Het vorige deel: Slank #630 - waar Muis een sekreet is
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.o. 2 crepes met suiker en jam
t. halve banaan
l. tortellinii + saus + sla
t/d: crepe met chocopasta +3/4 makreel + 3 olijven + hele komkommer met dip + stukje kipfilet
quote:Thnx, dat is ook mijn planOp zondag 22 maart 2009 17:32 schreef ColdFeet het volgende:
XM, als je nu sterk bent, ben je vanavond trots op jezelf
Ga zometeen jouw salade maken! Ben benieuwd!!
Net terug van een verjaardag.
Al die dames ken ik al jaren en ik zie ze 1 x per jaar bij degene die nu jarig was... elk jaar werd ik dikker en vonden ze me er erg "goed" eruit zien.
Nu was ik verweg de slankste... ze hebben geen woord met mij gewisseld
Nou ja, gelukkig waren daar ook de mannen, dat was erg gezellig
Lijst:
2 x volkorenboterham
sinaasappel
handje borrelnootjes, handje rijstchips, 5 toastjes met brie, 6 flesjes bier
(wow it's amazing what a good lijstje!! maar geen taart, let op, geen taart)
D: kommetje mosterdsoep
O: 2 volkoren pistoletjes met eiersalade, tomaat en komkommer, 1 plakje kruidkoek
L: 2 krentenbollen met halvarine.
D: biefstuk, broccoli en salade.
quote:Jaloezie
Al die dames ken ik al jaren en ik zie ze 1 x per jaar bij degene die nu jarig was... elk jaar werd ik dikker en vonden ze me er erg "goed" eruit zien.
Nu was ik verweg de slankste... ze hebben geen woord met mij gewisseld
ik heb nog steeds niks nuttigs gedaan. nog geen stap verzet.
quote:En hoeveel erin gegooid afgelopen tijd
. (werkt bij mij ook nooit, vriendje lust eigenlijk geen chocolade). Ik eet maf vandaag, voel me maf en moet nu maar eens gaan leren. En wilde vandaag eigenlijk ook starten met pilates, maar even kijken hoe het gaat met de buikpijn ...
. Ik krijg het ook NOOIT voor elkaar om dingen zo te fabriceren als ze er in kookboeken uit zien.Nouja, dan vanavond maar als wraak muffins maken
. Hopen dat die wel lukken!quote:vandaag 5 en de x ervoor was half januari toen speelde ik met 15 eur gelyk!Op zondag 22 maart 2009 17:50 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
En hoeveel erin gegooid afgelopen tijd
.quote:kom maar langs!Op zondag 22 maart 2009 17:53 schreef BlaatschaaP het volgende:
Mario Been zat trouwens een paar dagen terug naast me. Wil je me nu aanraken, TJ?
.T: Twee rijstwafels met kaas eentje met chocopasta
T: Kom kervelsoep, maar die was fies, dus halverwege weggedaan. En me voorgenomen om weer zelf soep te maken, veel lekkerder EN magerder.
L: Drie knackebrot met roomkaas
T: Handje suikerpinda's
T: Chocowafel
T: Mini-marsje
D: Aardappeltjes uit de oven met worteltjes en valess
Voor vanavond heb ik rauwkostdip achter de hand, hopelijk niet nodig.
De vriend was vandaag aan het oefenen voor de Kennedymars, dus die heb ik niet meer gezien vanaf vanmorgen tot hij om vier uur kwam binnenstrompelen
Uniekje> Ik heb dat ook een keer meegemaakt ja, met een Oud en Nieuw. En ik had geen idee wat ik verkeerd had gedaan, het schoot me pas achteraf te binnen
te doen, erover praten helpt goed. Al kan ik het soms niet zo goed hebben dat hij slimmer is dan ik....IK heb honger, maar we hebben net afgesproken dat we rond 8 gaan eten...En ik heb zin om te snacken...maar ik denk dat ik maar een sinaasappel ofzo pak...
.quote:Wat bizar!Op zondag 22 maart 2009 17:38 schreef uniekhoorn het volgende:
Haaaaaaai...
Net terug van een verjaardag.
Al die dames ken ik al jaren en ik zie ze 1 x per jaar bij degene die nu jarig was... elk jaar werd ik dikker en vonden ze me er erg "goed" eruit zien.
Nu was ik verweg de slankste... ze hebben geen woord met mij gewisseld
.Zijn het zelf ook dikkerds dan? Dan zijn ze ws gewoon afgunstig. Merk ik hier ook: M'n slanke zus geeft me vaak complimentjes, m'n dikkere zus nooit
.
quote:Dat zal die linzen leren!Op zondag 22 maart 2009 17:52 schreef BlaatschaaP het volgende:
Nouja, dan vanavond maar als wraak muffins maken
quote:Op zondag 22 maart 2009 18:02 schreef Viking84 het volgende:
En wij moeten allemaal met je mee lijden hè, X_M, vandaar dat plaatje in de OP
Ik kan me nog wel wat topics met taart en biefstukjes in de OP herinneren
quote:Jup. Mensen kunnen vaak niet hebben dat iemand anders iets wel lukt wat hun niet lukt. Toen ik net afgevallen was, heeft er ook niemand iets tegen me gezegd. Behalve 1 iemand. En die zei dat ze allemaal jaloers waren.Op zondag 22 maart 2009 18:04 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat bizar!
Zijn het zelf ook dikkerds dan? Dan zijn ze ws gewoon afgunstig. Merk ik hier ook: M'n slanke zus geeft me vaak complimentjes, m'n dikkere zus nooit
quote:O daar heb ik vandaag ook een beetje last van. Ik heb werkelijk al de hele dag flink de pest in dat ik weer ben aangekomen. Schrok me dood vanochtend. Ik ga zó aan de teugels trekken komende weekOp zondag 22 maart 2009 18:09 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Jup. Mensen kunnen vaak niet hebben dat iemand anders iets wel lukt wat hun niet lukt. Toen ik net afgevallen was, heeft er ook niemand iets tegen me gezegd. Behalve 1 iemand. En die zei dat ze allemaal jaloers waren.
.quote:Was dit niet de week dat je twee keer patat had gegeten?Op zondag 22 maart 2009 18:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
O daar heb ik vandaag ook een beetje last van. Ik heb werkelijk al de hele dag flink de pest in dat ik weer ben aangekomen. Schrok me dood vanochtend. Ik ga zó aan de teugels trekken komende week
Skip dat en het gaat weer helemaal goedkomen 
quote:Klopt en nog wel meer bagger ook.Op zondag 22 maart 2009 18:15 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Was dit niet de week dat je twee keer patat had gegeten?
Doe ik never nooit weer
.T: Kiwisap bij Ikea
L: sushi
T: 1 glas limonade
S: hardlopen
T: 1 glas water + 1 banaan + 1 glas limonade
D: aardappeltjes uit de oven + entrecote + gegrilde paprika + toetje
Heb nog hardloopsokjes gescored bij de Decathlon vandaag
Hardlopen was maar een klein rondje, want er zit een blaar onder mijn linkervoet die op het punt staat zich te laten zien.. quote:Dat je dan nog schrok op de weegschaal joh! Of was het echt zo'n groot verschil?Op zondag 22 maart 2009 18:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Klopt en nog wel meer bagger ook.
Doe ik never nooit weer
Ik heb deze week goed volgehouden, ook qua sport. Moet voor aankomende week wat meer tussendoortjes verzinnen, want ik ben niet echt divers
O: volkoren pistoletje met het brood eruit geplukt, met boter en kaas. (30+)
L: tosti van volkorenbrood en kaas/ham ui, ketchup en pizzakruiden 1/2 flesje mango/sinaasappelsap
T: wodka
In de plannning: bak Japanse wokgroenten met een omeletje van 2 eitjes.
Sport: 1 uur salsa shape en 1 uur bodyshape.
En het vloertje ligt!! 
Wat een gezellig beestje in de OP quote:Nou ik was 74 en eerder deze week 73,5 en dat vond ik al veel, dus ik wilde al gaan opletten (ik wil gewoon onder de 73 blijven). Nu heb ik ineens weer overgewichtOp zondag 22 maart 2009 18:21 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Dat je dan nog schrok op de weegschaal joh! Of was het echt zo'n groot verschil?
(73,8 is mijn grens).quote:Greys!
Voel je je alweer wat beter vandaag?
quote:Denk het ook...Op zondag 22 maart 2009 18:09 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Jup. Mensen kunnen vaak niet hebben dat iemand anders iets wel lukt wat hun niet lukt. Toen ik net afgevallen was, heeft er ook niemand iets tegen me gezegd. Behalve 1 iemand. En die zei dat ze allemaal jaloers waren.
Ze zijn helemaal niet dik! Maar eentje deed een dieet waarbij je niet mocht sporten?? Tenminste, daar hadden ze het over voor ik binnen kwam...
Maar ja, vrouwengekwek, hahaha, daar let ik nooit zo op....
Wat weel interessant was was de melkquota e.d. maar ik kon het niet horen omdat ik "tussen" de vrouwen zat.
De ene kind heeft nog erger pdd-nos dan de andere, en de ander heeft een drama van een autistische adhd kind...
Ze hebben het allemaal
...quote:Sodeju, was ik het nét vergetenOp zondag 22 maart 2009 18:28 schreef P.F het volgende:
Ik lees dat hier veel mensen belastingaangifte moeten doen. Moet dat voor een bepaalde termijn van de belasting of willen jullie dit graag nu geregeld hebben?
Dat moet voor 1 april. Maar je mag uitstel vragen. Dat heb ik gedaan. Waardoor ik nu 2007 nog open heb staan en dus 2008 ook. En ik heb geen accountant meer. En en en.......En demmit. Daar ging m'n goeie humeur het raam uit. 
quote:SorryOp zondag 22 maart 2009 18:33 schreef conleche het volgende:
[..]
Sodeju, was ik het nét vergeten
Waarom moet het voor 1 april
Ik heb laast nog die voor 2007 gedaan (Mijn 1e x, dat wel)quote:Ook allemaal zogenaamd hoogbegaafde kinderen zeker, die onderpresteren 'omdat men ze niet begrijpt?'Op zondag 22 maart 2009 18:31 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Denk het ook...
Ze zijn helemaal niet dik! Maar eentje deed een dieet waarbij je niet mocht sporten?? Tenminste, daar hadden ze het over voor ik binnen kwam...
Maar ja, vrouwengekwek, hahaha, daar let ik nooit zo op....
Wat weel interessant was was de melkquota e.d. maar ik kon het niet horen omdat ik "tussen" de vrouwen zat.
De ene kind heeft nog erger pdd-nos dan de andere, en de ander heeft een drama van een autistische adhd kind...
Ze hebben het allemaal
Dieet zonder sport
Lijkt me de manier om je spijsvertering om zeep te helpen. En om niet af te vallen.quote:Op zondag 22 maart 2009 18:35 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ook allemaal zogenaamd hoogbegaafde kinderen zeker, die onderpresteren 'omdat men ze niet begrijpt?'
Dieet zonder sport
Hoe weet jij dat?
Ja, ze beweerde dat ze zo weinig mocht eten, dat ze erbij ging sporten helemaal van haar stokje ging??
Haar man: Ja werkt erg goed, moest al twee gaatjes in haar riem prikken...
Tot volgend jaar
quote:Misschien omdat je toen een partner had? Of jij hebt gewoon hele leuke lieve mensen in je omgeving die niet jaloers/onzeker zijn.Op zondag 22 maart 2009 18:36 schreef conleche het volgende:
O en ik herken dat niet, dat vrouwen niet leuk reageren op het afgevallen zijn. Bij mij zijn ze wel enthousiast eigenlijk. Misschien omdat ik er uitzie als een ongevaarlijk type.
quote:ik wil geld voor die naam hahaOp zondag 22 maart 2009 18:34 schreef P.F het volgende:
TJ biljet?
quote:Ik ken het type
quote:Als je het voor 1 april invult en inlevert krijg je je centjes voor 1 juli terug.
[..]
Sorry
Waarom moet het voor 1 april
Anders niet
quote:das overal!Op zondag 22 maart 2009 18:37 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Hoe weet jij dat?
Ja, ze beweerde dat ze zo weinig mocht eten, dat ze erbij ging sporten helemaal van haar stokje ging??
Haar man: Ja werkt erg goed, moest al twee gaatjes in haar riem prikken...
Tot volgend jaar
quote:Ik doe het dit jaar ook voor het eerst en op zich vind ik het wel makkelijkOp zondag 22 maart 2009 18:33 schreef conleche het volgende:
[..]
Sodeju, was ik het nét vergeten
Ik heb alleen net even in het IB aangifte 2008 topic nagevraagd of ik nog wat kan aftrekken, want dat scheelt natuurlijk Ik krijg nu meer dan het dubbele terug in vergelijking met vorig jaar Hoezeeee
quote:Krijg je anders geen geld terug of krijg je het anders niet voor 1 juli?Op zondag 22 maart 2009 18:41 schreef Greys het volgende:
[..]
Als je het voor 1 april invult en inlevert krijg je je centjes voor 1 juli terug.
Anders niet
Sorry voor de stomme vragen.
quote:Ja?
Ik moet betalen... veel, heel veel...scheiden is niet goed voor je financien:N
quote:Dan krijg je het later. Hoeveel later weet ik niet, maar dan krijg je niet gegarandeerd voor 1 juli bericht wat je krijgt. Dan moet je het maar een beetje afwachten geloof ik.
[..]
Krijg je anders geen geld terug of krijg je het anders niet voor 1 juli?
Sorry voor de stomme vragen.
Ik moet ook heel veel betalen denk ik. Zo niet, dan ben ik blij, want ik heb er wel voor gespaard.
quote:Klinkt als een regelrecht crashdieet en de kans op jojo'en is dus erg groot. Waarom gebruiken mensen niet gewoon hun gezonde verstand.Op zondag 22 maart 2009 18:37 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja, ze beweerde dat ze zo weinig mocht eten, dat ze erbij ging sporten helemaal van haar stokje ging??
Haar man: Ja werkt erg goed, moest al twee gaatjes in haar riem prikken...
Tot volgend jaar
quote:Dat wel dan ja.
Nwah ik heb het ook wel eens later dan 1 juli teruggekregen geloof ik, terwijl het voor 1 april was ingediend. Dan krijg je wel nog extra rente vergoed
Maar officieel is het zo dat als je het voor 1 april inlevert, dat je dan zeker voor 1 juli bericht ontvangt over wat je moet betalen of terugkrijgt. De betaling is meestal ook voor 1 juli en daarna krijg je rente.
Als je het niet invult en inlevert voor 1 april heb je geen recht op die 'haast' (...) en moet je langer wachten tot je bericht krijgt en je centjes.
quote:KloptOp zondag 22 maart 2009 18:46 schreef Greys het volgende:
[..]
Dat wel dan ja.
Maar officieel is het zo dat als je het voor 1 april inlevert, dat je dan zeker voor 1 juli bericht ontvangt over wat je moet betalen of terugkrijgt. De betaling is meestal ook voor 1 juli en daarna krijg je rente.
Als je het niet invult en inlevert voor 1 april heb je geen recht op die 'haast' (...) en moet je langer wachten tot je bericht krijgt en je centjes.
quote:Deden jij en Heer C altijd samen de belasting invullen of apart?
Ik moet ook heel veel betalen denk ik. Zo niet, dan ben ik blij, want ik heb er wel voor gespaard.
M.a.w. moet je de belasting over vorig jaar nog voor jullie samen invullen?
quote:Ik zat gister een oud dagboek door te lezen. Ik was toen 19 en deed het ahornsiroop dieet. Ik hield het vol, was in 10 dagen 5 kilo afgevallen. (wel op zijn minst 10 pagina's in dat dagboek volgekalkt met menuutjes voor als ik weer wel kon eten.Op zondag 22 maart 2009 18:44 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Klinkt als een regelrecht crashdieet en de kans op jojo'en is dus erg groot. Waarom gebruiken mensen niet gewoon hun gezonde verstand.
) Die 5 kilo heb ik er in een maand of zo weer bijgegeten. Het is echt ZO ontzettend slecht om te crashen. Je lichaam is evolutionair geconditioneerd om daarna te hamsteren. Daar is gewoonweg niet tegen te vechten. Dus prop je jezelf vol en voel je je kut. En de JoJo has seen the light.
, maar nu krijg ik als het goed is bijna 400 euro terug dus ben ik heppiedepeppie quote:Apart!! Ik wilde het deze keer voor het eerst eens samen gaan doen. Daar zie ik nu maar van af.Op zondag 22 maart 2009 18:47 schreef Greys het volgende:
[..]
Deden jij en Heer C altijd samen de belasting invullen of apart?
M.a.w. moet je de belasting over vorig jaar nog voor jullie samen invullen?
quote:Als je een eigen bedrijf hebt, of zelfstandig ondernemer bent, MOET je aangifte doen voor 1 april. Inkomstenbelasting èn BTWaangifte. Erger nog: de betaling van die aangiftes moet op de rekening van de belasting staan voor 1 april. Anders krijg je allerlei boetes en deurwaarders die langskomen. Leuk johOp zondag 22 maart 2009 18:42 schreef P.F het volgende:
[..]
Krijg je anders geen geld terug of krijg je het anders niet voor 1 juli?
Sorry voor de stomme vragen.
En dan ben ik de beste
Haha Ik bang dat ik min. 3000 E moet betalen... dat zeg ik, scheiden is duur
Volgens het rekending van de belastingdienst had dat 180 moeten zijn, maar op mn jaaropgave staat 51 . Ach, ik zal wel gewoon teveel belasting betaald hebben, en krijg het nu alsnog terug. Biljet is nu iig ingevuld, nog even een fotootje ervan maken (voor eigen archief) en dan opsturen .quote:Nee hoor. Omzetbelasting wel, maar IB niet!Op zondag 22 maart 2009 18:52 schreef Laureline het volgende:
[..]
Als je een eigen bedrijf hebt, of zelfstandig ondernemer bent, MOET je aangifte doen voor 1 april. Inkomstenbelasting èn BTWaangifte. Erger nog: de betaling van die aangiftes moet op de rekening van de belasting staan voor 1 april. Anders krijg je allerlei boetes en deurwaarders die langskomen. Leuk joh
quote:Daarom dus.Op zondag 22 maart 2009 18:50 schreef conleche het volgende:
[..]
Die 5 kilo heb ik er in een maand of zo weer bijgegeten. Het is echt ZO ontzettend slecht om te crashen. Je lichaam is evolutionair geconditioneerd om daarna te hamsteren. Daar is gewoonweg niet tegen te vechten. Dus prop je jezelf vol en voel je je kut. En de JoJo has seen the light.
quote:O, op mijn brief staat dat die ook altijd voor 1 april moetOp zondag 22 maart 2009 18:54 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee hoor. Omzetbelasting wel, maar IB niet!
Of bedoel je uitstel aanvragen? Dat durf ik niet aan, dan loop ik zo 2 jaar achter met mijn enorme uitsteltalent voor dit soort dingen. En als ik dan toch de BTWtoestand heb gedaan, is alles nog lekker vers (lekker huh ) voor de IBaangifte.quote:Ik vraag eindeloos lang uitstel voor mijn IB. En de deurwaarder komt pas na máánden en máánden!Op zondag 22 maart 2009 18:52 schreef Laureline het volgende:
Als je een eigen bedrijf hebt, of zelfstandig ondernemer bent, MOET je aangifte doen voor 1 april. Inkomstenbelasting èn BTWaangifte. Erger nog: de betaling van die aangiftes moet op de rekening van de belasting staan voor 1 april. Anders krijg je allerlei boetes en deurwaarders die langskomen. Leuk joh
Ik heb stom gegeten vandaag. Niet teveel, maar gewoon stom.
O: 2 crackers filet americain
T: 2 bitterkoekjes het stomste daaraan is nog wel dat ik die niet eens echt lekker vind
L: broodje hagelslag, broodje filet americain
T: 1 opkikker
D: sajoer boontjes, kip met een boemboe waarvan ik de naam kwijt ben, cassave kroepoek, klein beetje rijst
Ik heb weer een plan gemaakt voor aankomende week en gelukkig kan ik 's ochtends netjes alles in m'n tas stoppen wat ik op de planning heb staan.
Het zijn geen stomme vragen.
quote:Ja, je moet wel uitstel aanvragen idd en dan betaal je ook rente en die is best hoog.Op zondag 22 maart 2009 19:00 schreef Laureline het volgende:
[..]
O, op mijn brief staat dat die ook altijd voor 1 april moet
quote:Ik had eens 3000 euro te laat aan de belasting overgemaakt. En toen kreeg ik nog een boete voor het te laat overmaken. Die had ik ook betaald. En toen bleek er nog een boete te zijn voor het te laat doen van de aangifte van die 3000 euro. Die was nog apart, dus die had ik over het hoofd gezien. En toen kwam de deurwaarder voor 30 euroOp zondag 22 maart 2009 19:00 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ik vraag eindeloos lang uitstel voor mijn IB. En de deurwaarder komt pas na máánden en máánden!
Of zegt dat meer over mij dan over jou?
Beat this (geen geintje):
O - gevulde koek
L - eierkoek
T - brownie
D - halve ananas, handje katjangpinda's, paar koude garnalen
Morgen weer een dag, zullen we maar (weer) zeggen
.. Niet dat het iets uitmaakt, zit alsnog onder de ondergrens (waar je belastingvrij mag werken).Zo. Nu misschien maar eens andere (ook nuttige) dingen gaan doen.
quote:Nouja, weet je waarom ik 'm stom vind? Zo rond half twaalf kreeg ik trek en ging ik dus die bitterkoekjes eten. Craving voor zoet zorgde er vervolgens voor dat ik ook hagelslag op m'n brood nam. En daar komtie; toen heb ik uit schuldgevoel (rekening houdend met het avondeten) 's middags bijna niets gegeten. Dat vind ik stomOp zondag 22 maart 2009 19:06 schreef Greys het volgende:
Goodbye, ik vind jouw lijstje reuze meevallen?
Of zegt dat meer over mij dan over jou?
Beat this (geen geintje):
O - gevulde koek
L - eierkoek
T - brownie
D - halve ananas, handje katjangpinda's, paar koude garnalen
Morgen weer een dag, zullen we maar (weer) zeggen
Jij hebt een lekker lijstje
quote:Caloriegewijs val je er nog mee af. Maar scheurbuik ligt op de loer.Op zondag 22 maart 2009 19:06 schreef Greys het volgende:
Goodbye, ik vind jouw lijstje reuze meevallen?
Of zegt dat meer over mij dan over jou?
Beat this (geen geintje):
O - gevulde koek
L - eierkoek
T - brownie
D - halve ananas, handje katjangpinda's, paar koude garnalen
Morgen weer een dag, zullen we maar (weer) zeggen
Goed voor jezelf zorgen troela!!
mik er eens zo'n Supradyn in als je wil?
quote:Koriander moet je echt leren eten!! Toen ik dat voor het eerst at, vond ik het naar zeep smaken. Maar als je het vaker eet, leer je het echt waarderen. Tenminste, ik wel!!Op zondag 22 maart 2009 19:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
ColdFeet, we vonden de salade wel lekker, maar zijn nog niet helemaal overtuigd... Ik denk dat we niet echt fan zijn van koriander... Het pepertje bleek ook écht heel heet... Maarrrrr, ik denk dat het wél heel erg lekker is als vulling in een wrap
ik hóef niks in te vullen, dus als er uitkomt dat ik 01 euro moet betalen ofzo, dan negeer ik het. als ik geld terugkrijg stuur ik m wel in
(ben nu stapeltjes aan t maken van de zooi op mn tafel... en daarna de administratie doen)
quote:Ha, dat is nog niets! Mijn innerlijk verzet tegen de belastingadministratie kwam vandaag op deze wijze tot uiting:Op zondag 22 maart 2009 19:06 schreef Greys het volgende:
Goodbye, ik vind jouw lijstje reuze meevallen?
Of zegt dat meer over mij dan over jou?
Beat this (geen geintje):
O - gevulde koek
L - eierkoek
T - brownie
D - halve ananas, handje katjangpinda's, paar koude garnalen
Morgen weer een dag, zullen we maar (weer) zeggen
O: frambozen magere yoghurt, grapefruit-sinaasappelsap
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei
L: geroosterde volkorenboterham filet americain, 2 tomaten en 1 rode paprika
Tot zover alles nog in ordnung. Maar toen!
T: uur wandelen
T: halve zak Thai Chili chips, halve zak paasschuimpjes, 3 crackertjes filet americain, 1 boterham pindakaas, halve zak suikervrije katjes (burp!), enorm glas witte wijn
straks: bloemkoolsoep en een halve bolus bij de koffie, die kan ik toch niet weerstaan.
Morgen weer met frisse moed verder!
quote:Zeep! Ja! Er zat iets geks tussen. En dat idee had ik elke keer als ik een hap nam waar een stukje koriander in zat! Ik weet het nooit zo goed met 'leren eten'... Als zowel mijn
[..]
Koriander moet je echt leren eten!! Toen ik dat voor het eerst at, vond ik het naar zeep smaken. Maar als je het vaker eet, leer je het echt waarderen. Tenminste, ik wel!!
als ik het niet echt lekker vinden, heb ik een beetje mn vraagtekens bij het leren eten van iets... Echt vaak kom je het toch niet tegen.quote:Thai Chili chipsOp zondag 22 maart 2009 19:11 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ha, dat is nog niets! Mijn innerlijk verzet tegen de belastingadministratie kwam vandaag op deze wijze tot uiting:
O: frambozen magere yoghurt, grapefruit-sinaasappelsap
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei
L: geroosterde volkorenboterham filet americain, 2 tomaten en 1 rode paprika
Tot zover alles nog in ordnung. Maar toen!
T: uur wandelen
T: halve zak Thai Chili chips, halve zak paasschuimpjes, 3 crackertjes filet americain, 1 boterham pindakaas, halve zak suikervrije katjes (burp!), enorm glas witte wijn
straks: bloemkoolsoep en een halve bolus bij de koffie, die kan ik toch niet weerstaan.
Morgen weer met frisse moed verder!
Ik was het bestaan ervan vergeten. Die zijn echt zó lekker Verder dacht ik bij mezelf dat ik voor pasen nog zo'n chocoladepaashaas moet scoren. I blame the OP.
Wat is een bolus ook alweer? Een moorkop?
quote:Je hoeft ook niet te betalen als je op 1 euro "te betalen" uitkomt hoor, dus dat scheeltOp zondag 22 maart 2009 19:11 schreef kwakveense het volgende:
ik deed altid gewoon tj aangifte, maar misschien moet ik dit jaar maar eens een volledige downloaden, want ik heb geloof ik wat aftrekposten dit jaar...
ik hóef niks in te vullen, dus als er uitkomt dat ik 01 euro moet betalen ofzo, dan negeer ik het. als ik geld terugkrijg stuur ik m wel in
(ben nu stapeltjes aan t maken van de zooi op mn tafel... en daarna de administratie doen)
Pas als je 42 euro of meer moet betalen, hoef je dit te betalen. Je krijgt geld terug wanneer je meer dan ¤ 13 terugkrijgt volgens je aangifte quote:Ik heb olijven leren eten. Nu ben ik er dol op!!Op zondag 22 maart 2009 19:13 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Zeep! Ja! Er zat iets geks tussen. En dat idee had ik elke keer als ik een hap nam waar een stukje koriander in zat! Ik weet het nooit zo goed met 'leren eten'... Als zowel mijn
Maargoed, je moet niets toch?
.quote:Het is vergeven. Als ik zo'n ding in huis had gehad nu was ie ws al opgeweest
Dus applaus voor u! quote:jep iedereen in mn fam. is in potentie slim maar heeft een afwyking. Behalve ik, ik ben gewoon dom. Althans als ik naar mn tante luister hahaha
quote:Die halve verse ananas was ter voorkomen van de scheurbuikOp zondag 22 maart 2009 19:08 schreef conleche het volgende:
[..]
Caloriegewijs val je er nog mee af. Maar scheurbuik ligt op de loer.
Goed voor jezelf zorgen troela!!
mik er eens zo'n Supradyn in als je wil?
Maar ik zal een bruistablet nemen zo, beloofd
quote:
[..]
Het is vergeven. Als ik zo'n ding in huis had gehad nu was ie ws al opgeweest
Er staat er dus serieus een van een cm of 30 hoog
En ik heb een chocolade-kuiken in de kast staan. Maar, deze staan er dus al 2 weken, onaangetast quote:Ik kan het me wel voorstellen hoor, maar ik vind vreemde smaken wel interessant. Nu kan ik koriander echt missen als ik Thais eet en het zit er niet bij.Op zondag 22 maart 2009 19:13 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Zeep! Ja! Er zat iets geks tussen. En dat idee had ik elke keer als ik een hap nam waar een stukje koriander in zat! Ik weet het nooit zo goed met 'leren eten'... Als zowel mijn
Hetzelfde met olijven, daar kan ik soms ook echt trek in hebben, terwijl ik dat vroeger ook gek vond smaken.
quote:Maar dan krijg je héél veel geld terug! Bakken! Bergen!Op zondag 22 maart 2009 19:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wij moeten aangifte doen. Hebben vorig jaar een huis gekocht. En dan is er geen ontkomen meer aan
quote:Klopt
[..]
Maar dan krijg je héél veel geld terug! Bakken! Bergen!
quote:Ik had jouw olijven-post nog niet gelezen toen ik over olijven begon!!Op zondag 22 maart 2009 19:15 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik heb olijven leren eten. Nu ben ik er dol op!!
Maargoed, je moet niets toch?
quote:Jij schrijft het ook zo lekker uitgebreid uitOp zondag 22 maart 2009 19:11 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ha, dat is nog niets! Mijn innerlijk verzet tegen de belastingadministratie kwam vandaag op deze wijze tot uiting:
O: frambozen magere yoghurt, grapefruit-sinaasappelsap
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei
L: geroosterde volkorenboterham filet americain, 2 tomaten en 1 rode paprika
Tot zover alles nog in ordnung. Maar toen!
T: uur wandelen
T: halve zak Thai Chili chips, halve zak paasschuimpjes, 3 crackertjes filet americain, 1 boterham pindakaas, halve zak suikervrije katjes (burp!), enorm glas witte wijn
straks: bloemkoolsoep en een halve bolus bij de koffie, die kan ik toch niet weerstaan.
Morgen weer met frisse moed verder!
Zo kan het ook:
O: schaaltje magere vruchtenyoghurt
3 x volkorenboterham met mager beleg
3 crackertjes
D: Soep met nog wat
Valt mee! vul maar in de cal checker...
Morgen lijstje van mij
Opstaan 4.30
O: volkorenboterham met 20+ kaas en een glas optimel framboosdrink
T:appel, peer, sinaasappel, volkorenboterham achterham, appel, halve komkommer, tomaat
L: 3 x boterham mager beleg en een kom soep
T: augurk met ham
D: Broccoli, andijvi, tonijnsteak
Over 2007 had ik geen aangifte gedaan (ga ik ook doen deze week, als ik mijn DigiD code binnen heb). Toen kreeg ik een brief van de belasting dat ik geld terug zou krijgen! Wist niet dat ze daar ook op lettenquote:Heb je eerder wel eens uitgerekend of je geld terug zou krijgen?
quote:Interesse in vreemde smaken herken ik wel
[..]
Ik kan het me wel voorstellen hoor, maar ik vind vreemde smaken wel interessant. Nu kan ik koriander echt missen als ik Thais eet en het zit er niet bij.
Hetzelfde met olijven, daar kan ik soms ook echt trek in hebben, terwijl ik dat vroeger ook gek vond smaken.
. Alleen, als ik iets echt niet lekker vind, dan heb ik niet echt de neiging om het dan nogmaals te proberen. Heb wel echt wijn leren drinken en ben echt dol op rode wijn nu . Maar sta dus wel open om dingen te proberen, zo heb ik ontdekt dat slakken echt best wel lekker zijn . Olijven vind ik echt niet lekker quote:Op zondag 22 maart 2009 19:19 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik had jouw olijven-post nog niet gelezen toen ik over olijven begon!!
!! Moedertjelief! Ik heb eetgewoontes van jullie beide zo ben ik bijvoorbeeld ook dol op eierkoeken hihihiquote:Ja, niks. Huurhuis, fulltime baan, reiskosten volledig vergoed. Ziektekosten vergoed, op eigen risico na. Dus niks spannends voor mij of de belastingdienst.
[..]
Heb je eerder wel eens uitgerekend of je geld terug zou krijgen?
quote:Bolus:Op zondag 22 maart 2009 19:14 schreef conleche het volgende:
Wat is een bolus ook alweer? Een moorkop?
Moorkop:
quote:Ah okeeOp zondag 22 maart 2009 19:23 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, niks. Huurhuis, fulltime baan, reiskosten volledig vergoed. Ziektekosten vergoed, op eigen risico na. Dus niks spannends voor mij of de belastingdienst.
Vroeg het me af, zijn veel mensen die geen aangifte doen omdat ze denken dat ze moeten betalen, terwijl ze veel geld terug zouden kunnen krijgen De poes heeft haar hechting eruit weten te krijgen
De wond is verder netjes (gewoon heel, er komt geen spul uit ofzo). Kan dit kwaad of moet ik toch echt langs de dierenkliniek?quote:Zou gewoon even met de dierenarts bellen, lijkt me het beste. Eet ze goed? Heeft ze schone oogjes? Is ze levendig?Op zondag 22 maart 2009 19:24 schreef Goodbye het volgende:
Oh, nu er toch mensen met katten aanwezig zijn! Ik heb even een vraagje!
De poes heeft haar hechting eruit weten te krijgen
Als het er netjes uit ziet zou ik zeggen dat het geen kwaad kan, maar er hoeft maar net wat teveel kracht/druk op te komen en het kan mis gaan. Het is nog niet zo lang dicht toch?
quote:Oké, ik hou het in de gaten!Op zondag 22 maart 2009 19:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
Als het gewoon dicht is en ook niet open lijkt te kunnen gaan, zou ik niet naar de D.A. gaan, maar het gewoon ff in de gaten houden
Ze is wel een schatje nu, ze slaapt veel en zoekt véél aandacht. Lekker knuffelen dus
. Dat is wel een goed idee .quote:Oei.Op zondag 22 maart 2009 19:25 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Zou gewoon even met de dierenarts bellen, lijkt me het beste. Eet ze goed? Heeft ze schone oogjes? Is ze levendig?
Ze slaapt veel. Maar wel afgewisseld met speelse buien. Vandaag zat er wel een klein beetje viezigheid naast haar oogje, maar dat was zo weg te vegen. Haar eetlust is wel anders dan normaal. Eerst at ze alles in een keer op, vanochtend heeft ze er 3 uur over gedaan!
Ik bel wel even morgen!
En idd Greys, de wond is nog niet zo lang dicht. Ze is donderdag geopereerd.
quote:Ze hadden zelf ook even gebeld op vrijdag, fijn vond ik dat!Op zondag 22 maart 2009 19:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Oja, bellen kan altijd natuurlijk
quote:Ze eet het wel allemaal op. En naar ons eten zat ze verlekkerd te kijkenOp zondag 22 maart 2009 19:32 schreef Ewelina het volgende:
Dat ze veel slaapt, is normaal... een verminderde eetlust is niet echt goed, al zou het een effect van de narcose kunnen zijn. Maar mijn beesten stonden binnen een dag alweer op de poten en vraten binnen no time hun bakjes leeg.
Haar natvoer was op en ze kreeg dus twee keer brokjes en dat was niet goed genoeg voor mevrouw volgensmij quote:Oh dat is wel heel netjes
[..]
Ze hadden zelf ook even gebeld op vrijdag, fijn vond ik dat!
quote:Aha, een fijnproefster
[..]
Ze eet het wel allemaal op. En naar ons eten zat ze verlekkerd te kijken
Oh men, mannen. Laat ie me eerst 5 uur alleen om 35 km te wandelen, komt thuis, zijgt neer op de bank als de stervende zwaan en er is geen beweging meer in te krijgen. Ik vraag net of ie even wil meehelpen afwassen
"ik trek het nu echt even niet hoor"
Ik heb al aangekondigd deze week ook eens overal te moe voor te zijn Alleen heb ik daar alleen mezelf mee, want ik kan niet tegen rotzooi
Maar die verdomde afwas laat ik staan tot dinsdag 
quote:Mijn vriendje geeft mij nooit meer bruisballen in de vorm van badeendjes of andere dingen in de vorm van dieren. Om dezelfde redenenOp zondag 22 maart 2009 17:26 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Denk zo: die chocoladepaashaas is lief
Zie hier de reden waarom ik bijna nooit chocoladebeestjes koop, ik vind het zo zonde om ze op te eten en dan vind ik het, als ik ze niet eet, weer zonde van de chocola
Ik kan ook nooit een paashaas opeten quote:Da's toch niet zo gek na 35 km. lopen?
Oh men, mannen. Laat ie me eerst 5 uur alleen om 35 km te wandelen, komt thuis, zijgt neer op de bank als de stervende zwaan en er is geen beweging meer in te krijgen. Ik vraag net of ie even wil meehelpen afwassen
"ik trek het nu echt even niet hoor"
quote:Nee dacht ik ook
Je kan hem toch een uurtje met rust laten en dan vragen of hij het wil doen??Maar ik zou de afwas dan even zelf doen en het hem een andere keer laten doen als ik zelf moe was.
quote:Hij was om vier uur thuis en ligt sindsdien op de bank.
[..]
Nee dacht ik ook
Ik heb gekookt en 't hem zelfs tot op de bank gebracht net.
quote:Ik heb deze week al drie keer zelf de afwas gedaan omdat hij of aan het sporten was, of naar Spaanse les of vastgekit zat aan de Playstation.
Ik moest wel gniffelen om de 'stervende zwaan' scene
Maar ik zou de afwas dan even zelf doen en het hem een andere keer laten doen als ik zelf moe was.
Ik klaag over verwaarlozing van MIJ (en de afwas)
Zo. koekjes in de oven, muffins klaar: tijd om de pizza's in elkaar te draaien
Ik ga maar even helpen
quote:Hihi. Oke. Dan kan ik me er wel iets bij voorstellen
[..]
Ik heb deze week al drie keer zelf de afwas gedaan omdat hij of aan het sporten was, of naar Spaanse les of vastgekit zat aan de Playstation.
Ik klaag over verwaarlozing van MIJ (en de afwas)
Ik ben zo blij met mijn vaatwasser
quote:Ik ook. Ik was bijna nooit af. Mijn vriendje welOp zondag 22 maart 2009 19:58 schreef Greys het volgende:
[..]
Hihi. Oke. Dan kan ik me er wel iets bij voorstellen
Ik ben zo blij met mijn vaatwasser
Die heeft meer moeite met dingen goed in de vaatwasser zetten Deze keer klaargemaakt 'op Fransche wijze', volgens het recept uit Wat de tong streelt, Encyclopaedie voor de keuken, door Huismoeder, 1931.
quote:Het eerste wat er gaat komen als we voor een huis gaanOp zondag 22 maart 2009 19:58 schreef Greys het volgende:
[..]
Hihi. Oke. Dan kan ik me er wel iets bij voorstellen
Ik ben zo blij met mijn vaatwasser
En een droger. Al is het alleen maar voor het beddegoed. Maar de afwas is done en nu gaan we thee drinken op de bank quote:Hoe was de taart??
Er stond wel heel veel wind, en na afloop bier gedronken en taart gegeten quote:Lekker
maarre wel een beetje kaal hoor quote:Wasda een kale taart???Op zondag 22 maart 2009 21:09 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Lekker
quote:
als je alleen de bodem maakt toch vond ik 't wel heel lief hoor *mompelt iets over een gegeven paard enzo*
quote:Wáat?? Dus d'r zat helegaar geen monchou op of in, of hoe zeg je dat? Je kreeg biscuitkruimels met boter??Op zondag 22 maart 2009 21:14 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
*mompelt iets over een gegeven paard enzo*
Fijne dag gehad.
.En 't eerste wat ik wil kopen als we gaan verhuizen is een goede oven, ik ben dit oude rotding zat!
quote:Nou, wél mochou met slagroom, maar geen rood fruit erop, en dat hoort er eigenlijk wel op vind ikOp zondag 22 maart 2009 21:19 schreef conleche het volgende:
[..]
Wáat?? Dus d'r zat helegaar geen monchou op of in, of hoe zeg je dat? Je kreeg biscuitkruimels met boter??
toch was ie wel lekker hoor
quote:Dat was snel!!
Ik heb 3 weken geleden voor het eerst in mijn leven, monchoutaart gemaakt en gegeten.
Een vriendin zei me hoe het moest, dus dat heb ik gedaan. Was lekker!
Zit die bijdehandte kaas me dus uit te lachen, omdat er blijkbaar KERSEN op moeten
Ten eerste: hoe moest ik dat weten
En ten tweede: dat ik het je persoonlijk op de bank kwam serveren, had al de kers op de taart moeten zijn
quote:Op zondag 22 maart 2009 21:24 schreef cyclechick het volgende:
En ten tweede: dat ik het je persoonlijk op de bank kwam serveren, had al de kers op de taart moeten zijn
.Maak jij volgende keer maar een taart voor mij, ja?
. Ik zal niet zeuren.quote:Hahahaha onze dondersteen komt ook weer om de hoek kijken hoor, precies op t juiste momentOp zondag 22 maart 2009 21:26 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maak jij volgende keer maar een taart voor mij, ja?
quote:volgens mij de chocolade...Op zondag 22 maart 2009 21:31 schreef neen het volgende:
Wat is het verschil tussen een moorkop en een bossche bol?
quote:Ik kan hier echt niet over uit, moet hier zo hard om lachen: dat je serieus denkt dat ik een bodem maak, en dan zeg dat ik taart heb gebakkenOp zondag 22 maart 2009 21:19 schreef conleche het volgende:
[..]
Wáat?? Dus d'r zat helegaar geen monchou op of in, of hoe zeg je dat? Je kreeg biscuitkruimels met boter??
quote:Op zondag 22 maart 2009 21:31 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Hahahaha onze dondersteen komt ook weer om de hoek kijken hoor, precies op t juiste moment
.quote:Op beide zit chocolade?
quote:ah, sorry...ja, ik zat met een andere bol in m'n hoofd...
wikipedia brengt uitkomst:
Bossche bollen lijken op de kleinere moorkoppen, die echter meestal niet met echte chocolade zijn geglazuurd, maar met chocoladeglazuur gebaseerd op cacao. Op de bovenkant van moorkoppen wordt soms een toef slagroom aangebracht, bij de Bossche bollen doet men dit niet, onder meer vanwege de gebruikelijke verpakking van een half dozijn in een papieren zak.
quote:bron: http://nl.wikipedia.org/wiki/MoorkopEen moorkop is een gebakje, dat bestaat uit een soesje gevuld met slagroom, en van de bovenkant geglazuurd met chocolade. Soms wordt er nog een toef slagroom op de bovenkant aangebracht met eventueel een partje mandarijn of een stukje ananas.
Het misverstand bestaat dat het vergroten van een moorkop zou resulteren in een Bossche Bol. Het verschil zit hem erin dat de binnenkant van een soesje, de basis van een moorkop, een luchtig gebakje is met grote luchtruimtes. Het gehele volume van het soesje bestaat uit zeer luchtig deegwaar, dit in tegenstelling tot de Bossche Bol waar alleen de omtrek bestaat uit een laagje deegwaar. Het deeg van de Bossche Bol fungeert bij de productie als ballon, deze word bij de vervaardiging van binnenuit opgeblazen door hem met slagroom te vullen. De Bossche Bol en de Moorkop verschillen ook in de soort chocolade die ervoor gebruikt wordt.
Laat ze maar lachen!
quote:Ik had dat serieus heel schattig gevonden.Op zondag 22 maart 2009 21:32 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik kan hier echt niet over uit, moet hier zo hard om lachen: dat je serieus denkt dat ik een bodem maak, en dan zeg dat ik taart heb gebakken
Maar om eerlijk te zijn, dacht ik al dat Kaas behoorlijk aan het overdrijven was
Zal ik nog maar een Bijenkorf brownie nemen?
quote:Ha! dank jeOp zondag 22 maart 2009 21:37 schreef Greys het volgende:
Lieve fietschick, ik vind mijn cheesecakes ook het lekkerst zonder iets er op hoor!
Laat ze maar lachen!
quote:Als je het maar wegspoelt met zo'n bruistablet!Op zondag 22 maart 2009 21:39 schreef Greys het volgende:
Nu heb ik trek in taart.
Zal ik nog maar een Bijenkorf brownie nemen?
quote:Nou ik heb nog over hoor, de rest van het slanktopic kan het vergeten, maar jij mag gerust een stukje komen halenOp zondag 22 maart 2009 21:39 schreef Greys het volgende:
Nu heb ik trek in taart.
Zal ik nog maar een Bijenkorf brownie nemen?
quote:Ik heb er nu ook trek in gekregen. Alleen heb ik geen zoete dingen in huis.Op zondag 22 maart 2009 21:39 schreef Greys het volgende:
Nu heb ik trek in taart.
Zal ik nog maar een Bijenkorf brownie nemen?
Behalve hagelslag.
quote:Ja, giet dat er even in ofzoOp zondag 22 maart 2009 21:40 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik heb er nu ook trek in gekregen. Alleen heb ik geen zoete dingen in huis.
Behalve hagelslag.
.* Viking84 heeft helemaal geen zoete dingen in huis
.quote:Maakt het wat uit dan? Slaap je er vannacht niet van als je niet weet wat het verschil is?Op zondag 22 maart 2009 21:41 schreef neen het volgende:
[..]
Een Bossche bol is qua volume dus kleiner dan een moorkop.
[..]
Hier wordt weer gesuggereerd dat een Bossche bol groter zou zijn dan een moorkop.
.quote:Ik vraag het me gewoon af, als er geen duidelijk uitsluitsel is zal ik wel zelf op vergelijkend warenonderzoek moeten gaan en dat zijn nogal veel kcalsOp zondag 22 maart 2009 21:42 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maakt het wat uit dan? Slaap je er vannacht niet van als je niet weet wat het verschil is?
quote:Dit snap ik niet, waarom heb je je post weggehaald?
Er stond toch 1: moorkop groter
2: moorkop kleiner?
quote:Hihihi!
[..]
Nou ik heb nog over hoor, de rest van het slanktopic kan het vergeten, maar jij mag gerust een stukje komen halen
@Co:
Twee bruistabletten zijn teveel van het goede. Staat op de verpakking, aanbevolen hoeveelheid niet overschrijden quote:Ja, dat was onzinOp zondag 22 maart 2009 21:43 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Dit snap ik niet, waarom heb je je post weggehaald?
Er stond toch 1: moorkop groter
2: moorkop kleiner?
ik zie door de moorkoppen de bossche bol niet meer
quote:Hij is toch aan te raden GreysOp zondag 22 maart 2009 21:44 schreef Greys het volgende:
[..]
Hihihi!
@Co:
't was alleen niet wat ik gewend was. De zussen van mn pa bakten er ook altijd op los met verjaardagen, ik had dit nog nooit gezien quote:Op zondag 22 maart 2009 21:46 schreef neen het volgende:
[..]
Ja, dat was onzin
ik zie door de moorkoppen de bossche bol niet meer
quote:Lieverd, je moet het zó zien:Op zondag 22 maart 2009 21:47 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hij is toch aan te raden Greys
Fietschick d'r taart was al zó zalig, dat heeft dan geen versiering meer nodig.
Sommige vrouwen hebben dat ook... die zijn van zichzelf al zo mooi dat ze geen opsmuk nodig hebben
M'n avocado is nog niet rijp.
. quote:Ja, wie begon er nu over alleen een bodem??
quote:natuurlijk....je praat met vrouwen...je was bij voorbaat al kansloos...
quote:He he! Even dimmen he!Op zondag 22 maart 2009 21:55 schreef Abbadon het volgende:
[..]
natuurlijk....je praat met vrouwen...je was bij voorbaat al kansloos...
quote:Op zondag 22 maart 2009 21:56 schreef Greys het volgende:
Kaas houdt niet van kaal. Dat moge duidelijk zijn.
quote:Whehehehhe!Op zondag 22 maart 2009 21:56 schreef Greys het volgende:
Kaas houdt niet van kaal. Dat moge duidelijk zijn.
quote:We hebben het over taart toch?Op zondag 22 maart 2009 21:56 schreef Greys het volgende:
Kaas houdt niet van kaal. Dat moge duidelijk zijn.
quote:sorry lieverd....gaat niet gebeuren
en zeker niet als ik gelijk heb
Ik roep nu al 3 weken dat ik taart wil bakken, maar heb er steeds geen tijd voor
.en uietraard weeeeeeeer een nieuwe digiD aanvragen, ik ben m elk jaar weer kwijt...
quote:Op zondag 22 maart 2009 21:59 schreef kwakveense het volgende:
jeuj! ik krijg 250 euro terug mede door mn tandartskosten!! komt dat even goed uit!! nu nog snel even mn zorgtoeslag toetsingsinkomen veranderen...
en uietraard weeeeeeeer een nieuwe digiD aanvragen, ik ben m elk jaar weer kwijt...
ik ook....quote:Nietes, ik ben heul niet kansloos bij vrouwenOp zondag 22 maart 2009 21:58 schreef Abbadon het volgende:
[..]
sorry lieverd....gaat niet gebeuren
en zeker niet als ik gelijk heb
quote:!Op zondag 22 maart 2009 22:01 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Nietes, ik ben heul niet kansloos bijvrouwenLeintjuh
quote:Op zondag 22 maart 2009 22:00 schreef Greys het volgende:
Soms he... vind ik jullie allemaal zó enorm leuk
quote:Op zondag 22 maart 2009 22:01 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Nietes, ik ben heul niet kansloos bij vrouwen
quote:jawel, maar dat geeft niet....het is in de meeste gevallen wederzijdsOp zondag 22 maart 2009 22:01 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Nietes, ik ben heul niet kansloos bij vrouwen
quote:ik ook
De bonenburgers waren niet zo'n succes, vielen nogal uit elkaar tijdens het bakken, waarschijnlijk niet genoeg vocht uit de spinazie gehaald...
) iets zurigs nodig heeft. Ik heb zo'n hele taart nog nooit gegeten, maar ik heb de neiging om Kaas hierin gelijk te geven. Ongefundeerde mening, want ongeproefd, dat wel.quote:Oke oke oke, ik zal er volgende keer kersjes opleggen.Op zondag 22 maart 2009 22:10 schreef conleche het volgende:
Om nog even op die taart terug te komen. Ik kan het me wel voorstelen dat zoiets zwaars en zoets als monchou op bodem (
Nieuwe Slank meet: bij mij in de tuin monchou taart eten
quote:Ik dacht zelf meer aan framboosjes. Iets met een zuurtje erin. Misschien moet onze chefkok Cold Feet hier even uitsluitsel geven.Op zondag 22 maart 2009 22:13 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Oke oke oke, ik zal er volgende keer kersjes opleggen.
Nieuwe Slank meet: bij mij in de tuin monchou taart eten
Heb jij een tuin!!??
quote:mandarijntje uit blik, wel te verstaan....
Mijn oma maakte altijd kwarktaart, met mandarijntjes. Heerlijk!
quote:Nou weet je wat:Op zondag 22 maart 2009 22:15 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik dacht zelf meer aan framboosjes. Iets met een zuurtje erin. Misschien moet onze chefkok Cold Feet hier even uitsluitsel geven.
Heb jij een tuin!!??
Kale taart met daarnaast bakjes met kersen, frambozen en aardbeien, naar gelieve erop te mikken om te vergelijken wat het beste is.
Ja, een heel grote (maar wel gedeeld, maar er zit toch nooit iemand
)quote:Op zondag 22 maart 2009 22:13 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Oke oke oke, ik zal er volgende keer kersjes opleggen.
Nieuwe Slank meet: bij mij in de tuin monchou taart eten
gezellig! Anyway!
Ik ga mn laatste spullen inpakken, hopen dat ik niks vergeten ben, en dan nog even tv kijken annex knuffelen met het vriendje!Tot over twee weken
Zij die overdadig veel les gaan hebben in een warm land groeten u! quote:Veel plezier Indiaantje!!Op zondag 22 maart 2009 22:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hoor ik taart?
Anyway!
Tot over twee weken
veel plezier he
Veel plezier Maria!
quote:Help! dat heb ik gemist!Op zondag 22 maart 2009 22:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hoor ik taart?
Anyway!
Tot over twee weken
Ik wil je graag een finje vakantie wensen, maar waarheen>?
quote:Veel plezier!!!!Op zondag 22 maart 2009 22:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hoor ik taart?
Anyway!
Tot over twee weken
geniet ervan!! quote:Oh ja! portugal! dat wist ik welOp zondag 22 maart 2009 22:23 schreef neen het volgende:
Ik hoop dat het sneeuwt in portugal
veel plezier he
FIJNE VAKANTIE!!
Als het sneeuwt ben ik de sjaak, want ik heb nauwelijks truien ingepakt En fietsje, ik ga met 2 docenten en wat klasgenootjes naar Porto, voor een 'intensive course'! Maar er is ook vrije tijd, dus ik ga naast de schoolbanken van Porto ook Porto zelf zien
quote:Succes in Portugal Maria! Veel plezier!
Ik hoop dat het sneeuwt in portugal
veel plezier he
Had ik al gezegd dat het hier dus serieus weer sneeuwt?
quote:Veel plezier!Op zondag 22 maart 2009 22:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hoor ik taart?
Anyway!
Tot over twee weken
Oh, die vegetarische burgers klinken heel lekker
Ik hoop dat ze die bonen (of evt kikkererwten?) hebben bij de supermarkt (en dat ze lukken, bij mij valt een visstick nog uit elkaar )quote:goed al het vocht uit de spinazie halen, ik denk dat ze daarom bij mij uit elkaar vielen. Eventueel nog een eitje er doorheen mengen, en door paneermeel halen ofzo.....
Veel plezier Maria!
Oh, die vegetarische burgers klinken heel lekker
quote:Ik ga het deze week waarschijnlijk een keertje proberenOp zondag 22 maart 2009 22:36 schreef AKnynke het volgende:
[..]
goed al het vocht uit de spinazie halen, ik denk dat ze daarom bij mij uit elkaar vielen. Eventueel nog een eitje er doorheen mengen, en door paneermeel halen ofzo.....
Paneermeel in de aanslag en proberen maar Had jij die bonen wel gevonden? Ik had er nog nooit van gehoord
Mariaaaaaaaaaaaa Mariaaaaaaaaaa ik wens je zoveel plezier en zon!
quote:ja, gewoon in de super hier. Geen probleem. Zijn een soort grote witte bonen...
[..]
Ik ga het deze week waarschijnlijk een keertje proberen
Had jij die bonen wel gevonden? Ik had er nog nooit van gehoord
Zo, ik ben helemaal gaar na de hele dag studeren. Ik ga maar naar bed, alwaar de meneer al een uurtje ligt te ronken (maar ja, hij moet er om 6.15 weer uit).
Dat was me het kook- en bakdagje wel
quote:Ik ben nog wakker; je hebt niet veel aan me, maar toch!Op zondag 22 maart 2009 23:31 schreef ColdFeet het volgende:
Gezellig, iedereen net naar bed! Ik heb net m'n eten op
quote:Geloof me; je wilt mij niet in de buurt na alcoholOp zondag 22 maart 2009 23:38 schreef ColdFeet het volgende:
Nou, ik schenk nog een wijntje in; jij ook een, Elies?
quote:Ow jakkes; net als ik vorige week van de nergerzoen
quote:Op zondag 22 maart 2009 22:09 schreef AKnynke het volgende:
... muffins .. met banaan en chocolade...
quote:Op zondag 22 maart 2009 22:10 schreef conleche het volgende:
... taart ...
quote:Op zondag 22 maart 2009 22:13 schreef cyclechick het volgende:
... monchou taart ...
quote:Op zondag 22 maart 2009 22:17 schreef AKnynke het volgende:
... kwarktaart, met mandarijntjes ...
quote:Op zondag 22 maart 2009 23:38 schreef ColdFeet het volgende:
... wijntje ...
quote:Op zondag 22 maart 2009 23:51 schreef Greys het volgende:
... brownies ...
quote:Gaat 'ie lekker, dames? Ik krijg trek in troep!Op maandag 23 maart 2009 00:03 schreef ElisaB het volgende:
... nergerzoen ...
Enneh... nergerzoen?
quote:
Nieuwe dag, nieuwe kansen
quote:jemig jy bent vroeg op!Op maandag 23 maart 2009 05:04 schreef uniekhoorn het volgende:
Goedemorgen!
Nieuwe dag, nieuwe kansen
Planning vandaag:
O: cruesli met melk
T: thee + 2 kiwi's of 1 appel + traktatie jarige (als het taart is: klein stukje!)
L: 3 bruine boterhammen + 2 x gekookt eitje + beetje mayo + beetje zout + 2 plakjes kipfilet + gemengde sla zonder dressing + optimel
T: thee + 0,5 liter water + appel
D: wat de pot schaft
Niet sporten vandaag, zit weer tot 17.00 op kantoor dus dan heb ik er echt geen energie meer voor..
. Ik eet geen zooi meer en dat bevalt eigenlijk wel heel erg goed. Nu eens een bak brinta (of havermout) gaan regelen.. Wat waren jullie weer gezellig gisteravond . Vandaag weer oefenen in het CI-huis en morgen is alweer de laatste keer voorlopig
. Zo eerst naar het ziekenhuis .En ik begin de dag goed met yoghurt w/ banaan ipv brood.
.Edit: hehe, gevonden. Het is om de hoek
[ Bericht 21% gewijzigd door Chicolate op 23-03-2009 08:35:16 ]
.En vroeg op moeten staan. Om fucking 7:40 een afspraak hebben! Da's toch niet normaal?
.Week 2 van Sonja is gestart! Vanochtend even snel weer op de Wii Fit gestaan en ik ben sinds vrijdag 1,1 kg lichter
! En maandag begonnen, dus waarschijnlijk ben ik zeker wel 1,5 kg kwijtgeraakt vorige week. En ja, ik weet dat dat ong. 1 kg vocht ook zal zijn Lijstje voor vandaag:
O: 1 cracker met halvajam
T: 1 appel
L: 3 of 4 crackers met kip/kaas/appelstroop. Sonja had weer een pistolet op de planning staan, dit keer hawaiï, maar ik heb a. geen pistolet, b. geen ham. en c. geen zin in weer een pistolet. Dus ik ga gewoon op de crackertour vandaag.
T: 1 glas Optimel
D: Valess, aardappeltjes en iets van groente
T: ?
Heb de komende week eens even bekeken vanochtend en hij is behoorlijk streng... Maar, we gaan vol goede moed gewoon door!!
quote:Wow, lekker vroeg idd! En, alles ok?Op maandag 23 maart 2009 08:27 schreef BlaatschaaP het volgende:
Ik haat tandartsen
En vroeg op moeten staan. Om fucking 7:40 een afspraak hebben! Da's toch niet normaal?
quote:Kan gebeuren joh, misschien ben je nog niet goed naar de wc geweest ofzo. Kijk liever of je per week wel iets afvalt. Nieuwe week, nieuwe kansen
Ik was vanochtend gewoon helemaal niks afgevallen ten opzichte van vrijdag
.quote:Ik weet het, maar vond het wel balen. Ik was wel goed naar het toilet geweest afgelopen weekend, dus daar lag het niet aan. Misschien zijn mijn spieren wat zwaarder geworden..Op maandag 23 maart 2009 08:43 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Kan gebeuren joh, misschien ben je nog niet goed naar de wc geweest ofzo. Kijk liever of je per week wel iets afvalt. Nieuwe week, nieuwe kansen
Nja, deze week weer vol goede moed verder
quote:Ga jij alleen in het weekend naar de wcOp maandag 23 maart 2009 08:46 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Ik weet het, maar vond het wel balen. Ik was wel goed naar het toilet geweest afgelopen weekend, dus daar lag het niet aan. Misschien zijn mijn spieren wat zwaarder geworden..
Nja, deze week weer vol goede moed verder
quote:JeezOp maandag 23 maart 2009 08:48 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ga jij alleen in het weekend naar de wc
Natuurlijk niet, ik bedoelde alleen maar dat ik in het weekend óók gewoon goed geweest ben
Dat ik dit nog ga uitleggen .Mooi dat ik dus nog wat extra's neem vandaag, want dat is me echt te weinig.
quote:Op maandag 23 maart 2009 08:50 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Jeez
Natuurlijk niet, ik bedoelde alleen maar dat ik in het weekend óók gewoon goed geweest ben
Grapjequote:zeker doen! anders val je om joh!Op maandag 23 maart 2009 08:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
Potverdorie, ik vul het geplande dagmenu net even in op valtaf.nl en ik kom niet eens boven de 800 kcal uit voor vandaag
Mooi dat ik dus nog wat extra's neem vandaag, want dat is me echt te weinig.
quote:Dat begreep ik
quote:Dat is inderdaad wel weinig! Naja liever dat je er wat bij kan doen dan dat je teveel in je menu hebt staan tochOp maandag 23 maart 2009 08:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
Potverdorie, ik vul het geplande dagmenu net even in op valtaf.nl en ik kom niet eens boven de 800 kcal uit voor vandaag
Mooi dat ik dus nog wat extra's neem vandaag, want dat is me echt te weinig.
quote:Helemaal waar. Ik wil toch minstens rond de 1000 hangen per dag
[..]
Dat is inderdaad wel weinig! Naja liever dat je er wat bij kan doen dan dat je teveel in je menu hebt staan toch
quote:Op maandag 23 maart 2009 09:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Helemaal waar. Ik wil toch minstens rond de 1000 hangen per dag
Zelfs dat vind ik nog weinig.. Ik hang altijd ergens tussen de 1200 - 1500 anders val ik om quote:Ik val niet zo snel om gelukkig
[..]
. Maar 1500? Daar kom ik volgens mij al bij aan... Als ik bijv. zoals wordt geadviseerd door het Voedingscentrum 4 - 6 boterhammen per dag zou eten, dan groei ik echt. Max. 2 - 3, anders gaat het echt niet goed .quote:Haha ja dat scheelt inderdaad.. Maar als je rond de 1000 hangt, ben je dan niet bang dat je aankomt wanneer je bijvoorbeeld 1300 per dag eet?Op maandag 23 maart 2009 09:05 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik val niet zo snel om gelukkig
Nwah ik zit niet vaak aan de 1500, maar het gebeurt wel. Zeker als ik gewoon thuis eet bij mijn vetkokende moeder. Bij mijn schoonouders zit ik altijd lager. Daar eet ik naar verhouding ook veel meer groenten.
4 - 6 boterhammen op een dag vind ik ook veel hoor, op 3 doe ik het ook prima. Vrouwen mogen volgens het voedingscentrum 2000 kCal op een dag dus op zich zou dat geen probleem moeten zijn.. Ik heb het een keer uitgerekend en volgens die berekening zou ik 2150 kCal per dag mogen hebben. Vind ik nogal veel, maargoed
O: brinta
T: yoghurt met gedroogde cranberries
L: broodje met kipfilet
T: 30 amandelen
D: zalm, broccoli en tortellini
Misschien komt daar vanavond nog een koekje bij, die hebben ze altijd bij de thee, waar k vanavond moet zijn
quote:Hmm nee, dat heb ik dan niet. Ik blijf op gewicht zo tussen de 1300 - 1600, gok ik. IMaar om af te vallen moet ik wel echt daaronder zitten. k weet het niet precies. 2150 vind ik ook erg veel. Dan weet ik zéker dat ik groei
[..]
Haha ja dat scheelt inderdaad.. Maar als je rond de 1000 hangt, ben je dan niet bang dat je aankomt wanneer je bijvoorbeeld 1300 per dag eet?
Nwah ik zit niet vaak aan de 1500, maar het gebeurt wel. Zeker als ik gewoon thuis eet bij mijn vetkokende moeder. Bij mijn schoonouders zit ik altijd lager. Daar eet ik naar verhouding ook veel meer groenten.
4 - 6 boterhammen op een dag vind ik ook veel hoor, op 3 doe ik het ook prima. Vrouwen mogen volgens het voedingscentrum 2000 kCal op een dag dus op zich zou dat geen probleem moeten zijn.. Ik heb het een keer uitgerekend en volgens die berekening zou ik 2150 kCal per dag mogen hebben. Vind ik nogal veel, maargoed
. Maar ik had voor vandaag zelfs spinazie à la crème ingevoerd en dan nog haalde ik de 800 niet en dat vind ik toch niet zo goed.
En ach, als ik niet aan het lijnen ben, zijn er ook dagen bij dat ik over de 2000 ga
quote:Bij 2150 groei ik ook volgens mij hoor, ligt er een beetje aan of ik dan ook nog sportOp maandag 23 maart 2009 09:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Hmm nee, dat heb ik dan niet. Ik blijf op gewicht zo tussen de 1300 - 1600, gok ik. IMaar om af te vallen moet ik wel echt daaronder zitten. k weet het niet precies. 2150 vind ik ook erg veel. Dan weet ik zéker dat ik groei
Maar ik had voor vandaag zelfs spinazie à la crème ingevoerd en dan nog haalde ik de 800 niet en dat vind ik toch niet zo goed.
En ach, als ik niet aan het lijnen ben, zijn er ook dagen bij dat ik over de 2000 ga
Heb je er al wat extra (lekkers) bijgedaan om een beetje hoger uit te komen?Je moet ook kunnen genieten he
quote:Dat is zeker waar
[..]
Bij 2150 groei ik ook volgens mij hoor, ligt er een beetje aan of ik dan ook nog sport
Je moet ook kunnen genieten he
. Nee, heb nog niks extra's erbij gedaan. Ik houd deze calorietjes nog even achter de hand voor als ik bijvoorbeeld vanmiddag ineens cravings krijg naar iets Oei, wat heb ik een hoop topics gemist!
Geen tijd om terug te lezen...
Dus, heb ik nog iets belangrijks gemist sinds vrijdagochtend?
Heeft iemand zin een korte samenvatting te geven?
quote:kijk, het hele punt is dat áls dat zo is, je er alles aan moet doen om je verbranding weer normaal te krijgen (en sonja bakkeren is een zekere manier om m nog verder te verpesten, maar meer naars zal ik er niet over zeggenOp maandag 23 maart 2009 09:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Hmm nee, dat heb ik dan niet. Ik blijf op gewicht zo tussen de 1300 - 1600, gok ik. IMaar om af te vallen moet ik wel echt daaronder zitten. k weet het niet precies. 2150 vind ik ook erg veel. Dan weet ik zéker dat ik groei
Maar ik had voor vandaag zelfs spinazie à la crème ingevoerd en dan nog haalde ik de 800 niet en dat vind ik toch niet zo goed.
En ach, als ik niet aan het lijnen ben, zijn er ook dagen bij dat ik over de 2000 ga
)een vrouw hóórt gewoon ca. 2000 kcal te kunnen eten om stabiel te blijven. als je lichaam al zo verpest is door lijnen dat dat niet kan, dan zul je of je leven lan steeds minder/heel weinig moeten eten, of het langzaam weer opbouwen.
Conleche heeft dat gedaan: sporten, vaak kleine beetjes eten, steeds een beetje meer eten. Die kan nu afvallen met normale hoeveelheden voedsel...
[/betweter]
ik vind t gewoon zo naar om te zien dat mensen om af te vallen minder gaan eten dan hn lichaam nodig heeft om gezond te blijven functioneren (dat ligt voor de meeste vrouwen écht rond de 1400-1500 kcal -- dan heb ik het dus over de energie die je ndig hebt om al je organen draaiende te houden)
misschien is een poosje low-carben ofzo iets voor je?
Blaat, vroeg bij de tandarts!
XM, wat goed dat je al bent afgevallen!
Low-carben ken ik niet, wat houdt dat in?
quote:Nee, geen idee! Ik ga het eens even invullen
XM en Daph, hebben jullie al berekend wat jullie onderhoudsniveau is? Dat kan hier. Om af te vallen moet je ongeveer 200-400 kcal hieronder gaan zitten, als ik het goed onthouden heb.
.Begreep het niet helemaal, maar als ik de laagste activiteitdinges invul, dan kom ik op 1932.
Wat begreep je niet? Met de berekeningen die erboven staan, hoef je niets te doen! Enkel gewicht, lengte en activiteitsniveau invullen en dan klikken op BMR vrouw. BMR = wat je lichaam minimaal nodig heeft om je organen draaiende te houden, onderhoudsniveau = wat je nodig hebt om precies op gewicht te blijven. Om af te vallen moet je hier dus ca. 400 kcal aftrekken. Snap je het zo beter?
[ Bericht 68% gewijzigd door Phaidra op 23-03-2009 09:51:33 ]
.Lijstje voor vandaag:
O: Special K met vanilleyoghurt
L: Drie boterhammen met kipfilet
T: Special K-reep
D: aardappeltjes met gegrilde paprika's en vissticks
Gisteren had mijn vriend dorito's 's avonds, daar hou ik niet van en ze zijn niet gezond - dus ging hij voor mij een 'gezonde snack' maken: special K met vanilleyoghurt EN SLAGROOM
onwijs ongezond natuurlijk, maar wel ontzettend lekker .Als ik dat ding invul (van die calorieverbrandingdinges
), volgens Harris-Benedict, kom ik op een onderhoudscalorieverbruik van 2327 . Dat is bij activiteitenniveau 3. Zoveel eet ik nooit ! (Nouja, alleen als ik een zak chips heb leeggegeten ofzo, maar iig niet dagelijks - ook niet als ik niet lijn!).quote:snap ik, is ook lastig.Op maandag 23 maart 2009 09:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik weet zeker dat ik bij >2000 groei. En ongetwijfeld zal het feit dat ik al op m'n 12e door m'n moeder op een 1000-punten dieet werd gezet, daar mede debet aan zijn. Ik heb gewoon echt ontzettende aanleg om aan te komen. Maak wel eens het grapje van 'ik hoef er alleen maar naar te kíjken'. Meer sporten zou ik best wel willen doen, maar kán ik gewoon niet door die toffe chronische ziekte van me. Daar baal ik ook best wel van. Dus als ik af wil vallen, dan heb ik niet zoveel keuze maar moet dat door het aantal calorieën terug te snoeien.
Low-carben ken ik niet, wat houdt dat in?
en idd. je "aanleg om aan te komen" zal best een verpeste stofwisseling zijn door als kind al te diëten... maar het is echt niet te laat om dat nog te verbeteren hoor!
als je neit kunt sporten kun je oo op andere manieren je verbranding wel omhoog krijgen. maar het is een kwestie van lange adem, en er genoegen mee nemen dat je niet snel afvalt en misscien eerst zelfs wel aankomt... het gaat dan om het langzaam opbouwen van eht aantal calorieën dat je op een dag binnenkrijgt, vaak kleine maaltijden eten, etc. Ik denk dat anderen daarover betere tips hebben dan ik...zonder sporten wrodt het lastiger...maar kun je ook niet gewoon elke dag een halfuurtje wandelen ofzo? of twee keer per week zwemmen? je hebt EDS toch? een low-impact sport moet dan misschien wel kunnen?
als je berekening met laagste activiteitsniveau 1932 kcal aangaf dan zouj e daarmee, als alles naar behoren werkt, dus stabiel moeten blijven. en dan zou je om je stofwisselng goed te houden en af te vallen (max1 pond per week) dus 1432 kcal moeten kunnen eten op een dag. het is duidelijk dat dat momenteel niet zo werkt, doordat je al zoveel gelijnd hebt misschien.
low carben houdt in: niet teveel witte zetmelen, dat helpt bij sommige mensen die als ze dat wel eten veel minder kunnen eten om af te vallen. voral geen zetmelen/granen bij je avondeten schijnt goed te helpen.\
oh en t was niet als aanval bedoeld hoor! maar ik vind het gewoon zo jammer als mensen zo streng moeten lijnen...
Dat vond ik wel achterlijk veel. Was trouwens niet bij deze, bij deze mag ik 2140 kCal hebben om af te vallen? Bij de activiteitencalculator mag ik er 2135 voor onderhoud
Is overigens bij activiteitenniveau 2, maar volgens mij zit ik eerder op 3 (kantoorbaan, dat wel, maar wel 3 keer in de week sporten zeker) Maarja, wat is sporten? Als ik op niveau 3 zit moet ik 2407 kCal binnen krijgen voor onderhoud..
quote:Ik heb altijd sterk het idee dat het met zo weinig energie ook lastig is om al je vitamines en mineralen binnen te krijgen! Tenzij je de hele dag groente eet.Op maandag 23 maart 2009 09:30 schreef kwakveense het volgende:
ik vind t gewoon zo naar om te zien dat mensen om af te vallen minder gaan eten dan hn lichaam nodig heeft om gezond te blijven functioneren (dat ligt voor de meeste vrouwen écht rond de 1400-1500 kcal -- dan heb ik het dus over de energie die je ndig hebt om al je organen draaiende te houden)
Zo'n Sonja-lijstje dat XM post, dat valt voor mij niet in de categorie 'gezonde voeding' (no offence), mijn zelfgemaakte pizza is nog gezonder dan een pistolet hawaii
Wel lomp trouwens, van dat 1000-puntendieet
Heel slecht voor het ontwikkelen van een gezond lichaamsbeeld quote:ook maar eens gedaanOp maandag 23 maart 2009 09:40 schreef Phaidra het volgende:
XM en Daph, hebben jullie al berekend wat jullie onderhoudsniveau is? Dat kan hier. Om af te vallen moet je ongeveer 200-400 kcal hieronder gaan zitten, als ik het goed onthouden heb.
mijn onderhoudsniveau is kennelijk 1832, en ik eet iets van 1500-1600 kcal per dag momenteel....netjes dus Met sport kan je aanzienlijk meer eten. Niet zo gek natuurlijk, maar iets van 200kcal per dag extra door lichte sport is best veel vind ik. Ik tel geen calorieën overigens, maar het maakt me dan ook niet zo veel uit of ik er nou een half jaar of 2 maanden over doe om die 3kg kwijt te raken. Ik wil vooral wat beter op mijn eten letten (als in, relatief gezond).En dat doe ik, deels door jullie
En voor het eerst in m'n leven doe ik volledig vrijwillig iets aan sport en ik vind het steeds leuker. Thx allemaal al krijg ik soms wel bakneigingen door jullie . Heb inderdaad EDS en ben ook al 2 jaar op zoek naar een goede manier van lichaamsbeweging. Zwemmen heb ik geprobeerd, maar werkte echt averechts. Klachten namen toen behoorlijk toe. Het is echt ontzettend lastig, want wandelen doe ik echt niet als het buiten pleurisweer is . Dan moet ik toch meer gaan eten quote:Huh? Dat is best laag... Lengte in cm, heOp maandag 23 maart 2009 10:01 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ook maar eens gedaan
quote:1m83, 77 kgOp maandag 23 maart 2009 10:03 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Huh? Dat is best laag... Lengte in cm, he
quote:Die eerste berekening is ook niet heel nauwkeurig, want daar vul je alleen gewicht in, zonder rekening te houden met lengte, geslacht en inspanning. Bij mij verschilt het dan ook enorm met het onderhoudsniveau dat ik bij de formule H-B krijg! Activiteitsniveau 2 is meestal gemiddeld, geloof ik.Op maandag 23 maart 2009 09:59 schreef Daph_ het volgende:
Ik heb het een keer ingevuld voor mijn hoeveelheid sporten en dan zou ik 2700 kCal kunnen nemen om op gewicht te blijven?
Was trouwens niet bij deze, bij deze mag ik 2140 kCal hebben om af te vallen? Bij de activiteitencalculator mag ik er 2135 voor onderhoud
Als ik op niveau 3 zit moet ik 2407 kCal binnen krijgen voor onderhoud..
quote:Die pistolet heb ik dus ook geschrapt en ik ga lekker voor de vezeltjes met crackers
[..]
Ik heb altijd sterk het idee dat het met zo weinig energie ook lastig is om al je vitamines en mineralen binnen te krijgen! Tenzij je de hele dag groente eet.
Zo'n Sonja-lijstje dat XM post, dat valt voor mij niet in de categorie 'gezonde voeding' (no offence), mijn zelfgemaakte pizza is nog gezonder dan een pistolet hawaii
quote:Eh ja. Mijn moeder is echt een schat, maar niet erg subtiel als het om dat soort dingen gaat... Toen ik de laatste keer erg was gegroeid, was dat ook telkens ongeveer het eerste dat ze tegen me zei als ik haar weer eens zagWel lomp trouwens, van dat 1000-puntendieet
.quote:Dan is je onderhoud 2500, uitgaande van 30 jaar en activiteitsniveau 2
quote:ja, ik was er net achterOp maandag 23 maart 2009 10:06 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Dan is je onderhoud 2500, uitgaande van 30 jaar en activiteitsniveau 2
weet ik veel hmmz...maar dan zit ik met 1600 kcal per dag er wel fors onder
nu heb ik nooit echt veel gegeten, maar toch...quote:ah, maar das geen kwestie van niet kunnen dan he? wie mooi wil zijn moet ehh..natregenen.... enneh bij de sportschool sta je binnen op een loopbandOp maandag 23 maart 2009 10:01 schreef XcUZ_Me het volgende:
't Voelde ook niet als een aanval hoor kwakveense
crosstraineren moet ook kunnen, en worden je ewrichten neit steviger als je krachttraining zou doen? sowieso is meer spiermassa een ideale manier om je verbranding te verbeteren.
Niet zo veel te melden.. Alleen dat ik van gezond eten de volgende dag wakker word met honger.quote:71,5 kg bij 175 cm en in ieder geval 3 keer in de week sporten (daarnaast nog extra beweging in de vorm van zwemmen, wandelen etc)Op maandag 23 maart 2009 10:04 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Die eerste berekening is ook niet heel nauwkeurig, want daar vul je alleen gewicht in, zonder rekening te houden met lengte, geslacht en inspanning. Bij mij verschilt het dan ook enorm met het onderhoudsniveau dat ik bij de formule H-B krijg! Activiteitsniveau 2 is meestal gemiddeld, geloof ik.
Maar wel met kantoorbaan.. Ik probeer wel lekker veel heen en weer te lopen dus dat scheelt misschien quote:kantoorbaan en 3 keer sporten is denk ik niveau 2. tenzij je marahons loopt bij je sportuurtje..Op maandag 23 maart 2009 09:59 schreef Daph_ het volgende:
Ik heb het een keer ingevuld voor mijn hoeveelheid sporten en dan zou ik 2700 kCal kunnen nemen om op gewicht te blijven?
Was trouwens niet bij deze, bij deze mag ik 2140 kCal hebben om af te vallen? Bij de activiteitencalculator mag ik er 2135 voor onderhoud
Als ik op niveau 3 zit moet ik 2407 kCal binnen krijgen voor onderhoud..
2135 voor onderhoud dan zou je met 1600 kcal per dag nog mooi moeten afvallen. als dat níet klopt, dan is dat het moment om te kiezen of je daar wat aan gaat doen om je verbranding op te krikken...
quote:je had ook gewoon nog wat moeten eten gisteravond, mutsie!Op maandag 23 maart 2009 10:07 schreef P.F het volgende:
Meeleest post
Mijn lijstje voor vandaag (ik waag me er maar weer eens aan)
O: brinta en een kop venkelthee
T: plakje ontbijtkoek (handig mee te nemen naar de uni)
L: rauwkostsalade in de mensa
T: yoghurt
D: weet ik nog niet. Da mister regelt het.
quote:2 keer hardlopen en 1 keer sportschool (ca anderhalf uur per keer voornamelijk cardio)Op maandag 23 maart 2009 10:08 schreef kwakveense het volgende:
[..]
kantoorbaan en 3 keer sporten is denk ik niveau 2. tenzij je marahons loopt bij je sportuurtje..
2135 voor onderhoud dan zou je met 1600 kcal per dag nog mooi moeten afvallen. als dat níet klopt, dan is dat het moment om te kiezen of je daar wat aan gaat doen om je verbranding op te krikken...
Een marathon in een uurtje