LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #523 Huilen om slimmies ;)
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 50% gewijzigd door conleche op 02-02-2009 23:07:13 ]
Fipo! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh wat zie je dr volwassen enzo uitquote:Op maandag 2 februari 2009 20:53 schreef P.F het volgende:
Een voorproefje
[ afbeelding ] [ afbeelding ]
*klikbaar*
. Mooi lijstje halen en de mooiste (of meest sexy) foto aan dat mooie vriendje van je geven, omdat jullie zoveel tijd bij elkaar zijn?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik las "de oneerbare lente in" 
. Nav de lapo van Co
. Nav de lapo van Co
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
tvp
bedoelde meer omdat ik geen opleiding hebquote:Op maandag 2 februari 2009 20:51 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Eh, huh? Heb ik ergens een post aan mij gericht over het hoofd gezien?
PF! 'Total babe' is een understatement!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Grappig dat jij hetzelfde hebt als ik Aventura! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja nou ja, voor een nachtje dan.quote:Op maandag 2 februari 2009 20:55 schreef conleche het volgende:
[..]
We kunnen er natuurlijk ook gewoon schijt aan hebben. Dat doen die kerels ook al eeuwen!!
(Ik had er laatst eentje van 21 aan m'n rokken hangen
)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Erg mooi, PF! Vooral die linkse!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Please, do elaborate!!!??quote:Op maandag 2 februari 2009 20:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Ja nou ja, voor een nachtje dan.
(Ik had er laatst eentje van 21 aan m'n rokken hangen ;') )
Nou, ten eerste vind ik je al minder lief omdat je uit 010 komtquote:Op maandag 2 februari 2009 20:58 schreef TJDoornbos het volgende:
tvp
[..]
bedoelde meer omdat ik geen opleiding heb
grapje
Maar volgensmij heb ik niets gedaan om deze opmerking te verdienen. Ik vind het voor jou persoonlijk jammer dat je geen diploma hebt (dat heb ik toch goed uit het verhaal begrepen). Puur omdat ik vind dat iedereen zijn hersens en kansen moet benutten in zijn leven! Oke, als jij van alles hebt meegemaakt waardoor het gewoon onmogelijk was dan kan ik dat begrijpen. En je hebt het nu toch helemaal gefixt omdat je een MBO opleiding via je je baas doet/deed?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
is het nou weer niet goed?quote:Op maandag 2 februari 2009 20:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Ja nou ja, voor een nachtje dan.
(Ik had er laatst eentje van 21 aan m'n rokken hangen
Wow PF, wat ben jij een beauty
Ik ga slapen
Ik ga slapen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
trustequote:Op maandag 2 februari 2009 21:02 schreef uniekhoorn het volgende:
Wow PF, wat ben jij een beauty
Ik ga slapen
Dank iedereen Ik herken mezelf bijna niet (Visagiste heeft ook goed werk gedaan 
)
En toen vroeg freud of ik het leuk vond om op worden gemaakt door een visagist en dat hij dan foto's zou maken en toen zei ik natuurlijk geen nee
Ik herken mezelf bijna niet (Visagiste heeft ook goed werk gedaan )Ik heb in dit topic gepost dat ik graag een keer op de foto wou: Fotografen en Modellen ontmoetingsplaats deel XIquote:Op maandag 2 februari 2009 20:55 schreef Goodbye het volgende:
[..]
PF, jij adorable ding dat je bent!
Heb je nou via Fok een fotograaf geregeld, of hoe?
En toen vroeg freud of ik het leuk vond om op worden gemaakt door een visagist en dat hij dan foto's zou maken en toen zei ik natuurlijk geen nee
Wat is het heerlijk rusten en lummelen na het doen van aangifte en betaling hèquote:Op maandag 2 februari 2009 20:19 schreef conleche het volgende:
Zo, nu is m'n badje weer vol.... en daarna kip
* ik heb ook een streep (van links naar rechts; ook wel gewoon 'vet' genoemd)
* als ik al op de heren val, dan altijd op die van de jongere soort (pak 'm beet zo'n 10 jaar jonger dan ik)
* opleidingen zijn soms wel een beetje overrated
Dawast
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Je bedoelt opleidingswise?quote:Op maandag 2 februari 2009 20:58 schreef Goodbye het volgende:
Grappig dat jij hetzelfde hebt als ik Aventura!
Ja, ik merk verder ook dat ik net wat ouder ben en wat meer werkervaring heb, in relatie tot veel poststers hier. Ik was vroeger een wat schuchter en leergierig meisje en ik had na het vwo vast ook een leuke wetenschappelijke loopbaan kunnen hebben, maar het HBO heeft veel goeds gedaan voor mijn andere kwaliteiten. Assertiviteit, goed kunnen netwerken, creativiteit. Heb er veel projectmatig gewerkt en veel algemene kennis opgedaan. Dat kan ik nog steeds erg goed toepassen. Verder heb ik het nooit meer over mijn opleiding, ik vind werkervaring zoveel belangrijker. (Mensen die -tig jaar nog prat gaan op hun studie/titel, yuk!). En wat jij ook zegt, ik doe wat ik leuk vind. Ik sluit overigens niet uit dat ik ooit nog eens een wo-studie oppak. Ik ben denk ik meer iemand die de verdieping naast het werk zoekt en ook op latere leeftijd. Ik was tussen mijn 18de en 24ste niet bepaald serieus bezig
Gaaf, helemaal fijn dat je ook nog opgemaakt werd zeg!quote:Op maandag 2 februari 2009 21:04 schreef P.F het volgende:
Dank iedereen
[..]
Ik heb in dit topic gepost dat ik graag een keer op de foto wou: Fotografen en Modellen ontmoetingsplaats deel XI
En toen vroeg freud of ik het leuk vond om op worden gemaakt door een visagist en dat hij dan foto's zou maken en toen zei ik natuurlijk geen nee
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nog even hoor; in '85; Madonna bij toppop. Holidayquote:
Toyboy boytoy
Zo'n knulletje werd geboren in '85 (ofzo).
Dat 21jarigje was een gothje waarmee ik toevallig in de trein zat, bij een treinreis die heeeeeeeeel lang duurde dankzij iemand die -zoals de machinist het uitdrukte- het leven niet zo leuk vond als u & ik.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op maandag 2 februari 2009 21:04 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Wat is het heerlijk rusten en lummelen na het doen van aangifte en betaling hè
* ik heb ook een streep (van links naar rechts; ook wel gewoon 'vet' genoemd)
* als ik al op de heren val, dan altijd op die van de jongere soort (pak 'm beet zo'n 10 jaar jonger dan ik)
* opleidingen zijn soms wel een beetje overrated
Dawast
(ik kwam erachter dat mijn aangifte pas 31 maart was en toen heb ik het direct laten vallen...
)[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 02-02-2009 21:12:30 ]
P.F. deed het echt prima hoor voor de camera! Deed me een beetje denken aan Olivia Wilde!
Ik nuf je seuk!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Maakt niet uit; ook dan is het lekker lummelenquote:Op maandag 2 februari 2009 21:06 schreef conleche het volgende:
(ik kwam erachter dat mijn aangifte pas 31 maart was en toen heb ik het direcht laten vallen...
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Ja, ik was te lui om te quotenquote:Op maandag 2 februari 2009 21:05 schreef Aventura het volgende:
[..]
Je bedoelt opleidingswise?
Ja, ik merk verder ook dat ik net wat ouder ben en wat meer werkervaring heb, in relatie tot veel poststers hier. Ik was vroeger een wat schuchter en leergierig meisje en ik had na het vwo vast ook een leuke wetenschappelijke loopbaan kunnen hebben, maar het HBO heeft veel goeds gedaan voor mijn andere kwaliteiten. Assertiviteit, goed kunnen netwerken, creativiteit. Heb er veel projectmatig gewerkt en veel algemene kennis opgedaan. Dat kan ik nog steeds erg goed toepassen. Verder heb ik het nooit meer over mijn opleiding, ik vind werkervaring zoveel belangrijker. (Mensen die -tig jaar nog prat gaan op hun studie/titel, yuk!). En wat jij ook zegt, ik doe wat ik leuk vind. Ik sluit overigens niet uit dat ik ooit nog eens een wo-studie oppak. Ik ben denk ik meer iemand die de verdieping naast het werk zoekt en ook op latere leeftijd. Ik was tussen mijn 18de en 24ste niet bepaald serieus bezig
Ik merk aan mezelf dat ik eigenlijk te wetenschappelijk denk, en juist door mijn studie weet ik dingen praktischer in te delen. Fijn is dat, en ik leer veel!
Ik zit er zelf ook over na te denken nog een master of toepassende wo studie op te pakken na deze studie. Maar eerst maar even zorgen dat ik het hier goed doe
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En jij hebt er hele mooie plaatjes van gemaaktquote:
P.F. deed het echt prima hoor voor de camera! Deed me een beetje denken aan Olivia Wilde!
. Complimenten daarvoor.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
No probquote:
Ik chickened ooit out, zeg maar.
. Is niet erg hoor, is ook best een stap om zo voor de camera te springen! Als je je er niet lekker bij voelt, moet je het zeker niet doen
Ik nuf je seuk!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
PF, ik vind je mooi, maar erg plakplaatje geworden .
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
De insteek zou bij mijn shoot ook iets anders zijn hè.quote:
[..]
No prob
. Je hebt echt heel mooie foto's van P.F gemaakt, respect! God, dat ik dat nog eens zou zeggen... respect.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Mooie foto's PF! En die vriend van jou is ook niet mis!
Mijn D werd een gepaneerde schnitzel met gebakken aardappelen en salade.
Mijn D werd een gepaneerde schnitzel met gebakken aardappelen en salade.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Freud, goe gedaan, man. 
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Oh ja, lijstjes!
O: Brinta
T: yoghurt en gekookt eitje
L: 3 x knackebrod met chocopasta
T: een belgische koffiewafel (zo heten ze blijkbaar... ik proef er geen koffie in)
D: broccolisoep met geschaafde geroosterde amandelen, ciabatta met kruidenboter
T: kerschocoladevla
O: Brinta
T: yoghurt en gekookt eitje
L: 3 x knackebrod met chocopasta
T: een belgische koffiewafel (zo heten ze blijkbaar... ik proef er geen koffie in)
D: broccolisoep met geschaafde geroosterde amandelen, ciabatta met kruidenboter
T: kerschocoladevla
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goede avond, ik kom net van de weegschaal af en ik zie dat ik 4 kilo aan ben gekomen. En toen ben ik wat onzeker geworden. Ik ben heel men leven al wat dikkig geweest. ik ben net 18 jaar geworden en dat ben ik zat.
Men lengte is ongeveer 1.68 en ik weeg nu 73~ kilo. Ik hoop dat ik hier wat tips en steun kan krijgen bij het afvallen want men vrienden vinden dat ik niet dik ben (men "manboobs" zeggen wat anders).
Ik heb al eerder geprobeerd af te vallen, alleen nog maar water, thee en melk drinken en niet meer snacken en dat ging goed.
Maar hier wat vraagjes:
ik wil 60 kilo gaan wegen? is dat wel gezond voor 1.68?
Wat is een goed alternatief voor ontbijt?
alvast heel erg bedankt, en ik hoop dat ik positieve reacties krijg!
Men lengte is ongeveer 1.68 en ik weeg nu 73~ kilo. Ik hoop dat ik hier wat tips en steun kan krijgen bij het afvallen want men vrienden vinden dat ik niet dik ben (men "manboobs" zeggen wat anders).
Ik heb al eerder geprobeerd af te vallen, alleen nog maar water, thee en melk drinken en niet meer snacken en dat ging goed.
Maar hier wat vraagjes:
ik wil 60 kilo gaan wegen? is dat wel gezond voor 1.68?
Wat is een goed alternatief voor ontbijt?
alvast heel erg bedankt, en ik hoop dat ik positieve reacties krijg!
Mooimooi PieF!
Dames doet eens advies - heren mogen ook. Ik krijg net een bekeuring omdat van mijn tweedehandse maar nog geen maand geleden bij de garagae gekochte auto een koplamp het niet doet. Ik heb garantie dus sowieso nieuwe lamp halen woensdag (vrije dag) maar wat vinden jullie; bekeuring declareren? Desnoods via rechtsbijstand? Getverdemme!
Dames doet eens advies - heren mogen ook. Ik krijg net een bekeuring omdat van mijn tweedehandse maar nog geen maand geleden bij de garagae gekochte auto een koplamp het niet doet. Ik heb garantie dus sowieso nieuwe lamp halen woensdag (vrije dag) maar wat vinden jullie; bekeuring declareren? Desnoods via rechtsbijstand? Getverdemme!
Prrrrr
O: halfvolle melk met Cruesli Winterrijk
L: 1 bakje rauwkost, 1 krentenbol met halvarine, 1 boterham met halvarine en hagelslag, 2 boterhammen met pindakaas
T: bakje boerenyoghurt-bosvruchten
D: pasta met spinazie a la creme en spekjes, sla met een btje honing-mosterddressing
T: 1 glas sinaasappelsap
Overigens zet ik er nooit drinken bij, omdat ik overdag alleen water, thee of koffie zonder suiker en melk drink.
L: 1 bakje rauwkost, 1 krentenbol met halvarine, 1 boterham met halvarine en hagelslag, 2 boterhammen met pindakaas
T: bakje boerenyoghurt-bosvruchten
D: pasta met spinazie a la creme en spekjes, sla met een btje honing-mosterddressing
T: 1 glas sinaasappelsap
Overigens zet ik er nooit drinken bij, omdat ik overdag alleen water, thee of koffie zonder suiker en melk drink.
Is dat niet een tikje weinig?quote:Op maandag 2 februari 2009 21:22 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh ja, lijstjes!
O: Brinta
T: yoghurt en gekookt eitje
L: 3 x knackebrod met chocopasta
T: een belgische koffiewafel (zo heten ze blijkbaar... ik proef er geen koffie in)
D: broccolisoep met geschaafde geroosterde amandelen, ciabatta met kruidenboter
T: kerschocoladevla
Lijstje idd:
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Ohja:
O - 250 g yoghurt met whey
T --
L - drie bruine boterhamsels met zalm en beetje roomkaas voor de smaak
T - peer
D - 300 g koolraap met 40 g gegrillde kaas
T - stroopkoek
T - sultana hartig
O - 250 g yoghurt met whey
T --
L - drie bruine boterhamsels met zalm en beetje roomkaas voor de smaak
T - peer
D - 300 g koolraap met 40 g gegrillde kaas
T - stroopkoek
T - sultana hartig
Prrrrr
Is dat ook niet een tikje weinig? Dames!!! Wel blijven eten hoor!quote:Op maandag 2 februari 2009 21:24 schreef Sugar het volgende:
Lijstje idd:
O: allbran + magere melk
T: cracker met gekookt eitje
T: cup-a-soup
L: allbran + magere melk
T: rauwkost (75 gram)
A: salade met beef teriyaki (zonder de pasta)
Totaal: 1000 kcal
En nog een uur gesport (taebo). Lekker!
Doe je ook dames die iets minder piep zijn dan PF?quote:
P.F. deed het echt prima hoor voor de camera! Deed me een beetje denken aan Olivia Wilde!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja, dat vond ik zelf ook wel, maar de dag was gewoon zo snel voorbij.quote:
. Heb ontbeten rond 9 uur, T rond 11 uur, na het boodschappen doen de knackebrodjes, toen heb ik zo'n beetje de hele middag lekker gewandeld en bij thuiskomst heb ik lekker wat omgerommeld, maar ik had geen trek, en voor ik het wist was het tijd om te gaan koken. Vanavond nog een stukje fruit. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
