Oké, na diverse oproepen dat we het vervolg enkel met een stopdatum willen werken bij deze de nieuwe opgeschoonde lijst. Heb jij je eerder aangemeld in deze topic reeks en staat jouw naam niet in deze nieuwe lijst, meldt dan alsnog jouw stopdatum. De oude lijst is hier te vinden.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Berkery (1 april, 2003)
botterfly (9 sept, 2004)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 feb, 2005)
DoorBell (1 feb, 2004)
Fallen (18 september, 2005)
Frollo (21 maart 2005)
glasbak (26 mei, 2001)
Grrrrrrrr (1 september, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
Koningin (22 augustus, 2005)
MaceNL (30 April, 2004)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
n00cL30n (17 december, 2004)
Paladina (1november, 2003)
Roache_ (10 januari, 2005)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
tjAb (5 april 2004)
V2i (1 januari, 2004)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (8 september, 2002)
weerdo (07 mei, 2001)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Anj1n (9 maart, 2006)
arithaterhorst (19 april, 2006)
Blumchen (08 mei, 2006)
Brighteyes (21 december, 2005)
Danny (1 januari ,2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
E.T. (27 december, 2005)
Flappekz (1 januari, 2006)
freecell (6 juni, 2006)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
pluissebol (17 Augustus, 2005)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
the_jestert (21 augustus, 2005)
Kwartaalstoppers:
A_L_N_F (14 juli, 2006)
baarti (20 maart, 2006)
Da_Sandman (25 juli, 2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
Little_Acorn (12 juli, 2006)
NoXxa (31 december, 2005)
sassa (1 augustus, 2006)
Slarioux (21 augustus, 2006)
Stargazer (17 augustus, 2006)
2 Maanden
lilalush (19 juni, 2006)
Mieks (24 juni, 2006)
SlaggY (7 augustus, 2006)
1 maand
Angel_of_Dth (7 november, 2006)
Aventura (9 november, 2006)
biertank (16 oktober, 2006)
cheqy (26 oktober, 2006)
eer-ik (23 oktober, 2006)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Goldfish80 (23 oktober, 2006)
Jumparound (9 oktober, 2006)
MaJo ( 20 oktober, 2006)
Slaapkopjes (14 september, 2006)
SpankTheMonkey (6 november, 2006)
Veroniek (27 augustus 2006)
Pupillen (weken)
LENUS (29 oktober, 2006)
Natha- (2 november, 2006)
peet38 (27 oktober, 2006)
Reya (3 december, 2006)
Sebasser(31 oktober, 2006)
Stormqueen (5 november, 2006)
5 oktober: Doagere
7 oktober: Eb
8 oktober: Hilzillah
10 oktober: Beach
16 oktober: Ridocar
26 oktober: Gelly
30 oktober : Sebasser
4 november: edje34
7 november: iamredleader
20 november: Shira
21 november: Amun-Ra
7 december: kreuk050
10 december: LekkerSimpel
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 0% gewijzigd door DarkElf op 14-12-2006 00:23:56 ]
1592 sigaretten niet gerookt, o o wat ben ik gezond bezig
I havent smoked for One month, five days, 3 hours, 53 minutes and 22 seconds. 723 cigarettes not smoked, saving ¤ 144,81. Life saved: 2 days, 12 hours, 15 minutes.
quote:Three weeks, one day, 4 hours, 33 minutes and 26 seconds.
443 cigarettes not smoked, saving ¤ 70,07. Life saved: 1 day, 12 hours, 55 minutes.
Inmiddels al best lang gestopt
Al meer dan 5 maand.
quote:Four months, 8 hours, 28 minutes and 0 seconds. 2096 cigarettes not smoked, saving $419.54. Life saved: 1 week, 6 hours, 40 minutes.
4 maand alhet schiet echt op nu
quote:Ah okOp dinsdag 14 november 2006 18:33 schreef Brighteyes het volgende:
Het is 'dialect' MaJo, denk ik. In Drenthe en Groningen is het heel normaal als ik het goed heb.
Ik vroeg het me al een tijdje af en móést het gewoon eens vragen Net zoals 6½ dag/maand/jaar (of ben ik nu idd zo een fries die in drenthe woont en in groningen studeerd?) en nu al 3 of zijn het er nu 4 week geen peuk op gestoken heeft.
Dat die engelsen het doen tjah.. "daar fiesten de mannen met hun vrouwen op de fietsen door het park". waar wij "daar fietsen de mannen met hun vrouw op de fiets door het park" neer zetten
[ Bericht 28% gewijzigd door kless op 14-11-2006 19:23:56 ]
Maar ja, wat kan mij het verrotten
quote:Inderdaad, bij 6,5 is het maand, maar het is 6 maanden. Als het een heel getal is en meer dan 1 is het dus meervoud, en dus dagen/weken/maanden. Je zegt toch ook niet ik ben 3 dag gestopt? Dan zeg je dus ook niet ik ben 3 maand gestopt, of 3 week gestoptOp dinsdag 14 november 2006 19:17 schreef kless het volgende:
Je zegt toch ook 4/5 gulden /frank / euro? niet guldens/franken/ euros?
Net zoals 6½ dag/maand/jaar (of ben ik nu idd zo een fries die in drenthe woont en in groningen studeerd?) en nu al 3 of zijn het er nu 4 week geen peuk op gestoken heeft.
Dat die engelsen het doen tjah.. "daar fiesten de mannen met hun vrouwen op de fietsen door het park". waar wij "daar fietsen de mannen met hun vrouw op de fiets door het park" neer zetten
En wat het met Engelsen te maken heeft geen flauw idee, ik weet niet waarom je daar opeens mee komt? En je fietsvoorbeeld snap ik nog veel minder
Er klopt namelijk niets van 
dat bedoelde ik er mee
twee jaren garantie? (ik lees vrijwel overal jaar)
OT: in iedegeval ngeen peuk gerookt..
een sigaar of 2 (dus niet over delongen) met oud en nieuw met vuurwerk afsteken afhangelijk van de hoeveelheid... kan dat? of is dat ook uit den boze mbt stoppen met roken.
[ Bericht 6% gewijzigd door kless op 14-11-2006 20:54:17 ]
quote:Ah ok zoOp dinsdag 14 november 2006 20:45 schreef kless het volgende:
a pair of jeans, (is echt 1 spijkerbroek). they came with their women on their bikes. en wij zou zouden zegen ze komen met hun vrouw op de fiets ipv met hun vrouwen op de fietsen.
dat bedoelde ik er mee
twee jaren garantie? (ik lees vrijwel overal jaar)
OT: in iedegeval ngeen peuk gerookt..
een sigaar of 2 (dus niet over delongen) met oud en nieuw met vuurwerk afsteken afhangelijk van de hoeveelheid... kan dat? of is dat ook uit den boze mbt stoppen met roken.
Maar hoe het in het engels gaat heeft toch niets te maken met hoe het in het Nederlands werkt? Het zijn twee compleet verschillende talen die je niet kunt vergelijken.Jaar is inderdaad een uitzondering, daarbij zeg je wel ik ben al 2 jaar gestopt. Maar in het geval van dag/week/maand is dat dus niet het geval. 2 dagen/2weken/2 maanden. Maakt verder niet uit als het dialect is maar het klopt dus niet
OT: een sigaar gebruiken moet toch geen probleem zijn? Zolang je er niet van rookt dus en niet inhaleert is het prima lijkt mij
quote:Haha bizar, ik las bovenstaande berichten en voordat ik naar beneden scrolde en ik jouw bericht zag, vroeg ik me EXACT hetzelfde af. Maar goed, nu hoef ik het niet meer te vragenOp dinsdag 14 november 2006 18:32 schreef MaJo het volgende:
Misschien een stomme vraag hoor, maar waarom zeggen sommige mensen 4/5 maand in plaats van maanden? Is dat net zoiets als liev schrijven of weten veel mensen echt niet dat het meervoud maanden is?
Ik hoor het echter wel steeds vaker om me heen, dat mensen echt Maand als meervoud gebruiken, maar het kan ook zijn dat mensen het veel minder zeggen maar die enkele keren me opvallen.
Ontopic :
Ten months, one week, six days, 18 hours, 28 minutes and 50 seconds. 7944 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.458,56. Life saved: 3 weeks, 6 days, 14 hours, 0 minutes.
Een sigaar 'niet over de longen' roken zorgt dus wel degelijk voor een flinke dosis nicotine in je bloed.
Alhoewel de lichamelijke afkick niet de ergste is bij het roken maak je je het hier toch onnodig moeilijk door.
Gewoon niet doen dus, ook geen sigaren!
quote:En ik begin steeds erger te hoesten.One week, one day, 2 hours, 18 minutes and 22 seconds. 121 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,85. Life saved: 10 hours, 5 minutes.
quote:Ai, vervelend zeg!Op woensdag 15 november 2006 10:55 schreef Natha- het volgende:
Mbleh, gisteren zat ik gewoon thuis en ik hield het niet meer, zonder reden. Ik heb een peuk gerookt, nouja, 2 trekjes en daarna een pleister geplakt. Bah! Ik baal van mezelf. Vandaag ook maar een pleister geplakt. Vreemd is dat, dat het 11 dagen fluitend goedgaat en dan ineens niet meer....
Hopelijk werkt 't bij jou hetzelfde als bij Craft-Fox, die 1 afleerpeuk gerookt heeft tijdens het stoppen en het ook echt goor vond...
quote:Had ik ook, bij mij kwamen er ook enorm voor rochels losOp woensdag 15 november 2006 12:33 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
En ik begin steeds erger te hoesten.
Ik was erg verkouden toen ik stopte, na 2 weken ging het over, en nu ben ik weer verkouden aan het worden
quote:Op woensdag 15 november 2006 13:03 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ai, vervelend zeg!
Hopelijk werkt 't bij jou hetzelfde als bij Craft-Fox, die 1 afleerpeuk gerookt heeft tijdens het stoppen en het ook echt goor vond...
heel stiekem vant weekend op stap een paar gehad en gisteren bij eeen kameraad die zijn pakje op wou hebben omdat hij ook wil stoppen; ach ik wou hem wel ff helpen maar het blijft goor, zeker bij het stappen zaterdag! De volgende twee dagen enorm last van mijn strot en wat smaakte dat goor; echt waar, vast roken zal ik nooit meer doen en ook met bietsen kijk ik echt wel uit! Het blijft niet lekker, maar het is toch ook soms ff gezellig er weer één op te steken.Maar ik ben er nu achter; het zit allemaal tussen de oren! Het heeft niets met die nicotine te maken, die kan ik makkelijk bedwingen. Als ik niet wil, dan rook ik ook niet... simpel zat! Maar het vaste roken is voor mij echt voorbij, het bietsen ook wel hoor. Het hoeft niet en je voelt je veel frisser zonder roken, echt waar!
Het lijkt nu wel alsof ik anderhalf uur na het eten (middag zowel als avond) even mn oogjes dicht moet doen
quote:Eerder als het echt teveel was of ik was te moe, dan ging ik er ook voor zitten/liggen. (busreis terug of direct na het afterdinnerpeukje)Op woensdag 15 november 2006 14:01 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ik vroeg me ook al af of er een verband zou zijn tussen het stoppen met roken en de vermoeidheid die ik de laatste tijd ervaar. Maar ik denk dat ik toch vooral de oorzaak moet zoeken bij het regelmatig in de kroeg zitten tot laat en een paar drukke weken op school.
Nu overvalt/overkomt het me.
quote:Geloof je het zelf Crafty-Fox? Allemaal rokerssmoesjes! Eerst die afleerpeuk waarna je zei nóóít meer te roken, nu is dat omgeslagen naar een ´nee ik kan de sigaret aan dus ik rook gewoon wanneer ik wil´. Trap hier niet in! Het gaat gewoon niet werken. Ja een paar weken en dan ben je weer terug bij af en waarschijnlijk nog erger (doorgaans gaan mensen na een stoppoging méér roken dan daarvoor). Maak dus een keuze, wil je stoppen of niet. Want je kunt jezelf wel voorhouden dat je nog gestopt bent maar feitelijk ben je dat al niet meer!Op woensdag 15 november 2006 13:56 schreef Crafty-FoX het volgende:
[..]
Maar ik ben er nu achter; het zit allemaal tussen de oren! Het heeft niets met die nicotine te maken, die kan ik makkelijk bedwingen. Als ik niet wil, dan rook ik ook niet... simpel zat! Maar het vaste roken is voor mij echt voorbij, het bietsen ook wel hoor. Het hoeft niet en je voelt je veel frisser zonder roken, echt waar!
quote:Daar heb ik geen last van. Ik kan prima voorspellen wanneer ik in slaap val. Meestal zo halverwege de film.Op woensdag 15 november 2006 14:38 schreef kless het volgende:
[..]
Eerder als het echt teveel was of ik was te moe, dan ging ik er ook voor zitten/liggen. (busreis terug of direct na het afterdinnerpeukje)
Nu overvalt/overkomt het me.
Al vanaf 24 januari 2006
*edit* oh ja ik sta ook nog steeds in het lijstje
quote:Uhu, ik snapOp woensdag 15 november 2006 14:43 schreef MaJo het volgende:
[..]
Geloof je het zelf Crafty-Fox? Allemaal rokerssmoesjes! Eerst die afleerpeuk waarna je zei nóóít meer te roken, nu is dat omgeslagen naar een ´nee ik kan de sigaret aan dus ik rook gewoon wanneer ik wil´. Trap hier niet in! Het gaat gewoon niet werken. Ja een paar weken en dan ben je weer terug bij af en waarschijnlijk nog erger (doorgaans gaan mensen na een stoppoging méér roken dan daarvoor). Maak dus een keuze, wil je stoppen of niet. Want je kunt jezelf wel voorhouden dat je nog gestopt bent maar feitelijk ben je dat al niet meer!
maar ik ken mijzelf hiervoor goed genoeg en weet in dit geval dat ik ECHT stop hoor, dat zal ik volhouden ook! Ik heb een heel sterke wil wat dat betreft. Alleen was het misschien een beetje dom van me... die afleerpeuk was nog wel bewust zo bedoeld, maar zaterdag had ik gewoon een flinke slok teveel op en dan zeg je makkelijk 'ja' als je een peuk wordt aangeboden. En één peuk worden er dan vijf.Reken maar dat ik maar al te goed door heb dat ik uit moet kijken voor het de foute kant op ga, ik zal me zeker niet weer laten toegeven aan mijn ex-verslaving
Maar goed, dat klinkt ook allemaal weer als één grote smoes voor jullie natuurlijk. Maar vanaf nu geen peuk meer, ik heb al teveel gehad de laatste dagen dan ooit mijn bedoeling was na het stoppen... ik zou namelijk NOOIT meer één opsteken zei ik toen nog als ik stiekem wel weer één rook zal ik het eerlijk hier vertellen!EDIT: Oké, om eerlijk mee te spelen... zet mijn stop-datum maar op 15 november dan, ik voel me nog wel gestopt met een klein uitstapje maar voor jullie niet eerlijk genoeg omdat jullie (bijna) allemaal geen peuk meer opsteken!
[ Bericht 6% gewijzigd door Crafty-FoX op 15-11-2006 16:08:02 ]
quote:hmmm, we wachten af... Al mijn eerdere stoppogingen gingen vergezeld van dit soort smoezen. Ze zijn niet voor niets mislukt.Op woensdag 15 november 2006 15:58 schreef Crafty-FoX het volgende:
[..]
Uhu, ik snap
Reken maar dat ik maar al te goed door heb dat ik uit moet kijken voor het de foute kant op ga, ik zal me zeker niet weer laten toegeven aan mijn ex-verslaving
EDIT: Oké, om eerlijk mee te spelen... zet mijn stop-datum maar op 15 november dan, ik voel me nog wel gestopt met een klein uitstapje maar voor jullie niet eerlijk genoeg omdat jullie (bijna) allemaal geen peuk meer opsteken!
Ik ga nu ook gewoon uit, drink ook wel, maar ook dan kan je best zonder roken. Als je dat niet kan, ga dan een paar weken niet uit, totdat je het wel kan...
Mijn ouders waren hier net even en hebben allebei 1 of 2 sigaretjes gerookt en ik kwam net weer beneden binnen nadat ik even boven was en het stinkt echt! Zo raar... dat ik jarenlang in die lucht heb gezeten zonder het door te hebben, zelf zo geroken zonder het door te hebben.
quote:Omdat je nu de schone kant van het verhaal merktOp woensdag 15 november 2006 20:34 schreef Brighteyes het volgende:
Zo raar... dat ik jarenlang in die lucht heb gezeten zonder het door te hebben, zelf zo geroken zonder het door te hebben.
als je jaren gerookt hebt kom je ook wel in fris ruikende ruimtes, maar omdat je rookt hangt de geur altijd om je heen... best raar dan inderdaad als alles ineens zo fris is voor je gevoel, maar ook lekker quote:vind ik toch echt van de situatie afhangen.Op woensdag 15 november 2006 20:34 schreef Brighteyes het volgende:
Zo raar... dat ik jarenlang in die lucht heb gezeten zonder het door te hebben, zelf zo geroken zonder het door te hebben.
in een slecht geventilleerde ruimte is het idd goor maar soms in cafe of disco kan de geur van een sigaret ook best lekker zijn.
zelfs mijn vader die toch echt 30 jaar gestopt is vind de geur soms nog echt lekker.
dat rook ook zo lekker
quote:De geur van een brandende sigaret is ook niet vies. Daar wil ik best wat van meesnuffen.Op donderdag 16 november 2006 11:28 schreef A_L_N_F het volgende:
[..]
vind ik toch echt van de situatie afhangen.
in een slecht geventilleerde ruimte is het idd goor maar soms in cafe of disco kan de geur van een sigaret ook best lekker zijn.
zelfs mijn vader die toch echt 30 jaar gestopt is vind de geur soms nog echt lekker.
Maar het gaat heel snel muf ruiken.
En het hangt idd van de ruimte af. Ik weet nog wel van vroeger bij mijn ouders, als ik dan in mijn slaapkamer gerookt had dan stonk dat altijd 2 keer erger dan de woonkamer waar ik niks rook.
In mijn slaapkamer heb ik nooit gerookt.
daar hebben we een serre voor, en terrecht...bah, wat kan dat stinken
quote:thuis bij mijn ouders rookte ik of buiten if in de deuropening (als het koud was).Op donderdag 16 november 2006 13:28 schreef Jumparound het volgende:
visite hoeft bij ons ook niet te roken hoor
bah, wat kan dat stinken
maar als mijn ouders een feestje hadden mocht er wel binnen gerookt worden (vind dat altijd een beetje krom dat daarvoor wel uitzonderingen komen).
in het studentenhuis hier is het ook wel goor als er flink gedampt is (vooral de dag erna) maar hier geen regel mbt tot roken.
in vorige huis gingen ik en de andere roker op normale dagen gewoon buiten roken(behalve uitgaansavonden) uit solidariteit met de rest (alhoewel de buren minder blij waren met de peukjes op gemeenschappelijk platte dak die alle kanten opwaaiden, of de asbak buiten die af en toe in de fik vloog
).toen ik rookte en ik was ergens in huis waar normaal niet gerookt wordt of op een feestje met bijna alleen niet-rokers ga ik altijd snel naar buiten ook al krijg je vrijwel direct te horen dat je binnen ook mag roken.
beetje solidair naar niet rokers altijd wel geweest (behalve om mensen soms een lesje te leren die selectieve rookregels hanteren)
quote:Mijn vader gaat nu eenmaal niet graag buiten staan als hij visite heeft. Ik vind dat vrij normaal. Net als mijn zus, en tot voor kort ik zelf.Op donderdag 16 november 2006 13:54 schreef A_L_N_F het volgende:
[..]
thuis bij mijn ouders rookte ik of buiten if in de deuropening (als het koud was).
maar als mijn ouders een feestje hadden mocht er wel binnen gerookt worden (vind dat altijd een beetje krom dat daarvoor wel uitzonderingen komen).
Thuis is de regel een keer ingesteld, en er werd ook niet meer gerookt met feestjes... niet = gewoon niet (imho) en er is geloof ik ook nooit meer over geklaagd (andere familileden namen het zelfs over
)
(ruikt zo lekker naar pappa, die sigaren van hem) Normaal rookt hij in de keuken onder de afzuigkap, maar als hij bijvoorbeeld een heftig emotioneel gesprek heeft met iemand (mijn vader trekt radeloze mensen aan
) dan rookt hij ook gewoon in de kamer. Voor hem is de sigaar een soort troost en houvast. Hij is ook wel eens een tijdje gestopt, maar dat was absoluut geen succes. (ik ben nogwel een kerel
ik kan me alleen nog schrans festijnen herinneren van pubbertijd/groeispurts en blow sessies)quote:Weet je oko eens wat vrouwen meemakenOp donderdag 16 november 2006 17:03 schreef kless het volgende:
ARG... heb de restanten van 11 nov. gevonden. en zit nu ene doosje smarties na de andere weg te tikken.. hoelang ga ik van dit soort chocolade vreetbuien houden. Ik heb ook chocolade pudding besteld voor het eten met m'n verjaardag met goede zelfgemaakte slagroom.
(ik ben nogwel een kerel
En dat zonder te stoppen met roken ook wel quote:Op woensdag 15 november 2006 15:58 schreef Crafty-FoX het volgende:
EDIT: Oké, om eerlijk mee te spelen... zet mijn stop-datum maar op 15 november dan, ik voel me nog wel gestopt met een klein uitstapje maar voor jullie niet eerlijk genoeg omdat jullie (bijna) allemaal geen peuk meer opsteken!
quote:eerder vond ik alleen puur, puur-hazelnoot (aldi ding), en chocolade pudding (homemade) alleen goed. maar nu... alle chocola is welkomOp donderdag 16 november 2006 18:43 schreef freecell het volgende:
[..]
Weet je oko eens wat vrouwen meemaken
quote:ik denk dat je wat meer doosjes nodig hebt dan 1Op donderdag 16 november 2006 19:01 schreef SpankTheMonkey het volgende:
Deze knapen werken me er doorheen in de tweede week.
[afbeelding]
quote:Gedaan
.quote:Daar ben ik ondertussen ook achter gekomen. Heb in 2 dagen zo een doos weggewerkt, normaal eet ik nooit koek.Op donderdag 16 november 2006 19:14 schreef kless het volgende:
ik denk dat je wat meer doosjes nodig hebt dan 1
quote:Nog steeds gestopt?
quote:Ja hoor
vanavond nog met wat mensen in een café/restaurant gezeten waarbij drie ervan rookten. Mjah, kon me er prima vanaf houden hoor daarom zei ik ook; de wil heb ik om te stoppen en die wil is sterk bij mij, maar soms is het wel ff lekker er één op te steken! Dat is bij mij het dubbele ook ergens; ik wil graag stoppen met roken, maar het blijft heerlijk soms één op te steken (hoe ranzig ze dan ook smaken) quote:Thnx
[ Bericht 11% gewijzigd door Crafty-FoX op 17-11-2006 00:22:26 ]
Jaaa, dan ga ik weer roken
dus ik doe het niet! }:
Ik ben een kwartaalstopper
Ik ben stoer
Gratz Stargazer!
quote:Ik heb nog niet eens genoeg gespaard om mijn avondje poolen en bier gisteren van te betalen.One week, three days, 4 hours, 36 minutes and 38 seconds. 152 cigarettes not smoked, saving ¤ 21,21. Life saved: 12 hours, 40 minutes.
dat zijn de besparingen, want wezen stappen was je toch wel, toch?
3 days to go, en dan heb ik een maand niet gerookt
Gaat al lekker.
En wat voelt dat heerlijk
quote:Sorry
Maar zo voelt het wel
Gelukkig
....Is er op dit moment niks open waar ik ze zou kunnen gaan halen......quote:Gewoon vanaf blijvenOp vrijdag 17 november 2006 22:45 schreef Daalni het volgende:
Help! Ben nu een maand gestopt maar heb zó veel trek in een sigaret......Vriendlief rookt shag, dus dat is vrij irritant. Heb er gewoon zin in.....Snoepen helpt niet.
als je er één gehad hebt ben je voorbij de grens dat je gestopt bent en dan denk je 'ach, ik heb er één gehad dus kan ik er vast nog wel één hebben!' en dat gaat het mis! Zelf heb ik vorige week ook stiekem een paar opgestoken, maar ik weet van mijzelf dat ik me er goed tegen kan verzetten. Sinds dinsdag (mijn laatste peuk) er vrijwel niet meer aan gedacht, ook de nicotine is makkelijk te onderdrukken! Het zit tussen de oren, maar zorg ervoor dat je sterk bent tussen je oren anders ben je de klos en val je zo weer terug in je oude patroon!
En het gaat echt prima. Deze week 4 keer wezen stappen en totaal geen moeite gehad om niet te roken (niet eens aan gedacht ) Dus het gaat echt super Mag ik nu bij de maandstoppers?
Iamredleader, hoe gaat het stoppen bij jou? Nu volhouden he?
quote:Nou, hilarisch topic joh. Echt een dijenkletser.Op zaterdag 18 november 2006 17:54 schreef Panzerknacker het volgende:
Je blijft lachen met dit topic.
quote:Omdat?Op zaterdag 18 november 2006 17:54 schreef Panzerknacker het volgende:
Je blijft lachen met dit topic.
.quote:Alle lulkoek, onnodige inspanning, verspilde moeite en aangekomen kilo's is niet amusant wou je zeggen?Op zaterdag 18 november 2006 17:59 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Nou, hilarisch topic joh. Echt een dijenkletser.
quote:We weten dat jij de perdecte methode hebt, die iedereen zou moeten toepassen, dat stoppen heel simpel is ....blablabla.....Op zaterdag 18 november 2006 21:43 schreef Panzerknacker het volgende:
[..]
Alle lulkoek, onnodige inspanning, verspilde moeite en aangekomen kilo's is niet amusant wou je zeggen?
En oja! ik ben nog steeds gestopt
Die kilo's zijn ook best logisch trouwens, je kan een kilo of twee/drie aankomen, anagezien je stofwisseling wat omlaag gaat.
quote:Op zondag 19 november 2006 00:41 schreef freecell het volgende:
[..]
We weten dat jij de perdecte methode hebt, die iedereen zou moeten toepassen, dat stoppen heel simpel is ....blablabla.....
Stoppen is niet simpel het is blablabla...het lijkt wel of je me niet gelooft... Neem gerust nog een kauwgompje. 
quote:En de rest is omdat je je anders afreageerd dmv eten en zuipenOp zondag 19 november 2006 00:41 schreef freecell het volgende:
[..]
Die kilo's zijn ook best logisch trouwens, je kan een kilo of twee/drie aankomen, anagezien je stofwisseling wat omlaag gaat.
Maak het voor de rokers onder ons gezellig!
ik kan het gewoon niet laten 's weekends te roken tijdens het stappen, door de week blijf ik er echt met mijn poten vanaf zodat ik niet in mijn oude patroon val... jaja, smoesjes; ik weet! Maar toch is het zo Misschien verstandig in de OP een rijtje plaatsen met gestopte rokers die hier en daar nog een keer een sigaretje opsteken, dus wel gestopt zijn met roken maar hier en daar een 'uitstapje' maken. Het is ook niet meer geloofwaardig dat ik bij de gestopte rokers sta terwijl ik 's weekends wel één op steek!
... en laat de flames maar weer starten dat ik niet meer geloofwaardig ben
tot die tijd
tvp
quote:WelneeOp zondag 19 november 2006 00:54 schreef Panzerknacker het volgende:
[..]
Ik ben gewoon gestopt om dat ik wilde stoppen en daar is geen kauwgompje, nicotinepleister of wat dan ook aan te pas gekomen. And guess what? Ik ben nog steeds gestopt. En vlak na sinterklaas al weer een half jaar,ik herinnerde me dat jij me vertelde dat me dat nooit ging lukken, omdat ik niet de juiste motivatie had en alleen jouw methode echt werkte, weet je nog? Vandaar mijn sarcastische reactie.
quote:Hieronder dus nogmaals mijn forumpost uit dat oudere topic waar ik niet zei dat het je nooit zal lukken maar je wel bijzonder weinig kans gaf gebaseerd op de dingen die je zelf zei. Onder andere omdat je zei dat je het nog altijd lekker vindt en daardoor alleen al meer kans loopt om weer te beginnen.Op zondag 19 november 2006 10:05 schreef freecell het volgende:
[..]
Welnee
And guess what? Ik ben nog steeds gestopt. En vlak na sinterklaas al weer een half jaar,ik herinnerde me dat jij me vertelde dat me dat nooit ging lukken, omdat ik niet de juiste motivatie had en alleen jouw methode echt werkte, weet je nog? Vandaar mijn sarcastische reactie.
6 Maanden is overigens een leuke periode om gestopt te zijn, wees daar trots op. De methode die ik gebruikte is naar mijn mening en ik heb het gehele scala zelf ook geprobeerd; de enige die permanent, pijnloos en moeiteloos is, mits je ervoor openstaat om iets nieuws te leren. Ik heb nooit gezegd dat mijn methode de enige is die werkt. Als je je denkwijze niet aanpast, zal je altijd meer kans lopen.
Waarom sta jij alleen open voor de "geijkte" methodes en weiger je pertinent om meer "out of the box" te denken en echt je huiswerk te doen? Alleen maar omdat ik zeg dat stoppen met roken wel makkelijk kan zijn en dat moeilijk te geloven is? Kom nou Freecell, lets both drop the sarcasm and be constructive.
quote:Jij bent gestopt met roken maar je bent nog steeds verslaafd omdat je nog steeds de mindset van een roker(lees verslaafdeI) hebt en jezelf dientengevolge lulkoek verkoopt, zoals iedere verslaafde zichzelf met iedere substantie lulkoek verkoopt.(Sigaretten zijn overigens niet lekker, dat is iets dat je verslaving je vertelt) Je bent gestopt met roken op wilskracht maar met alleen wilskracht redt je het niet, er komt een dag dat je door je wilskracht heen of dat er iets aan de hand is(stress), je kans om weer te beginnen is gerust hoog te noemen.
Mag ik ook in het lijstje?
quote:Zo'n lijstje lijkt me tamelijk overbodig en daarnaast niet leuk tov de echte stoppers.Op zondag 19 november 2006 06:18 schreef Crafty-FoX het volgende:
Lalalala, ikke is weekendroker
Misschien verstandig in de OP een rijtje plaatsen met gestopte rokers die hier en daar nog een keer een sigaretje opsteken, dus wel gestopt zijn met roken maar hier en daar een 'uitstapje' maken. Het is ook niet meer geloofwaardig dat ik bij de gestopte rokers sta terwijl ik 's weekends wel één op steek!
... en laat de flames maar weer starten dat ik niet meer geloofwaardig ben
Als je met een groepje weekendrokers onder elkaar wil babbelen moet je dat maar ergens anders doen.
Dit topic is bedoeld voor stoppers, om elkaar steun te bieden etc. etc. Dan zijn reacties van rokers over dat ze toch gerookt hebben (of dat nou 1 of 25 sigaretten per dag is) niet echt handig.
Dus helaasch... geen lijstje voor 'halve stoppers', dat bestaat namelijk niet. Je rookt... of je rook niet.
En hier... wordt NIET gerookt!
quote:Op maandag 20 november 2006 10:30 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Zo'n lijstje lijkt me tamelijk overbodig en daarnaast niet leuk tov de echte stoppers.
Als je met een groepje weekendrokers onder elkaar wil babbelen moet je dat maar ergens anders doen.
Dit topic is bedoeld voor stoppers, om elkaar steun te bieden etc. etc. Dan zijn reacties van rokers over dat ze toch gerookt hebben (of dat nou 1 of 25 sigaretten per dag is) niet echt handig.
Dus helaasch... geen lijstje voor 'halve stoppers', dat bestaat namelijk niet. Je rookt... of je rook niet.
En hier... wordt NIET gerookt!
ik zit echt in een dubio nu ook, ik weet niet of ik nou eigenlijk mij nog een beetje gestopt mag noemen of niet! Ik ben wel gestopt met vast roken, maar zie een sigaret tijdens het stappen eigenlijk als niets anders dan een lekker biertje. Beiden genotsmiddelen, hoewel die sigaret de grootste verslavingsfactor heeft en ik daarmee uit moet kijken.Het probleem is dat ik zeker weet dat ik door de week toch niet meer aan een sigaret kom, dat zit gewoon diep in me dat ik dat niet meer wil. 's Weekends vind ik het daarentegen niet erg er één op te steken (vond ik eerder wel toen ik nog compleet gestopt was), zolang ik het maar bij het weekend blijf houden! Het voordeel is dat ik maar heel even echt vast gerookt heb (1 á 2 maanden) dus dat de drang naar sigaretten niet zo groot is als anderen! Maar als je vind dat ik als weekendroker geen recht meer heb om het lijstje te staan haal je mij er maar uit
En dat bedoel ik niet lullig, maar je bent nou eenmaal niet gestopt met roken... je rookt nog af en toe. Ik kan er ook echt niet meer van maken.
En ik snap trouwens ook niet zo heel goed waarom je er zelf zo'n punt van maakt. Als jij je goed voelt bij die paar sigaretjes in het weekend dan is dat toch prima? Alleen ben je dan geen ex-roker meer.
What's in a name.
quote:Het punt is dat het vaak is:Op maandag 20 november 2006 12:38 schreef Crafty-FoX het volgende:
[..]
Het probleem is dat ik zeker weet dat ik door de week toch niet meer aan een sigaret kom, dat zit gewoon diep in me dat ik dat niet meer wil. 's Weekends vind ik het daarentegen niet erg er één op te steken (vond ik eerder wel toen ik nog compleet gestopt was), zolang ik het maar bij het weekend blijf houden! Het voordeel is dat ik maar heel even echt vast gerookt heb (1 á 2 maanden) dus dat de drang naar sigaretten niet zo groot is als anderen! Maar als je vind dat ik als weekendroker geen recht meer heb om het lijstje te staan haal je mij er maar uit
1- Alleen deze ene keer, om het af te leren
2- Alleen op een feestje!
3- Alleen in het weekend!
4- Donderdag is ook weekend toch?
5- Ik heb helemaal zelf eten gekookt/gescheten/ben precies 35 dagen bij mijn vriendin, dat is een feestje waard toch?
6- Maandag hoort ook nog bij het weekend
7- Maandagavond-dinsdagochtend, wat is het verschil?
En je rookt weer, op de woensdag na
Maar je bent wel gestopt hoor! Heus!quote:Je hoeft je niet aangevallen te voelen hoorOp maandag 20 november 2006 12:38 schreef Crafty-FoX het volgende:
Maar als je vind dat ik als weekendroker geen recht meer heb om het lijstje te staan haal je mij er maar uit
Maar je rookt wél, en dat is het verschil met "ons"
Ik rook niet, niet in het weekend, niet na een pot voetballen, niet na sex, en 1 tje in de kroeg, niet na squashen, niet als ik me verveel, niet als ik gestressd ben... Gewoon niet, omdat ik er voor kies om niet te roken. En jij rookt wel, en "ons" inziens rook je binnen 2 weken weer gewoon fulltime, en als je dat niet doet vind ik het knap en hoop ik dat je een gelukkige weekend-roker kan zijn
I havent smoked for :
One month, one week, four days, 36 minutes and 48 seconds. 840 cigarettes not smoked, saving ¤ 168,27. Life saved: 2 days, 22 hours, 0 minutes.
Yours truly stopt morgen.
Al paar dagen bezig met opschrijven hoeveel ik rook en zie het elke dag minder worden.
Volgens berekening is het pakje morgen op.
ik houd jullie op de hoogte
succes^O^quote:Die uitdaging ga ik nog steeds aanOp maandag 20 november 2006 13:36 schreef Jumparound het volgende:
[..]En jij rookt wel, en "ons" inziens rook je binnen 2 weken weer gewoon fulltime, en als je dat niet doet vind ik het knap en hoop ik dat je een gelukkige weekend-roker kan zijn
ik weet van mijzelf dat ik er sterk genoeg toe kan zijn, als ik niet wil gebeurd het ook niet! Maar ik begon het weekend roken te missen, zoals ik een half jaar geleden nog keurig deed. Maar ik ben eerlijk als ik weer echt rook, net zo eerlijk als dat ik hier vermeld dat ik toch weer een stapje terug ben gegaan door iig in het weekend te gaan roken! Aan de rest die het allemaal wel keurig vol houdt: succes ermee! Laat jullie niet verleiden tot wat ik doe, het is heel dom; de kans om echt terug te vallen in het oude patroon is te groot om dit aan te proberen, maar ik heb er zelf vertrouwen bij mij in. Maar volg mijn voorbeeld zeker niet
Gelukkig zag ik toen ik vanochtend opstond dat ik vandaag officieel 2 weken ben gestopt.
Gister had ik het ook ff moeilijk... zware wedstrijd gehad waarin we met 0-2 achter kwamen en met 5-2 wonnen... Tegen de nr. 2 (wij staan bijna laatste
)biertje erbij... quote:Dat zijn we lekkere wedstrijdenOp maandag 20 november 2006 14:43 schreef Jumparound het volgende:
Ik was het zeker niet van plan nee, ik weet van mezelf dat ik zo weer "gewoon" rook
Gister had ik het ook ff moeilijk... zware wedstrijd gehad waarin we met 0-2 achter kwamen en met 5-2 wonnen... Tegen de nr. 2 (wij staan bijna laatstepeukkie
! Wij hadden laatst een wedstrijd waarbij we de hele 2e helft voor stonden met 1-0 en de laatste 5 minuten verliezen met 2-1 ... ik was keeper, kon er niets aan doen maar was echt down ervan. Dat zijn van die momenten dat je er nog wel us één op wil steken uit frustratie, maar daar verleid ik me inmiddels niet meer toe dat zijn inderdaad van die pokke gewoonte peuken helaaspindakaa wedstijden zijn dat
quote:Bij mij in het team waar ik vorig jaar in zat staken ze zelf sigaretten op in de rustOp maandag 20 november 2006 14:57 schreef Jumparound het volgende:
Netjes
helaaspindakaa wedstijden zijn dat
ik heb daar één keer aan mee gedaan, maar vind dat zo ongewoon om te doen tijdens een wedstrijd dat ik me er later niet meer bij begeven heb! Na de wedstrijd is prima, tijdens vind ik niet bij sport horen! Maar goed, ieder zijn eigen...Amount saved: ¤100,-
Cigarettes not smoked: 500
Life saved: 1d 17h 35m
quote:En die derde helft zeker wel? (het na de wedstrijd in de clubkantine volgooien)Op maandag 20 november 2006 15:32 schreef Crafty-FoX het volgende:
[..]
Bij mij in het team waar ik vorig jaar in zat staken ze zelf sigaretten op in de rust
quote:Jawel, na de wedstrijd vind ik het prima. Na de wedstrijd rookte ik vaak ook gewoon hoor, maar ik vind het tussen beide helften in niet echt horen. Maar zoals ik al zei: ieder zijn eigen! De derde helft is gewoon na de wedstrijd, wanneer je geen inspanningen meer hoeft te verrichten behalve de bekende polsbeweging voor het naar binnen gieten van het bierOp maandag 20 november 2006 16:06 schreef kless het volgende:
[..]
En die derde helft zeker wel? (het na de wedstrijd in de clubkantine volgooien)
) longblaasjes staan allemaal open enzo...Anyway, ik rookte ook regelmatig in de rust
het is niet echt ongewoon (en dan met een peuk het veld op lopen ) quote:Ik ook
quote:Four weeks, 5 hours, 54 minutes and 29 seconds. 564 cigarettes not smoked, saving ¤ 89,20. Life saved: 1 day, 23 hours, 0 minutes.
quote:Gewoon lekker doorpaffen. Stoppen is kloteOp maandag 20 november 2006 19:17 schreef Amun-Ra het volgende:
pokke-irritant eigenlijk....nog maar 3 sigaretten te gaan, en dan houdt het op...heb vrijwel constant de neiging om er weer 1 op te steken
quote:Steek die lui anders even een hart onder de riemOp maandag 20 november 2006 20:00 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Gewoon lekker doorpaffen. Stoppen is klote
stoppen is inderdaad klote, maar op den duur ga je wel merken waarvoor je het doet; je conditie, de frisse lucht, je portemonnee ... tjah, het wordt er allemaal beter op quote:Maakte maar een grapjeOp maandag 20 november 2006 20:35 schreef Crafty-FoX het volgende:
[..]
Steek die lui anders even een hart onder de riem
quote:Al wil je stoppen, moet je het eigenlijk ook meteen doen, dat werkt denk ik het beste.Op maandag 20 november 2006 19:17 schreef Amun-Ra het volgende:
pokke-irritant eigenlijk....nog maar 3 sigaretten te gaan, en dan houdt het op...heb vrijwel constant de neiging om er weer 1 op te steken
Niet uitstellen zo van: nog dit pakje opmaken en dan schei ik ermee uit.
Ik heb nog 2 weken met 5 peuken op zak gelopen terwijl ik gestopt was (en ben) en uiteindelijk heb ik 2 vrienden van me ermee blij gemaakt toen hun peuken opwaren
DIenen ze ook nog ergens voor
quote:na verschillende keren er over na te hebben gedacht wat stoppen betreft had ik dat op een maandag nacht bedacht dat ik dat ging doen en de volgende ochtend niet meer gerookt en 2 week nog met vol buidel rond gelopen met het idee van "Stoppen moet ik ook kunnen met dat spull op zak" nu rol ik er zo nu en dan 1 voor de buurman en of papsOp maandag 20 november 2006 23:42 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Al wil je stoppen, moet je het eigenlijk ook meteen doen, dat werkt denk ik het beste.
Niet uitstellen zo van: nog dit pakje opmaken en dan schei ik ermee uit.
Ik heb nog 2 weken met 5 peuken op zak gelopen terwijl ik gestopt was (en ben) en uiteindelijk heb ik 2 vrienden van me ermee blij gemaakt toen hun peuken opwaren
DIenen ze ook nog ergens voor
shaggie rollen is wel tof. (net zoals pijltje draaien, neuspeuteren, bonbon/toffee papierts vouwen)
Onderhand vind ik shag (te) scherp ruiken. maar sigaren blijven lekker
quote:Een meisje uit mijn projectgroep zei vandaag nog dat we als rokers eindelijk eens in de meerderheid waren (er rookt bijna niemand bij ons). We waren met zijn drieen en zij was er nog niet van op de hoogte dat ik niet meer rook. Uiteraard was ik wel zo vriendelijk om ook buiten te gaan staan, ik stelde het zelfs voor.Op dinsdag 21 november 2006 15:43 schreef Amun-Ra het volgende:
valt niet mee hoor, een dag op kantoor met mensen om je heen die allemaal roken, en om de zoveel tijd een rookpauze inlassen.......
daarom ben ik blij dat ik vaak alleen op kantoor zit, en mn collega niet rookt
Niks aan te doen, "steek" een lollie op als ze gaan roken
Heb helemaal nergens geen last van, ben de afgelopen 2 avonden ook niet weg geweest en heb me bewust afzijdig gehouden.
Vanavond naar een vriend toe, van de 15 mensen die er komen roken er 13 geloof ik.
Ik ben benieuwd of ik het volhoud, gaan we wel vanuit
wat vinden jullie veel/teveel?
Ongeveer 50 peuken uit een pak shag is dus met 4 pakken shag per week vrij veel. Een slof sigaretten per week.
Op het werk rookte ik maximaal 5, thuis een stuk of 10 denk ik.
Als ik vrij was wel veel meer, en ook bij het uitgaan steek je makkelijker 1 op. Ik denk dat ik dan rustig aan een sigaretje of 25-30 per dag zat
Verder rookte ik vooral op dagen dat ik lang op school zat of moest werken. Op vrije dagen (afgezien van het uitgaan natuurlijk) juist veel minder.
Gaat nog steeds super goed, geen enkele behoefte aan die peuk. Afgelopen week 5x uitgeweest (i know ) en als je zelfs dan niet rookt ben je er wel echt vanaf toch? @Crafty-Fox: Tja, had niet anders verwacht eigenlijk... Het begon met die ene afleerpeuk, toen de af en toe als het gezellig is peuk en nu ben je een weekendroker
Ik twijfel er dus niet aan dat je binnen afzienbare tijd weer rookt eerlijk gezegd Als je er vanaf had kunnen blijven was je ook geen weekendroker geworden toch? Het laatste jaar rookte ik vrijwel alleen sigaretten en kwam ik over het pakje per dag uit.
Ik denk dat het me nu echt gaat lukken, al was het maar omdat het gewoon moet. Ik heb chronisch hoge bloeddruk en slik daar medicijnen voor. Om dan te roken is waanzin, elke sigaret jaagt de bloeddruk omhoog. Vooralsnog voel ik me erg goed bij mijn nieuwe leven als niet-roker.
Ik betrapte mezelf er vandaag toen ik mezelf een beetje aan het evalueren was, dat ik de laatste tijd nogal bits uit de hoek kom/nors reageer op van alles en nogwat. Vrij vaak kortaf enzo.
Nou weet ik alleen niet of ik dat altijd al doe, of dat ik dat heb sinds k gestopt ben met roken
quote:vooral tegen etenstijd!!!Op woensdag 22 november 2006 00:28 schreef eer-ik het volgende:
Als je je goed voelt bij je nieuwe leven als niet-roker/ex-roker, waarom dan weer beginnen met roken?
Ik betrapte mezelf er vandaag toen ik mezelf een beetje aan het evalueren was, dat ik de laatste tijd nogal bits uit de hoek kom/nors reageer op van alles en nogwat. Vrij vaak kortaf enzo.
Nou weet ik alleen niet of ik dat altijd al doe, of dat ik dat heb sinds k gestopt ben met roken
quote:Zo hebben wij ook geroken maar als je zelf rookt heb je dat niet door. Die rokerslucht hangt continue om je heen en daar raak je aan gewend. Pas als je niet meer rookt ruik je hoe erg je gestonken hebt al die jaren. Ik neem het mensen die ik ken best kwalijk dat ze nooit gezegd hebben hoe erg ik stonkOp woensdag 22 november 2006 00:33 schreef SpankTheMonkey het volgende:
Ik zat vandaag in de bus en toen kwam er een meisje voor me zitten die ontzettend naar sigarettengeur rook. Nu vraag ik me af of ik dat nu extreem ruik doordat ik gestopt ben. Of dat mensen die nooit hebben gerookt het ook zo sterk ruiken. Ik kan me niet herinneren toen ik nog rookte dat ik andere rokers zo sterk rook. Anderen hier ervaring mee?
quote:Idd, rond die tijd ben ik niet echt te genieten
quote:Op dinsdag 21 november 2006 21:01 schreef Aventura het volgende:
Ik heb al sinds donderdag 9 november niet meer gerookt. Ik heb niet besloten te stoppen, maar ben gewoon gestopt. Ik bekijk het van dag tot dag. Elke dag niet gerookt is er eentje gewonnen. Ik ben van 15 tot en met 21 november in Rome geweest, en daar geldt een rookverbod in cafe's en restaurants. Ook dat heeft me ontzettend geholpen. Eerlijk gezegd hoop ik dat dat hier in NL ook snel komt. Ook omdat je dan na het uitgaan niet zo gruwelijk stinkt.
Ik denk dat het me nu echt gaat lukken, al was het maar omdat het gewoon moet. Ik heb chronisch hoge bloeddruk en slik daar medicijnen voor. Om dan te roken is waanzin, elke sigaret jaagt de bloeddruk omhoog. Vooralsnog voel ik me erg goed bij mijn nieuwe leven als niet-roker.
You go girl!quote:Thanks!
Ik ga ook elke 4 euro die ik eraan uitgaf sparen. Ik ga er denk ik een digitale cam van kopen
Dat zal wel een stok achter de deur zijn.Dat hielp me toen om er voor te gaan. Een soort van troost die ik dacht te verdienen omdat ik het roken ervoor opgaf.
Nu ik eenmaal ben gestopt voel ik die behoefte om mezelf te gaan belonen niet meer. Ik vind het een beetje flauwekul om iets te kopen om het kopen en jezelf zo een goed gevoel te geven.
Wanneer ik iets nodig heb of iets heel graag wil hebben koop ik het maar niet omdat ik iets heb 'verdiend' omdat ik niet meer rook. Ik verdien een beter, gezonder en minder stressvol leven en daarom rook ik niet meer.
Zie jezelf niet als een slachtoffer maar zie jezelf als een overwinnaar die zijn eigen beslissingen maakt en gekozen heeft voor een leven zonder verslaving. Dat verdien je. Fuck die peuken. Opzouten met die rommel. Had ik al jaren eerder moeten doen!
mag ik een high 5 van iemand
quote:Ik heb hetzelfde, de eerste twee a drie weken was ik echt niet vooruit te branden.Op woensdag 15 november 2006 14:01 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ik vroeg me ook al af of er een verband zou zijn tussen het stoppen met roken en de vermoeidheid die ik de laatste tijd ervaar. Maar ik denk dat ik toch vooral de oorzaak moet zoeken bij het regelmatig in de kroeg zitten tot laat en een paar drukke weken op school.
Laatste tijd gaat het steeds weer wat beter.
Maar voor mij geld ook dat het met druk werk en laat slapen te maken kan hebben.
quote:* freecell doet high5Op donderdag 23 november 2006 10:07 schreef Geniuz_Nerd het volgende:
yess 4 weken gestopt
mag ik een high 5 van iemand
quote:het geeft toch niet om trots te zijn op je stoppen?Op donderdag 23 november 2006 10:02 schreef Anj1n het volgende:
Toen ik ging stoppen dacht ik ook van 'over 3 maanden heb ik zus en zo uitgespaard en koop ik dit en dat als beloning!'
Dat hielp me toen om er voor te gaan. Een soort van troost die ik dacht te verdienen omdat ik het roken ervoor opgaf.
Nu ik eenmaal ben gestopt voel ik die behoefte om mezelf te gaan belonen niet meer. Ik vind het een beetje flauwekul om iets te kopen om het kopen en jezelf zo een goed gevoel te geven.
Wanneer ik iets nodig heb of iets heel graag wil hebben koop ik het maar niet omdat ik iets heb 'verdiend' omdat ik niet meer rook. Ik verdien een beter, gezonder en minder stressvol leven en daarom rook ik niet meer.
Zie jezelf niet als een slachtoffer maar zie jezelf als een overwinnaar die zijn eigen beslissingen maakt en gekozen heeft voor een leven zonder verslaving. Dat verdien je. Fuck die peuken. Opzouten met die rommel. Had ik al jaren eerder moeten doen!
dus als je wat leuks wil doen van dat geld dan doe je maar lekker waar je zin in hebt
Ook het kopen van wat leuks geeft je het gevoel dat je wat overwonne hebt toch?
quote:danke
Alleen het principe van belonen voor 'het volhouden' werkt voor mij niet. Toen ik nog nooit had gerookt kocht ik ook niets omdat ik nog niet was begonnen met roken.
Ik ben gewoon gestopt en blij dat het niet meer hoeft
Vanavond, morgen en zaterdag weer rookvrij stappen I havent smoked for One month, two weeks, 2 hours, 17 minutes and 12 seconds. 901 cigarettes not smoked, saving ¤ 180,55. Life saved: 3 days, 3 hours, 5 minutes.
quote:Het is nu wachten op mijn echte vuurdoop: stappen in Nederland...Op donderdag 23 november 2006 14:13 schreef MaJo het volgende:
Vandaag 5 weken gestopt
Waar iedereen om me heen zal gaan roken waaronder mijn zus en mijn beste vriendin. Moeilijk..
quote:Succes daarmee! Weet nog de vorige keer toen ik voor het eerst in Londen was sinds ik was gestopt (en íédereen die ik daar ken rookt zowat) is het me toen niet geluktOp donderdag 23 november 2006 16:28 schreef Aventura het volgende:
[..]
Het is nu wachten op mijn echte vuurdoop: stappen in Nederland...
Waar iedereen om me heen zal gaan roken waaronder mijn zus en mijn beste vriendin. Moeilijk..
Maar dit keer hou ik het lekker vol. En jou gaat het ook gewoon lukken Waar woon je dan als ik vragen mag?quote:In Amsterdam, stad des verderfs. Maar ik moet echt volhouden, anders kan ik mijn medicijnen ook wel meteen wegflikkeren. Ik heb ook aan al mn vrienden en collega's verteld wat een asswipe ik zou zijn als ik weer zou gaan roken. Ze mogen me ook slaan als ik er eentje opsteekOp donderdag 23 november 2006 17:45 schreef MaJo het volgende:
[..]
Succes daarmee! Weet nog de vorige keer toen ik voor het eerst in Londen was sinds ik was gestopt (en íédereen die ik daar ken rookt zowat) is het me toen niet gelukt
Hups!
Eerste maand is binnen
En al bijna 100 euro bespaard
quote:Netjes.Op vrijdag 24 november 2006 00:04 schreef eer-ik het volgende:
One month, 10 hours, 34 minutes and 55 seconds. 628 cigarettes not smoked, saving ¤ 99,42. Life saved: 2 days, 4 hours, 20 minutes.
Hups!
Eerste maand is binnen
En al bijna 100 euro bespaard
Ik zit nu op 2 weken en 3 dagen, echt een eitje dit man.
Valt me allemaal nog wel mee.
Vorige keer dat ik een poging deed was 't veel moeilijker.
misschien kwam dat ook omdat ik toen geforceerd probeerde te stoppen
gaat nog steeds goed
Gisteravond verdomd lastige avond gehad hier, veel bier gedronken en bedacht dat ik wel 1 peukie zou stelen ergens op de avond, maar toch maar niet gedaan
Ik ben blij dat ik mezelf er (zelfs dronken) toe kan zetten niet te roken
hoewel de gedachte er wel is, en het verlangen blijkbaar dus ook
Het lijkt wel of het hele roken uit mijn hersens is gewist, zelfs het na het eten sigaretje mis ik niet meer.
.Hij wil graag wat succes toegewenst krijgen
quote:Nou ik zal em inkoppen dan maar, STERKTE DER MEE!!!!!Op maandag 27 november 2006 22:31 schreef ChipsZak. het volgende:
Mn vriendj is nu 3 dagen gestopt
Hij wil graag wat succes toegewenst krijgen
Ik heb het ook nog volgehouden, maar bedenk wel dat ik dat hier niet meld als ik weer zou beginnen. Zolang ik thuis blijf komt alles goed, maar donderdag moet ik weer naar school... Ik had al geluk dat ik vandaag geen sigarettenautomaat ben tegengekomen, want ik ging naar een concert.
quote:Jij en hij succes er mee, hij zal de komende maand wel wat chago overkomen...Op maandag 27 november 2006 22:31 schreef ChipsZak. het volgende:
Mn vriendj is nu 3 dagen gestopt
Hij wil graag wat succes toegewenst krijgen
gaat tot nu toe prima!quote:Reuk/smaak vermogen ja, Maar nu weet ik niet of dat komt van het niet roken of het meer zin hebben in eten. (als je honger hebt smaakt meer lekkerder)Op dinsdag 28 november 2006 10:17 schreef crossover het volgende:
Merken jullie nog iets in conditie, reukvermogen of iets dergelijks?
Verder irriteer ik me aan de kleinste dingetjes,
Conditie: Geen idee wel 6 KG meer aan het wegen...
Zin in peuk komt nog geregeld voor, 10 minutjes negeren en is weer klaar.
Bankrekening slinkt harder (wordt harder gezopen en meer gegeten) en als het zo door gaat met de kilos heb ik ook nog eens een nieuwe garderobe nodig...
Nog wat posiefs om mee af te sluiten; GEEN ochtend rachels/raggels? meer.
[ Bericht 3% gewijzigd door kless op 28-11-2006 12:21:50 ]
quote:Nee. Het enige verschil met 3 weken terug is dat ik niet meer rook.Op dinsdag 28 november 2006 10:17 schreef crossover het volgende:
Merken jullie nog iets in conditie, reukvermogen of iets dergelijks?
ik ruik iig beter, kan ook beter proeven, heb meer lucht om trappen te lopen enzo (ben gaan sporten en voel me een stuk beter)...
zin om te roken heb ik nog wel, niet iedere dag maar momenten: na het eten, bij een glas wijn dat soort dingen...
Oh ja en ik drink meer wijn sinds ik gestopt ben
Verder totaal geen behoefte aan gehad. Gaat dus gewoon weer lekker hier quote:Misschien is dat sporten wel iets om te gaan doen tegen de irritaties/makkelijker prikkelbaar zijn.Op dinsdag 28 november 2006 13:00 schreef DarkElf het volgende:
bijna 5 maanden gestopt
ik ruik iig beter, kan ook beter proeven, heb meer lucht om trappen te lopen enzo (ben gaan sporten en voel me een stuk beter)...
zin om te roken heb ik nog wel, niet iedere dag maar momenten: na het eten, bij een glas wijn dat soort dingen...
Oh ja en ik drink meer wijn sinds ik gestopt ben
Al denk ik dat dat niet help voor mn humeur zo tegen etenstijd.
(wel gepost op mn blog
)I havent smoked for One month, two weeks, five days, 20 hours, 13 minutes and 42 seconds. 1016 cigarettes not smoked, saving ¤ 203,54. Life saved: 3 days, 12 hours, 40 minutes.
Die man heeft toch mijn leven veranderd.
100 sigaretten per dag?!?
quote:Op maandag 27 november 2006 23:55 schreef crossover het volgende:
[..]
Nou ik zal em inkoppen dan maar, STERKTE DER MEE!!!!!
Ik heb het ook nog volgehouden, maar bedenk wel dat ik dat hier niet meld als ik weer zou beginnen. Zolang ik thuis blijf komt alles goed, maar donderdag moet ik weer naar school... Ik had al geluk dat ik vandaag geen sigarettenautomaat ben tegengekomen, want ik ging naar een concert.
Dankje !Hij houdt het nog aardig goed vol
.Ik heb hem maar 3 pakjs chocolade sigaretten gegeven
quote:Dankjwel !Op dinsdag 28 november 2006 01:48 schreef kless het volgende:
[..]
Jij en hij succes er mee, hij zal de komende maand wel wat chago overkomen...
En aawhh
, daar vergeef ik hem dan maar voor he .quote:trut!Op woensdag 29 november 2006 17:49 schreef ChipsZak. het volgende:
[..]
Hij houdt het nog aardig goed vol
Ik heb hem maar 3 pakjs chocolade sigaretten gegeven
quote:Het enige wat ik nu merk is dat rokers stinken. Mén, dat ik 16 jaar zo een lucht om me heen heb gehad.Op dinsdag 28 november 2006 10:17 schreef crossover het volgende:
Merken jullie nog iets in conditie, reukvermogen of iets dergelijks?
quote:Hoezo?
quote:Three weeks, one day, 9 hours, 26 minutes and 3 seconds. 335 cigarettes not smoked, saving ¤ 46,61. Life saved: 1 day, 3 hours, 55 minutes.
quote:Dan heb ik soms het idee van : "KUT!!! Nòg een dag langer zonder peuk....""Three weeks, one day, 9 hours, 26 minutes and 3 seconds. 335 cigarettes not smoked, saving ¤ 46,61. Life saved: 1 day, 3 hours, 55 minutes."
Heb iets van 10 X jointje gerookt, was soms wel chil. Maar die laaste was ook meer dan een jaar geleden.
Nu ook al 6 week ofzo niet gerookt.
Begin nu ook met afvallen / stoppen met snoepen. Wat ik anders nooit deed maar als stressopvang diende na het stoppen met roken.
Straks ook minder & minder snel zuipen...
Blijft er nog wel iets leuks over??? (nee geen harddrugs, alcohol vind ik atm al genoeg, en daar wil ik ook mee minderen)
[ Bericht 4% gewijzigd door kless op 29-11-2006 19:57:52 ]
quote:dat is toch flauw, chocolade
sigaretten geven Stiekem ben ik nog steeds supertrots en vooral heel erg blij!
765 sigaretten niet gerookt,
120,87 bespaard,
2 dagen, 15 uur en 40 minuten van m'n leven gered
Gaat lekker
Ik moet zeggen dat ik het steeds minder begin te missen.
Aan het begin ging het effe kut, maar nu valt het allemaal wel mee
Alleen het weekend vind ik nog altijd moeilijk
quote:Stopdatum?Op donderdag 30 november 2006 09:54 schreef Muaddib10191 het volgende:
alweer 9 maanden gestopt
@ Brighteyes, netjes hoor
.quote:Ik mag nogsteeds graag shaggy rollen...Op donderdag 30 november 2006 20:10 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ik heb gisteren voor het eerst in ruim 3 weken weer eens een peuk opgestoken. Niet gerookt, alleen opgestoken, omdat een vriend van me nogal moeilijk deed met de lucifers. En toen maar weer gewoon terug gegeven (nou ja, eigenlijk werd hij zelfs bijna hardhandig afgepakt, terwijl ik toch echt niet van plan was te roken).
bah, wat wordt er veel gerookt tijdens dat spel
quote:Ik realiseer me nu pas waarom ik zo chagrijnig soms ben de laatste paar dagen, ik ben gestopt met roken. Sta er niet eens meer bij stil, eitje dit man. Heb ook totaal geen behoefte meer in een sigaret. Alleen blijkbaar dus wel af en toe chagrijnig.Three weeks, four days, 10 hours, 44 minutes and 21 seconds. 254 cigarettes not smoked, saving ¤ 48,35. Life saved: 21 hours, 10 minutes.
quote:Three weeks, four days, 4 hours, 51 minutes and 47 seconds. 378 cigarettes not smoked, saving ¤ 52,45. Life saved: 1 day, 7 hours, 30 minutes.
quote:Simpelweg niet meer gebruiken.Op zaterdag 2 december 2006 14:19 schreef cheqy het volgende:
Ik heb mijn rookverslaving aardig overwonnen denk ik maar........ hoe kom ik van mijn nicotinetabletten verslaving af?
Ik ben ook gestopt zonder dergelijke hulpmiddelen.
En om nou te zeggen dat ik echt lang last had van m'n nicotine gebrek.... neuh.
Went snel hoor
Het geestelijke aspect is een stuk vervelender
snap ik niet dat je van blowen ook een geestelijke kan krijgen...
blowen geeft helemaal geen kick/dopamine shot. das alleen maar de tabak...
ik ben dopamine junky(zijn we allemaal) en eerder was dat mbv peukje roken te krijgen.
nu kick nogsteeds dopamine kicks. maar heb ik nu dan een gebrek aan kicks? dat ik shago wordt?.
me sneller irriteer e.d.?
Wat doen jullie dan? of "moet je maar wennen aan minder kicks en shago zijn."
quote:1 of direct weer "volop" aan het paffenOp zondag 3 december 2006 14:02 schreef Amun-Ra het volgende:
ok, zwak, maar ben weer begonnen....opa is overleden, en na de kerkdienst moest ik gewoon roken....
quote:Heeftie wat te kauwen.Op donderdag 30 november 2006 09:08 schreef Jumparound het volgende:
[..]
dat is toch flauw, chocolade
heeft hier iemand nog meer last van (gehad) ?
ik ben nu een maandje gestopt ter info
en ik ben veel te lui om te zoeken in vorige topics hier over
quote:Nog niet. Het hoesten is bij mij direct gestopt met.Op zondag 3 december 2006 23:27 schreef Geniuz_Nerd het volgende:
ik heb nu trouwens eigenlijk meer last van s'ochtends hoesten dan toen ik rookte...
heeft hier iemand nog meer last van (gehad) ?
ik ben nu een maandje gestopt ter info
en ik ben veel te lui om te zoeken in vorige topics hier over
De ochtend rachels vanuit een dichte neus.. die zijn net terug bij mij. verkouden?
quote:gecondoleerdOp zondag 3 december 2006 14:02 schreef Amun-Ra het volgende:
ok, zwak, maar ben weer begonnen....opa is overleden, en na de kerkdienst moest ik gewoon roken....
En ik was altijd al meer een sociale roker, dus ik zal ook niet stiekem in mijn eentje gaan paffen om mijn behoefte te bevredigen.
Overigens hoorde ik vandaag van iemand over een onderzoek waaruit bleek dat 2 sigaretten per dag roken net zo slecht is als 20. Met andere woorden, je haalt geen gezondheidswinst uit minderen met roken. Alleen uit stoppen.
Wellicht een stok achter de deur voor diegenen die nog af en toe een sigaretje doen onder het mom van, ik minder op weg naar het stoppen. Zinloos!
quote:waarom zou dat zinloos zijn?Op maandag 4 december 2006 00:13 schreef Aventura het volgende:
Wellicht een stok achter de deur voor diegenen die nog af en toe een sigaretje doen onder het mom van, ik minder op weg naar het stoppen. Zinloos!
Als je langzaam aan minder gaat roken is de drempel om volledig te stoppen uiteindelijk kleiner.
En voor degene met luchtweg problemen. Verleden jaar rond deze tijd had ik zoveel last van mijn keel dat ik definitief de knoop heb doorgehakt dat ik nu toch echt moest stoppen. Nu ik 11 maanden gestopt ben heb ik nog net zoveel last van mijn luchtwegen.... Ondertussen ben ik erachter dat ik een huisstofmijt allergie heb
thats the spirit succes!
quote:Goedzo, dat is de manier om te stoppen. Gewoon spontaan, zo ben ik ook gestopt succes.Op maandag 4 december 2006 20:36 schreef Reya het volgende:
Ik kreeg gisteren ineens de geest, heb mijn sigaretten ergens in een vuilnisbak gegooid en ben gestopt met roken. Ook nog niet enorm gemist sindsdien
Vandaag ben ik 4 weken gestopt! quote:Four weeks, 5 hours, 7 minutes and 54 seconds. 282 cigarettes not smoked, saving ¤ 53,61. Life saved: 23 hours, 30 minutes.
vijf maanden Dit weekend weer gerookt tijdens het stappen (2 peuken), daarna geen behoefte meer aan gehad. Normaal kan ik het wel handelen met drank op maar de laatste 2 keer stappen waren nogal extreem quote:Ik ook, gewoon gestopt. Van mijn laatste siggie wist ik niet dat het mijn laatste was. Dit werkt heel goed voor mij.Op maandag 4 december 2006 21:08 schreef SpankTheMonkey het volgende:
[..]
Goedzo, dat is de manier om te stoppen. Gewoon spontaan, zo ben ik ook gestopt succes.
[..]
quote:Ik heb besloten te stoppen toen ik nog een half pakje had. Ik heb daar toen nog 1 uitgepakt en opgerookt en heb de rest door mijn vriend laten weggooien (om te voorkomen dat ik het weer op zou sporenOp dinsdag 5 december 2006 00:06 schreef Aventura het volgende:
[..]
Ik ook, gewoon gestopt. Van mijn laatste siggie wist ik niet dat het mijn laatste was. Dit werkt heel goed voor mij.
)Nog steeds gestopt en morgen een half jaar!
Nu is mn shag door mn pa en vrienden opgerookt bij mij thuis opgerookt. Zijn al mn aanstekers weg. En heb geen idee waar mn asbak is.
Maar ik heb nogsteeds geregeld zin om stress weg te paffen.
quote:
quote:1 maand
Angel_of_Dth (7 november, 2006)
Er zijn er trouwens nog een paar die ruim een maand gestopt zijn, maar die nog niet in dat lijstje staan.
En uitgerekend nu begin ik het weer moeilijk te krijgen met het " eentje dan" effect. Ik heb er nog af weten te blijven, voel me ook absoluut geen roker meer.
Ik vind het ook steeds relaxeter worden, dat niet roken.
Doordeweeks mis ik het niet echt meer, en in het weekend nog af en toe, maar niet meer dat ik echt enorm veel moeite heb met niet roken.
ben wel elk weekend megadronken
quote:Bijna anderhalve maandOne month, one week, six days, 22 hours, 35 minutes and 41 seconds. 898 cigarettes not smoked, saving ¤ 142,05. Life saved: 3 days, 2 hours, 50 minutes.
Niet gedaan trouwens
Mijn geweten was tegen In zulke situaties kan ik het me ook wel voorstellen dat je in ene enorm veel trek krijgt in een sigaret.
Gelukkig heb ik dat nog niet gehad in die anderhalve maand dat ik gestopt ben...
goeie zaak dat je geweten tegen is
In mijn geval is het in het weekend, dat ál mijn vrienden roken
En ik zit daar dan als enige niet-meer-roker tussen, en dan is het nog wel eens flink lastig.
Als ik in de kroeg sta daarentegen, dan valt het nog wel mee
quote:De meeste van mijn vrienden roken niet, en ik ga bijna nooit uit, dat scheelt wel hoorOp donderdag 7 december 2006 13:01 schreef eer-ik het volgende:
goed bezig dan!
In zulke situaties kan ik het me ook wel voorstellen dat je in ene enorm veel trek krijgt in een sigaret.
Gelukkig heb ik dat nog niet gehad in die anderhalve maand dat ik gestopt ben...
goeie zaak dat je geweten tegen is
In mijn geval is het in het weekend, dat ál mijn vrienden roken
En ik zit daar dan als enige niet-meer-roker tussen, en dan is het nog wel eens flink lastig.
Als ik in de kroeg sta daarentegen, dan valt het nog wel mee
Mijn broer rookt wel en die zie ik niet zo vaak. Ik ging altijd samen met hem een peukje roken, dat mis ik ook wel hoor
Mijn broertje rookt ook, die zie ik elke dag (woon tijdelijk thuis), en ik ging ook altijd met hem een peukie roken. Bakkie koffie na het eten, peukie erbij...
Uit ga ik ook niet vaak, maar we zitten wel vaak met z'n allen bij elkaar.
Zit wel te twijfelen, of als ik weer een kamer gevonden heb, er mensen mogen roken.
Eigenlijk ben ik niet anders gewend, en ik vind het raar om ze naar buiten te sturen
Anderszijds, zit ík wel in de rook de hele tijd
quote:Wij hebben sinds gisteren een huis en daar mag alleen mijn papa een sigaar roken en verder mag iedereen 1 van de balkons opOp donderdag 7 december 2006 13:17 schreef eer-ik het volgende:
haha, wat dat betreft is het bij exact andersom
Mijn broertje rookt ook, die zie ik elke dag (woon tijdelijk thuis), en ik ging ook altijd met hem een peukie roken. Bakkie koffie na het eten, peukie erbij...
Uit ga ik ook niet vaak, maar we zitten wel vaak met z'n allen bij elkaar.
Zit wel te twijfelen, of als ik weer een kamer gevonden heb, er mensen mogen roken.
Eigenlijk ben ik niet anders gewend, en ik vind het raar om ze naar buiten te sturen
Anderszijds, zit ík wel in de rook de hele tijd
Hier in huis mag ook niet gerookt worden, alleen met verjaardagen ofzo.
Da's nog wel te overzien.
Gefeliciteerd met je huis btw
quote:Dank jeOp donderdag 7 december 2006 16:17 schreef eer-ik het volgende:
dat vind ik ook nog wel schappelijk.
Hier in huis mag ook niet gerookt worden, alleen met verjaardagen ofzo.
Da's nog wel te overzien.
Gefeliciteerd met je huis btw
quote:Dit vind ik zo vreselijk raar... Dit heb ik ook wel eens mee gemaakt bij mensen. Maar wat is nou het verschil dan?Op donderdag 7 december 2006 13:27 schreef freecell het volgende:
[..]
Wij hebben sinds gisteren een huis en daar mag alleen mijn papa een sigaar roken en verder mag iedereen 1 van de balkons op
Of wel, of niet... Denk ik dan.
Maar goed, godzijdank heb ik geen sigaarrokende mensen in mijn omgeving anders zou dat nl. de enige zijn die naar buiten moet!
Voorlopig mag er hier binnen nog gerookt worden, het komt zo weinig voor. Maar als er hier ooit een kindje komt dan is het wel afgelopen. Dan wil ik gewoon dat de lucht schoon blijft.
quote:Even ter verduidlijking, die mensen moeten zich dan wel af en toe melden. Op deze manier blift alleen dat onderste lijstje 'vuil' en de rest redelijk waarheidsgetrouw. Er zijn zat mensen die hier melden dat ze gestopt zijn die een paar dagen later toch weer gaan roken en dat niet komen melden.Op donderdag 7 december 2006 09:06 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Er zijn er trouwens nog een paar die ruim een maand gestopt zijn, maar die nog niet in dat lijstje staan.
quote:Hier ook. Dat vind ik wel zo smerig. Verder maakt het me weinig uit. Mijn vader stak vanmorgen een sigaret op in de auto, ik vind het niet vies opeens ofzo. Hij doet maar. Het overigens ook nog eens zijn auto, ik was al lang blij dat ik niet door de regen hoefde te fietsen naar het station.Op donderdag 7 december 2006 18:37 schreef Brighteyes het volgende:
Maar goed, godzijdank heb ik geen sigaarrokende mensen in mijn omgeving anders zou dat nl. de enige zijn die naar buiten moet!
En wat betreft het lijstje: goed punt.
10 kg zwaarder en mn neus zit dicht.
Maar... ben niet meer zo sjacho als de afgelopen 5 week.
Ik moest maar eens verliefd worden. Dan krijg ik toch geen hap meer door mn keel (of tenminste.... eet /snoep dan minder). En dan lukt dat kilo kwijtraken ook wel weer (kless baalt dat 1/2 van zn broeken niet meer past)
quote:wat was dan wel jou "uitvlucht"Op donderdag 7 december 2006 22:40 schreef Aventura het volgende:
Ik ben niet aangekomen gelukkig. Sterker nog ik ben aan het afvallen. Ik ben blijkbaar niet iemand, die het roken compenseert met snoepen.
, schiet niet echt op zo...Op eigen kracht lukt het me niet. Maandag moet ik voor het eerst naar het ziekenhuis.
Als proefkonijn voor een nieuw medicijn. (varenciline tatraat). Je weet alleen niet of je het medicijn krijgt of een placebo.
De proef duurt een heel jaar, waarbij je je wekelijk, de eerste 13 weken, in het ziekenhuis moet melden.
Dus ik hoop me binnenkort ook op de lijst in te kunnen schrijven.
quote:ik heb verdomme toch exact hetzelfdeOp donderdag 7 december 2006 22:35 schreef kless het volgende:
Opzich nu ook iets van 6 week gestopt...
10 kg zwaarder en mn neus zit dicht.
Maar... ben niet meer zo sjacho als de afgelopen 5 week.
Ik moest maar eens verliefd worden. Dan krijg ik toch geen hap meer door mn keel (of tenminste.... eet /snoep dan minder). En dan lukt dat kilo kwijtraken ook wel weer (kless baalt dat 1/2 van zn broeken niet meer past)
Enorm verstopte neus, en 10 kilo in anderhalve maand
quote:CLONE? (letterlijk/figuurlijk?)Op donderdag 7 december 2006 23:16 schreef eer-ik het volgende:
[..]
ik heb verdomme toch exact hetzelfde
Enorm verstopte neus, en 10 kilo in anderhalve maand
Ik zal het vast verkeerd begrijpen, maar ik ben geen clone nee
quote:Meer drinken (mits in kroeg). Thuis compenseer ik het niet. Ik probeer iets anders te gaan doen.
quote:Idem hier. Ondertussen alweer bijna een week gestoptOp vrijdag 8 december 2006 00:24 schreef Aventura het volgende:
[..]
Meer drinken (mits in kroeg). Thuis compenseer ik het niet. Ik probeer iets anders te gaan doen.
.Ik mis alleen de stopdatum van Kless
.Hoppa!
Ik rook al een jaartje of 4 en nu ben ik het zat! Na een aantal pogingen deze keer met pleisters, die dingen werken erg goed (heb geen trek)
Gestopt dus vanaf 07-12-2006
. quote:Succes, enge stalker!
quote:Wie stalkt wie nu dan? Doe's on-topic blijven
Morgen naar de RookStopPoli en zien we of ik in aanmerking kom (wat ik wel denk) voor die nieuwe proef met dat nieuwe medicijn.
Ik zit nu lekker aan de vissticks. Straks ook ff wegen. Ik ga het zelf ook allemaal een beetje bijhouden.
quote:Dit topic stond toevallig in mijn MyAT.Op zondag 10 december 2006 22:00 schreef LekkerSimpel het volgende:
Wie stalkt wie nu dan? Doe's on-topic blijven
Morgen naar de RookStopPoli en zien we of ik in aanmerking kom (wat ik wel denk) voor die nieuwe proef met dat nieuwe medicijn.
Ik zit nu lekker aan de vissticks. Straks ook ff wegen. Ik ga het zelf ook allemaal een beetje bijhouden.
Hier, wat leesvoer.
quote:Mooi verhaal PB. Geeft me meteen meer moedOp zondag 10 december 2006 22:02 schreef Pinball het volgende:
[..]
Dit topic stond toevallig in mijn MyAT.
Hier, wat leesvoer.
quote:Dankjewel! Het gaat nog primaOp zondag 10 december 2006 21:36 schreef schatje het volgende:
Welkom kreuk050 en succes met stoppen. Je staat in de lijst
.Nine months, two days, 6 hours, 2 minutes and 40 seconds. 4158 cigarettes not smoked, saving ¤ 831,75. Life saved: 2 weeks, 10 hours, 30 minutes.
quote:Dank u wel beleefd.Op maandag 11 december 2006 07:53 schreef schatje het volgende:
LekkerSimpel, ook jij welkom en succes met stoppen. Je staat ook in de lijst
Ben net terug van de RookStopPoli. We hebben er alle vertrouwen in. De vraag alleen is (en dat weet de longarts en de begeleiders ook niet) of ik een placebo krijg of varenicline.
Tijdens het gesprek bleek wel dat ik meer wil heb om te stoppen, dan ik van mezelf wist. Vooral bij het invullen van een vragenlijst, word je geconfonteerd met heel veel feiten.
Maar ik heb een goede stok achter de deur, de handtekeningen zijn gezet voor de proef.
Ik wil nog een stapje verder. Na mijn eerste TIA was ik al 20 kilo afgevallen en de meeste personen komen toch aan, als ze stoppen.
Ik ben van 105 naar 85 kilo gegaan en boven de 90 ga ik zeker niet komen. Dat is een bijkomend doel, die ik voor ogen heb. (Met een lichaamslengte van 189 moet dat te realiseren zijn)
Rookpleisters en kauwgum is taboe. Dan hebben ze liever dat je een sigaret opsteekt. Mits je het eerlijk bijhoudt in een dagboek.
Aangezien het speciaal een test is voor mensen met hart- en/of vaatziekten is te veel snoepen en snacken dus ook niet aan te raden, omdat dat de bloeddruk omhoogjaagt.
Verder is het raadzaam om veel contact te houden met een buurman van mij (ook 40), die ook is gestopt na een hartaanval. En met beetje geluk gaat een buurvrouw ook stoppen, als ze in januari opgenomen moet worden in het ziekenhuis voor een operatie. Dan kunnen we aan elkaar optrekken. Ok, uiteindelijk moet je het natuurlijk wel allemaal zelf doen.
- to be continued-
ook omdat ik even wil melden dat ik 2 maanden gestopt ben
I havent smoked for Two months, two days, 3 hours, 15 minutes and 24 seconds. 1262 cigarettes not smoked, saving ¤ 252,71. Life saved: 4 days, 9 hours, 10 minutes.
Ik heb echt het gevoel dat ik al een maand of 4 gestopt ben, maar zover is het nog niet
quote:Wel bijna 1000 sigaretten niet gerookt, dat is morgen zoverOne month, two weeks, four days, 2 hours, 49 minutes and 40 seconds. 982 cigarettes not smoked, saving ¤ 155,24. Life saved: 3 days, 9 hours, 50 minutes.
die 155,24 kan ik nergens vinden btw
Stiekem ergens anders aan opgegaanquote:Ik zeg niet dat die over het algemeen taboe zijn he?Op maandag 11 december 2006 14:31 schreef kreuk050 het volgende:
Waarom zijn pleisters taboe?
In het project waar ik in zit mag je die niet gebruiken.
Gaat lekker hier
Heb er niet echt behoefte meer aan. Heeeeeeel af en toe eventjes maar das na een paar minuutjes weer weg dan. Denk er eigenlijk ook niet meer aan. Kan weer heel relaxed normaal ademen. Mensen schijnen het aan mijn huid te zien, zie het zelf alleen niet. Niet meer die gore rochel smorgens. Kleren die niet meer stinken. En mn haar stinkt niet meer! Niet meer de stress dat mn sigaretten bijna op zijn. Niet meer door de kou en de regen alleen naar buiten moeten voor sigaretten. Geen gore smaak meer in mn mond waardoor ik ook weer minder kauwgom eet. Ik zie alleen maar voordelen. Heerlijk!! quote:Ik ken dat.Op maandag 11 december 2006 16:20 schreef eer-ik het volgende:
die 155,24 kan ik nergens vinden btw
Denken dat je het geld gaat over houden en dan hou je nog minder over dan dat je nog rookte.
quote:Ben sindsdien chagrijning en snel geirriteerd. En het lijkt alleen maar erger te worden.One month, five days, 7 hours, 27 minutes and 26 seconds. 353 cigarettes not smoked, saving ¤ 67,09. Life saved: 1 day, 5 hours, 25 minutes.
quote:Komt me bekend voor.Op maandag 11 december 2006 23:28 schreef SpankTheMonkey het volgende:
[..]
Ben sindsdien chagrijning en snel geirriteerd. En het lijkt alleen maar erger te worden.
Ik merk ook van mezelf, dat ik behoorlijk grof en kortaf tegen mensen ben (af en toe).
Kan niet zeggen dat ik dat echt relaxed vind
Ik hoop dat dat nog overgaat...
Ik ben inmiddels bijna 4 maanden gestopt en het gaat eigenlijk prima. Mijn conditie is gigantisch vooruit gegaan, mijn bankrekening is voller en voor de rest gaat ook alles prima
.Ik ben er blij mee
.quote:Idd, denk ik achteraf, waarom maakte ik me daar zo druk om, dat deed ik eerst nooit.Op dinsdag 12 december 2006 00:23 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Komt me bekend voor.
Ik merk ook van mezelf, dat ik behoorlijk grof en kortaf tegen mensen ben (af en toe).
Kan niet zeggen dat ik dat echt relaxed vind
Ik hoop dat dat nog overgaat...
Zal vast wel overgaan, ontwenningsverschijnselen ofzo....
quote:Mja ik ken het..Op dinsdag 12 december 2006 13:43 schreef SpankTheMonkey het volgende:
[..]
Idd, denk ik achteraf, waarom maakte ik me daar zo druk om, dat deed ik eerst nooit.
Zal vast wel overgaan, ontwenningsverschijnselen ofzo....
Vooral thuis is dat klote. Als er dan iemand een koekje eet of koffie drinkt zit ik me helemaal gek te maken van ergernis
(vanwege het geluid)Ik moet helaas weer opnieuw beginnen met stoppen
Ik verzin telkens wel iets waarvan ik een pakje van 'mezelf mag kopen'. Als het weekend is omdat ik dan uit ga, als ik een presentatie heb op school.. enz. quote:De mensen in mijn omgeving vinden me juist relaxter en aardiger geworden sinds ik gestopt ben met roken.Op dinsdag 12 december 2006 00:23 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Komt me bekend voor.
Ik merk ook van mezelf, dat ik behoorlijk grof en kortaf tegen mensen ben (af en toe).
Kan niet zeggen dat ik dat echt relaxed vind
Ik hoop dat dat nog overgaat...
In de tijd dat ik rookte scheen ik nogal gejaagd en soms nerveus over gekomen te zijn.
quote:Thanks. En netjes van je moeder.Op dinsdag 12 december 2006 22:09 schreef Khadgar het volgende:
Voor de fokkers hier wil ik even een hart onder de riem steken als niet roker zijnde: Mijn moeder is na ruim 35 jaar roken nu alweer een anderhalf jaar gestopt! Jullie kunnen het dus ook! Echt waar!
Naar mijn mening is het willen stoppen ook cruciaal.
Ik was al eerder gestopt, enkel voor het geld, en dat werkt dus niet
quote:Jep, dr was een echtscheiding voor nodig maar uiteindelijk is het toch gelukt. 'Wat nou lukt me niet?'Op dinsdag 12 december 2006 22:41 schreef SpankTheMonkey het volgende:
[..]
Thanks. En netjes van je moeder.
Ze roept nog wel af en toe 'god ik heb zo'n trek in een sigaret', en wij d'r dan pesten van 'nou dan steek je er toch eentje op!' maar ze heeft nog steeds niet gezondigd
Op haar werk geeft ze nu ook 'stoppen met roken' cursussen aan 'clienten' (geestelijke gezondheidszorg).
quote:Wat knap!! Ik zou het dan meteen doen ook als ik niet ff goed nadenk..Op dinsdag 12 december 2006 23:29 schreef Khadgar het volgende:
[..]
Ze roept nog wel af en toe 'god ik heb zo'n trek in een sigaret', en wij d'r dan pesten van 'nou dan steek je er toch eentje op!' maar ze heeft nog steeds niet gezondigd
Ben nogal impulsief op emotionele momenten.
Vooral als ik het relativeer met die 6 jaar die ik gerookt heb, en het nu al knap lastig vind om compleet te stoppen met roken.
35 jaar is wel echt lang hoor!
Het zijn vooral de momenten waarop ik standaard, elke dag, een sigaret rookte, die ik mis.
Bij het opstaan bakkie koffie en een peukie.
Op school arriveer-peukie,
pauzepeukie, keer of 5 per dag,
naar huis loop peukie,
hond uitlaatpeukie,
Na het eten peukie,
en vooral de peuken die ik rookte tijdens het bierdrinken
Het roken opzich is niet gezellig, maar vaak is het bij de rokers wel het gezelligst
Waar ik me wel kapot aan irriteer nu, is hoe m'n kleren eigenlijk stinken als ik een avond bij vrienden gezeten heb
Leuk trouwens dat een niet roker z'n medeleven toont
gebeurt niet zo bijster vaak hier.
Wat ze ook nog zei is dat het belangrijk is dingen om te buigen. Eet eens wat vaker fruit, op momenten van 'zwakte'. Benader het altijd positief. Positief is goed
Op zich kan ik sowieso wel wat meer fruit gebruiken, denk dat ik dat maar eens ga proberen
Kwaad kan het iig niet
bedankt voor de tip
Heb nu ook pleisters en heb me daar toch freaky dromen van
Opzich wel leuk, want er zaten veel leuke meiden in die droom!
Op naar het jaar
quote:Doe nou niet want dan hou je die verslaving er gewoon in dus he? Ach je moet voor jezelf kijken wat je doet maar je stopt met roken omOp woensdag 13 december 2006 18:37 schreef Wojworshebn het volgende:
Doe ook een poging! (met stoppen)
Heb nu ook pleisters en heb me daar toch freaky dromen van
Opzich wel leuk, want er zaten veel leuke meiden in die droom!
1) Gezonder te zijn
2) Niet meer afhankelijk van een sneu stofje dat ontieglijk verslavend is
3) Goedkoper uit te zijn
En met die pleisters haal je alledrie je doelstellingen niet!
Die is het ergste niet, die verdomde geestelijke verslaving, die is lastig
quote:Ja, lichamelijk stelt het niet veel voor, maar geestelijk kan het best lastig zijn, vooral op momenten waarop je gewoon was er een op te steken, bijvoorbeeld om de tijd te doden.Op woensdag 13 december 2006 21:44 schreef eer-ik het volgende:
Ik ben het op zich wel met je eens, behalve dat je die nicotine verslaving zo wegwerkt.
Die is het ergste niet, die verdomde geestelijke verslaving, die is lastig
Nu na ruim anderhalve maand, heb ik echt geen last meer van nicotinegebrek zeg maar, maar die standaard momenten...
Hoewel het nu inmiddels ook wel meevalt.
Heb het lastiger gehad iig...
Het enige waar ik me echt aan irriteer, is dat ik steeds een mega volle neus heb
Continu verstopt is ie
Hoedan? Niks is lekkerder en beter dan dopamineschot op zn tijd...
Het verhaal van jezelf belonen? Klinkt meer als jezelf dingen onthouden.
En die je van eten krijgt zit een te groot nadeel aan (nogmaar1kg kwijt van de extra 10 aangekomen)
Je kan beter proefen. Het smaakt niet beter/lekkerder, je kickt gewoon harder op vol gevoel, dat wat je anders zoo makkelijk kon onderdrukken met peukje.
) , ik ruik beter, proef beter, conditie is verbetert, kleren ruiken lekker...kortom, enkel winst tot nu toe.
en zelfs in deze stressvolle tijden voor mij persoonlijk zwicht ik niet. Ik drink gewoon een wijntje extra
Ik kom moeilijk in slaap en als ik éénmaal slaap is het heel onrustig en maar voor een paar uurtjes.
Afgelopen nacht werd ik eerst om half één wakker met een hevige pijn in mijn lijf. Net of ik spierkramp in mijn longen had, ik dacht dat ik kapot ging.
Toen het weer zakte ben ik weer even ingedut en om een uur of twee werd ik weer wakker en lag ik helemaal strak in m'n nest, net of ik iets had gebruikt. Ook kreeg ik daarbij golven van hiiteaanvallen. En overdag heb ik het gevoel of ik knetterstoned ben.
Volgens mijn vrouw die zelf al een paar jaar gestopt is met roken zijn dit afkickverschijnselen en kan dit als het tegenzit voor komen tot ongeveer 6 maanden na het stoppen. Zij heeft het tenmiste wel gehad.
En ik altijd maar denken dat de eerste weken zogenaamd het moeilijkst zijn, en ik vond al dat ik er wel erg makkelijk door heen kwam.
Zijn er hier meer mensen die ook later de afkickverschijnselen kregen?
Ik moet er wel bij zeggen dat toen ik rookte ik er 30 á 40 sigaretten per dag
wegpafte.