LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het lijkt wel alsof je er trots op bent dat je zo slecht eet!quote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Het is vooral de passie die ontbreekt bij veel eetlijstjes hier. Een beetje liefde voor lekker eten, dames! Boterhammen met light smeerkaas, rijst met kip en roerbakgroente: dat is toch helemaal drie keer niks?quote:Op zondag 3 mei 2009 19:42 schreef Greys het volgende:
[..]
Maar is dat soort eten verder ook niets voor je? Lekker gegrilld kippie met salade (dan maar zonder kaas) en fruit en broodje tzaziki? Neem dat lekker morgen! Met appeltaartkwark als toetje!
En je mag altijd op de terugweg van je werk een keer mee komen eten! Dan bak ik kleffe cake!
Inderdaad, kip met knoflook in zijn kont, dat willen we zien! Smakelijke salades, rijk-belegde broodjes, kleine extraatjes om je maal op te leuken, verse kruiden, dat soort dingen! Word je niet dik van
Alleen maar gelukkig 
Hij is heel wijs!quote:Op zondag 3 mei 2009 19:47 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Een wijs man/vrouw (man toch?) Als hij gezellig heeft meegegeten met jou komt hij met die pinda's waarschijnlijk net bij zijn BMR.
Zijn lijstje:
O: 2 boterhammen, jam en chocopasta
T: eierkoek + 2 bonbons
L: broodje en weer 2 of 3 boterhammen
T: pinda's
D: soep + half broodje
T: bakje yoghurt
Denk ik.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jeez, dat is helemaal weinig. Ik heb wel altijd meer dan één bakje cruesli, geef anderhalf aan in de caloriechecker.quote:Op zondag 3 mei 2009 19:31 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja, maar jij hebt geen OP.
[..]
Ik kom tot 810 kcal. Dat was ruim genomen.
[..]
Als ik dit zo zie.. *zucht*
Ik hou van jouquote:Op zondag 3 mei 2009 19:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Het is vooral de passie die ontbreekt bij veel eetlijstjes hier. Een beetje liefde voor lekker eten, dames! Boterhammen met light smeerkaas, rijst met kip en roerbakgroente: dat is toch helemaal drie keer niks?
Inderdaad, kip met knoflook in zijn kont, dat willen we zien! Smakelijke salades, rijk-belegde broodjes, kleine extraatjes om je maal op te leuken, verse kruiden, dat soort dingen! Word je niet dik van
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
tvp.
Eerste ticket is geboekt, 11 juni vlieg ik naar Nederland en 25 oktober weer terug naa rZweden. Nu het wat duurdere ticket nog boeken...
Eerste ticket is geboekt, 11 juni vlieg ik naar Nederland en 25 oktober weer terug naa rZweden. Nu het wat duurdere ticket nog boeken...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ja maar, ja maar, ik doe er meestal geen nootjes in en de roomkaas topping laat ik meestal ook weg dus dan valt het vast meequote:Op zondag 3 mei 2009 19:44 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Nah
Die beetrootcake ziet er best spannend uit! Moet ik nog even moed voor verzamelen
Ik ga die beetrootcake voor moederdag maken denk ik, mijn moeder houdt volgens mij wel van bietjes
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik heb 3 eetlepels ingegeven (van die zoete, gesuikerde) en een volle beker halfvolle melk. En zou het een lepel meer of minder zijn, dat maakt op dit niveau ook niets uit. Je moet bijna het dubbele eten.quote:
[..]
Jeez, dat is helemaal weinig. Ik heb wel altijd meer dan één bakje cruesli, geef anderhalf aan in de caloriechecker.
Als ik dit zo zie.. *zucht*
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind het zelf niet zo slecht.. Maar er was vanochtend al een discussie over geweest, vandaar het wegduiken. Ik vind het alleen heel erg moeilijk om aan te passen omdat ik niet meer durf te eten.quote:
[..]
Het lijkt wel alsof je er trots op bent dat je zo slecht eet!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spannend! Welke maatschappijen vliegen naar Zimbabwe?quote:
tvp.
Eerste ticket is geboekt, 11 juni vlieg ik naar Nederland en 25 oktober weer terug naa rZweden. Nu het wat duurdere ticket nog boeken...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik weet dat ze gelijk heeft maar ik heb verder ook geen honger ofzoquote:Op zondag 3 mei 2009 19:44 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Nah
Die beetrootcake ziet er best spannend uit! Moet ik nog even moed voor verzamelen
Daph, Tink heeft wel gelijkKnap dat je nog kunt hardlopen op zo weinig eten!
Deze wilde ik jullie niet onthouden:
quote:Rood fruit herstelt huidbeschadiging
Uitgegeven: 3 mei 2009 15:59
Laatst gewijzigd: 3 mei 2009 16:33
AMSTERDAM – Rood fruit blijkt meer dan alleen lekker en gezond: Bessen, frambozen en aardbeien zouden je ook mooier maken. Recent onderzoek wijst namelijk uit dat de vruchten erg goed zijn voor de huid.
Dit positieve effect zou voornamelijk komen door het antioxidant ellaginezuur, dat veel in rood fruit voorkomt. Het stofje zou rimpels doen verminderen en beschadigingen door zonverbranding herstellen.
Dat blijkt uit recent onderzoek van de Koreaanse Hallym Universiteit, waarover Science Daily zondag bericht.
Vlekken
"Zonlicht veroorzaakt vlekken, rimpels, doet de elasticiteit verdwijnen en kan huidkanker veroorzaken,” verklaart onderzoeker Ji-Young Bae, die de resultaten presenteerde. “Als je veel onbeschermd in de zon zit, kan de huid zichzelf niet meer herstellen en wordt de schade erger.”
Een oplossing voor dit probleem vond het universiteitsteam uiteindelijk in ellaginezuur. Om de werking ervan vast te stellen werd een crème met het antioxidant getest op mensencellen en muizen.
Elastisch
De crème bleek daadwerkelijk de afbraak van collageen, dat de huid elastisch maakt en beschermt, tegen te gaan en ontstekingen te voorkomen.
“Een crème met het bestanddeel kan er dus voor zorgen dat de huid herstelt, waardoor die strakker en frisser lijkt, “ aldus Ji-Young Bae. “Maar je kan ook op een natuurlijke manier je huid jong houden door veel noten, groenten en rood fruit te eten."
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Snap ik welquote:Op zondag 3 mei 2009 19:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik vind het zelf niet zo slecht.. Maar er was vanochtend al een discussie over geweest, vandaar het wegduiken. Ik vind het alleen heel erg moeilijk om aan te passen omdat ik niet meer durf te eten.
Volgens mij wéét je eigenlijk wel dat je niet gezond bezig bent zo, maar is het inderdaad gewoon moeilijk om je gewoontes om te gooien omdat je bang bent daardoor juist aan te komen.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik wou dat ik invloed had op wat de pot schaft 's avondsquote:Op zondag 3 mei 2009 19:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Het is vooral de passie die ontbreekt bij veel eetlijstjes hier. Een beetje liefde voor lekker eten, dames! Boterhammen met light smeerkaas, rijst met kip en roerbakgroente: dat is toch helemaal drie keer niks?
Inderdaad, kip met knoflook in zijn kont, dat willen we zien! Smakelijke salades, rijk-belegde broodjes, kleine extraatjes om je maal op te leuken, verse kruiden, dat soort dingen! Word je niet dik van
Geloof me, die rijst met roerbakgroenten en kip komt me mijn neus uit
quote:Op zondag 3 mei 2009 19:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Het is vooral de passie die ontbreekt bij veel eetlijstjes hier. Een beetje liefde voor lekker eten, dames! Boterhammen met light smeerkaas, rijst met kip en roerbakgroente: dat is toch helemaal drie keer niks?
Inderdaad, kip met knoflook in zijn kont, dat willen we zien! Smakelijke salades, rijk-belegde broodjes, kleine extraatjes om je maal op te leuken, verse kruiden, dat soort dingen! Word je niet dik van
Is ook eng,echt waar! Ik wist anderhalf jaar geleden ook niet waar ik moest beginnenquote:Op zondag 3 mei 2009 19:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik vind het zelf niet zo slecht.. Maar er was vanochtend al een discussie over geweest, vandaar het wegduiken. Ik vind het alleen heel erg moeilijk om aan te passen omdat ik niet meer durf te eten.
En ik heb ook wel dagen gehad waar ik te weinig at .
Jij hebt mijn lijstjes gezien.. veel he?! Een kcal is een kcal maar een vullend broodje of een vullend appeltje is echt niet slecht.
En een sinaasappel, dat vult ook en bevat meer vezels dat een pak sinaasappelsap.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Daar zit wel een kern van waarheid in ja... Maar ik was wel heel erg verbaasd in het begin toen ik commentaar kreeg op m'n lijstjes. En soms ben ik dat nog wel eens. Dan post ik voor mijn gevoel een heel goed lijstje en dan krijg je alsnog opmerkingen. En meer eten wil ik gewoon echt niet, want ik wil niet nóg dikker wordenquote:
[..]
Snap ik wel
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
So true.quote:Op zondag 3 mei 2009 19:52 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik heb 3 eetlepels ingegeven (van die zoete, gesuikerde) en een volle beker halfvolle melk. En zou het een lepel meer of minder zijn, dat maakt op dit niveau ook niets uit. Je moet bijna het dubbele eten.
Het probleem is alleen dat ik normaal mijn best moet doen om niet teveel te eten; dan eet ik eigenlijk alleen als ik trek/honger heb. Nu heb ik dat gedaan (ik heb de hele dag geen honger gehad!!) en nu zit ik dus ergens rond de 1000 kCal of wat jij zegt nog minder. Ik snap er echt geen hol meer van.
Dat is natuurlijk wel wat lastiger... Maar kun je bijvoorbeeld je lunches niet opleuken? Al doe je maar tuinkers of tomaat op je brood, bij je smeerkaasquote:Op zondag 3 mei 2009 19:57 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Ik wou dat ik invloed had op wat de pot schaft 's avonds
Het is echt belangrijk om plezier in eten te hebben. Ik geef toe dat ik soms een klein beetje doorsla in mijn culinair enthousiasme (
), maar ik vind het toch jammer dat voor sommigen hier eten allen maar calorieen nuttigen lijkt te zijn, en niets meer dan dat. Eten is leuk, eten is lekker, je kunt er zoveel vreugde aan beleven! Zonder meteen dik te worden! Echt! 
tvp met mijn lijstje vandaag:
(niet al te best)
Brunch: 2 mini croissantjes met roomboter, 4 mini broodjes met als beleg, brie, roomkaas, tzaziki en filet americain
T: kleine suikerwafel
D: Hokkien mie met als toetje een half bakje straciatella kwark
T:?
(niet al te best)
Brunch: 2 mini croissantjes met roomboter, 4 mini broodjes met als beleg, brie, roomkaas, tzaziki en filet americain
T: kleine suikerwafel
D: Hokkien mie met als toetje een half bakje straciatella kwark
T:?
Van slapen val je af
Weltrusten lieverds
Weltrusten lieverds
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lufthansa, South African Airlines, en KLM, vanaf Londen. Lufthansa is tot nu toe het goedkoopst. Tenzij ik nog wat anders vind...quote:
[..]
Spannend! Welke maatschappijen vliegen naar Zimbabwe?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
oh, en ik ben het met CF en Tink eens in bovengaande discussie, eten is leuk. En eten koken ook!
Vandaag hier simpel: salade van rucola en feta, met honing mosterd dressing, kippenpootjes met kipkruiden en een broodje met wat roquefort kaas.
Vandaag hier simpel: salade van rucola en feta, met honing mosterd dressing, kippenpootjes met kipkruiden en een broodje met wat roquefort kaas.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Misschien moet je andere dingen gaan eten? Ik zou haast zeggen dat ik wou dat zij-die-niet-genoemd-wil-worden hier nog rondhing, want ze had wél goede eettips voor mensen die het echt niet meer weten. Misschien kan je een menuutje van van één van de anderen overnemen. Ik at in mijn afvalfase ongeveer het volgende:quote:
[..]
So true.
Het probleem is alleen dat ik normaal mijn best moet doen om niet teveel te eten; dan eet ik eigenlijk alleen als ik trek/honger heb. Nu heb ik dat gedaan (ik heb de hele dag geen honger gehad!!) en nu zit ik dus ergens rond de 1000 kCal of wat jij zegt nog minder. Ik snap er echt geen hol meer van.
7.00 uur. 2 eieren of brinta met melk
9.00 uur halfvolle of magere yoghurt met bijv. frambozen
11.00 uur een stuk komkommer of andere rauwkost
13.00 uur ongeveer 300 gram groente (uitgebreide salade) met vis of kip óf soep (minimaal halve liter) met wat brood
16.00 uur 4 rolletjes ham met augurk of iets anders hartigs met niet veel kcal. Veel anderen nemen om deze tijd een handje noten, maar of dat een goed idee is hangt een beetje af van hoe je de rest van de dag eet
18.00 uur brood met salade of soep
20.00 uur als ik nog trek had een beetje koude kip met dip of wat rauwkost
Maar je kan het ook anders inrichten. Belangrijk is dat je goed ontbijt, niet te veel vet óf niet te veel koolhydraten eet, regelmatig sport, veel groente en rauwkost eet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
