Het vorige deel: Slank #523 Huilen om slimmies ;)
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 50% gewijzigd door conleche op 02-02-2009 23:07:13 ]
quote:Oh wat zie je dr volwassen enzo uitOp maandag 2 februari 2009 20:53 schreef P.F het volgende:
Een voorproefje
[ afbeelding ] [ afbeelding ]
*klikbaar*
. Mooi lijstje halen en de mooiste (of meest sexy) foto aan dat mooie vriendje van je geven, omdat jullie zoveel tijd bij elkaar zijn?
. Nav de lapo van Coquote:bedoelde meer omdat ik geen opleiding hebOp maandag 2 februari 2009 20:51 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Eh, huh? Heb ik ergens een post aan mij gericht over het hoofd gezien?
quote:Ja nou ja, voor een nachtje dan.Op maandag 2 februari 2009 20:55 schreef conleche het volgende:
[..]
We kunnen er natuurlijk ook gewoon schijt aan hebben. Dat doen die kerels ook al eeuwen!!
(Ik had er laatst eentje van 21 aan m'n rokken hangen
)quote:Please, do elaborate!!!??Op maandag 2 februari 2009 20:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Ja nou ja, voor een nachtje dan.
(Ik had er laatst eentje van 21 aan m'n rokken hangen ;') )
quote:Nou, ten eerste vind ik je al minder lief omdat je uit 010 komtOp maandag 2 februari 2009 20:58 schreef TJDoornbos het volgende:
tvp
[..]
bedoelde meer omdat ik geen opleiding heb
grapje
Maar volgensmij heb ik niets gedaan om deze opmerking te verdienen. Ik vind het voor jou persoonlijk jammer dat je geen diploma hebt (dat heb ik toch goed uit het verhaal begrepen). Puur omdat ik vind dat iedereen zijn hersens en kansen moet benutten in zijn leven! Oke, als jij van alles hebt meegemaakt waardoor het gewoon onmogelijk was dan kan ik dat begrijpen. En je hebt het nu toch helemaal gefixt omdat je een MBO opleiding via je je baas doet/deed?
quote:is het nou weer niet goed?Op maandag 2 februari 2009 20:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Ja nou ja, voor een nachtje dan.
(Ik had er laatst eentje van 21 aan m'n rokken hangen
Ik ga slapen
quote:trusteOp maandag 2 februari 2009 21:02 schreef uniekhoorn het volgende:
Wow PF, wat ben jij een beauty
Ik ga slapen
Ik herken mezelf bijna niet (Visagiste heeft ook goed werk gedaan 
)quote:Ik heb in dit topic gepost dat ik graag een keer op de foto wou: Fotografen en Modellen ontmoetingsplaats deel XIOp maandag 2 februari 2009 20:55 schreef Goodbye het volgende:
[..]
PF, jij adorable ding dat je bent!
Heb je nou via Fok een fotograaf geregeld, of hoe?
En toen vroeg freud of ik het leuk vond om op worden gemaakt door een visagist en dat hij dan foto's zou maken en toen zei ik natuurlijk geen nee
quote:Wat is het heerlijk rusten en lummelen na het doen van aangifte en betaling hèOp maandag 2 februari 2009 20:19 schreef conleche het volgende:
Zo, nu is m'n badje weer vol.... en daarna kip
* ik heb ook een streep (van links naar rechts; ook wel gewoon 'vet' genoemd)
* als ik al op de heren val, dan altijd op die van de jongere soort (pak 'm beet zo'n 10 jaar jonger dan ik)
* opleidingen zijn soms wel een beetje overrated
Dawast
quote:Je bedoelt opleidingswise?Op maandag 2 februari 2009 20:58 schreef Goodbye het volgende:
Grappig dat jij hetzelfde hebt als ik Aventura!
Ja, ik merk verder ook dat ik net wat ouder ben en wat meer werkervaring heb, in relatie tot veel poststers hier. Ik was vroeger een wat schuchter en leergierig meisje en ik had na het vwo vast ook een leuke wetenschappelijke loopbaan kunnen hebben, maar het HBO heeft veel goeds gedaan voor mijn andere kwaliteiten. Assertiviteit, goed kunnen netwerken, creativiteit. Heb er veel projectmatig gewerkt en veel algemene kennis opgedaan. Dat kan ik nog steeds erg goed toepassen. Verder heb ik het nooit meer over mijn opleiding, ik vind werkervaring zoveel belangrijker. (Mensen die -tig jaar nog prat gaan op hun studie/titel, yuk!). En wat jij ook zegt, ik doe wat ik leuk vind. Ik sluit overigens niet uit dat ik ooit nog eens een wo-studie oppak. Ik ben denk ik meer iemand die de verdieping naast het werk zoekt en ook op latere leeftijd. Ik was tussen mijn 18de en 24ste niet bepaald serieus bezig
quote:Gaaf, helemaal fijn dat je ook nog opgemaakt werd zeg!Op maandag 2 februari 2009 21:04 schreef P.F het volgende:
Dank iedereen
[..]
Ik heb in dit topic gepost dat ik graag een keer op de foto wou: Fotografen en Modellen ontmoetingsplaats deel XI
En toen vroeg freud of ik het leuk vond om op worden gemaakt door een visagist en dat hij dan foto's zou maken en toen zei ik natuurlijk geen nee
quote:Nog even hoor; in '85; Madonna bij toppop. Holiday
Toyboy boytoy
Zo'n knulletje werd geboren in '85 (ofzo).
Dat 21jarigje was een gothje waarmee ik toevallig in de trein zat, bij een treinreis die heeeeeeeeel lang duurde dankzij iemand die -zoals de machinist het uitdrukte- het leven niet zo leuk vond als u & ik.
quote:Op maandag 2 februari 2009 21:04 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Wat is het heerlijk rusten en lummelen na het doen van aangifte en betaling hè
* ik heb ook een streep (van links naar rechts; ook wel gewoon 'vet' genoemd)
* als ik al op de heren val, dan altijd op die van de jongere soort (pak 'm beet zo'n 10 jaar jonger dan ik)
* opleidingen zijn soms wel een beetje overrated
Dawast
(ik kwam erachter dat mijn aangifte pas 31 maart was en toen heb ik het direct laten vallen...
)[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 02-02-2009 21:12:30 ]
quote:Maakt niet uit; ook dan is het lekker lummelenOp maandag 2 februari 2009 21:06 schreef conleche het volgende:
(ik kwam erachter dat mijn aangifte pas 31 maart was en toen heb ik het direcht laten vallen...
quote:Ja, ik was te lui om te quotenOp maandag 2 februari 2009 21:05 schreef Aventura het volgende:
[..]
Je bedoelt opleidingswise?
Ja, ik merk verder ook dat ik net wat ouder ben en wat meer werkervaring heb, in relatie tot veel poststers hier. Ik was vroeger een wat schuchter en leergierig meisje en ik had na het vwo vast ook een leuke wetenschappelijke loopbaan kunnen hebben, maar het HBO heeft veel goeds gedaan voor mijn andere kwaliteiten. Assertiviteit, goed kunnen netwerken, creativiteit. Heb er veel projectmatig gewerkt en veel algemene kennis opgedaan. Dat kan ik nog steeds erg goed toepassen. Verder heb ik het nooit meer over mijn opleiding, ik vind werkervaring zoveel belangrijker. (Mensen die -tig jaar nog prat gaan op hun studie/titel, yuk!). En wat jij ook zegt, ik doe wat ik leuk vind. Ik sluit overigens niet uit dat ik ooit nog eens een wo-studie oppak. Ik ben denk ik meer iemand die de verdieping naast het werk zoekt en ook op latere leeftijd. Ik was tussen mijn 18de en 24ste niet bepaald serieus bezig
Ik merk aan mezelf dat ik eigenlijk te wetenschappelijk denk, en juist door mijn studie weet ik dingen praktischer in te delen. Fijn is dat, en ik leer veel!
Ik zit er zelf ook over na te denken nog een master of toepassende wo studie op te pakken na deze studie. Maar eerst maar even zorgen dat ik het hier goed doe
quote:En jij hebt er hele mooie plaatjes van gemaakt
P.F. deed het echt prima hoor voor de camera! Deed me een beetje denken aan Olivia Wilde!
. Complimenten daarvoor.. Sorry freud. .quote:No prob
Ik chickened ooit out, zeg maar.
. Is niet erg hoor, is ook best een stap om zo voor de camera te springen! Als je je er niet lekker bij voelt, moet je het zeker niet doen 
.quote:De insteek zou bij mijn shoot ook iets anders zijn hè.
[..]
No prob
. Je hebt echt heel mooie foto's van P.F gemaakt, respect! God, dat ik dat nog eens zou zeggen... respect.
Mijn D werd een gepaneerde schnitzel met gebakken aardappelen en salade.
O: Brinta
T: yoghurt en gekookt eitje
L: 3 x knackebrod met chocopasta
T: een belgische koffiewafel (zo heten ze blijkbaar... ik proef er geen koffie in)
D: broccolisoep met geschaafde geroosterde amandelen, ciabatta met kruidenboter
T: kerschocoladevla
Men lengte is ongeveer 1.68 en ik weeg nu 73~ kilo. Ik hoop dat ik hier wat tips en steun kan krijgen bij het afvallen want men vrienden vinden dat ik niet dik ben (men "manboobs" zeggen wat anders).
Ik heb al eerder geprobeerd af te vallen, alleen nog maar water, thee en melk drinken en niet meer snacken en dat ging goed.
Maar hier wat vraagjes:
ik wil 60 kilo gaan wegen? is dat wel gezond voor 1.68?
Wat is een goed alternatief voor ontbijt?
alvast heel erg bedankt, en ik hoop dat ik positieve reacties krijg!
Dames doet eens advies - heren mogen ook. Ik krijg net een bekeuring omdat van mijn tweedehandse maar nog geen maand geleden bij de garagae gekochte auto een koplamp het niet doet. Ik heb garantie dus sowieso nieuwe lamp halen woensdag (vrije dag) maar wat vinden jullie; bekeuring declareren? Desnoods via rechtsbijstand? Getverdemme!
L: 1 bakje rauwkost, 1 krentenbol met halvarine, 1 boterham met halvarine en hagelslag, 2 boterhammen met pindakaas
T: bakje boerenyoghurt-bosvruchten
D: pasta met spinazie a la creme en spekjes, sla met een btje honing-mosterddressing
T: 1 glas sinaasappelsap
Overigens zet ik er nooit drinken bij, omdat ik overdag alleen water, thee of koffie zonder suiker en melk drink.
quote:Is dat niet een tikje weinig?Op maandag 2 februari 2009 21:22 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh ja, lijstjes!
O: Brinta
T: yoghurt en gekookt eitje
L: 3 x knackebrod met chocopasta
T: een belgische koffiewafel (zo heten ze blijkbaar... ik proef er geen koffie in)
D: broccolisoep met geschaafde geroosterde amandelen, ciabatta met kruidenboter
T: kerschocoladevla
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
O - 250 g yoghurt met whey
T --
L - drie bruine boterhamsels met zalm en beetje roomkaas voor de smaak
T - peer
D - 300 g koolraap met 40 g gegrillde kaas
T - stroopkoek
T - sultana hartig
quote:Is dat ook niet een tikje weinig? Dames!!! Wel blijven eten hoor!Op maandag 2 februari 2009 21:24 schreef Sugar het volgende:
Lijstje idd:
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
quote:Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?
P.F. deed het echt prima hoor voor de camera! Deed me een beetje denken aan Olivia Wilde!
quote:Ja, dat vond ik zelf ook wel, maar de dag was gewoon zo snel voorbij.
. Heb ontbeten rond 9 uur, T rond 11 uur, na het boodschappen doen de knackebrodjes, toen heb ik zo'n beetje de hele middag lekker gewandeld en bij thuiskomst heb ik lekker wat omgerommeld, maar ik had geen trek, en voor ik het wist was het tijd om te gaan koken. Vanavond nog een stukje fruit. .quote:Nou ja, zolang je maar geen honger hebt, dan lijkt het me voor een keer niet zo slecht!Op maandag 2 februari 2009 21:28 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja, dat vond ik zelf ook wel, maar de dag was gewoon zo snel voorbij.
quote:heej Mevrouwtje hoe bevalt het niet roken nu?Op maandag 2 februari 2009 21:27 schreef Greys het volgende:
[..]
Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?
quote:Piep? Als in piepjong of in plaats van een scheldwoord?Op maandag 2 februari 2009 21:27 schreef Greys het volgende:
[..]
Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?
quote:Jij zou nog wat gaan eten ivm dat sporten en dat zou ik ook HEEL graag hier nog aan toegevoegd zien want allememachies wat is dit weinig anders en maak ik me oprecht zorgen.
Lijstje idd:
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
quote:Ik zit zelfs nog harstikke vol van het avondeten!
[..]
Nou ja, zolang je maar geen honger hebt, dan lijkt het me voor een keer niet zo slecht!
quote:Hoi, welkom, 60kg voor 1.68 lijkt me prima voor een 18-jarige.Op maandag 2 februari 2009 21:22 schreef stroke het volgende:
Goede avond, ik kom net van de weegschaal af en ik zie dat ik 4 kilo aan ben gekomen. En toen ben ik wat onzeker geworden. Ik ben heel men leven al wat dikkig geweest. ik ben net 18 jaar geworden en dat ben ik zat.
Men lengte is ongeveer 1.68 en ik weeg nu 73~ kilo. Ik hoop dat ik hier wat tips en steun kan krijgen bij het afvallen want men vrienden vinden dat ik niet dik ben (men "manboobs" zeggen wat anders).
Ik heb al eerder geprobeerd af te vallen, alleen nog maar water, thee en melk drinken en niet meer snacken en dat ging goed.
Maar hier wat vraagjes:
ik wil 60 kilo gaan wegen? is dat wel gezond voor 1.68?
Wat is een goed alternatief voor ontbijt?
alvast heel erg bedankt, en ik hoop dat ik positieve reacties krijg!
Wat ontbijt je nu? Sowieso; wat eet je in het algemeen, kook je zelf of eet je mee, en sport je?
quote:Welkom! Het ligt aan je postuur of 60 kilo voor jou een goed gewicht is. Het beste kun je kijken naar het plaatje (centimeters) en niet naar het getalletje op de weegschaal. Mannen kunnen na hun 18de nog wel doorgroeien, in dat geval moet je je zeker niet vastpinnen op getallen.Op maandag 2 februari 2009 21:22 schreef stroke het volgende:
Goede avond, ik kom net van de weegschaal af en ik zie dat ik 4 kilo aan ben gekomen. En toen ben ik wat onzeker geworden. Ik ben heel men leven al wat dikkig geweest. ik ben net 18 jaar geworden en dat ben ik zat.
Men lengte is ongeveer 1.68 en ik weeg nu 73~ kilo. Ik hoop dat ik hier wat tips en steun kan krijgen bij het afvallen want men vrienden vinden dat ik niet dik ben (men "manboobs" zeggen wat anders).
Ik heb al eerder geprobeerd af te vallen, alleen nog maar water, thee en melk drinken en niet meer snacken en dat ging goed.
Maar hier wat vraagjes:
ik wil 60 kilo gaan wegen? is dat wel gezond voor 1.68?
Wat is een goed alternatief voor ontbijt?
alvast heel erg bedankt, en ik hoop dat ik positieve reacties krijg!
Havermout is erg goed als ontbijt, voldoende bewegen is ook een aanrader. Als je spieren opbouwt, heb je meer capaciteit om vet te verbranden. Succes!
[/quote]
Je hebt gewoon domme pech met je lamp. Verhaal halen bij de dealer haalt niets uit lijkt mij.
Zorg in het vervolg dat je een reservelamp bij je hebt, meestal krijg je geen bekeuring als je ter plekke je lamp kunt vervangen.
quote:Gaat niet lukken. Een bestuurder hoort dat soort dingen zelf na te kijken (voor elke rit enzo), dus als je dat probleem met een huurauto hebt mag je ook zelf dokken, helaas.Op maandag 2 februari 2009 21:23 schreef mspoez het volgende:
Mooimooi PieF!
Dames doet eens advies - heren mogen ook. Ik krijg net een bekeuring omdat van mijn tweedehandse maar nog geen maand geleden bij de garagae gekochte auto een koplamp het niet doet. Ik heb garantie dus sowieso nieuwe lamp halen woensdag (vrije dag) maar wat vinden jullie; bekeuring declareren? Desnoods via rechtsbijstand? Getverdemme!
quote:Greysie zullen we anders samen. ik durf niet alleenOp maandag 2 februari 2009 21:27 schreef Greys het volgende:
[..]
Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?
quote:Hoor ik je over mij nooit zeggenOp maandag 2 februari 2009 21:30 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Jij zou nog wat gaan eten ivm dat sporten en dat zou ik ook HEEL graag hier nog aan toegevoegd zien want allememachies wat is dit weinig anders en maak ik me oprecht zorgen.
quote:Jij eet gewoon te vet
[..]
Hoor ik je over mij nooit zeggen
quote:te vaak dat geef ik toe! Maar ook dan kan je je zorgen maken
quote:Je hebt al antwoord.
Ik eet in de ochtend altijd 2 boterhammen met kaas
lunch altijd 2-4 broodjes met pindakaas, eiersalade en zulk soort dingen
avond eten verschillend altijd.
en tussen door snack ik, en ik drink heel veel frisdranken.
ik had een tijdje dat men pc kapot was en meer beneden zat, dus ook minder snackte en meer thee dronk, en toen was ik in een paar maanden al 4 kilo kwijt. Gaf me een zeer goed gevoel.
quote:Je mailt me elke dag en tot nu toe heb ik niks gelezen waarvan ik wakker moet liggen. En nu ga ik naar bed om te hopen dat ik dus inderdaad niet wakker lig
[..]
te vaak dat geef ik toe! Maar ook dan kan je je zorgen maken
Trusten all!
Oh en een
voor Viev gewoon omdat het kan en mag en moet. Geen zorgen, dat is echt niet nodig.
quote:ik denk niet dat ik prat ga op mijn studie, sterker nog, als ik klaar ben met mijn promotie (waar ik ingerold ben via mn afstudeerbegeleidster) ga ik als de raphazewinden iets heeeeeeel anders proberen te doen. dit is niks voor mij. een mooie ervaring, zeker met onderzoek doen in het buitenland enzo, maar niet mijn wereld, niet mijn drijfveer.Op maandag 2 februari 2009 21:05 schreef Aventura het volgende:
[..]
Je bedoelt opleidingswise?
Ja, ik merk verder ook dat ik net wat ouder ben en wat meer werkervaring heb, in relatie tot veel poststers hier. Ik was vroeger een wat schuchter en leergierig meisje en ik had na het vwo vast ook een leuke wetenschappelijke loopbaan kunnen hebben, maar het HBO heeft veel goeds gedaan voor mijn andere kwaliteiten. Assertiviteit, goed kunnen netwerken, creativiteit. Heb er veel projectmatig gewerkt en veel algemene kennis opgedaan. Dat kan ik nog steeds erg goed toepassen. Verder heb ik het nooit meer over mijn opleiding, ik vind werkervaring zoveel belangrijker. (Mensen die -tig jaar nog prat gaan op hun studie/titel, yuk!). En wat jij ook zegt, ik doe wat ik leuk vind. Ik sluit overigens niet uit dat ik ooit nog eens een wo-studie oppak. Ik ben denk ik meer iemand die de verdieping naast het werk zoekt en ook op latere leeftijd. Ik was tussen mijn 18de en 24ste niet bepaald serieus bezig
maar ik wil wel tegenspreken dat je alleen op het HBO levens en praktische ervaring opdoet. ik heb j;uist tijdens mn studie enorm veel georganiseerd búiten de opleiding, en ook nu in mn werk doe ik er (te) veel naast op organisatorisch gebied en praktisch gebied....dat is ook waar ik het liefste werk in zou vinden: projectwerk in de kunst of muziekwereld...maar ja, das schaars, dus ik doe t voorlopig allemaal vrijwillig.
door het bestuurswerk en organiseerwerk buiten mn studie bent ik echt 180 graden veranderd. zoveel dat ik me soms mijn oude ik niet meer kan herinneren...
en wat ik t iefste allerliefste wil is een parttime baan en dan mn staatsexamen conservatorium doen (schumann academie, ik wil denk ik niet weer eerstejaars op een voltijdopleiding worden...dat kan ik niet meer, écht studentje spelen)
quote:truste!Op maandag 2 februari 2009 21:45 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Je mailt me elke dag en tot nu toe heb ik niks gelezen waarvan ik wakker moet liggen. En nu ga ik naar bed om te hopen dat ik dus inderdaad niet wakker lig
Trusten all!
Oh en een
quote:Ik denk dat jij vooral de snacks en frisdrank moet schrappen. En als je niet zonder frisdrank kan: cola light bevat 1 kcal per glas, dat is dan wel een goede vervanger. Eiersalade klinkt heel gezond, maar is niet veel dan mayo met een smaakje: zeer calorierijk.
bedankt voor de tips zover! ik eet thuis mee met wat de pot schaft.
Ik eet in de ochtend altijd 2 boterhammen met kaas
lunch altijd 2-4 broodjes met pindakaas, eiersalade en zulk soort dingen
avond eten verschillend altijd.
en tussen door snack ik, en ik drink heel veel frisdranken.
ik had een tijdje dat men pc kapot was en meer beneden zat, dus ook minder snackte en meer thee dronk, en toen was ik in een paar maanden al 4 kilo kwijt. Gaf me een zeer goed gevoel.
Probeer ook om te gaan sporten. Wordt je lijf mooi strak van, en spieren verbranden (ook in rust) veel energie, waardoor je in verhouding meer kan blijven eten, zonder aan te komen/en alsnog afvallen.
Succes ermee
.quote:Als nog vind ik het niet echt veel voor iemand die een uur sport en lange dagen maakt met twee van die kruimels die rond hobbelen maar heel braaf
Dizzy-Miss-Lizzy, ik eet as we speak yoahurt met een appeltje en krentjes! Hoppa: 144 kcal erbij!
Geen zorgen, dat is echt niet nodig.
Oh en ik bedoelde het niet zo bot als het er stond bedenk ik me nu ik mijn post terug lees
Enne, vandaag heb ik gewerkt (lees zitten!), dus dat stelt je vast nog geruster! Ha.
quote:Sorry las er langs!
Je hebt wel gelijk dat je normaal gesproken altijd je school moet afmaken (hoop ook dat mn neefje en nichtjes dat ook doen als ze later groot zijn). Helaas kwam het er bij mij niet van maar idd via mn baas komt het toch nog goed met me denk ik
dat geluid
maar goed, wel kwaliteitsmuziek!... misschien wel wat voor cyclechickmijn lijstje van vandaag:
o: brinta met banaan
t: mueslireepje
L: ciabatta pesto, brownie
d: mousakka
t: mueslireep
niet genoeg groente en fruit, moet naar de supermarkt
nu lekker rtl 5 kijken. Straks lekker nog ff op video ANTM kijken
altijd leuk.....@PF ik vind je foto's echt heeeeeeeeeeeeel mooi geworden
quote:Afvallen doe je voor jezelf. Als JIJ vindt dat het nodig is, en je BMI ligt nog boven de 20, moet je dat vooral doen
Bedankt voor alle tips. Ik heb het gevoel dat het gaat lukken. Eerdere pogingen ben ik maar afgehaakt omdat iedereen zei dat ik niet dik was. Maar ik voel hier wel steun. bedankt.
. Jij bent degene die in je lijf moet wonen en er goed voor moet zorgen.Ik vind zo'n broek wel echt heel tof
heb je dat ook een beetje goedkoop? Want het is echt maar voor 1x. En dan doe ik er mijn badpak onder en dan heb ik ook geen gedoe met mn buik quote:Goedkoop? Ja hoor, mijne was een 10tje. Op de markt, ergens in Italie. Maar in NL kan je ze ook bij Scapino/Bristel/Perry/sportzaken/*insert goedkope winkel* halen. Of op de markt. Ze hoeven niet van een merk te zijn, zeker niet als je hem maar 1x draagt. En anders zijn ze wel duur ja.
PF wauw, ga je ze ook ophangen in je kamer?
Ik vind zo'n broek wel echt heel tof
quote:Iemand?Op maandag 2 februari 2009 20:28 schreef sigme het volgende:
Oh ja, lijstje.Bak brinta 1 kar paardemest in- en uitscheppen (geteld: 100 scheppen met de mestriek) 3 zuurdesemboterhammen (kaas, bliktonijn, pindakaas) 1 bakkerboterham chocopasta 1,5 kar paardemest in- en uit. Nu is alle paardemest binnen, 1 zelfgemaakte pizza (100 gr deeg; 1/3 blik tomaat (ingekookt), 1 plak gerookte ham, ongeveer 75gr emmenthaler, 3 olijven). Toe: kwart banaan, driekwart peer, scheutje chocoladevla. 1 zoete port 3 espresso
Kan je trouwens ook ergens een beetje handig zo'n lijstje pizzaingredienten omrekenen naar calorien?
?)- Dat ik nog wil kijken op uitzending gemist naar de mama van Vivi
- De cadeautjes en kaartjes voor Vik zien er echt leuk uit!! Hoe lang heb je lichamelijk last van zo een operatie (ivm narcose etc..)
- O en Vivi's cadeau tip (uit 520!) is echt een hele leuke
(Ik lees hem nu pas, sorry!)- @ Tip van Greys uit 420: Ja een foto van deze shoot is ook een tof idee, maar die krijgt hij sowieso wel!
- Heeft iemand een idee waar ik afleveringen van Bob Ross kan verkrijgen?
- Greys hoe gaat het met je? Nog een dipje?
- @ MsPoez nee m'n kat is nog zoek
!!- Miss_S hoe was de bios?
- Ik ben nu uiteraard heel benieuwd naar de tic van greys
- Over broccoli: 4 minuutjes koken, 10 minuutjes bakken met knoflook, wijn en sojasaus
quote:Je moet gewoon meteen douchen als je uit je bed komt. En dan nog een keer na het hardlopen. Als ik dat soort afspraken met mijzelf maak lig ik ook altijd nog uren in m'n pyjama te stinkenOp zondag 1 februari 2009 18:38 schreef ColdFeet het volgende:
Nou, ik kwam om 12 uur uit bed rollen en zit sindsdien in mijn pyjama op de bank, gewoon omdat ik van mezelf moet gaan sporten voordat ik ga douchen
En welkom stroke en Q dinges!!
quote:http://www.voedingswaardetabel.nl/
quote:Uhm, welke pizza heb je,
(met recept en ingrediënt tot in de detail )O kut die ligt in m'n kamer!
quote:Echt? Ook nu? En het is van een soort badpakstof?Op maandag 2 februari 2009 22:05 schreef Chicolate het volgende:
Goedkoop? Ja hoor, mijne was een 10tje. Op de markt, ergens in Italie. Maar in NL kan je ze ook bij Scapino/Bristel/Perry/sportzaken/*insert goedkope winkel* halen. Of op de markt. Ze hoeven niet van een merk te zijn, zeker niet als je hem maar 1x draagt. En anders zijn ze wel duur ja.
Ga ik binnenkort s de scapino etc. checken
quote:Een superfilm
moest bijna huilen en voelde me ook helemaal verwend met de champagne en luxe hapjes samen met mijn vriendje.quote:Frisdrank is slecht voor je. Waarom drink je dat?Op maandag 2 februari 2009 21:54 schreef stroke het volgende:
Bedankt voor alle tips. Ik heb het gevoel dat het gaat lukken. Eerdere pogingen ben ik maar afgehaakt omdat iedereen zei dat ik niet dik was. Maar ik voel hier wel steun. bedankt.
Leer gewoon water drinken
.Als je afvalt door gewone eetgewoonten in ere te herstellen, doe dat dan. Geen frisdrank, niet snacken. Je bent nog maar 18; van goede gewoonten kan je nog je hele leven plezier hebben
.quote:dat is zeker ook zo, maar steun helpt. Ik vind het moeilijk om af te vallen omdat het iets is wat heel langzaam gebeurt. Dan wil je niet horen, je bent niet dik etc. dat werkt dan heel erg tegen en ga ik terug naar men oude gewoontes.Op maandag 2 februari 2009 21:57 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Afvallen doe je voor jezelf. Als JIJ vindt dat het nodig is, en je BMI ligt nog boven de 20, moet je dat vooral doen
En bij mij werkt de link naar Vivi's moeder op uitzendinggemist niet.
Welk programma was het? Dan zoek ik het zelf wel op verder.En ook even een dikke pakkerd voor Vivi.
quote:http://www.hofcraft.com/bobrossartdvds.htmOp maandag 2 februari 2009 22:06 schreef P.F het volgende:
- Heeft iemand een idee waar ik afleveringen van Bob Ross kan verkrijgen?
quote:The Curious Case of Benjamin Button
Mijn vriend wil alle films zien die genomineerd zijn voor de oscars
SPOILERBalisto repen zijn zeker net zo goed snoep ookal zit er muesli in?
quote:Nou mijne niet. Mijne is van katoen oid. Blijft vrij lang nat, maar in de zomer is dat ook zo weer droog. Er zijn ook van dit soort broekjes voor vrouwen, iets korter, en die zijn soms wel van badpakstofOp maandag 2 februari 2009 22:08 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Echt? Ook nu? En het is van een soort badpakstof?
Ga ik binnenkort s de scapino etc. checken
. En wel kleine waarschuwing: kan zijn dat ze in de winter niet verkocht worden, het hoort bij de zomercollectie.quote:Leuk is dat! Mijne heeft mij ook eens naar zo iets meegenomen (sex and the city met love seat en wijn
[..]
Een superfilm
)quote:Ja gezellig een film kijken met een glas waterOp maandag 2 februari 2009 22:10 schreef sigme het volgende:
Frisdrank is slecht voor je. Waarom drink je dat?
Leer gewoon water drinken
dr is niks mis met 2 glazen light fris op een dag imho.quote:Zoeken bij de D op "De dromendokter".Op maandag 2 februari 2009 22:11 schreef Sugar het volgende:
Naar welke film was jij nu, Miss-S?
En bij mij werkt de link naar Vivi's moeder op uitzendinggemist niet.
En ook even een dikke pakkerd voor Vivi.
quote:Met anderhalve liter cola light is wel weer een hele hoop mis, maar dat merk je wel als je het achter elkaar gedronken hebt
[..]
Ja gezellig een film kijken met een glas water
. Maar light fris is imho ook echt niets mis mee. Als het maar écht light is, en niet alsnog 30 kcal per glas.quote:LoveseatsOp maandag 2 februari 2009 22:14 schreef P.F het volgende:
[..]
Leuk is dat! Mijne heeft mij ook eens naar zo iets meegenomen (sex and the city met love seat en wijn
alleen zou ik de mijne niet meekrijgen naar sex and the city Maar leuk zijn die avondjes ja, ben nu iets voor valentijnsdag aan het regelen
quote:thnxOp maandag 2 februari 2009 22:06 schreef P.F het volgende:
- Had ik al gezegd dat ik de promdress van kwak echt teh awesome vind? En dat haar blog tof is! (Kan ik mij aanmelden voor een email update
euhm geen idee, volgens mij heb ik die functie niet, en ik weet ook niet hoe ik hem moet porgrammeren. maar vannacht (NL tijd) ga ik een nieuw blogje schrijven.
xx
quote:Of ik kijk erover heen, of ik kan daar zo'n handvol ingredienten niet eenvoudig selecteren en bij elkaar optellen.Op maandag 2 februari 2009 22:07 schreef Chicolate het volgende:
[..]
http://www.voedingswaardetabel.nl/
Het zou me zo handig lijken als je gewoon 'bloem' kan selecteren, ingeven '100 gr' en daarna 'tonijn (blik, olie)", 80 gr etc en dat er dan een totaalsom van de pizza uitrolt.
quote:Ik heb nog geen enkele site gevonden waarbij je dat op die manier kan doen bij los 'bloem' enzo. Hierbij moet je wel zelf rekenen, maar enige tabel waarin bloem etc los vermeld staan
[..]
Of ik kijk erover heen, of ik kan daar zo'n handvol ingredienten niet eenvoudig selecteren en bij elkaar optellen.
Het zou me zo handig lijken als je gewoon 'bloem' kan selecteren, ingeven '100 gr' en daarna 'tonijn (blik, olie)", 80 gr etc en dat er dan een totaalsom van de pizza uitrolt.
. Bij andere sites is het "pizzabodem" of meteen "pizza met groentes".quote:Het was zijn idee, want hij vond dat tof. Dus ik dacht, grapje zeker! Was zijn dispuutsgenoot jaloers en wou hij ook wel
[..]
Loveseats
Maar leuk zijn die avondjes ja, ben nu iets voor valentijnsdag aan het regelen
!!quote:Ja zoals met alles moet je niet overdrijven, maar om dan meteen te stellen dat fris slecht is en mensen water moeten drinken.... Ik drink echt nooit water, maar hoe ik drink is gewoon normaal en gezond zat. Die hele waterhype vind ik altijd zo evangelisch overkomen. Alsof je niet kan afvallen als je geen anderhalve liter spa per dag wegtikt.Op maandag 2 februari 2009 22:15 schreef Chicolate het volgende:
Met anderhalve liter cola light is wel weer een hele hoop mis, maar dat merk je wel als je het achter elkaar gedronken hebt
quote:Dat is wel schattigOp maandag 2 februari 2009 22:21 schreef P.F het volgende:
[..]
Het was zijn idee, want hij vond dat tof. Dus ik dacht, grapje zeker! Was zijn dispuutsgenoot jaloers en wou hij ook wel
quote:Pff, mijn ervaring tot nu toe is dat vrouwen zichzelf enorm onderschatten
[..]
Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?
. Kom met een leuk idee, en deponeer deze in PM .quote:Oh zo bedoelde ik het niet hoorOp maandag 2 februari 2009 22:22 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Ja zoals met alles moet je niet overdrijven, maar om dan meteen te stellen dat fris slecht is en mensen water moeten drinken.... Ik drink echt nooit water, maar hoe ik drink is gewoon normaal en gezond zat. Die hele waterhype vind ik altijd zo evangelisch overkomen. Alsof je niet kan afvallen als je geen anderhalve liter spa per dag wegtikt.
. Ik ben helemaal geen watergelovige . Maar al die koolzuurhoudende (nep)gesuikerde met kleurstoffen vind ik ook niks.quote:Op maandag 2 februari 2009 22:07 schreef P.F het volgende:
[..]
Uhm, welke pizza heb je,dan kan ik kijken in m'n nevo tabel
O kut die ligt in m'n kamer!
Welke pizza? De mijne, echt zelluf gemaakt!quote:Dank in elk gevalOp maandag 2 februari 2009 22:19 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik heb nog geen enkele site gevonden waarbij je dat op die manier kan doen bij los 'bloem' enzo. Hierbij moet je wel zelf rekenen, maar enige tabel waarin bloem etc los vermeld staan
Drie op een rij? Ik ben pitten!
quote:Iets minder piepjong dan jij, troela!
[..]
Piep? Als in piepjong of in plaats van een scheldwoord?
Ik zou werkelijk niet weten wat ik op jou zou moeten schelden?
Dat weet je toch wel? Ik vind je haske lief en leuk!
quote:Nee het is ook niet goed voor je ofzo, maar ik vind het wel een goed alternatief voor snoepen zeg maar. 1 of 2 glazen 's avonds en het lukt me niet te snoepen, met water zou ik me een soort gevangene voelen en recalcitrant chips gaan eten.Op maandag 2 februari 2009 22:27 schreef sigme het volgende:
Oh zo bedoelde ik het niet hoor
quote:op valtaf.nl kun je alles los invoeren, van ei tot tarwebloem, per gram. en dan kun je vervolgens nog zo met de hoeveelheden spelen dat je ook pr stukje pizza kan kiezen enzo! gebruik ik altjd voor mn zelfgemaakte taarten en pannekoeken.Op maandag 2 februari 2009 22:19 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik heb nog geen enkele site gevonden waarbij je dat op die manier kan doen bij los 'bloem' enzo. Hierbij moet je wel zelf rekenen, maar enige tabel waarin bloem etc los vermeld staan
ik bn trouwens opgevoed met water drinken. ik lustte jaren niks anders dan water, en af en toe oploslimonade of een glas appelsap.
sinds een jaar of 4lust ik pas prik
daardoor is drinken "met smaakje" voor mij niet "standaard" als ik drst heb drink ik gewoon water, en soms als extra een glas fris of sap.
quote:Hey, dat is eigenlijk nog helemaal niet zo'n stom ideeOp maandag 2 februari 2009 22:32 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Nee het is ook niet goed voor je ofzo, maar ik vind het wel een goed alternatief voor snoepen zeg maar. 1 of 2 glazen 's avonds en het lukt me niet te snoepen, met water zou ik me een soort gevangene voelen en recalcitrant chips gaan eten.
Eén glaasje light 's avonds.Met een wodka-jus ben ik bv ook al van die zoet-drang af. En dan is light nog beter ook.
quote:Hehe ja, maar het duurde even voordat ik doorhad dat piep op jong sloeg
[..]
Iets minder piepjong dan jij, troela!
Ik zou werkelijk niet weten wat ik op jou zou moeten schelden?
Dat weet je toch wel? Ik vind je haske lief en leuk!
Zo jong ben ik niet, ik heb al rimpels
!quote:Dat lijkt me een heel tof idee!Op maandag 2 februari 2009 21:38 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Greysie zullen we anders samen. ik durf niet alleen
Ja zoiets ja! Oh ik had net zo'n leuk/lekker bad! Met een Lush bath bubble ding er in die ik van Elisa had gekregen. Een paarse. Geweldige geur en het gekke was, uit die bal kwamen ongeveer 138 kruidnagels, bessen, stukken steranijs (niet op gaan zitten!
) enzo en dat dwarrelde dan allemaal door het water! Heb heel therapeutisch al die frutjes er weer uit zitten vissen voordat ik het bad leeg liet lopen
quote:Ja dat ging per ongeluk, als je iets raars zegt waarvan ik denk .. HMZ dan kijk ik net zo als die msn smiley ^o)
Ik vind die ene foto met die wenkbrauw omhoog van PF echt het allertofst!
En hij wou graag dat ik dat nog een keer deed maar ik weet niet hoe ik dat deed
quote:Ik weet precies wat je bedoelt!
[..]
Ja dat ging per ongeluk, als je iets raars zegt waarvan ik denk .. HMZ dan kijk ik net zo als die msn smiley ^o)
En hij wou graag dat ik dat nog een keer deed maar ik weet niet hoe ik dat deed
Moeilijk he, het lijkt wel of je die spieren gewoon niet kunt beheersen en dat dat alleen maar lukt als je er niet echt op bedacht bent!quote:Maar tis dus wel gelukt? want je staat wel zo uber arrogant te kijken met je wenkbrauwOp maandag 2 februari 2009 22:50 schreef P.F het volgende:
[..]
Ja dat ging per ongeluk, als je iets raars zegt waarvan ik denk .. HMZ dan kijk ik net zo als die msn smiley ^o)
En hij wou graag dat ik dat nog een keer deed maar ik weet niet hoe ik dat deed
Ik kan het alleen met mijn linker
Net m'n avondeten achter de kiezen... Gelukkig is er volgende week weer spinning om kwart voor 7
Uiteindelijke lijst:
O: bakje yoghurt
L: boekweitpannekoeken met stroop
Spinnen
D: bakje courgettesoep met gedroogde ibericoham, flinke punt tortilla met kruidenmayo
T: paar amandelen met olijf, glas shiraz
quote:Nee dat was de eerste en enige toevalstreffer
[..]
Maar tis dus wel gelukt? want je staat wel zo uber arrogant te kijken met je wenkbrauw
Ik kan het alleen met mijn linker
quote:ProestOp maandag 2 februari 2009 22:47 schreef Greys het volgende:
Oh ik had net zo'n leuk/lekker bad! Met een Lush bath bubble ding er in die ik van Elisa had gekregen. Een paarse. Geweldige geur en het gekke was, uit die bal kwamen ongeveer 138 kruidnagels, bessen, stukken steranijs (niet op gaan zitten!
Heb heel therapeutisch al die frutjes er weer uit zitten vissen voordat ik het bad leeg liet lopen
Het is maar goed dat ik zo uber-gevoelig ben, huid-wise, anders zou ik de lush vast leegkopen. Maar ik zweer je: ik krijg al jeuk als ik die winkel inloop
PF, wat ben je toch een mooierd
En ik vind de kleur van je ogen echt prachtig!quote:Alleen nog ná de pauze, en ik ga morgenmiddag als ik vrij heb via Uitzending Gemist het eerste deel kijken!
Heb je het songfestival uiteindelijk nog gezien?
Vertel eens wat meer als je wilt over hoe het ging met die shoot. Waar was het? Bij Freud thuis of elders?
En hoe laat was je er en hoe laat was alles klaar? En hoe ging het met overleg over hoe en wat, had jij ook ideetjes of vooral Freud en de visagist(e)? Vertellllllll!
quote:Ik ben nog nooit in een Lush winkel geweest! Heer G is een keertje voor mij in Aberdeen binnen geweest, maar die vond het walgelijk ruiken in die winkel omdat je daar alles dwars door elkaar ruikt
[..]
Proest
Het is maar goed dat ik zo uber-gevoelig ben, huid-wise, anders zou ik de lush vast leegkopen. Maar ik zweer je: ik krijg al jeuk als ik die winkel inloop
PF, wat ben je toch een mooierd
Heer G heeft gister gebadderd met een bruisbal en die róók me een partij zalig! Het hele huis rook er naar en ik ruik het nu nog aan hem!
En we hebben samen allemaal Lush besteld om te proberen en er is ook een badbubbelding dat naar koffie en tabak en leer ruikt! Voor stoere mannen! Ik ben echt heel benieuwd. Ironisch dat dat ding 'The Wuss' heet trouwens quote:Ik ook! Mooie foto's btw.
Ik vind die ene foto met die wenkbrauw omhoog van PF echt het allertofst!
Om het gemiddeld aantal cal weer wat omhoog te brengen vandaag (wat eten sommigen van jullie toch schrikbarend weinig) hier mijn lijstje
o. plak ontbijtkoek + cornflakes en melk
t. bak yoghurt
t. bouillon
l. hete kip met tomaten
t. twee toffees, 3 koekjes en een dropje
d. 1,5 ei met champignons en tomaat + bakje ijs
t. diverse soorten rauwkost en groente tijdens een onverwacht etentje tijdens een netwerkbijeenkomst
Gekke vraag misschien, maar is er ook een beroep waarvoor je eigenlijk alleen maar met anderen hoeft te ouwehoeren en te netwerken? Ik heb gemerkt dat ik dat toch eigenlijk het leukst vind om te doen. Beetje babbelen, mensen leren kennen en tussen neus en lippen door iets vertellen over het product/bedrijf waar je op dat moment voor werkt. Public relations? Gastvrouw worden? Vertegenwoordiger? Iemand nog andere ideeen?
quote:Wat vond je van het winnende liedje? Ik ben er wel blij mee eigenlijk.
[..]
Alleen nog ná de pauze, en ik ga morgenmiddag als ik vrij heb via Uitzending Gemist het eerste deel kijken!
quote:Vakbondsmensen hebben volgens mij zo'n beroep en ze hoeven niet eens iets te vertellen over hun product. Maar dat lijkt me niet waar jij naar op zoek bentOp maandag 2 februari 2009 23:05 schreef Tinkepink het volgende:
Gekke vraag misschien, maar is er ook een beroep waarvoor je eigenlijk alleen maar met anderen hoeft te ouwehoeren en te netwerken? Ik heb gemerkt dat ik dat toch eigenlijk het leukst vind om te doen. Beetje babbelen, mensen leren kennen en tussen neus en lippen door iets vertellen over het product/bedrijf waar je op dat moment voor werkt. Public relations? Gastvrouw worden? Vertegenwoordiger? Iemand nog andere ideeen?
quote:Nee, ik ben te lui denk ik.
[..]
Vakbondsmensen hebben volgens mij zo'n beroep en ze hoeven niet eens iets te vertellen over hun product. Maar dat lijkt me niet waar jij naar op zoek bent
Volgens mij werken ze best hard bij de vakbond.quote:Oh vet!
quote:Ik had aan het begin van het tweede deel alle korte terugblikjes van de liedjes gezien en toen postte ik direct in het Songfestivaltopic op Fok! dat het eigenlijk niets anders dan liedje 6 mocht worden. Dus ik was heel tevreden met de uitslag!
[..]
Wat vond je van het winnende liedje? Ik ben er wel blij mee eigenlijk.
Vond het wel lichtelijk overdreven dat Gordon ging huilen toen liedje 6 won, maar later bleek dat hij dat stiekem zelf geschreven had (onder een andere naam) dus oke, toen kon ik me er iets meer bij voorstellen. Ik vond wel dat de dames achtergrond-kamerolifantjes in die Marilyn outfits en pruiken moeten gaan (zoals ik zag in het terugblikje) en niet in de zwarte glitterjurken
quote:
[..]
Ik had aan het begin van het tweede deel alle korte terugblikjes van de liedjes gezien en toen postte ik direct in het Songfestivaltopic op Fok! dat het eigenlijk niets anders dan liedje 6 mocht worden. Dus ik was heel tevreden met de uitslag!
Vond het wel lichtelijk overdreven dat Gordon ging huilen toen liedje 6 won, maar later bleek dat hij dat stiekem zelf geschreven had (onder een andere naam) dus oke, toen kon ik me er iets meer bij voorstellen. Ik vond wel dat de dames achtergrond-kamerolifantjes in die Marilyn outfits en pruiken moeten gaan (zoals ik zag in het terugblikje) en niet in de zwarte glitterjurken
Die zwarte vuilniszakjes waren echt te erg hè? Zó onflatteus! Gordon was trouwens ook de enige die een handschoentje droeg toen het liedje nog een keer gezongen moest worden. Heb je project Runway nog gekeken vandaag? Wie is er uit?
quote:Ik weet het niet. Dit is één van de weinige keren dat ik een songfestivalliedje wél leuk vind. Moeten ze natuurlijk wél helemaal over-the-top in de glitters en shine
Oh Tink, uiteraard wordt het alsnog af door de zijdeur met Nederland op het Eurovisie, maar dat mag de pret niet drukken
, anders lukt het sowieso niet.Vandaar dat ik maar met die kruidnagels en steranijs in bad ben gegaan.
Netwerken is leuk, maar niet als je je favoriete televisieavondje ervoor moet opgeven
quote:Nou.. Ik vertrok om 11:00 van huis en toen had ik 50 minuten vertraging maar ik kwam gelukkig maar 15/20 minuutjes te laat! (we hadden om 13:00 afgesproken)
[..]
Alleen nog ná de pauze, en ik ga morgenmiddag als ik vrij heb via Uitzending Gemist het eerste deel kijken!
Vertel eens wat meer als je wilt over hoe het ging met die shoot. Waar was het? Bij Freud thuis of elders?
En hoe laat was je er en hoe laat was alles klaar? En hoe ging het met overleg over hoe en wat, had jij ook ideetjes of vooral Freud en de visagist(e)? Vertellllllll!
Toen hebben we ongeveer een half uurtje kennis gemaakt (ik, freud, visa + zusje van visa) en wat gedronken en een beetje gesproken. Dit was allemaal in zijn hele knusse woonkamer (met heeel veel mooie foto's afgedrukt op canvas!)
Ik ben mij toen eventjes om gaan kleden (ik zou eigenlijk een witte blouse aandoen, dit shirtje had ik er toevallig onder..) De tafel was weggeschoven en er werd een rol wit papier voor de muur gehangen.
Freud ging de belichting uittesten op het zusje, ik werd ondertussen opgemaakt door de visa. Eerst alle kleine vlekjes aanstippen, 8 lagen verschillende tinten foundation er overheen sponsen. M'n wenkbrauwen heeft ze een beetje geplukt, gekamt en ingekleurd met twee kleuren wenkbrauwenspul. Op m'n wangen kwam nog een wat meer donkere crème.. Op oog zit zwarte crème oogschaduw, uitgeveegd zodat het grijs/paar lijkt.. En daarna onder en boven een laagje mascara. Op m'n lippen zit twee tinten roze.
Ik had een mooie huid "je hebt zeker nooit last van pukkels", lastige wenkbrauwen en mooi/goed haar dus die heeft ze alleen een beetje gestijld.
Om ongeveer 15:00 werden er eerst een paar fototjes gemaakt om te testen en om te kijken of alle make up wel goed zat.. Tussendoor werden er nog foto's gemaakt van haar zusje. Daarna ben ik denk ik wel een uur lang op de foto gezet in allerlei poses. Ondertussen was zij haar zusje op aan het maken en die ging ook op de foto.
Ik moest bijvoorbeeld op een kruk zitten, naar voren leunen, m'n kin naar beneden houden en in het licht kijken, vervolgens in de camera, naar de grond etc. En naar achter leunen op het krukje, een schouder helemaal naar achter, etc etc. Dat voelde allemaal heel raar en yoga achtig maar op de foto zag het er heel normaal en tof uit
En ik moest bijvoorbeeld m'n hoofd schuin houden en recht in de camera kijken. Dan hield hij z'n camera ook schuin zodat het haar heel mooi tegen m'n gezicht viel en het gewoon leek alsof ik rechtop zat
En ongeveer om kwart voor 5 waren we met alles klaar en dat was het wel zo ongeveer
O en ik zou alleen voor portret komen dus ik had verder niet echt speciale kleding aan maar dat grijze stond toevallig best wel leuk!! (En je ziet m'n beha en buik er doorheen maar ik let te veel op details denk ik )quote:Ja, máár......
[..]
Ik weet het niet. Dit is één van de weinige keren dat ik een songfestivalliedje wél leuk vind. Moeten ze natuurlijk wél helemaal over-the-top in de glitters en shine
De laatste jaren was het allemaal gek en over the top en glitter en gay en hi ha hoooooooo op het Eurovisie en viel Nederland volledig uit de toon door veel te serieus en echt en goed te willen doen.
Nu hebben ze aangekondigd dat het vanaf dit jaar weer serieus gaat worden met een vakjury gedeelte enzo en hup, nú gaat Nederland eens komen met de gay en de glitter en de holadijee. Paar jaar te laat volgens mij, we hobbelen volledig achter de feiten aan!
En Gordon had in 2003 met dit nummer moeten gaan en dan hadden we gewonnen
Maar toen bepaalde Cornald Maas dat stemmend Nederland vooral NIET op Gordon moest stemmen maar op Esther Hart en zie wat dat ons bracht
Vanaf 1.30 wordt dit nummer toch helemaal geweldig. Hadden we dit maar bewaard tot dit jaar, nu het weer serieus gaat worden
Dankjewel, klinkt echt heel leuk!
Ik vind het totáál niet storend dat je je bh door het truitje heen ziet!
En je buik? Welke buik?
quote:Ja ik had m'n riem twee gaatjes strakker gezet en toen zag je er niks meer van
PF wat een superleuk verslag! Op zoiets hoopte ik al!
Dankjewel, klinkt echt heel leuk!
Ik vind het totáál niet storend dat je je bh door het truitje heen ziet!
En je buik? Welke buik?
Ik bedoel dat je hem op de eerste foto zag (nou ja je ziet dat m'n shirtje een beetje doorschijnt) Dus toen deed ik m'n broek voor de rest van de foto's een gaatje losser tegen een muffintop O en je ziet het nu idd niet! M'n spijkerbroek is wat donkerder gemaakt en valt nu weg
quote:Ik heb haar gister even op Skype gesproken en het gaat goed met haar. Ze zegt dat ze blij is niet te Fokken en dat ze toekomt aan allerlei andere dingen!!Op maandag 2 februari 2009 23:20 schreef Tinkepink het volgende:
Even nog iets heel anders. Ik ben werkelijk heel benieuwd hoe het nu met SHE gaat. Kan me voorstellen dat afgelopen week haar niet in de koude kleren is gaan zitten. Beetje gek misschien om het zo in het topic te vragen, maar ik denk dat ze het gekker vind als ik haar probeer te benaderen via Hyves ofzo. Ze is nou niet bepaald lid van de Tinkepink-fanclub..
Mocht ze ons heel erg missen kan ze alle Puppels ook op Hyves vinden (oh nee, Kim niet want die is zo slim om niet aan Hyves te doen
) dus als haar iets erg dwars zit horen we het ook vanzelf neem ik aan. Volgens mij vermaakt ze zich prima Dan doen we haar in de TT dat we haar missen en dan gaan we allemaal naar haar zwaaien en leuke dingen roepen in onze post! Doen?
Niet dat ze iets verplicht is, maar het is zo plotseling En nu ga ik ook slapen, truste!
quote:JaahOp maandag 2 februari 2009 23:39 schreef Greys het volgende:
Zullen we het volgende topic opdragen aan haar? Dat spreken we dan nu vast af?
Dan doen we haar in de TT dat we haar missen en dan gaan we allemaal naar haar zwaaien en leuke dingen roepen in onze post! Doen?
Toffe fotoshoot zo te horen PF!
Ik ben het weekend van hot naar her geweest. Eerst half in Utrecht en aansluitend de trein naar mijn ouders in Venlo. Toen belde mijn broertje op of ik er even eentje kwam drinken bij mijn ouwe scouting. Dat even werd tot 5 uur... Volgende morgen om 13 uur weer wakker, op naar Utrecht. Daar nog even bij mijn oude baas dingetjes gedaan om te kijken of we draadloos internet aan de praat kregen in de zaak (2 diploma's en 't lukt me maar niet
). Daarna de bus in naar de verjaardag van 'n vriend van me. Daar lekker (te)veel gedronken een mede Nederbelg ontmoet die precies dezelfde problemen had als ik. Aansluitend weer naar Utrecht om uit te gaan (weinig geld maar evengoed super tof!). 's nachts bij die vriend op zijn kamer in Utrecht blijven pitten en de volgende dag braque en gaar daar rond gehangen.Kom ik er om 21 uur achter dat 't al zo laat is, laatste trein naar Antwerpen dus mooi gemist
Beetje jammer. Maar goed toen dus blijven crashen bij een andere vriend om vanmorgen (lees vanmiddag) daar wakker te worden en weer naar mijn ouwe baas te gaan om dat verdraaide internet aan de praat te krijgen. Dat laatste lukte nog steeds niet en dus ben ik ermee gestopt en zit ik nu op mijn kot in Antwerpen.
Morgen gaat 't wéér naar Utrecht, snowboarden met een vriend op wat bonnen die ik nog had liggen van de Uithof in Den Haag. 's avonds terug naar Antwerpen. Donderdag terug naar Venlo om mijn auto op te pikken en dan is 't volop de voorbereidingen in voor de wintersport van vrijdag. Lekker druk enzo met veel te veel op en neer gereis en teveel geld wat eruit gaat.
't Is dat ik morgen eindelijk loon krijg want anders lukte dit allemaal nooit.
* zwahiel gaat deze of volgende week eens mijn zijn tante babbelen.
Deze hele situatie met Utrecht vs. Antwerpen en 't geld zit me echt niet lekker en ik weet zo langzamerhand niet meer wat ik moet doen en heb 't gevoel dat ik me echt teveel aan Utrecht klamp...
Oe en vrijdag wel gesquashed! Wellicht donderdag nog 's
En donderdag + vrijdag nog naar de sportschool geweest. Morgenvroeg ook weer.quote:Als je nu mijn vriendje wordt, kan je haar daar vinden!!Op maandag 2 februari 2009 23:40 schreef cyclechick het volgende:
Ik zou deze week met haar sporten, maar ik heb haar hyves niet, en weet niet of ze nog wil/kan..
En nu ga ik ook slapen, truste!
quote:Utrecht[b]lang verhaal
quote:En hoe doe ik dat danOp maandag 2 februari 2009 23:43 schreef conleche het volgende:
[..]
Als je nu mijn vriendje wordt, kan je haar daar vinden!!
Anyone?
Mooie foto
quote:Beetje de ogen van een jonge Faye DunawayOp maandag 2 februari 2009 23:45 schreef ElisaB het volgende:
Die foto van P.F in de OP.... ze doet me aan iemand denken. Ik dacht eerst Trijntje Oosterhuis, maar toen ik haar googlede, klopt dat van geen meter.
Anyone?
Mooie foto
quote:Besef me meer en meer dat ik Utrecht niet alleen mis vanwege de heerlijke stad, maar vooral vanwege alle opgebouwde vriendschappen daar. Het laatste jaar heb ik zoveel nieuwe vrienden gemaakt. Van die mensen die je dan ontmoet en waarvan je weet dat het goed zit. Heel erg raar.
Hoor dan ook van mensen die me maar af en toe spreken dat ze me juist beter leerde kennen en dat ik nu weg ben en dat ze dat erg jammer vinden. En ík vind dat eigenlijk ook!
quote:Holy guacemole! Dat is groot!
Die foto van P.F in de OP.... ze doet me aan iemand denken. Ik dacht eerst Trijntje Oosterhuis, maar toen ik haar googlede, klopt dat van geen meter.
Anyone?
Mooie foto
Ik hoor wel eens keira knightley en freud zei geloof ik Olivia Wilde in House!
En die zijn beide tres knap dus daar heb ik geen problemen mee
quote:Hmmm... die zag ik niet direct.Op maandag 2 februari 2009 23:46 schreef conleche het volgende:
Beetje de ogen van een jonge Faye Dunaway
Balen man, daar zit ik nu de hele tijd over na te denken
quote:Dat dacht ik ook jaOp maandag 2 februari 2009 23:45 schreef ElisaB het volgende:
Die foto van P.F in de OP.... ze doet me aan iemand denken. Ik dacht eerst Trijntje Oosterhuis, maar toen ik haar googlede, klopt dat van geen meter.
Anyone?
Mooie foto
maar later dacht ik van niet Zwahiel... kun je er niet een jaar tussenuit bij je studie? Dus een studiejaar gewoon wat werken en sparen?
quote:Da's een dunnetjeOp maandag 2 februari 2009 23:48 schreef P.F het volgende:
Ik hoor wel eens keira knightley
quote:Ik vrees dat als ik er nu een tijdje uitga ik dan niet meer terug erin kom. Ik ben ietsie ouder héOp maandag 2 februari 2009 23:49 schreef neen het volgende:
[..]
Dat dacht ik ook ja
Zwahiel... kun je er niet een jaar tussenuit bij je studie? Dus een studiejaar gewoon wat werken en sparen?
Momenteel 26 en ik voel me al een ouwe lul tussen al die jonkies.
Zit er sterk aan te denken om te kijken om terug in Utrecht te gaan wonen en dan wel te zien hoe 't loopt. Mijn master ziet er erg anders uit dan mijn schakeljaar nu. Minder lessen en colleges en meer zelf doen. Misschien is dat wel beter. Want ik áls ik start (dat duurt wel langer) dan ga ik als een raket door heb ik gemerkt.
Heb mijn leerknobbel wel gevonden maar ben als een auto in de kou, ik start niet zo goed
//edit:
P.F. ouwe pornoster daar op die foto van je! Mooie plaat hoor, die zal 't goed doen bij 't vriendje of niet?
quote:Ja, dat was ook toen ik nog wat dunner was haha
! (Niet haar figuur, maar wel dunner dan nu)Zwahiel: Lekker terug in Utrecht komen, haske gezellig!
de tartaar staat al in de kruiden voor morgen-avond
Nu hopen dat ik zo fanatiek blijf (vast niet
)quote:Whehe
[..]
P.F. ouwe pornoster daar op die foto van je! Mooie plaat hoor, die zal 't goed doen bij 't vriendje of niet?
Ja ik laat ze nu zien Ben benieuwd quote:Ben bezig aan een mini hokje in Lombok waarvoor ik óf niks óf extreem weinig hoef te betalen. Is een kippehok van 2x3 meter waarin echt alleen één bedje past. Bij een vriendin. Ik krijg gewoon mijn eigen sleutel. Zolang ik er niet elke dag ben is 't geen enkel probleem volgens haar. En ik kan me er niet inschrijven, maar dat is helemaal geen probleem natuurlijkOp maandag 2 februari 2009 23:54 schreef cyclechick het volgende:
Nou, nu ga ik echt naar bed
Zwahiel: Lekker terug in Utrecht komen, haske gezellig!
Als ik dat heb zou ik gewoon de weekenden in Utrecht kunnen blijven en dan gewoon kunnen werken bijvoorbeeld. Zou echt een pak van mijn hart zijn om eerlijk te zijn.
quote:Zo weinig tiet en dan blijft het nog niet in het topje zitten
quote:Vond je het lekker? En heb je geen honger gehad?Op maandag 2 februari 2009 23:56 schreef progje het volgende:
zo dag 1 van het lijnen was een geslaagde dag..
de tartaar staat al in de kruiden voor morgen-avond
Nu hopen dat ik zo fanatiek blijf (vast niet
't Is wel veel werk, maar ik denk dat, als j kunt wennen aan het eetpatroon, het ook voor de lange termijn een blijvertje is
quote:Hoe kun je dat nou missen?Op maandag 2 februari 2009 23:58 schreef Greys het volgende:
PF, wat sta je mooi groot in de OP, dat zie ik nu pas!
Niks mis dus met lekkere wijven in deze OP
quote:Op maandag 2 februari 2009 23:59 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Zo weinig tiet en dan blijft het nog niet in het topje zitten
muts!! quote:Heb je mijn vraag aan jou in het vorige topic gezien?Op dinsdag 3 februari 2009 00:01 schreef Adelante het volgende:
[..]
Hoe kun je dat nou missen?
Niks mis dus met lekkere wijven in deze OP
quote:ik lees niks terug, dus neeOp dinsdag 3 februari 2009 00:02 schreef conleche het volgende:
[..]
Heb je mijn vraag aan jou in het vorige topic gezien?
quote:Da's heel makkelijk, want toen dit topic net open was, stond PF er nog heel niet in, in de OP!Op dinsdag 3 februari 2009 00:01 schreef Adelante het volgende:
[..]
Hoe kun je dat nou missen?
Niks mis dus met lekkere wijven in deze OP
En ik kijk niet steeds terug op blz 1
quote:
quote:Op maandag 2 februari 2009 19:37 schreef conleche het volgende:
O Adelante, ik heb koude voetjes en dat doet me denken: waar blijven m'n magnetron sloffies?????
*Je weet dat als de mussen dood van het dak vallen, die sloffen minder interessant zijn hè??
?!quote:Ik heb het wederom bij FOK! PR neergelegd
Nog even en het pasgeboren kind van admiraal_anaal kan die dingen aan quote:Ik zou het eerst eens aan ElisaB vragen en dan de vraag nogmaals stellen (of niet)
quote:Heerlijk.. echt heerlijk..Op dinsdag 3 februari 2009 00:00 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Vond je het lekker? En heb je geen honger gehad?
't Is wel veel werk, maar ik denk dat, als j kunt wennen aan het eetpatroon, het ook voor de lange termijn een blijvertje is
De hele dag geen honger gehad.. en ook geen vreetbuien voor zoet of zo, waar ik anders nog wel eens last van heb, zo op het eind van de dag op mijn werk..
Ach, volgens mij moet je af en toe ff een uurtje langer in de keuken staan, maar dan kan je ook zoveel voorbereiden, dat je de rest van de week een stuk minder werk hebt
Ok, het is wel iets meer werk dan mijn standaard eetpatroon, maar volgens mij is het goed vol te houden..
En mijn avond eten was echt mega mega lekker, mijn vriend at bijna zijn vingers er bij op
quote:Hallo, daar was ik heel vlot mee anders!
Duurt net zo lang als het tellen van de stemmen voor de Awards ongeveer
quote:Adje!
quote:Jij wel!Op dinsdag 3 februari 2009 00:10 schreef Adelante het volgende:
[..]
Hallo, daar was ik heel vlot mee anders!
Nee geeft niet hoor, maar voordat het hele lijstje eens ingevuld was, dat mocht ff duren
quote:All well?!
En we gaan ons samen bij Freud opdringen voor foto's!
En we moeten nog een brief aan McArmy sturen (misschien ff wachten tot we foto's hebben?
)We krijgen het nog druk!
quote:Jaaa ik zei toch
Muizelientje, nog maar drieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
En we gaan ons samen bij Freud opdringen voor foto's!
En we moeten nog een brief aan McArmy sturen (misschien ff wachten tot we foto's hebben?
We krijgen het nog druk!
een mc harm me adoratie shoot
Daar was je heel snel mee. McVlotje!
quote:Ja, anders sta ik met zo een bloot plaatje en daar had vriendje sowieso bezwaar tegen en toen zei ik: Ja maar hij heeft toch een muts opOp dinsdag 3 februari 2009 00:15 schreef Adelante het volgende:
Oh, P.F., je schaap heeft trouwens nog steeds die kerstmuts op.
En all is redelijk matig Adje. En bij jou
?quote:Een cardboard cut out van McArmy!Op dinsdag 3 februari 2009 00:18 schreef P.F het volgende:
Een levensgrote mc army regelen en dan die adoreren? Hm
Vet
quote:De slippies komen niet meer, dus dan moet ik maar voor die koude voetjes zorgen
quote:Deee pizza hut de pizza hut een Hunky McArmy en de pizza hut
quote:Ik heb lekker wel slippiesOp dinsdag 3 februari 2009 00:24 schreef Adelante het volgende:
[..]
De slippies komen niet meer, dus dan moet ik maar voor die koude voetjes zorgen
quote:Wrom is dat?? Ik had ook m'n SESA pakje al niet, nu begint het flauw te worden.Op dinsdag 3 februari 2009 00:24 schreef Adelante het volgende:
[..]
De slippies komen niet meer, dus dan moet ik maar voor die koude voetjes zorgen
O ik zie nu je toevoeging. Wacht ff even aan meneeer C. vragen.
quote:Je weet niet wat je mist
quote:Mack daddy die je d'r bent!
Tenminste: wie zwijgt stemt toe toch? Ik heb heel hard richting het zuiden gegild....niks terug gehoord. Dus.
quote:Ohnee, laat maar danOp dinsdag 3 februari 2009 00:26 schreef conleche het volgende:
[..]
Wrom is dat?? Ik had ook m'n SESA pakje al niet, nu begint het flauw te worden.
O ik zie nu je toevoeging. Wacht ff even aan meneeer C. vragen.
Ik wacht nog wel ff op PR antwoord
quote:Je weet het nogOp dinsdag 3 februari 2009 00:10 schreef Adelante het volgende:
Ik zou het eerst eens aan ElisaB vragen en dan de vraag nogmaals stellen (of niet)
Damn, I
MrA quote:Professioneel als ik ben, heb ik plechtig beloofd niet uit de school te klappen. Maar ElisaB heeft opgegeven en dat zegt heel wat
quote:The daddy mack will make you
JUMP, JUMP
Ergens ken ik het van een liedje ofzo
quote:http://www.urbandictionary.com/define.php?term=mack+daddyOp dinsdag 3 februari 2009 00:29 schreef Adelante het volgende:
[..]
The daddy mack will make you
JUMP, JUMP
Ergens ken ik het van een liedje ofzo
quote:Chuck NorrisOp dinsdag 3 februari 2009 00:32 schreef Muis006 het volgende:
[..]
http://www.urbandictionary.com/define.php?term=mack+daddy
quote:Hoezo?
quote:Verstandig P.F, verstandig
Luisteren naar MammaElisaB is niet áltijd verstandig, maar in dit geval.... dubbel-
Ik denk dat het een voorteken is, dus ik ga slapen!
Trusten!
Was vanaf 12 uur bezig met tickets te boeken naar Winterberg voor komende vrijdag. (We gaan op wintersport, komen een auto te kort dus we laten twee van de 17 met de trein erheen gaan vanuit Utrecht).
Die NSslowspeed (niks te highspeed in Nederland!) deed 't vorige week lekker goed qua prijs, 38 euro per persoon van Utrecht naar Dortmund. Dan moesten we daar de rest van de reis kopen.
Nu checkte ik dat vanmiddag, hanteren die 't vliegtuigsysteem, des te dichter bij de reis des te duurder
Dus nu was 't ineens 84 euro per persoon tot Dortmund
Googlen en verder zoeken, heej de DB biedt ze wel tegen super cheapo tarief aan!
Daarheen gebeld, want ik kon ze niet thuis uitprinten maar ze stuurde ze wel op. Het was te laat voor opsturen dus dat ging niet door. Ze zeiden wel dat ik 't telefonisch kon kopen en dat ik dan bij een kaartjes automaat 't kaartje kon uitprinten. Dat was natuurlijk alleen in Duitsland. Opgehangen teleurgesteld.
Maar toen bedacht ik me, ik kom praktisch uit Duitsland
Mijn ouders wonen echt een poep en een scheet van Duitsland af en ik moet daar toch mijn auto oppikken. Nogmaals bellen. En ja hoor, bleek dat er bij 't station net over de grens zo'n automaat stond en daar kon ik mijn kaarten dan uitprinten. Heb ze nu telefonisch besteld van Utrecht naar Winterberg zelf helemaal compleet voor twee personen tegen het Super Spär Niederlände Deutschland Tarif. Wat zoveel betekend als dat ik 58 euro afgerekend heb met mijn creditcard voor twee personen helemaal compleet.
Terwijl die vieze NS gewoon het driedubbele vroeg via Telesales!
Deze week dus met mijn creditcard naar Kaldenkirchen en oppikken die kaarten!
Het duurde even en kostte me wat moeite. Mijn fonetisch alfabet is niet meer wat het geweest was. De W von...euhm... De E von... euhm.... jah...
* zwahiel is blij!
Toch nog geregeld en zwaar binnen budget gebleven! Dahaaag NS!
avondje bestuursoverleg gehad: ga met vrienden volgend studiejaar bestuur van studievereniging doen
en ik ga de voorzitster zijn de eerste vrouwelijke voorzitter van de vereniging ooit !daarna nog elders wat gaan drinken en al met al veel te laat thuis
zo maar eens slapen
ik heb weer geblogd, en ga nu lekker de nieuwe afl. van medium kijken en iets minder vroeg naar bed dan gisteren (zo langzaam kom ik wel in t ritme...)
.TVP op dit vroege uur, want de paracetamol is uitgewerkt, dus m'n hoofd doet pijn, en ik wil pas 's ochtends weer nemen. En m'n haar is vet, dus ik ga straks weer m'n haar wassen met een kopje op m'n oor. Ben minder duizelig dan gisteren, dus het gaat vooralsnog de goede kant op
.quote:Dat verschilt per persoon. Ik schat zo in dat ik de rest van de week nog wel een beetje zwabberig blijf. En niet zozeer vanwege de narcose als wel vanwege het feit dat m'n evenwichtsorgaan van slag is.Op maandag 2 februari 2009 22:06 schreef P.F het volgende:
- De cadeautjes en kaartjes voor Vik zien er echt leuk uit!! Hoe lang heb je lichamelijk last van zo een operatie (ivm narcose etc..)
En je foto's zijn tof
. Vooral die linkse, zoals Sugar al zei. Ik dacht echt: WTF! Is dat PF? .Wens je veel sterkte met het herstellen.
Voor iedereen die met de trein reist een niet dieetvriendelijke tip; bij de AH to go zijn de chocolate chip cookies (één zo´n grote zegmaar) in de bonus
En ik heb er één voor tijdens het overwerken vanmiddag 
quote:En voor iedereen die in het ziekenhuis ligtOp dinsdag 3 februari 2009 08:07 schreef Goodbye het volgende:
* is alweer aan het werk
Voor iedereen die met de trein reist een niet dieetvriendelijke tip; bij de AH to go zijn de chocolate chip cookies (één zo´n grote zegmaar) in de bonus
. Als ik er nog lag, zou ik Mark ff langs de to go jagen .. Maar heb wel m'n pilletjes weer achter de kiezen. Ook maar weer een Centrumpil genomen (aangezien een goed ijzergehalte van groot belang is voor een voorspoedig herstel) en nu drink ik een bekertje water met daarin een vies antibioticagoedje opgelost . Hoe gaat het verder, op de kutnacht na? Ik hoop een beetje goed! * gaat verder met werken
quote:Ik ben minder duizelig, dus dat is fijn. Maar m'n haar voelt zo vieieieieieieiesOp dinsdag 3 februari 2009 08:27 schreef Goodbye het volgende:
Ik wist dat je al niet meer in het ziekenhuis lag Vik
* gaat verder met werken
. En de paracetamolletjes beginnen ook al te helpen . Dus het gaat redelijk. Mag niet klagen . Werk ze .K ben ook op mn werk beland btw!
quote:Nou ja, dat bedoel ik. Je kan *beter* aanleren dat je geen snoepdrang hebt, dan deze stillen met zoete drankjes. Jij kan dat misschien niet meer leren, maar een frisse 18-jarige kan zichzelf nog wel nuttig conditioneren.Op maandag 2 februari 2009 22:32 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Nee het is ook niet goed voor je ofzo, maar ik vind het wel een goed alternatief voor snoepen zeg maar. 1 of 2 glazen 's avonds en het lukt me niet te snoepen, met water zou ik me een soort gevangene voelen en recalcitrant chips gaan eten.
-bak brinta
-bakje fruitsalade met yoghurt
-schoonmoeder verhuizen
-schoonmoedereten eten
P.F. Jij sexy ding! Mooi wief, mooie foto's! (compliments freud!)
Boytoys zijn ok.
Nu pagina 3+ bijlezen, weheheh
quote:100% herkenbaar.Op maandag 2 februari 2009 21:05 schreef Aventura het volgende:
[..]
Je bedoelt opleidingswise?
Ja, ik merk verder ook dat ik net wat ouder ben en wat meer werkervaring heb, in relatie tot veel poststers hier. Ik was vroeger een wat schuchter en leergierig meisje en ik had na het vwo vast ook een leuke wetenschappelijke loopbaan kunnen hebben, maar het HBO heeft veel goeds gedaan voor mijn andere kwaliteiten. Assertiviteit, goed kunnen netwerken, creativiteit. Heb er veel projectmatig gewerkt en veel algemene kennis opgedaan. Dat kan ik nog steeds erg goed toepassen. Verder heb ik het nooit meer over mijn opleiding, ik vind werkervaring zoveel belangrijker. (Mensen die -tig jaar nog prat gaan op hun studie/titel, yuk!). En wat jij ook zegt, ik doe wat ik leuk vind. Ik sluit overigens niet uit dat ik ooit nog eens een wo-studie oppak. Ik ben denk ik meer iemand die de verdieping naast het werk zoekt en ook op latere leeftijd. Ik was tussen mijn 18de en 24ste niet bepaald serieus bezig
De laatste zin zelfs 110%.
.Ik begin de dag met jompels
Mijn broeken zitten een stuk losser!! Opeens eigenlijk. Een mooi begin van deze saaie werkdag . Vik, fijn dat je minder duizelig bent. Ik vind dat je je er goed doorheen slaat, het lijkt mij zo eng! Toen mijn evenwichtsorgaan uit de pas liep vanwege een oorontsteking, dacht ik dat ik teveel pijnstillers had gehad en was ik bang dat ik de volgende ochtend niet meer wakker zou worden.
In paniek en zwalkend naar de huiskamer gelopen met de mededeling: "Als ik er morgen niet meer ben, dan komt dat door de pijnstillers". Mijn moeder keek echt huh WTF?? En Muis nog maar 3 keer!! Het einde komt nu echt in zicht!!
O: brinta
T: koffie, plakje ontbijtkoek
L: 2 boterhammen met pindakaas, cherrytomaatjes
T: vitalinea, plakje ontbijtkoek
D: pompoensoep
T: optimel citroenkwark
quote:Oh bah, heb je zo slecht geslapen?Op dinsdag 3 februari 2009 08:21 schreef Viking84 het volgende:
En bleh, kutnacht
In groene groentes en peulvruchten zit trouwens van nature veel ijzer. Misschien moet je ook maar eens ontbijten met..
Mooie PF in de OP!
. Stand na 2 dagen gezonder (maar nog steeds niet perfect) eten: 1 kg eraf.quote:Ze zeiden dat ze het 'binnenkort' zouden sturen. Maar ik ga dr wel weer achteraan mailen voor je, of ik blaas het af en koop een leuk, nieuw kadootje voor jeOp dinsdag 3 februari 2009 00:26 schreef conleche het volgende:
[..]
Wrom is dat?? Ik had ook m'n SESA pakje al niet, nu begint het flauw te worden.
. Jouw SESA komt écht nog wel he. Ja ik vind het écht vreselijk rot dat het mis gaat met jouw pakje, voel me dr schuldig over
quote:Pfff dat klinkt wel echt druk. Je kan lekker praten met je tante?Op maandag 2 februari 2009 23:41 schreef zwahiel het volgende:
* zwahiel is ook weer bovenwater.
Morgen gaat 't wéér naar Utrecht, snowboarden met een vriend op wat bonnen die ik nog had liggen van de Uithof in Den Haag.
En had dat gezegd, ik ben vandaag vrij en heb ook zo'n bon voor de Uithof Den Haag
. Maar ga over precies een week.zo een vriendin helpen verven in haar nieuwe appartement, ben benieuwd hoe het er uit ziet!
. Ik ga niet meer op je blog kijken Vikje, want ik word misselijk van littekens, maar hier, een kusje:
. ik eet goddammit de helft van wat ik eerst at en ik ben begonnen met sporten! NIET EERLIJK!!!! Greys, ik doe vandaag weer Evy les 1, doe je mee?
quote:Ik was altijd jaloers op jou, dat jij wél gewoon naar de les ging zonder daar een probleem mee te hebbenOp dinsdag 3 februari 2009 09:30 schreef Anosmie het volgende:
[..]
100% herkenbaar.
De laatste zin zelfs 110%.
.quote:Misschien eet je te weinig DK. Helemaal als je er bij sport heb je gewoon je calorien nodig. Als je dan te weinig binnekrijgt gaat je lichaam noodrantsoentjes aanleggen.Op dinsdag 3 februari 2009 10:15 schreef Dipkip het volgende:
Het is echt zó oneerlijk he. Ik was 2,5 kg. kwijt. Sindsdien ben ik alleen maar strenger gaan lijnen én ik ben meer gaan bewegen. En nu zit in een week ineens alles er weer aan en krijg ik op mn flikker van mn wii dat ik op mn caloric intake moet letten
Greys, ik doe vandaag weer Evy les 1, doe je mee?
Ik zoek even dat linkje van Cinna voor je op waar je kan berekenen hoeveel calorien je moet eten om af te vallen.
quote:Op dinsdag 3 februari 2009 10:17 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Ik was altijd jaloers op jou, dat jij wél gewoon naar de les ging zonder daar een probleem mee te hebben
en ik op jou omdat jij tenminste de ballen had om te spijbelen en ik alleen al 7 kleuren scheet bij de gedachte eraan. quote:Te weinig? Nmwah, ik zie hier veel magerder lijstjes. Maar ben wel benieuwd naar je link.Op dinsdag 3 februari 2009 10:19 schreef Anosmie het volgende:
Misschien eet je te weinig DK. Helemaal als je er bij sport heb je gewoon je calorien nodig. Als je dan te weinig binnekrijgt gaat je lichaam noodrantsoentjes aanleggen.
Ik zoek even dat linkje van Cinna voor je op waar je kan berekenen hoeveel calorien je moet eten om af te vallen.
Zou het kunnen dat mn lichaam zo reageert omdat ik eerst zo onwijs veel at?
quote:Als anderen in de sloot springen wil niet zeggen dat jij dat ook moet doen natuurlijk
[..]
Te weinig? Nmwah, ik zie hier veel magerder lijstjes. Maar ben wel benieuwd naar je link.
Zou het kunnen dat mn lichaam zo reageert omdat ik eerst zo onwijs veel at?
Als je al 2,5 kg was afgevallen, waarom ben je dan niet gewoon op die manier doorgegaan? Misschien was dat voor jou wel de ideale manier om af te vallen! Er zijn er hier meer die relatief veel (moeten) eten om af te vallen. Fijn juist! Dan hoef je jezelf ook niet zoveel te ontzeggen.
quote:Misschien hadden we vaker naast elkaar moeten zitten, dat we dat een beetje in evenwicht hadden kunnen houdenOp dinsdag 3 februari 2009 10:21 schreef Anosmie het volgende:
[..]
.Heb net even Kwak d'r blogje gelezen en een reactie achtergelaten (
Dip! Ik durf niet meer ja te zeggen!
Ik zit nog een tikkie labielo in mijn vel, maar het trekt langzaam weg dus je hebt best kans dat ik vanavond inderdaad ook ga! Gisteravond weer als een idioot een bak manna - van die gekleurde rijst, van dat snoeperige - weg zitten snaaien dus dan weet je het wel *blaast wangen op zodat ik er dik uit zie *quote:Ik zal het vanavond eerlijk wegen, maar zéker 3 denk ik! Na twee weken niet roken!
Zowel mijn zwarte pantalon als mijn nieuwste spijkerbroek gaan letterlijk niet meer dicht en moet ik het knoopje van open laten onder een langer truitje
quote:Je moet wel zorgen dat je spijsvertering goed op gang blijft de hele dag. En van heel veel eten naar bijna niks eten gaat je lichaam in de spaarstand.Op dinsdag 3 februari 2009 10:21 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Te weinig? Nmwah, ik zie hier veel magerder lijstjes. Maar ben wel benieuwd naar je link.
Zou het kunnen dat mn lichaam zo reageert omdat ik eerst zo onwijs veel at?
Je kan hier je BMR berekenen. Vul de velden bij de formule van Harris-Benedict in en dan krijg je je BMR. Dat is je dagelijkse energiebehoefte in calorien.
Met de gegevens die je nu hebt kun je erg precies berekenen hoeveel calorieën je nodig hebt om af te vallen of aan te komen. Daarvoor kan je het onderhoudsniveau nemen en daar om te beginnen 500 calorieën bij op tellen (aankomen) of aftrekken (afvallen).
quote:Onderhoud: 2300 kcal.Op dinsdag 3 februari 2009 10:29 schreef Anosmie het volgende:
Je moet wel zorgen dat je spijsvertering goed op gang blijft de hele dag. En van heel veel eten naar bijna niks eten gaat je lichaam in de spaarstand.
Je kan hier je BMR berekenen. Vul de velden bij de formule van Harris-Benedict in en dan krijg je je BMR. Dat is je dagelijkse energiebehoefte in calorien.
Met de gegevens die je nu hebt kun je erg precies berekenen hoeveel calorieën je nodig hebt om af te vallen of aan te komen. Daarvoor kan je het onderhoudsniveau nemen en daar om te beginnen 500 calorieën bij op tellen (aankomen) of aftrekken (afvallen).
Dan zou ik moeten mikken op 1800?
Het is overigens niet zo dat ik op mn maaltijden heb beknibbeld, ik ben alleen nog minder gaan snoepen / snacken (dus chips, chocola, frietje in de stad tijdens het winkelen, dat soort dingen geschrapt). Ik dacht dat dat gewoon goed was. Sinds ik die L-tyrosine gebruik heb ik er ook niet zo vaak meer behoefte aan.
Greys, maakt niet uit hoor! Ik dacht, misschien was je het vandaag al van plan en dan beschouwen we mijn vorige keer gewoon als een oefenrondje en zijn we toch tegelijk begonnen.
quote:Hé, dan eet ik nog helemaal niet zo idioot veel! Mijn onderhoudsniveau is 2400 nogwat.Op dinsdag 3 februari 2009 10:29 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Je moet wel zorgen dat je spijsvertering goed op gang blijft de hele dag. En van heel veel eten naar bijna niks eten gaat je lichaam in de spaarstand.
Je kan hier je BMR berekenen. Vul de velden bij de formule van Harris-Benedict in en dan krijg je je BMR. Dat is je dagelijkse energiebehoefte in calorien.
Met de gegevens die je nu hebt kun je erg precies berekenen hoeveel calorieën je nodig hebt om af te vallen of aan te komen. Daarvoor kan je het onderhoudsniveau nemen en daar om te beginnen 500 calorieën bij op tellen (aankomen) of aftrekken (afvallen).
BMR is 1417
quote:Mijn onderhoud is 1800.
[..]
Hé, dan eet ik nog helemaal niet zo idioot veel! Mijn onderhoudsniveau is 2400 nogwat.
Dus dan moet ik rond de 1300 gaan zitten per dag om af te vallen?
Ik heb trouwens gisteravond (niet slim, ik weet het) wel wat zorgwekkende verhalen zitten lezen op internet van mensen die stopten met roken en hoe ze ook gingen sporten of niet-snoepen, ze kwamen toch aan
quote:Veel meer? Mijn onderhoudsniveau ligt nog onder dat van jou
Mijn onderhoudsniveau ligt op 1948. Waarom jullie veel meer?
BMR is 1417
quote:Hee, je hebt het over mijOp dinsdag 3 februari 2009 10:46 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik heb trouwens gisteravond (niet slim, ik weet het) wel wat zorgwekkende verhalen zitten lezen op internet van mensen die stopten met roken en hoe ze ook gingen sporten of niet-snoepen, ze kwamen toch aan
.quote:Als je wilt afvallen dan moet je inderdaad zorgen dat je dagelijks zo'n 1800 kcal binnenkrijgt.Op dinsdag 3 februari 2009 10:39 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Onderhoud: 2300 kcal.
Dan zou ik moeten mikken op 1800?
Het is overigens niet zo dat ik op mn maaltijden heb beknibbeld, ik ben alleen nog minder gaan snoepen / snacken (dus chips, chocola, frietje in de stad tijdens het winkelen, dat soort dingen geschrapt). Ik dacht dat dat gewoon goed was. Sinds ik die L-tyrosine gebruik heb ik er ook niet zo vaak meer behoefte aan.
Greys, maakt niet uit hoor! Ik dacht, misschien was je het vandaag al van plan en dan beschouwen we mijn vorige keer gewoon als een oefenrondje en zijn we toch tegelijk begonnen.
Het snacken en snoepen schrappen is natuurlijk ook goed. Maar je verbranding is gewend om regelmatig wat binnen te krijgen. Als je ineens van bv 10 keer wat eten op een dag teruggaat naar 3x eten op een dag dan raakt je verbranding in de war. Je kan beter meerdere kleine porties op een dag eten om je verbranding op gang te houden.
En vergeet niet om je BMR opnieuw te berekenen als je wat bent afgevallen en je het gevoel hebt dat je stilstaat. Ws moet je dan je kcal inname weer aanpassen.
quote:Waar kan ik die blog vinden?Op dinsdag 3 februari 2009 10:26 schreef Greys het volgende:
Heb net even Kwak d'r blogje gelezen en een reactie achtergelaten (moetenmogen jullie ook even doen he, vindt ze vast leuk!)
quote:Nou sistah, shake hands. Want hier zit er nog eentje.
Oh nee. Dammit. Ik snoep of mijn leven er vanaf hangt.
quote:http://fwoukje.blog2blog.nl/
[..]
Waar kan ik die blog vinden?
quote:Gaat je stofwisseling niet ernstig naar beneden wanneer je stopt met roken? Als je dan op hetzelfde eetpatroon blijft zitten, is het nogal logisch dat je aankomt toch?
[..]
Mijn onderhoud is 1800.
Dus dan moet ik rond de 1300 gaan zitten per dag om af te vallen?
Ik heb trouwens gisteravond (niet slim, ik weet het) wel wat zorgwekkende verhalen zitten lezen op internet van mensen die stopten met roken en hoe ze ook gingen sporten of niet-snoepen, ze kwamen toch aan
Eetlijstje in kcal:
O 250 kcal
T 50 kcal
L 250 kcal
T 50 kcal
D 750 kcal
T 150 kcal
Dit is wat ik eet als ik veel eet op een dag. Vaak is mn lunch minder en ik heb ook lang niet iedere avond een tussendoortje na het avondeten (meestal niet eigenlijk). Dus dan zit ik meestal op 1300-1500 nu. Als ik meer ga eten is het echt tegen heug en meug tenzij ik weer chips en chocola ga eten dan he
quote:Maar met mijn verguisde zakjesdieetOp dinsdag 3 februari 2009 10:49 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Als je wilt afvallen dan moet je inderdaad zorgen dat je dagelijks zo'n 1800 kcal binnenkrijgt.
Het snacken en snoepen schrappen is natuurlijk ook goed. Maar je verbranding is gewend om regelmatig wat binnen te krijgen. Als je ineens van bv 10 keer wat eten op een dag teruggaat naar 3x eten op een dag dan raakt je verbranding in de war. Je kan beter meerdere kleine porties op een dag eten om je verbranding op gang te houden.
En vergeet niet om je BMR opnieuw te berekenen als je wat bent afgevallen en je het gevoel hebt dat je stilstaat. Ws moet je dan je kcal inname weer aanpassen.
. werkt het ook zo, van heel veel naar zo goed als niks, en dat werkt prima. Je moet het alleen wel consequent vol blijven houden en niet cheaten.quote:Ik vind die 1300-1500 juist hartstikke goed, maar ik heb er dan ook niet bijster veel verstand van geloof ik.
Ik vind het nogal lastig om aan 1800 te komen zonder te snoepen / snacken
Eetlijstje in kcal:
O 250 kcal
T 50 kcal
L 250 kcal
T 50 kcal
D 750 kcal
T 150 kcal
Dit is wat ik eet als ik veel eet op een dag. Vaak is mn lunch minder en ik heb ook lang niet iedere avond een tussendoortje na het avondeten (meestal niet eigenlijk). Dus dan zit ik meestal op 1300-1500 nu. Als ik meer ga eten is het echt tegen heug en meug tenzij ik weer chips en chocola ga eten dan he
Ik wil ook 1300 per dag!
quote:Omdat jij zowat de helft weegt van wat ik weeg, een groter lichaam heeft meer energie nodig om niks te doenOp dinsdag 3 februari 2009 10:46 schreef Sugar het volgende:
Mijn onderhoudsniveau ligt op 1948. Waarom jullie veel meer?
BMR is 1417
quote:Is niet moeilijk, gewoon niks lusten behalve snoep en chips en dan jezelf zo'n schuldgevoel aanpraten dat je geen snoep of chips meer durft te eten
quote:Zal ik je mijn blog over deze fase even PMmen?Op dinsdag 3 februari 2009 10:46 schreef Greys het volgende:
[..]
Mijn onderhoud is 1800.
Dus dan moet ik rond de 1300 gaan zitten per dag om af te vallen?
Ik heb trouwens gisteravond (niet slim, ik weet het) wel wat zorgwekkende verhalen zitten lezen op internet van mensen die stopten met roken en hoe ze ook gingen sporten of niet-snoepen, ze kwamen toch aan
Maar vreesch niet. Het is slechts van tijdelijke aard. En als je normaal blijft eten (loose the manna girl!) dan valt de gewichtstoename echt reuze mee. Feit is dat de nicotine een aantal functies in je lichaam helpt besturen. Weg nicotine, weg regelmaat in je lijf. Zodra je lijf zichzelf weer op orde heeft (duurt zo'n 6 maanden, maximaal 12..) dan vliegen die 3,6 kilo zo het raam uit.
Mensen die zeggen dat ze 10 kilo aankomen van het stoppen met roken moeten hun kaken op elkaar laten naaien. Ze komen niet aan van het stoppen, maar van het wegvreten van het gemis van de nicotine. Je mist iets, je hebt trek in iets en mensen eten van alles om dat gevoel weg te krijgen, maar wat ze in feite missen is de nicotine. Wat mij hielp is heel rationeel een overzichtje maken van mn dag. Zeg maar ala de eetlijstjes van SHE. En ik at ook alleen maar dat en ik negeerde dat rare hongerige gevoel omdat ik wist door dat het geen honger kon zijn.
En ik ging vroeg naar bed omdat 's avonds het moeilijkst was.
quote:Ik ken het probleem. Zonder snoep/koek/chocola vond ik het ook moeilijk. Ik schrok er eigenlijk van dat ik structureel zeker 200 kcal te weinig binnen kreeg. Nu gaat het beter, ik ben twee weken lang echt alle kcal gaan tellen (incl. afwegen enzo), toen wist ik precies wanneer ik nog iets extra's moest eten.Op dinsdag 3 februari 2009 10:51 schreef Dipkip het volgende:
Ik vind het nogal lastig om aan 1800 te komen zonder te snoepen / snacken
Eetlijstje in kcal:
O 250 kcal
T 50 kcal
L 250 kcal
T 50 kcal
D 750 kcal
T 150 kcal
Dit is wat ik eet als ik veel eet op een dag. Vaak is mn lunch minder en ik heb ook lang niet iedere avond een tussendoortje na het avondeten (meestal niet eigenlijk). Dus dan zit ik meestal op 1300-1500 nu. Als ik meer ga eten is het echt tegen heug en meug tenzij ik weer chips en chocola ga eten dan he