Het vorige deel: Slank de zomer in #186: Met zonder Bento
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
[ Bericht 1% gewijzigd door Ewelina op 20-07-2008 16:00:15 ]
quote:Ik dacht: dat doe ik later wel. Alleen kan ik de titel niet meer wijzigen.
ben toendertijd rode wijn gaan drinken omdat je van bier zo dik word, maar dat maakt dus geen reet uit
quote:Keuzes, keuzes ... wat vind je belangrijker?Op zondag 20 juli 2008 16:04 schreef nightfall het volgende:
sinds me'n 26-27ste schieten de kilo's eraan als ik een paar weekenden doorzak, als ik een paar weken de bier en de wijn laat staan vliegen de kilo's eraf en zit ik zo weer op het gewicht waar ik graag op zou zitten ,. mja, vind het zo lekker
ben toendertijd rode wijn gaan drinken omdat je van bier zo dik word, maar dat maakt dus geen reet uit
Eigenlijk is een laffe tvp, maar wel met interesse
quote:Ik heb gisteren maar liefst 7 patatjes uit het bakje van de Mr gesnoept
Geweldige, verse vlaamse frieten 
Ik ben het met je eens dat gepureerde appel vies is
Van die bruinige babyprut, jakkes. Appels zijn gewoon te vezelig... Vers appelsap uit de centrifuge is daarentegen the best 
Mmmm, de komkommerpickle is klaar (komkommer, rode ui, groene pepers, azijn met gember, citroengras en zoetstof), ben benieuwd. De kokosmelk voor de pindasaus staat te pruttelen met gebakken uitjes en gecrushed citroengras en nog wat meer lekkers... Pinda's zijn gemalen, kip in een marinade van dark soy, vissaus, limoensap, gembersiroop en een beetje honing... Straks nog broccoli stomen en serveren met een klein scheutje chilisaus.
Aan de lijn zijn is zo slecht nog niet
quote:Damn, Ik wilde maar dat ik bij jou at vanavond, dit klinkt vely, vely good!!Op zondag 20 juli 2008 16:48 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik heb gisteren maar liefst 7 patatjes uit het bakje van de Mr gesnoept
Ik ben het met je eens dat gepureerde appel vies is
Mmmm, de komkommerpickle is klaar (komkommer, rode ui, groene pepers, azijn met gember, citroengras en zoetstof), ben benieuwd. De kokosmelk voor de pindasaus staat te pruttelen met gebakken uitjes en gecrushed citroengras en nog wat meer lekkers... Pinda's zijn gemalen, kip in een marinade van dark soy, vissaus, limoensap, gembersiroop en een beetje honing... Straks nog broccoli stomen en serveren met een klein scheutje chilisaus.
Aan de lijn zijn is zo slecht nog niet
Ik heb gegeten tot nog toe:
gekookt ei
4 wasacrackers (heeft iemand ze nu al eens geprobeerd, anders blijf ik het zeggen: original crisp die moet je hebben!) met sambalmayo en rauwkost. Stuk koude kalkoen. (nu ga ik de rest maar in de vriezer stoppen. Dat gebraad lijkt maar niet kleiner te worden
)Drie borden rijst
Drie cappuccino
Vijf bekers thee
Nee ik denk niet dat ik die crackers heb gegeten.
SHE, m'n mama probeert diepvries appeltaart in m'n strot te duwen
Wat moet ik doen quote:Zeggen dat je er geen trek in hebt? Of het niet lust?Op zondag 20 juli 2008 16:57 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik:
Drie borden rijst
Drie cappuccino
Vijf bekers thee
Nee ik denk niet dat ik die crackers heb gegeten.
SHE, m'n mama probeert diepvries appeltaart in m'n strot te duwen
Ik ga zo koken, zelfgemaakte hamburgers met sjalotjes en een berg gegrilde groenten
Lekker weekend
heb vanmiddag een kroketje gegeten, straks gaan we uit eten met de fam En ik zit ook alweer aan de whisky
afgelopen nacht me te buiten gegaan aan roseetjes. quote:JaOp zondag 20 juli 2008 16:52 schreef conleche het volgende:
[..]
Damn, Ik wilde maar dat ik bij jou at vanavond, dit klinkt vely, vely good!!
Ik heb gegeten tot nog toe:
gekookt ei
4 wasacrackers (heeft iemand ze nu al eens geprobeerd, anders blijf ik het zeggen: original crisp die moet je hebben!) met sambalmayo en rauwkost. Stuk koude kalkoen. (nu ga ik de rest maar in de vriezer stoppen. Dat gebraad lijkt maar niet kleiner te worden
. Dat zijn toch die zuurdesemcrackers? Heeeerlijk . Alleen ik eet ze met honing/stroop/kaas.
Of was het een fiks stuk kalkoen?
quote:Ik schat 80 gram. Maar ik zit nu aan de wodka met schaaltje emping in de zon!! Ik ga denk ik ook sateetjes eten vanavond!! Daar gebruik ik gewoon die kalkoen voor: snij ik even in stukjes en dan voor de sier even op de grill: klaar!! Ja tis zondag hoor en ik heb de hele dag gewerkt, ik geleuf 't wel!Op zondag 20 juli 2008 17:37 schreef Greys het volgende:
Co, 4 crackers, een stukkie kalkoen en een gekookt ei, is dat niet veel te weinig?
Of was het een fiks stuk kalkoen?
Overdag eet ik nooit zoveel, 's avonds, das meer mijn punt.
quote:Deze bedoel ik Chico:Op zondag 20 juli 2008 17:14 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja
rogge en volkoren en ja verdomd, zuurdeeg, dat wist ik niet eens, maar ik vind ze heerlijk!!
-gespiegeld dan hč!-
maar denk niet deze
.quote:Moet je eens proberenOp zondag 20 juli 2008 17:48 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
hm.. ik heb ook altijd wasa in een rood pak
maar denk niet deze
. Ze hebben hem niet overal, maar sowieso wel bij de AH XL. Ze zijn zo lekker .ohhh ik heb echt een suikerverslaving
i'ld kill 4 candy
Heer G kan dan lekker de rest van de week plakjes koude kalkoen op zijn brood mee naar het werk krijgen Hoe kwam je er aan? Ging je naar de slager en zei je 'doe mij een kalkoengebraad?' (en zo ja, hoeveel gram had je?).quote:Ik heb het gekocht bij een Belgische Kiekenhuuske. Oftewel de poelier. Dus ik denk dat je hier in Ned. ook naar de poelier moet? Bij de grote AH's hebben ze ook weleens kalkoen aan een stuk, maar die stukken zijn altijd kleiner. Dit was wel ruim een kilo, ik denk anderhalf. Ik heb er ook weleens een bout gekocht: je weet dan niet wat je ziet wat een enorm gevaarte!!Op zondag 20 juli 2008 17:59 schreef Greys het volgende:
Co, ik wil nu ook zo'n kalkoengebraad
En dan nog even een vraag... ik heb al een aantal topics terug zitten lezen en heb de visrijst al gevonden (die werd laatst nog eens in de herhaling gegooid gelukkig) maar hoe kom ik aan de rest van het SHE-regime?
Ik zou wel eens willen kijken of het wat voor me is. In welk topic moet ik dan zijn?
Ik ben al braaf eitjes aan het koken voor morgen mee naar het werk
Vraagje: die visrijst, zou het een idee zijn om dat in een bakje als lunch mee naar het werk te nemen, of schop ik dan direct SHE d'r schema in de war en mag het eigenlijk alleen in het weekend?
Als je zo'n honger hebt zou ik lekker vast iets nemen hoor
quote:ik zit nu ook te etenOp zondag 20 juli 2008 19:19 schreef Greys het volgende:
Wanneer zijn ze plan te gaan eten dan? En wat staat er op het menu?
Als je zo'n honger hebt zou ik lekker vast iets nemen hoor
over kwartiertje of zo?
Na alle vodka van gisteren vandaag een balansdagje gedaan. Ik heb vandaag tweemaal een kommetje rijst gehad, neem nu twee kommetjes soep en als toetje een stukje bittere chocola. En misschien nog een paar kleine blokjes Gruyčre vanavond.
quote:`Op zondag 20 juli 2008 19:12 schreef Greys het volgende:
Wat heb je als avondeten gehad dan PF? Of nog niets?
Ik ben al braaf eitjes aan het koken voor morgen mee naar het werk
Vraagje: die visrijst, zou het een idee zijn om dat in een bakje als lunch mee naar het werk te nemen, of schop ik dan direct SHE d'r schema in de war en mag het eigenlijk alleen in het weekend?
nee, carbs cyclen mag; gewoon in het weekend op je kh's letten, anders komt de munchies-monster weer tevoorschijn.
Hoe lang kan je het bewaren na het maken? Kan ik voor drie lunches tegelijk maken, of liever voor twee?
(Sorry, dit is vast al 100 keer gevraagd in de vorige topics).
Ik ga op het werk juist vaak de fout in - hartige trek en ik trek een pak tucjes open
- dus ik denk dat ik met die visrijst dan een stuk beter bezig ben En ondanks dat ik gisteren best veel vodka heb gedronken, had ik vanmorgen geen zweem van een kater. Echte katers heb ik eigenlijk nooit, maar vaak wel een lichte hoofdpijn en/of erg moe en daar was nu helemaal geen sprake van. Mater peccavi..
vandaag:
6 borden rijst
3 cappuccini
8 thee
2 water
een halve aardbei
6 kleine garnalen met een beetje saus (witte peper, mayonaise, zout, )
een stuk kiprollade van de markt (de rijst was op en ik had honger
en geen zin meer in rijst)quote:Rijst kun je vrij lang bewaren; maak gewoon een hele zooi.Op zondag 20 juli 2008 20:00 schreef Greys het volgende:
Okido, dan ga ik morgenavond flink wat van die rijst maken!
Hoe lang kan je het bewaren na het maken? Kan ik voor drie lunches tegelijk maken, of liever voor twee?
(Sorry, dit is vast al 100 keer gevraagd in de vorige topics).
Ik ga op het werk juist vaak de fout in - hartige trek en ik trek een pak tucjes open
Gezellige etentjes met de Mr, daar hoort drank bij Nu wat kersen ontpitten. De Mr. krijgt een crumble, ik niet. Maar misschien dat ik in een overmoedige bui wat ijs erbij neem
PF.. een hálve aardbei? De andere helft durfde je niet aan?
Offtopic: godallemachtig, wat word ik toch agressief van strijken
Ik kan werkelijk geen overhemd strijken zonder ruzie te zoeken met mijn vriend. Mijn bloed gaat koken van een kreukel of vouwtje dat er na drie keer overheen strijken nog niet uit is. En dan die mouwen! Wat een hel!
We zijn een keer speciale Easy Iron overhemden gaan kopen. Easy Iron mijn hol! (Pardon).
Zo, sorry, moest even
De mijne mag zijn eigen overhemden strijken, ik strijk zeer incidenteel een rokje ofzo 
Toen ik op stage was in een iets-minder-ontwikkeld land had ik een werkster die ook mijn was deed n streek en zij was dol op strijken, zelfs mijn sokken en ondergoed streek ze
Ik mis haar want stiekem is gestreken kleding wel fijn.- 3 boterhammen (2x pindakaas, 1x filet americain
- 3 pruimen
- 1/3 verse ananas
- 1 kiwi
- 1 banaan
- 1 kop heldere soep
- 2 handjes gerookte amandelen (kende ik voorheen niet, best lekker, smaakt naar bacon)
- handje cashewnoten
- schaaltje Optimel vla met magere kwark
- omelet van 1,2 ei met tomaat, soepgroente, beetje geraspte kaas 30+ en o,5 plak ham
Het lijkt echt veel zo
Had vandaag een echt hang, niet zo lekker voel dag. Weet niet waar ik trek in had. 's Avonds had ik vooral sappige honger, ben toen dus maar met een ananas aan de worstel gegaan, maar het was het zeker waard.
Volgens mij heb ik nu honger... soms weet ik niet of ik nou echt honger heb. Hebben jullie dat ook wel eens? Heb toen maar zo'mn caloriechecker ingevuld en kwam op 1600 Kcal. uit.
Dus eigenlijk om mezelf een lol te doen en de boel weg te werken, strijk ik eens in de week een lading. En steeds neem ik me voor om niet agressief te worden, het lukt alleen echt nóóit
En daarbij kan ik die man toch ook niet voor lul laten lopen bij afspraken, in een gekreukeld overhemd?
ColdFeet, ik heb DIEPE bewondering voor je. Ik heb namelijk net even gegoogled naar wat een crumble nou precies inhoudt en kwam toen op dieetweb ofzoiets, waar Faithy aan het uitleggen was hoe een banaan-chocolade crumble in elkaar gefröbeld dient te worden. Het water loopt me in de mond.
Dus hoe doe jij dat? Wel een crumble maken en het dan zelf niet eten?
[ Bericht 2% gewijzigd door conleche op 20-07-2008 21:43:19 ]
Hebben ze die ook in een supermarkt of moet ik dan een notenboer gaan zoeken?
Fruity, je doet je naam eer aan met je lijstje!
Ik maak ze overigens anders dan Faithy: ik maak kruimels van boter, bloem en suiker, en die doe ik dan over het fruit heen en ik doe ze in de oven. Mjum. Met vanilleroomijs erbij. Misschien dat ik een klein hapje proef
quote:Daar zou ik nu echt geen moeite mee hebbenOp zondag 20 juli 2008 21:37 schreef Greys het volgende:
Nou, het komt zo... als ik die overhemden niet strijk, dan hopen ze zich op in de logeerkamer, over deuren, op stoelen, wáár ik ook kijk liggen die gewassen overhemden dan. 'Want hij strijkt ze wel een keertje'
Dus eigenlijk om mezelf een lol te doen en de boel weg te werken, strijk ik eens in de week een lading. En steeds neem ik me voor om niet agressief te worden, het lukt alleen echt nóóit
En daarbij kan ik die man toch ook niet voor lul laten lopen bij afspraken, in een gekreukeld overhemd?
ColdFeet, ik heb DIEPE bewondering voor je. Ik heb namelijk net even gegoogled naar wat een crumble nou precies inhoudt en kwam toen op dieetweb ofzoiets, waar Faithy aan het uitleggen was hoe een banaan-chocolade crumble in elkaar gefröbeld dient te worden. Het water loopt me in de mond.
Dus hoe doe jij dat? Wel een crumble maken en het dan zelf niet eten?
Ik ben eigenlijk wel serieus: ik bedoel, jij hebt toch ook gewoon een baan?? Kijk, dat je het een keertje doet is prima en als je het leuk zou vinden ook niks aan de hand. Maar je vindt het vreselijk. Dus dan zou ik het hem laten oplossen. Hij zal het dan zelf gaan doen, of iemand moeten zoeken die het wil doen...quote:Die van SHE zijn volgens mij ongezouten ja. Die ik heb gegeten niet.Op zondag 20 juli 2008 21:39 schreef Greys het volgende:
Die amandelen die je onbeperkt mag van SHE, dat zijn de ongezouten toch?
Hebben ze die ook in een supermarkt of moet ik dan een notenboer gaan zoeken?
Fruity, je doet je naam eer aan met je lijstje!
Die ongezouten zijn trouwens ook lekker. Als je er een tijdje op kauwt proef ik altijd iets van amandelspijs erin terug en iets mild zoetigs. Hmmmm, lekker is dat. Misschien kan je ze ook in een pan bakken met wat zoetstof, en kaneel ik deed dat vroeger wel eens met suiker en kaneel. Smullen.
Wat ik trouwens ook een lekker zoet gezond hapje vind is gebakken appel. Lang op een laag vuurtje laten staan met water en zoetstof, wat rozijntjes en kaneel. Kan eventueel door de yoghurt. Krijg je van die appeltaartyoghurt maar dan zonder zoveel suiker.
Maar te veel fruit is ook weer niet goed qua suikers, maar ik denk altijd maar: beter dan een zak met mini chocorepen die nu al 2 weken open ligt zonder dat ik er van gegeten heb. Ik doe zo een beetje aan exposure therapy qua zoetigheid
. En fruit is op/moet ik bewaren voor morgen.Ontbijt (8.30): 3 stukken turks brood met honing/appelstroop/jam
Lunch/Tussendoor (12.00): Bakje yoghurt met zoetstof en suikervrije muesli
Diner (15.30): Bruin pistoletje met zelfgemaakte visburger, yoghurtsausje en festini
Tussendoor (20.00): 3 wasa crackers met rookvlees/30+kaas/stroop
Wat mist hier nu verder nog?
quote:Groenten en fruit!Op zondag 20 juli 2008 21:43 schreef Chicolate het volgende:
Ik ben vandaag in ieder geval een stuk gevarieerder, maar ik geloof dat ik alsnog te weinig eet
Ontbijt (8.30): 3 stukken turks brood met honing/appelstroop/jam
Lunch/Tussendoor (12.00): Bakje yoghurt met zoetstof en suikervrije muesli
Diner (15.30): Bruin pistoletje met zelfgemaakte visburger, yoghurtsausje en festini
Tussendoor (20.00): 3 wasa crackers met rookvlees/30+kaas/stroop
Wat mist hier nu verder nog?
quote:Groente en Fruit?! en wat meer van alles denk ik.Op zondag 20 juli 2008 21:43 schreef Chicolate het volgende:
Ik ben vandaag in ieder geval een stuk gevarieerder, maar ik geloof dat ik alsnog te weinig eet
Ontbijt (8.30): 3 stukken turks brood met honing/appelstroop/jam
Lunch/Tussendoor (12.00): Bakje yoghurt met zoetstof en suikervrije muesli
Diner (15.30): Bruin pistoletje met zelfgemaakte visburger, yoghurtsausje en festini
Tussendoor (20.00): 3 wasa crackers met rookvlees/30+kaas/stroop
Wat mist hier nu verder nog?
quote:Ja die zijn dus op
. We hadden gister perongeluk de groentes opgegeten van het avondeten vandaag (en in de visburgers zat ook nog ui/prei enzo, maar lang niet genoeg) en enige dat in de buurt komt is een verse peper.quote:Oh ja. Dan verdient ie comfort-food!Op zondag 20 juli 2008 21:40 schreef ColdFeet het volgende:
Greys, ik zit flink vol van de sateetjes... Dat scheelt allicht. Bovendien is de Mr een shitgesprek aan het voeren met zijn ontzettend zeurende ouders... De arme schat, hij heeft het wel verdiend. Vervelende mensen
quote:*Grinnik* Een klein hapje kan vast geen kwaad!Ik maak ze overigens anders dan Faithy: ik maak kruimels van boter, bloem en suiker, en die doe ik dan over het fruit heen en ik doe ze in de oven. Mjum. Met vanilleroomijs erbij. Misschien dat ik een klein hapje proef
@Co... ik heb twee middagen per week vrij, die vrije middagen worden mede door Heer G 'gefinancierd'. De bedoeling is dan wel dat ik dan af en toe iets nuttigs in huis doe, zodat we niet alles in de avonden en in het weekend hoeven doen. Op die middagen maak ik me er meestal nogal simpel vanaf, dus uit een soort schuldgevoel ga ik dan die overhemden strijken. Hij heeft per slot van rekening vandaag een doucherekje voor al mijn shampootjes en toestandjes voor me opgehangen en meer van dat soort 'mannenklusjes'.
Gut. Ik voel me ineens niet zo geëmancipeerd
quote:Aan je opa of oma geven, heb ik vandaag gedaan Zo'n oudje ervan zien genieten/oplevenOp zondag 20 juli 2008 21:37 schreef Greys het volgende:
Dus hoe doe jij dat? Wel een crumble maken en het dan zelf niet eten?
quote:Een hapje blijft bij mij gen hapje, dat is mijn probleem altijd. Kan je dat?Op zondag 20 juli 2008 21:52 schreef Greys het volgende:
*Grinnik* Een klein hapje kan vast geen kwaad!
quote:Oh hou op! Het water loopt me in de mondOp zondag 20 juli 2008 21:42 schreef Fruity het volgende:
[..]
Die van SHE zijn volgens mij ongezouten ja. Die ik heb gegeten niet.
Die ongezouten zijn trouwens ook lekker. Als je er een tijdje op kauwt proef ik altijd iets van amandelspijs erin terug en iets mild zoetigs. Hmmmm, lekker is dat. Misschien kan je ze ook in een pan bakken met wat zoetstof, en kaneel ik deed dat vroeger wel eens met suiker en kaneel. Smullen.
Waar koop je die ongezouten?
Oh en al die recepten en eet-ideeën die ik hier lees zijn ook imponerend, jullie lijken wel dagelijks ingrediënten te gebruiken waar ik zelfs nog nooit van gehoord heb Ik probeer zelf ook wat af te vallen, maar gewoon door eerst mezelf maar eens een regelmatig eetpatroon aan te leren: ontbijt niet overslaan, niet te veel snoepen, niet te veel koken uit pakjes, et cetera. Tegelijk ben ik geďnspireerd door het krenten-topic in CUL en probeer ik niet zo belachelijk veel geld meer aan eten uit te geven, dus het is even afwachten hoe dat te combineren valt. En sinds vorige week heb ik me weer ingeschreven bij de sportschool, dus daar ga ik fanatiek aan de slag. Zit in hetzelfde gebouw als m'n werk, dus ik kan 's middags meteen door en kan geen smoesjes verzinnen om thuis te blijven
quote:Gewoon in de super, meestal in van die doorzichtige bakjes. Ligt meestal niet bij de chips, maar bij de noten en vaak ook bij de wijn (bij de C1000 dan).Op zondag 20 juli 2008 21:55 schreef Greys het volgende:
[..]
Oh hou op! Het water loopt me in de mond
Waar koop je die ongezouten?
Of bij de notenbar.
quote:He Merel, welkom!! Klinkt goed je plan! Hoeveel wil je afvallen?Op zondag 20 juli 2008 21:56 schreef Merel het volgende:
Jeumig wat posten jullie snel! Ik lees al weken stiekem mee, maar het is bijna niet bij te houden hoor!
Ik probeer zelf ook wat af te vallen, maar gewoon door eerst mezelf maar eens een regelmatig eetpatroon aan te leren: ontbijt niet overslaan, niet te veel snoepen, niet te veel koken uit pakjes, et cetera. Tegelijk ben ik geďnspireerd door het krenten-topic in CUL en probeer ik niet zo belachelijk veel geld meer aan eten uit te geven, dus het is even afwachten hoe dat te combineren valt. En sinds vorige week heb ik me weer ingeschreven bij de sportschool, dus daar ga ik fanatiek aan de slag. Zit in hetzelfde gebouw als m'n werk, dus ik kan 's middags meteen door en kan geen smoesjes verzinnen om thuis te blijven
Ik lees dat de dames zo nu en dan aan de whiskey of wodka of andere drank zitten.of zich niks mis mee.
Maar is dat niet tegenstrijdig met afvallen, alcohol drinken.
Ik drink bier maar kom geen gram aan.
ontbijt: geen
lunch: geen
snack: 3 mergpijpjes en een hema hotdog zonder saus (niet om de schade te beperken maar omdat dat vies is
) en een zak cassave kroepoek van de AHavondeten: kipkluifjes en een paprika
gelukkig mag ik van mezelf na vandaag niet meer zielig doen en emo-eten om vriendje. ik ga namelijk heeeerlijk op vakantie en daarna ben ik weer een weldenkend, werkend, gezond en op normale tijden etend mens.
alvast een goeie week allemaal! ik ben zaterdag weer terug
*zwaai*
En dan te bedenken dat ik mezelf toen ook al te zwaar vond, niet normaal als ik er achteraf over nadenk! Maargoed, dat is onhaalbaar hoor. Eerste stap is maar eens om onder de 70 te komen (psychologische drempel), daarna naar de 65 en dan zie ik wel hoeveel ik nog verder kom. Misschien dat ik daarvoor uiteindelijk wel echt zou moeten diëten, maar eigenlijk hou ik daar helemaal niet van dus ik wil eerst eens kijken hoe ver ik kom met "normaal" eten.quote:Fijne vakantie!Op zondag 20 juli 2008 22:03 schreef kwakveense het volgende:
alvast een goeie week allemaal! ik ben zaterdag weer terug
*zwaai*
Ik heb nu honger. Net een broodje met gerookte kipfilet weggewerkt, nu maar een schaaltje met aubergine, courgette en champignons onder de grill gezet.
@Merel, een sportschool bij je werk in de buurt lijkt me echt super handig. Heb je na het sporten nog lekker veel aan je avond.
@Chicolate: over die appel, als je niet tegen noten kan dan zou je de zoet-piek van de appel wat kunnen verzachten met yoghurt bijvoorbeeld, of iets met vezels. Het zou ook handig kunnen werken om je appel bij de lunch te eten en een boterham te bewaren voor de middagdip
Als je maar gewoon niet bezuinigt op verse waar: groente, fruit, vlees. Maar met aanbiedingen en seizoensproducten kom je best ver, en er zijn hier genoeg dames die willen helpen met kook-tips.
Succes!
quote:M'n mama was aardbeien aan het schoonmaken en ze had nog maar een halve schoongemaaktOp zondag 20 juli 2008 21:23 schreef Greys het volgende:
Dank, dames! Will do!
PF.. een hálve aardbei? De andere helft durfde je niet aan?
quote:Dankje, goede tipOp zondag 20 juli 2008 22:21 schreef computergirl het volgende:
alweer een nieuw topic!
@Merel, een sportschool bij je werk in de buurt lijkt me echt super handig. Heb je na het sporten nog lekker veel aan je avond.
@Chicolate: over die appel, als je niet tegen noten kan dan zou je de zoet-piek van de appel wat kunnen verzachten met yoghurt bijvoorbeeld, of iets met vezels. Het zou ook handig kunnen werken om je appel bij de lunch te eten en een boterham te bewaren voor de middagdip
, de appel komt bij de boterham. En ik heb thuis gigantisch op mn kop gekregen over mn eetpatroon (weer eens te weinig, ik heb nooit zoveel honger) dus moeders kijkt me morgen op de vingers of ik wel een boterhammetje extra smeer ... en ik ga een grote zak sla kopen.quote:Veel succesOp zondag 20 juli 2008 22:04 schreef Merel het volgende:
Ik weeg nu ongeveer 72 kilo bij 1,76 m. Het liefst zou ik weer 57 kilo wegen zoals 10 jaar geleden toen ik een tiener was
quote:Ik snap wel een beetje wat ze bedoelt. Ik wilde ook gaan knierten, want de kosten aan lekker eten lopen hier nogal de spuigaten uit. Echter, dan verval je vrij snel in recepten met pasta en aardappel enneh... need I say more? * Greys kijkt met een schuin oogje of SHE in de buurt isOp zondag 20 juli 2008 22:24 schreef ColdFeet het volgende:
Merel, knierten en afslanken kan prima samen! 'De broekriem aanhalen' noemen we dat
Als je maar gewoon niet bezuinigt op verse waar: groente, fruit, vlees. Maar met aanbiedingen en seizoensproducten kom je best ver, en er zijn hier genoeg dames die willen helpen met kook-tips.
Succes!
Als je veel verse dingen, lekker verse vis, goed vlees, bergen amandelen (
) enzo gaat kopen, dan wordt dat best prijzig volgens mij.Netto ben ik denk ik net iets goedkoper uit; zou ik volledig prijsbewust shoppen, dan zou dat nog wel zeker 10-15% goedkoper kunnen (noten bij de turk halen, bijv?).
.De eetweek is over
. Vandaag weer alleen geshaked. Bohhh . Hier in het Bleiswijksche zit geen visboer, geen notenbar, laat staan een Turk Maar ik ga eens kijken hoe het in de durpen verderop gesteld is met dat soort zaken. Naar Rotterdam fietsen gaat me dan (nu nog, misschien later wel) net iets te ver Heb zo'n grote zak pangafilets gekocht bij de C1000, in de vriezer gedaan, da's wel ubergoedkoop en best te eten. Dus dan wissel ik de verse tonijnsteaks
gewoon af met zoiets. Bij een gegrilld kippetje is het zeker de bedoeling dat het velletje er af gaat en we alleen het witte vlees eten? (Niet een ramp ofzo, kipvlees met chilisaus, mjam mjam!)
Alleen shaken, ik zou gek (en onuitstaanbaar!!!) worden denk ik
quote:Voorlopig ben ik nog niet van plan om de pasta e.d. te laten staan. SHE's dieet klinkt alsof het heel goed werkt, maar ik wil het eerst eigenwijs op m'n eigen manier proberenOp zondag 20 juli 2008 22:29 schreef Greys het volgende:
Ik snap wel een beetje wat ze bedoelt. Ik wilde ook gaan knierten, want de kosten aan lekker eten lopen hier nogal de spuigaten uit. Echter, dan verval je vrij snel in recepten met pasta en aardappel enneh... need I say more?
Om te beginnen dus eens een klein bordje pasta eten in plaats van twee grote borden - en dan later op de avond voor 't slapen nog een schep koude pasta omdat het zo lekker is Maar het is wel zo dat "slecht" eten meestal goedkoper is. Ik moet dus nog even een goede balans zien te vinden. Stap 1 is in ieder geval een eet-planning maken voor de hele week en in één keer boodschappen doen bij een goedkope supermarkt. Scheelt in de kosten en ik mag van mezelf gewoon geen snoep op het lijstje zetten
En als je maar één keer boodschappen gaat doen, kom je ook niet élke avond in de verleiding bij de chocoladerepen die zo tactisch naast de kassa geplaatst zijn quote:Dat ben ik al, dus niemand valt het verschil opOp zondag 20 juli 2008 22:43 schreef Greys het volgende:
Kim, je bent wel een held dat je het volhoudt hoor.
Alleen shaken, ik zou gek (en onuitstaanbaar!!!) worden denk ik
. .Ja, ik ben het ook wel goed zat nu, maar ik wil toch nog zoveel mogelijk afvallen voor mijn vakantie, want in de vakantie stop ik ermee. Na de vakantie ga ik de schade opmaken (maar dat zal wel meevallen, want we komen altijd 5kg lichter terug van vakantie dan dat we heengaan) en als er dan nog wat afmoet dan ga ik met de milde versie verder (andere rommel en niet meer alles vervangen).
Heb je op z'n minst weer een wilde, nieuwe smaak shakes?
quote:Dat is wel zo, ja. Echte sloebers eten 4x per week frituur en verversen het vet niet. Maar ja, wat je nou met dat gegeven moet?Op zondag 20 juli 2008 22:44 schreef Merel het volgende:
Maar het is wel zo dat "slecht" eten meestal goedkoper is. Ik moet dus nog even een goede balans zien te vinden.
Ik probeer, zonder al teveel te veranderen in mijn eetpatroon, toch her en der wat te besparen. Ik ga echt niet ineens aardappelpuree uit een zakje eten omdat het zo goedkoop is, het moet gewoon wel lekker blijven allemaal
quote:Nee, ik moet donderdag pas weer. Dus tot die tijd vanielje en sjokomintOp zondag 20 juli 2008 22:58 schreef ColdFeet het volgende:
Ja KIM, ik heb er toch wel een beetje respect voor hoor. Vooral het terugschakelen na een week licht, maar normaal eten
Heb je op z'n minst weer een wilde, nieuwe smaak shakes?
. Geduld
Groene Thee
Ge-Beweeg --> is geod neterlantz
Gedisciplineerd wegkijken bij verleidingen
Ik ben goed op weg en mijn bmi is onder de 30
was dus eerst 32 Alle Sdz-er's succes gewenst
We kunnen het
**Ok soms is het niet makkelijk en heb je een terugval... maar goed val gerust terug als je het echt niet meer kan. maar kom terug met extra kracht
we kunnen het we kunnen het [ Bericht 0% gewijzigd door allsystemshalt op 21-07-2008 00:04:31 ]
Ik lunch altijd met belegde cracottes, iets anders krijg ik niet weg. Ik hou niet van brood bij de lunch Wat drinken jullie trouwens overdag? Ik hou ook al niet van water en thee
Zijn er dan nog gezonde alternatieven over?quote:Ik drink me de hele dag suf aan thee, met af en toe een kop koffie en een glas karnemelk ter afwisselingOp maandag 21 juli 2008 08:39 schreef Merel het volgende:
Wat drinken jullie trouwens overdag? Ik hou ook al niet van water en thee
Heb je alle theesoorten al een geprobeert incl rooibos & kruidenthee?
quote:Van SHE mag het ook, dat velletje..Ik pulk zelf dat velletje eraf omdat ik het meestal niet lekker vind.Maar ik vind het onzin mensen te vertellen dat ze hun kip moeten ontvellen. Dat is onmenselijk!Op zondag 20 juli 2008 22:44 schreef conleche het volgende:
Ik doe geen SHE, dus ik mag lekker het velletje!!
Vwb de vis: let wel op dat je diepvries-vis een wilde vis is. In kweekvis zitten zo goed als geen gezondheidsbevorderende elementen; dus die eet je dan echt voor jan lul.
Gezond eten is ook echt niet duur; wees royaal bij de markt; check het vlees bij een turk/islamtische slagerij, en koop eens bij Lidl.
Ik heb inmiddels alle supermarkten helemaal doorgeplozen, en de mix van AH ( bonus of eigen merk ) en Lidl is niet alleen het goedkoopst, maar ook het best van kwaliteit.
Heb je een Makro-pas; dan ben je helemaal op de juiste weg; vlees en vis zijn regelmatig winstpakker en gezien de volumes altijd een goede keuze. De kwaliteit is horeca-kwaliteit dus je kunt er alle kanten mee op.
Nouja, op zich lust ik 's ochtends best een kop thee, maar gewoon niet de hele dag lang.Het is stom hoor, en als ik niks beters kan bedenken stap ik (tegen heug en meug) wel over op water en thee, maar ik hoop op de gouden tip
quote:-dieet roosvicee met water of alle andere suikervrije siropen met waterOp maandag 21 juli 2008 08:39 schreef Merel het volgende:
Ik had zo netjes bedacht dat ik beleg zou meenemen naar m'n werk, maar nu ligt het nog thuis in de koelkast
Wat drinken jullie trouwens overdag? Ik hou ook al niet van water en thee
-suikervrije ijsthee zonder bubbels
- versgeperste groentensapjes
- magere melk ( met mate en als je vaak buikpijn hebt of slijm ontwikkeld, vermijden )
- chocomelk van pure cacaopoeder en zoetstof
quote:IdeeOp maandag 21 juli 2008 10:05 schreef SHE het volgende:
- chocomelk van pure cacaopoeder en zoetstof
Aangestoken door de zwemfanaten in dit topic zit ik maar eens te denken om ook eens het water te gaan checken hier in het zwembad. Volgens mij kan ik zelfs zwemmen met mijn fitnesspasje.
Alleen ik denk dat het water vol bejaarden ligt; er staan nml. een paar honderd seniorenwoningen naast het zwembad en die mensen crowden ook de fitnesszaal overdag.
Oeh, dieet Roosvicee, die ga ik op mijn lijstje zetten! Lekker!
En ik heb vanmorgen braaf een gekookt eitje op en een klein volkoren bolletje gegeten (waar ik dat ei dus op had gedaan, zonder boter, zonder mayo
). En nu een kiwi Gold ) ook altijd erg lekker.En kippevelletjes eet ik alleen maar als ze perfect krokant gebakken zijn, anders pulk ik ze er ook liever af, dan vind ik het zonde van de calorieen.
quote:Koolzuur bijvoorbeeld.Op maandag 21 juli 2008 11:39 schreef k_i_m het volgende:
Wat is eigenlijk het bezwaar tegen Cola Light, behalve dat je er "honger van zou kunnen krijgen"?
En toen kwam ik bij positieven en heb ik het gelukkig niet genomen
*ontbijten gaat*
quote:Volgende vraag: wat is daar dan erg aan?
quote:Het klinkt misschien een beetje flauw, maar als je anders gaat eten en drinken verandert je smaakbeleving. Neem niet voor lief dat je 'gewoon geen thee lust', maar blijf jezelf op de proef stellen. Er zullen altijd dingen zijn die je vies blijft vinden - misschien is warm water er wel een van - maar er zal zeker het een en ander veranderen.Op maandag 21 juli 2008 10:02 schreef Merel het volgende:
Ik hou ook niet van warm water, maakt niet uit wat voor smaakje
Het is stom hoor, en als ik niks beters kan bedenken stap ik (tegen heug en meug) wel over op water en thee, maar ik hoop op de gouden tip
quote:En als je een maag van schokbeton hebt en koolzuur geen reactie geeft?
quote:Gewoon kapot zuipen.Op maandag 21 juli 2008 12:19 schreef k_i_m het volgende:
[..]
En als je een maag van schokbeton hebt en koolzuur geen reactie geeft?
Nul kcal = nul kcal
quote:Ik heb 10 verschillende soorten thee in mijn bureaulaOp maandag 21 juli 2008 12:35 schreef -marz- het volgende:
Op mn werk zit ik alleen maar de hele dag groene thee te lurken. Meestal zo'n 1,5 liter. En het verveelt nooit
Vandaag op tassenjacht in Maastricht; nationale feestdag hier, dus vandaag vrij.
quote:Yay! Dat is goed nieuws, aangezien ik er normaal makkelijk een fles van wegzuip op een dag
..
*AAAAAI MAMA* ) omdat ik morgen begin met Modifast. De weegschaal gaf vanochtend echter nog steeds hetzelfde aan; 77.3.
Vanochtend heb ik voor het sporten een banaan gegeten en een plakje suikervrije ontbijtkoek en daarnet 2 gekookte eitjes en twee bruine bammetjes met gerookte kalkoen. Voor vanavond twijfel ik tussen een zelfgemaakt groentesoepje of visrijst...
gaat prima icm afvallen... heb geen last van cravings enzo...en thee is ook altijd lekker
zal zo eens ff een potje zetten..quote:Ah, spannend! Ik ben heel benieuwd of je daarmee ook geen honger hebt, net zoals CB.Op maandag 21 juli 2008 12:48 schreef Vivi het volgende:
omdat ik morgen begin met Modifast.
quote:Ik ga er alleen maar van boerenOp maandag 21 juli 2008 12:10 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Daar krijg je een bolle buik van
De andere helft komt vandaag ook wel op denk ik. Prima lunch-tip. Het hele ding is zo'n 350 calorieen.
Oeh..zie ik nou ook wat ui?
quote:Ik ookOp maandag 21 juli 2008 12:51 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Ah, spannend! Ik ben heel benieuwd of je daarmee ook geen honger hebt, net zoals CB.
.quote:Hmm, jij grapt met mijn kookkunsten: I have killed for lessOp maandag 21 juli 2008 13:15 schreef computergirl het volgende:
dat is een omelet met anderhalve kerstomaat en wat kruiden?
De ingredienten van mijn hoogstandje zijn:
5 tomaatjes, 2 sjalotjes 30 gram kaas, 25 gram ham, 2 eieren, scheut slankroom. verse kruiden: bieslook, paarse basilicum, oregano en bladpeterselie. Voorts versgemalen peper en zout. De truc is om hem niet te hoeven omdraaien en dat is: laag vuur en deksel op de pan!!!
quote:Wat ik me kan herinneren met modifast is dat je helemaal geen honger hebt, dus dat is fijn!! Je moet alleen echt, echt niet vergeten om veel te drinken. Ik vergat dat weleens en dan voelde ik me direct slapjes!
quote:Oh gelukkig, dat is zeker fijn want het lijkt me echt rottig om de hele dag met rammelende honger te lopen. Veel (water) drinken doe ik al, dat moest ik sowieso al na mijn Reiki-toestand van dit weekendOp maandag 21 juli 2008 13:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Wat ik me kan herinneren met modifast is dat je helemaal geen honger hebt, dus dat is fijn!! Je moet alleen echt, echt niet vergeten om veel te drinken. Ik vergat dat weleens en dan voelde ik me direct slapjes!
.quote:Op maandag 21 juli 2008 13:20 schreef conleche het volgende:
[..]
Hmm, jij grapt met mijn kookkunsten: I have killed for less
ik grap met hoe weinig jij soms eet Het ziet er echt wel uit, en de ham/kaas erdoor maakt het toch wel iets substantieler dan alleen tomaat/ei. Excusez madame quote:Hou er toch maar rekening mee dat je nóg meer moet drinken. Zodra je je slecht voelt, gelijk aan het waterOp maandag 21 juli 2008 13:24 schreef Vivi het volgende:
[..]
Oh gelukkig, dat is zeker fijn want het lijkt me echt rottig om de hele dag met rammelende honger te lopen. Veel (water) drinken doe ik al, dat moest ik sowieso al na mijn Reiki-toestand van dit weekend
.Als het warm is drinkt het toch wat makkelijker weg.
. Vandaag gehapt tot nu toe:
yoghurt met zemelen
boterham met gebakken eitje
duitse braadworst
Vanavond maak ik vegetarische nasi met pindasaus.
??quote:Hoe was je festival??
Ohja en vrijdagochtend keek ik een beetje treurig naar buiten, want ik zag alleen regenwolken. Dus ik dacht ruimte in m'n tas te besparen door geen zonnebrand mee te nemen...
Natuurlijk regende het maximaal 1 minuut achtereen en ben ik behoorlijk verbrand
. Dieettechnisch was het niet veel soeps uiteraard
quote:Stond die geniale milkshakekraam er weer? Milkshakes van chocolat chip cookies, speculaas en bounty enzo? Heb ik me vorig jaar helemaal scheel aan geslurptOp maandag 21 juli 2008 16:15 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Nee, vermaakten ons wel bij the subs
Dieettechnisch was het niet veel soeps uiteraard
quote:Heb wel een milkshakekraampje gezien, maar zelf geen genomen.Op maandag 21 juli 2008 16:35 schreef WHATSHESAID het volgende:
[..]
Stond die geniale milkshakekraam er weer? Milkshakes van chocolat chip cookies, speculaas en bounty enzo? Heb ik me vorig jaar helemaal scheel aan geslurpt
Wel een halve kilo afgevallen toch blijkbaar
quote:Ik voel me nooit geëmancipeerd.Op zondag 20 juli 2008 21:52 schreef Greys het volgende:
Gut. Ik voel me ineens niet zo geëmancipeerd
Maar ja, ik heb dan ook het idee dat ik soms mijn roeping als dienstmeisje gemist heb ofzo. Met intens plezier zorg ik dat de favoriete sokken van mijn lief bovenop de stapel in de kast liggen, als ik 's morgens klaar ben in de badkamer leg ik alvast een onderbroek en een pluizige handdoek voor 'm klaar en ik strijk zonder morren drie wasmanden vol overhemden weg, en dan zing ik er vaak ook nog bij. Vrouwmensen van mijn leeftijd willen altijd dingen naar mijn hoofd smijten als ik het zeg, maar écht: ik vind het ontzettend leuk om mijn knul thuis blij, comfortabel, zorgeloos en gevoederd te houden. Emancipatie, mijn kont!
Verder woog ik vanmorgen 52,4 kilo! SHE, je dieet lijkt verdraaid effectief te zijn!
Ik heb afgelopen weekend slechts één keer iets onzinnigs gegeten: terwijl ik gisteren een woedend, huilend telefoongesprek hield haalde mijn verkering stiekem een softijsje met karamelsaus voor me, als troost. Ik kan veel afslaan, maar dát natuurlijk niet.
Enfin, tot nu toe vandaag een prima eet-dag gehad. Ontbeten met roerei met bieslook op een schep veldsla en flink wat aalbessen. Gelunched met een salade van rauwe ham, peer, zongedroogde tomaatjes en een piepklein beetje harde schapenkaas..
Nog geen idee wat ik vanavond eet. Ik ga zo maar eens wat booschappen doen en zien wat er in de aanbieding is.
quote:Wat heb je allemaal gegeten daar?Op maandag 21 juli 2008 16:54 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Heb wel een milkshakekraampje gezien, maar zelf geen genomen.
Wel een halve kilo afgevallen toch blijkbaar
Ik betrap mezelf erop dat ik bij dergelijke gelegenheden best een paar dagen kan draaien op alleen iets-niet-nader-te-noemens en een boel vruchtensap.
Niet gezond natuurlijk, maar zo eens per jaar vind ik dat het wel mag. quote:Ik denk dat jij de natte droom bent van iedere man!!!Op maandag 21 juli 2008 18:15 schreef minilot het volgende:
[..]
Dat voel ik me nou nooit! Maar ja, ik heb dan ook het idee dat ik soms mijn roeping als dienstmeisje gemist heb ofzo. Met intens plezier zorg ik dat de favoriete sokken van mijn lief bovenop de stapel in de kast liggen, als ik 's morgens klaar ben in de badkamer leg ik alvast een onderbroek en een pluizige handdoek voor 'm klaar en ik strijk zonder morren drie wasmanden vol overhemden weg, en dan zing ik er vaak ook nog bij.
Vrouwmensen van mijn leeftijd willen altijd dingen naar mijn hoofd smijten als ik het zeg, maar écht: ik vind het ontzettend leuk om mijn knul thuis blij, comfortabel, zorgeloos en gevoederd te houden. Emancipatie, mijn kont!
quote:Het feit dat ik soms een chocolaatje met een lief briefje in zijn jaszak verstop en dat ik altijd een deel van de salontafel leegmaak voor het geval -ie met zijn voeten op tafel wil compenseert hopelijk voor al mijn strontvervelende eigenschappen.Op maandag 21 juli 2008 18:18 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik denk dat jij de natte droom bent van iedere man!!!
Ik zou bozer zijn geworden als je het wél had afgeslagen.
Speaking of which; hoe is het met Kwak?
quote:Potdorie, en ik maar hopen op een e-spanking.Op maandag 21 juli 2008 18:20 schreef SHE het volgende:
Helaas, softijsjes na woedende, huilende telefoongesprekken bezorgd door een verkering is inderdaad niet af te slaan.
Ik zou bozer zijn geworden als je het wél had afgeslagen.
quote:Op maandag 21 juli 2008 18:17 schreef minilot het volgende:
[..]
Wat heb je allemaal gegeten daar?
Ik betrap mezelf erop dat ik bij dergelijke gelegenheden best een paar dagen kan draaien op alleen iets-niet-nader-te-noemens en een boel vruchtensap.
Als ik weleens iets-niet-nader-te-noemens neem (zelden übrigens), dan maakt de geur alleen al van appelsap me niet lekker! Ik drink maar gewoon water dan.....
quote:Oh, ik wil dan toch vooral altijd wel kroelen met mijn sapjes, zó lekker vind ik ze!Op maandag 21 juli 2008 18:24 schreef conleche het volgende:
[..]
Als ik weleens iets-niet-nader-te-noemens neem (zelden übrigens), dan maakt de geur alleen al van appelsap me niet lekker! Ik drink maar gewoon water dan.....
Hij verzucht ook weleens : 'Soms wil ik gewoon dat jij een vieze Sjors bent. Gewoon viezig, maar dan zonder geklaag'
In Belgie heb ik Lief. mijn lieve werkster die eens per week komt en alles doet. In Amsterdam zou ik het in theorie zelf moeten doen, maar in de praktijk gebeurt er niet zoveel. Ik ben niet zo georganiseerd. Ik begin soms vol goede moed en dan heb ik aan het eind van de dag een afzuigkap die je tegemoet glimt, maar als ik me dan omdraai is de rest een takkezooi.
quote:Oh, ik ben vooral van het vrolijk glimmen als een Stepford Wife als ik mijn lief een cocktail mix of zijn schoenen poets. Behalve als ik de badkamer moet schrobben, want daar heb ik écht een hekel aan, maar dat los ik op door een oude schort voor te doen, de soundtrack van Annie aan te zwengelen en dramatisch mee te zingen met weeskindertjes.Op maandag 21 juli 2008 18:25 schreef SHE het volgende:
Overigens ben ik net zo dienstbaar naar mijn lief toe; het enige cruciale verschil tussen mij en Lot echter is dat ik dat altijd onder luid geklaag ben. Ik zucht, ik steun, ik mopper, pluk zijn kleren van de grond en ruim ze op waarbij ik hem terloops nog de look of death toewerp. Ik strijk, ik boen, ik was, ik poets en hij hoeft nog geen vinger op te tillen, maar ik sta dan wel op zijn surinaams met mijn handen in mijn zij in de keuken hem naar de hel en terug te wensen.
Hij verzucht ook weleens : 'Soms wil ik gewoon dat jij een vieze Sjors bent. Gewoon viezig, maar dan zonder geklaag'
't Scheelt wel dat het huishouden in ons piepkleine huisje ook niet echt veel werk is, en dat we allebei heel relaxed slordig zijn. Mijn huis moet wel schoon, maar het mag wel een enorm zooitje zijn.
En Conleche, ik heb meer tijd dan hij en ik vind het leuk om een boel voor 'm te doen. Als ik er geen zin in had mocht -ie het allemaal gewoon zelf opknappen hoor.
Enfin, tijd voor boodschappen! Hongerrr!
quote:Nou, dat is heel simpel: hij vertikt het gewoon.Op maandag 21 juli 2008 18:30 schreef conleche het volgende:
Das al iets menselijker!! Maar nog steeds ongelofelijk. waarom hoeven jullie mannen niks te doen??
In Belgie heb ik Lief. mijn lieve werkster die eens per week komt en alles doet. In Amsterdam zou ik het in theorie zelf moeten doen, maar in de praktijk gebeurt er niet zoveel. Ik ben niet zo georganiseerd. Ik begin soms vol goede moed en dan heb ik aan het eind van de dag een afzuigkap die je tegemoet glimt, maar als ik me dan omdraai is de rest een takkezooi.
Ik ga hem niet pogen te veranderen; want hij is nog eigenzinniger dan ik.
Ik wil dat er elke dag gestofzuigd, gedweild en gesopt wordt. Hij wil dat hooguit eens per half jaar.
Er zit een discrepantie in onze verwachtingen.
We hebben dit opgelost. Ik doe alles, maar ik scheld hem wel verrot.
quote:Elke dag???? Waar haal je de energie vandaan?Op maandag 21 juli 2008 18:39 schreef SHE het volgende:
Ik wil dat er elke dag gestofzuigd, gedweild en gesopt wordt.
(ik ook niet..... en vind het ook niet nodig eerlijk gezegd)
quote:Het is meer een keuze. Ik ben dol op katten, maar vreselijk allergisch.Op maandag 21 juli 2008 18:40 schreef loveli het volgende:
[..]
Elke dag???? Waar haal je de energie vandaan?
Wel katten = elke dag schoonmaken. Sterker nog, ik moet zelfs elke dag de vloeren dweilen met de stoommachine. ( Gaat wel snel hoor )
We hebben 2 monstertjes, waarvan allebei een mix met rode huiskat & ragdoll...plenty haar dus.
De energie haal ik uit mijn voeding; en het feit dat ik dus zo nu en dan sta te brullen
en ben ook allergisch... groot voordeel is dat die van mij het heeeeerlijk vinden om buiten te spelen en dus het grootste gedeelte van de dag buiten rondrennen (en als ze binnen zijn voornamelijk slapen)...maar ik maak dus niet elke dag schoon...
Maar die twee zijn ALTIJD binnen als wij thuis zijn. Plakkerds
En ze mogen overal komen ( ook in de slaapkamer ) dus voor ik ga slapen moet ik altijd ff uitkloppen en afstomen, want anders piep ik de hele nacht.
Best masochistisch nu ik het zo teruglees.
Vandaag:
O: schaaltje yoghurt met goji-muesli en een el zoetstof
T: VitaLinea
L: mijn goddelijke, eigengemaakte kippensoep
T: VitaLinea (had geen fruit)
T: pecans
D: paprika's en kastanjechampignons uit de oven en Turkse-stijl gehaktballetjes met zelfgemaakte knoflook-bieslooksaus
S: stukje kaas
quote:Op maandag 21 juli 2008 18:50 schreef SHE het volgende:
Ze hebben hier ook een gigantische kloostertuin om in te klojo-en.
Maar die twee zijn ALTIJD binnen als wij thuis zijn. Plakkerds
En ze mogen overal komen ( ook in de slaapkamer ) dus voor ik ga slapen moet ik altijd ff uitkloppen en afstomen, want anders piep ik de hele nacht.
Best masochistisch nu ik het zo teruglees.
haha die van mij komen idd alleen in de woonkamer, dus dat maakt ook wel een aardig verschil
quote:Volgende keer, bij een avondsnack met kaas, de pecan noten achterwege laten. Anders krijg je ongemerkt toch heel wat vetten binnen.Op maandag 21 juli 2008 18:51 schreef Isegrim het volgende:
Ik doe ook alles thuis. Omdat hij het toch nooit goed genoeg kan doen.
Vandaag:
O: schaaltje yoghurt met goji-muesli en een el zoetstof
T: VitaLinea
L: mijn goddelijke, eigengemaakte kippensoep
T: VitaLinea (had geen fruit)
T: pecans
D: paprika's en kastanjechampignons uit de oven en Turkse-stijl gehaktballetjes met zelfgemaakte knoflook-bieslooksaus
S: stukje kaas
Dus als je noten hebt gehad ( en zeker vette ) ; s'avonds beter een schaaltje yoghurt of wat gerookte kip.
Verder is ie weer squeeky clean
quote:Wat voor poezels heb jij?Op maandag 21 juli 2008 18:55 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
haha die van mij komen idd alleen in de woonkamer, dus dat maakt ook wel een aardig verschil
ps; leuk 3. Ik smeek al maanden om een derde, maar dan krijg ik de look of death in return
quote:Op maandag 21 juli 2008 18:39 schreef SHE het volgende:
[..]
Nou, dat is heel simpel: hij vertikt het gewoon.
Ik ga hem niet pogen te veranderen; want hij is nog eigenzinniger dan ik.
Ik wil dat er elke dag gestofzuigd, gedweild en gesopt wordt. Hij wil dat hooguit eens per half jaar.
Er zit een discrepantie in onze verwachtingen.
We hebben dit opgelost. Ik doe alles, maar ik scheld hem wel verrot.
quote:gewone huis-tuin-keuken-kattenOp maandag 21 juli 2008 19:07 schreef SHE het volgende:
[..]
Wat voor poezels heb jij?
ps; leuk 3. Ik smeek al maanden om een derde, maar dan krijg ik de look of death in return
heb dr twee (een rode en een lapje) , ongeveer 5 jaar geleden uit het asiel gehaald.... beide ws mishandeld enzo...
en de ander (zwart-wit) hebben we vorig jaar zomer als kitten gekregen en die is zoooo lief
en ik heb ook ff moeten zeuren om die 3e te krijgen hoor
(dus dr is nog hoop
)Mijn meneer is door de bank genomen heel zachtaardig, maar dit werd hem te gortig. Ik had de keus: of hij naar het logeerbed of de katten eruit. Toen heb ik toch maar eieren voor mijn geld gekozen.
Ik ga maar op de bank zitten wachten tot het morgen is..
quote:Die ken ik dan weer niet; is dat met reepjes enzo?? Hoe lang ga je het doen?Op maandag 21 juli 2008 19:25 schreef Vivi het volgende:
Zo. Ik ben terug, ik heb de laatste broodjes halfom verorberd en mijn eigengemaakte groentensoep. Nu staat de Weight Care (ja, want dat is het geworden) Intensive Kuur me dreigend aan te kijken.
Ik ga maar op de bank zitten wachten tot het morgen is..
quote:Dan neem ik vanavond geen kaas maar yoghurt (0,1% vet van de Lidl).Op maandag 21 juli 2008 19:05 schreef SHE het volgende:
[..]
Volgende keer, bij een avondsnack met kaas, de pecan noten achterwege laten. Anders krijg je ongemerkt toch heel wat vetten binnen.
Dus als je noten hebt gehad ( en zeker vette ) ; s'avonds beter een schaaltje yoghurt of wat gerookte kip.
Verder is ie weer squeeky clean
Ik eet vanavond gehaktbrood, dus dat ga ik nu maar eens maken....
quote:Met reepjes idd, en met muesli, shakes en warme maaltijden (vrnml. soep).Op maandag 21 juli 2008 19:30 schreef conleche het volgende:
[..]
Die ken ik dan weer niet; is dat met reepjes enzo?? Hoe lang ga je het doen?
Het is ook 500 kcal per dag en deze kuur is voor 5 dagen, die je dan max 3 weken achter elkaar mag doen
.Ik probeer eerst deze wel ff voordat ik verdere uitspraken doe
.quote:Juist vleeskoeien staan meestal in de wei. Dat en ze mogen hun kalveren veel langer bij zich houden.Op maandag 21 juli 2008 19:54 schreef conleche het volgende:
Ik kom dus eigenlijk alleen maar bij de AH en bij gewone buurtwinkels. Nu wil ik van de week ook eens naar de Lidl. (ben ik nog nooit geweest). Wie, als regelmatige Lidl ganger, kan mij zeggen wat ik daar moet nemen ipv bij de Appie? Ik koop eigenlijk alleen maar biologisch vlees, dus dat valt dan waarschijnlijk af? Hoewel ik voor rundvlees wel eens een uitzondering maak omdat ik mezelf wijsmaak dat alle koeien in de wei lopen, ook de vleeskoeien...
Koeien hebben een goed leven in Nederland hoor. En het rundvlees dat vanuit Zuid-Amerika en Afrika komt, heeft helemaal een goed leven gehad.Lidl heeft heel veel goeie producten. Wat zijn jouw gebruikelijke boodschappen?
. Ze zitten echt te wachten tot het lampje uitgaat. Twee seconden later hoor ik geknor naast mijn hoofd, en laat Jodokus zich vallen op mijn kussen. En erop te kwijlen . En zich helemaal om mijn hoofd heen krullen zodat ik het stikbenauwd had. quote:Zo heb ik dus nr 2 binnengesmokkeld.Op maandag 21 juli 2008 19:22 schreef loveli het volgende:
Kitten meenemen en in de ogen van lief laten kijken? Wedden dat de "look of death" binnen no time verandert in een vertederde blik?
Ik denk serieus aan deze optie, maar ergens is dat natuurlijk walgelijk om te doen.
Maar geloof me; ik overweeg dit nog steeds
http://www.ah.nl/recepten/recipe.jsp?rq=sis+kofte&id=7758
Ik heb alleen de hoeveelheid van alle gebruikte kruiden verdubbeld en de knofsaus gemaakt van mayo + yoghurt + héél veel knof + bieslook. En ik had ze gebakken in een pan.
Ik moet even een grillpan aanschaffen; die heb ik namelijk niet en dat is toch wel erg handig om vetarm mee te bakkerellen.
quote:Hij mag blij zijn dat jij het allemaal doetOp maandag 21 juli 2008 18:25 schreef SHE het volgende:
Overigens ben ik net zo dienstbaar naar mijn lief toe; het enige cruciale verschil tussen mij en Lot echter is dat ik dat altijd onder luid geklaag ben. Ik zucht, ik steun, ik mopper, pluk zijn kleren van de grond en ruim ze op waarbij ik hem terloops nog de look of death toewerp. Ik strijk, ik boen, ik was, ik poets en hij hoeft nog geen vinger op te tillen, maar ik sta dan wel op zijn surinaams met mijn handen in mijn zij in de keuken hem naar de hel en terug te wensen.
Hij verzucht ook weleens : 'Soms wil ik gewoon dat jij een vieze Sjors bent. Gewoon viezig, maar dan zonder geklaag'
Ik zou het echt niet kunnen, me zo dienstbaar opstellen. Begrijp me goed, ik vind het best leuk om hem in de watten te leggen, maar zodra ik het idee krijg dat ik alles in huis doe en meneer alleen maar profiteert, dan ga ik schreeuwen dat ie van zijn luie reet moet komen Hij is schoonmakeriger dan ik en doet wat meer in het huishouden dan ik, denk ik. (En dat terwijl we officieel niet eens samenwonen) Omgekeerd werkt het trouwens ook; ik zou niet op zijn zak kunnen teren of hem alles laten doen in het huishouden.
Maar goed, iedereen moet doen waar hij/zij gelukkig van wordt. Ik denk trouwens wel dat Minilot de droom is van een hoop mannen!
quote:De vrienden van mijn vriend zijn altijd jaloers op hem.Op maandag 21 juli 2008 20:30 schreef Ewelina het volgende:
Maar goed, iedereen moet doen waar hij/zij gelukkig van wordt. Ik denk trouwens wel dat Minilot de droom is van een hoop mannen!
Ik verwen hem tot op het bot. . Afleren zal niet lukken. Hij heeft al 2x samengewoond waarvan de laatste keer 6 jaar. Hij zei wel: 'Mijn hygienestandaard is lager dan de jouwe, maar als jij er ongelukkig door wordt zal ik me zeker aanpassen'. Ik moet het nog zien. Ik hoop in elk geval niet dat ik ga vloeken en tieren zoals SHE.quote:Dat van die vaatdoekjes!!! Wij zien elkaar dus af en toe een paar dagen niet omdat hij in Belgie blijft . Als ik dan terugkom heeft ie nog hetzelfde vaatdoekje als toen ik wegging. Dat stinkt dan als de ziekte!! Ik heb hem al 100x gezegd dat hij een nieuwe moet nemen zo om de dag, maar gvd, wat kan dat jong slecht leren. Ziedend word ik daarvan. Zelfde met natte pannen terugzetten in de kast. Ik heb hem al 20 x uitgelegd dat dat niet kan, bacterieen enzo. Eigenlijk kan ik niet tegen vies en hij niet tegen rommel. Slechte combiOp maandag 21 juli 2008 20:36 schreef Aventura het volgende:
Ik heb nog nooit samengewoond (op huisgenoten na), maar het zit er nu wel aan te komen met mijn huidige vriend...Dat belooft nog wat. Ik vind schoonmaken best leuk en ook nodig en mijn huis is meestal opgeruimd schoon. Zijn woning daarentegen is een grote pigsty. Hij stofzuigt alleen in het midden van de kamer, er liggen wat keiharde bruine vaatdoekjes bij de gootsteen en zijn badkuip wordt volgens hem vanzelf schoon 'omdat je er toch elke dag in doucht'? Het toilet wordt - bril, deurklink, vloer, wastafeltje en pot - gereinigd met een wc-papiertje doordrenkt met Glorix
quote:Mijn lief was precies zo, zijn huis was een grote smeerboel, echt bah gewoon. En hij vindt het allemaal niet zo belangrijk, dus in zekere zin zou ik het dan ook niet helemaal eerlijk vinden als ik van hem eis dat hij voldoet aan mijn (nogal hoge) standaard.Op maandag 21 juli 2008 20:36 schreef Aventura het volgende:
Ik heb nog nooit samengewoond (op huisgenoten na), maar het zit er nu wel aan te komen met mijn huidige vriend...Dat belooft nog wat. Ik vind schoonmaken best leuk en ook nodig en mijn huis is meestal opgeruimd schoon. Zijn woning daarentegen is een grote pigsty. Hij stofzuigt alleen in het midden van de kamer, er liggen wat keiharde bruine vaatdoekjes bij de gootsteen en zijn badkuip wordt volgens hem vanzelf schoon 'omdat je er toch elke dag in doucht'? Het toilet wordt - bril, deurklink, vloer, wastafeltje en pot - gereinigd met een wc-papiertje doordrenkt met Glorix
quote:Daarom. Voor hem is sleazy normaal. Maar als hij maar inzet en goede wil toont vind ik al veel goed... en dat doet hij zeker. Als ik bij hem kom gaat-ie keihard aan de slag met de stofzuiger en staat de wasmachine te draaien. Het bed altjd schoon en fris opgemaakt.Op maandag 21 juli 2008 20:44 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Mijn lief was precies zo, zijn huis was een grote smeerboel, echt bah gewoon. En hij vindt het allemaal niet zo belangrijk, dus in zekere zin zou ik het dan ook niet helemaal eerlijk vinden als ik van hem eis dat hij voldoet aan mijn (nogal hoge) standaard.
quote:Oh, maar dat deed mijn smeerpoets ook hoor. Toen we nog uit elkaar woonden, kon ik hem prima hebben.Op maandag 21 juli 2008 20:50 schreef Aventura het volgende:
[..]
Daarom. Voor hem is sleazy normaal. Maar als hij maar inzet en goede wil toont vind ik al veel goed... en dat doet hij zeker. Als ik bij hem kom gaat-ie keihard aan de slag met de stofzuiger en staat de wasmachine te draaien. Het bed altjd schoon en fris opgemaakt.
Nog steeds; als ik een dag weg ben geweest, dan is het bed strak opgemaakt, is alle vaat netjes weggewerkt, is er gestofzuigd ( niet gedweild, hooguit gespuugd ) en heeft hij de poesies netjes gekamd.
Ik moet er alleen voor weg zijn; ziek zijn of het uit maken.
quote:Ergens wist ik het ook wel, maar wtf, meer dan 800 kcal per unit...Ik zat vorige week nog enthousiast in de cocktailbar.AMSTERDAM - Wie niet tonnetje rond van vakantie wil terug komen, kan die heerlijke, zomerse cocktail beter later staan. Een enkele cocktail kan tot 800 kcal bevatten. De kleurige koele drankjes tellen per glas evenveel calorieën als twee liter bier, een fles wijn of een volledige maaltijd.
Omdat de cocktails vaak van vrij veel alcohol worden voorzien en vaak snel achterover worden geslagen, is het ook nog eens schadelijk voor de gezondheid, zo meldt de Belgische site Gezondheid.be.
Vooral Margarita (850 kcal), Strawberry Daiquiri, Mojito, Pińa Colada en Mudslide zijn echt caloriebommen. "Als u toch een cocktail maakt, gebruik dan zeker niet de standaardmaten alcohol, anders bevat het nog meer alcohol en calorieën", zo meldt de site.
Ook spuit- of sodawater kunt u beter laten staan. Hier krijgt u alleen maar meer dorst van.
Wodka straight!
Peach dream, Sex on the Beach. quote:Vodka met verder helemaal niets?Op maandag 21 juli 2008 21:06 schreef SHE het volgende:
Ik blijf heeeeeeeel ver weg van cocktails; er zitten exotische vruchtensappen in, likeurs en ze zijn huge.
Wodka straight!
Bah.
quote:Ik dacht al dat ik goed bezig was door Mojito's en Daiquiri's te vermijden (tonnen suiker). Wodka straight vind ik wel erg...straight. Rode wodka vind ik daarentegen wel te pruimen, maar dat bevat natuurlijk wel weer suikers en kleurstoffen.Op maandag 21 juli 2008 21:06 schreef SHE het volgende:
Ik blijf heeeeeeeel ver weg van cocktails; er zitten exotische vruchtensappen in, likeurs en ze zijn huge.
Wodka straight!
quote:Tja, ik heb echt alles onderzocht op drank gebied..uiteraard uit puur eigenbelang, maar alles maakt moddervet.Op maandag 21 juli 2008 21:09 schreef Aventura het volgende:
[..]
Ik dacht al dat ik goed bezig was door Mojito's en Daiquiri's te vermijden (tonnen suiker). Wodka straight vind ik wel erg...straight. Rode wodka vind ik daarentegen wel te pruimen, maar dat bevat natuurlijk wel weer suikers en kleurstoffen.
Enige wat te overzien is, is droge witte wijn, rode wijn, wodka, jenever en eau de vie.
Boring huh?
Tequila kan ook nog.
Thuis maak ik vaak een mix van tequila, groene ijsthee, drup honing en limoensap. Fantastisch, maar na 5 glazen ook niet meer grappig.
Optimel met special K, paar plakjes rookkaas, bak aardbeien, maaltijdsalade (met extra olijven) en een kipfilet.
Nu aan de thee met een low-cal volkorenkoekje
morgen lekker de hele dag shoppen.
en die kalorieen die ik verbrand met die-hard shoppen, eten we er weer aan bij onze favo-mexicaan heb ik nu al zin in Wodka-cola light ook goed?
Ik ben verder gek op speciaalbieren zoals Leffe blond, Affligem, La Chouffe, Koninck. Het gekke is dat ik na een bieravond meestal juist een pond lichter ben
Het idote is dat een van mijn favorieten, De Koninck, heel weinig kcal per glas bevat, namelijk maar 70.[ Bericht 0% gewijzigd door Aventura op 21-07-2008 21:35:54 ]
Ik neem het leven met een korrel zout, een schijfje limoen en een flinke teug tequilla!
(Voor de duidelijkheid, dat gaat niet over mij, want ik drink sporadisch en dan voornamelijk rose en dan meestal met iets van chocola erbij...)
slechte combi
*opruimen gaat*
Proost!
quote:Ik kan tegenwoordig een stuk minder goed tegen drank dan vroeger. Maar tequila blijft geweldigOp maandag 21 juli 2008 21:12 schreef SHE het volgende:
[..]
Tja, ik heb echt alles onderzocht op drank gebied..uiteraard uit puur eigenbelang, maar alles maakt moddervet.
Enige wat te overzien is, is droge witte wijn, rode wijn, wodka, jenever en eau de vie.
Boring huh?
Tequila kan ook nog.
Thuis maak ik vaak een mix van tequila, groene ijsthee, drup honing en limoensap. Fantastisch, maar na 5 glazen ook niet meer grappig.
Mijn stapdrankje is meestal bier of wijn, maar als ik ga dansen heb ik na 4 glazen wel genoeg, anders zwalk ik zo op de dansvloer
Maar zo vaak ga ik niet uit, dus als ik uitga let ik er niet echt op eigenlijk.
quote:Thanks!Op maandag 21 juli 2008 10:31 schreef Greys het volgende:
@allsystemshalt, hartstikke goed zeg! Gefeliciteerd met je bmi onder de 30!
Je bericht sneeuwde een beetje onder in al ons geleuter over andere onderwerpen
Ik heb een handje studentenhaver, bij gebrek aan amandelen (ik had vandaag na het werk alleen even tijd om langs de C1000 te rennen en dat is maar een ieniemini winkel hier, dus geen enkele amandel te bekennen
). Nou ja, de studentenhaver zal allicht beter zijn dan de zak bolognesechips die ik anders rustig in een avondje soldaat maakte
quote:Wat had je als avondeten? Ging het een beetje vandaag als eerste SHE-dag??Op maandag 21 juli 2008 22:19 schreef Greys het volgende:
Astu hoor, wees er maar heel trots op!
Je bericht sneeuwde een beetje onder in al ons geleuter over andere onderwerpen
Ik heb een handje studentenhaver, bij gebrek aan amandelen (ik had vandaag na het werk alleen even tijd om langs de C1000 te rennen en dat is maar een ieniemini winkel hier, dus geen enkele amandel te bekennen
Nou ja, de studentenhaver zal allicht beter zijn dan de zak bolognesechips die ik anders rustig in een avondje soldaat maakte
Moet even omschakelen hoor, ik zal me niet direct voor 100% aan SHE d'r lijstje houden, maar ik vind het voor ons al heel wat dat we braaf volkoren broodjes en gekookte eitjes meenemen naar het werk en dat we de visrijst ook in tuppie bakjes als lunch gaan meenemen.
De studentenhaver zal ook niet helemaal volgens het boekje zijn (ken het lijstje nog niet uit mijn hoofd) maar ik heb geen TUCjes gegeten op het werk, braaf brood met ei en rosbief en een paar Kiwi Golds
En vanavond bij de thee een klein stukje van die hele donkere chocola en daar was ik na 1 stukje al misselijk van Morgen werken, om 0700u de wekker dus morgen eenchagrijnige marz hier!
Ik streef er juist naar om zo helder mogelijk van geest te zijn. Dat is een van de belangrijkste redenen dat ik zo met mijn eten bezig wil zijn. Hoewel ik kaas en chocolade heerlijk vind, ben ik erg blij dat ik niet meer verlang naar de roes die ik ervan krijg. Ik voel me nu zuiver van lichaam en geest, en dat voelt opperbest.
Behalve zuiver voel ik me ook behoorlijk slank. Binnenkort toch maar weer eens op de weegschaal gaan staan.
Dan moet je er wel heel veel van eten volgens mij. quote:Ik doe mijn best.Op maandag 21 juli 2008 20:30 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Maar goed, iedereen moet doen waar hij/zij gelukkig van wordt. Ik denk trouwens wel dat Minilot de droom is van een hoop mannen!
Gesproken over mijn lief... Die heeft mij nu een krap weekje koolhydraat- en suikerarm zien eten, en nu blijkt -ie mee te willen doen. Van mij hoeft het niet persé, want ik vind 'm wel schattig bol, maar als -ie er zelf mee komt dan is dat natuurlijk alleen maar goed. Mooi moment om een stoere Mr. Bento voor 'm te kopen:
Dit ding schijnt idioot goed te isoleren.. 's Morgens loeihete soep in het ene bakje, koude yoghurt in een ander bakje, en rond lunchtijd zijn ze nog steeds warm en koud.
SHE, nog tips voor een hele lange, tamelijk forse kerel die je dieet wil gaan volgen?
Gisterenavond maistortillas gegeten met een vulling van gekookte kip, zelfgemaakte (suikerloze!) chilisaus, gestoofde paprika, doperwten en drie soorten ui. Ik geloof dat ik iets dergelijks nooit eerder zonder kaas erbij gegeten heb! Een hele overwinning.
Ik peuzel het restje koude kip met groenten zodadelijk als ontbijt op, en ik eet er nog wat vrolijk groene sojaboontjes bij.
En als het mooi weer blijft ga ik een paar uur hoepelen in de tuin van mijn ouders, want ik heb vrij vandaag
quote:Mja, rond elke Valentijnsdag wordt er in de media wel weer geëmmerd over de endorfinen die vrijkomen bij het eten van chocolade, maar dat zijn toch hoeveelheden waar je hoogstens een blije vingertop van krijgt.Op dinsdag 22 juli 2008 07:58 schreef Isegrim het volgende:
Een roes van kaas en chocola?
Soms zou het best handig zijn om wat gevoeliger voor dingen te zijn. Ik kan zuipen als een bouwvakker. Doe ik zelden, maar toch. Aangeschoten raken van een enkel glas wijn is soms wél voordelig.
PF Jij ook weer bijna?
Maar nu niet ineens minder gaan lopen en fietsen hč?
Al die huishoudelijk ingestelde dames hier
Ik voel me bijna een naar sekreet; ik strijk niet, ik was niet af, ik stofzuig niet (OK, ik doe de was en ik kook). En dat terwijl ik officieel minder uren werk dan de Mr en ook aanzienlijk minder verdien...Redelijk wakker nu, heeeerlijk geslapen wel
* veiligheidsspeldje is ook wel een slons.
Ik dacht altijd dat dat wel verandert als ik 'echt een huis heb' enzo, maar nu vrees ik van niet
Laatst zag ik toevallig een stukje greys anatomy en ik kon me helemaal inleven in die aziatische vrouw met krullen... Vanochtend had ik een echte 'gebakjesboterham' dubbele met een kant pindakaas en een kant chocopasta
.Ik ben wel mega verzorgend ingesteld, mijn moeder ergert zich er rot aan als ze hier is (Je verwend hem te veel blabla
) Maar van schoonmaken heb ik niet zoveel kaas gegeten, ik probeer het wel, want ik háát vies, maar ik heb er geen natuurlijk gen voor zoals de meeste vrouwen. Ik krijg het bed ook nooit strak bijvoorbeeld. Maar ik kan wel weer lekker koken dan. En veel zuipen, dat kan ik ook. Ik streef er naar zo wazig mogelijk te zijn .Daarnet de eerste reep soldaat gemaakt....
quote:Heb ik ook hoor. Ik heb nooit begrepen hoe mensen het voor elkaar krijgen om hun huis perfect en strak in orde te houden. Maar nu hoeft dat voor mij ook niet zo nodig, dat scheelt. Ik heb een hekel aan vies, maar ik hou van rommel. Ik ben ook vrij onhandig in het huishouden. Behalve in koken.Op dinsdag 22 juli 2008 09:18 schreef Vivi het volgende:
Ik ben wel mega verzorgend ingesteld, mijn moeder ergert zich er rot aan als ze hier is (Je verwend hem te veel blabla
Mijn moeder ergert zich er overigens niet aan dat ik zo vertroetelend tegen mijn lief doe - zelf is ze precies zo.
Verder weeg ik vandaag 52,2 maar ik ga *nu* een heleboel frambozen eten om mijn ontbijtfase mee af te ronden.
Hoe smaken de repen Vivi?
En Speldje: ik heb laatst voor het eerst pindakaas op en ik vond het me toch smerig! Misschien is het een kwestie van wennen.
.76,3kg
Misschien haal ik de 75kg nog wel voor mijn weegmoment
.Hulde voor de meisjes
Hier gaat het minder, het nadeel van jezelf als proefkonijn gebruiken voor allerhande methodieken maakt dat je soms ook gewoon de sjaak bent. Rommelen met eiwitten is duidelijk niet mijn ding
Vanaf vandaag start ik met een zeer streng high (langzame ) carb/low fat variatie; dit omdat deze methode de bacterie-populatie in de darmflora zou veranderen. Over een maandje gaat de internist kijken wat er precies veranderd is.
Waar blijft de zon trouwens, we zouden toch zo'n beetje wegsmelten door tropische hitte?
Douwe gefeliciteerd !
Deze marz is niet echt chagerijnig; heb wonder boven wonder geen kater. Alleen moe.
Minilot ik vind het prachtig dat jij je mannetje zo verwent (en vivi ook). Lief
Op Dour was het weer mooi, maar niet zo warm als de voorspelling was voor de komende dagen. Hier zie ik bewolking met af en toe een stukje blauw. Vanochtend wel zonder jas buiten gelopen, met was het me te warm.
En pindakaas is gewoon lekker
Ken eigenlijk niemand die het niet lust?? 
quote:9.7kgOp dinsdag 22 juli 2008 10:13 schreef minilot het volgende:
Hoeveel ben jij met je shakes nu in totaal kwijtgeraakt, Kim?
quote:Oh, maar op culinair gebied heeft de Mr niet te klagen over mij, hoorOp dinsdag 22 juli 2008 09:18 schreef Vivi het volgende:
Mordradead gefeliciteerd
Ik ben wel mega verzorgend ingesteld, mijn moeder ergert zich er rot aan als ze hier is (Je verwend hem te veel blabla
Daarnet de eerste reep soldaat gemaakt....
Het scheelt wel wat voor huis je hebt; we hebben tegenwoordig een hip, strak pas gerenoveerd appartement, dan moet je 't wel een beetje netjes houden, anders ziet het er niet uit...KIM, woei!
Wanneer is je volgende weegmoment?quote:De zon zit hier (Oss). Ik had hem gereserveerd voor vandaag, vandaarOp dinsdag 22 juli 2008 10:14 schreef SHE het volgende:
Waar blijft de zon trouwens, we zouden toch zo'n beetje wegsmelten door tropische hitte?
quote:Op dinsdag 22 juli 2008 10:18 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Is er dan iets aan de hand met je darmen SHE?
Op Dour was het weer mooi, maar niet zo warm als de voorspelling was voor de komende dagen. Hier zie ik bewolking met af en toe een stukje blauw. Vanochtend wel zonder jas buiten gelopen, met was het me te warm.
En pindakaas is gewoon lekker
Nee hoor; ik probeer gewoon uit te vogelen hoe bepaalde voedingspatronen de stofwisseling en darmflora beinvloeden.
Ik kan moeilijk een onschuldige voorbijganger als proefkonijn gebruiken; dus doe ik het zelf.
Ik heb IBS; wat overigens jaren rustig is geweest en afgelopen maanden ineens weer de kop op stak. Ik probeer nu uit te vinden of dat aan de hoge eiwit-inname lag of een andere oorzaak.
Volgens recente onderzoeken verandert een strikt high carb/low fat dieet de bacterie populatie in je darmen en ik ga nu dus trachten uit te vinden of dit de reden was dat mijn IBS helemaal weg leek te zijn voorheen.
De enige reden dat ik mijn internist ermee lastig val is omdat ik natuurlijk wel 100% zeker moet zijn dat er iets is veranderd. Je goed voelen alleen, is nooit genoeg.
quote:Mr PFOp dinsdag 22 juli 2008 10:18 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Is er dan iets aan de hand met je darmen SHE?
Op Dour was het weer mooi, maar niet zo warm als de voorspelling was voor de komende dagen. Hier zie ik bewolking met af en toe een stukje blauw. Vanochtend wel zonder jas buiten gelopen, met was het me te warm.
En pindakaas is gewoon lekker
Maar dat is ook gewoon een zeurpiet
quote:Ah ok, ik ben gisteravond het bestelformulier vergeten in te vullen. Stom.Op dinsdag 22 juli 2008 10:26 schreef computergirl het volgende:
[..]
De zon zit hier (Oss). Ik had hem gereserveerd voor vandaag, vandaar
Mozarella is het enige dat ie wel te doen vindt...quote:Dumpen die kleuterOp dinsdag 22 juli 2008 10:30 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
"Ik lust geen kaaaas" "Ik eet geen vleees" "Pindakaas stinkt" "ieeh mozzarella of hoe heet dat gekke spul is echt viess"
quote:Donderdag, en ik hoef me niet te schamen geloof ik, ondanks mijn uitspattingsweekOp dinsdag 22 juli 2008 10:22 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
KIM, woei!
.quote:Neee
Ik heb deze vegetariër wel garnalen laten eten en m'n ciabatta + mozerella + tomaat + pijnboompitten + pesto
vond hij heel lekker ook al kende hij van de ingrediënten alleen de tomaat
hij komt er wel
Oh en SHE heb je tips om te stoppen met suiker
Ik ben echt addicted Ik kan echt niet een paar uur zonder vandaag weer een cracker met hagelslag en gister durf ik niet eens te zeggen Ik voel me echt slap nu 
quote:Ik lust het ook niet. Het kleinste brokje kaas is al genoeg om mij te doen kokhalzenOp dinsdag 22 juli 2008 10:33 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Dat 'Ik lust geen kaas' is echt HEEL irritant hoor.
Dieettechnisch gezien wel handig, minder als je bij anderen eet (mijn schoonfamilie houdt nogal van kaas- en dan met name van raclette en kaasfondue
) of in een restaurant. Gesmolten kaas lust ik wel, maar ik vind het nog steeds niet je van het.Vanochtend een smoothie op van yoghurt en bevroren zomerfruit, en 2 boterhammen met gerookte kipfilet, met mayo
. En dat terwijl ik helemaal niet vies ben van kaas. Maar die lucht . . .quote:Ja, en het ergste is dan ook nog dat ze vergeten dat ik kaas echt heel vies vind. En dan geen ander eten hebbenOp dinsdag 22 juli 2008 10:52 schreef k_i_m het volgende:
Van de lucht van kaasfondue ga ik kokhalzen
Gelukkig houden ze er meestal goed rekening mee, maar soms vergeten ze het (zoals afgelopen vakantie). Ik blijf er dan even bijzitten en eet wat van de andere dingen, maar ik ga zo snel als kan weg. Ik vind het echt zo ontzettend smerig
?quote:Vaak genoeg geprobeerd, maar ik vind kaas gewoon ontzettend smerig. Ik denk dat dat een kansloze missie wordtOp dinsdag 22 juli 2008 10:56 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Misschien kun je proberen je er overheen te zetten
quote:Nou ja, normaal is het niet zo heel erg, al vind ik 't soms jammer dat ie nooit kaas in huis heeft.Op dinsdag 22 juli 2008 10:51 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik lust het ook niet. Het kleinste brokje kaas is al genoeg om mij te doen kokhalzen
Dieettechnisch gezien wel handig, minder als je bij anderen eet (mijn schoonfamilie houdt nogal van kaas- en dan met name van raclette en kaasfondue
Maar gisteren bv. konden we niet ontbijten en hadden we behoorlijk erge honger om 12:00 toen we een uur moesten wachten op 't station. Het best eetbare leek ons een baguette, maar hij begon meteen te miepen dat ie zag dat er kaas opzat! Toen was ik een beetje chago en zei ik 'dan flikker je die kaas er maar af'. Uiteindelijk kreeg ie een broodje ham, zonder kaas...
Ik snap dat je eetvoorkeuren hebt, maar erover mogen zeuren vind ik wel situatieafhankelijk.
?quote:Dat heb ik met garnalenOp dinsdag 22 juli 2008 10:57 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Vaak genoeg geprobeerd, maar ik vind kaas gewoon ontzettend smerig. Ik denk dat dat een kansloze missie wordt
.en als het niet hoeft eet ik ze ook niet..
Maar er is niet iets wat ik echt niet lust..
maarrr ik ga niet heel hard huilen als het ergens in/op zit.
Vind het alleen zonde
quote:Die vind ik dan weer ontzettend lekker. Ik heb nog een grote zak gamba's in de vriezer, misschien dat ik daar vanavond wat mee ga doen
Maar wennen aan kaas, neuh, dat gaat niet meer lukken. Ik probeer het al 21 jaar, en ik vind het nog steeds vies
Maar het kan wel irritant zijn, heel veel dingen in restaurants/cafetaria's/kiosken ed zijn met kaas.http://www.bbc.co.uk/sn/humanbody/truthaboutfood/
quote:Tja, als je gewoon suiker blijft eten, ondanks dat dit strikt verboden is dan kick je nooit af.Op dinsdag 22 juli 2008 10:47 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Neee
en m'n ciabatta + mozerella + tomaat + pijnboompitten + pesto
vond hij heel lekker ook al kende hij van de ingrediënten alleen de tomaat
hij komt er wel
Oh en SHE heb je tips om te stoppen met suiker
Je bent ook slap en je doet jezelf geen enkel plezier op deze manier.
Ik heb maar 1 tip voor je: grow up en kweek wat ballen.
SHE, donderdag gaan we pas puffen en mekkeren van de warmte. Je wilt te snel
Tot nu toe gegeten vandaag:
2x Kiwi Gold, gekookt eitje, br. boterham rosbief.
quote:Ik ken het niet, ik zal de filmpjes straks eens even bekijken.Op dinsdag 22 juli 2008 11:03 schreef Liejannuh het volgende:
She, ken je deze website?
http://www.bbc.co.uk/sn/humanbody/truthaboutfood/
quote:Op dinsdag 22 juli 2008 11:05 schreef SHE het volgende:
[..]
Tja, als je gewoon suiker blijft eten, ondanks dat dit strikt verboden is dan kick je nooit af.
Je bent ook slap en je doet jezelf geen enkel plezier op deze manier.
Ik heb maar 1 tip voor je: grow up en kweek wat ballen.
Ik eet geen suiker. Na een tijdje voel ik mij dan helemaal rusteloos en MOET ik suiker hebben. Dan ben ik alleen daar mee bezig tot ik dan suiker eet.. Dan stel ik m'n vraag anders: hoe ga je met dat gevoel om, hoe zorg je dat het weg gaat.
quote:Er is ook een boek van. Gaat over wat voedsel doet met je lichaam.Op dinsdag 22 juli 2008 11:09 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik ken het niet, ik zal de filmpjes straks eens even bekijken.
Erg leuk om te lezen. quote:Soms doe jij zinnen die ik wel 100x wil lezen, zó begrijp ik ze nietOp dinsdag 22 juli 2008 10:59 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
prakken door brood verhouding 50/50 en dan afbouwen
Ik denk dan: is die Farfallus nu een genie of een idioot?? quote:Je zegt dat je hagelslag hebt gegeten ( of lees ik dat nu verkeerd )Op dinsdag 22 juli 2008 11:10 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik eet geen suiker. Na een tijdje voel ik mij dan helemaal rusteloos en MOET ik suiker hebben. Dan ben ik alleen daar mee bezig tot ik dan suiker eet.. Dan stel ik m'n vraag anders: hoe ga je met dat gevoel om, hoe zorg je dat het weg gaat.
Dat is dus suiker.
En dat gevoel van slap; en suiker moeten hebben hoort erbij. Verdwijnt vanzelf, van de een op de andere dag, binnen een week. Afhankelijk van de mate waarin je gewend was suikers te eten.
Als je jezelf heel zielig vind dan knabbel je maar op wat besjes, of ander fruit. Is ook zoet.
quote:1. Je mengt kaas met iets neutraals zodat de smaak afzaktOp dinsdag 22 juli 2008 11:11 schreef conleche het volgende:
[..]
Soms doe jij zinnen die ik wel 100x wil lezen, zó begrijp ik ze niet
2. Raak je daar aan gewend, kun je het verdragen, dan kun je de hoeveelheid kaas vergroten
3. Na een tijdje eet je pure kaas.
Zo onduidelijk was het toch niet
quote:Ik denk dat mijn voeding bestaat/bestond uit 90% suiker. Oké het gevoel gaat dus weg. Oké. Dan stop ik bij deze *drinkt suikervrije cappuccino*Op dinsdag 22 juli 2008 11:12 schreef SHE het volgende:
[..]
Je zegt dat je hagelslag hebt gegeten ( of lees ik dat nu verkeerd )
Dat is dus suiker.
En dat gevoel van slap; en suiker moeten hebben hoort erbij. Verdwijnt vanzelf, van de een op de andere dag, binnen een week. Afhankelijk van de mate waarin je gewend was suikers te eten.
Als je jezelf heel zielig vind dan knabbel je maar op wat besjes, of ander fruit. Is ook zoet.
Klopt ik heb hagelslag gegeten.
Ik had wel begrepen dat bij overmatig gebruik je bloeddruk stijgt, dus hou het dan bij 2 reddingsmomenten per dag ofzo, als je enorme trek in zoet hebt.
Uiteraard heb ik er geen verstand van en SHE wel, dus als zij dit afraadt dan hoor ik het wel, maar het is mijn zoetmomentje bij uitstek, zoethoutthee
quote:Op dinsdag 22 juli 2008 11:13 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
1. Je mengt kaas met iets neutraals zodat de smaak afzakt
2. Raak je daar aan gewend, kun je het verdragen, dan kun je de hoeveelheid kaas vergroten
3. Na een tijdje eet je pure kaas.
Zo onduidelijk was het toch niet
Nee hoor, ook ik heb 9 van de 10 keer geen flauw idee wat je bedoelt.
quote:U is wel heel scherp zo vroeg op de morgen.Op dinsdag 22 juli 2008 11:16 schreef conleche het volgende:
In melk zit lactose, das ook een soort suiker....
quote:I knowz. Waarom is suiker zo slecht voor jeOp dinsdag 22 juli 2008 11:16 schreef conleche het volgende:
In melk zit lactose, das ook een soort suiker....
?Het liefst ontbijt ik met gevulde koeken en drink ik daar cola bij. Dan eet ik een zak gemengde drop/snoep (haribo) tot ik misselijk ben. Dan drink ik wat melk (vijf glazen of zo want dat is verfrissend) Dan heb ik wel weer trek in een mars of zo. etc. Bij het avondeten is m'n smaak dan zo verneukt dat ik alleen het vlees eet (gepaneerde gehaktburger of zo, echt vlees vind ik meestal niet zo lekker, zoals biefstuk oid)
Groente heb ik dan echt geen zin in en dan eet ik na het eten weer koekjes want ik had toch wel honger.
Waarom ben ik zo slecht
quote:O Oké. Wijs mij er vooral op, dan probeer ik voortaan duidelijker te zijn.Op dinsdag 22 juli 2008 11:17 schreef SHE het volgende:
[..]
Nee hoor, ook ik heb 9 van de 10 keer geen flauw idee wat je bedoelt.
Hou eens op met die verhalen over zakken vol Haribo en chocolade, PF
quote:Ik drink wel vaak sterremunt, dat is ook wel eenOp dinsdag 22 juli 2008 11:17 schreef Greys het volgende:
PF, is het niet een idee om - wanneer je héél erg veel trek hebt in iets zoets - bv een lekkere kop zoethout thee ofzo te nemen? Da's ook mierzoet en daar hoef je geen suiker in te doen.
Ik had wel begrepen dat bij overmatig gebruik je bloeddruk stijgt, dus hou het dan bij 2 reddingsmomenten per dag ofzo, als je enorme trek in zoet hebt.
Uiteraard heb ik er geen verstand van en SHE wel, dus als zij dit afraadt dan hoor ik het wel, maar het is mijn zoetmomentje bij uitstek, zoethoutthee
Ik denk dat mijn fout is dat ik al het suiker weghaal, ik wel een extra bakje yoghurt neem of zo maar dan alsnog 80% van m'n dagelijkse voedsel weglaat en ik te weinig eet, daardoor trek krijg, heel veel trek krijg maar alleen in suiker, en dat alsnog eet. Wat ik dus zou moeten doen is gewoon genoeg eten.
(sla met tomaat en mayonaise en suiker is trouwens ook best lekker. of ei met suiker
)quote:In dit verhaal zit iets wat voor mij ook geldt: Als ik eenmaal slecht heb gegeten en vol zit met rommel, heb ik noooit meer zin in gezonde dingen, dan heb ik ook neiging om voor de koelkast te staan en denken: worteltje?Bleegh. Stukje koude kip?Op dinsdag 22 juli 2008 11:20 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
I knowz. Waarom is suiker zo slecht voor je
Het liefst ontbijt ik met gevulde koeken en drink ik daar cola bij. Dan eet ik een zak gemengde drop/snoep (haribo) tot ik misselijk ben. Dan drink ik wat melk (vijf glazen of zo want dat is verfrissend) Dan heb ik wel weer trek in een mars of zo. etc. Bij het avondeten is m'n smaak dan zo verneukt dat ik alleen het vlees eet (gepaneerde gehaktburger of zo, echt vlees vind ik meestal niet zo lekker, zoals biefstuk oid)
Groente heb ik dan echt geen zin in en dan eet ik na het eten weer koekjes want ik had toch wel honger.
Waarom ben ik zo slecht
Augurkje dan? Ook niet. Het enige waar ik dan trek in heb is: ijs of friet of koek of chocolade. Of puddingbroodjes.quote:Sorry. Het wil niet uit m'n hoofdOp dinsdag 22 juli 2008 11:21 schreef Greys het volgende:
Ja. Godver. Nu heb ik ook trek in een Mars
Hou eens op met die verhalen over zakken vol Haribo en chocolade, PF
Weet je waar ik echt trek in heb.
In uhm... uhm... lekker gezonde sla. met tomaten en komkommer. en
uhm. in gekookte doperwten. en uhm. in. snijbonen
quote:Wat slecht is je lichaam (geest?) dan eigenlijk! Ik neem dus zometeen een boterham. Pindakaas heb ik gister al gehad (dat is ook zoetOp dinsdag 22 juli 2008 11:24 schreef conleche het volgende:
[..]
In dit verhaal zit iets wat voor mij ook geldt: Als ik eenmaal slecht heb gegeten en vol zit met rommel, heb ik noooit meer zin in gezonde dingen, dan heb ik ook neiging om voor de koelkast te staan en denken: worteltje?Bleegh. Stukje koude kip?
) Dus dan ga ik even heel hard nadenken wat ik wel neem. in mayonaise zit suiker? ik kan hem wel zelf maken
ga ik dat doen thank youquote:I know!!! Maar kan ik het helpen?? In mijn diepste binnenste ben ik een enorme tokkie....
Ik heb overigens al in geen 20 jaar een puddingbroodje gegeten, dat komt door het dunne laagje beschaving dat over mijn tokkie-zijn ligt....
De reep van Weight Care was best lekker. Ik lustte er meteen nog wel een
.(Heb ik niet gedaan
) . Nu; een snack bestaande uit een bordje met tomaat en komkommer en een chroombruistablet
.Kim! Wauw, wat goed, al bijna 10 kilo. En je hebt me ingehaald
Ik heb net een lekkere gegrilde würst gegeten met mosterd.
quote:Gewone calve pindakaas heeft geen toegevoegde suikerOp dinsdag 22 juli 2008 11:27 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Pindakaas heb ik gister al gehad (dat is ook zoet
quote:Nou... Artsen zijn bijv. toch ook altijd dik en ze rokenOp dinsdag 22 juli 2008 11:46 schreef -marz- het volgende:
PF je gaat toch een opleiding voeding doen? Dan komt het vast allemaal wel goed met je.
Ik heb net een lekkere gegrilde würst gegeten met mosterd.
?quote:Vervang je niet al je eten met die repen/shakes? En jaOp dinsdag 22 juli 2008 11:40 schreef Vivi het volgende:
Ei met suiker?! Klinkt als blasfemie.
De reep van Weight Care was best lekker. Ik lustte er meteen nog wel een
(Heb ik niet gedaan
Nu; een snack bestaande uit een bordje met tomaat en komkommer en een chroombruistablet
Kim! Wauw, wat goed, al bijna 10 kilo. En je hebt me ingehaald
. Maar jij kan me ook zo weer inhalen hoor!Conleche; de enige goede geroosterde boterham, is een geroosterde boterham met bruine suiker en heeeel dik roomboter
. .Maar dit is mijn huis en als ik alles weghaal worden ze boos
SPOILER
etc..
quote:Jawel, maar je mag er onbeperkt rauwkost bij een een stuk fruit per dag. Ik denk ook niet dat ik het zou volhouden op alleen shakes hoor, ik zie nu al sterretjesOp dinsdag 22 juli 2008 12:01 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Vervang je niet al je eten met die repen/shakes? En ja
.Morgen spinnen...
quote:Dat zou opzich met CB ook wel mogen, ware het niet dat je een soort van hongergevoel in stand houdt als je er andere (onschuldige calorieloze) dingen bij eet. Spinnen zou ik echt nog even overslaan, ik kon pas na 2 weken dieet weer fatsoenlijk sporten.Op dinsdag 22 juli 2008 12:03 schreef Vivi het volgende:
[..]
Jawel, maar je mag er onbeperkt rauwkost bij een een stuk fruit per dag. Ik denk ook niet dat ik het zou volhouden op alleen shakes hoor, ik zie nu al sterretjes
Morgen spinnen...
..Hoe is dat trouwens gegaan??
quote:Ik ga vrijdag pas mutsie!Op dinsdag 22 juli 2008 12:21 schreef k_i_m het volgende:
Jamaar je wil toch ook niet out gaan en op je mooie gebleekte voortanden vallen?
Hoe is dat trouwens gegaan??
. Horremonuuuuh .http://www.usmagazine.com/stars_post_baby_bods_021208?slideshow_id=535&o=0
Ik kom hier ook eern beetje meekletsen als jullie t goed vinden
Ik ben sinds 4 weken mama van een heel mooi meisje
en heb toch een dikke kilo of 10 teveel aan de zwangerschap overgehouden. Nu is de keizersnee pas 4 weken geleden dus ik ga gewoon rustig beginnen met gezond eten, water drinken en wandelen. Kijken hoe ver ik daarmee kom. Over een week of 2/3 wil ik wat actiever gaan doen.
ik weeg nu zo rond de 77 kilo en wil eigenlijk uiteindelijk terug naar 63, maar vooralsnog ben ik blij als ik de 65/66 weer bereikt heb
quote:Ik wil ook wel zo'n lichaam zonder kind, mag dat?Op dinsdag 22 juli 2008 12:42 schreef k_i_m het volgende:
Oh Vief, er is nog hoop voor ons!
http://www.usmagazine.com/stars_post_baby_bods_021208?slideshow_id=535&o=0
Vanavond staan er pannenkoeken op het menu
Erg kniert- en krenterig natuurlijk, maar niet zo goed voor de lijn! Maar ach, ik eet er gewoon wel wat minder dan normaal, dat is al een hele vooruitgang En welkom BBB
.quote:kijk! hier word een mens blij vanOp dinsdag 22 juli 2008 12:42 schreef k_i_m het volgende:
Oh Vief, er is nog hoop voor ons!
http://www.usmagazine.com/stars_post_baby_bods_021208?slideshow_id=535&o=0
quote:Kim en ik geven (gaven) dan ook de flesOp dinsdag 22 juli 2008 13:10 schreef loveli het volgende:
Jonge moeders hebben een streepje voor op de rest: als je borstvoeding geeft, val je sneller af.
.want ik ben er al twee uur mee bezig
quote:Nou, ik ging anders als een trein qua gewicht. Alleen ging ik toen weer de pil slikken en toen ging het weer heel hard omhoog. Dus borstvoeding, schmorstvoedingOp dinsdag 22 juli 2008 13:33 schreef Vivi het volgende:
[..]
Kim en ik geven (gaven) dan ook de fles
.quote:Je moest eerst nog een moestuin aanleggen?Op dinsdag 22 juli 2008 13:37 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
ik hoop dat je broodje lekker is conleche
want ik ben er al twee uur mee bezig
quote:Ik ging zelf mayonaise maken. Want ik had geen suikervrije. En ik ging mij vanaf nu er strikt aan houdenOp dinsdag 22 juli 2008 13:44 schreef SHE het volgende:
[..]
Je moest eerst nog een moestuin aanleggen?
Poging 1: het werd niet stijf
Poging 2: olijfolie, heel veel wijnazijn, heel veel mosterd = bah
Poging 3: een schepje van poging 2 + gewone olijfolie = nog steeds bah
Poging 4: zonnebloemolie + citroen + mespuntje mosterd = lekker
O en het broodje is lekker
de eerste keer dat ik sambal en ui eet want ik had ooit besloten dat ik dat niet lekker vond Voor 2 personen:
- 4 bruine boterhammen
- 2 tomaten
- 1 rode ui
- rucola
- zelfgemaakte mayonaise
- sambal badjak
- versgemalen zwarte peper
- zout
1. snij de ui in kleine stukjes en doe ze in een pan, en fruit ze, of zorg dat ze niet meer zo ui-achtig zijn
2. rooster de broodjes
3. snij ondertussen de tomaten in plakjes
4. besmeer ze met twee/drie theelepeltjes zelfgemaakte mayonaise
5. smeer daar een a twee theelepeltjes sambal op, smeer het uit
6. beleg het broodje met een halve tomaat
7. doe er zoveel rucola op als past
8. bestrooi met zout en versgemalen peper naar smaak
9. strooi 1/4e van de ui over
10. herhaal dit nog drie keer en klaar
[ Bericht 2% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 22-07-2008 14:22:23 ]
quote:je bakt de ui in die pan, mag ik aannemen?Op dinsdag 22 juli 2008 14:11 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Het recept van coldfeet op de manier van PF
1. snij de ui in kleine stukjes en doe ze in een pan
Waarom eigenlijk mayonaise op het brood? alleen sambal kan toch ook?
Geen idee eigenlijk
zou dat door de sambal kunnen komen
?Slank de zomer in #188 Een lekker slank broodje van Conleche