LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank 693: Doe ik het zo goed?
Voor wie is "Slank", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 50% gewijzigd door uniekhoorn op 03-05-2009 08:47:16 ]
.jpg)
Voor wie is "Slank", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 50% gewijzigd door uniekhoorn op 03-05-2009 08:47:16 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ontkracht de TT maar even na 1 post, net een tompouce op. 
Wel een goede morgen trouwens, net ook nog wezen hardlopen.
Wel een goede morgen trouwens, net ook nog wezen hardlopen.
Oeh lekker tompouce! Maar wel al wezen hardlopen, dat is natuurlijk wel weer goed 
Lijst:
O: kom magere yoghurt met verse aardbeien, zoetstof en weetabix
T: Appel
T: sinaasappel
T: tomaatjes en komkommer
T: 1 boterham osseworst
L: cup a soup kip, 2 boterham kalkoenfilet
T: appel
T: boterham osseworst
D: sperzieboontjes in zoetzure saus, kipfiletje, ijsbergsla en misschien een beetje witte rijst.
Lijst:
O: kom magere yoghurt met verse aardbeien, zoetstof en weetabix
T: Appel
T: sinaasappel
T: tomaatjes en komkommer
T: 1 boterham osseworst
L: cup a soup kip, 2 boterham kalkoenfilet
T: appel
T: boterham osseworst
D: sperzieboontjes in zoetzure saus, kipfiletje, ijsbergsla en misschien een beetje witte rijst.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
TVP, tevens goeiemorgen. Ik had de fipo, maar toen deed m'n internet gek en toen is er niks gepost 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Mogguh 
.
Uit eten gister was lekker, echt een goede tent (mals vlees, snel etc).
.Uit eten gister was lekker, echt een goede tent
(mals vlees, snel etc).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zo. De social events zijn weer voorbij. Vanaf vandaag weer normaal eten 
.
Een greep uit de afgelopen dagen:
- Wijn, veel wijn
- Bitterballen
- Kaasfondue
- Chocolade
- Chips
- Roomsausjes
*zucht*
Planning voor vandaag:
O: 2 appels (100)
T: eierkoek (130)
L: fruitsalade (bakje van de AH) (400)
T: wat optimel yoghurt of kwark (90)
D: Kippensoep met een broodje (100)
.Een greep uit de afgelopen dagen:
- Wijn, veel wijn
- Bitterballen
- Kaasfondue
- Chocolade
- Chips
- Roomsausjes
*zucht*
Planning voor vandaag:
O: 2 appels (100)
T: eierkoek (130)
L: fruitsalade (bakje van de AH) (400)
T: wat optimel yoghurt of kwark (90)
D: Kippensoep met een broodje (100)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XM: kijk nog eens op die fruitsalade?? 400 cal. lijkt me stug, of het moet een kilobak zijn.
Ik heb gewoon 9 uur geslapen aan 1 stuk, dat is lang geleden!
Ik heb gewoon 9 uur geslapen aan 1 stuk, dat is lang geleden!
Er staat niks op, maar er zit ananas en mango enzo in, en dat is behoorlijk calorierijk.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ananas: 58 cal./100 gr
Mango: 56 cal/100 gr
Valt wel mee dus!! Die bakken zijn 450 gram toch? Ik denk dat het hoogstens 250 cal. is.
Mango: 56 cal/100 gr
Valt wel mee dus!! Die bakken zijn 450 gram toch? Ik denk dat het hoogstens 250 cal. is.
ik ga ook weer goed eten. T lastige is alleen dat m'n ouders hier erg veel lekker spul hebben laten liggen...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Nogmaals: ik heb mijn haar geverfd!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat scheelt weerquote:Op zondag 3 mei 2009 10:14 schreef conleche het volgende:
Ananas: 58 cal./100 gr
Mango: 56 cal/100 gr
Valt wel mee dus!! Die bakken zijn 450 gram toch? Ik denk dat het hoogstens 250 cal. is.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Misschien 1 dingetje per dag nemen en dan niet als je honger hebt, want dan is de verleiding om méér te nemen wel erg moeilijk te weerstaan.quote:Op zondag 3 mei 2009 10:15 schreef AKnynke het volgende:
ik ga ook weer goed eten. T lastige is alleen dat m'n ouders hier erg veel lekker spul hebben laten liggen...
is dat dan niet heeeel weinig? 670 kcal de hele dag. Zelfs als je de hele dag slaapt verbruik je meer, geloof ik.quote:
Zo. De social events zijn weer voorbij. Vanaf vandaag weer normaal eten
Een greep uit de afgelopen dagen:
- Wijn, veel wijn
- Bitterballen
- Kaasfondue
- Chocolade
- Chips
- Roomsausjes
*zucht*
Planning voor vandaag:
O: 2 appels (100)
T: eierkoek (130)
L: fruitsalade (bakje van de AH) (400)
T: wat optimel yoghurt of kwark (90)
D: Kippensoep met een broodje (100)
Dag balansen, best, maar zo is het wel erg extreem, vind ik.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
nou ja, vooral die 2 open flessen wijn waar maar een slok uit is zijn aanlokkelijk, en de chocolade. De wijn moet op, dus dat zal eerst gebeuren, en de rest inderdaad, uit zicht in de voorraadkast.quote:Op zondag 3 mei 2009 10:17 schreef conleche het volgende:
[..]
Misschien 1 dingetje per dag nemen en dan niet als je honger hebt, want dan is de verleiding om méér te nemen wel erg moeilijk te weerstaan.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Behalve dan dat je way te weinig cals. binnenkrijgt en het bijna ook alleen maar suikers zijn!!quote:
Oeioeioei, ik ben met mijn strenge been uit bed gestapt. Hoedt U.
Goedemorgen hier!
Gisteravond de hele zak chips uiteindelijk opgegeten .
Nouja, ik snack alleen op zaterdag, dus tijd zat de rest van de week om het goed te maken.
Lijstje voor vandaag:
O: special K vanilleyoghurt 200 kcal
L: twee of drie boterhammen met ham 300 kcal
D: tagliatelle met zalm, bladspinazie en stukjes gorgonzola 650 kcal
Misschien nog een glaasje wijn bij D, ouders+vrienden komen eten, maar van de week migraine gehad dus misschien durf ik het nog niet aan.
Is het zo beter tink?
Gisteravond de hele zak chips uiteindelijk opgegeten
.Nouja, ik snack alleen op zaterdag, dus tijd zat de rest van de week om het goed te maken.
Lijstje voor vandaag:
O: special K vanilleyoghurt 200 kcal
L: twee of drie boterhammen met ham 300 kcal
D: tagliatelle met zalm, bladspinazie en stukjes gorgonzola 650 kcal
Misschien nog een glaasje wijn bij D, ouders+vrienden komen eten, maar van de week migraine gehad dus misschien durf ik het nog niet aan.
Is het zo beter tink?
Ik moet nog ontbijten, dus daar kan ik ook een crackertje met kipfilet van maken!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gooooodmorrrrning to you all!
Heb niet veel tijd gehad om bij te lezen, ik hoop dat het goed gaat met iedereen!
Lijstje gister:
O: 1 cracker met appelstroop, bakje aardbeien/stukjes meloen
T: koffie met stroopwafel
L: 2 boterhammen met rundvleessalade, cracker met appelstroop
T: paaseitjes
en een blokje kaas
D: asperges met ham/ei/boter en aardappelen
, als toetje een ijsje
T: paar toastjes met tapenade
Om het calorierijke lijstje een beetje te verdedigen: ik heb tussendoor het huis gestofzuigd, gedweild en onkruid gewied in de tuin... en voor het eten van het ijsje moesten we naar het centrum lopen, 20 min. heen en 20 min. terug. Dus veel beweging gehad! (en nu spierpijn....)
Vandaag:
O: 2 crackers met appelstroop
T: aardbeitjes
L: 2 boterhammen met gegrilde kipfilet/rauwkost
T: vitalinea
D: gegrilde groenten met aardappelen en groenteburger
T: bakje aardbeien/stukjes meloen
Heb niet veel tijd gehad om bij te lezen, ik hoop dat het goed gaat met iedereen!
Lijstje gister:
O: 1 cracker met appelstroop, bakje aardbeien/stukjes meloen
T: koffie met stroopwafel
L: 2 boterhammen met rundvleessalade, cracker met appelstroop
T: paaseitjes
en een blokje kaasD: asperges met ham/ei/boter en aardappelen
, als toetje een ijsjeT: paar toastjes met tapenade
Om het calorierijke lijstje een beetje te verdedigen: ik heb tussendoor het huis gestofzuigd, gedweild en onkruid gewied in de tuin... en voor het eten van het ijsje moesten we naar het centrum lopen, 20 min. heen en 20 min. terug. Dus veel beweging gehad! (en nu spierpijn....)
Vandaag:
O: 2 crackers met appelstroop
T: aardbeitjes
L: 2 boterhammen met gegrilde kipfilet/rauwkost
T: vitalinea
D: gegrilde groenten met aardappelen en groenteburger
T: bakje aardbeien/stukjes meloen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Of 3?! Cracker: ± 35 cal. kipfilet voor cracker ±15, eet er 3 en je hebt nog maar 150 cal. op. Doe er wat rauwkost op ook. Is lekker en je hebt weer wat groenten binnen.quote:Op zondag 3 mei 2009 10:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik moet nog ontbijten, dus daar kan ik ook een crackertje met kipfilet van maken!
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 03-05-2009 10:32:46 ]
Mama Coquote:Op zondag 3 mei 2009 10:24 schreef conleche het volgende:
[..]
Of 3?! Cracker: ± 35 cal. kipfilet voor cracker ±15, eet er 3 en je hebt nog maar 150 cal. op. Doe er wat rauwkost op ook, Is lekker en je hebt weer wat groenten binnen.
.Ik weet niet wat ik vandaag wil doen. Denk dat ik lui films ga kijken op de bank, net als gisteren
.
Niet meer actief op Fok!
Oh-oh....quote:Op zondag 3 mei 2009 10:20 schreef conleche het volgende:
[..]
Behalve dan dat je way te weinig cals. binnenkrijgt en het bijna ook alleen maar suikers zijn!!
Oeioeioei, ik ben met mijn strenge been uit bed gestapt. Hoedt U.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik heb geen rauwkost in huisquote:
[..]
Of 3?! Cracker: ± 35 cal. kipfilet voor cracker ±15, eet er 3 en je hebt nog maar 150 cal. op. Doe er wat rauwkost op ook, Is lekker en je hebt weer wat groenten binnen.
.En ik neem er toch echt maar eentje
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gister heb ik ook niet zo heel veel op hoor... noem het een balans van koninginnedag
O: 1 boterham met chocopasta
S: uurtje sportschool
T: 2 boterhammen met chocopasta
L: 3 parten meloen met ham
T: 2 boterhammen met chocopasta
D: pasta bolognese met komkommer
T: 1 waterijsje
T: komkommer met een dipsausje
O: 1 boterham met chocopasta
S: uurtje sportschool
T: 2 boterhammen met chocopasta
L: 3 parten meloen met ham
T: 2 boterhammen met chocopasta
D: pasta bolognese met komkommer
T: 1 waterijsje
T: komkommer met een dipsausje
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
