SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Klopt, maar ik vraag me meer af of veel bodybuilders ook denken dat ómdat ze zoveel kunnen squaten en weet ik wat, ook denken dat ze sterk zijn qua vechten.. Soms met uitgaan merk ik dat nog wel eens namelijk, en vroeg me af of dat iets normaals was onder de bodybuilders.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 18:59 schreef tongytongylickylicky het volgende:
[..]
Jij bent ´anders´ sterk dan een bodybuilder. Nogmaals als jij als kickboxer in een gym wordt geplaatst leg jij het ook af tegen de hele zaal. En andersom ook zoals jij zegt.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Dan moet je eens tegen mij vechtenquote:Op zaterdag 3 februari 2007 18:57 schreef Jajong het volgende:
[..]
Nah, als ik bijvoorbeeld worstel met zo'n iemand ben ik toch echt sterker dan diegene hoor. Dat bankdrukken en squaten is allemaal 1 gerichte oefening vaak in een rechte lijn. Als je iets moet doen wat daarvan afwijkt heb je daar helemaal niets meer aan lijkt me... Ik durf te zeggen dat ik meer functionele kracht heb dan de gemiddelde bodybuilder.. Tuurlijk, met handjedrukken leg ik het af.. Maar daar houdt 't ook wel op denk ik .
.
Squatten doet idd niet veel, er zijn beter dingen, maar grotere limitkracht en explosieve kracht getraind door gewichten kan ERG handig zijn.
Het feit dat zware bodybuilders e.d. zo vroeg moe zijn is omdat ze niet op conditie getraind zijn. Als je op straat tegen ze vecht gaat het er wel anders aan toe, dan moet je niet 2 minuten kunnen presteren, maar een snelle burst kunnen geven.
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Wat is dit voor vuig taalgebruik ?quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:06 schreef Calyptus het volgende:
[..]
Dan moet je eens tegen mij vechten
Squatten doet idd niet veel, er zijn beter dingen, maar grotere limitkracht en explosieve kracht getraind door gewichten kan ERG handig zijn.
Het feit dat zware bodybuilders e.d. zo vroeg moe zijn is omdat ze niet op conditie getraind zijn. Als je op straat tegen ze vecht gaat het er wel anders aan toe, dan moet je niet 2 minuten kunnen presteren.
Hoezo, wat voor nut heeft het dan als je het over functionele kracht hebt? ( zelfverdediging o.i.d. )quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:06 schreef LedZep het volgende:
[..]
Wat is dit voor vuig taalgebruik ?
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Jij squat ook niet meer...quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:06 schreef LedZep het volgende:
[..]
Wat is dit voor vuig taalgebruik ?
Fullsquats zouden meer nut hebben, maar je moet echt niet over de 120kg gaan.
bodyslams, recht kunnen blijven staan,stabielere core,...quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:07 schreef Jajong het volgende:
[..]
Hoezo, wat voor nut heeft het dan als je het over functionele kracht hebt? ( zelfverdediging o.i.d. )
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Je kan heel hard rennenquote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:07 schreef Jajong het volgende:
[..]
Hoezo, wat voor nut heeft het dan als je het over functionele kracht hebt? ( zelfverdediging o.i.d. )
en hard trappen
En hele zware dingen van de grond tillen
Ik doe nog steeds mijn dagelijkse pistols.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:09 schreef Calyptus het volgende:
[..]
Jij squat ook niet meer...
Fullsquats zouden meer nut hebben, maar je moet echt niet over de 120kg gaan.
En waarom moet je niet over de 120kg gaan? Daar heb ik werkelijk waar nog nooit van gehoord.
Hoeveel mensen ken jij die meer dan 120 kg wegen?quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:10 schreef LedZep het volgende:
[..]
Ik doe nog steeds mijn dagelijkse pistols.
En waarom moet je niet over de 120kg gaan? Daar heb ik werkelijk waar nog nooit van gehoord.
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Nah, daar heb je dus echt niets aan omdat die squats vaak in een gecontroleerde omgeving gebeuren, in een rechte lijn omhoog e.d. In een echte situatie komen er krachten van alle kanten en simpele natuurkunde dicteert dat je nog zo sterk kan zijn, als iemand op de goeie manier pressie uitoefent, ga je om als je niet weet hoe je dat moet verdedigen, hoe sterk en dik je beenspieren ook zijn .
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
2, maar in je post heb je het over fullsquats met 120kg, niet over 120kg BW.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:11 schreef Calyptus het volgende:
[..]
Hoeveel mensen ken jij die meer dan 120 kg wegen?
Ja als jij tegenover Mr Miyagi staat kan jij nog zo je best hebben gedaan op je lowkicks maar je gaat ook in 2 tellen neer. Bovendien zijn je statements over de squat geheel onwaar, want de beweging is niet gecontroleerd, niet recht omhoog en komen er krachten van alle kanten.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:12 schreef Jajong het volgende:
Nah, daar heb je dus echt niets aan omdat die squats vaak in een gecontroleerde omgeving gebeuren, in een rechte lijn omhoog e.d. In een echte situatie komen er krachten van alle kanten en simpele natuurkunde dicteert dat je nog zo sterk kan zijn, als iemand op de goeie manier pressie uitoefent, ga je om als je niet weet hoe je dat moet verdedigen, hoe sterk en dik je beenspieren ook zijn .
Ik heb het over vechttraining. Vanaf je 120kg kan squatten, zou ik squatten op 1 maal per week 3 keer 60 tot 80(speedsquat) 100 en 120 zetten. Een meerwaarde die hogere gewichten hebben zijn erg regressiefquote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:12 schreef LedZep het volgende:
[..]
2, maar in je post heb je het over fullsquats met 120kg, niet over 120kg BW.
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Wat wil je nou bewijzen ?quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:12 schreef Jajong het volgende:
Nah, daar heb je dus echt niets aan omdat die squats vaak in een gecontroleerde omgeving gebeuren, in een rechte lijn omhoog e.d. In een echte situatie komen er krachten van alle kanten en simpele natuurkunde dicteert dat je nog zo sterk kan zijn, als iemand op de goeie manier pressie uitoefent, ga je om als je niet weet hoe je dat moet verdedigen, hoe sterk en dik je beenspieren ook zijn .
?
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Uh oh, roid rage!!quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:14 schreef LedZep het volgende:
[..]
Ja als jij tegenover Mr Miyagi staat kan jij nog zo je best hebben gedaan op je lowkicks maar je gaat ook in 2 tellen neer. Bovendien zijn je statements over de squat geheel onwaar, want de beweging is niet gecontroleerd, niet recht omhoog en komen er krachten van alle kanten.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Ik train dan wel niet om gespierd te worden, maar ik weet zeker dat ik in een grondgevecht wel win van veel mensen. Ik heb wel eens getest tegen een vriend van me die goed in vechtsporten is. In het staande gevecht leg ik het echt af maar eenmaal dichtbij heb ik veel meer kracht!quote:Op zaterdag 3 februari 2007 18:57 schreef Jajong het volgende:
[..]
Nah, als ik bijvoorbeeld worstel met zo'n iemand ben ik toch echt sterker dan diegene hoor. Dat bankdrukken en squaten is allemaal 1 gerichte oefening vaak in een rechte lijn. Als je iets moet doen wat daarvan afwijkt heb je daar helemaal niets meer aan lijkt me... Ik durf te zeggen dat ik meer functionele kracht heb dan de gemiddelde bodybuilder.. Tuurlijk, met handjedrukken leg ik het af.. Maar daar houdt 't ook wel op denk ik .
Van die mensen die goed kunnen trappen maar maar 40kg kunnen bankdrukken winnen het echt niet als ik 140kg kan bankdrukken, met een grondgevecht dan!
Vanaf 120kg al? 120kg is niks, dat kan je met ectostokjes à 60cm nog squatten. En bij dat laatste vraag ik me af waar je dat vandaan haalt.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:14 schreef Calyptus het volgende:
[..]
Ik heb het over vechttraining. Vanaf je 120kg kan squatten, zou ik squatten op 1 maal per week 3 keer 60 tot 80(speedsquat) 100 en 120 zetten. Een meerwaarde die hogere gewichten hebben zijn erg regressief
Haha, wedden voor je hele hebben en houwen dat ik je binnen 30 seconden in een klem heb liggen. En meer dan 80 kan ik volgens mij niet drukken .quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:19 schreef McGilles het volgende:
[..]
Ik train dan wel niet om gespierd te worden, maar ik weet zeker dat ik in een grondgevecht wel win van veel mensen. Ik heb wel eens getest tegen een vriend van me die goed in vechtsporten is. In het staande gevecht leg ik het echt af maar eenmaal dichtbij heb ik veel meer kracht!
Van die mensen die goed kunnen trappen maar maar 40kg kunnen bankdrukken winnen het echt niet als ik 140kg kan bankdrukken, met een grondgevecht dan!
.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:14 schreef LedZep het volgende:
[..]
Ja als jij tegenover Mr Miyagi staat kan jij nog zo je best hebben gedaan op je lowkicks maar je gaat ook in 2 tellen neer. Bovendien zijn je statements over de squat geheel onwaar, want de beweging is niet gecontroleerd, niet recht omhoog en komen er krachten van alle kanten.
God gaf de mens vrijheid en we kunnen dus al met al aannemen dat hij niet verantwoordelijk is voor menselijke misdaden. Alleen hij die de mens heeft geschapen draagt echter de volle verantwoordelijkheid voor de stront.
Wat is je eigen lichaamsgewicht?quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:22 schreef Jajong het volgende:
[..]
Haha, wedden voor je hele hebben en houwen dat ik je binnen 30 seconden in een klem heb liggen. En meer dan 80 kan ik volgens mij niet drukken .
Jij hebt het hier wel over 'bodybuilders' die dan stoer proberen te doen, maar zelf probeer je het net zo hard met je vechtsport. Ik geloof er inderdaad geen zak van, heeft niks met ego te maken maar als ik iemand van 80kg voor me heb staan breek ik zo z'n nek
Komt goed uit, want ik vecht in de 80kilo klasse . Als je een keertje in Groningen bent moet je maar meetrainen, en dan kom ik daarna mee naar de fitnesszaal. Dan pwn ik jou, en jij daarna mij.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:26 schreef McGilles het volgende:
[..]
Wat is je eigen lichaamsgewicht?
Jij hebt het hier wel over 'bodybuilders' die dan stoer proberen te doen, maar zelf probeer je het net zo hard met je vechtsport. Ik geloof er inderdaad geen zak van, heeft niks met ego te maken maar als ik iemand van 80kg voor me heb staan breek ik zo z'n nek
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Oke, kan je nu weer terug gaan naar je vechtsporttopic?quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:27 schreef Jajong het volgende:
[..]
Komt goed uit, want ik vecht in de 80kilo klasse . Als je een keertje in Groningen bent moet je maar meetrainen, en dan kom ik daarna mee naar de fitnesszaal. Dan pwn ik jou, en jij daarna mij.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Haha, echt alles bevestigd hier. Kneuzen .quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:28 schreef tongytongylickylicky het volgende:
[..]
Oke, kan je nu weer terug gaan naar je vechtsporttopic?
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Het gaat mij om het feit dat je met jouw vechtsport in de gym het wel van mij zal winnen in de ring, maar niet op de straat. Je hebt zoveel vuile acties die je niet in de ring mag doen die je wel op straat zal kunnen doen, stel dat het nodig is.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:27 schreef Jajong het volgende:
[..]
Komt goed uit, want ik vecht in de 80kilo klasse . Als je een keertje in Groningen bent moet je maar meetrainen, en dan kom ik daarna mee naar de fitnesszaal. Dan pwn ik jou, en jij daarna mij.
quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:29 schreef Jajong het volgende:
[..]
Haha, echt alles bevestigd hier. Kneuzen .
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Ik train ook in vuile straatvecht grappen hoor, niet alleen ringsport. Kapap, Krav Maga etc. Als ik tegen iemand van een bodybuilder postuur zou moeten vechten peins ik er niet over om in zijn zak te trappen in zijn ogen uit te steken als het nodig is.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:29 schreef McGilles het volgende:
[..]
Het gaat mij om het feit dat je met jouw vechtsport in de gym het wel van mij zal winnen in de ring, maar niet op de straat. Je hebt zoveel vuile acties die je niet in de ring mag doen die je wel op straat zal kunnen doen, stel dat het nodig is.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Niks bevestigd, je bent gewoon aan het generaliseren.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:29 schreef Jajong het volgende:
[..]
Haha, echt alles bevestigd hier. Kneuzen .
Als je echt groot bent en je hebt brute kracht dan mep je zo zo'n karatekid tegen de grond.
We vinden je allemaal heel stoer en heel sterk Jij doet jou ding, wij doen ons ding. Blij?quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:31 schreef Jajong het volgende:
[..]
Ik train ook in vuile straatvecht grappen hoor, niet alleen ringsport. Kapap, Krav Maga etc. Als ik tegen iemand van een bodybuilder postuur zou moeten vechten peins ik er niet over om in zijn zak te trappen in zijn ogen uit te steken als het nodig is.
Jij doet jou ding, wij doen ons ding. Blij?
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Ik zal het eens proberen uitleggen maar mn moeder zaagt op die moment de oren van mn kop, dus ik kan wegvallenquote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:20 schreef LedZep het volgende:
[..]
Vanaf 120kg al? 120kg is niks, dat kan je met ectostokjes à 60cm nog squatten. En bij dat laatste vraag ik me af waar je dat vandaan haalt.
Je moet prioriteiten stellen in vechtsport. Fullsquaten is een goeie oefening, maar erg taxerend. Teveel toeleggen op gewichten en enkel de gewichten zien is niet goed. Ik zie persoonlijk geen meerwaarde na 120kg squaten. Qua deadlift ligt het ongeveer hetzelfde. Na 2x bodyweight(voor mij 220kg) zie ik het nut om er veel verder in te gaan ook niet meer van in. Je core is dan al sterk genoeg om veel te verdragen en stabiel te blijven, je kan de gespendeerde tijd om sterker te worden beter gebruiken voor technische training en sparren e.d.. Benchen(zonder arch) is belangrijker, upper-body doe je veel meer mee in vechtsport. Net zoals push-press.
Moest ik eindelijk op mijn streefgewichten zitten zou ik gaan naar 2 matige trainingen met gewichten per week, 2 keer plyo per week, en de rest vecht en conditietraining.
Een van de redenen dat veel bodybuilders falen in het vechten is het feit dat ze meer showmassa zijn als wat anders, en omdat trainen als een bodybuilder vrij waardeloos is voor vechtsport. Ik ken stevige en zwaar gebruikende bodybuilders die nog steeds met max 120kg bench het doen. Ik ken genoeg minder grote die nog minder nemen. Teveel massa komt je niet ten goede in een gevecht, een van de redenen dat ik rond 110kg wil blijven. Bij powerlifters en OLers ligt het al veeel anders. Die zijn veel explosiever en sterker.
een karatekid, jaquote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:31 schreef McGilles het volgende:
[..]
Niks bevestigd, je bent gewoon aan het generaliseren.
Als je echt groot bent en je hebt brute kracht dan mep je zo zo'n karatekid tegen de grond.
Een kerel die traditionele rommel doet of amper spart, ook
Een kerel die veel sparred in een 3dimentionele vechtstijl, I don't think so. Dan moet je al een hoop kracht en kg in de schaal kunnen leggen.
[ Bericht 6% gewijzigd door Calyptus op 03-02-2007 19:44:47 ]
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
In een ver verleden werkte ik bij een verhuisbedrijf en daar werkte echt een enorm lompe boer die nog nooit de gym van binnen had gezien maar wel echt enorm sterk was.
Een keer kreeg hij ruzie met 3 politieagenten en voor je het wist lagen die alle 3 in de kreukels, echt niet normaal hoe sterk die sjaak was. Wel een paar daagjes de cel in.
Moraal van het verhaal, spierkracht kan toch wel verdomde makkelijk zijn in een straatgevecht!
Een keer kreeg hij ruzie met 3 politieagenten en voor je het wist lagen die alle 3 in de kreukels, echt niet normaal hoe sterk die sjaak was. Wel een paar daagjes de cel in.
Moraal van het verhaal, spierkracht kan toch wel verdomde makkelijk zijn in een straatgevecht!
ja dat is nogal een dwaze vergelijking he, een bodybuilder vs een getrainde vechter
Dat bodybuilders vaak denken dat ze sterk zijn komt omdat ze dat ook zijn (goh ). En waarschijnlijk denken er veel dat als ze sterk zijn ze ook kunnen vechten, maar alss het op vechten aankomt zullen ze het verliezen van een getrainde vechtsporter, maar dat is niet raar. Bedoel door squats leer je echt niet een takedown te verdedigen of lowkicks te ontvangen
Het is hetzelfde als een een gracie tegen een pure bokser te zetten, dan wint een bokser ook 9 van de 10 keer niet omdat ie in 2 seconden op de grond ligt en gesubmit wordt.
Dat bodybuilders vaak denken dat ze sterk zijn komt omdat ze dat ook zijn (goh ). En waarschijnlijk denken er veel dat als ze sterk zijn ze ook kunnen vechten, maar alss het op vechten aankomt zullen ze het verliezen van een getrainde vechtsporter, maar dat is niet raar. Bedoel door squats leer je echt niet een takedown te verdedigen of lowkicks te ontvangen
Het is hetzelfde als een een gracie tegen een pure bokser te zetten, dan wint een bokser ook 9 van de 10 keer niet omdat ie in 2 seconden op de grond ligt en gesubmit wordt.
Over 1 maand precies woon ik in Groningen. Als je dan nog wil kunnen we wat afspreken. Kijken of je me dan nog een kneus noemt.........quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:27 schreef Jajong het volgende:
[..]
Komt goed uit, want ik vecht in de 80kilo klasse . Als je een keertje in Groningen bent moet je maar meetrainen, en dan kom ik daarna mee naar de fitnesszaal. Dan pwn ik jou, en jij daarna mij.
ada fare stop stalking me
quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:56 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Over 1 maand precies woon ik in Groningen. Als je dan nog wil kunnen we wat afspreken. Kijken of je me dan nog een kneus noemt.........
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
laat ff weten wanneer, kunnen we komen kijkenquote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:56 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Over 1 maand precies woon ik in Groningen. Als je dan nog wil kunnen we wat afspreken. Kijken of je me dan nog een kneus noemt.........
Bodybuilders zijn niet sterk. Bodybuilders zijn vooral breed. Dat de top sterk is is mede door genoeg anabolen in hun lijf. Ze missen de nodige explosiviteit en CNS-training om echt nuttig sterk te zijn.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:51 schreef Fugie het volgende:
ja dat is nogal een dwaze vergelijking he, een bodybuilder vs een getrainde vechter
Dat bodybuilders vaak denken dat ze sterk zijn komt omdat ze dat ook zijn (goh ). En waarschijnlijk denken er veel dat als ze sterk zijn ze ook kunnen vechten, maar alss het op vechten aankomt zullen ze het verliezen van een getrainde vechtsporter, maar dat is niet raar. Bedoel door squats leer je echt niet een takedown te verdedigen of lowkicks te ontvangen
Bodybuilding is het slechtste dat sportgerichte krachttraining is overkomen. Veel mensen zien nu de bomen niet door het bos en zitten eindeloos preachers curls te doen. Heavy compounds/OL ftw!
Maar boksers zijn meestel ERG mobiel met hun voeten, dus als die bokser een maandje goed traint op takedown-defence(sprawlen of zijstappen denk ik dan aan) ligt het al helemaal anders.quote:Het is hetzelfde als een een gracie tegen een pure bokser te zetten, dan wint een bokser ook 9 van de 10 keer niet omdat ie in 2 seconden op de grond ligt en gesubmit wordt.
Ook de reden dat royce op het eind veel moeilijker begon te krijgen.
Srry, jajong, maar wil je kans hebben tegen onze ivo zul je fucking goed moeten zijn met je -80kgquote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:56 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Over 1 maand precies woon ik in Groningen. Als je dan nog wil kunnen we wat afspreken. Kijken of je me dan nog een kneus noemt.........
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
ok ze zijn breed, maar ook wel een beetje sterk En veel zullen zich heel erg goed voelen omdat ze zo breed zijn, maar dat is gewoon de persoonlijkheid van iemand en dat heeft weinig met bodybuilden opzich te makenquote:Op zaterdag 3 februari 2007 20:07 schreef Calyptus het volgende:
[..]
Bodybuilders zijn niet sterk. Bodybuilders zijn vooral breed. Dat de top sterk is is mede door genoeg anabolen in hun lijf.
Bodybuilding is het slechtste dat sportgerichte krachttraining is overkomen. Veel mensen zien nu de bomen niet door het bos en zitten eindeloos preachers curls te doen. Heavy compounds/OL ftw!
[..]
jups klopt, zelfde geldt dan ook voor een bodybuilder met enige kennis van vechtsporten, dan kom je er ook niet meer aan te pas met je 80kgquote:Maar boksers zijn meestel ERG mobiel met hun voeten, dus als die bokser een maandje goed traint op takedown-defence(sprawlen of zijstappen denk ik dan aan) ligt het al helemaal anders.
Ook de reden dat royce op het eind veel moeilijker begon te krijgen.
100 euro op Ivo!quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:56 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Over 1 maand precies woon ik in Groningen. Als je dan nog wil kunnen we wat afspreken. Kijken of je me dan nog een kneus noemt.........
Waar kan je tickets kopen??quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:56 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Over 1 maand precies woon ik in Groningen. Als je dan nog wil kunnen we wat afspreken. Kijken of je me dan nog een kneus noemt.........
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
Haha, prima. Moet je over een maandje even iets in mijn fotoboek achter laten dan geef ik je t adres van mijn sportschool .quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:56 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Over 1 maand precies woon ik in Groningen. Als je dan nog wil kunnen we wat afspreken. Kijken of je me dan nog een kneus noemt.........
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Hear hear!quote:Op zaterdag 3 februari 2007 20:00 schreef Fugie het volgende:
[..]
laat ff weten wanneer, kunnen we komen kijken
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
ik ben wel eens een tijd gaan thaiboksen en moet zeggen dat ik nog vol fut zat na een 1.5u training terwijl alle mannetjes die al 2 jaar daar trainen niet meer zo levendig waren. niet dat die training niet intensief genoeg was. een ook niet dat die mannetjes harder gingen als ik, omdat ze me namelijk niet zo makkelijk af konden met al hun geavanceerde technieken. ik kende de basics en had de power, zij kenden alle kneepjes maar kwamen (zwaar) te kort in kracht en uithouding (lagen allemaal plat na 10 pushups ).quote:
).volgens mij heb jij gewoon wat liggen trappen tegen een breezah, wat op zich niet zo moeilijk is.
ps: heb jij de docu van nat. georaphic "fight science" al eens bekeken? daar zit een kerel bij die jij direct "bodybuilder postuur" zou noemen, maar je zo in de grond slaagt op alle mogelijke manieren. volgens mij ben jij gewoon jaloers
Only when close to death, you really feel alive
Ga gewoon niet naar de huisarts. Vind een sportarts..Iedere stad heeft tegenwoordig wel een sport medisch advies centrum...quote:Op zaterdag 3 februari 2007 17:16 schreef McGilles het volgende:
Ik heb nu al een week of 5 'last' van mijn linker knie, is dit een reden om eens langs een huisarts te gaan of gewoon lekker doortrainen. Voel me altijd zo'n debiel als ik naar de huisarts ga, hij raadt mij toch af te gaan deadliften/squatten met 100+ kg en als ik er nog last van blijf houden weer langskomen etc etc.
Het is echt een irritant gevoel, beetje constante zeurende pijn.
Als 't echt niet goed is kan je meestal in 'tzelfde gebouw terecht bij een sportfysio
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Is dit het topic waar mensen met grote ego's anderen proberen te kleineren?
Zo ja, plaats ik even een TVP.
Zo ja, plaats ik even een TVP.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Sorry, ik kan je alleen maar met een overrated en nutteloos split schema helpen.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Je lult, of je trainde bij een nepschool. Bij KB Arnhem hebben ze 3 groepen: De beginners, gevorderden en wedstrijdvechters. Als jij "een tijd gaat thaiboksen" kom je als het goed is bij de beginners terecht. Wat je zegt is dus pure onzin. En "geavanceerde technieken" ? . Dat zijn allemaal basisbewegingen hoor; De kunst zit hem in het timen, combineren en in je uithoudings- en anticipatievermogen.quote:Op zondag 4 februari 2007 00:02 schreef Tommy_808 het volgende:
[..]
ik ben wel eens een tijd gaan thaiboksen en moet zeggen dat ik nog vol fut zat na een 1.5u training terwijl alle mannetjes die al 2 jaar daar trainen niet meer zo levendig waren. niet dat die training niet intensief genoeg was. een ook niet dat die mannetjes harder gingen als ik, omdat ze me namelijk niet zo makkelijk af konden met al hun geavanceerde technieken. ik kende de basics en had de power, zij kenden alle kneepjes maar kwamen (zwaar) te kort in kracht en uithouding (lagen allemaal plat na 10 pushups ).
volgens mij heb jij gewoon wat liggen trappen tegen een breezah, wat op zich niet zo moeilijk is.
ps: heb jij de docu van nat. georaphic "fight science" al eens bekeken? daar zit een kerel bij die jij direct "bodybuilder postuur" zou noemen, maar je zo in de grond slaagt op alle mogelijke manieren. volgens mij ben jij gewoon jaloers
God gaf de mens vrijheid en we kunnen dus al met al aannemen dat hij niet verantwoordelijk is voor menselijke misdaden. Alleen hij die de mens heeft geschapen draagt echter de volle verantwoordelijkheid voor de stront.
Haha, grappenmaker. Deed je mee bij de kinderen tot 12 jaar ofzo? Of bij Fun, Punch & Kick met alle 40+ vrouwen?quote:Op zondag 4 februari 2007 00:02 schreef Tommy_808 het volgende:
[..]
ik ben wel eens een tijd gaan thaiboksen en moet zeggen dat ik nog vol fut zat na een 1.5u training terwijl alle mannetjes die al 2 jaar daar trainen niet meer zo levendig waren. niet dat die training niet intensief genoeg was. een ook niet dat die mannetjes harder gingen als ik, omdat ze me namelijk niet zo makkelijk af konden met al hun geavanceerde technieken. ik kende de basics en had de power, zij kenden alle kneepjes maar kwamen (zwaar) te kort in kracht en uithouding (lagen allemaal plat na 10 pushups ).
volgens mij heb jij gewoon wat liggen trappen tegen een breezah, wat op zich niet zo moeilijk is.
ps: heb jij de docu van nat. georaphic "fight science" al eens bekeken? daar zit een kerel bij die jij direct "bodybuilder postuur" zou noemen, maar je zo in de grond slaagt op alle mogelijke manieren. volgens mij ben jij gewoon jaloers
Laat me a.u.b. niet lachen. IEDEREEN in dit topic ( ja ik ook ) wordt gesloopt door een getrainde Thai-vechter van 60 kilo.
En kom niet aan met die namen van " 's werelds sterkste mannen " bullshit, want als die echt zoooo sterk waren dat ze iedereen in elkaar zouden slaan, zouden ze geen boomstammen tillen maar vechten voor hun geld, aangezien daar 10000 keer meer geld in zit..
Prutsers.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Waar is dat gescheld nu steeds weer voor nodig zeg.quote:Op maandag 5 februari 2007 00:11 schreef Jajong het volgende:
Prutsers.
Kankermongooltje toch.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Zeg jij maar niks, Duke Nukemquote:Op maandag 5 februari 2007 00:14 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Waar is dat gescheld nu steeds weer voor nodig zeg.
Kankermongooltje toch.
God gaf de mens vrijheid en we kunnen dus al met al aannemen dat hij niet verantwoordelijk is voor menselijke misdaden. Alleen hij die de mens heeft geschapen draagt echter de volle verantwoordelijkheid voor de stront.
Haha ook echt. 2 druppels water!quote:
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Hahahahahaha!1!!1! Goede grap kerel, nog nooit eerder gehoord.quote:
Maareh, kunnen de heren niet optyfen naar een eigen topic ipv hier de stoere jongen uit te hangen door anderen te vertellen wat voor
enquote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:29 schreef Jajong het volgende:
Kneuzen
metquote:Op maandag 5 februari 2007 00:11 schreef Jajong het volgende:
Prutsers.
ze wel niet zijn.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:17 schreef Jajong het volgende:
roid rage!!
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik wil de eerste thai-vechter van 60 kilo wel eens zien die mij sloopt Enkele jaren geleden nog een would-be BK muay thai van zoon 80kg uit mn club gezet en een rammeling gegeven, die haalde ik gewoon naar de grond. Hij mocht bijna de stont uit zn broek gaan halen. Verliezen van een ventje van 60 kg, tenzij het een gracie is, zie ik niet gebeuren.quote:Op maandag 5 februari 2007 00:11 schreef Jajong het volgende:
[..]
Haha, grappenmaker. Deed je mee bij de kinderen tot 12 jaar ofzo? Of bij Fun, Punch & Kick met alle 40+ vrouwen?
Laat me a.u.b. niet lachen. IEDEREEN in dit topic ( ja ik ook ) wordt gesloopt door een getrainde Thai-vechter van 60 kilo.
En kom niet aan met die namen van " 's werelds sterkste mannen " bullshit, want als die echt zoooo sterk waren dat ze iedereen in elkaar zouden slaan, zouden ze geen boomstammen tillen maar vechten voor hun geld, aangezien daar 10000 keer meer geld in zit..
Prutsers.
Doe toch normaal man, bang zijn van een mannetje van 60 kilo... Waarom denk je dat er gewichtsklasses zijn? Dat is 50kg extra massa verdeelt, een hoop groter bereik en veel meer limitkracht. Proportioneel is dat onbereikbaar als je dan ook nog jaren vechttraining hebt. Bob Sapp heeft de wereld laten zien dat je met enkel techniek en geen kracht/massa je nergens komt.
En er zijn genoeg sterkste mannen die het goed zouden doen als vechter. Mariusz was er een van, maar hij hield niet van slagen te moete opvangen, het mentale aspect had hij dus niet. Kun je hem vergeven, zit je in de zwaarste klasse zijn het geen bitchslapjes meer. Er zijn er genoeg die er iets aan overhouden, en het is een van de redenen waarom ik niet ben blijven boksen.
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Maar goed, nu we het toch over het uiterlijk hebben;
@cultheld: Kijk je altijd zo sloom uit je ogen? Zo ja, komt dat door drugs gebruik, een teveel aan klappen tijdens het kickboxen of je medicatie die jouw TBS kliniek je voorschrijft?
@Jajong; Kan van jouw foto weinig zeggen maar vraag me alleen af of op die andere foto dat nu de treinkapers van '75 of van '77 zijn?
@cultheld: Kijk je altijd zo sloom uit je ogen? Zo ja, komt dat door drugs gebruik, een teveel aan klappen tijdens het kickboxen of je medicatie die jouw TBS kliniek je voorschrijft?
@Jajong; Kan van jouw foto weinig zeggen maar vraag me alleen af of op die andere foto dat nu de treinkapers van '75 of van '77 zijn?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Foto's van feesten en dan mag je vertyft zijn . Jij gaat echter 24/7 als Duke Nukem door het leven: Hard voor je .
God gaf de mens vrijheid en we kunnen dus al met al aannemen dat hij niet verantwoordelijk is voor menselijke misdaden. Alleen hij die de mens heeft geschapen draagt echter de volle verantwoordelijkheid voor de stront.
Ten eerste moet jij niks zeggen over medicatie, want we weten allemaal wel hoe het komt dat jouw pik zo verschrompelt gekomen is.quote:Op maandag 5 februari 2007 00:32 schreef Mr.J het volgende:
Maar goed, nu we het toch over het uiterlijk hebben;
@cultheld: Kijk je altijd zo sloom uit je ogen? Zo ja, komt dat door drugs gebruik, een teveel aan klappen tijdens het kickboxen of je medicatie die jouw TBS kliniek je voorschrijft?
@Jajong; Kan van jouw foto weinig zeggen maar vraag me alleen af of op die andere foto dat nu de treinkapers van '75 of van '77 zijn?
En nee sorry, dat zijn ze niet. Dat zijn ( helaas voor jou ) stuk voor stuk succesvolle zakenmensen met een salaris waar jij 1,000,000 dozen anabolen voor kan kopen.
Desalniettemin een goeie poging hoor, vooral voor iemand met het I.Q. van een skippybal.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
wat een trolltopic is me dit geworden, het wordt tijd dat hier een modje wat komt cleanen...
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Ja, je hebt gelijk. Ik trek me terug. Ik wou gewoon iets weten en het duurde niet lang voordat iemand me persoonlijk aan begon te vallen, en ja dan retalieer ik.quote:Op maandag 5 februari 2007 00:41 schreef Calyptus het volgende:
wat een trolltopic is me dit geworden, het wordt tijd dat hier een modje wat komt cleanen...
( P.S. Die 60kg opmerking van mij was inderdaad overdreven, maar mijn punt staat nog steeds )
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Ik heb er geen problemen mee eigenlijk, alleen jij en je holmaatje Jajong zitten er kennelijk mee.quote:Op maandag 5 februari 2007 00:38 schreef cultheld het volgende:
Foto's van feesten en dan mag je vertyft zijn . Jij gaat echter 24/7 als Duke Nukem door het leven: Hard voor je .
Dus krijg eens lekker de grafkanker en ga lekker met je zusjes neuken, irritant klein incest ventje.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Aan jouw moeders reactie te horen was hij toch aardig op grootte.quote:Op maandag 5 februari 2007 00:40 schreef Jajong het volgende:
[..]
Ten eerste moet jij niks zeggen over medicatie, want we weten allemaal wel hoe het komt dat jouw pik zo verschrompelt gekomen is.
Verder had ik ook niet echt een betere opmerking van jou verwacht. Een beetje rellen wat vooroordelen is kennelijk het enige wat je kan. Net een circusbeer die je een kunstje leert.
Steroiden worden per dozen verkocht nog wel? Nou nou, meid toch. En van hun salaris (week, maand, jaar?) kan je daar wel 1.000.000 stuks van kopen?quote:En nee sorry, dat zijn ze niet. Dat zijn ( helaas voor jou ) stuk voor stuk succesvolle zakenmensen met een salaris waar jij 1,000,000 dozen anabolen voor kan kopen.
Een skippybal nog wel. Nooit gedacht dat die krengen een IQ van >135 hadden.quote:Desalniettemin een goeie poging hoor, vooral voor iemand met het I.Q. van een skippybal.
Godfather Bodybuilding topic reeks
quote:Op maandag 5 februari 2007 00:43 schreef Jajong het volgende:
en ja dan retalieer ik. + blijf ik net zo lang in dit topic rondhangen en vervelend aanwezig zijn om zodoende een topic te kunnen verzieken.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Niet alles draait om geld he, sommige doen ook iets omdat ze het leuk vinden. En kom op zeg, tegen een thais mannetjes vechten die een keer zo licht is als mij ongeveer. Tuurlijk hij zal me beste miereklapjes geven, maar als ie in de hoek staat is het toch vrij snel afgelopen hoor.quote:Op maandag 5 februari 2007 00:11 schreef Jajong het volgende:
[..]
Haha, grappenmaker. Deed je mee bij de kinderen tot 12 jaar ofzo? Of bij Fun, Punch & Kick met alle 40+ vrouwen?
Laat me a.u.b. niet lachen. IEDEREEN in dit topic ( ja ik ook ) wordt gesloopt door een getrainde Thai-vechter van 60 kilo.
En kom niet aan met die namen van " 's werelds sterkste mannen " bullshit, want als die echt zoooo sterk waren dat ze iedereen in elkaar zouden slaan, zouden ze geen boomstammen tillen maar vechten voor hun geld, aangezien daar 10000 keer meer geld in zit..
Prutsers.
Nee hoor dat punt is nu al een paar keer onderuitgehaald.quote:Op maandag 5 februari 2007 00:43 schreef Jajong het volgende:
[..]
Ja, je hebt gelijk. Ik trek me terug. Ik wou gewoon iets weten en het duurde niet lang voordat iemand me persoonlijk aan begon te vallen, en ja dan retalieer ik.
( P.S. Die 60kg opmerking van mij was inderdaad overdreven, maar mijn punt staat nog steeds )
Maar misschien kun je beter jezelf bruut gaan opdrukken ofzo he. In plaats van hier die kutkneus uit te hangen.
In dat geval, NEGEREN!!!!!!!!!!quote:
ada fare stop stalking me
Hier was het die looser om te doen, dat wij hem zouden aanvallen op z'n luciferpootjes.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Damn, lees ff een dagje niet terug en de tyfus breekt los
Kunnen we weer lekker kletsen over pijn lijden, spiermassa en de pret die trainen ons geeft?
Ontopic:
Afgelopen week heel druk gehad met werk, dus amper getraind. Alles in het weekend goed gemaakt
Vrijdag benen getraind met mijn maatje, supersetjes gedaan met meer herhalingen en andere oefeningen dan die ik gewend ben. Ik kwam zaterdag strompelend mijn bedje uit
Zaterdag borst en triceps gedaan. 55kg gebankdrukt
Zondag: getraind met mijn maatje en haar begeleider. Damn, ik dacht dat ik een sadistische inslag had...maar 't kan erger Rug en schouders gedaan, ook weer supersets.
Voedingsschema is doorgelopen, an sich is het ok. Over 3 weken gooit ze mijn schema om en moet dan meer gaan eten. Ben benieuwd
Kunnen we weer lekker kletsen over pijn lijden, spiermassa en de pret die trainen ons geeft?
Ontopic:
Afgelopen week heel druk gehad met werk, dus amper getraind. Alles in het weekend goed gemaakt
Vrijdag benen getraind met mijn maatje, supersetjes gedaan met meer herhalingen en andere oefeningen dan die ik gewend ben. Ik kwam zaterdag strompelend mijn bedje uit
Zaterdag borst en triceps gedaan. 55kg gebankdrukt
Zondag: getraind met mijn maatje en haar begeleider. Damn, ik dacht dat ik een sadistische inslag had...maar 't kan erger Rug en schouders gedaan, ook weer supersets.
Voedingsschema is doorgelopen, an sich is het ok. Over 3 weken gooit ze mijn schema om en moet dan meer gaan eten. Ben benieuwd
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Hardstikke gezellig hoor, maar we gaan het weer over bodybuilding hebben. Als je al zo nodig stoer wilt doen over internet, doe je het maar in een ander topic.[ Bericht 5% gewijzigd door pfaf op 05-02-2007 10:38:11 ]
Ah, en dan ook nog setjes?quote:Op maandag 5 februari 2007 10:19 schreef Frautie het volgende:
Kunnen we weer lekker kletsen over pijn lijden, spiermassa en de pret die trainen ons geeft?
Zaterdag borst en triceps gedaan. 55kg gebankdrukt
Dan heb je de stang, en aan beide kanten zo'n schijf van 15 + wat extra.
Krijgt een ongetrainde man nog veel problemen mee.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
blech, ik neem maar rust tot de pijn uit me arm weg is. Ben ik net lekker op gang in em nieuwe schema krijg je dit soort onzin
Het gemiddelde in België voor een man lag op 50kg 1 rep in Belgiëquote:Op maandag 5 februari 2007 10:51 schreef BertV het volgende:
[..]
Ah, en dan ook nog setjes?
Dan heb je de stang, en aan beide kanten zo'n schijf van 15 + wat extra.
Krijgt een ongetrainde man nog veel problemen mee.
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
nieuw centraal topic, krachttraining vs. vechtsport.
Maar tis wel makkelijk eerst lopen bashen, krijg je een kut opmerking terug dus je beeld is weer bevestigd...
Maar om op je eerste vraag terug te komen, er zijn idd bodybuilders die denken dat ze alles aankunnen omdat ze breed zijn, maar er zijn er genoeg die het niet doen.
Voor de mensen hier, ik ben een lurker , lees al mee vanaf deeltje 20 ofzo zonder te posten
Maar tis wel makkelijk eerst lopen bashen, krijg je een kut opmerking terug dus je beeld is weer bevestigd...
Maar om op je eerste vraag terug te komen, er zijn idd bodybuilders die denken dat ze alles aankunnen omdat ze breed zijn, maar er zijn er genoeg die het niet doen.
Voor de mensen hier, ik ben een lurker , lees al mee vanaf deeltje 20 ofzo zonder te posten
Het mensengeslacht zou voorgoed de mysteriën van de ziel verliezen. De mensen zouden niet langer de hoeders van aarde en oceaan zijn, en niet meer zijn dan parasieten die ten koste daarvan leefden.
Dus dit is een uitnodiging om in het Centrale Vechtsport topic verder te gaan?quote:Op maandag 5 februari 2007 10:32 schreef pfaf het volgende:
[afbeelding]Hardstikke gezellig hoor, maar we gaan het weer over bodybuilding hebben. Als je al zo nodig stoer wilt doen over internet, doe je het maar in een ander topic.[afbeelding]
Godfather Bodybuilding topic reeks
quote:Op maandag 5 februari 2007 11:05 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Dus dit is een uitnodiging om in het Centrale Vechtsport topic verder te gaan?
quote:Op maandag 5 februari 2007 10:51 schreef BertV het volgende:
Ah, en dan ook nog setjes?
Dan heb je de stang, en aan beide kanten zo'n schijf van 15 + wat extra.
Krijgt een ongetrainde man nog veel problemen mee.
Was 5 setjes 8 herhalingen
Eerste setje is opwarmen dus alleen stang. Daarna 5, 10, 15, 17,5 erbij
Wel met spotter natuurlijk...dus eerlijkheid dient mij te zeggen dat ik iig de eerste 3 reps zelf gedaan heb, en daarna had ik wel hulp nodig
Ik vind 't trouwens moeilijker om de stang de eerste keer "los" te tillen dan om de eerste reps te doen......
Denk meer dat 't dan een ego probleem zou zijn dan een fysiek probleem. Ik blijf een klein opdondertje
quote:Op maandag 5 februari 2007 10:56 schreef Calyptus het volgende:
Het gemiddelde in België voor een man lag op 50kg 1 rep in België
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
36 Topics lurken? Vies vuil lurkbeest dat je bent!!!!!!!!!!!quote:Op maandag 5 februari 2007 11:00 schreef Celt het volgende:
nieuw centraal topic, krachttraining vs. vechtsport.
Maar tis wel makkelijk eerst lopen bashen, krijg je een kut opmerking terug dus je beeld is weer bevestigd...
Maar om op je eerste vraag terug te komen, er zijn idd bodybuilders die denken dat ze alles aankunnen omdat ze breed zijn, maar er zijn er genoeg die het niet doen.
Voor de mensen hier, ik ben een lurker , lees al mee vanaf deeltje 20 ofzo zonder te posten
Je kunt ook vragen of je spotter mee kan helpen met de stang eruit te tillen. En daarna zelf aan de slag te gaan.quote:Op maandag 5 februari 2007 11:14 schreef Frautie het volgende:
[..]
Was 5 setjes 8 herhalingen
Eerste setje is opwarmen dus alleen stang. Daarna 5, 10, 15, 17,5 erbij
Wel met spotter natuurlijk...dus eerlijkheid dient mij te zeggen dat ik iig de eerste 3 reps zelf gedaan heb, en daarna had ik wel hulp nodig
Ik vind 't trouwens moeilijker om de stang de eerste keer "los" te tillen dan om de eerste reps te doen......
Denk meer dat 't dan een ego probleem zou zijn dan een fysiek probleem. Ik blijf een klein opdondertje
[..]
ada fare stop stalking me
Geloof ik direct... borstspieren en triceps... zijn gewoon spieren die in de praktijk nooit gebruikt worden.quote:Op maandag 5 februari 2007 10:56 schreef Calyptus het volgende:
[..]
Het gemiddelde in België voor een man lag op 50kg 1 rep in België
Ik las ook dat bepaalde brandweer en politiekorpsen in Amerika 1 rep met iets minder dan het eigen lichaamsgewicht als toelatingseis hadden. (mannen)
Kan dus ook niet al te moeilijk zijn om snel op dat niveau te geraken eh.
Dat is dan puur persoonlijk... Ik krijg 120 kg nog wel "los". Maar dan eh... zit ik vast.quote:Op maandag 5 februari 2007 11:14 schreef Frautie het volgende:
[..]
Ik vind 't trouwens moeilijker om de stang de eerste keer "los" te tillen dan om de eerste reps te doen......
[..]
Misschien wel met je lengte te maken idd.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Je kunt hoog of laag springen, maar er zijn zat bodybuilders die hun spieren zo trainen dat als Jajong 1 keer een onverwacht goed blok of klem zet dat ze pijn lijden. Aan de andere kant 1 goede klap raak en Jajong ligt jankend aan de kant. Het zijn twee verschillende dingen met hun eigen voordelen. Toch denk ik dat brute kracht het uiteindelijk toch aflegt tegen snelheid en doeltreffendheid, als je ooit K1 hebt gezien dan wint degene die het beste dat combineert.quote:Op zaterdag 3 februari 2007 19:26 schreef McGilles het volgende:
[..]
Wat is je eigen lichaamsgewicht?
Jij hebt het hier wel over 'bodybuilders' die dan stoer proberen te doen, maar zelf probeer je het net zo hard met je vechtsport. Ik geloof er inderdaad geen zak van, heeft niks met ego te maken maar als ik iemand van 80kg voor me heb staan breek ik zo z'n nek
Respect jongens voor elkaars sport, respect.
Verbaal terrorist
Eerste keer dat ik in deze topicreeks kom. Ik doe aan fitness (zo'n drie keer in de week). Nu probeerde ik laatst met bankdrukken zoveel mogelijk te drukken. Dit had ik al een tijd niet meer gedaan, omdat ik vaak in m'n eentje train. Ik had dacht ik m'n borstspieren wel redelijk warm had gemaakt, maar aan het einde van m'n training begon ik pijn te krijgen, op de plek waar (volgens mij) de borstspier hecht aan het gewricht (linkerkant). Ik drukte overigens 95 kilo, vond ik wel goed van mezelf
Ik heb toen een week lang niet getraind (alleen cardio) en afgelopen zaterdag probeerde ik te bankdrukken met alleen de stang (die maar 20 kilo is) en dat deed al pijn. Dat ik een blessure heb is dus wel duidelijk, maar mijn vraag is nu: zijn er oefeningen, die het herstel bevorderen? Ik heb dus last op de plek van de aanhechtings plek van borstspier...
Ik heb toen een week lang niet getraind (alleen cardio) en afgelopen zaterdag probeerde ik te bankdrukken met alleen de stang (die maar 20 kilo is) en dat deed al pijn. Dat ik een blessure heb is dus wel duidelijk, maar mijn vraag is nu: zijn er oefeningen, die het herstel bevorderen? Ik heb dus last op de plek van de aanhechtings plek van borstspier...
Great spirits have always found violent opposition from mediocrities
Lekker laten rusten. Als ik plat ga banken krijg ik ok altijd last me schouders door zo'n grapje. Ik druk nu alleen nog maar schuin.quote:Op maandag 5 februari 2007 14:43 schreef rthls het volgende:
Eerste keer dat ik in deze topicreeks kom. Ik doe aan fitness (zo'n drie keer in de week). Nu probeerde ik laatst met bankdrukken zoveel mogelijk te drukken. Dit had ik al een tijd niet meer gedaan, omdat ik vaak in m'n eentje train. Ik had dacht ik m'n borstspieren wel redelijk warm had gemaakt, maar aan het einde van m'n training begon ik pijn te krijgen, op de plek waar (volgens mij) de borstspier hecht aan het gewricht (linkerkant). Ik drukte overigens 95 kilo, vond ik wel goed van mezelf
Ik heb toen een week lang niet getraind (alleen cardio) en afgelopen zaterdag probeerde ik te bankdrukken met alleen de stang (die maar 20 kilo is) en dat deed al pijn. Dat ik een blessure heb is dus wel duidelijk, maar mijn vraag is nu: zijn er oefeningen, die het herstel bevorderen? Ik heb dus last op de plek van de aanhechtings plek van borstspier...
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
srry, ik snap je punt, maar K1 vind ik ECHT geen goed voorbeeld Niks qua grondvechten, veel freaks,...quote:Op maandag 5 februari 2007 11:47 schreef Verloren_onschuld het volgende:
[..]
Je kunt hoog of laag springen, maar er zijn zat bodybuilders die hun spieren zo trainen dat als Jajong 1 keer een onverwacht goed blok of klem zet dat ze pijn lijden. Aan de andere kant 1 goede klap raak en Jajong ligt jankend aan de kant. Het zijn twee verschillende dingen met hun eigen voordelen. Toch denk ik dat brute kracht het uiteindelijk toch aflegt tegen snelheid en doeltreffendheid, als je ooit K1 hebt gezien dan wint degene die het beste dat combineert.
Respect jongens voor elkaars sport, respect.
Als ik conclusies zou mogen trekken is dat voor stand-up open klassa kracht/lengte/techniek/massa/snelheid allemaal verschrikkelijk belangrijk is. Degene die de gezondste balans heeft van de 5, maakt het meeste kans om te winnen.
Als je 1 mist moet je al verschrikkelijk goed zijn in de anderen om een topper te zijn. Mis je er 2 kun je niks gaan doen in de openklasse. Op een gegeven moment worden ze degressief minder belangrijk, en teveel massa kan zelf regressief werken door het hoger verbruik, wat kan leiden dat je vlugger uitgeput bent. Als topgewicht voor vechten zou ik de bewerking cm - 100 + 10/15 nemen. Een kerel van 1m75 kan dus het beste op 85/90 staan om erg sterk te zijn, een kerel van 1m95 rond de 105/110kg(mijn streefdoel), een kerel van 2m05 kan naar de 120kg streven.
[ Bericht 3% gewijzigd door Calyptus op 05-02-2007 17:27:57 ]
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Nog wat extra vraagjes
- Waar kun je een belgië cash een caliphervetmeter vinden? Niks bestellen en post e.d.
- Iemand een makkelijker manier om de bar voor Deadlifts te loaden/deloaden. Ik verspeel teveel energie en rustpauze met die shit om de bar wat op te tillen voor een extra grote schijf eraan te krijgen.
- Waar kun je een belgië cash een caliphervetmeter vinden? Niks bestellen en post e.d.
- Iemand een makkelijker manier om de bar voor Deadlifts te loaden/deloaden. Ik verspeel teveel energie en rustpauze met die shit om de bar wat op te tillen voor een extra grote schijf eraan te krijgen.
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
ik ben hier redelijk mee eens, alleen moet ik wel zeggen dat er bij k1 teveel regels zijn, dus bij een free-fight op straat of in de kroeg zou ik toch mijn geld inzetten op de brute massa die mijn inziens icm de adrenaline toch behoorlijk effectief is.quote:Op maandag 5 februari 2007 11:47 schreef Verloren_onschuld het volgende:
[..]
Je kunt hoog of laag springen, maar er zijn zat bodybuilders die hun spieren zo trainen dat als Jajong 1 keer een onverwacht goed blok of klem zet dat ze pijn lijden. Aan de andere kant 1 goede klap raak en Jajong ligt jankend aan de kant. Het zijn twee verschillende dingen met hun eigen voordelen. Toch denk ik dat brute kracht het uiteindelijk toch aflegt tegen snelheid en doeltreffendheid, als je ooit K1 hebt gezien dan wint degene die het beste dat combineert.
Respect jongens voor elkaars sport, respect.
Overigens is een combi natuurlijk het beste, massa snelheid en kracht. Die kracht/massa is alleen een nadeel als je zelf niet al te lang bent en als je nog voor wedstrijden de ring in wil, aangezien je dan in hogere gewichtsklasses komt en ineens tegen lange latten staat met een reach waar je u tegen zegt... Daarom boks ik geen wedstrijden meer, maar vind het wel prima zo.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Hmm ok. Hoelang ongeveer? Of elke week even kijken of het pijn doet als ik weer druk?quote:Op maandag 5 februari 2007 15:01 schreef tongytongylickylicky het volgende:
[..]
Lekker laten rusten. Als ik plat ga banken krijg ik ok altijd last me schouders door zo'n grapje. Ik druk nu alleen nog maar schuin.
Oh ja, toen ik zaterdag bankdrukte, was dat ook op de schuine...
Great spirits have always found violent opposition from mediocrities
dat er eens een admin die pubertjes van het forum kickt
Net week twee van Rippetoe afgerond, na 2.5 week ofzo Volgende keer alweer 3*5*55 full squat, gaat wel lukken. Ben niet zeker van 3*5*55 bench, dat squatten vermoeit namelijk nogal
Net week twee van Rippetoe afgerond, na 2.5 week ofzo Volgende keer alweer 3*5*55 full squat, gaat wel lukken. Ben niet zeker van 3*5*55 bench, dat squatten vermoeit namelijk nogal
Als het enkel boksen is, trainen op inside fighting. Als je kleiner bent maar sterker dan die kerels, is dat de manier om te winnen.quote:Op maandag 5 februari 2007 16:28 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
ik ben hier redelijk mee eens, alleen moet ik wel zeggen dat er bij k1 teveel regels zijn, dus bij een free-fight op straat of in de kroeg zou ik toch mijn geld inzetten op de brute massa die mijn inziens icm de adrenaline toch behoorlijk effectief is.
Overigens is een combi natuurlijk het beste, massa snelheid en kracht. Die kracht/massa is alleen een nadeel als je zelf niet al te lang bent en als je nog voor wedstrijden de ring in wil, aangezien je dan in hogere gewichtsklasses komt en ineens tegen lange latten staat met een reach waar je u tegen zegt... Daarom boks ik geen wedstrijden meer, maar vind het wel prima zo.
In MT loopt die tactiek recht tegen een knie aan(persoonlijk eens mogen doen )
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
powerlifting/krachttraining/fitness/bodybuilding/sterkste man/Olympisch liften is allemaal gebundeld in dit topicquote:Op maandag 5 februari 2007 18:24 schreef Elwood1802 het volgende:
Is er geen fitness topic?
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
observeer meer , tis net een soort big brother hier dus...quote:Op maandag 5 februari 2007 11:31 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
36 Topics lurken? Vies vuil lurkbeest dat je bent!!!!!!!!!!!
Het mensengeslacht zou voorgoed de mysteriën van de ziel verliezen. De mensen zouden niet langer de hoeders van aarde en oceaan zijn, en niet meer zijn dan parasieten die ten koste daarvan leefden.
ik doe nu 4 weken ofzo 5x5 (tenminste, ongeveer want ik moets het schema natuurlijk aanpassen ) en ik merk echt goeie resultaten in kracht en ook massaquote:Op maandag 5 februari 2007 17:00 schreef J-Will het volgende:
dat er eens een admin die pubertjes van het forum kickt
Net week twee van Rippetoe afgerond, na 2.5 week ofzo Volgende keer alweer 3*5*55 full squat, gaat wel lukken. Ben niet zeker van 3*5*55 bench, dat squatten vermoeit namelijk nogal
Vind het in ieder geval erg lekker trainen en ik heb gelukkig een rustige gym zodat ik niet hoef te wachten op andere mensen. Anders zou ik het ook nooit redden binnen 5 kwartier
toevallig ondersite op exrx gevonden over lifting standards op je gewicht op de grote 3 en andere oefeningen Wel in pound.
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.htm
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.htm
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Nou dan pleur ik het hier maar neer, ik ga dus vanaf morgen weer op fitness nadat ik een klein jaar gestopt ben. Toen ik 2 jaar geleden begon was ik 95 kg bij 1.97. Toen ik er af ging was ik 83 kg.
Aangezien ik dus gestopt ben zit ik weer op 96 en wil ik weer op de 80-85 komen. Moet ik dan gewoon hetzelfde schema volgen als een jaar of anderhalf geleden?
Aangezien ik dus gestopt ben zit ik weer op 96 en wil ik weer op de 80-85 komen. Moet ik dan gewoon hetzelfde schema volgen als een jaar of anderhalf geleden?
Volgens mij moet jij gewoon lekker richting de 100kg gaan, maar dan wat spier aankomen en wat vet kwijtraken.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Ik zou als ik jou was eerst wat spieren kweken en daarna af gaan vallen, dan gaat het namelijk een stuk sneller!quote:Op maandag 5 februari 2007 19:13 schreef Elwood1802 het volgende:
Ik had maar 11 % vet oid, dus dat viel wel mee
Voor als je daar geen zin in hebt en je wilt puur wat vet kwijt raken gewoon lekker cardioen
