Slank 521 - wel of niet rennen?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:21 schreef ElisaB het volgende:

[..]

Ieks...! En dat is lekker

Vast wel, anders ging je het niet maken

Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:22 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!

Klinkt lekker hoor

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:21 schreef Dipkip het volgende:

[..]

Ik heb om half twaalf gegeten en rond twee uur gesport, was dat te kort?

Ik eet altijd 2 uur van tevoren, en mits ik niet te zwaar eet (maar wel avondeten) gaat dat prima

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:22 schreef cyclechick het volgende:
Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!

Ow lieffie, niet van streek raken van mij

Ik hou niet zo van broccoli en vind bloemkool uitgesproken vies. De combi trekt me daarom niet zo heel erg

Greysje.................je moet me niet TE serieus nemen zeker niet als er een staat oké?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:21 schreef Dipkip het volgende:

[..]

Ik heb om half twaalf gegeten en rond twee uur gesport, was dat te kort?

Meestal wordt een uur of 2 rust voor inspanning aangehouden. Maar dat is persoonsafhankelijk, en ook afhankelijk van wát je precies eet. Een cracker kost je darmgestel een stuk minder inspanning dan een full english breakfast .

Ha, ik zie dat de meet op 4 april is. Ik kom natuurlijk gewoon. Dan ben ik al aan het revalideren en kunnen jullie mijn mooie CI zien . En bovendien heb ik dan ook een hoorapparaat in, dus ik kan jullie sowieso wel volgen, ook als ik de CI even af doe .

Ben inmiddels halfway deeltje 514 .

Oh er is een datum voor de meet! Ik kan ws wel, leuk!

Mn baas kwam vragen of ik 4 april echt niet kan werken omdat ik 3 april s avonds ook al vrij ben hahahaha

Jammer maar helaas! _{voor hem}

hoera, mn eerste amerikaanse wasje is geslaagd, dus ik kan me nu echt gaan aankleden, iets lunchen, en dan een rondje gaan rijden.
/dagboekpost

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:22 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!

de laatste keer dat ik broccolitaart had, was dat in een restaurant en dat was de eerste keer dat ik bij het afruimen 'nee' heb geantwoord toen de serveerster vroeg of alles gemaakt had

Maar met die tijd tussen eten en sporten....ik moet juist vantevoren iets eten, en dan niet te lang wachten met sporten, anders krijg ik halverwege mijn rondje echt van die trillende ledematen van de honger! Het verschilt dus wel per persoon.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:40 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

de laatste keer dat ik broccolitaart had, was dat in een restaurant en dat was de eerste keer dat ik bij het afruimen 'nee' heb geantwoord toen de serveerster vroeg of alles gemaakt had

Maar dat hoeft niet aan broccolitaart an sich te liggen!

De smaak van broccoli kan mij ook niet zo bekoren. Ja, ik weet dat het krankzinnig gezond is. Maar ècht lekker vind ik het alleen op z'n Italiaans (opgebakken in een koekepan met fijngewreven knoflook en ansjovis) of als soepje, met gebakken chorizo erin. Het is echt zo'n groente waar je wel 'wat aan moet doen'.

ja, dat weet ik

maar wilde het gewoon even delen

Ik vind broccoli eigenlijk wel lekker. Maar niet zoals de meeste mensen het maken. Die koken het tot snot. Nee, niet te lang koken, zodat je nog een beetje 'bite' overhoudt, en dan evt nog in een ovenschotel (met kip en kaas en witte saus). Heeerlijk . Als taart heb ik het nog nooit gehad.

ik vond broccoli heerlijk

UNICUM: Ik heb helemaal geen honger.............

Wat mij opvalt is dat in de meeste restaurants tegenwoordig het echt niet meer uitmaakt of alles gesmaakt heeft of niet. Het kan ze gewoon niet schelen!

Wij zeggen altijd iets van slecht eten, tenslotte betaal je je meestal blauw, en denken zij anders dat alles hunky-dory is, maar al kom je met:(even extreem voorbeeld) "Nou, het vlees was zwart verkoold, de groenten waren niet beetgaar maar helemaal rauw, de vis stonk en de noedelsalade was eigenlijk alleen een kom ijskoude noedels met niets!?" haalt de serveerster meestal de schouders op, en zegt dat ze het wel door zal geven. Nog geen koffie van het huis, niets! In mijn tijd....

hè bah, nu wilde ik donderdag nog naar de film met maar nu draait de film die we wilden zien dan niet

Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! _{maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven}

Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.

@Laureline: jah!! Ken je Le Connaisseur in DH? Sowieso een sloebertent, natuurlijk. Maar daar had ik dus ooit en vegetarisch gerecht met 'ratatouille', wat uiteindelijk een mengsel van champignons, uitjes en spekjes bleek En toen ik daar iets van zei, vond de serveerster dat ik het uit m'n duim zoog. Nou vraag ik je Gelukkig zaten er nog meer spekjes in. Afijn: je zult maar vego zijn! Echt aso! En geen excuus, helemaal niets!

Om even op de TT te antwoorden: niet dus. Enorme faler dat ik ben.
Had ik net genoeg moed verzameld, vraagt Heer G wat ik ga doen (die ligt in bad en ik wilde me boven in een hardloop outfit gaan steken). Toen ik zei dat ik ging hardlopen zei hij dat dat nergens op slaat met deze kou. Dus. Klaar. Ik zit weer beneden

En nu ga ik jullie echt niet meer lastig vallen met mijn ontiegelijke pestpokkehumeur.
Tot morgen!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:01 schreef Greys het volgende:
Om even op de TT te antwoorden: niet dus. Enorme faler dat ik ben.
Had ik net genoeg moed verzameld, vraagt Heer G wat ik ga doen (die ligt in bad en ik wilde me boven in een hardloop outfit gaan steken). Toen ik zei dat ik ging hardlopen zei hij dat dat nergens op slaat met deze kou. Dus. Klaar. Ik zit weer beneden

En nu ga ik jullie echt niet meer lastig vallen met mijn ontiegelijke pestpokkehumeur.
Tot morgen!

Kom je eerst eens hier een knuffel halen lieverd

Dingen die je beter niet tegen een agent kunt zeggen

Ik kan mijn rijbewijs niet pakken tenzij u mijn glas bier even vasthoudt.
Sorry, ik had niet in de gaten dat mijn radar detector niet aanstond.
Kom jij niet ergens uit één van die achterlijke dorpen?
Hé, u hebt toch wel minstens 190 km/h moeten rijden om me bij te kunnen houden.
Ik dacht dat je in een goede fysieke toestand moest zijn om een agent te mogen zijn.
U gaat de kofferbak controleren of niet soms?
Ik was van plan om ook agent te worden, echt waar, maar ik besloot om de hogeschool af te maken.
Denk eraan, ik betaal uw salaris.
Dat is fantastisch, de vorige agent gaf me ook alleen maar een waarschuwing.
Is dat een 9mm? Dat is niets vergeleken met mijn .44 magnum!
Waarom vraagt u me of ik gedronken heb? U bent hier toch de specialist?
Is het waar dat mensen agent worden omdat ze te dom zijn om bij McDonalds te gaan werken?
Ik probeerde om met het verkeer mee te komen.
Heeft uw moeder ook een snor?
Is het nu al carnaval?
Hé, jou pestten we vroeger altijd op school. Jij was toch die sukkel met dat beugeltje?
Wilt u alstublieft niet in het dashboardkastje kijken?
Tegen een vrouwelijke politieagent: "Krijg ik een boete als ik jou een lekker ding noem?"
"Dat zou ik maar uit mijn hoofd laten!"
"Dat is goed, want er is bij u geen enkele aanleiding toe!"
Ahhhh, toe nou. De vorige agent liet me ook na een waarschuwing gaan.
Wat zei u ober?
Waarom houdt u mij in 's hemelsnaam aan? Als ik gedronken heb, rijd ik altijd uitstekend!
Weet uw moeder wel dat u verkleed over straat loopt?
Heb je mij aangehouden omdat ik te snel reed, onder invloed ben, geen rijbewijs heb of gewoon om dat lijk in mijn kofferbak?
Hé meneer, er zit een miskraam onder uw pet!
Controleren is niet nodig, ik heb net gebruikt!
Ik heb net je vrouw geneukt.
Sorry dat ik tegen een prullenbak aan het zeiken was, maar ik dacht toch echt dat het een openbaar toilet was.
Uhmm... trouwens, ik heb nog een vraagje, hoeveel jaar staat er op het vermoorden van een agent?
Heeft u een vuurtje? Dan kan ik mijn joint opsteken en weer door naar huis karren, het is al laat weet u.
Wat wilt u van mij? Mij steeds maar blijven achtervolgen hè? Ik ben het echt zat hoor. U moet oppassen meneer, voordat ik u nog wat aandoe!
Kunt u wat verder van me vandaan gaan staan? Als u uw mond opendoet, lijkt het net alsof er een Bouvier staat te schijten.
Tegen een agent op een paard: "Paarden zijn ook niet meer wat ze vroeger waren."
Die lul die op dat paard zit, hoort er eigenlijk onder te hangen.
Hoe hard ik hier mag? Kunt u dat zelf niet lezen?
Mag ik uw pistool eens gebruiken?
Tegen een vrouwelijke agent: "Wat kost je?"
Ben jij die agent die mijn vrouw geneukt heeft, want dan mag je haar houden.
2 big mac's, 3 friet, een cheeseburger en 4 pilsjes, alstublieft!
Jij: "Wilt u een sigaret?"
Politie: "Dat is nou het aardigste dat iemand ooit aan mij heeft gevraagd na het uitreiken van een bekeuring."
Jij: "Ach, ze zeggen dat je er kanker van krijgt!"
Kutzooi, een uurtje geleden ontsnapt uit de gevangenis en ze hebben me nu alweer te pakken.
Ik weet dat alle studenten die niet weten wat ze willen studeren rechten doen, maar dat studenten die niets kunnen studeren politie-agent werden, wist ik nog niet.
Heeft u een kotszakje, ik heb echt te veel gezopen.
Agent: "U reed 160 meneer."
Jij: "Dan zal ik maar gauw mijn kilometerteller laten repareren, want die gaf 190 aan."
Ik dacht dat 50 km per uur de advies snelheid was.
Te hard, te hard, wat nou te hard? U reed harder hoor!
Is het waar dat mannen met een uniform een kleine lul hebben en een grote lul zijn?
Jij hebt thuis zeker niets te vertellen hè?
Excuseert u me postbode, maar weet u soms ook waar het dichtstbijzijnde café is?
Sorry dat ik zo laat stopte, maar mijn .44 schoof onder mijn stoel vandaan en kwam onder het rempedaal terecht!
Gedronken? Nou, het eerste krat herinner ik me nog wel, maar van het tweede krat kan ik me niets meer herinneren.
Okee, neem me maar mee, maar ik eis gefouileerd te worden, knapperd!
Deze auto vond ik op straat en ik was net bezig de eigenaar op te zoeken. Nee, geen dank!
Dus u bent een agent. U had beter een beroep kunnen leren!
Ja, je kunt me nu wel arresteren, maar als het tot een zaak komt, word ik toch ontoerekeningsvatbaar verklaard.
U bent nog dommer dan u er uitziet, natuurlijk weet ik wel dat ik te hard reed!
Vieze schele lompe zwoele lege kankerhond.
Agent: "Heeft u gedronken?"
Jij: "Ja natuurlijk, anders ga ik toch dood!"
Laatst in dat café, is het niet?
Is je moeder trots op je?
Moet ik jou verdomme eens goed in elkaar schoppen?
Ik dacht dat travestieten alleen jurken droegen!
Uw moeder is zo dik dat ze een schaap aan een touwtje gebruikt als tampon.
Laat me gaan klootzak, ik moet naar de kroeg.
Ga boeven vangen!
Sorry, ik heb dat verkeersbord niet kunnen lezen. Ik reed te hard.
Als je een man bent: Hey knapperd, ben je homo?
Ben jij niet te oud om nog indiaantje te spelen of hou je gewoon van lederen kleding?
Ik wist niet dat het halloween was.
Volgens mij heb ik een keer tegen uw auto aan gepist.
Tegen een jonge agent: "Oké, oké, ik ben met je moeder naar bed geweest. Geen zorgen, ze was best goedkoop.
Je kon op school zeker ook niet meekomen?
Pak iemand van je eigen leeftijd!
Wat zegt u, reed ik 150 km/u? Dat is niets man, ik kan nog veel harder!
Als je me per se wilt fouileren pas dan op voor mijn explosievengordel hè.
Agenten plegen na 5 jaar toch altijd zelfmoord?
Agent: "Meneer, heeft u alcohol gedronken?"
Jij: "Ja, 3 bier en 5 cognac."
Agent: "Wilt u dan over deze lijn lopen?"
Jij: "Geloof je me niet of zo?"
Hé, ik zag je gisteren nog in de gaybar dansen.
Waarom haalt u mij rechts in? Dat mag niet eens, weet u dat wel?
Agent: "Mag ik uw rijbewijs even hebben?"
Jij: "O, heb jij er geen?"
Ben jij van de Village people?
Tegen een vrouwelijke agent: "Je hebt je zweep vergeten lieve schat!"
Sinds wanneer mag je als clown mensen aanhouden?
Agent: "Wat is de reden dat u zo hard reed?"
Jij: "Je vrouw belde dat je net naar je werk was!"
Tegen een vrouwelijke agent: "Als je wilt pijpen, kun je het ook normaal vragen."
Moet je niet ergens boetes op de reet van onschuldige mensen plakken?
Ben jij niet degene die uit het gekkenhuis ontsnapt is?
Een echte vent is geen agent.
Tuut, tuut, aan de kant vuile kankerjuut.
Ze nemen tegenwoordig ook iedereen aan bij de politie.
Agent: "Meneer u mag hier maar 30 km/h en u reed hier 60 km/h."
Jij: "ja, 30 op de vooras en 30 op de achteras, dat maakt samen toch 60 km/h?"
O shit, ik dacht dat je een smurf was, ik heb echt te veel geblowd.
Heb je geen vrouw die je thuis lekker aan haar kop kan zeuren?
Jullie rijden veel harder dan ons vuile flikkers en jullie krijgen geen bekeuring!
Shit, ik wist wel dat ik niet ver kwam met die gestolen auto.
Biertje?
Is de rest van je familie ook zo lelijk?
Bent u goed in wiskude? Lelijk + matennaaier + dom + ongeschoold + asociaal = politieagent.
Dus zo zien echte flikkers eruit!
Hé, zullen we die handboeien uitproberen? Ik heb wel zin in een potje SM!
Agent: "Heeft u gedronken?"
Jij: "Is dat verplicht dan?"
Of deze auto gestolen is? En hoe kom jij dan aan die politiewagen?

Greys: drankje&knabbeltje vanavond, morgen is weer een dag

http://www.spandershoeve.nl/ hier vanavond nog even uit eten, en dan minimaal 4 weken streng aan de lijn

@grey: heb gewoon even een baaldag vandaag, verwen jezelf vanavond, morgen is er weer een dag

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:58 schreef Quinazoline het volgende:
Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! _{maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven}

Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.

Sowieso werkt www.caloriechecker.nl nog . Valtaf weet ik zelf niet.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:03 schreef progje het volgende:
http://www.spandershoeve.nl/ hier vanavond nog even uit eten, en dan minimaal 4 weken streng aan de lijn

Oh, wat tof voor je!!! Geniet ervan

TJ, wat ontzettend flauw en puberaal. Waarom post je dat?
_{Van die lijsten die iedereen elkaar stuurde toen we allemaal net email hadden}

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:58 schreef Quinazoline het volgende:
Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! _{maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven}

Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.

Ik gebruik caloriechecker.nl, moet je wel even een account aanmaken. Valtaf gebruikten sommigen hier ook, maar daar moest je je ook eerst registreren, misschien is dat het probleem?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:58 schreef Quinazoline het volgende:
Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! _{maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven}

Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.

www.caloriechecker.nl
en valtaf.nl schijnt er ook één te hebben.
Welkom!

En bij mij is het vandaag niet gelukt om onder de 1600 kcal te blijven, terwijl ik vandaag balansdag had Zo lukt het natuurlijk nooit om op gewicht te blijven Morgen ook al niet sporten..

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:08 schreef Dipkip het volgende:

[..]

Ik denk dat ik een legging koop voor onder mn joggingbroek. En handschoenen aan volgende keer en misschien ook nog een longsleeve.

Waarom had ik beter minder kunnen eten volgens jou?

Zoals iemand anders ook al zei - na eten heeft je spijsvertering het daar druk mee, en dat komt in de knoei als je dan ook nog je spieren gaat belasten. Dus voor je lijf is het beter als je niet teveel en wat snel verteerbaars eet voordat je gaat rennen. Brinta is geliefd, en beschuitjes leken me dan voor jou een redelijke variant.

Na het sporten heeft je lichaam baat bij aanvulling van eiwitten, bakje fruit met yoghurt bijvoorbeeld, of ei. Dat helpt ook tegen (het krijgen van) spierpijn, zeggen ze.

ga dinsdag een vriendin helpen met verven... ze krijgt morgen de sleutel van haar nieuwe huis.. en dinsdag avond gelijk weer een verjaardag, dat wordt gelijk weer lekker mezelf inhouden tijdens het lijnen..

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:00 schreef ColdFeet het volgende:
@Laureline: jah!! Ken je Le Connaisseur in DH? Sowieso een sloebertent, natuurlijk. Maar daar had ik dus ooit en vegetarisch gerecht met 'ratatouille', wat uiteindelijk een mengsel van champignons, uitjes en spekjes bleek En toen ik daar iets van zei, vond de serveerster dat ik het uit m'n duim zoog. Nou vraag ik je Gelukkig zaten er nog meer spekjes in. Afijn: je zult maar vego zijn! Echt aso! En geen excuus, helemaal niets!

Oja, de Connaisseur! Die naam dekt de lading dus echt niet. Of ze bedoelen dat de connaisseurs moeten wegblijven?

Wij hadden drama bij de Zebedeus, onder de Grote Kerk, 5 meter verder. Zeker verkeerde aardstralen daar . (Dat is dus ook de tent van de noedel'salade') Eerst een totaal zwartverkoolde saté. "Ja, zo hoort het hoor! Zo doen we dat altijd!" met een blik alsof jij een debiel bent. En dan als wiedergutmachung een nog halfrauwe brengen. "Is-ie zo in orde?"

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:06 schreef Laureline het volgende:

[..]

Ik gebruik caloriechecker.nl, moet je wel even een account aanmaken. Valtaf gebruikten sommigen hier ook, maar daar moest je je ook eerst registreren, misschien is dat het probleem?

Hoeft niet perse. Je kan ook "per product" zoeken, en dan alle producten van een dag invullen ... dan heb je ook je totaal aantal, maar slaat ie het niet op enzo, maar hoef je dus ook niet in te loggen .

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:01 schreef Greys het volgende:
... Enorme faler dat ik ben. ...

Enorme falers zouden na een dag stoppen alweer een peuk hebben opgestoken, dat valt dus wel mee. En meneer G heeft niet de historie dat hij op het juiste moment de juiste woorden weet te vinden, zo ook vanavond.

Ga lekker even een blokje lopen met Bink en een lollie! Hersenen lucht geven enzo.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:06 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Oh, wat tof voor je!!! Geniet ervan

TJ, wat ontzettend flauw en puberaal. Waarom post je dat?
_{Van die lijsten die iedereen elkaar stuurde toen we allemaal net email hadden}

Ja goeie vraag eigenlijk hahaha. Mn nichtje was bezig paar van dit soort dingen op familie-hyves (:')) te zetten en heb dr ff geholpen.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:07 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

www.caloriechecker.nl
en valtaf.nl schijnt er ook één te hebben.
Welkom!

En bij mij is het vandaag niet gelukt om onder de 1600 kcal te blijven, terwijl ik vandaag balansdag had Zo lukt het natuurlijk nooit om op gewicht te blijven Morgen ook al niet sporten..

Wat is nou jouw streven, qua kcal., om op gewicht te blijven? En op hoeveel zat je tijdens het afvallen?
Ik blijf het rare dingen vinden, die calorieën. Af en toe voelt het heel onlogisch. Vooral dat de nootjes, die ik erg gezond vond voelen, zo enorm aantikken, stoort me zeer

Helaas is SHE er niet meer misschien weet 1 van jullie het nog (geen zin om te zoeken) hoeveel kcal moest ik nou eten per dag zei ze?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:01 schreef Greys het volgende:
Om even op de TT te antwoorden: niet dus. Enorme faler dat ik ben.
Had ik net genoeg moed verzameld, vraagt Heer G wat ik ga doen (die ligt in bad en ik wilde me boven in een hardloop outfit gaan steken). Toen ik zei dat ik ging hardlopen zei hij dat dat nergens op slaat met deze kou. Dus. Klaar. Ik zit weer beneden

En nu ga ik jullie echt niet meer lastig vallen met mijn ontiegelijke pestpokkehumeur.
Tot morgen!

Even goede vrienden! (Mail me morgen even dan stuur ik je het schema ).

_{Verder vind ik zelfs de mogelijkheid van het afdoen van mensen -jezelf desnoods- als 'faler' getuigen van een enge mentaliteit. Kind, al ren je van je leven niet, dan mag je d'r nog wezen.}

Producten totaal Aantal Eenheid Kcal Verzadigd vet Totaal vet
• Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
Totaal aantal kcal. 837 2 8

dit is tot nu toe komt zo nog avondeten aan

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:24 schreef TJDoornbos het volgende:
Producten totaal Aantal Eenheid Kcal Verzadigd vet Totaal vet
• Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
Totaal aantal kcal. 837 2 8

dit is tot nu toe komt zo nog avondeten aan

Allemaal belegd met Tevredenheid?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:20 schreef TJDoornbos het volgende:
Helaas is SHE er niet meer misschien weet 1 van jullie het nog (geen zin om te zoeken) hoeveel kcal moest ik nou eten per dag zei ze?

Luie flikker

Sigme, ik ben het helemaal met je eens! Het heeft geen zin om lelijk tegen jezelf te doen als je je een dagje niet aan je voornemens houdt.

Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.

Lijstje

Bak brinta

hardlopen

3 plakken eigengebakken krentestoet met roomboter

2 plakken eigengebakken vossebessenbrood (mix) met gekookt ei; twee beschuitjes met honing

twee karren paardemest in- en uitscheppen

klein beetje pasta, gekookte sperziebonen, tomatensaus-met-gehakt; beetje chocoladevla (pak) & magere yoghurt toe

2 espresso

1 glas troebele appelsap

1 zoete port

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.

Dude, wees eens niet zo streng voor jezelf!
Geef jezelf eens commentaar zoals je mij of iemand anders in dit topic zou becommentarieren als diegene besloot een dagje sporten over te slaan, gewoon omdat het koud is en je je rot voelt?
Nou, nou?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.

Ja dan faal je in het nakomen van je voornemen / belofte. Dat maakt niet jouw hele persoon tot een faler .

Je bent niet plotseling getransformeerd tot mislukkeling die de wereld tot last is .

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.

Ik snap het wel

Zelf ben ik ook aan het falen... patat pinda, frikandel speciaal en een halve kip met joppiesaus EN ook nog eesn NIET sporten vandaag voelt als... FAIL!!
Dat heb ik de laatste tijd best vaak en dat haat ik.
Ben wel weer afgevallen, woog vanochtend 63.3 kg dus daar ligt het niet aan, het zit verdomme allemaal tussen mijn oren.

en hoe slanker ik word, hoe dikker mijn buik is
Zo, even een vrolijke noot ertussendoor

Eerlijk, CF? Als iemand direct de eerste keer al niet zou gaan zou ik dat behoorlijk gebrek aan ruggengraat vinden. Dat zou ik echter niet willen/durven zeggen, dus dan zou ik gewoon niets zeggen. Als het een ander dan ik zelf betrof in dit topic dus. Het is de hele week nog koud, dus dat betekent dat ik de hele week niet ga en gewoon weer een pond of 3 à 4 ga aankomen deze week.

Zelfs mijn voornemen om niet meer te posten met dit rothumeur hou ik me niet aan
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.