Slank 521 - wel of niet rennen?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:21 schreef ElisaB het volgende:

[..]

Ieks...! En dat is lekker

Vast wel, anders ging je het niet maken

Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:22 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!

Klinkt lekker hoor

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:21 schreef Dipkip het volgende:

[..]

Ik heb om half twaalf gegeten en rond twee uur gesport, was dat te kort?

Ik eet altijd 2 uur van tevoren, en mits ik niet te zwaar eet (maar wel avondeten) gaat dat prima

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:22 schreef cyclechick het volgende:
Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!

Ow lieffie, niet van streek raken van mij

Ik hou niet zo van broccoli en vind bloemkool uitgesproken vies. De combi trekt me daarom niet zo heel erg

Greysje.................je moet me niet TE serieus nemen zeker niet als er een staat oké?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:21 schreef Dipkip het volgende:

[..]

Ik heb om half twaalf gegeten en rond twee uur gesport, was dat te kort?

Meestal wordt een uur of 2 rust voor inspanning aangehouden. Maar dat is persoonsafhankelijk, en ook afhankelijk van wát je precies eet. Een cracker kost je darmgestel een stuk minder inspanning dan een full english breakfast .

Ha, ik zie dat de meet op 4 april is. Ik kom natuurlijk gewoon. Dan ben ik al aan het revalideren en kunnen jullie mijn mooie CI zien . En bovendien heb ik dan ook een hoorapparaat in, dus ik kan jullie sowieso wel volgen, ook als ik de CI even af doe .

Ben inmiddels halfway deeltje 514 .

Oh er is een datum voor de meet! Ik kan ws wel, leuk!

Mn baas kwam vragen of ik 4 april echt niet kan werken omdat ik 3 april s avonds ook al vrij ben hahahaha

Jammer maar helaas! _{voor hem}

hoera, mn eerste amerikaanse wasje is geslaagd, dus ik kan me nu echt gaan aankleden, iets lunchen, en dan een rondje gaan rijden.
/dagboekpost

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:22 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Ik denk het
Tis gewoon hartige taart met bloemkool/broccoli vulling (en tomaten)? en dan met ei, kaas, room, en wat pijnboompitjes.
Is toch niet heel raar? Of wel? HALP! want er komt iemand eten en ik heb t nog nooit eerder gemaakt!

de laatste keer dat ik broccolitaart had, was dat in een restaurant en dat was de eerste keer dat ik bij het afruimen 'nee' heb geantwoord toen de serveerster vroeg of alles gemaakt had

Maar met die tijd tussen eten en sporten....ik moet juist vantevoren iets eten, en dan niet te lang wachten met sporten, anders krijg ik halverwege mijn rondje echt van die trillende ledematen van de honger! Het verschilt dus wel per persoon.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:40 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

de laatste keer dat ik broccolitaart had, was dat in een restaurant en dat was de eerste keer dat ik bij het afruimen 'nee' heb geantwoord toen de serveerster vroeg of alles gemaakt had

Maar dat hoeft niet aan broccolitaart an sich te liggen!

De smaak van broccoli kan mij ook niet zo bekoren. Ja, ik weet dat het krankzinnig gezond is. Maar ècht lekker vind ik het alleen op z'n Italiaans (opgebakken in een koekepan met fijngewreven knoflook en ansjovis) of als soepje, met gebakken chorizo erin. Het is echt zo'n groente waar je wel 'wat aan moet doen'.

ja, dat weet ik

maar wilde het gewoon even delen

Ik vind broccoli eigenlijk wel lekker. Maar niet zoals de meeste mensen het maken. Die koken het tot snot. Nee, niet te lang koken, zodat je nog een beetje 'bite' overhoudt, en dan evt nog in een ovenschotel (met kip en kaas en witte saus). Heeerlijk . Als taart heb ik het nog nooit gehad.

ik vond broccoli heerlijk

UNICUM: Ik heb helemaal geen honger.............

Wat mij opvalt is dat in de meeste restaurants tegenwoordig het echt niet meer uitmaakt of alles gesmaakt heeft of niet. Het kan ze gewoon niet schelen!

Wij zeggen altijd iets van slecht eten, tenslotte betaal je je meestal blauw, en denken zij anders dat alles hunky-dory is, maar al kom je met:(even extreem voorbeeld) "Nou, het vlees was zwart verkoold, de groenten waren niet beetgaar maar helemaal rauw, de vis stonk en de noedelsalade was eigenlijk alleen een kom ijskoude noedels met niets!?" haalt de serveerster meestal de schouders op, en zegt dat ze het wel door zal geven. Nog geen koffie van het huis, niets! In mijn tijd....

hè bah, nu wilde ik donderdag nog naar de film met maar nu draait de film die we wilden zien dan niet

Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! _{maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven}

Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.

@Laureline: jah!! Ken je Le Connaisseur in DH? Sowieso een sloebertent, natuurlijk. Maar daar had ik dus ooit en vegetarisch gerecht met 'ratatouille', wat uiteindelijk een mengsel van champignons, uitjes en spekjes bleek En toen ik daar iets van zei, vond de serveerster dat ik het uit m'n duim zoog. Nou vraag ik je Gelukkig zaten er nog meer spekjes in. Afijn: je zult maar vego zijn! Echt aso! En geen excuus, helemaal niets!

Om even op de TT te antwoorden: niet dus. Enorme faler dat ik ben.
Had ik net genoeg moed verzameld, vraagt Heer G wat ik ga doen (die ligt in bad en ik wilde me boven in een hardloop outfit gaan steken). Toen ik zei dat ik ging hardlopen zei hij dat dat nergens op slaat met deze kou. Dus. Klaar. Ik zit weer beneden

En nu ga ik jullie echt niet meer lastig vallen met mijn ontiegelijke pestpokkehumeur.
Tot morgen!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:01 schreef Greys het volgende:
Om even op de TT te antwoorden: niet dus. Enorme faler dat ik ben.
Had ik net genoeg moed verzameld, vraagt Heer G wat ik ga doen (die ligt in bad en ik wilde me boven in een hardloop outfit gaan steken). Toen ik zei dat ik ging hardlopen zei hij dat dat nergens op slaat met deze kou. Dus. Klaar. Ik zit weer beneden

En nu ga ik jullie echt niet meer lastig vallen met mijn ontiegelijke pestpokkehumeur.
Tot morgen!

Kom je eerst eens hier een knuffel halen lieverd

Dingen die je beter niet tegen een agent kunt zeggen

Ik kan mijn rijbewijs niet pakken tenzij u mijn glas bier even vasthoudt.
Sorry, ik had niet in de gaten dat mijn radar detector niet aanstond.
Kom jij niet ergens uit één van die achterlijke dorpen?
Hé, u hebt toch wel minstens 190 km/h moeten rijden om me bij te kunnen houden.
Ik dacht dat je in een goede fysieke toestand moest zijn om een agent te mogen zijn.
U gaat de kofferbak controleren of niet soms?
Ik was van plan om ook agent te worden, echt waar, maar ik besloot om de hogeschool af te maken.
Denk eraan, ik betaal uw salaris.
Dat is fantastisch, de vorige agent gaf me ook alleen maar een waarschuwing.
Is dat een 9mm? Dat is niets vergeleken met mijn .44 magnum!
Waarom vraagt u me of ik gedronken heb? U bent hier toch de specialist?
Is het waar dat mensen agent worden omdat ze te dom zijn om bij McDonalds te gaan werken?
Ik probeerde om met het verkeer mee te komen.
Heeft uw moeder ook een snor?
Is het nu al carnaval?
Hé, jou pestten we vroeger altijd op school. Jij was toch die sukkel met dat beugeltje?
Wilt u alstublieft niet in het dashboardkastje kijken?
Tegen een vrouwelijke politieagent: "Krijg ik een boete als ik jou een lekker ding noem?"
"Dat zou ik maar uit mijn hoofd laten!"
"Dat is goed, want er is bij u geen enkele aanleiding toe!"
Ahhhh, toe nou. De vorige agent liet me ook na een waarschuwing gaan.
Wat zei u ober?
Waarom houdt u mij in 's hemelsnaam aan? Als ik gedronken heb, rijd ik altijd uitstekend!
Weet uw moeder wel dat u verkleed over straat loopt?
Heb je mij aangehouden omdat ik te snel reed, onder invloed ben, geen rijbewijs heb of gewoon om dat lijk in mijn kofferbak?
Hé meneer, er zit een miskraam onder uw pet!
Controleren is niet nodig, ik heb net gebruikt!
Ik heb net je vrouw geneukt.
Sorry dat ik tegen een prullenbak aan het zeiken was, maar ik dacht toch echt dat het een openbaar toilet was.
Uhmm... trouwens, ik heb nog een vraagje, hoeveel jaar staat er op het vermoorden van een agent?
Heeft u een vuurtje? Dan kan ik mijn joint opsteken en weer door naar huis karren, het is al laat weet u.
Wat wilt u van mij? Mij steeds maar blijven achtervolgen hè? Ik ben het echt zat hoor. U moet oppassen meneer, voordat ik u nog wat aandoe!
Kunt u wat verder van me vandaan gaan staan? Als u uw mond opendoet, lijkt het net alsof er een Bouvier staat te schijten.
Tegen een agent op een paard: "Paarden zijn ook niet meer wat ze vroeger waren."
Die lul die op dat paard zit, hoort er eigenlijk onder te hangen.
Hoe hard ik hier mag? Kunt u dat zelf niet lezen?
Mag ik uw pistool eens gebruiken?
Tegen een vrouwelijke agent: "Wat kost je?"
Ben jij die agent die mijn vrouw geneukt heeft, want dan mag je haar houden.
2 big mac's, 3 friet, een cheeseburger en 4 pilsjes, alstublieft!
Jij: "Wilt u een sigaret?"
Politie: "Dat is nou het aardigste dat iemand ooit aan mij heeft gevraagd na het uitreiken van een bekeuring."
Jij: "Ach, ze zeggen dat je er kanker van krijgt!"
Kutzooi, een uurtje geleden ontsnapt uit de gevangenis en ze hebben me nu alweer te pakken.
Ik weet dat alle studenten die niet weten wat ze willen studeren rechten doen, maar dat studenten die niets kunnen studeren politie-agent werden, wist ik nog niet.
Heeft u een kotszakje, ik heb echt te veel gezopen.
Agent: "U reed 160 meneer."
Jij: "Dan zal ik maar gauw mijn kilometerteller laten repareren, want die gaf 190 aan."
Ik dacht dat 50 km per uur de advies snelheid was.
Te hard, te hard, wat nou te hard? U reed harder hoor!
Is het waar dat mannen met een uniform een kleine lul hebben en een grote lul zijn?
Jij hebt thuis zeker niets te vertellen hè?
Excuseert u me postbode, maar weet u soms ook waar het dichtstbijzijnde café is?
Sorry dat ik zo laat stopte, maar mijn .44 schoof onder mijn stoel vandaan en kwam onder het rempedaal terecht!
Gedronken? Nou, het eerste krat herinner ik me nog wel, maar van het tweede krat kan ik me niets meer herinneren.
Okee, neem me maar mee, maar ik eis gefouileerd te worden, knapperd!
Deze auto vond ik op straat en ik was net bezig de eigenaar op te zoeken. Nee, geen dank!
Dus u bent een agent. U had beter een beroep kunnen leren!
Ja, je kunt me nu wel arresteren, maar als het tot een zaak komt, word ik toch ontoerekeningsvatbaar verklaard.
U bent nog dommer dan u er uitziet, natuurlijk weet ik wel dat ik te hard reed!
Vieze schele lompe zwoele lege kankerhond.
Agent: "Heeft u gedronken?"
Jij: "Ja natuurlijk, anders ga ik toch dood!"
Laatst in dat café, is het niet?
Is je moeder trots op je?
Moet ik jou verdomme eens goed in elkaar schoppen?
Ik dacht dat travestieten alleen jurken droegen!
Uw moeder is zo dik dat ze een schaap aan een touwtje gebruikt als tampon.
Laat me gaan klootzak, ik moet naar de kroeg.
Ga boeven vangen!
Sorry, ik heb dat verkeersbord niet kunnen lezen. Ik reed te hard.
Als je een man bent: Hey knapperd, ben je homo?
Ben jij niet te oud om nog indiaantje te spelen of hou je gewoon van lederen kleding?
Ik wist niet dat het halloween was.
Volgens mij heb ik een keer tegen uw auto aan gepist.
Tegen een jonge agent: "Oké, oké, ik ben met je moeder naar bed geweest. Geen zorgen, ze was best goedkoop.
Je kon op school zeker ook niet meekomen?
Pak iemand van je eigen leeftijd!
Wat zegt u, reed ik 150 km/u? Dat is niets man, ik kan nog veel harder!
Als je me per se wilt fouileren pas dan op voor mijn explosievengordel hè.
Agenten plegen na 5 jaar toch altijd zelfmoord?
Agent: "Meneer, heeft u alcohol gedronken?"
Jij: "Ja, 3 bier en 5 cognac."
Agent: "Wilt u dan over deze lijn lopen?"
Jij: "Geloof je me niet of zo?"
Hé, ik zag je gisteren nog in de gaybar dansen.
Waarom haalt u mij rechts in? Dat mag niet eens, weet u dat wel?
Agent: "Mag ik uw rijbewijs even hebben?"
Jij: "O, heb jij er geen?"
Ben jij van de Village people?
Tegen een vrouwelijke agent: "Je hebt je zweep vergeten lieve schat!"
Sinds wanneer mag je als clown mensen aanhouden?
Agent: "Wat is de reden dat u zo hard reed?"
Jij: "Je vrouw belde dat je net naar je werk was!"
Tegen een vrouwelijke agent: "Als je wilt pijpen, kun je het ook normaal vragen."
Moet je niet ergens boetes op de reet van onschuldige mensen plakken?
Ben jij niet degene die uit het gekkenhuis ontsnapt is?
Een echte vent is geen agent.
Tuut, tuut, aan de kant vuile kankerjuut.
Ze nemen tegenwoordig ook iedereen aan bij de politie.
Agent: "Meneer u mag hier maar 30 km/h en u reed hier 60 km/h."
Jij: "ja, 30 op de vooras en 30 op de achteras, dat maakt samen toch 60 km/h?"
O shit, ik dacht dat je een smurf was, ik heb echt te veel geblowd.
Heb je geen vrouw die je thuis lekker aan haar kop kan zeuren?
Jullie rijden veel harder dan ons vuile flikkers en jullie krijgen geen bekeuring!
Shit, ik wist wel dat ik niet ver kwam met die gestolen auto.
Biertje?
Is de rest van je familie ook zo lelijk?
Bent u goed in wiskude? Lelijk + matennaaier + dom + ongeschoold + asociaal = politieagent.
Dus zo zien echte flikkers eruit!
Hé, zullen we die handboeien uitproberen? Ik heb wel zin in een potje SM!
Agent: "Heeft u gedronken?"
Jij: "Is dat verplicht dan?"
Of deze auto gestolen is? En hoe kom jij dan aan die politiewagen?

Greys: drankje&knabbeltje vanavond, morgen is weer een dag

http://www.spandershoeve.nl/ hier vanavond nog even uit eten, en dan minimaal 4 weken streng aan de lijn

@grey: heb gewoon even een baaldag vandaag, verwen jezelf vanavond, morgen is er weer een dag

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:58 schreef Quinazoline het volgende:
Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! _{maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven}

Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.

Sowieso werkt www.caloriechecker.nl nog . Valtaf weet ik zelf niet.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:03 schreef progje het volgende:
http://www.spandershoeve.nl/ hier vanavond nog even uit eten, en dan minimaal 4 weken streng aan de lijn

Oh, wat tof voor je!!! Geniet ervan

TJ, wat ontzettend flauw en puberaal. Waarom post je dat?
_{Van die lijsten die iedereen elkaar stuurde toen we allemaal net email hadden}

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:58 schreef Quinazoline het volgende:
Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! _{maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven}

Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.

Ik gebruik caloriechecker.nl, moet je wel even een account aanmaken. Valtaf gebruikten sommigen hier ook, maar daar moest je je ook eerst registreren, misschien is dat het probleem?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:58 schreef Quinazoline het volgende:
Het gaat hier zo snel dat ik meteen 2 pagina's moet bijlezen als ik even een pizza ga maken! _{maar er staan nu wel twee heerlijke calzones in de oven}

Maar is er iemand die weet waar ik kan vinden hoeveel kcal ik gegeten heb vandaag? Ik meen me iets te herinneren van valtaf ofzo, maar daar kan ik het niet vinden.

www.caloriechecker.nl
en valtaf.nl schijnt er ook één te hebben.
Welkom!

En bij mij is het vandaag niet gelukt om onder de 1600 kcal te blijven, terwijl ik vandaag balansdag had Zo lukt het natuurlijk nooit om op gewicht te blijven Morgen ook al niet sporten..

quote:

Op zondag 1 februari 2009 17:08 schreef Dipkip het volgende:

[..]

Ik denk dat ik een legging koop voor onder mn joggingbroek. En handschoenen aan volgende keer en misschien ook nog een longsleeve.

Waarom had ik beter minder kunnen eten volgens jou?

Zoals iemand anders ook al zei - na eten heeft je spijsvertering het daar druk mee, en dat komt in de knoei als je dan ook nog je spieren gaat belasten. Dus voor je lijf is het beter als je niet teveel en wat snel verteerbaars eet voordat je gaat rennen. Brinta is geliefd, en beschuitjes leken me dan voor jou een redelijke variant.

Na het sporten heeft je lichaam baat bij aanvulling van eiwitten, bakje fruit met yoghurt bijvoorbeeld, of ei. Dat helpt ook tegen (het krijgen van) spierpijn, zeggen ze.

ga dinsdag een vriendin helpen met verven... ze krijgt morgen de sleutel van haar nieuwe huis.. en dinsdag avond gelijk weer een verjaardag, dat wordt gelijk weer lekker mezelf inhouden tijdens het lijnen..

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:00 schreef ColdFeet het volgende:
@Laureline: jah!! Ken je Le Connaisseur in DH? Sowieso een sloebertent, natuurlijk. Maar daar had ik dus ooit en vegetarisch gerecht met 'ratatouille', wat uiteindelijk een mengsel van champignons, uitjes en spekjes bleek En toen ik daar iets van zei, vond de serveerster dat ik het uit m'n duim zoog. Nou vraag ik je Gelukkig zaten er nog meer spekjes in. Afijn: je zult maar vego zijn! Echt aso! En geen excuus, helemaal niets!

Oja, de Connaisseur! Die naam dekt de lading dus echt niet. Of ze bedoelen dat de connaisseurs moeten wegblijven?

Wij hadden drama bij de Zebedeus, onder de Grote Kerk, 5 meter verder. Zeker verkeerde aardstralen daar . (Dat is dus ook de tent van de noedel'salade') Eerst een totaal zwartverkoolde saté. "Ja, zo hoort het hoor! Zo doen we dat altijd!" met een blik alsof jij een debiel bent. En dan als wiedergutmachung een nog halfrauwe brengen. "Is-ie zo in orde?"

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:06 schreef Laureline het volgende:

[..]

Ik gebruik caloriechecker.nl, moet je wel even een account aanmaken. Valtaf gebruikten sommigen hier ook, maar daar moest je je ook eerst registreren, misschien is dat het probleem?

Hoeft niet perse. Je kan ook "per product" zoeken, en dan alle producten van een dag invullen ... dan heb je ook je totaal aantal, maar slaat ie het niet op enzo, maar hoef je dus ook niet in te loggen .

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:01 schreef Greys het volgende:
... Enorme faler dat ik ben. ...

Enorme falers zouden na een dag stoppen alweer een peuk hebben opgestoken, dat valt dus wel mee. En meneer G heeft niet de historie dat hij op het juiste moment de juiste woorden weet te vinden, zo ook vanavond.

Ga lekker even een blokje lopen met Bink en een lollie! Hersenen lucht geven enzo.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:06 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Oh, wat tof voor je!!! Geniet ervan

TJ, wat ontzettend flauw en puberaal. Waarom post je dat?
_{Van die lijsten die iedereen elkaar stuurde toen we allemaal net email hadden}

Ja goeie vraag eigenlijk hahaha. Mn nichtje was bezig paar van dit soort dingen op familie-hyves (:')) te zetten en heb dr ff geholpen.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:07 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

www.caloriechecker.nl
en valtaf.nl schijnt er ook één te hebben.
Welkom!

En bij mij is het vandaag niet gelukt om onder de 1600 kcal te blijven, terwijl ik vandaag balansdag had Zo lukt het natuurlijk nooit om op gewicht te blijven Morgen ook al niet sporten..

Wat is nou jouw streven, qua kcal., om op gewicht te blijven? En op hoeveel zat je tijdens het afvallen?
Ik blijf het rare dingen vinden, die calorieën. Af en toe voelt het heel onlogisch. Vooral dat de nootjes, die ik erg gezond vond voelen, zo enorm aantikken, stoort me zeer

Helaas is SHE er niet meer misschien weet 1 van jullie het nog (geen zin om te zoeken) hoeveel kcal moest ik nou eten per dag zei ze?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:01 schreef Greys het volgende:
Om even op de TT te antwoorden: niet dus. Enorme faler dat ik ben.
Had ik net genoeg moed verzameld, vraagt Heer G wat ik ga doen (die ligt in bad en ik wilde me boven in een hardloop outfit gaan steken). Toen ik zei dat ik ging hardlopen zei hij dat dat nergens op slaat met deze kou. Dus. Klaar. Ik zit weer beneden

En nu ga ik jullie echt niet meer lastig vallen met mijn ontiegelijke pestpokkehumeur.
Tot morgen!

Even goede vrienden! (Mail me morgen even dan stuur ik je het schema ).

_{Verder vind ik zelfs de mogelijkheid van het afdoen van mensen -jezelf desnoods- als 'faler' getuigen van een enge mentaliteit. Kind, al ren je van je leven niet, dan mag je d'r nog wezen.}

Producten totaal Aantal Eenheid Kcal Verzadigd vet Totaal vet
• Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
Totaal aantal kcal. 837 2 8

dit is tot nu toe komt zo nog avondeten aan

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:24 schreef TJDoornbos het volgende:
Producten totaal Aantal Eenheid Kcal Verzadigd vet Totaal vet
• Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
Totaal aantal kcal. 837 2 8

dit is tot nu toe komt zo nog avondeten aan

Allemaal belegd met Tevredenheid?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:20 schreef TJDoornbos het volgende:
Helaas is SHE er niet meer misschien weet 1 van jullie het nog (geen zin om te zoeken) hoeveel kcal moest ik nou eten per dag zei ze?

Luie flikker

Sigme, ik ben het helemaal met je eens! Het heeft geen zin om lelijk tegen jezelf te doen als je je een dagje niet aan je voornemens houdt.

Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.

Lijstje

Bak brinta

hardlopen

3 plakken eigengebakken krentestoet met roomboter

2 plakken eigengebakken vossebessenbrood (mix) met gekookt ei; twee beschuitjes met honing

twee karren paardemest in- en uitscheppen

klein beetje pasta, gekookte sperziebonen, tomatensaus-met-gehakt; beetje chocoladevla (pak) & magere yoghurt toe

2 espresso

1 glas troebele appelsap

1 zoete port

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.

Dude, wees eens niet zo streng voor jezelf!
Geef jezelf eens commentaar zoals je mij of iemand anders in dit topic zou becommentarieren als diegene besloot een dagje sporten over te slaan, gewoon omdat het koud is en je je rot voelt?
Nou, nou?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.

Ja dan faal je in het nakomen van je voornemen / belofte. Dat maakt niet jouw hele persoon tot een faler .

Je bent niet plotseling getransformeerd tot mislukkeling die de wereld tot last is .

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.

Ik snap het wel

Zelf ben ik ook aan het falen... patat pinda, frikandel speciaal en een halve kip met joppiesaus EN ook nog eesn NIET sporten vandaag voelt als... FAIL!!
Dat heb ik de laatste tijd best vaak en dat haat ik.
Ben wel weer afgevallen, woog vanochtend 63.3 kg dus daar ligt het niet aan, het zit verdomme allemaal tussen mijn oren.

en hoe slanker ik word, hoe dikker mijn buik is
Zo, even een vrolijke noot ertussendoor

Eerlijk, CF? Als iemand direct de eerste keer al niet zou gaan zou ik dat behoorlijk gebrek aan ruggengraat vinden. Dat zou ik echter niet willen/durven zeggen, dus dan zou ik gewoon niets zeggen. Als het een ander dan ik zelf betrof in dit topic dus. Het is de hele week nog koud, dus dat betekent dat ik de hele week niet ga en gewoon weer een pond of 3 à 4 ga aankomen deze week.

Zelfs mijn voornemen om niet meer te posten met dit rothumeur hou ik me niet aan
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:34 schreef sigme het volgende:

[..]

Ja dan faal je in het nakomen van je voornemen / belofte. Dat maakt niet jouw hele persoon tot een faler .

Je bent niet plotseling getransformeerd tot mislukkeling die de wereld tot last is .

Zo voelt het vandaag wel
En ik kan het niet verklaren! Dipper dan dip, hoppa, ineens! Niet te geloven gewoon.
Is 14 dagen het dieptepunt qua stoppen met roken ofzo? De tranen prikken me de hele dag al achter de ogen en er is geen énkele reden toe.

Nou, ik kwam om 12 uur uit bed rollen en zit sindsdien in mijn pyjama op de bank, gewoon omdat ik van mezelf moet gaan sporten voordat ik ga douchen FAIL
En ik heb net snoepjes gegeten en nu zie ik dat sigme karren paardemest heeft weggeschept en nu voel ik me helemaal een lambal

Ajuus, ik ga buikspieroefeningen doen

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:31 schreef Greys het volgende:
Een dagje? Ik neem me voor om te gaan hardlopen, ik beloof het Dipkip dat ik meedoe en direct de eerste keer ga ik al niet! Da's falen in mijn ogen. Punt.

Ik vind je geen faler . Dan zou ik mezelf ook een faler moeten noemen en dat doe ik ook niet (op dit moment). Maar jezelf een faler vinden, maakt het niet makkelijker. Je krijgt dan de neiging jezelf gelijk te geven. Daarbij, beginnen met een goede gewoonte is moeilijk. Zeker hardlopen, in de winter.

Als het je echt zo hoog zit: het is pas 7 uur, ga NU hardlopen. Heer G kan je niet verbieden naar buiten te gaan. En als ie vindt dat je niet alleen in het donker mag, gaat ie maar mooi mee op de fiets.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:26 schreef Laureline het volgende:

[..]

Allemaal belegd met Tevredenheid?

nee 4 met tonijnsalade en 6 met krabsalade

Luie flikker? Soms

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:36 schreef Greys het volgende:
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.

Ga een endje rennen. Of wandelen. Lekker warme kleren aan, buiten boos stappen, opgefrist met helder & koud hoofd weer terug.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:39 schreef TJDoornbos het volgende:

[..]

nee 4 met tonijnsalade en 6 met krabsalade

Luie flikker? Soms

Oh ja en die zijn calorievrij

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:33 schreef ColdFeet het volgende:
Dude, wees eens niet zo streng voor jezelf!
Geef jezelf eens commentaar zoals je mij of iemand anders in dit topic zou becommentarieren als diegene besloot een dagje sporten over te slaan, gewoon omdat het koud is en je je rot voelt?
Nou, nou?

Wat zij ^^zegt

Miss G, wil je even op schoot en uithuilen?

Ow, enne, spuug ff in MrG z'n bad

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:36 schreef Greys het volgende:
Eerlijk, CF? Als iemand direct de eerste keer al niet zou gaan zou ik dat behoorlijk gebrek aan ruggengraat vinden. Dat zou ik echter niet willen/durven zeggen, dus dan zou ik gewoon niets zeggen. Als het een ander dan ik zelf betrof in dit topic dus. Het is de hele week nog koud, dus dat betekent dat ik de hele week niet ga en gewoon weer een pond of 3 à 4 ga aankomen deze week.

Zelfs mijn voornemen om niet meer te posten met dit rothumeur hou ik me niet aan
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.

Greyzor, je HOEFT niet per se te gaan hardlopen, he. Misschien moet je eerst eens - aardig voor jezelf - een paar keer lekker yoga'en, als je dat fijn vindt.
Je bent nog maar net gestopt met roken en hebt nu even een kutdag. Zet de laptop uit, ga TV-kijken, zet een pot thee en bekijk de wereld morgen eens opnieuw, joh

_{Ik heb vandeweek mijn meneer de oren van zn kop gezeurd of ie me met de auto naar spinning wilde brengen, omdat ik geen zin had, en geen zin om op de fiets te gaan Hij heeft me echt de deur uit moeten schoppen. Wat dat betreft tref jij het, jouw meneer is niet zo streng}

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:40 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Oh ja en die zijn calorievrij

bij mij wel dat zie je toch Moet ff uitvogelen hoe die site precies werkt!

Greys wees eens niet zo streng voor jezelf _{maar ik snap je wel}

Godsamme mn wii leeftijd is 78 FAIL!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:36 schreef Greys het volgende:
Eerlijk, CF? Als iemand direct de eerste keer al niet zou gaan zou ik dat behoorlijk gebrek aan ruggengraat vinden. Dat zou ik echter niet willen/durven zeggen, dus dan zou ik gewoon niets zeggen. Als het een ander dan ik zelf betrof in dit topic dus. Het is de hele week nog koud, dus dat betekent dat ik de hele week niet ga en gewoon weer een pond of 3 à 4 ga aankomen deze week.

Zelfs mijn voornemen om niet meer te posten met dit rothumeur hou ik me niet aan
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.

Je hoeft het ook niet allemaal tegelijkertijd goed te doen. Niet roken is ook gewoon al een hele stap en of je nou vandaag of over een week begint met hardlopen, dat maakt op de langere termijn toch helemaal niets uit.
Dan kan je mss inderdaad beter beginnen op een dag waarop het zonnetje schijnt en het dus léuk is om naar buiten te gaan. (Ik zou nou ook nooit zijn gaan rennen Het waait hard en het is snijdend koud)
_{Ik weet dat ik m''n uitspraak van daarstraks nou tegenspreek, maar bij mij werkt het wél om een beetje bozig te gaan rennen. Dan ben ik wat harder voor mezelf. Ik luister eigenlijk ook veel liever naar wat rauwere schreeuwliedjes dan, maar goed, dan heb je Evy er niet bij}

Oh, je moet dit trouwens idd niet opvatten als "als je hardloopt doe je het goed"

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:38 schreef Greys het volgende:

[..]

Zo voelt het vandaag wel
En ik kan het niet verklaren! Dipper dan dip, hoppa, ineens! Niet te geloven gewoon.
Is 14 dagen het dieptepunt qua stoppen met roken ofzo? De tranen prikken me de hele dag al achter de ogen en er is geen énkele reden toe.

Hmm. Nou, stoppen met roken is niet misselijk, en ik weet niet of je hormonaal ook nog schommelt, maar als je je flink klote voelt, voel je je flink klote. Maar het maakt je geen mislukt mens. Integendeel.

Het is godvergeten koud. Ik ben ook niet gaan rennen. Sowieso, als mijn lief om welke reden dan ook niet meegaat, ga ik mooi niet hoor. Niet uit angst, gewoon uit luiheid. Als ik alleen moest rennen was ik uberhaupt nooit begonnen aan les 1

Kortom: ik ben bijzonder onder de indruk van het idee alleen al van al die dames hier die maar gewoon in hun uppie uit henzelf de motivatie halen om iets vermoeiends en saais als hardlopen (denken te gaan) doen.

En jij gaat vast wel lopen, als ik je een beetje goed inschat. Niet vandaag. Soit.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:36 schreef Greys het volgende:
Eerlijk, CF? Als iemand direct de eerste keer al niet zou gaan zou ik dat behoorlijk gebrek aan ruggengraat vinden. Dat zou ik echter niet willen/durven zeggen, dus dan zou ik gewoon niets zeggen. Als het een ander dan ik zelf betrof in dit topic dus. Het is de hele week nog koud, dus dat betekent dat ik de hele week niet ga en gewoon weer een pond of 3 à 4 ga aankomen deze week.

Zelfs mijn voornemen om niet meer te posten met dit rothumeur hou ik me niet aan
Heer G ligt in bad, de beesten slapen en ik weet gewoon echt ff niet waar ik nou met mezelf naar toe moet.

Moppieschattiepoeppielieffie. Ik snap dat je je onwijs kut voelt en daar heb je een goede reden voor en er is niks mis met een baaldag. Sowieso vind ik het bullshit dat je het over een belofte aan mij hebt aangezien het puur toeval is dat we op dezelfde dag zouden beginnen en ik net zo veel kans op FAIL had als jij. Het maakt mij werkelijk niet uit of je wel of niet bent gegaan, ik vind het naar voor jou dat je baalt, that's all.

Maar je moet jezelf nu wel een halt toeroepen. Vandaag is kut en misschien ga je nog wel wandelen en misschien niet, maakt allemaal niet uit. Maar ga nu niet jezelf alvast inpraten dat je de hele week niet gaat. Morgen is weer een nieuwe dag en dan kunnen dingen anders voelen als je er voor openstaat. Als je je nu al voorneemt dat de rest van de week kou genoeg reden is om niet te gaan, dan ga je niet. Hou het gewoon bij 'vandaag is het niet gelukt' en daarmee klaar. Morgen weer een dag, misschien kom je aan, misschien val je af, misschien ga je lopen en misschien ook niet. Maar bekijk dat alsjeblieft morgen, want zo benadrukken dat het niet goed zal gaan is gewoon niet goed voor je

Ach Greys, we laten hier toch allemaal steken vallen? Streef naar perfectie, maar wordt in vredesnaam nooit de perfectie in eigen persoon! staat er in Behoorlijk en Bekoorlijk

Als jij zin hebt de hele dag met sloffen aan op de bank te hangen en een enorme cake te eten, doe je dat gewoon. Ik heb laatst ook nog 4000 extra calorieën genuttigd met mijn meneer _{per persoon dus, hè!}, en dat was heel gezellig! En nu begin ik weer met frisse moed. En jij morgen! Als die extra kilo's in 2 weken zijn gekomen, ben je ze ook binnen 2 weken weer kwijt, toch?

Anders laat je heer G de crosstrainer maar naar beneden sjouwen als hij uit bad komt. Dan ga je het eerste kwartier van de film erop. En dan kan hij meteen weer in bad.

AANGEPAST:

Producten totaal Aantal Eenheid Kcal Verzadigd vet Totaal vet
• Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Krabsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Tonijnsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
• Tonijnsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Krabsalade 4 voor 1 snee 344 kcal 3 30
Totaal aantal kcal. 1698 10 83

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:51 schreef Laureline het volgende:
Ach Greys, we laten hier toch allemaal steken vallen? Streef naar perfectie, maar wordt in vredesnaam nooit de perfectie in eigen persoon! staat er in Behoorlijk en Bekoorlijk

Als jij zin hebt de hele dag met sloffen aan op de bank te hangen en een enorme cake te eten, doe je dat gewoon. Ik heb laatst ook nog 4000 extra calorieën genuttigd met mijn meneer, en dat was heel gezellig! En nu begin ik weer met frisse moed. En jij morgen! Als die extra kilo's in 2 weken zijn gekomen, ben je ze ook binnen 2 weken weer kwijt, toch?

Anders laat je heer G de crosstrainer maar naar beneden sjouwen als hij uit bad komt. Dan ga je het eerste kwartier van de film erop. En dan kan hij meteen weer in bad.

Dat is niet eens een slecht idee!

Oh, ik ging sporten

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:55 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Dat is niet eens een slecht idee!

Oh, ik ging sporten

Ben je nou nog niet aan het sporten????

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:57 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Ben je nou nog niet aan het sporten????

Nee, ze is aan het lamballen.
_{De woordenschat die ik opdoe hier op Fok}

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:57 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Ben je nou nog niet aan het sporten????

Ik ga al

quote:

Op zondag 1 februari 2009 19:00 schreef Laureline het volgende:

[..]

Nee, ze is aan het lamballen.
_{De woordenschat die ik opdoe hier op Fok}

Maria would be proud

Ik ga eens voetbal kijken (ja alweer ) en eten tot later vanavond!

Greysje, je mag gerust in een dip zitten van mij hoor! Een flinke huilbui af en toe lucht alleen maar op. Ik doe het ook bijna tweewekelijks dus dat ie na 14 dagen de kop op komt steken vind ik alleen maar normaal! Dikke !

Oh en ik heb net shepherd's pie en sperziebonen op, en als toetje Brusselse appelen. En nu zit ik zo vol dat ik buikpijn heb

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:07 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

www.caloriechecker.nl
en valtaf.nl schijnt er ook één te hebben.
Welkom!

Ja! Die gebruikte ik! Ik ga hem meteen invullen .

Edit: 1400 kcal so far, dus incl. mijn pizza van vanavond (hoewel ik denk dat dat nog best wat kan afwijken van een 'pizza met groente, groot'. Ik zal in iedergeval wel in het goede gebied zitten denk ik .

[ Bericht 21% gewijzigd door Quinazoline op 01-02-2009 19:21:08 ]

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:18 schreef Laureline het volgende:

[..]

Wat is nou jouw streven, qua kcal., om op gewicht te blijven? En op hoeveel zat je tijdens het afvallen?
Ik blijf het rare dingen vinden, die calorieën. Af en toe voelt het heel onlogisch. Vooral dat de nootjes, die ik erg gezond vond voelen, zo enorm aantikken, stoort me zeer

Ik heb geen vast aantal kcal dat ik wil eten, maar gemiddeld wil ik op ongeveer 1900 zitten. Gisteren heb ik ongeveer 4000 kcal gegeten, dus vandaag zou ik dan onder de 1500 willen blijven + sporten (wat dus niet is gelukt). Eigenlijk zit ik nooit lager dan 1400 kcal. Tijdens het afvallen zat ik meestal rond 1500 kcal, met uitschieters naar boven (1-2 keer per week uit eten).

En nootjes eet ik dus nauwelijks, precies vanwege de reden die jij aangeeft! Ik haal mijn vetten en eiwitten uit andere voedingsstoffen, zoals kwark, yoghurt en vis.

En gezond hoeft overigens niet gelijk te staan aan calorie-arm hè? Vroeger was het eerder andersom

Jullie zijn allemaal enorme lieve schatten. Lafjoe all!

Heb de pyamabroek maar aangetrokken en de dikke sokken.
Nu even eten maken. Shoarma Past wel bij deze dag!

Kan me goed voorstellen dat je niet bent gaan rennen Greys. Ik wou wandelend mijn kind naar een vriendje brengen,maar heb in plaats daarvan de auto gepakt. Dát is pas triest, omdat het hemelsbreed nog geen 2 km weg is Lui en nog slecht voor het milieu bovendien

Daarentegen ben ik nu al (met pauzes) een half uurtje aan het boxen tegen de wii, en dat is ook sport . Eindelijk, na weken heb ik dat wii-ettertje met brilletje en glimlachje verslagen

En tot slot: dipjes zijn tof (zolang het geen depressies worden tenminste). Na een dipje geniet je veel meer van de (kleine) mooie dingen van het leven

en lekker gaan genieten van die shoarma Greys...

een baaldag moet kunnen zo op zijn tijd, en dan kan je er soms maar beter even een dagje aan toegeven.

maar je krijgt wel ff een enorme knuffel van me want ik ben wel trots op je!
al 2 weken!!!!!

ik moest huilen toen ik deze pagina las en ik weet niet precies waarom!

ik zit nog in mn pyama (13.25 hier) en ik wacht tot mn broek uit de droger komt. dan ga ik douchen, en ik ga níet meer de deur uit vandaag. ik heb geen zin. en ik ga mezelf niet dwingen tot toeristisc gedrag als ik eigenlijk het liefste mn laptopje op schoot neem, en op de bank een film ga liggen kijken, met op de achtergrond superbowl sunday op tv t voelt genant, alsof ik elke vrije minuut in dit land echt moet benutten, maar t wil niet vandaag... k heb een snotneus, ik ben moe, en ik voel me gewoon kút dus ik doe t lekker niet....

das pas fail.

De foto's op m'n blog zijn nu goed trouwens. Mark heeft ze even voor me geresized Verder is alles nu compleet. Wil alleen nog even wat informatieve links erop zetten voor CI-n00bs .

En bedankt voor de complimentjes .

@ Muis: Ik ben niet zenuwachtig voor de aansluiting. Nog niet, that is. Het duurt nog 6 weken, dus ik ga me daar een week van tevoren wel druk over maken. Eerst maar eens zorgen dat die wond goed geneest .

Ben benieuwd hoe het morgen met de kilo's staat . Heb dodag niks gegeten, maar dat heb ik vrijdag en gisteren wel weer gecompenseerd . At bovendien meer bij ontbijt en lunch dan thuis. Maar goed, m'n kop stond ook even niet naar afvallen natuurlijk. Komende week is alles weer normaal .

Oh en Viev: gefeliciteerd met Dean (leuke foto's trouwens ) en sterkte met je moeder .

Tevens een dikke kus voor Greys . Ik snap wel dat je jezelf een faler vindt en dat je nu baalt van jezelf (ik herken dat gevoel zó goed). Maar morgen ga je gewoon wél en dan trek je je niks aan van wat Heer G. zegt! .

En nu gaat de laptop uit, want je suis très fatigué . Morgen slaap ik net zo lang tot ik helemaal uitgerust ben en ik hoop dat ik dan ook minder dizzy ben .

quote:

Op zondag 1 februari 2009 19:00 schreef Laureline het volgende:

[..]

Nee, ze is aan het lamballen.
_{De woordenschat die ik opdoe hier op Fok}

Slabakken is de ouderwetse uitdrukking voor de lijn trekken.

Beide toch een stuk leuker voor de slankjongejuffrouwen, nietwaar ?

de goulash was nog best lekker

Ik heb Benjamin Button vanmiddag gezien, die was best leuk!
Ga zo maar eens opmaken voor de komende werkweek..

kutfok

Zo ben ik weer ff mn lijstje afmaken

Zo dames jullie mogen kritiek gaan leveren, schrik niet van mn lijstje: Producten totaal Aantal Eenheid Kcal Verzadigd vet Totaal vet
• Tarwebrood 4 snee 335 kcal 1 3
• Krabsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Tonijnsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Tarwebrood 6 snee 502 kcal 1 5
• Tonijnsalade 2 voor 1 snee 172 kcal 2 15
• Krabsalade 4 voor 1 snee 344 kcal 3 30
• Aardappelen gekookt 3 opscheplepel 160 kcal 0 0
• Braadworst varkensvlees bereid 2 stukje 554 kcal 15 43
• Bonen sperzie- (diepvr) gekookt 3 opscheplepel 34 kcal 0 0
• Ice tea 2 glas 105 kcal 0 0
• Koffie zonder melk en met suiker 2 beker 80 kcal 0 0
• Thee met suiker 1 beker 40 kcal 0 0
• Kwarktaart 1 punt 262 kcal 8 13
Totaal aantal kcal. 2932 33 139


Jouw eten bevat vandaag ongeveer het gemiddelde aantal calorieën dat iemand als jij nodig heeft op een dag. Omdat je gewicht gezond is, is dat voor jou een goede hoeveelheid. Let er wel op dat je eten verder ook gezond is. Met de groen geschreven producten zit je goed. Zorg ook voor voldoende beweging. En blijf je gewicht regelmatig in de gaten houden.

Je eet te veel vet. Daardoor krijg je al snel te veel calorieën en verzadigd vet binnen. Om je gewicht op peil te houden, kun je beter minder vet gaan eten. Blijf wel je brood besmeren. Dat is belangrijk voor de vitamines.

Je kiest regelmatig producten met weinig verzadigd (=verkeerd) vet. Toch krijg je nog wat te veel verzadigd vet binnen. Wil je de kans op hart- en vaatziekten verder terugbrengen, neem dan vaker magere en halfvolle melkproducten, 20- of 30+-kaas, mager vlees en magere vleeswaren, margarine uit een kuipje, vloeibare margarine of olie. Let ook op dat je niet te veel vette extraatjes neemt, zoals chocolade, koek, gebak, snacks en zoutjes. Vaak zit daar veel verzadigd vet in. Op de Vetwijzer vind je gezondere alternatieven.

TVP

voor Greys, kwak en Vivi.

Tonijnsalade, krabsalade, braadworst ed. skippen en kiezen voor mager broodbeleg en mager vlees.
Dan ben je er al. Daarnaast natuurlijk veel meer groente eten.

Maar eerlijk gezegd heb ik een beetje het gevoel dat je ons "loopt te verappelen", zoals mijn kinderen zo mooi kunenn zeggen.
Wat vind je er zelf van? En wat zou volgens jou anders moeten?

dit kreeg ik als opvrolijkertje van het thuisfront



en deze...

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:23 schreef Tinkepink het volgende:
Tonijnsalade, krabsalade, braadworst ed. skippen en kiezen voor mager broodbeleg en mager vlees.
Dan ben je er al. Daarnaast natuurlijk veel meer groente eten.

Maar eerlijk gezegd heb ik een beetje het gevoel dat je ons "loopt te verappelen", zoals mijn kinderen zo mooi kunenn zeggen.
Wat vind je er zelf van? En wat zou volgens jou anders moeten?

Probleem zit er beetje in dat ik aan moet komen en dat men daar hier thuis qua eten niet echt aan mij werkt

Broodbeleg is wel mn eigen fout!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:22 schreef mspoez het volgende:
Je zou alternatieven kunnen zoeken voor de krab- en tonijnsalade (blikje tonijn, mayo light, smaakt bijna zelfde, minder vet), voor de worstjes (héél veel vet) en de kwarktaart. Daarnaast de thee en koffie zonder zuiker maar met zoetjes doen, scheelt al een hoop. Verder niks mis mee!

kwarktaart was nog over van verjaardag van mn pa gisteren. Is ook niet dagelijk

Maar ga eens een maand proberen die checker in te vullen en dan te kijken hoe of wat!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 19:28 schreef sigme het volgende:

[..]

Slabakken is de ouderwetse uitdrukking voor de lijn trekken.

Beide toch een stuk leuker voor de slankjongejuffrouwen, nietwaar ?

Lanterfanten of slampampen kan ook natuurlijk! Onze mini daarentegen noemt het toedelen.

Mijn lijstje vandaag:
O: frambozen magere yoghurt, grapefruitsap
T: geroosterde boterham gekookt ei
T: half uur rennen
L: 2 boterhammen pindakaas, kwark, bijna een ons nootjes (is nog niets eigenlijk, maar wel veeeeel kcal), mandarijn, halve appel
T: ham-augurkrolletjes, suikervrije dropjes
D: lamsfilet champignonsaus, knolselderijpuree, groene kool met reepjes bacon. En er is genoeg puree en groene kool over om morgen in de ovenschaal te doen met een korstje
T: citroenkwark, dropjes

Flodder 3 btw op tv

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:25 schreef TJDoornbos het volgende:

[..]

Probleem zit er beetje in dat ik aan moet komen en dat men daar hier thuis qua eten niet echt aan mij werkt

Broodbeleg is wel mn eigen fout!

Je moet aankomen. Dat vergeet ik steeds! Kan je dan niet het beste juist veel koolhydraten en eiwitten eten en veel krachttraining doen? Aankomen is best moeilijk hè?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:29 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Je moet aankomen. Dat vergeet ik steeds! Kan je dan niet het beste juist veel koolhydraten en eiwitten eten en veel krachttraining doen? Aankomen is best moeilijk hè?

krachttraining is door die verkutte pacemaker niet goed te doen Ja aankomen op een verantwoordde manier is best vervelend.

Koolhydraten at ik altijd toen ik nog op mezelf woonde maarja hier thuis lusten ze het amper

quote:

Op zondag 1 februari 2009 19:17 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ik heb geen vast aantal kcal dat ik wil eten, maar gemiddeld wil ik op ongeveer 1900 zitten. Gisteren heb ik ongeveer 4000 kcal gegeten, dus vandaag zou ik dan onder de 1500 willen blijven + sporten (wat dus niet is gelukt). Eigenlijk zit ik nooit lager dan 1400 kcal. Tijdens het afvallen zat ik meestal rond 1500 kcal, met uitschieters naar boven (1-2 keer per week uit eten).

En nootjes eet ik dus nauwelijks, precies vanwege de reden die jij aangeeft! Ik haal mijn vetten en eiwitten uit andere voedingsstoffen, zoals kwark, yoghurt en vis.

En gezond hoeft overigens niet gelijk te staan aan calorie-arm hè? Vroeger was het eerder andersom

Ja, die 1500 probeer ik nu ook aan te houden. Ik ben redelijk zuivelverslaafd (magere kwark en yoghurt), en dol op vis, dus die eiwitten krijg ik toch wel binnen. Die nootjes zal ik dan maar laten staan, tot ik weer op gewicht moet blijven. Net als de wijntjes En 1 of 2 keer uitschieters naar boven kom ik ook wel op, met veel sociaal gedoe in een week. Maar ik ga wel proberen ze niet expres te 'nemen', want dan sla ik weer door.

Ik heb ooit eens gelezen dat producten als mueslibollen, noten, vis ed heel goed zijn als je aan wilt komen. En dat je -net als bij het afvallen- vaker moet eten. Maar van aankomen heb ik echt geen verstand. Ja, wel hoe het op de ongezonde manier moet, maar dat weet je waarschijnlijk zelf ook wel

Als de caloriechecker klopt, zou je met een half pondje cashew/macademianoten per dag al een eind moeten komen! _{Het zit me wel dwars geloof ik, dat ik me nu ook al de nootjes moet ontzeggen}

Oh ja, de knolselderijpuree. Ik heb mij een knolselderij gekocht, heeft iemand een aanbevelenswaard recept?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:37 schreef Tinkepink het volgende:
Ik heb ooit eens gelezen dat producten als mueslibollen, noten, vis ed heel goed zijn als je aan wilt komen. En dat je -net als bij het afvallen- vaker moet eten. Maar van aankomen heb ik echt geen verstand. Ja, wel hoe het op de ongezonde manier moet, maar dat weet je waarschijnlijk zelf ook wel

Zelfs op die toer lukte mij het niet. Je bedoeld toch het Burger King en McDonalds dieet?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:38 schreef Laureline het volgende:
Als de caloriechecker klopt, zou je met een half pondje cashew/macademianoten per dag al een eind moeten komen! _{Het zit me wel dwars geloof ik, dat ik me nu ook al de nootjes moet ontzeggen}

Waarom neem je dan niet om de dag nootjes? De ene dag eet je bijv. veel groente en vlees maar geen koolhydraten en wél nootjes. En op de koolhydratendag laat je het vlees en de nootjes staan (soort van montignac zeg maar ) Of je let niet op de koolhydraten en vetten,maar gewoon op de kcal en neemt alleen nootjes als het "kan" zeg maar.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:39 schreef TJDoornbos het volgende:

[..]

Zelfs op die toer lukte mij het niet. Je bedoeld toch het Burger King en McDonalds dieet?

Eh nee. Gewoon regelmatig koek en snoep eten. Niet letten op de kcal. Niet of nauwelijks sporten. Veel vettige sausjes bij je eten. Regelmatig een taart bakken en opeten. Je groente gratineren met kaas, eieren en slagroom. Toch regelmatig braadworst op het menu zetten. Een tweede of een derde biefstuk nemen. 10 boterhammen per dag eten...

Misschien heel gek, maar misschien moet je eens vragen aan iemand met veel overgewicht waar dat overgewicht precies vandaan komt. Misschien kan hij/zij je helpen aan tips waarvan jij ook zult aankomen.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:39 schreef sigme het volgende:
Oh ja, de knolselderijpuree. Ik heb mij een knolselderij gekocht, heeft iemand een aanbevelenswaard recept?

Ik vind de puree 'puur' het lekkerst, dus niet met (aard)appelen erdoor. Gewoon in blokjes snijden, koken in water met beetje zout, afgieten en met zwarte peper en een beetje boter erdoor pureren. Evt nog kruiden die je lekker vindt erdoor: kaneel of nootmuskaat kan er ook bij. In plaats van boter kan je ook crème fraiche of room doen.

En dan nog een goddelijk stukje vlees met lekkere jus erbij

De dag erna wat over is in de oven doen, met andere (groente)kliekjes, en een korstje

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:45 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Eh nee. Gewoon regelmatig koek en snoep eten. Niet letten op de kcal. Niet of nauwelijks sporten. Veel vettige sausjes bij je eten. Regelmatig een taart bakken en opeten. Je groente gratineren met kaas, eieren en slagroom. Toch regelmatig braadworst op het menu zetten. Een tweede of een derde biefstuk nemen. 10 boterhammen per dag eten...

Misschien heel gek, maar misschien moet je eens vragen aan iemand met veel overgewicht waar dat overgewicht precies vandaan komt. Misschien kan hij/zij je helpen aan tips waarvan jij ook zult aankomen.

Ieuw dat klinkt echt ranzig!

TJ, ik heb ook met ondergewicht te maken gehad en ben daar sinds een jaar of twee vanaf. Maar ik ben nog steeds een risicogevalletje: aankomen doe ik vrijwel niet, afvallen gaat super makkelijk. Ik denk dat ik vooral aangekomen ben omdat ik heupen kreeg toen ik de puberteit uit kwam... Ik heb dus helaas geen tips voor je om gezond aan te komen, maar een goed begin is om op te blijven letten dat je ongezonde dingen met veel cal niet vervangt door gezonde dingen met weinig cal. Zodra ik dat doe val ik 400 gram per dag af, en met afvallen ben je nog verder van huis.

Bedje is verschoond, ik heb lekker lang onder de douche gestaan, heeerrrrlijk Lekker schoon in een schoon bedje

Mijn maffe lijstje van vandaag:

O: boterham hagelslag
T: 2 lollies
L: kommetje brinta
T: plakje ontbijtkoek
T: banaan
D: 2 kommen soep en wat stokbrood
T: 1 lollie

En nu zijn de lollies op

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:45 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Eh nee. Gewoon regelmatig koek en snoep eten. Niet letten op de kcal. Niet of nauwelijks sporten. Veel vettige sausjes bij je eten. Regelmatig een taart bakken en opeten. Je groente gratineren met kaas, eieren en slagroom. Toch regelmatig braadworst op het menu zetten. Een tweede of een derde biefstuk nemen. 10 boterhammen per dag eten...

Misschien heel gek, maar misschien moet je eens vragen aan iemand met veel overgewicht waar dat overgewicht precies vandaan komt. Misschien kan hij/zij je helpen aan tips waarvan jij ook zult aankomen.

die 10 boterhammen zit wel snor

Tja zal eens kijken of iemand me tips kan geven over snel en ongezond aankomen Maar Tink je wilt niet weten wat ik snoep de hele dag door. Althans toen ik en paar collega's nog snoep meenamen. Dat is wat minder nu andere het steeds opvroten en nooit wat meenamen!

Greys: ik heb niet gesport
Ik bedacht: ik heb maandag t/m vrijdag iedere dag gesport, gisteren had ik flink spierpijn nog, en vandaag mag ik sporten, als ik echt zin heb Dus ben ik maar gaan douchen. Wat jij?
In plaats daarvan heb ik een paar potjes gesjoeld met de meneer (en gewonnen). Dat was veel leuker

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:50 schreef TJDoornbos het volgende:

[..]

die 10 boterhammen zit wel snor

Tja zal eens kijken of iemand me tips kan geven over snel en ongezond aankomen Maar Tink je wilt niet weten wat ik snoep de hele dag door. Althans toen ik en paar collega's nog snoep meenamen. Dat is wat minder nu andere het steeds opvroten en nooit wat meenamen!

Waar werk jij dat het normaal is dat anderen jouw snoep opeten terwijl jij dat niet goed vindt?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:47 schreef Laureline het volgende:

[..]

Ik vind de puree 'puur' het lekkerst, dus niet met (aard)appelen erdoor. Gewoon in blokjes snijden, koken in water met beetje zout, afgieten en met zwarte peper en een beetje boter erdoor pureren. Evt nog kruiden die je lekker vindt erdoor: kaneel of nootmuskaat kan er ook bij. In plaats van boter kan je ook crème fraiche of room doen.

En dan nog een goddelijk stukje vlees met lekkere jus erbij

De dag erna wat over is in de oven doen, met andere (groente)kliekjes, en een korstje

Ok, wil je me nog even een idee geven over de grootte van de blokje i.c.m. de kooktijd?

Speciaal goddelijke stukjes vlees heb ik niet in de vriezer, wel eigengemaakte lamsworstjes en dikke lamsbouten.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:50 schreef TJDoornbos het volgende:

[..]

die 10 boterhammen zit wel snor

Tja zal eens kijken of iemand me tips kan geven over snel en ongezond aankomen Maar Tink je wilt niet weten wat ik snoep de hele dag door. Althans toen ik en paar collega's nog snoep meenamen. Dat is wat minder nu andere het steeds opvroten en nooit wat meenamen!

TJ: ze zeiden het daarnet al, maar waarom niet regelmatig noten eten? Zitten heel veel kcal in, en ook nog eens gezonde stofjes. En als je het gezond wil doen, neem je geen borrelnootjes met korstje, maar iets van studentenhaver.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:49 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Ieuw dat klinkt echt ranzig!

TJ, ik heb ook met ondergewicht te maken gehad en ben daar sinds een jaar of twee vanaf. Maar ik ben nog steeds een risicogevalletje: aankomen doe ik vrijwel niet, afvallen gaat super makkelijk. Ik denk dat ik vooral aangekomen ben omdat ik heupen kreeg toen ik de puberteit uit kwam... Ik heb dus helaas geen tips voor je om gezond aan te komen, maar een goed begin is om op te blijven letten dat je ongezonde dingen met veel cal niet vervangt door gezonde dingen met weinig cal. Zodra ik dat doe val ik 400 gram per dag af, en met afvallen ben je nog verder van huis.

Volgens mij als ik af ga vallen nemen ze me op omdat ik al best mager oog (ribben kan je nog net niet tellen). En ik dan echt zo'n honger neger lijk


http://nl.wikipedia.org/wiki/Starvin%27_Marvin

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:52 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Waar werk jij dat het normaal is dat anderen jouw snoep opeten terwijl jij dat niet goed vindt?

Bij mijn moeder op het werk staat op het secretariaat een grote snoeppot waar iedereen wat uit kan pakken. Alleen zijn er natuurlijk ook mensen bij die nooit nieuwe snoep meenemen P

Maar de p.a. van mijn moeder is net een pitbull en onthoudt wie wel snoept maar niets nieuws meeneemt

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:52 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Waar werk jij dat het normaal is dat anderen jouw snoep opeten terwijl jij dat niet goed vindt?

Ik vind het geen probleem als je wat snoep pakt maar als je zelf nooit meeneemt word ik chaggo

ennuh ken je Fons? Daar werk ik ergens

Noten klinkt goed. Straks ff al jullie tips op een rijtje knallen

Thnx Lads

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:54 schreef sigme het volgende:

[..]

Ok, wil je me nog even een idee geven over de grootte van de blokje i.c.m. de kooktijd?

Speciaal goddelijke stukjes vlees heb ik niet in de vriezer, wel eigengemaakte lamsworstjes en dikke lamsbouten.

Hangt ervan af hoeveel haast je hebt. Kleine blokjes zijn binnen een kwartiertje gaar, en stukken op doorgesneden aardappelgrootte in 20-30 minuten.
Die lamsworstjes lijken me nu al heerlijk erbij!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:55 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Bij mijn moeder op het werk staat op het secretariaat een grote snoeppot waar iedereen wat uit kan pakken. Alleen zijn er natuurlijk ook mensen bij die nooit nieuwe snoep meenemen P

Maar de p.a. van mijn moeder is net een pitbull en onthoudt wie wel snoept maar niets nieuws meeneemt

Ja maar dat is anders, die pot is bestémd voor algemeen gebruik Als ik zelf een zak drop mee zou nemen naar mijn werk zou ik het écht niet op prijs stellen als mensen daar uit zouden zitten te graaien zonder te vragen. Maar ik zou wel altijd aanbieden, dat dan weer wel.

Ik ben benieuwd wat jouw moeder doet muis!!


Ik ben nu al thuis van uit eten. Ik vind het niks zo vroeg, heb nu over een uur weer honger natuurlijk. Was wel lekker though en gezellig. Maar er moest nog iemand een vloer lakken, vandaar........

Greyssie, ik heb je gePMt!!!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:57 schreef TJDoornbos het volgende:

[..]

Ik vind het geen probleem als je wat snoep pakt maar als je zelf nooit meeneemt word ik chaggo

ennuh ken je Fons? Daar werk ik ergens

Noten klinkt goed. Straks ff al jullie tips op een rijtje knallen

Thnx Lads

Volgende keer zeg je gewoon: Jij mag nie snoepen nie, want je neemt zelf nooit wat mee nie

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:59 schreef conleche het volgende:
Ik ben benieuwd wat jouw moeder doet muis!!


Ik ben nu al thuis van uit eten. Ik vind het niks zo vroeg, heb nu over een uur weer honger natuurlijk. Was wel lekker though en gezellig. Maar er moest nog iemand een vloer lakken, vandaar........

Greyssie, ik heb je gePMt!!!

Wat mijn moeder doet is een Groot Mysterie

En Goodbye: daar heb je wel gelijk in, ik weet dan ook niet of TJ zijn snoeppot ook echt de zijne is of voor algemeen gebruik.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:02 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Wat mijn moeder doet is een Groot Mysterie

En Goodbye: daar heb je wel gelijk in, ik weet dan ook niet of TJ zijn snoeppot ook echt de zijne is of voor algemeen gebruik.

Hij had dus hetzelfde probleem als de PA van je moeder

Hip joh, ik wil later ook een PA

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:04 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Hij had dus hetzelfde probleem als de PA van je moeder

Hip joh, ik wil later ook een PA

Ja ik ook

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:01 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Volgende keer zeg je gewoon: Jij mag nie snoepen nie, want je neemt zelf nooit wat mee nie

Die snoep is echt van mij! Diegene die meenemen halen zelf bij de supermarkt Niks gezamelijks bij!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:02 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Wat mijn moeder doet is een Groot Mysterie

Eenzelfde soort mysterie als Het Grote Pickwickraadsel?

ik wil wel iemands PA worden

ik ga nog even naar de supermarkt... met de auto

quote:

Op zondag 1 februari 2009 20:58 schreef Laureline het volgende:

[..]

Hangt ervan af hoeveel haast je hebt. Kleine blokjes zijn binnen een kwartiertje gaar, en stukken op doorgesneden aardappelgrootte in 20-30 minuten.
Die lamsworstjes lijken me nu al heerlijk erbij!

Ok, dat scheelt weer een dag ontdooien .
Ga ik je nog een keuze voorleggen: de hollands gekruide worstjes of de italiaans gekruide?

Haast heb ik natuurlijk nooit. Ik denk dat ik de blokjes maar met heel krap water in de oven zet. Ik kook bij voorkeur in de oven, want dat kost geen gas. (De oven loopt op hout.)

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:07 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Eenzelfde soort mysterie als Het Grote Pickwickraadsel?

Ja precies

Kwak, deze tip is absoluut niet slank-verantwoord, maar als je een Krispy Kreme tegenkomt dan MOET je een donut met citroenvulling proberen. Die zijn echt zooooo lekker

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:10 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Ja precies

Kwak, deze tip is absoluut niet slank-verantwoord, maar als je een Krispy Kreme tegenkomt dan MOET je een donut met citroenvulling proberen. Die zijn echt zooooo lekker

Je moeder is Tineke Huizenga die een chaos maakt van de OV-chipkaart, en daarom wil je het liever niet hier vertellen?

Ik ga zo een lekkere dikke laag masker op mijn snuitje smeren en in bed Monsieur Ibrahim et les fleurs du coran kijken met een dubbele Talisker

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:12 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Je moeder is Tineke Huizenga die een chaos maakt van de OV-chipkaart, en daarom wil je het liever niet hier vertellen?

Jij mag NOOIT meer raden!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:14 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Jij mag NOOIT meer raden!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:14 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Jij mag NOOIT meer raden!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:14 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Jij mag NOOIT meer raden!

Toevallig ken ik nog vagelijk een van de dochters van de dame in kwestie. Maar volgens mij is die kleiner dan jij
Afijn: waar ongeveer woonde je ook alweer?

Trouwens over die OVkaart gesproken......mn pinpas doet het niet in die klote automaten

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:16 schreef TJDoornbos het volgende:
Trouwens over die OVkaart gesproken......mn pinpas doet het niet in die klote automaten

Mijn meneer heeft een hele tijd bij de OV-chipkaartdingest gewerkt. In Rotjeknor

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:18 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Mijn meneer heeft een hele tijd bij de OV-chipkaartdingest gewerkt. In Rotjeknor

vraag eens waarom mijn postbankpas geweigerd wordt dan

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:20 schreef TJDoornbos het volgende:

[..]

vraag eens waarom mijn postbankpas geweigerd wordt dan

Geef je pincode maar, dan zal ik even vragen of ie het nakijkt voor je

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:22 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Geef je pincode maar, dan zal ik even vragen of ie het nakijkt voor je

Echt zo raar zowel op CS als Maashaven als Kralingse Zoom als Wilhelminaplein weigert die mn pas. Maar kan in elke winkel pinnen!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:25 schreef TJDoornbos het volgende:

[..]



Echt zo raar zowel op CS als Maashaven als Kralingse Zoom als Wilhelminaplein weigert die mn pas. Maar kan in elke winkel pinnen!

Het is karma TJ, gewoon karma!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:26 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Het is karma TJ, gewoon karma!

Is dat het

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:16 schreef ColdFeet het volgende:

[..]


Toevallig ken ik nog vagelijk een van de dochters van de dame in kwestie. Maar volgens mij is die kleiner dan jij
Afijn: waar ongeveer woonde je ook alweer?

Ruwe schatting: Nederland

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:26 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Het is karma TJ, gewoon karma!

Ik las karamel

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:29 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Ruwe schatting: Nederland

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:10 schreef sigme het volgende:

[..]

Ok, dat scheelt weer een dag ontdooien .
Ga ik je nog een keuze voorleggen: de hollands gekruide worstjes of de italiaans gekruide?

Haast heb ik natuurlijk nooit. Ik denk dat ik de blokjes maar met heel krap water in de oven zet. Ik kook bij voorkeur in de oven, want dat kost geen gas. (De oven loopt op hout.)

Ik zou hollands gekruid doen, vind ik wel passen bij zo'n knolselderij Of gewoon de worstjes met de zoetigste smaak. Je kan ook nog wat paddestoelen meebakken met een uitje (evt paddestoelenbouillonblokje), en dat erbij doen als jus. Zalig!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:32 schreef Laureline het volgende:

[..]

Ik zou hollands gekruid doen, vind ik wel passen bij zo'n knolselderij Of gewoon de worstjes met de zoetigste smaak. Je kan ook nog wat paddestoelen meebakken met een uitje (evt paddestoelenbouillonblokje), en dat erbij doen als jus. Zalig!

Ok, dank

Paddestoelen heb ik niet, ik ben van plan binnenkort broed te kopen, en dan heb ik de komende 5 jaar eigen paddestoelen (Shitake, zomer- enn winteroesterzwam).

@sigme: Ik vind het zo geweldig hoe jij leeft! Maar hoe verzorg je plant en dier als je een project hebt? Dat gaat toch nauwelijks samen?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 21:35 schreef sigme het volgende:

[..]

Ok, dank

Paddestoelen heb ik niet, ik ben van plan binnenkort broed te kopen, en dan heb ik de komende 5 jaar eigen paddestoelen (Shitake, zomer- enn winteroesterzwam).

Je kunt bij de WUR van die paddestoelenbuidels kopen - heel erg leuk!
Deze bedoel ik!

Ik had al meer dan eens gemeld dat ik enorme fan van het Songfestival ben he?
Dat ik daar een heel jaar naar uitkijk?

Nou, om deze perfecte dag compleet te maken... ben ik het Songfestival vanavond VERGETEN!
Ik kan er nog steeds niet over uit! Gewoon helemaal straal vergeten! Doordat ik het zo druk had met mijn zelfmedelijden! En mijn favo homo zong ook nog allemaal oude songfestivalnummers tussendoor. God dammit!