Recreatief wielrennen #18

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 16:04 schreef pisnicht het volgende:
Iemand nog tips w.b. een bedrijf die mijn spaken kan naspannen? Heb de fiets in het buitenland gekocht en we hebben alleen van die hobbybob of profile winkels in de buurt. Betreft regio twente

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 17:00 schreef Pikhoofd het volgende:
ben nog op zoek naar een fiets

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 17:31 schreef Philip10 het volgende:
Ben van plan om van de zomer met wat vrienden een tocht(je) te maken op de net nieuwe wielrenfiets! Hartstikke leuk, maar hoe zit het over het algemeen met het meenemen van bagage (Kleding, geld, etc). Iemand handige suggesties?

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 18:08 schreef Wombcat het volgende:

Pf. Zulke gemiddelden rijd ik werkelijk nooit in mijn eentje in training.
Jij mag veel op kop rijden in de Alpen (op de vlakke stukken dan, bergop kijk ik wel of ik je bijhoud).

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 12:17 schreef cyclechick het volgende:

[..]

agrees!! peloton FTW!!
Gister ronje van 66 gedaan, gemiddelde van boven de 30 en had het gevoel dat ik nauwelijks iets had gedaan

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 17:31 schreef Philip10 het volgende:
Ben van plan om van de zomer met wat vrienden een tocht(je) te maken op de net nieuwe wielrenfiets! Hartstikke leuk, maar hoe zit het over het algemeen met het meenemen van bagage (Kleding, geld, etc). Iemand handige suggesties?

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 19:00 schreef dutch_cyclist het volgende:
hahaha, je quote jezelf?

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 19:51 schreef Wombcat het volgende:

[..]

3x kop op 66 km?
_{Evans doet nog meer kopwerk}

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 19:59 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Weinig. Maar neem het niet te serieus.

_{je kent de reputatie van Evans toch wel?}

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 20:15 schreef ultra_ivo het volgende:
Hele discussie's hierover op fok

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 20:17 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Hij maakt er een universitaire studie van.

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 20:55 schreef Tommeke het volgende:
Niet te hard zeggen, krijg je z'n fans op je dak en krijg je te horen dat Menchov nog erger is

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 21:02 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Je hebt de topics over de Giro waarschijnlijk gemist.

Anyway is de discussie of Menchov of Evans nu de minst aanvallende renner is, hier ernstig offtopic.

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 21:02 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Je hebt de topics over de Giro waarschijnlijk gemist.

Anyway is de discussie of Menchov of Evans nu de minst aanvallende renner is, hier ernstig offtopic.

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 23:08 schreef koeii het volgende:
Voor de Groningers onder ons: enig idee welke FM ik het beste wat onderhoud kan laten plegen? Cycletrend is wel goed, maar ook best wel prijzig in dit soort dingen, hoorde ik, dus andere ideeën zijn gewenst

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 22:21 schreef Littlecreep het volgende:

[..]

Nee, ik heb ze wel gelezen, gewoon niet de moeite genomen om in die nutteloze discussie te belanden

Maar goed, ik ben hier met alles klaar voor mijn studiejaar dit jaar. De zomer komt er aan en ik ben klaar om nou eindelijk die conditie weer flink op te bouwen.

quote:

Op woensdag 10 juni 2009 10:22 schreef BraveDribbel het volgende:
Ik heb nu enkele maanden Shimano SPD-SL pedalen op mijn fiets gemonteerd, maar ik fiets normaal niet lange afstanden ( 30-50 km)
Nu heb ik de laatste weken meerdere tochten van >100 km gefietst, en dan krijg ik na ong 70 km een ontzettende pijn in de bal van mijn rechtervoet (links nergens last van). De pijn bouwt langzaam op en na een tijdje wordt de pijn ondraaglijk en moet ik de schoen even uit doen. Dan kan ik 10 minuten later weer gewoon verder fietsen zonder pijn.
De pijn zit precies boven het plaatje op mijn schoen. Nu heb ik van enkele mensen gehoord dat mijn plaatje dan niet goed afgesteld staat, maar ik weet niet hoe ik die af moet stellen zodat ie WEL goed afgesteld staat.

Iemand ervaringen/tips/aanwijzingen hiervoor?

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 16:04 schreef pisnicht het volgende:
Iemand nog tips w.b. een bedrijf die mijn spaken kan naspannen? Heb de fiets in het buitenland gekocht en we hebben alleen van die hobbybob of profile winkels in de buurt. Betreft regio twente

quote:

Op woensdag 10 juni 2009 10:36 schreef Wombcat het volgende:
Kan ook zijn dat je een drukpunt hebt in je schoen, precies waar het plaatje zit (oftewel dat je schoen niet goed aansluit op je voet).
En sowieso plaatje verstellen. De as van het pedaal moet precies onder de bal van je voet zitten (oftewel waar je voet het breedste is). Bij Look-plaatjes staat er een lijntje op het plaatje waar de as van het pedaal zit. Dat helpt bij het afstellen.

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 23:08 schreef koeii het volgende:
Voor de Groningers onder ons: enig idee welke FM ik het beste wat onderhoud kan laten plegen? Cycletrend is wel goed, maar ook best wel prijzig in dit soort dingen, hoorde ik, dus andere ideeën zijn gewenst

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 19:47 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Hoeveel je mee kunt nemen op een racefiets hangt een beetje van het type racefiets/het bouwjaar af.
Op iedere racefiets kun je wel een stuurtasje en een zadeltasje kwijt. Dat is voldoende voor modale dagtochten. Stuurtasjes bevestig je meestal met een klick-fix systeem van bijv. Agu. Dan kun je met 1 handbeweging de stuurtas van je stuur nemen.
Moet er iets meer mee dan kun je een dragertje aan je zadelpen monteren. Hierop past dan weer een speciaal model achtertas. Dergelijke dragers zijn geschikt voor iets van 5-7kilo bagage. Heb je een carbon zadelpen dan moet je die vervangen door een aluminium exemplaar voordat je zo'n drager monteert.
Moet er meer mee dan komen er echte dragers aan te pas. De firma Tubus maakt dragers die ook op racefietsen zonder oogjes passen. Aan die dragers, bijv. van het type Fly, kun je dan 2 achtertassen monteren.
Op oudere racefietsen met een stalen vork kun je zonder probleem een low-rider voordrager monteren. Hier passen dan weer 2 tassen op. Een alternatief is van de firma Carradice. Die produceren voortassen die je met een speciale beugel zonder speciale voordrager kunt monteren op je voorvork.
Zonder al teveel toeren kun je op een pure racer een kilo of 15 meenemen. Heb je een ouder stalen model dan kun je veel verder gaan.

quote:

Op woensdag 10 juni 2009 16:35 schreef Philip10 het volgende:

[..]

Hartstikke bedankt Binnenkort maar even langs de wielerwinkel

quote:

Op woensdag 10 juni 2009 16:38 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Een probleem kan zijn dat niet iedere Nederlandse wielerzaak deze spullen kan leveren. Met name Carradice is een probleem. De Britse verzendhandelaren bieden dan een uitkomst.

quote:

Op woensdag 10 juni 2009 19:30 schreef ultra_ivo het volgende:
ROseversand doet dacht ik geen Carradice. Van de vrijdragende achterdragers en tassen is Topeak behoorlijk goed. Heb je Campagnolo dan kun je een vrij grote stuurtas nemen, bij Shimano moet je ivm de schakelkabels jezelf een beetje limiteren.

quote:

Op woensdag 10 juni 2009 19:53 schreef ultra_ivo het volgende:
Nu kun je daar wel goed je sokken aan drogen

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 00:49 schreef Babangida het volgende:
Leuk topic!
Deze week voor het eerst in limburg gefietst! Goeiedag zeg, viel niet mee! Maar toch ruim 120 km gemaakt in 5 uurtjes. Inclusief camerig, keutenberg en eyserbosweg etc.. En nergens af hoeven stappen (ja daar ben ik trots op met m'n 1 jaar fietservaring )

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 09:40 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Herinnering gekregen van de Classico Boretti...ze gaan een weekend naar een formule 1 verloten onder de eerste 2500 rijders...volgens mij zit ik daarbij...cool. het kan altijd gebeuren natuurlijk
Reed iemand hier anders de Classico 100 km tour ook of niet?

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 11:39 schreef dutch_cyclist het volgende:

[..]

Nee ik rij dan de Vael Ouwe van 160 km, is hier in de buurt

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 14:40 schreef No-P het volgende:
Klopt ja. Toen ik hem zag dacht ik pff, is dit alles, maar hij is nog wel redelijk zwaar. Erg leuk rondje en veel hoogte meters, ik ga hem er dus in houden. Lijkt me een goede training voor als ik een keer de Ardennen ofzo in ga.

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 16:50 schreef cyclechick het volgende:
Spullen pakken voor Limburgs mooiste, gelukkig blijft het droog morgen!!
Ben benieuwd hoe lang ik erover ga fietsen (rode lus).

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 16:57 schreef I.R.Baboon het volgende:

[..]

Dito voor mij.

Wel getraind, maar geen idee hoe ik de heuvels ga verwerken. Toen ik aan m'n fietsenmaker vroeg of ik een groter tandwiel achter nodig zou hebben antwoordde hij "je gaat je toch wel forceren". Maar goed, morgenavond verslag. .

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 16:50 schreef cyclechick het volgende:
Spullen pakken voor Limburgs mooiste, gelukkig blijft het droog morgen!!
Ben benieuwd hoe lang ik erover ga fietsen (rode lus).
En wellicht dat ik zondag nog 100km toertocht met de domrenners mee ga doen, maar eigenlijk moet ik dan keihard studeren, maarja 100km duurt ook niet zo lang natuurlijk.. We zullen zien.

Ik kan trouwens niet met de meet mee 12 juli, waarschijnlijk moet ik die ochtend spinningles geven

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 17:47 schreef dutch_cyclist het volgende:

[..]

Dan kom je toch daarna?

Ik ga ook morgen de rode lus rijden, vertrek tussen 8.00 en 8.30 uur.
Ik ga bewust alleen rijden, van groepje naar groepje tot ik iets tegen kom met een lekkere snelheid.

Wanneer ik volgende week tijd heb zal ik de route van meet eens helemaal rijden en dan wat foto's schieten van de omgeving/lklimmetjes, zo krijg je een goed beeld van de rit.

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 20:42 schreef kaasplankje het volgende:
pff ik ben ook weer zu hause, ik heb deze week ong. 700/800 km gefietst, en volgende week ga ik in de voetsporen van Ultra Ivo; ik ga een wedstrijd achtig iets rijden van 490 km. Ik moet alleen nog uitvogelen welke voeding & doping ik mee ga nemen, nog tips?

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 21:18 schreef Leintjeuh het volgende:

[..]

Een tas vol Isostar repen en een schop onder je hol van je vriendin als je doping gebuikt

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 21:48 schreef Oksel het volgende:

[..]

Ik zat meer te denken aan wat speed en coke. Kom je de dag en nacht wel mee door..

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 21:18 schreef Leintjeuh het volgende:

[..]

Een tas vol Isostar repen en een schop onder je hol van je vriendin als je doping gebuikt

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 17:48 schreef cyclechick het volgende:

[..]

De les is van 11-12, dus dan ben ik pas smiddags in Nijmegen, denk dat jullie dan al bijna weer terug zijn, ofnie?

Ik rijd trouwens niet alleen, met een vriendin (ik heb meer trainings km dan zij, maar ze is wel type sportief) en twee collega's van haar, die wel hard kunnen fietsen. Hoop eigenlijk dat we een beetje kunnen doorfietsen, ik wil graag significant sneller rijden dan met de AGR

Als ik je zie, zal ik even zwaaien Ik ben denk ik niet heel herkenbaar morgen, mijn koersbroek van de domrenners zit niet lekker, dus doe een kort zwart broekje aan en mijn caisse d'epargne shirt.
succes in ieder geval!!

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 22:20 schreef marcodej het volgende:

[..]

Die Isostarrepen zij zo smerig, die kreeg ik echt niet weg. Huismerk Albert Heijn zijn wel te pruimen.


Wat anders: ik dacht laat ik ff de binnenkant van mn bidon schoonmaken, nog nooit gedaan. Dus ik haal een vinger langs de binnenkant en er komt een enorme hoeveelheid zwarte emulsie mee (mn bidon is ook zwart). Dat zat er dus al een tijdje...

Ik denk dat het komt omdat ik soms wat sportdrank erin heb laten zitten en dat die drank het plastic van binnen afbreekt ofzo? Nu heb ik het met afwasmiddel proberen schoon te maken, maar echt goed lukte dat niet volgens mij.

Hoe doe ik dat het beste? Meer mensen last van gehad? En hoe voorkom ik het voor de volgende keer?

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 23:21 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Da's aanslag van sportdrank/zoetigheid.
Sportdrank er niet in laten zitten en direct na gebruik je bidon omspoelen. En regelmatig met een afwasborstel erin prutsen.
Het tuitje krijgt na verloop ook aanslag, dat haal ik er af en toe uit, en leg dan effe te weken in mijn afwasteiltje (als ik toch met de afwas bezig ben).
Bidons schoonmaken is een crime.

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 22:20 schreef marcodej het volgende:

Wat anders: ik dacht laat ik ff de binnenkant van mn bidon schoonmaken, nog nooit gedaan. Dus ik haal een vinger langs de binnenkant en er komt een enorme hoeveelheid zwarte emulsie mee (mn bidon is ook zwart). Dat zat er dus al een tijdje...

Ik denk dat het komt omdat ik soms wat sportdrank erin heb laten zitten en dat die drank het plastic van binnen afbreekt ofzo? Nu heb ik het met afwasmiddel proberen schoon te maken, maar echt goed lukte dat niet volgens mij.

Hoe doe ik dat het beste? Meer mensen last van gehad? En hoe voorkom ik het voor de volgende keer?

quote:

Op vrijdag 12 juni 2009 20:42 schreef kaasplankje het volgende:
pff ik ben ook weer zu hause, ik heb deze week ong. 700/800 km gefietst, en volgende week ga ik in de voetsporen van Ultra Ivo; ik ga een wedstrijd achtig iets rijden van 490 km. Ik moet alleen nog uitvogelen welke voeding & doping ik mee ga nemen, nog tips?

quote:

Op zaterdag 13 juni 2009 00:28 schreef knep het volgende:

[..]

Gooi dat ding gewoon weg en koop een nieuwe.
Dat kost je onderhand net zoveel als het water en schoonmaakmiddel .

quote:

Op zaterdag 13 juni 2009 00:28 schreef knep het volgende:

[..]

Gooi dat ding gewoon weg en koop een nieuwe.
Dat kost je onderhand net zoveel als het water en schoonmaakmiddel .

quote:

Op zaterdag 13 juni 2009 05:31 schreef dutch_cyclist het volgende:
& Ivo
Drink je ook weleens koffie onderweg? Ik heb zelf 's ochtends toch wel erg zin in koffie met afbakbroodjes, maar een oven zal je wel niet bij je hebben, dus dan blijft er koffie over.
Cafeïne is toch ook prestatiebevorderend zolang het maar zwarte koffie is toch?

quote:

Op zaterdag 13 juni 2009 12:46 schreef Oksel het volgende:
Echt tof trouwens, de fabriek van CANYON!! Staan alle lichtgewicht projecten van CANYON uitgestald.. Nog over gedacht om een paar daagjes te gaan werken, maar ze betalen echt héél slecht. En die 50% korting op fietsen zal wel niet tellen voor uitzendkrachten..