope, in Wageningen.. En volgens mij worden hier de meesten meteen in hun eerste jaar lid, dus ik heb het gevoel dat ik mijn kans een beetje gemist heb zeg maar..
Maar ik denk dat in een later jaar lid worden best nog kan hoor! Misschien ben je dan iets ouder dan sommige mensen uit je ploegje, maar is dat echt zo erg? Ik zat vorig jaar ook met mensen die 2 jaar jonger waren, maar ik vond het nog steeds wel gezellig!
quote:2 jaar verschil zou ik ook nog niet zo erg vinden, maar ik ben inmiddels 4e jaars en ik ben pas 2 jaar na mijn vwo aan deze opleiding begonnen dus dan ben ik 6 jaar ouder dan de anderen en dat vind ik wel te veel verschil.Op dinsdag 20 oktober 2009 14:46 schreef Bob. het volgende:
[..]
Ooh de roeivereniging in Wageningen, daar hebben mijn ouders elkaar leren kennen.
Maar ik denk dat in een later jaar lid worden best nog kan hoor! Misschien ben je dan iets ouder dan sommige mensen uit je ploegje, maar is dat echt zo erg? Ik zat vorig jaar ook met mensen die 2 jaar jonger waren, maar ik vond het nog steeds wel gezellig!
Maar goed, ik heb ook eigenlijk helemaal geen tijd om er nu iets bij te gaan doen dus waar maak ik me überhaupt druk over
ze zou nog één streek met ons uithalen, had ze beloofd en dat deed ze. De kaart zat vol met zwartwitte confetti
en het was idd een feest haar gekend te hebben. Ga het straks, /care wat de rest ervan vindt, van het balkon strooien hihi
/snurk. Vanochtend veel te vroeg op en ik hoop nu een kickstart te krijgen van een bak meloensalade want ik ben zo duf wie einen kaninchen
Mooie foto's, Co!
Liever meer Co in actie gezien, maar we kunnen niet alles hebben Zwartwitte confetti
Lijstje?
O: bruin pistoletje ham/kaas
T: fruitkick
L: puntbroodjeding met kip-kerriesalade
T: meloensalade (400 gr)
T: als ik daar niet wakker van word cola
T: denk nog een snee brood oid.
D: kip en peultjes gewokt in oyster sauce met rijst
quote:Op dinsdag 20 oktober 2009 16:08 schreef motorbloempje het volgende:
rouwkaart gehad van chrisje
De kaart zat vol met zwartwitte confetti
hihi
Mooie 'afsluiting' inderdaad! Ik heb niet helemaal meegekregen hoe en wat, maar ze komt op mij over als een leuke meid. Wat ontzettend zonde dat zo iemand zo vroeg moet overlijden .quote:Ik heb na 6 weken het eerste kleine plekje eelt, maar dat is na 2 dagen alweer bijna weg..Op dinsdag 20 oktober 2009 11:00 schreef cyclechick het volgende:
PF heb je niet ontzettend blaren op je handen, of krijg je gelijk eelt op je handen? Dat lijkt me namelijk niet zo leuk van roeien...
De andere meisjes hadden wel blaren
!quote:We mochten door naar de halve finale omdat we bij de herkansingen eerste waren geworden. Eerste ronden ging niet goed, we werden afgesnedenOp dinsdag 20 oktober 2009 10:44 schreef Bob. het volgende:
Coole foto trouwen PF, hoeveelste zijn jullie geworden?
Ik wil ook weer roeien.
Bij de halve finale zijn we 2e of 3e geworden, maar we mochten niet door naar de finale
quote:Komt denk ik door het hoofd die ik trek + staartjeOp dinsdag 20 oktober 2009 11:40 schreef kwakz0r het volgende:
ik herken PF niet eens op die foto
en hoi vivi en tink
!quote:jamaar welke ben je dan? de achterste? toch?Op dinsdag 20 oktober 2009 16:31 schreef P.F het volgende:
[..]
Komt denk ik door het hoofd die ik trek + staartje
quote:Wat mooi. Mooi idee, die confetti.Op dinsdag 20 oktober 2009 16:08 schreef motorbloempje het volgende:
rouwkaart gehad van chrisje
De kaart zat vol met zwartwitte confetti
hihi
En de slappe lach krijgen van de kamer
Mijn lijstje van vandaag is aangevuld met een stukje chocolade achtige taart..naja het grootste deel heeft mijn dochtertje ingepikt dus dat scheelt
quote:Ja!Op dinsdag 20 oktober 2009 16:32 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
jamaar welke ben je dan? de achterste? toch?
O: Pizzapunt+ magere yoghurt met ontbijtgranen shizzle
L: Pizzapunt + komkommer & cherrytomaatjes
D: Salade + een broodje
T: Griekse yoghurt
T: 2 biertjes
Ik weet het, die pizza is crappy, maar was nog over van gister en I luv pizza.
O: boterham lightjam, boterham vruchtenhagel
T: boterham appelstroop
T: halve banaan
L: 3 boterhammen kipfilet
D: veeel broccoli, gekookte aardappels, tartaartje, appelmoes
misschien straks nog fruit of kwark
. Méér foto's!Welkom Ventidue
. Welkom op fok, in de forumwereld en in Slank. Niet te bang zijn voor de laatste post en wat betreft hardlopen: zoek een mp3-speler en zoek Evy 1 . ) en patatjes wel mét sla!
O: yoghurt met frambozen
T: twee boterhammen met paté
L: twee boterhammen met snijworst
T: glaasje passoa jus
D: lasagne
T: appel
T: banaan
Ik ben wat aangekomen de laatste twee weken, dus ik trek de teugels weer wat aan wb snoepen en snacken.
quote:Wat lief en zoetOp dinsdag 20 oktober 2009 18:48 schreef Daph_ het volgende:
*knuffel voor Muizelientje*
[ afbeelding ]
Passoa jus, lekker!
Ben moe!
Heb vandaag anderhalf uur gewandeld en 70 minuten stevig gehometrained..
voor Muis. Hoop dat je snel weer wat bijkomt .Mijn D is uiteindelijk griekse salade geworden, met een paar stokbroodjes en olijfjes
. Nu propvol.En VMW, doe jij dat ook? jou lijstjes zijn wel erg karig, ook MET soorten kaas
Leuke foto's van Egypte!! Ziet er zo heerlijk uit