SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Centraal topic voor amateurhardlopers
Vorige delen:
Centraal topic voor amateurhardlopers
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 2
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 3
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 4
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 5
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 6
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 7
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 8!
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 9
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 10
Centraal Topic voor amateurhardlopers, deel 11!
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Vrouwen en Hardlopen
www.asicswoman.nl
www.woman-running.com
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
Deze OP en instructies voor nieuw topic: http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[ Bericht 13% gewijzigd door annoh op 19-01-2007 16:41:39 ]
Vorige delen:
Centraal topic voor amateurhardlopers
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 2
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 3
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 4
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 5
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 6
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 7
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 8!
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 9
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 10
Centraal Topic voor amateurhardlopers, deel 11!
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Vrouwen en Hardlopen
www.asicswoman.nl
www.woman-running.com
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
Deze OP en instructies voor nieuw topic: http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[ Bericht 13% gewijzigd door annoh op 19-01-2007 16:41:39 ]
I'm just a girl in the world.
PieterBas meldt zich weer
Gisteren training afgelast, kon toch niet want ik moest wat verzekeringdingen regelen.. Morgen misschien weer lekker een duurloopje doen
Gisteren training afgelast, kon toch niet want ik moest wat verzekeringdingen regelen.. Morgen misschien weer lekker een duurloopje doen
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
vandaag ook gebruikt van het "goede" weer. heb zo'n 7 á 8 KM afgelegd, waarvan ongeveer de helft tegen wind. ging lekker en was binnen 40 minuten weer terug
alleen wel een ellendige blaar op m'n voeten zitten. ik had deze overigens al. had nieuwe sneakers gekocht, maar die vereisen toch weer wat aanpassing blijkbaar. is over een week of zo wel weer weg. maar vervelend is het wel.
deel 12
alleen wel een ellendige blaar op m'n voeten zitten. ik had deze overigens al. had nieuwe sneakers gekocht, maar die vereisen toch weer wat aanpassing blijkbaar. is over een week of zo wel weer weg. maar vervelend is het wel.
deel 12
.
hello guys!
zondag mijn 1e trimloop
10 km in het vondelpark. ik ga voor een tijd rond de 50 minuten. heb er zin in en ben benieuwd naar hoe het gaat....drukte enzo. jullie horen uiteraard wel hoe het verlopen is.
tevens TVP
zondag mijn 1e trimloop
10 km in het vondelpark. ik ga voor een tijd rond de 50 minuten. heb er zin in en ben benieuwd naar hoe het gaat....drukte enzo. jullie horen uiteraard wel hoe het verlopen is.
tevens TVP
Het waaide hard vanochtend!! Ik kwam soms met moeite vooruit!
Ik kwam soms met moeite vooruit!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
zeg dat wel, op de dijk tussen Krimpen aan de Lek en Lekkerkerk was het ook voor de wind. ik was er zoquote:Op zaterdag 20 januari 2007 18:59 schreef pfaf het volgende:
Maar wind mee vloog ik vooruit!
.
ik had eerst ook een leuke conditie opgebouwd, werd ik ziek. Dat is ook niet bevorderlijk voor je conditiequote:Op vrijdag 19 januari 2007 22:08 schreef pfaf het volgende:
Al 2 weken niet gelopen.
Had ik net een geweldige conditie opgebouwd, krijg je dit.
Ik train nu al wel weer een beetje en ik moet zeggen dat mn voouitgang me niet tegenvalt
vanochtend weer getraind met de club. het was een lang intervalschema, en voor het eerst 12KM gelopen. het ging goed, en ik had aan het eind van de training niet echt het idee dat ik "op" was. wel vervelend was een omgewaaide boom op het pad, daardoor moest ik even "off road" en ben ik met een bramenstruik in aanraking gekomen. resultaat 6 van die krassen van 5 tot 12CM lang. dat brand zo lekker met zweet erin. maar goed. al met al ben ik tevreden over de 12KM.
.
zo, weer terug van wintersport en ik ben nog helemaal heel
Nu gaan we maar weer beginnen met oefenen voor groet uit Schoorl
Nu gaan we maar weer beginnen met oefenen voor groet uit Schoorl
zo, mijn 1e geklokte tijd op de 10 km: 49"51 m is binnen. nog nooit zo lekker gelopen eigenlijk. had achteraf wat sneller kunnen starten, maarja, nu kon ik nog vol sprinten op het eind, dat heb ik liever dan dat ik met m'n tong op m'n knieen over de finish kom.
leuke sfeer en leuk om zo massaal met je hobby bezig te zijn.
en nu eerst maar eens goede schoenen kopen, want ik loop al maanden op een paar ouwe aesics.
leuke sfeer en leuk om zo massaal met je hobby bezig te zijn.
en nu eerst maar eens goede schoenen kopen, want ik loop al maanden op een paar ouwe aesics.
En een tvp, sinds kort ook aan het hardlopen. Na een tijdje niets aan mijn conditie te hebben gedaan, begint het nu weer aardig te komen. Op naar de 10 KM.
quote:Op dinsdag 23 januari 2007 19:16 schreef riX- het volgende:
En een tvp, sinds kort ook aan het hardlopen. Na een tijdje niets aan mijn conditie te hebben gedaan, begint het nu weer aardig te komen. Op naar de 8 KM.
Vandaag gevoetbald op noploze sportschoenen, deze waren al een jaar niet meer gebruikt met als gevolg enorme blaren. Dat wordt de eerste tijd niet hardlopen vrees ik.
Vanavond hargelopen, was best koud de eerste 20 minuten!
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
Vanavond voor het eerst s avonds vrij laat gelopen (10 uur) en ik vond het echt heerlijk! Veel minder honden en minder mensen, en even lekker afreageren na een werkdag. Zeker voor herhaling vatbaar. Ik heb mezelf helemaal afgebeuld met een intervaltraining, nu lekker slapen
I'm just a girl in the world.
morgen (donderdag gewoon dus, ook al voelt het nog als overmorgen aan) ga ik met drie enthousiastelingen trainen voor de batavierenrace. Ze komen alle drie zowat van het nulpunt, dus ik denk dat vooral maar ademhaling en ritme ga proberen aan te leren. Conditie komt met de tijd wel...ben benieuwd
Shit, helemaal vergeten. De Batavierenrace.. ik kan me (waarschijnlijk) opgeven voor een team met studenten van de verschillende Rotterdamse hogescholen en universiteiten. Beetje een dilemma, want rond die tijd begint ook weer de baanatletiek competitie..quote:Op woensdag 24 januari 2007 00:38 schreef Grumpey het volgende:
morgen (donderdag gewoon dus, ook al voelt het nog als overmorgen aan) ga ik met drie enthousiastelingen trainen voor de batavierenrace. Ze komen alle drie zowat van het nulpunt, dus ik denk dat vooral maar ademhaling en ritme ga proberen aan te leren. Conditie komt met de tijd wel...ben benieuwd
Al sinds verleden week dinsdag niet meer hardgelopen, en als straf krijg ik meteen een zware verkoudheid mee..
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
doen als je kan, het is gewoon een feest Zeker als die loopafstand gewoon een peuleschil is (zoals voor ons allen in dit topic wel het geval is )
Ik heb een paar jaar terug ook mee gedaan. En het feest bezoek ik sowieso wel.
Maar eigenlijk wilde ik dit jaar niet mee doen, maar een vriend van me zocht nog een loper, vandaar dat ik nog even twijfel.
Maar eigenlijk wilde ik dit jaar niet mee doen, maar een vriend van me zocht nog een loper, vandaar dat ik nog even twijfel.
Gisteren een coopertest gelopen. ik had een maand of 2/3 geleden 2585Meter. nu had ik 2702. als ik wat sneller van start was gegaan had ik denk ik wel de 2800 gehaald...
.
Hmm... Is het verstandig om met keelpijn te gaan hardlopen?
Redenen om het wel te doen:
- op de planning stond 26km (voor mij de langste afstand ooit) en ik wil geen "smoesjes gedrag" vertonen
- dan ben ik er vanaf (ben zelfs zenuwachtig :-/)
Redenen om het niet te doen:
- ik heb 3 weken speling in mijn schema (15 april marathon), en die weken moet "op"
- het regent (kans op ergere keelpijn)
Tips om van de keelpijn af te komen zijn ook welkom
Redenen om het wel te doen:
- op de planning stond 26km (voor mij de langste afstand ooit) en ik wil geen "smoesjes gedrag" vertonen
- dan ben ik er vanaf (ben zelfs zenuwachtig :-/)
Redenen om het niet te doen:
- ik heb 3 weken speling in mijn schema (15 april marathon), en die weken moet "op"
- het regent (kans op ergere keelpijn)
Tips om van de keelpijn af te komen zijn ook welkom
