Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais joe must cut down this tree, with a HERRING !!
De OP is hier te vinden.
quote:Jamaar er is wel een plaatje!Op woensdag 12 augustus 2009 19:27 schreef motorbloempje het volgende:
ik had een shrubbery TT gehoopt
En een kleine temporary OP-wijziging, dat vond ik wel genoeg in het kader van Monty Python 
Couscoussalade met feta, bosui, citroensap, peper en daarbij gegrilde courgette, aubergine en champignons met kleine stukjes rode peper
en
SPOILERDe Lemon Merengue van vorige week
quote:Op woensdag 12 augustus 2009 19:29 schreef motorbloempje het volgende:SPOILER
Wat ziet je bodem er raar uit!
Nou heb ik zin in taart, terwijl ik eerder vandaag strontmisselijk was
Ik sla body jam dus even over vandaag, want ik heb ook te weinig op om een fatsoenlijke bodem te kunnen hebben 
O: SPecial K met melk
L: twee sneetjes met rosbief
T: bio-muesli-reep
D: twee borden tomatensoep met avocado en parmezaan
en een spanakopitaquote:de boel was wat vochtig gewordenOp woensdag 12 augustus 2009 19:35 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
O: 2 rijstwafels pindakaas
T: banaan
L: 1 kampioentje met filet americain en 1 maisbroodJE met slankie
T: magere kwark met stukjes banaan
D: flink wat couscoussalade
best goed, vind ik
T: scone
L: paprikasoep, boterham met rosbeef, rauwkostsalade
D: tomaten/tonijn saus met courgette en wat spaggeti
T: sneeuwballen
quote:Hm.... Ik weet niet of je ook daadwerkelijk alles hebt gegeten maar het is sowieso niet echt veel. Al had je een halve kilo couscous op in de salade!! En weinig is natuurlijk niet goed...Op woensdag 12 augustus 2009 19:50 schreef motorbloempje het volgende:
Definitieve lijst
O: 2 rijstwafels pindakaas
T: banaan
L: 1 kampioentje met filet americain en 1 maisbroodJE met slankie
T: magere kwark met stukjes banaan
D: flink wat couscoussalade
best goed, vind ik
En je shirts ook!Zo net getraind, eerste keer in 3 weken, ben kapot
. En nu moet ik nog gaan koken ... juistja, echt geen zin in..quote:www.dieetinzicht.nl
alleen even registreren, is gewoon gratis.
en als je klaar bent moet je op mijn rapport drukken
dan kun je zelfs zien of je wel voldoende vitamine B12 hebt gegeten bijvoorbeeld
! Je gezicht komt zo veel mooier uit.quote:De Rewe is een beetje de Super De Boer onder de Duitse supermarkten. Net zo duur als de andere A-supermarkten, maar qua assortiment en kwaliteit is het het net niet.Op woensdag 12 augustus 2009 15:49 schreef Syrena het volgende:
Wij zijn vandaag weer naar de Duitse Aldi en de Duitse DM-drogist geweest
Tink, weet jij wat de Rewe voor 'n supermarkt is? Is die duur of valt het wel mee? Die ligt daar namelijk ook, maar we vergeten steeds om er eens binnen te lopen
Mijn uiteindelijke lijstje
o. croissant
t. klein doosje smarties
l. grote opscheplepel aardappel-bleekselderijgratin + 2 boterhammen met mayo en tomaat
t. vierkantje chocoladetaart + minislokje jägermeister
d. handje patat + beetje mayo + 1 kippenvleugeltje
De laatste tijd eet ik echt raar en ongezond. Stop in ieder geval met het drinken van alcohol: krijg er ongelooflijke hoofdpijn en maagklachten van.De ijsjes zijn namelijk niet all-inclusive..
En ik had bedacht dat ik de hele dag ijsjes ging eten Vriendje helemaal blij, die wil de hele week all-inclusive salade gaan eten of zo
?!quote:All-inclusive vakanties zijn ook goed voor mij, dan eet ik inderdaad alleen maar salades en gezonde dingen
Slank technisch heel goed, maar het kleine ijsmonster in mij is een beetje teleurgesteld
De ijsjes zijn namelijk niet all-inclusive..
Vriendje helemaal blij, die wil de hele week all-inclusive salade gaan eten of zo
Jammer dat ik nooit op dat soort vakantie ga
quote:Dat is inderdaad teleurstellend
Slank technisch heel goed, maar het kleine ijsmonster in mij is een beetje teleurgesteld
De ijsjes zijn namelijk niet all-inclusive..
Vriendje helemaal blij, die wil de hele week all-inclusive salade gaan eten of zo
Verder ziet jullie locatie er tof uit! meer kan ik niet eten, al zou ik willen ook heb ik meer dan 20 gram filet americain op (bijna het hele bakje
) en flink wat pindakaas op m'n rijstwafel quote:Het is wel goed, dat dat niet zo is.. Vriendje wil namelijk "zijn" billen en "zijn" platte buik van mij terug.Op woensdag 12 augustus 2009 20:15 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dat is inderdaad teleurstellend
Nou....... Misschien na de vakantie
Ik word er alleen maar rebels van
quote:Nee prima, dan is het goed, maar is wel veel dierlijk vet hè, die feta.Op woensdag 12 augustus 2009 20:18 schreef motorbloempje het volgende:
ach, er zat ook nog een half pak feta in mijn maaltijd (en een halve in die van Mr.MoBlo) en ik zit propvol
ook heb ik meer dan 20 gram filet americain op (bijna het hele bakje
Feta >>> Griekenland >>> Woohoooo
Nu stop ik met vakantie spam hoor
!Morgen ga ik dus muffins maken maar wil er hooguit eentje proberen, waar laat ik de rest....
quote:bedankt voor de info
[..]
Nee prima, dan is het goed, maar is wel veel dierlijk vet hè, die feta.
maar dat boeit me niet zoveel
ik vond 't lekker 
quote:niet bakken
Hoe doen jullie het trouwens als je bijvoorbeeld taart of muffins maakt?
Morgen ga ik dus muffins maken maar wil er hooguit eentje proberen, waar laat ik de rest....
of uitdelen?
*jubelt mee*Dank jullies nog Chico, Vik en Tink!
Vriendje is thuisgekomen en die vindt mn nieuwe kapsel ook leuker dan het vorige 
I stampz it *approved* 
quote:Ouders, vrienden, buren, prullenbak.Op woensdag 12 augustus 2009 20:22 schreef Miss_S het volgende:
Hoe doen jullie het trouwens als je bijvoorbeeld taart of muffins maakt?
Morgen ga ik dus muffins maken maar wil er hooguit eentje proberen, waar laat ik de rest....
quote:
Wat heb ik toch altijd veel aan jou he
Maar denk dat ik het meegeef aan mijn ouders, kunnen ze het op het werk neerzetten
Eerst maar eens zien of ze eetbaar zijn
quote:Volgens mij is dit niet de eerste keer dat je Uniekhoorn en mij door elkaar haalt.Op woensdag 12 augustus 2009 19:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mn mams heeft How to Irritate People! Volgende keer dat ik daar ben ga ik wel voorstellen hem te kijken!
Fenks Uniekje!
En CoHad ik eigenlijk naar Kinky Kappers oids moeten gaan
quote:Dito, ik heb zojuist mijn eigen afwasdroogrekje vast liefdevol aangekeken.Op woensdag 12 augustus 2009 19:27 schreef motorbloempje het volgende:
ik had een shrubbery TT gehoopt
Oh ja, ik vind de (schitterende) poonie van Maria errug mooi!
. Ik ga dus morgen een taart maken van de mon chou die ze heeft weten te bemachtigen. .Ik haat all inclusive, want gepaard gaande met polsbandjes, zweterige Duitsers in singlets met okselhaar die boven lauwwarme schalen met ondefineerbare substanbties hangen. Daarbij, er is onderzoek gedaan door de keuringsdienst van waarde en bij 5 van de 6 all inclusive hotels zat er in de vreetsels evenveel bacterieen als in poep.
Maar desondanks fijne vakantie, P.F.!
.quote:In je mister. Werkt hier perfectOp woensdag 12 augustus 2009 20:22 schreef Miss_S het volgende:
Hoe doen jullie het trouwens als je bijvoorbeeld taart of muffins maakt?
Morgen ga ik dus muffins maken maar wil er hooguit eentje proberen, waar laat ik de rest....
PF, fijne vakantie!
quote:Er moest een enter tussen! Want uniek zei wat over mn haaahr! Dus dít keer haalde ik jullie niet door mekaar!Op woensdag 12 augustus 2009 20:28 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Volgens mij is dit niet de eerste keer dat je Uniekhoorn en mij door elkaar haalt.
[..]
Dito, ik heb zojuist mijn eigen afwasdroogrekje vast liefdevol aangekeken.
Oh ja, ik vind de (schitterende) poonie van Maria errug mooi!
Hihi, poonie
quote:Ja, maar die zie ik pas zaterdag
[..]
In je mister. Werkt hier perfect
Zo lang blijven ze vast niet goed, toch?
(en vind dat hij ook wel weer iets minder mag snoepen/eten)
Heb je Maurice de Hondt ingeschakeld? PF! Ook van mij alvast fijne vakantie!
Anders ga ik het hard vergeten, dat weet ik nu al!quote:Tuurlijk wel! Als je ze morgen bakt en luchtdicht bewaart.Op woensdag 12 augustus 2009 20:31 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja, maar die zie ik pas zaterdag
Zo lang blijven ze vast niet goed, toch?
(en vind dat hij ook wel weer iets minder mag snoepen/eten)
Is je mister overweight dan? Ik zou niet durven de mijne te vertellen wat ie wel en niet mag eten
vooral als we niet samenwonen. Hij let er zelf wel op en dat gaat prima.quote:In de vriezer. Mijn man maakt er meestal 24 tegelijk en het merendeel vriezen we in. Vaak zijn ze ontdooid nog lekkerder dan vers.
Hoe doen jullie het trouwens als je bijvoorbeeld taart of muffins maakt?
Morgen ga ik dus muffins maken maar wil er hooguit eentje proberen, waar laat ik de rest....
quote:Hoho, dat beperkt zich niet tot Duitsers. Ik kende een stel Volendammers van vakantie dat dat ook hadOp woensdag 12 augustus 2009 20:29 schreef Vivi het volgende:
Maria, ik schrok een beetje want ik dacht dat het plaatje in de OP je nieuwe kapsel was. Maar nauwgezet onderzoek heeft uitgewezen dat je nog steeds ubercute bent.
Ik haat all inclusive, want gepaard gaande met polsbandjes, zweterige Duitsers in singlets met okselhaar die boven lauwwarme schalen met ondefineerbare substanbties hangen. Daarbij, er is onderzoek gedaan door de keuringsdienst van waarde en bij 5 van de 6 all inclusive hotels zat er in de vreetsels evenveel bacterieen als in poep.
Maar desondanks fijne vakantie, P.F.!
quote:Luchtdicht....of invriezen dus........
[..]
Tuurlijk wel! Als je ze morgen bakt en luchtdicht bewaart.
Is je mister overweight dan? Ik zou niet durven de mijne te vertellen wat ie wel en niet mag eten
En niet overweight, zijn bmi zal rond de 25/26 zitten dus misschien een beetje
Maar aangezien hij nu met zijn enkel zit en weinig kan bewegen....mag ie wel een beetje opletten
Ik vertel het ook niet aan hem
maar wou het even kwijtquote:KretaOp woensdag 12 augustus 2009 20:21 schreef P.F het volgende:
[..]
Nee prima, dan is het goed, maar is wel veel dierlijk vet hè, die feta.
Feta >>> Griekenland >>> Woohoooo
Nu stop ik met vakantie spam hoor
Griekenland Veel plezier alvast!
. .quote:ik gaf erna de andere mogelijkheid
[..]
Wat heb ik toch altijd veel aan jou he
Maar denk dat ik het meegeef aan mijn ouders, kunnen ze het op het werk neerzetten
Eerst maar eens zien of ze eetbaar zijn
Ik ga zo lekker op bedje liggen met een grote pot thee en Mr.MoBlo naast me en de afstandsbediening in mn hand
heb 't koud 
veel plezier PFen fijne avond allen!
quote:Op woensdag 12 augustus 2009 20:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
Zijn er hier mensen met ervaring met Engelstalige kookboeken? Ik wil er een paar bestellen maar ben zo bang dat ik het niet ga begrijpen.
Ik heb twee Nigellas in het Engels! Maten enzo google ik gewoon, easy peasy. Ik vind het lastiger als ze als ingrediënt bepaalde dingen neemt in een vorm die hier niet te krijgen is, dan moet ik een equivalent zoeken
quote:Was het ook niet zo dat maten in Engeland anders zijn dan hier? Qua theelepels, bijvoorbeeld? En wat voor ingrediënten zijn dat dan, heb je een voorbeeld?
[..]
Ik heb twee Nigellas in het Engels! Maten enzo google ik gewoon, easy peasy. Ik vind het lastiger als ze als ingrediënt bepaalde dingen neemt in een vorm die hier niet te krijgen is, dan moet ik een equivalent zoeken
Ik haat windows, dr zit een trojan op deze pc die er niet af wilt!
Mac
Ben weer terug, net even het laatste topic doorgelezen, dus bij deze wilde ik even Maria feliciteren met haar ni-shirt en nieuwe kapsel, Sigme met haar verloving
, Syrena met haar fysiotherapeutische date (aanhouden dat contact! Kan hij mooi je rug masseren!), PF met de vakantie straks, Tink met de misschien nieuwe baan, euhhhh...dat was het geloof ik? hij moet maandag worden ingeleverd! En de andere helft van de correcties komt morgen nog! en als ik dat heb gedaan moet hij ook nog naar de grote baas die MOET een handtekening zetten anders is inleveren nutteloos.... Tis mijn eigen fout wel... heb vorige week alles afgemaakt en degeen die het nou aan het corrigeren is was met vakantie sinds gister weer terug!Ik denk dat ik vanavond het half-nagekeken verslag wel even naar de grote baas ga opsturen en maar even flink slijmen dat hij nog wa aangepast wordt, maar of hij wel even een handtekening erop wil zetten alvast
quote:Op woensdag 12 augustus 2009 21:05 schreef Crientj het volgende:
Ik haat windows, dr zit een trojan op deze pc die er niet af wilt!
Mac
SPOILERPB mij (morgen) even een logje van Hijackthis, plus de melding van je virusscanner en/of een omschrijving van je problemen, en ik help je er wel vanaf.
Verder
quote:Redelijk handige site, ook maar eens ingevuld;Op woensdag 12 augustus 2009 20:00 schreef P.F het volgende:
[..]
Hm.... Ik weet niet of je ook daadwerkelijk alles hebt gegeten maar het is sowieso niet echt veel. Al had je een halve kilo couscous op in de salade!! En weinig is natuurlijk niet goed...
[ afbeelding ]
Zit goed met m'n eiwitten, maar iets te laag in m'n vetten.
quote:Ehhhmm *pakt Nigella Express erbij*Op woensdag 12 augustus 2009 21:02 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Was het ook niet zo dat maten in Engeland anders zijn dan hier? Qua theelepels, bijvoorbeeld? En wat voor ingrediënten zijn dat dan, heb je een voorbeeld?
Ze heeft het qua maten, afgezien van de bekende tablespoons en teaspoons, ook wel eens over lbs, cups (*kijkt naar kast vol verschillende maten cups*), en oz (ounces geloof ik), of inches voor lengte. Da's dus allemaal best makkelijk om te rekenen.
Qua ingrediënten zijn er dingen als *bladert*: cornish hens (kip kan vast ook
), drained mixed mushroom antipasto from a jar (?), caramelized onions from a jar (kan je vast ook zelf doen!), red Leicester cheese (wordt gegeven als aanvulling op of vervanging van cheddar), a can of evaporated milk (sounds ewww).Dat soort dingetjes
quote:
[..]SPOILERPB mij (morgen) even een logje van Hijackthis, plus de melding van je virusscanner en/of een omschrijving van je problemen, en ik help je er wel vanaf.
Verder
SPOILERPm gestuurd!
Hihi, ik stond vanmiddag @ macstore van Utrecht nog even te kwijlen bij een imac van 20''.
Machtige mooie dingen, maar ze zijn inderdaad duuurr. ;{
quote:evaporated milk is gecondenseerde melk
[..]
Ehhhmm *pakt Nigella Express erbij*
Ze heeft het qua maten, afgezien van de bekende tablespoons en teaspoons, ook wel eens over lbs, cups (*kijkt naar kast vol verschillende maten cups*), en oz (ounces geloof ik), of inches voor lengte. Da's dus allemaal best makkelijk om te rekenen.
Qua ingrediënten zijn er dingen als *bladert*: cornish hens (kip kan vast ook
Dat soort dingetjes
kan je hier ook gewoon krijgen oh, en de helft van mijn kookboeken komt uit de UK geloof ik
nergens problemen mee, en als ik iets niet weet of wil vervangen dan heb ik google quote:Thanks! I'll just give it a go, then.
[..]
Ehhhmm *pakt Nigella Express erbij*
Ze heeft het qua maten, afgezien van de bekende tablespoons en teaspoons, ook wel eens over lbs, cups (*kijkt naar kast vol verschillende maten cups*), en oz (ounces geloof ik), of inches voor lengte. Da's dus allemaal best makkelijk om te rekenen.
Qua ingrediënten zijn er dingen als *bladert*: cornish hens (kip kan vast ook
Dat soort dingetjes
. Ik ga er twee van Ainsley Harriott bestellen en een boek van Martha Stewart, over cupcakes. .quote:Ik dacht al, er staan vast wel dingen bij die hier ook te krijgen zijn!Op woensdag 12 augustus 2009 21:15 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
evaporated milk is gecondenseerde melk
Ik haal ze alleen nooit Nouja voor mij bracht het iig verwarring quote:Niet helemaalOp woensdag 12 augustus 2009 21:15 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
evaporated milk is gecondenseerde melk
in gecondenseerde melk zit meer suiker geloof ik.PF - Bedankt voor die ene site
, die werkt veel handiger dan die vage caloriechecker van 't voedingscentrum.Ik heb verdorie weer maagpijn
nu vind ik 't niet meer leuk. Mijn definitieve lijstje voor vandaag:O: Geroosterde boterham met kaas/komkommer, thee.
L: Magere kwark met nectarine en wat aardbeien, geroosterde boterham met pindakaas/sambal/komkomkmer, thee.
T: Half plakje gemberkoek.
T: Festini perenijsje.
D: Gekookte bloemkool, gegrillde ribkarbonade, bakje rauwkost, grote schep mosterd en een beeeetje jus
.En nu dus niks. Ik vraag me af of ik op een dag teveel bieslook eet ofzo? (Over de kaas op brood, door de rauwkost) want steeds op dagen dat ik dat eet heb ik maagpijn. Ik ga het maar eens weglaten.
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 12-08-2009 21:17:45 ]
Iemand een voorstel voor een goed voedingspatroon?
quote:Ja, toch? Gewoon bij kookwinkels, dacht ik?
Cups vind ik altijd rare maten, zouden er ergens in Nederland ook die cups die ze in Amerika/Engeland gebruiken te koop zijn? Scheelt weer omrekenen.
quote:Zou best kunnen. Hoe reageer je op ui?
quote:Hmm. In de pastasaus waar ik erg veel last van had zat een hele ui. Maar bieslook is toch geen uiOp woensdag 12 augustus 2009 21:26 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Zou best kunnen. Hoe reageer je op ui?
Ik ga zo naar bed, want morgen vroeg op voor oriënterend gesprek in Utrecht en 's avonds kamer bekijken in Amersfoort. Dus jullie zien mij pas morgenavond laat weer
.quote:Succes morgen! Zal voor je duimenOp woensdag 12 augustus 2009 21:34 schreef Viking84 het volgende:
Fijne vakantie, P.F.!
Ik ga zo naar bed, want morgen vroeg op voor oriënterend gesprek in Utrecht en 's avonds kamer bekijken in Amersfoort. Dus jullie zien mij pas morgenavond laat weer
.Bieslook en ui familie, hmm, dat zou dan wel logisch zijn. Ik laat ze allebei dan voorlopig maar eens staan, kijken of ik dan geen maagpijn meer krijg.
quote:Succes!
Fijne vakantie, P.F.!
Ik ga zo naar bed, want morgen vroeg op voor oriënterend gesprek in Utrecht en 's avonds kamer bekijken in Amersfoort. Dus jullie zien mij pas morgenavond laat weer
En veel vet. Gebakken aubergine bijvoorbeeld *pffrtrtrtsttsststsppffrt* Als ik 'm grill zonder olie gaat het wel goed. Of een dikke kaastosti eten na 20 uur.
quote:Bieslook (Allium schoenoprasum) is een plant uit de lookfamilie (Alliaceae). De plant is verwant aan bolgewassen als ui, prei en knoflook.
quote:Hm. Er kan natuurlijk wel één bepaald ingrediënt in brood zitten waar je te heftig op reageert, dan hoef je niet alle koolhydraten in de ban te doen. Een vriendin van mij is heel allergisch voor gist en suiker (resulteert ook in pukkels en opgeblazen buik), dus die eet gewoon speltbrood van de natuurwinkel.Op woensdag 12 augustus 2009 21:25 schreef Tinkepink het volgende:
Ik geloof dat ik echt niet goed reageer op brood en/of suiker Als ik weinig koolhydraten eet heb ik een mooi glanzend huidje en geen opgeblazen gevoel. Eet ik wel brood en/of ijs, dan krijg ik last van een onrustige huid en buikklachten. Nadeel van koolhydraatarm: ik word depri en krijg last van problemen met mijn suikerhuishouding (trillen en bijna flauwvallen).
Iemand een voorstel voor een goed voedingspatroon?
Wat is je lijstje voor een koolhydraatarme dag? Misschien ben je er namelijk al met één ding (wat dat ene ding moet zijn, zien wij hier natuurlijk direct) toevoegen.
Ik denk dat ik als eerste het brood en de alcohol maar weer eens weglaat. In plaats van brood eet ik dan alleen weetabix, havermout en brinta (geen gist) en in plaats van alcohol drink ik thee. Dan krijg ik voorlopig geen gist meer binnen. Heb ik daarmee geen succes, dan voeg ik ijsjes aan mijn niet-eet-lijst toe.
quote:Ik kan me daar echt níets bij voorstellen hè.Op woensdag 12 augustus 2009 21:51 schreef Laureline het volgende:
Een helemaal alcoholloos leven lijkt me vreselijk, dat houd ik nooit vol
. Al kreeg ik m'n hele leven geen drup alcohol weer, ik zou er geen moment rouwig om zijn.quote:Ik wel
[..]
Ik kan me daar echt níets bij voorstellen hè.
quote:Ik ook
Maar goed ook nooit meer dan een paar glaasjes
of bessen-jus. Maar da's denk ik hooguit een keer per maand, en soms maanden achtereen niet. Baileys lust ik ook, maar niet zo graag dat het me het geld en de kcalbom waard is . Fijne vakantie vast PF! (vriendje blijft hier slapen, zal niet fokken morgenochtend)
Ik heb mn bord weer niet leeggekregen
. Maar dat recept schreef 1 courgette en 2 vleestomaten voor als groen voor een hele familie .straks denken jullie dat dit echt zo is. Dat is niet zo hoor
maar een leven zonder alcohol gaat mij denk ik ook niet gebeuren Hatha yoga is niet zo mijn ding heb ik vanavond ontdekt.
[ Bericht 71% gewijzigd door cyclechick op 12-08-2009 22:47:39 ]
O: frambozen met magere yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, kwart meloen met rauwe ham
L: salade met tomaat, komkommer, halve avocado en ons hollandse garnalen
T: 1 wodka-tomatensap, 2 crackers filet americain
D: gebakken courgette
T: koffie met stuk pure chocola
T: kaas en kwark
Low-carber kan bijna niet, toch
quote:Op woensdag 12 augustus 2009 22:36 schreef Laureline het volgende:
Lijstje!
O: frambozen met magere yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, kwart meloen met rauwe ham
L: salade met tomaat, komkommer, halve avocado en ons hollandse garnalen
T: 1 wodka-tomatensap, 2 crackers filet americain
D: gebakken courgette
T: koffie met stuk pure chocola
T: kaas en kwark
Low-carber kan bijna niet, toch
Purdi-purdy!
Had je als D alleen gebakken courgette of had je het op een speciale manier klaargemaakt?
Ik vind mn mams d'r 'courgette uit de oven' altijd erg lekker
Met kaas en een mengsel van creme fraiche met zout en peper (zij doet het dan op gekookte aardappels, maar het kan vast ook zonder! ) Die ik dan opeet.Ik ga zo lekker slapen, truste dames!
) vakantie PFje!Ik ga ook alcoholloos door het leven. Alleen gaan we volgende week naar een party (als het doorgaat) en ik ben nu al aan het bedenken hoe we dat met vervoer gaan doen, want dan wil ik toch eigenlijk wel een drankje (of eh tig...) doen. Maar ik gun 't mijn vriendin ook, die is nog veel langer niet meer gaan stappen. Dus ik denk dat ik me opoffer. En met de taxi gaan zit er niet in qua financien
We zouden, net als vroegah, op de fiets kunnen gaan. Hahahahahahahahahahahahahahahaha Not.Of we roggelen het zo dat haar ex ons brengt en we wel zien hoe we thuiskomen
(Dat brengen zou nog wel lukken, niet weten hoe we dan thuiskomen is niet ons ding ) ik ga ook apies doen!Alleen ben ik een beetje verdrietig, want ik werd net ongesteld.. En ik heb nog nooit gezwommen dan. Pff.
Vriendje: Ja had je je pil niet moeten vergeten.
Stom ei dat het is, ik verwacht begrip. Ik ga wel naast iemand anders in het vliegtuig zitten
mannen
Veel plezier op vakantie
Alles is verpest
Lijkt mij zo naar, ongesteld op het strand, lekker broeien
dat is kutHeb je nu een stopweek? Dan kan je misschien over een paar dagen wel alweer beginnen dan duurt het misschien korter?
quote:Hmm laatste keer dat ik dat probeerde was ik 1 maand lang ongesteld
O ik heb net juist 2 pilletjes genomen in de hoop dat het dan snel weg ging
Maar hopelijk werkt het bij jou wel
De weegschaal zal morgen wel lief zijn Ik was zo vroeg naar bed gegaan, en toen kon ik tot zeker half 1 niet slapen, heb ik 3 nachtmerries gehad en nu ben ik afgepeigerd
Vandaag mentor-voorbereidingsdag @ uni: alcohol- en buitenbeentjesles
Ik ben boos op mezelf
Ik word zwaarder in plaats van lichter. Die stomme knop moet om, maar ik kan 'm niet vinden quote:Waarom gebruik je dan geen tampons? Dan merk je er toch niets van dat je ongesteld bent en kun je ook gewoon zwemmen. Geen probleem toch?
Ik heb nu echt geen zin meer, labiel als ik ben
Alles is verpest
Lijkt mij zo naar, ongesteld op het strand, lekker broeien
quote:dat dus
[..]
Waarom gebruik je dan geen tampons? Dan merk je er toch niets van dat je ongesteld bent en kun je ook gewoon zwemmen. Geen probleem toch?
Voordat ik het vergeet: fijne vakantie FP!
O: halve groenteomelet
T: salade van tomaat, turkse kaas, olijven en zwarte peper
L: yoghurt met lijnzaad
T: gele en groene paprika met gemalen chili
D:
Planning voor vandaag:
O: salade van stronk witlof en 2 gekookt ei
T: salade van tomaat, mozarella en basilicum
L: yoghurt met lijnzaad
T: kliekje roergebakken groente (paprika, champs, peultjes) met tofu
D: onbekend
S: anderhalf uur sporten
T: onbekend
Ik voel me dik en een mislukkeling daarom...maar verder gaat het wel goed
Heb een gewichtdagboek bij mijn weegschaal neergelegd, daar ga ik mijn gewicht elke dag inschrijven
En nu ga ik eerst 20-30 minuutjes wandelen en dan ontbijten
Ik zat eigenlijk aan een gekookt eitje te denken, maar ergens ben ik bang dat ik juist zwaarder word van die eieren (wat waarschijnlijk helemaal niet zo is)
Ik had gisteren zo'n dag miss_s, is echt vervelend, maar komt wel weer goed
.Gisteren voor het eerst naar BodyBalance geweest, was behoorlijk heftig! Ik heb zelfs spierpijn in mijn buikspieren
. Dat heb ik echt nog nooit gehad. Vond het echt leuk, dus ga volgende week weer. Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: drie boterhammen met ham
D: aardappeltjes met gegrilde paprika's en een visje
T: tomaatje
Aai voor Miss_S
Menu voor vandaag:
O: cruesli met magere yoghurt en een beker optimel
T: spa en fruit, banaantje
L: twee bruine boterhammen of een pistoletje, beleg weet ik niet (zal zo de inhoud van de koelkast even bestuderen)
T: spa en fruit en de watermeloen van gisteren
D: wat de pot schaft
Vandaag weer een opruimdagje, dus misschien neem ik nog wat extra's vandaag
. Zal zo eerst even mijn vorige werkgever bellen waarom ik geen salaris heb gehad over de laatste week dat ik gewerkt heb Lijstje van gisteren:
O: magere kwark met vanilleyoghurt
T: banaan
L: 3 volkoren boterhammen, boter, gatenkaas
T:2 tomaten met wat zwarte olijven en basilicum
D: lasagna,
en daar is nog bijgekomen T: glas spa citroen-gember
Kheb maar 1 stuk lasagna gepakt, terwijl ik echt nog wel meer had kunnen eten. Dus ben ik trots.
Planning voor vandaag:
O: Magere kwark met vanilleyoghurt
T: banaan
L: 3 volkorenboterhammen met boter, gatenkaas
T: stuk komkommer
D: ?? iets met rijst ofzo?
S: Evy les 3
Ik heb geen spierpijn gehad van de eerste twee lessen van Evy, dus ik ben klaar voor de volgende
quote:ik ben vast te laat maar: PF, fijne vakantie, niet miepen: gewoon een tampon gebruiken dan merk je niks hoor, op t strand en in t zwembad, enneh, je bent vast geen 9 of 14 dagen ongesteld, dus over een opaar dagen is t alweer over (en agrees with merel: niet kutten met je pil! *slaps pfje met een pilstrip*)Op woensdag 12 augustus 2009 23:39 schreef P.F het volgende:
Bedankt allemaal!
Alleen ben ik een beetje verdrietig, want ik werd net ongesteld.. En ik heb nog nooit gezwommen dan. Pff.
Vriendje: Ja had je je pil niet moeten vergeten.
Stom ei dat het is, ik verwacht begrip. Ik ga wel naast iemand anders in het vliegtuig zitten
quote:gist en suiker vermijden! dat zijn bekende klachtenveroorzakers. evt. tarwe ook.Op woensdag 12 augustus 2009 21:25 schreef Tinkepink het volgende:
Ik geloof dat ik echt niet goed reageer op brood en/of suiker Als ik weinig koolhydraten eet heb ik een mooi glanzend huidje en geen opgeblazen gevoel. Eet ik wel brood en/of ijs, dan krijg ik last van een onrustige huid en buikklachten. Nadeel van koolhydraatarm: ik word depri en krijg last van problemen met mijn suikerhuishouding (trillen en bijna flauwvallen).
Iemand een voorstel voor een goed voedingspatroon?
dus lekker zuurdesembroodjes eten of andere granen.
mocht dat niet helpen zou ik overwegen om ook tarwe even te schrappen (en alle bijbehorende producten - eventjes glutenvrij gaan eten, kijken of het helpt)
quote:je pony is leuk, staat je goed!Op woensdag 12 augustus 2009 20:30 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Er moest een enter tussen! Want uniek zei wat over mn haaahr! Dus dít keer haalde ik jullie niet door mekaar!
Hihi, poonie
[ afbeelding ]
ik heb sinds vorig weekend mijn my little ponies en al hun kleertjes weer terug - die lagen vroeger bij oma en na overljden heeft tante ze meegenomen, en nu heb ik ze weer, en ik was als een kind zo blij
Mo!! Ik had vannacht óók een nachtmerrie! Een hele High tech one! Dus iemand die ik kende ging op een soort Lord of the Rings achtige queeste, maar toen hij na een paar uur nog niet terug was, logde ik in op zijn computer omdat zich daar het bijbehorende spel bevond en ik hem zo naar huis dacht te kunnen loodsen. Ik moest allemaal duivels uitziende tekens intypen waardoor de beelden op het scherm steeds enger werden, ik wilde er bijna mee ophouden wegens te creepy, toen het boek dat naast de computer lag (zo'n dik boek met koperbeslag) begon te gloeien en allemaal duivelse geluiden begon uit te braken (zoals vroeger bij die grammofoonplaten die je achteruit moest draaien) en na een heel luguber gesis ontbrandde het boek en de voorkant werd een doodskop en toen werd ik wakker.
WTF??
quote:ik zou je niet aanraden om al je leeswerk op de uni te willen doen eigenlijkOp woensdag 12 augustus 2009 17:41 schreef motorbloempje het volgende:
ik ga proberen om alles op de uni te doen, en als het echt moet mee naar huis nemen..
mijn goede voornemen is van 08.30 tot 18.00uur op de uni zitten
je hoeft voor engels ook helemaal niet zo veel te doen gok ik zo, behalve veel lezen ... en die boeken die je voor literatuur moet lezen is ook helemaal niet leuk als je dat in een bieb zit te doen... ik zou er ook wat mee naar huis nemen, en s avonds in bed lekker vooruit lezen(en met een potloodje aantekeningen in de kantlijn maken )Voel me alweer iets beter, 2km gewandeld en nu ontbijten
quote:believe me, hij is shorter. ik heb de "oude" editie, en die is 2500 pagina's....per DEEL...en het zijn er 5Op woensdag 12 augustus 2009 17:22 schreef motorbloempje het volgende:
en mijn Shorter Seventh Edition van de Norton Anthology of American Literature is binnen..
shorter..
plusminus 3000 pagina's
have fun. ik
mijn nortons...ook al zijn het zware ondingen...heb je de britse ook?
goedemorgen allemaal, ik ben dus bijgelezen
en vandaag week 2 van streep je slank ingegaan. vorige week ging niet bepaald denderend, maar ik geef niet op, eerst maar eens een weekje het écht volhouden (en daarna 10 dagen op tournee naar het land van pizza en pasta, wat k niet lust, dus dat wordt een lichtelijk hongerdieet)Fijne vakantie PF!
Miss_S, je moet je niet dik voelen, komt echt wel goed.
(Beter dan bij mij, met die -4,5 achter mn naam.)
voor miss s, ik weet hoe het voelt. enneh: denk maar zo: het kan altijd erger, kijk maar naar mij en zelfs ik heb goede moed. echt.
. Hij schoot onder het bed onder luid gepiep, en no way dat ik hem daar onder weg kreeg. Dus met lief samen het hele matras eraf, lattenbodems eraf en poes onder 't bed weg gevist. Achterpootje lijkt uit de kom, hij gebruikt 'm ook nauwelijks. Dierenarts gebeld, kan om 11 uur langskomen, en advies tot die tijd was "in 't reismandje houden met een bakje water erbij, verder niets".Nou, dan kent ze Amor nog niet. Hij begon onophoudelijk te krabben, het mandje omver te wiebelen, probeerde steeds het deurtje open te krijgen, het bakje om te gooien.. zucht
dus nu heb ik hem er maar uitgehaald en naast me op de stoel neergelegd, waar hij nu afwisselend ligt te woelen en gewoon ligt te liggen en af en toe heel zielig ligt te piepen . Verdorie, ik vind het altijd zo erg als m'n beestjes iets overkomt, want ze kunnen niet vertellen wat er mis is en dat gepiep is echt te zielig. Nog 'n half uurtje wachten en dan gaan we op weg, eindelijk.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-08-2009 10:15:19 ]
Nouja eigenlijk niet maar ik weet dat ik moet geloven dat het goed komt
Gewoon lekker veel bewegen vandaag (en weinig eten)
Klein verschil maar toch stom, ik verwachtte dat mn haar ook iets woog EN gisteren was ik niet lekker dus weinig gegeten. Maar goed! Better luck next time.Co
Jij filmregisseuse Ik droomde veel minder interessante dingen, namelijk dat ik op Amsterdam CS Liev Schreiber (speelde Victor Creed in Wolverine ) tegen kwam en dat ik hele gesprekken met hem voerde over van alles *aai over Amor's kopje* quote:Oww Razz....dat is inderdaad zo zielig
Pffff wat een ochtend. Kom ik om half negen net uit de badkamer, omgekleed, klaar om Evy 2 te gaan doen, hoor ik "BONK". Amor (kitten) van de trap afgevallen, zo het trapgat in
Nou, dan kent ze Amor nog niet. Hij begon onophoudelijk te krabben, het mandje omver te wiebelen, probeerde steeds het deurtje open te krijgen, het bakje om te gooien.. zucht
Verdorie, ik vind het altijd zo erg als m'n beestjes iets overkomt, want ze kunnen niet vertellen wat er mis is en dat gepiep is echt te zielig. Nog 'n half uurtje wachten en dan gaan we op weg, eindelijk.
Succes bij de dierenarts
quote:Agossie ;{ Sterkte Amor
Pffff wat een ochtend. Kom ik om half negen net uit de badkamer, omgekleed, klaar om Evy 2 te gaan doen, hoor ik "BONK". Amor (kitten) van de trap afgevallen, zo het trapgat in
Nou, dan kent ze Amor nog niet. Hij begon onophoudelijk te krabben, het mandje omver te wiebelen, probeerde steeds het deurtje open te krijgen, het bakje om te gooien.. zucht
Verdorie, ik vind het altijd zo erg als m'n beestjes iets overkomt, want ze kunnen niet vertellen wat er mis is en dat gepiep is echt te zielig. Nog 'n half uurtje wachten en dan gaan we op weg, eindelijk.
even crosspost:
je kunt in de webwinkel van tucker box (uit leiden) vrijwel alle droge ingredienten krijgen tegen heel redelijke prijzen, en ook koelverse producten, zoals red leicester en clotted cream enzo
http://www.tuckerbox.nl/overview.php?cat_id=8
ik werd ook niet vrolijk maria: deze week misshcien twee dagen echt fout gegeten, de rest wel redelijk, en een paar ook echt goed, en ik ben een KILO aangekomen. terwijl ik vorige week nog vocht vasthield door de hitte. echt, ik zou er om kunnen janken, als t niet zo bizar was... als ik niet beter wis zou ik denken dat ik zwanger was
maar goed, ik probeer t nu een hele week echt echt echt helemaal goed te doen, en als er dan nog niks af gaat weet ik t ook niet meer....
vandaag (1500kcal)
o- volkoren boterham met rauwe ham
l- twee volkoren boterhammen met kipfilet
t- 3 paprikas
d- stamppot rauwe andijvie met baconblokjes en zilveruitjes erbij
quote:Dat idee heb ik ook afentoe
als ik niet beter wis zou ik denken dat ik zwanger was
Maarja als ik eerlijk ben weet ik ook wel dat ik veel beter kan eten en sporten
Maar als jij zomaar blijft aankomen doet me dat een beetje denken aan Riann uit de dieetclub
Ik snap er vaak ook geen bal van Ik hou het mentaal meestal maar op "ik moet zeker een keer goed naar de wc" Een kilo is wel veel ja!
Misschien is het ook het rare weer. Ik heb geen idee! Grrrrr! quote:En dan komt het weer helemaal goed
ja, k geloof niet zo in zomaar aankomen (bij mezelf dan he), en zolang er nog ruimte voor verbetering in eet en beweeg patroon is ga ik daar eerst gewoon harder aan trekken. ik vind het wel jammer dat het niet lukt met het gematigde patroon van vorige keer. maar wei weet meot ik gewoon evenop stoom komen...
Heb jij trouwens ook een weegschaal die afrond op halve kilos? dan ben je natuurlijk niet echt 1 kilo aangekomen
Ik had ook een nachtmerrie, m'n broertje had voor mij gekookt duss hij vond dat hij 3 euro kreeg en toen had hij opeens de mexicaanse griep en bleef hij mij achtervolgen
(Mijn broertje zou echt NOOIT koken)En arme poes
Ik kan daar ook zooo slecht tegen!!Hm, mijn buikje is weg, dus een week gezond eten heeft gewerkt.. 1 kilo afgevallen
En ik ga het maar gewoon proberen met die tampons, ik zat op wedstrijdzwemmen en daar heb ik een beetje een zwem/ongesteld trauma van overgehouden
. 't Arme beestje, ik hoop dat 'ie er snel weer bovenop is!quote:Zomaar aankomen kan volgens mij echt echt echt niet. Misschien slaapwandel je wel naar de koelkast en eet je daar dan iets uitOp donderdag 13 augustus 2009 10:33 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat idee heb ik ook afentoe
Maarja als ik eerlijk ben weet ik ook wel dat ik veel beter kan eten en sporten
Maar als jij zomaar blijft aankomen doet me dat een beetje denken aan Riann uit de dieetclub
Het zou kunnen.. quote:Gezond, genoeg.. Klinkt lekker trouwens!Op donderdag 13 augustus 2009 10:31 schreef kwakveense het volgende:
awww arme poez van raz....
ik werd ook niet vrolijk maria: deze week misshcien twee dagen echt fout gegeten, de rest wel redelijk, en een paar ook echt goed, en ik ben een KILO aangekomen. terwijl ik vorige week nog vocht vasthield door de hitte. echt, ik zou er om kunnen janken, als t niet zo bizar was... als ik niet beter wis zou ik denken dat ik zwanger was
maar goed, ik probeer t nu een hele week echt echt echt helemaal goed te doen, en als er dan nog niks af gaat weet ik t ook niet meer....
vandaag (1500kcal)
o- volkoren boterham met rauwe ham
l- twee volkoren boterhammen met kipfilet
t- 3 paprikas
d- stamppot rauwe andijvie met baconblokjes en zilveruitjes erbij
quote:Dan moet je maar eens meelezen bij de dieetclub
[..]
Zomaar aankomen kan volgens mij echt echt echt niet. Misschien slaapwandel je wel naar de koelkast en eet je daar dan iets uit
Riann was mijn voorbeeld toen ik begon en nu zit ze meer in het ziekenhuis dan ergens anders.
(had het ook niet over mijzelf)
quote:Oké bizar, en vervelend voor haarOp donderdag 13 augustus 2009 10:48 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dan moet je maar eens meelezen bij de dieetclub
Riann was mijn voorbeeld toen ik begon en nu zit ze meer in het ziekenhuis dan ergens anders.
(had het ook niet over mijzelf)
. Maar dan heeft het waarschijnlijk een medische reden, alleen niemand weet nog welke? ) Bareuh! Ik ben een snottebel
Gisteren was ik lichtelijk niet lekker en vandaag heb ik een lekneus 
quote:Ja maar jij hebt een wildcard om hier te zijn. Dus waag het niet te vertrekkenOp donderdag 13 augustus 2009 10:59 schreef kwakveense het volgende:
ws. schildklierproblemen of iets auto-immuun-igs, toch? (iets met klok klepel en al een poos niet meer in t dieettopic geweest, ook al torent mijn bmi steeds dichter naar de 35 ipv de 25
Hopelijk valt het mee bij de dierenarts.Kwak, misschien moet je lichaam gewoon weer even doorkrijgen dat het nu echt de bedoeling is om af te vallen. Bij mij ging het ook makkelijker toen ik eenmaal een tijdje op gang was, als je eenmaal duidelijk weg bent van dat startgewicht dat je lichaam vast probeert te houden.
Oh, en beterschap voor Maria.
*verder gaat teruglezen*
En niets van het beslag gesnoept
Hopelijk gaat het nu alweer beter met haar.
Kwak, misschien helpt het om je maaltijden in meerdere porties per dag te verdelen?
Ik heb me begin juni voor het laatst gewogen (61.9), en ik durf sindsdien niet meer op de weegschaal uit angst dat ik zwaarder ben dan toen. Ik wil me iig in augustus nog wegen, maar ik durf het gewoon eigenlijk niet.
quote:Ik heb het ook weken uitgesteld hoor
Nou miss_s en kwak, jullie durven je tenminste te wegen...
Ik heb me begin juni voor het laatst gewogen (61.9), en ik durf sindsdien niet meer op de weegschaal uit angst dat ik zwaarder ben dan toen. Ik wil me iig in augustus nog wegen, maar ik durf het gewoon eigenlijk niet.
En daarom nu een gewichtdagboek bij de weegschaal, dan moet ik me gewoon elke dag wegen
quote:Ik ben toch echt zomaar 13 kilo aangekomen sinds ik ben gestopt met roken.Op donderdag 13 augustus 2009 10:44 schreef P.F het volgende:
Zomaar aankomen kan volgens mij echt echt echt niet.
Je ziet mijn eetlijstjes, daar kan het toch niet aan liggen.
Nu met lowcarb wel aan het afvallen!
Gister weer onder de 75.
Beterschap Maria.
Je hebt toch geen onbedwingbare drang naar taco's nu, toch?
Ik heb geen tacodrang nee
Voel me wel vrij belabberd (hoofdpijn en snothoofd) maar aangezien ik normaal bijna nooit griep heb denk ik dat het wel goed zit quote:Al ben je zwaarder, dan is dat toch niet het eind van de wereld? Dan weet je tenminste of je goed bezig bent of niet. Knowledge is power.Op donderdag 13 augustus 2009 11:23 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Nou miss_s en kwak, jullie durven je tenminste te wegen...
Ik heb me begin juni voor het laatst gewogen (61.9), en ik durf sindsdien niet meer op de weegschaal uit angst dat ik zwaarder ben dan toen. Ik wil me iig in augustus nog wegen, maar ik durf het gewoon eigenlijk niet.
Trouwens, als je echt noemenswaardig aankomt of afvalt merk je dat toch ook aan je kleren?
quote:Ja, dat is wel zo, maar zolang ik tussen 55 en 65 kilo weeg, heb ik gewoon maat 36.. ik weet wel dat ik iig niet veel ben aangekomen, want ik heb geen lovehandles (die krijg ik als ik 64+ weeg).. ik weet ook dat het niet het einde van de wereld is, maar ik voel me echt de hele dag/week rot als ik ben aangekomen. Dus dan stel ik het maar weer een week uit.Op donderdag 13 augustus 2009 11:29 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Al ben je zwaarder, dan is dat toch niet het eind van de wereld? Dan weet je tenminste of je goed bezig bent of niet. Knowledge is power.
Trouwens, als je echt noemenswaardig aankomt of afvalt merk je dat toch ook aan je kleren?
Mijn lijstje voor vandaag:
O: Magere kwark met banaan.
T: Half plakje gemberkoek.
L: Twee geroosterde boterhammen met ham/rookvlees en komkommer. Beker thee.
T: Aardbeitjes/nectarine.
D: Pizza (zelfgebakken - er komen twee vriendinnetjes langs voor filmavondje
) en brownies (die nemen zij mee).Geen geweldige dag dus
morgen maar weer balansen.Oh en Miss_S - een weegdagboek, dat klinkt obsessief. Kan je je niet gewoon 1x in de week wegen?
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 13-08-2009 11:43:22 ]
De rest van de dag is namelijk wel erg mager.Ik weeg me trouwens ook elke dag, dan leer je wel om niet te schrikken van schommelingen.
Hoort gewoon een beetje bij de ochtendroutine.PPP, ik vind het wel een beetje eng klinken dat je er zo van ondersteboven bent als je aankomt.
Lijstje van gisteren:
O: 2 sneetjes brood met chocolade
T: Activia
L: boterham met vegagehakt
T: bakje yoghurt met druiven en cruesli
T: snee brood met Slankie
D: broodsalade, half biertje
T: yoghurt met druiven en cruesli (het is een verslaving
), half glaasje wijnPlan voor vandaag:
O: 1 boterham met pindakaas en een plakje chocolade, 1 met Slankie smeerkaas
T: bakje Activia
L: 2 sneetjes brood met een plak Slankie
T: bakje halfvolle yoghurt met druiven en cruesli (alweer ja
)D: pastasalade, biertje/wijntje
quote:Ik haal wel een blikkie tonijn voor als 'ie straks weer thuis is. Dan kan ik wat ik overhoud aan tonijn vanavond mooi op m'n pizza doenOp donderdag 13 augustus 2009 11:46 schreef MariaEtcetera het volgende:
Awww arm katje! Zn favo eten maken?
.quote:In de jaren dat ik afviel heb ik het ook gedaan dus denk dat het wel goedkomt, geeft gewoon meer duidelijkheid en ik begrijp de schommelingen wel
Oh en Miss_S - een weegdagboek, dat klinkt obsessief. Kan je je niet gewoon 1x in de week wegen?
De muffins zijn een beetje mini-muffins geworden, zometeen eentje proberen
Maar dat komt wel, ik eet de laatste tijd echt erg netjes, dus binnenkort zal ik het wel aandurven. quote:Maar dan is de reden toch stoppen met rokenOp donderdag 13 augustus 2009 11:25 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ik ben toch echt zomaar 13 kilo aangekomen sinds ik ben gestopt met roken.
Je ziet mijn eetlijstjes, daar kan het toch niet aan liggen.
Nu met lowcarb wel aan het afvallen!
Gister weer onder de 75.
Beterschap Maria.
Je hebt toch geen onbedwingbare drang naar taco's nu, toch?
quote:Oh ja.Op donderdag 13 augustus 2009 11:57 schreef P.F het volgende:
Maar dan is de reden toch stoppen met roken
quote:Dat is dus de reden dat ik er gewoon geen hebOp donderdag 13 augustus 2009 11:57 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Ja.. ik weet dat ik er nogal obsessief mee bezig kan zijn, maar ook daarom is niet wegen juist wel goed eigenlijk. Ik weeg mezelf bewust niet te vaak (vroeger stond ik rustig drie keer per dag op de weegschaal, dat slaat natuurlijk nergens op), alleen nu moet ik weer even de moed vinden om er op te gaan staan.
Bij mijn moeder wil ik me dan nog welleens wegen, maar als het getalletje mij niet aanstaat dan ga ik er elke dag opstaan en kan ik bijna wel janken als het te hoog is, ondanks dat ik me goed erbij voel.... Daarom meet ik mijn gewicht tegenwoordig gewoon aan mijn kleding en aan de reflectie van de spiegel.... voor MIJ iig een stuk gezonderAan de andere kant, dat getal zegt ook niet alles over hoe dik je daadwerkelijk bent. Ik merk dat ik als ik flink sport, even breed/smal ben als een paar jaar terug toen ik een paar kilo lichter was. Dan kun je dus wel denken "help, ik ben zwaarder" maar ondertussen ben je even dun dus dan maakt dat getal in de praktijk ook weinig uit.
[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 13-08-2009 12:18:50 ]
Ik neem er 2 als lunch
Zometeen in luchtdichte bakjes en dan mogen mijn ouders + vriendje ze verder op eten
quote:bij mij zijn de kilo's ook sinds het stoppen met roken, het zijn er gelukkig maar 3.
[..]
Ik ben toch echt zomaar 13 kilo aangekomen sinds ik ben gestopt met roken.
Je ziet mijn eetlijstjes, daar kan het toch niet aan liggen.
Nu met lowcarb wel aan het afvallen!
Gister weer onder de 75.
Beterschap Maria.
Je hebt toch geen onbedwingbare drang naar taco's nu, toch?
ik krijg ze er echter niet af voorlopig, zeker na vandaag weer niet, want ik ging trakteren op taart en dat was lekker. geen zin om mezelf dat te ontzeggen.
iedere dag wegen moet ik ook niet doen, dat is heel frustrerend en dan word ik heel ongelukkig. dat werd ik al van iedere dag calorieen tellen, dat doe ik ook niet meer. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten en dat leer ik hier en dit topic houd me scherp wat dat betreft en intussen let ik over het algemeen op de hoeveelheden en zou het fijn zijn als over een half jaar die 3 kilo verdwenen zijn
Tevens positief: ik ruik nog, ondanks Snottebel! XD
quote:Troost etenOp donderdag 13 augustus 2009 11:46 schreef MariaEtcetera het volgende:
Awww arm katje! Zn favo eten maken?
!Ik word opgehaald door een vriend, naar vriendje, naar kamer, naar vliegveld, daar avond eten of zo, burger king, whooohoo, onee daar is niks vega, dan vliegen, ik word vast gekaapt door de griekse rebellen
en dan... ben ik in Griekenland
Doeeeeei
Beslag mixen (ja beetje lui)
Vormpjes vullen
De volgende keer iets voller
Mini - banaan/kokosmuffins
BK heeft tegenwoordig trouwens een soort kaasnuggets, die zijn vast wel vega.
Heb je er stukken banaan in gedaan, of is die meegepureerd? Kan me voorstellen dat het deeg daardoor ook wat minder rijst.
PPP, dat is niet echt gezond hoor, om zo met eten en voeding bezig te zijn en je humeur zo door een paar kilo te laten beinvloeden. Sterker nog, je hebt maat 36 en krijgt pas boven de 64 kilo lovehandles. Wat maakt het dan uit of je 60 of 61 kg weegt Mijn daglijstje
o. weetabix + brinta + melk
t. -
l. grote salade met artisjok in olie, tomaten, komkommer, verschillende soorten sla en dressing + 3 kippenvleugels zonder vel
t. wat lekkers in de stad
d. weer sla met.... weet ik nog niet
Nom, muffins
Ik eet nu soep van gisteren
quote:Stukjes en dan heel even gemixt, dus je komt nu echt stukjes banaan tegen
Oeh, je muffins zien er lekker uit Miss_S!
Heb je er stukken banaan in gedaan, of is die meegepureerd? Kan me voorstellen dat het deeg daardoor ook wat minder rijst.
Geen idee of dat iets uit maakt?
quote:Doei! Heel veel plezier!
Lush ruik je zelfs nog als je geen reukorgaan hebt
Ik word opgehaald door een vriend, naar vriendje, naar kamer, naar vliegveld, daar avond eten of zo, burger king, whooohoo, onee daar is niks vega, dan vliegen, ik word vast gekaapt door de griekse rebellen
en dan... ben ik in Griekenland
Doeeeeei
[crosspost uit F&F, even ter info]
Amor z'n pootje is niet gebroken, maar alles is wel zwaar verrekt overstrekt en gekneusd. Advies: rust. Een vriendin van me komt vanavond met een bench en dan gaan we eens zien of hij daar rustig in blijft. Maar de dierenarts zei wel - gelukkig, een mens met gezond verstand - dat als hij zich nou helemaal over z'n toeren uit die bench probeert te krabben, dat we hem dan maar eruit moeten laten en zelf een plekje moeten laten zoeken. En dan een beetje opletten dat hij niet te hoog springt e.d.
HIj krijgt pijnstilling mee, en er zijn dus foto's gemaakt. Ik ben benieuwd wat dat zo gaat kosten als ik hem vanmiddag weer ophaal maar goed, 't was nodig. (Volgens mijn moeder niet trouwens, die vond het maar debiel dat ik met hem naar de dierenarts ging. "Je had best een paar dagen het aan kunnen kijken" - Ja mam, en daardoor is jullie hond nu half mank...)
dan worden de muffins groter.Bicarbonaat icm een zuur ingrediënt wil ook als een dolle werken overigens.,
quote:Dat klinkt als een idee Razz
Oh Miss_S, dat ziet er goed uit! Wat je kan proberen de volgende keer als je wil dat ze groter worden: niet gaan mixen, maar alle droge en alle ingredienten eerst apart mengen en dan die twee mengsels alleen met een lepel wat door elkaar scheppen (dat je zeg maar nog wat klonten ziet), dan blijft 't beslag veel luchtiger en rijzen ze ook beter.
[crosspost uit F&F, even ter info]
Amor z'n pootje is niet gebroken, maar alles is wel zwaar verrekt overstrekt en gekneusd. Advies: rust. Een vriendin van me komt vanavond met een bench en dan gaan we eens zien of hij daar rustig in blijft. Maar de dierenarts zei wel - gelukkig, een mens met gezond verstand - dat als hij zich nou helemaal over z'n toeren uit die bench probeert te krabben, dat we hem dan maar eruit moeten laten en zelf een plekje moeten laten zoeken. En dan een beetje opletten dat hij niet te hoog springt e.d.
HIj krijgt pijnstilling mee, en er zijn dus foto's gemaakt. Ik ben benieuwd wat dat zo gaat kosten als ik hem vanmiddag weer ophaal maar goed, 't was nodig. (Volgens mijn moeder niet trouwens, die vond het maar debiel dat ik met hem naar de dierenarts ging. "Je had best een paar dagen het aan kunnen kijken" - Ja mam, en daardoor is jullie hond nu half mank...)
dankjewelEn hopelijk komt het snel goed met Amor, inderdaad beetje domme reactie van je moeder
Wat zul je bruin zijn als je terugkomt!quote:
maar wel een belangrijk punt In mijn recept staat trouwens dat je iets voor het beslag (ik geloof eieren met suiker) 20 minuten moet mixen, is dat echt nodig?
Ik krijg er een lamme arm van...Razz, ik heb maar even in F&F gereageerd.
quote:Dat klinkt wel heel erg langOp donderdag 13 augustus 2009 12:57 schreef Mini_rulez het volgende:
Oeh, die tip van de muffins ga ik ook onthouden.
In mijn recept staat trouwens dat je iets voor het beslag (ik geloof eieren met suiker) 20 minuten moet mixen, is dat echt nodig?
Razz, ik heb maar even in F&F gereageerd.
lijkt me niet hoor, ik mix de natte dingen geloof ik nog niet eens vijf minuten.Ik wil ook weer bakken, maar dan eet ik toch altijd meer ervan dan ik wil. Dus hoe langer ik het uitstel, hoe beter
.En ik ben met zulke dingen superblij met m'n Kennie.
.quote:Op donderdag 13 augustus 2009 13:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
Kloppen tot de suiker is opgelost kan ook wel even duren. Gaat sneller in een warmwaterbad.
En ik ben met zulke dingen superblij met m'n Kennie.
quote:Het waren hele eieren, en met de mixer op de hoogste stand. Na een paar minuten verandert het volgens mij ook niet echt meer, hoe lang je ook doormixt.Op donderdag 13 augustus 2009 13:04 schreef Razztwizzle het volgende:
Oh wacht, tenzij je alleen de eiwitten moet opkloppen tot een stevig schuim, dat kan wel even duren, zeker als je het met de hand klopt.
Quinazoline: dat probleem heb ik ook ja. Plus dat vriendje tegenwoordig al niet meer wil dat ik iets bak omdat de hele keuken dan vol staat met afwas, en hij intussen wel weet dat ik hem alles laat opeten terwijl hij ook af wil vallen.
Kortom, het wordt tijd dat er weer iemand jarig is, da's tenminste een geldig excuus.
quote:
.quote:Dat wel, de textuur verandert naarmate je meer/alle lucht eruit klopt. Heb je ooit beslag voor biscuitdeeg gemaakt? Dat is een mooi voorbeeld van hoe de textuur verandert in 15-20 minuten kloppenOp donderdag 13 augustus 2009 13:08 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Het waren hele eieren, en met de mixer op de hoogste stand. Na een paar minuten verandert het volgens mij ook niet echt meer, hoe lang je ook doormixt.
Quinazoline: dat probleem heb ik ook ja. Plus dat vriendje tegenwoordig al niet meer wil dat ik iets bak omdat de hele keuken dan vol staat met afwas, en hij intussen wel weet dat ik hem alles laat opeten terwijl hij ook af wil vallen.
Kortom, het wordt tijd dat er weer iemand jarig is, da's tenminste een geldig excuus.
quote:Toch? Dan moet ik het misschien toch nog maar eens proberen.Op donderdag 13 augustus 2009 13:15 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Dat wel, de textuur verandert naarmate je meer/alle lucht eruit klopt. Heb je ooit beslag voor biscuitdeeg gemaakt? Dat is een mooi voorbeeld van hoe de textuur verandert in 15-20 minuten kloppen
Hoeveel kcal zitten er eigenlijk in een muffin? Als ik ze nou in plaats van boterhammen eet...
Dan eet je het maar in plaats van euh... Euhhh. Zoete kwark? Ik heb nog niet gegeten *rent naar de keuken*PF, have fun daar en niet teveel serviesgoed kapotgooien!
Belana, ik heb nu nog steeds gemist of je bent wezen bodypumpen?
Ik heb mijzelve vanochtend ook weder naar de sportschool gesleurd, ik was er twee weken uit, de eerste week wegens de vakantie omdat ze dan geen kinderopvang hebben en de tweede week wegens een gekneusd voetje *zielig kijkt*. Van de weeromstuit ga ik me dan ook meteen volproppen maar nu dus weer lekker gebodypumpt, fit &fun gedaan en gezond gegeten.
Oh en op de Markt stond het chagrijnige schoenenmannetje met uberkjoete minnetonka''s voor 25 euro ik dus al helemaal
..zijn ze alleen in maat 37 . Maat 39 kwam pas over 3 weken en kost 69,- quote:Kun je eigenlijk ook volkorenmuffins maken met volkorenmeel, of zou dat vies zijn?Op donderdag 13 augustus 2009 13:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
Voedingswaarde, Mini, voedingswaarde!
Dan lijkt het al meer op een bruine boterham met zoet beleg.
http://www.vegetarisme.nl(...)tige-volkorenmuffins
Als je googled op volkoren muffins vind je er nog een paar
Kan dus alleen niet garanderen dat ze lekker zijn!Misschien probeer ik ook eens de volkorenpizza die ik al tijden wil maken...
Lijstje van vandaag:
O: 2 krentenbollen
L: glas halfvolle melk, glas jus, kopje minnestronesoep, enorm bord met sla en rauwkost, 2 plakjes oude kaas, 2 plakjes ham
T: banaan
S: 5 km hardlopen
D: kipfilet in paprikamarinade (gegrilld), weer een hele berg sla, en een paar gekookte aardappels ofzo
Hopen dat ik me aan m'n planning kan houden, er moet echt 5 kilo af!
O: 2 gekookte eieren
L: 2 muffins
T: laatste muffin
S: uurtje fitness
D: macaroni
T: bessen
T: optimel yoghurt
S: buikspieroefeningen
Planning voor vandaag:
O: Magere kwark met vanilleyoghurt
T: banaan
L: 3 volkorenboterhammen met boter, gatenkaas
T: stuk komkommer
D: Pasta met tomatensaus, paprika, champinons en tivall-balletjes
S: Evy les 3
Nu heb eigenlijk altijd 's middags honger/trek. Hebben jullie ideeen wat ik dan nog kan eten. Ik neig altijd heel erg naar sultanas, mueslirepen, of andere dingen met veel koolhydraten, maar die probeer ik juist een beetje te vermijden (ook door geen muesli meer bij het ontbijt te nemen). Hebben jullie misschien een idee?
quote:Kun jij fitnessen op 2 eieren en 3 kleine muffins? Ik zou echt onderuit gaan als ik niks substanielers zou etenOp donderdag 13 augustus 2009 14:24 schreef Miss_S het volgende:
S: 2km wandelen
O: 2 gekookte eieren
L: 2 muffins
T: laatste muffin
S: uurtje fitness
D: macaroni
T: bessen
T: optimel yoghurt
S: buikspieroefeningen
.O/L: 2 afbakbroodjes met boter
S: ef een uur van cultuurcafe, naar spinozagebouw naar bestuursgebouw naar Sshn geweest om introductiekaart op te halen en even een soort van bewijs van inschrijving te hebben voor de Sshn anders moet ik mijn kamer uit
maar ik mag dus nog even blijven...T: kwark met heeeeeerlijke hollandse aarbeitjes erin
T: geen idee nog...
D: Gebakken courgette plakjes met knoflook
met aardappelpannekoekjes en wat vega worstjes (denk ik)T: geen idee nog
quote:In Sultana zitten echt best veel calorieën terwijl het niet eens zo goed vult, inderdaad slim om die te vermijden. Je zou 's middags nog wat yoghurt/kwark kunnen nemen, of misschien die banaan en de komkommer omwisselen?Op donderdag 13 augustus 2009 14:26 schreef Quinazoline het volgende:
Ik heb inmiddels de lunch achter de rug, en ga zo aan mijn komkommer beginnen. Mijn lijstje voor vandaag zal dan zoiets worden:
Planning voor vandaag:
O: Magere kwark met vanilleyoghurt
T: banaan
L: 3 volkorenboterhammen met boter, gatenkaas
T: stuk komkommer
D: Pasta met tomatensaus, paprika, champinons en tivall-balletjes
S: Evy les 3
Nu heb eigenlijk altijd 's middags honger/trek. Hebben jullie ideeen wat ik dan nog kan eten. Ik neig altijd heel erg naar sultanas, mueslirepen, of andere dingen met veel koolhydraten, maar die probeer ik juist een beetje te vermijden (ook door geen muesli meer bij het ontbijt te nemen). Hebben jullie misschien een idee?
quote:Dat weet ik, mede daarom weeg ik me dus niet meer zo vaakOp donderdag 13 augustus 2009 12:27 schreef Tinkepink het volgende:
Mijn daglijstje
o. weetabix + brinta + melk
t. -
l. grote salade met artisjok in olie, tomaten, komkommer, verschillende soorten sla en dressing + 3 kippenvleugels zonder vel
t. wat lekkers in de stad
d. weer sla met.... weet ik nog niet
.Het maakt objectief idd niet zoveel uit of ik 60 of 61 weeg (volgens mijn vriend overigens ook niet, die ziet volgens mij pas verschil als ik in 1 week 15 kilo afval ofzo
), maar ik zou toch graag nog twee of drie kilo kwijt willen. Ik ben van boven nl. heel smal (heb echt een héle platte buik en kleine borsten), maar ik heb nog steeds vrij brede heupen en ik heb een hekel aan mijn bovenbenen. Ben nu behoorlijk aan het sporten geslagen om iig te zorgen dat die delen strak worden, maar ik denk dat het ook nog wel verschil maakt als ik een paar kilo's kwijt ben. Verder dwing ik mezelf wel om normaal te eten hoor, crashen doe ik niet meer aan
. Ik eet bewust in het weekend gewoon dingen als chips, om te zorgen dat ik een normaal eetpatroon blijf houden. En het vriendje let er ook op, want hij weet ook dat ik er nogal in kan doorslaan.quote:kwarkOp donderdag 13 augustus 2009 14:26 schreef Quinazoline het volgende:
Ik heb inmiddels de lunch achter de rug, en ga zo aan mijn komkommer beginnen. Mijn lijstje voor vandaag zal dan zoiets worden:
Planning voor vandaag:
O: Magere kwark met vanilleyoghurt
T: banaan
L: 3 volkorenboterhammen met boter, gatenkaas
T: stuk komkommer
D: Pasta met tomatensaus, paprika, champinons en tivall-balletjes
S: Evy les 3
Nu heb eigenlijk altijd 's middags honger/trek. Hebben jullie ideeen wat ik dan nog kan eten. Ik neig altijd heel erg naar sultanas, mueslirepen, of andere dingen met veel koolhydraten, maar die probeer ik juist een beetje te vermijden (ook door geen muesli meer bij het ontbijt te nemen). Hebben jullie misschien een idee?
En goed idee trouwens die komkommer.... heb ik ook nog liggen
quote:Dat is inderdaad de reden om het niet meer te doen. Maar ik merk wel dat ik zin blijf houden in sultana's, koekjes, broodjes, etc. Die banaan wil ik niet weg 's ochtends, want mijn ontbijt is ook al niet erg stevig. De ochtend is anders zo lang. Kwark ofzo meenemen naar m'n werk is ook lastig helaas, kan het hier nergens kwijt want in alle koelkasten staan chemicalienOp donderdag 13 augustus 2009 14:28 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
In Sultana zitten echt best veel calorieën terwijl het niet eens zo goed vult, inderdaad slim om die te vermijden. Je zou 's middags nog wat yoghurt/kwark kunnen nemen, of misschien die banaan en de komkommer omwisselen?
. Ik zou natuurlijk nog wat extra fruit ofzo kunnen meenemen voor 's middags, nog een appel erbij moet best kunnen.
Razz: Gelukkig dat het niet heel ernstig is, maar wel zielig! Nu mag hij ook niet naar buiten zeker?
Vivi: ik had dat van de week ook! Echt superschattige schoentjes gezien op wehkamp.nl (het waren paarse pumps, met een ritsje!
), waren ze er ook alleen nog in 37... *baalderdebaalbaal.quote:Dat moeten we nog gaan zien....maar heb helemaal geen honger op het moment.
[..]
Kun jij fitnessen op 2 eieren en 3 kleine muffins? Ik zou echt onderuit gaan als ik niks substanielers zou eten
Tussen L en D zit bij mij ook maar nauwelijks 4 uur he?
quote:Ja, maar dat weet je lichaam nog niet als je gaat fitnessenOp donderdag 13 augustus 2009 14:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat moeten we nog gaan zien....maar heb helemaal geen honger op het moment.
Tussen L en D zit bij mij ook maar nauwelijks 4 uur he?
. Ik zou het niet trekken, maar als je ook geen honger hebt..quote:Dat je er zin in blijft houden komt juist door de koolhydraten, die zijn verslavend.Op donderdag 13 augustus 2009 14:31 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Dat is inderdaad de reden om het niet meer te doen. Maar ik merk wel dat ik zin blijf houden in sultana's, koekjes, broodjes, etc. Die banaan wil ik niet weg 's ochtends, want mijn ontbijt is ook al niet erg stevig. De ochtend is anders zo lang. Kwark ofzo meenemen naar m'n werk is ook lastig helaas, kan het hier nergens kwijt want in alle koelkasten staan chemicalien
Ik zou natuurlijk nog wat extra fruit ofzo kunnen meenemen voor 's middags, nog een appel erbij moet best kunnen.
Hm, da's vervelend... Dan maar een extra boterham 's middags, of een deel van je lunch wat later nemen?
Waarom ontbijt je trouwens niet wat steviger? Wat vezels kunnen geen kwaad.
quote:
[..]
Ja, maar dat weet je lichaam nog niet als je gaat fitnessen
we zullen zienquote:Ik heb altijd redelijk veel koolhydraten bij lunch/avondeten, dus dacht nu 'makkelijk' wat koolhydraten te schrappen bij het ontbijt. + dat ik sommige dagen erg vroeg de deur uit moet en dan lekker makkelijk wat kwark/yoghurt eet/drink en snel weg ben.Op donderdag 13 augustus 2009 14:35 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat je er zin in blijft houden komt juist door de koolhydraten, die zijn verslavend.
Hm, da's vervelend... Dan maar een extra boterham 's middags, of een deel van je lunch wat later nemen?
Waarom ontbijt je trouwens niet wat steviger? Wat vezels kunnen geen kwaad.
Maar vier boterhammen is wel veel. Zal vanavond eens even uitrekenen op hoeveel kcal zo'n dag uitkomt, want daar heb ik eigenlijk geen idee van.
quote:Van het ontbijt moet je eigenlijk juist niet schrappen. Nou ja, snelle koolhydraten zou ik wel schrappen maar van vezels zit je juist langer vol, dus iets van havermout/Brinta/muesli is niet zo gek. In de banaan zit natuurlijk ook alweer suiker. Als je 4 boterhammen te veel vindt kun je er ook 2 als lunch eten met wat rauwkost ofzo en de derde wat later.Op donderdag 13 augustus 2009 14:37 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Ik heb altijd redelijk veel koolhydraten bij lunch/avondeten, dus dacht nu 'makkelijk' wat koolhydraten te schrappen bij het ontbijt. + dat ik sommige dagen erg vroeg de deur uit moet en dan lekker makkelijk wat kwark/yoghurt eet/drink en snel weg ben.
Maar vier boterhammen is wel veel. Zal vanavond eens even uitrekenen op hoeveel kcal zo'n dag uitkomt, want daar heb ik eigenlijk geen idee van.
quote:Thanks voor de tip
Honger zegt ook niet alles, je maag vindt misschien dat hij nog niks nodig heeft maar je bloedsuiker enzo kan best opraken halverwege het sporten. Misschien kun je een sportdrankje ofzo meenemen voor als je je slap voelt, dat wordt snel opgenomen in je bloed.
het is toch allemaal hier thuis en er staat een koelkast dus mocht het fout gaanquote:Ik bedoel eigenlijk niet voor het geval het fout zou gaan, maar meer dat ik denk dat je ook meer aan sporten hebt als ik bijv. ook 'grondstoffen' hebt om spieren van te maken.Op donderdag 13 augustus 2009 14:41 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Thanks voor de tip
quote:Ik heb muesli in huis. dus dat zal ik morgen eens doen. En toch eens kijken om de verdeling van eten overdag wat te veranderenOp donderdag 13 augustus 2009 14:40 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Van het ontbijt moet je eigenlijk juist niet schrappen. Nou ja, snelle koolhydraten zou ik wel schrappen maar van vezels zit je juist langer vol, dus iets van havermout/Brinta/muesli is niet zo gek. In de banaan zit natuurlijk ook alweer suiker. Als je 4 boterhammen te veel vindt kun je er ook 2 als lunch eten met wat rauwkost ofzo en de derde wat later.
. Ik weet het ik moet het in CUL vragen maar jullie zijn liever en bakken ook genoeg en vaak
Kan ik dit http://www.ah.nl/recepten/recept?id=154420&rq=kaastaart vanavond al vast klaarmaken en dan pas morgen in de oven doen of is het dan al tot gore drap gemuteerd?
quote:Fruit is ook alleen maar suiker.Op donderdag 13 augustus 2009 14:31 schreef Quinazoline het volgende:
Kwark ofzo meenemen naar m'n werk is ook lastig helaas, kan het hier nergens kwijt want in alle koelkasten staan chemicalien
Ik zou natuurlijk nog wat extra fruit ofzo kunnen meenemen voor 's middags, nog een appel erbij moet best kunnen.
Voor het meenemen van kwark/yoghurt, omeletjes en salades kan ik je onderstaande bento-achtige van harte aanraden.
Je eten blijft er 6 uur koel in, je kunt hem gewoon bij de Halfords halen en kost maar een tientje:
klik
quote:Je kunt hem vanavond vast bakken en morgen alleen opwarmen.Op donderdag 13 augustus 2009 14:57 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
hai
Ik weet het ik moet het in CUL vragen maar jullie zijn liever en bakken ook genoeg en vaak
Kan ik dit http://www.ah.nl/recepten/recept?id=154420&rq=kaastaart vanavond al vast klaarmaken en dan pas morgen in de oven doen of is het dan al tot gore drap gemuteerd?
Bepaald light is het niet hè.
quote:Gewoon morgen nog even op een laag standje in de oven? Dat is wel een goed idee.
[..]
Je kunt hem vanavond vast bakken en morgen alleen opwarmen.
Bepaald light is het niet hè.
Light was da?
Ik ga proberen het meeste aan mijn mams en partner te voeren en de rest ook aan mams mee geven. I shall be strong and resist the tempation (6 minuten berg op lopen, 6 minuten roeien, 6 minuten crosstrainer, 6 minuten berg op fietsen en 6 minuten steppen)
quote:Voedselcontainer
[..]
Fruit is ook alleen maar suiker.
Voor het meenemen van kwark/yoghurt, omeletjes en salades kan ik je onderstaande bento-achtige van harte aanraden.
Je eten blijft er 6 uur koel in, je kunt hem gewoon bij de Halfords halen en kost maar een tientje:
klik
[ afbeelding ]
Maar wel een goede tip
Wat handig als je al die apparaten thuis hebt zeg...Zo'n thermo-ding is inderdaad heel handig zeg, nooit aan gedacht!
quote:Ja, ik raak snel verveeld dus dan doe ik het zo afwisselen (eigenlijk wou ik alles dus 12 min doen)
Wel lekker gevarieerd.
Zo'n thermo-ding is inderdaad heel handig zeg, nooit aan gedacht!
En ik ga het zeker ook missen als ik straks uit huis ga.
Nu nog maar even gebruik van maken.
quote:Waarom hebben jullie al die dingen eigenlijk, hadden je ouders geld over of houden jullie gewoon heel erg van sporten?Op donderdag 13 augustus 2009 15:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja, ik raak snel verveeld dus dan doe ik het zo afwisselen (eigenlijk wou ik alles dus 12 min doen)
En ik ga het zeker ook missen als ik straks uit huis ga.
Nu nog maar even gebruik van maken.
quote:Het is denk ik al 10 jaar geleden begonnen met een crosstrainer en toen steeds iets erbij (en afentoe inruilen voor nieuwere versies) voor het roeiapparaat heb ik zelf gespaard en de rest hebben mijn ouders gekocht.
[..]
Waarom hebben jullie al die dingen eigenlijk, hadden je ouders geld over of houden jullie gewoon heel erg van sporten?
Waarom? tja omdat een sportschool abbo voor 3 personen uiteindelijk veel duurder is en dit makkelijker is
Maar nu ben ik nog de enige die er iets mee doet.....
quote:Onthoud wel dat fruit zich onderscheid van andere suikers door een lage GI waarde.Op donderdag 13 augustus 2009 14:58 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Fruit is ook alleen maar suiker.
Fruit en suiker over een kam scheren gaat dus niet zo makkelijk. En er zitten natuurlijk vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten in, maar dat wisten jullie denk ik al
quote:NIET terug in de oven!! Kaastaart is pas stevig als ie helemaal is afgekoeldOp donderdag 13 augustus 2009 15:04 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Gewoon morgen nog even op een laag standje in de oven? Dat is wel een goed idee.
Light was da?
O: Niets, ik was laat wakker
L: Halve boterham.
D: 2x kant en klaar broodje hamburger [Tja, ik moet toch iets en moet werken over een halfuur]
T: Misschien vanavond een kiwi of een appeltje
en sporten; ik heb gewinkelt?
(Heb een heeeeele gave rok gekocht; komt nog wel een foto van.)quote:Oh, briljantOp donderdag 13 augustus 2009 14:58 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Fruit is ook alleen maar suiker.
Voor het meenemen van kwark/yoghurt, omeletjes en salades kan ik je onderstaande bento-achtige van harte aanraden.
Je eten blijft er 6 uur koel in, je kunt hem gewoon bij de Halfords halen en kost maar een tientje:
klik
[ afbeelding ]
Die moet ik hebben voor het komende collegejaar, lekker kwark en left-over salade meenemen als ik hele dagen weg ben Is de lepel rechts van normale grootte (om even in te kunnen schatten hoe groot dat ding is)? En eens in de zoveel tijd probeer ik te niezen en die blijft dan steken *malaise* Ik ga vanavond lekker NIET uitgebreid koken. Ha. Nu nog moed verzinnen om de afwas te doen en boodschapjes te halen
O: Special K met melk
L: kommetje tomatensoep, snee brood met 1 gekookt ei
T: gekookt ei op een snee brood
D: afbakbrood oids met avocadoprut
S: misschien thuis zumba als ik energie kan opwekken
Niks low carbisch aan, maar today, I do not caaaare!
.En ik zou eerder wel uitgebreid gaan koken met veel groente en other good things, en dan Zumba een keertje lekker laten zitten
. But hey, that's me.quote:Dat is inderdaad een heel slecht lijstje.Op donderdag 13 augustus 2009 16:04 schreef Crientj het volgende:
Well; een (heel slecht) lijstje dan maar.
O: Niets, ik was laat wakker
L: Halve boterham.
D: 2x kant en klaar broodje hamburger [Tja, ik moet toch iets en moet werken over een halfuur]
T: Misschien vanavond een kiwi of een appeltje
en sporten; ik heb gewinkelt?
Veel te weinig, en aan wat je eet heeft je lichaam ook al niks. Morgen weer beter?
Maria: ook als je niet kookt moet je nog wat fruit enzo nemen, vitamientjes!
Dat eet ik ook! Razzt: ik zie de kans op zumba ook somber in
ik voorzie bankhangen + boek + dekentje.
quote:Op donderdag 13 augustus 2009 16:23 schreef MariaEtcetera het volgende:
ohja! ik heb nog watermeloen
Razzt: ik zie de kans op zumba ook somber in
[ afbeelding ]
Ik ben het trouwens met razz eens! En watermeloen is niet 'powerfood-ig' genoeg; Frambozen en broccoli wil ik zien
In je lijstje staan nu alleen tomatensoep en avocado aan groente-achtigen, als je ziek bent moet je juist veel gezonde dingen eten waar je immuunsysteem wat mee kan!
Oja, wat CF zegt.
Frambozen kan ik nog wel voor kijken! Moet nog boodschapjes!
Oh en deze wilde ik jullie niet onthouden, for all ye english lit. fans out there
Alas, poor Yorick
I knew him well quote:Neuh, lepeltje is een cm of 12 denk ik, maar zit in een veel te ruim jasje.Op donderdag 13 augustus 2009 16:07 schreef SiTu het volgende:
Oh, briljant
De container is 25cm hoog en heeft een doorsnede van 12cm.
Er zitten 2 kleine bakjes in van (gokje)150ml en 1 van 300ml.
quote:Op donderdag 13 augustus 2009 16:30 schreef MariaEtcetera het volgende:
Maar avocado met ui is wel kick-ass ende gezond toch?
Frambozen kan ik nog wel voor kijken! Moet nog boodschapjes!
Oh en deze wilde ik jullie niet onthouden, for all ye english lit. fans out there
[ afbeelding ]
Alas, poor Yorick
quote:Op donderdag 13 augustus 2009 16:30 schreef MariaEtcetera het volgende:
Maar avocado met ui is wel kick-ass ende gezond toch?
Frambozen kan ik nog wel voor kijken! Moet nog boodschapjes!
Oh en deze wilde ik jullie niet onthouden, for all ye english lit. fans out there
[ afbeelding ]
Alas, poor Yorick
quote:Ooooh dit is echt een geweldige tip! Jammer genoeg ben ik net terug van het winkelcentrum, maar volgende keer dat ik er ben ga ik zeker even langs de Halfords! KwarkjesOp donderdag 13 augustus 2009 14:58 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Fruit is ook alleen maar suiker.
Voor het meenemen van kwark/yoghurt, omeletjes en salades kan ik je onderstaande bento-achtige van harte aanraden.
Je eten blijft er 6 uur koel in, je kunt hem gewoon bij de Halfords halen en kost maar een tientje:
klik
[ afbeelding ]
. De verdoving is ondertussen ook bijna uitgewerkt. Dit gedoe levert het volgende lijstje op:O: 1 cracker met appelstroop, bakje citroenkwark
T: koffie met melk, 1 koekje
L: 1 boterham met zalmsalade (om 11.00, daarna moest ik naar de tandarts)
T: 300 ml. zoepuitzak chamignon (as we speak)
D: pasta met tomatensaus
, maar nu op vakantie is, PF is/gaat bijna op vakantie, Daph is weer terug (toch?). Mis ik nu nog iets? Verbouwen gaat goed, heb ondertussen wel overal spierpijn. Eten is niet helemaal zoals het hoort, maar zolang ik gezond ontbijt, lunch en diner blijf eten, vind ik het prima. Als we eenmaal verhuisd zijn, ga ik wel weer streng doen .quote:Het was inderdaad een flinke bus. Wel gekocht, handig ding. Volgens mij gaan ze me wel wat raar aankijken als ik daarmee aan kom zettenOp donderdag 13 augustus 2009 16:40 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Neuh, lepeltje is een cm of 12 denk ik, maar zit in een veel te ruim jasje.
De container is 25cm hoog en heeft een doorsnede van 12cm.
Er zitten 2 kleine bakjes in van (gokje)150ml en 1 van 300ml.
Maar dan zit ik in ieder geval niet dagelijks saaie boterhammetjes te kauwen Leg eens uit?*zichzelf ontmaskert als cultuurbarbaar
quote:Jup weer helemaal terug!Op donderdag 13 augustus 2009 17:37 schreef Phaidra het volgende:
Hoe gaat het hier verder? Ik zag gisteren even dat XM terug is
"Tandarts overleefd"? Waarvoor moest je heen dan?
quote:Ik snapte hem ook niet.Op donderdag 13 augustus 2009 17:48 schreef ColdFeet het volgende:
Maria, ik snap/ ken 'm niet
*zichzelf ontmaskert als cultuurbarbaar
quote:Ik snap 'm ook niet
.http://tinyurl.com/qwb5xj
In Hamlet is er een scène waarin Hamlet een melancholisch soliloquy houdt met een schedel in zn hand (ik ben effe kwijt of dat alleen in een film zo was of ook al in de tekst) - de schedel van Yorick, apparently. En dan zegt hij "Alas, poor Yorick! I knew him, Horatio
" (foei ik had hem verkeerd gekwoot!) En Hamlet wordt algemeen gezien als drama queen Vandaar lama + schedel = drama llama.
quote:Hoe was het?Op donderdag 13 augustus 2009 17:53 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Jup weer helemaal terug!
"Tandarts overleefd"? Waarvoor moest je heen dan?
Vorige week hadden we een discussie over tandartsen/vullingen. En vandaag mocht ik fijn een gaatje laten vullen
. Maar eigenlijk heb ik me weer druk gemaakt om niks, het viel erg mee! Wel vervelend dat ik niet mocht eten en drinken tot de verdoving helemaal was uitgewerkt, dus ik had net echt gierende honger!! Van 11 tot 17 uur niets gegeten (maar wel hard geklust in huis ).O: gekookt eitje, 3 plakjes ham
L: 3 crackers filet A.
T: cracker mayo/sambal/komkommer
T:wodka
D:weet het wéér niet. Moet ik toch eens over nadenken, zo gedurende de dag........
. Mijn tandarts is overigens best aardig, hij zat verhalen te vertellen over aparte verzoeken/mensen tijdens zijn nooddienst van afgelopen week. OMG mn zus heeft op vakantie een lippiercing én een tattoo laten zetten! De tattoo is wel hip, een tumi op d'r scheenbeen. </random mededelingen>
Een goede vriendin van me had opeens een tepelpiercing! Ik stond toch wel raar te kijken in de kleedkamer van de sportschool
. Die had al meerdere gaatjes in d'r oren en een neusringetje en een klein tattootje.En ik zat erover te denken om Thor/Mamster te hernoemen naar Tumi, toeval bestaat niet
quote:wat is een tumi?Op donderdag 13 augustus 2009 18:10 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh ze zullen best aardig zijn, hoor! Het is gewoon het beroep wat me niet aanstaat
OMG mn zus heeft op vakantie een lippiercing én een tattoo laten zetten! De tattoo is wel hip, een tumi op d'r scheenbeen. </random mededelingen>
over random mededelingen gesproken: ik mag helaas voor mn droomjob niet op gesprek komen, maar ben wel uitgenodigd voor een andere leuke functie (die alleen wel 2 uur reizen met OV is)
Een inca-offerdolkje! Tegenwoordig een populair iets om sieraden e.d. van te maken
Voor de niet doorgaan droomjob:
Voor de uitnodiging:
Voor het lange reizen:
Voor de jubel:
quote:Mijn plooirokje? Past ie?
Ik zal hem toch wel een beetje missen
hij is heel mooi en hij past goed hoor! dankje En hij is echt heel mooi... waarom wou je m kwijt?
quote:Ik had hem al een paar jaar en maar 2x aangehad dus kennelijk vind ik hem wel leuk om naar te kijken
Jaaaah
En hij is echt heel mooi... waarom wou je m kwijt?
maar dat is ook zo'n zondeMaar goed om te horen dat je er blij mee bent
quote:Uh-huhOp donderdag 13 augustus 2009 18:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
Haha ja da's wel grappig he! Van sommige mensen verwacht je het ook niet! Ik van zus wel trouwens hoor
En ik zat erover te denken om Thor/Mamster te hernoemen naar Tumi, toeval bestaat niet
. Ze had wel al een navelpiercing en ik wist dat ze ooit een tongpiercing wilde, maar dat kon niet vanwege aderen in haar tong. Dus eigenlijk had ik het kunnen weten, maar toch... Ik kreeg plaatsvervangende tepelpijn! Zo, pasta zit erin, wij gaan weer verder klussen!
Of genitale piercings, moet er niet aan denken Maria, dank voor de uitleg. Ik heb Hamlet idd nooit gelezen en heb ook geen concrete plannen in die richting
Mijn bizar slechte eetlijst van vandaag:
O: zak rijstzoutjes
T: chocomel
D: friet
T: komkommer, wodka met perensap
Serieus.
.Morgen beter, beloofd!
. Ik geloof niet dat je ooit zo'n slecht lijstje hebt gepost! Er is toch niet iets mis?quote:Dat is zeker zonde! En ik ben er heel blij mee... MIjn huisgenoten vroegen al of ik een date had of dat ik ging stappenOp donderdag 13 augustus 2009 18:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik had hem al een paar jaar en maar 2x aangehad dus kennelijk vind ik hem wel leuk om naar te kijken
Maar goed om te horen dat je er blij mee bent
SPOILERIk kijk alleen een beetje chaggie en mijn topje zit scheef en mijn benen zijn wit
quote:Nee hoor. Beetje lui&lam, soms heb je zo'n dag... Ik veronderstel dat ik morgen bij het aanschouwen van de weegschaal acuut braaf ga etenOp donderdag 13 augustus 2009 18:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
CF!
quote:LeukSPOILERIk kijk alleen een beetje chaggie en mijn topje zit scheef en mijn benen zijn wit[ afbeelding ]
en hij staat je ook beter (mwehe ik tikte eerst steut laak) Leuke combi met de bolero, dezelfde kleur!CFert!
Soms heb je zo'n dag ja Ik heb bramen meegenomen, want some? *gooit een braam*Ik heb zojuist een hotel gereserveerd in Düsseldorf, over een weekje gaan ik en mijn lief daar naar toe
Staat je goed, hoor Behoorlijk slank ben je Maria, I know ... Vooral het ontbijt is mega-kansloos. Chocomel is een van mijn favoriete levensmiddelen ooit, dus dat sta ik mezelf zo nu en dan wel toe zonder me schuldig te voelen. Maar misschien had ik beter een andere dag kunnen kiezen
Bramen, lekker
En Ewelina, tof. Wat is daar allemaal te doen?
quote:Op donderdag 13 augustus 2009 19:08 schreef ColdFeet het volgende:
Californium, wat is dat toch met vrouwen, dat je een diclaimer van drie punten bij een prima foto zet?
dankje.... en is me nog nooit opgevallen doen alle vrouwen dat? had nog wel meer punten gehad hoor quote:Op donderdag 13 augustus 2009 18:49 schreef ColdFeet het volgende:
Mijn bizar slechte eetlijst van vandaag:
O: zak rijstzoutjes
T: chocomel
D: friet
T: komkommer, wodka met perensap
Gewéldige lijst!
SPOILERTepelpiercing is ook pijnlijk.
Dan is dit je bunkerdag-voor-boost-stofwisseling Ik heb mn ik-ben-ziek-en-zielig lijstje aangepast! Beter zo?
O: Special K met melk
L: kom tomatensoep en snee brood met gekookt ei
T: snee brood met gekookt ei
T: eat natural reep
met nuts and other healthy natural thingiesT: Tartaartje zo los, uit het vuistje
*raar*D: afbakbroodje met tartaar, afbakbroodjes met avocadoprutje
T: braaaaaamen
ik heb ook extreem slecht gegeten vandaag, ik doe maar geeneens moeite voor een lijstje. vanaf morgen weer streng zijn voor mezelf
quote:Op donderdag 13 augustus 2009 19:12 schreef Californium het volgende:
[..]
Volgens mij wel, kijk maar in US! Mannen ook trouwens
Ik doe het tegenwoordig alleen nog mentaal, dan merk ik vanzelf wel of mensen iets raars opvalt
En leuk, Ewelina! Doe je het station de groeten van me? Daar heb ik laatst nog een poos doorgebracht, hoewel compleet onvrijwillig.
. is dat raar?Heb nog over van de sushi en ook krab misschien dat ik met de lunch daar nog iets mee kan doen.
quote:Ik vind het wel mooi dat je al 'we' zegtOp donderdag 13 augustus 2009 19:16 schreef Belana het volgende:
het valt mij op dat alle dames waarvan ik nu foto's heb gezien gewoon slank zijn en toch miepen we met zijn allen over een paar kilo
ik heb ook extreem slecht gegeten vandaag, ik doe maar geeneens moeite voor een lijstje. vanaf morgen weer streng zijn voor mezelf
hihi. Ik miep trouwens niet zozeer over kilo's alswel over mn hangbuikzwijntjes-gehalte
(bestaan er ook hangbilzwijntjes?)En ook wel een beetje over kilo's, want volgens de BMI-shizzle (onzin, i know! Maar toch
) ben ik zu zwar.quote:Ik hoor er toch ook bijOp donderdag 13 augustus 2009 19:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik vind het wel mooi dat je al 'we' zegt
Ik miep trouwens niet zozeer over kilo's alswel over mn hangbuikzwijntjes-gehalte
En ook wel een beetje over kilo's, want volgens de BMI-shizzle (onzin, i know! Maar toch
als mensen mij zien vinden ze me ook niet te dik, maar ik vind van wel quote:Ik heb nog steeds het idee dat mensen mij op straat nastaren omdat ik dik ben
[..]
Ik hoor er toch ook bij
Vraag me af of dat ooit uit mijn hoofd gaat
quote:Ben wel benieuwd hoe jij eruit ziet!Op donderdag 13 augustus 2009 19:25 schreef Belana het volgende:
[..]
Ik hoor er toch ook bij
Ja wat je zelf ziet is inderdaad het belangrijkste! Dat anderen mensen je al mooi vinden is dan mooi meegenomen
@ belana: ik ben het er wel mee eens... alle foto's die ik heb gezien waren leul en niemand lijkt echt dik! Ikzelf wil mijn buikspieren en bovenbenen en lovehandles trainen.. al de dingen die dan door mijn outfit niet zo goed zichtbaar zijn
quote:dat ken ik.. maar meer dat ik lelijk benOp donderdag 13 augustus 2009 19:26 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik heb nog steeds het idee dat mensen mij op straat nastaren omdat ik dik ben
Vraag me af of dat ooit uit mijn hoofd gaat
middelbare school trauma's... ik hoop dat ik die gedachte ooit wegkrijg Door de vakantie kom ik niet zo vaak meer online, dus ik ben niet helemaal bij hier
Hoop dat het goed gaat met jullie Qua eten gaat het bij mij ok, ik let er niet al te veel op eigenlijk maar blijf wel netjes op gewicht
Ik zal eens een lijstje neerzetten:
O: havermout met banaan, lijnzaad en pindakaas
L: 1x tosti volkorenbrood met kaas, pastasaus en boterhamworst en een dubbele volkorenboterham met light huttenkase en bieslook
D: bonensalade met gegrilde groente en turkse kaas, glas witte wijn
T: stukje upside-down pruimencake die ik net gebakken heb
en waarschijnlijk ook nog wel een glaasje wijnbest ok toch? iemand nog aanmerkingen?
weet iemand trouwens hoe je ervoor zorgt dat je cake gelijkmatig rijst? mijn cakes rijzen altijd meer in het midden en dat is op zich geen probleem maar als je hem dan om wilt draaien is het een beetje onhandig..
Als jullie een foto van mij zittend of in bikini ofzo zouden zien dan zouden jullie ook met me eens zijn dat daar flink wat overtollig spek zit, op die buik/bips/etc. van mij! And you'd better get rid of those thoughts missy! Nergens voor nodig, niks lelijks aan jouw snoetje!
Makkelijker gezegd dan gedaan, I know, maar toch! Jeebs, ik ben een beetje op een posting-spree vandaag
Scuzi 
quote:Het gaat vast goed ooit komen met ons, toch?
[..]
dat ken ik.. maar meer dat ik lelijk ben
(met jongste zoon Ezra)quote:uhuhOp donderdag 13 augustus 2009 19:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hooi Blurred! Fijn dat het goed gaat! Enige opmerking zo uit de losse pols: pastasaus op brood?
Jeebs, ik ben een beetje op een posting-spree vandaag
Ik had nog een restje en het is heel lekker op een tosti, een beetje pizza-achtig quote:Aaah leuk!Op donderdag 13 augustus 2009 19:49 schreef Belana het volgende:
dit was fagelopen weekend op een OUD meet
[ afbeelding ]
Ik dacht om de één of andere reden dat je donkerblond was Op deze foto lijk je op een jongedaaaame die ik 'ken', een Indonesische. En je bent idd zeker niet dik (vooral goed te zien aan je benen)Dank joe voor het inwilligen van nieuwsgierige vraag!
quote:Ziet er goed uit! zeker niet dik
dit was afgelopen weekend op een OUD meet
[ afbeelding ]
en wat een mooie naam Ezra
en de vetjes zitten dus op de buik, voor en zijkant, dat is echt alles. over de rest ben ik helemaal tevreden heur