Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT en we wachten tot ze terug komt!
[ Bericht 50% gewijzigd door mspoez op 01-02-2009 16:00:35 ]
quote:joepie!Op zondag 1 februari 2009 15:47 schreef mspoez het volgende:
OP volgt
Ik krijg dan altijd last van mijn ademhaling..quote:Nee, maar het gaat wel weer hoor. Heb het nog wel heel koud. Zo maar eens thee maken.Op zondag 1 februari 2009 15:43 schreef mspoez het volgende:
Oh dat is neit goed Kip! Is er iemand bij je om op je te passen?
Ik val op zich vrij makkelijk flauw maar ik zag m nu helemaal niet aankomen. Meestal voel ik dat wel een beetje, ik kwam nu ook lullig neer.
quote:Die heeft een ban, er was een rel.
Ik wil ook rennen 
Maar m'n knie doet nu nog pijn van 3 dagen geleden.... Toch maar eens naar de orthopeed gaan.quote:Verplicht afwezig
Heeft iemand nog contact met haar gehad lately? En gezegd dat we haar missen? ik kan wel janken quote:Op laten staan. Beetje zuur erdoor doen. (wijn of azijn). Maar vooral geduld hebben.Op zondag 1 februari 2009 15:54 schreef motorbloempje het volgende:
mijn vlees is taai
quote:Lately als in twee dagen geleden (geloof ik?) wel.Op zondag 1 februari 2009 15:54 schreef loveli het volgende:
[..]
Verplicht afwezig
En ze kan hier gewoon meelezen, dus ze weet dat we haar missen
quote:Oh.
Ik heb dus echt wat gemist afgelopen dagen
Enlighten me, mag ook per pm
quote:Hoe lang heeft het gesudderd? Ik heb het ooit ook drie keer achter elkaar verziekt, maar toen bleek dat ik het toch écht nog langer op moest laten staan!
mijn vlees is taai
quote:Heb je ook enig idee wanneer ze weer terugkomt?Op zondag 1 februari 2009 15:56 schreef Greys het volgende:
Lately als in twee dagen geleden (geloof ik?) wel.
En ze kan hier gewoon meelezen, dus ze weet dat we haar missen
quote:Nee, dat ligt er aan. Ze heeft een permban begreep ik hier, dus dan is het bij de gratie van Fok of ze weer terug mag komen en wanneer ze weer terug mag komen.
[..]
Heb je ook enig idee wanneer ze weer terugkomt?
Maar er gingen hier ook geruchten dat ze die ban gewoon zelf heeft aangevraagd en dan lijkt het me dat ze gewoon elk moment kan terugkomen wanneer ze dat weer ongedaan laat maken.
Er zullen vast mensen zijn die er meer van weten dan ik hoe het nou precies zit!
quote:GMTAOp zondag 1 februari 2009 15:55 schreef loveli het volgende:
Is het nog te redden, misschien met iets zuurs nog langer laten sudderen?
quote:het staat nu bijna 2 uur op...Op zondag 1 februari 2009 15:57 schreef Greys het volgende:
[..]
Hoe lang heeft het gesudderd? Ik heb het ooit ook drie keer achter elkaar verziekt, maar toen bleek dat ik het toch écht nog langer op moest laten staan!
maar ik heb nog even én ik heb er wat azijn bij gedaan:
[Draadjesvlees] Wat doe ik toch fout?
met dank aan CF
(SHE )O: boterham met hagelslag
T: 2 lollies
L: kom brinta
T: plakje ontbijtkoek
En vanavond eten we een soepie.
Weer even proberen terug te komen in een goed ritme te komen. Een paar dagen van borrels en uit eten gehad
Bij mij was het na 3 uur nóg taai en werd het pas wat na een uur of vijf
quote:2 uur is ook veuls tekort. Bij mij staat het een halve dag, minstens.Op zondag 1 februari 2009 16:00 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het staat nu bijna 2 uur op...
maar ik heb nog even én ik heb er wat azijn bij gedaan:
[Draadjesvlees] Wat doe ik toch fout?
met dank aan CF
quote:vorige keer had ik dan beter vlees, want bij het proeven was het toen na 2,5 al heerlijk zacht?Op zondag 1 februari 2009 16:00 schreef Greys het volgende:
Bijna twee uur? Da's echt veel te kort!
Bij mij was het na 3 uur nóg taai en werd het pas wat na een uur of vijf
maar gelukkig eten we altijd pas rond 7 uur, dus het heeft nog wel even
quote:Ik hoop dat ik nog een keer familie trouw die dat soort dingen kookt, dat is dus echt niks voor mij zo lang met een gerecht bezig zijn (oke, al sta je er niet de hele tijd naast..)Op zondag 1 februari 2009 16:00 schreef conleche het volgende:
[..]
2 uur is ook veuls tekort. Bij mij staat het een halve dag, minstens.
Maar mijn pannenkoeken zijn wel gelukt
en vullen heel erg! heb er 2 op, WOW!Nu even de stad in en boodschappen doen.
Ga broccolitaart maken vanavond.
Weet iemand nog een lekker toetje wat je aan gasten kunt voorschotelen, maar niet al te slecht is voor de lijn?
quote:Je staat er zelfs helemaal niet naast. Simpel als wat. En je hele huis ruikt lekker en knus.Op zondag 1 februari 2009 16:04 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik hoop dat ik nog een keer familie trouw die dat soort dingen kookt, dat is dus echt niks voor mij zo lang met een gerecht bezig zijn (oke, al sta je er niet de hele tijd naast..)
Maar mijn pannenkoeken zijn wel gelukt
Nu even de stad in en boodschappen doen.
Ga broccolitaart maken vanavond.
Weet iemand nog een lekker toetje wat je aan gasten kunt voorschotelen, maar niet al te slecht is voor de lijn?
Ben echter zo'n sukkel he, echt... van de week ook een pan vol heerlijke gehaktballen gemaakt. Eten we er 's avonds bij het eten ieder eentje, volgende dag hele dag dienst en crematie van de oma van Heer G, kom ik er twee dagen later achter dat die pan met ballen nog op het gasfornuis staat. Uit natuurlijk. En dan kan je het weggooien. Potver. En zo ook met stoofvlees, ik vergeet het altijd in de koelkast te zetten
quote:Kun je dan ook wel gewoon even weggaan overdag, de stad in ofzo?Op zondag 1 februari 2009 16:06 schreef conleche het volgende:
[..]
Je staat er zelfs helemaal niet naast. Simpel als wat. En je hele huis ruikt lekker en knus.
Dan zou ik 't misschien ook wel kunnen proberen
quote:Er zat al tomatenpuree door, da's meer dan zuur genoeg.Op zondag 1 februari 2009 15:55 schreef conleche het volgende:
[..]
Op laten staan. Beetje zuur erdoor doen. (wijn of azijn). Maar vooral geduld hebben.
Het zal allicht te redden zijn met veel tijd&liefde
quote:Ik had het eigenlijk erger gevonden als je gewoon weg was gegaan de hele dag en je fornuis nog AAN had gestaanOp zondag 1 februari 2009 16:07 schreef Greys het volgende:
Ik ga het van de week ook maar weer eens maken, stoofvlees
Ben echter zo'n sukkel he, echt... van de week ook een pan vol heerlijke gehaktballen gemaakt. Eten we er 's avonds bij het eten ieder eentje, volgende dag hele dag dienst en crematie van de oma van Heer G, kom ik er twee dagen later achter dat die pan met ballen nog op het gasfornuis staat. Uit natuurlijk. En dan kan je het weggooien. Potver. En zo ook met stoofvlees, ik vergeet het altijd in de koelkast te zetten
quote:vooral dat laatsteOp zondag 1 februari 2009 16:06 schreef conleche het volgende:
[..]
Je staat er zelfs helemaal niet naast. Simpel als wat. En je hele huis ruikt lekker en knus.
moet je eigenlijk even naar buiten gaan en daarna weer terugkomen
ik eet vanavond vissticks en ovenfriet, denk ik
oh echt, ik verdien een schop onder mn kont. ik moet genieten van al t mooishier, maar vandaag lukt t niet. bah. zo maar lekker douchen en een ritje door de omgeving maken. en dan vanavond lekker rommelen en klaarmaken voor de werkweek.
quote:Oh maar daar ben ik heel secuur in, ik check voor ik weg ga alles honderd keer of alles uit is enzo
[..]
Ik had het eigenlijk erger gevonden als je gewoon weg was gegaan de hele dag en je fornuis nog AAN had gestaan
quote:Gegrillde ananas?Op zondag 1 februari 2009 16:04 schreef cyclechick het volgende:
Weet iemand nog een lekker toetje wat je aan gasten kunt voorschotelen, maar niet al te slecht is voor de lijn?
OK, ik eet dat altijd met een bol slagroomijs
2 Jaar geleden zo'n 10 kg afgevallen en dat is er nog steeds af, maar hoe blij ik hier ook mee ben, de laatste tijd baal ik er wel van dat ik nog steeds een behoorlijk buik heb. Mijn BMI is ook nog net aan de hoge kant. Ben de laatste tijd weer fanatiek aan het sporten gegaan en vind dat voor het eerst in mijn leven leuk.
I.p.v. hier alleen mee te lezen wil ik nu toch maar weer mee gaan posten. Wie weet helpt het
.quote:Gehaktballen kun je rustig 2 dagen buiten de koeling laten staan, hoor. De gestolde jus conserveert ze.Op zondag 1 februari 2009 16:07 schreef Greys het volgende:
Ik ga het van de week ook maar weer eens maken, stoofvlees
Ben echter zo'n sukkel he, echt... van de week ook een pan vol heerlijke gehaktballen gemaakt. Eten we er 's avonds bij het eten ieder eentje, volgende dag hele dag dienst en crematie van de oma van Heer G, kom ik er twee dagen later achter dat die pan met ballen nog op het gasfornuis staat. Uit natuurlijk. En dan kan je het weggooien. Potver. En zo ook met stoofvlees, ik vergeet het altijd in de koelkast te zetten
quote:of of ofOp zondag 1 februari 2009 16:09 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Gegrillde ananas?
OK, ik eet dat altijd met een bol slagroomijs
ananas en dan in de koekenpan met basterdsuiker (daarna dus gecaramelliseerd) en geraspte kookchocolade met wat slagroom en idd een bolletje ijs in het midden
quote:Ze lagen maar tot de helft onder de jus helaas
[..]
Gehaktballen kun je rustig 2 dagen buiten de koeling laten staan, hoor. De gestolde jus conserveert ze.
quote:Ha! Maar hoe vaker je checkt, hoe minder betrouwbaar je geheugen wordt!Op zondag 1 februari 2009 16:09 schreef Greys het volgende:
[..]
Oh maar daar ben ik heel secuur in, ik check voor ik weg ga alles honderd keer of alles uit is enzo
OCD patienten (met een dwangstoornis) checken bijv ook (maar dan echt) alles 10x, maar doordat je zo vaak dezelfde handeling uitvoert, wordt het routine, en dan kan je je niet meer levendig/helder herinneren of je het nou wel of niet hebt gedaan.
Bedenk je maar eens als je aan het autorijden bent, of je wel echt in je spiegel hebt gekeken. Natuurlijk heb je dat wel, maar waarschijnlijk kun je je dat niet meer herinneren
Zo, is mijn studie toch best nuttig af en toe
quote:Dat klinkt echt goddelijkOp zondag 1 februari 2009 16:11 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
of of of
ananas en dan in de koekenpan met basterdsuiker (daarna dus gecaramelliseerd) en geraspte kookchocolade met wat slagroom en idd een bolletje ijs in het midden
quote:Als ze 3 cm onder het gestolde vet zitten, zou dat theoretisch kunnen, ja. Maar ik zou het niet doenOp zondag 1 februari 2009 16:10 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Gehaktballen kun je rustig 2 dagen buiten de koeling laten staan, hoor. De gestolde jus conserveert ze.
WB Q! Wat is je plan van aanpak, qua sporten? Cardio, kracht?
maar niet echt slank quote:ik zou dan serieus nog wel overwegen om t op te eten. even doorsnijden, ruiken of t goed ruikt, en hoppa... ben daar vrij makkelijk inOp zondag 1 februari 2009 16:12 schreef Greys het volgende:
[..]
Ze lagen maar tot de helft onder de jus helaas
Gelukkig moet daarvoor echt heel erg veel gas vrijkomen!
[ Bericht 0% gewijzigd door cinnamongirl op 01-02-2009 16:22:59 ]
zo moest ik in mijn eerste studentenhuis altijd door een winkeldeur naar binnen. die móest dus echt op slot. en de enige manier om zeker te weten dat die dichtzat was op een gegeven moment hardop tegen mezelf zeggen bij he top slot doen "ik doe nu de deur op slot"... anders kon ik geheid mn bed ineens uit s nachs om te checken of ie wel dicht zat...
Bij ons vriest het in de keuken ook Dus dat was geen punt geweest.Maar verder ben ik heel normaal! Heus!
quote:Om ook nog wat dieetvriendelijkere toetjes te gevenOp zondag 1 februari 2009 16:04 schreef cyclechick het volgende:
Weet iemand nog een lekker toetje wat je aan gasten kunt voorschotelen, maar niet al te slecht is voor de lijn?
:-Danone chocolademousse met minder vet? Zo'n kuipje zit 70 kcal oid in, en het smaakt prima
. Voor je gasten wat slagroom erbij misschien.-Warme appel met rozijnen en kaneel uit de oven.
Ik bv. trek denkbeeldige sprongetjes tussen de bomen als ik in een auto zit. Das prima als je 40 rijd, maar een crime bij 80. Doodvermoeiend.
quote:Nah
quote:Ja hey, niet zomaar editten, nu heb ik het gemistOp zondag 1 februari 2009 16:21 schreef Greys het volgende:
Topic killah
Maar verder ben ik heel normaal! Heus!
.quote:Mensen denken dat ik een of ander ruig wijf ben met mn ex-drugsverslaving en mn piercings maar ik slaap met een knuffel en een nachtlampje.Op zondag 1 februari 2009 16:23 schreef conleche het volgende:
Waarom haal je dat nu weg? Iedereen heeft toch wel iets raars?
Ik bv. trek denkbeeldige sprongetjes tussen de bomen als ik in een auto zit. Das prima als je 40 rijd, maar een crime bij 80. Doodvermoeiend.
quote:TnxOp zondag 1 februari 2009 16:13 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Als ze 3 cm onder het gestolde vet zitten, zou dat theoretisch kunnen, ja. Maar ik zou het niet doen
WB Q! Wat is je plan van aanpak, qua sporten? Cardio, kracht?
. Ik heb deze week 1x steps gedaan, gesquashed (maar was pas de eerste keer, dus had enorme spierpijn naderhand) en twee keer cardio gedaan. 'Normaal' ga ik twee keer naar steps en vanaf nu ook een keer squashen, maar misschien dat die cardio er ook wel in blijft. Ben nog wel zoekende naar wat nou de beste manier is om mijn buikje weg te krijgen. Sit-ups doen haat ik
en ik heb het idee dat je toch niks van strakke buikspieren ziet als er een laag vet overheen zit, dus als iemand nog een geweldige tip heeft..quote:Op zondag 1 februari 2009 16:26 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Mensen denken dat ik een of ander ruig wijf ben met mn ex-drugsverslaving en mn piercings maar ik slaap met een knuffel en een nachtlampje.
En ik slaap met een pandabeertje! Die heet Biba, want ik heb dat ding al sinds mijn geboorte en toen ik begon te brabbelen en 'baby' wou zeggen kwam er Biba uit.
quote:
Ik had vroeger een serieuze fietssleuteltjesneurose
Iedereen heeft zo z'n tics, de een meer dan de ander.quote:Ik heb een knuffelbeer van 1 meter 85 die snurktOp zondag 1 februari 2009 16:30 schreef Muis006 het volgende:
Nu wil ik het ook weten Greysie!
En ik slaap met een pandabeertje! Die heet Biba, want ik heb dat ding al sinds mijn geboorte en toen ik begon te brabbelen en 'baby' wou zeggen kwam er Biba uit.
quote:Ik kan zó niet slapen zonder mijn olifant. Als ik ergens ga logeren gaat ie mee in een kussensloop zodat ik hem stiekem kan knuffelen maar het net een soort kussen lijkt. Ook als ik ga kamperen of naar een festival ga ofzo moet ie mee, anders lig ik gewoon de hele nacht wakkerOp zondag 1 februari 2009 16:27 schreef motorbloempje het volgende:
ik slaap ook altijd met een knuffelkonijn Dip
quote:het liefst neem ik 'm ook altijd mee op vakantieOp zondag 1 februari 2009 16:31 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Ik kan zó niet slapen zonder mijn olifant. Als ik ergens ga logeren gaat ie mee in een kussensloop zodat ik hem stiekem kan knuffelen maar het net een soort kussen lijkt. Ook als ik ga kamperen of naar een festival ga ofzo moet ie mee, anders lig ik gewoon de hele nacht wakker
alleen is er op de motor lang niet altijd plek
da's balenmaar dan leg ik een handdoek (schoon natuurlijk) of een extra kussen van de hotelkamer ofzo onder mn arm.. kan echt niet slapen zonder iets daar
's middags eigenlijk voornamelijk soep of salade , nu vind ik dat wel erg lekker, maar ja, moet het wel allemaal 's avonds gaan klaar maken een meenemen naar het werk...
Maar gelukkig kun je de meeste soepen ook invriezen enzo, dat maakt het al weer makkelijker, maar het zal wel even wennen zijn.
Hoop dat het voor mij ook gaat werken.
Het mediterrane dieet, door de greek doctor , Fedon A. Lindberg
Ik ga dit proberen omdat ik eigenlijk door gezond eten niet echt makkelijk meer afval. De zus van mijn vriend had hetzelfde probleem en viel door dit "dieet" mega veel af. Het laat je de juiste dingen eten, zodat je i.p.v. vet op te slaan, vet gaat verbranden..
Het heeft ook best veel dingen uit het "she-dieet"
Geloof dat een paar van jullie dat toch volgen?quote:iets met een innige relatie met een koelkastdeur
Nu wil ik het ook weten Greysie!
En ik slaap met een pandabeertje! Die heet Biba, want ik heb dat ding al sinds mijn geboorte en toen ik begon te brabbelen en 'baby' wou zeggen kwam er Biba uit.
quote:Welkom terugOp zondag 1 februari 2009 16:10 schreef Quinazoline het volgende:
* Quinazoline gaat ook maar weer eens een poging doen tot mee-posten.
2 Jaar geleden zo'n 10 kg afgevallen en dat is er nog steeds af, maar hoe blij ik hier ook mee ben, de laatste tijd baal ik er wel van dat ik nog steeds een behoorlijk buik heb. Mijn BMI is ook nog net aan de hoge kant. Ben de laatste tijd weer fanatiek aan het sporten gegaan en vind dat voor het eerst in mijn leven leuk.
I.p.v. hier alleen mee te lezen wil ik nu toch maar weer mee gaan posten. Wie weet helpt het
ik herinner je naam nog Succes met de laatste kilootjes
Ik voel me weer eens dik en vandaag gaat ook geen goede dag worden, vanavond naar de bios en we hebben luxe plaatsen dus champagne + allerlei veelste lekkere hapjes
quote:
[..]
Ik heb een knuffelbeer van 1 meter 85 die snurkt
Ik sliep altijd met de lipjes/prijsjes/wasvoorschrift van knuffels
. En toen ik wat ouder werd, begon ik er in mn slaap mee te gooien. Dus slaap ik nu maar zonder knuffel, maar gebruik de punt van mn kussen als substituut-prijsje.quote:Tip aan Greys: post die rode jurk weer even, dan is iedereen afgeleid van het vorige onderwerp
quote:Oh the benefits of being deafOp zondag 1 februari 2009 16:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik heb een knuffelbeer van 1 meter 85 die snurkt
Officieel is het trouwens Biba 2.0. Want toen ik in Las Vegas was ben ik hem vergeten in het Circus Circus hotel (dat bestaat nu niet eens meer geloof ik!). Dus ik was de rest van de vakantie een beetje boehoe en eenmaal terug zijn we naar Duitsland gereden om een nieuwe te halen
Wel geluk overigens, want ze maken ze nu niet meer! Dus mijn knopf im ohr Biba is gewoon 2 miljoen waard. Denk ik dan
quote:Haha echt niet!Op zondag 1 februari 2009 16:33 schreef loveli het volgende:
[..]
Tip aan Greys: post die rode jurk weer even, dan is iedereen afgeleid van het vorige onderwerp
quote:Ja zo een heb ik ook maar die kan ik wel missen 's nachtsOp zondag 1 februari 2009 16:31 schreef ColdFeet het volgende:
Ik heb een knuffelbeer van 1 meter 85 die snurkt
vooral nu we noodgedwongen in het logeerbed van 140 breed moeten slapen, en mijn beer is ruim 100 kilo dus neemt meer dan de helft daarvan in beslag Ik kan het echt niet laten staan
[ Bericht 89% gewijzigd door Greys op 01-02-2009 16:41:13 ]
quote:Op zondag 1 februari 2009 16:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik heb een knuffelbeer van 1 meter 85 die snurkt
liggen jullie dan ook lepeltje lepeltje?
ik houd dat echt niet langer dan 5 minuten vol
dan is 't veelste warm en moettie oprotten.Gelukkig denkt
daar ook zo over.Vanaf nacht 1 bij elkaar was het op het moment echt zo van:
truste allebei omdraaien met gezicht naar andere kant en
quote:Ik koop eens in het jaar een nieuwe, voor de frissigheid. En dan moet iemand anders de oude weggooien, want dat kan ik zelf niet. Ik moet ook niet weten wanneer het gebeurd, ik geef het aan en dan ergens de week er na moet de knuffel op magische wijze verdwenen zijn.Op zondag 1 februari 2009 16:33 schreef Muis006 het volgende:
Oh the benefits of being deaf
Officieel is het trouwens Biba 2.0. Want toen ik in Las Vegas was ben ik hem vergeten in het Circus Circus hotel (dat bestaat nu niet eens meer geloof ik!). Dus ik was de rest van de vakantie een beetje boehoe en eenmaal terug zijn we naar Duitsland gereden om een nieuwe te halen
Wel geluk overigens, want ze maken ze nu niet meer! Dus mijn knopf im ohr Biba is gewoon 2 miljoen waard. Denk ik dan
quote:Ja, ik heb dat dieet dus 's gereviewd. Echt een goede keuze, hij zit nl best hoog in de kcal's (1600 per dag, ofzo), en zijn recepten zijn allemaal heel 'puur' en lekker!
Ik geloof niet zo in 'het magische GI-dieet', maar ik denk dat dat dieet icm een sportregime wel een winner is.
quote:Succes.. ik probeer hier ook altijd mee te posten, maar het gaat wel snel!Op zondag 1 februari 2009 16:10 schreef Quinazoline het volgende:
* Quinazoline gaat ook maar weer eens een poging doen tot mee-posten.
2 Jaar geleden zo'n 10 kg afgevallen en dat is er nog steeds af, maar hoe blij ik hier ook mee ben, de laatste tijd baal ik er wel van dat ik nog steeds een behoorlijk buik heb. Mijn BMI is ook nog net aan de hoge kant. Ben de laatste tijd weer fanatiek aan het sporten gegaan en vind dat voor het eerst in mijn leven leuk.
I.p.v. hier alleen mee te lezen wil ik nu toch maar weer mee gaan posten. Wie weet helpt het
Ik kan het amper bij houden
Ik ga vanaf morgen weer starten met echt lijnen en sporten..
quote:Haha dat is schattig!Op zondag 1 februari 2009 16:37 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Ik koop eens in het jaar een nieuwe, voor de frissigheid. En dan moet iemand anders de oude weggooien, want dat kan ik zelf niet. Ik moet ook niet weten wanneer het gebeurd, ik geef het aan en dan ergens de week er na moet de knuffel op magische wijze verdwenen zijn.
dan lijkt het ook alsof er geen nieuwe is! Misschien word je wel keihard in de zeik genomen en gooien ze steeds de nieuwe weg.Biba maakt eens in de zoveel tijd een ritje in de wasmachine
quote:Niet overdrijven he! Het ging best sloom deze week.Op zondag 1 februari 2009 16:38 schreef progje het volgende:
[..]
Succes.. ik probeer hier ook altijd mee te posten, maar het gaat wel snel!
Ik kan het amper bij houden
Ik ga vanaf morgen weer starten met echt lijnen en sporten..
quote:Ik denk het ook ja, ga er ook minimaal 2x in de week bij sporten, hoop op 3x, maar ik ken mezelf wel langer dan vandaagOp zondag 1 februari 2009 16:37 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja, ik heb dat dieet dus 's gereviewd. Echt een goede keuze, hij zit nl best hoog in de kcal's (1600 per dag, ofzo), en zijn recepten zijn allemaal heel 'puur' en lekker!
Ik geloof niet zo in 'het magische GI-dieet', maar ik denk dat dat dieet icm een sportregime wel een winner is.
Dus ben al blij als ik mezelf 2x in de week naar een sportschool sleep..Ik nogal een drukke baan, toch wel zo'n 45 / 50 uur per week... dus dan is sporten er bij gewoon best heftig
quote:Hij woelt en pruttelt. En hij stinkt 's morgens uit z'n bek
Oh, ik heb nog een leuk verhaal over knuffels! Ik had als baby/peuter een Nijntje Pluis ('Nijn') waar ik zeer aan gehecht was. Hij werd, dientengevolge, nogal grijs en vies. Toen mijn moeder 'm waste, heb ik voor de wasmachine en onder het droogrek zitten wachten tot 'ie weer knuffelbaar was.
Na enkele reparaties vond mijn moeder het mooi geweest en kochten mijn ouders een nieuwe. Die werd bij klein CF'je in het ledikant gelegd terwijl ik sliep. Toen mijn moeder me wakker kwam maken, flikkerde ik het ding over de rand van het bed met een misprijzend 'is niet Nijn!'
) en moet dus weer niet te veel gaan zitten fokken . Maar ik ga het gewoon proberen.quote:oeh, spannendOp zondag 1 februari 2009 16:42 schreef Quinazoline het volgende:
Dankjulliewel. Ik hoop inderdaad wel dat ik het bij kan houden, want ben bezig met afstuderen (over 1 maand ben ik klaar
wat doe je en wat is je afstudeeronderwerp?
quote:Nou, de ene keer is het een hond en de andere keer een hert en nu dus een olifantOp zondag 1 februari 2009 16:39 schreef Muis006 het volgende:
Haha dat is schattig!
Biba maakt eens in de zoveel tijd een ritje in de wasmachine
Wasmachine vind ik geen succes, het moeten bij mij vrij grote knuffels zijn die zeg maar de ruimte opvullen als ik op mn zij lig met mn benen opgetrokken en dan moet het tussen mn benen en mn kin knuffel zijn. Als je dat formaat wast worden ze vaak klonterig van binnen.
quote:Kan je het dan misschien PM'en, ik was even wat regelen voor school en nu mis ik het alweerOp zondag 1 februari 2009 16:36 schreef Greys het volgende:
Zo, en weer weg.
Ik kan het echt niet laten staan
.quote:Op zondag 1 februari 2009 16:39 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Niet overdrijven he! Het ging best sloom deze week.
(natuurlijk wel 70% enzo ) Ik ga zo een grote pan tomatensoep maken (
) mét balletjes. Dus lui als ik ben heb ik soepballetje gekocht bij de AH. Moet ik die nou eerst opbakken? Ik herinner me vaag dat m'n moeder die zo in de soep pleurde, maar ik heb geen idee eiks Ik ga me maar eens omkleden
quote:gewoon in de soep pleurenOp zondag 1 februari 2009 16:47 schreef Goodbye het volgende:
Even een kookn00b vraag
Ik ga zo een grote pan tomatensoep maken (
quote:Kan allebei. Ik bak ze altijd even, vind ik lekkerder, maar mijn moeder pleurde ze er ook zo in...Op zondag 1 februari 2009 16:47 schreef Goodbye het volgende:
Even een kookn00b vraag
Ik ga zo een grote pan tomatensoep maken (
quote:Mijn papske flikkert ze ook gewoon rauw in de soep. En dan door laten koken en dan wordt het vanzelf gaar!Op zondag 1 februari 2009 16:47 schreef Goodbye het volgende:
Even een kookn00b vraag
Ik ga zo een grote pan tomatensoep maken (
Volgens mij worden ze te hard als je ze eerst opbakt.
Dat schema is ook her & der op internet te vinden, maar wie het van mij wil hebben moet me even mailen ( sigme.fok[apestaart]gmailpuntcom )
En dipkip; je kan misschien beter goed ontbijten na hardlopen, en ervoor een paar beschuitjes eten. En bekijk dat schema en bedenk dan of je les 1 nog een keer wil doen if les 2 aandurft
.Oh en nog iets: omdat je in het begin weinig rent en veel wandelt is het relatief koud! Jullie beginners hebben het veeeeel kouder dan de luitjes die gewoon een heel half uur rennen! Dus da's geen aanstellerij - en je moet er rekening mee houden! Meer kleer!
quote:Op zondag 1 februari 2009 16:43 schreef Dipkip het volgende:
... het moeten bij mij vrij grote knuffels zijn ...
Wie o Wie wil mn griep?
BTW wel hardlopen. Kans is aanwezig dat ik ook weer ga beginnen als het wat warmer wordt
SPOILER(ja ik ben mietje)
Nu al zin in die soep
Beetje klote trouwens, ik eet altijd enórm netjes op mijn werk (als in: je kan alleen eten wat je meeneemt en 's ochtends ben je altijd nog vol goede moed). Nu heeft een collega aan mijn blok 2 kilozakken paaseitjes gekocht
Vrijdag al een paar van gehad Nu heb ik dus ook nog eens verleiding op mijn werk, verdeurie quote:jij? Geloof er niks vanOp zondag 1 februari 2009 16:21 schreef Greys het volgende:
Topic killah
Maar verder ben ik heel normaal! Heus!
quote:waar is zo'n collega te koopOp zondag 1 februari 2009 16:52 schreef Goodbye het volgende:
Thanks for the advice
Nu al zin in die soep
Beetje klote trouwens, ik eet altijd enórm netjes op mijn werk (als in: je kan alleen eten wat je meeneemt en 's ochtends ben je altijd nog vol goede moed). Nu heeft een collega aan mijn blok 2 kilozakken paaseitjes gekocht
Bij ons is het zo ik en nog 1 hebben snoep en andere vreten het op en dus neem ik niks meer mee en die ander ook niet. Als gevolg dat we niks te snoepen hebben!quote:Ik studeer scheikunde, maar mijn master speelt zich af op het grensvlak tussen de schei- en natuurkunde. Ik heb afgelopen jaar al mijn afstudeeronderzoek gedaan naar materialen die de efficientie van 'standaard' zonnecellen zouden moeten verbeteren en ben nu bezig met mijn eindstage bij een research afdeling van een groot internationaal bedrijf.Op zondag 1 februari 2009 16:43 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
oeh, spannend
wat doe je en wat is je afstudeeronderwerp?
Afstudeeronderzoek komt dus voor die eindstage en dat maakt het meestal verwarrend voor anderen, maar zo is het nou eenmaal gepland in deze master.
quote:Oh leuk, nog een scheikundigeOp zondag 1 februari 2009 16:56 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Ik studeer scheikunde, maar mijn master speelt zich af op het grensvlak tussen de schei- en natuurkunde. Ik heb afgelopen jaar al mijn afstudeeronderzoek gedaan naar materialen die de efficientie van 'standaard' zonnecellen zouden moeten verbeteren en ben nu bezig met mijn eindstage bij een research afdeling van een groot internationaal bedrijf.
Afstudeeronderzoek komt dus voor die eindstage en dat maakt het meestal verwarrend voor anderen, maar zo is het nou eenmaal gepland in deze master.
.quote:Op zondag 1 februari 2009 16:57 schreef motorbloempje het volgende:
okay, klinkt heavy maar ook interessant
Alleen beetje jammer dat mijn conclusie was dat alles wat ik geprobeerd heb niet werkte maar dat we er niet achter zijn gekomen waarom niet
.Weet iemand trouwens de link van die website waar je dag-lijstje kunt invullen om te zien hoeveel kcal je binnen hebt gekregen? Ik kan hem niet meer vinden.
quote:
quote:Op zondag 1 februari 2009 16:23 schreef conleche het volgende:
Waarom haal je dat nu weg? Iedereen heeft toch wel iets raars?
Ik bv. trek denkbeeldige sprongetjes tussen de bomen als ik in een auto zit. Das prima als je 40 rijd, maar een crime bij 80. Doodvermoeiend.
dat doe ik ook! Nou niet sprongetjes, maar rennen, en dan tussen elke 2 bomen moet dan 1 pas zitten quote:Jakkes. Lekker even warm douchen en een paracetamolletje?Op zondag 1 februari 2009 16:53 schreef Chicolate het volgende:
Er komt een zeurende koppijn opzetten
quote:heej een nieuwe:Op zondag 1 februari 2009 16:58 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Alleen beetje jammer dat mijn conclusie was dat alles wat ik geprobeerd heb niet werkte maar dat we er niet achter zijn gekomen waarom niet
Weet iemand trouwens de link van die website waar je dag-lijstje kunt invullen om te zien hoeveel kcal je binnen hebt gekregen? Ik kan hem niet meer vinden.
welkom!quote:Jij ziet de ernst van de zaak niet inOp zondag 1 februari 2009 16:55 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
waar is zo'n collega te koop
quote:Nou, nu ben ik ook wel heel benieuwd hoor wat jij allemaal voor bijzondere trekjes hebtOp zondag 1 februari 2009 16:36 schreef Greys het volgende:
Zo, en weer weg.
Ik kan het echt niet laten staan
Pm
?quote:mijn zaak of jou zaakOp zondag 1 februari 2009 17:03 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Jij ziet de ernst van de zaak niet in
even
NEC
sporten
O pompoenbroodje met ei en kip en kaas
T --
L crackers met koolraap (slaat nergens op maar is wel lekker)
T appeltje
D Captains dinner
S weet ik nog niet
quote:PM jij het mij danOp zondag 1 februari 2009 17:03 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Nou, nu ben ik ook wel heel benieuwd hoor wat jij allemaal voor bijzondere trekjes hebt
Pm
Misschien moet ik die gewoon ook heel hard draaien op de mp3-spelert ipv Evy!
quote:Ze MOET de hele tijd berichtjes plaatsen en dan weer verwijderenOp zondag 1 februari 2009 17:03 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Nou, nu ben ik ook wel heel benieuwd hoor wat jij allemaal voor bijzondere trekjes hebt
Pm
quote:Hehe, ik merk het jaOp zondag 1 februari 2009 17:06 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ze MOET de hele tijd berichtjes plaatsen en dan weer verwijderen
quote:Ik denk dat ik een legging koop voor onder mn joggingbroek. En handschoenen aan volgende keer en misschien ook nog een longsleeve.Op zondag 1 februari 2009 16:48 schreef sigme het volgende:
Ik heb trouwens nog wel dat excelsheetje waarin van elke Evy-les staat hoeveel minuten hardlopen, wandelen, hardlopen, wandelen etc er op het programma staat. Ik vind dat nogal fijn om erbij te hebben.
Dat schema is ook her & der op internet te vinden, maar wie het van mij wil hebben moet me even mailen ( sigme.fok[apestaart]gmailpuntcom )
En dipkip; je kan misschien beter goed ontbijten na hardlopen, en ervoor een paar beschuitjes eten. En bekijk dat schema en bedenk dan of je les 1 nog een keer wil doen if les 2 aandurft
Oh en nog iets: omdat je in het begin weinig rent en veel wandelt is het relatief koud! Jullie beginners hebben het veeeeel kouder dan de luitjes die gewoon een heel half uur rennen! Dus da's geen aanstellerij - en je moet er rekening mee houden! Meer kleer!
Waarom had ik beter minder kunnen eten volgens jou?
quote:Paracetamol is binnen, douche bezet maar ga zometeen misschien even op hometrainer om het warm te krijgenOp zondag 1 februari 2009 17:02 schreef Greys het volgende:
[..]
Jakkes. Lekker even warm douchen en een paracetamolletje?
. Eerst verslagen inleveren en dan lekker fietsen/masker/douche .Als het nou belangrijk is, wil je me dan van te voren even bellen, zodat ik snel naar mijn compu kan lopen?
quote:Ik vind het gewoon veel te genant om het te laten staan
[..]
Ze MOET de hele tijd berichtjes plaatsen en dan weer verwijderen
Maar dan kan ik voortaan beter helemaal niets zeggen, alleen dat bedenk ik me soms te laat
quote:Ja, maar dan missen we het helemaalOp zondag 1 februari 2009 17:12 schreef Greys het volgende:
Ik vind het gewoon veel te genant om het te laten staan
Maar dan kan ik voortaan beter helemaal niets zeggen, alleen dat bedenk ik me soms te laat
quote:U verwacht een reactie?
Die kan u krijgen: Allebei hadden ze paar kansen en als je alles bij elkaar optelt had NEC er meer dus verdiend gewonnen!
Ik was ook op Hobie van Baywatch (Dipkip had het over Howie, maar dat is dus één van de Backstreet Boys
) en op Nick .O ja, en Alex Dimitriades (wow, ik typ z'n naam goed = Nick uit Heartbreak High vond ik ook
).Moet gewoon leren mijn mond te houden over dit soort dingen die ik toch niet durf te laten staan. Kan me voorstellen hoe irritant het voor jullie moet zijn als ik het dan weer weghaal. Sorry.
quote:stel je niet zo aan johOp zondag 1 februari 2009 17:12 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik vind het gewoon veel te genant om het te laten staan
Maar dan kan ik voortaan beter helemaal niets zeggen, alleen dat bedenk ik me soms te laat
Ik sliep tot mn 19de met de knuffel die ik van zuster in het ziekenhuis had gekregen net na mn geboorte
Ben hem kwijt geraakt en vraag me niet hoe het kan. Als ik erachter kom wie hem kwijt gemaakt heeft gaat zn kop eraf!!
quote:Ik weet niet wat haar reden is om dat aan te raden, maar mijn redenatie:
[..]
Ik denk dat ik een legging koop voor onder mn joggingbroek. En handschoenen aan volgende keer en misschien ook nog een longsleeve.
Waarom had ik beter minder kunnen eten volgens jou?
Omdat je darmen en spijsvertering bloed nodig hebben om voedsel te verteren. En als je gaat sporten, hebben je spieren veel bloed nodig. Zit er te weinig tijd tussen eten en sporten, dan heeft je lijf een probleem, want je hebt maar een litertje of 5 aan bloed, en meer nodig op dat moment. Daarom moeten sommige mensen overgeven als ze sporten vlak na het eten: je lijf moet teveel dingen tegelijk en gooit het eten daarom eruit, dan hoeft dat ook niet verteerd te worden
.quote:Op zondag 1 februari 2009 17:15 schreef Greys het volgende:
Ik heb het al gePMd naar de mensen die er om vroegen en ook aan jou Elisa
Moet gewoon leren mijn mond te houden over dit soort dingen die ik toch niet durf te laten staan. Kan me voorstellen hoe irritant het voor jullie moet zijn als ik het dan weer weghaal. Sorry.
tis al goed schatquote:Ach, wat net al werd gezegd: iedereen heeft zo zijn rare trekjes, niemand is normaal of perfect. Zo lang je er zelf in ieder geval geen last van hebt, maakt het ook niet zoveel uit toch?Op zondag 1 februari 2009 17:12 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik vind het gewoon veel te genant om het te laten staan
Maar dan kan ik voortaan beter helemaal niets zeggen, alleen dat bedenk ik me soms te laat
Ik heb er ook genoeg heur:
Dat van die stappen, tijdens het rijden, of als ik fiets probeerde ik altijd m'n ene trapper beneden te hebben voordat de volgende boom/paal kwam
Ik moet in alle spiegels/weerkaatsende oppervlakken kijken, om te zien hoe dik ik er uit zie
En omdat ik soms juist nalaat iets te controleren heb ik de afgelopen tijd wel 4x mijn kookplaat een hele dag of nacht aan laten staan. Flinke mazzel dat er niks in de brand is gevlogen
ik ben volkomen normaal quote:Hoef je geen sorry voor te zeggen. Jij bepaalt wat je hier neerzet en wat je laat staan, anders hadden ze maar geen edit-knop moeten geven.Op zondag 1 februari 2009 17:15 schreef Greys het volgende:
Ik heb het al gePMd naar de mensen die er om vroegen en ook aan jou Elisa
Moet gewoon leren mijn mond te houden over dit soort dingen die ik toch niet durf te laten staan. Kan me voorstellen hoe irritant het voor jullie moet zijn als ik het dan weer weghaal. Sorry.
quote:Op zondag 1 februari 2009 17:15 schreef Greys het volgende:
Ik heb het al gePMd naar de mensen die er om vroegen en ook aan jou Elisa
Moet gewoon leren mijn mond te houden over dit soort dingen die ik toch niet durf te laten staan. Kan me voorstellen hoe irritant het voor jullie moet zijn als ik het dan weer weghaal. Sorry.
Je moet ons gewoon lekker laten zeiken; als we er niet op tijd bij zijn, hebben we gewoon pech
quote:Laat je niet zo op de kast jagen door die jongenOp zondag 1 februari 2009 17:17 schreef Greys het volgende:
TJ: het voelt gewoon niet tof om het te laten staan, zo open en bloot. Dan maar aanstelleritis.
Je moet gewoon doen wat goed voelt voor jou, en je hebt het grootste recht om het weer weg te halen! Tis jouw post, en t ging ook nog eens over jouw leven. Zo, en nu ga ik broccoli/bloemkooltaart maken
quote:Ieks...! En dat is lekkerOp zondag 1 februari 2009 17:20 schreef cyclechick het volgende:
Zo, en nu ga ik broccoli/bloemkooltaart maken
Vast wel, anders ging je het niet maken
quote:Ik heb om half twaalf gegeten en rond twee uur gesport, was dat te kort?Op zondag 1 februari 2009 17:16 schreef Chicolate het volgende:
Ik weet niet wat haar reden is om dat aan te raden, maar mijn redenatie:
Omdat je darmen en spijsvertering bloed nodig hebben om voedsel te verteren. En als je gaat sporten, hebben je spieren veel bloed nodig. Zit er te weinig tijd tussen eten en sporten, dan heeft je lijf een probleem, want je hebt maar een litertje of 5 aan bloed, en meer nodig op dat moment. Daarom moeten sommige mensen overgeven als ze sporten vlak na het eten: je lijf moet teveel dingen tegelijk en gooit het eten daarom eruit, dan hoeft dat ook niet verteerd te worden
quote:Dat en het parasympatisch en sympatisch zenuwstelsel 'raken in de war'. Je hebt net gegeten, normaal gezien rust je dan een beetje => parasympatisch zenuwstelsel doet zijn werk. Maar als je dan wil gaan rennen , is dat juist actief => sympatisch zenuwstelsel wil zijn werk gaan doen. Die verwarring schijnt problemen op te leveren. (Beetje Jip en Janneke, maar dit herinner ik me nog van een biologievakje van 2 jaar geledenOp zondag 1 februari 2009 17:16 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik weet niet wat haar reden is om dat aan te raden, maar mijn redenatie:
Omdat je darmen en spijsvertering bloed nodig hebben om voedsel te verteren. En als je gaat sporten, hebben je spieren veel bloed nodig. Zit er te weinig tijd tussen eten en sporten, dan heeft je lijf een probleem, want je hebt maar een litertje of 5 aan bloed, en meer nodig op dat moment. Daarom moeten sommige mensen overgeven als ze sporten vlak na het eten: je lijf moet teveel dingen tegelijk en gooit het eten daarom eruit, dan hoeft dat ook niet verteerd te worden
)quote:Zie mn post vlak boven de jouwOp zondag 1 februari 2009 17:17 schreef Greys het volgende:
TJ: het voelt gewoon niet tof om het te laten staan, zo open en bloot. Dan maar aanstelleritis.
Tuurlijk mag je het weghalen als je dat wil!
quote:Ik denk hetOp zondag 1 februari 2009 17:21 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ieks...! En dat is lekker
Vast wel, anders ging je het niet maken
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!
quote:Klinkt lekker hoorOp zondag 1 februari 2009 17:22 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!
quote:Ik eet altijd 2 uur van tevoren, en mits ik niet te zwaar eet (maar wel avondeten) gaat dat primaOp zondag 1 februari 2009 17:21 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Ik heb om half twaalf gegeten en rond twee uur gesport, was dat te kort?
quote:Ow lieffie, niet van streek raken van mijOp zondag 1 februari 2009 17:22 schreef cyclechick het volgende:
Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!
Ik hou niet zo van broccoli en vind bloemkool uitgesproken vies. De combi trekt me daarom niet zo heel erg
staat oké?quote:Meestal wordt een uur of 2 rust voor inspanning aangehouden. Maar dat is persoonsafhankelijk, en ook afhankelijk van wát je precies eet. Een cracker kost je darmgestel een stuk minder inspanning dan een full english breakfast
[..]
Ik heb om half twaalf gegeten en rond twee uur gesport, was dat te kort?
.
. En bovendien heb ik dan ook een hoorapparaat in, dus ik kan jullie sowieso wel volgen, ook als ik de CI even af doe .Ben inmiddels halfway deeltje 514
.Jammer maar helaas! voor hem
/dagboekpost
quote:de laatste keer dat ik broccolitaart had, was dat in een restaurant en dat was de eerste keer dat ik bij het afruimen 'nee' heb geantwoord toen de serveerster vroeg of alles gemaakt hadOp zondag 1 februari 2009 17:22 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!
quote:Maar dat hoeft niet aan broccolitaart an sich te liggen!Op zondag 1 februari 2009 17:40 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
de laatste keer dat ik broccolitaart had, was dat in een restaurant en dat was de eerste keer dat ik bij het afruimen 'nee' heb geantwoord toen de serveerster vroeg of alles gemaakt had
De smaak van broccoli kan mij ook niet zo bekoren. Ja, ik weet dat het krankzinnig gezond is. Maar ècht lekker vind ik het alleen op z'n Italiaans (opgebakken in een koekepan met fijngewreven knoflook en ansjovis) of als soepje, met gebakken chorizo erin. Het is echt zo'n groente waar je wel 'wat aan moet doen'.
ja, dat weet ikmaar wilde het gewoon even delen
. Als taart heb ik het nog nooit gehad. Wij zeggen altijd iets van slecht eten, tenslotte betaal je je meestal blauw, en denken zij anders dat alles hunky-dory is, maar al kom je met:(even extreem voorbeeld) "Nou, het vlees was zwart verkoold, de groenten waren niet beetgaar maar helemaal rauw, de vis stonk en de noedelsalade was eigenlijk alleen een kom ijskoude noedels met niets!?" haalt de serveerster meestal de schouders op, en zegt dat ze het wel door zal geven. Nog geen koffie van het huis, niets! In mijn tijd....
maar nu draait de film die we wilden zien dan niet Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.
En toen ik daar iets van zei, vond de serveerster dat ik het uit m'n duim zoog. Nou vraag ik je Gelukkig zaten er nog meer spekjes in. Afijn: je zult maar vego zijn! Echt aso! En geen excuus, helemaal niets!Had ik net genoeg moed verzameld, vraagt Heer G wat ik ga doen (die ligt in bad en ik wilde me boven in een hardloop outfit gaan steken). Toen ik zei dat ik ging hardlopen zei hij dat dat nergens op slaat met deze kou. Dus. Klaar. Ik zit weer beneden
En nu ga ik jullie echt niet meer lastig vallen met mijn ontiegelijke pestpokkehumeur.
Tot morgen!
quote:Kom je eerst eens hier een knuffel halen lieverdOp zondag 1 februari 2009 18:01 schreef Greys het volgende:
Om even op de TT te antwoorden: niet dus. Enorme faler dat ik ben.
Had ik net genoeg moed verzameld, vraagt Heer G wat ik ga doen (die ligt in bad en ik wilde me boven in een hardloop outfit gaan steken). Toen ik zei dat ik ging hardlopen zei hij dat dat nergens op slaat met deze kou. Dus. Klaar. Ik zit weer beneden
En nu ga ik jullie echt niet meer lastig vallen met mijn ontiegelijke pestpokkehumeur.
Tot morgen!
Ik kan mijn rijbewijs niet pakken tenzij u mijn glas bier even vasthoudt.
Sorry, ik had niet in de gaten dat mijn radar detector niet aanstond.
Kom jij niet ergens uit één van die achterlijke dorpen?
Hé, u hebt toch wel minstens 190 km/h moeten rijden om me bij te kunnen houden.
Ik dacht dat je in een goede fysieke toestand moest zijn om een agent te mogen zijn.
U gaat de kofferbak controleren of niet soms?
Ik was van plan om ook agent te worden, echt waar, maar ik besloot om de hogeschool af te maken.
Denk eraan, ik betaal uw salaris.
Dat is fantastisch, de vorige agent gaf me ook alleen maar een waarschuwing.
Is dat een 9mm? Dat is niets vergeleken met mijn .44 magnum!
Waarom vraagt u me of ik gedronken heb? U bent hier toch de specialist?
Is het waar dat mensen agent worden omdat ze te dom zijn om bij McDonalds te gaan werken?
Ik probeerde om met het verkeer mee te komen.
Heeft uw moeder ook een snor?
Is het nu al carnaval?
Hé, jou pestten we vroeger altijd op school. Jij was toch die sukkel met dat beugeltje?
Wilt u alstublieft niet in het dashboardkastje kijken?
Tegen een vrouwelijke politieagent: "Krijg ik een boete als ik jou een lekker ding noem?"
"Dat zou ik maar uit mijn hoofd laten!"
"Dat is goed, want er is bij u geen enkele aanleiding toe!"
Ahhhh, toe nou. De vorige agent liet me ook na een waarschuwing gaan.
Wat zei u ober?
Waarom houdt u mij in 's hemelsnaam aan? Als ik gedronken heb, rijd ik altijd uitstekend!
Weet uw moeder wel dat u verkleed over straat loopt?
Heb je mij aangehouden omdat ik te snel reed, onder invloed ben, geen rijbewijs heb of gewoon om dat lijk in mijn kofferbak?
Hé meneer, er zit een miskraam onder uw pet!
Controleren is niet nodig, ik heb net gebruikt!
Ik heb net je vrouw geneukt.
Sorry dat ik tegen een prullenbak aan het zeiken was, maar ik dacht toch echt dat het een openbaar toilet was.
Uhmm... trouwens, ik heb nog een vraagje, hoeveel jaar staat er op het vermoorden van een agent?
Heeft u een vuurtje? Dan kan ik mijn joint opsteken en weer door naar huis karren, het is al laat weet u.
Wat wilt u van mij? Mij steeds maar blijven achtervolgen hè? Ik ben het echt zat hoor. U moet oppassen meneer, voordat ik u nog wat aandoe!
Kunt u wat verder van me vandaan gaan staan? Als u uw mond opendoet, lijkt het net alsof er een Bouvier staat te schijten.
Tegen een agent op een paard: "Paarden zijn ook niet meer wat ze vroeger waren."
Die lul die op dat paard zit, hoort er eigenlijk onder te hangen.
Hoe hard ik hier mag? Kunt u dat zelf niet lezen?
Mag ik uw pistool eens gebruiken?
Tegen een vrouwelijke agent: "Wat kost je?"
Ben jij die agent die mijn vrouw geneukt heeft, want dan mag je haar houden.
2 big mac's, 3 friet, een cheeseburger en 4 pilsjes, alstublieft!
Jij: "Wilt u een sigaret?"
Politie: "Dat is nou het aardigste dat iemand ooit aan mij heeft gevraagd na het uitreiken van een bekeuring."
Jij: "Ach, ze zeggen dat je er kanker van krijgt!"
Kutzooi, een uurtje geleden ontsnapt uit de gevangenis en ze hebben me nu alweer te pakken.
Ik weet dat alle studenten die niet weten wat ze willen studeren rechten doen, maar dat studenten die niets kunnen studeren politie-agent werden, wist ik nog niet.
Heeft u een kotszakje, ik heb echt te veel gezopen.
Agent: "U reed 160 meneer."
Jij: "Dan zal ik maar gauw mijn kilometerteller laten repareren, want die gaf 190 aan."
Ik dacht dat 50 km per uur de advies snelheid was.
Te hard, te hard, wat nou te hard? U reed harder hoor!
Is het waar dat mannen met een uniform een kleine lul hebben en een grote lul zijn?
Jij hebt thuis zeker niets te vertellen hè?
Excuseert u me postbode, maar weet u soms ook waar het dichtstbijzijnde café is?
Sorry dat ik zo laat stopte, maar mijn .44 schoof onder mijn stoel vandaan en kwam onder het rempedaal terecht!
Gedronken? Nou, het eerste krat herinner ik me nog wel, maar van het tweede krat kan ik me niets meer herinneren.
Okee, neem me maar mee, maar ik eis gefouileerd te worden, knapperd!
Deze auto vond ik op straat en ik was net bezig de eigenaar op te zoeken. Nee, geen dank!
Dus u bent een agent. U had beter een beroep kunnen leren!
Ja, je kunt me nu wel arresteren, maar als het tot een zaak komt, word ik toch ontoerekeningsvatbaar verklaard.
U bent nog dommer dan u er uitziet, natuurlijk weet ik wel dat ik te hard reed!
Vieze schele lompe zwoele lege kankerhond.
Agent: "Heeft u gedronken?"
Jij: "Ja natuurlijk, anders ga ik toch dood!"
Laatst in dat café, is het niet?
Is je moeder trots op je?
Moet ik jou verdomme eens goed in elkaar schoppen?
Ik dacht dat travestieten alleen jurken droegen!
Uw moeder is zo dik dat ze een schaap aan een touwtje gebruikt als tampon.
Laat me gaan klootzak, ik moet naar de kroeg.
Ga boeven vangen!
Sorry, ik heb dat verkeersbord niet kunnen lezen. Ik reed te hard.
Als je een man bent: Hey knapperd, ben je homo?
Ben jij niet te oud om nog indiaantje te spelen of hou je gewoon van lederen kleding?
Ik wist niet dat het halloween was.
Volgens mij heb ik een keer tegen uw auto aan gepist.
Tegen een jonge agent: "Oké, oké, ik ben met je moeder naar bed geweest. Geen zorgen, ze was best goedkoop.
Je kon op school zeker ook niet meekomen?
Pak iemand van je eigen leeftijd!
Wat zegt u, reed ik 150 km/u? Dat is niets man, ik kan nog veel harder!
Als je me per se wilt fouileren pas dan op voor mijn explosievengordel hè.
Agenten plegen na 5 jaar toch altijd zelfmoord?
Agent: "Meneer, heeft u alcohol gedronken?"
Jij: "Ja, 3 bier en 5 cognac."
Agent: "Wilt u dan over deze lijn lopen?"
Jij: "Geloof je me niet of zo?"
Hé, ik zag je gisteren nog in de gaybar dansen.
Waarom haalt u mij rechts in? Dat mag niet eens, weet u dat wel?
Agent: "Mag ik uw rijbewijs even hebben?"
Jij: "O, heb jij er geen?"
Ben jij van de Village people?
Tegen een vrouwelijke agent: "Je hebt je zweep vergeten lieve schat!"
Sinds wanneer mag je als clown mensen aanhouden?
Agent: "Wat is de reden dat u zo hard reed?"
Jij: "Je vrouw belde dat je net naar je werk was!"
Tegen een vrouwelijke agent: "Als je wilt pijpen, kun je het ook normaal vragen."
Moet je niet ergens boetes op de reet van onschuldige mensen plakken?
Ben jij niet degene die uit het gekkenhuis ontsnapt is?
Een echte vent is geen agent.
Tuut, tuut, aan de kant vuile kankerjuut.
Ze nemen tegenwoordig ook iedereen aan bij de politie.
Agent: "Meneer u mag hier maar 30 km/h en u reed hier 60 km/h."
Jij: "ja, 30 op de vooras en 30 op de achteras, dat maakt samen toch 60 km/h?"
O shit, ik dacht dat je een smurf was, ik heb echt te veel geblowd.
Heb je geen vrouw die je thuis lekker aan haar kop kan zeuren?
Jullie rijden veel harder dan ons vuile flikkers en jullie krijgen geen bekeuring!
Shit, ik wist wel dat ik niet ver kwam met die gestolen auto.
Biertje?
Is de rest van je familie ook zo lelijk?
Bent u goed in wiskude? Lelijk + matennaaier + dom + ongeschoold + asociaal = politieagent.
Dus zo zien echte flikkers eruit!
Hé, zullen we die handboeien uitproberen? Ik heb wel zin in een potje SM!
Agent: "Heeft u gedronken?"
Jij: "Is dat verplicht dan?"
Of deze auto gestolen is? En hoe kom jij dan aan die politiewagen?
heb gewoon even een baaldag vandaag, verwen jezelf vanavond, morgen is er weer een dagquote:Sowieso werkt www.caloriechecker.nl nogOp zondag 1 februari 2009 17:58 schreef Quinazoline het volgende:
Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven
Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.
. Valtaf weet ik zelf niet.quote:Oh, wat tof voor je!!!Op zondag 1 februari 2009 18:03 schreef progje het volgende:
http://www.spandershoeve.nl/ hier vanavond nog even uit eten, en dan minimaal 4 weken streng aan de lijn
Geniet ervan TJ, wat ontzettend flauw en puberaal. Waarom post je dat?
Van die lijsten die iedereen elkaar stuurde toen we allemaal net email hadden
quote:Ik gebruik caloriechecker.nl, moet je wel even een account aanmaken. Valtaf gebruikten sommigen hier ook, maar daar moest je je ook eerst registreren, misschien is dat het probleem?Op zondag 1 februari 2009 17:58 schreef Quinazoline het volgende:
Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven
Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.
quote:www.caloriechecker.nl
Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven
Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.
en valtaf.nl schijnt er ook één te hebben.
Welkom!
En bij mij is het vandaag niet gelukt om onder de 1600 kcal te blijven, terwijl ik vandaag balansdag had
Zo lukt het natuurlijk nooit om op gewicht te blijven Morgen ook al niet sporten..quote:Zoals iemand anders ook al zei - na eten heeft je spijsvertering het daar druk mee, en dat komt in de knoei als je dan ook nog je spieren gaat belasten. Dus voor je lijf is het beter als je niet teveel en wat snel verteerbaars eet voordat je gaat rennen. Brinta is geliefd, en beschuitjes leken me dan voor jou een redelijke variant.Op zondag 1 februari 2009 17:08 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Ik denk dat ik een legging koop voor onder mn joggingbroek. En handschoenen aan volgende keer en misschien ook nog een longsleeve.
Waarom had ik beter minder kunnen eten volgens jou?
Na het sporten heeft je lichaam baat bij aanvulling van eiwitten, bakje fruit met yoghurt bijvoorbeeld, of ei. Dat helpt ook tegen (het krijgen van) spierpijn, zeggen ze.
quote:Oja, de Connaisseur!Op zondag 1 februari 2009 18:00 schreef ColdFeet het volgende:
@Laureline: jah!! Ken je Le Connaisseur in DH? Sowieso een sloebertent, natuurlijk. Maar daar had ik dus ooit en vegetarisch gerecht met 'ratatouille', wat uiteindelijk een mengsel van champignons, uitjes en spekjes bleek
Die naam dekt de lading dus echt niet. Of ze bedoelen dat de connaisseurs moeten wegblijven? Wij hadden drama bij de Zebedeus, onder de Grote Kerk, 5 meter verder. Zeker verkeerde aardstralen daar
. (Dat is dus ook de tent van de noedel'salade') Eerst een totaal zwartverkoolde saté. "Ja, zo hoort het hoor! Zo doen we dat altijd!" met een blik alsof jij een debiel bent. En dan als wiedergutmachung een nog halfrauwe brengen. "Is-ie zo in orde?" 
quote:Hoeft niet perse. Je kan ook "per product" zoeken, en dan alle producten van een dag invullen ... dan heb je ook je totaal aantal, maar slaat ie het niet op enzo, maar hoef je dus ook niet in te loggenOp zondag 1 februari 2009 18:06 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ik gebruik caloriechecker.nl, moet je wel even een account aanmaken. Valtaf gebruikten sommigen hier ook, maar daar moest je je ook eerst registreren, misschien is dat het probleem?
.quote:Enorme falers zouden na een dag stoppen alweer een peuk hebben opgestoken, dat valt dus wel mee. En meneer G heeft niet de historie dat hij op het juiste moment de juiste woorden weet te vinden, zo ook vanavond.
Ga lekker even een blokje lopen met Bink en een lollie! Hersenen lucht geven enzo.
quote:Ja goeie vraag eigenlijk hahaha. Mn nichtje was bezig paar van dit soort dingen op familie-hyves (:')) te zetten en heb dr ff geholpen.Op zondag 1 februari 2009 18:06 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Oh, wat tof voor je!!!
TJ, wat ontzettend flauw en puberaal. Waarom post je dat?
Van die lijsten die iedereen elkaar stuurde toen we allemaal net email hadden
quote:Wat is nou jouw streven, qua kcal., om op gewicht te blijven? En op hoeveel zat je tijdens het afvallen?Op zondag 1 februari 2009 18:07 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
www.caloriechecker.nl
en valtaf.nl schijnt er ook één te hebben.
Welkom!
En bij mij is het vandaag niet gelukt om onder de 1600 kcal te blijven, terwijl ik vandaag balansdag had
Ik blijf het rare dingen vinden, die calorieën. Af en toe voelt het heel onlogisch. Vooral dat de nootjes, die ik erg gezond vond voelen, zo enorm aantikken, stoort me zeer
quote:Even goede vrienden! (Mail me morgen even dan stuur ik je het schemaOp zondag 1 februari 2009 18:01 schreef Greys het volgende:
Om even op de TT te antwoorden: niet dus. Enorme faler dat ik ben.
Had ik net genoeg moed verzameld, vraagt Heer G wat ik ga doen (die ligt in bad en ik wilde me boven in een hardloop outfit gaan steken). Toen ik zei dat ik ging hardlopen zei hij dat dat nergens op slaat met deze kou. Dus. Klaar. Ik zit weer beneden
En nu ga ik jullie echt niet meer lastig vallen met mijn ontiegelijke pestpokkehumeur.
Tot morgen!
).Verder vind ik zelfs de mogelijkheid van het afdoen van mensen -jezelf desnoods- als 'faler' getuigen van een enge mentaliteit. Kind, al ren je van je leven niet, dan mag je d'r nog wezen.
• Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
Totaal aantal kcal. 837 2 8
dit is tot nu toe komt zo nog avondeten aan
quote:Allemaal belegd met Tevredenheid?Op zondag 1 februari 2009 18:24 schreef TJDoornbos het volgende:
Producten totaal Aantal Eenheid Kcal Verzadigd vet Totaal vet
• Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
Totaal aantal kcal. 837 2 8
dit is tot nu toe komt zo nog avondeten aan
quote:Luie flikkerOp zondag 1 februari 2009 18:20 schreef TJDoornbos het volgende:
Helaas is SHE er niet meer misschien weet 1 van jullie het nog (geen zin om te zoeken) hoeveel kcal moest ik nou eten per dag zei ze?
Sigme, ik ben het helemaal met je eens! Het heeft geen zin om lelijk tegen jezelf te doen als je je een dagje niet aan je voornemens houdt.
quote:Dude, wees eens niet zo streng voor jezelf!Op zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.
Geef jezelf eens commentaar zoals je mij of iemand anders in dit topic zou becommentarieren als diegene besloot een dagje sporten over te slaan, gewoon omdat het koud is en je je rot voelt?
Nou, nou?
quote:Ja dan faal je in het nakomen van je voornemen / belofte. Dat maakt niet jouw hele persoon tot een falerOp zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.
. Je bent niet plotseling getransformeerd tot mislukkeling die de wereld tot last is
.quote:Ik snap het welOp zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.
Zelf ben ik ook aan het falen... patat pinda, frikandel speciaal en een halve kip met joppiesaus EN ook nog eesn NIET sporten vandaag voelt als... FAIL!!
Dat heb ik de laatste tijd best vaak en dat haat ik.
Ben wel weer afgevallen, woog vanochtend 63.3 kg dus daar ligt het niet aan, het zit verdomme allemaal tussen mijn oren.
Zo, even een vrolijke noot ertussendoor
Zelfs mijn voornemen om niet meer te posten met dit rothumeur hou ik me niet aan
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.
quote:Zo voelt het vandaag wel
[..]
Ja dan faal je in het nakomen van je voornemen / belofte. Dat maakt niet jouw hele persoon tot een faler
Je bent niet plotseling getransformeerd tot mislukkeling die de wereld tot last is
En ik kan het niet verklaren! Dipper dan dip, hoppa, ineens! Niet te geloven gewoon.
Is 14 dagen het dieptepunt qua stoppen met roken ofzo? De tranen prikken me de hele dag al achter de ogen en er is geen énkele reden toe.
FAIL En ik heb net snoepjes gegeten
en nu zie ik dat sigme karren paardemest heeft weggeschept en nu voel ik me helemaal een lambal Ajuus, ik ga buikspieroefeningen doen
quote:Ik vind je geen falerOp zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.
. Dan zou ik mezelf ook een faler moeten noemen en dat doe ik ook niet (op dit moment). Maar jezelf een faler vinden, maakt het niet makkelijker. Je krijgt dan de neiging jezelf gelijk te geven. Daarbij, beginnen met een goede gewoonte is moeilijk. Zeker hardlopen, in de winter.Als het je echt zo hoog zit: het is pas 7 uur, ga NU hardlopen. Heer G kan je niet verbieden naar buiten te gaan. En als ie vindt dat je niet alleen in het donker mag, gaat ie maar mooi mee op de fiets.
quote:nee 4 met tonijnsalade en 6 met krabsaladeOp zondag 1 februari 2009 18:26 schreef Laureline het volgende:
[..]
Allemaal belegd met Tevredenheid?
Luie flikker? Soms
Je kan vanavond nog, als je per se wil. En anders ga je flink met meneer G, dat is ook calorieën verbranden!
quote:Ga een endje rennen. Of wandelen. Lekker warme kleren aan, buiten boos stappen, opgefrist met helder & koud hoofd weer terug.Op zondag 1 februari 2009 18:36 schreef Greys het volgende:
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.
quote:Oh ja en die zijn calorievrij
[..]
nee 4 met tonijnsalade en 6 met krabsalade
Luie flikker? Soms
quote:Wat zij ^^zegtOp zondag 1 februari 2009 18:33 schreef ColdFeet het volgende:
Dude, wees eens niet zo streng voor jezelf!
Geef jezelf eens commentaar zoals je mij of iemand anders in dit topic zou becommentarieren als diegene besloot een dagje sporten over te slaan, gewoon omdat het koud is en je je rot voelt?
Nou, nou?
Miss G, wil je even op schoot en uithuilen?
Ow, enne, spuug ff in MrG z'n bad
quote:Greyzor, je HOEFT niet per se te gaan hardlopen, he. Misschien moet je eerst eens - aardig voor jezelf - een paar keer lekker yoga'en, als je dat fijn vindt.Op zondag 1 februari 2009 18:36 schreef Greys het volgende:
Eerlijk, CF? Als iemand direct de eerste keer al niet zou gaan zou ik dat behoorlijk gebrek aan ruggengraat vinden. Dat zou ik echter niet willen/durven zeggen, dus dan zou ik gewoon niets zeggen. Als het een ander dan ik zelf betrof in dit topic dus. Het is de hele week nog koud, dus dat betekent dat ik de hele week niet ga en gewoon weer een pond of 3 à 4 ga aankomen deze week.
Zelfs mijn voornemen om niet meer te posten met dit rothumeur hou ik me niet aan
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.
Je bent nog maar net gestopt met roken en hebt nu even een kutdag. Zet de laptop uit, ga TV-kijken, zet een pot thee en bekijk de wereld morgen eens opnieuw, joh
Ik heb vandeweek mijn meneer de oren van zn kop gezeurd of ie me met de auto naar spinning wilde brengen, omdat ik geen zin had, en geen zin om op de fiets te gaan
Hij heeft me echt de deur uit moeten schoppen. Wat dat betreft tref jij het, jouw meneer is niet zo streng quote:bij mij wel dat zie je toch
Moet ff uitvogelen hoe die site precies werkt!Greys wees eens niet zo streng voor jezelf
maar ik snap je welGodsamme mn wii leeftijd is 78 FAIL!
quote:Op zondag 1 februari 2009 18:36 schreef Greys het volgende:
Eerlijk, CF? Als iemand direct de eerste keer al niet zou gaan zou ik dat behoorlijk gebrek aan ruggengraat vinden. Dat zou ik echter niet willen/durven zeggen, dus dan zou ik gewoon niets zeggen. Als het een ander dan ik zelf betrof in dit topic dus. Het is de hele week nog koud, dus dat betekent dat ik de hele week niet ga en gewoon weer een pond of 3 à 4 ga aankomen deze week.
Zelfs mijn voornemen om niet meer te posten met dit rothumeur hou ik me niet aan
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.
Je hoeft het ook niet allemaal tegelijkertijd goed te doen. Niet roken is ook gewoon al een hele stap en of je nou vandaag of over een week begint met hardlopen, dat maakt op de langere termijn toch helemaal niets uit.
Dan kan je mss inderdaad beter beginnen op een dag waarop het zonnetje schijnt en het dus léuk is om naar buiten te gaan. (Ik zou nou ook nooit zijn gaan rennen
Het waait hard en het is snijdend koud)Ik weet dat ik m''n uitspraak van daarstraks nou tegenspreek, maar bij mij werkt het wél om een beetje bozig te gaan rennen. Dan ben ik wat harder voor mezelf. Ik luister eigenlijk ook veel liever naar wat rauwere schreeuwliedjes dan, maar goed, dan heb je Evy er niet bij
Oh, je moet dit trouwens idd niet opvatten als "als je hardloopt doe je het goed"
quote:Hmm. Nou, stoppen met roken is niet misselijk, en ik weet niet of je hormonaal ook nog schommelt, maar als je je flink klote voelt, voel je je flink klote. Maar het maakt je geen mislukt mens. Integendeel.Op zondag 1 februari 2009 18:38 schreef Greys het volgende:
[..]
Zo voelt het vandaag wel
En ik kan het niet verklaren! Dipper dan dip, hoppa, ineens! Niet te geloven gewoon.
Is 14 dagen het dieptepunt qua stoppen met roken ofzo? De tranen prikken me de hele dag al achter de ogen en er is geen énkele reden toe.
Het is godvergeten koud. Ik ben ook niet gaan rennen. Sowieso, als mijn lief om welke reden dan ook niet meegaat, ga ik mooi niet hoor. Niet uit angst, gewoon uit luiheid. Als ik alleen moest rennen was ik uberhaupt nooit begonnen aan les 1
Kortom: ik ben bijzonder onder de indruk van het idee alleen al van al die dames hier die maar gewoon in hun uppie uit henzelf de motivatie halen om iets vermoeiends en saais als hardlopen (denken te gaan) doen.
En jij gaat vast wel lopen, als ik je een beetje goed inschat. Niet vandaag. Soit.
quote:Moppieschattiepoeppielieffie. Ik snap dat je je onwijs kut voelt en daar heb je een goede reden voor en er is niks mis met een baaldag. Sowieso vind ik het bullshit dat je het over een belofte aan mij hebt aangezien het puur toeval is dat we op dezelfde dag zouden beginnen en ik net zo veel kans op FAIL had als jij. Het maakt mij werkelijk niet uit of je wel of niet bent gegaan, ik vind het naar voor jou dat je baalt, that's all.Op zondag 1 februari 2009 18:36 schreef Greys het volgende:
Eerlijk, CF? Als iemand direct de eerste keer al niet zou gaan zou ik dat behoorlijk gebrek aan ruggengraat vinden. Dat zou ik echter niet willen/durven zeggen, dus dan zou ik gewoon niets zeggen. Als het een ander dan ik zelf betrof in dit topic dus. Het is de hele week nog koud, dus dat betekent dat ik de hele week niet ga en gewoon weer een pond of 3 à 4 ga aankomen deze week.
Zelfs mijn voornemen om niet meer te posten met dit rothumeur hou ik me niet aan
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.
Maar je moet jezelf nu wel een halt toeroepen. Vandaag is kut en misschien ga je nog wel wandelen en misschien niet, maakt allemaal niet uit. Maar ga nu niet jezelf alvast inpraten dat je de hele week niet gaat. Morgen is weer een nieuwe dag en dan kunnen dingen anders voelen als je er voor openstaat. Als je je nu al voorneemt dat de rest van de week kou genoeg reden is om niet te gaan, dan ga je niet. Hou het gewoon bij 'vandaag is het niet gelukt' en daarmee klaar. Morgen weer een dag, misschien kom je aan, misschien val je af, misschien ga je lopen en misschien ook niet. Maar bekijk dat alsjeblieft morgen, want zo benadrukken dat het niet goed zal gaan is gewoon niet goed voor je
Als jij zin hebt de hele dag met sloffen aan op de bank te hangen en een enorme cake te eten, doe je dat gewoon. Ik heb laatst ook nog 4000 extra calorieën genuttigd met mijn meneer per persoon dus, hè!, en dat was heel gezellig! En nu begin ik weer met frisse moed. En jij morgen! Als die extra kilo's in 2 weken zijn gekomen, ben je ze ook binnen 2 weken weer kwijt, toch?
Anders laat je heer G de crosstrainer maar naar beneden sjouwen als hij uit bad komt. Dan ga je het eerste kwartier van de film erop. En dan kan hij meteen weer in bad.
Producten totaal Aantal Eenheid Kcal Verzadigd vet Totaal vet
• Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Krabsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Tonijnsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
• Tonijnsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Krabsalade 4 voor 1 snee 344 kcal 3 30
Totaal aantal kcal. 1698 10 83
quote:Dat is niet eens een slecht idee!Op zondag 1 februari 2009 18:51 schreef Laureline het volgende:
Ach Greys, we laten hier toch allemaal steken vallen? Streef naar perfectie, maar wordt in vredesnaam nooit de perfectie in eigen persoon! staat er in Behoorlijk en Bekoorlijk
Als jij zin hebt de hele dag met sloffen aan op de bank te hangen en een enorme cake te eten, doe je dat gewoon. Ik heb laatst ook nog 4000 extra calorieën genuttigd met mijn meneer, en dat was heel gezellig! En nu begin ik weer met frisse moed. En jij morgen! Als die extra kilo's in 2 weken zijn gekomen, ben je ze ook binnen 2 weken weer kwijt, toch?
Anders laat je heer G de crosstrainer maar naar beneden sjouwen als hij uit bad komt. Dan ga je het eerste kwartier van de film erop. En dan kan hij meteen weer in bad.
Oh, ik ging sporten
quote:Ben je nou nog niet aan het sporten????
[..]
Dat is niet eens een slecht idee!
Oh, ik ging sporten
quote:Nee, ze is aan het lamballen.Op zondag 1 februari 2009 18:57 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ben je nou nog niet aan het sporten????
De woordenschat die ik opdoe hier op Fok
quote:Ik ga alOp zondag 1 februari 2009 18:57 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ben je nou nog niet aan het sporten????
quote:Maria would be proudOp zondag 1 februari 2009 19:00 schreef Laureline het volgende:
[..]
Nee, ze is aan het lamballen.
De woordenschat die ik opdoe hier op Fok
) en eten tot later vanavond!!Oh en ik heb net shepherd's pie en sperziebonen op, en als toetje Brusselse appelen. En nu zit ik zo vol dat ik buikpijn heb
quote:Ja! Die gebruikte ik! Ik ga hem meteen invullenOp zondag 1 februari 2009 18:07 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
www.caloriechecker.nl
en valtaf.nl schijnt er ook één te hebben.
Welkom!
.Edit: 1400 kcal so far, dus incl. mijn pizza van vanavond (hoewel ik denk dat dat nog best wat kan afwijken van een 'pizza met groente, groot'. Ik zal in iedergeval wel in het goede gebied zitten denk ik
.[ Bericht 21% gewijzigd door Quinazoline op 01-02-2009 19:21:08 ]
quote:Ik heb geen vast aantal kcal dat ik wil eten, maar gemiddeld wil ik op ongeveer 1900 zitten. Gisteren heb ik ongeveer 4000 kcal gegeten, dus vandaag zou ik dan onder de 1500 willen blijven + sporten (wat dus niet is gelukt). Eigenlijk zit ik nooit lager dan 1400 kcal. Tijdens het afvallen zat ik meestal rond 1500 kcal, met uitschieters naar boven (1-2 keer per week uit eten).Op zondag 1 februari 2009 18:18 schreef Laureline het volgende:
[..]
Wat is nou jouw streven, qua kcal., om op gewicht te blijven? En op hoeveel zat je tijdens het afvallen?
Ik blijf het rare dingen vinden, die calorieën. Af en toe voelt het heel onlogisch. Vooral dat de nootjes, die ik erg gezond vond voelen, zo enorm aantikken, stoort me zeer
En nootjes eet ik dus nauwelijks, precies vanwege de reden die jij aangeeft! Ik haal mijn vetten en eiwitten uit andere voedingsstoffen, zoals kwark, yoghurt en vis.
En gezond hoeft overigens niet gelijk te staan aan calorie-arm hè? Vroeger was het eerder andersom
Heb de pyamabroek maar aangetrokken en de dikke sokken.
Nu even eten maken. Shoarma
Past wel bij deze dag! Kan me goed voorstellen dat je niet bent gaan rennen Greys. Ik wou wandelend mijn kind naar een vriendje brengen,maar heb in plaats daarvan de auto gepakt. Dát is pas triest, omdat het hemelsbreed nog geen 2 km weg is Lui en nog slecht voor het milieu bovendien Daarentegen ben ik nu al (met pauzes) een half uurtje aan het boxen tegen de wii, en dat is ook sport
. Eindelijk, na weken heb ik dat wii-ettertje met brilletje en glimlachje verslagen En tot slot: dipjes zijn tof (zolang het geen depressies worden tenminste). Na een dipje geniet je veel meer van de (kleine) mooie dingen van het leven
een baaldag moet kunnen zo op zijn tijd, en dan kan je er soms maar beter even een dagje aan toegeven.
maar je krijgt wel ff een enorme knuffel van me
want ik ben wel trots op je!al 2 weken!!!!!
en ik weet niet precies waarom!ik zit nog in mn pyama (13.25 hier) en ik wacht tot mn broek uit de droger komt. dan ga ik douchen, en ik ga níet meer de deur uit vandaag. ik heb geen zin. en ik ga mezelf niet dwingen tot toeristisc gedrag als ik eigenlijk het liefste mn laptopje op schoot neem, en op de bank een film ga liggen kijken, met op de achtergrond superbowl sunday op tv
t voelt genant, alsof ik elke vrije minuut in dit land echt moet benutten, maar t wil niet vandaag... k heb een snotneus, ik ben moe, en ik voel me gewoon kút dus ik doe t lekker niet....das pas fail.
Verder is alles nu compleet. Wil alleen nog even wat informatieve links erop zetten voor CI-n00bs .En bedankt voor de complimentjes
.@ Muis: Ik ben niet zenuwachtig voor de aansluiting. Nog niet, that is. Het duurt nog 6 weken, dus ik ga me daar een week van tevoren wel druk over maken. Eerst maar eens zorgen dat die wond goed geneest
.Ben benieuwd hoe het morgen met de kilo's staat
. Heb dodag niks gegeten, maar dat heb ik vrijdag en gisteren wel weer gecompenseerd . At bovendien meer bij ontbijt en lunch dan thuis. Maar goed, m'n kop stond ook even niet naar afvallen natuurlijk. Komende week is alles weer normaal .Oh en Viev: gefeliciteerd met Dean (leuke foto's trouwens
) en sterkte met je moeder .Tevens een dikke kus voor Greys
. Ik snap wel dat je jezelf een faler vindt en dat je nu baalt van jezelf (ik herken dat gevoel zó goed). Maar morgen ga je gewoon wél en dan trek je je niks aan van wat Heer G. zegt! .En nu gaat de laptop uit, want je suis très fatigué
. Morgen slaap ik net zo lang tot ik helemaal uitgerust ben en ik hoop dat ik dan ook minder dizzy ben .quote:Slabakken is de ouderwetse uitdrukking voor de lijn trekken.Op zondag 1 februari 2009 19:00 schreef Laureline het volgende:
[..]
Nee, ze is aan het lamballen.
De woordenschat die ik opdoe hier op Fok
Beide toch een stuk leuker voor de slankjongejuffrouwen, nietwaar
?de goulash was nog best lekker
Ga zo maar eens opmaken voor de komende werkweek..
ff mn lijstje afmaken • Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Krabsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Tonijnsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
• Tonijnsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Krabsalade 4 voor 1 snee 344 kcal 3 30
• Aardappelen gekookt 3 opscheplepel 160 kcal 0 0
• Braadworst varkensvlees bereid 2 stukje 554 kcal 15 43
• Bonen sperzie- (diepvr) gekookt 3 opscheplepel 34 kcal 0 0
• Ice tea 2 glas 105 kcal 0 0
• Koffie zonder melk en met suiker 2 beker 80 kcal 0 0
• Thee met suiker 1 beker 40 kcal 0 0
• Kwarktaart 1 punt 262 kcal 8 13
Totaal aantal kcal. 2932 33 139
Jouw eten bevat vandaag ongeveer het gemiddelde aantal calorieën dat iemand als jij nodig heeft op een dag. Omdat je gewicht gezond is, is dat voor jou een goede hoeveelheid. Let er wel op dat je eten verder ook gezond is. Met de groen geschreven producten zit je goed. Zorg ook voor voldoende beweging. En blijf je gewicht regelmatig in de gaten houden.
Je eet te veel vet. Daardoor krijg je al snel te veel calorieën en verzadigd vet binnen. Om je gewicht op peil te houden, kun je beter minder vet gaan eten. Blijf wel je brood besmeren. Dat is belangrijk voor de vitamines.
Je kiest regelmatig producten met weinig verzadigd (=verkeerd) vet. Toch krijg je nog wat te veel verzadigd vet binnen. Wil je de kans op hart- en vaatziekten verder terugbrengen, neem dan vaker magere en halfvolle melkproducten, 20- of 30+-kaas, mager vlees en magere vleeswaren, margarine uit een kuipje, vloeibare margarine of olie. Let ook op dat je niet te veel vette extraatjes neemt, zoals chocolade, koek, gebak, snacks en zoutjes. Vaak zit daar veel verzadigd vet in. Op de Vetwijzer vind je gezondere alternatieven.
voor Greys, kwak en Vivi.Dan ben je er al. Daarnaast natuurlijk veel meer groente eten.
Maar eerlijk gezegd heb ik een beetje het gevoel dat je ons "loopt te verappelen", zoals mijn kinderen zo mooi kunenn zeggen.
Wat vind je er zelf van? En wat zou volgens jou anders moeten?
en deze...
quote:Probleem zit er beetje in dat ik aan moet komen en dat men daar hier thuis qua eten niet echt aan mij werktOp zondag 1 februari 2009 20:23 schreef Tinkepink het volgende:
Tonijnsalade, krabsalade, braadworst ed. skippen en kiezen voor mager broodbeleg en mager vlees.
Dan ben je er al. Daarnaast natuurlijk veel meer groente eten.
Maar eerlijk gezegd heb ik een beetje het gevoel dat je ons "loopt te verappelen", zoals mijn kinderen zo mooi kunenn zeggen.
Wat vind je er zelf van? En wat zou volgens jou anders moeten?
Broodbeleg is wel mn eigen fout!
quote:kwarktaart was nog over van verjaardag van mn pa gisteren. Is ook niet dagelijkOp zondag 1 februari 2009 20:22 schreef mspoez het volgende:
Je zou alternatieven kunnen zoeken voor de krab- en tonijnsalade (blikje tonijn, mayo light, smaakt bijna zelfde, minder vet), voor de worstjes (héél veel vet) en de kwarktaart. Daarnaast de thee en koffie zonder zuiker maar met zoetjes doen, scheelt al een hoop. Verder niks mis mee!
Maar ga eens een maand proberen die checker in te vullen en dan te kijken hoe of wat!
quote:Lanterfanten of slampampen kan ook natuurlijk! Onze mini daarentegen noemt het toedelen.Op zondag 1 februari 2009 19:28 schreef sigme het volgende:
[..]
Slabakken is de ouderwetse uitdrukking voor de lijn trekken.
Beide toch een stuk leuker voor de slankjongejuffrouwen, nietwaar
Mijn lijstje vandaag:
O: frambozen magere yoghurt, grapefruitsap
T: geroosterde boterham gekookt ei
T: half uur rennen
L: 2 boterhammen pindakaas, kwark, bijna een ons nootjes (is nog niets eigenlijk, maar wel veeeeel kcal), mandarijn, halve appel
T: ham-augurkrolletjes, suikervrije dropjes
D: lamsfilet champignonsaus, knolselderijpuree, groene kool met reepjes bacon. En er is genoeg puree en groene kool over om morgen in de ovenschaal te doen met een korstje
T: citroenkwark, dropjes
quote:
[..]
Probleem zit er beetje in dat ik aan moet komen en dat men daar hier thuis qua eten niet echt aan mij werkt
Broodbeleg is wel mn eigen fout!
Je moet aankomen. Dat vergeet ik steeds! Kan je dan niet het beste juist veel koolhydraten en eiwitten eten en veel krachttraining doen? Aankomen is best moeilijk hè?quote:krachttraining is door die verkutte pacemaker niet goed te doenOp zondag 1 februari 2009 20:29 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja aankomen op een verantwoordde manier is best vervelend.Koolhydraten at ik altijd toen ik nog op mezelf woonde maarja hier thuis lusten ze het amper
quote:Ja, die 1500 probeer ik nu ook aan te houden. Ik ben redelijk zuivelverslaafd (magere kwark en yoghurt), en dol op vis, dus die eiwitten krijg ik toch wel binnen. Die nootjes zal ik dan maar laten staan, tot ik weer op gewicht moet blijven. Net als de wijntjesOp zondag 1 februari 2009 19:17 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik heb geen vast aantal kcal dat ik wil eten, maar gemiddeld wil ik op ongeveer 1900 zitten. Gisteren heb ik ongeveer 4000 kcal gegeten, dus vandaag zou ik dan onder de 1500 willen blijven + sporten (wat dus niet is gelukt). Eigenlijk zit ik nooit lager dan 1400 kcal. Tijdens het afvallen zat ik meestal rond 1500 kcal, met uitschieters naar boven (1-2 keer per week uit eten).
En nootjes eet ik dus nauwelijks, precies vanwege de reden die jij aangeeft! Ik haal mijn vetten en eiwitten uit andere voedingsstoffen, zoals kwark, yoghurt en vis.
En gezond hoeft overigens niet gelijk te staan aan calorie-arm hè? Vroeger was het eerder andersom
En 1 of 2 keer uitschieters naar boven kom ik ook wel op, met veel sociaal gedoe in een week. Maar ik ga wel proberen ze niet expres te 'nemen', want dan sla ik weer door. quote:Zelfs op die toer lukte mij het niet. Je bedoeld toch het Burger King en McDonalds dieet?Op zondag 1 februari 2009 20:37 schreef Tinkepink het volgende:
Ik heb ooit eens gelezen dat producten als mueslibollen, noten, vis ed heel goed zijn als je aan wilt komen. En dat je -net als bij het afvallen- vaker moet eten. Maar van aankomen heb ik echt geen verstand. Ja, wel hoe het op de ongezonde manier moet, maar dat weet je waarschijnlijk zelf ook wel
quote:Waarom neem je dan niet om de dag nootjes? De ene dag eet je bijv. veel groente en vlees maar geen koolhydraten en wél nootjes. En op de koolhydratendag laat je het vlees en de nootjes staan (soort van montignac zeg maarOp zondag 1 februari 2009 20:38 schreef Laureline het volgende:
Als de caloriechecker klopt, zou je met een half pondje cashew/macademianoten per dag al een eind moeten komen! Het zit me wel dwars geloof ik, dat ik me nu ook al de nootjes moet ontzeggen
) Of je let niet op de koolhydraten en vetten,maar gewoon op de kcal en neemt alleen nootjes als het "kan" zeg maar.quote:Eh nee. Gewoon regelmatig koek en snoep eten. Niet letten op de kcal. Niet of nauwelijks sporten. Veel vettige sausjes bij je eten. Regelmatig een taart bakken en opeten. Je groente gratineren met kaas, eieren en slagroom. Toch regelmatig braadworst op het menu zetten. Een tweede of een derde biefstuk nemen. 10 boterhammen per dag eten...
[..]
Zelfs op die toer lukte mij het niet. Je bedoeld toch het Burger King en McDonalds dieet?
Misschien heel gek, maar misschien moet je eens vragen aan iemand met veel overgewicht waar dat overgewicht precies vandaan komt. Misschien kan hij/zij je helpen aan tips waarvan jij ook zult aankomen.
quote:Ohja jij moest juist dikker worden he?Op zondag 1 februari 2009 20:25 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Probleem zit er beetje in dat ik aan moet komen en dat men daar hier thuis qua eten niet echt aan mij werkt
Broodbeleg is wel mn eigen fout!
Hm. Daar ben ik niet zo in thuis! (Afvallen weet ik theoretisch best van hoe het moet, alleen die praktijk he?)
quote:Ik vind de puree 'puur' het lekkerst, dus niet met (aard)appelen erdoor. Gewoon in blokjes snijden, koken in water met beetje zout, afgieten en met zwarte peper en een beetje boter erdoor pureren. Evt nog kruiden die je lekker vindt erdoor: kaneel of nootmuskaat kan er ook bij. In plaats van boter kan je ook crème fraiche of room doen.Op zondag 1 februari 2009 20:39 schreef sigme het volgende:
Oh ja, de knolselderijpuree. Ik heb mij een knolselderij gekocht, heeft iemand een aanbevelenswaard recept?
En dan nog een goddelijk stukje vlees met lekkere jus erbij
De dag erna wat over is in de oven doen, met andere (groente)kliekjes, en een korstje
quote:IeuwOp zondag 1 februari 2009 20:45 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Eh nee. Gewoon regelmatig koek en snoep eten. Niet letten op de kcal. Niet of nauwelijks sporten. Veel vettige sausjes bij je eten. Regelmatig een taart bakken en opeten. Je groente gratineren met kaas, eieren en slagroom. Toch regelmatig braadworst op het menu zetten. Een tweede of een derde biefstuk nemen. 10 boterhammen per dag eten...
Misschien heel gek, maar misschien moet je eens vragen aan iemand met veel overgewicht waar dat overgewicht precies vandaan komt. Misschien kan hij/zij je helpen aan tips waarvan jij ook zult aankomen.
dat klinkt echt ranzig!TJ, ik heb ook met ondergewicht te maken gehad en ben daar sinds een jaar of twee vanaf. Maar ik ben nog steeds een risicogevalletje: aankomen doe ik vrijwel niet, afvallen gaat super makkelijk. Ik denk dat ik vooral aangekomen ben omdat ik heupen kreeg toen ik de puberteit uit kwam... Ik heb dus helaas geen tips voor je om gezond aan te komen, maar een goed begin is om op te blijven letten dat je ongezonde dingen met veel cal niet vervangt door gezonde dingen met weinig cal. Zodra ik dat doe val ik 400 gram per dag af, en met afvallen ben je nog verder van huis.
Lekker schoon in een schoon bedje Mijn maffe lijstje van vandaag:
O: boterham hagelslag
T: 2 lollies
L: kommetje brinta
T: plakje ontbijtkoek
T: banaan
D: 2 kommen soep en wat stokbrood
T: 1 lollie
En nu zijn de lollies op
quote:die 10 boterhammen zit wel snorOp zondag 1 februari 2009 20:45 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Eh nee. Gewoon regelmatig koek en snoep eten. Niet letten op de kcal. Niet of nauwelijks sporten. Veel vettige sausjes bij je eten. Regelmatig een taart bakken en opeten. Je groente gratineren met kaas, eieren en slagroom. Toch regelmatig braadworst op het menu zetten. Een tweede of een derde biefstuk nemen. 10 boterhammen per dag eten...
Misschien heel gek, maar misschien moet je eens vragen aan iemand met veel overgewicht waar dat overgewicht precies vandaan komt. Misschien kan hij/zij je helpen aan tips waarvan jij ook zult aankomen.
Tja zal eens kijken of iemand me tips kan geven over snel en ongezond aankomen
Maar Tink je wilt niet weten wat ik snoep de hele dag door. Althans toen ik en paar collega's nog snoep meenamen. Dat is wat minder nu andere het steeds opvroten en nooit wat meenamen!Ik bedacht: ik heb maandag t/m vrijdag iedere dag gesport, gisteren had ik flink spierpijn nog, en vandaag mag ik sporten, als ik echt zin heb
Dus ben ik maar gaan douchen. Wat jij?In plaats daarvan heb ik een paar potjes gesjoeld met de meneer (en gewonnen). Dat was veel leuker
quote:Waar werk jij dat het normaal is dat anderen jouw snoep opeten terwijl jij dat niet goed vindt?Op zondag 1 februari 2009 20:50 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
die 10 boterhammen zit wel snor
Tja zal eens kijken of iemand me tips kan geven over snel en ongezond aankomen
quote:Ok, wil je me nog even een idee geven over de grootte van de blokje i.c.m. de kooktijd?Op zondag 1 februari 2009 20:47 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ik vind de puree 'puur' het lekkerst, dus niet met (aard)appelen erdoor. Gewoon in blokjes snijden, koken in water met beetje zout, afgieten en met zwarte peper en een beetje boter erdoor pureren. Evt nog kruiden die je lekker vindt erdoor: kaneel of nootmuskaat kan er ook bij. In plaats van boter kan je ook crème fraiche of room doen.
En dan nog een goddelijk stukje vlees met lekkere jus erbij
De dag erna wat over is in de oven doen, met andere (groente)kliekjes, en een korstje
Speciaal goddelijke stukjes vlees heb ik niet in de vriezer, wel eigengemaakte lamsworstjes en dikke lamsbouten.
quote:TJ: ze zeiden het daarnet al, maar waarom niet regelmatig noten eten? Zitten heel veel kcal in, en ook nog eens gezonde stofjes. En als je het gezond wil doen, neem je geen borrelnootjes met korstje, maar iets van studentenhaver.
[..]
die 10 boterhammen zit wel snor
Tja zal eens kijken of iemand me tips kan geven over snel en ongezond aankomen
quote:Volgens mij als ik af ga vallen nemen ze me op omdat ik al best mager oog (ribben kan je nog net niet tellen). En ik dan echt zo'n honger neger lijkOp zondag 1 februari 2009 20:49 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ieuw
TJ, ik heb ook met ondergewicht te maken gehad en ben daar sinds een jaar of twee vanaf. Maar ik ben nog steeds een risicogevalletje: aankomen doe ik vrijwel niet, afvallen gaat super makkelijk. Ik denk dat ik vooral aangekomen ben omdat ik heupen kreeg toen ik de puberteit uit kwam... Ik heb dus helaas geen tips voor je om gezond aan te komen, maar een goed begin is om op te blijven letten dat je ongezonde dingen met veel cal niet vervangt door gezonde dingen met weinig cal. Zodra ik dat doe val ik 400 gram per dag af, en met afvallen ben je nog verder van huis.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Starvin%27_Marvin
quote:Bij mijn moeder op het werk staat op het secretariaat een grote snoeppot waar iedereen wat uit kan pakken. Alleen zijn er natuurlijk ook mensen bij die nooit nieuwe snoep meenemen POp zondag 1 februari 2009 20:52 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Waar werk jij dat het normaal is dat anderen jouw snoep opeten terwijl jij dat niet goed vindt?
Maar de p.a. van mijn moeder is net een pitbull en onthoudt wie wel snoept maar niets nieuws meeneemt
quote:Ik vind het geen probleem als je wat snoep pakt maar als je zelf nooit meeneemt word ik chaggoOp zondag 1 februari 2009 20:52 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Waar werk jij dat het normaal is dat anderen jouw snoep opeten terwijl jij dat niet goed vindt?
ennuh ken je Fons? Daar werk ik ergens
Noten klinkt goed. Straks ff al jullie tips op een rijtje knallen
Thnx Lads
quote:Hangt ervan af hoeveel haast je hebt. Kleine blokjes zijn binnen een kwartiertje gaar, en stukken op doorgesneden aardappelgrootte in 20-30 minuten.Op zondag 1 februari 2009 20:54 schreef sigme het volgende:
[..]
Ok, wil je me nog even een idee geven over de grootte van de blokje i.c.m. de kooktijd?
Speciaal goddelijke stukjes vlees heb ik niet in de vriezer, wel eigengemaakte lamsworstjes en dikke lamsbouten.
Die lamsworstjes lijken me nu al heerlijk erbij!
quote:Ja maar dat is anders, die pot is bestémd voor algemeen gebruikOp zondag 1 februari 2009 20:55 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Bij mijn moeder op het werk staat op het secretariaat een grote snoeppot waar iedereen wat uit kan pakken. Alleen zijn er natuurlijk ook mensen bij die nooit nieuwe snoep meenemen P
Maar de p.a. van mijn moeder is net een pitbull en onthoudt wie wel snoept maar niets nieuws meeneemt
Als ik zelf een zak drop mee zou nemen naar mijn werk zou ik het écht niet op prijs stellen als mensen daar uit zouden zitten te graaien zonder te vragen. Maar ik zou wel altijd aanbieden, dat dan weer wel.Ik ben nu al thuis van uit eten. Ik vind het niks zo vroeg, heb nu over een uur weer honger natuurlijk. Was wel lekker though en gezellig. Maar er moest nog iemand een vloer lakken, vandaar........
Greyssie, ik heb je gePMt!!!
quote:Volgende keer zeg je gewoon: Jij mag nie snoepen nie, want je neemt zelf nooit wat mee nieOp zondag 1 februari 2009 20:57 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Ik vind het geen probleem als je wat snoep pakt maar als je zelf nooit meeneemt word ik chaggo
ennuh ken je Fons? Daar werk ik ergens
Noten klinkt goed. Straks ff al jullie tips op een rijtje knallen
Thnx Lads
quote:Wat mijn moeder doet is een Groot MysterieOp zondag 1 februari 2009 20:59 schreef conleche het volgende:
Ik ben benieuwd wat jouw moeder doet muis!!
Ik ben nu al thuis van uit eten. Ik vind het niks zo vroeg, heb nu over een uur weer honger natuurlijk. Was wel lekker though en gezellig. Maar er moest nog iemand een vloer lakken, vandaar........
Greyssie, ik heb je gePMt!!!
En Goodbye: daar heb je wel gelijk in, ik weet dan ook niet of TJ zijn snoeppot ook echt de zijne is of voor algemeen gebruik.
quote:Hij had dus hetzelfde probleem als de PA van je moederOp zondag 1 februari 2009 21:02 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Wat mijn moeder doet is een Groot Mysterie
En Goodbye: daar heb je wel gelijk in, ik weet dan ook niet of TJ zijn snoeppot ook echt de zijne is of voor algemeen gebruik.
Hip joh, ik wil later ook een PA
quote:Ja ik ookOp zondag 1 februari 2009 21:04 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Hij had dus hetzelfde probleem als de PA van je moeder
Hip joh, ik wil later ook een PA
quote:Op zondag 1 februari 2009 21:01 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Volgende keer zeg je gewoon: Jij mag nie snoepen nie, want je neemt zelf nooit wat mee nie
Die snoep is echt van mij! Diegene die meenemen halen zelf bij de supermarkt
Niks gezamelijks bij!quote:Eenzelfde soort mysterie als Het Grote Pickwickraadsel?Op zondag 1 februari 2009 21:02 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Wat mijn moeder doet is een Groot Mysterie
quote:Ok, dat scheelt weer een dag ontdooienOp zondag 1 februari 2009 20:58 schreef Laureline het volgende:
[..]
Hangt ervan af hoeveel haast je hebt. Kleine blokjes zijn binnen een kwartiertje gaar, en stukken op doorgesneden aardappelgrootte in 20-30 minuten.
Die lamsworstjes lijken me nu al heerlijk erbij!
.Ga ik je nog een keuze voorleggen: de hollands gekruide worstjes of de italiaans gekruide?
Haast heb ik natuurlijk nooit. Ik denk dat ik de blokjes maar met heel krap water in de oven zet. Ik kook bij voorkeur in de oven, want dat kost geen gas. (De oven loopt op hout.)
quote:Ja preciesOp zondag 1 februari 2009 21:07 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Eenzelfde soort mysterie als Het Grote Pickwickraadsel?
Kwak, deze tip is absoluut niet slank-verantwoord, maar als je een Krispy Kreme tegenkomt dan MOET je een donut met citroenvulling proberen. Die zijn echt zooooo lekker
quote:Je moeder is Tineke Huizenga die een chaos maakt van de OV-chipkaart, en daarom wil je het liever niet hier vertellen?Op zondag 1 februari 2009 21:10 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ja precies
Kwak, deze tip is absoluut niet slank-verantwoord, maar als je een Krispy Kreme tegenkomt dan MOET je een donut met citroenvulling proberen. Die zijn echt zooooo lekker
quote:Jij mag NOOIT meer raden!Op zondag 1 februari 2009 21:12 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Je moeder is Tineke Huizenga die een chaos maakt van de OV-chipkaart, en daarom wil je het liever niet hier vertellen?
quote:
quote:
quote:
Toevallig ken ik nog vagelijk een van de dochters van de dame in kwestie. Maar volgens mij is die kleiner dan jij
Afijn: waar ongeveer woonde je ook alweer?
quote:Mijn meneer heeft een hele tijd bij de OV-chipkaartdingest gewerkt. In RotjeknorOp zondag 1 februari 2009 21:16 schreef TJDoornbos het volgende:
Trouwens over die OVkaart gesproken......mn pinpas doet het niet in die klote automaten
quote:vraag eens waarom mijn postbankpas geweigerd wordt danOp zondag 1 februari 2009 21:18 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Mijn meneer heeft een hele tijd bij de OV-chipkaartdingest gewerkt. In Rotjeknor
quote:Geef je pincode maar, dan zal ik even vragen of ie het nakijkt voor jeOp zondag 1 februari 2009 21:20 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
vraag eens waarom mijn postbankpas geweigerd wordt dan
quote:Op zondag 1 februari 2009 21:22 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Geef je pincode maar, dan zal ik even vragen of ie het nakijkt voor je
Echt zo raar zowel op CS als Maashaven als Kralingse Zoom als Wilhelminaplein weigert die mn pas. Maar kan in elke winkel pinnen!
quote:Het is karma TJ, gewoon karma!
[..]
Echt zo raar zowel op CS als Maashaven als Kralingse Zoom als Wilhelminaplein weigert die mn pas. Maar kan in elke winkel pinnen!
quote:Is dat het
quote:Ruwe schatting: NederlandOp zondag 1 februari 2009 21:16 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Toevallig ken ik nog vagelijk een van de dochters van de dame in kwestie. Maar volgens mij is die kleiner dan jij
Afijn: waar ongeveer woonde je ook alweer?
quote:Ik las karamel
quote:
quote:Ik zou hollands gekruid doen, vind ik wel passen bij zo'n knolselderijOp zondag 1 februari 2009 21:10 schreef sigme het volgende:
[..]
Ok, dat scheelt weer een dag ontdooien
Ga ik je nog een keuze voorleggen: de hollands gekruide worstjes of de italiaans gekruide?
Haast heb ik natuurlijk nooit. Ik denk dat ik de blokjes maar met heel krap water in de oven zet. Ik kook bij voorkeur in de oven, want dat kost geen gas. (De oven loopt op hout.)
Of gewoon de worstjes met de zoetigste smaak. Je kan ook nog wat paddestoelen meebakken met een uitje (evt paddestoelenbouillonblokje), en dat erbij doen als jus. Zalig!quote:Ok, dankOp zondag 1 februari 2009 21:32 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ik zou hollands gekruid doen, vind ik wel passen bij zo'n knolselderij
Paddestoelen heb ik niet, ik ben van plan binnenkort broed te kopen, en dan heb ik de komende 5 jaar eigen paddestoelen
(Shitake, zomer- enn winteroesterzwam).quote:Je kunt bij de WUR van die paddestoelenbuidels kopen - heel erg leuk!Op zondag 1 februari 2009 21:35 schreef sigme het volgende:
[..]
Ok, dank
Paddestoelen heb ik niet, ik ben van plan binnenkort broed te kopen, en dan heb ik de komende 5 jaar eigen paddestoelen
Deze bedoel ik!
Dat ik daar een heel jaar naar uitkijk?
Nou, om deze perfecte dag compleet te maken... ben ik het Songfestival vanavond VERGETEN!
Ik kan er nog steeds niet over uit!
Gewoon helemaal straal vergeten! Doordat ik het zo druk had met mijn zelfmedelijden! En mijn favo homo zong ook nog allemaal oude songfestivalnummers tussendoor. God dammit!quote:Op zondag 1 februari 2009 21:42 schreef Greys het volgende:
Ik had al meer dan eens gemeld dat ik enorme fan van het Songfestival ben he?
Dat ik daar een heel jaar naar uitkijk?
Nou, om deze perfecte dag compleet te maken... ben ik het Songfestival vanavond VERGETEN!
Ik kan er nog steeds niet over uit!
hoop dat uitzendinggemist het heeft voor je!