Slank de zomer in #187

Astu hoor, wees er maar heel trots op!
Je bericht sneeuwde een beetje onder in al ons geleuter over andere onderwerpen

Ik heb een handje studentenhaver, bij gebrek aan amandelen (ik had vandaag na het werk alleen even tijd om langs de C1000 te rennen en dat is maar een ieniemini winkel hier, dus geen enkele amandel te bekennen ).
Nou ja, de studentenhaver zal allicht beter zijn dan de zak bolognesechips die ik anders rustig in een avondje soldaat maakte

quote:

Op maandag 21 juli 2008 22:19 schreef Greys het volgende:
Astu hoor, wees er maar heel trots op!
Je bericht sneeuwde een beetje onder in al ons geleuter over andere onderwerpen

Ik heb een handje studentenhaver, bij gebrek aan amandelen (ik had vandaag na het werk alleen even tijd om langs de C1000 te rennen en dat is maar een ieniemini winkel hier, dus geen enkele amandel te bekennen ).
Nou ja, de studentenhaver zal allicht beter zijn dan de zak bolognesechips die ik anders rustig in een avondje soldaat maakte

Wat had je als avondeten? Ging het een beetje vandaag als eerste SHE-dag??

Ik had wokgroenten en tartaartjes, heer G had er krieltjes bij!
Moet even omschakelen hoor, ik zal me niet direct voor 100% aan SHE d'r lijstje houden, maar ik vind het voor ons al heel wat dat we braaf volkoren broodjes en gekookte eitjes meenemen naar het werk en dat we de visrijst ook in tuppie bakjes als lunch gaan meenemen.
De studentenhaver zal ook niet helemaal volgens het boekje zijn (ken het lijstje nog niet uit mijn hoofd) maar ik heb geen TUCjes gegeten op het werk, braaf brood met ei en rosbief en een paar Kiwi Golds En vanavond bij de thee een klein stukje van die hele donkere chocola en daar was ik na 1 stukje al misselijk van

studentenhaver is koel, loos alleen wel de rozijntjes.

Dat komt goed uit, die zijn grotendeels door Heer G er uit gepikt! Volgende keer echter helemaal zonder!

Oh had ik nou maar witte wijn genomen. Wodka en rose.

Morgen werken, om 0700u de wekker dus morgen eenchagrijnige marz hier!

Wat een zuiplappen hier.

Ik streef er juist naar om zo helder mogelijk van geest te zijn. Dat is een van de belangrijkste redenen dat ik zo met mijn eten bezig wil zijn. Hoewel ik kaas en chocolade heerlijk vind, ben ik erg blij dat ik niet meer verlang naar de roes die ik ervan krijg. Ik voel me nu zuiver van lichaam en geest, en dat voelt opperbest.

Behalve zuiver voel ik me ook behoorlijk slank. Binnenkort toch maar weer eens op de weegschaal gaan staan.

Een roes van kaas en chocola? Dan moet je er wel heel veel van eten volgens mij.

quote:

Op maandag 21 juli 2008 20:30 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Maar goed, iedereen moet doen waar hij/zij gelukkig van wordt. Ik denk trouwens wel dat Minilot de droom is van een hoop mannen!

Ik doe mijn best.

Gesproken over mijn lief... Die heeft mij nu een krap weekje koolhydraat- en suikerarm zien eten, en nu blijkt -ie mee te willen doen. Van mij hoeft het niet persé, want ik vind 'm wel schattig bol, maar als -ie er zelf mee komt dan is dat natuurlijk alleen maar goed. Mooi moment om een stoere Mr. Bento voor 'm te kopen:



Dit ding schijnt idioot goed te isoleren.. 's Morgens loeihete soep in het ene bakje, koude yoghurt in een ander bakje, en rond lunchtijd zijn ze nog steeds warm en koud.
SHE, nog tips voor een hele lange, tamelijk forse kerel die je dieet wil gaan volgen?

Gisterenavond maistortillas gegeten met een vulling van gekookte kip, zelfgemaakte (suikerloze!) chilisaus, gestoofde paprika, doperwten en drie soorten ui. Ik geloof dat ik iets dergelijks nooit eerder zonder kaas erbij gegeten heb! Een hele overwinning.
Ik peuzel het restje koude kip met groenten zodadelijk als ontbijt op, en ik eet er nog wat vrolijk groene sojaboontjes bij.
En als het mooi weer blijft ga ik een paar uur hoepelen in de tuin van mijn ouders, want ik heb vrij vandaag

quote:

Op dinsdag 22 juli 2008 07:58 schreef Isegrim het volgende:
Een roes van kaas en chocola? Dan moet je er wel heel veel van eten volgens mij.

Mja, rond elke Valentijnsdag wordt er in de media wel weer geëmmerd over de endorfinen die vrijkomen bij het eten van chocolade, maar dat zijn toch hoeveelheden waar je hoogstens een blije vingertop van krijgt.

Soms zou het best handig zijn om wat gevoeliger voor dingen te zijn. Ik kan zuipen als een bouwvakker. Doe ik zelden, maar toch. Aangeschoten raken van een enkel glas wijn is soms wél voordelig.

Net weer examen gedaan, andere examinator... chille gast lekker met hem gepraat en zelfs geslaagd dit keer

PF Jij ook weer bijna?

Wat goeeeed, gefeliciteerd!
Maar nu niet ineens minder gaan lopen en fietsen hè?

Gefeliciteerd!

Al die huishoudelijk ingestelde dames hier Ik voel me bijna een naar sekreet; ik strijk niet, ik was niet af, ik stofzuig niet (OK, ik doe de was en ik kook). En dat terwijl ik officieel minder uren werk dan de Mr en ook aanzienlijk minder verdien...

Goedemorgen!
Redelijk wakker nu, heeeerlijk geslapen wel

* veiligheidsspeldje is ook wel een slons.
Ik dacht altijd dat dat wel verandert als ik 'echt een huis heb' enzo, maar nu vrees ik van niet Laatst zag ik toevallig een stukje greys anatomy en ik kon me helemaal inleven in die aziatische vrouw met krullen...

Vanochtend had ik een echte 'gebakjesboterham' dubbele met een kant pindakaas en een kant chocopasta

Mordradead gefeliciteerd .

Ik ben wel mega verzorgend ingesteld, mijn moeder ergert zich er rot aan als ze hier is (Je verwend hem te veel blabla ) Maar van schoonmaken heb ik niet zoveel kaas gegeten, ik probeer het wel, want ik háát vies, maar ik heb er geen natuurlijk gen voor zoals de meeste vrouwen. Ik krijg het bed ook nooit strak bijvoorbeeld. Maar ik kan wel weer lekker koken dan. En veel zuipen, dat kan ik ook. Ik streef er naar zo wazig mogelijk te zijn .

Daarnet de eerste reep soldaat gemaakt....

quote:

Op dinsdag 22 juli 2008 09:18 schreef Vivi het volgende:

Ik ben wel mega verzorgend ingesteld, mijn moeder ergert zich er rot aan als ze hier is (Je verwend hem te veel blabla ) Maar van schoonmaken heb ik niet zoveel kaas gegeten, ik probeer het wel, want ik háát vies, maar ik heb er geen natuurlijk gen voor zoals de meeste vrouwen. Ik krijg het bed ook nooit strak bijvoorbeeld. Maar ik kan wel weer lekker koken dan. En veel zuipen, dat kan ik ook. Ik streef er naar zo wazig mogelijk te zijn .

Heb ik ook hoor. Ik heb nooit begrepen hoe mensen het voor elkaar krijgen om hun huis perfect en strak in orde te houden. Maar nu hoeft dat voor mij ook niet zo nodig, dat scheelt. Ik heb een hekel aan vies, maar ik hou van rommel. Ik ben ook vrij onhandig in het huishouden. Behalve in koken.
Mijn moeder ergert zich er overigens niet aan dat ik zo vertroetelend tegen mijn lief doe - zelf is ze precies zo.

Verder weeg ik vandaag 52,2 maar ik ga *nu* een heleboel frambozen eten om mijn ontbijtfase mee af te ronden.

Hoe smaken de repen Vivi?
En Speldje: ik heb laatst voor het eerst pindakaas op en ik vond het me toch smerig! Misschien is het een kwestie van wennen.

Ik had een verrassing vanochtend .

76,3kg

Misschien haal ik de 75kg nog wel voor mijn weegmoment .

Hoeveel ben jij met je shakes nu in totaal kwijtgeraakt, Kim?

Wat gaan jullie allemaal lekker joh

Hulde voor de meisjes
Hier gaat het minder, het nadeel van jezelf als proefkonijn gebruiken voor allerhande methodieken maakt dat je soms ook gewoon de sjaak bent. Rommelen met eiwitten is duidelijk niet mijn ding
Vanaf vandaag start ik met een zeer streng high (langzame ) carb/low fat variatie; dit omdat deze methode de bacterie-populatie in de darmflora zou veranderen. Over een maandje gaat de internist kijken wat er precies veranderd is.

Waar blijft de zon trouwens, we zouden toch zo'n beetje wegsmelten door tropische hitte?

Woei ! Gaat lekker meis!
Douwe gefeliciteerd !

Deze marz is niet echt chagerijnig; heb wonder boven wonder geen kater. Alleen moe.

Minilot ik vind het prachtig dat jij je mannetje zo verwent (en vivi ook). Lief

Is er dan iets aan de hand met je darmen SHE?
Op Dour was het weer mooi, maar niet zo warm als de voorspelling was voor de komende dagen. Hier zie ik bewolking met af en toe een stukje blauw. Vanochtend wel zonder jas buiten gelopen, met was het me te warm.
En pindakaas is gewoon lekker Ken eigenlijk niemand die het niet lust??

quote:

Op dinsdag 22 juli 2008 10:13 schreef minilot het volgende:
Hoeveel ben jij met je shakes nu in totaal kwijtgeraakt, Kim?

9.7kg

quote:

Op dinsdag 22 juli 2008 09:18 schreef Vivi het volgende:
Mordradead gefeliciteerd .

Ik ben wel mega verzorgend ingesteld, mijn moeder ergert zich er rot aan als ze hier is (Je verwend hem te veel blabla ) Maar van schoonmaken heb ik niet zoveel kaas gegeten, ik probeer het wel, want ik háát vies, maar ik heb er geen natuurlijk gen voor zoals de meeste vrouwen. Ik krijg het bed ook nooit strak bijvoorbeeld. Maar ik kan wel weer lekker koken dan. En veel zuipen, dat kan ik ook. Ik streef er naar zo wazig mogelijk te zijn .

Daarnet de eerste reep soldaat gemaakt....

Oh, maar op culinair gebied heeft de Mr niet te klagen over mij, hoor Het scheelt wel wat voor huis je hebt; we hebben tegenwoordig een hip, strak pas gerenoveerd appartement, dan moet je 't wel een beetje netjes houden, anders ziet het er niet uit...

KIM, woei! Wanneer is je volgende weegmoment?

quote:

Op dinsdag 22 juli 2008 10:14 schreef SHE het volgende:
Waar blijft de zon trouwens, we zouden toch zo'n beetje wegsmelten door tropische hitte?

De zon zit hier (Oss). Ik had hem gereserveerd voor vandaag, vandaar

quote:

Op dinsdag 22 juli 2008 10:18 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Is er dan iets aan de hand met je darmen SHE?
Op Dour was het weer mooi, maar niet zo warm als de voorspelling was voor de komende dagen. Hier zie ik bewolking met af en toe een stukje blauw. Vanochtend wel zonder jas buiten gelopen, met was het me te warm.
En pindakaas is gewoon lekker Ken eigenlijk niemand die het niet lust??

Nee hoor; ik probeer gewoon uit te vogelen hoe bepaalde voedingspatronen de stofwisseling en darmflora beinvloeden.
Ik kan moeilijk een onschuldige voorbijganger als proefkonijn gebruiken; dus doe ik het zelf.
Ik heb IBS; wat overigens jaren rustig is geweest en afgelopen maanden ineens weer de kop op stak. Ik probeer nu uit te vinden of dat aan de hoge eiwit-inname lag of een andere oorzaak.
Volgens recente onderzoeken verandert een strikt high carb/low fat dieet de bacterie populatie in je darmen en ik ga nu dus trachten uit te vinden of dit de reden was dat mijn IBS helemaal weg leek te zijn voorheen.
De enige reden dat ik mijn internist ermee lastig val is omdat ik natuurlijk wel 100% zeker moet zijn dat er iets is veranderd. Je goed voelen alleen, is nooit genoeg.