LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #523 Huilen om slimmies ;)
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 50% gewijzigd door conleche op 02-02-2009 23:07:13 ]
Fipo! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh wat zie je dr volwassen enzo uitquote:Op maandag 2 februari 2009 20:53 schreef P.F het volgende:
Een voorproefje
[ afbeelding ] [ afbeelding ]
*klikbaar*
. Mooi lijstje halen en de mooiste (of meest sexy) foto aan dat mooie vriendje van je geven, omdat jullie zoveel tijd bij elkaar zijn?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik las "de oneerbare lente in" 
. Nav de lapo van Co
. Nav de lapo van Co
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
tvp
bedoelde meer omdat ik geen opleiding hebquote:Op maandag 2 februari 2009 20:51 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Eh, huh? Heb ik ergens een post aan mij gericht over het hoofd gezien?
PF! 'Total babe' is een understatement!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Grappig dat jij hetzelfde hebt als ik Aventura! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja nou ja, voor een nachtje dan.quote:Op maandag 2 februari 2009 20:55 schreef conleche het volgende:
[..]
We kunnen er natuurlijk ook gewoon schijt aan hebben. Dat doen die kerels ook al eeuwen!!
(Ik had er laatst eentje van 21 aan m'n rokken hangen
)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Erg mooi, PF! Vooral die linkse!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Please, do elaborate!!!??quote:Op maandag 2 februari 2009 20:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Ja nou ja, voor een nachtje dan.
(Ik had er laatst eentje van 21 aan m'n rokken hangen ;') )
Nou, ten eerste vind ik je al minder lief omdat je uit 010 komtquote:Op maandag 2 februari 2009 20:58 schreef TJDoornbos het volgende:
tvp
[..]
bedoelde meer omdat ik geen opleiding heb
grapje
Maar volgensmij heb ik niets gedaan om deze opmerking te verdienen. Ik vind het voor jou persoonlijk jammer dat je geen diploma hebt (dat heb ik toch goed uit het verhaal begrepen). Puur omdat ik vind dat iedereen zijn hersens en kansen moet benutten in zijn leven! Oke, als jij van alles hebt meegemaakt waardoor het gewoon onmogelijk was dan kan ik dat begrijpen. En je hebt het nu toch helemaal gefixt omdat je een MBO opleiding via je je baas doet/deed?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
is het nou weer niet goed?quote:Op maandag 2 februari 2009 20:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Ja nou ja, voor een nachtje dan.
(Ik had er laatst eentje van 21 aan m'n rokken hangen
Wow PF, wat ben jij een beauty
Ik ga slapen
Ik ga slapen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
trustequote:Op maandag 2 februari 2009 21:02 schreef uniekhoorn het volgende:
Wow PF, wat ben jij een beauty
Ik ga slapen
Dank iedereen Ik herken mezelf bijna niet (Visagiste heeft ook goed werk gedaan 
)
En toen vroeg freud of ik het leuk vond om op worden gemaakt door een visagist en dat hij dan foto's zou maken en toen zei ik natuurlijk geen nee
Ik herken mezelf bijna niet (Visagiste heeft ook goed werk gedaan )Ik heb in dit topic gepost dat ik graag een keer op de foto wou: Fotografen en Modellen ontmoetingsplaats deel XIquote:Op maandag 2 februari 2009 20:55 schreef Goodbye het volgende:
[..]
PF, jij adorable ding dat je bent!
Heb je nou via Fok een fotograaf geregeld, of hoe?
En toen vroeg freud of ik het leuk vond om op worden gemaakt door een visagist en dat hij dan foto's zou maken en toen zei ik natuurlijk geen nee
Wat is het heerlijk rusten en lummelen na het doen van aangifte en betaling hčquote:Op maandag 2 februari 2009 20:19 schreef conleche het volgende:
Zo, nu is m'n badje weer vol.... en daarna kip
* ik heb ook een streep (van links naar rechts; ook wel gewoon 'vet' genoemd)
* als ik al op de heren val, dan altijd op die van de jongere soort (pak 'm beet zo'n 10 jaar jonger dan ik)
* opleidingen zijn soms wel een beetje overrated
Dawast
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Je bedoelt opleidingswise?quote:Op maandag 2 februari 2009 20:58 schreef Goodbye het volgende:
Grappig dat jij hetzelfde hebt als ik Aventura!
Ja, ik merk verder ook dat ik net wat ouder ben en wat meer werkervaring heb, in relatie tot veel poststers hier. Ik was vroeger een wat schuchter en leergierig meisje en ik had na het vwo vast ook een leuke wetenschappelijke loopbaan kunnen hebben, maar het HBO heeft veel goeds gedaan voor mijn andere kwaliteiten. Assertiviteit, goed kunnen netwerken, creativiteit. Heb er veel projectmatig gewerkt en veel algemene kennis opgedaan. Dat kan ik nog steeds erg goed toepassen. Verder heb ik het nooit meer over mijn opleiding, ik vind werkervaring zoveel belangrijker. (Mensen die -tig jaar nog prat gaan op hun studie/titel, yuk!). En wat jij ook zegt, ik doe wat ik leuk vind. Ik sluit overigens niet uit dat ik ooit nog eens een wo-studie oppak. Ik ben denk ik meer iemand die de verdieping naast het werk zoekt en ook op latere leeftijd. Ik was tussen mijn 18de en 24ste niet bepaald serieus bezig
Gaaf, helemaal fijn dat je ook nog opgemaakt werd zeg!quote:Op maandag 2 februari 2009 21:04 schreef P.F het volgende:
Dank iedereen
[..]
Ik heb in dit topic gepost dat ik graag een keer op de foto wou: Fotografen en Modellen ontmoetingsplaats deel XI
En toen vroeg freud of ik het leuk vond om op worden gemaakt door een visagist en dat hij dan foto's zou maken en toen zei ik natuurlijk geen nee
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nog even hoor; in '85; Madonna bij toppop. Holidayquote:
Toyboy boytoy
Zo'n knulletje werd geboren in '85 (ofzo).
Dat 21jarigje was een gothje waarmee ik toevallig in de trein zat, bij een treinreis die heeeeeeeeel lang duurde dankzij iemand die -zoals de machinist het uitdrukte- het leven niet zo leuk vond als u & ik.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op maandag 2 februari 2009 21:04 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Wat is het heerlijk rusten en lummelen na het doen van aangifte en betaling hč
* ik heb ook een streep (van links naar rechts; ook wel gewoon 'vet' genoemd)
* als ik al op de heren val, dan altijd op die van de jongere soort (pak 'm beet zo'n 10 jaar jonger dan ik)
* opleidingen zijn soms wel een beetje overrated
Dawast
(ik kwam erachter dat mijn aangifte pas 31 maart was en toen heb ik het direct laten vallen...
)[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 02-02-2009 21:12:30 ]
P.F. deed het echt prima hoor voor de camera! Deed me een beetje denken aan Olivia Wilde!
Ik nuf je seuk!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Maakt niet uit; ook dan is het lekker lummelenquote:Op maandag 2 februari 2009 21:06 schreef conleche het volgende:
(ik kwam erachter dat mijn aangifte pas 31 maart was en toen heb ik het direcht laten vallen...
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Ja, ik was te lui om te quotenquote:Op maandag 2 februari 2009 21:05 schreef Aventura het volgende:
[..]
Je bedoelt opleidingswise?
Ja, ik merk verder ook dat ik net wat ouder ben en wat meer werkervaring heb, in relatie tot veel poststers hier. Ik was vroeger een wat schuchter en leergierig meisje en ik had na het vwo vast ook een leuke wetenschappelijke loopbaan kunnen hebben, maar het HBO heeft veel goeds gedaan voor mijn andere kwaliteiten. Assertiviteit, goed kunnen netwerken, creativiteit. Heb er veel projectmatig gewerkt en veel algemene kennis opgedaan. Dat kan ik nog steeds erg goed toepassen. Verder heb ik het nooit meer over mijn opleiding, ik vind werkervaring zoveel belangrijker. (Mensen die -tig jaar nog prat gaan op hun studie/titel, yuk!). En wat jij ook zegt, ik doe wat ik leuk vind. Ik sluit overigens niet uit dat ik ooit nog eens een wo-studie oppak. Ik ben denk ik meer iemand die de verdieping naast het werk zoekt en ook op latere leeftijd. Ik was tussen mijn 18de en 24ste niet bepaald serieus bezig
Ik merk aan mezelf dat ik eigenlijk te wetenschappelijk denk, en juist door mijn studie weet ik dingen praktischer in te delen. Fijn is dat, en ik leer veel!
Ik zit er zelf ook over na te denken nog een master of toepassende wo studie op te pakken na deze studie. Maar eerst maar even zorgen dat ik het hier goed doe
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En jij hebt er hele mooie plaatjes van gemaaktquote:
P.F. deed het echt prima hoor voor de camera! Deed me een beetje denken aan Olivia Wilde!
. Complimenten daarvoor.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
No probquote:
Ik chickened ooit out, zeg maar.
. Is niet erg hoor, is ook best een stap om zo voor de camera te springen! Als je je er niet lekker bij voelt, moet je het zeker niet doen
Ik nuf je seuk!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
PF, ik vind je mooi, maar erg plakplaatje geworden .
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
De insteek zou bij mijn shoot ook iets anders zijn hč.quote:
[..]
No prob
. Je hebt echt heel mooie foto's van P.F gemaakt, respect! God, dat ik dat nog eens zou zeggen... respect.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Mooie foto's PF! En die vriend van jou is ook niet mis!
Mijn D werd een gepaneerde schnitzel met gebakken aardappelen en salade.
Mijn D werd een gepaneerde schnitzel met gebakken aardappelen en salade.
Venus in pocketformaat
Đ loveli
Đ loveli
Freud, goe gedaan, man. 
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Oh ja, lijstjes!
O: Brinta
T: yoghurt en gekookt eitje
L: 3 x knackebrod met chocopasta
T: een belgische koffiewafel (zo heten ze blijkbaar... ik proef er geen koffie in)
D: broccolisoep met geschaafde geroosterde amandelen, ciabatta met kruidenboter
T: kerschocoladevla
O: Brinta
T: yoghurt en gekookt eitje
L: 3 x knackebrod met chocopasta
T: een belgische koffiewafel (zo heten ze blijkbaar... ik proef er geen koffie in)
D: broccolisoep met geschaafde geroosterde amandelen, ciabatta met kruidenboter
T: kerschocoladevla
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goede avond, ik kom net van de weegschaal af en ik zie dat ik 4 kilo aan ben gekomen. En toen ben ik wat onzeker geworden. Ik ben heel men leven al wat dikkig geweest. ik ben net 18 jaar geworden en dat ben ik zat.
Men lengte is ongeveer 1.68 en ik weeg nu 73~ kilo. Ik hoop dat ik hier wat tips en steun kan krijgen bij het afvallen want men vrienden vinden dat ik niet dik ben (men "manboobs" zeggen wat anders).
Ik heb al eerder geprobeerd af te vallen, alleen nog maar water, thee en melk drinken en niet meer snacken en dat ging goed.
Maar hier wat vraagjes:
ik wil 60 kilo gaan wegen? is dat wel gezond voor 1.68?
Wat is een goed alternatief voor ontbijt?
alvast heel erg bedankt, en ik hoop dat ik positieve reacties krijg!
Men lengte is ongeveer 1.68 en ik weeg nu 73~ kilo. Ik hoop dat ik hier wat tips en steun kan krijgen bij het afvallen want men vrienden vinden dat ik niet dik ben (men "manboobs" zeggen wat anders).
Ik heb al eerder geprobeerd af te vallen, alleen nog maar water, thee en melk drinken en niet meer snacken en dat ging goed.
Maar hier wat vraagjes:
ik wil 60 kilo gaan wegen? is dat wel gezond voor 1.68?
Wat is een goed alternatief voor ontbijt?
alvast heel erg bedankt, en ik hoop dat ik positieve reacties krijg!
Mooimooi PieF!
Dames doet eens advies - heren mogen ook. Ik krijg net een bekeuring omdat van mijn tweedehandse maar nog geen maand geleden bij de garagae gekochte auto een koplamp het niet doet. Ik heb garantie dus sowieso nieuwe lamp halen woensdag (vrije dag) maar wat vinden jullie; bekeuring declareren? Desnoods via rechtsbijstand? Getverdemme!
Dames doet eens advies - heren mogen ook. Ik krijg net een bekeuring omdat van mijn tweedehandse maar nog geen maand geleden bij de garagae gekochte auto een koplamp het niet doet. Ik heb garantie dus sowieso nieuwe lamp halen woensdag (vrije dag) maar wat vinden jullie; bekeuring declareren? Desnoods via rechtsbijstand? Getverdemme!
Prrrrr
O: halfvolle melk met Cruesli Winterrijk
L: 1 bakje rauwkost, 1 krentenbol met halvarine, 1 boterham met halvarine en hagelslag, 2 boterhammen met pindakaas
T: bakje boerenyoghurt-bosvruchten
D: pasta met spinazie a la creme en spekjes, sla met een btje honing-mosterddressing
T: 1 glas sinaasappelsap
Overigens zet ik er nooit drinken bij, omdat ik overdag alleen water, thee of koffie zonder suiker en melk drink.
L: 1 bakje rauwkost, 1 krentenbol met halvarine, 1 boterham met halvarine en hagelslag, 2 boterhammen met pindakaas
T: bakje boerenyoghurt-bosvruchten
D: pasta met spinazie a la creme en spekjes, sla met een btje honing-mosterddressing
T: 1 glas sinaasappelsap
Overigens zet ik er nooit drinken bij, omdat ik overdag alleen water, thee of koffie zonder suiker en melk drink.
Is dat niet een tikje weinig?quote:Op maandag 2 februari 2009 21:22 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh ja, lijstjes!
O: Brinta
T: yoghurt en gekookt eitje
L: 3 x knackebrod met chocopasta
T: een belgische koffiewafel (zo heten ze blijkbaar... ik proef er geen koffie in)
D: broccolisoep met geschaafde geroosterde amandelen, ciabatta met kruidenboter
T: kerschocoladevla
Lijstje idd:
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Ohja:
O - 250 g yoghurt met whey
T --
L - drie bruine boterhamsels met zalm en beetje roomkaas voor de smaak
T - peer
D - 300 g koolraap met 40 g gegrillde kaas
T - stroopkoek
T - sultana hartig
O - 250 g yoghurt met whey
T --
L - drie bruine boterhamsels met zalm en beetje roomkaas voor de smaak
T - peer
D - 300 g koolraap met 40 g gegrillde kaas
T - stroopkoek
T - sultana hartig
Prrrrr
Is dat ook niet een tikje weinig? Dames!!! Wel blijven eten hoor!quote:Op maandag 2 februari 2009 21:24 schreef Sugar het volgende:
Lijstje idd:
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?quote:
P.F. deed het echt prima hoor voor de camera! Deed me een beetje denken aan Olivia Wilde!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja, dat vond ik zelf ook wel, maar de dag was gewoon zo snel voorbij.quote:
. Heb ontbeten rond 9 uur, T rond 11 uur, na het boodschappen doen de knackebrodjes, toen heb ik zo'n beetje de hele middag lekker gewandeld en bij thuiskomst heb ik lekker wat omgerommeld, maar ik had geen trek, en voor ik het wist was het tijd om te gaan koken. Vanavond nog een stukje fruit. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nou ja, zolang je maar geen honger hebt, dan lijkt het me voor een keer niet zo slecht!quote:Op maandag 2 februari 2009 21:28 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja, dat vond ik zelf ook wel, maar de dag was gewoon zo snel voorbij.
heej Mevrouwtje hoe bevalt het niet roken nu?quote:Op maandag 2 februari 2009 21:27 schreef Greys het volgende:
[..]
Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?
Piep? Als in piepjong of in plaats van een scheldwoord?quote:Op maandag 2 februari 2009 21:27 schreef Greys het volgende:
[..]
Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?
Jij zou nog wat gaan eten ivm dat sporten en dat zou ik ook HEEL graag hier nog aan toegevoegd zien want allememachies wat is dit weinig anders en maak ik me oprecht zorgen.quote:
Lijstje idd:
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
Ik zit zelfs nog harstikke vol van het avondeten!quote:
[..]
Nou ja, zolang je maar geen honger hebt, dan lijkt het me voor een keer niet zo slecht!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hoi, welkom, 60kg voor 1.68 lijkt me prima voor een 18-jarige.quote:Op maandag 2 februari 2009 21:22 schreef stroke het volgende:
Goede avond, ik kom net van de weegschaal af en ik zie dat ik 4 kilo aan ben gekomen. En toen ben ik wat onzeker geworden. Ik ben heel men leven al wat dikkig geweest. ik ben net 18 jaar geworden en dat ben ik zat.
Men lengte is ongeveer 1.68 en ik weeg nu 73~ kilo. Ik hoop dat ik hier wat tips en steun kan krijgen bij het afvallen want men vrienden vinden dat ik niet dik ben (men "manboobs" zeggen wat anders).
Ik heb al eerder geprobeerd af te vallen, alleen nog maar water, thee en melk drinken en niet meer snacken en dat ging goed.
Maar hier wat vraagjes:
ik wil 60 kilo gaan wegen? is dat wel gezond voor 1.68?
Wat is een goed alternatief voor ontbijt?
alvast heel erg bedankt, en ik hoop dat ik positieve reacties krijg!
Wat ontbijt je nu? Sowieso; wat eet je in het algemeen, kook je zelf of eet je mee, en sport je?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Welkom! Het ligt aan je postuur of 60 kilo voor jou een goed gewicht is. Het beste kun je kijken naar het plaatje (centimeters) en niet naar het getalletje op de weegschaal. Mannen kunnen na hun 18de nog wel doorgroeien, in dat geval moet je je zeker niet vastpinnen op getallen.quote:Op maandag 2 februari 2009 21:22 schreef stroke het volgende:
Goede avond, ik kom net van de weegschaal af en ik zie dat ik 4 kilo aan ben gekomen. En toen ben ik wat onzeker geworden. Ik ben heel men leven al wat dikkig geweest. ik ben net 18 jaar geworden en dat ben ik zat.
Men lengte is ongeveer 1.68 en ik weeg nu 73~ kilo. Ik hoop dat ik hier wat tips en steun kan krijgen bij het afvallen want men vrienden vinden dat ik niet dik ben (men "manboobs" zeggen wat anders).
Ik heb al eerder geprobeerd af te vallen, alleen nog maar water, thee en melk drinken en niet meer snacken en dat ging goed.
Maar hier wat vraagjes:
ik wil 60 kilo gaan wegen? is dat wel gezond voor 1.68?
Wat is een goed alternatief voor ontbijt?
alvast heel erg bedankt, en ik hoop dat ik positieve reacties krijg!
Havermout is erg goed als ontbijt, voldoende bewegen is ook een aanrader. Als je spieren opbouwt, heb je meer capaciteit om vet te verbranden. Succes!
crap in = crap out
Dames doet eens advies - heren mogen ook. Ik krijg net een bekeuring omdat van mijn tweedehandse maar nog geen maand geleden bij de garagae gekochte auto een koplamp het niet doet. Ik heb garantie dus sowieso nieuwe lamp halen woensdag (vrije dag) maar wat vinden jullie; bekeuring declareren? Desnoods via rechtsbijstand? Getverdemme!
[/quote]
Je hebt gewoon domme pech met je lamp. Verhaal halen bij de dealer haalt niets uit lijkt mij.
Zorg in het vervolg dat je een reservelamp bij je hebt, meestal krijg je geen bekeuring als je ter plekke je lamp kunt vervangen.
[/quote]
Je hebt gewoon domme pech met je lamp. Verhaal halen bij de dealer haalt niets uit lijkt mij.
Zorg in het vervolg dat je een reservelamp bij je hebt, meestal krijg je geen bekeuring als je ter plekke je lamp kunt vervangen.
#35.
Gaat niet lukken. Een bestuurder hoort dat soort dingen zelf na te kijken (voor elke rit enzo), dus als je dat probleem met een huurauto hebt mag je ook zelf dokken, helaas.quote:Op maandag 2 februari 2009 21:23 schreef mspoez het volgende:
Mooimooi PieF!
Dames doet eens advies - heren mogen ook. Ik krijg net een bekeuring omdat van mijn tweedehandse maar nog geen maand geleden bij de garagae gekochte auto een koplamp het niet doet. Ik heb garantie dus sowieso nieuwe lamp halen woensdag (vrije dag) maar wat vinden jullie; bekeuring declareren? Desnoods via rechtsbijstand? Getverdemme!
crap in = crap out
Greysie zullen we anders samen. ik durf niet alleenquote:Op maandag 2 februari 2009 21:27 schreef Greys het volgende:
[..]
Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?
Hoor ik je over mij nooit zeggenquote:Op maandag 2 februari 2009 21:30 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Jij zou nog wat gaan eten ivm dat sporten en dat zou ik ook HEEL graag hier nog aan toegevoegd zien want allememachies wat is dit weinig anders en maak ik me oprecht zorgen.
Jij eet gewoon te vetquote:
[..]
Hoor ik je over mij nooit zeggen
Je hebt al antwoord.quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
bedankt voor de tips zover! ik eet thuis mee met wat de pot schaft.
Ik eet in de ochtend altijd 2 boterhammen met kaas
lunch altijd 2-4 broodjes met pindakaas, eiersalade en zulk soort dingen
avond eten verschillend altijd.
en tussen door snack ik, en ik drink heel veel frisdranken.
ik had een tijdje dat men pc kapot was en meer beneden zat, dus ook minder snackte en meer thee dronk, en toen was ik in een paar maanden al 4 kilo kwijt. Gaf me een zeer goed gevoel.
Ik eet in de ochtend altijd 2 boterhammen met kaas
lunch altijd 2-4 broodjes met pindakaas, eiersalade en zulk soort dingen
avond eten verschillend altijd.
en tussen door snack ik, en ik drink heel veel frisdranken.
ik had een tijdje dat men pc kapot was en meer beneden zat, dus ook minder snackte en meer thee dronk, en toen was ik in een paar maanden al 4 kilo kwijt. Gaf me een zeer goed gevoel.
Je mailt me elke dag en tot nu toe heb ik niks gelezen waarvan ik wakker moet liggen. En nu ga ik naar bed om te hopen dat ik dus inderdaad niet wakker ligquote:
[..]
te vaak dat geef ik toe! Maar ook dan kan je je zorgen maken
Trusten all!
Oh en een
voor Viev gewoon omdat het kan en mag en moet.
Dizzy-Miss-Lizzy, ik eet as we speak yoahurt met een appeltje en krentjes! Hoppa: 144 kcal erbij!
Geen zorgen, dat is echt niet nodig.
Geen zorgen, dat is echt niet nodig.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
ik denk niet dat ik prat ga op mijn studie, sterker nog, als ik klaar ben met mijn promotie (waar ik ingerold ben via mn afstudeerbegeleidster) ga ik als de raphazewinden iets heeeeeeel anders proberen te doen. dit is niks voor mij. een mooie ervaring, zeker met onderzoek doen in het buitenland enzo, maar niet mijn wereld, niet mijn drijfveer.quote:Op maandag 2 februari 2009 21:05 schreef Aventura het volgende:
[..]
Je bedoelt opleidingswise?
Ja, ik merk verder ook dat ik net wat ouder ben en wat meer werkervaring heb, in relatie tot veel poststers hier. Ik was vroeger een wat schuchter en leergierig meisje en ik had na het vwo vast ook een leuke wetenschappelijke loopbaan kunnen hebben, maar het HBO heeft veel goeds gedaan voor mijn andere kwaliteiten. Assertiviteit, goed kunnen netwerken, creativiteit. Heb er veel projectmatig gewerkt en veel algemene kennis opgedaan. Dat kan ik nog steeds erg goed toepassen. Verder heb ik het nooit meer over mijn opleiding, ik vind werkervaring zoveel belangrijker. (Mensen die -tig jaar nog prat gaan op hun studie/titel, yuk!). En wat jij ook zegt, ik doe wat ik leuk vind. Ik sluit overigens niet uit dat ik ooit nog eens een wo-studie oppak. Ik ben denk ik meer iemand die de verdieping naast het werk zoekt en ook op latere leeftijd. Ik was tussen mijn 18de en 24ste niet bepaald serieus bezig
maar ik wil wel tegenspreken dat je alleen op het HBO levens en praktische ervaring opdoet. ik heb j;uist tijdens mn studie enorm veel georganiseerd búiten de opleiding, en ook nu in mn werk doe ik er (te) veel naast op organisatorisch gebied en praktisch gebied....dat is ook waar ik het liefste werk in zou vinden: projectwerk in de kunst of muziekwereld...maar ja, das schaars, dus ik doe t voorlopig allemaal vrijwillig.
door het bestuurswerk en organiseerwerk buiten mn studie bent ik echt 180 graden veranderd. zoveel dat ik me soms mijn oude ik niet meer kan herinneren...
en wat ik t iefste allerliefste wil is een parttime baan en dan mn staatsexamen conservatorium doen (schumann academie, ik wil denk ik niet weer eerstejaars op een voltijdopleiding worden...dat kan ik niet meer, écht studentje spelen)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
truste!quote:Op maandag 2 februari 2009 21:45 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Je mailt me elke dag en tot nu toe heb ik niks gelezen waarvan ik wakker moet liggen. En nu ga ik naar bed om te hopen dat ik dus inderdaad niet wakker lig
Trusten all!
Oh en een
Ik denk dat jij vooral de snacks en frisdrank moet schrappen. En als je niet zonder frisdrank kan: cola light bevat 1 kcal per glas, dat is dan wel een goede vervanger. Eiersalade klinkt heel gezond, maar is niet veel dan mayo met een smaakje: zeer calorierijk.quote:
bedankt voor de tips zover! ik eet thuis mee met wat de pot schaft.
Ik eet in de ochtend altijd 2 boterhammen met kaas
lunch altijd 2-4 broodjes met pindakaas, eiersalade en zulk soort dingen
avond eten verschillend altijd.
en tussen door snack ik, en ik drink heel veel frisdranken.
ik had een tijdje dat men pc kapot was en meer beneden zat, dus ook minder snackte en meer thee dronk, en toen was ik in een paar maanden al 4 kilo kwijt. Gaf me een zeer goed gevoel.
Probeer ook om te gaan sporten. Wordt je lijf mooi strak van, en spieren verbranden (ook in rust) veel energie, waardoor je in verhouding meer kan blijven eten, zonder aan te komen/en alsnog afvallen.
Succes ermee
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Als nog vind ik het niet echt veel voor iemand die een uur sport en lange dagen maakt met twee van die kruimels die rond hobbelen maar heel braafquote:
Dizzy-Miss-Lizzy, ik eet as we speak yoahurt met een appeltje en krentjes! Hoppa: 144 kcal erbij!
Geen zorgen, dat is echt niet nodig.
Oh en ik bedoelde het niet zo bot als het er stond bedenk ik me nu ik mijn post terug lees
Mooi zo.
Enne, vandaag heb ik gewerkt (lees zitten!), dus dat stelt je vast nog geruster! Ha.
Enne, vandaag heb ik gewerkt (lees zitten!), dus dat stelt je vast nog geruster! Ha.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Sorry las er langs!quote:
Je hebt wel gelijk dat je normaal gesproken altijd je school moet afmaken (hoop ook dat mn neefje en nichtjes dat ook doen als ze later groot zijn). Helaas kwam het er bij mij niet van maar idd via mn baas komt het toch nog goed met me denk ik
TVP
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Bedankt voor alle tips. Ik heb het gevoel dat het gaat lukken. Eerdere pogingen ben ik maar afgehaakt omdat iedereen zei dat ik niet dik was. Maar ik voel hier wel steun. bedankt.
zooo ik ben weer terug van trainen, was lekker
mijn lijstje van vandaag:
o: brinta met banaan
t: mueslireepje
L: ciabatta pesto, brownie
d: mousakka
t: mueslireep
niet genoeg groente en fruit, moet naar de supermarkt
nu lekker rtl 5 kijken. Straks lekker nog ff op video ANTM kijken altijd leuk.....
@PF ik vind je foto's echt heeeeeeeeeeeeel mooi geworden
mijn lijstje van vandaag:
o: brinta met banaan
t: mueslireepje
L: ciabatta pesto, brownie
d: mousakka
t: mueslireep
niet genoeg groente en fruit, moet naar de supermarkt
nu lekker rtl 5 kijken. Straks lekker nog ff op video ANTM kijken
altijd leuk.....@PF ik vind je foto's echt heeeeeeeeeeeeel mooi geworden
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Afvallen doe je voor jezelf. Als JIJ vindt dat het nodig is, en je BMI ligt nog boven de 20, moet je dat vooral doenquote:
Bedankt voor alle tips. Ik heb het gevoel dat het gaat lukken. Eerdere pogingen ben ik maar afgehaakt omdat iedereen zei dat ik niet dik was. Maar ik voel hier wel steun. bedankt.
. Jij bent degene die in je lijf moet wonen en er goed voor moet zorgen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
PF wauw, ga je ze ook ophangen in je kamer?
Ik vind zo'n broek wel echt heel tof heb je dat ook een beetje goedkoop? Want het is echt maar voor 1x. En dan doe ik er mijn badpak onder en dan heb ik ook geen gedoe met mn buik
Ik vind zo'n broek wel echt heel tof
heb je dat ook een beetje goedkoop? Want het is echt maar voor 1x. En dan doe ik er mijn badpak onder en dan heb ik ook geen gedoe met mn buik
trusten TJ
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Goedkoop? Ja hoor, mijne was een 10tje. Op de markt, ergens in Italie. Maar in NL kan je ze ook bij Scapino/Bristel/Perry/sportzaken/*insert goedkope winkel* halen. Of op de markt. Ze hoeven niet van een merk te zijn, zeker niet als je hem maar 1x draagt. En anders zijn ze wel duur ja.quote:
PF wauw, ga je ze ook ophangen in je kamer?
Ik vind zo'n broek wel echt heel tof
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Iemand?quote:Op maandag 2 februari 2009 20:28 schreef sigme het volgende:
Oh ja, lijstje.Bak brinta 1 kar paardemest in- en uitscheppen (geteld: 100 scheppen met de mestriek) 3 zuurdesemboterhammen (kaas, bliktonijn, pindakaas) 1 bakkerboterham chocopasta 1,5 kar paardemest in- en uit. Nu is alle paardemest binnen, 1 zelfgemaakte pizza (100 gr deeg; 1/3 blik tomaat (ingekookt), 1 plak gerookte ham, ongeveer 75gr emmenthaler, 3 olijven). Toe: kwart banaan, driekwart peer, scheutje chocoladevla. 1 zoete port 3 espresso
Kan je trouwens ook ergens een beetje handig zo'n lijstje pizzaingredienten omrekenen naar calorien?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
- Had ik al gezegd dat ik de promdress van kwak echt teh awesome vind? En dat haar blog tof is! (Kan ik mij aanmelden voor een email update ?)
- Dat ik nog wil kijken op uitzending gemist naar de mama van Vivi
- De cadeautjes en kaartjes voor Vik zien er echt leuk uit!! Hoe lang heb je lichamelijk last van zo een operatie (ivm narcose etc..)
- O en Vivi's cadeau tip (uit 520!) is echt een hele leuke (Ik lees hem nu pas, sorry!)
- @ Tip van Greys uit 420: Ja een foto van deze shoot is ook een tof idee, maar die krijgt hij sowieso wel!
- Heeft iemand een idee waar ik afleveringen van Bob Ross kan verkrijgen?
- Greys hoe gaat het met je? Nog een dipje? Is het evyen gister goed gegaan? En je bent nog gestopt met roken
- @ MsPoez nee m'n kat is nog zoek
!!
- Miss_S hoe was de bios?
- Ik ben nu uiteraard heel benieuwd naar de tic van greys
- Over broccoli: 4 minuutjes koken, 10 minuutjes bakken met knoflook, wijn en sojasaus
En welkom stroke en Q dinges!!
?)- Dat ik nog wil kijken op uitzending gemist naar de mama van Vivi
- De cadeautjes en kaartjes voor Vik zien er echt leuk uit!! Hoe lang heb je lichamelijk last van zo een operatie (ivm narcose etc..)
- O en Vivi's cadeau tip (uit 520!) is echt een hele leuke
(Ik lees hem nu pas, sorry!)- @ Tip van Greys uit 420: Ja een foto van deze shoot is ook een tof idee, maar die krijgt hij sowieso wel!
- Heeft iemand een idee waar ik afleveringen van Bob Ross kan verkrijgen?
- Greys hoe gaat het met je? Nog een dipje? Is het evyen gister goed gegaan? En je bent nog gestopt met roken
- @ MsPoez nee m'n kat is nog zoek
!!- Miss_S hoe was de bios?
- Ik ben nu uiteraard heel benieuwd naar de tic van greys
- Over broccoli: 4 minuutjes koken, 10 minuutjes bakken met knoflook, wijn en sojasaus
Je moet gewoon meteen douchen als je uit je bed komt. En dan nog een keer na het hardlopen. Als ik dat soort afspraken met mijzelf maak lig ik ook altijd nog uren in m'n pyjama te stinkenquote:Op zondag 1 februari 2009 18:38 schreef ColdFeet het volgende:
Nou, ik kwam om 12 uur uit bed rollen en zit sindsdien in mijn pyjama op de bank, gewoon omdat ik van mezelf moet gaan sporten voordat ik ga douchen
En welkom stroke en Q dinges!!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Uhm, welke pizza heb je, dan kan ik kijken in m'n nevo tabelquote:
(met recept en ingrediënt tot in de detail )O kut die ligt in m'n kamer!
Echt? Ook nu? En het is van een soort badpakstof?quote:Op maandag 2 februari 2009 22:05 schreef Chicolate het volgende:
Goedkoop? Ja hoor, mijne was een 10tje. Op de markt, ergens in Italie. Maar in NL kan je ze ook bij Scapino/Bristel/Perry/sportzaken/*insert goedkope winkel* halen. Of op de markt. Ze hoeven niet van een merk te zijn, zeker niet als je hem maar 1x draagt. En anders zijn ze wel duur ja.
Ga ik binnenkort s de scapino etc. checken
- Hugo Boss Deep red is echt super lekker! Weet iemand toevallig hoeveel die bij de kruidvat is? Hij is 31 euro voor 30 ml bij drogisterij.net maar dat vind ik te duur
Een superfilmquote:
moest bijna huilen en voelde me ook helemaal verwend met de champagne en luxe hapjes samen met mijn vriendje.
Hm jammer, van die lamp. Zal een reservelampjesdinges halen. De agent was nog lief hoor want ik was even in mijn PJ's met mijn jas erover mijn kind halen van zijn sport en had dus niets bij me, geen rijbewijs, geen kentekenbewijs, geenm IDbewijs... en kreeg alleen een boete voor de koplamp. En de agent stond me een partij te flirten! Niet normaal! Dat hoort toch andersom??
Prrrrr
Frisdrank is slecht voor je. Waarom drink je dat?quote:Op maandag 2 februari 2009 21:54 schreef stroke het volgende:
Bedankt voor alle tips. Ik heb het gevoel dat het gaat lukken. Eerdere pogingen ben ik maar afgehaakt omdat iedereen zei dat ik niet dik was. Maar ik voel hier wel steun. bedankt.
Leer gewoon water drinken
.Als je afvalt door gewone eetgewoonten in ere te herstellen, doe dat dan. Geen frisdrank, niet snacken. Je bent nog maar 18; van goede gewoonten kan je nog je hele leven plezier hebben
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
dat is zeker ook zo, maar steun helpt. Ik vind het moeilijk om af te vallen omdat het iets is wat heel langzaam gebeurt. Dan wil je niet horen, je bent niet dik etc. dat werkt dan heel erg tegen en ga ik terug naar men oude gewoontes.quote:Op maandag 2 februari 2009 21:57 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Afvallen doe je voor jezelf. Als JIJ vindt dat het nodig is, en je BMI ligt nog boven de 20, moet je dat vooral doen
Naar welke film was jij nu, Miss-S?
En bij mij werkt de link naar Vivi's moeder op uitzendinggemist niet.
Welk programma was het? Dan zoek ik het zelf wel op verder.
En ook even een dikke pakkerd voor Vivi.
En bij mij werkt de link naar Vivi's moeder op uitzendinggemist niet.
Welk programma was het? Dan zoek ik het zelf wel op verder.En ook even een dikke pakkerd voor Vivi.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
http://www.hofcraft.com/bobrossartdvds.htmquote:Op maandag 2 februari 2009 22:06 schreef P.F het volgende:
- Heeft iemand een idee waar ik afleveringen van Bob Ross kan verkrijgen?
The Curious Case of Benjamin Buttonquote:
Mijn vriend wil alle films zien die genomineerd zijn voor de oscars
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nou mijne niet. Mijne is van katoen oid. Blijft vrij lang nat, maar in de zomer is dat ook zo weer droog. Er zijn ook van dit soort broekjes voor vrouwen, iets korter, en die zijn soms wel van badpakstofquote:Op maandag 2 februari 2009 22:08 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Echt? Ook nu? En het is van een soort badpakstof?
Ga ik binnenkort s de scapino etc. checken
. En wel kleine waarschuwing: kan zijn dat ze in de winter niet verkocht worden, het hoort bij de zomercollectie.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Leuk is dat! Mijne heeft mij ook eens naar zo iets meegenomen (sex and the city met love seat en wijnquote:
[..]
Een superfilm
)
Ja gezellig een film kijken met een glas waterquote:Op maandag 2 februari 2009 22:10 schreef sigme het volgende:
Frisdrank is slecht voor je. Waarom drink je dat?
Leer gewoon water drinken
dr is niks mis met 2 glazen light fris op een dag imho.
Zoeken bij de D op "De dromendokter".quote:Op maandag 2 februari 2009 22:11 schreef Sugar het volgende:
Naar welke film was jij nu, Miss-S?
En bij mij werkt de link naar Vivi's moeder op uitzendinggemist niet.
En ook even een dikke pakkerd voor Vivi.
crap in = crap out
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |