SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Definitely not CIA
Beetje wel he.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 12:23 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Toen ik het las vroeg ik me wel af of er geen #ad bij had gemoeten, want het leek me een grote reclamespot
Hoe was het? Vertel eens?quote:
quote:Op dinsdag 1 mei 2018 14:19 schreef Cindy1988 het volgende:
Hey allemaal, zijn er hier mensen die koolhydraatarm of koolhydraat beperkt eten en daarmee afvallen?
Val je daar dan mee af?quote:
Je valt af als je minder inneemt dan je verbruikt. Of dit nu komt doordat je geen koolhydraten meer gaat eten of iets anders niet, of meer sport.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 14:42 schreef Cindy1988 het volgende:
[..]
Val je daar dan mee af?
Ik wil in de ochtend en middag eigenlijk koolhydraatarm eten en dan met het avond eten wel wat rijst/aardappel oid maar in kleinere hoeveelheden.
Zoek eens op het 'Heller Programma'.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 14:42 schreef Cindy1988 het volgende:
[..]
Val je daar dan mee af?
Ik wil in de ochtend en middag eigenlijk koolhydraatarm eten en dan met het avond eten wel wat rijst/aardappel oid maar in kleinere hoeveelheden.
Sommige mensen (ik merk het bij mezelf bijvoorbeeld) krijgen toch weer sneller trek van bijv. 300 kcals uit koolhydraten (een plain bord pasta of rijst). Ik merk dan een dip een a twee uur na mijn eten en wil gewoon weer/meer eten.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 14:42 schreef Cindy1988 het volgende:
[..]
Val je daar dan mee af?
Ik wil in de ochtend en middag eigenlijk koolhydraatarm eten en dan met het avond eten wel wat rijst/aardappel oid maar in kleinere hoeveelheden.
ik ga eens kijkenquote:Op dinsdag 1 mei 2018 14:47 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Zoek eens op het 'Heller Programma'.
Daarbij eet je 1 maaltijd per dag wel koolhydraten eten, de rest van de dag kh-arm, dat wil zeggen, alleen voedsel met minder dan 5gr koolhydraten/100gr.
https://www.gezondheidsne(...)het-heller-programma
https://www.bol.com/nl/p/(...)originalSection=main
Ben ik jaren geleden ook eens 15kg mee afgevallen. Werkte voor mij toen heel goed, want ik kon gewoon 's avonds normaal met mijn man/gezin mee eten.
Dit programma draait om 'koolhydraat-verslaving' en dat tegen gaan. Door jezelf te limiteren tot 1x per dag 60 of 90 minuten wel koolhydraten is dat in de hand te houden zeg maar.
Maar ja, zoals met alles... je moet inderdaad vol blijven houden minder in je kanis te stoppen dan dat je verbrandt. Ook als je stopt met deze manier van eten.
Doe je net alsof het zweet is joh.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 14:57 schreef Cue_ het volgende:
Zooo'n kutdag op het werk.. zometeen wel sporten, maar hopeljk houden we het luchtig anders zit ik daar gezellig te janken
Maar eens bedenken wat te eten vanavond, want denk weinig goed
Oh, dat klinkt niet goed. Virtual hug vanaf hier!quote:Op dinsdag 1 mei 2018 14:57 schreef Cue_ het volgende:
Zooo'n kutdag op het werk.. zometeen wel sporten, maar hopeljk houden we het luchtig anders zit ik daar gezellig te janken
Maar eens bedenken wat te eten vanavond, want denk weinig goed
Och Cue... ook een knuffel van mij. Van rotzooi in je mond stoppen wordt je op de lange termijn ook niet vrolijk Hopelijk helpt het sporten juist.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 14:57 schreef Cue_ het volgende:
Zooo'n kutdag op het werk.. zometeen wel sporten, maar hopeljk houden we het luchtig anders zit ik daar gezellig te janken
Maar eens bedenken wat te eten vanavond, want denk weinig goed
Dan moet je 18 kilo spinazie eten, voor 1800 kcals.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:36 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb er overigens laatst eens over zitten nadenken, de stelling "een calorie is een calorie" maar toch gaat dat volgens mij niet helemaal op.
Ik denk namelijk dat ik wel meer afval als ik dagelijks 1800 kcal uit spinazie haal dan dat ik 1800 kcal uit M&M's haal. Simpelweg omdat het mijn lichaam veel meer energie kost om die spinazie te verteren, toch? Of is dat een rare gedachtengang?
En ik merk ook dat sinds ik niet meer lunch met boterhammen maar met salade (die dan bestaat uit ca. 400-500 gram groenten en ca. 150 gram vlees/vis/kaas/ei) ik echt veeeeeel langer doortrek en nauwelijks meer snaaibehoefte heb tussen lunch en diner.
(oké, het is een grote salade maar ik eet nou eenmaal graag grote maaltijden Op 2 crackers als maaltijd zou ik het echt niet trekken )
andersom klinkt logischer maar in principe gaat het idd om het totaalplaatjequote:Op dinsdag 1 mei 2018 14:42 schreef Cindy1988 het volgende:
[..]
Val je daar dan mee af?
Ik wil in de ochtend en middag eigenlijk koolhydraatarm eten en dan met het avond eten wel wat rijst/aardappel oid maar in kleinere hoeveelheden.
Nee, het gaat me niet eens om de vulling, maar om de energiewaarde.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:40 schreef capricia het volgende:
[..]
Dan moet je 18 kilo spinazie eten, voor 1800 kcals.
Ja, ik denk dat je dan wel wat langer vol zit.
Maar ik ben het met je eens..brood is bij mij ook zo weg is, en dan heb ik weer honger. Eiwitten en vetten houden het hier langer vol.
met die stelling wordt bedoeld dat je, ongeacht waar die calorieën van komen, aankomt als je er meer van inneemt dan je verbruikt en afvalt als je er minder van inneemt dan je verbruiktquote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:36 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb er overigens laatst eens over zitten nadenken, de stelling "een calorie is een calorie" maar toch gaat dat volgens mij niet helemaal op.
Ik denk namelijk dat ik wel meer afval als ik dagelijks 1800 kcal uit spinazie haal dan dat ik 1800 kcal uit M&M's haal. Simpelweg omdat het mijn lichaam veel meer energie kost om die spinazie te verteren, toch? Of is dat een rare gedachtengang?
En ik merk ook dat sinds ik niet meer lunch met boterhammen maar met salade (die dan bestaat uit ca. 400-500 gram groenten en ca. 150 gram vlees/vis/kaas/ei) ik echt veeeeeel langer doortrek en nauwelijks meer snaaibehoefte heb tussen lunch en diner.
(oké, het is een grote salade maar ik eet nou eenmaal graag grote maaltijden Op 2 crackers als maaltijd zou ik het echt niet trekken )
Ja, prima, als je alleen spinazie eet verbruikt je lichaam meer calorieen, dat is waar, dat snap ik.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:46 schreef hugecooll het volgende:
[..]
met die stelling wordt bedoeld dat je, ongeacht waar die calorieën van komen, aankomt als je er meer van inneemt dan je verbruikt en afvalt als je er minder van inneemt dan je verbruikt
Er zijn ook mensen die geloven in negatieve calorieen.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja, prima, als je alleen spinazie eet verbruikt je lichaam meer calorieen, dat is waar, dat snap ik.
Maar een calorie uit spinazie is derhalve niet persé hetzelfde als een calorie uit een suikerklont.
Gewoon veul makenquote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:54 schreef Pinuts het volgende:
Ik vind het juist altijd lastig om een salade goed vullend te maken. Heb al snel weer honger.
Ik geloof ook heilig in de heilzame werking van water drinken maar dat telt natuurlijk niet, want op alleen water zul je inderdaad een tijd aardig afvallen.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:57 schreef capricia het volgende:
[..]
Er zijn ook mensen die geloven in negatieve calorieen.
Asperges, kool, wortel, bloemkool, komkommer, erwten, sla, witlof, spinazie, tomaat.
Enzo.
Dat je lijf met het verteren van deze groenten meer verbruikt dan het oplevert.
Ik weet niet wat ik daarvan moet geloven.
Of wat denk je van water? Geen calorieen, en om te processen gebruikt je lijf wel energie.
Ik heb ooit gehoord dat bijvoorbeeld marathon-lopers om die reden liever geen koud water drinken want dat kost je lijf dan energie om dat vocht op lichaamstemperatuur te krijgen.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:57 schreef capricia het volgende:
Of wat denk je van water? Geen calorieen, en om te processen gebruikt je lijf wel energie.
Flink wat gerookte kip, ei, tonijn of dat soort (magere) eiwitten er doorheen douwen.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:54 schreef Pinuts het volgende:
Ik vind het juist altijd lastig om een salade goed vullend te maken. Heb al snel weer honger.
Ah, wil ik best vertellen hoorquote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:49 schreef Stormqueen het volgende:
Maareh, hugecooll, ik zie je hier zó vaak posten, maar nooit iets over je doel en je resultaten, je komt alleen je wijsheid delen lijkt het. Ik ben eigenlijk wel benieuwd naar wat je zelf zoal doet
Ik dacht ineens... even kijken hoe lang geleden ik eigenlijk begonnen ben met sporten/eten/alles.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 18:23 schreef Isabeau het volgende:
BE, herkenbaar hoor. Een beetje sceptisch kijken als iemand héél erg jubelt over gewichtsverlies, voor de eerste keer, roept nooit meer op dieet te gaan en hoppa, ook even een boek schrijft over haar succes. Uh huh. Whatever. Als je 5 jaar op gewicht bent, dán ben ik geïnteresseerd in je boek.
Tijd geleden was er een fitgirlblogger die ook boeken schreef die schoorvoetend toe gaf dat ze gewoon weer dik was en dat ze daar niet over had durven schrijven. Toen dacht ik: woah, wat goed van je! Dapper om dat wel te zeggen, want herkenbaarheid +10 ipv onbereikbare fitgirl attitude.
Gut, niet eens een 'bereik je ideale gewicht in 16 weken!!!' dieet gevolgd?quote:Op dinsdag 1 mei 2018 18:43 schreef Lonaa het volgende:
Ik dacht ineens... even kijken hoe lang geleden ik eigenlijk begonnen ben met sporten/eten/alles.
Dat is al 3 jaar geleden.
geprobeerd, gefaald. Maar ik ben dus wel al 2 jaar rond hetzelfde gewicht. Its somethingquote:Op dinsdag 1 mei 2018 18:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Gut, niet eens een 'bereik je ideale gewicht in 16 weken!!!' dieet gevolgd?
Ik vind het heel knap juist Altijd bedenken waar je vandaan kwamquote:Op dinsdag 1 mei 2018 18:50 schreef Lonaa het volgende:
geprobeerd, gefaald. Maar ik ben dus wel al 2 jaar rond hetzelfde gewicht. Its something
2 jaar stabiel.. ik teken er voorquote:Op dinsdag 1 mei 2018 20:07 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik vind het heel knap juist Altijd bedenken waar je vandaan kwam
Ik ken ze niet.. vind dat soort blogs meestal stom vervelendquote:Op dinsdag 1 mei 2018 21:39 schreef Pinuts het volgende:
Heeft er iemand trouwens nog tips voor leuke food / sport / fit blogs ? Werkt voor mij altijd motiverend als ik even een dipje heb.
zo hee! Echt héél chill!quote:Op woensdag 2 mei 2018 07:59 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik ken ze niet.. vind dat soort blogs meestal stom vervelend
78.1 Berlijn ist verschwunden
Veel gelopen (14km/dag) en veel gezweet want het was warmquote:Op woensdag 2 mei 2018 08:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zo hee! Echt héél chill!
Ik kom altijd minstens 2 kilo aan van zo'n weekend
Als het niet meer isquote:Op woensdag 2 mei 2018 08:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zo hee! Echt héél chill!
Ik kom altijd minstens 2 kilo aan van zo'n weekend
Je ziet wel erg veel geel in de etalagesquote:Op woensdag 2 mei 2018 08:43 schreef Isabeau het volgende:
Wordt geel nog toevallig dé modekleur van 2018? Qua broek?
Was even broeken aan het passen omdat veel weer te groot en keek welke goed zaten en deze 20+ jaar oude broek zat als gegoten
wat voor geel? Geelquote:Op woensdag 2 mei 2018 08:43 schreef Isabeau het volgende:
Wordt geel nog toevallig dé modekleur van 2018? Qua broek?
Was even broeken aan het passen omdat veel weer te groot en keek welke goed zaten en deze 20+ jaar oude broek zat als gegoten
ah, ik vroeg me al af waarom je aantal kilo's tot je doel zo raar leek uit te komenquote:Op dinsdag 1 mei 2018 20:21 schreef DeLuna het volgende:
Mijn doel is 61,8kg. Dat zou mijn ideale gewicht zijn volgens de MY Weight app.
wat doe je bij je kikkererwtensalade? Tomaat, doperwten, witte kaas? Of hoe maak jij hem..quote:
Ik heb ooit de link gegeven voor in de OP.quote:Op woensdag 2 mei 2018 09:56 schreef capricia het volgende:
[..]
wat doe je bij je kikkererwtensalade? Tomaat, doperwten, witte kaas? Of hoe maak jij hem..
Ik vind het wel lekker specifiekquote:Op woensdag 2 mei 2018 09:48 schreef hugecooll het volgende:
[..]
ah, ik vroeg me al af waarom je aantal kilo's tot je doel zo raar leek uit te komen
Ah, met tonijn en avocado.quote:Op woensdag 2 mei 2018 10:00 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik heb ooit de link gegeven voor in de OP.
Volgens mij is het de 2e onder de spoiler.
Begrijpelijk. Zelf heb ik vooral v-halsen.quote:Op woensdag 2 mei 2018 10:57 schreef DrSauvignon het volgende:
Ik twijfel alleen over de hoge hals. Maar het is ook zo weer teruggestuurd
Het is wel altijd een beetje een wankel punt tussen stoer ende heet en "uit welk klooster ben jij gevlucht", zo'n hoge hals. Maar jurkje heeft potentie.quote:Op woensdag 2 mei 2018 10:57 schreef DrSauvignon het volgende:
[..]
Ik twijfel alleen over de hoge hals. Maar het is ook zo weer teruggestuurd
Ditquote:
quote:Op woensdag 2 mei 2018 11:28 schreef DrSauvignon het volgende:
Even in spoiler - buik progress. Foto 1 - 1 juni 2017 - foto 2 19 april
Nou sta ik ook wel erg doorgezakt op nr. 1 en zal ik best opgeblazen zijn omdat ik iets geks gegeten heb maar toch. Voortgang is erZiet er goed uitSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En leuk jurkje!
Bakje tonijn erdoor? Of avocado. Of 2 eieren erdoor. Dat vult goed.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:54 schreef Pinuts het volgende:
Ik vind het juist altijd lastig om een salade goed vullend te maken. Heb al snel weer honger.
Het was zeker leuk.quote:Op woensdag 2 mei 2018 12:07 schreef Stormqueen het volgende:
Dude, je was op huwelijksreis natuurlijk let je dan niet op je eten
Was het leuk?
Gran canaria.quote:
Door de overgang was ik 25 kilo gegroeid. Ben 1.80 lang en was altijd 55 tot 57 kg. Toen binnen een jaar 80 kg. Nog niet eens heel dik maar dat voelde wel zo.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 18:23 schreef Isabeau het volgende:
BE, herkenbaar hoor. Een beetje sceptisch kijken als iemand héél erg jubelt over gewichtsverlies, voor de eerste keer, roept nooit meer op dieet te gaan en hoppa, ook even een boek schrijft over haar succes. Uh huh. Whatever. Als je 5 jaar op gewicht bent, dán ben ik geïnteresseerd in je boek.
Tijd geleden was er een fitgirlblogger die ook boeken schreef die schoorvoetend toe gaf dat ze gewoon weer dik was en dat ze daar niet over had durven schrijven. Toen dacht ik: woah, wat goed van je! Dapper om dat wel te zeggen, want herkenbaarheid +10 ipv onbereikbare fitgirl attitude.
quote:Op woensdag 2 mei 2018 11:28 schreef DrSauvignon het volgende:
Even in spoiler - buik progress. Foto 1 - 1 juni 2017 - foto 2 19 april
Nou sta ik ook wel erg doorgezakt op nr. 1 en zal ik best opgeblazen zijn omdat ik iets geks gegeten heb maar toch. Voortgang is erNice tochSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed bezig
Doorsnijden en op elke helft beleg.quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:33 schreef Rauw. het volgende:
Hoe kan je 1 afbakbroodje eten met 2 beleg.
ik zie een plothole in brood-gate.
Per saldo blijven de sneden in totaal gewoon 1 afbakbroodje dan, voor invoergemak zie ik daar geen issues mee.quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:35 schreef Rauw. het volgende:
Is dat dan niet gewoon 2 belegde sneden afbakbroodje?
Een boterham zou betekenen dat je het broodje volledig doorsnijdt en er 1x beleg tussen doet.
Want een boterham mag maar 1x beleg hebben?quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:35 schreef Rauw. het volgende:
Een boterham zou betekenen dat je het broodje volledig doorsnijdt en er 1x beleg tussen doet.
1 soort kaas lijkt mij een goede richtlijn.quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:46 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Want een boterham mag maar 1x beleg hebben?
Dubbel beleggen mag gewoon niet?
Maar kaas + ham is 2x beleg en dat mag niet tussen/op 1 boterham?quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:48 schreef Rauw. het volgende:
[..]
1 soort kaas lijkt mij een goede richtlijn.
Ham en Kaas zijn niet beide kaassoorten.quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:51 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Maar kaas + ham is 2x beleg en dat mag niet tussen/op 1 boterham?
Hoe of wat dan als je broodje gezond wil maken of iets
Maar mag daar dan ook pindakaas op?quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:53 schreef Rauw. het volgende:
Tenzij Libanees Platbrood want dat is pizza.
Daar mogen 4 kazen op om een 4 kazen pizza te maken.
Zelfs ananas, vrijheid van keuze. LGBT enzo.quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:54 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Maar mag daar dan ook pindakaas op?
En 2 plakken kaas mag dus niet? Gewoon omdat lekker?quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:51 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ham en Kaas zijn niet beide kaassoorten.
Pindakaas en Kaas zijn dat wel. Dat kan niet.
Nu ben je zelf (zoals vrouwen dat van nature doen) de regels aan het overcompliceren.quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:56 schreef Cue_ het volgende:
[..]
En 2 plakken kaas mag dus niet? Gewoon omdat lekker?
en hoe doe je dat met smeersels? Dat mag maar x mm dik, en daarna niet meer?
Nu spreek je jezelf tegen. LGBT, jeweetz.quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:58 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Nu ben je zelf (zoals vrouwen dat van nature doen) de regels aan het overcompliceren.
Er is geen limiet aan hoeveelheden, enkel aan combinaties.
Het ligt nooit aan wat ik zeg, maar aan de misinterpretatie.quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:59 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Nu spreek je jezelf tegen. LGBT, jeweetz.
Ik heb nog serieus in de bergen gelopen.quote:Op woensdag 2 mei 2018 12:20 schreef Stormqueen het volgende:
Niet?
gran canaria is wel een ideaal huwelijksreis eiland. Geen fuck te doen, veel luxe resorts en altijd lekker weer heb daar ooit een week met mijn ouders gezeten in gran costa meloneras. Alleen maar zuipen, eten en slapen
Maar #altijdhonger.quote:
Geen foto's van een lekkere zak chips of kitkat om te posten?quote:Op woensdag 2 mei 2018 14:51 schreef Cue_ het volgende:
Denk dat ik vandaag toch voor de chips + kitkat ofzo ga
Momenteel zijn het nog wortels en zo komkommer in de hoop datquote:Op woensdag 2 mei 2018 15:18 schreef capricia het volgende:
[..]
Geen foto's van een lekkere zak chips of kitkat om te posten?
Broekjes lubberen ook vaak wel uit over de jaren.quote:Op woensdag 2 mei 2018 15:22 schreef ferrari_rood het volgende:
Ik heb ook een bikinifoto gemaakt. Doe ik elke vakakantie. Ik zie geen verschil maar het broekje dat ik aanhad zat veel losser dan de keer daarvoor. Dus er zou wel verschil moeten zijn.
Dit was een "gewone" short die ik er overheen droeg.quote:Op woensdag 2 mei 2018 15:24 schreef capricia het volgende:
[..]
Broekjes lubberen ook vaak wel uit over de jaren.
quote:Op woensdag 2 mei 2018 15:24 schreef capricia het volgende:
[..]
Broekjes lubberen ook vaak wel uit over de jaren.
T's zijn nergens voor nodig en je hebt vast een boel werk verricht Verder lekker menuquote:Op woensdag 2 mei 2018 19:05 schreef Sunnythesun het volgende:
Lijstje:
O: kwark met banaan en muesli
L: volkorenbroodjes met roomkaas, gekookte eitjes, kipfilet en cottage cheese
D: stoofpotje van karbonade en cannellinibonen, sperziboontjes en wat brood
Geen t's, weinig b, heb vooral zitten typen vandaag
Het was zeker een lekker menu en genoeg zo zonder t. Wellicht straks wel nog een bakje yoghurt.. voor het geval ik nog trek krijg.quote:Op woensdag 2 mei 2018 19:18 schreef Isabeau het volgende:
[..]
T's zijn nergens voor nodig en je hebt vast een boel werk verricht Verder lekker menu
Een goede inschatting maken van de tijd die je voor iets nodig hebt is niet alleen heel moeilijk, maar ook zijn we veel eerder geneigd de tijd die we nodig zijn flink te onderschatten. Aldus een artikel wat ik toevallig afgelopen weekend las Dus, is alleen maar menselijk.quote:Op woensdag 2 mei 2018 19:23 schreef Sunnythesun het volgende:
Het was zeker een lekker menu en genoeg zo zonder t. Wellicht straks wel nog een bakje yoghurt.. voor het geval ik nog trek krijg.
Boel werk valt tegen.. 1,5 audio-opname verwerkt van de 8 (sommigen bestaan uit dubbele opnames maar ok). Had er 2 willen doen maar het kost veeeeel tijd..
Dat. En ik moet er nog ff handigheid in krijgen. 2e ging al een stuk vlotter..quote:Op woensdag 2 mei 2018 21:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Een goede inschatting maken van de tijd die je voor iets nodig hebt is niet alleen heel moeilijk, maar ook zijn we veel eerder geneigd de tijd die we nodig zijn flink te onderschatten. Aldus een artikel wat ik toevallig afgelopen weekend las Dus, is alleen maar menselijk.
Gaat vanzelf beter als je het meer doet Je hebt nog genoeg oefenmateriaalquote:Op woensdag 2 mei 2018 21:45 schreef Sunnythesun het volgende:
Dat. En ik moet er nog ff handigheid in krijgen. 2e ging al een stuk vlotter..
Ben al lang blij dat de sessies van september t/m december door studenten zijn gedaan wat een rotklus..quote:Op woensdag 2 mei 2018 21:46 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Gaat vanzelf beter als je het meer doet Je hebt nog genoeg oefenmateriaal
Transcripten?quote:Op woensdag 2 mei 2018 21:48 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ben al lang blij dat de sessies van september t/m december door studenten zijn gedaan wat een rotklus..
Juh.. bijeenkomsten van 3 uur, 8 stuks.. eind mei komen er nog 2 bij. Medestudent neemt de andere helft voor zijn rekening dus het zij er eigenlijk 16/20. Moet ook nog coderen.. gelukkig gaat dan sneller wanneer je zelf getranscribeerd hebt.. hoop ik..quote:
Pfoe, da's nogal wat! Ik heb het ooit moeten doen voor een vakje, maar dat waren maar korte stukjes. Succes ermee.quote:Op woensdag 2 mei 2018 21:56 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Juh.. bijeenkomsten van 3 uur, 8 stuks.. eind mei komen er nog 2 bij. Medestudent neemt de andere helft voor zijn rekening dus het zij er eigenlijk 16/20. Moet ook nog coderen.. gelukkig gaat dan sneller wanneer je zelf getranscribeerd hebt.. hoop ik..
Pindakaas is helemaal geen kaassoort.quote:Op woensdag 2 mei 2018 13:51 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ham en Kaas zijn niet beide kaassoorten.
Pindakaas en Kaas zijn dat wel. Dat kan niet.
Thats mequote:Op donderdag 3 mei 2018 08:50 schreef Stormqueen het volgende:
Cue, ons "glas is half leeg"
Wees eens wat aardiger voor jezelf je gaat hartstikke goed!
quote:Op donderdag 3 mei 2018 09:26 schreef DeLuna het volgende:
En zo ineens was ik 69,2 kg vanochtend. Precies mijn doel gehaald, onder de 70kg op 3 mei
Terwijl ik al ging denken, nouja 70,xx is ook prima
Nice. Kun je morgen mooi de gevallen kilo's herdenkenquote:Op donderdag 3 mei 2018 09:26 schreef DeLuna het volgende:
En zo ineens was ik 69,2 kg vanochtend. Precies mijn doel gehaald, onder de 70kg op 3 mei
Terwijl ik al ging denken, nouja 70,xx is ook prima
Goed bezig!!quote:Op donderdag 3 mei 2018 09:26 schreef DeLuna het volgende:
En zo ineens was ik 69,2 kg vanochtend. Precies mijn doel gehaald, onder de 70kg op 3 mei
Terwijl ik al ging denken, nouja 70,xx is ook prima
quote:Op donderdag 3 mei 2018 09:32 schreef hugecooll het volgende:
Nice. Kun je morgen mooi de gevallen kilo's herdenken
Dit weekend hoef ik er even niet mee bezig te zijn en dan wordt het tijd dat ik maar eens onder die 70 blijf.quote:
quote:Op donderdag 3 mei 2018 10:09 schreef Stormqueen het volgende:
Ik had gisteren hamburgersalade voor de balans, werkte best
elke dag een onsje is ook 3 kilo in een maand uiteindelijkquote:Op donderdag 3 mei 2018 11:10 schreef Tinkerbel_ACC_ het volgende:
Vandaag weer een goed gewicht, -0,2 kg. Alle kleine beetjes helpen
Vandaag:
O: kwark met muesli en klein beetje pure hagelslag
L: Salade met blauwkaas
T: Mango
D: Kibbeling uit de oven, groentemix in een wrap
S: nog geen idee of dat erin zit, anders fitchannel of buiten hardlopen.
Hamburgersalade, vertel? Daar kan ik mij echt niets bij voorstellenquote:Op donderdag 3 mei 2018 10:09 schreef Stormqueen het volgende:
Ik had gisteren hamburgersalade voor de balans, werkte best
mijn familie at hamburgers (bun, vlees, kaas en saus). Ik at hamburger door mijn salade (alleen het vlees dus)quote:Op donderdag 3 mei 2018 13:15 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hamburgersalade, vertel? Daar kan ik mij echt niets bij voorstellen
Koolhydraat arm dus.quote:Op donderdag 3 mei 2018 13:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
mijn familie at hamburgers (bun, vlees, kaas en saus). Ik at hamburger door mijn salade (alleen het vlees dus)
valt wel mee hoor, veel groenten bevatten ook aardig wat carbsquote:
Smakelijk!quote:
Geen interesse.quote:Op donderdag 3 mei 2018 16:49 schreef Pizzapuntje het volgende:
Iemand interesse in een fitbit charge 2 blauw maat L? Gekocht op 28/10/2017,dus nog genoeg garantie (komt met bon, doos en toebehoren). Ik ga overstappen naar een andere.
https://www.bol.com/nl/p/(...)originalSection=mainquote:Op donderdag 3 mei 2018 17:06 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Geen interesse.
Maar ben wel benieuwd waarheen je overstapt. 😄
gelijk heb je. Even positieve energie opdoenquote:Op donderdag 3 mei 2018 15:11 schreef Cue_ het volgende:
Morgen vrij genomen. Ben echt zo klaar met m'n werk.
En volgende week vrijdag ook maar gelijk.
Let niet op de naam, maar deze eten wij wel vaker! Echt wel goed te doen, en idd zonder een broodje of zo!quote:Op donderdag 3 mei 2018 13:15 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hamburgersalade, vertel? Daar kan ik mij echt niets bij voorstellen
quote:Op donderdag 3 mei 2018 17:27 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
gelijk heb je. Even positieve energie opdoen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig was de workout lekker en zometeen biljarten.
Morgen naar de kapper en sporten.
Oh, je hebt zo’n Huawei telefoon met (verouderde) verkeerde Bluetooth. Jammer is dat.quote:Op donderdag 3 mei 2018 17:10 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
https://www.bol.com/nl/p/(...)originalSection=main
Deze, omdat de fitbit niet met mijn telefoon synchroniseert.
Edit: of deze https://www.bol.com/nl/p/(...)oduct_specifications
110 met ophalen? Staat in v&a voor 115 of een goed bod.quote:Op donderdag 3 mei 2018 18:24 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Oh, je hebt zo’n Huawei telefoon met (verouderde) verkeerde Bluetooth. Jammer is dat.
Een vriend van mij idem. Dus die kan ook niets met een Fitbit.
Maar wat vraag je voor die tweedehandse Fitbit?
Ik ben al voorzien.quote:Op donderdag 3 mei 2018 18:26 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
110 met ophalen? Staat in v&a voor 115 of een goed bod.
Edit : 105 is ook al prima
Hmm ik moest even wennen maar eigenlijk best een goed idee!quote:Op donderdag 3 mei 2018 17:35 schreef Tinkerbel_ACC_ het volgende:
[..]
Let niet op de naam, maar deze eten wij wel vaker! Echt wel goed te doen, en idd zonder een broodje of zo!
Jeetje ziet er lekker uit.quote:Op donderdag 3 mei 2018 17:35 schreef Tinkerbel_ACC_ het volgende:
[..]
Let niet op de naam, maar deze eten wij wel vaker! Echt wel goed te doen, en idd zonder een broodje of zo!
Mijn ervaring met dat soort sprongen is dat ik dan vervolgens een dag later weer een pond zwaarder ben en dan duurt het eeuwen voor ik datzelfde getal nog een keer ziequote:Op vrijdag 4 mei 2018 06:47 schreef Stormqueen het volgende:
Zomg en toen zei de weegschaal ineens 77,1. In 1 klap 900 gram lager. Zulke dagen
Ik heb nu een tussendoel in mijn hoofd gezet, dat ik op 31 mei 75.4 wil wegen. Dan zou ik in 1 jaar precies 20 kilo zijn afgevallen.
(Dan ga ik toch weer vergelijken, de vorige keer had ik 28 kilo in een jaar, maar goed, dat was zonder burnout en zonder met de pot mee-etende kinderen natuurlijk )
Ik denk soms ook dat ik eeuwen stilsta en dan kijk ik naar 8,4,2 weken geleden en denk: eh, blijkbaar val ik wel af Gewoon je hersens die je voor de gek houdenquote:Op vrijdag 4 mei 2018 07:37 schreef Stormqueen het volgende:
Klopt isa, al was mijn vorige grote drop precies een week geleden. Ik denk dat het vooral als eeuwen voelt, zeker als ik dan 5 opeenvolgende dagen alleen maar zwaarder ben
Wonderlijk die lichamen
ga gewoon voor All The Way. Je mag best een keertje flink genieten hoor.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 07:56 schreef Pinuts het volgende:
Morgen afgesproken met vriendinnen om een ijs(coupe) te gaan eten bij een goede ijssalon hier. Ga denk ik toch voor een handijsje, omdat ik dan max 2 bolletjes heb en niet de extra slagroom, nootjes en saus.
dit zijn gevaarlijke uitspraken in dit topic, ik waarschuw je alvast. De meeste mensen zitten hier juist omdat ze daar niet mee om kunnen gaan.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 08:29 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
ga gewoon voor All The Way. Je mag best een keertje flink genieten hoor.
Het is morgen zaterdag en Bevrijdingsdag. En als jouw feestje een heerlijke ijscoupe is, dan moet dat kunnen.
De club waar ik nooit lid van ga wordenquote:Op vrijdag 4 mei 2018 06:47 schreef Stormqueen het volgende:
Het wachten is nu op de weegschaal van sunny en cactus en de rest van de inmiddels onder de 80 club
Klopt. Ik kan prima afvallen zolang ik bij alles wat ik eet oplet. Zodra ik morgen denk van boeien vandaag kan het, dan doe ik her savonds ook en waarschijnlijk zondag ook. En dan denk ik maandag weer van nu moet ik weer echt afvallen en begin het riedeltje weer opnieuw.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 08:41 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dit zijn gevaarlijke uitspraken in dit topic, ik waarschuw je alvast. De meeste mensen zitten hier juist omdat ze daar niet mee om kunnen gaan.
Ik kan me nog een periode hier herinneren dat iedereen zo dacht, een jaar of tien terug. Iedereen bleef toen ook dik
Ja, weet ik niet hoor. Dan moet er echt nog veel vanafquote:
Dat kan jij en het moet niet, het is een optie waar je zelf voor kan kiezen /gurutalkquote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:04 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, weet ik niet hoor. Dan moet er echt nog veel vanaf
Ik weet niet of ik daar voor wil of ga kiezen.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:05 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Dat kan jij en het moet niet, het is een optie waar je zelf voor kan kiezen /gurutalk
quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:06 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik weet niet of ik daar voor wil of ga kiezen.
Lekker voelen en fit zijn is mijn doel, voornamelijk. Voor een deel heeft dat natuurlijk wel een gewicht, hoewel BMI niet mijn leidraad is of wordt.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:08 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
nah vooral doen wat goed voelt Ik heb ook echt een ondergrens voor mezelf. Ik hoef zo tegen mijn 40e echt niet meer in maatje 38 te passen of zo Gezond gewicht is fijn en binnen bereik dus daar ga ik voor en verder is me lekker voelen waarbij een weekend uitspattingen niet meteen terug naar af betekent, het hoofddoel.
Ja precies.. niet blind op staren verder.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:11 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Lekker voelen en fit zijn is mijn doel, voornamelijk. Voor een deel heeft dat natuurlijk wel een gewicht, hoewel BMI niet mijn leidraad is of wordt.
zo veel!! Ik ben blij als ik de 2400+ haal, daar moet ik best wel mijn best voor doen..quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:18 schreef Lonaa het volgende:
Ik raak langzaam maar zeker geobsedeerd omdat ik 4k aan kcal wil verbranden volgens fitbit. Realiseerde me gisteren dat ik dat nog nooit gedaan had. 3500 en die omgeving wel met enige regelmaat, maar 4000
Gisteren 3796. Ik had toch nog moeten gaan fietsen godverdomme.
Mijn onderhoud zit op 2633. Dan geeft ie confetti en vuurwerk en shit. Ik denk dat ik dat 1 x per 2 weken niet haal, dan zit ik op 2400quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:19 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
zo veel!! Ik ben blij als ik de 2400+ haal, daar moet ik best wel mijn best voor doen..
telt ie automatisch iedere dag al 2633 dan of komt die 4000 dan boven op die 2633?quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:20 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Mijn onderhoud zit op 2633. Dan geeft ie confetti en vuurwerk en shit. Ik denk dat ik dat 1 x per 2 weken niet haal, dan zit ik op 2400
Nah, hij telt wat ik doe en ik zou, als ik 30/60 minuten beweeg en 10k stappen zet op 2633 uitkomen.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:42 schreef hugecooll het volgende:
[..]
telt ie automatisch iedere dag al 2633 dan of komt die 4000 dan boven op die 2633?
mijn hersenen houden me niet voor de gek... mijn lichaam daarentegenquote:Op vrijdag 4 mei 2018 07:39 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik denk soms ook dat ik eeuwen stilsta en dan kijk ik naar 8,4,2 weken geleden en denk: eh, blijkbaar val ik wel af Gewoon je hersens die je voor de gek houden
oh oké. Maar die 2633 verbrand je dan dus boven op wat je Fitbit aangeeft omdat dat basale functies zijn, toch? Of houdt ie er wel rekening mee?quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:44 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Nah, hij telt wat ik doe en ik zou, als ik 30/60 minuten beweeg en 10k stappen zet op 2633 uitkomen.
De dagen dat ik onder die 2633 zit zijn dagen dat ik brak op de bank lig, zeg maar
ooh zo, juistemquote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:45 schreef Lonaa het volgende:
Die 3800 van gisteren kwamen o.a. uit: BMR (a 1700), 60 minuten met hond lopen, 18 km fietsen, anderhalf uur sporten.
Hij houdt rekening met je basale functiesquote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:59 schreef hugecooll het volgende:
[..]
oh oké. Maar die 2633 verbrand je dan dus boven op wat je Fitbit aangeeft omdat dat basale functies zijn, toch? Of houdt ie er wel rekening mee?
Ik zit daar nu eens naar te kijken.
Ik ging ff RMR en BMR voor mij berekenen en dat was RMR 1965 en BMR 2092. Op basis van de uitleg bij beide termen zou ik verwachten dat RMR hoger behoort te zijn dan BMR omdat het meer processen inhoudt. Enig idee waarom dat is?
die 80 ga jij wel halen hoor.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:45 schreef Lonaa het volgende:
Die 3800 van gisteren kwamen o.a. uit: BMR (a 1700), 60 minuten met hond lopen, 18 km fietsen, anderhalf uur sporten.
Je miste de anderhalf uur sporten?quote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:03 schreef hugecooll het volgende:
[..]
ooh zo, juistem
Is die 2100 kcal voor 60 min met een hond lopen en een uurtje fietsen accuraat?
Ik vreet en zuip ook wel heul graag he?quote:
troost je met de gedachte dat het +0.9 was geweest als je wél precies binnen de lijntjes had gegeten en dat nog veel frustrerender zou zijn geweestquote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:01 schreef Cue_ het volgende:
Pff 1 dag net ietjes buiten t ideale boekje gegeten en er is gelijk een kilo bij op. Ja ik weet dat 't niet perse iets betekent. Maar blegh!!
quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:03 schreef Lonaa het volgende:
Ik geniet eigenlijk veel meer van 2 bolletjes ijs dan van 5.
wtf moet ik met 5 bollen ijs dan? Daar geniet je toch uiteindelijk helemaal niet meer van.
disclaimer: 5 is een hypothetisch getal dat ik zelf bedacht heb. Tevens is dit mijn mening, niks meer niks minder.
Helemaal eens! De momenten dat ik het meest ontevreden ben met mezelf is wanneer ik enorme hoeveelheden van iets heb lopen eten zonder er echt van te genieten. Ik denk dat je inderdaad van 2 bolletjes ijs meer geniet dan van 5 met slagroom en saus en weet ik veel, het ziet er leuk uit maar halverwege is de lol er wel af en dan eet je het toch op.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 09:04 schreef Lonaa het volgende:
Ik denk dat het juist de kunst is om te (leren) genieten en genoegen te nemen met 'normale' porties.
Precies!quote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:07 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
[..]
Helemaal eens! De momenten dat ik het meest ontevreden ben met mezelf is wanneer ik enorme hoeveelheden van iets heb lopen eten zonder er echt van te genieten. Ik denk dat je inderdaad van 2 bolletjes ijs meer geniet dan van 5 met slagroom en saus en weet ik veel, het ziet er leuk uit maar halverwege is de lol er wel af en dan eet je het toch op.
oh die zag ik inderdaad over het hoofd wel nice dat ie dat bij kan houden of iig enigszins accuraat kan gokkenquote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:04 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Je miste de anderhalf uur sporten?
Verder zit ik eigenlijk ook niet stil. Ik heb ook, op de fiets, boodschappen gedaan, 2 wassen opgehange en afgehaald. Ergo, van 9 tot 9 in de benen geweest. Dus ja, ik denk het wel.
Ging me er vooral hierom ja dat je niet op basis van veel te rooskleurige registraties van je verbranding wat meer gaat eten, maar da's dus niet zoquote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:06 schreef Lonaa het volgende:
En al zou die Fitbit 10 of zelfs 20 % te hoog zitten. Fine.
In: 2000
Uit: 3800 - 10% = 3420
Uit: 3800 - 20% = 3040.
Straks naar de kapper en daarna sporten.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:04 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
troost je met de gedachte dat het +0.9 was geweest als je wél precies binnen de lijntjes had gegeten en dat nog veel frustrerender zou zijn geweest
Ga je wat leuks doen vandaag?
Ik ga er vanuit dat het sort of accuraat is, ja. Hij houdt mn hartslag bij, weet al mijn shit dus kan een redelijke gok maken, I guess.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:11 schreef hugecooll het volgende:
[..]
oh die zag ik inderdaad over het hoofd wel nice dat ie dat bij kan houden of iig enigszins accuraat kan gokken
Dat idee heb ik bij vrijwel elke app.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:38 schreef Black_Baron het volgende:
Ik heb de indruk dat de Fitbit het aantal calorieën wat men verbrand te hoog inschat.
Net zoals sportapparaten altijdquote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:38 schreef Black_Baron het volgende:
Ik heb de indruk dat de Fitbit het aantal calorieën wat men verbrand te hoog inschat.
Ho, het gros van de opmerkingen gaat niet over joúw cijfers he babe. Ik zie het meer als een algemene discussie over hoe de cijfers van zo'n app te interpreteren. En dat werkt voor iedereen anders, uiteindelijkquote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:40 schreef Lonaa het volgende:
Ja, iedereen een plasje gedaan over m'n cijfers? Tering.
Jouw cijfers?quote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:40 schreef Lonaa het volgende:
Ja, iedereen een plasje gedaan over m'n cijfers? Tering.
Mooie kleur die blauwequote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:47 schreef Stormqueen het volgende:
En ik kocht twee jurkjes, komen vandaag binnen. Ben heel benieuwd of het top of flop gaat zijn
[ afbeelding ][ afbeelding ]
Gewoon iedereen permanent in zo'n hamsterbal zettenquote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:48 schreef La_Tramposa het volgende:
Over een paar jaar hebben die apps waarschijnlijk een link met een sensor die meet wat je uitademt en daardoor precies weet hoeveel je verbrandt.. Ze moeten alleen nog even bedenken hoe je dat kunt meten zonder de hele dag met een masker op te lopen
Zeker!quote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:48 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Mooie kleur die blauwe
Krijgen we foto's als ze goedgekeurd zijn?
Ik kan daar niet in lopenquote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Gewoon iedereen permanent in zo'n hamsterbal zetten
Aah ja, die stond bij de vorige locatie van de PT ook. Was even wennen, maar ging wel goed.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 11:14 schreef Lonaa het volgende:
Deze staat in de box:
https://www.assaultfitness.com/products/treadmill
I cannot master it.
Lekker!quote:Op vrijdag 4 mei 2018 11:31 schreef Tinkerbel_ACC_ het volgende:
D: Yum! Kippendijen met noodles, paprika en saté saus
Nee precies, maar in NL denkt men daar wel aan als je zegt dat je Spaans gaat eten. Restaurantje is van de zoon van een vriendin van mijn vader, zijn vader woont in Spanje en daar heeft hij zijn inspiratie dus opgedaan. Spaanse kok in de keuken, ben heel benieuwdquote:Op vrijdag 4 mei 2018 12:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Tapas zou een Spanjaard ook nooit uit eten noemen Dat zijn gewoon hun borrelhappen.
Kort pittig?quote:Op vrijdag 4 mei 2018 13:40 schreef Cue_ het volgende:
Nieuwe kapsel is binnen, stuk korter, stuk donkerder maar wel tevreden nu sporten
quote:Op vrijdag 4 mei 2018 10:51 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Zeker!
Maar ik reken er nog even niet op, kan het alleen meevallen
ja hoor. Zit heerlijk. Je moet het alleen niet gaan dragen met 30 gradenquote:Op vrijdag 4 mei 2018 18:05 schreef Cue_ het volgende:
Ziet er wel goed uit, vraag me alleen af of zo'n stof wel lekker zit
Staat goedquote:
Ik herinner me nog iets leuks wat op imgur verscheen. Was een gewoon meisje dat een beetje casual aan hardlopen deed. Deelde ze trots haar snelheid en afstand van haar horloge (fitbit, garmin, geen idee meer) op FB. Kreeg ze hilarisch commentaar dat ze sneller was dan de wereldkampioen en het olympisch record had verbroken. Mensen vertelden haar dat een en ander niet zo accuraat was. Werd ze pissig en zei dat het wel klopte en dat ze idd "best snel liep"quote:Op vrijdag 4 mei 2018 11:56 schreef Hupje het volgende:
Ik vertrouw die Fitbit getallen niet, hoor. En sinds ik zag dat mijn standaard hardloop route soms wel 0,5 km verschilt met de metingen, al helemaal niet.
De dag begon al goed. Twee uur in de auto is niet goed qua beweging. Zo meteen keuken inruimen en wasmachine sjouwen enzo.
Ik woog vanmorgen 78,4 kg want ik moet dit weekend ongesteld worden. Dus er zit bijna een kilo aan ten opzichte van gister. Morgen nog een kilo erbij gok ik en dan kan ik weer naar beneden.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 06:47 schreef Stormqueen het volgende:
Het wachten is nu op de weegschaal van sunny en cactus en de rest van de inmiddels onder de 80 club
nais!quote:
Ik ben superallergisch maar heb geen last van de fitbit charge 2.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 21:05 schreef ferrari_rood het volgende:
Gave jurk sq. Ik heb ook zoiets alleen past die niet meer.
Ik vind het wel jammer dat ik allergisch ben voor smarthorloges ik heb mijn telefoon niet altijd mee. Of kent iemand een alternatief zonder ijzeren "pinnetjes" om je hartslag ed te meten.
Wil je misschien een foto maken van het deel van de kast dat tegen je pols komt.quote:Op vrijdag 4 mei 2018 21:13 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik ben superallergisch maar heb geen last van de fitbit charge 2.
Ik heb een eigen hulsje om de gesp gemaakt, die verdraag ik nog geen 5 minuten, maar heb verder geen last van het horloge/hartslag-deel.
https://imgur.com/gallery/ej6iptu
Het ijzer raakt mijn pols niet:quote:Op vrijdag 4 mei 2018 21:22 schreef ferrari_rood het volgende:
[..]
Wil je misschien een foto maken van het deel van de kast dat tegen je pols komt.
ik had ook een blauwe, van een soepele stof, en daar lijk ik dus wél dik in. Dit polyurethaan houdt de flubbers mooi in bedwang Dus zéker eens doen hoor!quote:Op zaterdag 5 mei 2018 00:35 schreef Isabeau het volgende:
Gut, SQ, die jurk staat je geweldig. Ik zou dat niet durven aantrekken, bang dat ik er dan heel dik in lijk terwijl we qua lengte en gewicht bij elkaar in de buurt zitten. Misschien toch eens proberen zoiets te passen
Zo, wat een leuk sprongetjequote:Op zaterdag 5 mei 2018 08:32 schreef Stormqueen het volgende:
Fijn zeg, mf!
Ik zakte nog wat verder door vanmorgen naar 76.7 ik schrok er van
normaal horen sprongetjes bij baby’s en peuters en zijn ze verschrikkelijk, maar deze is tof!!quote:Op zaterdag 5 mei 2018 08:32 schreef Stormqueen het volgende:
Fijn zeg, mf!
Ik zakte nog wat verder door vanmorgen naar 76.7 ik schrok er van
en die jurk wowquote:Op zaterdag 5 mei 2018 08:32 schreef Stormqueen het volgende:
Fijn zeg, mf!
Ik zakte nog wat verder door vanmorgen naar 76.7 ik schrok er van
Nice!! En die jurk staat je geweldig!!quote:Op zaterdag 5 mei 2018 08:32 schreef Stormqueen het volgende:
Fijn zeg, mf!
Ik zakte nog wat verder door vanmorgen naar 76.7 ik schrok er van
Avocado schrappen scheelt al een boelquote:Op zaterdag 5 mei 2018 10:12 schreef Sarabi het volgende:
Vergeten te wegen
Vandaag geen goed lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: salade met gerookte kip en avocado
D: wraps
T: bierproeverij + heel veel snacks (zal wel ruim over de 2000kcal gaan, alleen al deze T)
Morgen maar weer normaal
Ja of maar 1 en de rest los. En dan 's avonds lekker los op de biertjesquote:
Dat is wel het beste idee.quote:Op zaterdag 5 mei 2018 11:59 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ja of maar 1 en de rest los. En dan 's avonds lekker los op de biertjes
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |