abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 3 mei 2009 @ 19:24:06 #1
229513 Blurred86
Live Positive
pi_68630087
Het vorige deel: Slank de zomer in#694: Met alleen maar goede lijstjes



Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.

[ Bericht 2% gewijzigd door Blurred86 op 03-05-2009 19:29:40 ]
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  zondag 3 mei 2009 @ 19:24:54 #2
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68630122
Ik ben pro deze TT
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zondag 3 mei 2009 @ 19:24:55 #3
229513 Blurred86
Live Positive
pi_68630124
eerste keer dat ik een slank topic open, sorry dat het zo lang duurde
nu even de link van het vorige deel zoeken..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  zondag 3 mei 2009 @ 19:25:32 #4
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_68630140
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:12 schreef conleche het volgende:

[..]

Wat ga je koken, m'n Kaassie?
Ik weet het nog niet,
-ik kan een ovenschotel maken met broccoli, piepers en brie
-ik kan een pasta maken met champignons en spek of pasta carbonara oid
-ik kan champignons vullen (het zijn van die hele grote) en dan met rijst ofzo

hmmmz
  zondag 3 mei 2009 @ 19:25:45 #5
246952 Remsjo
Shoot Me I Am Famous
pi_68630152
Mijne was eerder
pi_68630192
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:25 schreef Remsjo het volgende:
Mijne was eerder
En dus? De sluiter opent er altijd eentje, en deze heeft wel een OP .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  zondag 3 mei 2009 @ 19:27:00 #7
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_68630200
Vriend en ik drinken lekker nog een cola-berenburg We gaan zo douchen en naar bed... morgen weer vroeg *zucht*
Nog 3 x vroeg dan een paar dagen vrij Donderdag naar Theo in de Harmonie Leeuwarden! Gaan we van te voren lekker grieks eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zondag 3 mei 2009 @ 19:27:32 #8
331 Merel
Be here now.
pi_68630226
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:25 schreef Remsjo het volgende:
Mijne was eerder
Is het een wedstrijdje ofzo?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_68630234
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:18 schreef Viking84 het volgende:
Nou dat is een aardig stuk wat je gehad hebt! .
Valt wel mee; van het stuk dat eruit is, heeft Meneer 2/3 op en ik 1/3

Blurred, bieten-chocoladecake? Ik ben geintrigeerd! Ik zou de combi niet snel hebben bedacht, maar ik ben dol op bietjes, dus als je een recept hebt...
pi_68630250
TVP. Ik ga koken. Terwijl ik luister naar:

  zondag 3 mei 2009 @ 19:29:58 #11
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68630325
Ik wil nog een keer zelf carrot cake maken. Zo lekker, zo slecht .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zondag 3 mei 2009 @ 19:30:10 #12
246952 Remsjo
Shoot Me I Am Famous
pi_68630335
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:26 schreef Chicolate het volgende:

[..]

En dus? De sluiter opent er altijd eentje, en deze heeft wel een OP .
Nou sorry
pi_68630340
TVP! Ik ben aan het koken - aardappelpuree, karbonaadje en een salade van broccoli, kerstomaatjes, feta en olijven.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:31:25 #14
246952 Remsjo
Shoot Me I Am Famous
pi_68630376
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:28 schreef conleche het volgende:
TVP. Ik ga koken. Terwijl ik luister naar:




  zondag 3 mei 2009 @ 19:31:50 #15
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68630390
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:25 schreef Remsjo het volgende:
Mijne was eerder
Ja, maar jij hebt geen OP.
quote:
Op zondag 3 mei 2009 18:09 schreef Daph_ het volgende:
vandaag:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee
L: bruine boterham met boter en gekookte worst
T: water
S: hardlopen
T: water + banaan + water met limonade
D: anderhalve opscheplepel gekookte rijst + 3 opscheplepels roergebakken groente met kip + bakje magere perzikyoghurt toe
Ik kom tot 810 kcal. Dat was ruim genomen.
quote:
Op zondag 3 mei 2009 14:29 schreef Tinkepink het volgende:
o. 3 geroosterd brood met jam
t. yoghurt met muesli
l. gegrilde vis (zeeduivel geloof ik) met gemengde diepvriesgroente en gekookte aardappel + ijsje + wijntje + roomsaus
t. wat kleine hapjes
l. ]brood + rauwkost 2 grote opscheplepels rijstebrij + megazure rabarber met veel suiker + 4 eetlepels slagroom
t. een einde-van-het-weekend-borrel + wat chipjes ofzo
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:33:12 #16
229513 Blurred86
Live Positive
pi_68630447
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:27 schreef ColdFeet het volgende:

[..]


Blurred, bieten-chocoladecake? Ik ben geintrigeerd! Ik zou de combi niet snel hebben bedacht, maar ik ben dol op bietjes, dus als je een recept hebt...
Ik zag het staan in een of ander 'healthy eating' boekje dat mn moeder had meegenomen van de tesco, het lijkt mij ook nogal een aparte combinatie maar ik houd ook erg van worteltaart dus ik ga het gewoon een keer proberen
Heb dat precieze recept nu niet hier, maar http://www.stitchedinholl(...)beetroot_chocol.html ziet er wel goed uit vind ik
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_68630455
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik wil nog een keer zelf carrot cake maken. Zo lekker, zo slecht .
Niet veel slechter dan gemiddelde cake, toch? Net iets vetter door de nootjes. En de roomkaas mag je meetellen als je zuivel voor die dag
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 19:33:53 #18
163650 Greys
pi_68630468
Zeg, doe eens aardig tegen Remsjo? Die weet nog niet helemaal hoe het hier werkt.
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:16 schreef conleche het volgende:

[..]

Vooral bij merengue. Klef van binnen en knapperig van buiten. Fuck. Nu heb ik zin in zo'n grote merengue van de bakker in Agde.
Oh god! Zijn dat van die schuimdingen?
Ik heb nu trek in cakebeslag
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik mag niet bakken Greysie. Van baksels word je dik .
Je slaat een beetje door mop. Béétje maar hoor
Als je zingend en swingend mixt en dat ding in de oven propt, dan verbrand je calorietjes.
Verder gaat je huis er gezellig en lekker van ruiken.
Dan neem je lekker zelf een plakje versgebakken cake en de rest geeft je aan Heer XM mee naar zijn werk of iets in die richting. Dus. Bakken met die hap. Lekkere pieperd!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
pi_68630548
Greys, neem jij ook altijd baksels mee voor je collega's? Gaan ze alleen maar meer van je houden
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 19:36:06 #20
163650 Greys
pi_68630563
Tink! Wat doe je! Nu heb ik náást cakebeslag ook nog trek in rabarber met veel suiker.

Ik wacht even tot Heer G terug is (die is een uitlaat aan het kopen ) en dan eten we gegrillde kip, een grote salade met blauwe kaas en peer, ieder een halve galia meloen en een bruin pistoletje in stukjes met tzaziki.
Hmmmmmmmm!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 19:36:12 #21
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68630567
Ik heb een piepdag Greys, gaat ook wel weer over. M'n vrije dagen zijn veel te snel voorbij gegaan .

Bakken is gewoon niet echt mijn ding, net als koken .

Definitieve lijstje veur vandaag:

O: 1 cracker met kipfilet
T: 2 bonbons + 1 eierkoek
L: 400 gr fruitsalade AH
T: Perenijsje
D: 1 kom soep met half broodje

*wegduikt*
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zondag 3 mei 2009 @ 19:36:34 #22
171890 Chicolate
Chemicals
pi_68630584
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:30 schreef Remsjo het volgende:

[..]

Nou sorry
Heuj, niet zo schrikken, bedoelde het aardig . We jagen je zo nog weg .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  zondag 3 mei 2009 @ 19:36:39 #23
229513 Blurred86
Live Positive
pi_68630586
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik wil nog een keer zelf carrot cake maken. Zo lekker, zo slecht .
Ik heb altijd het idee dat carrot cake nog relatief gezond is (vergeleken met andere taarten dan he) geen dierlijke (verzadigde) vetten en weinig toegevoegde suikers en vol met gezonde worteltjes natuurlijk
Maar ik moet wel zeggen dat ik de voedingswaarde nooit heb opgezocht dus misschien houd ik mezelf alleen maar voor de gek omdat ik het zo lekker vind
ik heb echt een superlekker carrot cake recept van mijn oma
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 19:36:48 #24
163650 Greys
pi_68630591
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:35 schreef ColdFeet het volgende:
Greys, neem jij ook altijd baksels mee voor je collega's? Gaan ze alleen maar meer van je houden
Jaaaaaaa! Als ik een cheesecake heb gebakken en Heer G is in het buitenland, dan moet ik hem wel meenemen naar het werk anders vreet ik hem helemaal alleen op!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 19:37:39 #25
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68630628
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:36 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

Ik heb altijd het idee dat carrot cake nog relatief gezond is (vergeleken met andere taarten dan he) geen dierlijke (verzadigde) vetten en weinig toegevoegde suikers en vol met gezonde worteltjes natuurlijk
Maar ik moet wel zeggen dat ik de voedingswaarde nooit heb opgezocht dus misschien houd ik mezelf alleen maar voor de gek omdat ik het zo lekker vind
ik heb echt een superlekker carrot cake recept van mijn oma
Er gaat toch een shitload aan bruine suiker in?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 19:37:56 #26
163650 Greys
pi_68630635
Iedereen heeft wel eens een piepdag XM.
Ik heb er zo veel

Maar morgen... mórgen wordt de dag dat je gaat beginnen met normaal eten. Genoeg en lekker.
Hoe vind je mijn eten klinken voor vanavond?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 19:38:54 #27
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_68630671
TVP.
Niet meer actief op Fok!
  zondag 3 mei 2009 @ 19:39:23 #28
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68630692
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:37 schreef Greys het volgende:
Iedereen heeft wel eens een piepdag XM.
Ik heb er zo veel

Maar morgen... mórgen wordt de dag dat je gaat beginnen met normaal eten. Genoeg en lekker.
Hoe vind je mijn eten klinken voor vanavond?
Euh, ik lust geen kaas die sterker is dan jonge kaas . Dus, ik zou een hapje meepikken afslaan denk ik .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_68630727
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:31 schreef Remsjo het volgende:

[..]




Ook een lekker nummer. Nu kook ik terwijl ik dans. Fuck de overburen.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:40:16 #30
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68630734
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb een piepdag Greys, gaat ook wel weer over. M'n vrije dagen zijn veel te snel voorbij gegaan .

Bakken is gewoon niet echt mijn ding, net als koken .

Definitieve lijstje veur vandaag:

O: 1 cracker met kipfilet
T: 2 bonbons + 1 eierkoek
L: 400 gr fruitsalade AH
T: Perenijsje
D: 1 kom soep met half broodje

*wegduikt*
Waarom? Waarom? Waarom? Was die soep dan iig van verse groente ?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:41:14 #31
229513 Blurred86
Live Positive
pi_68630776
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:37 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]
Er gaat toch een shitload aan bruine suiker in?
ehm, niet in het recept dat ik gebruik iig..
even for the record: ik beweer ook niet dat het GEZOND is, alleen dat het vast beter is dan andere soorten taart
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  zondag 3 mei 2009 @ 19:41:31 #32
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68630785
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:40 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Waarom? Waarom? Waarom? Was die soep dan iig van verse groente ?
Eh, nee, een blik van de Plus . Er zaten wel wat worteltjes in!! Maar die waren zo zacht dat je ze kon opzuigen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zondag 3 mei 2009 @ 19:42:11 #33
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68630806
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:37 schreef Greys het volgende:

Maar morgen... mórgen wordt de dag dat je gaat beginnen met normaal eten. Genoeg en lekker.
Hoe vind je mijn eten klinken voor vanavond?
Je vroeg het niet aan mij, maar ik heb nu zin in gegrilde kip! Lekker gevuld met knoflook en een hele citroen. Ingesmeerd met kipkruiden en peper en dan nog wat extra plakjes citroen eroverheen. Daarbij nog een paar extra knoflookbolletjes meegrillen en die dan uitknijpen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:42:20 #34
246952 Remsjo
Shoot Me I Am Famous
pi_68630819
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:40 schreef conleche het volgende:

[..]

Ook een lekker nummer. Nu kook ik terwijl ik dans. Fuck de overburen.
Dan heb je de muziek wel heeeeeel hard staan als zelfs de overburen het kunnen horen. Ik moet daarvoor erg me best doen
  zondag 3 mei 2009 @ 19:42:22 #35
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_68630822
hoi. ik kom even teeveepeeen en stort me dan weer op de bank. keihard gerepeteerd en ben he-le-maal stuk...kan geen ledemaat meer verzetten (wacht tot mn eten uit de oven komt)

xxx
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 19:42:41 #36
163650 Greys
pi_68630833
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:39 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Euh, ik lust geen kaas die sterker is dan jonge kaas . Dus, ik zou een hapje meepikken afslaan denk ik .
Maar is dat soort eten verder ook niets voor je? Lekker gegrilld kippie met salade (dan maar zonder kaas ) en fruit en broodje tzaziki? Neem dat lekker morgen! Met appeltaartkwark als toetje!

En je mag altijd op de terugweg van je werk een keer mee komen eten! Dan bak ik kleffe cake!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 19:43:22 #37
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68630849
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:41 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Eh, nee, een blik van de Plus . Er zaten wel wat worteltjes in!! Maar die waren zo zacht dat je ze kon opzuigen
Gatver (sorry, ik vind bliksoep zoooooo vies )
Jij woont toch samen? Wat zegt je partner eigenlijk van jouw eetgewoonten?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 19:44:21 #38
163650 Greys
pi_68630888
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:42 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Je vroeg het niet aan mij, maar ik heb nu zin in gegrilde kip! Lekker gevuld met knoflook en een hele citroen. Ingesmeerd met kipkruiden en peper en dan nog wat extra plakjes citroen eroverheen. Daarbij nog een paar extra knoflookbolletjes meegrillen en die dan uitknijpen
Lekker he? Ik wil zo'n roterend ding voor in mijn oven, dat ik ze voortaan zelf kan grillen.
Dat doe ik al vaak genoeg, maar dan in de ovenschaal. Het lijkt me zo leuk om hem te zien draaien in de oven
Ik doe vaak appel en ui en knoflook in zijn kont. En een beetje ketjap er over. Mjam!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 19:44:40 #39
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_68630902
Heb er geen zin in alle lijstjes teruglezen maar xcuseme... jij hebt een plan van aanpak nodig, zo gaat het niet
Heb je een normaal dagritme?
Ontbijt: zuivel en/of brood en/of fruit
Tussendoor: Fruit en/of zuivel
Lunch: Gezond! pasta, brood, crackers met groentes, weet niet wat.. iets van 400 kcal!
Tussendoor: iets kleins lekker voor jezelf... stukje fruit of wat komkommer ofzo
Diner: Wat de pot schaft
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zondag 3 mei 2009 @ 19:44:46 #40
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68630912
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:42 schreef Greys het volgende:

[..]

Maar is dat soort eten verder ook niets voor je? Lekker gegrilld kippie met salade (dan maar zonder kaas ) en fruit en broodje tzaziki? Neem dat lekker morgen! Met appeltaartkwark als toetje!

En je mag altijd op de terugweg van je werk een keer mee komen eten! Dan bak ik kleffe cake!
Haha, daar houd ik je aan!

Het klinkt best lekker, maar ook wel als veel werk... Ik ben echt heel erg, dat weet ik, maar eten moet het liefst in <10 minuten klaar zijn... Ik háát koken .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_68630922
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:36 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

Ik heb altijd het idee dat carrot cake nog relatief gezond is (vergeleken met andere taarten dan he) geen dierlijke (verzadigde) vetten en weinig toegevoegde suikers en vol met gezonde worteltjes natuurlijk
Maar ik moet wel zeggen dat ik de voedingswaarde nooit heb opgezocht dus misschien houd ik mezelf alleen maar voor de gek omdat ik het zo lekker vind
ik heb echt een superlekker carrot cake recept van mijn oma
Nah het is gewoon cake met suiker en vet en dan nog met nootjes en roomkaas-topping. Daar kunnen die paar fliebertjes wortel weinig aan goedmaken
Die beetrootcake ziet er best spannend uit! Moet ik nog even moed voor verzamelen

Daph, Tink heeft wel gelijk Knap dat je nog kunt hardlopen op zo weinig eten!
  zondag 3 mei 2009 @ 19:45:19 #42
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68630935
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:42 schreef Greys het volgende:

[..]

Maar is dat soort eten verder ook niets voor je? Lekker gegrilld kippie met salade (dan maar zonder kaas ) en fruit en broodje tzaziki? Neem dat lekker morgen! Met appeltaartkwark als toetje!

En je mag altijd op de terugweg van je werk een keer mee komen eten! Dan bak ik kleffe cake!
Ik zou het doen. En dan kookt Greys extra groente, hè Greys? Want Greys is dol op verse groente
(sorry, ik ben een beetje flauw vandaag)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:46:10 #43
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68630974
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:43 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Gatver (sorry, ik vind bliksoep zoooooo vies )
Jij woont toch samen? Wat zegt je partner eigenlijk van jouw eetgewoonten?
Die heeft ook een kommetje soep met de andere helft van het broodje gehad . Maar die heeft ook nog een halve zak pinda's weggewerkt boven geloof ik.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 19:46:52 #44
163650 Greys
pi_68631004
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:44 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Haha, daar houd ik je aan!

Het klinkt best lekker, maar ook wel als veel werk... Ik ben echt heel erg, dat weet ik, maar eten moet het liefst in <10 minuten klaar zijn... Ik háát koken .
Kip --> kant en klaar gegrilld gekocht bij de Appie.
Salade --> dito.
Meloen --> in een paar stukken hakken.
Tzaziki --> kant en klaar.
Pistoletje --> in een paar stukjes snijden.

Het is zondag he? Dan ga ik me ook niet uitsloven!
Dus het kost me 3 minuten snijden hooguit en dan nog 2 minuten om het op een bord te kwakken
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 19:47:39 #45
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_68631039
ik had net geen zin in koken:
heb een ovenschotelingevet, kippenpootjes erin gegoid, kipkruiden erover, in de oven. na 20 minuutjes een half zakje voorgekookte krieltjes erbij, kippies omdraaien, nog half uurjte in de oven tot de krieltjes bruin en gaar zijn. salade met komkommer erbij gemaakt. smullen!!

t kost wel tijd voor t gaar is, maar je hebt er echt heel weinig werk aan, ik zit al een half uur lekker op de bank uit te puffen van vandaag
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:47:45 #46
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68631044
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:46 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Die heeft ook een kommetje soep met de andere helft van het broodje gehad . Maar die heeft ook nog een halve zak pinda's weggewerkt boven geloof ik.
Een wijs man/vrouw (man toch?) Als hij gezellig heeft meegegeten met jou komt hij met die pinda's waarschijnlijk net bij zijn BMR.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:47:53 #47
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68631048
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:44 schreef uniekhoorn het volgende:
Heb er geen zin in alle lijstjes teruglezen maar xcuseme... jij hebt een plan van aanpak nodig, zo gaat het niet
Heb je een normaal dagritme?
Ontbijt: zuivel en/of brood en/of fruit
Tussendoor: Fruit en/of zuivel
Lunch: Gezond! pasta, brood, crackers met groentes, weet niet wat.. iets van 400 kcal!
Tussendoor: iets kleins lekker voor jezelf... stukje fruit of wat komkommer ofzo
Diner: Wat de pot schaft
Ik heb een normaal dagritme ja . Sta elke werkdag om 06:30 op en ben rond 17:30 weer thuis. Meestal ga ik slapen rond 22:00 / 22:30. En ik probeer op ma/woe/vrij te gaan RPM'en.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 19:47:55 #48
163650 Greys
pi_68631049
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:45 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ik zou het doen. En dan kookt Greys extra groente, hè Greys? Want Greys is dol op verse groente
(sorry, ik ben een beetje flauw vandaag)
Euh. Ehrrrrm. Jahaaaaaa!
Enig idee hoe gróen mijn salade van vandaag al is?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 19:48:06 #49
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_68631059
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:44 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Haha, daar houd ik je aan!

Het klinkt best lekker, maar ook wel als veel werk... Ik ben echt heel erg, dat weet ik, maar eten moet het liefst in <10 minuten klaar zijn... Ik háát koken .
Ah...
Koken is leuk, echt
Doe eens rondkijken in CUL, echt er is zoveel lekkers
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_68631076
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:42 schreef Remsjo het volgende:

[..]

Dan heb je de muziek wel heeeeeel hard staan als zelfs de overburen het kunnen horen. Ik moet daarvoor erg me best doen
Nee, ze horen me niet. Ze zien me!!

M'N best.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:49:00 #51
331 Merel
Be here now.
pi_68631087
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:36 schreef XcUZ_Me het volgende:

*wegduikt*
Het lijkt wel alsof je er trots op bent dat je zo slecht eet!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_68631096
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:42 schreef Greys het volgende:

[..]

Maar is dat soort eten verder ook niets voor je? Lekker gegrilld kippie met salade (dan maar zonder kaas ) en fruit en broodje tzaziki? Neem dat lekker morgen! Met appeltaartkwark als toetje!

En je mag altijd op de terugweg van je werk een keer mee komen eten! Dan bak ik kleffe cake!
Het is vooral de passie die ontbreekt bij veel eetlijstjes hier. Een beetje liefde voor lekker eten, dames! Boterhammen met light smeerkaas, rijst met kip en roerbakgroente: dat is toch helemaal drie keer niks?

Inderdaad, kip met knoflook in zijn kont, dat willen we zien! Smakelijke salades, rijk-belegde broodjes, kleine extraatjes om je maal op te leuken, verse kruiden, dat soort dingen! Word je niet dik van Alleen maar gelukkig
  zondag 3 mei 2009 @ 19:50:02 #53
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68631136
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:47 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Een wijs man/vrouw (man toch?) Als hij gezellig heeft meegegeten met jou komt hij met die pinda's waarschijnlijk net bij zijn BMR.
Hij is heel wijs!

Zijn lijstje:

O: 2 boterhammen, jam en chocopasta
T: eierkoek + 2 bonbons
L: broodje en weer 2 of 3 boterhammen
T: pinda's
D: soep + half broodje
T: bakje yoghurt

Denk ik.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_68631137
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:31 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ja, maar jij hebt geen OP.
[..]

Ik kom tot 810 kcal. Dat was ruim genomen.
[..]


Jeez, dat is helemaal weinig. Ik heb wel altijd meer dan één bakje cruesli, geef anderhalf aan in de caloriechecker.

Als ik dit zo zie.. *zucht*
  zondag 3 mei 2009 @ 19:50:48 #55
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_68631168
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:49 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Het is vooral de passie die ontbreekt bij veel eetlijstjes hier. Een beetje liefde voor lekker eten, dames! Boterhammen met light smeerkaas, rijst met kip en roerbakgroente: dat is toch helemaal drie keer niks?

Inderdaad, kip met knoflook in zijn kont, dat willen we zien! Smakelijke salades, rijk-belegde broodjes, kleine extraatjes om je maal op te leuken, verse kruiden, dat soort dingen! Word je niet dik van Alleen maar gelukkig
Ik hou van jou
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zondag 3 mei 2009 @ 19:51:21 #56
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_68631185
tvp.

Eerste ticket is geboekt, 11 juni vlieg ik naar Nederland en 25 oktober weer terug naa rZweden. Nu het wat duurdere ticket nog boeken...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
  zondag 3 mei 2009 @ 19:52:05 #57
229513 Blurred86
Live Positive
pi_68631207
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:44 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Nah het is gewoon cake met suiker en vet en dan nog met nootjes en roomkaas-topping. Daar kunnen die paar fliebertjes wortel weinig aan goedmaken
Die beetrootcake ziet er best spannend uit! Moet ik nog even moed voor verzamelen

Ja maar, ja maar, ik doe er meestal geen nootjes in en de roomkaas topping laat ik meestal ook weg dus dan valt het vast mee
Ik ga die beetrootcake voor moederdag maken denk ik, mijn moeder houdt volgens mij wel van bietjes
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  zondag 3 mei 2009 @ 19:52:17 #58
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68631218
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:50 schreef Daph_ het volgende:

[..]

Jeez, dat is helemaal weinig. Ik heb wel altijd meer dan één bakje cruesli, geef anderhalf aan in de caloriechecker.

Als ik dit zo zie.. *zucht*
Ik heb 3 eetlepels ingegeven (van die zoete, gesuikerde) en een volle beker halfvolle melk. En zou het een lepel meer of minder zijn, dat maakt op dit niveau ook niets uit. Je moet bijna het dubbele eten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:52:29 #59
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68631223
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:49 schreef Merel het volgende:

[..]

Het lijkt wel alsof je er trots op bent dat je zo slecht eet!
Ik vind het zelf niet zo slecht.. Maar er was vanochtend al een discussie over geweest, vandaar het wegduiken. Ik vind het alleen heel erg moeilijk om aan te passen omdat ik niet meer durf te eten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zondag 3 mei 2009 @ 19:53:47 #60
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68631274
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:51 schreef AKnynke het volgende:
tvp.

Eerste ticket is geboekt, 11 juni vlieg ik naar Nederland en 25 oktober weer terug naa rZweden. Nu het wat duurdere ticket nog boeken...
Spannend! Welke maatschappijen vliegen naar Zimbabwe?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:53:58 #61
246952 Remsjo
Shoot Me I Am Famous
pi_68631282
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:48 schreef conleche het volgende:

[..]


M'N best.
Sorry
pi_68631350
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:44 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Nah het is gewoon cake met suiker en vet en dan nog met nootjes en roomkaas-topping. Daar kunnen die paar fliebertjes wortel weinig aan goedmaken
Die beetrootcake ziet er best spannend uit! Moet ik nog even moed voor verzamelen

Daph, Tink heeft wel gelijk Knap dat je nog kunt hardlopen op zo weinig eten!
Ik weet dat ze gelijk heeft maar ik heb verder ook geen honger ofzo
  zondag 3 mei 2009 @ 19:56:11 #63
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68631382
Deze wilde ik jullie niet onthouden:
quote:
Rood fruit herstelt huidbeschadiging
Uitgegeven: 3 mei 2009 15:59
Laatst gewijzigd: 3 mei 2009 16:33

AMSTERDAM – Rood fruit blijkt meer dan alleen lekker en gezond: Bessen, frambozen en aardbeien zouden je ook mooier maken. Recent onderzoek wijst namelijk uit dat de vruchten erg goed zijn voor de huid.

Dit positieve effect zou voornamelijk komen door het antioxidant ellaginezuur, dat veel in rood fruit voorkomt. Het stofje zou rimpels doen verminderen en beschadigingen door zonverbranding herstellen.

Dat blijkt uit recent onderzoek van de Koreaanse Hallym Universiteit, waarover Science Daily zondag bericht.

Vlekken

"Zonlicht veroorzaakt vlekken, rimpels, doet de elasticiteit verdwijnen en kan huidkanker veroorzaken,” verklaart onderzoeker Ji-Young Bae, die de resultaten presenteerde. “Als je veel onbeschermd in de zon zit, kan de huid zichzelf niet meer herstellen en wordt de schade erger.”

Een oplossing voor dit probleem vond het universiteitsteam uiteindelijk in ellaginezuur. Om de werking ervan vast te stellen werd een crème met het antioxidant getest op mensencellen en muizen.


Elastisch

De crème bleek daadwerkelijk de afbraak van collageen, dat de huid elastisch maakt en beschermt, tegen te gaan en ontstekingen te voorkomen.

“Een crème met het bestanddeel kan er dus voor zorgen dat de huid herstelt, waardoor die strakker en frisser lijkt, “ aldus Ji-Young Bae. “Maar je kan ook op een natuurlijke manier je huid jong houden door veel noten, groenten en rood fruit te eten."
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 3 mei 2009 @ 19:57:48 #64
331 Merel
Be here now.
pi_68631463
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:52 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ik vind het zelf niet zo slecht.. Maar er was vanochtend al een discussie over geweest, vandaar het wegduiken. Ik vind het alleen heel erg moeilijk om aan te passen omdat ik niet meer durf te eten.
Snap ik wel Volgens mij wéét je eigenlijk wel dat je niet gezond bezig bent zo, maar is het inderdaad gewoon moeilijk om je gewoontes om te gooien omdat je bang bent daardoor juist aan te komen.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_68631467
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:49 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Het is vooral de passie die ontbreekt bij veel eetlijstjes hier. Een beetje liefde voor lekker eten, dames! Boterhammen met light smeerkaas, rijst met kip en roerbakgroente: dat is toch helemaal drie keer niks?

Inderdaad, kip met knoflook in zijn kont, dat willen we zien! Smakelijke salades, rijk-belegde broodjes, kleine extraatjes om je maal op te leuken, verse kruiden, dat soort dingen! Word je niet dik van Alleen maar gelukkig
Ik wou dat ik invloed had op wat de pot schaft 's avonds Geloof me, die rijst met roerbakgroenten en kip komt me mijn neus uit
  zondag 3 mei 2009 @ 19:58:12 #66
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_68631485
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:49 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Het is vooral de passie die ontbreekt bij veel eetlijstjes hier. Een beetje liefde voor lekker eten, dames! Boterhammen met light smeerkaas, rijst met kip en roerbakgroente: dat is toch helemaal drie keer niks?

Inderdaad, kip met knoflook in zijn kont, dat willen we zien! Smakelijke salades, rijk-belegde broodjes, kleine extraatjes om je maal op te leuken, verse kruiden, dat soort dingen! Word je niet dik van Alleen maar gelukkig
  zondag 3 mei 2009 @ 19:58:34 #67
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_68631498
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:52 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ik vind het zelf niet zo slecht.. Maar er was vanochtend al een discussie over geweest, vandaar het wegduiken. Ik vind het alleen heel erg moeilijk om aan te passen omdat ik niet meer durf te eten.
Is ook eng,echt waar! Ik wist anderhalf jaar geleden ook niet waar ik moest beginnen
En ik heb ook wel dagen gehad waar ik te weinig at .
Jij hebt mijn lijstjes gezien.. veel he?! Een kcal is een kcal maar een vullend broodje of een vullend appeltje is echt niet slecht.
En een sinaasappel, dat vult ook en bevat meer vezels dat een pak sinaasappelsap.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zondag 3 mei 2009 @ 20:00:05 #68
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68631562
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:57 schreef Merel het volgende:

[..]

Snap ik wel Volgens mij wéét je eigenlijk wel dat je niet gezond bezig bent zo, maar is het inderdaad gewoon moeilijk om je gewoontes om te gooien omdat je bang bent daardoor juist aan te komen.
Daar zit wel een kern van waarheid in ja... Maar ik was wel heel erg verbaasd in het begin toen ik commentaar kreeg op m'n lijstjes. En soms ben ik dat nog wel eens. Dan post ik voor mijn gevoel een heel goed lijstje en dan krijg je alsnog opmerkingen. En meer eten wil ik gewoon echt niet, want ik wil niet nóg dikker worden .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_68631566
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:52 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ik heb 3 eetlepels ingegeven (van die zoete, gesuikerde) en een volle beker halfvolle melk. En zou het een lepel meer of minder zijn, dat maakt op dit niveau ook niets uit. Je moet bijna het dubbele eten.
So true.

Het probleem is alleen dat ik normaal mijn best moet doen om niet teveel te eten; dan eet ik eigenlijk alleen als ik trek/honger heb. Nu heb ik dat gedaan (ik heb de hele dag geen honger gehad!!) en nu zit ik dus ergens rond de 1000 kCal of wat jij zegt nog minder. Ik snap er echt geen hol meer van.
pi_68631721
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:57 schreef Daph_ het volgende:

[..]

Ik wou dat ik invloed had op wat de pot schaft 's avonds Geloof me, die rijst met roerbakgroenten en kip komt me mijn neus uit
Dat is natuurlijk wel wat lastiger... Maar kun je bijvoorbeeld je lunches niet opleuken? Al doe je maar tuinkers of tomaat op je brood, bij je smeerkaas

Het is echt belangrijk om plezier in eten te hebben. Ik geef toe dat ik soms een klein beetje doorsla in mijn culinair enthousiasme ( ), maar ik vind het toch jammer dat voor sommigen hier eten allen maar calorieen nuttigen lijkt te zijn, en niets meer dan dat. Eten is leuk, eten is lekker, je kunt er zoveel vreugde aan beleven! Zonder meteen dik te worden! Echt!
pi_68631735
tvp met mijn lijstje vandaag:

(niet al te best)

Brunch: 2 mini croissantjes met roomboter, 4 mini broodjes met als beleg, brie, roomkaas, tzaziki en filet americain
T: kleine suikerwafel
D: Hokkien mie met als toetje een half bakje straciatella kwark
T:?
  zondag 3 mei 2009 @ 20:05:39 #72
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_68631757
Van slapen val je af

Weltrusten lieverds
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zondag 3 mei 2009 @ 20:06:02 #73
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_68631775
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:53 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Spannend! Welke maatschappijen vliegen naar Zimbabwe?
Lufthansa, South African Airlines, en KLM, vanaf Londen. Lufthansa is tot nu toe het goedkoopst. Tenzij ik nog wat anders vind...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
  zondag 3 mei 2009 @ 20:07:05 #74
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_68631824
oh, en ik ben het met CF en Tink eens in bovengaande discussie, eten is leuk. En eten koken ook!

Vandaag hier simpel: salade van rucola en feta, met honing mosterd dressing, kippenpootjes met kipkruiden en een broodje met wat roquefort kaas.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
  zondag 3 mei 2009 @ 20:07:39 #75
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_68631849
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:00 schreef Daph_ het volgende:

[..]

So true.

Het probleem is alleen dat ik normaal mijn best moet doen om niet teveel te eten; dan eet ik eigenlijk alleen als ik trek/honger heb. Nu heb ik dat gedaan (ik heb de hele dag geen honger gehad!!) en nu zit ik dus ergens rond de 1000 kCal of wat jij zegt nog minder. Ik snap er echt geen hol meer van.
Misschien moet je andere dingen gaan eten? Ik zou haast zeggen dat ik wou dat zij-die-niet-genoemd-wil-worden hier nog rondhing, want ze had wél goede eettips voor mensen die het echt niet meer weten. Misschien kan je een menuutje van van één van de anderen overnemen. Ik at in mijn afvalfase ongeveer het volgende:

7.00 uur. 2 eieren of brinta met melk
9.00 uur halfvolle of magere yoghurt met bijv. frambozen
11.00 uur een stuk komkommer of andere rauwkost
13.00 uur ongeveer 300 gram groente (uitgebreide salade) met vis of kip óf soep (minimaal halve liter) met wat brood
16.00 uur 4 rolletjes ham met augurk of iets anders hartigs met niet veel kcal. Veel anderen nemen om deze tijd een handje noten, maar of dat een goed idee is hangt een beetje af van hoe je de rest van de dag eet
18.00 uur brood met salade of soep
20.00 uur als ik nog trek had een beetje koude kip met dip of wat rauwkost

Maar je kan het ook anders inrichten. Belangrijk is dat je goed ontbijt, niet te veel vet óf niet te veel koolhydraten eet, regelmatig sport, veel groente en rauwkost eet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 3 mei 2009 @ 20:07:44 #76
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_68631856
quote:
Op zondag 3 mei 2009 19:48 schreef conleche het volgende:

[..]

Nee, ze horen me niet. Ze zien me!!

M'N best.
.
Niet meer actief op Fok!
pi_68631882
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:04 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Dat is natuurlijk wel wat lastiger... Maar kun je bijvoorbeeld je lunches niet opleuken? Al doe je maar tuinkers of tomaat op je brood, bij je smeerkaas

Het is echt belangrijk om plezier in eten te hebben. Ik geef toe dat ik soms een klein beetje doorsla in mijn culinair enthousiasme ( ), maar ik vind het toch jammer dat voor sommigen hier eten allen maar calorieen nuttigen lijkt te zijn, en niets meer dan dat. Eten is leuk, eten is lekker, je kunt er zoveel vreugde aan beleven! Zonder meteen dik te worden! Echt!
In het weekend inderdaad wel Door de weeks eet ik op kantoor en aangezien we een kantine hebben hangt het er een beetje van af wat ze hebben die dag. Ik kan wel iets meenemen, maar dat moet al niet gekoeld moeten staan want er is geen ruimte in de koelkast.

Ik kan niet wachten tot ik op mezelf kan en lekker kan gaan uitproberen met kokkerellen
pi_68631945
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:07 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Misschien moet je andere dingen gaan eten? Ik zou haast zeggen dat ik wou dat zij-die-niet-genoemd-wil-worden hier nog rondhing, want ze had wél goede eettips voor mensen die het echt niet meer weten. Misschien kan je een menuutje van van één van de anderen overnemen. Ik at in mijn afvalfase ongeveer het volgende:

7.00 uur. 2 eieren of brinta met melk
9.00 uur halfvolle of magere yoghurt met bijv. frambozen
11.00 uur een stuk komkommer of andere rauwkost
13.00 uur ongeveer 300 gram groente (uitgebreide salade) met vis of kip óf soep (minimaal halve liter) met wat brood
16.00 uur 4 rolletjes ham met augurk of iets anders hartigs met niet veel kcal. Veel anderen nemen om deze tijd een handje noten, maar of dat een goed idee is hangt een beetje af van hoe je de rest van de dag eet
18.00 uur brood met salade of soep
20.00 uur als ik nog trek had een beetje koude kip met dip of wat rauwkost

Maar je kan het ook anders inrichten. Belangrijk is dat je goed ontbijt, niet te veel vet óf niet te veel koolhydraten eet, regelmatig sport, veel groente en rauwkost eet.
Thanks voor dit voorbeeldmenuutje, ik zal hem onthouden !

Moet wel zeggen dat ik dit probleem heel weinig heb hoor, meestal zit ik veel hoger qua kCal
  zondag 3 mei 2009 @ 20:10:34 #79
246952 Remsjo
Shoot Me I Am Famous
pi_68631962
Komt er nog wat leuks op tv vanavond?
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 20:11:15 #80
163650 Greys
pi_68631987
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:00 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Daar zit wel een kern van waarheid in ja... Maar ik was wel heel erg verbaasd in het begin toen ik commentaar kreeg op m'n lijstjes. En soms ben ik dat nog wel eens. Dan post ik voor mijn gevoel een heel goed lijstje en dan krijg je alsnog opmerkingen. En meer eten wil ik gewoon echt niet, want ik wil niet nóg dikker worden .
Maar geloof me... je móet móet MOET meer gaan eten, wil je niet de rest van je leven gedoemd zijn om straks nog maar 800 kcal. te kunnen eten voordat je aankomt.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 20:11:25 #81
171890 Chicolate
Chemicals
pi_68631992
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:10 schreef Remsjo het volgende:
Komt er nog wat leuks op tv vanavond?
Ja! Ik kijk zondagavond altijd een serie, maar ik ben vergeten of het Bones of NCIS is .

Het is NCIS, 20.30 op veronica
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  zondag 3 mei 2009 @ 20:12:23 #82
229513 Blurred86
Live Positive
pi_68632029
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:08 schreef Daph_ het volgende:

[..]
Ik kan niet wachten tot ik op mezelf kan en lekker kan gaan uitproberen met kokkerellen
Kun je niet voorstellen dat jij een paar keer per week kookt?
(ik ga er aan de hand van je posts vanuit dat je nog thuis woont?)
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  zondag 3 mei 2009 @ 20:16:39 #83
246952 Remsjo
Shoot Me I Am Famous
pi_68632198
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:11 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Ja! Ik kijk zondagavond altijd een serie, maar ik ben vergeten of het Bones of NCIS is .

Het is NCIS, 20.30 op veronica
Ik heb het niet zo op die Amerikaanse series. Vind het saai

Mooi! Weer de Leeuw: The Day After? Of is dat ook alweer afgelopen?
  zondag 3 mei 2009 @ 20:21:46 #84
132993 TJDoornbos
#TeamToekNip
pi_68632393
Ow zijn jullie hier....
  zondag 3 mei 2009 @ 20:26:55 #85
246952 Remsjo
Shoot Me I Am Famous
pi_68632609
Was net een film en fotoreportage op het RTL nieuws weekoverzicht van afgelopen Koninginnedag. Het blijft echt te erg en bizar wat daar donderdag gebeurd is. De rillingen liepen over me rug en als je de foto's zag waarop je alle gewonden ziet liggen met open vleeswonde, mensen die '' waarschijnlijk opslag dood waren,

Word je echt niet vrolijk van
pi_68632651
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:12 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

Kun je niet voorstellen dat jij een paar keer per week kookt?
(ik ga er aan de hand van je posts vanuit dat je nog thuis woont?)
Ik woon idd nog thuis

Denk dat ik dat ga voorstellen voor 1 dag in de week. Ik ben iedere dag pas om 18.00 uur thuis en dan zou ik dus nog boodschapjes moeten doen, maar op die manier kunnen we wel wat gevarieerder eten. Nu eten we per week gemiddeld 2 keer krieltjes, 1 keer brood, 1 keer rijst en 3 keer gekookte aardappelen. Qua groenten houdt het op bij roerbakgroenten (voorgesneden ), broccoli, bloemkool, sla naast de vette hap en gebakken paprika. Ik vind het jammer dat mijn zusje geen pasta lust, anders had ik veel vaker pasta willen eten

Thanks voor je idee!
  zondag 3 mei 2009 @ 20:28:24 #87
236335 neen
schone schijn
pi_68632673
De Punt op NL2, interessant
het lijkt niet wat het is
  zondag 3 mei 2009 @ 20:31:23 #88
246952 Remsjo
Shoot Me I Am Famous
pi_68632774
Mensen ik ben weer terug me bed in en tv kijken

Fijne avond nog
  zondag 3 mei 2009 @ 20:36:29 #89
229513 Blurred86
Live Positive
pi_68632948
doei allemaal!
Ik ben ook weg, ik ga lekker the L word kijken
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 20:42:01 #90
163650 Greys
pi_68633111
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:31 schreef Remsjo het volgende:
Mensen ik ben weer terug me bed in en tv kijken

Fijne avond nog
M'n! Niet me!
En slaap lekker voor strakjes
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 20:43:02 #91
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
  zondag 3 mei 2009 @ 20:45:16 #92
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_68633227
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:42 schreef Greys het volgende:

[..]

M'n! Niet me!
En slaap lekker voor strakjes
. Volgens mij gaat dat nog heel vaak gezegd worden, want zoiets ram je er niet zo gemakkelijk uit .
Niet meer actief op Fok!
  zondag 3 mei 2009 @ 20:45:38 #93
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_68633241
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:36 schreef Blurred86 het volgende:
doei allemaal!
Ik ben ook weg, ik ga lekker the L word kijken
Handjes boven de dekens hè .
Niet meer actief op Fok!
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 20:46:37 #94
163650 Greys
pi_68633271
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:43 schreef kaasplankje het volgende:


Op sommige momenten lijkt het net alsof er een alien in haar mond zit!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 20:47:06 #95
163650 Greys
pi_68633291
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:45 schreef Viking84 het volgende:

[..]

. Volgens mij gaat dat nog heel vaak gezegd worden, want zoiets ram je er niet zo gemakkelijk uit .
Geeft niets. Ooit is hij ons dankbaar
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 20:52:46 #96
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68633510
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:47 schreef Greys het volgende:

[..]

Geeft niets. Ooit is hij ons dankbaar


Bij sollicitaties is het wel handig om niet te schrijven: 'ik heb me diploma behaalt'.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zondag 3 mei 2009 @ 20:54:09 #97
171890 Chicolate
Chemicals
pi_68633559
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:52 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]



Bij sollicitaties is het wel handig om niet te schrijven: 'ik heb me diploma behaalt'.
Maar dan gaat alleen me in m'n/mijn veranderen alsnog niet veel helpen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 20:54:18 #98
163650 Greys
pi_68633568
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:52 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]



Bij sollicitaties is het wel handig om niet te schrijven: 'ik heb me diploma behaalt'.
Jij snapt hem!

Zo, mijn eten was heerlijk En bedankt voor je PMetje, ik zag hem nu pas! Maar het was smakelijk
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 3 mei 2009 @ 20:55:05 #99
163650 Greys
pi_68633595
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:54 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Maar dan gaat alleen me in m'n/mijn veranderen alsnog niet veel helpen .
Baby steps! Baby steps!
We moeten niet te streng voor hem zijn.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  zondag 3 mei 2009 @ 20:55:13 #100
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_68633600
quote:
Op zondag 3 mei 2009 20:54 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Maar dan gaat alleen me in m'n/mijn veranderen alsnog niet veel helpen .
Dat klopt! Maar ik heb het zoooooooo vaak gezien toen ik nog intercedent was... Als ik een euro had gekregen voor elke foutloze solliciatie, had ik nu een tientje gehad ofzo. In 2 jaar tijd.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')